お前たちの人生相談に乗ってやるよ。誰か相談しな

嗚呼、駄目だ、惨めだ・・・
現実が上手くいかないからって
ネットに逃げ込んだところで
何も解決しないという事は分かっているのに・・・・
家に帰って部屋に戻り、ふと気が付くと
２ちゃんねるに繋いでる俺がいる。
俺の意思じゃない！・・・ハズなんだ・・・
このままだと俺は一体どうなってしまうんだ・・・？

という２ちゃんねる中毒者なんだが
どうしたらよいでしょう？