HDD買い替え大作戦 ☆パ-ト2☆

くだらない質問で申し訳ないのですが教えてください。
今20GBのHDDを使っていますが、新しく40GBか60GB
足そうかなと考えています。ですが、最近どのHDDを見ても
UltraATA100となっています。これは私の使っている
AOpenのAX6BC TypeR VspecIIでも使えるでしょうか？