記憶力アップの方法

記憶術とかやってる人います？
集中力を鍛えるとか、なんでもいいので
頭をよくする方法を伝授してください！！

印象に残るような覚え方をするといいよ。
合コンに行くとよく山手線ゲームやらされて、どうしても田端という駅名が出てこなかったので
俺は当時放送していた１１ＰＭのオープニングテーマを連想させることによって、記憶することに成功したよ。

スマートドラッグ。
ピラセタムにビンボセチン、ビタミン剤にETC･･･
俺は色々飲んでたよ。

>>3
わたしはBrain Lighteningとかいうドラッグを試したけど
全く効果はなかったよ。

人によって薬の相性があるからね。色々試してみるのもいい。

>>5
アメリカから取り寄せてる？

>>6
インターネットの通販で。
ちなみにファンケルなどの国産品は割高だから海外からね。
日本の輸入業者がやってるページを利用してた。
一番安くつくのは外国のページで直接買う事だけど色々面倒だから俺はしなかった。

age

後、速読法というのもある。
速読する事によって脳を鍛えるらしい。

寺に修行に行く

記憶する物が何かわからないのでアドバイスしにくい。
１は工房か厨房だろうなぁ・・

高校ですけど・・・

覚えたい事に興味を持つ。

円周率を長くおぼえられる人の思いだし方って
数字一つ一つ思いだすんじゃなくて
数字を文に語呂合わせして、その文の情景を思い出すらしいな。

左脳ではなく右脳で覚えた事は長く忘れないって事。

日本人は左脳が発達してるんだっけか？
日本語は発想と想像の言語だからﾅｰ

という訳で、覚えたい文の下に線を引くとよろし。

そういえば、カード学習法ってあったね…

例えばだ・・英単語を覚えるコツ
『自分の短期記憶限界を知る』ってのがある。
人間の脳は短期記憶（電話番号を暫く覚えておくとかに使う所）
から長期記憶（いつでも引き出して思い出せる記憶）
とに分かれる。
短期（反復）→長期　ってのが記憶のメカニズム。

それでは短期記憶ってのはどのぐらい覚えれるのか？
答えは人それぞれ違う。一般に７つと言われている。
ちなみに俺は５，６と人より少ないって事に気がついてからは暗記が苦痛ではなくなった。

俺だったら英単語を５つだけ覚えまた５つ覚え・・・
こういう感じで覚えると覚えやすいと分かった

>15

そう。
作家や芸術家などは右脳が発達してるんだろう。

右脳型の人間は変わり者が多いけどね。

>19
でも羨ましい

左脳一辺倒だと歳とってからボケやすいらしい。

左利きの人は右脳が発達してるってほんとなの？

調理師って左利きが多いね。
「貧乏脱出大作戦」観てて気付いた。

＞＞２２芸能人に多いよね　松本人志とかトータス松本とか

>>23
売れてる方と売れてない方、
どっちが左利き多いか気にﾅﾙ

＞１７
＞俺だったら英単語を５つだけ覚えまた５つ覚え・・・
もう少し詳しくきぼん

神経衰弱を毎日やってると、一月後には
一度引いたものはほぼ、間違えないというほどになれます。
ゲーム終了後でもカードの配置をほぼ覚えているほどになれます。
ようは反復練習することで記憶力はかなり伸びるということです。

しかし、受験勉強を記憶力だけに頼り、理解をおろそかにしてると
失敗するでしょう。（ｗ

age

>27

ハンガリー先生、
それはある程度の年齢になっても有効なんでしょうか？

＊２ｃｈをやりながら記憶力を上げる方法（ｗ＊

まずｽﾚを１から読みますよね。
読み終わったら、頭の中で１から最後まで繰り返すんですよ。
でもう一回、１から順に読むときまだ画面上にでていない２以降を
頭の中で思い出しながら自分の記憶と文がどれだけ一致しているか
確認しながら、ｽﾚを読んでいきます。
「２ｃｈのｽﾚを暗記したってなんの役にも立たないじゃないか？」
と思いになるでしょう？
しかし、この方法を実行すれば
記憶力事体を鍛えることで、物事を覚えやすくなる脳になっていることに
そう遠くないうちに気付くでしょう。

トラウマになんないようにお勧めのスレッド教えてもらいたいんだけど

私は昔左利きだったらしいが
親に無理矢理右利きにかえられた。
ｸｿ

＞３０

おお！ それは良さげですね。

>>29

大学4年の時に神経衰弱が仲間内で流行して
最初は全然取れなかったみんなが
一月後には失敗がほとんどなくゲームにならないので
みんなで失敗を出さずゲームを終了させるという
団体競技みたいなノリになったので充分可能でしょう。

人間の脳細胞は年とともにｶﾞﾝｶﾞﾝ死ぬっていわれてますが
そもそもほとんどの所をつかってないそうなので
頭を使う人にとって、それほど悲観的になる必要はないらしいです。

>>31
立ったばかりで１０も行ってないｽﾚで
やってみたらいいんじゃないかね？

＞３４

＞人間の脳細胞は年とともにガンガン死ぬっていわれ
てますがそもそもほとんどの所をつかってないそう
なので頭を使う人にとって、それほど悲観的になる
必要はないらしいです。

禿同！

「俺、歳のせいか頭悪くなってきた」なんて口癖の人
いる。じゃ若い頃は良かったんかい！て言いたくなり
ますね（ｗ。

＞３６
でも記憶力は高３の受験のときより確実に低下していると感じる（ただ今２５）

記憶力が低下したんで無く
記憶されてる内容が変わったんでは

＞３８
内容が濃くなったってこと？
今資格の勉強してるけど､覚えの悪い分野があって。
記憶に頼るしかない数字、固有名詞はどうも苦手。

「丸暗記力」は歳とともに低下するが、理解しながら頭に定着させる「記憶力」はそれほどでもないらしいよ。

内容の濃い薄いではなく人の記憶の中には
英単語や数字の他にも「あの日の思い出」なんかも
含まれてるわけでそれが人生を重ねるにつれ
メモリされたりデリートされたりを繰り返すんじゃないかな

悪評版高き速聴です。
これで記憶力がよくなり、文章を速く読めるようになった。
信じられない人がいるのは無理もないけどな。http://create-alpha.com/

age

>>42
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　　　　　　`ー-- ..＿ へ/　　　くてi`　〈　　　　　　　　　　　∨∨∨∨∨∨∨∨
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　　　 l iニニl　ヽ|/ 　 ／ 　 　　ﾉ　　　 　 　　`／

おせよー４２！！
自作自演するときは、スレ立ててIP変えてすぐに書き込めよ。
突っ込み入れる身にもなってくれよ。

おせーよの間違いだよぅ。

>>1　納豆を食べよう

私は中３のころ記憶術をしました。
ですが、実際には記憶術をマスターするのが非常に面倒です。(マスターして記憶できるかどうかはわかりません）
それで１ヶ月で押入れ行きです。（＾−＾’）
というより記憶しても長続きしません。
私の経験上のアドバイスは
記憶するためには１日何個（３０個ぐらい）覚えるかきめて毎日復習することです。
そして念をいれて１週間の終わりに確認をしてという方法をして覚えないわけない！！
と思います。１日で覚えた単語を３０個の場合次の日は昨日の３０個を復習して完全に記憶
しているのを確認して今日の単語３０個を覚えましょう。３日目には今までの６０個を復習し確認してからまた新しい
単語を覚える。という動作を繰り返します。しかし、１００個か２００個ぐらい
覚えると復習するだけで時間がかかるので私の場合２００個覚えた地点で最初の１００個はもうほぼ完璧
なので復習しないようにしてます。でも覚えてるか不安になった時だけ古い記憶を復習してます。
これを毎日続けた人はかなり成績アップ間違いない！！と思います。
あと覚え方は、ひたすらスペルと意味を交互にノートに書きつつ、声をだし同時に発音もうまくなり記憶力もUP!!
この方法はとにかく続けないと効果ありません。（人によりますが・・・）
私も続いてない日がほとんどです（＾△＾’）
「努力なくして成果なし」

長い

age

ただひたすら宗教を信じるがごとく毎日覚える事柄を読み返す（思い返す）

一日１０個を１０日一生懸命やるよりも
さーっと１００個見るのを１０日やる方が全然覚えられるって！

　もう脳みそ死んじゃってるからな。半分。
怠け者で、考えるのが嫌いだと脳細胞がどんどん死んでくんだってね。
新しいのが生まれるのもひとより遅くなるんだって。
色んなこと思い出そうとするの、めんどくさくて。。

52が言ってるように、時間かけて覚えるよりも何回もたださっと見る方が確実に効果大。

（怠け者ですることないから色々考えちゃう人は？）

>>54
それだけで覚えられる人は記憶力がそもそも悪くない人です。（ｗ
暗記が苦手な人はそれだけじゃ、何十回繰り返しても覚えらないでしょう。
少量を完全に覚えつつ全体を荒く見通すのを併用するのが、よいでしょう。
暗記が苦手な人は最初にそれなりに頭に負荷をかけないと
ぜんぜん頭が働いてないので軽い刺激ではまず覚えられません。
私は誰にでもできる記憶術という本を書いて一山当てようと思ってるので
私のやり方を信じて実現してください（ｗ

文の構成がへんだな。

経験から言うと
感情を伴った記憶は忘れ難い。
歴史を勉強する時には
なるべくドラマや小説を
見ることにしている。
教科書はガイドラインとして活用。
旅行ガイドを何遍も読むより
実際に旅行した方がいいって事と
同じなんだろうな。

>>56
そう。軽い刺激では俺も
まったく頭にはいらない。
といことは感情の起伏が
記憶力を覚醒させる鍵を
握っているのかもしれないな。

>>58
それが渡辺式記憶術「連想記憶術」
文章を映像化する事により記憶を強くする。

PCでも映像と文章じゃ１万倍は容量が違うだろ？
人間の脳も同じでイメージを膨らまして覚えるのさ

良い国作ろう鎌倉幕府

語呂合わせなんてその典型だよ。つーか語呂合わせは使えるぞ

「忘れる方法」はないですか？

以前いた職場でいじめられたエピソードが今でも体調悪いと
夢に出てくる。復習法もいくつか考えてるんだが（ｗ）、
できればリスクは侵したくないし。

忘れないと新しく生産的なこと覚えられない気もするしね。

>>61は、水道屋でバイトして、そこの親父に馬鹿にされた。

＞６１

＞復習法

は

＞復讐法

でした。スンマセン（ｗ。

そもそも記憶術ってどーゆー事するん？
なにかの方法だったら、別になんかそういう協会（？）に入会しなくてもよさげじゃない？

>>30の言うように『脳味噌をギューッと搾るようにして覚えた内容を必至に思い出す』という訓練は不可欠だね。
それから勉強全般に言えることだけど、繰り返しが大事。
一回一回はいい加減でいいから、なんども目を通すべし。
レーザー光線のようなピンポイント集中力でじっくり時間かけて一度で覚えようとしてもだめ。
わからないところは飛ばすくらいのつもりで同じ分野の本を何冊も手を出して
目を通していくと、頭に入ってくる。

＞６５わからないところは飛ばすくらいのつもりで

解らないままになりませんか?

age

喫煙って記憶力の妨げになるんですか？受験生なんだけど昔は暗記得意だったのに今では思い出も忘れてきた。なんか最近映像記憶できないんですが…。

>>68
喫煙飲酒は脳細胞を著しく破壊するよ。

タバコやめりゃいいんだ。
本当は。

>>66
＞解らないままになりませんか?

それがそうではないから不思議なんだな〜（ｗ
実はこのやり方、俺が考えたオリジナルではなくて、江戸時代の国学者・本居宣長の著書『初山踏』に書いてあったことのパクリなんだよ。

何回か色んな人に聞いたり類似の本を読んだりして、あれやこれやと思索を深める。
そして最初読んだ本に戻ってきたとするだろ？
すると、最初分からなかった部分が、なぜか分かるようになっているのです。

似た体験を音楽で経験したことがある。
ある曲を弾きたくて、練習しても、どうしても弾けない一部分があって、
そっから先に進めない。
ラチがあかないからもういいやぁ、と、別の曲（難易度同レベル）に手を出す。
その曲でも同様にどうしても弾けない部分がある。
不愉快だから、さらに別の曲に手を出す。
しかしその曲にも・・・・。とグルグル回るわけだ。
そしてある日、一番最初に弾けなかった曲を何となく弾いてみると・・・、そう、なぜか弾けるようになっているのです。


こういうやり方をするには、
『理解不完全のまま次のステップに進む後味の悪さに耐える根性』が必要になってくる。
必要なのはその根性だけだ。

パソコンのやり始めってそうじゃない？
始めはパソコン用語自体に拒否反応でてたのに
よくわからないままどんどんネットしたりしてると
なんとなくパソコンの仕組みがボンヤリ見えて来たりして。
まず最初にその世界に馴染んでみると理解しやすくなってくる。

しっかり理解してから次のステップに進む・・・。
高校受験レベルまではそれでいい。
が、そっから先の勉強においては、理解不完全のまま次のステップに進む不愉快さに耐えられないと勉強は遅々として進まなくなる。
ネットのように楽しいものは、比較的楽にそれができるが、他の分野でも『とりあえず進んでみる』という心構えは重要だ。

>>69 >>70 やっぱり煙草は百害あって一利なしなんですよね。

>>74
だな。

脳味噌は筋肉と一緒。
使えば使うほど記憶力もアップするよ。（経験談）

気分を高揚させたければ、煙草のかわりに高麗ニンジン茶がいいよ。

煙草のかわりに高麗ニンジン茶ってなんか違うような

カフェインみたいなもんなの？

高麗ニンジン茶って薬局で売ってるんかな

以前いた証券会社のアメリカ人のファンド・マネージャーが愛飲してた。韓国担当だったから年中行って買ってきててさ。FMは気持ちをハイにしないとやれない仕事だからな。ま、食物は体質によって合う・合わないはあるだろうが。

上野の韓国人街に行った時溶かして飲める
高麗にんじん茶売ってた。でも超マズ・・・

そう、はっきり言ってマズい（ｗ。

でも女性なら冷え性なんかにも効くらしい。

記憶力って限界あるんですか？大学受験ﾚﾍﾞﾙで考えて。容量とか聞くからあるんだろうが…。

高いなぁ。高麗人参茶って。

http://www02.so-net.ne.jp/~hpwldsn1/products/products.html

たかすぎー。

>>84
まるまる暗記する力は衰えるけど応用力とかは
伸びる一方らしいよ。でも鍛えないと駄目なのかな。

その雰囲気で右脳で覚えるんだっけ?＞記憶術
あたしはｽｰﾊﾟｰ速読記憶術(理解力と集中力もつくらしい）はじめたょ!

高いけどエキスの方は効きそうだなー

α波状態にしてから勉強するとか

あっ!DHAも!!魚とか＞暗記力　集中力

青魚がいいんだっけ？

マグロの目か

そんなことで成績あがるなら誰でも魚食う＞９０

100age

俺も記憶術やってたけど一ヶ月で飽きた。
でも役にたったよ！
基本的には覚えたいものをイメージして覚える
例えば　芥川龍之介という人物を顔がわからなくても
自分で勝手に想像して、そいつが鼻の上に本をのせてバランスを
とっているところを想像すると、「芥川龍之介」「鼻」
をセットで覚えることができる。
あとは「羅生門」や「河童」など想像してどんどんくっつけていけばいい。

のようなことが書いてあったような気がする。

>>95
確かにタモリもストーリーで覚えるといいと言ってたようやな

私、学生の時は歴史の年号覚えるのに超苦労した。
英単語なんかは、リズムがあるせいか声に出せば
結構覚えられたんだけどね。

効果的な年号暗記法知ってる方いらっしゃいますか？

年号なんてほんとは覚える必要ないと思うんだけどな。
でもテストに出るからしょうがないかな。
歴史は自分で物語を講釈できるように流れ
をつかむのがまず必要だと思う。年号はまあ
後からついてくるぐらいで良かったような気が
するけどな。自分が大学入試で日本史を取ったときは。

１００

年号は覚えて居ないのが多いけど(って言うかそうゆうテストだった)、>>98さんの言う通り歴史は物語！
必ずしも一つに繋がってはいない時もあるけど、８割方は連結している｡

何が起きてこうなって、その事件が今後こうなって･･･そう考えておくとこれからの歴史もある程度はみやすくはなるはじ(しかし今では当てはまらぬがね）

ﾋﾃﾞﾙｷﾞﾝでも飲め

イチョウ葉エキス+レシチンとかいいよ。
イチョウ葉は脳の血行を良くして、記憶の定着率や、果てはボケ防止ですにゃ。
レシチンは、頭を使ったことにより消耗するアセチルコリンなる、
子供の時には多く生成されるけど、
年と共に補充が減るものを、補います。
脳の疲れを取って、足らなくなった物質の補充ですにゃ。
だから、セットで飲んだ方がいいですじょ。
レシチンは大豆レシチンとか、お手ごろ価格でビタミンEなんかも入ってたりしますから、
女の人は、お肌とかにもいいし、おススメです。

ピンポセチン+ピラセタム+ヒンデルギンはメジャーで人気ある組み合わせですが、
それぞれの量を把握して調整しないと、肝臓とかに負担がかかっちゃいます。
銘柄により、グラムだけでは何とも言えないので、
検索すれば体験談等拾えますので、少量ずつ、錠剤を割る等して試すのをお勧めします。
ニャーが最近注目しているのは、アンデスのハーブです。
厳しい気象条件下での生活の智恵と、その地に生き続けたハーブには、
なかなか、興味深い効能がありそうです。
漢方の本も、内から治す、というコンセプトと永年の智恵に興味は尽きませんです。
今は時間に追われてバタバタ切羽で、元気出る関係だけ試したりしてますが、
来年は「健康」これについて、改めてお勉強したいです。