努力家になる方法

こつこつって言うのは大事なんだよ
いきなり大きな目標を立てるのではなく地味な作業をこつこつやる

英語を覚えたかったら
〇〇がよいなんて薀蓄垂れて何もしないなら
英語付けを毎日少しでも触ってたほうが意味があるってことだな

そうだな。俺なんてどうやったら覚えやすい学習が出来るのか？とか、
どの英会話スクールが良いのか？教材が良いのか？ばかり探してて
結局はやらず終い。本などは買って見なくて終わる。

毎日、英単語を10個ノートに書くとか、TOEICの問題を1問とくとか
そういうちょっとしたこと方が覚えられる気がするよ。

>>298

あなたの言うとおりです

自分のやれるだけやる事を努力と言っていいのだろうか？
結局努力してるかどうかは他人が評価する事なんだろうけど。
ちなみに自分は「頑張った」「努力した」「苦労した」という言葉は
自分で絶対に言わない。言えるだけの事をやってると自信を持ってないから。

自分でやれるとか他人が言うとか特に関係ないと思う
というか努力という言葉そのものにくくること事態が自分の行動を制限するだけだと思う

だらだらでもコツコツでも毎日やれるなら
びっしり2週間だけよりも結果が付いて気安いって話し

勉強も仕事も自分の全てじゃない、と考える。
こうすれば失敗の怖さを乗り越えられるし、気が楽になる

人は人、自分は自分。
そう考えたうえでマイペースでいこう

努力出来ないってことは本当は必要無いことだと思ってるから出来ないのであって本当にやらなきゃいけないことには努力できるんじゃないですか？

そう考えると世の中の大半は必要ないな

どういう人間でありたいかで、何を必要と認識するかの差が出るな。

最低限必要なことは
召し食うだけの金があればいいしな

そこから先は自己実現等の世界

必要に差し迫って初めて頑張ろうとする。
これが普通の人間の姿だと思ってる。
差し迫っていないのに惜しみなく情熱を注いで
頑張ろうとする人は天才だと思う。

>>312
ある意味心理だな

自尊心は積極性には必要

思い立ったら始める。軌道に乗ったら、もう一度立ち止まって、考えて感じて、もう一度歩き出す。
後に悩んでた自分を好きになったら、その経験が取り柄。

なんなんだこのスレは？力が満ち溢れてくる

どりょくしたけっか　よいことがおきると
どりょく　＝　よい　イメージを　もつことになり
より　どりょく　するようになる
これを　きょうか　という

自尊心をてにいれるには、自分が好きである必要がある。
自己嫌悪を利用できるのは、自分が好きであるから。
自分が嫌いだと、自己嫌悪は邪魔者以外ない。

正直努力なんか大嫌いだ。
自分に鞭打って何かの実現のために頑張るなんてうんざりする。
俺の場合勉強なんだが、とにかく苦しい。本当に文字通り強いて努める
という感じ。なりたいもののために頑張るというのは分かるが、その過程
が辛すぎる。壁にぶつかってぶつかってやる気を削がれる。
自分のためだと言い聞かせる。それでも苦しい。
こんなスレ見たって結局はやるしかないと分かっているのに、
努力の出来る特効薬がないかと探している自分がいる。そんな怠け者の自分が嫌いだ。

298が正しいと思う。甘えなんだよ、結局。反論出来るもんならしてみてくれ、誰か。

甘えって言葉は説得力あるからな
詭弁の舞台ならいくらでもいえるけど

現実問題からそれてると思う

>>320
あなたのいう現実問題って何ですか？

問題に対して逃げないで努力することが一番現実的だと思うんですが。

『自分の為』って言いきかしても、努力出来ないんですが……(´･ω･`)
自分、完全にやばいですよね(´;ω;`)
あああああああ

>>321
甘えですませて住んでない事実かな？

なんか駄スレになりそうな予感…

>>323
甘えで済んでないですかね…
甘えでないとしたらどうしたらいいでしょう？
自分を責めるのに疲れました…

やっぱ勉強するやる気が起きないのって
想像力が弱いからかなぁ…
毎日コツコツ勉強してる人がうらやましい

>>317
逆もある
人間、努力が報われないと無力感にとらわれる
病的にまで無力感に陥ると他人が手を引っ張っても、なかなか努力という行動にうつれなくなる

>>117
それは高校の先生が教えた、誰か偉人の言葉。
ｽﾚﾁごめん

努力出来ない怠け者と悩みにおちいるのは
不のトリプルバランスに
おちいってしまっている可能性がある

不のトリプルバランスとは
１。やろうとすることが継続出来ない
２。自分は怠け者だ
３。自分に価値が欲しい（今の自分にはとりえがない）
このスパイラルにおちいれば
完全に積極性は失われてしまい
消極性のみの行動パターンになってしまうのだ

不のトリプルバランスから
抜けだす方法は
自分の本心として望むことをやること
そして、やったその結果を受け入れることだ

早急に自分の価値を求めてはダメだ
まずは、ありのままを理解しなければいけない
手軽に高価な物を欲しがれば
苦しむのは自分
そう生きて生きたいのなら別にかまわないが。

>>329
なんという俺

本心として望む事が無い、あるいは楽する事だとしたら
何も結果は出ないな。
自分の価値を自分で見出せる人って何が基準に
なっているのだろう？

忍耐だな。
人生本で、仕事・勉強を楽しめ、と書かれてるみたいだけど。
そこまでいくまでには忍耐以外ないわけで。
少なくとも楽しめてる人たちって、無意識(なんか便利すぎる言葉だな)
で忍耐をこなしてるんだと思うよ。

ドラゴン桜ではできない生徒には小学生の算数からやらせたな。
簡単な問題を作る、選び出していくのは骨が折れるけど。

人って知脳が他の動物と違いうから人だね
知能とは何かそれは本能以外の意思

だから人とは意思の生き物だと思う
意思のない人は人ではない
ただ人とは成長していく、今は意思は弱くても
強くなるように成長していける

でも、何も行動しなかったり
考えてるだけじゃ意思は強くはならない

行動することでプラスもマイナスもある
成長したいなら行動するしかない

信念
善悪損得で持つというわけではない。
そういう考えが必要だから持つ。
根拠は関係ない。

なんという無気力感

怠ける努力するようにした
誰にも負けないぜｗ

努力は直接的にはすぐに結果が出せるわけはないけれど。
間接的な結果は作ってる。

だから努力を惜しむな

まだ余裕があると思うと今努力せずに先延ばしにしちゃうんだよな
宿題とか試験なんか、ガキの頃からずっと懲りてきてるはずのに、大学生になっても追い詰められるまでやらない
毎日仮想的にでも脳に追い込まれたと思い込ませればそれなりに努力できるのかな

>>340
大学まで行っているおまいは、俺より努力家。
漏れ中卒。
小学校の頃から宿題なんて一切やらんかった。
大人になってここまで困るとは思ってもいなかった。
漢字書けないし、計算も遅くてよく間違う。
世間に認めては貰えないな。

>>341
いまからでも間に合うよ。勉強すれ

>>342
九九とか二桁の足し算かも試練

余計な習慣をなくして、必要なタスクに集中したい。
ああなのに、、手が勝手に、、ニコニコ動画にアクセスしてしまう…

>>344
俺もその症状
とっととIDとか消すことだね

努力の仕方考えたよ

まず目的を決める！
とりあえずやってみる
※少しの期間が過ぎたら自分の出来具合をチェックする

自分が全然やれてない、サボってしまうと思ったら
それは自分の能力を超えた目的である

目的のレベルを下げて
目的を立て直す（時間を短くするとか、問題を簡単にするとか）
後はその繰り返し

出来るようになったら
目的のレベルを上げていけばいい

まず色々経験することだ。
趣味でも遊びでも色々経験してこれだって思うものが見つかったら
知らず知らずのうちに努力してるよ。

努力はするもんじゃなくて、いつの間にかしてるもんなんだと思う。

>>347
これだっていうものを見つける努力ができません。
遊ぶのは面倒臭いし、趣味もありません。
こんな私はどうしたらいいでしょう？

>>348
自分が変わるのが一番いいのだけれども、それは難しいから
とりあえず待つことだ。
普通に過ごしていると絶対にいつかチャンスが来るから
そこでチャンスに乗れるように自分から少しでも動けば
知らず知らずに流れに乗って努力するようになるよ。

ホントにどうすればいいのかって
分からないよな
変わりたいのに
どうしたらいいのか分からない
分からないから何も出来ない
何もしないから変わらない

こんなんで毎日ループだよ

そもそもその「どうにかしなきゃ」ってのをやめてみたら？
努力はしたいと思うからするもんであって、したくなかったりする気がなかったらしないのがむしろ普通。
別に今のままで問題ないなら努力なんてしなくていいじゃん

今のままでいいとか思えるわけがない
最低レベルの人間なんだぜ
俺は、特技もなければ価値もない
何も出来ないんだ
どうしたらいいのか考えるのは当然でしょ？

きっと
>>351さんは、自分のやるべき事を
きっちり理解出来て
その責任をまっとう（努力）してきて
今の自分に安心してるんだろうね

何もしてこなかった俺は
自分のやるべきことさえ分からなくなった
腐った人間なんだよ
遅れてもうみんなに追いつけない
自分さえ見失った生きた屍なんだよ

自分を死ぬ一歩手前ぐらいまで追い込むのもアリ・・なのかな？
人間、死ぬ気になればなんでもやれるっていうし。

死ぬ気にも色々なバリエーションがあるから、一概には無理。
だから、努力しなければいけない必要性があればいいんだけど。
でもなんていうか、やる気が出る範囲ってのはあるかな。

努力っていうけどさ
目的もなくボーっと生きてると
ホントにまずい
簡単な目的さえ思い浮ばなくなってくる

どんなことでもいいから
目的をもって取り組んでいた方がいいよ
挫折しようが報われなかろうが
行動している人の方が生き生きしてくる

生きる屍になりたくなかったら
どんなことでもいいからやった方がいい

頑張ってるね　といわれる
頑張ってないね　といわれる
どちらも身に覚えがなく　
おのれが頑張れてるのか頑張れてないのかもわからない
ある程度までは何もせずとも　そつなくできたけど
それを超えると　特化できるほど何かをなせたことがない
頑張るってなんだろう　実感できたことがまだない
限界を超えるという意味なら　一度も頑張ったことがない気がする

>>356
ちょっとした目標を立ててそれを達成することで、勝ち癖というか
何かを成し遂げることの充実感を身体で覚えていくといいんじゃないかな。
まずは、３kmを15分で走るとか、そういう所から始めればいい。

もしろん調子が出てきたら、将来に結びつくような行動計画を立てて
精力的に取り組んでいけばいいと思うけど、いきなり、
『何かを猛烈にがんばらなければ』
と自分を追い込む必要はないと思う。

自分で努力出来ないんなら誰かに努力するのを手伝ってもらえばいいんだよ。人間死ぬ気になれば努力出来るはずだから。そうだ！戸塚ヨットスクールに行けよ。あそこならきっと１を努力家にしてくれるよ！

子供の頃に親が褒めてくれなかった人ってのは努力が中々出来ないらしいね。
357の言うようにするのが最良なんじゃないかしら？

>>359
やはり褒められた事ない人間は
自信も無いし努力できないものなんですかね？
自分はとても打たれ弱くて、1回駄目になると
全て駄目だと落ち込みやすいです。

>>360
私も親にほめられたことがないから
社会に出てから、たまに誉められる時にどういう風に対応していいかわからない
すごく居心地が悪いし
「私なんてぜんぜんすごくないし、たいしたことないです。」とかいっても
卑屈に思われるか、わざとらしい謙遜にとられるかのどちらかだ


↓の不成功防衛にすごく当てはまる・・

ttp://homepage1.nifty.com/eggs/houhou/bouei/fuseikou.html

>>361
半ば妄想的に成功を望むのに対して、
自身が実行した言動は全て失敗という結果に
繋がっているという部分は同じですね。
ただ、努力してないからというだけですが。

個人的に努力しない、できない原因は
自信がない事が発端のような気がしてきました。

自信が無い
→何やっても結果が良くないと思い込む
　　→やる事が無駄、失敗になる可能性がある
　　　　→やって無駄、失敗になる位ならやらない方がいいと思う
　　　　　　→可、不可なく適当に無難な事だけを実行する
　　　　　　　　→達成感がなく、結果的に努力してない事になる

それではどのように自信を付ければ良いのか？
そこで>>357を実践する事に意義があるのでしょうか。
自信を身に付ければ、多少の失敗でもモチベーションを
落とす事なく継続して努力ができるかもしれないですね。

でも、最後に付いて回るのが「面倒くさい」という気持ち。
これはどうすれば解消できるのでしょうか？分かりません。

>>362
そんじゃ、どういう人か知らんので、資格の取得を目指すという例などを使って、
いくつかヒントになりそうなことを書いてみる。

★小さい目標（短期目標）を立てる。
例えば、資格の勉強するなら『今日の目標はこの問題集を5ページ分』というように。
行動さえ起こせば、失敗することはありえない → 行動する気になれる。

★短期目標を中期目標・長期目標につなげていく。
200ページの問題集でも、一日5ページずつ確実にこなしていけば、
一ヶ月ちょいでマスターできる。（中期目標）
更に数冊分、マスターしていよいよ資格を取得。（中長期目標）
その資格を活かしてキャリア・アップを図る。（長期目標）
計画がしっかりしてれば、努力したけど無駄に終わるという事態を避けれる。

そして、行動を持続させるためには、
★成功・達成の喜びを夢みる。
200ページの問題集でも、一日5ページずつ確実にこなしていけば、一ヶ月ちょいで
マスターできる。
「このペースでがんばれば、一週間後には150ページを突破できる！」など
先のことを想像し励みにする。（別に自己満でもＯＫ。）

★目標・出来高を数値化する。
問題集5ページ分、一冊分というように自分がどれだけのことを達成したのか、
これからやるべきことはどの程度かが数字としてわかれば、集中力アップにつながる。
君の言う「妄想、成功」という漠然としたものを数値化し、有限の時間で達成可能な
指標に置き換える。

★尊敬する人などを決め、自分の中でモデルとして用いる。
「この人みたいになりたい」と思える基準を持つことで、漠然とした妄想を具体的な形にする。

いきなり長期目標とか考えれない場合は、>>357で書いたように、
まずいろいろ試してみればいいと思う。
頭だけで考えてると煮詰まるので、行動を起こしながら少しずつ
先のことを考えていけばいい。

>>363-364
参考になります。
少しずつ積み重ねるように心がけるつもりです。

保守

>>363
問題集5ページずつは危険だ罠
前半ページの難度 << 後半ページの難度 だから挫折の可能性高し

言ってることそのものについては全く同意

努力したいなぁ

>>367
ノルマは少なめに設定して、計画に余裕を持たせるのがコツやね。
復習の時間も十分とる。

マメに復習しながら進んでいけば、後半になってついて行けなくなる
という事態を避けることができる。
（途中から難易度が上がるように感じるのは、前半部分の理解不足
が原因である場合が多いだろう。）

ノルマをこなしてなお余裕があるときは、計画より先へ進めばいい。
「あと一週間かかると思ってたのに、5日で終わる！」と思えれば、
快調に思えてくる。これも自己満でＯＫ。

むしろ、わざと緩い計画を立てて、上で述べた意味での自己満足感を
意図的・戦略的に創出すればいい。

なるほど。
緩い目標ね。

認められたい、とか思ってる分、
成長を早くしたくて一気に段階を上げちゃうけれど。
そこをぐっと我慢するのか。

出来る奴
努力してみる　→　アレ？少し俺成長したんじゃね？　→　努力する

出来ない奴
努力して無理　orz

自分の力を過信しちゃいけない、まだまだだ！
まだ足りない、努力不足だ、結果がそれを示してる…
とか考えつつ
いやいや、自分はもっと認められてもいいはずだ、
歩き続けて来たのに何で先が見えない、何で何も起きない？
って感じはじめて、
やってる意味も理由もなくなってきた、止めたい、疲れた…
もうやだよ……
になる自分。

そんな自分が思うに
努力出来ない人って根本が『楽天家』なんじゃないかね？
どこかで自分はどうにかなる、って甘えがあるから
努力しなくても…あわよくば……
になるんじゃないかな…。
どうすりゃこのダメ思考が治るんだかwww

努力家になるとは目標がずれてないか？

努力家を目指すより、何かを継続する事が一番のような気がしてきた。

何かを継続することが努力じゃないのか

まずは継続の為の努力をしよう

努力とか頭で考えなくていいからやりゃいいんだやりゃ

>>363を早速今日やってみた。結果は上々。ノルマこなした達成感があるから気持ちよく
次の行動に移れる。
数値化ってのは威力あるね。〜だけやったってのが明確だから評価が極めて客観的かつ
容易になる。
あとはこれを何年も繰り返すだけか。なんだ、努力って簡単じゃないか。

ハードルは低くしておくものよ　覚えててね

>>379
YUKIさん乙
motto助言下さい

>>378
そりゃ、よかった。おめ。

・長期目標を見失わないこと。
・数値そのものは長期目標の達成度を測るための一つの指標にすぎないこと。

これらを覚えておいた方がいいかもね。
数字そのものを目標にしてしまうと、偏差値やＩＱが高いなどと
言って喜んでる連中みたいになりかねない。

あと、数値化することは、いい意味での楽観思考にもつながるように思う。

問題集の例で言えば、たとえ計画からは少々遅れても、いままで達成した
ページ数がなくなるわけじゃない。
問題集以外の例で考えても、数字だと思えば、またしばらくがんばれば
回復できる。
そう考えれば、放り投げてしまう気になりにくい。

出来る奴
努力してみる
　　　↓　　
　まだまだ、もっと良くしてやる
　　　↓
　努力する


出来ない奴
　　
　努力して
　　　　↓
　　　無理　
　　　　↓　　　　
　　　　orz

努力してもどうせ無理

何にも出来ない奴

私も怠惰に負けたり、逃げたりすることもあります。
小さな努力を積み重ねることです、まず自分ができることから努力することです。
それを継続することによって自分に身に付いていきます。
http://members3.jcom.home.ne.jp/myload-spirit/:90:56:8b:4b:83:74:83:40:83:43:83:8b.html

努力と関係あるのかないのかわからんが、最近ネットだの漫画だのが妙につまらなく、
それとは逆に、勉強がとても面白くなってきた。
手と頭をひたすら動かすのが性に合ってるようで、寝る直前まで問題といたりするようになった。

世に言われる努力家ってのは、案外こういう事情で勉強ばっかりやってんのかもしれんな、と思った。

全然　努力家じゃないお前が言っても
説得力ないからｗｗｗｗ


　　　m9(^Д^)ﾌﾟｷﾞｬｰｰｰｯ

人をバカにすることしか出来ないのか？

人間なんて千差万別なんだから
その中には人をバカにすることにしか全力を注げないヤツもいるだろう。

他人の足を引っ張るだけの人生か・・・虚し過ぎる

努力家になる方法は、まず２ちゃんねるをやめる。
禁欲する。投げ出さずに、ひたすら粘り続ける。
毎日欠かさずに続ける。
それでＯＫ．

2chとか動画サイトとか行くのはいいけど、
きっちり時間決めて楽しまないと駄目だ。
1日2時間ネットやる位なら、1時間ネット、
20分筋トレ、40分資格勉強とか。

ほ

自分のマイナスのエネルギーが強すぎるんだ
努力というより何かを始めようとしても

自分には無理だ
何も思い浮かばない
ダメなやつだ、どうせダメだ
やっても無駄だ、今までずっとそうだった

この不のエネルギーを持ったまま
プラスの行動へと動くには相当なエネルギーを消費することになる
その無謀なほど莫大なエネルギーがない限り
自分を変えるのは無理だろう

では、どうすればいいか
まずは自分の中にあるマイナスのエネルギーを消す
ことから始めるべきだろう

どう自分の中のマイナスの部分を消していくか
それこそ、まさに勝ち組みと負け組みを分ける
生き方であり、その人の生き様、生活の仕方なんだ

勝つか負けるかというのは
人より稼いでいるとか、高い地位にいるとかではなく
自分に勝っているかどうかだ
自分をしっかりとコントロールでき満足出来る生活をおくって
始めて自分に勝っている勝ち組みとなれる

自分に打ち勝ち、自分の人生をしっかりと進める
そういう生き方が出来れば努力など考える必要もないだろう

努力すると潰れそうな気がしていやなんだ

努力家になる方法なんてないよ。
そんなことをするくらいなら、努力の効率を上げた方がいい。
同じ努力の時間で倍は勉強すればいいのだ。

本当は望んでない目標設定を持たされてる人が、努力することを悩むんじゃないのかなぁ

悩むんじゃないのかなぁ……　×
人生にみな悩みは必ずある……　　○

努力の“努”は奴隷の“奴”に“力”と書く。
因みに“奴(やっこ)”には「下僕」と言う意味がある。
つまり努力には「無理矢理力を強いられる」と言う意味がある。
だから努力するのが苦痛だったり、悩んだりするのは当然･･･と言うより必然。

楽しい事を一心不乱にやるのを「努力する」とは言わないわな。