すぐイライラするのを直したい！

頭ではわかってるんだがイライラしてしまう

相手を責めるよりも先に自分の中を見つめて相手を許すなんて広い心の
持ち主じゃないんです自分は…
必ず復讐という言葉が頭に浮かんでしまいます。

2げっとー　ずさーっ

何につけてもすぐむかついてしまうんです。
むかつくか落ち込むかのどっちか一方です…
この性格と長年付き合ってきたんですが変えたいと常に思っては居るんですが。

オレもそうだから気にすんな。

B型の末っ子でつか？
漏れの知り合いにそんなＢ型の末っ子がいでし

漏れは間逆のO型の長男です。
心が広いと言うより復讐が('Ａ｀)ﾏﾝﾄﾞｸｾ

じゃあオレはＯ型の次男だ。

心を広く
大らかに楽天ゴールデンイーグルス的に
考えて
不快なこと言われたりしても
笑っちゃえ

>>5
血液型の話をするとスレが違う方向へ向かいそうなんで、あえて言いませんが。
血液型とかあまり信じてないんですよ

自分も確かにめんどくさがりやです。
復讐というか嫌いなやつとかはすぐ関係を絶つ感じです。

すぐにイライラはするもんです。
鳴ってる携帯がポケットに引っかかって出てこなかったり、
使っている物のコードが何かに引っかかってこけたり、こぼれたり
言い出したらきりがない

イライラっつーか怒りっぽい？
むかつくって感情が先にくるんです。
自分の非を認めずに相手を責めてしまいます。

人間、怒りっぽいと色々と損しそうですね…
常に笑ってる方がいいな

おおらかとか言われても漏れは短気だし、
血液型は漏れもちょっと違うと思うヽ(´ー`)ﾉ

穏やかな人って大人っぽくて憧れるね(´･ω･`)ｼｮﾎﾞｰﾝ

>>1
おまいはとりあえず外に出てみろ。
漏れも今から原宿行ってｶﾎﾟｰとか見て苦い思いしてくるから。
外に出てみろ。話はそれからだ

な？漏れたち仲間じゃん？(´･ω･`)ｼｮﾎﾞｰﾝ

外でいつもイライラするんですよ…
本当に些細なことでイライラしてしまう

私の文章から引き篭もりに見えるんでしょうか？

単なるわがままじゃない？
何偉そうにイライラしてんの？
よくわかんねー
イライラしてても良いことナイヨ

イライラして会社行きたくなくて仕方がないのです。

>>14
ワガママなのかなぁ？

全ての人がとは勿論言わないけど
些細な事でイライラしたりとか怒りっぽい人って
自分自身に自信がもてない人に多いみたい
肉体的にでも精神的にでもなんでもいいから
自分に自信をもてる事をひとつつくるだけで
「ゆとり」というのが生まれるみたい

馬鹿なんだろう。

人はどこかに安心所がなくちゃいけないって言うね
いつもソワソワじゃイイ仕事も何もできないらしい

カルシュウムだろと言ってみる　キーワードは煮干と言ってみる

感謝をしなさい。
感謝するのです。
悪口を言われたら忍耐する機会を与えてくれたと思い
他人の失敗には寛容の場を与えてもらったと思い
頼まれごとには厳しさを使える機械を得たと思うのです。
世の中のすべてが自分に良いことをしてくれているのだと思えば
感謝の気持ちで胸が溢れ、イライラの付け込むスキもなくなります。

相手を許したり感謝したりしたいのですが、どうしてもできません。
自分に非がある場合は素直に謝れるのですが、相手が無礼だったりこちらに損害をもたらすようなことをすると
知り合いでも見ず知らずの他人であろうと相手の後をつけまわしてでも仕返しをしたくなり、とても困っています。

甘い物を摂りすぎると自制心が低下するとか聞いた

>>23
そうなの？Σ(�V・Д・)
私も1みたくしょっちゅうｲﾗｲﾗしてる。
復讐しようとはあまり思わないけど。
生理でも便秘でもカルシウム不足でもないのに。
ｲﾗｲﾗが続くと破壊衝動に駆られる。
…いつか犯罪犯すかもな('A`)
私はｲﾗｲﾗしたら自分を責めたりして落ち込ませてる。
感謝とかしてもやっぱり相手が非常識だと許せない。

>>1,>>24
お前ら､A型だろ？

>>1,>>24
お前ら､A型だろ？

ふかわさん！

>>24
少年院じゃ砂糖控えめの食事だってTVが言ってた

>>21
こういう説教くさいジジイが一番イライラする。
こういう奴にかぎっててめーの心が一番狭いくせに。

イライラしやすい。まさに今いちばん自分が悩んでること。
今日もバスの中で立ってたら中年のクソジジイが椅子のつかまるところに
手を出そうとして、その手が俺の背中にぶつかった。
あるいは俺が邪魔だったからわざとか。
あーーぶっ殺してやりたい。って思った。
浮浪者みたいなうだつのあがらない鬱陶しいメガネかけたジジイ。
今日は雨がふっていて皆が皆イライラしてるように感じたが
やな予感が当たった。

ジジイが嫌いだ。みんな早く死ね。

仕返しをするかそいつに「いてーな謝れお前」の一言でも言ってやればよかった。
いつも後悔してる。

>>hw3+FkUn
死ね糞餓鬼

そんなにイライラするんだもん。
１はきっとすごい立派な人なんだよ。
完全無欠なの。だから回りの人たちが欠陥品のくせにいきがってるのが許せないのね。
１は全人類の鏡なんだからもっと堂々として、雑魚を叱り付ければいいの。
みんなも１を崇拝しよう！

ありがちな煽りだ
ｲﾗｲﾗさえしない

24だがA型だよ、ふかわさん。
少し神経過敏なんだろうな…
すぐｲﾗｲﾗするのを本当に治したいんだ。
とりあえず甘いものを控えみるわ。

イライラするのを 改善する方法…まず TV、モニターを 見ない。
PM10:00就寝。AM5:00起床。朝日を必ず 1時間以上浴びる。
ミネラルウォーターを一日2�g以上飲む。
スナック、菓子、インスタント食品を 食べない。短気に効く生活

続・イライラするのを 改善する方法

煙草　　・・・論外。
睡眠不足・・・大敵。
2ch　　 ・・・ｲｯﾃﾖｼ。

おれが治す方法を教えてあげよう。
深呼吸すること。イライラするやつは深い呼吸ができてない。だから心が安定せず乱れる。
お腹じゅうに酸素がいきわたるように全身の力を抜いて深〜い呼吸をする。一日10回でもいいから。
息するだけで気持ちよくなって、ささいなことはどうでもよくなる。

まさにｲﾗｲﾗしてますよ。友達と一緒に居るとｲﾗｲﾗ。これは心が開けたと言うより、自分のワガママなんですが。深呼吸もためいきになっちゃう。

イライラしてる時は、なるべく人と接しないようにしてる
相手に不快感を与えるのが怖いから

イライラは生命が危険な状態になると
出てくるんだよ。。。

今さっきもそうだが洗濯物を干していると(団地に住んでいる)
隣に近い場所にバスタオルを干していると、突然それにあわせて
バタンッと窓を強く閉めてきやがる。
そんなに人の家の洗濯物が嫌なのか？一体ﾅﾝなんだ？
汚いものを避けるみたいなその動作はﾅﾝなんだ？
ﾏｼﾞでウゼェ。頼むから、さっさと引っ越すか消　え　て　く　れ。　
下の糞野郎はパソコンのタイピングに反応して壁を叩いてきやがるし
四六時中やってるわけじゃねぇだろが！お前も死ね！
上の階の奴らは何かあると水道の蛇口でキュッキュってウルセェンダヨ！！！！ボケェ！！！
ぁ〜ぁ、このままだとどんどん人間が嫌いになっていく。

皆イライラしてても態度に出さないだけなのかな？
それとも本当に寛宏なのかな？
イライラする度に自分はなんて小さい人間なんだと鬱になるよ
もっと心にゆとりを持ちたい・・・

朝のラッシュの埼京線にだけには乗らないこと

久しぶりにきたら意外とスレが盛り上がってることに驚き
イライラする人が意外と多くて驚き
自分だけかと思ってた
舌打ちしまくり　ﾁｯって…

怒られて落ち込んだり反省するよりも、むかつくって方が前に出てきちゃう
まぁ落ち込むよりはいいかもしれない。

自分の場合イライラは自己防衛から来てると思う。
怒られてもその内容をきちんととらえる前に、いかに自分が傷付かずにすむか、
立ち直れなくならずにすむかを考えてる。
余裕がない。結局自分に自信がない。

>>46
怒られてイライラするいうことは、
ちゃんと自分の考えがあるからだろ？
言えばいいのに。

普通の人はささいなことでイライラしない。
イライラ怒ることは人間の小さいやつがやることと分かっているのにイライラしてしまうという人は
深い呼吸ができてない。呼吸することが気持ちよくないでしょ。
呼吸することが気持ちよくなるくらい深い呼吸ができるようになれば、小さなことでクヨクヨしない。
おれも深い呼吸ができるようになって気持ちが澄むようになった。その変化がはっきりと分かる。
あと全身にも無駄な力が入っている。歩くことが気持ちよくないでしょ。
全身の無駄な力が抜けるように体の各部分をプラプラ揺すってみて。
身体と精神は深く影響しあっている。身体にストレスがあると精神にも大きく影響する。
プラプラ揺すって全身の力を抜くこと(力を入れていないつもりでも必ず入っている)
深い呼吸をすること(腹式呼吸を身につける)
これを改善すれば間違いなくイライラはなくなる。

工房の頃はよく切れてたな
ブカツでテニスやってたが、マッケンロー並みにキレまくってた
いまはめったに切れない
年と共にまるくなるっていうけど
単なる心身の老化でパワーダウンしてるんかも
そういうや歯痛があるとイライラするな

訂正
そういや↑

俺は人のイライラしてる所を見るだけでイライラしてくる。
前の彼女も人イライラしてムカついたから奴の欠点をつっついてやってあげ足を取ってやった。
奴は逃げたけどｗ
みんなイライラはイカンよ。
誰もが同情してくれると思ったら大間違いだから。
ま、イライラしないに越した事はないな。
昔から言うだろ？
短気は損気って。
イライラする前に何故イライラするのか考えて、どうしてもイライラするなら頭の中で10数えてみな？
少しはイライラしなくなるよ。

腹減っててイライラ
寝てなくてイライラ

私もすぐｨﾗ�A(pV∩V｡)
だってﾄﾓﾀﾞﾁの行動がﾄﾛｲし、喋る声も小さくて聞こえないし、ｫﾀ話ばっかしてるしもうイライラです…
でもイライラしすぎるとお腹居たくなったり大変だよ（泣）

＞５４
おまえが世の中のイライラを作ってる気がするよ。

イライラっつーか、ガチで殴りあいたい
イライラが溜まりに溜まってブチ切れて喧嘩したい
イライラっつーか、ストレス解消したいだけなのかな？
みんなストレスは溜まってるもんさ

とりあえず極真の会館に殴りこんで来い

相手の事情も考えずに勝手にイライラしてる漏れは最低か？
漏れが勝手にイライラしてるだけで相手は何とも思ってないかもしれないのに
そう考えるとイライラするなんてくだらないことだ

自分はスポーツ全然やらない人だから、
何か体を動かすことを始めるといいかなと思ってる。
頭ばっかりで考えないで体を使うと違うかなと。

でもほんと馬鹿らしい話なんだけど、
スポーツで息が切れたり疲れたりするだけで
またイライラするんだよねーｗ
どうしたらいいもんか。

簡単なストレッチから始めればいいよ。。。

医者に行って、脳にメス入れてもらえ。

頭ではわかってるつもりなんだけど…
私は家にいるときにイライラしてしょうがない　
ばあちゃんは気遣っていろいろいってくれてんのにね
だからなるべく頭冷えた頃に「ごめん」って言うようにした
いえないときもあるけどね。

イライラね

余計なとこに力が入りすぎなんだよ

ちんぽにでも集中して

それ以外はリラックス

すぐイライラするのを直したい？
それならオナニーしよう。
気持ちが穏やかになるぞ。

自分より暗い奴みるとイラつくよな
なんか何考えてんだか・・・・
ぼーっとしてさ・・・
お前もう少し愛想よくしろよとどつきたくなる
いらつき上げ

いらいらするってのは、正常な精神だって事だよ。
感情ってのは喜怒哀楽があって、むかつく事やイライラする事もあって
初めて喜びも感じる訳だ

喜びや楽しさだけを、感じたいなんてのは知的障害者か精神障害者だけだ
お前はいたって正常な精神だな

６５ごめん・・・・・・

空手などの格闘技をやるってのは非常に良い事だよ

強い弱いは別として、人間は本能として格闘がしたいと言う欲求を持ってい

パンチやキックを出すことは人間の本能を刺激し、脳にセロトニンという物質を放出し、

気持ちの良い状態を得られる

最近ではボクササイズや空手ビクスと言われるように、流行しているのもそのせいだ

実際、フルコンやVTなどの激しい競技でも練習の９割はシャドーやミット打ちで

本当に殴りあうことなど、試合くらいだから、痛みをあまり感じず出来るし

武道はおすすべしるぞ

空手やる時間とかないです(´_>｀)
母親の言動が一々ｲﾗｲﾗさせる…
何かに当たりたくなる。

俺は20代後半のころからほとんどクソ女（100人〜1000人くらい）のこと
で毎日イライラしていた。
朝起きるとムカつくクソ女のことを思い出してイライラし、
通勤電車の中でムカつくクソ女のことを思い出してイライラし、
会社の中でもムカつくクソ女のことを思い出してイライラし、
帰りの電車の中でもムカつくクソ女のことを思い出してイライラし、
家に帰ってもムカつくクソ女のことを思い出してイライラする。

私もすぐイライラする癖があります。
だから>>39さんの言うように、イラッときたら深呼吸するようにしてます。
息を吸って吐くときに、心の中のイライラを引っぺがして、グシャグシャに丸め
息と一緒にポィッ！と捨てるイメージをしながらやると
不思議と心の中がカラッポになります。

イライラするのは若気のいたり。年をとれば自然になおる。

>>72
それがそうでもないですよ。
年取っても変われないヤツは、ずっとそのままです。

吸ってたらタバコやめなさいな。

牛乳のんでみて

脂っこいものばかり食べてっからじゃないの？

俺は人から気にし過ぎ、イライラし過ぎだとよく言われる。
次のような場合イライラするのが普通だと思うんだが
みんなはどう？やっぱり俺が気にし過ぎなのかな？

夜中に騒ぐ隣人にイライラ。
態度の悪い店員にイライラ。
狭い道ですれ違う時に全く避けない奴にイライラ。
電車の中ででかい音で音楽聴いている奴にイライラ。
映画館で背もたれに足をコンコン当ててくる奴にイライラ。

薬飲め
マジいらいらしなくなる
薬の効果は絶大だぞ
気軽に心療内科に逝け

リスカで解決

>>77
それ普通だと思ってた･･･orz

ie

>>77
最大級の夜更かしをしまくる。
頭がぼうっとしてイライラしなくなる。（そんな気力なくなる

>>79
こうゆう安易な発想で手首切る奴がいるから、本当にツライ人が誤解されるんだよね。
マジムカつく･･･ってまたイライラしちゃったよorz

あー大学だる

>>77
それがフツウじゃなかったらオレもイラン人だ

>>82
2日も徹夜すると、人に話しかけられただけで相手の首へし折りたくなるけどね。
イライラは直したいね。仕事中の人の足音、話し声、音楽、呼びかけ、内線で
毎日爆発しそう。そういう時は白目をむきながら相手を殺す事を考えれば
ある程度鎮痛作用があるかな。それでもダメなら奥の手を使うけど。

>>83
じゃあ一回切ってみればいいじゃん。意外とすっきりするかも。
つーかリスカしてる奴の心境なんてお前にわかるの？

30分前に起きたが、いきなりムカつくクソ女のことでイライラしている。
飯食っているときもムカつくクソ女のことでイライラしていた。

俺は20代後半のころからほとんどクソ女（100人〜1000人くらい）のこと
で毎日イライラしていた。
朝起きるとムカつくクソ女のことを思い出してイライラし、
通勤電車の中でムカつくクソ女のことを思い出してイライラし、
会社の中でもムカつくクソ女のことを思い出してイライラし、
帰りの電車の中でもムカつくクソ女のことを思い出してイライラし、
家に帰ってもムカつくクソ女のことを思い出してイライラする。

自分をフッた女を皆クソ呼ばわりすんのもどうかねぇｗ

俺は20代後半のころからほとんどクソ女（100人〜1000人くらい）のこと
で毎日イライラしていた。
朝起きるとムカつくクソ女のことを思い出してイライラし、
通勤電車の中でムカつくクソ女のことを思い出してイライラし、
会社の中でもムカつくクソ女のことを思い出してイライラし、
帰りの電車の中でもムカつくクソ女のことを思い出してイライラし、
家に帰ってもムカつくクソ女のことを思い出してイライラする

>>86
やったことあるよ。だから何？
リスカしてる自分に酔ってるような奴は本当に死んじゃえばいいんだ

いま　イライラしてまーす
ぐわっと強くはないけど
腹の底からむかっとむかむかと
むおー
どうしたらええんや〜きぃぃ

ｲﾗｲﾗしてる人たちの衝突を見てる人がまたｲﾗｲﾗするんだ
悪循環

理由もなく突然ぶち切れる
精神科は数年間でいくつか通ったが（入院もあり）、どの薬も効果なし
上に書いてある、深呼吸や牛乳もほとんど効果なし
これは死ねということなのだろうか

肺活量が弱い人はイライラしやすいな
鼻で深く深呼吸する癖をつける
左右の肺を満遍なく膨らませるイメージで

>>95
うーん、鼻呼吸は心がけているし、ジム通って運動しているので
で肺活量も平均よりはある方だと思うんですが・・・
頼りになるはずの精神科医やカウンセラーにかかっても全く効果
なしで、途方に暮れています。

デパス５ｍｇ飲めば
いいじゃん
超かんたん
人間の感情なんて
超簡単
内科行って
いらいらするからデパスくれって言えば
１０分で解決。

>>96
体に問題が無いのだとしたら、心か脳の問題なのだろうか
俺は脳の断面写真をプリントアウトして、松果体はココにあってこの働き
側坐核はココでこういう働きか、とちょっと勉強したりした
情動のことは大脳辺縁系に大きく関わるとのことなのでその辺りを重点的にやってみた

心は、恨まない・嫉まない・僻まない・羨まないを楔として打ち込んで様子をみている

>>97
上にも書きましたが、デパス、レキソタン、パキシルなど数年間の通院
や入院で薬は色々飲みました・・・

>>98
一応、入院した時にCTスキャンなど一通りの検査はしたんですけどね・・・
結果は、器質的には問題なしということでした。心理テストでも不安が強
かったり、孤独を好む傾向などは指摘されましたが、とりたてて深刻な
問題はないとのことでした。
おっしゃるように、恨まない、妬まない・僻まない、羨まないっていうのは
できるだけ、心掛けるようにします。理由もなくキレると書きましたが、
やはり何らかのストレスが徐々に溜まって、それが爆発するということ
だと思うので。

レスありがとうございました。

100

カルシウムとれ

イラッ！>>88

天気の良い日に(今の時期は少ないが)外を歩いてみると、なんかｷﾓﾁｲｲくて一瞬だけどｲﾗｲﾗを消せる。

ﾁｯｺｲ自分に一番ｲﾗｲﾗしてるのではないか？と考えさせられたりする。


すげー金額持ってるときは心にゆとりがあるからｲﾗｲﾗしなかったりするｗ

学校の人にイライラする。顔見るだけでイライラする 女だけだから余計イライラ。3列であるいてるとシネヨ豚共って思う。 きっかけわ〜ﾌｼﾞﾃﾚﾋﾞ♪の ＣＭ。ブチ殺したい!!!!

おまい等いい加減にしろ！
１行以上文が続くとイライラする！！

怒られて落ち込みを誤魔化すために激しく相手を責めたくなる！

どんくさいのみるとイライラする。
あと自称へたれ。
死んでほしい。ヘタレならヘタレらしくすっこんでろと言いたい。

満員電車は混めば混むほどむかつくわけだが

そのむかつきを相手にぶつけてるのか君達は？

怒れば怒るほど人は老けるので、自分のためだから、抑えれ。

　カ　プ　サ　イ　シ　ン　摂　れ

私も最近、イライラが抑えられなくなってきてる。
なんとか人に当たらない様にしようと、自分の両腕をつかんで
おちつこうとするんだけど･･･
爪痕がミミズ腫れになって皮剥けちゃうし最終的にちいさな傷跡が点々と。
夏だってのにハズカシ。

私は直ぐｷﾚてしまう…｡
学校では頑張って笑顔でいるけど家帰ったらチョットした事でｷﾚてるし親とかに八つ当たりしちゃうし↓↓ﾏｼﾞ自分が嫌になるな…

とりあえずイラつくのは損することばかりなんだけど、むかつくのが辞められない
相手を責める言葉を全て自分の中から消し去らない限りむかつきが抑えられません

落ち着き

思いやり

知恵

事あるごとに自分の心の中で何度となく唱えて
言い聞かせてきた言葉

試してみてね 何度もだよ

何でこの世の中こんなにむかつくことが多いわけ
嫌なことばかり俺はいつまでも覚えてるからそれを思い出してはむかついたり
落ち込んだりしてる
良いことはすぐ忘れちゃうくせに、俺は嫌なことばかりいつまでも覚えてる
これは失敗を反省しろってことで覚えさせてるのかもしれないが、忘れる方法を
教えてほしい

自分も知らず知らずにどこかの誰かを
イライラさせているのだからお互い様。

自分が一番かわいいのは皆同じ

心配すな　なんとかなる


人生そうなってる

1に共感！怒りはパワー

怒チーム
ハイデルン　クラーク　ラルフ
レオナ　クラーク　ラルフ
レオナ　クラーク　ラルフ　ウィップ
ハイデルン　クラーク　ラルフ　レオナ

カルシウム摂取してみ。

イライラしても後で後悔することばっかやなぁ
イライラばかりしてると胃にきそうだな

些細な事でイライラ。自分より弱い者にイライラするくせに強い者にははむかえない自分にイライラ。ストレス発散にジム行ってるがエアロビついていけずイライラ。腹減ってイライラ、食いてイライラ。死んだ方がマシだな・・

↑食い過ぎての間違い イライラ！

ただ腹が減るだけでイライラするのはどうよ？

俺も>>116と全く一緒だ
毎日ムカツクことがある
ムカついた出来事しか覚えてないし、それを思い出してまたムカツク
昔より明らかにイライラしてる
もう病気です

オレもイライラ病なんだよ・・・。
本当に直したい。イライラするのが損なのはわかってるんだよなー。
確かにムカついたことしか覚えてない日が多い・・。
考え方だと思うんだよな。でもここにいる人はみんなそれをわかって
ないからここにいるわけなんだよなー・・。
誰か教えてくれーーーー。28歳リーマン

age

直したいけど直らない・・・
イライラするのは自分に余裕がない証拠かなぁ？

俺は、馬鹿な車見てるといらいらするぞ。
中年デブのおっさんが乗ってるスポーツカー見てるともうほんと死んでほしい。
迷惑な音出して走る車に乗ってる奴、ゆるさねえ。

>>128
ﾅｶｰﾏ ＿|￣|○人○|￣|＿

私は、子どもの声を聞くとイライラしてしまう。
あと人がいっぱい居る場所に行けば頭は痛くなるし、もはや
イララックなしでは行けれませぬｗ

とりあえず俺に害を及ぼすものは全てムカツク

生理前のせいかものすごいイライラする。
まわりの人間すべてがムカつく。
親友でさえ今は嫌いだ。
どうしたんだ、自分。

規則正しい生活してみ？

わかる 私も親友 友達にもイライラして半年会わなかった…

バナナミルクセーキを作って差し上げたい。

ひさちん、元気にしてますあたしもイライラすることが多い。特に車の運転してる時が一番ヤバい。なんか常にいろんな事にイラついてて、なんでこんなに偉そうに他人にイライラしてんだろうと思うことしばしば…。いつか頭の血管切れて倒れそう。

↑スイマセン、ボタン押し間違えて最初のほうに変な文が入っちゃいました。ごめんなさい。

>133の「どうしたんだ自分」っての本当によく分かるよ。
俺の場合はそーゆう状態って周期的にやってきて何が不満でそうなってるのか真剣に考えても分からないからただ元通りになるまで時間が経つの待ってるしかできない。
多分ストレスのせいだと思うけどー。さいきん散歩とかペットとかの癒しってめんどくせーし興味ないけど必要だと思う。

ｲﾗｲﾗするのはまぁ誰だってある事さ。無い人のほうが絶対可笑しいって。
そうだな。やっぱりオレなんかはさ、すぐ物とか人に八つ当たりしちゃうわけよ。
でも後で何だかんだ言っても、後悔だけは残るんだって分かって最近はちょっと
落ち着いてみようって感じで、毎日を過ごしてるよ。いや本当は分かってないの
かもしれないけど、オレは分かってるつもりなんだ、少しでもさ。

壁だけは殴るの辞めようぜ
穴があいた壁を毎日見ることになるんだぜ
殴った後に凄い後悔が・・・

すぐムラムラするのを直したい

1は欝病の傾向があるな

イライラしたりすぐにかっとなったり、自分ってどこかおかしいのかと思ってしまう。他人を責めた後は必ず自分を責める。で、自己嫌悪に陥って自殺まで考えたり。そんな状態が続いてたら、最近は鬱っぽくなってしまった。

まったくイライラしないなあ。
イライラする人って、「こうあるべきだ」「こうあらねばならぬ」
で、期待通りにならずに腹が立つん？
どういう思考回路なんでしょう？おしえてください。
（相方が短気なんで）

>>145
理由なんてないんだよ。結局はストレスなんだと思う。
でもやっぱ人や物にあたるのはよくないから、その友達に注意するか１度離れてみるかしたほうがいいと思う。

>>1
俺が特訓してやる
俺がいらだたせるような事書くから、それに耐えて練習すればいい

同じ事を何回も言わされるとすぐイライラしてしまう。
逆にわかってることを何度も言われるとイライラする。
それですぐ親とかに八つ当たりして怒鳴り散らしたりする。
近所の人もそれを聞いてイライラしてるんだろうなと思うんだけど、
どうにもやめられないんだわ。ちょっと精神科言って相談してみようかな。

>>148
うん。それもいい方法だと思う。自分でもこれはちょっとやばいなと思ったら、
そういう考えも納得できる。自分で自分の事分かってる分だけでも、すごく
偉いと思うよ。感心だ。

最初行くなら心療内科をおすすめする

精神科で薬なんざ飲んでもイライラなんざ治らないだろうよ

cl

イライラする奴は自分が一番正しいと思ってる
ただしいことなんか世の中に一つもないわけだが

重罪で刑務所に入った奴の談話とか集めた本があったはず。
イライラする奴はそれを読め。
自分の将来、家族の将来、全てを一瞬の怒りで台無しにした愚か者どもの後悔の談を。
そうなりたくなければメンタル面を強化しろ。

イラつき日記。

買ったオニギリを食べようとしたら崩れてゴハン粒が膝に落ちたので食べずに捨てた。
買ったパンを食べようとして袋を開けたものの引っ張っても中々パンが出て来なかったので捨てた。
買った和菓子の包装の
『こちらから開けてください』
を引っ張ったらちぎれたので捨てた。
宇治抹茶クッキーを開けたら中で割れていたので捨てた。
ローソ●店員の態度が気に入らなかったのでコンビニから出た瞬間に買った物をゴミ箱に捨てた。
スーパーで会計を済ませて買った物をビニール袋に入れようとしたらビニール袋が開かなかったのでそのまま放置して帰った。

このクセ治さなきゃ…orz

ってか、もったいない。

今日精神科に行ってみたんだけど、
「１週間前に予約してください」って言われて追い返された。
ホームページには何も書いてなかったじゃないかよ・・・

牛乳飲め。

牛乳アレルギー

最近は友達にどうしてもイラついてしまう
物壊すは、時間にルーズだわ、適当だわ
朝起きれないから起こす電話してくれって言われて電話したら二度寝しやがるわで・・・
それであいつは笑ってるし真剣さがない！
几帳面な俺からしてみれば最悪な相手なんだが・・・
でも同じO型
イライラして得することはなにもないことはわかってるんだけど、小さいことを
気にしなければいいのかな？
でも気にしなさすぎもどうだろう

そんな彼に俺は怒っちゃいけないのか？
普通の人ならこの程度のことで怒らないのかな？
どの程度で怒っていいのかわからない…

腹たてると寿命が短くなると思えばイライラしなくなる。

スポーツして適度にストレスを発散させる。
イライラがたまるのはやっぱ身体をうごかしたり
大声でしゃべったり笑ったりしないから。

カラオケとかいってバカみたいに大声で歌えばいい。
パチンコいってみるとか

やっぱ一人で居るのが1番イライラしないよ
だからと言って一人は孤独を感じる・・・4

イライラしたら深呼吸して他の事に気を向ける。
いつまでもその事考えてるからイライラするのさ！

そうそう、イライラしたら愚痴る前に、一回深呼吸！！
それでもイライラしたら、一回叫べ！！
周囲には変態がられるが、まあ、誰かを罵ってその後自己嫌悪に陥るよりは
少しはマシなはずだ！！

みんなさー、
イラッ！として今の俺やばいぜ！！って思ったとき、
どうしているんだい！！

俺、1個のことに異様に粘着するし、嫌なことがあるとずっとそのことを考えちゃう
他のことに気を向けることができないほど不器用なのかもしれない

暇なだけだろ？　ｹﾞﾗ

おっと、ぼやっとしている間に、書き込み後に回答レスが出てました。あははー！！

>>168
散歩が良いらしいぜ！
http://www.ktv.co.jp/ARUARU/search2/aru14/14_4.html

頭の中が空っぽだから復讐を考える。昔の日本男児の詞だ。イライラするのは、ストレス、競争意識があるか、カルシウムが足りないかのどっちかだと思う。

彼氏にキレちゃう…相手優しいし、ワガママ聞いてくれるから余計に調子乗ってしまう(´Д`)後からゴメンって謝るけど。このままじゃやだよ!!アドバイス下さいm(u_u)m

別れた後に後悔する
多分これしか道はナイよ
　
君よりイイ女は腐るほどいる…彼が可愛そうだから別れてあげなさい。
イヤならカキコしてないで努力しな

そうですね…別れた方が彼氏のためですから

経験しないと学べないんじゃない？
すぐキレる彼と付合うのが１番イイよ
どんだけ迷惑か分かるし

はい!!私もそう思います!!客観的に私のしたことを味わいたいので…どんだけ性格悪いか自分が一番気付かなきゃいけないですね。ｱﾄﾞﾊﾞｲｽありがとうです

最近、疲れてて誰かに当たってしまう
もう疲れた時は人と関わらない方がいいな
人に当たってしまうから・・・
忙しい方が充実感を得られて良いだろうなって思ってたが忙しければ忙しいで辛い
余裕がない証拠だな

カルシウム摂れ。

そういう問題じゃないと思う
カルシウムとったからってイライラが直るとも限らない

人間誰しもイラつくことはあるわなー

いらいらする自分が嫌だ、くらいならいいけど、
こいつがもとで仕事で大失敗、人生台無しなんて
まわりにゃけっこうあることだしね。

いらいらしたら目をつぶって深呼吸３回
普段から息をすう時は深く、はく時はゆっくり
一日一回楽に座って、目をつぶって深呼吸を１０分
３月続けたら人生変わるぞ。

客に対しての行き場のないイライラが困る

深呼吸10分って飽きるし長いよ

余計にイライラしそうだな

だるまさんが転んだを10回唱えるのはどうだろ。

私はイライラを軽快なメロディにのせてニコニコしながら歌うようにしています。

女だけどすぐキレます。おまけに暴力も振るいます・・
うちのお祖父ちゃんが気性の荒い人で、たぶん遺伝もある。
兄とまじ喧嘩なんて日常茶飯事。姉が止めに入るけど最後は怖がって泣いてます。
この前付き合ってた男があたしの嫌いな女と隠れて連絡とってるのを知って
ボコボコにして別れました。歴代彼氏も全員殴り殴られです。
もう結婚は諦めるべきですね・・

自分のイライラを人にぶつけて解消してる奴ははっきりいって病気。
精神的に幼すぎるアダルトチルドレンなんじゃないのか？もしくは精神不安定。

医者逝け。

＜＜１８８

　あなたには男の霊が取り憑いちゃっておりますね。今はそんな霊に取り憑いた
人間が暴れまくっている魂の浄化の時代です。
　はやく除霊をしないと。ぷりぷり。

女の子がキレると興奮する！
もうハイヒールで踏みつけてほしい
女の子はヒステリックにキレた方が興奮する

そーゆー奴はずっと独りぼっちだよ…
とゆーか医者にイケ

確かにイライラしてると周りから人が離れてくよな
だからイライラしてる時は一人にさせてくれ
俺に触れるな！関わるな！放っておけ！

アロマオイルの、自分の好きな香りを持ち歩いて、
たびたび嗅いでみたり、
イライラを沈めるような精神案定系の効能のあるもの
を選んで、しょっちゅう嗅ぐようにしてみて
お風呂でも、イイよ！

まずは笑ってみるんだお（^ω^）
ぎこちなくてもいいから笑うんだお

>>195
良い事言うね。確かに笑うとすっきりするなぁ

（ ﾟ∀ﾟ）ｱﾊﾊ八八ﾉヽﾉヽﾉヽﾉ ＼ /　＼　/　　＼ /　　＼ /　　＼ /　　＼

笑うのは大切だお（^ω^）
>>196は幸せになるお

カルシウムを取りましょう(-_-)zzz

笑いながら牛乳を飲んでみたらいいお（^ω^）

くそ

いらいらは、よく考えたら自分に原因がある場合が多いと思うな。
その場合は
１、原因をつきとめる
２、普段そういう時間がない場合は、ランニング（かなり良いよ）
３、お笑いを見る
４、ネットでも私生活でも汚い言葉を使ったりしない（いらいらは癖）
で何とかしてます。

お笑いって最近の若手芸人って必死さが痛くてとても笑えないよ・・・・
あ、でも先週のめちゃイケは笑ったな。久々に腹抱えて笑ったね
確かに実生活で笑うことが少ない。常に冷めてるとか怖いって言われるし

めちゃいけはいいよね。どぜうアホらしすぎるけど笑ってしまう。

眠る前、ホットミルクに蜂蜜を少し入れて飲んでみる習慣をつけよう。
鎮静作用があるので眠りやすくなるし、カルシウムも摂取できる。
あとは笑点みたいな番組を見てよく笑うようにしたりとか。
何かムカッときたら呼吸の数を数えつつ深呼吸する癖を。（十まで数えてまた一に戻る）

最近イライラの臨海点があがった気がする
前ほどそんなにおこらなくなった

でも一方で悲しみが増えた気がする
約束とか守ってもらえないことが悲しくなった
寂しい。時間どおり来るの私だけかよ。
悪気ないんだろうな、他の誰かがいるから自分くらいはって思ってるんだろうな

ｷﾝｸﾞｶﾅｼｽ(´･ω･｀)

そんなことかくなよ おれまでかなしくなったよ

＞206
ごめん…
でも悲しくって仕方ないんだ(´;ω;｀)
人間向いてないのかも

私も最近イライラしやすいんです。
半年くらい前までは自分で心が広い性格だと自信もってたくらいなのに
最近は友達のちょっとした一言が頭にきたり…
とにかくイライラすることが多いです。
多分半年前までは彼氏がいて毎日が楽しくて大らかな性格でいられたんだと思います。
やっぱり恋をしてないと心が落ち着かないんですかね…

>>208
それあると思うよ。やっぱり自分に余裕がなっくなるといらいらしちゃう。
女はやっぱり彼氏いないと自身もてない子が多いと思うなあ。
ほかに何か打ち込めるものとかあるといいね。ほかのことで自信つけよう！！
彼氏できるまでね☆

たまごの殻を食え。

>>205
悲しい前に怒りがくる俺は異常か・・・
なんでおっせーなって舌打ちしながら切れそう
もう俺と遊ぶなよって切れて帰りそう・・・
自分から関係断つくせに俺は寂しがりや

あたしもすぐイライラちっさい事で腹立つ。昔はこんなんじゃなかったのに、 しかも顔に出ちゃうから周りの人達を不愉快にさせてます。もっと余裕のある人になりたいなぁ。 もっと優しくなりたい

確かにイライラしやすいな。例えば今、>>209のレスの最後の「☆」を見ただけでイラッときた。
発言内容は悪くないのに。

皆さん、そんなにイライラするなら
そこで、　　　　　幼女　　　ですよ

レジ待ちしてて前の客が小銭でチマチマ払おうとしてるの見てイッライラ…、

そのままコンビニ出た。
（商品を棚に戻してから）

イライラがおさまらないので後続車がいないのを確認してからフルブレーキしたらスッキリしたお。
（タイヤが泣いていたがオレのお腹も鳴いていた）

お前らテレビゲームとか好き？

わたしはカキコで｢〜なんですょ｣とかの小文字を見ただけでイライラ…。
日本人ならちゃんと日本語書けや馬鹿野郎ーーーっ！！！

電車とか、ふだんなら関わりあうはずのない人間同士が関わる場所では、
やたらとイライラしている人間も多く見るわけだが、やはり傾向はあるね。

以前、すいている電車でわざわざ隣に座ってきて
太っている自分の席が狭いのはお前のせいだと、言いがかりをつけて、
足を踏んできたりしてきた男はもろに人生の敗北者風だった。

髪はぼさぼさ
顔は汚く日焼けして浅黒
目が釣りあがって血走っている
しみだらけのポロシャツ
薄汚れた黒ジーンズ
数百円のスニーカー
スポーツ新聞

こういう人間は、電車だけでなく
運転すればクラクションを鳴らす機会を窺っているだろうし、
インターネットでもなんかしら他人に突っかかる口実を探しているだろう。

２ちゃんでストレス溜めんなってｗ

最近の事。細くて中央線もなく歩行者がたくさん横切る道を歩いてた。
路駐で車一台ｷﾞﾘｷﾞﾘの幅になってた。渡ろうとしたら同方向からワゴン
が来た。同時だったし歩行者優先と行こうとしたら鳴らされた。さらに
窓開けて睨まれた。目の前過ぎてくの見ながらﾁｯとやったら思いがけず
響いて運転手が「んだよ」と振り返って言ってきた。黙ってたら続いて
「謝れよ」とか言うから車の後ろ回りに小道に入った。したら男は駐車して
「な、おい待てよ」とついてくる。無視。周りの人は振り返るがﾉｰﾀｯﾁ。
「無視はなくない？ねえ」無視。結局駐輪場でどっかり邪魔され会話。
長文にすまいとしたら殺伐とした内容になった‥。是非はともかく
ﾑｶﾂｷを態度に出すと命取りになるかも知れないです

舌打ちなんてケンカ売るような事しといて買われたらビビッて無視ってダサくね？

強引さに腹たってつい出ただけで喧嘩売る気はなかった。腕力ないし
喧嘩売ってると誤解されたのは遺憾。気を付けるしかないね

説明不足だったけど舌打ちは後輪が通るころで聞こえるとも思わなかった
正直耳ざとく聞くなよって感じだった。

変な暑そうな顔するの辞めた方がいいですかね？
イライラすると顔に出てしまう・・・
いつも笑顔で居た方がいいのかな？

感情を顔に出すっていうのは感情を表すことでもあるから
無理に笑ってても駄目だと思う。誤解されるし
でも人といる時はなるべく抑えた方がいいかも
（ちょっと矛盾ぎみ）

変な暑そうな顔ってどんなんだよwww

(´〜`；)

夏で暑苦しそうな顔じゃない

まず、徳川家康も「怒りを敵と思え」と言っていることを教えよう。
人間、生きていりゃーいらつくことばかりだ。殺したいやつばかり。
しかし、怒りの感情がわきあがってきたら、すぐ深呼吸して忘れよう
忘れようとしなさい。それでもどうにもおさえることができない場合、
精神科を受診して向精神薬の処方をうけなさい。

>229
何故に命令口調なんでそ？

狭い歩道を横2列で歩いてくるオジさん。
ぶつかりそうになった時、オジさんが謝ってきた。
ちょっとした気配りで印象が違う。
自分も見習おうと思った。

イライライライライライライライラ
イライライライライライライライラ
イライライライライライライライラ
イライライライライライライライラ
イライライライライライライライラ
イライライライライライライライラ

一日分のストレス解消☆

最近イライライライライラしてます
　
原因は父親です　殴ってやろうかな

我慢しすぎると切れたときの反動がすごい。


オナニー我慢すると・・・・、セックスするあいていない限りそれは無理。

うちの家族ぜ３−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−おー＾０＾０おいんmｖ
きもい！！うざい！！２３２さん！！そんな親父、なぐっちまえ！！！
うぜぇんだよぉ！！！！！！！！！”！”（’怒）
ｘｍんｍｍん；ｍｂｍｌんｊｌ；んｍｘｌんｊｘｋんｌんｋｌｊｂのｋんｋんｂ
-。；↑
あひゃひゃ！！！！






ばばぁは弟がいけないのにおれのせいんみするし！！！
マザコンうぜぇぇぇぇぇぇぇぇぇっぇ；ｗｌ：ぺｒｌ；ｋｋｌｄ
まじでだれが殴りてぇ気分・・・・・・・￥・￥・：。、、ｍｍｄｌんｌｋ：；ん＠ｋｌｄんｄ
しかも今夜だから俺の方法で気分回復できねぇし！！！！！！
たぁく！！！！！！おやは弟に甘いし
俺の親父はいねぇし！！！！！！！離婚したっす
まじうぜぇ；；；；；；
」、。ｆｊｐｌ

短気は損気。俺を見習え。
この前怒ったのいつか思い出されへん。

俺的イライラ（怒り）解消法
条件：人がいる所（主に電車内）
１．目元の力を抜く（眉の頭を少しあげる要領で）
２．向いにいる人のほんわか物語を想像
３．ニヘラーニヘラー
４．向いにいる人に睨まれる
５．イライラする（１へ）

ただまぁ、怒りも一つのエネルギーになるからね。
>>235同様、俺もあまり怒りが起きないタイプだけど、
我ながら覇気に欠けると思う。

イララック効くかな？

>>1
自分が書いたのかと思った。２Chでは初めての経験！

『かんしゃく』の、

『く』の字を忘れて、

日を過ごす。


草餅って美味しいね。

東京で一人暮らししてたんだけど鬱で病気通ってた。
１人になるのは危険だ(いつ命を絶つかわからない)からと実家に帰された。
今実家にいるんだけど親に何か言われると両親に暴言をはいてしまう。
駄目なことって分かってるから我慢してると余計ストレスたまって発散場所がないから自分に当たってしまう。
気持ちが穏やかな時もあるんですけど…。

>>241
みんな多かれ少なかれそう言うことあるよ（親に暴言）
本当に暴力まで行くと問題だけど暴言なら俺は、別に
良いと思うけどな。それさえも言えなくなると本当にス
トレスでおかしくなるんじゃない？

レスついでに書かせてもらうと漏れもすぐイライラする。特に車のってる時。
前の車が鈍くさかったり急に割り込みしてくる理不尽な車がいたりとかする
とほんとイライラしてしまう。暴力沙汰にこそなった事は、ないけど何度も
なりかけたことあるから治さないとなー

無気力よりかはイライラした方がまだ気力があると思うんだけど駄目かな？
テレビで江原さんが短気な人は深呼吸やお風呂に入ればいいって言ってたなぁ
確かに深呼吸は効く気がする

うえの投稿見てるとイライラというか
切れてる希ガス。

ニートオタクは気楽で楽しいですよおまいら

>>246
うるせーぼけｂｋぽｄｃｈｄｓｋｈｓｄｊｘｓｄｈｊｓｍｄんｍｄｍｋｄんｓｍがあぁぁぁぁぁ！！！！！！
俺もニートなんだよｐががかぁぁっぁぁぁぁぁぁｘｄｘ！！！

すまん・・・今日はちょっとしたことでムカついてしまう

>>247
ムカついたりキレそうになったら
「これは10年後の自分にとって必要なことなのか？」
と自分に問うと良いって本に書いてあったよ。

もし自分がニートであることに負い目を感じてるのなら
小さなことからでも行動を起してみてはどうかな？

疲れてるとむかつくよ…
腹減るとむかつくよ…
人一倍優柔不断な俺が飯何食うか決める時もむかつく…
腹減ってるから余計にイライラしてくるわさ

渋滞したとき、運転手がイライラしているのもみっともないけど、
さらにみっともないのは、助手席のやつがイライラしていること。
まわりは、渋滞の間も楽しくすごすべく、いろいろと楽しい話題を提供したり
してくれているのに、一人だけその苦しみをわざわざ数倍にするべくイライラブツブツ。

友達の定義が、「一緒にいると楽しみは倍増し、苦しみは半減する」なら、
まさに、このパターンの人間は友達として一緒に付き合いたくないタイプ。

じっさい、渋滞を抜けて、さわやかな高原を走っていても、
今度は今度で「陽射しがどうの」だの、なんか理由をつけてつまらなくする。

ふだんも人の悩みや愚痴に説教したり、楽しかった話にすぐ脚払いかけたり。

自分だけしかいないところで、自分にイライラするのはかまわないけど、
他人と一緒にいるところで、まわりにイライラをふりまくと、嫌われるよ。

仕事中、他の人の動きが凄くイライラする。
そっちばっかり見てねーで他にすべき事あんだろーとか思ってしまう。
連携プレーが大切な仕事だからイライラしたくないんだけど…

初めましてこんばんは。
イライラしやすい人は小腸が弱いらしいです。

毎日リンゴを朝一個たべると整腸作用があるとか。

臍の内側が小腸でその上を大きい血管が通ってて、小腸の動きのリズムの良い人はその血管に良いリズムがつたわって精神が安定してるとか。

らしいです。

書き忘れ(^^;)

リンゴをたべるときに牛乳を一緒に飲むとさらに良いとか。


らしいです。

>>252
ありがとう。最近毎日お通じないからそのせいかな。
明日はお腹にいいもの食べてｶﾞﾝｶﾞﾙよ。

「時のｲﾀｽﾞﾗやね…」
「残念な男ね…」
「こうゆう人間か…」
と思うようになってからは能天気で楽しく生きていけるようになりました。

ヒッキーは運動不足でいらいらします。＿|￣|○

イライラっつーか
いつもダラダラしてる人はむかつきます。
だったら来るなって感じ　辞めろって感じ
俺のやる気までなくすような態度・言動はウザイだけ
まぁ周りの人に左右されず頑張ることができるのが1番いいんですけどね

ニヤニヤした笑い方する人にイライラする。

イライラする時って前頭葉が腫れたような感じがするんだけど。
何なんだろう？

>>259
私の勝手な憶測ですが、、、
人間の理性的なところを司るのが前頭葉です。
怒りを抑えるのも前頭葉の重要なやくめです。
そこで、あなたがいらいらしたとき、あなたの前頭葉（良心）は、その
怒りを抑えようと必死に戦っているんでしょうね。
あ、でももし心配なら脳外科に行った方がいいですよ。

>>260
なるほど前頭葉が痛くなるのはそのせいだったんだ。
とういうことは自分は怒りを抑える前頭葉の働きが弱いんだ。
どうしようもないですね。
脳外科は怖くてちょっと・・はぁ

俺もイライラを治したい
治らない・・・
性格的なものなのかイライラは？
性格はもう変えることは不可能なのか？

不可能です。
って事でいっぺん死んで来い！！

>>262
まぁ、ワガママに育ったんだろうね

治すための答え：早寝早起き

電車乗る度にイライラする！毎日痴漢との戦いだし。気が狂いそうなぐらいイライラする事ってありませんか？

ヒント：病院

直さなくて良いよカス

このまま甘ったれて毎日ヒステリー起こして孤独死とかウケるじゃんw

許可してやるからw

イライラ棒（懐かしい

看護師はイライラしたりしないのかな?嫌な患者、嫌味な先輩、多忙な仕事…
今寮に入ってるけど廊下で顔見るだけでイライラする人いる。そいつの顔ってムスッとしててむかっくんだよね〜

>>264
それはよく言われます。
自分ではそんなつもりはないんですが、友達にアレ取ってとか、〜してとか
軽く頼んでることが多いんです
してくれなきゃしれくれないで自分でやろうと思ってるんですが、自分では冗談で
言ってるつもりなんですが相手には本気だと思われて俺がワガママって思ってるっぽい

冗談で、頼みごとなんてしちゃいかんよ！

苛々させる奴がいるから苛々すんだ！

>>272
冗談っていうかよくあるじゃないすか
例えばダメもとでおごって〜とか、その程度なのに・・・

受験生なってからイライラすぐになる…
友達が『○○頑張ってるから私より成績よくなるよぉ』○○は私…自分より成績下の勘違い女に言われた
ささいなことだけどすげぇ腹立つ

27 ：優しい名無しさん ：2005/09/15(木) 01:06:37 ID:5W+EsgBc
外食で注文すると遅せぇなぁとイライラする…腹減ってるから余計にイライライライラ
それで不味かったらドンブリひっくり返すぞｺﾞﾙｧぐらいの勢いに切れそう
こんなことでイライラする俺って小さいなぁって思う
友達はまぁ気長に待とうと微笑んでた
微笑む余裕がある人間になりたいよ
自分に都合の悪いことは誰かのせいにしたくなるもんさ
自分の敵は自分自身なんだけど・・・勝てない

ストレス（いらいらの元）にはやっぱキャパがあって、それが
いっぱいになると切れるっていうか。常にいらいらするのは、細かい
ストレスをリセットできてないからだよね。気晴らしって本当に大事だと
思うよ。こういうストレス系のいらいらは発散することでかなりラクに
なると思うよ。ジョギングとか結構有効です。

わががま原因のいらちさんは、やっぱり人に甘えないことを学ぶ
ことが必要ではないでしょうか。多分身近にいる人が、何でもして
くれて、それが普通になっているんでしょうね。
なんでも自分でやってみましょう。そうすれば、人が自分に何も
してくれなくてもいらいらしなくなりますよ。自分は特別なんて
思っちゃだめです。人との関係でも最低限の努力は必要ですよ。

イライラすることの原因は寝不足だと思います。これはバカにするだろうけど本当です。

>>276
多分２７６さんはご自分にも厳しい方ではないでしょうか？
時間に厳しい人って、そういう方が多いと思います。
多分普段自分が一生懸命だから他人のちょっとしたいい加減さ
が我慢できないのでしょうか？
大事な場面以外では、なるべく期待しないことも大事ですよ。
レストランでは注文の時に、「急いでください」と伝えるだけでも
少しはましになるのでは？

>>279
それ賛成です。ストレスは眠りで解消できますからね。
私は眠りでリセットできない場合がありますが、そのときは
運動してます。

>>280
私の友達がいいかげんなのかもしれません
何時に待ち合わせとか言われて、朝起きれないから電話してとか言うし…
こっちが真剣なのに向こうがふざけてたり、めんどくさがりだったり、
もうこいつとは合わないんだなと最近思い始めました
友達関係にも一定の距離が必要だとわかりました。

>>282
そうですね。人には考え方によって’種類’のようなものがあると思います。
お友達は悪気があるわけではないでしょうけど、種類の違う人と付き合うと
どちらかが我慢しなくてはならないし、もしそんな相手を変えようと思えば
ものすごい労力を要します。自分の性格で悪いところは勿論直した方が
良いでしょうが、２８２さんのような場合は、やっぱりお友達を選ぶと
いうのも大事ですよ。相手に合わせてモードを変えられるならばそれが
良いんでしょうけれど、そんなに人間器用にできてませんものね。
過度に選択してしまうと孤立してしまう恐れもあるので、２８２さんの
おっしゃる通り、相手に合わせて距離をかえるのは、とっても重要だと思います。

ＳＥＸしないとイライラしがちになるらしいｗ

自分の場合、イライラした時の対処に器が出ると思っている
イライラしている時は、自分が試されている時なのだｗ
　

>>285
良いかんがえ！
少しずつ成長していけるかも。

ストレッチ効くよ。
イライラしたとき、怒ってるとき、身体がガチガチになってる。
そのときストレッチして身体のガチガチをほぐしてやると、
気分もちょっとほぐれる。ってか、ほぐれたw。

精神科行って、向精神薬もらいなさい。

イライラしてるときに、あのプチプチするやつをつぶすとおもれーって感じｗｗ

獣で癒されろ

私の友達はいつもわけも分からず怒ってます。何で怒ってるのか原因が分からないので対処のしようがありません。どうすれば？あとイライラ解消法は朝日を浴びることらしいですよ。

>>291
そうかな？
朝日を浴びると太陽にイライラするんだけど。

>>292
人によるよねえ。
仕事がいやとか次の日が来るのが憂鬱だったらいらいらしてしまうよね。
疲れいらいらだったら２９１さんの言うとおりだね。

こっちが疲れてる時に限ってハイテンションで話し掛ける香具師がウザイ
てめぇみたく何も考えずに毎日元気じゃないんだよ
朝は静かにしてろ　俺が元気出るのは昼からだ

いるよね。

朝っぱらからおっはよーぅっ！とか言っちゃって来る奴。

朝は静かにしてろ　俺が元気出るのは金曜の夕方からだ

そりゃ遅すぎだろw

肉食べるのやめたらいいらしいよ。

魚食え！

会社で声の小さい後輩がいて、彼女に始終イライラさせられます。
挨拶は聞こえない（してても顔も見ないでつぶやく程度）
電話は先輩が出るまで出ない、来客の対応も遅い、返事が聞こえ
ないし反応遅いし。何度注意しても直らない。

イライライライライライラ・・・・・・・・
精神安定剤を最近は常備してます。

イライラするのは、他人や世の中を自分の思い通りになる所有物かなんかと勘違いしてるからだよ
自分の自由になるモノなんて一つも無いんだよ。

つまりどこか高慢なんだよ。

>>300
ごもっともな意見なんだけど、仕事とかだったらそうはいかないのでは？
２９９さんがいらいらするのもわかりますよ。
仕事に真剣だからこそいらいらするていうのはあると思う。
２９９さんも、お薬とかあんまり飲むと体に悪いので、上司とかに相談して
みては？後輩ならば直接指導してみては？

イライラするのかＡ型とＯ女だけだ。それは背負った宿命なのだ。
それでも生きていけるような仲間を探せ

血液型関係ない

>>262
性格的なものではない。
性格は変えること可能。

>>299
俺からしたらせっかちな奴はウザイわけで
俺のペースがあるわけでマイペースなわけで俺のペースを崩すやつはウザイわけで
ようするに俺は自己中なのか！？

集団行動とか団結とか嫌いなんだな俺は
束縛されてるような気分がすることはやりません

イライラするのは甘えとかわがままじゃなく心の病気なんだよ。
分かって欲しい・・・

それは怠け者を欝病というのと同じだろ
言い訳にしか過ぎんな

俺の場合は低血圧で普段はすごくテンション低いんだけど
イライラしだすと血圧が上がって元気になってくるな。
んで普段ではできないくらいの勢いで仕事や遊びができる
これが常に保てればいいのに。

カルシウムを、いっぱいとると、いらいらしないようです。
これは本当です（＾＾）私もいらいら時期があったけど、カルシウムを、
とるようになってから、いらいらしまくなりましたYO＠＾９＾＠

>>260とかもう言ってるし僕もたびたび言ってるんだけど、
イライラや攻撃衝動はネット、特に２ちゃんのやりすぎで起こるんだよ。
だいぶ前からイライラしてたわけじゃないョねえ？ここ数年でしょ？
ネットが世に出てからだと思うよ。恐らく。
人間の脳は爬虫類脳、哺乳類脳、人間脳の三層構造だと言われてるけど、
一番上の人間脳が理性をつかさどっていて
ここで色々な感情や衝動をコントロールするんだよ。
前頭葉か、前頭前野か、前頭連合野か、そのどれかだよ。
ここの機能がネットやりすぎると弱くなるんだよ。衰えるんだ。
で、より動物的になる。爬虫類って攻撃的なの知ってるかい？
ネヴァダやネオ麦茶はネットのやりすぎで、爬虫類になってたと思うんだよね。
早く人間に戻れよ〜。洒落にならないよ爬虫類じゃ。
ネットをなるべくやらないようにして、本を読んだり文章を書いたり、知性的な活動をしよう。

お前みたく２ちゃんだけが人生じゃないんだよ
外に出てみろ　外に
むかつくこといっぱいあるぞ
何でネットオンリーなんが外の世界を知らなすぎだ

うるせぇなこのくそ餓鬼。
早く２次元の彼女のところ行ってやれよ

>>311

サンキュー

答え：早寝早起き

>>312
いいから外に出たまえ

仏門に入れ。
こんなｸｿスレあげんな

自分は相手の都合も知らないのに、自分勝手に考えていらいらしてしまう。
今度会おうと言ったら、忙しいから無理かも、と断られた。
ちょびっと会うくらいの時間なら作ろうと思えば作れるだろう、などと思っちまう。
確かにその人忙しいんだけど…相手にもされない自分がむしろ悔しい。

　　　 ∧＿∧ 　>>1
　　（　´∀｀）氏ね
　　 と　　 丿つ
　　 人 γヽ
〃,(__人__ノ　

つーかいくら下っ端だからってなんでもかんでも押し付けんぢゃねー！こっちだってやることいっぱいあるし 人に頼んどいて自分はタバコ吸ったりしてんじゃねーよ こっちの身にもなれよ このクソ上司

いらいらするのはネットのやりすぎだとかいっている人がいますが、
ネットが直接の原因ではないと思いますよ。暇⇒ネット⇒運動不足⇒いらいら
だと思います。爬虫類脳のテレビ観たんですか？あれ観ておっしゃってるんで
あれば、いらいらはネットのせいではなく、いらいらは運動不足つまり爬虫類脳
をうまくコントロールできてないっていう解釈になりますね。
すべてネットのせいにするのはあまりに短絡的だと思いますが。。。
もちろんネットやりすぎもよくないけどね。

うちの父親はイライラというか怒り狂ってる・・・
ねんがら年中怒ってると言ってもおかしくないほど怒ってる
そのせいかわからないが胃癌になってしまった
病人のくせしてワガママだし怒鳴り散らすしで最悪…死にそうな時でも怒ってる
ってどういう神経してるんだ…
最後ぐらい笑えよ
日々のイライラが募って胃にきて胃癌になったんだろう
単なるワガママだな

こんなスレあるよ。
怒りを静める10の方法
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/healing/1086539254/l50

そんなうちは今親が嫌いで嫌いで嫌いでさっきも喧嘩してほんとイライラしてる。

イライラを解消する方法
髪を金髪にする
いくぜ昇竜れっぱああああああああああ
と叫ぶ

ジャンクフードばかり食べてるからじゃない？添加物とか気にせず好きなものばっかり食べるとか。あとは、愛情不足で情緒が安定しないとか。

攻撃性に変わる要因があるはずだから、まずはそれを探す必要がある。

>>322
その親父以上に怒り狂う性格になればおもしろいよ

今日はマジでイライラする
誰かを頃してやりたい気分だ
やばい、やばいよ

>>327
運動してみたらどうですか？ジョギングとかすっきりしますよ。

同僚からゲーム買ったらディスクに指紋がベタベタ着いてた。

ディスク割って説明書ビリビリに破いて道に捨てた。
何で、何でこんな事してしまうんだろう。

なんて心が狭いんだろう

あああああああああ


ほんと死にたい


こんな馬鹿クズカス糞は生きてて意味が無い

限りある資源を食いつぶしてるだけの腐れ糞ウジ虫だ

そんな壊す必要ないべさ・・・

解消できる方法があるならやればいい。
自分がスカっとすればいいんだろう。
私だってそんな方法あるならやりたいよ。
ずっとイライラを溜め込んでる。

マッサージ屋さん行ったらすっきりしたよ

タバコを止めて良いこと尽くめなんだけど
唯一すぐイライラしやすくなってしまった気がする

イライラしたら殴ってって言ってもらうんだよ!身内 友達らに言っとくんだよ そうすると痛みでイライラがなくなるんじゃない

イライラして誰かを傷つける前に消えたいな・・・・・

いらいらしたら、一回深呼吸してみて。ばかみたいだけど効くよ

336続き
たばこやめていらいらしやすくなった人も、思いっきり手を広げて深呼吸
してみてください。しかしタバコやめれたんですか？すごいですね！！

ちなみにため息は厳禁ですよ。今度は周りがいらいらしちゃいますからね

三国無双するとｽｶっとすると思いますょ(o^∀^)/

戦国ＢＡＳＡＲＡもいいですな

GTA3

ｾﾌﾞﾝでﾊﾞｰﾑｸｰﾍﾝ買った。

食べようとしてもﾋﾞﾆｰﾙが固く開かなかったから無理矢理に開けﾊﾞｰﾑｸｰﾍﾝに一言話し掛けた後ｸﾞｼｬｸﾞｼｬに踏み潰して捨てた。

つーかｾﾌﾞﾝは商品全般にｾﾝｽ無いと思う

今まさにイライラしてる。
頭が爆発してしまいそうなくらいイライラしてる。
油断すると叫びが口から出そうだ。

イライラするときはイライラ状態をここにかきこめ。誰かが共感するんじゃないかな

イライラするんだよおおおおおおおおおおおおおおおお
うざってえええええええええええ
あああなんか涙出てきた。

答え：早寝早起き
ムリなら病院へＧＯ！

季節の変わり目は精神的にも不安定になりがち。
特に夏の疲れが一気に秋に出て、精神的にも肉体的にも不安定になるので うつの症状も出やすくなる。
特にストレス社会の現代では、「眠れない」「眠りが浅くて朝が疲れる」「動悸や不安感がある」などといった不調を訴える人が増えています。
この不安定さをうまく乗り切ることが肝心ですな。

うおーーー！
貰いイライラだーー！！

いらいらしてきたーーー

イライラする時は……
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/jinsei/1128271540/

イライラしたら即寝るよ。
翌朝にはスッキリしてる。
ただそんな朝はたまに血便が出るのが傷。

さいきんイライラして車を運転していても腹が立つ
イライラして歩行者を轢き殺したくなる

ｲﾗｲﾗするのは自分のせいじゃない･･･
そう思っている限りはいくらでも言い訳できるから治る筈なし。。

暴力・嫌がらせによる自殺を防止できますか？

答え：早寝早起き
>>352
できるに決まってんだろ。解決方のないものなんてないんだよ。

あれだ、ムカつくレス読むとそれだけですんごいイライラする。

青木さやかがいつも怒ってるけど、気持ちすごく分かる

青木さやかが切れてるのは芸人だからだよｗ竹山も。
本気では切れてない。
そんなのどーでもいいけど、イライラする。
イライライライラ犬ぶっ殺したい

いぬー苛めないでください
弱い生き物を苛めないでください
彼らだって必死に生きてるんです
お願いです、苛めないで｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡

俺もすぐイライラするタイプだ。
今日も些細なことでイライラしちまってる。
もっと冷静にならんきゃいかんとは思ってるんだが
あー、もう……

煽られるとスルーできずにすぐ反論してしまう
もういやだ・・・orz

イライラは、ストレス、環境、不満足からくる。新しい知り合いをどんどん作って会話をする。色んな見方や考えで、人は変わる。

ヨガは割りといい。深呼吸もできるし、瞑想もできるからね。

yoga

>>359
バーカバーカ、このＤＱＮ野郎が！！
２ちゃんやめてギャルゲーでもやってオナヌーして親に見つかって
「ちょっとチンチンが痒かったんだよぅ」なんて半泣きしながら言い訳でもしてろ！！

毎日、わざわざイライラしにバイトしに行ってる感じです・・・
周りが見えなくなります、冷静になろうと考える余裕もありません
自分の思いどおりにいかないのはわかってるつもりなんですが
イライラする自分にイライラします
とりあえず、明日から牛乳飲んでみます。

学校行く度イライラする。
家に帰ってもイライラする。
なにしてもイライラする。
こんな自分にイライラする。

みんなイライラしてますね。
私もイライラ、毎日していて…「自分はおかしんじゃないか？」っと思った。
最近のイライラは彼氏。
お酒を飲むと気が大きくなるくせに、シラフの時は私の親や友達と話もまともに出来ない事。
いちいち私の失敗やいい間違いを、あげ足を取るように突っつく事。
他にもいろいろあるけど、忘れました。
だんだん本当に好きで付き合っているのか、分からなくなる。
周りの人はみんないい彼氏だと言う。
それを聞くと、誰にも話せない。
やっぱり私がワガママ？
ここで吐き出したら、少しスッとした。

＿＿＿＿　 ＼□ □
　　　　　　　/　/　　 ＿＿＿＿＿
　　　　　　/　/　　　|＿＿＿＿＿|
　　　　　/　/
　　　　/　/
　　　　￣　　　　　　　　　　　　　　　　　　　(⌒ ⌒ヽ
　　　 ∧＿∧　　　　　　　　　　　　　（´⌒　　⌒　　⌒ヾ
　　　（ ；　　　）　　　　　　　　　　　（'⌒　;　⌒　　　::⌒　　）
　　　　（￣￣￣￣┴-　　　　　　（´　　　　　）　　　　　:::　）
　　　　 | 　（　　　 *≡≡≡≡≡三（´⌒;:　　　　::⌒`）　:;　　）
　　　　/　 /　　　∧ 　　＼　　　　（⌒::　　　::　　　　　::⌒　）
　　　 /　/　　　/ Ｕ＼　　　＼　　　（　　　　ゝ　　ヾ　丶　　ソ
　　 /　/　（￣）　　|　|＼ 　（￣）　　　ヽ　　ヾ　　ノノ　　ノ
　 /　（　ノ　 （　 　|　| 　＼ ﾉ　（
⊂- ┘（　　　 ） └--┘ （　 　　）
　　　　 ＵＵＵＵ　　　　　　ＵＵＵＵ

「白い嵐」っていう映画を見ろ

あ、ただただイライラしたがる人には何言っても無駄か。

俺が電車に乗ろうとし並んでる中、奴は彼女と堂々と割り込んできて
乗ってきたが俺がそのままテクテクと知らぬ間にヤツの前を歩き
そしたら邪魔だコロすぞって言われた…しかも聞こえるくらいの声で
今時の高校生ってみんなこうなのか？
怒りというより何か悲しかった
でも後からムカムカきて何で見ず知らずのてめぇに、しかもこっちに非はないのに
と思ったら異様にむかついてきた
ぶっ飛ばしてやろうかと思った
そこは大人だと自分に言い聞かせｸﾞｯっとこらえて我慢した…

こういう高校生は皆さんの周りに居ますか？
最後尾の車両に乗んない方がいいすか？
何か最後尾だと変な奴らばかりに会うんだよなぁ
前方の車両はあれだよ　脱線事故を見て以来乗りたくないんだよ
真ん中ら辺りは混んでるんだよな

正直、ほとんどの人がイライラしてるよ。
余裕もって生きてる人のが少ないはず。
だって、人生大変なことばかりだよ。
人間関係、仕事、世間体とかいろんな事
気にしないといけない。

もっと楽観的になりたい
自分は外見は引きずらないように見えるけど、嫌なことはいつまでも覚えています。
昨日のことのように嫌なことを思い出すことも可能です…
外出るとむかつくことばかりだなぁ〜
だからと言って家に篭るほどやわじゃないさ

なぜイライラするのか。
人間はおかしな食べ物を食べるので、腐ったバナナのような状態になっている。
本来味覚は食っていいものと悪いものを判別する機能なのに、
食いたくもないものを健康だからといって食う事が反自然なのである。

ネットばっかりやってるから感情のコントロールできなくなってすぐイライラするんだよ

>>370
そう。日本の駄目な部分だね。
心の余裕が無い。

イライラは周囲の者まで不愉快にさせるね。

ガキだから許せない
他人も物も状況も自分の思い通りに動くものだと思い込んじゃってる
赤ちゃんがだだこねてんと同じ
そのまんま肉体だけ大きくなっちゃっただけ

岡田尊司の本読みなさい。

>369こっちが黙ってれば済む事だしな。感情的になってトラブられんのも面倒いし‥
でも何かあると直ぐ「ｺﾛすぞ｣だもんな
メディアの悪影響だな
俺らの時代もそうだったが‥

相談させてー　お願い

とある学校で起きた喧嘩です。クラス内で嫌われている子がいました。
俺は別に嫌いでは無かったので、その子とよく喋っていました。
そうしたら、仲の良かった友達達に「裏切り者」と呼ばれました。
　俺は、それにキレて「お前たちとは　もう仲良くしたくない　死ね」
と言いました。それにキレた元友達達は、会う度に　俺を睨んだり　
俺に嫌がらせをしてきます。
そんなことをされたのは初めてだったので　耐えられなくて　元友達達にメールを
しました。　死ねって言ったことを謝れと言ってきたので　謝りました。
そうしたら　謝ったのに　「死ね　消えろ　学校来るな」といわれました。
俺は、どうするべき・・・？　お願い　相談に乗ってください・・・

あ〜〜〜〜仲間がたくさん。
こんなに些細なことでイライラしてるのって自分だけかと思ってた。

イライラにはデパスなの？自分はテグレトール処方されてる。
効くときは効くけど、ただ眠くなる時もある。

じぶんはデパスとリーゼ処方されてた　あとレキソタンも
安定剤だから多少の眠気は仕方ないとおもう

イライラする人は周りを不幸な気持ちにさせるよね。
自分だけの問題じゃない。

人間、怒るときなどには歯を噛みしめるもの

だから口をあければイライラは長引かないかもね

友達がバスケの試合の時他校のヤツに足引っ掛けられて薄利骨折？？
になって手術した。（左ヒジ）今ギブスしてる。
しかもウチラ負けたしー。イライラするー!
それに、試合中『死ね』・『うざい』・『けがれた』トカ言ってきてよー
どーなってんだ?！あのキモゴリラ集団は?　訴えたら学校から慰謝料がでるらしい
けど、手術はもー終わってんだよ
私も足引っ掛けられたけど、転ばなかった。逆に転ばせたら
『いった･･･。』とかいって思いっきりなんか私が悪人じゃん?
私より身長高いからヒジがあたるんだよね。顔ヒジで思いっきり殴られた

時々キーボードのキートップを剥がすのは俺だけ？

>>379
一度二人でじっくり話してみたらどうでしょうか？
何故あなたがその嫌われている人としゃべっていたのか、
何故あなたが元お友達に「死ね」と言ったのか
これからどうしたいのか。
勇気を出して話してみては？メールや電話よりも直接のほうが良いと思いますよ。

それでだめなら、その元友達は、そこまでの人です。
私なら元友達のような幼稚な人とはもう縁切りますが。
いじめられている人と話しただけで裏切り者扱いは人として間違っていますから。
それにあなたは謝ったんですから。
縁切るにしても、話し合いは必要だと思いますよ。
ガンバッテ！

イライラするならいいけど、切れるのは辞めた方がいいんじゃない？
本当に本当に爆発して切れるわけじゃないんでしょ？
それなら止めようないけどここで切れたらとか考えれるなら切れない方がいいよ

イライラするのは仕方ないとして、
それを人にぶつけたら終わりだと思う。
行動に移すには何でもよく考えた方がいい。

イライラなんて、なくならないよ。永遠にね。
早く慣れろ。

自分を信じよう！自分となるべく同じような人を探そう！

悟りを開くといいんだと思う。
許す気持ちを持つこと。

俺は
すっげイライラきたら公園までものっくそダッシュしてバットぶん回す(素振り)
野球のボールを思いっきし投げる
もしくはサッカーボール思いっきし蹴る

最近はこれでどうにかしてる
ある種モノに当たってるが　今までは壊すことでしか見出せなかったから
少し変わったかな

イライラすると店で買った商品を捨ててしまう…。
さっきコンビニ行ったら店員の袋詰めがやたら遅い、このまま放っておいたら袋詰めが完了するまでに37年ぐらいかかりそうだったから自分で詰め始めたらこっちを手伝おうとしてやがる、機転を効かせろ機転を！箱入りお嬢様のお片付けごっこじゃねーんだから頭使えや。
イラついたから買ったパンをグシャグシャに踏み潰してしまった。
でもお腹減ってたから二軒目のコンビニ行ったら店員がこっちジロジロ見ててイッライラ。
パンを大量に買って店のゴミ箱に捨てた。
客をイラつかせんな、おかげで何も食えなかったじゃねーか

>>393
事件を起こす前にカウンセリングを受けた方が良い。

>>393
人間としてだめだな
友達いなさそう

あげ

>>393
でもコンビにの店員がみてるとなんかいらいらしてくるよね

たまには運動や音楽でスッキリしよお ストレスはハゲる原因だお 体に悪いお

イライラするけど外にだせない。どんなに嫌なことあったり、されたりしても軽くながしてしまう…発散するとこがないから疲れる

絶対に自分では解決できないことで凄く腹が立ってイライラして体調が悪くなった。
自分の努力では絶対に解決しないことなので
どうすればこのイライラを抑えることが出来るのだろうか？

てかイライラさせるﾚｽをいちいち書くなよwww

俺の場合はスポーツジムに通って抑えられた

>>400
１ 事の原因を誰が解決するのかまとめておく。
２ 決まったら、その事は忘れる。
３ 結果だけ聞く。

自分じゃどうにもならないなら、どうしようも無い。
問題を丸投げしちまう事だ。

病院に行って精神安定剤をもらったほうがいいのでは？
とか思っても、自分を「精神病患者」だと決定したら
ますますイライラするだろうと思うと、病院に行けない。

さらに、自分は悪くもないのに、自分にひどいことをしたやつらのために
病院通ったりしてお金かかるし、薬代かかるのもムカツクし、
毎日薬飲んで薬漬けの体にされると考えたら、ますます病院に行けない。

変な医者に行くと怖いよ。
私は有名な医者にかかってたんだけど、一年通院、薬エスカレート。どんどんひどくなり、発狂。
他の病院行って脳検査。脳波にてんかんみたいな異常があると言われ恐怖。
心の治療だったはずが、脳が壊れかけてた。
薬やめたら治って、今はすっかり普通。
もっと強い薬くれって言って出す所や、ＯＤしてる人に与え続ける病院は注意。
また薬代より通院費が病院にはｳﾏｰらしいので、
むやみに一つの病院にこだわらない方がいい。
毎週毎週なんたら治療と言って、さりげなくやな事考えさせたり傷つく事言って、また来させる。
当時の彼氏に聞いたら、病院通ってる一年で「原因のある情緒不安定」から「とにかくヤバイ奴」に変わってしまったらしい。
でもその後診てくれた先生は、嫌な事は避けて通るのよとかポジティブ思考を教えてくれた良い先生だった。
私にむやみに病名つけて「おかしい人間」ていい聞かすような事はしなかった。
どうしても薬くれって言ったら刺激少ない薬を本当に少なく渋々…とかで、うまく薬離れできた。
ただ本当にもうダメって時には、いい病院があるなら行くのもいいとｵﾓ。
病院後の自殺は多いけど、帰り道に死にたい気分になるほど傷つける掘り起こす病院なら二度と行かなくていい。例えまた来いと言われても、薬くれても。
本当にいい先生ならいずれ薬なしで生活できるようにしてくれるはず。

>>380
テグレトールが一番刺激少なそうで安全ぽい。
心=脳
それ系の薬=脳に効く
頼むから皆は心壊さないように、乱用気を付けてね。
出されたまま飲むんじゃなくできれば調べて、あまり刺激しないように守ってね、自分の心。
私みたいにわけわかんなくなって大変な事起こしてから検査じゃ遅いよ。自殺も事故も多いし。
寝れなきゃ寝なくていい、ごろごろして楽しく漫画でも読もう。明日は寝れるよ。
イライラしたら私は一人でカラオケ、猫撫でたり、写真や絵画、掃除。
ストレスためてキレて人殴ったりしちゃう前に、発散しよう。

>>366
全然違ってたら失礼だけど、そんな感じの男といた時の体験。
彼氏外面良くて、私に甘える。
私に「イライラしたら俺に当たって、甘えて」って言う。
私はそういうのやだからしないけど、向こうはする。
これって内弁慶…。
年下なら可愛くて守りたくなるんだろうけど、かなり年上。
しかもだんだん「俺の言う事聞け」って王様になっちゃって(聞いてた私も悪い)、
甘えてちゃんの調子乗りぃで付き合ってらんなくて離れました。
別れ話もオレサマな彼がダダをこねるこねる。
iPodあげるとか家の前で待ってるとか気持ち悪い事をいい始め、キレた彼は最終的に金を請求。
今までおごってあげたご飯代プレゼント代なんとか代うん万円。
彼30歳会社員、私19歳アルバイト。
食わせられない事は分かりきってるのに「食細いから平気でしょ」と栄養失調前提で同棲も誘われた。
まじｺﾜｶﾀ。
男はあんまりあまやかさない方がいいよね…極端な例かもだけど。
あげ足とりはやめてって言ってもやめず、でねちねちストレス発散されてるならだんだんエスカレートして虐げられる事もあるし。
彼が内弁慶ならあんまりおだてたり調子載せなくていいとｵﾓ。
自分に自信があるし常識が狭いから、何するか分からない。ただ弱点は世間体。
押されず強くしてれば、可愛い男になるのかもね。

イライラする自分を認めることからだな。そして怒りに寂しさを混ぜるんだ・・・。

>>1
イライラはいいがムシャクシャしないように気をつけろよ
きっと不幸になるから

>>408
多分それの逆バージョンがうち。
まだそこまでひどくはなってないと思うんだけど
些細なことでキレて、多分そのうち相手を殴りだすと思って心配してる。
でも心のどこかで殴ってもいいやとも思ってて
そんな自分が怖い。
男じゃなくてよかったと本当に思ってる。
間違いなくDV男の思想だし、力の差がある分ヤバイことになるからさ。


もう最近何に対してもイライラして、通り掛かりの人に因縁つけそうで怖い。

怒ってばかりいると、脳の怒りを司る部分が活性化、成長し、また怒りやすくなる。悪循環だ。
ストレスに対して怒ることは健康、しかし何事も度を過ぎれば良くない。

男は射精でホルモンバランスが崩れてイライラ
女は月経で(同上

種を維持するのは大変なことだ、大変だからそれを達成できずに滅んでしまった生物も多い。

気の短い人は、自意識過剰が過ぎるんだ。
まるで気の長い人たちに甘え、のぼせているように見える。

無人島で一人になり、生命の危機が訪れたら、あまりイライラせず生き延びる努力をすると思うぞ。

チンタラ前を歩いてて邪魔なやつとか、トロトロ走る車とか見かけるとイライラしない？
これでイライラするって気が短いのかな？

http://janis-13.hp.infoseek.co.jp/mp3/yougure.mp3

生理前はきちがいみたいにイライラしちゃって困ってる（´・ω・｀）なんでなんだろう？ これって精神的なものかな？

女性はホルモンバランスの関係でどうしても情緒不安定になります。これはしょうがない。どうしても嫌なら薬局か病院で薬もらうといいよ。

イライラするのってなんで？自分の非を認められないってこと？それとめ理不尽なことなんか言われるから？

すぐ イライラする人は
イライラした時に強い人に殴りかかれば？
反撃されてボコボコにされれば大人しくなるよ

イライラするのはね、抑制してるからだよ。
嫌なこと我慢してるとなりやすい。

自分がうざくてイライラ。どんなに頑張っても自分の存在を否定的にしか見れない。

直ぐイライラするのは、運動不足もあるかもね。
食事バランスと適度な運動。体調万全な時は何もしてないのにウキウキして楽しいよ。

運動部の先輩とかって運動しまくってるくせにすごいｲﾗｲﾗしてるから性格じゃないの？

野菜食え

カルシウムだろ、おい！

腹が減るとイライラするだと普通？

中学の時が一番ひどかった。
反抗期&思春期&自分の身体の病気でいらいらして家族にも避けられました。
よっぽどひどかった。
今は高校生だけどイライラするとなんだか悲しくなってきて
風呂でないてます。
何でだか知らないけど家族や友達に当たるよりはいいと思ってる。
運動するといいですよ。あとゆっくり風呂に入る。

>>421
>>422
運動は余り関係無いですよ。
運動で逆にストレスが溜まる場合の方が多い。

今の子は、なんでもスピードを求めるからダメなんだよ。
青春18切符を使って、鈍行で東京から大阪まで9時間かけて移動してみ。

チンタラ駅で前を歩くやつ邪魔なんだよ
周りが早く歩く中でトロトロしてるやつって食う清めないんじゃないのか

　　イライラしている方へ。
　　YAHOO翻訳のページを開き、左側の原文に「ぬるぽ」と入力し
　　日⇒英翻訳を選択、翻訳ボタンを押してください。
　　微笑みが広がること間違いなしです。

医学的なデータはあるよ。運動したらストレス解消するよ。
いらいらするのはストレスからだろ？
アメリカの軍医が実験データ取ってた。

仕事でそんな事わざわざ言う事じゃないだろって事を平気で言う奴が居る。
それやられると途端にムカついてその日一日イライラしちゃう。
その日はその後の受け答えも不機嫌そうにやるし仕事も乱暴になっちゃう。
俺だったらそんな事絶対いえねぇよ。
とか自分がされたら嫌な事人にやるなって習ってねぇのかよ？。
とか考えてイライラがおさまらない。
仕事なんだから我慢しろって言われたらそれまでだけど…。

具体的にどんな事言われるのかわからんが、
言ってる本人は仕事だから言ってるかもな。
貴方じゃない誰か大雑把な奴が出来てなく、過去にしんどい思いしたかもな。
でも貴方の仕事に影響してるならその方が問題だから話してみたら？

わかってる事、やろうとしている事を直前に言われるのって何でこんなにむかつくの
むかつくし自分が嫌になる

イライラする原因は
プライドが高い、完璧を求めすぎ
ではないか。

>>435
分析ありがとう。
何でって書いたけど原因は自分でもなんとなく気付いてました…そのとうりだと思います。
どうしたら改善できるんだろうかorz

気楽に
思いやりを持って
挨拶をちゃんとして
自信を持って
まー、一番大切なのは
人を好きになることかな。

オレのレスに対して「ありがとう。」と書かれたのははじめて。
こちらこそありがとう。
昔の自分にすこし似てたのでカキコしました。
がんばれよ。

俺も仲良い上司でも、まさにこれからやろうとしてた事、言われたらやる気うせるな。
でも、口に出して言うよ。ちょうど今からするつもりだったんですよ、と。
そしたらイライラしない。コミニケーションの問題だな。
言葉に出さないでずっとその事ばかり考えるから、イライラしっぱなしになる、
たぶん相手に悪気は無い。

カルシウムでイライラが収まるんだったらとっくに牛乳でも飲んでるわ

食生活でイライラが溜まる
http://hazakura.jp/3.htm

牛乳でカルシウムは摂れない

取れる

イライラは嫌なことがあったときに発祥しやすい

イライラする自分にイライラする
まさに無間地獄…

そうならないように、しっかり、カルシウムを補給するんだ！
http://www.google.co.jp/search?q=%E3%82%AB%E3%83%AB%E3%82%B7%E3%82%A6%E3%83%A0%E8%A3%9C%E7%B5%A6

２ちゃんねるが原因のイライラ・・・
俺だけじゃないはず・・・(#・∀・)

カルシウムってイライラ防止に役立つんだっけか？
科学的に立証されてなかった気がするが

よくイライラするなら牛乳飲めとか聞くけどな

俺は牛乳大好きだけどイライラは納まらないよ。
プラシーボ効果？

きのこを食べないと牛乳飲んでも無駄らしいよ〜w

きのこも大好きで毎日食べてるのにｗｗｗｗ

　　　　ゴガギーン
　　　　　　　　　　　　　ドッカン
　　　　　　　　　ｍ　　　　ドッカン
　　＝＝＝＝＝）　）)　　　　　　　　　☆
　　　　　 ∧_∧ |　|　　　　　　　　　／　　　　　　　　　　／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　　　　　（　　　）|　|＿＿＿＿＿　　　　∧＿∧　　　＜　　おらっ！出てこい短気！
　　　　　「　⌒￣　|　　　|　　　　||　　　（´Д｀　）　　　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
　　　　　|　　　/ ￣　　　|　　　　|/　 　 「 　　　＼
　　　　　|　　　|　|　　　　|　　　　||　　　 ||　　 /＼＼
　　　　　|　　　 | |　　　　|　　　　|　　へ//|　　|　　| |
　　　　　|　　　 | | 　　　ﾛ|ﾛ　　　|／,へ ＼|　　|　 | |
　　　　　|　∧　| |　　　　|　　　　|／　　＼　　/　（　）
　　　　　|　|　|　|〈　　　　|　　　　|　　　　　|　|
　　　　 / /　/ / |　　/ 　|　　　 〈|　　　　　|　|
　　　 / /　 / /　|　　　　|　　　　||　　　　　 |　|
　　　/ /　/ /　=-----=--------　　　　 |　|

めざニューの高橋真麻でｲﾗｲﾗ(#・∀・)

自分の性格に甘えているとどんどん自分が不利になっていくとわかったら、
イライラなんてしていられない
自分の取り分を少しでも多くかき集めないと

誰かに〜されて、とかでイライラするんならコミュニケーションが足りないんだと思うよ。

イライラは、空気とか自然も関係してると思われ
あと、｢高笑い｣(ぷ

早寝早起き。

リズム正しい生活しよう。

会社の先輩がすぐにイライラして、そのオーラをそこいら中に振りまいています
で、大きな声で怒鳴るわ机叩くわなんですが
27でこの状態って何か病気でしょうか？
私は後輩なんですが１チームのチーフで、社長に決断迫られてます
一度先輩と話すつもりではいるのですが、なかなか話を進ませてくれないのです
切りたくないので何か突破口を開きたいと思っています
アドバイスや情報ありましたらお願いします
ちなみに私も先輩も女性です

あと甘えが通らないとき。
それと欲望だらけなのに世間から離れ、
自分の世界に閉じこもったきりだと
自然霊っぽくなって、
いつしか幸せそうに生きてる人を
恨みがつのっていくことも。。

年寄りマーク付けないでトロトロ前を走ってる車が前に居たらイライラしないか？
ｳｲﾝｶｰも出さずにいきなり止まったりイライラしないか？
こういうのを甘えっていうのか
自分の身の危険を感じてもクラクション鳴らさずに笑顔になるのが心が広いってことか？
駅で携帯やりながら前も見ずにトロトロ歩くやつもイライラするよ
邪魔だよ

俺はギリギリまで速度だすタイプだけど
トロトロ走ってる車にはイライラするね。
でも普段の自分は天然だからイライラされることが多いね。
天然だからってなめんじゃねーぞ糞ボケ！

街を歩く幸せなカップル見るだけでムカつきます
混雑時電車で通路側に座って窓側に荷物置く奴もムカつきます
世の中腹立つことばかり ぶん殴りたい

ほんとに腹たつことばかりだ。
今日、オークションで落札した物が日本通運のペリカン便できたんだけど、
配達の人が終始キレ気味でかなりうざかった。
○○さーん！○○さーん！
俺「はーい、どなたでしょうか？」
糞日本通運「ペリカン便です。代引きがきているんですけどー！さきほど電話したんですけどね〜！でなかったからー！」
俺「いくらですか？」
糞二本通運「聞こえないのでドアあけてくださーい！」
俺「いくらですか？」
糞日本通運「・・・2万1000円でーす！！！」

こんな具合で朝から大声で怒鳴られて殺そうかと思った。

>>461
聞こえないから声が大きくなってるんでしょうが

だから日本人って癌になる人多いのね
我慢し過ぎだよ皆さん
アメリカのようにノンビリ暮らしたい
静かな都会って憧れるんだけど・・・

>>463
> 我慢し過ぎだよ皆さん

俺は普通の人だから、人前では
イライラしても、ムラムラしても我慢するがな
どこへ行こうが人がいるかぎり変わらんよ

アメリカ行ったら肥満死するぞ。フランスの田舎町でブドウ作りながら暮らすとイライラも無くなるんじゃね？

イライラしてたけど↑これ読んだら笑えてふっとんだ。
ブドウか、いいな。

>>462
追記。○○さーん！○○さーん！の時点で怒鳴っていた。
たぶん電話に出なかったことに腹がったのだろう。
用事で電話に出れない事だってあるだろうが糞日本通運。

自分の思い通りに周囲の人間が言動しないとイライラする
そして露骨にそのイライラを表に出している
相手への不満をダイレクトに口にだす
自分の心に余裕が無くて他人の気持ちを思いやることが出来ない

来月からのことを思うとイライラして眠れない｡

イライラした時は、やっぱりコーラの一気飲みに限る
コカ・コーラはダメ

ペプシコーライッキ飲みがストレス解消になるよ
…
あの、のど越しのシュワシュワ感がいいよね

我慢ばかりしたくないんだけど・・・
我慢してるからイライラしてるんでしょ？
イライラしてる人は見てるとこっちに伝わってきてそいつがむかついてきて
さらにイライラが増すという悪循環
日本人は余裕がなくてイライラし過ぎだよ
駅で早く歩きすぎ

偉そうな態度で接してくる奴らにイライラ…。
私の上司でもなけりゃ知り合いでもない癖にさ、初対面の私に対して何であんなに偉そうなんだ？

もうひとつ。
車の運転してる時に交通マナー守らない奴らにイライラ…。
特に運転中に携帯触ったり電話したりしてる奴ら。
フラフラしたり速度が上がったり下がったりしてさ、避けて欲しい。
あと煙草を窓からポイ捨てする奴。
おまえの車には灰皿も付いてねぇのかよ！と突っ込みたくなる。

……そんな事でイライラしてる自分orz

日本人は殆どの人がイライラしすぎ。
心の余裕が無さ杉。

今日も職場で上司にブチ切れた。
俺、一番下っ端なのに…
つーか自己主張しない人多いんだよ、
やっちゃったって思うけど、正しいのは俺のほうなんだよね。。。。

イライラしているって思うと駄目らしいよ。
日ごろからプラス思考に考えていくといいらしい。

むしろカルシウム取れよ

胸に手を当てて「？（おん）ニコニコ笑顔で蘇婆歌」と3回唱えると落ち着く。
また、花を愛でると心が落ち着く。

>>471
> 我慢ばかりしたくないんだけど・・・

つうかさ、イライラしても、顔に出したり、態度に出したりしてもいかんだろ？

> 我慢してるからイライラしてるんでしょ？

だから、イライラしないようにすることが大事なんだよ
寛容な心があればいいんだが、難しいってだけで

２ちゃんねるで話し合ってもイライラがつのるだけだよ。

>>478
寛容な心を持つには我慢することなんですか？
>>458のように相手は好き勝手やって自分は我慢すればそれは寛容な心になれるのか？
何もクラクションも注意もしないでニコニコしてればそれは広い心か？
それじゃストレスが溜まる一方だ！
相手は危ないということも、わからずにそのまま通り過ぎるんだぞ
ここは車の窓開けて怒鳴り散らすべきだろw
これで相手は危ないことしたんだなと気付くんだ
ここでお人好しっぽく黙ってたら悪循環だ
最近の日本人は感謝も知らずに、むかつくやつらばかりだ

今も昔も人は人

イライラするのって頭悪いからじゃないかと思うｗ
要領も悪そうだね。ｗ

>>482
あなたはイライラしないのに、なんでこのスレきているの？

ああああああああああああああああああああああぁあああああああああああ
あああああああああああああああああああああああああぁあああああああああああ
イライラするーーーーー！むかつくーーーーーーーーーーー！
マジで呪怨ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー！あ
ああああああああああああああああ
ああああああああああああ

>>477
前テレビで細木加寿子もいってた。

>>482
イライラしてる人に切れてるの?w

>>480
それは極端な気がする。
怒鳴り散らさないでも、穏やかに言葉を選んで言えばいい。
（悪気があってやってるのでなければ）見知らぬ人に怒鳴られると大抵の相手は「自分の行動は危ないんだ」とは思わず、
「怒りっぽい人だな」「怖い人だ」「ムカツク」って注意した方に気持ちがいくよ。
よっぽどできた人間ならともかくね。
怒鳴っても意味ないし、黙ってる同様悪循環じゃない？

>>480
> 寛容な心を持つには我慢することなんですか？

とはいってないって
イライラするから我慢しなきゃいけない状況になるってことをいってるんだよ
寛容な心があればイライラしないんじゃないのってことなんだけどね

> >>458のように相手は好き勝手やって自分は我慢すればそれは寛容な心になれるのか？

そんなん、状況によるって
注意しなきゃいけないもんは注意するし、物事には分別ってもんがあるんじゃないの
人を相手にしてたら、イライラしてもf我慢しなきゃいけない状況はあると思うよ

人を見てイライラするのは、自分の嫌な所と被っていて自分を悪いと思いたくないから、似た相手に投影して攻撃的になるから、だそうな☆

人を見ただけでイライラはしないけどな、俺の場合

　自分が期待していた行動・行為をとってくれないとき
　自分の気持ちや理解いわゆる意志が上手く伝わらないき

に発生するんじゃないかな、と俺は思うんだけどな

実際、こんなんでイライラするのは変なように思うけど、
限度を越えると、俺にはナカナカ難しいんだよね

>>1マジレスするから耳かっぽじってよく聞け。


・カルシウムを飲め


三日後、間違いなく以前のお前よりも
怒らない人間になっているのが分かるだろう。


それから、
相手を論理的な動物だと思ってはならない。
相手は感情の動物であり、しかも偏見に満ち、
自尊心と虚栄心によって行動するということを心得ておかなければならない。

そして何よりお前は、

今この瞬間お前がたとえ死んだとしても、
せいぜい家族・親戚・友人・あるいはペットが悲しむぐらいで、
その他の約６５億の人間は興味も持たないという事実を受入れる事だ。


さらに、
お前は自分を高める事はできても、
お前以外の存在になる事はできない。という事をきっちりと受入れる事だ。


それが出来たとき、
お前は怒る機会が極限まで少なくなっている事だろう。

グッドラック

土曜の昼頃必ずかかってくる美容系勧誘電話
しーぼん化粧品！ｳｻﾞい

>>491
カルシウム飲めってナニを飲むんだ？
牛乳は違うのか？

>>482
同意。
賢い者はイライラなどしない。

知能指数が高い人は鬱になりやすい。

>>493
キサマはコンビニのサプリメント売り場の何を見たんだ！

牛乳で充分だろ

HGHとるのがいいよ。

丹田呼吸法おすすめ。

くまりん毎晩寝る前にミルクに蜂蜜入れた温かいの飲んでるからこんなに心が広いんだ。

ちょ、くまりんの発言にイラっときましたw

俺もイラっとしたｗｗｗｗ

イラっじゃなくムカムカときた俺は負け組み

やべ、俺も。

そうか、プチンっとならないようお互い気をつけないとな

人に否定・拒絶されるのがとにかくむかつく
あいさつしても返ってこない、話し掛けてもそっけない・・・
こっちから声かけてやってんのに何その態度！？って思う
人の好意にきちんと反応できない人ってむかつく。

>>506
それは、
君が自分の評価を他者に依存しているから。

>>500
ミルクに蜂蜜入れると美味しいの？

ぜんぶ、わたしが悪い

会社で、自分より立場弱い人たちを苛めすぎて、一人ぼっちになっちゃった。離婚もされちゃった

>>468
まったく同じ考えの人が･･･。

こんな性格で接客業してる人いる？何か、こっちの言うことを理解してくれない客がいると、張り倒したくなる。
カルシウムのサプリメント買って摂取してみようかな。

イライラしないために相手とマジで接しないことにした
何に対しても心を込めないで接する

苛々する人に対して思う事なんだけど
誰もあなたの気にそうような言動、行動する義務はないし
あなたの為に生きてるわけではない
もっと謙虚に、自分の価値を下げてみれば
相手がどうであろうと あなたに 言われる筋合いはない
訳だから
自分如きが何故苛々してんだ？と言うようにすれば良い
苛々する人へ あなたは ちっとも偉くない
世界に何一つあなたがた解決しなければならない事などないし
あなたが自分に価値があると自分で思いこんでるのは
とんでもない勘違いにすぎない
相手が駄目なのでは無くあなたが幼児的なわがままなだけなのが

つまり 苛々する人は自分の価値を下げてみれば
他人があなたに失礼な態度をとったとしても
それは あなたなんかに そんな気を使う必要はないのだから
別に苛々しなくてはならないような事ではなくなる

>>512-513
つ 鏡

誰も構わなきゃいいのに
一人になりたい時に限って誰かが肩を叩いて「よう」とかやってくる
ウゼェ
気安く触るなｳﾞｫｹ
イライラする人は一人になればいいのだ
そして孤独になればイライラしない
人と接するからイライラするんだ

しょーがないよ。誰でもイライラすることがある、また自分もどこかで誰かにイライラされてるのですｗ
輪になってますから悩むなかれ。

>>513
はげどう。ただ自己中なだけに見える。

幸せで余裕がある時はイライラしなくなる。

イライラ解消法でお勧めなのは
人を怒鳴りつけたり、殴ったり、物を壊したりすること
これでスッキリする

以下に書くことはマジレスだから、気を悪くしないでほしい。
>>519が書いたことは非常に有効だが、壊れた現場を見るのは後味が悪いものである。
それに、こういう行為で発散するのは一時的なことでもある。
そこで、イライラする性格やものの考え方は、心理療法を受けたほうがいい。
現代の荒れた実社会の中では、絶対に改善できるものではない。
それどころか、悪化の一途をたどるだろう。
心理療法は長期にわたるから、興奮を抑えるお薬の服用も並行することを勧める。
こういう作用のある薬も、あります。
内科で相談をし、そこから然るべき科を紹介をしてもらいましょう。

自分の部屋の壊れた壁を見てみろ

以下に書くことはマジレスだから、気を悪くしないでほしい。
>>520が書いたことは非常に有効だが、決して良い方法とは言えない。
何でも医師に相談すれば良いというわけではなく、
心理療法を行う医師にも様々な人間がいて、最悪の場合は悪化させてしまう事が多々ある。
得にヒドイのは薬を進めてくる医者で、怒りを抑える薬や、鬱を軽減させる薬の大半は
脳への負担が非常に強く、長期（２〜３年）服用する事で脳萎縮が起きてしまうのである。
いわゆる若年性痴呆症になりやすい脳になってしまうのである。
その結果、脳が健全な判断を下す事ができなくなり、ストレスは増大するため、
また薬を大量に飲むという悪循環が生まれてしまうのである。
医者に相談するのは大切であるが、薬を言われたまま飲むのは危険である。
その事に一切触れずに医者への相談だけを進める>>520は業者か、
すでに脳萎縮が始まってしまった低脳人間なのである。

>519
その後の始末は、どうするの？

すぐイライラする奴は基地外ですよ。
そんな奴の相手などしてはいけません。

基地外の言動に意味などないですから。

パンセダンとか市販の薬のイライラ抑えるのは効かない？

すぐイライラする人は前頭部に発熱を認めます

悟りを開いて見ては?

悟りはそう簡単に開けるものじゃないし。

イライラと怒りって違うよね？

ほぼ同義

どうしよう、むかつきすぎて椅子をぶん投げちゃった
ストレスの発散の仕方がよくわからないんだ
机ごとPCごとひっくり返して大声で騒ぎたいけど騒いだけど収まらない

>>531
みたいなのはヒドス(・ω・`)ヒドスヒドスヒドスヒドスヒドスヒドスヒドス。
終ってから反省して済むようなものじゃないよね。

あさあああああｓっさざｑｈｇｄｈｇくぁｊｄｒｇくｊｗｇｄくぎがｓｋｇｃｓかｇぢか7
ｓａｗｇｄｈａｇうりえｋｇｑｉｕｇｆｉｕｗｅ４ｇｉｕｆｃｇｉえげふぃうｃｄげうｇｓｄｈｇｋあ

こんな風にめちゃめちゃキーボード打ってもストレス解消しないんだが？
何でこんなむかつくの？？？？？？？？？？？？？？？？？？？
何か目の前にあるもの全部ひっくり返したいんだけど

>533
投げても支障のない物を投げてしまえええ

>1
そんなに頭くるなら犯してしまえ。
そすればお互いに気が冷めるだろう。

誰かｶﾞﾁで殴り合おうぜ
むかつくやつどうしなら無問題だろ
気が済むまで殴るか殴られるかどっちかだ

外を猛ダッシュで信号一切関係なしに突っ走りたい気分
誰も俺も止められないぜぐらいの勢いで走りたい

近所のウワサ話ばっかしてるババァが
家の前とかで立ち話してるのを見かけると、イライラする。
そんな所でくっちゃべってんじゃねぇよ！とか。
特に自分が出かける時にウワサ好きババァどもの井戸端会議に出くわすと
眉間にしわをよせるほどイライラする。

>>531
それを世間では精神異常という

このスレ見てるとイライラしてきたので癒やし板に逝ってきます

首から上をいっさい意識するな。

>>531
キムチ食べるのを止めると良いよ。
辛い物と味の濃い物は、精神を不安定にさせる

イライラするのは性格もあるでしょ？
自分の父はいつもすぐ怒って、泣くか怒るかのどっちかだもん・・・
笑ってるところを見たことねぇ

イライラするのは、自分の心に余裕がないから、求めてばかりなからってコトにやっと気付いた。
治そうと思ってます。
　もっと違う所に原因がありそうなので、長期戦で頑張って行きます。

イライラした事ないから分からん

斉藤一人のＣＤを1年ぐらい毎日聞いていると、だんだん直ってくるよ。
俺が体験者だから。ＣＤは、たくさんあるから、あきたら違うＣＤ聞けばいいよ。

イライラしたときは、「幸せだな」と言葉に何回も出していっていると、
嫌な子と忘れるよ。

お勧めは、「斉藤一人の億万長者論」（ＫＫベストセラーズ・宮本真由美）
の本についているＣＤを聞いてみな。
本の内容自体は、斉藤一人が初めての人には、つまらないとおもうかもしれないが
、ＣＤはいいよ。
本もいいけでどね。

斎藤雅樹しか知らんよ

>>545
ぐぐって詳細を見てみた。
いらいらが増幅した。偽善者にしか見えない。

>>543
覚醒おめ

覚醒剤？

>>549
「覚醒」を辞書でひいてみるよろし

２ちゃんねるがイライラの原因のような気がする・・・
wを連呼するやつとか糞みたいな性格の２ちゃんねらーの中に居るとストレスが
溜まってく一方だ

うぇｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

お休みの日に水族館とか木々がたくさん茂っている公園とかに出かけてみたら
いいかもよ。朝早いと鳥がたくさん鳴いていていい気持ちかもよ。カラスの大集団
とかならいやだけどね。わたしは金魚とハムスターを飼っているけれど、
物言わぬ動物たちは癒してくれるよ。皆さんあんまりいらいらしないでね。
たまにペットショップとかに出かけても、いろんな動物がいて気分転換になるよ。

木の香りは、絶対心に効くと思う。フィトンチッドっていうのだっけ？
わたしは木がたくさん生えている所に行ったらイライラが治まったことがあるよ。

あなたは周りにいる短気な人を見てどう思いますか？
それを見て人それぞれだしいいんじゃないかと思うなら
そのままでもいいと思いますがもし嫌だと思うなら
それはあなただと思ってみていたらどうですか？
そうすれば自分もみんなにあんな風に思われていると思って
少しずつよくなるのではないかな・・・？
なんて思います。
なまいきな事言ってごめんなさい。
まあ一つの意見として聞いていただければうれしいです。

考えても治らないイライラってあるよ。自分はある時期
生き急いでいてイライラしてばかりで、当たるべきでない人に
当たっちゃて、ひどいしっぺ返しを食らってしまった。
考えが足りなかったのかもしれないけれど、自分に返ってきた結果は
あまりにも重かった。今でも苦しい。
みんなイライラして生き急いで、人生につまずかないでほしい。
わたしもあの時誰かが「あせらなくてもいい」と言ってくれていたら
目が覚めていたかもしれない。
イライラしてる人たち、生き急がないで、ちょっと他のことに目を向けて
心を落ち着けて欲しい。考えすぎていることがあったら、ちょっと放りだして
映画でも見に行ってみて。

さかなを食っていないとか？

魚を身を取る時に上手く取れなくてイライラしだして、オラーって魚がグチャグチャ
になり食えなくなりましたとさ

イライラしたところで、どーせウンコして寝るだけだ。
誰にも構われずに誰の心にも残らずに。
だって、どーでもいいヤツだから。
人を深く傷つけたい衝動に駆られても、俺の行動にそんな価値ナシ。
一瞬ただバカだと思われて、すぐ忘れられるだけ。

イライイラを昇華させて発散する場、持てたらいいのにな。

イライラするのか勝手だが人に当たるのは辞めてくれ。

>>560
当たってくる当人に言って下さい

私も、もんのすごいｲﾗｲﾗしてた時期があって
誰にでも当り散らしていたんだけど、>>556さん
みたいに色んなしっぺ返しがあって、それからｲﾗｲﾗする事は辞めた。
私の場合、相手がｲﾗｲﾗするような態度で接してくる時って、
自分もぶすっとした態度で接してる事が多い。まずは自分から見直してる。

イライラしてる人の近くにある花はその人のイライラを
吸い取ってるから枯れるの早いって本当かな…
お花かわいそうで置けないな…
私の友達(更なるｲﾗｲﾗｰ)のハムスターは2年で死んじゃった
ハムスターかわいそうで飼え(ry

眠くてイライラ
腹減ってイライラ
これは普通だろ？

イライラしてる奴ってたいがい自意識過剰だよな。世間では誰もおまえがイライラしていても困らない。迷惑かければ淘汰される。
それだけ。どうせ苛つく奴は親とかに八つ当たりしてんだろ？YAKUZAとかに喧嘩売って発散してしまう性格をなおしたいってならわかるけど

私たちは、頭が痛くなれば頭痛薬を飲みます。それで治ればよいのですが、何度
薬を飲んでもすぐに頭痛がおこる場合は、何らかの病気が原因である可能性が考えられます。
痛みという信号によって、人間は、体の異変に気づき、危険から逃れることができるのです。

心が痛いなら、痛み止めでごまかそうとせず、原因をつきとめて根治しなければ
なりません。ごまかし続けても、一生、得体の知れない痛みに苦しめられるだけです。

>>565
そうやって煽るお前は人間のクズだよ

>>567がイライラしてますｗｗｗｗ

>>567よ、ここはイライラを治す場所ですよ？ほら、深呼吸深呼吸

>>565 親に八つ当たりできる年齢および立場なら簡単なことです。
そうはいかないのが社会人なのです。仕事場では、学校と違って
どんなにむかつこうが腹が立とうが逃れられない人間関係があるのです。
わかった？自意識過剰な少年くん。あなたの親や先生たちは、どうやって
イライラを押さえてるか想像したことある？

イライラを止める方法
カルシウムをとる（しらす、牛乳）
癒される空間を作る（風水）
皿を誰もいないとこで叩き割る
イライラで人に当たるのはあたった人の損失ですょ

>>568
そんなおまいがイライラしてんやろ？

なんかこのｽﾚ、刺々しい言い方する人が多いなと思う。
別に悪いことしてないのに、どこかで損してるよ。

イライラしてるやつって、他人に依存しすぎじゃね。

お前ら全員ｿﾗﾅｯｸｽ飲め

>>565
> YAKUZAとかに喧嘩売って発散してしまう性格をなおしたいってならわかるけど
別に治さなくてもいい気がするんだがｗ

うん。
ＹＡＫＵＺＡは調子こいてるから、たまにはボコボコにしてやった方がいいよ。

俺は怖くてできないから、遠くで眺めてるけどさ。

すぐにイラ�Aするのは恋愛やセックスをしてない証拠。人間、恋愛やセックスしてりゃ、日常のちっちゃな事でも許せる様になって来ますよ！ちなみに前の私はイラ�Aしてる時は容赦なくヤクザの野郎でも喧嘩した事ありまーす！

【教育】マーキュライン◆g/z8gUJcv6 【基地外ｺﾃ】4
http://tmp6.2ch.net/test/read.cgi/tubo/1143394823/

>>577
相手が居ないのでオナニーじゃ駄目なんですか？

イライラするのって愛情不足だよ。

今の世の中みんなイライラだよ
ニートだってイライラしてる時代だしな

いらいらしないって言う奴は幸せ者だよ。或いはただのバカ

イライラするとすぐ顔に出るし、周りの人に嫌な気持ちさせちゃう。
時間たった後に後悔しちゃうんだよね…そういうのダメだって分かってるんだけど…

イライラしたときはいいこと考えて、楽しいイメージを
膨らませるといいんだよ。

ツタヤで前の奴がビデオを20本近く借りて店員もおまけに遅いし俺はCD1枚だっていうのに
他のレジに並んでる人間がどんどん進み、そこでひたすら俺は待ってたわけだが…
「ドラゴン桜」とか「エヴァンゲリオン」とかキモイビデオ20本近く借りてたやつ氏ね
ひたすら待たされてその糞ビデオ借りてたヲタクを殴ろうかと思ったw

おい！そこのイラついたノータリン！お前だよお前
いつまでグダグダ人のせいにしてんだボケコラ
調子ぶっこいて甘えてんじゃねーぞゴルァ
ちったあテメーの為になるスレでも読んで自省して歯磨いてクソして寝てろや、このタコ
はぁ？これを読んでもまだ分からんだと？
ぷ。馬鹿丸出し。じゃさっさと死ね(・∀・)ﾊﾞｰｶ

感情自己責任論＠心理学板
http://academy4.2ch.net/test/read.cgi/psycho/1135930869/1-3

>>584
あれ？ツタヤっていちどに20本も借りられたか？
しかもオタクが今時ビデオ……？DVDじゃないの？
オタクが今時レンタルでエヴァはないだろw
584はフカシか？

577へオナニーじゃムリっ！恋愛はムズそうだから恋でもしてみたら？片思いでもイラつきは直るョ♪てか馬鹿だの死ねだの言ってる奴この場でｽﾄﾚｽ発散してんじゃねーの！表でやんな！

586フカシとかどーでも良くねぇー！彼は彼なりのイライラ表現なんだからさ！私なんかイラついた時ｼﾞﾛ�Aヤらしぃ目で見てくるおっさんとよくバトっちゃうもん。女だからってなめんなよな(;｀в´)凸

腐女子氏ね

589は典型的に終わってる奴だな。哀れ

>>586
制限が無いから、
店においてあるビデオ全部借りても問題無

えー！いいなぁ制限なしレンタル
近所のツタヤはビデオ＋DVD5本・CD3枚までだよ…
続きを借りに行ったのにレンタル中でイライラ

私もすぐいらいらするよ；；；；
先生によくきれてたけどこのごろ楽しいことあって多少直ったよ
まずエンジョイやね；；；；

>>592
制限ある方がおかしいだろw
ツタヤは今日は半額デーらしいぞ

（！〇！）

何もかもどーでもいいと思えるようにしたらイライラしなくなった
あとは他人に期待しないようにしてみたり
年齢的なものもあるのかもしれない　もう24だもんなぁ

イライラした時の解消法って、皆さん持ってます？

俺は、新聞を一気に引き裂く・レモンバーム（ハーブ・鎮静作用あり）を食すぐらいしかありませんが

嫌なことを気にしないとイライラしないよ。
すごい気楽になるから。

気にするからイライラしてしまうんじゃないか・・・

イライラしながら600get!

相手が冗談のつもりで叩いたりしてることをマジ切れしそうになります。
俺も笑ってはいるものの非常にウザイ

アナタニハ〜 カルシウム〜 タリテマスカ？

いらいら。かりかり。

くまちゃん見てると何か余計にイライラしてくるわーww

ｲﾗｲﾗｲﾗｲﾗｲﾗ
むかつくぅーーーー

職場の後輩に常にイライラしてる。
同じ事何度も言わせるし覚えが非常に悪い。
悪い子ではないし一生懸命やろうとはしてるが
常に監督してなきゃいけないので手が掛かる！
なるべく抑えてイライラしないようはしてるんだけど
常にそばにいるのでイライラしてしまう…

イライラする奴は基本的に頭が悪い。

東大生はイライラしないのか？

>>608
イライラする東大生は馬鹿な東大生。

東大入れた時点でバカではない

それを言い出したらキリがないな
馬鹿な〜って何でも当てはめることはできるし説得力なし
ホリエモンだってイライラするしどんな人間でもｲﾗｯとくることはあると思う
イライラする＝バカってのは間違ってると思う

良く休む事と人のせいにしなくなるとイライラしなくなる。

>>611
人間イライラすることのは当然ある。
しかしその感情を表に出すのは馬鹿のすること。

>>610
馬鹿もいる。

自己分析してみると自分はイライラのときには、
必ず腹が減っていることに気付いた。みんなそんなことないかい？

>>613
表に出そうが出さないだろうがイライラしてるのは事実だ

馬鹿もいるって根拠を述べよ

無気力になればいい

>>616
自分無気力だけどイライラすること多いよ。
人に当たってしまったりもするけど、自分に原因があるってわかっているから更にイライラ。
本当に全部人のせいにできたらこんなにイライラしないのかもね…

イライラしたい時はイライラしたほうがいいょ。
無理になおそうとしなくたって。
人間だもん。イライラするの当たり前じゃん。

>>618
周囲が迷惑なんだよ、阿呆。

迷惑してイライラしてるのか？

怒ったときには、まず10数えてみてください。
凄く怒ったときは100数えてみてください。

心を落ち着かせて考えてみましょう。

後輩でイライラした素振りを抑制できないやつがいて
見ていてかなり問題あるよ、周りは不快に感じてるけど
本人は自覚がなくて普通のことだと思ってるんだね。
ドアを閉めるときにありえないような音をたてたりとか。
幼稚で甘ったれた面がある。育った家庭環境にも原因があると思われ。

自分もありえないくらいイライラする時が多々ある。
特に車を運転してるときはすごい（笑）
前の車が遅すぎるが抜けない状況とか、急に割り込みされたとか。
怒り狂ったあとものすごい自己嫌悪に陥るね〜。冷静になるとあ、些細なじゃん？…て（笑）

怒られて凹むよりイライラするっておかしいですか？

怒るのが面倒臭いと考えてる俺は勝ち組。

何日もイライラが続いてて困ってたので、始めてイララック買っちゃった。
自分が一人でイライラするのはいいけど、他の人を傷つけてしまうのが辛い。

本当に楽になってよかったよ。
今日は久々に楽しい一日になった。

イララック効く？
自分には効果なかったよ（´Д｀）

効いたと思うよ。
それか、アレだ。
薬飲んだって思って安心した事が一番の薬になったのか。

でもﾎﾝﾄ昨日は気分が良かったし、仕事も楽しかった。

自分は薬や酒を普段ほとんど飲まない人間だから、効きやすいってものあるよね。
きっと。

あ、あげた上にIDかわっちゃったけど、
626=628だよ。

にがうりやピーマンに精神鎮静作用あり
砂糖はキレやすくなる
http://hazakura.jp/3.htm

イライラしていると、体内でガンが育ちます。

ピーマン、にがうり…苦いじゃん（´Д｀）
良薬は…だな。
イライラしてもいいことないもんね〜（'ω'*）

昔はイライラすること少なかったんだが、最近イライラ頻発してる。
友達に軽くいじられてもイライラ、遊びに誘われてもイライラ(これは今貯金中なので仕方ないが)、好意でご飯奢ってもらっても必要以上に食え食え言われるとイライラ。
些細に嫌なこと、運が悪いとしか思えないようなことが頻発してる上、日常の大きい悩みとか付き合いとかも大量発生してるのでキレやすくなってるのかも…
少し一日でいいから海でも眺めつつボーッとしたい…

ﾃﾚﾋﾞ見ていていらいら、2ちゃんやってていらいら

腹がへっていらいら、家族と顔をあわせていらいら

むしゃくしゃする

俺、冗談が通じないのかな？
相手はふざけ半分で叩いたりしてるのだろうけど凄いむかつく
相手が空気読めてないだけだろ

>634
そういう時は、はっきりムカつくって言った方が良いと思う。そしたらその場で解消する。

母親がず〜っと口をﾋﾟﾁｬﾋﾟﾁｬさせてる。
アメ食ってるみたいに。
何してるときも「ﾋﾟﾁｬｯ、ﾋﾟﾁｬｯ」ってやってるよ。
口になんか入ってるんだろうか？

>>636
口臭の病気かもしれない
ほっておくとヤバイから 病院に連れてあげろ

イライラに効くのはハーブティー＆牛乳だよ☆★☆ 牛乳はカルシウムとタンパク質がイライラに効く！ ジュースとか炭酸系は飲んじゃダメ〜

周りの人間が全員善人だと思えばイライラしないですか？

すぐイライラする人は病気ですから、病院で一度診てもらった方がいいですね。

鬱憤が溜まったときは、いらない皿や茶碗などの陶器を
コンクリートの壁か床にたたきつけてやれば
かなりイライラが発散される、一度やってみ
景気よくたたきつけよう。

>>639
善人悪人の問題じゃない
個々を認める心を持つことだ

>>642
>>639ではないが、あなたの言葉に救われました。ありがとう。

何でイライラするんでしょうか？
ストレスの解消の仕方がわからないだけなんでしょうか？
外に出ると凄い疲れる
土日だけじゃ休みが足りません

携帯で
「接続出来ません。しばらくしてからリトライして下さい。」
PCで
「ページを表示出来ません。」
電話で
話し中の「プープープープー」
家で
古い乾燥機のウッサイ音「ギーギギギギギ」



機械に対して苛々してもしょうがないのに俺

こないだバイトで10歳年上の仲間にいきなり怒鳴られた。おかしいのが、怒鳴った直後
すっかり引いてしまった俺を見て「あっ」みたいな顔をして「冗談だよごめんごめん」と
何度も謝ってきた。いちおう後ろに引きながらも許したが、あれはマジギレなんだろうか？
　
相手とはそんなに長い付き合いではないのでどのような性格なのかいまいちわからん
のだが、もしマジギレだったとしたら、その可能性もなくはない。彼がおっとりした性格
ではない事は確かだから。

人の言動を見てるだけで彼(女)を殴りたくなる事ってありますか？

>>647を殴りたい
言ってる意味わかんないんですけど・・・

空見てればおkだよみんな

>>643
kwsk
>>644
イライラしているもの(対象)にもよるけど
ストレス解消法を探すのは何の解決にもならない
イライラの原因に対しての考え方を改めた方が解決に繋がると思う
>>645
悪いことは自分にばっかり起きているわけではない
携帯が繋がっている時、誰かが繋がらなくなっているかも知れない
ＰＣが表示しない時、でも表示してくれるページもある、それを楽しもう
君が誰かと電話している時、誰かが「プープー」という音を聞いているかも知れない
乾燥機の音、うるさいかも知れないが、乾燥機がない俺からすれば羨ましい悩みだ
イライラするのも分かる、でも、イライラしていない時、誰かがイライラしている
視点を少し変えることで物事が柔らかく見られるようになる
>>646
その人は多分マジギレなんだろう
ただそれを「冗談」で済ませたのなら、また同じことを繰り返すだろうね
言われた方は気分悪いだろうが、一番可哀想なのはその人だ、許してあげてね


自分の内面ともっと向き合った方がいい
外に発散するのではなく、冗談で済ませるのではなく
嫌なこともあるだろう、むかつく奴もいるだろう、だからこそ喜んだり笑ったりできるんだ
たとえそのものに非があったとしても、まずは認めること、これ大事

イライラする奴は頭が悪い。

イライラしないのにここに来てる奴は頭がなお悪い

アロマオイルでもかいでみたら？

頭が悪いからイライラするのだ。

なんだと

毎日、牛乳としらす必須

怒ってる人に牛乳飲めバーカって言ったらマジ切れされました・・・
親切のつもりで牛乳飲めって言ったのにぃー

>657
それじゃ喧嘩売ってるようにしか聞こえないｗ
言い方変えて、バーカがなかったら大丈夫だったのにな。

>>657
下らねぇ釣りとかやってんなよバーカ

イライラする馬鹿は牛乳飲め。

イライラしてもどうにもならんのになんでイライラするんだろうね。

で、イライラするのはどうやって直したらいいんだい？
イライラしない人間がこのスレに来て煽っても逆撫でするだけで何の参考にもなりません
イライラする人の気持ちはイライラしない人間にはわかりません
なのでイライラする人同士で解決方法を考えましょう

頭悪いのとわがままだからイライラするんだよ。
こうじゃなきゃいけないという固定概念を捨てたほうがいいよん。

私はイライラしないんだけど激しく落ち込むよ
相手云々より、何で相手はこういったんだろうとか思って
そこから悩むと長い。いい意味で割り切らないといけないのにね。
あ〜治したいこの性格。。

ていうか、暇なのと神経質だからイライラするんじゃない？
あと思い込みが激しいとか損しやすい性格では？

うん、思い込みは激しいのはあると思う。
だからいつも人から見ればきっとどうでもいいことで悩んだり
考えてもどうにもならないことで悩んでる
考えてもどうにもならないのに更に考える
結論がでても更に考える
考えまくる・・そのうち体調不良になる
よって常に集中力にかける
日常的に色んなこと考えてる感じ
だから勉強も全く身に入らない
自分でドツボに嵌ってる感じ
彼氏がなるようになる的な本当に悩まない性格の人だから
いつも羨ましく思うよ。自分て本当に無駄に悩んでるな〜って思う

イライラさせる奴が性格悪いだけ

イライラして暴れそうになる。だけど人に迷惑かけてしまうので我慢する。すると頭いたくなってきて熱が出る。

カフェでババアが４人でうだうだだべっててイライラする。この暇人共が

イライラする奴は馬鹿が非常に多いと思う。

イライラしても、結果的に何の解決もせず、逆に悪化するおそれがある事を
全く理解＆意識が出来ていないから。

>>662
イライラするのを治せない人間同士が集まって解決するぐらいならイライラしない
結局解決策が見つからずにまたイライラするのがオチだよ
>>670
それは思う
もし仮にイライラする人間の欲求を全て満たせたとしよう
しかし次は不安に狩られ、またイライラするのだろう
要は、周りのせいにしたりしているが結局は心が貪欲なのだ
思い通りにいったことしか「結果」として受け入れられず
自分にないものを否定し認めないのは我が儘以外の何物でもない
それに気づかず被害者ぶってるうちは一生直らない

イライラしない人ってノンビリした天然の人でしょ？
こっちの方がよっぽどバカっぽく見えるじゃん

渋滞とかでイライラしないの？
イライラしない人なんて居ないでしょ

イライラするやつは、心の病気。

イライラしたら渋滞しなくなるの？しなくならないよねぇ
イライラして渋滞が余計に時間長引いてるように感じてイライラ増すばかり
イライラする奴は何の為にイライラするのかを聞きたい
イライラして誰が得をするのか
イライラして何が変わるのか
人のせいにして、物のせいにして、最後は自己嫌悪で反省した“フリ”をして
我慢すればいいと思ってる、発散すればいいと思ってる
全てにおいて単純なんだよ、逃げてるんだよ、誤魔化してるんだよ、嘘ついてるんだよ
つまり
イライラするやつは、頭の病気。

>>672
このレスを見ても
やはりイライラする奴は頭が悪い、馬鹿だということが判る。

>>674
イライラしない人間なんて居ないよ

>>675
？

>>675
短絡的な判断しかできていない人のほうがよっぽど頭が悪そうだよ。

>>1
カルシウムが不足しているからだと思う。

あとB型だったらあきらめろ

ｲﾗｲﾗっていう文字見ただけでｲﾗｲﾗするww

>>660
自殺したい人、人生に疲れた人がいたらみてくれ
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/jinsei/1144522489/241

241 ：マジレスさん ：2006/05/31(水) 07:50:49 ID:dGyNdt9J
この世に生まれた時点で、罪人だったのではないかと思う事がある。
この世に生まれる事が罰えあるという…。

>>678 B型はイライラしやすいの？

血液型差別発見！！！

イライラなんて昔はしなかったのに、気に食わない事があるとすぐ態度に出るなあ。うまくかわせる冷静な頭が欲しい。あと自信も
嫌いな人としゃべりたくないわ、うまくやれないわでこの先人生渡っていけるのかまじで心配。

疲れたり忙しいとイライラする。

>>683
相手を見下せばイライラしなくなるよ
あんまり良い方法じゃないけど、違う考え方に切り替える力はつくと思う
そして馴れてきたら、その人を冷静に見れるようになる
それから、嫌いな人には態度で示した方がイイと思う
>>676
イライラしない人間がいないから何？
そんな妥協案いらない

人間二十歳過ぎたらあまり笑わなくなるぞ。

>>685
イライラしない人間が居ないのは事実だよ

★イライラ解消法１★
　ストレスを感じないことが1番☆
★イライラ解消法２★
　些細なことが原因となっている場合、気持ちの転換をさせることが大切☆


イライラするだろｗｗｗ

age

なりたい自分になればイライラしなくなるよ
ようは自己満足の問題

自己満足オナニーかな

Ｂ型の人間と会話したくない
イライラする

この世の中は真面目な人ほどイライラするんじゃね？
ぜんぶ笑い飛ばせばいいんじゃね？

最近笑い飛ばせないことがね…多すぎるよね…

>>693
真面目な人は、世の中に不満を持つ場合はあると思うが、イライラして他人に当たるような事はしないだろう。

決してイライラはしない。

イライラして訳も無く友達に当たってしまう。イライラしたくないのに

>>696　骸

俺も、ここ最近すぐにイライラする。特に、些細な事で。。。orz

さてと

なんていうか700

イライラを必死に隠そうとするから余計イライラするんだと

体調とかでイラつく場合もあるしねぇ。更年期障害の方とか。

外でイライラを必死に抑えてる人は必ずどこかでそれを発散してるはず
イライラを表に出しちゃう人はその場で発散してるだけで別に異常じゃないさ
ただ場をわきまえないだけかな

30歳越えて、イライラしててもニッコリ作り笑顔が出来るようになった。

３５超えてイライラすることが無くなった

真剣に直したいです。
飲食店のキッチンでバイトしてるんですが、忙しくなってくるとやたらイライラしてしまいます。
早く休憩行きたいと思うともうそれだけでイライラします。疲れてるのはみんな一緒なのに最低です。
今まで人前で露骨にイライラした事がなかったので、一段落してから物凄く落ち込みます。
自分はなんてケツの穴の小さい人間なんだ、こんなんだから厨房の人間＝DQNだと思われちゃうんだ、
他のバイトにも不愉快な思いをさせてもう最悪・・・と暗い気持ちになります。
なのにまた忙しくてヘトヘトになるとイライラをまき散らして自己嫌悪して、同じ事何度も繰り返してしまいます。
本当に自分が嫌になります。

仕事中ついイライラして同僚に嫌味な事を言ってしまう。（仕事の事で）
何で他の人はあんなに穏やかでいれるのか不思議
後悔するのわかってるのについ勢いで言ってしまうんだよね…
直したい（泣）

ハッキリ言って、イライラして他人にあたる奴は根性＆性格悪いよ。
他人に対して思いやる気持ちを持っている者なら、イライラしても決してそんな事はしない。

旦那がすぐにイライラして声を荒げるので
「そんな事で怒っても怒り損でしょ〜」と声を掛けるが
「怒ってねぇよ！お前はいちいちうるせぇんだよ！」って怒られる・・

>>709

離婚なさい、そうしなさい

>>445
>>あなたに「（自分は）適当なレスをしている」とか面倒と言われてしまうと
>>こちらとしても返事を書きにくいです。
舞い戻ってきてからだよ。めんどいのは。
それまではマジレスで1日何十分もつかってた。それが無駄無駄なのに気づいただけ。

大抵�@で書いてますが、皆スルーですね。
また挑発みたいになりますが、皆自分の考えをまとめることが苦手なんじゃないの？
あと最初から書き捨て上等みたいな。

まぁあれだけ皆して必死に叩かれれば、頑なにもなりますよ。
魚心あれば水心ありです。

>>返事が欲しい気持ちより、面倒とか適当に書くと主張したり
以前は返事が欲しかったけども、戻ってきてからはもうどうでもいいです。
質問しても答えかえってこねーので。
そういう意味ではあなたは稀有な存在ですね。

誤爆か？w

711はこちら↓のスレ主さんです。彼もまたイラついてる様ですので許したげて下さいｗ

http://life7.2ch.net/test/read.cgi/jinsei/1147174492/

今日も３００円ありがとうございました。

　　　　　　　　　　　　　Ｂｙ．ＪＴ一同

>>709
怒ったりｲﾗｲﾗしてないのに、ぶっきらぼうでそう見える人もいるよ。
もしそういう人だとしたら、貴方の言葉のせいでｲﾗｲﾗを招いてるんじゃない？
ぶっきらぼうなのが悪いと相手のせいだけにしたらお終いだ。

すぐに、イライラしてしまうのは、私が子供ってことですか？
それとも、イライラの原因を作る人のせいってことにしていいんですか？
毎日自分の中で葛藤してます。

彼らの特徴は、体力がなく誰よりも疲れやすく、気力がなく誰よりも不機嫌になりやすい。
意図せずして周囲に迷惑をかけたり不愉快にし易く、孤独になると、意図的にそれを行う。
自分を知っている人達には見下されているので、自分を知らない人に電車や路上で威張る。
身ひとつでできることがなく、マウスやハンドルを握ると、力を得た気になって暴走する。
人生の重要な場面で自分と勝負できず、どうでもいいところで他人に勝ったつもりになる。
知ったかぶりをまくしたてるが、知らないことは喋れず、口を開けば、揚げ足取りに終始。
何ができるか何をしてきたかを書く履歴書は空白。何をしたいか何が好きかのＨＰは満載。
脳機能が低く、複数のことができず、ひとつのことでもテンパり、当たり散らしたりする。
冷笑を浮かべて何もせず、頑張る他人を嗤ううちに、経験値とレベルの差が絶望的になる。
他人への詫びや埋め合わせより、自分の言い訳やイメージ防衛を優先し、二重に嫌われる。
着メロや着うた、好きなメーカーやブランドなど、他人の作ったもので自分を語りたがる。
ケータイやクルマなどの新製品のスペックやデザインを語り、批評家や開発者気分になる。
話の内容が、テレビの芸能人や業界ゴシップなど噂や聞きかじりなのに、業界人を気取る。
テレビばかり観て育って、すぐに茶化したり、揚げ足を取って、ギャグや議論と思いこむ。
態度や思想だけで自分を偉く見せようと、無為をゆとりと言い、愛国と称して他人を批判。
運動の少なさが体つきを、経験の少なさが顔つきを、余裕の少なさが目つきを、悪くする。
他人にも親のような無条件無制限の受容を求め、拒絶されると、器が小さいと相手を非難。
目の前の人間に大きく出るために、愚痴や悩みには説教して、自分を偉く見せようとする。
使えない上に不愉快なやつとして、二乗の勢いで嫌われ、家族以外の関係を全て喪失する。

なにもかも中途半端に上手くいかないと、あれも駄目だしこれも駄目だって思えてきてすごいイライラしてしあ〜も〜‥(怒)ってなって自分がすごいムカついてくる

あんまりキレやすいと、病気なの？

思い通りにいかないとすぐキレる性格を治したい。要は自己中。イライラとは少し違うのかな…

でも最近は、暑いだけでイライラしちゃってイヤだ。その上、ドアノブにヒジぶつけてマジギレした。

自分で自分がたまに恐くなるよ。

＞１
イライラにはレキソタンが１番効果あるよ
飲んで２，３分で効果出てきます
持続時間は３時間くらいですね

眠くなる以外特に目立つ副作用はありません
僕は５年飲んでいます

精神科か心療内科で処方してもらいましょう
あまりにも眠気が強いなら
レキソタン錠剤を指で半分に折り
それでも眠過ぎるなら半分の半分に折り服用すると良いです。

眠くなるってことはそれだけ精神安定の効果が出てるってことなので
多少の眠気は我慢するしかない

>>715
そもそも、そんな程度でイライラする人は精神が未熟な人。

>>715
また、自分のイライラする気持ちを他人のせいにするのは最低な行為かと。

つﾊﾟｷ汁呑め
最高だぜ。LOVE&peace僕
それで最近はずっと安定してるよ。
ネ申

『独裁者じゃないんだから世の中や他人が自分の思い通りになるわけないさ』って悟れればイライラしないんじゃない？俺は周囲から怒ったとこ見たことないって言われるし

　　　　　　　　 ,,-―--、
　　　　　　　　|:::::::::::::;;;ﾉ
　　　　　　　　|::::::::::(　」
　　　　　　　　ﾉﾉﾉ　ヽ_l
　　　　　　　,,-┴―┴- 、　　　 ∩,＝･~~~
　　　　　／,|┌-[]─┐|　＼　　( 　ﾉ
　 　 　 / ヽ| | 　バ　 | '、／＼ /　/
　 　 　/ `./| | 　カ　 |　 |＼　　　/
　 　 　＼ ヽ| lゝ 　 　|　 | 　＼__/
　　　　　＼ | ￣￣￣ 　 |
　　　　　 ⊂|＿＿＿＿__|
　　　　　　　|l＿l i　l＿l |
　　　　　　　| 　 ┬ 　　 |

ヘビスモ
橋本元首相が死去…省庁再編に道筋も「経済失政」
http://www.zakzak.co.jp/top/2006_07/t2006070121.html

橋本龍太郎（はしもと・りゅうたろう）元首相が１日、東京都新宿区の国立国際医療センターで死去した。
【６８歳】だった。岡山県出身。
日本歯科医師連盟からの１億円献金隠し事件を受け、２００４年７月に自民党橋本派会長を辞任。
昨年９月の衆院選に出馬せず政界を引退していた。６月４日夜、腹痛を訴え入院。腸管虚血との診断を受け、
大腸の大部分を切除するなどの手術を受けていた。

iya,イライラする奴ってルールに厳しいからなんだ。
細かいルールまで頭の中で作っている。
自分にも他人にも完璧を求めてる奴らさ。
つまり、完璧じゃないと許せない精神状態。
単純に考え方がいけないわけで
考え方が変われば直るよ。

そう、完璧主義って２種類の人間がいて
上手くいく完璧主義の奴は物事を受け入れるのが上手い奴。
上手くいってない完ぺき主義は物事を受け入れられない奴。
そう！これさ！

イライラはネットと確実に関係あるわ…
特に、2ちゃんねるがなぁ！！！！！
2chやってるとイライラが爆発しそうだ！！！！！
くそが！！！！ひろゆきふざけんな！！！！！！

俺は上司が俺に対してイライラしてる態度にイライラしてしまった。
もうイライラの連鎖でさらにｲﾗｲﾗｲﾗｲﾗｲﾗｲﾗｲﾗｲﾗ・・・・orz

カルシウム不足だ。牛乳飲め

周りの奴らのせい

＞＞21
最高！！いつか爆発すると思うよ

自分が正しければ吼えろ！ちょー気持ちい
　　

たばこ盗みで逮捕の高１「むしゃくしゃして」放火もしてた

東京都豊島区で８日に家具店が全焼し２人が負傷した火災で、警視庁捜査一課と目白署は１９日、
放火容疑で同区内の私立高１年の少年（１５）＝窃盗容疑などで逮捕、処分保留＝を再逮捕した。
少年は「学校の友人関係がうまくいかず、むしゃくしゃしてやってしまった」と容疑を認めているという。
周辺では４月以降、約５件の放火事件などがあり、捜査一課は関連を調べている。
調べでは、少年は８日未明、同区目白５丁目の家具店で、倉庫の外側にあった段ボールに火を付け、
倉庫を全焼させた疑い。火は燃え広がり、２人が軽傷を負った。
少年は同日午後、豊島区南長崎３丁目の民家に侵入し、たばこなどを盗んだとして逮捕された。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　m9(^Д^)
ZAKZAK 2006/07/20

>>731
毎日５００ｍｌくらい飲んでるしチーズも食ってるが、効果がないお

>>735
もっと上質なチーズを食べろ

乳製品のカルシウムなんて役に立たん。
俺は一日800ml飲んでいるが大して効果はない
やっぱ魚食ったほうが良い

つまらないことが気になり、その考えをかき消そうとして余計イライラする。
そしてそのイライラしている自分にもむかつき、いつしかそういう完璧な態度を
心の底で他人にも求めている。そんな自分が許せなくな（以下略）

この悪循環、なんとかなりませんか？　最近ずっとこんな感じ。

>>738
だから上質なチーズを食べろと言ってるんだよ。

>>737
カルシウムだけじゃない。

＞研究者たちは、チーズを食べることでセックスライフが充実する、と主張している。
＞また、チーズはストレスを軽減する作用や、鎮痛剤としての働きも持っているという。

＞英国チーズ協会が行った実験によると、チーズには天然の化学物質である
＞フェニルエチルアミン（PEA）が含まれており、この物質によって
＞エンドルフィン（脳内麻薬とも呼ばれる）が体内に分泌されるという。

＞そしてチーズはチョコレートの10倍のフェニルエチルアミンを含んでいるという。

＞この実験結果によると、1日あたりマッチ箱くらいの大きさのチーズを摂取すると、
＞カルシウムの吸収が促され、いわゆる”ハッピーホルモン”が分泌されるという。

http://news18.2ch.net/test/read.cgi/dqnplus/1144143390/l50

イライラは相手が下手だったり、マナーを守ってなかったりとかが原因で
イライラして、つまり相手の行為が迷惑なわけだ。
でも、逆にイライラしてるやつもけっこう迷惑なんだよね。

私は、他人の悪口や愚痴しか言えない自分にとてもイライラしています。
直さなきゃ！と思い、会話内での言葉選びや、嫌いな人でも笑顔を振り撒くようにしています。
ですが、その時点でストレスを受けている様で、その愚痴を毎晩彼に当てつけています。
そんな自分が凄く嫌で、毎日イライラしてます…。

わがままイライラ

チーズとヤオの極意について知りたかったら、いつでもバーボンハウスに来なさい

深呼吸

あぁぁ
イライラしちゃう(＞_＜)

　　／　　　　　　　　　 　　ヽ
　　/　/VNVVVNNVﾊV　　 {
　　Y |:::::⌒ ､,ﾉi,ノ´⌒:::::|　ヾ
　　Z.|::《;･,;》, ） （ '《;･,;》::|ﾊﾉ}　　　　
　　|| |　￣ 丿 　ヽ.　　 :::| !|
　　ヽト, ノ(（　　.）.)｀ヽ／|ノ
　　　 l ／::::::::U:::::::::＼　/
　　　 ヽヽ-┬┬┬-::// 　　ニコチンをおくれぇ〜
　　　　 ヽ｀┴┴┴‐´/|
　　三三｀-'i||||||||||iii' /|三三
　　: : : : :: ＼　　　／／: : : ::

イライラしてる自分を他人が見たらどんなに滑稽か想像してしまうからイライラしても萎える。
てか怒鳴る人が大嫌いだから自分はそうなりたくないのだ。

暴走チャリ、強引ベビーカー、斜めにしない傘…。
危険な時にイライラ、当たってるかも。

イライラは砂糖から
http://hazakura.jp/3.htm

怒ると体内でガンが育ちます。
日本人は既に2人に1人がガンなのです。

( ﾟДﾟ)ｶﾞｰｰﾝ

くそ！たった今爆睡してたらチャイム連打鳴らしてドアをもろくそ何度も強く叩いた音したから出てみたら誰もいなくて気のせいかと思ったら自転車だけおもいっきり蹴られた感じで壁に倒れかかってた
最近買った自転車壁に擦れて擦り傷だらけ。
なぜか俺の住んでる部屋はこうゆうのが多い
立地条件良くて引っ越したくないしイライラするよ〜(T_T)
犯人解れば惨殺なんだがいつもいないのはなぜなんだ？
イラついてもう寝れねーよ。

イライラすることも別に悪い事じゃないって認めれば
その時だけイラっとして後はスッキリするかもしれない

２ちゃんねるみてるとイライラします。
どうして糞みたいな性格した奴らばかり２ちゃんねるに集まるのですか？
健常者は２ちゃんには来ませんよね？

　　　　　　　 　　 ∩＿＿＿∩三　ー＿　　　　　 　 ∩＿＿＿∩
こだわりすぎず!! 　|ノ　　　 　　三-二　　　 　ー二三 ノ　　　 　　ヽ
　　　　　　　　　　　/　　(ﾟ)　　　(ﾟ)三二-　￣　　 - 三　　 (ﾟ)　　　(ﾟ) |
　　　　　　　　　 　 |　　　　( _●_)　 ミ三二 - ー二三　　　　( _●_)　 ミ　
　　　　　　　　　 　彡､　　　|∪|　　､｀￣￣三-　三　 彡､　　　|∪|　　ミ　　かんがえすぎず!!
　　　　　　　　　 /　＿＿　 ヽノ　　　Y￣)　三 三 　 (/'　　　　ヽノ＿ 　|　
　　　　　　　　　 (＿＿＿）　　　　　　 Y＿ノ　　　 ヽ/　　　　　(＿＿＿ノ
　　　　　　　　　 　　　　　＼　　　　　　|　　　　　　　|　　　　　　/
　　　　　　　　　 　　　　　　|　　／＼　＼　　　　　／　／＼　　|
　　　　　　　　　　　　　　　|　/　　　 )　 )　　　　(　 (　　　 ヽ　|
　　　　　　　　　　　　　　　∪　　　 （　 ＼　　　／　 )　　　　∪
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ＼＿)　　(＿／

すぐイライラするパワーハラスメント上司に苦しんでいる人、撃退したい、と
考えている人はいますか？

全ての物事にイライラする
腹が立ってしょうがない、ムカつく奴をぶっ頃したい
笑ってる奴を殴りたい、子供の頃からずっと我慢していた
お母さん、ずっと我慢してたんです
お父さん、あなたの為に一生懸命頑張ったんですよ

でももう疲れた、疲れたんですよ
もう我慢しているのが無理かもしれない
耐え切れなくて口にタオルを押し当てて叫んでる
声に鳴らない叫びを見て猫はキョトンとしている
あはは、もう涙も出ないや
最近独り言を言ってることを気付いた
「ちくしょう、ぶっ頃してやる」意味不明な事を呟いてる自分がいる
きっと精神がおかしくなってるのだろうな
だからこそ我慢しなきゃいけないんだ
キレちゃいけないんだ、キレたら終わり・・・
ある板で相談したらカルシウム不足と言われたな
そうだ、カルシウム食品でも食べるかな
少しはイライラがなくなるかも

我慢出来るかな、誰にも迷惑はかけたくないんだ
だったらどうするべきか？
自ら命を断つしかないんだろうな
いつかは・・・
はぁ、一度でいいから安らいだ気持ちになりたいなぁ
心から笑いあいたい
家族と笑いながらみんなで御飯を食べたい
お父さん、お母さん、ごめんね
こんな子供でごめんなさい
頑張るから

嗜好品（糖分、カフェイン、たばこ、アルコール）を極力控えましょう。
嗜好品ほど人間の気分を左右するものはありません。
嗜好品とイライラの関係は、自分が嗜好品を欲しがっているときの自分の気分の観察をしてみればよく分かります。
例えば糖分を欲しているイライラしている自分を、糖分によってイライラを抑えようとしているのが分かると思います。
イライラが原因で人生の分岐点で間違った判断をする人が多いと聞きます。
自分ができなくても、自分の子供には嗜好品を控えるように教育しましょう。
忍耐力がつき心身ともに健康に育ちます。

>>753
ニコチン依存症におちいると、タバコのことに関してだけ正常な思考ができなくなります。
価値観にゆがみが生じて、タバコが何ものにも変えがたい大事なものに思えてきます。
自分の喫煙を正当化しようとする人もいます。
喫煙から脱する第一歩は、「喫煙は考え方をねじまげてしまう“ニコチン依存症”という
病気である」と自覚することにあります。
先ずは自覚することから始めてみてはいかがなものかと思います。
喫煙者の方々も熱くならずに、冷静に考えてみてはどうでしょうか。

とりあえず根元的な問題をどうにかしなくても日常のイライラを未然に防ぎたい、
という理由で実践している方法がいくつか。
１．予測する
相手が繰り出してきそうなイライラ攻撃を前もって予測しておく。
車の運転中とかによく効く。
あいつウインカーつけないで曲がりそう。とか、このタクシーどうせ急停車する
んだろうな。とかこの先たぶん渋滞だな。などと事前に考えておくと、実際にそ
うなっても、「ホラやっぱりね」って感じで受け入れやすくなります。
２．妄想する
例えばバカみたいに飛ばしてる車を見たら、助手席に産気づいた奥さんを乗せて
るに違いない、と思う。「いつもイライラしてる腐った上司」は、「最近メッキ
リ思春期の娘さんに嫌われて納得のいかない思いをしているお父さん」に脳内で
キャラクターチェンジ。運転のヘタなタクシーを見たら、リストラされた一家の
大黒柱が、ある日奮起して二種免許取って再起にかけるまでの泣けるホームドラ
マを勝手に妄想。コワモテで生意気そうなヤンキースを見たら、その彼が深夜の
コンビニで一人、弁当選んでるところをリアルにイメージして同情。

続き
３．うなだれる
見知らぬ人とぶつかりそうになったりして「すいません」とか言ったほうがいい
んだろうけど言いたくないときなどには…ただガックリとうなだれる。
するとこちらはそのつもりがなくても、相手からすればそれはどう見ても「すい
ません」のポーズ。
運が良ければ向こうから「すいません」を言ってもらえたりします。

ストレスはなるべく溜め込まないのがベスト。ついカッとなって前科者、とかに
ならないように、日々研鑽しております。
自分の人生を大事にして、生き抜こうぜ！

>>759
>>760
が良いこと言った！
マイテンプレにしよう！

イライラできるなんてうらやましい

>>747でイライラ治まった(・∀・)

おまいらをイライラさせる、態度の悪い連中はみんな、
「今にももれそうなウンコを必死で我慢してるヤツ」だ。
大目に見てやれ。

うんこ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　http://hp26.0zero.jp/603/BONKURA/

おだやかに見られるからなめられたりいじられたりするが、
本当はすぐきれるし、そのときは言葉も氏ねとか殺すなんでいつも引かれてしまうorz
大学に入学したはいいが、だんだん友達減ってきたよ^^

>>766
すぐキレて「氏ねとか殺す」ねえ。
もはや死語だが、そういうのを「瞬間湯沸かし器」っての。

あだ名が「パロマ」にならないうちになんとか汁。

今、さっき、道で自転車でおっさんと遭遇したときによけようとして走ってたのに
おっさんがつられてこっちに来た癖に！
『なんだーーー！！お前は！！』っと怒鳴られた。
ムカッときた。
頭がおかしいようなおっさんだからしょうがないが！！
最近へんな大人が多くてむかつく。
帰って速攻クッションにやつあたりしたが。

最近。やたら母親にイライラする、昔っから、
親は子供になにしてもいいって
考え方のちょっとおかしい人だったけど、
齢55歳を過ぎて糖尿病になってから躁鬱がはげしく、付き合ってられない。
母親の顔色をうかがって生きていくのも疲れました。
スレ違いかもしるないけど、
母親は私がちょっとでも強く言うとすぐ泣く。泣けば父親や弟が味方してくれるから…
私はそういう女が大嫌い！涙を武器にすんな！イライラする。『私一人では生きていけない』みたいな事を言い。自分の事ばかり主張し、押し通す…イライラする。父親や弟に甘ったれて生きている。そんな母親が最近やたらイライラする。イラつく原因になる。
家にいるとイライラして頭が痛くなる。職場にいる方が楽。
このままでは、イライラして母親殺しちゃうか、自分が自殺しちゃいそう…
スレ違いスミマセンがまじめに悩んでいます…
母親に対する。イライラを止めるにはどうしたらいいでしょか…
助けて下さい…

長文大変失礼致しましたm(_ _)m

>>769
そのイライラは不可抗力だ…今まで大変でしたね。
あなたはもう社会人なんですよね？お父さんがついているなら大丈夫だと思うし、
職場の近くにでも部屋を借りて一人暮らしをすることはできないんでしょうか。
そんなに思い詰めるくらいなら、多少強引にでも家を出た方があなたにとっても
お母さんにとってもいいと思います。
職に就いた娘が家を出るのはちっともおかしいことではないんだし。

気分転換にボンバーマンやっててボス戦でマジ切れしてた・・・・・
ゲームで切れる自分もうだめぽorz
まあそれでもボンバーマンは好きだけどね。

上司の姿が目につくだけでもイライラする。
最近イライラし過ぎて血管切れそう。

神経質でイライラの組み合わせって最悪だよね？

もうめちゃめちゃ疲れる。他人のやることなすことにいちいちイラついてさ、馬鹿みたい。ほんと何の為に毎日生きてるんだろう。ストレスの塊だよ。

>>774
性格上だからある程度は仕方がない

775 そんなことゆわれたら泣きたくなってくる。

イライラすると貧乏ゆすり歯を噛む

1みたいな奴絶対いや!早くお前なんか自殺でもしろ!きもい!容疑者みたいな変質者が!

精神年齢が低い､情緒不安定な奴は嫌い!感情的な奴とか､話かけられるのも迷惑!育ち悪そうだし､死ねって感じ!不潔なやつが!こういうやつとかかわってもろくな事ないし!気持ち悪い!

イライラは嗜好品に関係があると考えるのはちとずれてると思う。

779 何そんなに熱くなってんの？馬鹿丸だし。

自分がいけなくて文句言われた。けど４ヵ月も頭に残り、追込みたいとか、ぶっ飛ばしてやるとか考えてしまっているができないイライラ

たばこ税上げ、再び議論に＝07年度税制改正で要望−厚労省　

厚生労働省が25日にまとめた2007年度税制改正要望には、たばこ税率と価格の引き上げも
盛り込まれた。たばこ税は06年度改正を受け、7月から販売価格で1本当たり1円アップ。
2年連続の増税をめぐり、年末の税制改正作業で再び論議を呼びそうだ。　
（時事通信） - 8月25日21時2分更新

(*^ーﾟ)b ｸﾞｯｼﾞｮﾌﾞ!!

781お前が馬鹿丸出し!ぬけてるとろいやつが!気持ち悪い!天然ぼけ!

781お前なんか奇人変人に話かけられたくない!お前なんか自殺しろよ!きもいかまって!うっとうしいストーカー!

７７９ソイツラだいたい朝鮮人だ本名聞いて見たら、在日チョン本名なのれ、最近、事件でも本名出ないからな？

>>785

落ち着いて自分の文章見直してみろ

ミンナモットレモンやイチゴやグレープフルーツや梅干食べるヨロシ。
アミノ酸取るヨロシ。

>>719お前はどうやら死ぬしか道がないようだな

忠誠誓う禁煙…巨人コーチ陣のクビに秋風
原にゴマすり…来季入閣かけアピール

巨人コーチ陣のクビに秋風が吹き始めた。球団関係者が苦笑しながら、「突然禁煙し始めたコーチがいる。
〇〇や××がそうだ。少なくとも原監督の視界に入る所では吸わない。
原監督に対する、一種の“これ”なんだろう」と、ゴマをするジェスチャーをしてみせる。
確かに、原監督は最近、ナインやチームスタッフに「タバコは害毒だぞ」と声をかける。
実は原監督自身、もともとは愛煙家だったが、前回監督を辞めた０３年オフに禁煙。
一部コーチはこんな所でも“忠誠”をアピールしているワケだ。
http://www.zakzak.co.jp/spo/2006_08/s2006083109.html
（　´,_ゝ`）喫煙者はダメ　ダメな奴は何をやってもダメ　喫煙者は何をやってもダメ

すぐ怒りやすい人は胃にきて胃癌になって早死にするぞ

能天気なバカほど長生きするもんだ

イライラを超えてそこらへんの知らない人を蹴っ飛ばしたりするようになってしまった。
やばいよな、とは思うけど
なんだろう。何が原因だろう。本当に。
今日だってむかつくレジの奴に明日報復しに行こうとか思ってるし

>>792
やめとけ。みっともない。

みんな安定剤とか飲んでてもイライラするの？

>>792
スポーツでもすれば？

>>792
捕まってムショに入ったら自分を見つめ直せるだろ。

>>796
これくらいじゃつかまんねーｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
まあ、こういう小さなことが大きな犯罪を生み出す可能性はあるが

>>797
はぁ？お前のやっていることは、まさに暴行だろ？
てか、新聞見てるか？最近続けざまに通りすがりの人間や
知らない子供をイライラしたからって殴った人が捕まってるだろ。

ほんと、自覚無いんだな。

そんな問題になりそうな奴なぐらねーよｗｗｗｗｗｗ

ドレガガ君の仲間が沢山いるよ！

悪質な人がいますけど、マジメに対話しそうな雰囲気ないんでスルーしますか。

つうか、いつまじめに対話したよ
静かにしようよ、といってるお前が一番うるさい女子みたい
うまくいえないけど

あ

スーパーのレジでバイトをしてるんだけど、来る客来る客にイライラしてしまう。
お金をチンタラチンタラ出したり、商品を遠くに置かれたり、右側から
スキャンするのに商品を左に置いてきたり些細な事でキレそうになる。
昨日も左側に商品を置いてきたジジイがいて、わざと商品を右側に置いたら
「何だお前！」ってキレられた。
左にはカゴを置くんだから邪魔なんだよボケが。

電車とか人込みに行くと無性にイライラする
空気読まずにチンタラ歩く奴・・・etc

カルシウムが足りねぇ
いりこ食え！

喫煙制限条例：愛煙家が巻き返し？　施行１年たち、札幌市議会委で質疑／北海道

◇「大通公園に喫煙スペースを」−−副市長「場所検討したい」
たばこの吸い殻のポイ捨てや歩きたばこが札幌市の条例で禁止されて１年。
「大通公園には喫煙スペースくらいあってもいいのではないか？」。愛煙家の巻き返しを
思わせる質疑が１３日の市議会決算特別委員会であった。
−−−中略−−−
加藤啓世副市長は、喫煙者のマナーの悪さが発端で条例が制定されたとの背景を説明。
そのうえで、「愛煙家の私としては胸にぐっとくる話。マナーも改善されているし、
喫煙場所設置の要望が多いことも承知している。愛煙家のため、いくつかの場所を
検討したい」と述べた。http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20061014-00000014-mailo-hok

●世論をかわすため、無理を承知で条例を作っておきながら、あえなくギブアップした喫煙猿。
　愛煙家とは名ばかりで、実際は外出さえままならないのが現状ですね。
　マナーの改善など、ほとんど見られないのが現状だし、喫煙場所設置の要望なんて喫煙猿が
　泣きを入れているだけの話。
　結局、格好をつけたまではいいが、後に引けなくなった喫煙猿がこうして自ら制定した条例の
　タガを緩める、といった情けない行為にいたる背景……それは、何時までたっても進歩しない
　喫煙猿の哀れみであり、社会に適合できない喫煙猿を浮き彫りにさせた格好になりましたね。

↑ブラクラ　有害

テストの範囲がめちゃくちゃ広くて、やってもやっても終わらないから
ブチ切れてさっき自分にビンタしまくって頭をガンガン叩いた。
そしたら頭にたんこぶみたいのが3つできて、右頬は紫色になってしまった。
はずかしくて明日学校行きたくない・・・

>>809
適当なクッション等用意しといてそれを殴った方がいい。
自分を大切にしてください。

わはは

イライラは決して悪いことではない
怒りはうまく使えば、大きなエナジーになる
イライラする＝理性が低い、幼稚、と考えたがる
一つの価値観にしばられた硬直した思想こそ幼稚なのである
若者よ
歴史に名を残したければおおいに怒れ！
その怒りを弱き者に向かわず
強き者に向けるのだ

口だけ番長はザコにしかキレることできず
自己満足しか得られないだろう
尊敬される自己をイメージできない奴の存在は
たかがしれている　by 俺

直すより許してもらえるように
そうすればいつの間にか直ってる
自分じゃない周りが変わるんだよ

>>812・・・・BY 俺…w

>>779
まぁそうイライラするなｗ

何故か家帰ってきてから、イライラが爆発する
外では従順なのに、内では我慢が利かない罠

外ではイライラしたり、不平不満を表に出す輩を馬鹿にしてるのにな

>>812
その力は強い！けど
悔しい等の思いは
長くは持続できなぃ気がする。

俺も嫌味とか言われるとすぐイライラする
顔には出さないようにしてるけど実際どうだか・・・
そしてさっきまで嫌味言ってた奴が普通に話しかけてくるとうざくてたまらない
ニコニコして普通に返すだけなんだが、笑顔が本当に苦痛だ
嫌味言ったならその日はもう話しかけてこないでくれ、頼むから

イライラが治る食生活
http://hazakura.jp/3.htm
砂糖捨てピーマン食う

>>818
嫌味を言われてイライラor不機嫌にならない人間なんていないから、
適当に相手しておこう。

>>819てめーはマルチしてんじゃねえよ健康食品の販売会社でも経営してんのか！

イライラする奴らは生野菜を食え
心が落ち着くぞ

カルシウムのサプリメントを飲むもいいと思うよ
コンビニで300円くらいで買えると思う

あとはイライラしている自分に気づいたら 体のどこでもいいから動かすのも効果的 首を回すもよし 腕を軽く回すもよし なんでもいいから｢5秒前とは違うこと｣をするのよ
鼻から息を意識的にゆっくり長い時間吸い込むのも効果デカいよ

イライラすると、自分の
腕とかを爪で傷つけたり
する癖があって…、学校で切れてしまった時、授業中それをやってしまい、影で「精神安定剤飲んだ方が
良いよね。」とか、直接
「お前おかしい！精神病院行け！」と言われました。どうやったら優しくなれるかな…。

私は一人で部屋にいるとき膝を噛んで淋しさや辛さをまぎらわせてたことあるけど。足の爪を噛むヤツもしってる。外ではやらないように気を付けるしか…

変な事書きまくってる奴も、真剣に悩んで正直に自分をさらけ出してる奴も
優しい言葉をかけてくれてる奴も、このスレのみんなガンガレ！

すごーく苛々するよ☆

http://life7.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1163860595/

脳を鍛えるゲームとかで有名な川島隆太教授によると、
感情をコントロールできない人は前頭前野が発達してないらしい。
だから脳を鍛えると良いみたい。

大人にならないといけないんですよねぇ・・・。子供っぽいとわかっているんですが、頑固なあまり譲れない・・・。もっと、冷静に人と接しないとねぇ

1の言うことは全く自分にもあてはまる。それって負けずキライなんだって。
だから　違うな　と思ってもそうねーと言って受け流していいかえさない。
どーでもいいやと思って顔色買えず適当にあしらうようにするんだってさ。
どうにもならないときは「しょうがない」であきらめるんだってさ。

あと仕事が忙しすぎて許容量超えてるのにこなそうとしてると負担が
かかって怒りっぽくなるみたい。あと職場環境があわなくてそういうときは
環境不適応だけど、ただ自分の性格だけで怒りっぽいのなら私と一緒だわ。。
いつも落ち込むけど自覚があって反省するだけ１はマシ。いつでも自分は
変われるから明日からは人に負けまいとしないことだね。

不快感の原因はそれを感じる人自身の固定観念にある

感情自己責任論
http://academy4.2ch.net/test/read.cgi/psycho/1160797425/1-3

イライラすると貧乏揺すりが激しくなる。なんか、止まらないんだよな・・

イライラしてすぐ舌打ちしてしまう。
舌打ちって周りの人まで不快にしてしまうから本当やめれ自分とは思うんだけど･･･
すぐ物に当たってしまう自分がもう嫌死んでしまえ私

感情の起伏が激しい
それはまだ良かったんだが最近は常にイライラしてる
楽しい気分が持続しない

ここまでのレス全て読んだ　自分以外にも悩んでる人多いんだな
なんか少しだけ嬉しくなった　とりあえず話聞かせてくれた皆に
お礼を言いたい　ありがとう

俺は受験2年の夏休みからはじめてから
イライラするようになったよ。
一日十時間近くやってたけど遂に先週から全く勉強しなくなった。
二ヶ月後受験なのに。
間違えるとイライラして頭殴ってアゴが何回も腫れて…
ってな感じ。
おもいっきりグーで殴る。
学校ではずっとひとりで一日中話さないよ。

図書館行くと浮浪者みたいのが一人で舌打ち(?)みたいの
やってて、まわりが静かだからよけいいらいらする。
家では家族がごはん食べるのにくちゃくちゃうるさいし。
この前なんか自転車のってたら通りすがりに
中学生が舌打ちしてきたから追い掛けて後ろから押し倒したら
自転車ごと倒れてすっきりしたよ。
あやまってきたし。
イライラさせる原因作る人はぶっとばされたいから
わざとやってるっていうのが俺の考えだからすぐぶっとばしちゃう。
すっっっげー臆病だからヤるまでに時間かかるし、
やったあと心臓バクバクするよ。
これみていらいらしちゃった人ごめんね
うっぷんはらしに書いちゃった

>>837
病院に行った方がいいぞ。
警察沙汰になる前に。

私もよくイライラする。
一時期すべてにイラついてた。
でも諦めたり、執着しなければ少し減った気がする。
けど絶対に人にはあたりたくない。
人にあたられるとどれだけ嫌かわかってるから。
絶対にしないと言ったらしない。
その代わりもの凄く物にあたる。
部屋とかぐちゃぐちゃになっちゃうし、穴開いちゃったし。
女なのにね。
誰かに見られたらやだから見られてない時に。
そうやって我慢することもイライラする。

＜日本のことわざ＞

人のふりみて、我がふりなおせ

短気は損気

科学的に（イライラはストレスとカルシュウム不足）
　　　　（イルカ（海の哺乳類）は怒りを抑制できる）

イライラしてる人間は、勝負事に、弱い！

なぜなら、そいつを、いらいらさせれば、そいつは冷静さを失い、
自制がきかなくなるので、すぐカモになる。

みんなストレスの発散がうまく出来てないのかも。
普段から少しでもリラックスできる時間を持てばゆとりも出てくるかもです。
体を動かす事も重要ですよ

帰ってきた“禁煙男”柴田恭兵／４日の紙面から

７月末に肺ガンの手術を受け休養していた柴田恭兵（５５）がテレビドラマの
収録に復帰した。手術前の会見では「戻ってこれないかもしれません」と
語っていたが、肺の一部を切除する手術を乗り越え笑顔の復帰会見。
たばこはやめたが、食事やアルコールの制限もなく「以前より健康です」。
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
元気な姿を４日付日刊スポーツでじっくりご覧ください。
http://www.nikkansports.com/entertainment/f-et-tp0-20061204-125501.html

初めから吸わなきゃ、ずーっと健康を維持できた訳で…（´ι _` 　）

怒りの下には本音が隠れているらしいよ

何かを抑圧してるからイライラするんじゃない？

＜乳児虐待＞生後２２日の子投げつけ　３２歳父逮捕へ　川崎（毎日新聞）

生後２２日の乳児を畳に投げつけて意識不明の重体にさせたとして、神奈川県
警宮前署は５日、川崎市宮前区野川の“鉄筋工の男”（３２）について殺人未遂
容疑で逮捕状を取った。同署は虐待の可能性もあるとみて男から詳しく事情を聴く方針。
調べでは、男は４日午後１１時ごろ、自宅で息子（０）が泣き止まなかったため、
畳に投げつけるなどの暴行を加えた疑い。息子は頭の骨を折り、意識不明の重体。
救急搬送先の病院が１１０番した。
男は妻（２０）と口論になっていたといい、調べに対し
「『高い高い』をしていて落としてしまった」と容疑を否認しているという。
　↑↑↑
ウソ付くなニコ珍猿ｗ　泣き声がうるさくてイライラしてやったんだろ？
ニコ珍猿は人の声や物音には敏感だからなｗ
味覚も嗅覚も丸っきり機能してないクセによ　m9(^Д^)

イラっときたら自分を抑えられなくなる。
その時はカーッときてるから自分を客観的に見ることができなくなる。
店員の態度が悪いと睨みつけてしまったり、
アパートで隣人が煩いと狂ったように壁を殴ってしまったり。
後で冷静になった時、なんであんなことしてしまったんだろう。って落ち込む。
うち親もそうなんだよね。怒りって連鎖するよね。

>>844
確かに思っていたことをついつい口に出してしまうよな
イライラしている時に嫌いな奴が余計な一言を言ったんで腹が立って｢ハァ？死ねよ｣とか言ってしまった
死んで欲しいくらいそいつ嫌いだったからつい本音が・・・　後で謝ったけどな

最近、毎日ｲﾗｲﾗしている。
彼女と結婚目前なのに全く上手くいっていない。
むしろ、分かれる勢いだし。

ｲﾗｲﾗが酷すぎて、睡眠すら出来てない。
どおしたら良いんだよ。　苦しい。

>>845
かなり不安な様子が手に取るようにわかるよ。プレッシャーなんだろう？でも溜めてると体に悪いから、八つ当たりでも良いからケンカしてみたら？(不快だったらスマン)

最近分かってきた(偉そうにスマン)事だが、イラつくのは悪いことではないのではないかと思う。で、何が悪いのかといえば、自分がイラついた事を責める自分。イラついちゃダメだと思えば思うほどドツボにハマる。

>>844
俺の場合は良く物に当たる。タマに切れる。でもな、まだ抑えてるからかな、ドカーンがない。抑えようと思えば思うほど苦しい、嫌になる、他人が嫌いになる。バカとかアホとか紙ねとか・・。
ドカーンしてみたいよ。どうも周りを気にしすぎてダメ。

やばい、今日ものすごくイライラする。。
レポート終わってないし、寝不足だし、無駄な出費がかさむし。。
親は朝から晩までぶつぶつ言ってる。
寝不足もやだ！！
とりあえず大好物のチョコレートを買ってくる。

キレる奴って大体あとで後悔、自分が抑えれないようだな。

後で謝るなら最初からするな。何度もされるとそう思いたくもなる。
だが無理なんだろう。職場でそんなような仕事できないくせに怒鳴り散らす
奴がいて、みんな辞めていった。

塩分取りすぎ…

昔聞いた話しだか、暴れてどーしょうもない囚人を黙らせる為に、数日間塩っけの無い食事を食べさせたら３日でおとなしくなったってさ…

ストレス溜まり過ぎて死ぬ・・・・

切れて爆発すると頭の血管が切れていつか死ぬんじゃないかと不安になるんだが・・・
そこまでストレス溜め込んでしまう自分も悪いが・・・

ちょっとしたことで癇癪起こして物とか壊してしまう。
ゲームやってて苛ついてノートＰＣを叩き壊してしまったことが2回ほどある。
人間相手だと許せるしそんなに苛つかないんだけど、人以外の事柄で自分にコントロールできない
ことがあると抑えられなくて奇声上げたり壁殴ったり物に当たったりしてしまう。
どうすればいいんだろう。病気なんじゃないかと最近思えてきた。

デパス飲んでみて下さい。

学校で毎日キモイだの死ねだのボロクソ言われてすごいイライラしてた

最近はもうどうでもよくなった

落ち込むよりイライラした方が全然良いじゃん

このスレは、世の中で遭遇するウザイ迷惑な切れる奴の心境を理解するのに
良い。心理が分かれば、まだ納得できる。ウォッチングさせてもらうよ我慢ができない
糞ども

↑
誰がどう見ても糞は

お　　　ま　　　え

イライラしてる奴は、何も悪くない人にまで八つ当たりするんだよねぇ。
周囲の雰囲気まで悪くなってしまう。

本当に失礼な行為だ。

そうそう。
ドアをぴしゃん！と激しく閉めたり、ドアに隙間があいてたら、ばたん！と音を立ててしめたり、イライラしてるからって、イライラムカついてる雰囲気を周りにも漂わせまくってる奴は最低最悪。
お前とは昼飯なんて食いたくないのに一応声かけてやっただけなのに、 仕事ですから！てなにもそんなに激しく拒絶しなくていいだろ。
ヒステリーババアってこわ。

私は最近､親しい友人や兄弟にｲﾗｲﾗしてる事がすぐわかる｡って言われる
すぐ顔に出してしまうみたい｡
ｲﾗｲﾗする→すぐ顔に出る｡
みんなはｲﾗｲﾗしても顔に出さないようにしてるの？
どうして私はすぐ顔にでちゃうのかな｡

イライラする食事 （砂糖 乳 卵）
http://hazakura.jp/3.htm

ピーマンをラーメンにでも投じ
１日１個食べることです

ピーマン最近食べてないな｡
明日ピーマンいっぱい食べてみる｡

イライラしてる奴が近くに居ると殴りたくなってくる。
ぶつぶつ言いながらドタンバタン大きな音出すし、文句があるなら言えばいいんだよ！
もうねぶっ飛ばしていい？

>>865
俺もある時期から急に短気になって、イライラが顔に
出るようになった。
イライラ以外でも顔を見れば考えが読めるってよく言われるし。
以前よりは我慢するように努めた結果、少しは
我慢できるようになったけど、我慢できないものはできない。
我慢しっぱなしだとある時不意に爆発しちゃう。

隣人がうるさくて切れそう。まじでくたばれ！

お前らB型？自己中すぎなんだよ。こういう奴らが上司になるとほんとうざすぎる。

＞ぶつぶつ言いながらドタンバタン大きな音出す

隣の席の人格異常者もこういう奴だ。
やたらイライラしてて、もーとにかくうざい。
しかもそのことにちっとも気付いてないし。
自分のことしか考えてないから、共有パソコンのデスクでお昼寝するし。
死んでくれよ、お前がいるとこっちもイライラする。

イライラを表に出す人は、ハッキリ言って性格・根性が悪い。
他人の気持ちを考えれる人は、周囲を不機嫌にさせるような行為はしない。
内面を磨かないと駄目。

自分が不快な気持ちになったりしてイライラしてるんだから周りに気を使って
イライラするなんてしないだろ。
自分が不快な気分でイライラしてるんだから周りも不快な気分になってしまえ！

ｲﾗｲﾗするとすげーつかれんだけど。なのにｲﾗｲﾗしちゃうからたまに涙でる

涙出すこともイライラ解消になるだろう

あ〜もう！メガネがどこにもない！
あ〜イライライライライライライライライライラ
割り箸折りまくっちゃった

無理。生まれたときから親、もしくはその立場の
存在によってイライラせざるを得ない環境に置かれ
続けているわけだから。だいたい、「ゆったりと安心して
くつろげる」という感覚を知らないだろ？

イライラする、しない、というよりもまずは自分が
くつろげる、あほみたいに何も考えずにすむ環境を
作るにはどうすればいいか、それを考えてみさらせ。

根本的な性格など、ほとんど生まれ持ったものだから
変えようとするよりそれが自分と割り切ることをすすめる。

変に好かれようとしないでありのままのイライラを爆発
させればいいのさ。

イライラして塾のバカどもを殴り殺してやりそうだった

周りに迷惑かけてる事なんて分かってんだよ、分かってるけどイライラしちゃう…

肝臓が悪いと怒りっぽくなるらしい。
または、怒ってばかりいると肝臓の病気になりやすいらしい。

俺はラーメンを勢いよく吸う音や食べ物を慌ただしく食べる音を聞くだけでキレそうになる。
鼻かむ音も。

スレ違いかも知れないけれど、親友に裏切られたことはあります。
まあ笑い話程度に聞いて下さい。

小学六年生の時の話です。 私は親友と毎朝一緒に登校していました。
普段は私が親友の家に８時前後に到着する様に家を出ていたのですが、
ある日いつもより遅めの８時１０分頃に到着したことがありました。
しかし親友の家から小学校までは徒歩で約１０分の距離、
小学校の始業時間は８時半でした。まだ充分に学校には間に合う時間でした。
しかし親友が『ちょっと待ってて。』と言ったきりなかなか出てきません。
そしてようやく玄関から出てきたかと思うと、いきなり走り始めました。
私は慌てて後を追いかけ、『今何時なの！？』と尋ねました。
すると親友は『８時２５分過ぎだよ。』と言い、走り去って行きました。
私も必死で走りました。 学校では始業を告げるチャイムが鳴り始めていました。
そして親友は間一髪と言う所で教室に滑り込み、 私は親友より一歩遅れて教室に駆け込みました。
すると親友が私に近づいて来て何か言おうとしました。
『いや〜、待たせちゃってゴメン。』とでも言うのかと思ったのですが、
次の瞬間に親友が私に対して放った一言は・・・
『俺は間に合ったけど、お前は遅刻だよ。』
物凄い裏切られた感じがしました。
後で話を聞くと、
『俺はお前が来てから時間割準備するんだよ。
だから、お前が遅く来れば出るの遅くなるの当たり前じゃん。』
と言われました。
因みに当方、それまでは無遅刻の真面目な生徒でした。

・・・文才が無いのでこれ以上鮮明な描写は出来ませんが、
幼心に受けたショックは大きく、
１０年以上経った今でも忘れることが出来ない思い出となっています。
長文失礼致しました。

イライラして壁殴ったら骨折した

イライラしてたら何にもいいこと無いね。
なんか肌の調子も髪の調子も悪くなるし、お腹痛いし、頭も痛い。

どうしたものか…。
おおらかな優しい人になりたいぉー(´･ω･`)

>>883
まず、小学生同士の会話で相手に「お前」などと言っているような人間はロクなヤツじゃない
次に、友人が自宅に到着してから荷物の用意をする人間など非常識極まりなく小学生であっても許されるものではない
そして、自らの迷惑行為によって遅刻した友人に対して「お前は遅刻」などとのたまう人間など人間のクズ以外の何者でもない
もしそれがその男特有のブラックジョークだとしたら人間としての資質を疑う

思い出としても、そういうクズ野郎を親友扱いしてはいけない
そいつは親友ではない　ただのクズだ　アンタの憎むべき敵だと自覚せよ

すげえ忙しくせっかちなやつを見るとイライラしてる。
自分の慌ただしさを押し付けてるようでむかついてくる。
その分、余裕を持って行動すればいいのに

会社で客のところに出かける前にバタバタしている奴がうっとおしい。
もって行くものが決まってるんだから準備くらいしておけよ。

　 　　|l 　|l　l　|l　|　|i
　 　|i 　l　|i　l|　li　 |
　 　　　　　　∩
　 　　_,,..,,n,r'ﾞ <⌒つ 　　　　　　　
　 　./ ﾟ 3　 ヽ　）´ 　　＜紅白歌合戦＞リハーサル中に職員倒れ、死亡
　）　l　ﾟ ll ∩　ノ　そ http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20070102-00000022-mai-soci
　Σ　`'ｰ---‐''　　（
　 ⌒ヽ/V⌒v､/⌒　ﾋﾞﾀﾞｧｧｧﾝ!!

血圧がもともと高く、ヘビースモーカーだったという職員
http://www.sponichi.co.jp/entertainment/news/2007/01/01/03.html

俺は女に騙され、利用され、適当に扱われ、精神的におかしくなってる。今実際うつ病だが女が恐いそれと女を見るとｲﾗｲﾗする 最近は女の悪い所見つけるとものすごくｲﾗｲﾗする

私は女だけど男より女の方が好きじゃない。
女は醜い。私の母が一番醜い。でも父も同じくらい…
何もかもイライラする！！

クチャクチャ音立てて食う奴は死んでくれ

>>982に同意
死んでほしいとまでは思わないけど、帰りたくなる。
親に話し掛けられると　苛々して怒りながら返事をしてしまう…。
お母さんごめんなさい。

今は私自信　色々問題を抱えていてうつ状態。
苛々している自分に苛々してしまう…。

>>892
確かにそれは気になる。

>>1
個性やん！僕はキレてみたい！ヤクザさんみたいに暴れてみたい！んでもってあれ！

キレっぽいといい事無いよ。
昨日は俺人殴ってポリんコに連行されたからな。

カルシウム

すぐイライラできる人って、他にコンプレックスや劣等感がないんだと思う。
嫌われるかもとか仲良くなりたいとか、劣等感があったら誰に対しても思うし、
よほどじゃないかぎりイライラなんてできない。もしイライラしても外に出せない。

運転中信号にひっかかっらイライラ！

僕はギュラギュラする

イライラしてるやつを見るとイライラしてしまう。

ガキがギャーギャーうるさい！イライラする。
せっかく静かめなモスに来たのに。くたばれ！

>>902
オマエみたいなのが自分の子供を虐待死させるんだろうな・・・

>>896
その内禁固刑か死刑かじゃ嫌ですもんね…ぜひ男気で我慢してください。

>>903
そうかも。よく気付くね。あんなニュースはもう見たくないね。でもそんな言い方じゃ穏やかにさせれないし、虐待減らないよ。運任せの無意味な返答は君の良くない癖だよ。

でも子供はまじでうるさい。注意しない親はなんなの？

お尻をぺんぺんするのは虐待じゃないな。

イライラは食事より ( 肉 乳 砂糖 油 )
http://www.hazakura.jp/3.htm

怒るとガンになりますから
毎日ピーマンとキャベツを食べよう

食生活は大事だ。
適当に貪ってる人間が多過ぎる。

本当に食生活変えるとイライラ無くなる？試した人いる？

ったく〜ムラムラするぜ

これだけイライラ人やいじめが不自然に多いのは民の
体調の悪さもあろうよ。食とか運動とか睡眠とか習慣は大事。

イライラし始めたら上手く気持ちを切り替える方法ないですか？

えなりかずきは先輩芸能人から『腹がたったら10秒かぞえろ』と教わり実行してるらしい
自分はやってみたけど10秒もたなかった
むしろ数えることに腹がたってムカついた相手を罵倒してしまった
イライラするのは現代人なら誰でもある
どうすればいいんだ
こっちが聞きたい

イライラすると止まらなくて
その後凄い悲しくて寂しい気持ちになる‥

みそ汁をすげぇ音たてて飲むやつ、ラーメンを異常なほど勢いよく吸ってスープ飛ばすやつ死ね。
食ってる音がまじでウザイ。本当に殺意が芽生える。

【大分】「たばこを出せ」　酒酔い男、自販機相手に深夜の”格闘”　
　　　　午後11時で販売中止に気づかず…別府
　　　　 ／￣￣ヽ
.　　　 /　　猿　　 ',/⌒)　「たばこを出せ！、コラ〜」
　 /⌒) {ﾟ}/¨`ヽ{ﾟ} |　.|
　/　/ 　 ヽ._.イｌ　 ミ/　　　
.（　　ヽ 　 ﾍ_/ﾉ　／ 　　
　＼　　　 　　　/ 　　　　先日の深夜、別府市内をパトロール中の　　　 　
　 /　　　　　　/　　　　　別府署員が、自動販売機を拳でたたいている　　 　　　
　|　　　　　　 /　　　　　年配の男性を見つけた。顔を赤くして「たばこを出せ」 　　 　　　
　|　　／＼　＼.　　　　　と機械に向かって文句を言っている。 　　 　　
　|　/　　　 )　 )　　　　　たたくのをやめさせ、事情を聴いたところ、　　　　
　∪　　　 （　 ＼　　　　　「金を払っても品物が出てこない。こいつは　　　　
わしをからかっちょんのか」と興奮して話した。自動販売機でのたばこ販売は
午後１１時で中止になるが、ひどく酔っており、そのことにも気付いていなかった
ようだ。男性を落ち着かせ、帰宅させた。
「酒はほどほどに。機械が壊れなかっただけよかったよ」と署員。

大分合同新聞　県内ニュース/ ミニ事件簿　［2007年01月12日13:42］
http://kiji.i-bunbun.com/read/read.cgi?==3
http://kiji.i-bunbun.com/newsimg/mini/1168527600/116857693831351-1.jpg

>>916
一回、本格的に心療内科に逝った方が良いよ。かなりやばい状態だね。

他人に嫌な事をされた時、苛々して何か言い返したりしようかと思うんだけど、言葉が思い浮かばなくなる。
後で長時間よく考えてみて「こう言えば良かった……」と後悔する。
「今度同じような目にあったら絶対こう言い返す！」と決めて何度も脳内でその場面を想像する。
しかしなかなか想像通りにはいかない。

↑あれっ
わ(´ε｀;)わ…たし？

仕事場でイライラする。毎日サービス残業でご飯やトイレもいつも我慢。
内面をだしちゃいけないとは思ってるけど、たぶん顔にでてると思う。今は眼鏡をかけてあまり人と目をあわせないようにした。でもイライラする。
最近は体中に変な湿疹ができて服や空気に触れるだけでじわじわ痛い。これもイライラする。生理もここずっとこない。更にイライラする。
バックでは死ね死んでしまえしか言ってない気がする。お客にも酷いこと言ってる気がする、その時は凄い自己嫌悪になるけど家に帰ると何を言ったかなんて覚えてない。学習しないから同じことを繰り返してしまうんだなと思うと死にたくなる。
チラ裏すみませんでした…とにかく呟きたくて…

私は、内面だしたくってるってか、要するに、余裕がない
呼吸が浅い

隣人がうるさくてイライラする。

うまく言えないが、喧嘩腰に正論（世間で言う正義・常識みたいなこと…？）を言われるとイライラする。なんか自分が世界から敵とみなされた感じになるorz

>>916
同意

禁煙？分煙？　対応分かれるＪＲ各社（途中抜粋）
http://www.sankei.co.jp/seikatsu/kenko/070117/knk070117001.htm

「全面禁煙」か「分煙」か−。公共交通機関の禁煙化が進むなか、列車内での
対応をめぐってＪＲ各社の判断が分かれている。
ＪＲ東日本や北海道が３月から寝台特急を除いて全面禁煙に踏み切るのに対して、
西日本は乗車時間が３時間を超えるかどうかで全面禁煙にする列車と、これまで
通り喫煙車を設ける列車に分ける。東海や九州、四国も分煙派だ。西日本などは
「乗客のニーズを考慮した」と強調するが、背景には飛行機との競争という事情
もありそうだ。　m9(^Д^) 乗客のニーズって、おい、そりゃ喫煙猿のニーズだろｗ
東日本も３月からすべての新幹線と、寝台列車を除く特急を全面禁煙にする。
１７年末から長野新幹線と一部の特急を試験的に全面禁煙にしていたが、「それでも
乗車率は落ちなかった」ことが背景にある。　　　　￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
￣￣￣￣￣￣￣￣￣
西日本は３時間超の特急は禁煙車両の割合を増やすものの、喫煙席は残す。
「３時間」の根拠はアンケート。特急のホームでたばこを吸っていた約９００人に
聞いたところ、約６割が「３時間なら吸わなくてもがまんできる」と回答したという。
喫煙者の６割が３時間までたばこを我慢できると回答したＪＲ西日本の調査は、逆に
いうと、３時間以上の禁煙を迫られるなら、他の交通機関を選ぶ可能性を示している。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　m9(^Д^) 喫煙猿は貧乏だから、それは迷信
ＪＲ東海の関係者は「分煙にはコストがかかるが、喫煙者の快適性にも配慮したい」
と強調した。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　m9(^Д^) 健常者の快適性は…？

イライラする性格で、接客業している人いる？
この性格で、何度客からクレームが来た事か･･･。

「接客業向いてないんだから辞めたら？」って言われる事すら腹が立ってしまう。

隣が朝っぱらからドカドカでかい音立てて掃除しやがるもんだから頭にきて
狂ったように壁たたいてやった。マンション住まいなのに普通スリッパでフローリング歩くか？
それで部屋をいったりきたりスリッパ音バタバタ＆掃除でガタゴト。何時間もずっとこれ。
冷静になった今でも壁殴ったのは悪くなかったと思える。

>921
触れると痛い湿疹　って、それ帯状ほうしんじゃない？
もしそれだとしたら皮膚科に行くべき。
ちゃんと治さないと後遺症で痛みが残るし再発しやすくなる。
ストレスためすぎるとなるものだからね。(経験者)

>927
ﾉｼ
全く同じ。そのセリフ言われたこともあるしよく客と揉めたよ。

だけど接客しかできる仕事ないからさぁ。
いくら気を付けてても人のせいにしてキレる客もいるから
全部が全部自分のせいじゃないがね。

>>930
たとえお客が悪くてもお客の気持ちを逆なでさせずに場を収める器量が必要だね
それが接客のプロと言うもんです

>>930
私も、接客ぐらいしか出来る仕事がないよ。

>>931
何度もそう考えるんだけど、ちょっとでもイライラさせられる客が来るともう駄目。
結局は、無愛想な態度をとってしまうんだよね。
最近２件ぐらい名指しでクレーム来てたし･･･。
どうしたらイライラが抑えられるんだろ？

>>916
同意

>>921 サービス残業をさせられてトイレでご飯を食べさせられるなんて
誰だって我慢できないよ・・。
そんな悪質な会社なんか辞めちゃいなさい。
突然死よりも失業のほうがマシですよ。

接客業してたが、>>930>>932みたいのが同僚にいてスゲー迷惑した。

そして接客しか仕事がない、ってのも同じだったんだろう。。ハァ

死ねばいいのに

俺も今かけ持ちで接客業してる
客なんて別にどうでもよくね？２度と会うこたねぇよ
それでいちいちイラついてる店員は駄目だね、他にあたるのはカス
迷惑だってのー

イライラする原因に名前つけるといいよ。

イライラ棒

自分が切迫詰まっている時にイライラしやすい。

やっぱ肉と砂糖でしょ、影響度は個人差はあるだろうけど脳をやられそう

ステーキや砂糖過剰な甘いお菓子ばっかり食べてそうなアメリカの田舎の白人達が
子供のフットボールの試合観戦してて熱くなって親同士が取っ組み合いのケンカになったり
ああいうの見る度に絶対食べ物の精神面への影響は大きいと思ってしまう

ろくな店員もいねぇけどな。

ﾊﾞｯﾀみたいやったな＾＾

>>940
余裕がなくなるとイライラしやすいよね。
現代人は余裕がないってことかな。

>>1
DHCのカルシウムマグ

みんな気ままだねぇ

授業きいといたほーがいいよ？

ていうかうるさい

残飯は幼稚園にでも通っとけｶｽ共

>>946もういちど小学校から出直して来い！
貴様は作文が苦手だっただろ？

http://news22.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1170236168/
【裁判】酒気帯び女児２人ひき逃げ、被告に執行猶予つき有罪判決　
　　　　　　　　　 , ――――― 　●「タバコに火を付けようとよそ見」
　　　　　　　　//　　∧∧　//　　　　　…山梨・都留 ●　
　　　　 _＿[//＿-t(;:;´ﾟ;3;ﾟ`) 。o /　　　　
　　　　|ﾛ|=＝= |ﾛﾛﾟ|￣￣|　ﾌﾟﾊｰ　　判決によると、昨年１１月９日午前７時５０分ごろ、　　
　 　　[ ∈口∋￣_l＿＿ｌ⌒ｌ_＿　　　同市大野の県道で、酒気を帯びた状態で軽乗用車を　
　　⊂（´Д｀）⊂⌒ヽ 　　`ー'　　　　　運転し、たばこに火を付けようとよそ見をして、
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
進行方向左側を対向して歩いてきた小学生児童の列に突っ込み、女児２人に左足骨折
などの重軽傷を負わせ、現場から一時逃走した。　m9(^Д^) 逃走するとは何事だ！
　　　
http://news22.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1170235362/
【裁判】飲酒運転で妻をはね死なせた男、起訴事実認める　
　　　　　　　　　 , ――――― 　●「気持ちを静めるためタバコ吸おうとしたら
　　　　　　　　//　　∧∧　//　　　　妻が追い掛けてきた」…福島・鏡石　
　　　　 _＿[//＿-t(ﾟ;ё;ﾟ;｀*)　/[]＿　　　　
　　　　|ﾛ|=＝= |ﾛﾛﾟ|￣￣|　ｵﾘｬ　　　滝口被告は車を一度発進させ約８０メートル　
　 　　[ ∈口∋￣_l＿＿ｌ⌒ｌ_＿　　　　走って赤信号のため停車した際、陽子さん　
　　⊂（´Д｀）⊂⌒ヽ 　　`ー'　　　　　　を助手席側の窓から確認していたのに、

顔を見たくないとライトを消しバックし、駐車場で方向転換して再発進したところ、
車の右前輪などで陽子さんをはねた。
滝口被告は気付かず、たばこを吸った後、自宅に戻り寝ていたという。　
　　　　　　　　　　　　　　~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~　　　　　　　　　　　　　
また、検察側は「妻は飲酒運転をやめさせようと追い掛けて来たと思う」と供述していた
ことも明らかにした。 　m9(^Д^) コメントできないくらい悲惨な事件だな。。。

>>948車を追いかけてきた嫁さんてロサンゼルス五輪金メダリストの
ジョイナー選手より速いのかな？
せっかっくの北京五輪金メダル候補を死亡させるなんて・・・・・

>>927
客とは特に何も無いけど、内部の人間ともめた事は何度もある。
毎回数日で全員に嫌われてクビになる。

俺も昔はカッとなってモメてばっかだった 今は腹立つ事あったら一間置いてから相手に自分の意見を言う様にしてる

私もすぐカッとなる。
怒ったあと、怒りすぎて後悔するんだけどね。
そのあとは、嫌悪感にひたり優しくなる。言葉のDVって感じなのかな？

今日イライラしながら外歩いてたんだけど木が立ち並ぶ道を通った時
フッと葉っぱと花のいい香りがしたんだよね。
その匂いかいだら急にイライラが治まった。
多分子供の頃自然に囲まれて楽しく遊んでたから
その記憶が蘇ってきたのではないかと思う。
みんなも楽しかった時によくかいでた香りをかいでみたらいいかも。
一時的にはイライラ治まるんじゃないかな。
本当はイライラの根本的な原因を解決しないと駄目なんだけどね。

図書館でぎゃーぎゃーうるさい子供は仕方ないとして･･
それを注意しない母親。一緒になって笑ってんじゃねー！

親の金で大学行って、親の金で一人暮らしてるくせに
親がマジうざい〜とかほざいてるクソアマ。

消えてなくなれ。

>>953
楽しかった時に嗅いだものの記憶がない

イライラしてしまうのは無意識に自分をいじめてるからじゃないのか？　　　　まずは自分を許してやろうと考える今日このごろ…。

預かってる子供にイライラ、まじうぜー　広い心がもてたらなぁ、自分は自分の道を行きたいよ！邪魔はいらねぇって感じ！

イライラした時は寝るのがいいよ
起きたらイライラ収まってるから
いつも俺イライラしたとき床思いっきり殴ってから寝る
起きたら手が超痛いけど