学校に行くのが楽しみになりたい♪

はじめまして。私は最近よく学校を休んでしまいます。(週２ぐらい)
その理由は
�@外見にコンプレックスがあってすっぴんで外に行きたくない
(学校は化粧など禁止)
�A本当の友達がいない
(一緒に移動したりご飯はするけど休み時間は別々。)
�Bうちは進学校で私は劣等性で↑の友達と話題が合わないときがあって辛い
(テストの答え合わせとか、学力別の選択クラスも違うし。)
�C始業前の教室とか気まずい。
靴箱とかで目があっても自分から「おはよう」といえる友達がほとんどいない
など、いろいろあるのですが、
まさかいじめられてはいないし「○○サンっていい人だよね〜♪」とか言ってくれたり(←悪意なし)
クラスの子は優しいです。でもなんか行くのが嫌なんです。
先生も普通の子と私のことをみてるみたいなんですが、
実際鬱なんです。
今日も学校休んじゃったし。。。自分を変えるにはどうしたらいいですか？

君の相談とは関係ないかもしれんが、外見にコンプがある人ってのは
他人が不細工でも不愉快になってさげすんだ気持ちで見てしまうのかな？

＜＜２さん
私はそんなことはないです
ただ私自身が外歩くのがはずかしいだけ
妹が(外見かわいい)雑誌など見てモデルさんに「ぶっサー」とか
言ってるのきくと私がなんか嫌な気になります

気にしないのが一番では。
人は思ったほど他人に対して無関心。
君も人の顔じろじろ見たりしないでしょ？

そかそか、よかった　話を本題に戻しましょう

１を読む限りでは
「はぶられたりいじめられたりはしてないが
クラスメイトもＪＯＮさんもお互いの距離を上手くつかみきれてない感じ」
ですな　はっきり孤立タイプでもないしみんなでワイワイタイプでもないし

まぁ学校なんて無理していくほどのもんでもないと思うんですが、
行かない間にぼけっとしてると他の人たちとの距離は
いろんな意味で広がっちゃいますわね
そうなると行きたくない気分が余計かさむんじゃないですかね

自分を変えるよりは、
「ま、コレが自分だし、しょうがないな、なるようになる」
くらいの開き直りを少しは持てば、学校に行く行かないは別として
気分は楽になりますわね　休み時間はダヴィンチでも読んで余裕をかましときましょう

>>3
妹も外見もしくはモデルにコンプレックスあるんでしょ
本当に自分の外見に自信があれば他人の外見を貶すようなことはしない
余裕がないからそういうこと言うんだよ

とりあえず仕事も学校も、そんな楽しみで
行くもんでもないと思う。

1).治療が必要な欝なら医者に行く。
2).だいたいの学校なら学年の全出席日数の1/3休んでも
　単位は貰えると思うから、ギリギリまで休んで休みの方を
　楽しむ。勉強は遅れて成績は下がるが。
3).春休みにでもバイトしてみる。まぁやりとげるのが
　一番だがサボッてみてもいい。
　仕事（バイト）サボったら給料はもらえないしクビにもなる。
　学校の方がどれだけ甘いか実感できるだろう。

自分を変えないといけない。とか、
変える必要が無い。
自分が普通だとか、普通じゃない、とか、
考える必要が無い。

JONさんがJONさんであるんだから、
そのままでいいじゃん。
大体、「普通」って何？ある意味みんな普通じゃないんだから。
ワクにはめる必要ないよ。

学校、行かなきゃいけないって考えすぎ。
仕事してる一社会人だって、サボりてーとかサボっちゃえとか
考えてるんだから、テキトーに生きなさいな。

友達、居なければ作っちゃえ。
靴箱で目が合って、目が合ったら軽く「おはよう＾−＾」って。
まずはそれだけでいいから。
あとは話が合いそうな人見つけてみたりさ。
何でもいいじゃん会話なんて、話すのが苦手なら
聞き手になればいい。
「テストどうだった〜？」とかさ。

外見のコンプレックス？化粧禁止？
破っちゃえ。バッチリ決めてみなよ。
バッチリじゃなくても、ばれない程度でもいいし。
ドキドキしながら学校に行ってごらん。
そのドキドキもけっこう楽しいもんだから。

バイトして、お金溜めて、好きな服買って、
着飾って化粧してお出かけして。遊んで、勉強して、遊んで。
楽しいよ。きっと。
楽しみなよ、もっと。もったいないよ。

いざ、卒業間近になると高校へ行きたくてしょうがなくなる
あんな糞学校と思いながら通ってた頃が懐かしい
どんなことがあっても学校だけは辞めない方がいいぞ
ルールは破っちゃいかんだろ
ルールの中で楽しむってのがスリルがあるもんだろ
全てが自由だったらその学校は閉鎖するだろう

みなさんレスありがとう(＾＾)♪
読んでるうちに少し心の重荷がとれてきたように思います。
少し私の今の状態を書き加えておきますね
7さんのところに書いてあることなのですが、
今年の夏、私は病気で入院してて、その時ついでに精神科に通ったことがあるんです。
その時は、主に外見のコンプレックスについて相談していました。
先生に話を聞いてもらって、精神安定剤をもらっていました。
薬を飲むと気持ちが楽にはなるのですが、薬に頼るのが怖くなってきて
今はもう精神科には通っていません。
それから私は２学期の半分を入院していて出席日数はやばい状態で、
バイトは入院する前１日飲食店で働いたのですが、本当に大変でした。
だから学校の甘さは実感できました。
あと化粧の事なのですが、学校以外ではしています
でも、そのことで「なんか雰囲気違う」っていわれるのも鬱の原因になっているんです
それを言ってるのは地元の駅前に時々いる人たちで、いい意味でいってるのか
悪い意味でいってるのかもよくわからないんですが。。。
顔も知らないのでいつその人とすれ違うかもわからないので駅前を歩くときは
本当緊張してしまうし、怖いです
余計すっぴんで外で歩くのが怖くなってしまうんです
学校のいつもご飯食べてるメンバーに
学校以外は厚化粧な所見られたらみんなすごい真面目なので
白い目でみられちゃうかも、とか余計な心配までしてしまいます。
そんな子たちじゃないって頭ではわかってるんだけど…。

＞10
>7やけど、ﾜｼの提案はみんな役立たずかいw？ま、いいけど。

まぁよほど化粧や外見に興味あるんだから
卒業して自由にそれをやったり、そういう仕事に
つくこと目標にしてとりあえず高校は卒業しな。

まぁ留年して1年遅れても行けないことはないだろうけど
1年下のクラスになったらもっと状況は悪くなるし
そういうのが嫌で定時制に変わればいいと考えてる
子も多いようだけど定時制なんか結構悲惨だよ。

>>1だけ読んでみておもったことを書くか。
誰だって高校入学してすぐに本当の友達は出来ない。
んでも、「休日遊ぼう」と自分から誘って仲良く遊んで行ってようやくできるものだとおもう。
それと朝は自分から「おはよう」って言える友達がいない、じゃなくて、>>1が言おうとしないだけなのかもん。
高校入学時はおはようって言ってくれる人、女子しかいなかったよ。
恥ずかしくて無視してたから今の女子は誰もいってこないけどね（私は馬鹿ﾃﾞｽ）
男子の方だけど、私から毎朝男子に挨拶してたら、自然と向こうからも言ってくれるようになったさ。
そんなこといっても私は友達少ないから3人ほどじゃな。

まぁ外見のコンプレックスはそんなに気にしなくていいと思う。
うちの高校じゃ顔なんて女子の間だけだったら関係ないしね。

>>1だけ読んでみておもったことを書くか。
信じられないだろうが、オマイさんが化粧していようがいまいが、みんなどーでもいいと思っとるぞ。

学校に行っている間じゅう別のことを考えていれば誰とすれ違おうと平気さ

そうそう本読みながら歩くとか！

＞１
この怠けメスブタめが!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

後悔しないためにも、学校には行っときなされ

こう言う事は、人に話すと案外すっきりするもんだよ(*´∀`)

>>1さんと私は状況が似ています。
てかほとんど同じような感じです。

私はイジメられてるわけではありません。
でもなんか、周りの人に見られるのが怖いんです。
この人は、私を見てどう思ってるんだろう…。
陰で悪口を言われるんだ…。
そう思うと、気持ち悪くなってその場から逃げ出したくなります。
実際に、同級生から「○○がこう言ってたよ」といわれることが度々あります。

人と話しても相手に合わせたりして、イヤなことをイヤといえない自分がいます。
私が仲がいいと思ってる友達は一応いるのですが、2学期の最後の日に
私を避けるように先に帰ってしまったのを見てから、なんとなく距離を置いています。

悩んでることを打ち明けられる人もいなくて、今週はずっと学校に行ってません。
イライラして、自分でもわけがわからなくなって、気がつくと泣いています。
何も考えたくなくなって、リストカット未遂（？）をしました。
痛みで頭がいっぱいになって、何も考えずに済むからです。
もちろん、そのことは親には言えないし…
でも、誰かに打ち明けてスッキリしたいと思っている自分もいます。

元彼が心配してメールをくれて、その時が一番落ち着ける時間でした。
彼になら打ち明けてもいいと思うのですが、どう思われるかが怖くて言い出せません。
「辛くなったら、何でも言え」と口では言ってくれてますが、
私が手首に傷をつけていると知ったら、ひかれるのではないかと不安でたまりません。

鬱とかそういうのはよくわかんないんですけど、
自分が自分じゃなくなってきてる気がします…。

>>19
まず人の気持ちは確定じゃないんですよ。
常に動いてる、昨日嫌いだった人も今日好きになることもある。
それは話ししだいで、行動しだいで変わることなんだよね〜
つまり、後からいくらでも挽回できるから、怖がらずに
話してみるのがいいんじゃないかな？

それでもネチッコク向こうが避けたりシカトするようならそんなヘタレ
こっちから願い下げです

あと嫌なことを嫌と言えないってのは友達ができない、または
信用されない原因のひとつだと思うよ。
やっぱ良かれ悪かれ正直な人に人は安心するからね。

レスありがとうございます。

>嫌なことを嫌と言えないってのは友達ができない、または
信用されない原因のひとつだと思うよ。
そうですね…でも、嫌って言ったら嫌われるかな？って
ついつい考えてしまうんです…( p_q)
冗談で「やだもう〜、きらぁい」とか言うコっているじゃないですか。
嫌でも、笑って受け流しちゃったりして…
やっぱ、ハッキリ言った方がいいですよね。

>>でもなんか、周りの人に見られるのが怖いんです。
これは視線恐怖ってやつだね。
生物なら誰でも持っている自己防衛機能。
大勢の前で喋ると緊張するのはこれが原因。

>>この人は、私を見てどう思ってるんだろう…。
「この人」も周りは自分のことどう思っているのかを気にしているはず。
みんな同じ事考えてるんだから、気にすることはない。

>>大勢の前でしゃべると緊張するのはこれが原因。
実は私、生徒会長やってるんです。
少し前までは積極的に物事に取り組むことができたし、
全校生徒の前でも少し緊張するくらいで、普通に喋れました。
どうしてこんな風になっちゃったのか、自分でもわからなくて苦しいんです…。

>>23
全く緊張したりあがったりしない人間はいないよ。
いくら人前で喋る経験を積んでも時と場合によってはあがっちゃう。
大物演歌歌手でも、頭の中真っ白になって歌詞忘れちゃうこともあるらしいし。
あなたの場合は知らないうちに自己暗示をかけてるのかもしれない。
要は自分の頭の中だけで、自分で状況を悪化させてるだけってこと。
短期間で今まで出来ていたことが出来なくなる、なんてことは有り得ない。
自分で「出来なくなってしまった」と思い込んでるだけ。
大きな本屋行って、それ関係の本２，３冊読んでみれば原因は大体わかるよ。

>>24
自己暗示…ですか？
それ関係の本って、どんなのを読めばいいんですか？？

>>25
ビジネス書とか自己啓発の棚に置いてあるような本。
「人前でうまく話す方法」とか「コミュニケーション能力の付けかた」とか
「人間関係に悩んでる人のための本」とかそんな感じのやつ。
大きい書店に行けば、何十冊とか何百冊って置いてあるから、
自分の悩みに合ったやつを２，３冊選んで買って読むといいよ。
ただ、そういった本は当たり外れが多いから選ぶ時には何時間もかけて選んだほうがいい。
感情論とか体験だけがダラダラと書いてある本よりも、
「こういう現象は、こういったことが原因で起こる」っていう風に科学的な説明がされてる本が良い。

好きな人が出来れば毎日楽しい。
好きな人できれば毎日学校行きたく
なる。恋すれば全てが楽しくなる。
私今恋してるから好きな人と多く
会いたいから頑張って学校行ってる、

>>1
・毎朝目があったクラスメイトに元気に「おはよう」という。言いまくる。
・↑に慣れてきたら「おはよう、髪型変えた？」「おはよう、なんか宿題あったっけ」
　など、「おはよう」になんでも付け足すようにする。
これだけですごい変われる。思いもかけなかったような人が、話しかけてくるように
なるよ。

学校に行っても勉強できないし親友と呼べる人もいません。死にたい

厨房時代人間不信になって以来人の目が更に気になって考えちゃって鬱。。
考えすぎたら、自虐的になって、外見コンプレックスになってきて、
異性に話しかけることさえままならない。今までみたいに異性とも楽しみ
たいのに・・・。ほんとになにかかえる方法ってないですかね？

30さん同感です。。。

>>30-31
死んで
生まれ変ればいいんじゃないかな？

学校を遊び場と勘違いしているクソが多いな

>>27
ある程度余裕があるから、恋をする。
拙者、余裕なんてありませんから

外見にコンプレックスがあるなら、できる範囲で努力すればいいんじゃないでしょうか。どんなコンプレックスですか？

ちょっと言わしてくれ
俺もダメダメな高校生活を送ってるダメダメ人間だが2つ楽しみがあるぞ。

�@登校中のバスでわざと立ち席になり、美しい先輩と体が触れてハァハァする。
�A授業中に好きな人とこっそりメールする。野外プレイ的な快感。

好きな人いるけどそれ以上に嫌な事が…
それに近くにいても話かける勇気無いからもどかしい。