【ﾃﾝﾌﾟﾚ未読は】自作初心者質問スレ46【放置対象】

CPU：AthlonXP 2500+ BOX
M/B：AOpen AK77-600N
ﾒﾓﾘ：512MB
IDE_ﾌﾟﾗｲﾏﾘ_ﾏｽﾀｰ：QUANTUM FIREBALLP AS60.0
IDE_ｾｶﾝﾀﾞﾘ_ﾏｽﾀｰ：E-IDE CD-ROM 52X/AKH
VGA：AOpen FX5200
FDD有/無：有
電源：400-500W
OS：Windows XP Pro
数ヶ月前にPCを組み立てたのですが、組み立てた当時はケースファンをつけていなくて
PCを付けっ放しにするとPCの温度が上がって勝手に落ちるので
ケースファンを購入してつけたんですが、あまり効果は無く現在扇風機を当てて
どうにか冷ましてる状態です、どなたか良い冷却方法をご存知でしたらご教授の程を宜しくお願いします。
因みにPCが落ちる理由が温度だと思った理由はSpeedFanを入れて温度見てると落ちる直前に
PCの温度がかならず48〜49度になるからです。