気が弱すぎて、他人が怖い。

　　気が弱すぎて人が怖いです。当然外に出ることはできません。なにか科学的に考えられる原因を知りませんか？
　　中学生のころはTVゲームばかりやっていました。高校生のころはTVゲームは控えていました。
　　高校を中退あいたあとはパソコンばかりやっていました。２ｃｈの存在を知ってからは、２ｃｈばかりしています。
　　最近、食欲もなくて、食べ物を口に運ぶたびに吐きそうになります。
　
　　現在の普段の生活は、少しだけのつもりで２ｃｈを覗いて遂何時間も見てしまいます。昼夜逆転しています。
　　
　気の弱さを治す方法、座禅でもなんでも良いので教えてください。

2

わかんない。私も気弱だから（/TДT)/

>>1
年はいくつだ？　10代か？　だとしたら生理的な事だ

＞２ｃｈの存在を知ってからは、２ｃｈばかりしています。
↑
これが一番悪そうだ。

親元でぬるま湯生活してちゃ一生今の状態が続くぞ、それでいいのか。

とりあえず科学的に原因を知ろう…ってのが間違いなのでは。
最初から気が弱いのか？
あるいは人を関わりが少なくなっていって弱くなったのか？

座禅とかいくら対症療法を行っても、その場しのぎなだけで
根本的な解決には至らない。

もっと深く自分を見つめてみなよ。
そして自己分析するんだ。

対人恐怖症？

つーか、最近立て逃げ多いな

>>4レスありがとうございます。もう２０代です。

>>5レスありがとうございます。２ｃｈをなかなか止めることができません。少し覗くつもりが、やめるやめると自制しようと
　しつつ、なかなかパソコンの前から離れることができません。２ｃｈをする時間を制限している人からアドバイスを伺えると
　ありがたいです。
　５さんが言うように、このままでは逝けないと思い、翻訳家になれたら良いなあと漠然とした思いでとりあえず英語を聞き
ながら本でも読　んでいます。でも、パソコンにかじりつくことでなかなか集中できません。

>>6｢食事で治す心の病」という本を読んで影響されてこのスレを立てました。
　　

スレなんか立てたら、余計気になって離れられなくなるだろ
2ちゃんなんてカキコさえしなければそのうち飽きるよ

気を悪くしないでね。
対人恐怖症とか軽い鬱が入っているように思うよ。
心療内科辺りにカウンセリングを受けに行くといいと思う。
きっといいアドバイスをもらえるはず。
かくいう私も対人恐怖とともに過ごしています。

確かに2chだと、ニート･中卒は叩かれっぱなしだから
余計外に出られなくなるかもな。
（自信つける為に）高認（大検）とって大学･短大･専門学校行けば？
なんなら通信制の高校でもいいし、大学も通信制の
大学でもいいし、大学も休学するか中退することになっても
やらないよりはいいんじゃないかな。大検は簡単だったし。

今、二十何歳か分からないけど早めに動いた方がいいんでない？
ハッキリ言って二十代後半だともう遅い方だと思うよ。
だいたい、ネットで調べたり相談できたのに何で
今まで自分で何とかしなかったのかという自己責任もあると思うよ。

あんた自身も親も何で今までカウンセリングなり何なり
受けようとしなかったのかなぁ。
俺が高校の時、不登校したら、すぐ医者等に連れてかれたぜ。

＞1
今、NHKニュースで出てたけど、ここのネット相談が好評だそうだ

ttp://www.web-mind.jp/

他人は怖いよ　自分中心　分けのわからん決め付け　差別に蔑視　徒党組んで悪さ　図体でかい　品がない　
陰険　直情径行　馬の骨　知力不足　
他人とは精神共同体を保ってはじめて精神の安らぎが得られるわけだが、
価値観の多様化とかで全員ばらばらでどうしようもない。

気が弱い性格は一生治らないと思う。だから俺もきっと治らないよ。

坐禅なんかより適度なウェイトトレーニングで身体鍛えろ。
健康になれば精神も多少は安定するし。

チャリ乗ってて前から来る他人が妙に怖く感じる

>>1
インターネット中毒

気が弱くて、どうしようもないです…
傷つくのが怖いよぉ…
だから誰とも関わりたくない人間なんて嫌い
って思うのに嫌われたくない好かれたいって自分もいて…
矛盾しすぎて自分でも自分の精神をコントロールできない。
こんなに弱い人間は私くらいでしょうか…？

俺も>>1みたいな感じだ。
家の中にいるときはなんか変な自信が持てるんだけど、
外に一歩でると一気に不安感とか恐怖感、視線を感じて、
萎縮してしまう・・

家で映画とか見て、はぁ・・なんてカッコイイ生き方なんだっ！
と感動して「俺だってこんな生き方できるはずだっ！」
と自信たっぷりで外出ると一気にダメになるんだよなぁ・・
どうにかしたいよホント・・

へたれ過ぎだおまいら

朝の方が良いが夜でも構わんから毎日走れ。遅くてもいいから１時間走れ。
最初は辛いが３日続ければ慣れて来る。どんなに飽きても一ヶ月は続けろ。
これを完遂出来れば悩みは間違いなく解決する。
挫折を恐れずに今日からやれ。失うものは無い。

わたしも一人のときは「ちゃんとしなきゃ」っておもうけど
集団の中だと自分がわからなくなっちゃう。
やだなあ

>>1　
何でもいいというなら、漢方はどうですか。

朝鮮人参（高麗人参）は気弱、無気力にも効くとか。
自分も対人恐怖症気味で薬に依存いてたんですが、今は漢方だけで働くことが出来ています。

もしどうしても試したいのならば、マツモトキヨシみたいなドラッグストアのサプリメントコーナーに行けば手に入ります。
価格は二千五百円あればたります。

効くかどうかは人それぞれなので結果はわかりませんが。

私には、今、すごく悩んでいることがあります。
それは・・・友達関係の事です。別に、
友達がいないわけでもなく、いじめにあっているわけでもないんですが・・・。
今の仲良しグループに、うまくとけこめません。だからといって、ぬけても他に仲の良い
友達もいないし・・・。一人になるのが怖いんです。普通に皆と笑ったり、ふざけたりしたり
するんですけど、皆の顔色ばかり気にしてしまいます。皆にうまくとけこめるには、どうすればよいので
しょうか・・・。

>>20の言ってることわかるな。俺の場合、自分の部屋で一人で音楽聴いてるとめさめさ調子乗る！外出ると｢ボソボソ…あ…すいません…｣って感じ。
あと、外歩くときとか下ばっか見て歩いてるし。店入った時も、店員の目を見て注文や会話、質問が出来ない。

私も対人恐怖なほど気が弱いぞ。
でも、気が弱かろうが大丈夫だよ。
そんな警戒しなくても、理解してくれたり、
親切な人は必ずいるから出会いは大事にしなよ。
会えてよかった人を増やしたほうがいい。

とりあえず目標を立てようよ。
心療内科を探し、自分の足でそこへ行く、というのはどうだろう。
親と一緒でもいい。親と話すのも一苦労だとおもうから。
くやしいけど、自分ひとりの力ではどうにもならないこともある。
君のような状態の場合、ちゃんと専門の方にみてもらったほうが
いいと思うんだ。人の体は脳内物質に驚くほど従順で、薬を処方されれば
時間はかかるけどだんだん良くなる。周りの視線とかあまり
気にならなくなるし、外に出るのも億劫にならなくなる。
私自身経験者で、今も薬は飲んでいるけど、じきに飲まなくても
良い日が来るでしょう。まあ、参考までに。(>_<)

ムリに２chを見ないようにこらえなくてもいいじゃん。
そこで思う存分に見て満足する。満足して気持ちを落ち着かせたら
ゆっくり自分のすることを考える。
20代ならまだ人生の折り返し地点にも立ってない。時間はある。

プライド持つと強くなれるよ。

>>19さん
私も全く同じだよ。

なんかひとつ資格でもとったら？
暇なんだろうし
とったらどう使おうとかどうアピールしようとかおもうからさ
趣味系でも仕事系でも国家資格でもなんでもいいけど

>>33
そうかもね。何か資格考えてみようかな。
ありがとう。

具体的に治りたいか？

自分も似た感じで悩んでる…。
結局、私は精神科行きで薬ばっかですよ。
もう親すら怖くて頼りは兄さんしか…。

自分も似た感じで悩んでる…。
結局、私は精神科行きで薬ばっかですよ。
もう親すら怖くて頼りは兄さんしか…。

行き過ぎた経済効率主義・利潤追求主義・競争原理･成果主義による自殺･殺人
家出・蒸発・失踪・犯罪を防止できますか？　過労自殺を防止できますか？
摩擦的失業による自殺を防止できますか？　リストラによる自殺を防止できますか？
就職難による自殺を防止できますか？　借金苦（家などのローン）による自殺を防止
できますか？貸し渋り・貸しはがしによる自殺を防止できますか？
法律を整備すれば自殺を防止できますか？　冤罪・ぬれぎぬによる自殺を防止できますか？
事実の捏造・隠蔽・歪曲・曲解・誤認による自殺を防止できますか？
詐欺行為による自殺を防止できますか？　

昔から気が小さ過ぎて、知らない人の輪の中に入れません。そして、一人で新幹線や飛行機にはおろか、
近場しか行動出来ません。どうしたらいいかわからなくて息詰まっていて、
カウンセリングも受けましたが、全く効果ありませんでした。何か難易度の高い資格を取ろうと思い、
司法試験を受けようと考えましたが、もう３年以上もヒキっているため、
勉強する為の本すら買えません。死ぬ勇気が欲しいです。

いつも、相手の気持ちばかり気にしてしまう。自分が｢友達になりたいな｣と思う人にメアドを
聞いて、やりとりしてるうちに、｢この人内心嫌々返事くれてるんかな？｣とか、
返信がしばらくないと｢嫌われたんかな？｣とかすぐ考えてしまう。

age

自分のこと好いてくれてるかもとかいうひととしか話せない・・・もうやだ。自分が嫌いで嫌いでしょうがない

多分嫌われるのが一番怖い。

自分は人の事を嫌うクセに、人には嫌われたくない。

自分も>>20みたいです。家ん中だとなぜかすごい自信満々なんだよね。でも、
外に出ると、まるでダメ。あと、人間関係が人一倍恐い。
周りから、職場の愚痴とかを聞くと、余計働きに行けなくなる。
それに、みんながしっかりして見えて、ますます自信がなくなる。
で、2chでも傷ついて、余計人間不信になる。2chで叩かれてる芸能人って
すごいなって思う。自分は名前も顔も知られてないから、まだいいけど、
もし、有名人だったら自殺してるだろうなって思うから。

>>28はいいですね。
ほっとしました。きっと今、充実しているのでしょうね。

なんだ、俺と同じ様な人が居たんだ。安心したよ。
俺の外出先は、職場＆行き慣れた場所だけ。初めて行く場所とかは正直怖い…。自分に自信が無くて、自分の全てが大嫌いだ。死ぬ勇気が無いから生きているだけだからね。未だに異性と付き合った事も無いし…。まさに「生きる屍」ですよ

人と何を話したらいいか分からない。自分は集団の中にいるとパニックになって、
｢あの人とこの人は仲良さそうに話してる...うわぁ、自分だけ一人...どうしよう｣
とかすぐ考えてしまう。で、友達がいても、その人が他の人と親しそうに喋っていると
｢自分なんてつまんないんだろうな｣とか思ってしまう。もうやだ、何でこんな神経質に
なってしまうんだろう。常にこんな事ばかり考えてるのって、自分だけだろうな...
と思ってはまた欝になる。一人でも生きていける才能か、死ぬ勇気が欲しい。

気が弱いと不便ですよね。俺も人怖くてなかなか人とコミュニケーションとれません。

まず人を疑ってかかってる時点でもうね('A`)

1は破滅への道を歩んでるな。まあ、あなたの人生だからどうしようとあなたの勝手だけど。

人を信じ過ぎなのか、信じなさ過ぎなのか、分からなくなる時がある。
そして、信じたらいけない人物を信じて、信じなくてはいけない人を疑っているような気もする。

パーティーとか合コン、忘年会...世の中の集まり的なものが、全てなくなってほしい。
こーゆーものが好きな人になれたら、どんなに楽かと思う。
あと、こーゆーものに参加したくてたまらない人とは、絶対に合わない

最近引っ越ししたばかりで、ご近所付き合いが苦手です。
同じマンションの人と会うと一応挨拶するのですが、
挨拶返してくれない人とかいると落ち込んでしまう。
挨拶するのも臆病になっちゃうよorz

>>53
すごく分かるよ、その気持ち。自分はﾏﾝｼｮﾝに引っ越してきて5〜6年は経つものの、
近所付き合いは皆無です。やはり、ﾏﾝｼｮﾝはよほどでない限り、近所付き合いとかは
ないよね。同じ階の人ですら、普段何してるのか分からないし。でも、
あったらあったで、これまた大変だと思うから、余分な煩わしさがない、と
思えばいいんじゃないかな？あと、距離が遠くなら、まだ分からなくもないけど、
相手が明らかに至近距離にいて、こっちが頭下げて、声まで出して挨拶してんのに、
返事はおろか、そこに誰もいないかのように通り過ぎるヤシいるけど

あぁいうのって、どんな神経持ったら出来るんだろう？と不思議に思う。
やっぱ傷つくし、へこむよ。

>>54さん、分かってくれて嬉しいです！
自分から声掛けるのって相当な勇気がいるんで、無反
応だったりするとスゴイ凹みます…orz
もう、凹むの嫌だから声掛けないで会釈だけにしよう
かな〜と思う臆病な自分がいます。

>>56
＞声かけないで、会釈だけしようと思います
あなたはスゴイ優しいですよ。普通なら、もう会釈すらやめてしまおう、って
思いますから。でも、>>56みたいに、常識ある人がいてくれて嬉しいです。
あなたとご近所だったら良かったのにな...と思いましたよ。

ああ、>>57さん、ありがとう。
本当にご近所さんだったら良いのにな〜。
引っ越ししたばかりで、今はまだ専業主婦してますが
しばらくしたら仕事を探さないとです。どうか、人間
関係の良い職場に当たって欲しいものです…切実(泣)

>>58
こちらこそありがとう。自分も、今は無職だけど、職場の人間関係って、
大変だよね。利害関係もあるしさ。あなたはきっと、思いやりのある人だと
思うから、変な奴らに流されないで、そのままでいて下さいね。そして
あまり、深く考え過ぎず、お互いにラクに生きましょう。

そうですよね。あまり考えすぎないようにします。
>>59さん、ありがとう〜ﾉｼ

なんか、あまりにも嘘がつけないから｢これって幼稚なのかな？｣ てよく思ったりする。
やっぱ、嘘をついても顔に出ず、さらっとできる人が大人なんだよね。
それができる人は羨ましい

もういい年になるのに、今まで地元から出た事がない。近所でも、知らないところにいると
恐怖を感じる。よく、海外に留学したり、一人暮らししたりしてるひといるけど、
なんで、そんなに簡単にできるのか、尊敬してしまう。飛行機ののり方とか
分からないし、一人暮らしも、ｱﾊﾟｰﾄ借りるのに、どうやって手続きしたらいいのか
分からない。

人間関係の複雑さを想像すると、恐いのと、面接の恐さと、知らない人と
逢う恐怖さとで、働きに行けない

俺は気が弱くて人の目ばっかりきにしすぎて何もできなくなる。
今日は成人式でその後飲み会あったんだけど周りの輪のテンションに
ついていけず一人浮いてしまってひっそりと帰ってきたよ。
かっこわるいねおれ。でも親はそんな俺をあたたかく出迎えてくれて
「成人おめでとう」って言って赤飯を食べさせてくれたよ。
そんな親のためにも俺は強くなりたい。。

>>64
成人式ってのは、自分の昔も知ってる奴らばっかだから、いまいち調子にのれないよな
で、また親とかに問題がなくて、むしろ良い家庭環境だからこそ自分を責めちゃうよな。
でもやっぱネガティブなのは百害あって一利なしなんでポジティブに生きたいと思うわけさ。
残りの人生がもったいないのさ。
些細なことは笑い飛ばしていいのさ

他人の気持ち、行動次第で自分の気持ちを決めてしまう。すごく友達に
なりたい人がいて、メールを送って、返事がないと嫌になってしまったりとか、
誰かがやりたいことが、自分もやりたいことになってしまったりする。
だから、今まで、人を誘ったりして、断られる事はあっても、断った事はない。
いつも、相手のペースに流されてばかりいて、自己嫌悪におちいり、都合よく
振り回されているんじゃないか？と思ってしまう