オレのダイエットをみんなで応援するスレ

このすれまだやってんのか。
最初は掃除を応援するすれだったよな。
で？水泳ばっかしてるみたいだけど何キロになったの？

70.2
21

てめぇ太ってねぇジャン。
応援するレベルじゃねぇよ。あまえんなボケ。

ほ〜んと“でぶ”って言葉ここの粘着房達>>1-351にピッタリの言葉ね｡自分達の事よく解ってんじゃん♪

ネカマは逝ね

70.0
21

今後の方針

１　寝る３時間前の食事はしない（せめて口にしても野菜ジュースとかそんなもんにしとく）
２　休日はなるべく水泳をする
３　頭脳労働でカロリーを消費するので、日中は甘いものをとるのはよしとする。ただし１と２は守る
４　日中の食事は労働に支障がでるので、カロリーをあまり気にせず食べる。ただし、あまりにも高カロリーのものは
ひかえめにする

69.6
22

‥三ヶ月も経って変化なしねえ。
人事ながら。

69.2
23

うんこを食べたら良いと思うYO..
出して食べて出して食べて、かなりエコロジー
だけど、人格も変わるかも。

オレ、１８５cmの６０ｋｇだけど、特に気を使っていない。気にしだすと余計に
ダイエットは難しくなるんじゃ？病院の栄養士の先生に聞いたことあるんだけど、
痩せたければ、まず栄養のバランス。また、たまに女性週刊誌や、ファッション
系の雑誌に載っているダイエット特集があるけど、ほとんどが根拠にない代物との
こと。もっといえば、ほんとに痩せたいのなら、大きな病院の内分泌内科に行きな。
減量プランや、痩せる為の生活パターンの構築等、維持するには一生やらないと
意味ないから、やりやすい方法を指示してくれる。
　変な情報や、民間療法みたいのは信用ＮＧ!
がんばりな！

体重減って体脂肪が上がってるってことは、
運動不足で筋肉が減ったってことじゃん。
ダメじゃん。

あと、筋肉トレーニングは欠かさないように！体重が減るわけじゃないけど
体力維持の為にも！

69.8
22

69.8
25
水泳した。小豆とカレー食べた。

なんで脂肪増えてんの？男は25越えたら軽度の肥満だよ。
気を付けな。

69.2
23
風邪ひいた

70.2
25

いずれにしろ、ﾀﾞｲｴｯﾄするなら筋ﾄﾚは避けられないYO!
食わないﾀﾞｲｴｯﾄで痩せても、皮余りで、醜い体型になるだろうに。
基礎代謝も変わらないから、すぐﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞしてしまう。

692
21
ちょっと気分転換にハンドルかえてみた

がむばれ

>>369は、学習能力もしくは知能そのものがかなり低いものと思われ。だから会話を続行させること自体がものすごく困難。

>>370
当たってる

69.8
20

69.8
24

69.8
25
寝てて水泳いかなかった

>>1さん、がんばって６３キロを目指してください

69.4
24
>>375
ありがとう。でもやる気なくなってきてるんだけど、どうしよう。
正直、スマンカッタ。

オレさん頑張って痩せてくだされ。

がんばれ！

69.0
23
がんばります
（といいつつ今日またカレーの大盛り食べた。松屋が安くて行ってしまいます）

カレ〜はうまいよな！松屋行列できてるし

でも狂牛病騒ぎでチキンカレーになってる
ビーフカレーの方がうまいのに

痩せやすい夏の時期にダイエットできず、すでに四ヶ月が経とうとしている。
これから脂肪を蓄える冬。
ますます痩せにくくなる。
厚着で体をごまかせる。


無理なのではないか＞１

69.4
24
>>382
このスレでも書いていた人がいたと思うけど、冬の方が実は寒さに耐えるために
からだのカロリー消費量が多くなる時期なのである。
ただ問題はオレのやる気。

松屋はいつになったらカレーをビーフにもどすのか。

松屋カレーの肉が、ビーフからチキンになったのに
味が変わっていないように感じるのは俺だけか？

69.2
27
頭痛がしてプールに行けず

69.8
21

69.0
22

69.6
23

72.3
ｸｯ

69.2
22

69.8
25

69.2
25

69.8
22

ﾋﾟｸﾐｿも身長169ｸﾗｲで体重60ｸﾗｲﾃﾞｽ
ｵｲｼｲごはんがﾀﾍﾞﾀｲﾃﾞｽ

冬のがヤセルぞ。マジで。
誤解してるようだが。

中途半端な春とか秋がダメ。なまたるい。　

マジ？なんで？

68.8
24

>> おれ

ほう。１ヶ月で２キロの減か、

そのペースだな。いい感じだ。また１ヶ月後、身に来る。

またデブったらコロスでよ。