1 :
だるだる:
・・・いや、まぁそれだけのことなんだが。
= 糸冬 =
え?
終わり?
3 :
だるだる:03/08/09 00:28 ID:hm93bUHr
>>2 言いたいことわざわざスレ立てて書いたから、俺的には終了した。
5 :
:03/08/09 00:29 ID:1l6Fv1KG
休みなさい。睡眠をとりなさい。
きみぃ、鬱病なんてのはただの怠け病なんだよ、きみぃ気合で治したまえ。
7 :
だるだる:03/08/09 00:35 ID:hm93bUHr
>>5 いや、分かっちゃいるんだけどね。
最近、リストラで俺のグループの人間が3人異動/辞職して、仕事の負荷が
急に増えたんだ。
で、その分の仕事をついついやっちまうんだよ。根がマジメだからさ。
でも、通常は仕事を終えてから2時間くらい経過してから寝ないと、仕事のストレス
引きずったままになると言われている。
俺、30分前に帰って来たばっかだから、今寝ても疲れ残っちゃうんだよなぁ。
困ったもんだよ。今の不況にも。
8 :
エンジェル:03/08/09 00:49 ID:+ZC88QaT
>>7 私は君を愛している。人類の一人間として愛している。
君に本当に必要な物は愛だ。
だから私は君に愛をあげます。
あなたの頑張っている姿、かっこいいですよ。
9 :
だるだる:03/08/09 00:53 ID:hm93bUHr
>>8 がんばってねーよ。
鬱病患者はがんばっちゃいけないんだから(w
少なくとも、要観察の予防投与が終わる10月まではがんばりたくないな。
愛はねぇ、、、
面倒くさいから、いらないや。
実際、貰うより与える方が俺の性に合ってるし。
10 :
だるだる:03/08/09 01:04 ID:hm93bUHr
ベンザリンが効いてきたので、このまま寝る。
あんまり良い寝方じゃないが、いたしかたないな。
やんごとなき事情により、明日中に片付けなきゃならん仕事があるんで。
11 :
5:03/08/09 01:07 ID:1l6Fv1KG
>で、その分の仕事をついついやっちまうんだよ。根がマジメだからさ。
なにやら積極的に鬱病になりたがってるみたいですな。w
12 :
エンジェル:03/08/09 01:09 ID:+ZC88QaT
いや、頑張って下さい。自分の人生を切り開くことを。
愛は別に特別なものではありませんよ。
愛の形には無限にあります。恋愛・友愛・家族愛、、、
愛は悲しいかな生きる意味です。
13 :
だるだる:03/08/09 01:14 ID:hm93bUHr
>>11 積極的になりたいとは思って無いよ。
はっきりいって地獄だよ。鬱病の症状は。経験しないとなかなかわからんだろうけど。
ただ、俺は元々鬱病に成りやすいメランコリー型の性格だってだけのことだ。>つい仕事をしてしまう。
前回、鬱病が回復してからはかなりコントロールしていたんだが、現在外的要因のため、なかなか
自分でコントロールする自由度が減ってしまってるのが問弾なんだ。
まぁ、コントロールを取り戻す手はいくつかあるけどね。
一つは会社の産業医に面談を申し込んで現在の症状を報告すれば、産業医から部長→課長→上長に勧告が
出される。そうすると、管理者は部下に対する管理責任を問われるから、なんらかの対処を行うことになる。
あと1ヶ月程度この状況が続くようなら、まずはその手を使ってみるつもり。
14 :
だるだる:03/08/09 01:17 ID:hm93bUHr
>>12 まぁ、そういうことにしておこうか。
俺にとっては、愛とは与えることによってのみ得られるものだと考えている。
これが俺にとっての「愛は惜しみなく奪う」という言葉に対する解釈だ。
15 :
5:03/08/09 01:24 ID:1l6Fv1KG
過ぎたるは及ばざるがごとしで、真面目すぎるのは禁物と思われ。
やらなくていい仕事ならやるべきじゃないと思う。
まあ、
>>13の手があるから、それほど深刻じゃないみたいだけど。
16 :
だるだる:03/08/09 01:29 ID:hm93bUHr
>>15 ごもっとも。
>まあ、
>>13の手があるから、それほど深刻じゃないみたいだけど。
まぁ、別に相談したくてこのスレ立てたわけじゃないから。
ただ、言ってみたかっただけ。
んじゃ、おやすみ。
17 :
だるだる:03/08/10 13:06 ID:csJpywG+
あー、今日からまた5日間海外出張だよ。
海外なんて鬱にとっちゃ最悪なのにさ。
大体、日曜出発ってパターンはもうやめて欲しいね。ホント。
昨日も出社して25時まで資料作ってたし。
今は抗鬱剤で抑えてるけど、最近、中途覚醒とか日内変動なんかの鬱の兆候が
出始めてるし。
と言っても、俺が倒れるまで上司は対処してくれないだろうしなー。
スマソ、単なる愚痴だ。
18 :
:03/08/10 13:08 ID:8CR2dpMt
どんな仕事してんの?
19 :
だるだる:03/08/10 13:13 ID:csJpywG+
>>18 俺は設計技術者だけど、今は営業の人手が足りないんで応援をしている。
つーか、その営業が仕事の内容わかってないから客に説明できなくて、
設計部門に泣きついて来たので俺が応援することになったんだが。
で、一度引き受けてしまったら、その営業が俺に仕事を全部振ってくるんだよ。
やってられんよ。まったく。
20 :
:03/08/10 13:14 ID:C+wDyqFF
21 :
:03/08/10 13:14 ID:8CR2dpMt
SE?
22 :
だるだる:03/08/10 13:16 ID:csJpywG+
さて、そろそろ搭乗時刻なんで。
んじゃ。
23 :
だるだる:03/08/14 20:53 ID:W+tcjPU/
帰国したぞ。
いや、それだけだが。
24 :
一滴升:03/08/14 21:04 ID:i3BKlZfE
おかりなさい。
いや、それだけだがw
25 :
山崎 渉:03/08/15 08:22 ID:Yh2a5I+8
(⌒V⌒)
│ ^ ^ │<これからも僕を応援して下さいね(^^)。
⊂| |つ
(_)(_) 山崎パン
26 :
だるだる:03/08/15 08:28 ID:CeEsjaxm
>>25 俺様のスレにようこそ。
まぁ、寛いでいってくれたまえ。
かったるい所だが。
27 :
だるだる:03/08/17 23:54 ID:zwn9HUHt
ふ・・・・
俺の夏休みは今日で終わりだ。
本当は20日まで夏季連休だが。
また海外出張だ。
28 :
だるだる:03/08/20 02:31 ID:1auG6iVl
いいから、誰か俺を助けてくれ。
29 :
ふあぁ〜:03/08/20 02:37 ID:FnPvoain
寝ようよ!
30 :
倉:03/08/20 02:49 ID:FWYGYDv6
だるさんどーしたのさ。
参考にあるあるのまとめとかしてた倉といいます。
音楽や花の鑑賞なんかで脳内に新鮮さをとりもどすとか。
切り換えをスパッと潔く気持ちよくって方向へどうか。
仕事など不安・重圧がどれほどか私にはわかんないですけど
仕事と趣味とぼんやりする時とをパチッと切り換えるってことに集中してはいかがでしょうか。
31 :
だるだる:03/08/20 02:58 ID:1auG6iVl
>>30 いや、気にしないでくれ。
ここは、俺専用の愚痴スレだから(w
32 :
だるだる:03/08/20 03:00 ID:1auG6iVl
取りあえず、今日主治医に相談に行ったら、鬱の症状は出てないようだけど、
疲れが溜まってるらしい。
そりゃまぁ、ここ2ヶ月、2週置きに、日曜出発、土用帰国でまともに休んで無いからな。
9月になったらまとめて休もう。
33 :
倉:03/08/20 03:05 ID:FWYGYDv6
>>31 まーたそーやって気イ使うんだからww
なんとなく善人ぽく応えてみたかっただけなのだww
まーゆっくりおやすみねー^^
34 :
だるだる:03/08/21 08:46 ID:srKB6IJs
今日からまたしばし日本を離れる。
本当は昨日まで夏季連休だったが、今日からの海外出張の準備で二日前から出社していた。
帰りも日曜になるだろうから、また休み無しで出社だ。
先日、神経内科の主治医のところに行ったら、このまま休息が充分取れない状態が今後も
続くようだと鬱病再発の可能性はかなり高いと言われた。
あ〜ぁ、今月一杯で決着つかねーかなぇかな、このJOB、、、
35 :
だるだる:03/08/21 08:51 ID:srKB6IJs
つーわけで、しばらくこの板にも来れ無いけど、さびしがるんじゃねーぜ。Baby。
36 :
:03/08/21 09:20 ID:ovXCTi6P
あのー、べんざリンを呑むとどうなるのですか?
37 :
だるだる:03/08/21 09:30 ID:srKB6IJs
>>36 眠くなる。
つーか、睡眠誘導剤だから鬱病の症状の中途覚醒(夜中に目が覚める)を防ぐ作用がある。
元々はサイレースって睡眠誘導剤飲んでたんだけど、これ海外持ち出し禁止薬(まぁ、麻薬の一種だ)
だから、海外出張のため、国外持ち出し可のベンザリンに替えてもらったんだが。
38 :
だるだる:03/08/24 01:48 ID:n0J6bgfQ
帰国報告
営業が逃げやがった。。
39 :
だるだる:03/08/28 23:20 ID:OG8SmZeR
アクセス寄生・・・
40 :
:03/08/28 23:30 ID:BZuDTsVi
大変そうですね。
鬱にならない程度にガンガレ!
41 :
るすでん:03/08/28 23:44 ID:gafkE32G
私この頃鬱ぎみで、ココにはまってるんですが・・・
忙しいと出るモンデスカ? 鬱って。
42 :
だるだる:03/08/28 23:46 ID:OG8SmZeR
>>41 忙しいと出るねぇ。
つーか、具体的にはどんな鬱具合なのよ?
43 :
るすでん:03/08/28 23:57 ID:gafkE32G
医師の診察は受けたこと無いんだけど。
このところずーと無理してて、お盆休みをキッカケに、とうとう立ち上がれない・・・
何もかも嫌になって、以前の自分が別人の様。よくやってたなー・・・て。
みんな心配してくれるんだけどね。 もーうざくて縁切っちゃいたいんだ。
44 :
だるだる:03/08/29 00:11 ID:4klF7mEJ
>>43 じゃーとっとと病院(神経内科か心療内科)に行って診察受けるんだな。
可能なら休養とって、3週間くらいきちんと治療受けてみ。
とりあえず、今の鬱な状態から抜け出せるかもしれんから。
45 :
るすでん:03/08/29 00:20 ID:8/F+pyjw
ありがと。
46 :
だるだる:03/08/29 00:33 ID:4klF7mEJ
>>45 今の鬱な気分は、多分「体」が「頭」にそう考えさせているんだろう。
だから、まずは「体」の方の調子を整えるのが先決だと俺は思うよ。
責任感が強い、周りの評価を気にしやすい、気を配る、無理をしてでも任された仕事をやり遂げ様とする、
息抜きのしかたを良く知らない人間は、長い間無理を重ね、そのうち神経伝達物質の分泌機能が低下し、
鬱状態に陥ってしまい、それが2週間以上続く場合は一般に「鬱病」と総称される。
これは精神的な病気というより「体」の病気だ。
だからまずは「体」の状態を改善することが必要だろう。
虫歯になったら歯医者に行く、結膜炎になったら眼科に行く、ぎっくり腰になったら整形外科に行く。
それとまったく同じで、抑鬱状態が長く続くようなら神経内科か診療内科に行けばいいんだよ。
今の鬱な気分は「体」がそう感じさせているんだと考えて、まずは一度病院に相談にいってみるんだな。
47 :
るすでん:03/08/29 00:43 ID:8/F+pyjw
ズバリ。
半年前に風邪をこじらせ「気管支喘息」の病名をもろた。
別に珍しくも無い病気だけど、健康がとりえだったのにショック。
で、以来ずーと喘息の発作が出たり引っ込んだり。
早めに手を打つよ。
ご縁に感謝です。
48 :
:03/08/29 00:44 ID:xmKT4lSw
49 :
だるだる:03/08/30 16:53 ID:rANdHg4J
「それも良い経験だ。将来きっと役に立つ時が来る」
なんて、分別臭く言う人間ひっ非常〜に多いけど、「ケッ!馬鹿言ってんじゃネーよ」とか言われる度に思う。
人生振り返ると、役に立たない経験ばかりだ。煎じ詰めれば「それも良い経験〜」とか言ってる奴の都合のために
やらなくてもいい経験をしてしまっただけのことだ。
大体、その経験が将来役に立つって保障がどこにあるんだよ?
その前に死んじまったら、どう責任取ってくれるんだよ?その経験のせいで寿命を縮めているっつーの。まったく。
と、またぞろ愚痴ってみる。
50 :
ななし:03/09/01 02:29 ID:0O8YUcux
51 :
だるだる:03/09/02 22:38 ID:6Iavz5fi
最近ひどくだる杉。
喫煙室で居眠りこいて煙草落すくらい、すぐ意識が薄れる。
そろそろ限界だな。たぶんこうなるとは思っていたが。
明日、営業の馬鹿野郎に見積書投げて、しばらく会社休もう。1週間くらい。
52 :
:03/09/03 12:15 ID:PunYwFSB
だるさん、お休みとれた?
53 :
だるだる:03/09/03 17:56 ID:gJAn6whR
>>52 取れたよ。
会社のメールも不在通知アシスタント設定したきた。
さて、なにして過ごそうかね?
54 :
だるだる:03/09/04 01:00 ID:bALwabGB
よし!歯医者に行こう!
55 :
もはら:03/09/04 01:26 ID:Eg+LsLyy
仕事忙しい割には、昼間とか夜中とか書き込みしてるな。
ネタネタネタネタ臭い。
さては、ひきこもり・無職で、暇すぎてうつ病再発するの間違いだな?
56 :
だるだる:03/09/04 01:29 ID:bALwabGB
>>55 よかったら、1ヶ月ほど仕事替わってくれんかね?
そうすりゃわかるよ。きっと。
57 :
だるだる:03/09/04 09:15 ID:bALwabGB
わたしはバカになりたいー
なにも気にせぬバカーにー
仕事を人に任せてー
今日も遊ぼうかー
・・・さて、1週間で体調回復するかな?
58 :
だるだる:03/09/05 09:15 ID:RZHRPN9v
あ〜、昨日は合計16時間寝た。
やっぱり疲れが溜まってたんだなー。
今日も一日、ダラダラしていよう。うん。
59 :
だるだる:03/09/06 08:01 ID:uRIj/jhX
さて、今日からちょっと遊びに出かけますんで。
んじゃ、そういうことで〜。
60 :
だるだる:03/09/06 23:51 ID:gIiegxxC
現在、自宅から離れて行方不明中(w
ネットにはつなげる環境にいるので、時々覗いてみるよ。
61 :
だるだる:03/09/08 12:16 ID:TYjZGydD
休暇残りあと二日!
あーだいぶ調子よくなってきたぞ。
62 :
だるだる:03/09/09 07:20 ID:jhW0VlJq
さて、今日で俺連休終了。
最後の一日なにしようかな?
63 :
だるだる:03/09/10 00:13 ID:zucNH8Dt
さて、明日から久しぶりに出社だ。
どれくらい仕事が溜まってるか、どっきどきーのわっくわくーだ(w
64 :
ぺてんし:03/09/10 00:14 ID:S4ZHDsnz
だるだる日記って感じだなw
65 :
だるだる:03/09/10 00:15 ID:zucNH8Dt
66 :
だるだる:03/09/12 21:35 ID:NZpcXi5u
だるだるしてるうちにまた3連休だ。
呼び出しのないことを祈るばかり、、、、
67 :
だるだる:03/09/15 01:44 ID:ebx5ih87
突然ですが、旅立ちます。
1日だけ。
68 :
だるだる:03/09/15 13:48 ID:xQtVBf+d
69 :
NAMI:03/09/16 00:37 ID:gLRkS3ox
だるだるさん。質問させてー。
鬱病って必ず落ち込む症状があるものなの?
ここ二ヵ月程、睡眠中に度々目が覚めるんだけど、意識的には鬱はまったくないの。。。
むしろ楽天家な方。でもね。無意識では鬱かもしれないの。
よくわかんなくってごめんなさい。
70 :
だるだる:03/09/16 07:38 ID:DzlhZ9PS
71 :
NAMI:03/09/16 09:37 ID:gLRkS3ox
>>70 ありがとー。
自己診断は微妙に15点だって・・・笑っちゃった・・・(w
お邪魔してごめんねー。
だるだるが元気であれますように。。。
73 :
だるだる:03/09/17 23:20 ID:StMPozYP
>>72 どうも。
ぼちぼち元気だけど、眠りが浅いようでよく夢を見る。
しかも複雑なプロットの。
先日、朝体重測ったら、前の晩より1kg痩せてて驚いた。>普通は夜に体重は増えるモンだから。
74 :
だるだる:03/09/18 21:12 ID:VD7Vu02S
あーーーーーーーーーーーーーーーーうーーーーーーーーーーーー
明日また出張だ。行きたくねーーーーーーーーーー!
75 :
だるだる:03/09/24 07:11 ID:IZ/94YDZ
うー、具合悪ー。会社行きたくねー。
つーか、午前中だけでも休もうかなー。
中途覚醒、日内変動が激しくなって来てる。
なんか、最近寝覚めが悪な。
毎晩、嫌な夢ばかり見るし。
昨夜の夢は、朝起きて大学に行かなきゃならんが教科書もノートも見つからない。
それどころか、今日の講義は何があるのかも思い出せない。しかも最近大学に行った覚えが全然ない。
やべー、どうしよう!?これじゃ単位落しちまうよ!とパニくっていたところで、ふと、待てよ?俺もう就職して
るんじゃなかったけ?ちゃんと大学卒業したよな?
・・・・って気付いて目が覚めた。
急に寒くなってきたから、鬱がまた出はじめてるのか?
仕事は激忙しいわけではないが、質的にかなり複雑で難しい。でも、俺にこなせない仕事ではないはず。
うーん、どうしようかなぁ。
やっぱ、午前中休むか。
76 :
:03/09/24 11:08 ID:xevU7rWQ
>>75 同じく午前休してます。もーやってらんねーて感じ。
おまえら仕事できねーんならスケジュールは俺に決めさせろよ。
それでなくても忙しいのにさ、わざわざピーク重ねなくてもいいだろ。
ひとこと確認すりゃいいんだよ。
訳の分かんないプライド振り回してるけどさ、わからないときは
自信を持って「わかりません」と答えるのが本当のプライドってもんよ。
そこんところを履き違えちゃいけねーな。
あーすっきりした。
77 :
だるだる:03/09/25 21:45 ID:BP/Iegsy
あ・・・・・・・・・・・・・・・・・
今日、給料日だった。
78 :
だるだる:03/09/30 04:21 ID:g2FsDim6
超えられない壁を感じる。
しくじった人生の瓦礫でできた。
「限界」という名の壁。
「宿命」なのかもしれない。
いくつの夢を壊してきだろう?
どれほどの瓦礫の山を作ってきたのだろう?
超えられない壁を作り続けて来た。
しかし人生は終われない。
さまよいながら人生は続いて行く。
79 :
だるだる:03/10/01 22:10 ID:fgylTTAG
やばい、完全に鬱が再発してる!
ここ2週間でどんどん兆候が顕著になってきてるぞ!
・・・さて、どうしたものだろう?
良い処方箋がないな。
80 :
だるだる:03/10/02 07:34 ID:nzRQTaOv
うごけない、かいしゃにいけない、どうしよう、、、、、
81 :
だるだる:03/10/02 08:05 ID:nzRQTaOv
くそ、なんでこの睡眠導入剤はこんなにききめにムラがあるんだ
目が覚めない、体わ醒めてるのに目が覚めて無い、つーか頭が回って居ない
いや、逆なのか?とにかく、仕事があるのに動けない、やばい、マズイ、燃えないゴミも出さなきゃならないのに
報告書を今日中につくらなきゃならないのに、ほkに人間しないし、俺がやらなきゃならないのに、マジやばい
くそくそくそ、はやく動けよ、おれの頭、
待ってるんだよ、仕事が、俺を
他に屋ってくれる人間はいない。つーか、できる人間が居ない、俺しか居ないのに、俺がやらなきゃならないのに
うごかない
82 :
だるだる:03/10/02 08:22 ID:nzRQTaOv
自分の頭がまともに動いて無いのが中途半端に自覚できるのが辛い辛すぎ
上司はそんなまともじゃない俺が書いた報告書の中身理解出来るほどこの仕事の内容分かってないし。
めくらサインするだけだし、客先で報告するの折れだし、俺が最初で最後の砦だし、
くそ、どうすりゃいい?答えは出ない、やらなきゃなんない、俺しか居ないそれだけが現実、辛い現実
83 :
オフイスイノウエ:03/10/02 08:24 ID:Si8ZTysb
84 :
だるだる:03/10/05 10:28 ID:63F+t2/4
今日は鬱症状があまり出てない。
しかし午後から出張だ。明日が不安だな。
85 :
:03/10/06 03:41 ID:NBhMykCx
俺は、去年漢方薬に切り替えたらすごいよくなった。
だるだるさんも気が向いたら試してみたら?東洋医学も優秀だよ。
ロムってたんだけど、辛そうだから書いてみた。余計なおせっかいだが・・・。
86 :
だるだる:03/10/06 19:27 ID:1R5eL+ci
>>86 漢方薬か。
そのうちリングテストして、試してみようかな。
87 :
ヘルニアンマフィア:03/10/20 01:45 ID:1zzJvDBH
生まれ変わったような
朝をむかえたい
その日かぎり
死んでも惜しくないような
___壺井繁治-朝の歌
88 :
だるだる:03/10/21 08:19 ID:JQgAS0ga
あーーーーー。
会社行きたくねーなー。
なんでこんな金にならん無駄な仕事ばっかまわってくるんだろう?
モラールがどんどん低下してきている。
89 :
:03/10/21 09:02 ID:LyEWZY4s
煙草を止めるのが健康への第一歩。
薬も効かなくなる。
90 :
毒男:
30〜40代に多いみたいですね。無理なリストラ策の歪みだな・・・
これから年収300マソ時代だなんてマスコミ煽ってるけど、一部の
ゼネラリストが無理して頑張ってるから社会がもってるよーにみえる。
このゼネラリスト達がきれたら・・・10年後の日本は外資・外人だら
けか?