苦痛の忘れ方

苦手な授業とか嫌な客を相手にしなきゃなんない時とか、
人間誰でも生きるうえで苦痛を避けられない一瞬があるでしょ？
その間の苦痛を和らげor忘れるにはどうしたらいいんでしょう？
なにかいい方法がありますか？

風呂へ入る。

他人事にしる　とちっと分裂っぽくなりますよ。。。

自分の友達の場合↓
例えば悪口などを言われて
むかついた時は、

「なんでテメーごときに
自分が怒らなきゃいかん、
テメー相手に感情を
起伏するのも
無駄すぎ馬鹿すぎ」
てな感じで対応してるそう。

嫌だとかなにも考えないと気分的にはましだよ。

居酒屋でバイトしてるが酔っぱらいにムカツイタら壁を一発ぶん殴る。ずっとやってたら店長がサンドバック？買ってきてくれて今ではみんなムカついたら殴ってる

なぜその授業が嫌なのか？なぜその客が嫌いなのか？を客観的に考える。
そうすると次第にそんなことどうでもよくなってくる

馬鹿になることだ。
真面目だから苦痛を覚えてしまうんだ。
何も気にしない馬鹿になれ。

酒だ酒持って来ォォォーーい！

>>6いい店長なんでしょ

なんかよさげなお店ね

辛いことがあればひたすら逃げます。追わないでください。

壁の修理費は安くないでつよ、、大工やクロス屋　動かしたら
人工（にんく）代だけでも結構なお値段でつから。。
店長おりこうかも。。

頭脳のクッロクすうを落とし情動機関を破壊
離人感全開でフルオートモードの実現　　とかできたらいいな

＞1
苦痛つーか「ストレス」の方が分かりよいかもな。

>>12
ストレスから逃げるより、ぶっ壊した方が楽だよ。
逃げてると追われてるプレッシャーがあって、いつまでたっても落ち着けない。

そこで>>14ですよ

どっかに頭ぶつけろ。
それしかない。

座禅しろ。

ムカついたあと２ｃｈで荒らし

大声で叫ぶ。