自作PC初心者にエスパーレスするスレ　49台目

4年前に買ったPCのHDDを交換しようと調べたら
Ultra ATA Serial ATAの2種類があって
自分のはUltra ATA（ケーブルが太い方）なので
とりあえずそっちを買おうと思ったら別々のサイトで

「最近のは微妙に規格が変わってるから動かないよ」と
「下位互換できてるから大丈夫だよ」の正反対の意見が…
どちらが正しいんですか？