低消費電力自作PC Part19【実測報告】

ちょぃとお尋ねします。
数年前に組んだ北森2.8Cを使っているのですが↑で紹介されている
BE-2400あたりですと消費電力は低下しても性能は上がるもんなんでしょうか?
3Dゲームとかエンコードはほとんどしません。やや重い作業といえばデジカメのRAW現像くらいです。無駄な高性能よりは低コスト・低消費電力に重きを置きたいと思っています