【鬱】ささいな一言で深く傷つきます【泣】

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1鬱死
普通に考えてこうでしょ?」
とか
「こんなんもわからんか?ええ?」

などといった一言を言われるとずっと引きずります。
助けてください
2 :04/05/09 08:29 ID:VddEAgrQ
根に持つタイプだね。
ずっとじゃなくて一生引きずるね。
3幸せな野獣:04/05/09 08:34 ID:bepRUQm7
4 :04/05/09 08:35 ID:/t4lXP1N
日本にいる限りは直らない。アフリカに行きましょう。
多数の言語があるので、言葉がわかりそうになったら
別の場所で生活します。これで完璧。
5:04/05/09 08:44 ID:J1yD39nm
俺もそうだな、ちょとからかわれたり、ちょっかい出されるとテンション下がるタイプ
でもこんなじゃ負けっぱなし、何事も強気で行かなきゃって最近思えてきた。

「強気でいこう」っていう決心をしていればあんま傷つかずにいられるはず
6幸せな野獣:04/05/09 08:52 ID:bepRUQm7
こっちから読んだ方がわかりやすいかな?
http://www.din.or.jp/~honda/csly.htm
7ひまじん:04/05/09 08:56 ID:ii6CKRIG
怒られたら
「スイマセンイゴキヲツケマス」
って言ってすかさず謝るんだ
ここでのポイントは表面上は謝っていても
心のなかでは反省の色まったくなしってとこだ
謝りつつも、相手を馬鹿にしてやる感じだな
俺はいつもこんな感じだが、参考になるかな?
ならないだろうな?ならないな。 _| ̄|○

('A`) マンドクセ
8('A`) :04/05/09 09:02 ID:ecDdqr+y
9 :04/05/09 09:11 ID:VddEAgrQ
常に人間は心に痛みを感じている。心が痛がりだから、生きるのも辛いと感じる。
それを誤魔化すために強がる人がいる。他人に痛みを与えて誤魔化す人も・・・。君は、そうしようとは思わないのかい?
・・・ガラスのように繊細だね。君の心は・・・そう、好意に値するよ
好きって事さ

10YU ◆mg8lWzFg8Q :04/05/09 09:18 ID:HOcxs/V8
>>1
>助けてください
なんて言われてもどうしようもない
言葉なんて受け手側次第で良い様にも悪い様にも聞こえるもんだよ
11これでも傷付きますか?:04/05/09 09:20 ID:Bm3ToOX5
♪          ♪         ♪
 ♪ ∧∧  ∧∧  ∧∧  ∧∧♪  / ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
    ( ゚Д゚)  ( ゚Д゚) . ( ゚Д゚)  ( ゚Д゚)  < カステラ一番 電波は2ちゃん
  .⊂  つ⊂  つ⊂  つ⊂  つ   | 3時の駄スレは晒しage〜♪
 〜( つノ〜( つノ〜( つノ〜( つノ   . \_____________
    (/   (/    (/   (/

12幸せな野獣:04/05/09 09:20 ID:bepRUQm7
>>9
もっと語ってくれ。カオル君。
13あらいぐま ◆9klrrr3OOI :04/05/09 09:25 ID:9tNEVFT4
>>1
何故引きずるかというと、
「他人の評価」がまんま真実の自分の評価だと思ってしまっているからじゃないかな。
だから、他人の態度や言動で一喜一憂してしまう。

どっかのマラソンの人じゃないけど、
「自分で自分を誉めてあげたい」
と言い切れるほど頑張った事のある人は、
他人にけなされても強いよ。
「あんたに何がわかる、これが俺だ」
ってね。

>ずっと引きずります。

自分に対して、「よく頑張った、感動した!」と思えた時、もう引きずらないで済むよ。
14幸せな野獣:04/05/09 09:48 ID:bepRUQm7
>>13
自分を誉められるのは重要なことだね。
嫌なことを言われてそれを引きずるより、自分を誉めるために行動する方が、
精神衛生上良いことだと俺も思うよ。
15伊万里 ◆A.AUP0H3DA :04/05/09 12:10 ID:Pj0VPqtO
    ;;;;;;;;;;i´    `i;;;;;:::: 引き摺っても いいんだよ。
   ;;;;;;;;┌'      'ヘ;;:
   ;;;;;;;;;)ュ,      ,r(;;;   ただ 引きずり方は
    :;;;;;;;;;>、   ,ノヾ;;;;;;;    問題 だね。
   ;;;:,チ''゛  :`::::::':':   ゙゙Y;;;;::::
 ::;;;;y'´   ,        `{;;;;;:::::  後悔 として 引きずるか
 ::;;;.(,   ″        '(;;;::   反省 として 引きずるか
  ;;;;;:`,ll'-=@     ll  |:::
   ::::|   ゙;,_ ,:     ゙  i;;;;,,,,,,,,, この違い わかるかい?
   :::::i   ::::          .'-、;;;;;;;;;;;:::::
  ;;;;;;;;ハ  i:::::    ....::::''   `'<;;;;;::::  評価 として
   ::;;;;;.ハ  '(i|||||lllllllliiii=''′  .,};;;;''''    受け止めなくて いい
 _,,,,,lllllllシ  ,,illllllllll″ ,__,,,,,,,,,iiillllllllllllll) 修正点 として
.(lllllllllllll、,,,ィ'illlllllllllllli, ゙lllllllllllllllll!゙゙゙゙゙゙  受け止めれば いい
  `”゙゙゙゙゙゙llllllllllllllllllllllュ,,j'lllll゙         ってこと。(>>15)
16 :04/05/09 14:16 ID:AQ+TvgJa
age
17:04/05/09 15:37 ID:XrWF3KCE
>>1…まぁ全てのスレに言えることだが…
答えられたらこちらも苦労しませんな(-_-;)
治し方は神に聞くしかあるまい。
18あらいぐま ◆9klrrr3OOI :04/05/09 15:43 ID:Sis9Ay5F
むしろ、答えを知っているのは「自分自身」だったりするんだ。
19.:04/05/09 15:44 ID:tkn61+d0
>>13
「他人の評価」が自分の評価になるのはある面では当たり前なのでは
誰も自分の事を理解してくれないのであれば、
自分の中にしかない自分の評価など必要ないんじゃないでしょうか
20 :04/05/09 15:45 ID:EojAkHuD
自分もすぐ落ち込んでしまってそのことばっかり考えちゃいます・・・
他のことで手につかなくなるくらい落ち込んでしまいます。

鬱病かと思ったんですけどそういうのとは違うみたいです。
何も気にしなくて鈍感な人はいいなっていつも思ってます・・・
21あらいぐま ◆9klrrr3OOI :04/05/09 16:03 ID:G9XlV7hy
>>19
「自分の評価」はひとつだけだけど、「他人の評価」は人の数だけあるんだよ。

1を幼い頃から知っている人の評価や、
1を最近知ったばかりの人の評価や、
1をキライな人の評価や、
1をスキな人の評価や、
1をどうとも思っていない人の評価やら、ね。

で、彼らはなにを基準にして1を評価しているかといえば、
それは自分自身が培った物差しで評価しているんだな。
ちなみに、自分の物差しを持っていない人は、
よく知りもしないのに、世間(他人)の評価を鵜呑みにしてしまうわけだが。

他人が他人を批評するのは止められる事じゃない。
しかし、投じられた自分への評価を、全て額面どおりに受け入れる必要はないって事。
悪態にしろ、誉め言葉にしろ、「その意見は妥当だ、いや不当だ」と判断するだけの
「自分の物差し」がない者は、いつまでも他人の意見に振り回される一方だよ。
22あらいぐま ◆9klrrr3OOI :04/05/09 16:20 ID:G9XlV7hy
ところで>>1の言う「ささいな一言」って、状況設定によっては
あんましささいじゃないんじゃあ……
とも思ったりするな。

> 普通に考えてこうでしょ?」
> 「こんなんもわからんか?ええ?」

仕事場、衆人環視の前ででかい声で言われたんなら、傷つくと思うな、普通。
23もう:04/05/09 16:54 ID:TWPZVnNa
>1
すごいわかる。俺もそうなんだよね。そうやって言われると全てが上手くいかない
逆に褒められると全てが上手くいく。自分で言うと変だけど繊細なのかな
そのかわり他人を傷つける言葉は自分では使ったことがないつもり
将来は精神が病んでる人の力になれる仕事とかに就きたい。今は看護学生です
対策はやっぱり自分と同じく繊細な心を持った友達を作ること!男の場合は難しいから俺はいないけどね
頑張ろうぜっ!!
24 :04/05/09 16:55 ID:WCEElyHy
 悪口言うのが好きなやつって多いよ。
25消えろ:04/05/09 17:23 ID:NUmGwewN
お前等みたいなのがいるから駄目なんだよ。「日本は根暗ばっかり」とか言われるし
26あらいぐま ◆9klrrr3OOI :04/05/09 17:45 ID:XwNfjA+M
アメリカ人は脳天気ばっかりとか、
イギリス人は変人ばっかりとか、
イタリア人は女好きばっかりとか……
27:04/05/09 18:13 ID:pY4ukdKH
私はそんなこといわれたらイライラする

普通ってなんだよ!?クソ
こんなもんしるか!あたしに関係ない。シネ

と思いながら心のこもってないすみませんを心こめた風に言う。

そうしないとやっていけん。てか私は常識、普通とかおしつけられるのが大嫌いだからね。
28うんこ漏れそ・・・:04/05/09 18:25 ID:20HuRaxV
>>1
俺も同じです

自分の場合は、無駄に自尊心が高いのと、過剰なマイナス思考が原因だと確信してます
これだ!と思えるような解決策は未だ思いつきませんが、
出来るだけ色々な人間と付き合っていくのが効果的ではないでしょうか
同じ言葉でも、人によってその重さが違うことを見分けられる様になると思います
29うんこ漏れそ・・・:04/05/09 18:30 ID:20HuRaxV
馬鹿だな俺、意味不明な発言してすまん
30 :04/05/09 19:35 ID:Bm3ToOX5
http://books.yahoo.co.jp/bin/search_key?p=%B2%C3%C6%A3%C4%FC%BB%B0&pp=2&sc=7
↑この人の本ならいくらでも参照してほしい
31プゲラ:04/05/13 18:52 ID:HA5K7CLo
安芸路ライナー
32 :04/05/13 18:57 ID:bfHcp3Q1
おれもそう
開き直って生きるしかない
マジでひとつひとつダメージ受けてたら自殺しちゃうと思う
33ふあいと:04/05/13 19:26 ID:9yR9uYEc
もう言い返すしかない。泣かないには反撃しかない。そしてむこうに言わせないような雰囲気をつくること。
叩かれたら叩き返せ、勇気をふるって、嫌な人間なること、政治家がお手本かな。
いっぱいぶちきれたらふっきれるよ。もとの性格はなおんないけど、どんどんぶちあたって強くなって年とるんじゃないの?
私もものすごく繊細。私の場合は引越ししたくないのに引越ししたショックで
体調くずしたけどね。
34 :04/05/13 20:27 ID:5sWH1QLP
自分も友達にケシゴムのカスとか当てられると相手はふざけてるんだろうが
自分は凄い傷ついてしまいます。
これから凄いいじめに発展するんではないだろうかとか色々考えてやり返せないし
辞めてとも恐くて言えません・・・
こんなくだらない事で傷つくなんかバカらしいとわかってるんですが、どうしても深く思いつめてしまいます
35YU ◆mg8lWzFg8Q :04/05/13 22:14 ID:P1Ndfb+r
>>34
同じく、何か投げ返してやるんですよ
戯れに付き合ってあげる。という気持ちで、
36ありさ ◆Q3Rf0rNBGY :04/05/13 22:45 ID:WQeMTGrj
>>1
ささいな1言で深くキヅ付く人間が2ちゃんねるなんて来るもんじゃないよぉー!
ここはリアルでは決して言われないような酷い事を書いて来る人がいるんだからっ。
まぁネタに取るかマジに取るかは貴方次第だけど。
37さよならψ:04/05/16 19:51 ID:pZa5cL7n
些細な一言で傷つくって言うか・・・。
冗談なのか、本根なのか迷っちゃう事がしばしば・・・。
自分で一言喋った後も、勘違いされてないかとか、嫌味に聞こえなかったかとか
こう言えば良かった〜とか考えちゃって、とにかく喋るのも不安。
スレ違いだったらごめんなさい。
38 ,:04/05/16 19:53 ID:/XYCcF5T

現実を知らない人に教えてください


・施設内虐待を考える掲示板・
39きらねり酢:04/05/16 20:07 ID:PK4xVuwQ
うんこっていってくるのですが、言った奴のほうがうんこですよね・・。
無視していていいのですよね・・・?
40 :04/05/16 20:33 ID:RQ3YBD1r
>>35
そんなことできないですよ・・・
どうしたらいいだろう
41ああ:04/05/16 21:57 ID:4icadu3Z
>>40
なんでできないの?
相手がしてくることを「いじめ」にするか「コミュニケーション」にするかは、
あなたにかかっているんですよ?
42ぺてんし:04/05/16 21:58 ID:OOTCWfs2
わからないならわからないといったもんがち
43 :04/05/16 22:08 ID:ELLQlck5
漏れは些細な事でマジギレします。
44YU ◆mg8lWzFg8Q :04/05/16 22:19 ID:/Goy24w5
>>40
出来ないなら出来ないでいいんじゃないですかね
というより、何かする必要があるんですかね
何もしなけりゃいいじゃないですか
何もしないで相手に対し受身になってしまうのが不安なのでしたら
何か反応すりゃいいんじゃないですかね
45あい:04/05/17 00:25 ID:euFAgfEB
>37
わかるなあ。ちょっと突っ込んだだけで
ほんきにとられてないか
とか。(まあ、本気に
とられがちなタイプなんだが
自分ってそんなに思いつめた顔
でもしてるんかいな)
軽く馬鹿にされたときとか
からかわれたとき
本気で言われてるんだろうか
ほかのみんなには、こんな
こといわないんだろうか、いわないんだろうな..とか
考えればきりがない 
さばさば振舞えるできる人がうらやましくて
しょうがない 

些細なことを気にやんでしまう
1のようなことをいわれたら
きっと数ヶ月たっても
また思い出して、いやな気分に
陥るんだ
46 :04/05/17 00:27 ID:zX6hseix
「くさい」
これは強烈です。うんこの数百倍
47いらち:04/05/17 04:40 ID:FnUmvhta
私なんか一年前バイトの面接のばばあに色々嫌味を言われたので
一年たった今そいつんとこに非通知で「ぶっさいく、きたねえ顔」ガチャン
とイタ電してやった。すっきりした。
48羊のトライアングル:04/05/17 07:36 ID:q2b/nl7J
>>43
ボーダー(境界例)だからです。
http://www.jpc-sed.or.jp/mhr/mhr01-2.htm

これ以上周囲の人に迷惑をかける前に、近所の精神保健福祉センターに相談に行ってください。
http://www.google.co.jp/search?q=%E7%B2%BE%E7%A5%9E%E4%BF%9D%E5%81%A5%E7%A6%8F%E7%A5%89%E3%82%BB%E3%83%B3%E3%82%BF%E3%83%BC&ie=UTF-8&hl=ja&btnG=Google+%E6%A4%9C%E7%B4%A2&lr=
4940:04/05/17 11:44 ID:ysgl3N70
自分はすぐ落ち込むんですがこれは欝病なんでしょうか??
席が近かったら何だよ程度にやり返すことはできるんですが、ばれないように
投げてるから言うと「俺じゃねーよ」とか言い出すのでやり返せません・・・
反応はしてるつもりなんだけどしてもしなくても変わりません。
反応しなけりゃしないことを言いことに永遠に投げ続けてくるし、反応したらしたで
「俺じゃねーよ」とか言われるしで困ります。
その人は自分だけに投げるわけじゃなくて色んな人にちょっかいを出してるわけですが
でもそれがとても気になってしまいます
50  :04/05/17 12:02 ID:3TV+qaXh
>>46
意味がわからないのですが。
51 :04/05/17 12:15 ID:MPfELIrT
くさいと言われるのはうんこと言われるより傷つくってことだろ
52名無し:04/05/17 13:25 ID:zTn+Pt+3
私は、思春期の頃にブス、デブといわれたり、ロッカーに書かれたりして
その傷をひきずっています。そんな私は今24歳になりましたが、いまだに男の人
とつきあうことができません。情けないですが・・・。私は看護婦としてはたらいて
いますが、同年代の患者が入院してくると、悲しく、恐ろしい気分にかられることが
あります。
53いらち:04/05/17 14:45 ID:Xksb161S
>>52
思春期の男の子というのはそんなもんです。可愛い子や好きな子
でもそうやって女の子を罵倒します。私も言われて深刻に悩んだけど
きれいになって見返してやると思い美容の研究を自分なりにしました。
やせて、髪や肌の手入れ、化粧など・・。そしたら高校のとき自分を
可愛いといってくれる人に巡り合えましたよ。
52さんも言うほど自分のことブスとか思ってないんでしょう?
女を磨きましょう!そしたら自信でてくるはず!!!
私だって執念深いから傷を完全に忘れたわけでないけど・・・。
54Naoto:04/05/17 14:47 ID:tQES61DJ
>>1
わかる。
でもこの先生きてく為にも少し忍耐をつけるといいよ。
というより、少し開き直っちゃった方が楽かも。
55 :04/05/17 15:36 ID:ysgl3N70
やっぱりこの先は長いので我慢することって必要ですか?
どんな嫌なことをされても我慢し続けた方が勝ちですか?
でもあんまり我慢しすぎるとストレス溜まっておかしくなりそうです
56Naoto:04/05/17 16:04 ID:tQES61DJ
>>55さん
我慢するばかりじゃ壊れてしまいますよ。
僕も内に溜めてしまうタイプだけど…あ〜もういいやって
他の事をしてなるべく忘れるようにします。
我慢する事…が勝ちなのかどうかはわからないですけどね
5755:04/05/17 16:27 ID:ysgl3N70
嫌なことがあるとその一つのことを考えて思いつめてしまうタイプなので・・・
気分転換しようとしてもそのことが頭から離れなくて困ってます。
どうすればいいでしょうか?
58いらち:04/05/17 18:23 ID:xrBDXgWW
>>57
私もそのタイプ
誰かいい解決策ない??
59 :04/05/17 18:52 ID:pe2Sxm03
俺と同じような人が結構いるなぁ
考えてもどうしようもない事はわかっているのだが、切り替えが出来ないよ・・・
60えてこ:04/05/17 21:45 ID:eIIYXxxs
私も1さんと同じ状況。
55さんとも同じ、ネガティブ・スパイラルになる。

打たれ強くなりたいんやー!
61あい:04/05/17 22:45 ID:otbtYqGs
>58
ほんとうはその場で切れてしまえば
引きずらなくなるんだよね(自分の場合実際思い返してみると
そうだった)一歩引いてしまって、いえなくなってしまう
こともあるけど。職場の人だったり、この人と
うまくいかなくなったら、まずいいという人以外は
なるべくいいたいこといったほうがいい
しかしほんとにいいっぱなしのやつはいいよなあ
人を傷つけてても今では(というか数日後には)
完全に忘れてるんだろうなあ
自分は思い出しても大していやな気分にならないですむのに
一年くらいかかる
62Naoto:04/05/18 00:55 ID:jkSkscLz
いいっぱなしの人達は自分で傷つけたことも知らないまま
生きていくんだ。そしてこれからも他人を傷つけて…
そんな人は哀れだな。
逆に傷つきやすい繊細な人は、人を傷つけることができないし
僕はそんな人の方が立派だと思うよ。
63 :04/05/18 14:28 ID:pW+B0wSs
同じ気持ちを分け合うことはできないのかも知れないけど
解ろうとすることが何よりも大事だと君は教えてくれた

思い出せる痛みがあることで 誰かに優しくなれるのなら
僕も一度経験できて良かったと心から思える
64idatenn:04/05/18 15:52 ID:KqAgEMXI
なんかおれのことをからかってくるヤシがいるんですが、
そいつはからかってることに対してなんにも思ってないみたいで、
おれは最初のほうはケラケラしてたけど、最近は相手も調子乗ってきて、
だんだん言葉がエスカレートしてきて、ストレスがたまってきました。
相手はほんとになんにも思ってないみたいなんで、
こういう場合、どう対処したらいいんでしょうか?
65 :04/05/18 22:05 ID:IaV/nItK
辞めてって言ってみたら?
相手に自分が嫌がってるってことを教えてあげなきゃわかんないらしいからね
66 :04/05/19 00:58 ID:kSRHXKWE
age
67:04/05/19 23:02 ID:ugL5krTC
黙っていると相手はどんどん言ってくるな
カッターで切り殺してやろうかとオモタヨ

なんかここまで追い詰められると人一人殺してももう…
68raisu:04/05/29 19:48 ID:dQZLcvpQ
私も同じことを思う・・・・。なんで人は人をなめるの?そっちの方がおかしいと思うのに・・・・
そんな人達なら人間皆ロボットみたいだったらよかったのに・・・・。本気で
おもいます。感情なんていらない。
69マジレスさん:04/05/29 21:53 ID:vcdRj0uU
私も思い詰めるタイプ。
やられたらハムラビ法典式にやり返してやりゃスッキリするんだろうけど
私はあの嫌な野郎と同じことをしちゃうんだよなぁって思うと、どうしてもできない。
早く忘れようって思うほど、その一言が頭の中をぐるぐるぐるぐる回って忘れられなくなるyo
でも心の片隅でそんな燃費の悪い自分に陶酔してるとこもあったりして・・・
最近はもしかしたら自虐体質なのかもしれないと思うこともある。
でも、辛い辛くないかと言われればやっぱり辛いわけで・・・。
もう分け分からんよ。テンション上げるのにも物凄く気力いるし
その内頭がおかしくなっちゃうんじゃないかと思うと怖い。
70マジレスさん:04/05/30 08:24 ID:vyZ/4YGH
性格にもよるが金持ちならひきこもる。

そういう金持ちを何人か知っている。彼らは人とつきあわないことによって平穏な毎日を送っているようだ。
71  :04/05/30 11:12 ID:+ivWeNvC
俺なんか中学生日記でいじめをテーマにした回を小6のときみて
トイレの上から水ぶっかけたりしてて中学ではこんなことがまかりとおってるのかと
思って、いきたくなかった。実際全然違ったけどね。
72 :04/05/30 13:48 ID:8SvPnIgI
深く傷つくって言うか、すぐイラついてくるね
傷つく前にむかつく!!
73 :04/05/30 13:58 ID:rD3ZAwrz
>>1

他者がその人の価値基準に照らして貴方を批判しても貴方は何ら罪悪感を感じる必要はない
最初から「絶対的に正しい価値基準」なんてどこにもないのだから
貴方はありのままの貴方でいていい
ありのままの貴方を容認できないような心の貧しい人の偏った価値観に惑わされる必要はない
言いたい人には言わせておきなさい。但し繰り返すが貴方が罪悪感を感じる必要はない
74   :04/05/30 14:03 ID:3N5eqstm
>>1
俺も営業販売職に就いたばっかりの頃は客や上司の一言一言にすげー左右されてた。

今思うのは要するに人生経験が足りないんよ。
ぬるま湯に浸かって、守られて育って、甘やかされて。

他人を疑うって事を知らないだろ。世の中には真面目にバカが
居るんだって事が分かればそんな些細な事に左右されなくなる。

ああ、こいつ言っても分からない、この歳になっても理解できない馬鹿なんだ、
こう考えれば誰とでも付き合えるよ。
75マジレスさん:04/05/30 14:05 ID:rD3ZAwrz
対外評価が気になる人へ

誰かが貴方に何らかの判断基準に照らして「貴方は存在価値がないね」と言っても、貴方がそれに賛同しなければ誰も貴方を傷付けることはできない
貴方を傷付けることが出来るのは貴方だけ
他者は貴方がどんな価値観を持っているかを教えているだけ
似たような経験をしたくなければ自分自身の価値観を変えなさい。貴方が変われば周囲も変わる
自分を傷付けているのは自分以外の何者かだ、・・・それは貴方が変わらなくて済むための言い訳だ
76マジレスさん:04/05/30 14:51 ID:4Dy09hs6
>>75
価値観っていうか、自動思考を変えることじゃない?
価値観・価値観って言ったって、いつも自分の価値観が
頭の中にある訳じゃないよ。
でも自動思考を変えるのも簡単じゃない。本気で変えよう
と思ったら、お金払ってカウンセリングでもしっかり受け
なきゃ。
安易な解決策なんてない。あったらとっくにみんなやってるよ。
77マジレスさん:04/05/30 17:06 ID:NW2VVqrX
>>75
わけわかんねーことをもっともらしく言ってんじゃねーよ
それに説明は明瞭簡潔に行えよ
あれじゃ、余計混乱するだろうよ
ぶっちゃけ、どっかのバカが書いた机上の空論本を写しただけだろ?

ここらで私の意見も述べておこう
対外評価を気にしすぎる人間は、要は自己評価を他人に依存し過ぎなんだよ
だから、マイナスの評価を無条件で受け入れ、その評価を冷静に分析する前に、パニックになったり欝になったりする
『人がああ言うのだから、俺は駄目な奴なんだ…』って感じでね
根本的には、その心的状態を悩んでいるんだ

では、どうしたら良いか?
無意識レベルに依存心を取りのぞくのは容易じゃない

まずは【相手の言ってることは絶対的ではない】
この言葉を大前提にするんだ
そして、相手が言ったマイナスの評価が、現実と照らし合わせ正当なモノか?個人的な感情論ではないのか?などを分析する
良識ある人に相談するのもいい
正当なら、実力向上の為に努力をすれば良い
不当なら、相手によって対応は変わってくるが、冷静に対処できるはずだ
相手がバカに見えるだけだ
小さな優越感も得られるだろう
しかし、上司や客の場合ある程度、顔を立てねばならないが、それは万人がストレスに感じる所なので給料のうちとでも割り切ることだよ
【相手の言ってることは絶対ではない】

繰り返しになるが、この言葉を大前提にして以上のことを実践すれば必ず改善するよ
78マジレスさん:04/06/07 03:48 ID:AZqZL5y0
職場の人に、一人っ子っぽいね、て皮肉っぽく言われた。かなり傷ついたけど他人に話しても「考えすぎ」で終わるだけだから損な気分になる。気にするな、考えすぎはもう聞き飽きたんだよ!
79マジレスさん:04/06/07 03:51 ID:ybU51sV4
ある人は「前より明るくなったね」と言った。
違う人は「それで明るいのか。今の五百倍でちょうどいい」と言った。

前に暗いと思われてたのもやだけど、今も暗いというニュアンスのことを言われたのには傷ついた
無理しなきゃ生きていけないのかなおれ・・・疲れるよ
80 :04/06/07 05:24 ID:6+ipJuEz
>>77
おまいも>>76と似たようなもんだw
81 :04/06/07 08:16 ID:MMHY34Zx
自分にばっかり何かを言われると自分のことを嫌ってるのかとか色々深く考えて
落ち込んでしまいます。
82 :04/06/07 10:02 ID:4TjgAYPG
はい。
筋トレして柔道とかやって喧嘩してつよくなきゃ発言したりできないという強迫観念に
まとわりつかれてるのですがどうしたらいいですか。
だってミルコ・クロコップに直接バーカぽこちんモッコリしてんじゃねえよとかいえないでしょ。
まあ彼は俺みたいなカス相手にもしないはずだけど。
やっぱり人間って不思議ですね。サヨナラサヨナラサヨナラ。
83マジレスさん:04/06/07 12:18 ID:AZqZL5y0
よく「あなたの為を思って注意するのよ」って言うけど注意されるとムッとくる。あの善意の押し売り的な言葉は何なんだと思う。
84マジレスさん:04/06/07 15:17 ID:Uqttr0Au
子供の頃、かあちゃんに手を引かれて
横断歩道の信号待ちをしてる時、
「こんなところで、なに寝てんのよ!」って怒鳴られた。
おいら寝てないよ。
目が細いだけなんだってば…
85 :04/06/07 15:59 ID:k6Lb68dw
>847
ワロタ
86 :04/06/07 18:04 ID:bxTLtSyV
>39

俺も。
87マジレスさん:04/06/07 18:16 ID:BCeRbXe3
今日、職場の先輩達が楽しそうに会話してた。
カマッテチャンな私混ざろうとしたが話題がわからない「〇〇って何ですかぁ?」と一番仲の良い先輩に聞いてみた。
「あぁ知らないんなら入んなくていいよ。」と先輩。ひどくショックを受け凹み。その後、会社を辞めるかどうかを真剣に検討し始める私。その間、暗く沈黙。
気をつかって話掛けてくれた先輩への回答もおざなり、悲劇のヒロイン気分に浸る。
今ちょっと落ち着いて考えたのだが、自分でもウザッテェ。だから友達ができないんだな自分…
早くこのイジケ癖治したいなぁ……
88マジレスさん:04/06/07 19:51 ID:QI4z/xHY
>>82
弱いと優しい言葉も掛けれないよな。
最後まで相手を守ってやれる確証がないから。
89マジレスさん:04/06/07 20:42 ID:HqXFOQoZ
うちと一緒にいるひとが〇〇といるよりはイイって
90マジレスさん:04/06/07 20:46 ID:jE4m1Py7
人がヒソヒソとしゃべってたら、内容はわからないのに自分のことを言われてる気がしてしまう。
特に自分が部屋に入っていくと、ピタッと話をやめられたりすると100%自分のことを
言ってたんだなあって・・・。
91マジレスさん:04/06/07 20:57 ID:AZqZL5y0
90
すごいよくわかる。学校で休憩中、こっちの方見ながら3〜4人が立ち話してるの見ると動悸が激しくなる。
92マジレスさん:04/06/07 21:11 ID:jE4m1Py7
そうそう、前を通るのがイヤで遠回りした経験アリ・・・w
93マジレスさん:04/06/07 21:21 ID:RdB1mHBx
>>90-91
毎日ある。なんとかしたいよ(涙
94マジレスさん:04/06/07 21:36 ID:jE4m1Py7
( ・∀)人(・∀・)人(∀・ )ミンナ ナカーマ!
95マジレスさん:04/06/07 21:49 ID:QI4z/xHY
なんか羨ましいな
96マジレスさん:04/06/07 21:54 ID:zG/IaOLn
この間、知らず知らずのうちにささいな喧嘩みたいなことして
かなり傷つけた言葉言ったみたい。
必死に謝ったけど何か許してくれそうにもないし、メールするなとも言われた。

なのに、相手からは俺をなじるメールがさっきから来るのですが…どうすればよい?
97マジレスさん:04/06/08 00:52 ID:dtnG6VlQ
96
勇気あるなら逆ギレしてみたら。そんなクズ野郎。
98マジレスさん:04/06/08 00:53 ID:NepjI0ms
>>96
そいつはB型に違いねえ
99マジレスさん:04/06/08 20:21 ID:dtnG6VlQ
言われてみたらBっぽい。
100マジレスさん:04/06/08 20:28 ID:vpQHIqTU
鬱ではじめて会社休みました。
休んでしまったことだけでだいぶへこんでるのに
夜彼氏から電話があって
『今日、仕事遅くなるから、あいのり録画しといて〜』

彼氏は私が鬱であること、休んだことを知ってます
もう怒るとか気力ないです
101マジレスさん:04/06/08 22:21 ID:iS+Xv4dl
>>97
あぁ、ありがとうございます。
ちょっと自分でも錯乱してて書き間違えたのですが
喧嘩して、親に泣きつかれて親が「ウチの娘とはメールするな、電話するな、会うな。」と言われたのですが
(さらにはちょっとした喧嘩なのにストーカーとまで言われる始末でして…)

娘の方は「俺は連絡とるなとは言われていない」などと言いつつ96の通りなのですが…

余計なトラブルは避けたいゆえ無視したいと思います。
俺がまたややこしく喧嘩すると別の友達も板ばさみ状態で困っておりまするので…。
10296:04/06/08 22:57 ID:iS+Xv4dl
4通目のメールが来た…
(前に)お前から来たメールの内容笑えるだって…

3度俺へ出したメールの内容見ろよ…俺も否めないがお前も笑えるだろ…。
ていうか、嫌いなら無視するのが道理じゃないのか?構ってもらいたいのか?_| ̄|○
103マジレスさん:04/06/09 00:32 ID:Sc/E+7lp
101>ストレスを選んだんだね。じゃあ耐えなさい。
104マジレスさん:04/06/18 11:14 ID:4euzkkCf
あぁ、わかる。私も今鬱状態で会社休んでるんだけど、彼氏はいつもと変わらない。
あまり、「鬱だから…」とか「あまり元気ないからちょっと優しくして」とか言うのも
うざいかなと思って言えない私も悪いのかなと思うけど。

凹みが激しい時は少しくらい甘やかして欲しいなぁ。
甘えだってわかってるけど、今だけでもいいから気遣って欲しいよ。
105マジレスさん:04/06/18 11:53 ID:WklcIrEU
だめだろうね。なにしろ自分でそういう彼氏を選んでるんだから。おそらくそういうことをいわないやさしい人だったら好きになってなかっただろうね。
106104:04/06/18 12:53 ID:4euzkkCf
>>145

私の書き方が悪かったかもしれないな。
彼氏は彼氏なりに気を使ってくれてるんですよ。
普段優しく無い訳でもないの。
でもなんていうか、気の使い所が違うんだよね…。って感じ。
あ〜でもそれって根本的に合わないって事なのかなぁ。余計凹んだ…。鬱。
107ニチヨウ ◆G9MWvNHx3. :04/06/18 12:57 ID:U8P9qJfZ
自分を救えるのって自分だけだよ。。
救ってもらったのなら 突き落とされる救いってことなんだから・それは他力本願なの。。

傷ついて時間がかかっても自分で戻ってこなくちゃね、、
そこに理解と助けは必要だけど 助けてください ってのは違うんだよ。。


108マジレスさん:04/06/18 13:07 ID:3xYGaBQK
学生も大変だけど、社会人になったらもっとDQNいるよ、余計にずる賢くなってそういう人って、純粋な人(ターゲット)探すのにたけている。。。親切なふりして仲良くなったふりしてこっちが心許すと散々利用してくる
109マジレスさん:04/06/18 13:09 ID:/r+SHxvs
純粋な人・連合組合を作りタイ。
110マジレスさん:04/06/18 13:19 ID:3xYGaBQK
この何年か友達や知り合いを信じて疑わなかったの。。散々裏切られ、有ること無いことホラ吹かれ、こっちはつとめて冷静に聞くと、逆ギレされる(=_=;)優しい人達はまだ居ると信じたいDQNはDQNで群れててほしい
111マジレスさん:04/06/18 13:25 ID:u1VEfTxW
kindness that has not power is weakness
112マジレスさん:04/06/18 13:31 ID:/r+SHxvs
>>111
力のない優しさは弱さだ。

so what u wanna say?
113111:04/06/18 13:34 ID:u1VEfTxW
>>112
so dont give me a bullshit and shut up
114マジレスさん:04/07/10 19:08 ID:0+s128sF
メンヘルなんだけど、2chでいい人がいるっていう情報ゲットできて、
その人に見てもらって随分よくなってきた。
でもそれから2,3年ずっと通っている。
春先くらいかな、外でその人が誰かと楽しそうに一緒にいるところで会った。
友達かなって思ってたんだけどあとで
「2chのことで私が困って辛い時に助けてくれた大切なお客様なのよ、あの人は」って言ってた。

狂った精神ながらも、当時は必死で、ちゃんとお店も個人情報も伏せて気つかって
その人への感謝を書いたつもりだったんだけどそれが困って辛くて大変な原因・・・。
他の人に紹介もOKだって言ってたからスナオにそうしてたのも、迷惑だったみたい。
あと「友達がねー、あ、お客様でもあるんだけど」という切り出しで、こんなことがあったとか
プライベートな話をされた時。それまでもプライベートな話結構してたから半分お友達みたいに
話せてうれしかったんだけど。
でも、その人は私にとっては3年近ってるただの客。
115マジレスさん:04/07/18 08:38 ID:BXiQtwEg
あまったれてるね。でもそれでいいんだよ。
学校に通い続けた。
俺はね、心は死んだ。
性欲も無くなった。モノを感じることができなくなった。
思考が定まらない。
毎日毎秒毎秒 気が狂いそうになるなんてことないんだろうね。
ホントにこのスレのみんなはまだ楽しいって感じたりすることができたり、興奮したり、高揚したりできるんだろうな、羨ましいな。
116マジレスさん:04/07/18 08:43 ID:sRgFCOD0
あきらめたらそこで試合終了ですよ
117ミッチーイノウエ:04/07/18 08:54 ID:VC40viex
人間あきらめが肝心だぞ
子供みたいなやつらだな
118マジレスさん:04/07/18 09:52 ID:tCgs/LkC
>>117
負け犬か?
119メガンテ ◆YQUrf10aUY :04/07/18 09:57 ID:auB36tza
>>1
別に他人はお前を傷つけようと企んでそういうことを言ってるわけじゃないんだから
気にすんなよ。言葉がきつい奴だってたくさんいる。そいつもそれで悩んでるんだよ。
お互い様同士仲良くしろや。
120マジレスさん:04/07/18 09:58 ID:WS0B5kjl
lllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllll
llllllllllllllllllllllllll/ ̄ ̄ヽlllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllll
lllllllllllllllllllll /      ヽllllllllllllllllllllllllllllllllllllll
iiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii  試 そ あ .iiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii
iiiiiiiiiiiiiiiiiiiii|  合 こ き  |iiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii
;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;|  終 で ら  |;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;
;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;|  了  め  |;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;
;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;|  だ  .た  |:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:
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                  廴ミノ
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                J:;:;:;:;};:;:/;},
      ;il||||li'       t`'---‐';:;:;:l
     ,.r'"''、,┘        7;:;:;:;:;:;:;:;「
    ノ4 (⌒i        .}:;:;:;:;:;:;;/
   /..,__彡{, |         `i:;:;:;:;:;}
   (  .ミi!} l、         .」:;:;:丿
  クュ二二`Lっ)        `==='
121マジレスさん:04/07/19 02:22 ID:+WYCHde/
俺は我慢しなくなってから気分がよくなった。
すれ違うヤツがなんかキモっとかいうんだけど、瞬間肩掴んでぶん殴ってる。
122マジレスさん:04/07/19 02:28 ID:YNE1Ie5I
君は相当キモイみたいだね
123マジレスさん:04/07/19 10:47 ID:p67GrmNj
>>122
ガッ
124マジレスさん:04/07/19 11:03 ID:5L7KrD03
>1
分かります。自分もクヨクヨするので。言葉ってすごいよね。
元気になったり落ち込んだりするんだから。
125マジレスさん
上司の、仕事の説明がよくわからなくて何度も聞き返して
説明受けたら、そのあと「言語能力が無さ過ぎる。在日と会話してる
ようだ」と呟かれたよ。もうなんていうか、鬱。