人とつきあってると、精神的にしんどいです。

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正直限界です。
病院に行って、薬も処方してもらってます。
でも薬ばかり飲んでも、根本的な解決にはならないし。
どうしたらいいと思いますか?
2  :04/01/05 03:28 ID:eLQ9u08K
>>1
気分障害ですか?パニック症候群ですか?
病院ではどのような診察を受けたのですか?
31:04/01/05 03:32 ID:a3Qn+GvZ
>>2
レキソタンを処方してもらってます。
神経過敏、不安からくる精神衰弱です。
4:04/01/05 03:35 ID:0TEhXZKr
気持ち分かるけど、一人じゃ生きていけないからね。
最低限のつきあいは仕方がないよ。ただ、目立たないように
静かに生活したらどうだろう。
周りに動かされず、自分のスタイルで頑張ってごらんよ。
51:04/01/05 03:44 ID:a3Qn+GvZ
>>4
確かにそうですよね。
1人では生きていくのは無理ですよね。
最低限の人間関係を維持しつつ、後の時間を1人で静かに過ごす。
結局それしかないですね。

6 :04/01/05 03:44 ID:eLQ9u08K
>>3
神経衰弱の原因はなんであるか、医師から説明はありましたか?
71:04/01/05 03:52 ID:a3Qn+GvZ
>>6
医師からの説明はないですが、
自分では分かっています。
学生時代のいじめと迫害です。
その原因が人より劣っているからと気づき、
失敗は許されない、格好悪い所は見せれない、人の目をやたら気にするという
症状になり、とうとう病院通いになってしまいました。
仕事の方もこんな状態なんで、短期バイトを年に数回するのが精一杯です。
ちなみにこの辺の部分は医師には言ってません。
さすがにいじめにあってたなんて、他人にはいえないよ。
薬の方は精神不安なんて、ごねて、何とかもらえるようになりました。
こんな状態なんげ、医師からの診断は何でもないと言われました。
本当は対人恐怖症からくる不安神経症、将来への不安からくる鬱状態なのに。
8 :04/01/05 04:07 ID:eLQ9u08K
>>7
まず、医師に対しては自分が過去いじめを受けていたことを話すことが恥ずかしいと思う必要は
無いと思います。メンタルヘルス系の医師(精神科、心療内科、神経内科など)なら、なんら
偏見など持っていないし、プライバシーも守られるはずです。
恥ずかしがって医師に十分な情報を与えなければ、適切な治療も受けられないと思いますよ?
あなた自身も自覚していると思いますが、薬は根本的な原因を治療するにあたって、症状を緩和する
ための予備的な手段と考えるべきでしょう。
本当に回復するためには、根本的な原因から目を逸らすべきではないと思います。
今あなたに必要なのは、今の状態を改善するために本当の原因に向き合うための勇気じゃありませんか?
まずは、何が本当の原因であるか、それを医師と共に探すことが必要かと思います。

それから、あなたは周囲の目をかなり気にする性格のように感じます。
御参考に、こちらに目を通してみてください。
http://www.mental.ne.jp/kiso/utsu/list.htm


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>>7
そうですね。
今の自分の現状から目を逸らしては駄目ですよね。
今度、病院に行ったら、事実を告白します。
そしたら、治療法とかも変わってくると思うし、現状打破につながるかもしれません。

リンク先も参考にさせていただきます。