俺様ダイエット日記

現在70kgオーバー。とりあえずは64kgぐらいまでおとしたい。
とりあえずメニューは20分以上のジョギングと禁カンコーヒー。


ではがんばります。

ガンガレ

頑張って下さい！

>>2
アザッス、オメッス

>>3
ガンバルマッス

身長いくつなん？

運動前にブラックコーヒーを飲むと
効果があがるみたい
ホットがいいと思います

>>5
175かな。見た目は痩せ型なんだけどねえ

>>6
ブラック飲んだらお腹キュルキュルならない？

>>7
ちなみにお歳は？

>>8
この春で28どす

禁カンコーヒーはなかなかきつい。毎日3本も飲んでたからなあ

晩飯完食。おやつは我慢するが食事は我慢しない

今日はうちのワンコの誕生日。もう2歳とか早いもんです
ケーキ買ってくるよう頼まれたけど俺食えねーっすよ！

やっぱそこは我慢だな

>>13
ケーキはどの道チーズケーキしか食わんので大丈夫だけどね。腹減った

さっき体重量ったら68.5kgだった。
これを単純に1.5kgに減ったと喜ぶか前のアナログ器と今のデジタル器の誤差と見るか
まあたった3日だからなあ。誤差だろうなあ。

>>15
誤差じゃありません
それはうんこです
食べる量を少し減らせば最初の３日位で２�`くらいは減るそうです
ええ、それはうんこです

>>16
まじですかｗｗ
そういやここ数日しょんべんがむちゃくちゃ出るわ
新陳代謝よすぎ。超健康体

うへぇ、腹減った

コーヒーってないならないで結構いけるな

高校野球も終了か。そういやここ何年も見てないな
まあ職場にテレビないしな。お盆くらいか、1試合丸々見るのって

昨日寝る前量ったら69.2kg
今朝起きて量ったら67.4kg

わけわからん

マジでしょんべんですぎｗｗ
飲んだ以上に出るぞこれｗｗｗ

それはやばいなｗｗ

>>23
まじやべぇｗｗｗ
快食快便で鳴らした俺が2日も出してねぇ
まじやべぇｗｗｗ

テンションテラﾀｶｽｗｗｗ

>>25
まいるぜｗｗｗこの2.3日の食事全部吸収してるかもｗｗｗ刃牙かっつーのｗｗｗｗ

そのうちムッキムキ

背中に鬼がでるぞｗ

>>27
鍛えるつもりはないんよ。メタルTのSが着れなくなったら困るし
それにしても太ももふてーな俺

この時間の空腹にもだいぶ慣れてきた
いいことだぜﾜｯｼｮｲ。

うわ、なに？窓から甘いパンのにおいが入ってくる！や〜めて〜い

パン工場はダイエットの敵だなｗ

ダイエット初めて一週間。現在の体重は67.0kgでした。
しかしこれはスッポンポンで量ったので実際どれくらい減ってるかは微妙。
引き続き続きます。

>>31
親父がシュークリーム買ってきやがった。
親父も敵だ。

安めぐみか熊田曜子かっていったら一週間は悩むな

あー太ももだけでも細くなんねーかなー

あけましてハッピーバースデイトゥーミー

　 ∧,,∧.　　　　　　　 一日遅れたけど
　(*＾ω＾）i.i.ii
　/　 ｏ［;;:::;;:::;;:l.　　　　ハッピーバースディ　トゥー　ロブ
　しー-Ｊ￣￣~

>>37
うえｗｗうれしっすｗｗ
ロウソク消すからケーキはみんなで食ってくれろ

ダイエットはつづいてる？

ageてみたらどうだ？
他のスレいって知り合いできると楽しい板だよ

>>38
辛いところだな〜それｗｗ

ほんじゃとりあえず上げてみっか

>>39
禁コーヒーは続いてるぜ
やっと67kgきりました。あと4ｋｇまだとおい

>>40
つらいぜ、ケーキよりもシュークリームのほうがつらい

あーこーひー飲みてーなー飲んでいーかなー

駄目ッ！

>>43
コンビニいったけど何もかわず出てきたぜ
ギリギリのラインで持ちこたえたーッ!

体重計ったら７４キロだったよ
もう笑うしかねーｗｗｗｗｗ

>>45
うちの弟は晩飯抜いて7kgやせたぜ。ガンガレ

あ、俺？ええ頑張ってますとも

腹減ってきた。まだまだいは大きいみたいだ。

何でこう雨つづきかねぇ。洗車する気がうせるわ
黒だから汚れが目立っていやなのに

久しぶりに会う誰もが痩せた痩せたって言うけど痩せたんじゃなくてもともと顔が長いだけだっつーの

禁止カンコーヒー守れるってスゴい
私も大好きで1日10本以上 ダメなやつでつ

今朝量ったら66.6kgｗｗ悪魔の数字きたｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
でも確実に減ってきてるぜwwwwwwww

>>50
とりあえずあげてみた

>>51
1日10本はさすがに異常ｗｗｗ上のお口が乾く暇がないなwwwwwエロスｗｗｗｗｗ
何飲んでる？俺はボスの微糖だった

51は金持ち〜

>>54
だよな。コーヒーエンゲル高すぎｗｗ

炭水化物は太るって教えてくれたかーちゃんよー
何で昨日の晩飯焼きそば定食なんだよー

たけのこうめえ。さすが旬の物は違うぜ

ハチクロ面白いな。アニメまでは

ブラックコーヒーはダイエットにいいよ
有酸素運動の前にカフェイン採っとくと脂肪燃焼するでよ

>>59
そうなんか。じゃあジョギング前はコーヒー飲もう
まずはブラックで飲めるようになることだな

昨日ソフトボールしてから筋肉痛が取れん
もう初めて１年になるというのになんという年よりくさいからだか

いまだ筋肉痛。突き指もいてーしだめだこりゃ

さて、今日のご飯は何ですかな？

焼肉でした

昼飯食ってお茶飲んで楊枝でシーシーしながらゲップ…

ダメだ俺ダメだ…

寝る前にあげてみっか

どうも66.6kgな俺の体重。ひとつの壁だな

自分のウエストをインチで知ってるのは当たり前なんかいな？
実を言うと今の今まで知らなくてまさに今知ったわ。
ところで175/67で34インチってのはどうなんだろう

さあてねえ(_^^)3

>>69
どおなのかねえ(_^^)3

朝おきたら食べる物が何にもないとか
家族全員で応援してくれてんのか…ってそんなわけないだろ！

なんかカップ焼きそば食べたくなってきた
一平ちゃんか俺の塩だな

今日の晩飯はカレー
ついつい食いすぎてしまうな

カレーに目玉焼きをトッピング
これが俺のジャスティス

|_^^)3　結構油物が好きなんですかいな

>>75
好きですわいな。
でも動物性の脂は苦手。上ロースなんかは3枚までしか食べられません

6時半でまだこんなに明るいのか
そういやそろそろ半そでの季節だな

ナダギのややこしやーってやつ
あれって人を笑わせようとしてたんだな
気づいても何も得した気にならんけど

|_^^)3　あれギャグだったんですかーはあ

>>79
全然分からんけど本人がそう言うんならそんなんでしょうねぇ
やっぱり思いついたときは俺天才って思ったんかな？

腹減った。
体重は66.6kgがどうやらひとつの壁みたい
うえ、メニュー増やさなきゃダメか

今日は免許更新に行ってきます
あの無駄にだらだらした時間が苦手だ

更新終わり。
余裕みて2時間前に家出て正解だったわ。
それにしても前の写真と比べてあからさまに顔がでかいな

あなたのサプリメントは中国産−原材料産地表示義務なしに隠された実態　週刊現代4月12日号

アミノ酸 ----髪の毛が原料
クロレラ ----鉛、カドミウム
アガリクス --カドミウム、ホルマリン
イチョウ ----銀コール酸
プロポリス --抗生物質
ウコン ------中国産のものからカビ毒
青汁 --------残留農薬
人参 --------農薬、含有率のごまかし
杜仲茶 ------落ち葉が原料、農薬

http://zarutoro.cocolog-nifty.com/blog/2008/03/post_311a.html

こりゃどうも
ちゅうごくはきけんがいっぱいですなあ

GW中に夢の65kg代突入目前まで行ったのに
その後の不摂生により結局66.4kgに逆戻り
高々数百グラムだけどなんとも高い壁です

ロブがんがれ！

俺も５月から始めたぜｗ

軽めの筋トレ＋食事制限＋5kmジョギング＋半身浴で１週間で−4Kg

>>87
ちょｗｗｗ
そんな一気にやせるもんなんかｗｗｗ
ジョギング5キロはすごいね。半身浴って意味あるん？

約１ヶ月半ぶりに髭そった
もともと薄くてどんだけがんばっても中学生がいきがってるようにしか見えないほどだけど
ばっさり剃ったらすべすべで気持ちいいわ。ひりひりするけど
ああもっともっと濃くなりますように。頭のほうがもう持ちません

口周りがスベスベだぜ

OutlookってCMYKの画像表示してくれないんだな
6年目で初めて知ったわ

保守見回り。

>>92
見回りご苦労様です。最近女子高生が狙われた事件が多発してるので見回り強化は必須です。
ポニーテール泥棒事件は狂言だったようですがあの女は死んだほうがいい。

昔割った腹筋がうっすら見えてきたけどこれってどういうことだ
砂漠から遺跡が出たみたいなことってあんのか

マイミクにDTの松本信者がいるんですが予想どおり先の発言を大絶賛
悪い子じゃないんだけどこーゆーとこの痛さがちょっと辛いかな
松本さんは温かい人ですってちょっと理解を超えてる

まだ頑張ってたのな
俺はヒルズダィエット初めて一週間で2.5キロ痩せたぜ
まぁ、お互い頑張ろう

がんばってるとはちょっと言いにくいかなｗ
とりあえず節制は続けてます
それにしても1しゅうかんで2.5kgってどういうことよ
半年やったらなくなっちゃうYO！

突然、ホント突然ネメスのパンツが欲しくなってきた
10年前にすごく流行ってたけどまだブランドあるんかな？

mogulusのチャットいきおいすげえｗ

人生で初の白シャツ買ったんだけど着まわしやすさがハンパじゃない。
全柄シャツしか着てなかった俺はいろいろ頑張ってたんだな

ほ

久しぶり！みんな元気してた？
とうとう65kgきたYO！うれしいぜ！
でもここ1週間カンコーヒー解禁で1日1本飲んでたのに。
もうわけわかりませんぜ

>>101
毎度サンキューです
おかげで戻ってくる場所がありました

なんてこと、ミクシにいたのでここの存在を失念しとったわ

とりあえず、たまたまこのスレ応援しとくわ

保守なんて時代遅れっすよ
チョー時代遅れっすよ(´ё`)
チョベリバ(´ё`)

はつ

結構落ちるんだな

ロブがんがれ！
超がんがれ！
mixiだけじゃなくここにも報告してくれよ。

まだあったのかこのスレｗｗ

>>109
同意。やっぱ報告はして欲しいな

あ、俺は>>2(鏝梨)です
酉変えてないからわかるか

鏝梨なんで名前変えたの。

>>112
実は“ファインジョルノ”がホントのコテ名だったりする。
ただ自己板と夢板だけはちょいワケあって“鏝梨”って名乗ってたんだけど、いい加減コテ統一しようかなと思ってね(;^_^A

>>113
そかー名前は一つの方が色々便利だよね。
今日もお互いファインジョルﾉだといいね。

さて、寝る前にストレッチでもすっか。

>>114
そうだね、今度からはコレしか使わないよ
ていうかストレッチって、まさかロブ？

>>115
違うよｗ身長は似てるけどね。
今キープ中なのと快眠のためさ＞ストレッチ
秋になったらもう少し落としたいな。

秋までにロブが戻らなかったら
私が乗っ取りますよっと。

>>116
だろうね、ロブだったらコテ出すはずだし
ていうか(元)俺のスレにレスしてくれたでしょ？放っといてくれたらいいのにｗ

>>117
俺もたまに来るよ、応援しかできないけど
何せ逆に肉付けなきゃいけないくらいの体形だからねｗ

>>118
正直すまんかった。嬉しくってつい、ね。
自分、今おかしいんだ。
忙しいのにごめんよ。

>>119
＞忙しいのにごめんよ。
いやいや、とんでもない
むしろあのスレ知ってたならもっと早くレスして欲しかった……本音としてはｗ

＞自分、今おかしいんだ。
俺もだよ。
半年間4スレにわたって続けてきた念願の自スレを、衝動的に手放してしまった今の俺はおかしいのかもしれない…(-_-;)

まぁそれはいいとして、今はとりあえずロブを待とうｗ

>>120
昨日初めてめっけたんだ。

ロブはまだかなまだかな。
夏痩せで劇的変貌求む。

なるほど。コテか酉でググったらわかるもんな(;^_^A

でもなんかマジでロブここの存在忘れてそうな気がする…
“mixi＞＞＞＞＞2ch”みたいなｗ

まぁ、、、待つさ。

気長に待つしかないね(･_･|

実はオラ、待ってるフリして筋トレ筋トレ。
マッチョになってやる。

>>125
これは割れた腹筋のうＰに期待ｗ( -_-)