現在ダイエット中のデブが書き込むスレ

ご飯茶碗一杯で4ｋｍ走れるカロリーを
摂取できると聞いてから、食べないのが
痩せる近道だと思って、一日ご飯を食べなかった

胃が痛くなった
現在165ｃｍ50kg

「デブと言われて精神的苦痛」に損害賠償命令
http://news.ameba.jp/weblog/2007/11/8988.html

YAHOOの知恵袋で見つけたサイト

「骨盤矯正ダイエット」らしい

http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1313662973

http://www.01-station.com/asq/enquete/asq1196602035.html
http://www.01-station.com/asq/enquete/asq1197602064.html
http://www.01-station.com/asq/enquete/asq1197705490.html

最近夜を軽くと間食無くしたら体重が減ってきた。
水分は2ﾘｯﾄﾙの水を毎日飲んでる。
朝食べて、昼神保町界隈でガッツリと。

現在181cm87�s、ウエスト32ｲﾝﾁ
あと4�s痩せたい。

しかしマックは太るなw

前に寝る前にメガタマゴ、ドリンクL、ポテトL(以上優待券使用)、ベーコンレタスバーガー×2、フルーリーを食べたら翌日明らかにベルトの穴の位置が…(^_^;)
数日穴の位置が戻らなかった(^_^;)

160cm47kg♀
半月前は42kgだったんだが！！！！！
今日もケンタ4Pポテトパック食べてしまいましたよと＼(^O^)／＼(^O^)／＼(^O^)／

もう80近い。ベルト残り数ｾﾝﾁでピンチｱﾋｬ(｡∀ﾟ)
でもハンバーグもポテトもラーメンも中華丼もおにぎりもうどんも喰いたいＹＯー

夏までに痩せろよ
暑苦しいから

俺は今月の頭からオタキング岡田斗司夫式ダイエットで減量開始した。
当初116kgだったが2週間で-6kg。
ダイエットしててもあまり苦痛じゃないのがスゴイと思う。
B級グルメな食事も結構摂れてるし。結構いいかもこれ。

なんかダイエットの間食バクロ板になってない？
みんながんばろう！

165〜7cm,72kgのデブスです
最近和田式はじめました。なんか体調がよい。
炭水化物やお菓子など意外OK。肉魚油おｋがよいです。
ゆったり4月までには65にもどします。時々間食もしちゃってる。
まだ体重ははかってないです。見た目落ちればいいや。

整体師が１０年の研究から偶然編み出した！完全オリジナル！
健康的にしっかり痩せる【７daysダイエットプログラム】

http://an.to/?7days-diet

age

172/57
6kg太った
ストレスで朝昼とたくさん食べてしまう。
夜は酒だけ

三食生活に戻したほうがいいのかな

>>503
　　　　　ｵﾊﾖｰ!!
　　　　∧∧ ∩
　　　 (`･ω･)/
　　　⊂　　ノ
　　　　(つノ
　　　　 (ﾉ
　＿＿_／(＿＿_
／　　(＿＿＿／
￣￣￣￣￣￣

クソデブ豚は残酷ベビー＠〜様のキンタマ蹴り上げ用の道具☆
クソデブ豚が国民の皆様に嫌われキンタマ蹴り上げられてイジメられる理由

これからの季節超汗くさい
ラードでベトベトの頭　　胸肉と腹肉の間に汗溜めてる　　ワキ下いつも湿ってる
吐く息、鼻から出る息両方くさい　
あまりの臭さに周囲にミステリーサークルが出来る
鼻息がブヒブヒスーハー耳障り
電車バスで２人分の座席を占拠する　　電車バスの座席を汗でじっとり湿らせる
満員電車でブタ腹を人の背中にスリスリ〜♪させてきもい
みんなの大切な公衆トイレの便座を割る、ヒビ入れる
ドスドス足音立ててうざい　　ごはん食べる時クチャラー
ワザとうっとうしい咳とか咳払いする
室温と湿度上昇させて冷房効果低下させる
イビキは恐竜の叫び　　チンポは包茎で肉に埋もれてる
短小だから座らないとおしっこ出来ない　　包茎だから股間から悪臭が漂ってる
お尻に手が届かず拭けてないからウン筋だらけのトランクス
手の平がべとべとで脂ギッシュ　　靴脱ぐと毒ガスレベルの刺激臭
刈り上げ頭（後頭部に肉饅頭）　　眉毛垂れてる　　口がいつも半開き
雪だるまみたいな首なし（しかし雪だるまみたいに可愛くない）
イノシシみたいに無駄に太い首（しかしイノシシの様な逞しさはない）
無駄にデカい足（２８ｃｍとか馬鹿丸出し）
食べ放題の店へ行くと「いらっしゃいませ〜（＾＾）」と言って貰えない
それどころか当てつけの咳や咳払いで迎えられる

国民の皆様の嫌われ者クソデブ豚は残酷ベビー＠〜様にキンタマ蹴り潰されて
脂肪のだぶついた体をひくひくと痙攣させて口からぶくぶく泡吹いてろ☆

>>505
ｵﾔｽﾐ…
　 ＜⌒／ヽ-、_＿_
／＜_/＿＿＿＿／
￣￣￣￣￣￣￣

157/70
生活がガラリと変わって
コンビニ弁当生活だった為か
ここ数年で20kg以上太った。

最近好きな人が出来て
続けられなかったダイエットも
本気で頑張ってみようと思える。

彼と一緒にいて
恥ずかしくない女の子になりたい。

↑何かいぃね！可愛いょ。頑張れ（　´∀｀）

160せんち50きろ
なので40きろまで落としたいです
どうしたらいい？

私は108kgだったのですが、二年で16ｋｇ減りました。会社の休み時間に
毎日１時間走ったのです。昼食はおにぎり＋ヤサイジュースで。まだまだ
戦いは続きます。

183cmで58�`
ダイエット考えて検索してたら…
ここみたら救われた(笑)

166cm55kg
体重だけみればそうでもないけど筋肉無くて胸ないし腹出てた。
でも12時寝で５時起したら何故だか痩せてきたんだが、なんで？
普通にマクドとか行きまくってんのに

17時間睡眠なら食う暇無いだろ。w

岡田斗●夫ブログの本人降臨中！
http://hobby11.2ch.net/test/read.cgi/dcamera/1214668286/

>>512
内臓脂肪は大丈夫？

155cm46kg
元々60kgあったけど、食事制限でこんな落ちた。
朝は辛いから普通に食べて昼はゼリー、
夜は腹半分。ゆっくり食べれば意外と満腹感。
いま体重減少止まって約3ヶ月体重維持中、
その間にジムで基礎代謝能力？を鍛えてます。
40kgまでは落としたいところ。
まあ、ダイエットは気長に行くべき。

174/82→76

4月から始めて-6
にはなったが
ゴールは62…。

158センチ、55キロの♀
過食嘔吐を卒業して158/43→55に‥orz
でも今は普通の食事ができるようになって幸せ。
朝：野菜ジュースと豆乳のミックスジュース
昼：ソイジョイ
夜：キムチ、生姜入り味噌汁、玄米、納豆、おかず
で頑張ってます。間食は、ガマンし過ぎるとまた過食嘔吐をしてしまうので、適度に楽しんでます。
長文ごめんなさい。

15時起床 バナナ3つ

22時 卵一個 ご飯一杯 もやし半分 豚バラ半分

5時 ヨーグルト大一個

9時 就寝

この生活で痩せたね

>>518　22時が待ち遠しすぎる

運動

汗かきジャンパーを着てのストレッチ
今年はクーラーなし汗かきまくり

レコーディングダイエットいいよ。食費も体重も減る。

夢見るデブじゃいられない！！

>>521
昨日からはじめた。
確かに食事量が減る。

食べる前にカロリーを調べるんだが、
分からなかったり、あやふやになりそうな時点で
もう食べる気が失せるのな。

そんなんしねえ

>>523
食べたものをメモるといかに今までたくさん食べてたかが判って愕然とした。
これじゃ太るのは当然。体質ではなくただの食いすぎでしたｗ

俺もダイエット始めようかな。。。一人暮らしでＢ級グルメ三昧しててぜい肉がすごい
これじゃメタボリックを通り越してハイパーボリックになりそうだ・・・

>>526
俺もその境遇の時に決心した。
毎日三食Ｂ級グルメ三昧だったんだけど、
人間やはり慣れるもの。
一日一食、いや三日に一食で十分になる。
後戻りが利く間に実行に移しましょう。

アサガオ

>>527
「一日一食」これほんと。
動かない仕事だから腹へらん、だってえのに、三食食ってたらタップタプ。
腹が空いたら食う、ということにしてしまったら、
境界領域にあってヤバかった中性脂肪と血糖値が正常に！
「三食規則正しく…」なんて、硬直した浅知恵ということが、よーーく解かった。

なるほどなるほど・・・１日１食ダイエットかｗ
でも確かにスケジュールは忙しいけど動きの少ない仕事してる人間にはもってこいだね

この前、久しぶりに実家に行ったら最初の一言が「太ったね〜！！」(´ー｀；)
体重計ないから分からないけど親にすらいきなり驚かれるくらい肥満になってるようだ
このスレを見習って・・・まずは１日２食にして暫くしたら１食でずっと続けよう

俺も両親や兄弟から太りすぎって言われたｗこれからはＢグル控えます。
もちろん運動もする。

私がダイエットしていたとき知っているだけで３回ダイエット
失敗した人に「やめとき体壊すから健康によくない」って言われ
続けました

シャングリラダイエットをはじめようと思います

Ｓ○Ｘダイエットを敢行中でつ
2時間も頑張ってると汗だくになるな、こりゃ痩せるだろ

しかし体力よりも気力の消耗のほうが禿しい気が・・・

相手に動いてもらえばいいだろ

今日も太ったw

テストかきこ

花粉が、、、

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http://society6.2ch.net/test/read.cgi/volunteer/1213246816/