仕事が忙しくて鬱病が再発しそうだ
41 ：るすでん：03/08/28 23:44 ID:gafkE32G
私この頃鬱ぎみで、ココにはまってるんですが・・・
忙しいと出るモンデスカ？ 鬱って。
忙しいと出るモンデスカ？ 鬱って。
42 ：だるだる：03/08/28 23:46 ID:OG8SmZeR
43 ：るすでん：03/08/28 23:57 ID:gafkE32G
医師の診察は受けたこと無いんだけど。
このところずーと無理してて、お盆休みをキッカケに、とうとう立ち上がれない・・・
何もかも嫌になって、以前の自分が別人の様。よくやってたなー・・・て。
みんな心配してくれるんだけどね。 もーうざくて縁切っちゃいたいんだ。
このところずーと無理してて、お盆休みをキッカケに、とうとう立ち上がれない・・・
何もかも嫌になって、以前の自分が別人の様。よくやってたなー・・・て。
みんな心配してくれるんだけどね。 もーうざくて縁切っちゃいたいんだ。
44 ：だるだる：03/08/29 00:11 ID:4klF7mEJ
45 ：るすでん：03/08/29 00:20 ID:8/F+pyjw
ありがと。
46 ：だるだる：03/08/29 00:33 ID:4klF7mEJ
>>45
今の鬱な気分は、多分｢体｣が｢頭｣にそう考えさせているんだろう。
だから、まずは｢体｣の方の調子を整えるのが先決だと俺は思うよ。
責任感が強い、周りの評価を気にしやすい、気を配る、無理をしてでも任された仕事をやり遂げ様とする、
息抜きのしかたを良く知らない人間は、長い間無理を重ね、そのうち神経伝達物質の分泌機能が低下し、
鬱状態に陥ってしまい、それが２週間以上続く場合は一般に｢鬱病｣と総称される。
これは精神的な病気というより｢体｣の病気だ。
だからまずは｢体｣の状態を改善することが必要だろう。
虫歯になったら歯医者に行く、結膜炎になったら眼科に行く、ぎっくり腰になったら整形外科に行く。
それとまったく同じで、抑鬱状態が長く続くようなら神経内科か診療内科に行けばいいんだよ。
今の鬱な気分は｢体｣がそう感じさせているんだと考えて、まずは一度病院に相談にいってみるんだな。
今の鬱な気分は、多分｢体｣が｢頭｣にそう考えさせているんだろう。
だから、まずは｢体｣の方の調子を整えるのが先決だと俺は思うよ。
責任感が強い、周りの評価を気にしやすい、気を配る、無理をしてでも任された仕事をやり遂げ様とする、
息抜きのしかたを良く知らない人間は、長い間無理を重ね、そのうち神経伝達物質の分泌機能が低下し、
鬱状態に陥ってしまい、それが２週間以上続く場合は一般に｢鬱病｣と総称される。
これは精神的な病気というより｢体｣の病気だ。
だからまずは｢体｣の状態を改善することが必要だろう。
虫歯になったら歯医者に行く、結膜炎になったら眼科に行く、ぎっくり腰になったら整形外科に行く。
それとまったく同じで、抑鬱状態が長く続くようなら神経内科か診療内科に行けばいいんだよ。
今の鬱な気分は｢体｣がそう感じさせているんだと考えて、まずは一度病院に相談にいってみるんだな。
47 ：るすでん：03/08/29 00:43 ID:8/F+pyjw
ズバリ。
半年前に風邪をこじらせ「気管支喘息」の病名をもろた。
別に珍しくも無い病気だけど、健康がとりえだったのにショック。
で、以来ずーと喘息の発作が出たり引っ込んだり。
早めに手を打つよ。
ご縁に感謝です。
半年前に風邪をこじらせ「気管支喘息」の病名をもろた。
別に珍しくも無い病気だけど、健康がとりえだったのにショック。
で、以来ずーと喘息の発作が出たり引っ込んだり。
早めに手を打つよ。
ご縁に感謝です。
48 ： ：03/08/29 00:44 ID:xmKT4lSw
祭開催中！
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49 ：だるだる：03/08/30 16:53 ID:rANdHg4J
｢それも良い経験だ。将来きっと役に立つ時が来る｣
なんて、分別臭く言う人間ひっ非常〜に多いけど、「ケッ！馬鹿言ってんじゃネーよ」とか言われる度に思う。
人生振り返ると、役に立たない経験ばかりだ。煎じ詰めれば「それも良い経験〜」とか言ってる奴の都合のために
やらなくてもいい経験をしてしまっただけのことだ。
大体、その経験が将来役に立つって保障がどこにあるんだよ？
その前に死んじまったら、どう責任取ってくれるんだよ？その経験のせいで寿命を縮めているっつーの。まったく。
と、またぞろ愚痴ってみる。
50 ：ななし：03/09/01 02:29 ID:0O8YUcux
51 ：だるだる：03/09/02 22:38 ID:6Iavz5fi
最近ひどくだる杉。
喫煙室で居眠りこいて煙草落すくらい、すぐ意識が薄れる。
そろそろ限界だな。たぶんこうなるとは思っていたが。
明日、営業の馬鹿野郎に見積書投げて、しばらく会社休もう。1週間くらい。
喫煙室で居眠りこいて煙草落すくらい、すぐ意識が薄れる。
そろそろ限界だな。たぶんこうなるとは思っていたが。
明日、営業の馬鹿野郎に見積書投げて、しばらく会社休もう。1週間くらい。
52 ： ：03/09/03 12:15 ID:PunYwFSB
だるさん、お休みとれた？
54 ：だるだる：03/09/04 01:00 ID:bALwabGB
よし！歯医者に行こう！
55 ：もはら：03/09/04 01:26 ID:Eg+LsLyy
仕事忙しい割には、昼間とか夜中とか書き込みしてるな。
ネタネタネタネタ臭い。
さては、ひきこもり・無職で、暇すぎてうつ病再発するの間違いだな？
ネタネタネタネタ臭い。
さては、ひきこもり・無職で、暇すぎてうつ病再発するの間違いだな？
わたしはバカになりたいー
なにも気にせぬバカーにー
仕事を人に任せてー
今日も遊ぼうかー
・・・さて、1週間で体調回復するかな？
なにも気にせぬバカーにー
仕事を人に任せてー
今日も遊ぼうかー
・・・さて、1週間で体調回復するかな？
あ〜、昨日は合計16時間寝た。
やっぱり疲れが溜まってたんだなー。
今日も一日、ダラダラしていよう。うん。
やっぱり疲れが溜まってたんだなー。
今日も一日、ダラダラしていよう。うん。
さて、今日からちょっと遊びに出かけますんで。
んじゃ、そういうことで〜。
んじゃ、そういうことで〜。
現在、自宅から離れて行方不明中（ｗ
ネットにはつなげる環境にいるので、時々覗いてみるよ。
ネットにはつなげる環境にいるので、時々覗いてみるよ。
休暇残りあと二日！
あーだいぶ調子よくなってきたぞ。
あーだいぶ調子よくなってきたぞ。
62 ：だるだる：03/09/09 07:20 ID:jhW0VlJq
さて、今日で俺連休終了。
最後の一日なにしようかな？
最後の一日なにしようかな？
63 ：だるだる：03/09/10 00:13 ID:zucNH8Dt
さて、明日から久しぶりに出社だ。
どれくらい仕事が溜まってるか、どっきどきーのわっくわくーだ（ｗ
どれくらい仕事が溜まってるか、どっきどきーのわっくわくーだ（ｗ
だるだる日記って感じだなw
>>64
いかにも（ｗ
いかにも（ｗ
だるだるしてるうちにまた3連休だ。
呼び出しのないことを祈るばかり、、、、
呼び出しのないことを祈るばかり、、、、
突然ですが、旅立ちます。
1日だけ。
1日だけ。
68 ：だるだる：03/09/15 13:48 ID:xQtVBf+d
だるだるさん。質問させてー。
鬱病って必ず落ち込む症状があるものなの？
ここ二ヵ月程、睡眠中に度々目が覚めるんだけど、意識的には鬱はまったくないの。。。
むしろ楽天家な方。でもね。無意識では鬱かもしれないの。
よくわかんなくってごめんなさい。
鬱病って必ず落ち込む症状があるものなの？
ここ二ヵ月程、睡眠中に度々目が覚めるんだけど、意識的には鬱はまったくないの。。。
むしろ楽天家な方。でもね。無意識では鬱かもしれないの。
よくわかんなくってごめんなさい。
70 ：だるだる：03/09/16 07:38 ID:DzlhZ9PS
>>69
俺は医者じゃないからわかんねーよ（ｗ
中途覚醒は鬱の症状の一つだけど、抑鬱感がないなら違うと思うけどなぁ。
ここら辺でもちょっと読んでみてくれや。
http://www.mental.ne.jp/kiso/utsu/list.htm
俺は医者じゃないからわかんねーよ（ｗ
中途覚醒は鬱の症状の一つだけど、抑鬱感がないなら違うと思うけどなぁ。
ここら辺でもちょっと読んでみてくれや。
http://www.mental.ne.jp/kiso/utsu/list.htm
72 ：隠れ鬱？懆娘NANI：03/09/16 23:48 ID:gLRkS3ox
お邪魔してごめんねー。
だるだるが元気であれますように。。。
だるだるが元気であれますように。。。
あーーーーーーーーーーーーーーーーうーーーーーーーーーーーー
明日また出張だ。行きたくねーーーーーーーーーー！
明日また出張だ。行きたくねーーーーーーーーーー！
75 ：だるだる：03/09/24 07:11 ID:IZ/94YDZ
うー、具合悪ー。会社行きたくねー。
つーか、午前中だけでも休もうかなー。
中途覚醒、日内変動が激しくなって来てる。
なんか、最近寝覚めが悪な。
毎晩、嫌な夢ばかり見るし。
昨夜の夢は、朝起きて大学に行かなきゃならんが教科書もノートも見つからない。
それどころか、今日の講義は何があるのかも思い出せない。しかも最近大学に行った覚えが全然ない。
やべー、どうしよう!?これじゃ単位落しちまうよ！とパニくっていたところで、ふと、待てよ？俺もう就職して
るんじゃなかったけ？ちゃんと大学卒業したよな？
・・・・って気付いて目が覚めた。
急に寒くなってきたから、鬱がまた出はじめてるのか？
仕事は激忙しいわけではないが、質的にかなり複雑で難しい。でも、俺にこなせない仕事ではないはず。
うーん、どうしようかなぁ。
やっぱ、午前中休むか。
つーか、午前中だけでも休もうかなー。
中途覚醒、日内変動が激しくなって来てる。
なんか、最近寝覚めが悪な。
毎晩、嫌な夢ばかり見るし。
昨夜の夢は、朝起きて大学に行かなきゃならんが教科書もノートも見つからない。
それどころか、今日の講義は何があるのかも思い出せない。しかも最近大学に行った覚えが全然ない。
やべー、どうしよう!?これじゃ単位落しちまうよ！とパニくっていたところで、ふと、待てよ？俺もう就職して
るんじゃなかったけ？ちゃんと大学卒業したよな？
・・・・って気付いて目が覚めた。
急に寒くなってきたから、鬱がまた出はじめてるのか？
仕事は激忙しいわけではないが、質的にかなり複雑で難しい。でも、俺にこなせない仕事ではないはず。
うーん、どうしようかなぁ。
やっぱ、午前中休むか。
76 ： ：03/09/24 11:08 ID:xevU7rWQ
>>75
同じく午前休してます。もーやってらんねーて感じ。
おまえら仕事できねーんならスケジュールは俺に決めさせろよ。
それでなくても忙しいのにさ、わざわざピーク重ねなくてもいいだろ。
ひとこと確認すりゃいいんだよ。
訳の分かんないプライド振り回してるけどさ、わからないときは
自信を持って「わかりません」と答えるのが本当のプライドってもんよ。
そこんところを履き違えちゃいけねーな。
あーすっきりした。
同じく午前休してます。もーやってらんねーて感じ。
おまえら仕事できねーんならスケジュールは俺に決めさせろよ。
それでなくても忙しいのにさ、わざわざピーク重ねなくてもいいだろ。
ひとこと確認すりゃいいんだよ。
訳の分かんないプライド振り回してるけどさ、わからないときは
自信を持って「わかりません」と答えるのが本当のプライドってもんよ。
そこんところを履き違えちゃいけねーな。
あーすっきりした。
あ・・・・・・・・・・・・・・・・・
今日、給料日だった。
今日、給料日だった。
超えられない壁を感じる。
しくじった人生の瓦礫でできた。
｢限界｣という名の壁。
｢宿命｣なのかもしれない。
いくつの夢を壊してきだろう？
どれほどの瓦礫の山を作ってきたのだろう？
超えられない壁を作り続けて来た。
しかし人生は終われない。
さまよいながら人生は続いて行く。
しくじった人生の瓦礫でできた。
｢限界｣という名の壁。
｢宿命｣なのかもしれない。
いくつの夢を壊してきだろう？
どれほどの瓦礫の山を作ってきたのだろう？
超えられない壁を作り続けて来た。
しかし人生は終われない。
さまよいながら人生は続いて行く。
やばい、完全に鬱が再発してる！
ここ２週間でどんどん兆候が顕著になってきてるぞ！
・・・さて、どうしたものだろう？
良い処方箋がないな。
うごけない、かいしゃにいけない、どうしよう、、、、、
81 ：だるだる：03/10/02 08:05 ID:nzRQTaOv
くそ、なんでこの睡眠導入剤はこんなにききめにムラがあるんだ
目が覚めない、体わ醒めてるのに目が覚めて無い、つーか頭が回って居ない
いや、逆なのか？とにかく、仕事があるのに動けない、やばい、マズイ、燃えないゴミも出さなきゃならないのに
報告書を今日中につくらなきゃならないのに、ほｋに人間しないし、俺がやらなきゃならないのに、マジやばい
くそくそくそ、はやく動けよ、おれの頭、
待ってるんだよ、仕事が、俺を
他に屋ってくれる人間はいない。つーか、できる人間が居ない、俺しか居ないのに、俺がやらなきゃならないのに
うごかない
目が覚めない、体わ醒めてるのに目が覚めて無い、つーか頭が回って居ない
いや、逆なのか？とにかく、仕事があるのに動けない、やばい、マズイ、燃えないゴミも出さなきゃならないのに
報告書を今日中につくらなきゃならないのに、ほｋに人間しないし、俺がやらなきゃならないのに、マジやばい
くそくそくそ、はやく動けよ、おれの頭、
待ってるんだよ、仕事が、俺を
他に屋ってくれる人間はいない。つーか、できる人間が居ない、俺しか居ないのに、俺がやらなきゃならないのに
うごかない
82 ：だるだる：03/10/02 08:22 ID:nzRQTaOv
自分の頭がまともに動いて無いのが中途半端に自覚できるのが辛い辛すぎ
上司はそんなまともじゃない俺が書いた報告書の中身理解出来るほどこの仕事の内容分かってないし。
めくらサインするだけだし、客先で報告するの折れだし、俺が最初で最後の砦だし、
くそ、どうすりゃいい？答えは出ない、やらなきゃなんない、俺しか居ないそれだけが現実、辛い現実
上司はそんなまともじゃない俺が書いた報告書の中身理解出来るほどこの仕事の内容分かってないし。
めくらサインするだけだし、客先で報告するの折れだし、俺が最初で最後の砦だし、
くそ、どうすりゃいい？答えは出ない、やらなきゃなんない、俺しか居ないそれだけが現実、辛い現実
83 ：オフイスイノウエ：03/10/02 08:24 ID:Si8ZTysb
オフイスイノウエ
コンサルタント・マケーテング・M&A相談・不動産仲介・資金繰り
・企業再生・企業プランニング・企業立直・経営指導・会社立直
・社員教育・ＩＴ導入・(税理士・弁護士・不動産の専門者ネット)
http://www.ofssuinoue.com/
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http://www.ofssuinoue.com/
今日は鬱症状があまり出てない。
しかし午後から出張だ。明日が不安だな。
しかし午後から出張だ。明日が不安だな。
85 ： ：03/10/06 03:41 ID:NBhMykCx
俺は、去年漢方薬に切り替えたらすごいよくなった。
だるだるさんも気が向いたら試してみたら？東洋医学も優秀だよ。
ロムってたんだけど、辛そうだから書いてみた。余計なおせっかいだが・・・。
だるだるさんも気が向いたら試してみたら？東洋医学も優秀だよ。
ロムってたんだけど、辛そうだから書いてみた。余計なおせっかいだが・・・。
87 ：ヘルニアンマフィア：03/10/20 01:45 ID:1zzJvDBH
生まれ変わったような
朝をむかえたい
その日かぎり
死んでも惜しくないような
＿＿＿壺井繁治-朝の歌
88 ：だるだる：03/10/21 08:19 ID:JQgAS0ga
あーーーーー。
会社行きたくねーなー。
なんでこんな金にならん無駄な仕事ばっかまわってくるんだろう？
モラールがどんどん低下してきている。
会社行きたくねーなー。
なんでこんな金にならん無駄な仕事ばっかまわってくるんだろう？
モラールがどんどん低下してきている。
89 ： ：03/10/21 09:02 ID:LyEWZY4s
煙草を止めるのが健康への第一歩。
薬も効かなくなる。
薬も効かなくなる。
30〜40代に多いみたいですね。無理なリストラ策の歪みだな・・・
これから年収300マソ時代だなんてマスコミ煽ってるけど、一部の
ゼネラリストが無理して頑張ってるから社会がもってるよーにみえる。
このゼネラリスト達がきれたら・・・10年後の日本は外資・外人だら
けか？
これから年収300マソ時代だなんてマスコミ煽ってるけど、一部の
ゼネラリストが無理して頑張ってるから社会がもってるよーにみえる。
このゼネラリスト達がきれたら・・・10年後の日本は外資・外人だら
けか？