【Sempron】AMDのエントリーCPUを語る会20【Duron】

現在
アスロンXP2100+ (パロ)
メモリ256MB×3枚（PC2100）
マザー（メーカー覚えてない）
ビデオカードATIの地雷品
HDD120GB　U-ATA/100　
上記の構成で現在使用してます。
主な用途はエンコ、DVD作成、ファイルサーバ、TV観覧です。
最近、パワー不足を感じてきたので予算約3万円での
CPU メモリ　マザー交換を考えていて品物をピックアップしてみたのですが

intel　Pentium 4 (LGA775) 506 2.66GHz EM64T BOX　14000円
+メモリDDR2　512（MB）×2枚　8000円
+マザー8000円ぐらいのﾔﾂ

Athlon64 3000+ BOX(ADA3000BPBOX) 939pin　15000円
+メモリDDR（pc3200）　512MB×2枚 8000円
+マザー8000円ぐらいのﾔﾂ

Sempron 754 SDA3300BXBOX 64Bit　13400円
+メモリDDR（pc3200）　512MB×2枚　8000円
+マザー8000円ぐらいのﾔﾂ

で迷ってるんですけど　どれがいいでしょうか？
また予算内構成でお勧めがあれば教えてください。