DualM/B ×２

ＳＤＶＩＡなんですけど、
ＪＵＮＫで買ったもんでマニュアルも
なにもないもんでﾋﾞｵｽのUPのし方わかりません。
なんだかファイル名を聞いてくるんだけど入れても
エラってしまいます。どなたかやり方教えてくんろ。