どうすればポジティブに生きていけます？

昔よりマシになったと思うんですが，
かなりネガティブな方だと思います．
これじゃ毎日が楽しくない！
そうすればポジティブに物事をとらえられます？
ネガテイブ→ポジティブに変わった方とかいらっしゃいますか？

経験上、一つのことに長期間集中しすぎてるとだんだん鬱状態になる。
いつも多方面から自分に刺激を与えるように心がけると何かとうまくいく気がする。

>2
ありがとうございます．
確かに…ずっと勉とかをしてるとウツっぽくなります．
（勉強嫌いなせいかもしれないけど）

ネガとポジの境が曖昧だから
はっきりした事はいえない。

俺も自分でも面倒くさいぐらいネガティブ
頭よくないし、要領が悪いからうまく物事を進める事は出来ない。
どうのこうの考えるなら、家じゃなくて外でしてみたら？
電車乗って他の人の顔を見て「どんな仕事してるんだ？」とか考えてみたり
喫茶店とか入って意味もなくプレジデント（雑誌）とか読みながらとか

自分のライブラリの中であれこれ組み立てるから
結果が同じようになってしまう。
組み立てる材料として今まで見向きしなかった情報を意図的に入れてみる。
最初はなんでもいいと思う。飽きたら次の分野。
繰り返しているうちに、今まで集めた情報から新しい「無意識のうちに繋がっている」共通点とか
見つかってちょっと嬉しくなる。
でも知識は知識でしかないから、ほどほどに…
「考える」から「感じる」方が面白いかも

ネガティブなのは自信がないからだとおもうね。
思考が悪くなってるんだよ

何か失敗したり上手く行かなかったりしても何事も経験だって思うようにしてる
自分は人より内向的だから、人一倍がんばらないといけないし、失敗することも多い
でもやらないよりやって失敗した方がいいよ
失敗したら次からはきちんとやればいい
人より失敗が多い分、学ぶことも多いはずだよ

違うね
ネガティブ＝精神耐久力の無さ＝体力の無さ

という俺は、知的耐久力の無さから自制心が利かない

ちょいマジレスしていい？

とにかくだな・・いいコトがあっても、悪いコトが
あっても、それを肯定して認めることだよ。

あらゆることを肯定するってことは、
何も自分を誤魔化すとか、騙すってことじゃないんだな。

失敗したり嫌なことがあったら泣き喚きゃいいし、
いいコトあったら思いっきり嬉しがればいいさ。

そして、その起きてしまった事実と
そんな自分を否定しないことだな。

おまいがネガティブ思考なのも否定しちゃいけない。
それだけ物事を真剣に、大事に考えているってこったよ。
おまい自身のことを認めてやれ。

精神的どん底を味わったら、ネガを嫌というほど味わって
ポジで生きよう、と思える。

ガキの延長のポジではなくて、
闇を知るから光りを知るポジ。

ポジティブな人間が後ろ向きな事を一切考えてないかといったらそうでもない

>>1
認知療法を勉強して実践する。
定番の本は｢いやな気分よ、さようなら｣

中道。

まん中は、実は奥が深い、、、、、、、、、、、

哲学ですなー

思考をぶった切ればいいのかな。

無理なもんは無理だから
無理にポジになろうとすると失敗したときのダメージが半端ない

だから
ポジとかネガとか考えないことが一番ポジになる近道なのかなと
最近考えるようになってきた

現実の人間関係の中で、人間的精神活動すればよろし

人を嫌い蔑み、やや女性的ルサンチマンに身を浸す事で
今の男性は、人間らしく生きられる。

寝る前に明日やりたいこと、やるべきことを毎日ノートに書いて、
翌日それを一つ一つ確認しながら実行する。
そうすれば、ぼーっとして時間だけが経つことも無いし、小さな達成感が生まれて自信が出てくる。

ネガティブなことに対してネガティブな態度を取る。これによってネガティブ×ネガティブ＝ポジティブとなる。

この世で成功する人のほとんどがポジティブだよー！私はいまだに家族みんなで話し、そして笑っているよ〜

小学校で虐められてへこみまくってた時に漫才の大会テレビでやってて腹痛くなるほど爆笑して
お笑いの凄さに気付きツッコミとボケを研究してそれを会話の中に取り入れて明るいキャラで生きてたら友達増えて楽しくなった

俺の脳神経勝手に使うクズを探し出して、コロせばいいよ
警察も警察で、手が出ないからって弱腰すぎｗｗｗ

弱腰どころか、片棒担いでんじゃないのかな？

>>20
ちりとてちんかとおもたｗ

毎日、良かったこと、ツイてたことを書き出そうかな。

忘却力を磨く事。

ものを忘れられるってのは、凄い才野なんだよな。

ポジティブになる方法
ネガティブを知っているからポジティブを求めるのですから、
まずは色々な最悪の事態をも寛容に受け流せる体制を作ることが必要なのです。
もしこうなったらどうしようではなく、
こうなってもいいか、位に思っているのが一番何事にも傷つかず前向きになれる柔軟な生き方なのです。

一人でカラオケｂｏｘに行って
自由のブルースを叫ぶといい

>>20
そういうサービスは人付き合いには大切な要素だと思う

「ありがとう」を5万回言うと、自分にとって奇跡が起こります。

まずは自分を肯定する努力をする

どうやって

N社のセッキーみたいになればいい
「ポジティブがとまらない」

全てを自分に都合よく考えるのがポジティブな生き方というものだ。

人の目を気にしすぎるな
考えすぎるな
心配しすぎるな
適当に頑張れば良いんだよ

>>18
具体的にやり方教えて・・・

>>7
つまり体鍛えろって？

>>8

泣いた

いいか、よく聞け。絶対うまくいく方法がある。
まず寝る前でも朝起きたときでも風呂はいってるときでも、いつでもいいから声に出してこう唱える。


私は力だ。
力の結晶だ。
なにものにも打ち克つ、力の結晶だ。
だからなにものにも負けないのだ。
病にも、運命にも、、
否！
あらゆるすべてのものに打ち克つ力だ。
そうだっ！
強い強い力の結晶だ！


これを何度も何度も繰り返す。時間の許す限り繰り返す。
街を歩いてるときも心の中でこういいながら歩く。
順調な時はもちろん、不調の時こそくじけず続ける。

そうするといいことが2つある。
一つは本当に自分が力の結晶のように思えてくること。
以前だったらくじけていた場面でも「なにクソ！ざけんな！俺は力の結晶だぞ！」とがんばれること。

もう一つは心の中でずっとこれを唱えてることによって、つまらない考えが浮かぶ余地を与えなくなること。
街中で人と肩がぶつかっても一々イラつかないですぐに忘れてストレスにならなくなるということ。

これを実践すると同時に、決してマイナスなことはいわないことが重要。
「あ〜今日は腰が痛い。でもそんなの関係ねえ！」　　　
「今日は頭痛がするな〜。だからこそがんばってやろう！」　　みたいな。

やってみてください。

いい考え方なんだけど失礼ながらワロタ
でもちょっとポジティブになりましたｗ

>>32
同意、ポジティブ=自己中

自己中自己中言ってる人たちは具体的にどういう行為が自己中なのか教えてくれ
Take care of my selfって言葉があるように自分を大切にすることは重要なことだと思うよ
あからさまに人様に迷惑をかけてる奴は俺も自己中だと思うけど、嫌なこと言ってくるような人や場所から逃げることは精神衛生上大事なことだと思うし
人が行きたいとこに行くのはその人の自由なんだからその人の自由を奪わない器の広さを持つことも大事だと思いますが

>>1
明るい音楽を聴くといいと思う

>>8

いい言葉をありがとう。その通りだと思う。

ポジティブに考えようとすればするほど、
悪い考えが頭をよぎった時に「ああ、また醜い考えをしてしまった」と
自己嫌悪に陥るんだけど、どうしたらいい？

尾崎豊　Cookie
http://jp.youtube.com/watch?v=V5Grdr70v6U&feature=related
Hey　おいらの愛しい人よ
おいらのためにクッキーを焼いてくれ
温かいミルクもいれてくれ
おいらのためにクッキーを焼いてくれ

溢れかえる人ごみの気忙しさにもまれながら
とりとめもないほどに孤独を感じて歩く
駅のホームに立ち尽くしていると
目隠しされたまま仕事を抱えてるようだ
目頭とがらせて競い合っているだけで
気取ってみせる程幸せでもないだろ
言い訳なんかはまだしたくはないけど
生きてゆくための愛し方さえ誰も知らない

Hey　おいらの愛しい人よ
おいらのためにクッキーを焼いてくれ
温かいミルクもいれてくれ
おいらのためにクッキーを焼いてくれ

新聞に書かれた人脅かすニュース
美味しい食事にさえぼくらはありつけない
空から降る雨はもう綺麗じゃないし
晴れた空の向こうは季節を狂わせている
正義や真実は偽られ　騙られる
人の命がたやすく弄ばれている
未来を信じて育てられて来たのに
早く僕たちを幸せにしてほしいよ

Hey　おいらの愛しい人よ
おいらのためにクッキーを焼いてくれ
温かいミルクもいれてくれ
おいらのためにクッキーを焼いてくれ

好き嫌いなく食べろと言われ育った
大人の言うことを信じろと言われ育った
答えがあるのならば出さなければならなかったし
嘘をつくなと言われて育てられた
僕たちの親が作った経済大国
だけど文明をどこかで一人歩きしている
法律の名のもとに作り上げた平和
だけど首をひねって悩んでいるのは何故

Hey　おいらの愛しい人よ
おいらのためにクッキーを焼いてくれ
温かいミルクもいれてくれ
おいらのためにクッキーを焼いてくれ

今日が終わって迎える明日のための
答えはまだ何も出されてはいない
ああ僕は明日を信じて生きてゆこう
急ぎ過ぎた世界の過ちを取り戻そう

Hey　おいらの愛しい人よ
おいらのためにクッキーを焼いてくれ
温かいミルクもいれてくれ
おいらのためにクッキーを焼いてくれ

真面目すぎるってのも悲劇だな　ネガティブな人間ってまだ実際堕ちたことない人間だろ　
予想通り悲惨な結果になったときは　それどころじゃないからな　
普通に生きてたら躓くことはあっても堕ちる事はない　
一回わざと失敗してみりゃわるんじゃね？

私も凄くネガティブな方だけど　あたり前のようなことに幸せに気づいたら凄く楽になった。
たとえば　こうやってPC使って皆と交流できるのも幸せだし
美味しいものを食べているとき、雨がちょうど止んだとか。。。
ちいさなことでもいい。そういうことって　私はちょっとした自信に繋がって行くと思う。

>>47
「小さな幸せに気づけ」って良く聞くことなんだけど、
それって疲れない？？

煽りじゃなくてマジ質問。

例えばネガティブな思考で頭の中がいっぱいになったときは
どうやって処理するの？
「まあ、そんなときもあるさ。ホラ、今ＰＣで皆と交流できてるから私は幸せジャン！ﾐｬﾊ！」とでも
自己肯定するの？

>>48
頭の中だけでポジティブなことを考えようとしたら凄く難しいけど、
ポジティブな言葉を何気なく口に出してみると意外と簡単に気分が変わるもんだよ。
無理にポジティブな方向に気分を持っていこうとして変に力んだり頑張ったりする必要は全然ないよ。
むしろちょっとだらしないというか間抜けな感じがする言葉くらいでちょうどいいと思う。
『毎日幸せだなぁ』とか『ありがたいなぁ』とか『今日はなんだかツイてるなぁ』とか
なんでもないような言葉で、緊張感も迫力も何もないニュートラルな状態に
気分を自然に持っていくようにするといいんじゃないかな。

>>49
なるほどね！難しそうだけど今日からやってみる！＞ポジティブ言葉を声に出す

やっぱり意識したけど、ダメでした…。

横槍ですまんが、
一日であきらめるってどうゆうことだよ。
せめて2週間は努力しようぜ。

ポジティブもネガティブも気分の問題とちゃうん？
落ち込んだり喜んだりするのは当たり前やけど喜びっぱなしってないやろ。
問題は思考や気分が停滞することやないかな。
ネガティブ思考でもそこから前進出来ればポジティブな結果を引き出せるんやないかなあ。

体調悪いとネガティブになるよなー
でも運動したり睡眠たっぷり取るのまんどくせ

ネガティブすぎて禿げかけてます・・・

ポジティブでもなくネガティブでもなくリアルに生きようぜ

>>56
いい言葉だね

公務員試験に二度も落ち、客からは不満が出まくりとか業績不振とかで
今勤めてるブラック企業ではダメ出しばかり貰う毎日…
自分を否定されまくりでネガティブ思考ばっかり。
友人もいなくて一人暮らししてるから馬鹿話もできずストレスたまる…
いや、結局怠け者で自己中な自分が悪いんだけどさ…

仕事以外にも目を向けてみなよ

んで自分を愛そう

天気がよいだけでも私は幸せだ

自分に自信が持てません。考え方もネガティブです。そのせいか、なかなか恋愛もうまくいかないし、相手に心を開けない。どうしたらいいでしょうか？

>>60自分は、失敗したら「まあいっか！次頑張る！」の繰り返しをしてるけど、
あんた、ここに書き込みして、改善しようとしてるんだから、十分ポジだと
思うよ！

ネガティブがポジになるなんてのがそもそも無理があんだよ。
ハイエナはライオンになれないし、
羊が狼にはなれないの。

背が低いやつが高くなれないだろ？
精神面は目に見えないからって理由だけで、いくらでも変えようができると
思ってるんだろうけど、
精神や性格や心も、身体的特徴と同じくらい高低があって、
しかも身長が変わらないのと同じくらい、変えられない。
無理なんだよ。

ネガはネガな自分を受け入れて生きる以外方法はないだろ？
ネガでしんどいかもしれんけど、苦労はポジもいっしょ。

おれはネガティブだがどうせ無理と考えて一応頑張る
んで結果が出たらめちゃうれしいし出なかったらやっぱりなで終わり

ネガティブはうまく気持ちをコントロールすれば人より落ち込まないですむ

>>62
躁鬱病ってのがあってだな

私は昔は凄いネガティブで、時間さえあればほんの小さな
不安をふえるわかめちゃんのようにふやして
鬱になったり落ち込んだりしてた

そんな私も今はなんでか、人生なるようにしかならないと
割り切って、悩んでもどうにもならないことは悩まないと
決めて生きてます
悩んでも笑顔でいても 同じだけ時は過ぎる〜って歌聴いて
そういえば、そうだなと何かに気づいたみたい
あと、悩んだら老けるって書いてあったからｗ

>>56
それいいな
いわゆる現実主義か

>>62
ってか核心をついてるね
間違いないと思う

気持ちひとつでポジティブになれるよ
なれなくったって無理やりにでもなろうとすればいい
そうすりゃおのずと気持ちがついてくるって

それを考えている事自体 ポジティブだと 思う(・-・)

>>37 ｢ 否！｣のところが好きです。
俺もこれやってみようとおもいます。ありがとう。

確かに頭で考えると結局それがストレスになりまとまりつかなくなるな

自然に口に出すか…

心配しなくてもネガティブな人は、自分のネガティブな考え方をはるかに遠く凌駕するような、想像もしなかった、とんでもなくネガティブな出来事を、遅かれ早かれ現実に経験できるよ。

するとアラ不思議。
今までの自分がポジティブに思えてきます。人間の想像の範囲内でのネガティブなんて、ちっぽけなもんさ。現実は無限に可能性がある。ポジティブにも、ネガティブにも。

ポジティブ！ポジティブ！ポジティブ！ポジティブ！ポジティブ！ポジティブ！ポジティブ！

昨日の自分から成長してる部分がないか探し
見つからないなら成長させられる部分を探し試す

>>65
ふえるわかめちゃんｗｗｗ

四十過ぎのババアに「あなたと私は歳が近いから」と言われた。
１０分歳近くは歳はなれてるんですけど、おばさん！！冗談きついんだよババア

ポジティブに生きようとしても年食ってくると今度は
鬱とか不安神経症とかそういう精神てきな物がまたくるんだよな。
これはほんと手ごわい。不眠になったり、仕事中心臓がバクバクしたり…
でもまあこれも自分しだいで制御できるのだが。食事とか睡眠とか。

自分は周りから注目されている、と勘違いして生きればいい

どっかのスレで「心の中はいつも自由」って言葉を見つけて、少しラクになった。

今まではネガティブなことで頭がいっぱいになると、
「ああ、こんなネガティブな自分だから、実際にも悪いことが起きるんだ。
悪いことは考えちゃいけない。ポジティブに考えなきゃ。」と焦ってた。

でも、誰かの書き込み見て気づいた。
頭の中と現実は別。
心がネガティブでも、普通にいいことは起こるし、
無理してアホの洗脳みたいに「自分はポジティブ！！できる！！できる！！」っていくら唱えても
魔法じゃあるまいし、別に良いことが起こるわけでもない。
誰だって不調な時はある。
それどころか自分の心と反対のこと考えれば、余計にダルくなる。

だから、いくらネガティブなことが頭に浮かんでも「心の中はいつも自由」って思うことにした。
悪いことを考えても、良いことを考えても、実際の生活には影響ないし、
誰に頭の中を覗かれるわけでもない。
考えたいときにはとことんネガティブでもポジティブでも自分の好きにすることにした。

何かも悪いほうに考えてしまいます。
なぜそうなのかも分かりません。
ですが、悪い考えが浮かんだら、もちろん不愉快な気分ですが
かといって、その考えを深く考えず前向きにしようとおもえばおもうほど
問題が片付いてないようでイライラしてしまい、結局、悪い考えだろうがなんだろうが
いやむしろ悪いことを考えた上で、それが違うんだということを確実に証明しなきゃ
きがすまない。（人相手であれば問いただすし、自分の中のことであれば調べる）

親・彼氏に、会社の愚痴などつらいことを言うと、アドバイスをくれるんだけど
私はいつも「でもね」「わかってるけど、状況はそうじゃなくてこうなの」
というふうに否定してしまい、親・彼氏も疲れ果て。
親はまぁそれでも何時間も愚痴を聞いてくれるけど、彼氏はさすがに、
「アドバイスしてるのに、全否定だから疲れる」と言っています。
このままでは彼氏を失ってしまいます・・
というか、ネガティブ思考のせいで友達もゼロ」だし・・
けど、顔のこととか、性格のこととか、ポジティブになれる要因がないから
ポジティブになれないと思ってるし・・（いじめられた経験があったり理不尽な目にあっても
ポジティブでいられるって、ある種馬鹿かと思うし）
ああ、もう書いてて何がなんだかわからないけど、つまりは、
ポジティブになるにはどうすればいいの？ってこと。

>>1
君がまずやることは
どうすればポジティブに生きていけるんだろう？
毎日楽しくない。。と考えてる自分を認めること

ネガティヴな自分をポジティヴに捉える

>>80
>私はいつも「でもね」「わかってるけど、状況はそうじゃなくてこうなの」というふうに否定してしまい
これは分かるかも。俺も昔そうだったから。多分、相手が正論すぎて反論したくなるんだと思う。
正論て相手してるとすげー疲れるんだよね。「言われて出切れば苦労はしない」ってね。
まあでも手っ取り早く対処法だけ書いて見ようか。結構すぐ代わるのはむずいんだけど。
まず、ネガティブな人って完璧主義者が多い。だからこれを辞める。他人を許す。
自分に厳しい人が多い。これも辞める。自分を許す。これは他人以上に許す。
許せなくても、許せない自分を許す。そっからかな。

>いじめられた経験があったり理不尽な目にあってもポジティブでいられるって、ある種馬鹿かと思うし
そんぐらいに思われるぐらいで丁度いいよ。人は正しい奴に集まるんじゃなくて、
楽しい奴に集まるからね。大事なのはそういう経験から何を学んだか、だよ。
それは必ずあるはずで、それさえあれば、他人には出来ない貴重な経験をしたってことになる。

>ポジティブになれる要因がないから
そうかなー聞いてるだけでも色々あるけど。
彼氏いるんでしょ？嫌われるかもって今は好かれてるんでしょ？羨ましい。
何時間も愚痴聞いてくれる親とか超貴重だよ。これ聞く側になりゃ分かるよ。
どんだけ凄いことか。相当深い愛がないと無理だね。これ俺聞く側で経験あるよ。
で、ポジティブになりたいんでしょ？向上心があるね。
世の中にゃ人から嫌われてても気づかない、気にしない奴ざらだぜ。
自分の欠点を正確に分かってるのも客観性がある。

まあ一番重要なのは、ポジティブになれる、もしくは既になってると信じることかな。
考えてるより難しくはないよ。考えてるより時間はかかるかもしれないけどｗ気長にね。

>>82
80じゃないけど、その、良く耳にする「自分を許す」ってどうやるの？
あと、「自分を受け入れる」とか、「自分を認める」とか。

ラエリアン・ムーブメントという市民ボランティア団体が全国で無料の集会でポジティブ・シンキングを教えてくれる。
騙されたと思っていってみな！！
ポジティブになった人は多いよ。

http://ja.rael.org

あいつにできて俺にできな理由は無い！！

絶対できる！！俺はできる！！！

ミスした時にくよくよしてるのがネガティブ
やっちまったもんは仕方がないと、なぜミスしたのかを考え
同じミスを繰り返さないように反省・学習出来たら
それはプラスな体験になり、これがポジティブ

>>83
禅問答か？

馬鹿みたいにプラスの歌とか聞きまくればいいんじゃね？

とにかくどこに行ってもプラスの歌聴きまくる
じゃあ自然と気持ちが安定し平常心を取り戻し
前向きな気持ちで生きてけるようになるんじゃねえか？

春と修羅 四 より　「生徒諸君に寄せる」宮沢賢治

生徒諸君
諸君はこのさつ爽たる
諸君の未来圏から吹いて来る
透明な清潔な風を感じないのか
それは一つの送られた光線であり
決せられた南の風である

諸君はこの時代に強いられ率いられて
奴隷のように忍従することを欲するか

今日の歴史や地史の資料からのみ論ずるならば
われらの祖先ないしはわれらに至るまで
すべての信仰や徳性は
ただ誤解から生じたとさえ見え
しかも科学はいまだに暗く
われらに自殺と自棄のみをしか保証せぬ

むしろ諸君よ
更にあらたな正しい時代をつくれ

諸君よ
紺色の地平線が膨らみ高まるときに
諸君はその中に没することを欲するか
じつに諸君は此の地平線に於ける
あらゆる形の山岳でなければならぬ

宙宇は絶えずわれらによって変化する
誰が誰よりどうだとか
誰の仕事がどうしたとか
そんなことを言っているひまがあるか

新たな詩人よ
雲から光から嵐から　透明なエネルギーを得て
人と地球によるべき形を暗示せよ

新しい時代のコペルニクスよ
余りに重苦しい重力の法則から　この銀河系統を解き放て
衝動のようにさえ行なわれる　すべての農業労働を
冷く透明な解析によって　その藍いろの影といっしょに
舞踊の範囲にまで高めよ

新たな時代のマルクスよ　これらの盲目な衝動から動く世界を
素晴らしく美しい構成に変えよ

新しい時代のダーウィンよ　更に東洋風静観のチャレンジャーに載って
銀河系空間の外にも至り　透明に深く正しい地史と　増訂された生物学をわれらに示せ

おおよそ統計に従わば　諸君のなかには少くとも千人の天才がなければならぬ
素質ある諸君はただにこれらを刻み出すべきである

潮や風......
あらゆる自然の力を用い尽すことから一足進んで
諸君は新たな自然を形成するのに努めねばならぬ

ああ諸君はいま
このさっ爽たる諸君の未来圏から吹いて来る　透明な風を感じないのか

我等に要るものは銀河を含む意思大きな力と熱である‥

SAW

元からポジティブな人間なんですが、
結局ｸｾみたいなものだから、直せるんじゃないかなぁ。
ただ思春期の子がオナニーをやめるくらい、習慣をかえるのは難しいのかも

ポジティブがなんなのかを悟るまではいろいろ葛藤がある
悩め悩め
悩みぬいた末でポジティブになれるなら苦悩の日々は無駄じゃなかったってことだ

「声に出す」ってのは中々いい方法だね。
何でも良いから独り言言ってみてよ。
自分のダミ声にセンチメンタルもふっとぶよ。

頭の中の世界と比べて現実世界ってさほど繊細じゃなくて
案外なんとでもなったりする。

>>83
バカみたいな事して恥ずかしい自分も､
あれこれ悪い事考えちゃう自分も､
ダメな自分もいてもいいんだよって事じゃないのかな?
認めたくなくても､どうしょもなく自分の一部なんだと実感して腹をくくる感じ｡

口に出すのはいいかも。

衣食住などの生活に困ってないなら
目標をつくるのがいいかもね
自分の場合は
金→車→女
だったけど

嫌われてもいい、もしくは嫌われるわけがない相手には急いで返さない

頑張ろう

ニコニコ動画組曲を見て前向きになりな
http://www.nicovideo.jp/watch/sm796931
台湾と日本の合作組曲
http://www.nicovideo.jp/watch/sm1531151
日本人が台湾人にお返しの組曲作ってみた
http://m.nicovideo.jp/watch/sm5552320?
台湾人が返礼の返礼を作ってくれた
オセロチャット
http://e.x0.com/~i-mode/iothello/game/
占いサイト
http://id16.fm-p.jp/148/0ay247377874/

人はつきあう人や読むものによっても変わるところがありますよね。
あれだからだめこれだからだめと言うだけでなく、「では、どうすればいいのか？」
という代替アイディアも出す人の意見に耳を傾ける。
たとえ未熟な思いつき的意見であってもね。

リーマンで、社内社外とも人間関係最高の営業所から
ともに最低の営業所に転勤になりました。

毎日酒飲んで現実逃避してますがもう限界です。

>>103
その職場からお逃げなさい

　人生いろいろあるから。俺は、弁が立つし、技術力があるんで、新しい職場で
最初は尊敬されていたのだが、言いたいことを言って、俺流の風吹かせていたら、
そのうち段々周りから疎まれ始めて、付き合いからは外れて孤高の人に為っちまった。
　すこし調子に乗りすぎたかなと反省はしている。しかし壊れた関係はどうしようも
ない。ただ、面と向かって辛口の正論を言うが、裏では絶対に愚痴は言わないし、会社
の悪口なんかを言うやつには組みしなかった。孤高を貫く覚悟はしていた。
　皆でつるむときは、敬遠されていたんだが、この不況でまた状況が変わってきている。
会社が暇でまったく仕事がない。俺のところだけ仕事がくるが、其の他は全員暇な状態
になった。みんな給料ダウンをされて、つるんで飲みにいく金も無いようだ。
俺は給料ダウンの交渉は受け付けないし、現実十分稼ぎ出している。
　会社の存続が危うい状態になって、俺に対する周囲の目もすこし代わってきている
ようだ。最近、当たりが柔らかくなってきた。俺もあまり辛口発言はしないようにして
いる。というか、以前は積極的に発言していたが、今は間違っていると思っても、意見
を求められない限り発言しない。
　これからどうなるか解らないが、常に状況は変わっていく。人間関係も失敗したな
と思っても、また変化していくものだ。

それまで待てない

2chやってたらダメだろうな

いまある悩みが解決or光が見えるとポジティブになる　
悩みが大きければ大きいほどプラスになると思う
　
だから悩みぬく事が大事だと思うよ

>>98が有力
まずは目標を作ること、して自信をつけること、

ネガティブ思考は、何かに恐る恐るだったり、責任感がやたら強くて気にしすぎることの延長であって、
およそ「自信のなさ」でひとくくりにまとめられ、起因するから、その元を絶たなきゃ事態の打開は図れない。
ぼろぼろに崩れないように訓練したり耐性をつけて、精神的支柱を構築するのが望ましい。
誰かの手を借りるのも良いけれど、独力で成したほうが、その分達成感や充実感も大きくて、その余威がさらに次へ次へと背中を押す力になる。
そしてその努力・前進が楽しめるようになったら、もう暗鬱な域は脱してる。

目標が見つからないのなら、とりあえず学問に励んで、教養を高める。
「これだけは誰にも負けない！」っていうような知識を蓄えて、
それを誰かと語り合ったりしながら自己を確立する。
何かに専心すれば、それ以外のことはさっさと済ませようと要領よく取り組むような常態が身に付く。
問題なのは、気懸かりが粘着的な性質を帯びてて、それが鬱積して肥大化すること、そうしたらその呪縛から解かれない。
極端に言えば、目標や趣味を現実逃避手段の一つとして持ち、内面をクリーンにする効用が感じられるまで、堪えて続けること。

福祉の仕事をしていたが、人に優しくする事で自己満足するエゴの強い自分の心の醜さにひどくウンザリした
そんな心境や仕事のストレスによる愚痴をこぼしたり、日々イライラし心からの笑顔を失って無感情に近い状態になった
（無感情になれたら、どんなに楽になるか……って考えていた鬱の時期があったが、本当に無感情・無関心になってしまった）
それによって自分が理想とする自分の姿からかけ離れてしまう
今の自分を自分として受け入れたくないプライドもあり、日増しに体も心も醜くなる……

ネガティブな思考もそうだが、俺の一番悪いところは【自分のせいだと認めない事】
【○○が出来ないのは、俺のせいではなく□□が△△だからだ】
それが癖になってしまっている

ちょっとスレ違い
すみません

>>110
自信をつけてポジティブになれば、自分を自分として認める事が出来る
好きになる
受け入れられる

そんな気がする
弱い自分はもう見ていたくはない

自信をつけるにはどうしたらいいですか？

>>112、まず他人が認めてくれたこと、褒めてくれたこと、優しくしてくれたことを素直に喜ぶこと

自分が人にされたらいやなこと、自分が人にしないこと

それを少しづつ続けていけば、絶対に自信に繋がるよ

お互い頑張ろう！

ネガティブな時は大抵恵まれてるよな。どん底の時にネガティブでいたら
本当に人生崩壊してしまう。それで自殺してしまう人もいる。

何も考えず２ちゃんをやめてMr.Childrenを聴く

なんでポジティブ系のスレは伸びないんだろ？
どこかにいいスレはないかな？

金もないし、金の掛からない趣味を探していて出来るようになったのが、夢のコントロール。

自分の好きな夢が見れるようになって、ストレスが溜まらなくなった。

最近知ったが明晰夢って言うらしいな。

まだ始めて3日くらいだけど、
寝る前にふとんに入りながら、
「今日の良かった事を3つあげる」。
たいした事でなくても良くて、
たとえば、晩ご飯おいしかったなあ、とか、仕事でミスしなかったよ、とか、友達とメール楽しかったなあとか…
それで眠りに就く。
今日という一日が、無駄じゃなかったなあって思える気がする。

>>118
なるほど、そういう気持ちの持ちようがポジティブなのか。
夜寝るときはネガティブ全開だから参考になったよ

>>1音楽を聴け。それも洋楽だ。アヴリルあたりなんかは明るい気分になれるぞ

>>120 アヴリルって暗くなる曲が多い…

？

時代の流れにのった考え方をしていくことだな。

俺の場合は、まず目的を持って行動する
イライラしたり否定的になりそうな時は意識的に違うことを考える
無駄な心配はしない
一番いいのは頭の中を支配してる感情を意識的に変えることかな

>>124
俺の場合と書ききっているところを見ると、周囲の意志のない意見に惑わされず、自分の本音というはっきりとしたこの地球上にひとつしかない意志を持っているんだなとわかる。

やっぱり彼女だよ!!! 彼女作るのが一番!!


























俺彼女いない歴年齢だけど。今年で３１歳。今もときめいてますＶ

前向きに考えること

前向きに考えるのは一向に構わないんだが
どっちが前だか後ろだかわからなくなる

一回もの凄い目に遭わないとポジティブにはなれない気がする
後ろ向きなのはまだ若い証拠

と鬱の私が言ってみる

お金があればポジティブになれる気がしている

ひろみつ氏ね

ひろみつしねしね

スターダストレビュー×馬場俊英　スタートライン〜新しい風
http://www.youtube.com/watch?v=Rjqh9-jcqag

もうダメさ　これ以上は前に進めない　そんな日が　誰にだってある
だけど　雨でも晴れても何でもいつでも　その気になりゃ　何度でもやり直せる　何度でも

これからのことを思うと　負けそうになる　心配なことがあって　しゃがみそうになる
あと少しだけ　もう少し　強くならなくちゃ　でも　大切なことはいつも　誰も教えてくれない

だから　そうだよ　くじけそうな時こそ　遠くを見るんだよ
チャンスは何度でも　君のそばに

この道の先に何が待っているのかなんてこと　わかるわけない
答えがあっても無くても　ＹｅｓでもＮｏでも　決めた道を行くしかないさ　あるだろ？　そんな時

青春と呼べた　時代は過ぎたのに　今でも心の奥に　風が吹き抜ける
優しい人にばかり　悲しみが降り掛かる　報われないことが　ここには多すぎる

だけど　そうだよ　どんな時も　信じることをやめないで
きっと　チャンスは何度でも　君のそばに

だから　そうだよ　くじけそうな時こそ　遠くを見るんだよ
見えない　このスタートラインから　また　ここから

きっと　そうだよ　いつかきっと　真心が何かに変わるんだよ
そうさ　チャンスは何度でも　いつも君のそばに

いつも君のそばに

「考えても分からない？ならいっそ考えなきゃいいんだ」昔読んだ本に書いてあったけど凄く救われた気がした。

それがなかなかできないんだよな。
オレは３０年かけてようやく最近できるようになったよ。

自殺が一番少ない国メキシコ。
メキシコ料理か気候にポジティブの原因があるらしい。
豆がいいのかもしれん。

じゃあマメ食うか

1-100

>>1-400

熱中できるものがひとつでもあれば、前向きに生きれるのではないか

同意
熱中出来ることがあれば、少なくとも熱中してる間はポジでいられるし
ネガな気持ちになったときも、自分にはまだ〇〇という楽しみがある！と思いつめなくてよいと思う

自分には生きがいとも言える熱中出来る事が一つだけあるんだが、それのおかげでかなり救われてる
それがあるだけで生きてて良かったと思える
神様ありがとーと思える

ネガなおまえらにもそういう事が見つかるといいな

私は私のために生きる
あなたはあなたのために生きる

私は何もあなたの期待に応えるために生きてるのではない
そしてあなたも私の期待に応えるために生きてるのではない

私は私
あなたはあなた

もし偶然が二人を出会わせるならそれは素晴らしいこと
でも二人が出会えなくてもそれもまた素敵なこと

ラエリアンのアジアセミナーに行けばポジティブになれるよ

へえ

ポジティブになれるのは安定剤と眠剤を飲んで寝れた日だけ。
自分でも許せないことを過去にしてきた。幸せになる権利も価値もない。しかも自分が悪くて、相手が傷つくことに気がつかない。最低だ。

最近では一人で生きていくのも辛くなくなってきた。あんなに怖かったのに。
野垂れ死ぬならそれでいい。
生きている価値のない人間、それが私。
でも死ねない。情けない。

>>145
ラエリアンの地方の無料のセミナーに行きなさい！

>>1
じゃ、もうポジティブになれるように行動するときだね。
あまり落ち込み過ぎない人なら､行動しやすいでしょう。
できることを「探して」やってみてください。
皿洗いでもなんでもいい。「今はこれをやる」というものを探して､
見つけたら「やってみよう」とやってみてください。
できたら、また探してやる。そうやって、無数にこなしてください。
自分に何ができるかがわかってきます。

橋本だとかいう女、私がゆる〜いから＊とか思ってるんだろう。
ほんとはあの女の方が＊タイプだから自分なら似合ってるけど、私なら
似合わないくせにとか思って、いい気になってるから寄ってきてるんじゃ。
いい気味とか思ってんじゃ。で、思ってない思ってないとか、＊弁で周囲に
ぶちまいてるけど、気を引きたくてやってる。断言する。
あの女うざい。ムショにでもぶちこんでやろうか！
ほんとはもうやめたいのにやめられないで被害にあわされてて、ちょっとした隙を
つこうとして手ぐすねひいて待ってるんだ。面白がってる。いい気味だと思っている。
チャラぁ〜っとしたタイプだからうっとうしい！
ほんとはやめたいな。まだ橋本がつきまとってきてる。いい子ぶろうとしてる。
消えろ

なんかこのスレに出会えて、本当に良かったと思う。
ここを見て、色々な方向から自分を見つめる事ができたんだ
明日からまたやっていけそうだ(｀･ω･)

■. 幸福会議で内面の喜びの鍵となることを約束
http://edition.cnn.com/2009/HEALTH/05/12/happiness.business/index.html
グレース・ウォン CNN
イギリス、ロンドン(CNN)
経済状態はおそらく市民には手がつけられないことかもしれませんが、木曜日に
幸福に関する国際会議で行われたあるグループの研究によると幸福はそうではありません。
脳科学や哲学から心理学や神学に至る幅広い分野の専門家がオーストラリア・シドニーでの大会
で幸福な生活を過ごす最近の見識を論議するために集結します。
"肯定的な関係のための維持可能な幸福の建築と実用的な手段"というようなタイトルのワーク
ショップに引かれて、2000人以上の参加者が会に出席すると見込まれています。
幸福の追求は長い年月の間検討されてきましたが、幸福は向上させることが可能
と考える多くの研究が増える最中、関心がここ数年で伸びてきました。
過去10年以上前、研究は楽天的に考え強い人間関係を持つ人たちが幸せでいる傾
向を示していた、と研究者たちは述べています。
人々が今日直面している不景気と更なる挑戦によって如何に幸福でいられるか、
または厳しい景気の時期をどう対処していくかを学ぶ手段は特に関係しているかもしれません。
「多くの人達が幸福になりたいと思っています。彼らは何ができるのかを知りたがっています。
そして科学的に支援されている技術を学びたいと思っています。」と、カリフォルニア大学、
リバーサイドの哲学博士ソーニャ・リュボミルスキ氏がＣＮＮに語ってくれました。
幸福を持続させるワークショップを先導するリュボミルスキ氏は遺伝的、環境的
要素が幸福を決定づける役割を果たす一方、個人が幸福の容量を増やす戦略を取ることは可能だと
論じています。
木曜日に始まる2日間の大会は、盛んな幸福のビジネスのほんの一部です。
その規模に見積もりがされていない一方、マーケットデータ・エンタープライズ
によると心身プログラムや書籍、包括的なトレーニングを含めた自助市場がより広がる合
衆国では、11億ドルに上り、次の3年を超えると年間平均6％成長すると予測されています。
如何にして幸せでいられるかを学ぶことはそう安く手に入りません。幸福とその根拠会議は
ワークショップを除いても約680ドルかかります。

今年この大会に出席する参加者は昨年の2500人から2100人程に落ちる予測がされています。
しかし参加者は2005年に約300人の参加者を集めた最初の大会からは増加している、
と非営利の世界幸せフォーラム、またこの会議の主催者カーラ・アンダーソン氏は述べています。
この大会で、参加者達は脳可逆性や肯定的思考に関する最近の科学的発見から満
足感や精神の覚醒を養うような更なる精神的な試みに至るまでの幅広い範囲のトピックスを探すでしょう。
アンダーソン氏によると、大会はソーシャルワーカーとメンタルヘルス専門家を含む介護業
のメンバー同様、教育や一般人にも魅力的なものとなっています。
彼女は、関心が職場で士気を上げるのを目指す人材マネージャや会社の間からも上昇してきていると言っています。
幸福協会の創設者で、シドニーを拠点として個人や組織を対象に前向きになるための指導
やコースを運営している臨床心理学者ティム・シャープによると、この大会は流行を呼んでいます。
「ただ幸福を増幅させたいことよりもむしろ、人々は困難な時期を切り抜けるための回復力
を養いと思っています。」と近くやってくる大会で職場での幸福に関する公開討論会を導く
予定のシャープはCNNに語りました。
喜びの生活に関しての研究成果を記録する"幸福に関する世界データベース"のディレクター、
ルート・ヴィーンホヴァンによると、金融問題に関する不安が上昇するかもしれない一方、
過去の研究は全体的に幸福は経済の健康状態と関連がないと主張しています。
幸福の研究ジャーナルの編集者でオランダ、ロッテルダムにあるイラスマス大学の博士でも
あるヴィーンホヴァン氏は、西洋諸国で幸福レベルに与える1980年〜1982年不景気の影響を
研究しました。
彼は、お金の問題に関する心配が上昇する一方で、幸福感の平均レベルは十分には影響を受けて
いなかったと言っています。「全般的な結論として、経済の上昇や下降は本当のところ裕福な国
では全体的な幸福感に影響を与えない。」

彼が初めて1960年代にこの分野で活動をスタートしてから幸福について研究している多くの研究
者達の間で盛り上がりを見せている、と次の大会に参加しないヴィーンホヴァン氏は言います。
人々が幸福になってきていることが大流行につながっていると彼は言います。
「ほとんどの人々は幸福であると私達は知っています。
だから人々は幸福になることは可能で多かれ少なかれ彼ら自身の手の中にあると知っているのです。」

３行とは言わないがせめて９行以内で

まず、ネガティブ思考になったときの対処法。

なにかネガティブな事（昨日の失敗とか過去のいじめ体験とか）が頭に浮かんでしまったら
「そんなことないもんね〜」とか「今は違うもんね〜」とかいって
パッと切り替える。

何に切り替えるか、というと、「自分の好きな事」を即座に思い浮かべる。
すぐに「自分の好きな事」を思い浮かべられるように、次の物を用意する。

・「好きな物手帳」
　　１つ手帳を用意し、自分の趣味など、好きな事柄をジャンル別に書き留める。
　　「好きな事（趣味）」「好きな食べ物」「好きな音楽」「好きな人（有名人など）」
　　「してみたい事」「行ってみたい場所」「部屋のインテリアのアイディア」などを書く。

この手帳を常日頃肌身離さず持ち歩く。（だから、持ち歩きやすいよう、小さめが良い）

何かネガティブな事を考えてしまったら、
この手帳を見るようにすれば、頭が切り替わりやすい。
また、常日頃からこの手帳を見る事によって
ポジティブ思考でものを考える時間が格段に増える。
（そうだ、○○のCDを買おう、とか、○○の美術展を見に行こう、とか
　部屋の模様替えは○○のようにしよう、とか、○○国に行くツアーを申し込もうとか
　○○の料理の本を買って、レシピを覚えよう等）

ヒッチハイクでアメリカ大陸横断してみろ
ＮＹに着く頃には絶対ポジティブになってるから

たったひとりで異国の地を旅するとかいいかもな
全部自分で責任持たなくちゃならないからネガティブ処では無くなる
問題はそれだけの行動力があるかどうかだが・・・

　　『楽観主義者は長生き!!』
　　　http://www.rda.co.jp/topics/topics4344.html

>>157
痴呆症になるから長生きできるんだろ

富士の樹海を散策して気分転換しよう！

「関係ない。いけ」
と声に出しましょう

批判ばかり受けて育った子は非難ばかりします

敵意にみちた中で育った子はだれとでも戦います

ひやかしを受けて育った子ははにかみ屋になります

ねたみを受けて育った子はいつも悪いことをしているような気持ちになります

心が寛大な人の中で育った子はがまん強くなります

はげましを受けて育った子は自信を持ちます

ほめられる中で育った子はいつも感謝することを知ります

公明正大な中で育った子は正義心を持ちます

思いやりのある中で育った子は信仰心を持ちます

人に認めてもらえる中で育った子は自分を大事にします

仲間の愛の中で育った子は世界に愛をみつけます

「アメリカ・インディアンの教え」加藤諦三著 ニッポン放送出版より

ポジティブになるのは無理なので、何も考えるな、というのが一つの模範解答。そのためには、というところで説が別れる。これも難しいけどな。

>>162
まぁ、半分正解かな。
悪い思考を停止させるという発想はいいが
何も考えなくなり良い思考まで一緒に殺してしまっては元も子もない。
むしろ、
自分はネガティブなんじゃなく
慎重で冷静な人間なんだ　明るいだけの軽いバカ人間とは違うんだ
とポジティブに自分を評価し直してみることだ。
すると、
あら不思議、慎重で冷静な自分というポジティブな立場を自然に取り戻せる。

ポジティブに考えるのは難しいので、ポジティブな言葉を口癖にしよう、というのが別の模範解答。これは自分がさらに惨めに感じられて、逆効果のような気もするが、結構人気があるやり方。これも続けるのは難しいような。

ポジティブに生きようと意識すると逆にネガティブになる。
俺の経験からすると必要以上に意識すると逆効果。
好きな女の子がいて「好きになろう、好きになろう」と意識するといつの間にか
好きな気持ちが薄れてくる。逆に意識しなかった子に興味が行ってしまう。

>>11にもありますけど、
認知療法とか、最近だとNLP（神経言語プログラミング）が流行りかも？
あるいは催眠療法

自己啓発本は結構、有効だと思うけど

ポジティブに生きることを教えている動画です

http://www.maniacworld.com/are-you-going-to-finish-strong.html

ポジティブに考えると現実逃避してるみたいになってしまう俺。

か

>>167
私もそういう本読んでる。
恋愛系（モテ本）とかも結構ためになること書いてるよ。
「恋愛革命　運命の人に出会う25日間」おすすめ。



さっきどっかで見たんだけど
「ネガティブに感じすぎると
イイ女じゃなく、893に会いやすくなる」

マジか！？ｗ

おっさんの世迷い言として読んでくれて構いませんが・・・。

主に精神状態って３つに分けられると思うんだよ。
�@ポジティブ/前向き/楽観的、�A無、�Bネガティブ/後ろ向き/悲観的って具合に。
�Aは、正に心が空っぽ、又は前向きも後向きもなく何かにドップリ集中してるときの
状態。

人が常にこの3つのうちのどれかに偏った精神状態あり続けるということは、
そうそうないと思う。偏ってるとしたら、いよいよお医者さんに委ねるしか
ない。
大体普通はこの�@�A�Bに行ったり来たりしながら、人によって�@に傾きがち
になったり�Bに傾きがちになったりするんだろうと思う。

自分がネガティブだなぁ（それがイヤだなぁ）という人が、無理やり常に
ポジティブであり続けようとするのはしんどいと思うので、
まずは�@�A�Bの周期を自分でコントロールする訓練から始めると良いの
では？と思う。コントロールする訓練を続けると、�Bになったとしても自然に
�@に戻るようになる。�@の状態が楽だし心地よいから。

�Bに陥りそうと感じたら、現実逃避でも何でもよいので�Aの状態にし、
そこから少しずつ�@になるように自分の心を仕向けて行く。
とにかく重要なのは、自分の精神状態をコントロールしようという意志を
持って自分の心と向き合うということ。

俺の場合、21、22歳のころはなんでもネガティブに捕らえてしょうがなかったけど、
なんとなくこんなことに気付き、12年経った今ではほぼ自分の精神状態を
ポジティブかつ冷静に保てるようになってる。
ま、歳とって厚顔無恥になってるってところもあるけどサｗ

短パン

＿

少しの成果を大きく見ろ

自分は強いと思えば良い。

あきらめたら、そこで試合終了ですよ

安西先生〜
俺辞めたく無いです

心の底から好きなこと、やりたいことが出来ればポジになれる
本気でやりたいなら時間を無駄にしたくないから前しか向かない
ウダウダ言って目標に近づくわけはないから
夢中になれるってことは幸せだと思う
普段の生活でも無駄なく行動するためにシンプルに考えるようになった

どうせいつか死ぬと思えば良い。
後は楽しみを見つける事だな。

ほとんどが　　ネガ　だから安心しろ

　　　　　　 ／ ＼　　／＼　 ｷﾘｯ
.　　　　　／　（ー） 　（ー）＼
　　　　／　　 ⌒（__人__）⌒ ＼　　　噂通り年末大量不良会員切りか・・・
　　　　|　　 　　　|r┬-|　　　　|　　　
　　　　 ＼　　　　 `ー'´　　 ／　　　
　　　　ノ　　　　　　　　　　　　＼
　 ／´　　　　　　　　　　　　 　　ヽ

　 　 　 　 　 　 ＿＿＿
　　　　　　　／　　 　 　＼
　　　　 　／ノ　　＼　　 u. ＼　！？
　　　　／ （●） 　（●） 　　　＼　
　　　　|　 　（__人__）　 　　u. 　 |　ｸｽｸｽ>
　 　　 ＼　u.｀ ⌒´　 　　　　／
　　　　ノ　　　　　　　　　　　＼
　 ／´　　　　　　　　　　　　 　　ヽ

　　　　　 　　　＿＿＿_
<ｸｽｸｽ　 　／　　　 　 　＼！？？
　　　　 　／　　u　　 ノ　　＼
　　　　／ 　　　　 u （●）　　＼
　　　　|　 　　　　　　　（__人__）|
　 　　 ＼　　　　u　　　.｀ ⌒／
　　　　ノ　　　　　　　　　　　＼
　 ／´　　　　　　　　　　　　 　　ヽ

寒くてお腹減ってるとネガティブになる
暖かくてお腹いっぱいならポジティブ
これ鉄則。
好きなもので鍋でもしてみなよ

あとネガティブも上手く使えば危険回避になる
無理にポジティブをめざさず、ニュートラルに行こう。

年を取るにつれ、過去の楽しかった記憶が薄れ、辛かった記憶ばかり鮮明になってゆきます。
何かのテレビ番組で、「人間の脳には辛かった記憶を忘れ楽しかった記憶を残す機能がある」
と言っていたが、自分の脳にはそういう機能はないようです。
それと逆の働きがあります。
どうしたらいいでしょうか？

ポジティブに生きようと考えてることがもうポジティブだ！！

気にしすぎ

>>1

そういうつまらない事に捕われるな。

ポジティブだろうがネガティブだろうが知った事か。
今ここで、自分の出来る事を精一杯やる。
それだけで十分さ。

うんうん

人生で一番で不幸は毎日同じ事の繰り返しでこのまま死を待つだけの状態。
ものすごく簡単なゲームを毎日続けるのはつまらないし苦痛でしょ。

どんな人生でも変化に富んだ人生なら飽きないよ。去年とは違う一年にする。
毎年違うテーマを持って色々な人生楽しめばいいんじゃないかな。

無価値なものは無価値だろ
人も自分も外面も内面も

いじめられた原因もなくなってないし
人から避けられる原因は以前としてあり続ける

俺みたいなクズがのうのうと生きてることがほんと無駄

とにかく、わざと笑って見ましょう！！

　そうすればポジティブになれるはずです。

このビデオを見てください。
世界中で地下鉄に乗って、笑いを伝染させる運動を展開しています！！

http://www.youtube.com/watch?v=jfpKkTcKeOY

とりあえず、否定形は使わない
コレはだめ。ではなくこれはこうやるだよ。
って感じかな。これだけでも結構違うよ

ここ見てみ。
http://dna2629.blog13.fc2.com

醜いと思う一般人の個人情報をハッキングしてネットに流し、捏造してまで中傷をした長田一家を許す事はない

常に気持ち良くいようと思ってればいい
何にも悩みがなくのほほんとした状態。
どんなに辛いことがあっても、それでも大丈夫って思っていれば、スーパーポジティブ人間になれるよ。
辛いことを経験すればするほどその気持ちがあれば強くなれる
人間辛いことがあって当たり前なんだから、それを受け入れて楽しまなくっちゃ

>>680
言葉の選び方が恣意的だな

>>681
そんな事無理だろ
世の中のニュースとか見るだけで吐き気することばっかなのに

殺人強姦飢餓に戦争

あるって想像するだけで不快感MAXなのに
日常の瑣末なことすら不快感の塊ばっかだぜ

イジメを受けたり親が死んだり仕事で取り返しのつかないことしたり

おきて当たり前だから楽しめっての？
ふざけてんの？

すげえ安価誤爆した死にたい

>>197
ポジティブじゃないな、ロングパスって事で誤魔化せよ。

raelianセミナーでポジティブに

夜、憎い奴の不幸を願って寝る。
朝、今日は誰を考える。
繰り返し。
　

笑え。
つまらなくても
独りぼっちでも
悲しくても
イライラしても
無理矢理笑顔作れ。

怒られたら「ぁぁ激しく罵倒されてる。。」
女にフラれたら「ぁぁ無期限の放置を頂いた。。」
どしゃ降りの雨の中に打たれて「聖水有難うございます」

神様はマスターであなたはスレイブという形に考えられたら楽しいよ！？

自分では自分のこと「ポジティブだ」って思ってるし
まあ幸せいっぱいの人生な訳じゃないが、それなりに満足できてるし
やなことあっても、そのやな事があったから結果いい方に行けてるし
結構運がいいほうだと思ってるんだが

友人にこの間、あること聞かれて、ちょっと疑問に思う事があって
尋ねたら「お前ほんとネガティブだなあ」って言われて驚いた

自分としてはリスクは前もって分かっておきたいし覚悟しときたいから
常に最悪を予想してから行動を起こしたいタイプなんだけど
それも人によってはネガティブってことなんだね

自分が「ネガティブだ」って思う人も、実は本当はポジティブだから
ネガティブな考えだったりしてるんじゃないかなって、ちょっと思うよ

俺も昔はネガティブだったなー。
ポジティブになりたい、つーかもっと楽に楽しくやれたらいいのに、
やり方も分かんなかったし、自己嫌悪ばかりがつのっていったよ。

俺が変わるきっかけはカウンセリングに出会ったことだったよ。
俺は自己啓発によく取り組んでいたが、それを凌駕してるっていうか、ただ自然に自分の中に言葉の数々が入ってきてさ。
自分を大切にすること、自分を責めないこと、初めて知ったその諸々を、
俺はなんか自然に「やりたい」と思って今日まで実行し続けてきた。無意識だけど、多分これからもずっとそうだろう。
だって、こんなにも実際に役に立って自分の身になることは、初めてだったからな。

で、自分の価値を知り、自信がついて、好きなことに取り組む日々に変化してからは、
自然にポジティブになれてたよ。仕事や周りの環境は変化してないのにだ。
俺には今未来も、夢も楽しみも愛情も、全部見えてる状態だ。
毎日楽しくてたまらないわけじゃないけど（多分そんな人いない）、物事を冷静に見て、いかに自分の望む方向にもっていけるか、
もっていけないとしても、じゃあその中でどれだけ自分がよい状態であれるか、努力できるようになった。

俺がネガティブだった理由は、両親もそうだったからだなと今は思う。
教わってないやり方は人はできないし、両親もまた、その両親から教わってきていないというわけ。
新しいやり方を受け入れることができた自分を、俺は誇りに思うよ。
頭もずいぶん柔らかくなったしな。最近の楽しみは禁煙。ニコチンが抜けていく感覚が気持ちいいんだ。

失敗した時、テンパってる時にネガティブになりますね。
すぐに母親の死とか将来の悲しい事を思い浮べてしまいます。なんとかかえられないかなーと。

それはそういった考えが浮かんだら直ぐに断ち切る、
切り替える、訓練をするしか方法はないよ。
ある人は切り替えに輪ゴムを手首に巻いて
パチンとはじいたらもう忘れる、ということをしていたらしい。
要は連想記憶の回路が出来上がっているだけだから。
オレも努力中。

>>207
おー、ありがとうございます！
確かに短期間だけ陥る状態なので如何に早い段階で打ち切るかですね。

デスクで探して見ます。

過去の嫌なできごとを思いだし、未来の嫌なできごとを想像して落ち込む

アホ臭い。それが今の俺

前まで、ポジティブに考えようとしてたけど、最近疲れてきた。
ネガティブは良くない。ポジティブでなければ。って考え方ってネガティブだよね。
「命を大切にしない奴は、死ねばいい」みたいな。

ポジティブ思考がメリットだけでも、ネガティブ思考がデメリットだけでも
ないと思うようになってきた。

ポジティブ過ぎでも、ネガディブ過ぎでもなく、バランスが大切なのでは。

だからラエリアンに遊びに行けばポジティブに

ねえ

われわれのように　　裏金と　愛に　いきればいいんだ。　それだけでハッピー

「自分は嫌われている」という前提で行動すると嫌われない

「マイナス思考法講座」
第1講：あなたはくだらない存在です／第2講：あなたは嫌われています／第3講：誰もあなたの話を聞いていません／第4講：あなたの話は面白くありません／第5講：あなたは恨まれ、攻撃されます／第6講：あなたは空気が読めません／第7講：人はわかりあうことができません
／第8講：あなたは成長できません／第9講：弱音を吐くことは許されていません／第10講：人はみな悪人です／第11講：恋愛はすべて「脈なし」です／第12講：あなたは何をやっても失敗します／第13講：本当のあなたを知る人はいません／第14講：あなたの夢は叶いません

http://www.lifehacker.jp/2010/06/100629minus.html

美味しい物を食べる

マジレスすると、ポジティブ思考はなろうと思ってなれるもんじゃない。
ネガティブ思考の人って例外なく、血液を汚すいい加減な食事&歩くのさぇめんどくさがるほどの運動嫌い。
っで、低体温症。
健全な精神は健全な身体からと言うように、真のポジティブ思考を身につけるには体質改善しかない。
性格って体内ホルモンのバランスで決まるからね。
だからデブがダイエットに成功すると、急に明るくポジティブなったりするんだよ。

ネガポジの別れ目は、自分が好きか嫌いかのような気がするんだよな。
俺は、自分大好きで、頭ではダメなところも多々自覚しているんだが、どうにもネガティブになれない。
すぐ、俺スゲーっｗｗって思っちゃう。
ホルモンの為せる業というのは同意。
ポジネガが化学物質の分泌でしかないのなら、あまり拘ることもないんじゃないか？

ネガティブな自分を楽しめ。

かなりネガティブ何だが、>>216見て当てはまってて不安になった。

>>184
私もそうです。楽しい記憶に悲しい記憶が覆い被さる感じで消えてく。

死にたい死にたい死にたい死にたい死にたい死にたい死にたい死にたい
死にたい死にたい死にたい死にたい死にたい死にたい死にたい

>>221
なんでそんなに死にたいの？
なにがあったか知らんけど死なんほうがいいよ、きっと。

自信ってなんだ？
努力してないから持てないのか？要領が悪いから持てないのか？
貧乏だから持てないのか？負い目があるから持てないのか？身体的な事柄で持てないのか？
解らない。解らないんだよ･･･。本当に･･･。

自分を信じるなんてできないと思ってる俺はきっと腹ん中では誰も信用してないんだろうな。そして信用もされてないんだろう。
この先何をどうして生きればいいんだ･･･俺が間違ってるのか？正しいってなんだ？理解するってなんだ？

自分がしたいと思うことを自分自身が主となり進めていこうとするのはダメなことなのか？年齢や力や身分が相応じゃないとダメなのか？
なぜ、人を傷つけないように傷つけないようにして生きて行こうと思ってるんだ？もう疲れた。自分の頭の悪さと情けなさに愕然とする。涙も出ないや･･･。

学生時代はポジティブだったが働いて二年で退職しひきこもりニート状態コンビニでタバコの銘柄言う時声が出なかったし在庫ないていわれて笑えなかったコンビニ内で時々記憶が飛ぶ

彼女との将来に友達の不信感や不景気など嫌なことが重なってひきこもり


貯金使い果たして自殺しようと考えてたけどふとしたことでもうちょっと人生続けられそう

元はポジティブだというかアホなだけやけど考えすぎてしまって頭がパンクしてしばらく休んでたと割りきる

考えることをやめろ
とオレが学校辞めたい時先生にいわれてなんとか卒業できた
将来のことも不安だけど考えることやめるくらいがちょうどいい

>>223
あんたの頭の中は
色んな言葉や思考をとっかえひっかえにしてせわしく混乱してるだろうけど、
あんたの体は「ただじっと生きてるだけ」

それを感じてみる時間を毎日増やしてみればいいんじゃないかな
「考えるな、感じろ」ってブルースリーも言ってたしさ
自分の声じゃなくてさ、たまには「体様」の声も聞いてあげたらいいんじゃない

なにを言うでもなく、ただ生きてるだけ

なんにも言わねえから、なんの約束もねえ

ゆらぐもんなんてなんもない、ただ生きてるだけだもん

わたしの体はただ生きてるだけ

THE　絶対感。

ラエリアンセミナーでポジティブシンキングを学ぼう！

我と欲、プライドを超越すればポジティブになれる。意味は分るでしょう。
しかしこれが一番難しい。坊主になることだ。健康になること。どこかに熱
があるはず。健康だとあまり気にしたりしなくなるから、ポジティブになる。

>>184
体調が悪いのでは。または辛いときはいいことを考えない。楽しいとき、体調
がいいときは、楽しいことを考える。でしょう。ゆっくり休んで何事も無理せず
楽々の生活を心がける。それがいい。

ですね

自分の直したいところを紙に書いて整理してみれば良い

書く行為は大切だな

自分自身を知って弱い所もダメな所も認める
どうしてダメなのか、弱いのかを自分なりに考えて
じゃどうすれば良い方向に持っていけるかを考える
良い方向に持っていって成功する自分を想像。
一個でも課題をクリア出来たら過剰に自分を褒める

自分の知る事は重要だと思った
超ネガティブな頃の自分は、自信がまるで無かったから
今は少し自信がついてネガティブになっても、そこまで落ちなくなったな

このスレのみんな

ありがとう。

昨日より少し上を向いて歩けそうだよ。

昨日よりは賢くなってるんよ、皆

いいスレ

不安なときみんな不安なもんだ
そんなもんだ

ラエリアンでポジティブシンキングを学ぼう！

何事も気の持ちようだなと思うことはある

何とかなるって、気楽にね。

部屋の掃除！
身の回りに花や綺麗なものを置く。
個人的に落ちてるときは部屋が荒れてる時なきがする。

なんだか、楽しそうと思えるものが無くなってしまった。
どうしたもんかね・・・

とにかく筋トレをする。
男性ホルモンには麻薬的作用があるから
ジム行ったあとしばらくは元気でいられる。

ハゲるよ。

みんな俺はだめだだめだって自分をいじめすぎる。現実は変わらないかもしれない。けど、精神面で自分を幸せにできるのは自分しかいないよ。
精神面で幸せと感じられれば現実の見え方は変わってくるよ。
例え自分に不利なことがあろうと自分を幸せにしようと思う人が強い人だと思う。もしネガティブな思考の人がいたらそのうち答え出せばいいって考えてネガティブ思考をすぐやめるほうがいい。
そうすれば強い自分に近づけるよ。

認知療法ってやつですかな

明るくケロッパきんきん

なんとかなると思って生きていくこと

自分のチンポに従う事

ちんぽが肝心な時に立ってくれません。
それでも従えばポジティブになれる？

http://www.vector.co.jp/soft/win95/edu/se490959.html

ネガティブ思考は、意味がないと思うよ
たとえば愚痴とか、自己嫌悪とか、疑心暗鬼とか
必至で考えたり、言ったりしたところで何も進展しないし何も生まれない。
その上、負の感情は類は友を呼ぶで、負のものを自分でひきつけることになる
だから、生きる上でなるべく負の感情を排除していくようにしてる
急には無理だから毎日少しずつ、そうしたらポジティブにもなれるし
今度は周りの事も考えられる人間になれると思う。自分のことだけじゃなくてね。

ロックフェラーを倒そう！
そうすれば平和で楽しい世の中になる

収納、料理、服装、アクセサリ、小物
ガーデニング...本屋の女性向け雑誌コーナーで立ち読む習慣を。
女にひきこもりが少ないでしょ。社会的性差が原因だと思う。

>>253
いいね

人のせいにしないで、自分のせいにもしないで、すべて運命の流れなんだと受け止め、生きていれば必ず幸せがくると信じて、日々生きること。

考えてみると女ってすげえよな
小中高とえげつない世界で生き延びただけあるぜ
何があっても外に出ていく

男みたいな、単純な競争社会と違うんだ
だから男はタフじゃないのかもな
もちろん、大半の男はタフなんだが

ﾏｼﾞﾚｽするとﾎﾟｼﾞﾃｨﾌﾞになれないのは今までの切ない、苦しい気分を感じれなくなるのが怖いんじゃないかな。いままでの自分がいなくなってしまうのを恐れてるというか。

だよね

ポジティブなのが必ずいいという訳でもない。
でもネガティブは自分も他人も幸せにしないからあまりよくない。
自分もネガティブ人間だけどさ。

少しくらい自己中になったほうが今の時代生きやすいのかもね
日本人みたいに謙虚で大人しい人はネガティブな人生になっちゃう
ポジティブな奴らは自分の事しか考えてないから明るいんだよね
だからポジティブな人間が嫌い

マネキンは物語分が足りないのだろう

ポジティブになりたいなら明るくて前向きな曲だけ
MP3プレイヤーに入れるんだよ
少しでも暗いかなって思うものは片っ端から削除したら
だいぶポジティブになったよ俺は

>>255
これはガチだね！！
そんで、信じて行動することやね！
私も昔は前者だったんだけど、今は後者の考えで前向きに慣れてる気がする。
それに、何か心に余裕できたし、よく成長したって言われる。どんな境遇に逢おうともプラスに切り替えることが大事。

>どんな境遇に逢おうともプラスに切り替えることが大事。
逆に言うとそれしかないという事

明るくなれるものを一杯見て、聞いて、匂って、味わって、触るのが良いらしい。

美しい風景の、美しい光を見る。
美しい景色は、例えばこんなの
http://gigazine.jp/img/2006/10/26/beautiful_world/beautiful_world04.jpg

本当においしい店は、路地裏にある。メインストリートは、マクドナルドのように万人受けする。
本当にレベルが高いわけじゃないが、かなり美味しく感じるものが多い。私もマクドナルドは大好きだ。
だから美味しいのだ。これだけを食べて生きると、健康にはならず、
ドクターストップがかかるので、あまり得がないから、お勧めはしない。
食べ物は、全ての食材を少しずつ食べるような感じが良いが、そんな料理はないので
ごはん、野菜炒め、味噌汁、魚介類や肉料理が基本で、あとは好きなものを自由に作ればいいと思う。

好きなものを食べるな、というのではないのだから、自由にすればいい。
最低限の栄養がないと、慢性的な体調不良になる。食べるものが偏ると栄養不足で
内臓に元気がなくなり、うつ状態、支離滅裂な思考を信じ込んだりするようになる。
ヒステリーな人は肝臓が悪いとか、元気がない人は腎臓が悪いなどと、いろいろ理由があるので、
栄養は（できるだけ）全種類をバランスよくとらないといけない。

平たく言えば、バランスよく食べないと、元気がない時に「回復する元気もなくなる」と思えばいい。

それで、好き嫌いは少ないほうが良い。
美味しいものを食べて、楽しい人生を送ってくださいね。

あ、そうそう、暗くなるものは避けてね。

自分の内も外も、スピード感覚を上げると、何やら変わるから

>>1
どうしてポジティブに生きていかなければならないんですか？
別にポジティブにならなくてもいいんじゃないですか？

>>268
ネガティブに生きたら苦しいから。

>>269
別に苦しくたっていいじゃない
何で苦しいと駄目なの？
ポジティブに生きたって苦しいよ

>>270
本当にポジティブに考えた事ある？

>>270
苦しいと元気がなくなるし、健康じゃなくなる。
表情が暗くなる。

>>272
別に元気なくてもいいじゃない
表情が暗くてもいいじゃない
何でそれがいけないの？

横レスすまんが、読んだ本に、
「ポジティブにならなければという思考自体がネガティブだ、
ネガティブな自分を受け入れる事だ」って書いてあった
誰かの参考になってくれたら嬉しいな

なんとかなるって考え方がいいな

YES/NOの質問は全てYESで答える
○×なら○で答える
ダメ？

２ｃｈにはまるとやばいよ
しょっちゅう暴言書き込んだり誹謗中傷してる板なんて特に。
サッカー好きで芸スポをたまに見るけど彼らが負の連鎖に陥ってるのが見れる

朝にyoutube等でその手の動画を見て通学/通勤する。

とりあえず、これを１週間位続ければ何事にも自信を持てる。

創価学会に入る

俺は超ポジティブだ
ネガティブは甘え
人生どうにかなる
楽しんだもん勝ち！
2ちゃんのネガティブな書き込みなんかじゃ、俺の心は1ミリも傷つかない。

>>276
それ仕事中にやっちゃうと意外と危ない

あなた最近元気ね
YES
あなた〜〜いいと思うよね
YES
あなたあれ知ってる？
YES
〜〜やっておいてもらえる？
YES

この調子でいくと、出来ないことまで引き受けてしまう。

そういう時は　返事を「ええ」「はい(相槌の意味)」で統一するとよいです。

前からよく思ってるんだけどネガティブな奴はダメだ！みたいな。前向きでポジティブで元気いっぱいじゃなきゃダメ人間みたいな空気をなんとなく強いられるよね
まるでポジティブで元気いっぱいであることが正義でネガティブはものすごく悪いことみたいな。
そんな風潮あるよね

なんでもかんでもバカのひとつ覚えみたいにすぐにポジティブじゃなきゃ駄目だ。って考えを他人に押しつける輩が多いけどネガティブでも別にいいじゃんね 世の中にはいろんな性格の人間がいてポジティブな人間だけが生きてるわけじゃないのにさあ

男子が怖い
男子にいじめられてます
どうしたらいいの…

俺と友達になればいい
虐げられた経験がある人間なら信頼できそう


マジレスすると、親や先生、友達に相談すること
言ったところで、デメリットなんてないから

>>282
ネガティブは絶対的に悪いことだよ。あんなもの何一つ良いことない。
前向きに捉えると良いことは多いけど後ろ向きに物事捉えて良いことなんて何もない。
でも別にその人自体を否定して言ってるわけではないと思う。
感情的にではなく理性的に言って押し付けるほどの価値、正しさがあるから言うんだよ。

ネガティブになることはもちろん人間あるけれど、それで終わっちゃダメだってこと。
まあ人は他人に言われるのが嫌いだし、他人から言われて前向きになることは少ないけども。

>>283
そんなくだらん男子なんてほっとけ。
馬鹿な奴らだからと。

悩むことなんてない
世界は君のためにある

>>283
群れろ。
女同士で徒党を組め。

>>287
そんなわきゃねぇだろ。

ネガティブは心理学的にいっても自分に甘えてるだけ
ネガティブからはなにも生まれない

そうは言っても、何か上手くいかなければネガティブに逃げたくなる。
実際、そういうときには「落ち込みたい」「落ち込む事と引き換えにこれ以上の努力を免れたい」と考えるように、人間は設計されてる。
まず認識して欲しい事は、ネガティブに陥るというのはあなたが極めて正常な証拠だという事だ。

「同じ失敗を繰り返すかもしれない、もう嫌だ」という思考は、過去の経験をもとに同じ危険を回避しようとする、言わば原始時代の生存本能の名残りみたいなモノであり至極真っ当な反応なのだ。
だから、ネガティブに陥った時は、「うーん」と落ち込みながらも「これは正常な反応なんだ」「自分は正常なんだ」とひとまず自分を安心させてあげよう。

続く。かも。

自然な反応というのはつまりなにも意識しなければ人はマイナスに考えてしまうということ。
「ああ、ダメだった。もう嫌だ。これ以上努力したくないよ。俺のせいじゃない。もう傷付きたくない。」
何か失敗すれば人は落ち込み、このようにネガティブに考えてしまうのが正常。それはいい。

ただ声を大にして言いたいのはそこから抜け出せないようになってはいけないということ。
意識して、慣れるまでは無理やりにでもポジティブに考えるようにしていた。
そうするとネガティブになる時間をすっ飛ばしてポジティブな気持ちが優先されることが普通になる。
このほうが嫌なことは引きずらないし断然気持ちへの負担は少ない。楽。
もちろん時には大きく落ち込むこともあるけれど、切り替えが早くなるため疲れない。

確かに簡単なことではないが、今は過去の長く落ち込んでいた期間を勿体無く思う。
ネガティブでいるのは楽なようでしんどいし何も生まれない。

1、まず苦手な人と意識的に距離を置いた。
2、病院行って薬もらった。
3、薬のおかげで無意味に落ち込んだりパニくることが減り、よく眠れるようになった。
4、一人カラオケで発散しまくり。週3〜4回通った。
5、楽しかったころの人間関係を徐々に復活させた。
6、趣味を増やした。具体的には2Ｃｈヲタからへたなりにスポーツへ。
7、趣味つながりで異性と交流が持てた。
8、恋心が芽生えた。
9、過去の悪習から完全に足を洗った。（自分の場合は国際的ギャンブル系？）
10、遊ぶために働き、生きる、ということに決めた。
11、1〜10を適度にくりかえしている。


だいぶ生き延びたな、と思う。

"Nothing's gonna change my world"（何ものも僕の世界を変えることはできない）

金が全てとは言えないけど…金が俺の全てを動かしてる

今日も決していい日と言える日じゃなかった
今日はいい日と呼べなかったけど
明日がいい日かもしれない
いい日にしたいと思うし
明日がどんな日かみてみたい
今日がいい日じゃなかった分
明日がとても輝いて見えるかもしれない

てす

>>1
俺はポジティブに変わったぜ

>>238
どうしたら変わった？

いろんなことを変えたけど、一番は考え方を変えたことだな

>>277
暴言を吐くと、自分も自然と暴言を吐かれた分だけの影響を受けるだって。
にちゃんに死ねって書くと自分も自然と傷つく。