◆◆◆同じことで何年も苦しんでる人達の板◆◆◆

>>149 ではカウンセリングを受けてみては？いわゆる認知療法とか
　　　記憶を消すのは催眠でも使わない限り無理
　　　治療を始めても今の生活が壊れるわけではないと思いますよ
　　　病気なんです　治療しなければ治りません
　　　動悸がしたり頭がカーっとなったりふるえがくることはありませんか？
　　　それはパニック症状とゆう奴です　その症状を抑える薬もありますよ　

>>152
認知療法はいいね。
認知の歪みを正すことで、記憶へのとらわれから
くる苦しみから解放されることもあるし。

カウンセリングですか。。。。。
ただの悩み相談のような印象をうけるのですが。
認知療法とは？過去の記憶を蒸し返すようなものなのでしょうか。

催眠療法など夢のようですね。

しばらくはハーブ・プロザックを試してみることにします。
ありがとうございました。

バーラミターってまだ存在してたのか・・・（ｗ

>>155
え？　ナニ？

>>154 プロザックなどのSSRIは病院で処方してもらったほうが
　　　安いですよ　それ以外で服用する場合はしっかり知識を
　　　身に付けましょう　効き方も違ってくると思いますよ
　　　ODでもしないかぎり大丈夫でしょうけど・・・
　　　やはり病院をお勧めします　色々試してダメなようなら迷わず病院へ
　　　　

近くを通りかかったり、目が合うたびに
逃げたり背を向けたりする女がいる。
つきあってたわけではないがよく話をしたりしてた仲。
ある日突然そうなった。

イヤならイヤでもういいからとりあえずそれはやめてくれ、といっても
昨日メシをくいすぎて気分が悪いだのわけのわからん言い訳をくりかえす。
で、自分が用事あるときは平気で近づいてくる。

仕方なくうつむいて歩いてる。もう５年くらい。

今度結婚してやめるらしい。あと3ヶ月くらいということで
ますます逃げ回りっぷりに拍車がかかってきた。

何も認めず逃げ回ってそのまま辞められても気分が悪い。

騙し方おしえて！

>>同じことで何年も苦しんでる皆さん
とりあえずココに祈願すれば。
http://www.tctv.ne.jp/matuti/

age

>161
カキコが欲しかったら自分の意見でも書いたらそれに釣られて書き込んでくれるぞ。
ただageる人を見るたびにいつもそう思う。
興味あるからあげてんだろ？

私は子供の頃弟をいじめたり飼っていた猫をいじめたりしていました。
そのせいか幸せになってはいけないと思って毎日不幸な感じで生きつづけて
います。そんな人はほかにいるのでしょうか？

俺ガキの頃友達とアリの巣を見つけた片っ端から潰していくって遊びやってた。
今考えると(;ﾟДﾟ)ﾏｽﾞｰって感じだけど…。
しばらくして少し心が成長したのか、
なんか罪悪感を感じてそのつるんでた友達と一緒に「アリさんごめんなさい」
――って黙祷を捧げたこともあったな。
マンションの屋上から紙飛行機飛ばして遊んでたり。
結構無茶やってたよ俺も。
だからって幸せになってはいかんって言うのはどういう理屈だよ。

>>163
罪悪感ですか？

参考スレ
【後悔しない人の心理を教えてくれ】

オメー>>166はちゃんとわかってんな。関心したぜ。
でもな、ここにいるヤツラら>>1-165はパソオタだが俺の舎弟どもだからな、あんまいじめんなよ。
どうよ？オメーはどこのチームに入ってんだ？

自分を高めようと本読んだり勉強しようとすると途端に、なにかに邪魔されるみたく頭が働かなくなって前に進めなくなってました。
霊に取り付かれてました・・良い方向に向かうのを嫌い邪魔してたみたい。
お払いで一応解決しました。

俺はいじめっ子だった。消防の頃

その頃は勢いでやってたんだが、今考えると子供のイジメってむごい
俺は幸せになっちゃいけないんだ。と思う。

>168
お払いで解決するもんなんですか？気分ってまー大事かも。
勉強したいって願望だけはやたらにあるんだけどなぁ…鬱。

木を見て森を見ず的な感じになっちゃうと、
どうしても一つの同じことにこだわっちゃうんだよね。

>>163
分かる。自分を許すことが出来ないんだよね。。

おいらの親父は酒癖が悪いです。どのように悪いのかと
申しますと、酒を飲むと夜、寝る直前まで延々と愚痴を語り
はじめるのです。つまり、布団に入ってからも延々と２〜３時間
愚痴を語りはじめるのです。愚痴の内容は家庭内のことから政治経済の
ことまで様々です。しかもそれはぜんぜん理にかなっていません。
また家庭内のことを語り始めると、ちょっと聞こえただけでも
気になってしまって眠ることができません。そしてそれは、親父が
酒を飲んだ日は１００％決まって愚痴を語り始めます。これはどうしたら
解決できるのでしょうか？スレが違うかもしれませんが、もしよかったら
答えてくださるとありがたいですｍ（＿ ＿）ｍ

>173
とは言え君のお父さんはそれでココロの平穏を保っているのかも知れない。
別に暴力振るうって訳ではないのだろうし。きっと仕事が大変なんだよ。
気になるというのなら耳栓でも買ってきてそれして寝たらどうかね。
寝坊しても知らないけど(´ー

>>169
頑張れくま公

あげときます

>>173
うちも同じようなもんだよ。酒飲んでなくても、理不尽かつ矛盾だらけの
屁理屈ばっかり言っててそれを指摘すると逆ギレ、なんてのは日常茶飯事
だし。ああいうのは死ぬまで直らないものと思って、お互い頑張ろうや

最初に付け加えていただきますと、これは今に始まった
ことでは無く、ここ○十年くらいは続いているように思います。
個人的には、勝てるものなら訴訟でも起こしてやろうかと考えて
いたりもします。それくらいムカツキます。それが原因で、私は
親父とここ何ヵ月か口をきいてません。

>>174
　楽しく酒を飲むならいいけど、他の人に迷惑をかけてまで
　酒を飲むのが許せないです。
　耳栓をした程度だと効果無いのですよ。おかげで睡眠
　時間は減る一方です。

>>177
　
　同じような境遇の人がいらっしゃるのですね。お酒が悪いとは
　思いませんが、そのような状況になるのが許せません。今と
　なっては親父が酒を飲んだときは睡眠時間が削られるのが嫌なので、
　車で片道１５分くらいかけて母方の実家に行って、寝ています。

中学、高校、大学…と、アルバイトは人一倍よくやってそれなりに楽しかったのだが、
仕事に就けなくなってはや１２年。もちろん就職はしたがすぐにやる気がなく
なってしまい、退職。いままでに一度も「ああ、この仕事を続けてみよう」なんて
思ったことはなく、いつもすぐに「どうやって辞めよう」とばかり考えてる。
ここ１０年くらいはずっとフリーランサーでやってきたが、それはいつでも逃げれる
ためのもの。そして最近ではもうどこにも逃げ場がなくなってしまった。何もしたく
なくなってる。

病院にももう７、８年通っているが、まったく変化なし。病院も数件変えたがやはり
同じ。しまいには「それは治療ではなく人生相談」だといわれるしまつ。

はぁ。語るのもむずかしくなってきた・・・。

>>179
認知療法＋抗うつ剤は試してみましたか？

中、高と酷いイジメを受けた。毎日辛かったが高校を卒業して
しばらくしてその気持ちが途端に増幅された。毎日憎しみと悔しさで
涙が止まらなかった。それからどこに行っても少しの事で人を恨んだり妬んだり
するようになった。あらゆる事に対して恐怖心を抱くようにもなった。
あの時の恨みは未だ衰えないね。
相談者面してるヤツはムカツクよ。

>>180

ありがとう。あらゆる方法を試したかな。抗うつ剤はほぼ全部の種類を試したとおもいます。

>>181
でも相手が見えているわけですよね？
解決の道は開かれてますよ。

>>181
いじめられるような行動してたんでしょ。

>>181
いろいろ恨みを晴らすというか、昇華する方法はあるでしょう？
社会的に成功して見返すとか、身体を鍛えるとか。
犯罪の被害にあってその犯人がつかまってないとか、
その犯人が誰だかわからないとか、そういう状況よりは
はるかに動きやすい状況なんじゃないの？

同じことで何年も苦しんでる現在進行形の人ばかりだけど、
その悩みや苦しみから解放されたという人や体験談はないのかね。

高校時代の同級生からありもしない同窓会持ちかけられてうつです。
絶対レイプする気です。

記憶の流れがある一点で滞っている状態。。
普通に流していける人がうらやましい。

ゆったりと座ってゲームをお楽しみ下さい。
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なんか、不思議ちゃんと悪評を立てられている。

わたしはコンプレックスの強い人間です。
漠然と、気が付けば人を眩しいものでも見るように接している。
他人への憧れは強く、同じように振舞うなどの願望があります。
ありますが、わたしは自分を失いたくない。
それで、夢見がちな部分は自覚しつつ、ついメルヘンなことを言ってしまうし、
口調も、「〜でしょう」「してしまう」などなど、ありえない喋り。（友人談）
それが、どうも人には”不思議ちゃん”を頑張っているように見えるらしいのです。

自覚しているのは、わたしは女の子らしい服や髪型を好んでしており、
声は高く、間延びした喋りをします。

わたしはいたって真剣に自己表現しているのだから、
狙って突飛なことを言っているわけではないし、
まして男受けを考えて、なんて思われるのは屈辱。

はたしてわたしは、なにか在り方を改め直すべきなのでしょうか。
ここ２年、確実に無口になりつつあります。

あなたが自己表現のためにやっている事が周囲から変に見られる。
それが嫌であればやめれば良い、それだけです。
自分を貫きたいならどこまでも貫けばよろしい。

ただし、口調や服装など、あなたの「個性」が単なる外面で
作られた物ならば、それを取り去ってしまうと何も残りません。
その外面が気に入られなければ、あなたの個性は完全否定されてしまう。

もう一度書きますが、それが嫌であればやめれば良い。それだけです。

知ったように書いてみた。

>>191
マジレスどうもありがとう。感謝…！

それでは、
わたしは素のまま人とぶつかる事は出来ないのでしょうか。
わたしは人が好きです。人と関わることを望みます。
だけど、それはありのままの自分でなければ意味がない。

わたしは別段、特に個性的な人間というわけではありません。
服が女の子らしいと書きましたが、それもロリータなんてものじゃなく、
女子大生ファッションとでも申しますか、こだわりの無いありがちなアレです。
それでも、近頃多いスニーカー・ジーンズに囲まれれば、女を主張して見えるのだろうかと
思って書いたまでです。

あと、自己表現と書きましたが、それも自己を主張したいというよりは、
もっと消極的な、自分を見失いたくない・コンプレックスに押しつぶされるものか！
という、もういっぱいいっぱいな抵抗。

それを誤解されて、がんばってるねと苦笑されるわけです。
口調と、突飛な言動など、表面的なことは押さえられるかもしれない。
だけど、なにか感じたり思ったりするわたしの中身は、どうしたってロマンチックになりがちだ。
それは動かせない。変えられない、やめられません。

そうして堂々巡りをするわけです。
長文すいません。読んでくださってうれしい。

ロマンチックなのは余裕がある証拠です。素晴らしい。
自分にとって大切な個性なら、他人のことなど気にせず、
決して捨てることなく抱きしめていくのが一番だと思います。

>>193
自分を見失っているように感じるのは、
他人の目で外面を作ろうとしているからかも知れません。

他人の目に良くうつるように、自分を作る。これだと疲れてしまいます。
対象は何千人もいるのですから、全ての人にあわせる事はできません。
例え対象が一人であっても、その人の主義趣向がいつまでも同じはずはない。
すると、常に相手の動向を気にしなければいけません。

本当だろうと偽りだろうと、嫌われるときは嫌われるものですから、
そんなこといちいち気にしない方がよろしい。
ロマンﾁックな自分は、理解されたら嬉しいですが理解される必要もない。

人の判断は、大抵は表面的なものです。その程度の物ですから、
周りとうまくやりたければ、表面だけ周囲に合わせておけば良いと思いますし、
面倒くさくなったらやめてしまえばいい。

要するに、過剰に考えすぎても疲れるので
まずは公園でハトに餌をやることから始めましょう

と言うことです。

この板に来たのは初なのですが、これほどのマジレスを返して頂けるとは。
人生相談板の人が優しいのは、何か混沌としたものを抱える人が多いせいでしょうか。
弱い部分を自覚する人間は、他人を寛容で深く見れるし、優しく出来ますものね。素敵です。
これで、どんな悩みも報われる気がする…気がするだけですが。

>>194
ありがとう！わたしにとって、人の目を遮断するのは容易ではなさそうです。が、
それでもこの先、やはり自分の特性は消さずにおきたい。

>>195
本当にその通りで、わたしはよく人の人生を生きている気がします。もちろん脇役として。
その世界の中でいい評価を得ようとするものですから、
つい他人の目で自分を見てしまうのです。そして何千いる対象に合わせているうちに
良く分からなくなって途方に暮れる。あぁパターンです。よくご存知ですね。

しかし寂しいことをおっしゃる。
確かに、そう突き放した対人距離を保てば、悩むことなくやっていける。
わたしとて誰とでも深く付き合えるとは思っていません。
おそらく事実なのでしょうその考え方は、だけど会話することが空しくなりませんか。
こうして文章を綴ることさえ無意味なようで。

ただ、ハトに餌をあげるのは賛成です。
続きはまた明日、公園のベンチで考えよう…。

>>196
>確かに、そう突き放した対人距離を保てば、悩むことなくやっていける。
>わたしとて誰とでも深く付き合えるとは思っていません。
>おそらく事実なのでしょうその考え方は、だけど会話することが空しくなりませんか。
>こうして文章を綴ることさえ無意味なようで。

自分自身に信念があるならば、通じる人はきっといると思います。
口調や態度は、多少は個性を表しても、信念を表現するわけではありません。
少し言葉がおかしいかもしれませんが、あなたは外側の個性に捕らわれすぎて
中心の信念を忘れているのかもしれません。
個性的な信念があるからこそ、外面に出てくる口調や態度、服装が
個性的であれば良いと思います。

それに、理解はされようと思うよりもしてあげる方がよろしい。
人間矛盾ばかりで、完全に理解する事は無理です。
かといってすぐに失望してしまう必要もありませんし
ゆっくり考えていっても良いと思います。

昨日は公園にユリカモメが飛んでいました。
あいつは危険だ。

気弱なのって一生治らないんだろうな。
業者と、ちょっとした行き違いがあって話し合いをする事に
なったのだか、何しろ向こうはプロ。
でかい声で立て板に水で言われると、経験値のない奴は太刀打ちできない。
でも自分も、そういう事苦手だし助けてやれない。
どころか、玄関先でもめてるの見てるのに、出て行けないのはもちろん
怖くてその事について奴と話しもしないまま。
ごめんよう。親もいないし、兄弟２人でこの家でがんばってやってかないと
いけないのに。ああ、野村サチヨみたいになれたらなぁ。林真須美でもいいや。

>>198
慣れ、みたいなところもあるよ。

マインドアサシンのような人がいれば同じことの
悩みも文字通り解消されるだろうね。。

>185
私のケースは憎い相手の所在もわからないし、そいつに被害を受けたと立証するのも今からでは不可能
なのですが。薬に頼るしかない？