今日のメシ何(何だった)?第3幕

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815やめられない名無しさん
朝:ウィダーinゼリー+ヨーグルト
昼:サンドイッチ+カスタードクリームパン+カフェオレ
夜:カップラーメン

ほとんど毎日こんな感じ。これじゃ痩せるわな‥‥。
当方、男。ちなみに体脂肪率9%也。