頭が良くなる方法。

マジで悩んでいます。1つの事に集中していると他の事を忘れてしまうのです。
そのくらいなら誰にでもある、と思うかも知れませんが、自分の場合は１日に１度や
２度ではありません。もちろん紙に書いておけば、忘れる事はありません。でも、そんなこと
なら誰にでもできることです。紙に書かなくても、ものを忘れないようにする方法を教えて下さい。