金縛りについてのご意見を

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高校の保健体育の先生は授業で、
「単なるREM(レム)睡眠の場合が多い」と言ってたけど。

REM(レム)睡眠=(うろ覚えで)ラピッドアイムービング状態とかで
体は睡眠状態で(動かない・体の自由がきかない)、
眼球部分と脳だけが起きている状態、とかということだ。

脳(頭)と目だけ起きて動いてるから何かが見えたり夢がリアルに
感じられたりするが、体は動かないから金縛り状態。
このREM睡眠は毎日の普通の睡眠でも起こっているらしい。

眠りは約90分サイクルで、浅い眠り⇔深い眠りを繰り返して
その1サイクルに1回REM睡眠があるらしいから。
で、金縛りになっちゃうのは偶然か、やっぱり疲れているからだろうと思う。
REM睡眠のこと調べればもっとよく分かると思うよ