１００円以下の一食。白米は別よ。

もうカレーはいやだ。
玉子かけご飯も、納豆も
見たくもない。
助けてください。

一食百円以下ってことは一日三食だとして一日三百円？。
三食とも自炊できるのなら色々つくれるじゃん。

私には知恵と努力が足りません。
お湯沸かす。
なんか焼く。
これが私の料理全スキルで御座います。

冷凍食品で１０個３００円のコロッケとか、
スーパーの閉店時間間際の、半額シールの貼られた豚バラ肉とか、
色々あるだろう。
>>1は手間を惜しんでるように見えるが、何か？
↑「何か？」って一度書いてみたかった。

ごめんなさい。
スーパーでもブルジョア気取りでお惣菜コーナーに逝ってしまうんです。
半額シールに性的興奮を覚え必要以上に買い込み、
毎晩一人プチパーティを開催し
「食えるかっ！」
とひとりツッコみ、日々散財する私なのです。
月末は米に塩の日々で御座います。

ｽﾏｿ。
>>3見ないでカキコ。
半額豚バラ＋もやし＋焼肉のたれ
ってどう？

>>６
生肉を買う、っつー習慣が私にはありませんでした。
おかげで少し生きるのが楽しくなりそうです。

>>１は実はダイエットも兼ねたいんでしょ、

という鋭い突っ込みを入れてみる。

>>8
いえ、ちっとも。
ただただ白米を多量に食す為の努力で御座います。

>>5
素直さにﾏﾝｾｰ。
>>8
白米が多いと太るらしいぞ。

半額シールの惣菜パーティ〜・・・。
漏れもそうだった。
（今もよくあるケド）
しかも漏れは、＋缶ビール３〜６本・・・。
（今もそうだケド）
月の酒代数万。

前日買ったまま、今日も冷蔵庫に
そのまま残ってる半額惣菜を
覚えてなくて、また今日も半額惣菜、
しこたま買っちゃうんだよナ、>>1よ。

>>8誤爆ｽﾏｿ。
>>9が正解。

>>10
えぇ、学習能力がないのです。
しかも半額シールハンターとは顔見知りになります。
そのうち２人は同じアパートだったりします。
どうせならいっそ三人でパーティ開催っつーのも…。
………地獄絵図で御座います。

漏れも近所のスーパーで、おそらくレジの娘に
「半額おやじ」
と言われてると思う。

白米があり余ってるなら、おにぎり持参で試食ツアーがいいよ。

半額シール貼るバイト高校生とおぼしき野郎は
独裁者気取りです。
「俺…やっぱ…客……じゃねぇのかなぁ……」
と溜息ひとつ。

近くに八百屋ないの？
モヤシ２�sでも１００円よ！
朝 モヤシ味噌汁 モヤシのゴマ和え 御飯
昼 モヤシ雑炊 モヤシの煮付け
夜 モヤシ炒め モヤシスープ 御飯
ﾀﾌﾟｰﾘ食べてもまだ５００g余るよ。
絶対スーパーで買っちゃだめだよ
２５０gの袋詰めが４５円くらいしちゃうもの。
あとバリエーションとしてモヤシ１�s５０円 オカラ５００g５０円
これもスーパーじゃなくてちゃんと家内作業で豆腐を作っている店で！

>>14　申し訳ありませんが…
それは思い出作りのブルジョアイベントだと思われ…。
こちらは生活なワケで……。

何気に良スレか？

>>7
惣菜オンリーから、生肉とバリエーションが増えたら、
すぐに魚もイケそうだな。

魚を下ろした後の頭とか背骨部分の、名称失念したけど、
みりんと醤油と砂糖と酒で味付けして・・・どう？
ちょっと詳しいレシピはわからんが。

>>16
やはり、モヤシですか。
日保ちしますかねぇ？アレ。
明日買ってみます。生肉とともに。
上京したての頃、
オカラを大量に買い、はしゃいで食ったら
気管支に入って咳込み死ぬかと思いました。
コンクリートジャングルの片隅、オカラで…。

お好み食わんかい！
メリケン粉かつお節塩醤油。
焼けたらソースとマヨネーズ。
何処がお好みやねん！！

>>19

スーパーで買ってくるもやしは、
自分の経験から言うと、３日が限度。

>>19

四日目以降は、袋の中の水分が
妙に臭い。

吉野家の並弁当を何回かに分けてご飯を足して食べるとかはもうやってるんでしょうな．．．。

>>21
３日あればなんとかなるかなぁ。
恥ずかしながら、生肉ってどれくらいもつんですか？
>>20
う、うまい？

>>22
…すんごい説得力があります。
魚、一度なんかの「アラ」が異常に安くて買いました。１００円。
刺身のつもりで食いました。
あれどーすりゃいーんでしょう？

>>15
店員が半額シール貼ってる時に、
「これにも貼って」と言って
買い物篭の中の商品にも
半額シール貼らせてこそ、漢。

なんとなく、>>1はいつも買い物篭もって
スーパーに入ると見た。

>>25

>>18の方法で煮るか、（誰か詳しいレシピｷﾎﾞﾝ）
塩焼きって手もある。

塩焼きはカマ（エラ）のところね。

>>26
自分…漢にゃまだなれません。
だって店員あんまりにも横柄でムカツクんですもの。
えぇ買い物篭持って入るせいか、無駄が多いのです。

このスレの人、可愛い！！

調味料を買うべきですな、私。
みりん、とか何に使うかわからないんです。
大丈夫なのか俺は。

>>24
鶏肉は消費期限の次の日くらいまでかな。（経験から）
豚、牛はもう少し平気だけど、
どれも匂いを必ずチェックするべし。
もやし、鶏肉は匂っても洗えば何とかなることもあるけど、
豚、牛はあきらめたほうがいい。

匂っても何とかなるって言うのは、
外に出た水分を洗い流せば・・・って言う意味。

>>19
１さん、都内で大量のおからってどういうふうに買えましたか？
大好きなんですがスーパーのパックで半額になった時とかしか買った
ことありません。ちゃんと商品として売ってるやつです。豆腐屋とか近くにあったんですか？
　教えてください！！

>>34
目黒の友達のウチに行った帰りに豆腐屋さんで買いました。
オカラの入ったビニールぶらさげてJRで帰りました。
>>32
リアル賞味期限って体で覚えるしかないとあきらめていたので、
非常にありがたいです。参考にします。

スーパーのの袋モヤシは>>22さんが言ってるように臭くなるけど
八百屋のは新聞紙で平たくくるんで冷蔵庫にいれとくと一週間は持ちます。
魚のアラはあれだね、出汁とって潮汁にしてアラの所々の肉をチューチュー吸って食べる。
潮汁の作り方-------
出来れば軽くコンロで焼く。しなくてもよい。
鍋に水３酒１の割合で入れ、水からアラを炊く（煮る）(水だけでもよい）
沸騰してきたら、丁寧に灰汁を取る。
但し、アラから油が出てきます。最初の１･２回はちゃんと取って
途中から油はすくわないようにします。
沸騰するまでの灰汁＋油は結構生臭いのでちゃんと取るように。
中火にして調味料を入れる。
味醂＋塩＋醤油（あれば薄口醤油）
塩で薄味に仕上げ、香り付けに醤油を垂らす。

あと長ネギの白髪でも輪切りでもいいので軽く浮かべる。です。（追加）

魚肉ソーセージ（５本３００円くらい）を輪切りにしてフライパンで炒め、
塩コショーするとご飯に合うわよ。マヨネーズかけてもｳﾏ−。

>>36
フォローサンクス。

あまりにもグロ（アラって結構見てるとグロ）っぽかったり
魚臭さが気になるようだったら、最初に生姜の薄輪切りを入れる。です。

>>38
漏れはそれにキャベツも入れるよ。
マヨでなく醤油ですが。

白菜買え 白菜

白菜をざく切り 香り付けでごま油で炒めつつ シーチキンを投入
水溶き片栗粉でとろみを付けて ご飯に掛けて食す ウマー
ひと玉７０円くらいで白菜は買えるし 1人暮らしなら1/2サイズでも充分だろう。
シーチキンも特売で買えば５缶２００円ぐらいでget出来る。

>>36
ありがとうございます。
ものぐさな私ですが……必ずや作ります。
>>38
あ、これリアル。食いたいです。

教えて頂いてばかりなので…。
私の唯一開発した自慢の一品は
フライパンにツナ缶ぶちまけ（油ひかない）、炒めて
しばらくしたら卵２個投入。
醤油かけて食す。（あきたらソース）
白米によくあいます。
清貧とタマゴは密接な関係で御座います。

それにマヨまぶすとなお旨うま！

>>ALL
えっと、名前欄に出てる全角数字、ここまでは
１を除いて全部漏れです。
何かコロコロ変えると後から見てわかりづらいので
以降４に固定します。すみません。

>>42
漏れのツレもスパゲティー茹でてシーチキンを入れてます。
詳しい味付け、聞いてきます。
前ＴＶで、スパゲティーに永谷園お茶漬け海苔、というのがありました。

>4　
期待してます。もちろん１にも。

　　　　　　　　　　ＦＲＯＭ　ＡＬＬ

スパゲティ…イタメシってヤツですね。
興味はあるのですが、白米フェチの私なのです。
んでも、アレ保存期間長いよなぁ。
リサイクルショップの５０００円の
電子レンジが気になる今日この頃です。はい。

>>42
やっぱり旬のものは、安くてｳﾏｰでいいよね。
>>47
ありがとう。
>>48
電子レンジは温め・解凍のみの単機能で十分だから、買っておいたほうがいいよ。
鶏肉の調理に、しばらく温め、硬くなる前に取り出し、フライパンで焦げ目を
つけるとか、ほうれんそうを鍋で茹でる代わりにレンジでチンして、水にさらして
アク抜きとか。
グリルとかの余分な機能はいらないと思う。使ったことないしね。

サッポロ一番シリーズ（５食入り）
スーパーで時々￥１９８で売ってる！
漏れのお気に入りはやっぱ「塩らーめん」
そのままでも十分だが、たまご（１２個入り￥１００）
を１つ入れる、麺と一緒に食べた後、残りのスープに
ご飯を投入する！極貧ぽいけど、逝けるYO!

1のキャラが結構ツボなんだが
関係無いのでsage

>>42 白菜以外にキャベツや小松菜、もやしでもウマー
調味料替えるとバリエーションも増え、意外と飽きない。
油揚げのきざんだのを入れてもいいね。
油揚げは安いし冷凍できるので、便利。買ってきて、きざんでから冷凍。
ほんとは油抜きするとさっぱりするけど、炒め物ならそのままでいいよ。
炒め物で味付けが濃くなったとかで失敗？のときは卵とじにしてみよう。

>>46
シーチキンは 保存 安価 美味いと三拍子揃ってるのでオススメだね
oil 1/2やノンオイルなど種類もいろいろある。
あと 大手メーカー品以外もあるので そいつらが安くてイイよ

缶詰は安売りの時に買いだめしても ダメにすることがないないから初心者向けです
ニューコンビーフも安いし（１２０円くらいかな）
さんまの蒲焼とかもアレンジがきくのでいい

＞52
野菜は日持ちするやつが初心者向けですね〜
キャベツは俺も昔凝ってたけど 料理下手にはちょっとあれかな･･
千切りにして カリカリベーコンとあえるのがウマー
ただ キャベツは日持ちがやや悪いので注意（苦味が出てきます）
油揚げが好きなら大根の味噌汁もいいよ〜

じゃがいも・たまねぎ あたりが常備野菜として買い置きしていると便利です。
俺は 薬味としてにんにくも買い置きしてますが･･

おっと >>53は 俺です

面白そうなスレなんでまたきます〜

>>50は勘違い！198円じゃなくて298円でしょう？
ダイクマで時々229円で売ってるときがあるけど・・・。

>55
ラーメン５袋198円は基準値ですが？
ちゃんとスーパーのちらしとか見れ。
店頭にその週のちらしを張り出してるとこが多いから、
毎週チェックしておけ。

http://natto.2ch.net/test/read.cgi/jfoods/1015327323/l50
こっちも参考になるよ。知ってるとは思うけど、念の為。

クッキーが残ってた（鬱

>>55
広告の品で間違えなく売ってる！
「イトーヨーカ堂」「マルエツ」等！
ダイクマじゃまだあまいね！
５６氏はさすが・・・！

>>55
自分の知ってる最安値は158円

この前フリマで一袋１００円で売ってた。
思わず藁たけど、買ってしまった。

みんなインスタントラーメンの値段が甘いぞ！
１００均に行け。
マイフレンドというメーカーの５袋入りが１００円だ！
塩・醤油があった。

それからもやし！３日が限度？馬鹿言うな！
買ってきたら袋からボールにあけて水に浸せ。
水を替えれば１週間は楽々もつ。
まあもやしなんぞ１袋一気に食うがね。

また来る。今度は激安夕食を発表する。
ちなみに俺は>>1より金持ちだから１日の食費は４００円だ。

シーチキンもいいけど、マグロフレークの缶詰も捨てがたいぞ。
昔ボーイスカウトで飯ごう炊飯のおかずの定番がマグロフレーク
and豚汁だった。これで１合はいけたよ！

>>62こうゆうタカビーな言い方しなくてもいいじゃん。
モヤシだって過去レス読めば一週間の保存法も既に書いてあるし・・・。
スレの題目だって１００円って書いてあるのに違うことしようとしてるし。

ちなみにおれも半額ハンター。
けっこう年逝ってるんでバイトの目線なんか気にならない（藁

>>64
100円の差を公言してるんで、漏れは素直に藁えたよ＜62のカキコ
なんにしてもいいヤシだな＜64

＞1さん
やはり安い主食はパスタだ。
１kg単位以上で買ったほうがいい。
ちなみにダイソーだと７００g１００円。
それに１００円均一のパスタソース。結構スーパーに売ってるよ！

皆様ありがとうございます。
おかげで料理のバリエーションが増えそうです。
と、いいつつ今晩はカップラーメンの残り汁に
白米をぶち込むという体たらく…。
ごめんなさい、ごめんなさい。
明日は真面目にモヤシ買うです。
電子レンジ……夢の冷凍食品が食える…。
買うかなぁ。
>>62
４００円…いいなぁ。
激安ディナー楽しみにしております。
っつか何故に夕食？

まとめ買いなら業務用食材売ってる店へいけ。安売りの酒屋とか。

って、同じ話題繰り返してる気がするな〜〜〜
やっぱりここ、300円スレと重複してるんじゃないか？

／　　　　　　＼　　　　　　　　∧＝∧　　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
|　俺　　　　　　|　 ＿／／　 （｀∀´　）＜　100円で腹一杯食いたいのかい？う〜ん・・・
|　１００円ﾀﾞｹ|　／ ／／　（＼　 ／）　 ＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
|　腹一杯ｷﾎﾞﾝ！　|／　 ￣￣￣￣ ~￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
＼　　　　　　／＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
　 ￣￣∨￣￣ |＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
　 　 ／∧ ∧　目　　 ／■＼　目　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　 ／＿(　　ﾟ,)=＿＿　(　　　´,)＿＜　　俺も１００円しかないのでそれで腹一杯ｷﾎﾞﾝ！
|￣￣/　　|￣￣￣ /　　 　 )￣￣￣＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
　| 〜(＿__ノ　　　　（＿○＿＿＼
　|　〔￣￣￣〕 　 〔￣￣￣〕｜　〔￣￣￣〕　　〔￣￣￣〕　　〔￣￣￣〕

nage

>>67
パスタは安くつくが ご飯のほうが腹持ちがいいよ(ＮＨＫでもやってた)
あと お湯をたくさん沸かす必要があるから不経済だな
あ スープを作っちまうと一石二鳥だけど。

俺的にはペペロンチーノが安くて美味いので大好きなんだけど
どうしてもアサリが外せない！
浅利も入れると一食のランニングコストが１００円じゃ無理だよね･･

バジルだけで食うものいいけどやっぱ飽きるなぁ

100ｇ\100の肉買ってきて食え。
鳥は普通に売ってるし、豚ロース薄切りアメリカ産もたまにある。

魚は閉店間際の半額時に逝けばなんかしら食えるだろ。

野菜はもやし、長ネギ、玉ねぎ辺りを。

お茶漬けに凝ってみるのはどうですか？
あと、マツタケのお吸い物＠永谷園でご飯を炊くと
ニセマツタケご飯になります。

空腹の時にスーパーに入ると、必ず
買いすぎるので注意。

買い物が済んでレジにいく時、
買い物籠の中を見て、日持ちしない物等を数品選んで
棚に戻すとかしています。

買い物籠を持たずに店内に入るのは、
試してみたけど漏れには無理だったよ。

他人事ではないな…ＡＧＥ
基本的にいまは大学やすみだから、晩御飯しかたべない
といっても、夜型だから実質朝ごはんしか食べない
100円均一の250Ｇのミートソースをご飯（2合ぐらい）に混ぜて焼く
これでかなりおなかいっぱいになる（ピザ用チーズまぜるとＧＯＯＤ）
っていうか後半あきるけどね

御飯だけ最初に炒めて半分は焼き飯で皿に取って
残り半分にミートソースを混ぜて食べる。
そうしたら飽きないのでは？

>>77
そうか、どもども
ミートソースとチーズをフライパンでぐつぐつそのあとスパッゲッティー投入でも可
とにかく100円のミートソース+とろけるチーズは万能です

なんか…結構ありそうだな…｢１００円以下の一食。白米は別よ。｣
一週間１０００円とかより１００円レシピの方が利にかなってるよな。
まだレス７８個だから充分試してガッテン出来るのでやってみようっと！

>>38
本日作りました。
うまい。マジで。しばらくコレで乗り切るかなと…。
…今気がついたけど、
どうも私一度気に入ると、そればっか食い続け
「もう見たくない！」ってトコまで逝っちゃうようです。
カレーも、ツナタマゴも、キムチも、納豆も、全部そうであった。
バランスよく、ですな。
>>4師匠。
本日、特攻の精神で金を握り締めリサイクルショップへ行ったところ
電子レンジに「売約済み」の張り紙が…。
加藤鷹似のおにいさん（ワキガ）に９０００円のを勧められたが、
丁重にお断りました。
合掌。

↑１。

ポテトサラダを常備しておけ。
じゃがいもを買ってきて皮ごと茹でる。柔らかくなったら
皮を剥いてフォークの背で潰す。
人参・きゅうり・たまねぎ・チーズ等々適当に混ぜて、塩・コショウ・マヨで味付け。
冷蔵庫で３，４日は持つ筈だが、美味いので大概その前に食いきってしまう。
コンビニで売ってる１５０円分のポテサラなら原価は２０円くらいで作れる。
かぼちゃでつくればかぼちゃサラダになる。
茹で作業は電子レンジで代用可。

缶詰は鯖の水煮缶がお勧め。二食分以上のボリュームだし、味付けも変えられる。
肉・魚介類は１００ｇ１００円以上は絶対に出すな。
鶏の胸肉なら地域によっては５０円以下もあるはず。
＞上京したての頃
って事は東京だろ。肉はハナマサで買え。野菜は高いから買うなよ。
缶詰は酒・みりん等で伸ばして野菜を混ぜろ。かさが増える。

がいしゅつだが油揚げは安い時に買い溜めして冷凍。
ネギも買い溜めして冷凍がお勧め。みじん切りにして冷凍すれば、
必要な分だけ包丁で切り取ってそのまま味噌汁やラーメンに入れられる。
冷凍ネタもう一つ、イカを安い時に買ってきて捌き、細切れにして茹でる。
それを冷凍すればお好み焼きや炒め物の具に使える。
イカの茹で汁は輪切りの大根でも茹でて酒・みりん・砂糖・醤油で味付けすれば
（・∀・）ｲｲ!! おかずになる。

89年製の電子レンジ、引越しで捨てようかと思ってたんですが、
欲しければ送料着払いで送りますよ。解凍と暖めるだけのシン
プルなやつです。

2chですが、マジネタです。(笑
まあ、ヤフオクで購入しても良いと思いますけど。
中古相場は1000円いかないと思います。

愛媛県からの発送になります。

俺の主食はスパゲテ、百円で600グラム買える。だいたい５食分。
ソースは市販のレトルト(約百円)を２〜３回に分けて使う。
サイドメニューは冷凍のポテト(１キロ約二百円)、と
冷凍いんげん(500グラム約百五十円)、
プラス ミネラル補給剤、で完璧な栄養バランスと
究極にチープな食生活
のはず

>>84
必須アミノ酸が………。

シーチキンにたまねぎ、ハムなどをまぜて
ハンバーグみたいにやく「ツナバーグ」
さらにマヨをかけると激ウマ！

つーかさ、料理板いってやれよ。
Ｂ級グルメと関係ねーだろ。

安い食事がＢ級じゃねーんだよ。

安めの外食（丼もの、カレー、ハンバーガーなど）で
グルメ的に旨さを語ったり、探求するのが、Ｂ級グルメ。

ただ単に「安く」が目的ではない。
目的は「旨さ」。ただそれが偶然安いものだっただけ。

安さを「必然」とするものは級グルメではない。

>>87
つまりキミは名スレの誉れ高い「300〜500円」スレの存在すらも
否定する厨房ってことか？（藁
「外食の話はグルメ外食」ってことだからソッチへ逝ってくれ!!
ともかくｓａｇｅろYO!

回線切って首吊って氏ね（懐かしいフレーズだ

>>87
ヴァカですか？

みなさん！既に知ってるなら申し訳ないんだけどちょっと聞いてよ。
吉野家とか松屋に行くと入り口に「ここにふれてください」ってあるよね？
で、そこにふれるとドアが開くわけなんだけど中には開かない人もいる。
なんかあのマークにセンサーがあると思ってる人もいるようだけれども
実はドアの横の柱にあるポッチがセンサーなんですわ。
だからあんなマークに手をふれるよりもセンサーを直接隠せば確実にドアが開くんですよ。
え、既知だって？いや俺がいいたいのは>>1はキチってことですわ。

あぶらあげと白米を食べようということで、きつね丼

うどんやそばのつゆ＋みりん＋砂糖を鍋にいれて沸騰したら
適度な大きさに刻んだあぶらあげを投入
しばし煮詰めてから大きめに切った葉っぱ系の野菜を投入
野菜がしんなりしたら椀に持ったごはんの上に汁ごと乗せて出来上がり。

汁は少なめに、甘めに作るときつねっぽい
あぶらあげは油抜いたほうがさっぱりと食せます
野菜はネギやほうれん草あたりが安くてイイ

ガンバレ＞１

ローズネットクッキーを買って予算の８４％を失うのが好き。

あぶらげで思い出したけど、カツ丼食いたくなったらカツのかわりに
あぶらげ使ってみよう。要は91さんの料理をたまごで固めてしまうの
だ。

>>93それって関東には無いけど関西では木の葉丼って言うと思う。
玉子では固めないけど。

片栗粉と中華スープの素を用意。
あとは、少量の湯で白菜を煮て、スープの素をいれ、水溶き片栗をいれる。
これを白飯にかければ立派な中華丼の完成。

お湯を湧かして、醤油･塩を入れる。
片栗粉を水で溶いて入れる。
胡椒を軽く振って出来上がり。これって貧乏の極みだなぁ…。

*追加レシピ
あれば中華スープの元も入れる。
冷蔵庫に屑野菜でもあれば、微塵にして入れる。
無いと思うが…。

思い出したので忘れないうちにカキコ。
スーパーでまず惣菜のコーナーに行き、
普段より安くなってる惣菜の「材料」を見て
その材料を見に行く。

たとえば鶏のから揚げが安い時は、鶏肉の棚、みたいな。
この方法はＴＶで紹介されてから、チト厳しくなったような気がしる。

キャベツの外側の青い葉っぱ、漏れは今まで捨てちゃってたんだけど、
レトルトのシュウマイでも包んでロールキャベツみたいなのなんて、
どうかな。蒸してケチャップとかもいけそうだね。

>>98
シャウエッセンみたいなソーセージ系もいいかも。

あと丸ごとキャベツに十字に切込みを入れ、
ひき肉を手で切り込みに詰めて、コンソメで煮る。

白飯のおかずになりにくくなって来ちゃった。ｽﾏｿsage。

>>98
＞キャベツの外側の青い葉っぱ
ピクルスにするとウマーです。

>>1
元気に生きてますか？
俺は昔、割れたクッキーとかパンの耳とかで暮らした思い出があるよ。
ガスや電気止まると悲惨だけど、エネルギーが供給されていれば結構暮らせる。

>>99
シャウエッセン、ウマー！
だけど、高すぎるから魚肉ソーセージで我慢ダナ。。。

大根買ったら皮は捨てない。
よく洗ってマッチ棒ぐらいに気って、きんぴらや汁の実にすると
結構食べでがあるよ。

>>1さん　お茶漬け　キムチ　漬け物　レトルトはカレー以外にも何か親子丼とかあると思う

>>104
親子丼などの丼ものは高いよ。
カレーは100均でもあるし。

あさげとかのレトルトみそ汁をご飯にかけて食う。
レトルトネコまんま、ふりかけに飽きたらおすすめ。

近所のスーパー　コロッケ一個３５円×２　もやし１８円一袋
もやし炒めとコロッケ２個　昨日のメシでした。

>>１
おまえに最強の飯を伝授しよう。
スーパーでゲットした牛脂、冷や飯、醤油。
これで一ヶ月生き延びられる。

何気に>>1って笑いのｾﾝｽのある奴だな

1さん生きてるのか？

１のせいでスーパーのシーチキンが気になって買ってきてしまった。
一缶４０円くらいで買えてお得だね。　　

ちなみに俺のお勧め缶詰は鯖の水煮缶。
ワサビと醤油で食べるのもうまいし。パックで売ってる野菜の詰め合わせみたいなのと
一緒に味噌ラーメンにぶちこむのは最高の贅沢だ。
一缶１００円位して高いけど。

シーチキン一缶４０円じゃ買えねーだろ

５缶で２００円だたよ。

>>74
のりと麩を取り除いて、エリンギを入れると完璧です。

関係ないかも知れんが、パセリ、大葉をプランターで栽培すると便利。
買うと高いけど、栽培すれば使い切れないくらい生えてくるよ。

ネギは根っこの残ってるの買って、根元だけ残して使ったら、
それをプランターに突っ込んでおけば生えてくる。お勧め。
安グルメにスパイスは必須。

dat入り阻止アゲ

ひき肉は安いから、100gを三回くらいに分けて使ってるなー。
これだと一食100円でも余裕でお肉が食べれる。野菜炒めにいれて
ちょっとリッチな気分になってるよ。ちょっとだけど。
私的にはシーチキンより好きかな…？肉ってだけでありがたい気がするし…。
でも私は小食だから、たくさん食べる人の参考にはならないかも…ｺﾞﾒｿ｡
ネギ栽培は知らなかった。やってみる。