ヽ(´ー`)ノ まあケンカすんなや。
408 :
:04/06/16 19:31 ID:xz4sc+zh
>>402 我慢をするというのは悪い事では無いですが、最善では無いでしょう。
状況を善くする為の努力をするべきです。
我慢するより、そのほうが楽な筈です。
恐怖心を無くすには、恐怖心が何の役にもたたないことを認識するのが大切だと思います。
すぐには難しいと思いますが、繰り返しその事を考えるべきです。
僕が落ち込んだ時、傷付いた時、自分を奮い立たせる為に考える事は、
『人間は他人の幸せを喜ぶ事ができる、すばらしい生き物だ』
ということを、思い出す事です。
人の幸せで喜ぶ事ができれば、自分自身は苦労して何かを手に入れる必要はないんです。
それを思うと、肩の荷がおりる気がします。
僕は自分は幸せだと、いつでも断言できます。
誰でも幸せになるのはそんなに難しい事じゃないですよ。頑張って下さい。
ついでに、
自分が好かれるように努力するのは最善ではないです。
好かれなかった時、がっかりするからです。
だから、『相手を喜ばせよう、相手の幸せを喜ぼう』と考えた方がいいでしょう。
誰でも自分のした事で誰かが喜んだら、悪い気はしませんよね?
>>410はいい得ていると同意
そうだよね
疲れるよね
何だか本心はそうではなくてやりたくもないのに
自分にうそをついて、自分を殺しているようで
不満がぶすぶすくすぶるよね
もしかすると
その結果たとえうまく喜んでもらえたとして心は晴れ晴れしない場合も
あるかもしれないし
要は、求めるより与える方が簡単だし楽しいってことです。
413 :
401:04/06/17 02:20 ID:pCiCPfj8
なぜ、人が恐くなくなれるか
>人を恐れなくなるから。
>どうすればいい
>では、なぜ恐い
>顔が恐い。身体が大きく威圧感を感じてしまう。言葉が乱暴、汚い。声がやたら大きい。冷淡で意地の悪そうな目つき。不親切そう。嫌味、文句、愚痴、説教好き。ケンカ相手を探してつっかかるタイプ。気が合わなそう。
いらいらさせられる言動の人。理解不能な言動をし不安にさせる人。必要以上に卑屈でひがみ根性や内心の敵意を何に対してかは不明だが懐(ふところ)に隠し持ち、時折その刃(やいば)が不気味にちらちらと見え隠れ
する。過去に言い争った経緯があり不愉快な感情を味わったことが思い起こされる相手。自分が悪い場合、悪くなかった場合を問わず相手から一度でも注意や叱責を受け、傷ついた過去がある相手。
などの条件を備える相手に対して、今後、攻撃されて傷つけられ嫌な思いをさせられるのではないかと感じるので、恐い。恐れてびくびくせずにはいられない。自分ではこの予期恐怖がやめたくてもやめらず、どうしよう
もない。苦しくてたまらない。
414 :
401:04/06/17 02:42 ID:pCiCPfj8
>では、それらの条件の人は実際に自分に悪意、善意を問わず傷つけてくる可能性はあるのか。
>有る場合とない場合がある。
>では、実際にも傷つける人があれば、その時に適切な対処をして応じることにする。
実際には、将来に渡っても傷つけて来ることはなく、自分の思い込みや悪く曲解、邪推し単に杞憂の必要な心配を
している相手に対してはどうしたらいいか。
>不必要な心配、恐れる行為をやめればいい。
>どうすれば、不必要な行為はやめられるか。それが出来なくて困って相談しているのだ。
すぐ、やめられるようなお困りご近所の妙案はあるのか。特効薬は。まさか、神様に祈って奇跡を起こせなどと言わないだろうな。
>あ、そういう手もあったか。すっかり忘れていた。神様は優しい慈悲深い方だからな。それもいいなあ。ま、いずれにしろ、トン
ネルのような、狭くて真っ暗な、出口もあるかないのかわからないような不安と心細さだけの独り孤独な真っ暗な暗闇のトンネル
の中の、いつ果てるとも知れない延々と続く果てしない長い地獄の日々から救われるのであれば、まさにそれは奇跡に近いものか
もしれない。
415 :
401:04/06/17 03:01 ID:pCiCPfj8
不必要な行為(強迫観念「対人恐怖」)をやめる方法
>では、なぜ、恐がる正当な理由がないのに恐がるという不必要な行為を繰り返し継続しているのか。
>恐れることが自分にとって必要だから。
>なぜ、必要か。
>もしかしたら、傷つけてくるかもしれないので、びくびくしているとダメージが少なくてすむ。
その危機管理や防衛のためになくてはならない必須アイテム。心に保険を掛けている状態。
>そのびくびくは不快ではないか。邪魔ではないか。それを取り除いて心の窓を開いて青空の爽やかな
色を見、心地よい風を入れたいのではなかったのか。
>そうだ。どうすればいい。
>では、そのびくびく保険や護身用のわが身をも傷つける、銘(めい)「諸刃の刃もろばのやいば」と
いう切れ味鋭い業物わざものをひと思いにきっぱり捨てることだな。
>捨てることはわかった。それが出来なくて相談している。
416 :
マジレスさん:04/06/17 03:20 ID:iUnIOeTT
怒りや恐怖って感情は人間がまだ弱肉強食の時代を生きてた頃の遺物。
少なくとも現代の日本では必要無いものだよ。
歓びと哀しみだけを持つようにすれば快適に生きられるよ。
417 :
401k:04/06/17 03:22 ID:pCiCPfj8
第二章 戦争の放棄
第九条 日本国民は、正義と秩序を基調とする国際平和を誠実に希求し、国権の発動たる戦争と、
武力による威嚇又は武力の行使は、国際紛争を解決する手段としては、永久にこれを放棄する。
2 前項の目的を達成するため、陸海空その他の戦力はこれを保持しない。国の交戦権はこれを認めない。
418 :
401K:04/06/17 03:28 ID:pCiCPfj8
憲法9条は国の存立の実態にそぐわない絵に描いた餅状態か
改正が必要かはさて置き、「放棄」という言葉を一つだけ注目して
くれればそれでいい。
419 :
401K:04/06/17 03:35 ID:pCiCPfj8
不必要な保険としての恐がる行為をやめる方法
心の安心のための保険として恐がることを自ら選んで継続している。
従って、恐がりびくつくことは、苦痛でたまらずやめたいけれど、一方では安心のための保険や護身用の武器として絶対に
手放すことは不可能という、互いに相反する逆方向へのベクトル。を持つ自己矛盾した解くに解けない心の迷路と言える。
可笑しくて腹の底から何も気兼ねすることなく力いっぱい思い切りすべてのことを忘れて高らかに笑い転げたいのに、自制
心の抑圧が働いてしまって笑えずフラストレーション(欲求不満)だけが残る、怒りたい時、悲しくて泣きたい時、素直に
感情を発露させることに遠慮や罪悪感を勝手に感じてしまい、勝手に抑圧のルールを自分に厳しく与えて地獄の獄卒もかく
やあらんと思われるほど自らに厳しく冷酷極まりない、仕打ちをして自らその自己矛盾した苦しい地獄から脱却したくても
がき苦しみつつも抜け出せない蟻地獄のような日々を送る仲間たちとどこか同じ瞳の色を映している。
>>だは、どうやって、その不必要な将来に渡っても起こりえない事態に対して掛けている心の保険を解約して身軽になれるのか。明解な答えは用意しているのか。廻りくどい読みずらい悪文はいい加減疲れたし、飽きたから。
>>明解な答えは、ある。ここに。
420 :
401K:04/06/17 03:37 ID:pCiCPfj8
>>いいから、さっさと答えろ。こちらはバカの世まい言(よまいごと:他人には通じないような愚痴や独り言)を聞いているほど暇人じゃない。
>>ま、焦るな。(あせるな)大晦日にはまだ何日かある。急がば廻れ、というではないか水戸黄門でも。すこし淹れるようか、みんな。ユニマットを。解散したけど外資の親会社は。お茶にしようではないか。ティー、
ブレイクとか言ったかなアラビア語で。見ぬファアド楽ガホアは珈琲か。
>>では、答えを言う前に、そもそも、その不必要な心配や恐れる、という心の状態とはどのような状態、あるいは行動なのか。
>>相手が信じられない。攻撃し傷つけられるかもしれないと感じ恐がる。
不信感を抱く、疑いを持つ状態。でびくびく身構える。(いい加減な表現で申しわけないが)
>>実際、どうやって、相手への疑い、不信、敵意を持つことをやめられるのか。
>>簡単。
421 :
401:04/06/17 04:22 ID:pCiCPfj8
感情強化の法則と
感情自然消滅の法則
感情は不快だから取り除きたいと、必死にもがけばもがくほど
闇夜を照らす月のようにどこまでも、どこまでも追いかけてくる。
立ち止まれば月も止まる。
快の感情もまた同じ。単にたまたま家族が、友人が勧めたとか、きっかけは
大したことではなかったが始めたスポーツはいざ、服や靴を揃え、道具を揃えて
練習や試合に励むと、楽しみを見出した人にとっては、自分がやるスポーツやサークル活動
社会奉仕活動、宗教団体や政治結社の活動がその人にとっての唯一の世界であり、
この世で最高の競技種目であり団体であるということになってしまう。
これは、熱中するとか狂信するとか盲信、迷妄するとか熱狂的機知解とかバカとかいうらしい。
読売新聞社の巨人軍ファンという一群の熱心な支持者がいるらしい。心の励みや拠り処として大切に
しているらしい。自分自身が血の滲む努力の練習をするわけでもなく。サッカーのサポーターとか
いう連中もまたおめでたい。自分たちが支えているというデマもしくは商業主義にまんまと乗せら
れていることに知ってか知らず、集団ヒステリーを楽しめるしあわせなバカどもだ。その団体を支持
することにしたきっかけが大した理由でもないたまたまだろう。他にチームはあるというのに。なぜ、
そこが唯一絶対の存在だと言い切れるのか。しあわせである。それもまた心の安定や安らぎ(同じか?)
を与えてくれる、その人自身にとっては何よりのクスリであり変えがたい宝物なのだから、それで
よいのかもしれない。騒ぐ方が浅慮の機知解ということか。
応援することやグッズを集めるという行動を取ることにより、ますます愛着や支持する気持ちを強める。
422 :
401:04/06/17 04:39 ID:pCiCPfj8
感情自然消滅の法則
不快な感情を取り除こうともがくことや、逆に楽しいと魅力的に感じられ脳内麻薬が噴出するような快の刺激のものに対しての
追求やストーカー行為、こだわりの繰り返しをやめて、何もしないでいると感情は以前の強さから弱いものに変わって行く。
ブランド物依存、喫煙依存、酒依存、スポーツ依存、浪費癖、盗癖、
ある感情に基づいて行動すると、その感情は強化され、繰り返すとさらに信念になる。
423 :
401:04/06/17 04:43 ID:pCiCPfj8
感情自然消滅の法則
恐いと感じる感情はそれを取り除こうとして何かをすれば、月のように付き従う。
繰り返すことにより、ますます強く感じられるようになる。
やがて確固たる信念にまで強められていく。
424 :
401:04/06/17 05:00 ID:pCiCPfj8
(((( ;゜Д゜)))ガクガクブルブル
恐いと思う相手に対して、恐さを無くしたいのであれば、逆説的であるが、一切手出しをしないこと。
いくら、ぶるぶる震えるほど恐くて恐くて逃げ出したい場合でも大丈夫。
ただ、そのまま恐いままにさせておけばいい。こわばった顔も、震える手も足も身体もみんなそのまま。
何もすることはない。実に簡単。これ以上明解なものも珍しい。
425 :
401:04/06/17 05:15 ID:pCiCPfj8
(((( ;゜Д゜)))ガクガクブルブル
それが恐怖心を無くすための最良にして唯一の方法。(ほかにもあと500通りくらい別の方法があるかも知れないが私のしる限りでは)
逆に言うと、たとえ、わずかばかりでもへたに恐さを取り除こうとして虚勢を張って強がりを言ったり、こわばってひきつった口や目を無理に
いい顔にしようと表情筋を意識的に動かそうと試みたり、変な愛想やお追従を言ったり、したりするとそのことにより、恐い相手や嫌いな相手
が、苦手意識、強大な存在意識、凶悪な人間という思い、当たる意地の悪い嫌な奴、恐い、などという感情を強化してしまう。
恐いのだけれど、ぐっと堪えて(こらえて)、何もしない。
ただじっと我慢の子でいること。これが秘伝中の秘伝。
感情自然消滅の法則
まあ、あちこちで昔から云われ続けて来ている方法なので、
そんなに珍しいものでも、偉い発見でもないのだけれど。
426 :
401:04/06/17 05:28 ID:pCiCPfj8
(((( ;゜Д゜)))ガクガクブルブル
それで一体恐さは消えるのか?
正直な処、これでは具体的にどうすればいいか、まったくわからない。
恐いと感じている人や嫌いな人の前、苦手意識の人の前に行ってみよう。1m位に接近して。
な〜んも恐くはないよね。術を使えば、秘伝の。……って、実はこれだけじゃ、一向に変わらず
恐いと思います。
実は、そこにもう一つの術を使うとこれで完成するのです。
長すぎて、くどくてすみません。
車(法輪)の両輪や右と左の両手を合わせて合唱するように
力を合わせなければ、力は発揮できません。
な〜む〜
です。
427 :
401:04/06/17 05:47 ID:pCiCPfj8
>>409氏のいう
恐怖心を無くすには、恐怖心が何の役にもたたないことを認識するのが大切だと思います。
すぐには難しいと思いますが、繰り返しその事を考えるべきです。
という上記の個所が、すべてを言い表していると思います。
禅宗の本を見ると「恐怖心は本来ない。あるというのは自分で作り出していうだけだ。ないとおもえばない」
などという話が出てくる個所と相通じるのではないかと思います。
しかし、これだけでは禅問答のようで、「ないと言ったって、現にこうして恐さはあるじゃないか」言っている
ことが皆目わからない、と怒りたくなるのではないかと思います。
しかし、自分で術をやってみると何ということもなく、あっけなく判って拍子抜けすることでしょう。
迷妄(まよい)の霧、自ずと(おのずと)晴れ、真如の(しんにょ)の月、円か(まどか)ならん
という心境になれるはずです。
休憩
福島県郡山市(こおりやま)が産んだ世界の、あんべ光俊「星の旅」
いきなり家を飛び出て来たから
プラットホームを裸足で駆けたんだ
惚れている 理屈じゃないさ
ぼくは君の体、強く抱き締める
泣いてる君の手を引いて
裸足で街を駆けたんだ
恋してる 嘘じゃないよ
いつかわかってくれるよね
声がかすれた
星が流れる 僕は君の体
強く抱き締める
429 :
マジレスさん:04/06/17 09:44 ID:GUQiSMKa
新月はどんな影響を及ぼす?
今週、双子座で月が新月になります。ということは、双子の星座の下に生まれた人々にとって心機一転して出
直すチャンスだということです。いっぽう射手座は、真向かいの星座で月が新月になることから、愛情関係で
進展が見られるでしょう。牡牛座の場合、経済状況が上向きになる見込みが大。そして蟹座の下に生まれた
人々は“自分の夢が決して絵に描いたもちではない”ということを認識するでしょう。
アドバイスは安っぽいです。どんな愚か者でも、深い考えなしに助言を与えることが
できます。とはいっても、有名な先生に莫大な授業料を払ったら、貴重な情報をもら
えるとは限りません。昨今、ありとあらゆる人々が“人生を上手に生きる方法”につ
いてお説教しています。そんな人々の中には、そうそうたる肩書きを持った人もい
れば、あなたの気持ちなどちっとも分かっていない人もいます。
今のあなたにアドバイスは必要ありません。あなたに必要なのは有形の支援です。自分の周りを見回してみてください。ことば以外のサポートをあなたに提供できる人がいるはずです。そんな人々に助けを求めてください。
431 :
マジレスさん:04/06/17 09:54 ID:3EuopMHW
いるんですよ。むかつく女
結婚した相手は端にも棒にもかからないやつ。
まあ、医者って言うだけで、浮気し放題。
そいつもやりまくりだからいいんだけどねww
それでも勝ち組みなんかねえ・・・?
風景を変えてみるという案はいかがですか?しばらくのあいだ旅行することが許さ
れるのでしたら、旅に出ることをオススメいたします。それは不可能?でも風景を変
えることは可能です。自分と窓との位置関係を変えればいいのです。鼻をガラスに
押しつけるのをやめ、窓から少し下がってみてください。それによって目に入る風景
がぐんと広がるはず。下ばかり見ていないで、上を向いてみてください。
視点を変えることによって、見慣れた風景が新鮮に見えてきたでしょう。今の状況
については、あなたが考えているよりも、ずっと大きな可能性を宿しています。
小腹がすくと、我が家の冷蔵庫の中身が貧弱に見えるのはなぜでしょう?なぜか
他者の買い置き食品のほうが、ずっと魅力的に見えてきます。しかしながら、たとえ
食料が少なくても、“乏しい選択肢”を“楽しみ”に変えることは可能なのです。お友
達の食料をもらって食べる場合、文句を言うことはできません。でも我が家だった
ら、あなたは「なぜもっと食料を買っておかなかったのだろう」と、ブツブツ文句を言
いながら食べることでしょう。
でも、あなたの冷蔵庫に必要な食材はすべて揃っているのです。“ないもの”について不平不満を言うのをやめ、“あるもの”をしっかり味わってください!
「上がったものは必ず下がる」という格言があります。この格言、あなたをがっかり
させるかもしれません。しかし“逆もまた真なり”です。下がったものは、遅かれ早か
れ上がる運命にあります。成功が永遠に続くことはありません。同じ意味で、災難
が私たちを一生みじめな気分にすることもありません。
最近、ある件が思い通りに運びませんでした。その件についてもう一度、見直して
みましょう。なぜ上手くいかなかったのでしょう?…というか、それよりも更に重要な
疑問があります。それは“どうしたら改善できるか”ということ。あなたはそんな質問
をすることをためらっています。なぜなら、期待はずれの答えが出ることが怖いから
です。でも実のところ、答えはあなたの心を希望で満たすことでしょう。
今、あなたは惰性で日々を送っていますか?その場合、現在進行中のドラマが
どんな結末を迎えるか、予測することができるはずです。でも、結果を変えることは可
能なのです。すべては“あなたが本当は何を求めているか”という点にかかってきま
す。単に漠然と願っているだけでは結果を変えることはできません。今までとは違う
アプローチ方法を採用しなければなりません。そうしたら、あなたの体にすりこまれ
ている行動パターンを変える必要があります。
今週、射手座の真向かいの星座で月が新月になります。あなたの周りにいる人々
は、変化を受け入れる準備が整ったようです。
私たちは時の旅人です。でも直線の上をまっすぐ旅しているわけではありません。
私たちはみな、時おり来た道を振り返り、過去を再訪します。幕が降りたドラマを演
じ直すこともあるでしょう。昔の楽しみを再発見することもあるでしょう。旧友と親交
を温めなおすこともあるでしょう。そんな行動パターンというのは理にかなっていると
いえます。なぜなら、私たちの人生は星によって管理されているからです。星たち
は空で一定のパターンを描きつづけています。でも、まったく同じパターンを繰り返
すわけではありません。星と同じように、私たちも時おり昔の体験を生き直します。
でも、昔とまったく同じ体験を繰り返すわけではありません。
このところ、あなたは大きな輪の中を一周していました。そして出発点に戻ってき
ました。これから、あなたはまったく違う方向に足を進めていくことでしょう。
437 :
マジレスさん:04/06/17 10:33 ID:FBE8j8l4
>>390 >こころから、そのトレーナーの幸せを願う事が必要です。
まるで何かの本の受け売りみたい。むしろ、こういうのがむかつくけどw
マーフィーの法則かなんかしてる人に多いんだよね。
もともとさぁ、相手が悪意を他人に向けてきてるって可能性もあるんだから、
向けられた相手は嫌な思いを感じても当然だろ。
送られた方を責めるのがおかしい。
良い人なら良い感じを受けるわけだし、むかつく奴はむかつくしな。
慣れてくれば、そのうちそういう奴だと思い、むかつくこともなくなってくるよ。
むかついた時は、要は、「相手はそういう人物だ」という「注意信号」だ。
いやな相手に無理して幸せ願う必要ないよ。
嫌なのにしたら、逆に自分の心が壊れるよ。
思えないのに、無理して思い込ませる方が偽善だ。
マーフィーの法則やって、心が壊れてる人、
たくさんいるらしいもんな。
素直に怒りをどこかでぶちまいて、すっきりすればそれでOK!
それが人間!
トレーナーは人の育て方がわからない人かもよ。
438 :
マジレスさん:04/06/17 10:37 ID:FBE8j8l4
書き忘れた!
437のレスは
>>391の泣き虫 さん宛ね。
439 :
425:04/06/17 11:18 ID:nKwzOXYB
((((((;゜д゜)))))))))ヒィ〜
あるがまま
森田療法の故森田正馬(まさたけ)博士の
対人恐怖(強迫観念)や不安神経質症の治療法で使ったやり方に
あるがまま
という言葉がある。
「森田療法」というキーワードで検索していただきたい。
「あるがまま」はただそのままに任せておくのだから、
我慢や耐え忍ぶという自分から行動(アクション)を起こして働きかけるのとは違う。
従って、前言を撤回し訂正しなければならない。
>>409氏の発言が正しかった
以下の個所は間違っていた。訂正する。
恐いのだけれど、ぐっと堪えて(こらえて)、何もしない。
ただじっと我慢の子でいること。これが秘伝中の秘伝。
感情自然消滅の法則
440 :
マジレスさん:04/06/17 11:25 ID:OW6FClkE
中学から短大までずっと一緒の**ちゃんと***。
学部も一緒。
最近うざすぎる。
「うちらは彼氏より友達派。友達さえいたらいいねん。
でも***(あたしの名前)は彼氏のほうが大事っぽいよね」とよく言われる。
彼氏のほうが大事に決まってるやん。何があかんの?
お前らに頼った時、嫌な顏したやん。本気で悩んだ時、辛いってこと打ちあけたら
嫌な顏して苦笑いしながら「がんばりいよ」の一言で終わらしたやん。
自分のことでいっぱいいっぱいなんやろ?友達にかまう余裕ないくせにようそんな事言えるな。
大体彼氏できた事ないからただのひがみやろ?男に愛された事ないくせに
偉そうにすんなや。お前らみたいなぶさいくでださい奴ら一生できんと思うけど。
3年も友達やっとうのにお前らあたしの事何もわかってないやん。
「あたしはこういう子やから」ってきめつけよるやん。あたしがいまどんだけ
悩んどるかわかってへんやん。まだ3か月くらいしか付きあってない彼氏のほうが
あたしを大事にしてくれてあたしの事わかってくれてて
あたしがイライラしてあたっても優しくて、あたしの事を誰より心配してくれる。
お前らにそんなことできるんか?イライラしてあたったらお前ら友達やめる
勢いやろ?彼氏は頼っても嫌な顏ひとつせんからな。それがお前らとの違いやねん。
あと、あたしが学校さぼるんはあたし自身の問題で、今何がやりたいんかよく
わからんくてこんなに悩んだんははじめてやねん。やからやる気でんくて
学校に行けへん。それに対していちいちむかつくなや。お前とは関係ないやろ?
自分の顏の事でも心配しとけば?
お前ら、あたしはがんばってる〜とかいっつもいっつも言ってくんなや。
だからなんやねん。男のひとりもできんくせにや。
お前らに自立しろとか言われたないわ。お前らのがしてへんやんけ。
ほんま消えて?今ならお前らが死んでも悲シクない。嬉しいくらいやわ。
あ、でも学校で一緒におる人おらんくなるから困るけど。
ネットでしか文句言えないけど、お前らのまえやとめちゃくちゃ態度よくなるからな。
あぼーん
442 :
マジレスさん:04/06/17 11:38 ID:v5cnfgmC
そんな会社検索しても出てきませんが・・・
自分は実名を晒す覚悟があるぜという威嚇でしょうか?
((((((;゜д゜)))))))))ヒィ〜
あるがまま
1.耐える、我慢するのではなく、恐いまま、恥ずかしいまま、悔しいまま、いらいらするままに、ただ打ちのめされるままにしておく。
2.自分の不快な感情を見ているもう一人の冷静な傷つくことも恐れることもない静かな自分がいる。
その冷静な方の自分で、ただその不快な感情を見ていればいい。
3.冷静な方の自分は、傷つくこともなく、恐れることもないダイヤモンドのように固く、しかも輝いている。
その金剛石の方の自分は、絶対大丈夫。それに心の照準を合わせれば、いつしか不快な感情は自然に小さく弱まり、最後にはほとんど気にならない程度になって行く。
4.ダイヤモンド(金剛石)の方の心は絶対的だ。心強い見方だ。この友を1人持つことにより、いつもぐらぐら揺り動かされ傷つけられ、泣かされていた人たち、自分が
悪いのではないか、弱い自分が悪いのではないかと自分を責め、そしてどうしたらいいのか、どうしたらもっと心の強い、少しのことで傷ついたり落ち込んだりっしない
精神力の強い動じない鷹揚な静香に微笑んでいられる目元涼やかな青空のように澄んだエレガントな人になり、動揺することない平常心をつかみたいと涙をこぼしたことは
今、ついに報われようとしている。……かな?
((((((;゜д゜)))))))))ヒィ〜
一切皆空
ダイヤモンド(金剛石)の方の冷静な心の自分で人を見ると、傷つくことがない(傷つけられる心配はない)という前提があるので、少しも恐くない。恐がらずにいられる。
たとえ恐がったとしても、その冷静で恐がらない、澄んだ湖のような心を想い浮かべ、それに照準を合わせていれば恐怖心は収まってくる。
ダイヤモンド(金剛石)の方の冷静沈着、奢りも(おごり)も虚勢も(強がり)、卑屈も卑下もない心で見ると、世の中の人物(苦手、恐いと思う)や事象はすべて、石や草や木や川や
星や建築構造物と変わらず、単なる物の一つにしか映らなくなる。(かな?)
もちろん、相手は血も通い涙もある人間だ。ただ、恐い、恐くない、嫌い、嫌いでないの観点の価値基準から考えると、物の一つに感じられる。
その意味で(といっても伝わってはいないだろうが)この世のあらゆるものすべては一切が空であり、色(形有るもの)は即(そのまま)、空(恐いでも恐くないもでもなく)であり、
空くう(恐いものも恐くないものも)即そく(そのままで)是色ぜしき(形有るもの、心を持つ人間または、無生物としての物質)である、といえる。(言えないかもしれないが。と、
逃げ道をずるく用意するな、と?確かに)
((((((;゜д゜)))))))))ヒィ〜
俺が最近……といっても、ここ2、3日のことだけれど
ダイヤモンド(金剛石)の方の澄んだ揺らぐことのない空気のような
とらわれのない自由な心になるために、やっていること。
澄んだ心を思い描くように心掛けている。
明るい心を思い描くように心掛けている。
なぜなら、長い間の心の癖(習慣)で、いつでも暗い心、恐がる心が俺の心をすべて満たそうと自動制御システムが
働いているから。
心や脳神経の回路に新しく、明るいとか澄んだとか清清しい(すがすがしい)とか楽しいという心の状態でいる回路
を作っていかなければならない。根気よく、繰り返し繰り返し。第一、その方が俺の心自体が快適だし。
((((((;゜д゜)))))))))ヒィ〜
話すことももうなくなった。
誰も聞いちゃいないけど。
最後に、なぜ恐いかということで、もう一つ忘れていたことがある。
恐いと思う人間、嫌いな人間から開放される方法。
それは、相手を許すということだ。俺が言ってるんじゃない。
本に書いてある。先月、買った本だ。たぶん新刊。
読むといいよ。
どうしても地獄の一丁目から抜け出して、人間の世界に戻りたいという
形振り(なりふり)構っていられない必死の人は。
俺は地獄のやはり何丁目だかまで行ったし、まだ地獄だけどね。
じゃ、続きはまた。
誰かが心の習慣とか癖と上の方で言っていたので、探したけれど
ちょっと、見つからなかった。
俺も、その癖とか習慣という見方はその通りだと思ったので
ここで同意をします。
447 :
マジレスさん:04/06/17 12:48 ID:w6e0k8Np
>>440 全ての原因は、『彼氏のいない友達をさしおいて、彼氏を作ってしまった』
ということによる、あなたの後ろめたさ&優越感ではないでしょうか。
恋人ができる前と後では、友達との接し方が変わったんじゃないですか?
恋人ができたからと行って、友達への愛情が減る事はないはずです。
愛情に限りはないんですから。
だから、後ろめたい感情を持つ必要はありません。
友達が妬みの感情を抱いているという事もあるでしょう。
妬みを産むのはあなたの優越感。
自分が恋人ができて幸せになれたなら、その分だれかの不幸や悩みを
背負ってあげるように努力してはいかがですか?
それで誰かが幸せになれたら、幸せのスパイラルが産まれるわけです。
もともと大好きだった友達なんですから、尊敬できる部分もきっとあるはず。
大好きだった人を嫌いになるのは単純に勿体無いですよ。
嫌いな人より、好きな人を増やしましょう。
448 :
マジレスさん:04/06/17 17:39 ID:5TQKuVG+
なんか400前後から良スレじゃなくなったオカン
なんか内容が重たくてしんどい
449 :
マジレスさん:04/06/17 18:08 ID:IN92sMdV
ここは説教して満足する人のためのスレ?
書込み減るだろ、バーカ!ウザイ!
そういうのが一番むかつかれてるのがわかんねえのか?
450 :
マジレスさん:04/06/17 18:11 ID:IN92sMdV
449は
>>447のこと
聞かれてもいねぇのに、答えてやがる。
そんな自分に気がつかねえのかよ?
メンヘル行け!
451 :
泣き虫:04/06/17 19:17 ID:YUyvEo6h
今、会社が終わり帰ってきたところです。
今日はあの人は出張!!先輩だけだったのでとても充実した1日でした。
やっぱ先輩がいると安心する。
あの事は先輩には言わなかった・・・言えなかった。
いちを私は新人・・・怒られて当然・・・
でも、明後日になればあの人も会社に来る・・・
怖い!!笑ってくれるのか?それとも・・・怒っているのか?
今日みたいに楽しかったらいいのに・・・。
あぼーん
453 :
マジレスさん:04/06/17 19:35 ID:UloH1b3s
>>447 なんかよけーなお世話って感じ。
自分で自分にアドバイスしたら?
454 :
マジレスさん:04/06/17 21:43 ID:yA9IRU82
447 エッセイに書いてある事そのまま引用したっぽい。
455 :
マジレスさん:04/06/17 21:47 ID:nJ1S6PCM
肉
447です。
なんだかスレッドを荒らしてしまったようで申し訳ありません。
単純に、『むかつく!』と思って人とつきあうのは疲れるだろうと思って
差し出がましい事を書き込んでしまいました。
基本的に単なる自己満足ですから、お気を悪くしないで下さい。
457 :
マジレスさん:04/06/17 22:35 ID:iUnIOeTT
まあむかつく奴が多いより、好きな奴が多いほうが幸せだよね。
食べ物だって、嫌いな物が多いより美味しく食べられる物が多い方がいいもんね。
458 :
マジレスさん:04/06/17 22:36 ID:vYJcimpv
世の中にゃムカつく奴が多いんだからしゃーねーだろ
むかつく人は沢山いるけどその感情は全て父親に向けている。
一時むかついても、ほとんどのむかつく人は
一緒に暮らしてない他人なので自分の生活に影響を与える事は殆どない。
うちの父親はろくでなしで殺したいほどだ。
ずっと家にいて私の生活を妨げる、すごい迷惑。
とにかく誰彼かまわず人を憎んでいては自分の人生がつまらなくなるので、
すべての負の感情を父親に向けて過ごしている。
2chで嫌なこといわれても父親氏ね。仕事が上手くいかなくても父親氏ね。
なんかうるさいDQNが外で騒いでても父親氏ねだ。
460 :
マジレスさん:04/06/17 23:14 ID:NgWjj63x
>>459 俺がその氏ねって言われる役代わってやるから親は大事にしろよ。
いやマジでさ。孝行したい時に親はなしってな。つらいぞ。
461 :
マジレスさん:04/06/17 23:49 ID:yA9IRU82
中卒、元ヤン、ロンパリの女。ヤンキーがちやほやされた中学の約2年間だけ脚光をあびただけ。後は人間のクズ同様の生活。ツッパってたクセにボソボソ声で「私ロンパリってバカにされた事ある」と言われた時は大ウケした。
462 :
マジレスさん:04/06/18 00:04 ID:7vvGiNS5
これは俺の場合で、誰にでも当てはまることじゃないとは思うが、
まあ参考までに聞いてくれ。
俺は基本的に自分さえよけりゃ他人の都合なんてどうでもいいと思ってた。
当然むかつく奴だらけで、むかつかない奴なんか一人もいなかった。
で、たまたま彼女ができた。別に暇潰しになりゃいいやと思って付き合ってた。
この女が実にかいがいしい女で、俺の世話を焼きまくってくれた。
俺は対して感謝の気持も無かった。ヒモに近かったんだが。
で、ある日浮気がバレた。家に女を連れ込んでた所に帰ってきたんだ。
463 :
マジレスさん:04/06/18 00:05 ID:7vvGiNS5
彼女はそこでどうしたかと言うと、
『あっ、ごめんね。彼女できたんだ?お母さんに報告しとくよ』
と、姉を装って帰ったんだ。
次の日、さすがに罪悪感にかられて彼女に謝りに行った。
何も言えない俺に彼女は笑顔で『また遊びに行ってもいい?』
と、言って手を握ってきた。
前と変わらず俺の世話を焼いてくれた。
別れようと思わなかったのか?と尋ねたら、
『あなたが別れたいなら仕方がないけど、私はせっかく好きになった人を自分で嫌いになるなんてできない』
と、笑顔で言った。
464 :
マジレスさん:04/06/18 00:07 ID:7vvGiNS5
それから俺は少しずつ人に対して感謝する事を覚えた。
その方がむかついてるよりずっと楽なことに、幸せな事に気付いた。
こんな簡単なことがなんで出来なかったのかと思った。
人にも好かれるようになったし、仕事もうまく行くようになった。
気が付いたら、むかつく奴は一人もいなくなってた。
以上、長文失礼。
465 :
マジレスさん:04/06/18 17:16 ID:EuHjQZYv
自分が一番むかつく。
殺したい。
ある学校のロビーにこちらを見て不気味に笑ったり独り言で殺すを連呼する人がいます
どうしたら良いでしょうか?
チクル&ツーホー
468 :
マジレスさん:04/06/18 18:23 ID:ED4EbrUv
金 正日
早く死ねよ。
>>462 しあわせだなあ。
よい金脈(金鉱石の含まれる層、鉱脈)を掘り当てたな。
おまえの努力の結果だ。
ついでに神様に感謝しておくことも忘れるな。
たぶん感謝しておいた方がいい。しないよりは。
470 :
:04/06/18 18:43 ID:7z41BpiF
偽善者dFkRsXUfは死ね!!!
>>462 >家に女を連れ込んでた所に帰ってきたんだ。
そうか、スリルとサスペンスに富んだ刺激ある青春の日々を過ごせて貴重な体験を
できたな。
>>463 >『あっ、ごめんね。彼女できたんだ?お母さんに報告しとくよ』
と、姉を装って帰ったんだ。
とっさに機転の利くアドリブのできる柔軟な回転の速い高性能頭脳を備えた
姉さんだな。
しかも、感情的になり、逆上しヒステリーを起こす、ということもなく。
その場の情況判断を瞬時に下し、最も適した文句を沈着冷静に考えつき、
おまけに役まで演じてしまう余裕まであるとは。
幼弱性の抜けない自分本位の子どもっぽい人間や自己信頼の低い自虐的な卑屈な
人間にはできない。大胆で、こだわりのない振る舞い。自分にもあなたにも、同衾の
女性にも距離を置き、関係ない、どうでもいいという超然とした一切皆空の心境。
かな。
>>456 どうでもいいんだよ
相談に乗って少しでも助けてあげたかったんだろ
善意なら、それでいい
謝る必要などない
言い訳も必要もない
説明するのは自由だが
おまえは偉い
おまえは悪くない
これからも世のため人のために、自己満足のために尽くせ
神の御国に至る狭き門の入り口に近づく日は近いぞ
世の悩める善男子善女人はおまえの叡智だけが頼りだ
そのことを忘れるな
そしておまえの知恵の言葉(Wisdom word)に耳を傾ける人は聞くし、聞かない人は聞かない
人が聞こうが聞くまいが、それはどうでもいいことだ一切関係ない
地上の人すべてに聞いてもらいわかってもらいたいわけでもあるまい
そんなものどうでもいいんだ
1千万の中の1人だけでも、少し参考になったとか励まされたという人があればそれでいいじゃないか
1人もいなくたっていいじゃないか関係ないんだから自分に向けて言って自分がそりゃ凄い!と感心してばか受け
しているだけでも十分じゃないか
同志よ
神は静香に沈黙を守ってはいるがいつも見ているぞ
くじけるな
精進努力しろ道は遠く険しくとも
半歩だけでもいいから、前に前進してみようという積み重ねの日々を忘れるな
道は必ず開ける
天国の狭き門の入り口付近も半歩ずつ近づく
>>470 >偽善者dFkRsXUfは死ね!!!
はい、わかりました。命は惜しく、死ぬのは恐いけれど、死ね!!!と結われたので
死にます。さようなら。
最後に言わせてください。
偽善者で大変申し訳ありませんでした。私が悪かったです。
どうかお許しください。
あの世で反省して、偽善の心や行いを改めるつもりです。厳しく大変な修行の
日々でしょうけれど。
……あ、人間、死んだらそれ切りか。土と空気に帰ってしまい、何も残らないん
ですたね。じゃ、反省も要らないや。これで終わりだ。
>>463 おお、いい話だな
俺も×子が好きだ
×1子も数寄だが
××子も空きだ
×××子も透き
でもやはり一番
×子が好きだ
>>451 きょうはよかったねホント
俺もきょうわかった
清い心だの明るい心でいようと思ったけれど
そんな自分を一生懸命演じようと努力すればするほど
とらわれになってしまって
うまくできない自分にいらいら不満が募ってきて
疲れて不機嫌になることがわかった
やはり
感情放置あるがまま作戦しかないな
もう破れかぶれだった
恐い気持ち、恐くて歪んだ(ゆがん)しかめ面の醜く恐い表情のまま
生きることにした。無理に爽やかな澄んだ表情になろうとすることを
諦めた。(あきらめ)
もう。俺は死ぬまでこの恐い暗い顔つきで生きることにした。
恐怖で歪んだ顔つきと恐怖心でいつもおどおどびくびくした弱い臆病な気持ち
で生きることにした。
破れかぶれだ
もう、どうでもいい
もう、何も関係ない
歪んだ恐怖に満ちたままの顔はかっこ悪くて嫌でたまらないが、しょうがない。
トレーナーが怒るなら、怒ってくれ
俺はもう、止めはしいひん
トレーナーが何か注意したかったら、どうにでも勝手に好きなだけ注意してくれ
俺には関係ない
俺はトレーナーが恐い顔つきをしていようとも
俺に向かってガタピシ恐い声で文句をつけて来たとしても
ただ言われるにまかせておく。
ただ言わせるにまかせておく。
俺はそれを、俺自身で聞くのではなく、叱責され嫌な思いをし、恐がっている自分を
眺めているもう一人の方の自分で聞いているから、平気だ。
もしかしたら、その平気なはずの眺めるのが得意な方の自分でさえ、緊張し怖がり腹を立てて
悔しがったりするかも知れない。
それでもいい。
ただ、怖がり、泣き、悔しい思いをし、腹を立てたとしても、それだけだろう。
そのまま、怖いままでいる。打ちのめされたままでいる。それだけ。
それ以上も、それ以下もない。
トレーナーには、もうやさしい顔は期待しない。
トレーナーには、もうやさしい言葉は期待しない。
やさしくしてくれるなら、拒みはしないが、してくれなくても
恨みはしない。どうでもいいからだ。
好きに自由にやりたいように、トレーナーにはやってもらって結構。
一切、関係ない
一切、皆空
たぶん、俺は面白くないから、トレーナーに愛想のいい、可愛い明るく装った
嘘の声や低姿勢な受けのいい言葉は言えないかもしれない。
言えなくて、いいと思っている。
トレーナーから、よく思ってもらえなくてもいいと思う。
なぜなら、俺はもう破れかぶれだから。
もう、どうでもよくなったから。
人の顔色を伺って、びくびく、おどおど生きるのに疲れた。
もう、いい加減にしてくれ、もう俺は全然、関係ないという全てを
投げ出した心境。
それがどうした、それが何だ、という心境。
俺には関係ない。お前の、言うこと、やること、俺への批判、叱責、目つき、声の調子、
言葉使いい、全〜部、もうどうでもいいんだ。俺は、相手にしない。
言わせて置く、やらせて置く。
好きなように、納得がいくようやらせる。
許す
なぜ、その人が嫌いなのか
許す
なぜ、その人が嫌いなのか
その人は、私のことを不当に傷つけ苦しめるからだ
許す
なぜ、その人が嫌いなのか
私のことを傷つけ苦しめるから
なぜ、私を傷つけ苦しめる人が嫌いなのか
傷つけられ、苦しめられると、傷ついて苦しいから
許す
傷ついて、苦しむことは好きか?
好きじゃない
許す
なぜ、傷ついて、苦しむことは好きではないのか?
心が惨めで、悲しくて、敗北感を味合わされ、相手に腹が立ち、悔しくて、恨みに思い、不快感をいつまでも感じ
させられ続けるから。
許す
なぜ、不快感を味あわせられると嫌なのか?
許す
不快感に耐え続けられないから
不快感に打ちのめされ、自分の心が壊れて心や体が病気になるから
廃人になることや病気になって死ぬのが怖いから
許す
不快感に打ちのめされ、自分の心が壊れて心や体が病気になる。
廃人になることや病死を回避し、防ぐためにどんな対策を講じてい
るか。
ために
また、重いなあ・・・
許すとかなんとか言ってるけど、
その前に他人に罪作りしてるじゃん。。。
他人に迷惑かけてるんだもん、そりゃ疎ましがられるわ。
空気読めずに不快感与えてるのアンタ自身だよ。
491 :
マジレスさん:04/06/19 00:41 ID:HjhHMbvH
金子出てこーい
あぼーん
許す
不快感に打ちのめされ、自分の心が壊れて心や体が病気になる。
廃人になることや病死を回避し、防ぐためにどんな対策を講じてい
るか。
相手から受けた仕打ちをわすれない。
相手から受けた仕打ちをわすれない。
受けた仕打ちを忘れず、臥薪嘗胆、いつまでも近しい骨肉を分けた肉親親兄弟や親族、親しかった友人、毎日のように顔を合わせる学校や職場、公園、隣り近所、所属する会派などの
特定に相手に対し、恨みを抱き、呪い続ける。
そのことによって得られる、爽快な利点(好都合)とデメリット(不利益、不都合)は
何だろう
495 :
:04/06/19 20:09 ID:WVR9r0K0
Os/P2ytRを頃してやる・・・。
496 :
マジレスさん:04/06/19 21:30 ID:CzEeFno2
姉。どっか行け。
497 :
マジレスさん:04/06/19 21:43 ID:ToV8PUqM
498 :
あ:04/06/19 21:51 ID:za74f7Mn
相手が片思いってわかってたらどうする?
世の中すべて自分の思い通りに動いてくれる聖人君子ばかりなら、腹も立たずに済む。
しかし、現実の世界は理想や願望と違う。
自分の思いどおりに動いてくれる人のほうがむしろ少ない。
自分の思い通りに動いてくれて当然、こうでなくちゃいけない、と考えていると、
自分の考えと逆の言動をされた時、腹が立つ。
初めから、世の中、自分の思いとは違う行動をする人がいるのが当たり前、と考えていれば
腹が立つことも少なくて済む。そうだ。
結局、腹が立つ、悔しいと、恨み。
絶対に許さない、と誓って、これからも死ぬまで一生恨み続け呪い続けて行きたいの?
それとも、一番の願いは、心にとらわれや苛立ちや悩みがなくて、澄んだ青空や
流れる白い雲のようにゆったりと心に何の悩みもなく、目元涼やかにしあわせに
暮らしたいわけ?
俺か?
俺は、
あぼーん
>>501 私は栄光の出席番号500を頂いた、くらきちというシガナイ町人です。
お武家様、2、3日前の夕方、西の方の夕焼けの地震雲が出ていたのをご存知ですかい。
あっしゃねい、瓦版を見ている人の肩越しから見ていたんでやすが、何でも兄ちゃん寝る
とかいう処に実名を出していた人が、名誉毀損だか製品が売れなくなった損害とかで賠償
のお沙汰が奉行所の方から申し渡されたらしいですぜ。旦那も町方寄騎や十手持ち岡っ引
き、火盗改取締方にはお気をつけなさった方が宜しいですぜ。
アルカイダむかつく。
504 :
マジレスさん:04/06/21 03:58 ID:NC0J4ea6
某スーパーの受付ババァ、マジで氏ね。
コイツに何もしてないのに、他の人と態度変えられる、理不尽な事言われる。
お前に人の外見までとやかく言われる筋合ない。
何か気に入らない事したか?入っていく時ただ挨拶するだけなのに。
今一番ムカツク奴です。
ブルドック顔ババァ、醜いよ、要らないよ、氏ねよ。氏ね。
505 :
マジレスさん:04/06/21 04:05 ID:jqEpHQIW
一瞬ムカッときた。
四つ数えて「あっそ!」って思った。
そしたらなんか治ったよ。
506 :
マジレスさん:04/06/21 04:14 ID:SZee6Lic
俺の先輩Tさん。
俺の事、馬鹿にしてますね?俺でストレス発散してますね?
「オイ!何か面白い話ししろ」って何ですか?
そんな威圧感たっぷりの態度で面白い話しろなんて言われても思いつかないっす。
それで俺が黙ってたら
「おめーは本当につまらん奴だなぁ」って・・・・アンタ鼻毛が常に出てるんすよ。
なんすか?じゃあ俺もアンタみたいに鼻毛伸ばして鼻毛ボーンとか言えばいいんすか?
つうか、アンタ氏ぬべきだ。のっぺりと氏ね。