1日の食費を最大限に抑える

そういえば、柿なんてもう何年も食べてないなぁ。

>>64
これくっときゃokなんてものはそうないだろうな。
どんないいものでもそればっかだと身体壊すだけ
結局バランスよく食うのが一番

牛乳と納豆が完全食品一歩手前でちょっとなにか足りなかった気がするから
それを足しておけば生きていけるんじゃね？

>>69
ビタミンCが不足しそうだから、CCレモンをたまに飲むといいかもね

matumoto sinsuke

64 ：名無しさん＠引く手あまた：2009/10/20(火) 18:06:28 ID:buACTH0g0
結局、いちばんお金がかからなくて体にも悪くない食事って何なんだろうね？
65 ：名無しさん＠引く手あまた：2009/10/20(火) 18:57:31 ID:MlLV+fR7O
納豆につきる

納豆を発酵させる部屋にずっといたら死んじゃうんだよ？
あれが体にいいとはとても思えん・・・

>>72
じゃあ、食わなきゃいいじゃん

DODA

>>55
俺、酒代とつまみ代だけでエンゲル係数の半分は逝ってるわ(笑)

御飯を茶碗１杯で原価いくらぐらいと計算すればいいんだ？
５キロ１７００円ぐらいの米使ってるんだけど

>>76
米1合は約150g。
なので5kgの米は5,000÷150=33.3合
茶碗1杯のご飯は大体0.5合だから
1,700÷33.3×0.5=26円ぐらいでいいんじゃないか？

【死刑囚の食事】（※もちろん無料） （佐藤優「国家の罠」より）
◆朝食メニュー　　
　　ご飯にミソ汁、それに一品か二品のおかず（ノリ、梅干し、納豆、タクワン、生タマゴ、コブ巻、
　　缶詰のイワシ、カツオのフレーク、角煮、貝佃煮、ゴマメ、ラッキョウetc……。）
　　ミソ汁（時々白ミソ仕立て、実は、ダイコンとトウフ、モヤシに油アゲ、キャベツとトウフなど）
◆昼食、夕食メニュー
　　・焼き物・・・生鮭、塩鮭、サバ、サンマ、小アジの塩焼き、丸干し(アジ・イワシ)、サンマのみりん干し、
　　・タラ、シイラの漬け焼き、サンマの塩焼き、塩鱈
　　・煮物・・・・サバ、イカ、野菜とトリ肉、ヒジキと竹輪、野菜とサツマアゲ、おから
　　・炊め物・・・ホウレン草とレバー、野菜炒め
　　・丼物・・・・牛丼、カツ丼、卵丼、親子丼
　　・ライス類・・カレーライス、ハヤシライス、ピラフ、混ぜごはん
　　・揚げ物・・・天ぷら、手羽唐揚げ、タラすり身の揚げ物、トンカツ、チキンカツ、魚フライ、メンチカツ、コロッケ
　　・肉料理・・・ローストチキン、ローストポーク、ハムステーキ
　　・ナベ物・・・スキヤキ、トリスキ、ツミレ汁、タラ汁、ショッツル、いんげん入りシチュー(トマトスープ)、
　　　　　　　　　　　クリームシチュー、おでん
　　・汁物・・・・ミソ汁、澄まし、豚汁、中華風スープ、けんちん汁、のっぺい汁
　　・和え物・・・辛子和え(キャベツ、モヤシ、竹輪)、ミソ和え(イカ、ネギ、モヤシ)、イカと春雨の酢の物、
　　　　　　　　　ワカメとキュウリの酢の物、ホウレン草のマヨネーズ和え
　　・サラダ・・・ポテトサラダ、マカロニサラダ、野菜サラダ・フレンチドレッシング
　　・中華・・・・酢ブタ、マーボドウフ、八宝菜
　　・めん類・・・うどん、そうめん、スパゲティ、中華ソバ、ソバ、焼きソバ
　　・佃煮・・・・アミ、赤貝、大豆コンブ、煮豆、角煮

【年末年始の死刑囚の食事】 　　（佐藤優「国家の罠」より）
＊12月31日
　・午後3時過ぎに割子ソバ、一口羊羹、栗饅頭、一口カステラ、揚げ煎餅、ビスケットの詰め合わせ
　・ラジオは深夜0時10分まで延長（通常は午後9時END）
　・レコード大賞、紅白歌合戦、ゆく年くる年が聞ける
＊1月1日
　・朝一番に特別配給品（紅白の饅頭と重箱）とお年玉が配給
　・重箱の中・・・蟹クリームコロッケ、鶏唐揚げ、ミカン・パイン・チェリーのコンポート
　　　　漬物、野菜煮付け、豚肉角煮、塩鮭、牡丹海老、数の子、昆布佃煮、酢蛸、
　　　　羊羹、伊達巻き、紅白蒲鉾、豆きんとん、黒豆
　・三が日は麦が入ってない「銀しゃり」
　・朝食・・・・大根の味噌汁、イカ塩辛、芋きんとん　
　・昼食・・・・手作り餅、雑煮、焼きソバ、マスクメロン、牛乳
　・夕食・・・・ビーフステーキ、ミックスベジタブル、鱈子スパゲッティ、クリームシチュー、
　　　　　　　　　カフェオレ
＊1月2日
　・朝食・・・茄子と玉ねぎの味噌汁、鯛味噌、漬物
　・昼食・・・豚汁、鮪刺身、山芋のとろろ、海藻サラダ
　・夕食・・・手作り餅、汁粉、蒟蒻と野菜の煮付け、茶碗蒸し、りんご、
　　　　　　　　　牛肉大和煮缶詰、みかん缶詰
＊1月3日
　・朝食・・・わかめとジャガイモと麩の味噌汁、なます、煮豆　
　・昼食・・・鰻の蒲焼、大根の煮付け、卵と野菜のスープ、プリン
　・夕食・・・手作り餅、雑煮、イカとナムルのあえ物、蟹缶詰、
　　　　　　　　バームクーヘン、レモンティー

>>78-79
ワーキングプアよりも良いもの食ってるね。

今日の夕飯は100円の鈴カステラです

DODA

>>1
カレーなんて自分で作ればもっと安いよ〜

永谷園の麻婆春雨３人前食ってしまったorz

WEB制作

基本一日２食　（朝ｏｒ昼　夜は確実に摂る）
レトルトのカレーや牛丼に中華丼、麻婆丼など
あとはスーパーで半額になった野菜やヨーグルト、牛乳など

高学歴ってか
甘やかされて育ったツケだろ
親になんでもやってもらったり、親に怒られたこともないやつ
が
いい歳して、あれもヤダこれもヤダ
疲れる、だるい、朝起きたくない、鬱
とか言って人間関係もうまく築けず
会社でも浮いてしまい退職
いい歳こいてニート
働くのめんどくさい、人間関係が怖い
とか理由つけてニート

面接する前に参考に見といて
これが世の中の厳しさだ・・・・！！
http://www.youtube.com/watch?v=XnPu9-r4OHY
（マネーの虎より名言集）

面接がんばってくださいね

なんか冬になると自炊熱がわいてくるな。

100円ショップの350g105円のパスタを茹でて、茹で汁捨てずに醤油、ごま油、
ラー油、食塩で味付けして食べる。牛乳とやさいジュース各１リットルも
飲むので500円は掛かってるな。

GBA　FINAL FANTASY �T・�U

都会なら公園で炊き出しやってるよ
派遣切りもあって新参者が並んでても嫌がらせされたりしないから大丈夫
また豊かな生活を送れるようになったとき必ず恩返しするよ

30円のもやし買って
醤油炒め・・・・・うめえ

お前ら、「わさび飯」って知ってるか
白飯を用意する、そこに醤油をたらす、そしてわざびを乗せる
わさびを箸の先でちょっとずつ取りながらそれをおかずにして飯を食う
無職におすすめ

俺の今日の1日
朝
ホットコーヒー砂糖入りとお馴染みのポテト(150円)→クーポン券で割引
ソーセージマフィン(200円位？)
マックチキン(100円)
昼→パチンコ屋の無料の飴夜→ご飯＋野菜痛め＋魚焼き

>>94
酢は入ってないが寿司っぽい味になるのかな。
試してみるぜ。

ワサビ茶漬けってあるじゃん。
でもやっぱりごはんに味つけただけだとあんまり食べた気しないんだよな。

米と焼肉のタレがあれば
このＨＰでごはん1杯はいける。

ttp://airyakiniku.cosaji.jp/

>>97
確かに感じはわさび茶漬けだったｗ
結構いけた。どうしてもおかずがない時にはいいな

わさびだけで飯2杯はいける

おれはいつもネットで検索してハロワに行くんだけど、たまに凄い求人があるよ。
病院の医師の募集で、給与150万以上っていうのがあれば、日に3時間、週2日ほどの
仕事で月に3万位の給与にしかならないのもある。
あと、ホテルの支配人候補募集で、条件が支配人経験5年以上、最初の1年は時給制で、
その後正式に雇用するか決定します、というのもある。支配人を5年もやってる奴が
応募してくるかよ。
ふざけてるのは、まず書類選考、1次面接、2次面接、そして本社で最終面接を行い
実際の仕事開始は2ヶ月後です、とかね。もう雇う側が完全に天狗状態だもんな。
夕べのニュースでまた雇用情勢が悪化したというニュースをやってた。
一体いつまで続くのかね、この状態・・・

>>101
この辺のスレで話してやってくれ

企業がわがままになっている
http://changi.2ch.net/test/read.cgi/job/1250040364/l50

【そんなヤツ】ネタ求人？を晒すスレ２【いねーよ】
http://changi.2ch.net/test/read.cgi/job/1258687256/l50

山形県寒河江市

http://www.youtube.com/watch?v=nZJZzUm7WVQ

東京拘置所　死刑囚の正月の献立（平成21年）　
大晦日、夕食時に、年越そば（盛りそばパック）
1/水、木
朝　白米丼飯、おせち折詰、紅白まんじゅう、大根なます、塩辛、味噌汁（キャベツ、サヤインゲン、麩）
昼　白米丼飯、雑煮、（角餅3枚入）、イカ野菜炒め、昆布佃煮、コーヒー牛乳
夕　白米丼飯、トンカツ、紅生姜、味噌汁（ネギ・ゴボウ）、練乳プリン

2/金
朝　白米丼飯、鯛みそ、さつま芋甘煮、ミカン、味噌汁（長ネギ、ナス）
昼　白米丼飯、うなぎ蒲焼、海草サラダ、すまし汁
夕　白米丼飯、汁粉（角餅3枚入）、里芋、イカ煮物、桃缶、レモンテー

3/土
朝　白米丼飯、豆佃煮、ナメコ春菊漬、リンゴ、味噌汁（ワカメ、ホウレン草）
昼　白米丼飯、キナ粉、角餅3枚、キンピラゴボウ、キヤラフキ漬、甘夏ミカン
夕　白米丼飯、天プラ（カボチャ、サツマイモ、エビ）、大根おろし、スパゲティ、タラ子炒、豚汁

http://knuckles.cocolog-nifty.com/blog/2009/02/190-a32e.html

>>105
でも駅弁みたいに冷えてるんでしょ？

お前らもやし食えよもやし。
１袋２０円だし量も多いし栄養あるし食物繊維多いから便秘解消にもなるし。
もやしにスーパーで３玉１００円のうどんか焼きそば麺を買ってきて
もやし焼きうどんか焼きそばにすれば量が多いから腹もふくれる。
夜はもやしと豚バラ肉で鍋。
飽きてきたらもやし炒めにしたりカレー粉かけたりいろいろバリエーションは豊富。

梶川

米切らしてもう2週間くらいだ。
買ってしまえば絶対節約になるのに、いざ切らすと買う気がなかなか起きない…

あああああああああああああああああああああああああああああ

米ってわりかし高いから、結構買うってなると
二の足踏むよな。
なんで、俺は実家からうまいこと言って米は送ってもらってる。
半年に１回位かな。祖父母が農家なんでそこは助かる。

>>111
そうそうｗでもついに買ったぜ。これで毎日一食はコメ食うぜ
炭水化物がパスタやパンやうどん他麺類だとやっぱパワーでないぜ

【職をとりもどせ!!】
唄 フリーダムヤング

YouはMuShock　書類選考で　落ちてくる
YouはMuShock　書類通っても面接で　落ちてくる
熱い心　書面に綴っても　今は無駄だよ　仮に通っても　面接一回で　アウトさ

YouはMuShock　ハロワ行くこと　多くなる
YouはMuShock　俺の名前　覚えられる
仕事求め　さまよう心今　酷く萎えてる　心折れて　無残に飛び散る　はずさ

俺への愛想を尽かして　お前は旅立ち　明日を　見失った
「お祈り」なんて言葉など　見たくはないさ　職を取り戻せ・・・

YouはMuShock　悔しさで不採用通知を　切り裂いて
YouはMuShock　糞会社の不採用通知を　切り裂いて
誰も俺の　価値など見抜くこと　出来はしないさ　敬遠される　職歴は拭えない　二度と

俺への愛想を尽かして　お前は旅立ち　明日を　見失った
「お祈り」なんて言葉など　見たくはないさ　職を取り戻せ・・・

さぁ、年越しそばの用意でもすっかな

若年層の長期キャリア形成を図るため

パスタやパンは買わずに小麦粉買って自作する様にしたらだいぶ安あがりになった。
パスタマシーンとか持って無いからパスタはきしめんみたいな奴かニョッキしか作れないけど
電子レンジとこたつがあればロールパンとか意外と簡単に出来る。
面倒臭い時はすいとんかお好み焼きが続くけどなｗ