【雄叫びは】なおや◆23ﾚｯﾌﾟ目【女装への調べ】

Silver-Back２(画像・動画ぅpコーナー)
http://mbbs.tv/u/?id=silverback
Silver-Back１
http://megaview.jp/view.php?v=561561
■ここは筋肉・女・酒が超好き、見かけとは裏腹にリアルゴリラのような優しさ、ナイーブさも持ち合わせた【なおや】のスレです
■age/sage自由
■皆さん仲良く、ナマ暖かく
■コテ鳥推奨
■名無しもO.K.
■煽り荒らしは控えめに…
連投嵐は即通報しまつｗ

んーこ

はじめまして名無し死亡！！！

>>1
スレ立て乙であります！

過去スレ
なおや◆FjLLTBdl5I
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/intro/1148711425/
【美獣^^】なおや◆２ﾚｯﾌﾟ目【ﾁｮｲﾅﾙおやじ】
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/intro/1149703067/
【ｽﾃｷﾅｱﾆｷ】なおや◆３ﾚｯﾌﾟ目【ｶﾞﾝｸﾞﾛ鼻ﾋﾟ】
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/intro/1150214562/
【爆乳兄貴】なおや◆４ﾚｯﾌﾟ目【病弱貧茎?】
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/intro/1150805986/
【ｼﾙﾊﾞｰﾊﾞｯｸ】なおや◆５ﾚｯﾌﾟ目【ﾄﾞﾗﾐﾝｸﾞ】
http://tmp6.2ch.net/test/read.cgi/tubo/1151229115/
【色恋ｺﾞﾘﾗ】なおや◆6ﾚｯﾌﾟ目【失恋なんて何のその
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/intro/1159014738/
【ﾍﾞﾝﾁｺﾞﾘﾗ】なおや◆７ﾚｯﾌﾟ目【俺のﾃｨｸﾋﾞはﾜﾀｻﾅｲ】
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/intro/1163937477/
【ﾒﾀﾎﾞﾘｯｸｺﾞﾘﾗ】なおや◆８レップ目【代謝症候群w】
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/intro/1168134272/
【条例遵守ｺﾞﾘﾗ】なおや◆9ﾚｯﾌﾟ目【13ﾐﾏﾝ興味ﾅｼ】
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/intro/1173164393/
【ｶﾞﾘ⇒ｺﾞﾘﾗへ】なおや◆10ﾚｯﾌﾟ目【筋肉ﾏﾆｱの集い】
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/intro/1175641765/
【煽り烏賊】なおや◆11レップ目【辛味場】
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/intro/1177169720/

【筋肉あれば】なおや◆12レップ目【憂い無し】
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/intro/1178978381/
【筋隣】なおや◆13ﾚｯﾌﾟ目【ｵﾌﾞｼﾞｮｲﾄｲ】
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/intro/1181643631/
【AVﾃﾞﾋﾞｭｰ】なおや◆14ﾚｯﾌﾟ目【年齢詐称？】
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/intro/1183807587/
【志望肝】なおや◆15ﾚｯﾌﾟ目【腎臓欠席】
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/intro/1185796896/
【ﾗｲﾝλｺﾞﾘﾗ】なおや◆16ﾚｯﾌﾟ目【ﾅｽｶの痴情絵w】
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/intro/1187430903/
【ｸﾙﾏ売ります】なおや◆17ﾚｯﾌﾟ目【ｶﾗﾀﾞ売ります】
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/intro/1189077416/
【ﾊﾞﾘで散った】なおや◆18ﾚｯﾌﾟ目【禿兄を偲ぶ】
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/intro/1190461209/
【ｽﾚ主】なおや◆19ﾚｯﾌﾟ目【行方不明】
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/intro/1191501979/
【飽き性ｺﾞﾘﾗ】なおや◆20ﾚｯﾌﾟ目【ｱｰﾑ珍理教】
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/intro/1193922213/
【どんだけ続く？】なおや◆21ﾚｯﾌﾟ目【祝いの雨ｗ】
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/intro/1195270629/
【近日公開】なおや◆22ﾚｯﾌﾟ目【ｾｰﾗｰ893写真集】
http://life9.2ch.net/test/read.cgi/intro/1196523129/

>>1
ありがとうございました！！！

>>海童さん
はや！！！！！
過去スレありがとうございます^^;
携帯でコピーしきれないんですそのページ…
（；゜〇゜)ハッ
できるかも…！？

×　や
○　美

やはりできませぬ…(;_｀ゞ′)

>>8
ｸｸｸｸｸ

>>1さんスレ立て乙です。
>>海堂さん
過去スレリンク乙であります。（･∀･)
いよいよですゆ！
>>なおやさん
23レップ目おめでとうございます。(｀･ω･´)
痛めた足は平気ですかー？今回のスクワット勝負は諦めときましょう。
アームの方で勝てばイーブンじゃないすか！
>>プットメンさん
引き分け狙いですか・・。なおやさん相手だときびしそうですなぁ。
プットメンさんまだカールまともにできてないんすよね？(･ー･)
リストカールやってるんでしたっけ？

>>1
スレ勃て乙でし。

>>海童アニキ
過去スレ貼り乙でし。

>>11
ライトハンドは諦めてるよ。

でもレフトは・・暴チンとこの若い子とやりよったんやけど
結構接戦しててん。その子が左強いんかもしれんが。
だからもしかしたらと思ってるんやけど肘がなあ・・

二頭はｗバーカールやダンベルカールを軽い重量でやってるよ。
それでも効かすまでやると翌日肘痛いけどな。

リストカールは手首コキコキいわしながら重量あげていってるで。
しかしあんまり重量上げると手首やばそうやな('A`)


しかしこのスレタイ・・

雄叫びだけはあげんようにしよｗｗ

>>11
足はまだまだスクワットは無理や…
結果セットトレも既に10日以上してないし正直もう今年は無理やろ…
まあでも仕方ないわい！

けどこのままぷとめんにスクワット負けたままじゃプライドが許さへんさかい
来年もスクワット続いていつか抜いたる( _｀ゞ′)

>>12
大主とならもう既に左ビタ止めできるまでに差がつきましたよ。
ちなみに扱うダンベルの重量は当時より
Ｒ30�s→40�s
Ｌ26�s→37.5�s
となりました

左が著しい成長を遂げています( _｀ゞ′)

ホテヘルは80分コースでお願いしますねｗ
指名料は僕出すんでｗ

>>13

＞来年もスクワット続いていつか抜いたる( _｀ゞ′)

抜かれたら抜き返すのみ！(`Д´*)

ん？レフトは大主やなしにヤカンやで。
最近は奴とはやってないん？

８０分コースってなんぼやねんｗｗ？

しかしryoの動画見てたら彼のフォームにすごく違和感というか
普通のｱｰﾑと違うように見えるんやけどアングルの問題やろか？
違うアングルから見てみたいな。
なにかヒントがあるかもしれん。

ちなみに俺はバーベルカール６０ｋｇ→４０ｋｇとなりました（´・ω・`）

>>14
ＳＱしすぎすよｗｗ
ＲＬともに大主がヤカンに勝ったじゃないすかｗｗ

ヤカンは筋トレもしてないしもうだめすね…

ん？値段は店によりけり…まあ１３０００見といてもろたら後は自腹でいいすよ( ､´ゞ `)ｹｹ ﾀﾏﾗﾝ

RYO-Kはあのドガ撮影時全くアーム素人だったので体軸倒してないんです
前腕のパワーと左手の引きつけだけで倒しにきてました。
普通に考えたらなんで負けるんかわからないんですけどねーｗｗ

ｷｰﾝーーー！ *･ﾟ
　　　　　　　　　　｜
　　　　　　　　　　　　｜　　
　　　　　　　　　　　｜｜
　　　　　　　　　　　　｜　｜
　　　　　　　　　　　　　｜　｜
　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　⊂,　＼⊃　ﾍﾞﾁｬ ／￣￣￣￣￣￣￣
　　　　　　　　　　　　　　 ＼∧∧　　　＜　　へぎゃっ！？
　　　　　　　　　　　　　　 ⊂(,,ﾟДﾟ)つ))　 ＼＿＿＿＿＿＿

>>16
オッサンか！！！ｗｗｗｗｗ

>>17
||三　　／￣＼
|| 　　｜ｵｯｻﾝ｜
||　　　＼＿／
||ｶﾞﾗｯ　　｜
||　　 ／￣￣＼
||三 ／ ＼::／ ＼
|| ／ <●>::<●> ＼
||｜　　(_人_)　　｜
||ﾆ＼　　`⌒′　 ／
||ﾆ／￣￣￣￣￣￣＼

>>18 　　　　　　ﾆｹﾞﾙｶﾞｶﾁﾈ!!
　[←ｼｪﾙﾀｰ]　┗(ΘεΘ )┓
　　 ｜｜　　　　┏┗

>>15
＞ＲＬともに大主がヤカンに勝ったじゃないすかｗｗ

せやったっけ？

＞前腕のパワーと左手の引きつけだけで倒しにきてました。

さて今日もリストカールいっとくか('A`)

関東・東海チームはそろそろご対面か。

>>20
マジで記憶ヤバいすねｗｗ
関東東海連合軍は作戦会議に入ってるんちゃいますかｗ

しかし深山は合流できたんやろか？

俺もいまから飯食って用意したらアームトレ３時間ほどしてきますわ( _｀ゞ′)
今日は左も40�sダンベルで逝きますわ！！！

ｼﾞﾑに到着して、今から開始です^^

>>22
ごめんあと15分で着くわ〜

>>23 はい、わかりました^^ 待ってます！！

よっしゃ着いたど〜

>>なおやさん
海堂さんの腕のラインみたら挑む気が失せました。
よって、腕相撲やってませんよー。 (つ∀-)
ありゃ無理っす。
┐(´д｀)┌

>>26
了解ｗｗｗｗ
威嚇に屈したかｗｗｗｗ
いま汁婆見たらおもろいもん見れるど〜
すぐ消すかもよ〜

>>27
ちょｗｗｗモッスが�d�jがなｗｗｗｗ

暴ちんもやって見れ。

>>27
漏れも見た。なんや相撲の技みたいだ。

>>27
ちょＷＷＷヤバスＷＷ
ナカモズさんが宙に舞っとりますがなＷＷＷ
あの体勢の体重が８０以上のトレーニーを飛ばせるもんなんすね・・。
こりゃあ俺がいくら鍛えても勝てないような気が・・。(･ー･)

雑魚雑魚雑魚雑魚雑魚雑魚雑魚雑魚雑魚雑魚雑魚雑魚雑魚雑魚雑魚雑魚雑魚雑魚雑魚雑魚雑魚雑魚雑魚雑魚雑魚雑魚雑魚雑魚雑魚雑魚

モッズに捧げる歌

激しい雨が俺を洗う♪ 激しい風が俺を運ぶ♪激しいビートが俺に叫ぶ♪ 何もかも〜変わり始める♪

>>31
誰こいつ？

>>27
見た・・・。ナニコレ、凄いね。

雑魚の戯れ乙であります(笑)

体勢が悪いような気もする
右膝が地面に着いてたら体重も乗せにくいし踏ん張りも効かないんじゃない？

>>33
相手にするな。

散弾銃で撃たれるぞｗｗｗ

パワー君なおやにスルーされて（´・ω・） ｶﾜｲｿｽ

なおやも大森と同じ。
Big３で勝てないから、インチキアームレスリングに逃げた。
素人相手にインチキアームレスリングで勝手悦に浸る。
まったく馬鹿げてる。
ｸｿ雑魚なおやここにあり(笑)

ああ、やはり大森のときと同じか。。。

このパワー君って本物なの？
前は慕ってたのにいつのまにこうなったの？

>>41
心の病

本物も偽物もありますか？！
あ〜〜〜〜〜！？

走る雲の影を飛び越えるわ
夏の匂い追いかけて
あぁ夢はいつまでも覚めない
歌う風のように

アームトレおわた^^
ＲＬとも40�sダンベルでプリーチャーハンマー(トップサイド)セット組めた
めっちゃ伸びてる
特に左( _｀ゞ′)

>>36
まさにソレｗｗ
両脚を体軸の左側に置いてしまってるねん
あれはアームショーみたいなもん。
モスは吹き飛び役のエキストラみたいなもんやｗｗ

だからアムモンツタを両手で受け止める方法を時間費やして伝授してきたよ^^
次は止めれるハズ。

今までの数々の強豪を見てきましたがｱｰﾑﾓﾝﾂﾀは別格です。次元が違います… 当面の目標はとにかく耐える事です。今日は師匠にコツを教わったので、近々リベンジします。

関東東海連合軍会議レポきぼんぬ(*_｀ゞ′)

逃げんなコラァ(笑)
偉そうに講釈垂れやがってよぉ(笑)
２ちゃん最弱の仲良し倶楽部(笑)

>>46
生天然深山ｽｺﾞｽｗｗｗ(;´Д`)ﾊｧﾊｧ

>>47
ウエイト板を追い出され
ボクシング板を追い出され
今度は自己板ですか？
そんな態度だからどこ行っても嫌われるんだよｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

くははｗｗｗ

>>48
やはりｗｗｗｗ
実物見れるなんてうらやましいっすよｗｗｗｗｗｗ
パッと見の印象はやはり今時ですか？

基地外は徹底スルー

パワー君なおやにスルーされて（´・ω・） ｶﾜｲｿｽ

モスの名誉のために言うとくが
モスはアーム強いぞ
アーム台買ってから相手した中じゃRYO-Kに次いで強い…

そのモスが吹き飛ぶんだからモンツタが化けモンなんよ

それと最後まで腕を固めたまま吹っ飛ばされるまでついていくモスは漢なんよ

『相撲で言うたら土俵際もつれあいながら顔面から落ちるようなもんやからな！』…by柔道６段整体師

師匠、先ほどはｼﾞﾑで色々と教えて頂きありがとうございました！！ あの教わった形で挑んでみます… 今日師匠と会ってまたｱｰﾑにも興味出ましたヽ(^^) ｱｰﾑﾄﾚもほどほどに頑張ります^^

>>55
うん^^次はきっと止めれるハズ
ただモスがちょっと暗示にかかってる恐れはあるがｗｗ
吹き飛ぶぞ〜吹き飛ぶぞ〜て暗示ｗｗｗｗ
あと…














キチンと睡眠とりなさい( _｀ゞ′)

俺に言われたら終わりやでｗｗｗｗ

>>32
ふる〜！誰も知らんでしょ。

>>57
俺知ってるんやけどｗｗ

>>30
深山…アームは腕の太さあんまり関係ないんやで^^
マッチョは案外弱かったりするから今後威嚇に負けないようにｗｗ

なおや(笑)

本音でいくって言ったじゃないですかぁ？！
あ〜〜〜〜〜！？
くははｗｗｗ
講釈垂れやがってよぉ(笑)
弱いくせに(笑)(笑)(笑)
女装趣味の変態野郎がっ！！！

通りすがりが一言

おはよう(´･ω･｀)ノ

>>59
俺も深山に同じ事を言いました。





威嚇してないしｗ

>>57
おまいも知ってるやんｗ
ここにもおった>>58ww

>>深山
現に細いﾘｮｳが暴ちんよりつおい件。

>>61
おはやう。

>>62
目で威嚇

>>61
総理おはようございます(ΘｗΘ)

>>62
なるほどｗｗ
ちなみに海童さんいまコールドで上腕囲何�pなんですか？

>>63
こんな可愛い目をした漏れが？

ぶわぁっはっはっはｗｗｗ
笑いが止まらねぇｗｗｗ

>>65
( ；ﾟд)ｻﾞﾜ(；ﾟдﾟ；)ｻﾞﾜ(дﾟ； )

>>モッズ
ＢＰの動画貼れてないで。

おい、雑魚共、いつまでそんな生ぬるい戯れしてるんだ？

ぶわぁっはっはっはｗｗｗ
ｲｰｯﾋｯﾋｯﾋｗｗｗ

ヨェー、弱すぎるぜなおや(笑)

>>67
モスの132.5�sベンチドガは容量デカすぎて貼れなかったんす…
モス携帯のドガ編集機能では
容量削るのにスタートの位置変えられない＋時間短縮するしかなかったのでベンチシーンが切り出せないのです・・・

おいコラなおや、ﾃﾒｰ弱いんだよ、雑魚ｗｗｗ

>>70
　　　　　 ＿＿＿＿
　　　　 ／∵∴∵∴＼
　　　 /∵∴／∴∵＼＼
　　　/∵∴<・>∴∴.<・>|
　　　|∵∵∵／ ●＼∵|
　　　|∵∵ /三　|　三|　|　　／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　　　|∵∵ |＼＿|＿／| |　＜　　うるせー馬鹿！
　　　 ＼∵ |　＼__ノ　.|／　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
　　　／∴＼|＿＿＿／＼
　　│∴∴∵━━○━∴│
　　│∵∴／＿＿＿＼： |
　　 | ：/∵|　 ＼＿／　||_|
　　 ○ |∴ ＼＿＿__／ |_）
　　　　 |∵∴∵Λ∵∴/
　　　　（￣￣￣）（￣￣）
　　　　 ￣￣￣　　￣￣ 　　

糞豚メンヘラニートはスルー

くははｗｗｗ

コラなおや、出てこんかいコラァ

あ〜〜〜〜〜！？

糞豚メンヘラニートはスルーwww

スルーできてねーじゃんｗｗｗ
本音でいこうぜ本音で(笑)
ID隠すな隠すなｗｗｗ

この小心者がっ！！！

>>73
涙目必死ｗｗｗｗｗｗ

なおやぁ〜〜〜、お前は弱いんだよ、雑魚ｗｗｗ

シルバーバックの管理人さん、基地外のスレッドを削除してください

>>パワー君
なんやねんうるさいのう…

年上に対してそうゆう悪態さらしたらあかんど。

どないしてん？

どうしたい？

何を求めてるんや？
本音で言うてみ

来たか・・・


Big３で勝負して、負けたら女装？ﾃﾞﾘﾍﾙ？
ｲﾗﾂｸのう・・・

パターン入った

くははｗｗｗ

まぁどーでもええわｗｗｗ
嵐も歓迎なんじゃろ！？ｗｗｗ

しかしえらい変わりようやのう。
これが解離性障害っていうやつか。。。

ただの遊びやでｗ


トレするモチベーション上げるためやな

嵐は昔は『ドンと恋』やったけど今は『控えめに』に変わったで^^

たけはあれからベンチどないなん？
ＭＡＸは伸びた？

ボクシング始めてからはベンチはあんまりとか？

水のように風のように塵のように消えてゆく

グッバイビューティフルデイ
グッバイビューティフルデイ
グッバイビューティフルデイ
グッバイビューティフルデイ

このスレはこの番台で終了します。

空気読まずに書き込んでみます
>>Ｇさん　
え？俺昨日天然的なことしましたっけ？(･ー･)
いや、思い当たらないなー。
>>51
なおやさん、昨日は吉川コウジに似てるって生まれて初めていわれました。
あと、お二人に対面して二秒で「白っ！！」っていわれました。('A`)
>>59
いや、あの腕にはちょっと勝てる気がしないっす。
あと、海堂さんが俺に
「俺は手加減できねー男だから、へし折っちゃったらごめんな。」
っていってきたので心が折れましたORZ
>>63
プットメンさん、俺と了さんとくらべられても・・。

>>56 わかりました^^ ちゃんと寝るようにします！！昨夜もあれから迎えに行って帰ってすぐに寝ましたよヽ(^^) 証拠に夜中にスレロムってないですから…^^

>>87
ちょｗｗｗそんな事言った覚えないｗｗｗｗｗ

>>87
美白吉川かｗｗｗｗｗ
美少年やないかｗｗｗｗ

それなら俺イケるかも…ｸｸｸ( ､´ゞ `)
…海童さんてそんな威嚇する人なんや！？(*ﾟ艸ﾟ)意外だな…

>>90
絵に描いたようなｼﾞｪﾝﾄﾙﾏﾝやで。

>>88
そうか^^
なんせモスは顔に疲れが滲み出てたからね^^;
そのままカラダから出てる危険信号無視し続けてたら大きい病気してもおかしくからね。
養生してや
今度会った時に改善されてなかったら怒るでｗｗ

>>91
深山が美白吉川てのはわかりましたよｗｗ
Ｇと海童さんのお互いの印象聞きたいすね〜

>>93
あにきの印象は、
一見怖そうですが実は優しくて笑顔も素敵な紳士でした。




だけど怒らせたらヤバイタイプです。

>>94
やはりｗｗ
怖そうやもん…(ΘщΘ)
やはり会話の中でもダジャレ連発してましたか？さむーいやつｗｗｗｗｗ

>>95
ダジャレは意外にも無かったよ。

それと芸能人に例えると短髪でスマートで悪の匂いのする高橋英樹かな。

>>92 はい(>_<)わかりました… 何しろ今の仕事は時間が長い上に給料安いし休みが少ないですから… 来年から転職しますが… 時間帯が短く高給な仕事します。

なおや、ぷっとめん、かいどう、なかもず・・・雑魚の寄せ集めみたいな感じだな(笑)(笑)(笑)

なおや、このスレ解散しろや！！！

>>96
高橋英樹…
そりゃあふた周り年下の女いけるハズやｗｗ
リアルでもダジャレ言うてたらいけんもんねｗｗ

逆にＧの受けた海童さんの印象聞きて〜ｗｗ

>>モス

ちょｗｗ短時間高給てそんな仕事ｗｗｗ
紹介汁！！！ｗｗｗ

>>98
ことわる

てかこんなとこで言うてんと俺に意見、要望あるなら直接メールで言うておいで^^;

携帯水没でお釈迦や

メルアド解らん。
お前のせいじゃ、ボケェ！！！

>>99
芸備

>>99 闇の…(自規制) てかなおやさんはめちゃくちゃ儲けてるんじゃないですか^^？？

あ〜〜〜〜！？

>>101
え、えらいすんまへん！！

おいコラぷっとめん、このスレ解散しろや！！！

>>106
σ(￣○￣;)？

俺スレ主ちゃうしなあ、勝手なことできんわｗｗ

はいぃぃぃぃぃ？！
はぃぃぃぃぃぃぃぃ！？

解散せいっ！！！

>>108
ひとつ 数えて進めばいい♪ふたつ 数えて休めばいい♪みっつ 数えて考えりゃいい♪マイペースで進めばいい♪

>>101
あいよ
つ[email protected]

>>102

　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　 　 *･ﾟ ←有言実行８９３


ｶﾞｯｷｨｨｨ────ﾝ!!
　　　　　　　　　　　　　　　,,_
　　 　＼从丿 （　 Θｗ)＿ ／O) ダァッシャァァアア！！！！
　　　　<∴＞　彡 　二⊃''￣
　　 　　/W＼　 ノ　__　＼_
　,,,,,,,,,,,　,,,　　（⌒丿　（_＿）


>>103
ちょｗｗｗｗｗ
今月収入ナシやぞオレｗｗｗｗｗ

このスレがなくなったら困りますよ。楽しみにしてるのに…

>>110 またまたご冗談を〜 本当なら収入なしって、年末で何かと出費の時期に… サイディング屋って儲かるんじゃないかと…

なおやも、いい加減精神障害者はスルーしようぜ。

雑魚共がちょこまかと

おいコラ、さっさと解散せいっ！！！

>>111
なくならへんよｗｗ
>>112
マジです..^^;
今月真剣に赤字やで…
生活費借りてるもんｗｗ

>>113
スルーしてもしなくても同じと判断
いまメールで話してるよ^^

>>114
lllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllll
llllllllllllllllllllllllll／￣￣ヽlllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllll
lllllllllllllllllllll /　　　　　　ヽllllllllllllllllllllllllllllllllllllll
iiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii　 試 も あ　.iiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii
iiiiiiiiiiiiiiiiiiiii|　 合 う き　 |iiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii
;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;|　 終　　ら　 |;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;
;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;|　 了　 .め　 |;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;
;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;|　 だ　　ろ　 |:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:
;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;|　　　　　　　 |:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:
:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:ヽ、　　　　　 /.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:
:. :. :. :. :. :. :. :. ‐‐--‐‐':. :. :. :. :. :. :. :. :. :. :. :.
: : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : :　,.‐- 、 : : : :
　　　　　　　　　　　　　　　　　　廴ﾐﾉ
　　　　　　　　　　　　　　　　　／//¨' ､
　　　　　　　　　　　　　　　　 y':;:;:;:/⌒i!
　　　　　　　　　　　　　　　　�J:;:;:;:;};:;:/;},
　　　　　　;il||||li'　　　　　　　t`'---‐';:;:;:l
　　　　 ,.r'"''､,┘　　　　　　　 7;:;:;:;:;:;:;:;「
　　　　ﾉﾀｹ(⌒i　　　　　　　　.}:;:;:;:;:;:;;/
　　　/..,__彡{, |　　　　　　　　　`i:;:;:;:;:;}
　　 （　　.ミi!} l､　　　　　　　　　.」:;:;:丿
　　ｸｭ二二`Lっ)　　　　　　　　`==='

なおや、携帯からメール送れや！！！

たけぽんマジで病院行けよ

>>117
クズ人間ｷﾁｶﾞｲ乙www

>>117
どゆ意味？俺携帯からメールしてるで？

携帯からメールしてるのに「携帯からメール送れや！！！ 」って・・・ｶﾞｸﾌﾞﾙ

つーか、なんで豚ニートがこのスレに寄生してるんだ？

>>89
え？言ってませんでしたっけ？(￣ー￣)
おかしいなぁ、隣の席の人がいってたんすかね？
>>90
いけるかもって・・。
(ﾟДﾟ;≡;ﾟДﾟ)

ちなみにＧさんはなんか不思議なオーラをもった人でした。（´･∀･`）
後光が射しているようなかんじですね。
(´-`).｡ｏO

>>123
おまｗｗｗ後光ってｗｗｗｗ・・・・。


トレオフでベンチのときにバーベル首に落とされるやろな(ﾟдﾟ|||)




ではレッツ！スクワット！！

>>123
深山はたぶん食えるｗｗｗｗ
てかおまい後光て死(怖ｗｗｗｗｗｗ

>>ぷとめん
スクワットドガきぼん！！！

させぼんソックリ

>>126
させぼんてなんぞや？

後光の人が来ない。
天に召されたか。

||三　　／￣＼
|| 　　｜後光｜
||　　　＼＿／
||ｶﾞﾗｯ　　｜
||　　 ／￣￣＼
||三 ／ ＼::／ ＼
|| ／ <●>::<●> ＼
||｜　　(_人_)　　｜
||ﾆ＼　　`⌒′　 ／
||ﾆ／￣￣￣￣￣￣＼
これからﾄﾚだからちょっと待っててちょ

>>129
後で海童さんの印象聞かせてくださいね^^*

>>ぷとめん
スクワットドガＷＫＴＫ

さて…筋肉ジム逝くか^^^

>>123

つ聞きまつがい

>>131
海童さんあやついね…




筋肉ジムにて
http://imepita.jp/20071220/781050

>>130
なんか疲労がたまってるんか１６０が重く感じたから１発は止めた。
セットトレも軽めで終了。

>>132
いいね〜、うん、いいわ〜
筋量的というかサイズ的にはどうなの？


しかし画像デカ過ぎｗｗｗ

ちょｗ深山とオラとどっちをｗｗｗ

>>134は俺ね

このスレはDQNと天然しか住んでおらんのか！

>>133
きっと疲れたまってるんすね…あとやっぱ俺の怪我でテンション落ちてるんかもすね^^;

>>135
134誰かとオモタｗｗｗ
ちなみにあの写メコールドす^^筋肉ジム通い始めて背中のトレ高重量でできてるんで
サイズはパワーと共に少し増えたと思います
胸囲は変わらず119〜121くらい。
ベンチをサイクルでやってると大胸筋のサイズ落ちましたｗ
その代わり背中で稼いで胸囲キープて感じすかね^^;


しかしあやついすね・・・

>>132 カッコイイです〜(^o^) プロレスラーみたいです！！ めちゃシブいっす(*^_^*)

‖*･∀･)ﾉ-☆+゜

>>132
なおやせんせって、意外と(ｺﾞﾒｿﾈｗ)八頭身!!??
゜+.(･∀･)゜+.

>>138
褒めすぎちういｗｗ
そんなつもりやなかってんけどな…

パンプしてから撮れば良かったＹ！！！(Θ益Θ)З

>>139
おう姫…

ﾑﾁｩｰ(*ΘεΘ*).･

>>140
俺結構頭小さいねん^^;
これ見たらよく分かるとオモｗ
３年前のやけどな…
http://imepita.jp/20071220/811460

>>141
ﾑﾁｩｰ(*ΘεΘ*).･ ちぅ!!!☆+゜

パン婦したとこ撮ってョ(リク！(´∀｀人):*:・

>>143
もうジム閉まって背中も縮んでもうたｗ
来週鬼パンプしたとこ撮ってみるね〜

(*ΘзΘ)ブッチュッチュゥ

>>142
thx♪

今より肩・背中はまだ未発達やけど(んでも、常人に比べりゃごっつ立派クラス♪)めっさプロポーションええのは、よくわかるーー

白・似合うね(*･∀･)

>>144
今からジム潜りこんで恋(ｳｼｮ。ｗｗｗ

来週ナ!!!来週ﾅｧ〜〜♪♪
ﾑﾁｩｰ(*ΘεΘ*).･ ぶちゅ
約束したもんﾈｗ

てかてか☆

背中に羽根あるんあんま好きちゃうみたいなｺﾄ前言ってなかったっけ(･･??)

>>132見たら、コールドでかなり広背あるョ♪
脱げばﾑｯｸｼ大円も美しかと、そーぞーしたりなんかして。。

画像うｐされた途端出てきて連投＆更に画像要求する性欲全開女ｋｔｋｒ

レミンは別に画像要求してるわけじゃねーしｗ
それより、レミンが出てきたから、例のＤＱＮストーカーまで顔出しそうだ。

>>145
さすがレミン
俺普段から白と黒をよく着るねんよ
>>146
約束のﾑｯﾁｩｰ ｗｗｗ
しまいに怒られるなｗｗ

>>147
そやねん…そこがジレンマなんよね

背中広げるのは面白いし楽しいんやけど俺の理想体型は違うんよね
３年前の写メくらいがかっこいいと思ってしまう自分がいるのに
背中を広げる努力をしてしまってる自分もいるというワケのワカラなさｗｗｗｗ
理想は背中もっとデカくして…










背を伸ばすｗｗｗｗｗｗ

>>148
性欲が沢山でたいへんﾀﾞ？？ktkrkr

うおおでわ、ｱﾃｸｼはボコンテスト観戦の度にもーーー大変なｺﾄになってるんやﾈｗ












んなわけねーダロ！！ﾜﾛｽ

>>124
いや、ホントに後光が射しているような、悟りを開いたオーラが出てましたもん。
>>125
また喰えるてＷＷＷ
俺は女しか受け付けないす・・。
>>131
>>132
海堂さんに威嚇されたってのは俺の冗談ですよＷ
海堂さんはなんか昔悪かった系の匂いを感じましたね。(´-`).｡ｏO
俺お二人に緊張して小便ちびりそうになりましたもん。

>>149＝ﾊﾞｷタツ？？もしかして？
心配させてゴメンネm(__)m
でもｽﾚに、遊びに来たかってん。。。(´･ω･`)

>>149
>>143

＞パン婦したとこ撮ってョ(リク！(´∀｀人):*:・

>>150
頭部の小ささから見たら、かなり身長ある方に見えるんやｹﾄﾞ…。

つか、あたしは今のが絶対格好ｲｲと思うけどな。

>>132画像見ても、肩の大きさと背中の羽根で、頭部の小ささがシッカリキレイに強調されてるし、下半身プロポーションもがぜん良く見えるとおも。
(脚の立派さは知ってるケドネ＾＾

>>153
あんなＤＱＮと一緒にしないでくれｗ

>>156
ごめ(*_*)
人違いだたのネorz

んでもﾊﾞｷちゃん、キャラはブッ�dでるケド、まあまあ＾＾;ＤＱＮってもーやめようよｗｗ


何か他にもっとマシな呼び名考えたげて;;

人妻を犯したり素人に暴力を振るおうとする姿勢はＤＱＮ以外に何者でもない。

>>152
確かにあにきからはオーラが出てた・・・。

それと人聞きの悪いことはやめたまえｗ
約束と違うじゃないかｗｗ

>>153
姫、久しぶり。

>>152
俺でもチビリそうになるやろな・・・

しかし…ｸﾞﾌﾌﾌﾌﾌ

>>155
あ…そうなの？ほんじゃあレミンのために羽根広げちゃおうかなぁぁあ！！！
(#ΘｗΘ#)ｳｷｬｷｬｷｬ

>>158
ちょｗｗｗｗこのスレでレイプ常習してたのはオ(時効

>>154
ふつうに恋人がビルダーやったら、やっぱデカい人の写は、見たいヨ＾＾
てか、いっぱいいっぱい見たーーーい。笑

>>158
人妻さんは例婦ぢゃナクて合意だったみたいな…？？

てか、昔の直メ呼び出しの件は、たぶんもう本人も反省してるだろしサ、そろそろ許してあげよーよ＾＾；

>>159
海童さまo(^-^)oおひさひさひさ♪

みやまっちも、
ひさーしぶり!!!(^∀^)☆+゜

ＤＱＮは死ぬべきだと思うんだ、うん

>>160
＞ほんじゃあレミンのために羽根広げちゃおうかなぁぁあ！！！

聞いたで-♪聞いたで〜〜(*ΘｍΘ*)ムフフｗｗｗ

皆様も聞いたわよネ？？
しかと羽根拡大期待(0｡･∀･)wktk

>>164
…そこには僕も入ってマスカ？(ΘщΘ;)

>>165
・・・俺イランこと言うた鴨試練ｗｗｗ

けどまあしばらくはレミンのために羽根広げちゃおﾑﾁｭﾁｭｩｩｰ

>>164
まーた、そおゆうｼﾄﾞｲコトゆうう--(;´3`)。゜
んもっ☆☆
ﾊﾞｷちゃんと会っても、あんまｹﾝｶしないでﾈ(･･;)
お願いよっ…。。

>>166
うん＾＾*
思いきしイランことゆ〜〜たとオモｗｗｗ
(別訳・言わせてしまったとオモ＾＾;ゞｗｗｗ



んでも、口から出ちゃったついでに拡げるトレもやってくれそぅな、そんななおやせんせがniceguyだとおもふ、この瞬間(*´艸`)☆.。.:*・°

>>168
くっ…さすがウマいな姫ｗ

やらざるを得なくなってしまったぢゃ内科ｗｗｗ(ΘｍΘ;)

あまりレミンと関わるといつかビルパン履くはめになりそうだ・・・・・

筋肉ジム３０日までと思ったら２９日までやった・・・・・３０日は日曜定休や内科医・・・・・

>>169
そして3年後位には、ﾋﾞﾙﾊﾟﾝ＆黒塗りでステージ上でポーズを取っているせんせがｒｙ

(･∀･)ﾆﾔｯ
作戦大成功ーーー♪

客席から大声で名前連呼しまくるから、覚悟しててﾈﾝｗ
(-∀･)ｂ-☆+゜
ｗｗｗ

>>171
・・・・・
もしレミンと付き合ったりしたらホンマに俺ビルダーになりそうな危ガスるんだＹＯ！！！ｺﾜｽｺﾜｽｰ!!!

ﾚﾐｿ (^O^)ﾉｼ
そうか、なおやはﾚﾐｿの為に羽根を広げるのか…
じゃあ、漏れは大風呂敷でも広げるか。

海童さんの印象は、昨日も書いたが意外にｲｹﾒｿ。
ｸﾞﾗｻﾝ写メみた感じは宇崎竜童かと思ったが、
芸能人で例えたら福山雅治似の優男だったぞ。
あの優しい顔に笑みを浮かべながら、
「俺は手加減できねー男…」なんて囁かれたら、ちょっと怖すぐるｗｗｗ
深山とは意外な接点もあったりして、話に花が咲いていたようだったぞ。
あと、髪はフサフサｗ
迷彩パンツは複雑な柄のヴィンテージ物っぽいのを穿いていた。

>>172
既に被害者がヒトリいるからｗｗｗｗ

って、まぁこの気の毒なお方の場合は、元よりびるだだったワケですが、とにかく毎年１�_でもデカくならんと許してもらえないプレッシャーが、スゴイみたひでふ(南無。。。)

プレッシャー与えまくりの私は憎まれ役のヒロインですネ＾＾*ｗｗｗｗｗｗｗ








次の悪魔のターゲット第一志望はなおやせんせだわ-ヾ(∇⌒ヽ)ｷｬｯｷｬｯ☆
ｗｗｗ

やはりこのスレのハゲは大阪本部の二人だけか。

>>173
Gさま!!!
゜+.(･∀･*)゜+.
おひさひさひさ(嬉♪

そそ♪(￣ー￣b)
なおやせんせは、あてくしの為に、羽根を拡げて、ﾋﾞﾙﾊﾟﾝ１枚でステージに立ってくれるそぅでつ(*´艸`)ｗ☆+゜
(ﾃﾗ期待!!!ｗｗ










って、ﾅﾆﾅﾆ！！！！海童さまったら、あの立派な巨大まっちょぼでいに福山の顔付きなのねんヽｏノ　ヽｏノ






って、想像し過ぎて夢に出てきそふ。。。(*´д`*)

レミンは誰に似てんの？

>>176
> なおやせんせは、あてくしの為に、羽根を拡げて、ﾋﾞﾙﾊﾟﾝ１枚でステージに立ってくれるそぅでつ(*´艸`)ｗ☆+゜
> (ﾃﾗ期待!!!ｗｗ

そんじゃ、おひねりはﾋﾞﾙﾊﾟﾝの前に突っ込んでやってくらさいｗ

> って、想像し過ぎて夢に出てきそふ。。。(*´д`*)

それは悪夢なのか？(((゜д゜;)))

>>177
もーむすの誰かに似てるらすいが‥もー板なんか行かないし、何度教えて貰ってもｱﾀﾏからすっこ抜ける(ｱﾎ。

>>178
モチロン、おひねりの中味は硬貨100枚だよネ(￣ー+￣b)
↑↑
重くてズリ落ちるｶﾗ、ガードルでも履いてｒｙ



海童さまの福山まっちょとGさまのｴｸｿｼｽﾄ動画の悪夢ならば、毎晩でも・・・



やっぱ、見たくない・・・orz

夜食にエビマカロニグラタン作ったお (ﾟ∀ﾟ)=3ｳﾏｰ!

なんてﾈｯ！☆
(*Θ∀Θ*)ｗｗｗ

今日はひさびさにｽﾚに来て楽しかった〜〜

半年ぶり位にGさまとも会えたしｻｯ♪♪



ｶﾞｰﾄﾞﾙﾋﾞﾙﾊﾟﾝのせんせの勇姿と、福山海童さまと、Gさまとみやまっちの皆の夢見ながら寝るーーー

ﾊﾞｷの永遠のﾗｲﾊﾞﾙ名無しﾀｿの罵詈雑言の夢も勝手に見ながら寝るるネ。笑




おやすみんこ(つ∀=)ノｼｼ。゜☆.。.:*・

(ΘщΘ;)
だ、だれがビルパン履いて硬貨おひねりずり落ちＳＨＯＷやるぬん・・・・・

アカン…想像したら変にピン子勃ちしそうやｗｗ

あ…イイかもｗｗｗｗｗ

てか姫寝たんかいな

>>Ｇ
海童さん福山なん！？
・・・ン！？そういえば！！！

・・・昔頂いた海童さんの写メあること思い出したｗｗｗｗ
…ハッキリ写ってないか…
いや…

福山ちょとわかるどｗｗ
福山ＫＴＫＲ―!!!ｗｗｗｗｗｗ

なんや３ぬんとも男前なんやな・・・

大阪本部は・・・・・


ただの・・・・・



禿げ２人('A`)

>>173

＞『俺は手加減できねー男…』

やはり実話と見た(((ΘщΘ)))ﾌｧｰ…ｶﾞｸﾌﾞﾙｯ

>>174
悪魔のターゲット第一志望て…

オイオイｗｗ


ちゃんと付き合ってや？ｗｗｗｗｗｗｗ

それなら考えるｗ(ΘｗΘ)ｗｷｷｷｷｷｰ

>>180
親近拘束まっしぐらっすねゴッドファーザーｗｗｗｗｗ

>>163
レミ姫おひさしぶりー！
（･∀･)
て、もういないか・・。
>>なおやさん
ボディビルダーになっちゃうんすか？��(゜∀゜)
注射とか射っちゃわないようにしてくださいね。
なんか危険そうなんで。

海堂さんの「おれは・・」の件は実話だったり実話じゃなかったり・・。
(´-`).｡ｏO

>>185

> 海堂さんの「おれは・・」の件は実話だったり実話じゃなかったり・・。
> (´-`).｡ｏO

いやいや、もう実話ってことでいいんｼﾞｬﾏｲｶｗ

>>186
ちょｗ 親ﾋﾞﾝまでｗｗｗ

解散せいっ解散せいっ解散せいっ解散せいっ解散せいっ解散せいっ解散せいっ解散せいっ解散せいっ解散せいっ解散せいっ解散せいっ

>>185
いやｗｗｗ
ビルダーには絶対ならんｗｗｗ

ならん…

…ん

ハズ…

やけど…






レミン次第で
有り得るかｗｗｗ

>>185->>187
少なくとも…
深山が怖じ気づいたっちゅうのは事実やからｗｗ

オーラで殺すとはさすが現役(TOP SECRET

あ〜仕事が年末の追い込みでいそがし〜！！

>>132
む！前よりシェイプアップしてるように見えるが脂が減って筋量増えたか。

>>137
テンション低下が一番の原因かもしれん。
なんか気が抜けたというかほっとしたというかｗｗ

でもまだ１０日ほどあるんやから気が抜けんワイ！

>>139
レミン久しぶり〜！
お土産のお宝画像欲しかったなあ(*´д｀*)



海童アニキからはスナイパーのにほいがする。
デューク・




更家みたいな。

>>190
そっちかい！！

そっちかい！

素内パーでデュークと言ったら、
ゴルゴ









松本じゃんよ。

>>193









命

>>193
ダーティー松本かとｵﾓﾀ('A`)

知ってる人はいるかな(￣ー￣ﾒ)


さてこれから会社の忘年会逝ってまいります。

パワー君暴走ｗ
なにかあったんですか？

>>195

|∧
|ｗΘ＞ｲｶｼﾙ…
⊂）
| /
|´


>>196

何もない
俺が悪い
パワー君すまなんだ…

ほぼ二ヵ月ぶりにジムにいってきました！
プレスマシン
40*10 80*1
90*5 90*5 90*4
サブ85*7 80*8
あと上半身やってきました。(｀･ω･´)
怪我した脇腹は思ったより痛くなかったです。
しかしまだ違和感が残ってるので恐る恐るやりました。
なおやさん、こんなかんじですけど次からメインの重量落としたほうがいいですか？┐(´д｀)┌

>>195
＞ダーティー松本かとｵﾓﾀ('A`)
やばいなｗ


忘年会イテラ〜・・・って今頃絶好調かな？ｗｗ

200ｹﾞﾄｽﾞｻｰ
￣￣Ｖ￣￣￣￣￣
　　∧ ∧
⊂(ﾟДﾟ⊂⌒^つ≡３

>>198
ｼﾞﾑ復活おめ○！
やっぱ体動かすと気持ちいいだろ？
ﾑﾌﾌ…(・ω・)漏れもﾍﾞﾝﾁ調子上がってきたから、新年早々Max挑戦すっかな。
そすて、125kgｽﾚにﾃﾞﾌﾞｰ:*:・(￣∀￣)・:*:

>>198
いや大丈夫^^
次そのまま逝っても回数サクッと増えるわ。まあすぐ戻るやろな^^

>>201
そうですね！久しぶりにベンチやりましたけどやっぱいいですわ！（･∀･)
調子戻ったらフリーウェイトをやってみたいですのぅ。
>>202
了解です。マッスルメモリー信じてガンガリマス。
(｀･ω･´)

>>198
無理してｸｷｯってならないように気をつけてね。

マッスルメモリーを信じること！




信じるものは救われるｗｗｗ
ｶﾞﾝｶﾞﾚ、ｶﾞﾝｶﾞﾚ。

あっ書き込み時間ｗｗｗ

>>205
あ！か、被りましたねＷＷＷ
了解です、マッスルメモリー信じてガンガリマス。
いつかそのゴッツな上腕抜いて見せますよ！






20年後位かな・・・。

>>海童さん

海童さんいま上腕コールド何�pすか？(ΘщΘ)

>>207
ここ最近の深山のレスを見て、また何か変なカン違いしてない？

>>208
ん！？
ベンチの重量上がったからサイズどうなってるのか興味あるだけですよ(ΘｗΘ)
深山は関係ないすよ〜

>>209
サイズ変わらず相変わらず・・・の40です。

他は全体的にサイズダウンしてるよｗ
体重は増えているんだけどねｗ

>>210
む！サイズダウンして体重増だと体脂肪が減り筋量が増えているということですか？
それとも(;_｀ゞ′)…

>>211
内臓脂肪かなｗｗｗｗｗ

筋量は少しは増えているのかな〜？

>>212
マジすかｗｗｗｗ
いま飯食った時何キロありますん？(;_｀ゞ′)

>>213
晩飯にスシローで14皿+瓶ビール1本

家に帰ってきてコンビニのチョコムース1個
焼酎水割りジョッキ2杯

で今の体重79.8�sですた。

>>214
ｗｗｗｗｗｗ

そりゃ深山も(ｒｙ

おれずっと海童さんは75�sくらいやと思ってたわ…

デカいすね…
ひょっとしたらぷとめんよりだいぶデカいんちゃうかな…

>>215
トレメヌー、挙上重量、etcトータルで判断すると
残念ながら今現在はﾌﾟｯちゃんの方がデカイでしょう。
謙遜じゃなくて本気でそう思っています。

噂の男は飲んだくれている件についてｗ
ちぇっ(-"-;) 俺もちょっとﾊﾟﾜｰうpした気になって、身体測定してみたけど、
前回計測時と変わらず…(´･ω･`)ｼｮﾎﾞｰﾝ
やっぱ、体重を飛躍的に増やさないとﾀﾞﾒﾎﾟ

>>216
うーん…ぷっちゃんは体幹全体がゴツくて肩と二頭、前腕が目立つが横幅はないタイプ…
海童さんは大胸筋、上腕、特に三頭と肩幅が目立つタイプやと思うから全然違う体型でしょうね〜

体重同じくらいでも正反対てくらいタイプ違うから
実物並んだとこ見てみたーい！！！！！

>>217
俺もアームトレとＳＱ始めて上腕と大腿囲が細くなったんすよ…orz

やはりボディービル的トレしないとサイズダウンするの鴨…

>>217
安心してください。
筋量と筋力のバランスは人それぞれです。
一概に比例しているとは言えませんから。


てか、早く寝てくださいｗｗｗ

スペク表が過去の遺物と化していることについて。

ﾈﾑﾚﾆｬｲ　　　　　＿_
　　 ＿＿＿＿＿(＿()
　　｜ ∧＿∧ ｜
　 /＼(´･ω･)｜
　//＼＼ 　 つ｜
`//　 ＼＼_ 丶｜
//　　　//(＿)｜
＼＼　 //　 　｜
　＼＼// ￣￣￣
　　＼/

>>221
今年中に更新しますか？

>>218
＞実物並んだとこ見てみたーい！！！！！

来年は大阪本部マジで逝くでｗ

>>219
俺もそんな感じｗｗｗ

>>221
挙上重量UP
サイズDOWN

複雑な心境ｗｗｗ

>>223
俺はずっと更新したいんすけどねｗ
変化を記録してナンボやと思うんすね…
けど担当の方が忙しいみたいでｗ

あ…あれＧが更新とかもできるんですか？

いままでプッチョメンが更新してたけど、忙しいようなんで
違う人がやるほうがいいと思う。

>>224
マジすか〜マジすか〜ｗｗｗｗｗ

それアツイっすよ〜
それまでには・・・

( ､´ゞ `)ククククク











ちなみにいま体重計ったら８９�sありやがる…
これスクワットに不利かも！？
上半身デカくなって脚細くなってるんやからｗｗｗｗ

更新しますよ〜
今年最後のSQとBPの記録更新してからねゥィ〜

>>227
なあｗｗ
さんざんぬるーされてたもんな
6　ΘＡΘ)ｶﾜｲｿｳﾆｗ

>>229
いや、ほんと無理しなくていいから。
マメに更新できる人が担当するべきだと思うんだ。

>>227
俺がやっても良いですよ。
冬休み突入したしｗ
コピペして数字を差し替えるだけで良いのかな？

>>228
＞( ､´ゞ `)ククククク

アヤスイｗｗｗ

>>229
兄貴宴会乙です
ん…？
あれ前にも似たようなこと

.･いま絞ってるから絞りきってから…

.･いま増量してるからピーク来てから…
.･もうちょっとで記録更新するから…』



(ΘщΘ)…

>>232
海童さんさえ良かったらお願いしたいです( ＾ω＾)

来年の今頃は…

155〜160�s戦線すね…

(ΘщΘ)zZzZ

(;_;)
じやすんませんけど海童アニキ更新お願いできましか？ﾋｯｸ

>>234->>235
了解ですよ。
だけど親ビンが1月にﾍﾞﾝﾁMAXに挑戦するお燗・・・。

>>236
ちょｗｗｗｗｗ
そんなん言うてたら(

あれですね…
更新する期日を前もって決めたらどないでしょう？
例えば偶数の月の20日とか…
１提案なんで参考までに^^;

なんせ更新する人の都合がありますからそれが一番大事す

>>235
ぷとめん日曜スクワットしますか？
なみはや行こうかと思ってるんすけど…

( ﾉ´Д`) おは
更新は年内にやっときましょう。
漏れはこれから家族ｻｰﾋﾞｽで伊豆の温泉逝ってきます

>>239
家族サービス！？

(ΘｍΘ)…ﾜﾝｺ?

>>235
スペク表作成管理ありがとうございました！
あれ俺が携帯で作ろうとして困ってた時にぷとめんが『俺がＰＣでやろか？』言うてくれて…

本当にありがとうございました！m(_　_)m

スペック表の更新テンプレは…

身長
体重
胸囲
腹囲
上腕囲
前腕囲
大腿囲
尻囲
ＢＰ
ＳＱ
ＤＬ
ｳｴｲﾄ歴
年齢

昨日の久しぶりの大胸筋メニューで、筋肉痛がかなりきてます！（･∀･)
なおやさん、昨日ラットプルマシンでプレスダウンやってみたんですけど上腕をゴン太にするにはどんなセット組めばいいですかね？
これ毎回やることにします。上腕40目指すために。
(;ﾟ∀ﾟ)=3ﾊｧﾊｧ

>>243
おれがオススメするのは10〜12発できる重さで効かせながら２〜３セット
その後ダウンセットを１〜２セットやな^^
ダウンセットは例えば35�sでできるだけ回数したらインターバル無しで30�sをできるだけ…次々と⇒25⇒20⇒15⇒10⇒5�sまで繰り返すやり方やで〜
三頭パッツンパッツンなるで〜ｗｗｗｗ

俺は初心者の頃このやり方を続けて３年くらいで37.5⇒40くらいになったで^^

>>なおやさん
ありがとうございます！
(;ﾟ∀ﾟ)=3ﾊｧﾊｧ
すんげー効きそうなトレですね。メインセットのインターバルはどの位とればいいんですか？
あと、メインセットからダウンセットに変えるときのインターバルはどの位とればよろしいですか？
��(゜∀゜)

>>245
メインセット間のインターバルはオススメ２〜３分かな
筋肥大目的やから５〜７分以上とか長いインターバルはオススメしない
もちろん次のセットをやる気がでないくらい疲労してたら少しインターバル長くしていいけどｗ

メインからダウン行く時も同じくらいで^^
ダウンセット入ったらイヤでもパッツンパッツンなるから大丈夫ｗ

>>246
ありがとうございます。
（･∀･)
大体インターバルは2か3分ですね！
ダウンセットがインターバル無しと。(￣ー￣)
了解しました。ベンチやった後に毎回やることにします。(｀･ω･´)

>>247
がんばりや〜













来年はまず俺がカタキとったるさかいなｗ

>>238
明日は体調しだいでＳＱﾏｸｰｽと背中の予定やけど
夜に用事あるから７時ごろ帰らなあかんねん。

てか脚大丈夫なん？
俺は一昨日の夜中に突然カーフが千切れるかと思うぐらい
思いっきり攣って今でも痛みがあるわ。
単なる筋肉痛のような痛みやねんけど・・・

>>249
ほなら俺もＳＱ行きますわ〜
カーフはバンテージ巻かないとわからないです…
痛かったらバンテージ無しでやるしね
結構あきらめ入ってるんでｗ
ぷとめんも体調万全じゃないみたいすけどお互い頑張りましょう^^
何時から行きます？

>>248
ちょＷＷＷカタキてＷＷＷＷＷ
でもなおやさんなら腕のサイズも４０オーバーしてるんで俺みたいに、目で殺されることは無いっすね！
(￣ー￣)

>>251
親方日の丸コワス…

>>252
え？ひ、日の丸？親方？
どういう意味でしょう？
(ﾟДﾟ;≡;ﾟДﾟ)

>>251
またまたｗｗｗ

>>253

つ公務員

>>253
日本一の武闘組織やぞｗ
逆らったらおまい…
ドラム缶で頭割られ(りゃ

>>海童アニキ
身体のデカさは絶対アニキのほうがデカいっすよ。
俺の場合ラブラブがかなりのウエイトを・・orz
てかお会いするのを楽しみにしてますよ。

>>241
暇ができたらスペック一覧のサイト作って
携帯でもＰＣでもより見やすく更新しやすいようにやってみるわ。
出来たらの話やけどｗ

>>242
足らんかったら足したって下さい。

>>250
あんまりやったことなかったＳＱの一発ばっかりやってたから
結構体に負担掛かってるんかもしれん。
なんせカーフなんかはじめて攣ったわ。
しかも痛さで唸り声上げてもたｗ

明日はＢＰもするかもｗ
トレ内容はいつもみたいに気分しだいかなｗｗ

あ…Silver�Uのフォントを小さくしたら、携帯でも見やすくなるかな？
老眼にはキツい話だがｗｗｗ

フォントを小にしてみたけど、どう？キツいの俺だけ？ｗｗｗｗｗ

>>254
あ、公務員のことを日の丸っていうんすか？
それともＪ（ｒｙ
>>255
俺なんか逆らわなくてもビールジョッキで頭割られそうになったりならなかったり・・。(´-`).｡ｏO

親方日の丸は…
ま、リアルで会った時のお楽しみということで。

フォントを小さくしたら、携帯でスペック表はスッキリ見易くなった。

>>258
べっかんこなら。

>>259
ｺﾞﾒﾝﾅｻｲ､ﾓｳｼﾏｾﾝ｡

>>256
あら…撃ったんやなく攣ったんすねｗ
疲労溜まってて当たり前すからね…
明日ＢＰも付き合いますよー

>>258
おれ結構見やすいすｗｗｗ
でもそんなに違いないんでどちらでも良いかと思いますよー(ΘщΘ)

>>暴ちん
ちなみにナミハヤは雄叫び禁止やからねｗ
もしあんな雄叫び上げたら即退場・・いや注意されるで。貼り紙してるしｗｗ

>>258
ちと小さいような気もしますな。

>>259
親方日の丸はＪと一般にはＫによく使われるぞ…

てか深山おまい…

一体その酒怨でどんだけ威嚇されてきてん…
まだまだ隠されてる事実があるんちゃうんかいな
ﾋｨｰ(((Θ◇Θ)))ﾌﾞﾙｽｺ

>>261
ちょｗｗｗ自白ｗｗｗｗｗ
もう何が事実かわからなくなってきたなオイ深山〜ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

思い切って125ｽﾚにﾃﾞﾌﾞｰしたのに、ｽﾙｰされてる件について
(´･ω･`)ｼｮﾎﾞｰﾝ

>>266
ちょと見に行きますわー
　ｶﾞﾗｶﾞﾗｶﾞﾗ
　　　　
　　 (´Θ◇Θ)
　 ⊂⌒　⊃⊃
≡ ￣◎￣◎￣

>>263
牝叫びにしときますわｗ

>>266
コワスｗｗｗｗｗｗｗｗ

いまだBP敗北罰ゲーム半値が提示されない件。
(ΘщΘ)ﾓｳｲｲﾝｶﾅ…

>>270
考えてるよｗ

時期尚早ｗｗｗｗｗｗｗｗ

1/1から1ヶ月間、新半値といっしょだおｗｗｗ

彼女とか自分の分身だと思って大事にしてねｗ

年明けからか…
くっそー…
幸先の悪い一年になりそうだぜｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

みんなも楽しむためにここで公募して参考にしたらいいんちゃいます？(Θ◇Θ)

>>274
まだ発表しないけど、もう決めてるんだよね。





楽しい一年になりそうです（・∀・）

>>275
まさか…
まさか『なお美』ちゃいますよね…
(;ΘщΘ;)

なお美以外に考えられん

>>277
考えろｗ

こんな時間に反応早いな
それでこそ、なお美

>>279
もうひとつのスレへの書き込みが忙しくて起きてるねんｗ
短編エロ小説書いてるんやｗｗ

てゆーか、ちゃんと「なお美」に反応してるってことは
もうこれで決まりやん

>>281
あほｗ
決めるのはおまいやなくて海童さんやで

逃した魚はデカいか…


現役グラビアアイドル…

なお美がセーラー服着てグラビアﾃﾞﾋﾞｭｰすればいい

( ﾉ´д`) おは
なおや…団鬼六でも目指してるのか…
あ、小説機能付きの無料レンタルHPスペースとかARUZE。
しかも、懸賞つきｗｗｗ
ARUZEといえば、大花火打ちたい。ﾃﾛﾘrrrﾛ〜〜ﾝ

>>261
ちょＷＷＷ肯定されたＷＷＷＷ
>>264
>>265
親方日の丸って言葉自体初めて聞いたので勉強になりました。（･∀･)
俺も何が真実かわからなくなってきました。
しかし、海堂さんが高さ三十センチ位あるリーゼントだったのには驚きを隠せませんでした。(￣ー￣)

>>286
一応ﾛｯｹﾝﾛｰﾗｰだからな。

>>284
もうそんな雑誌は廃刊されたんじゃないの？まだまだあるのか？あるなら…

>>285
いや…やはり文才が無いことを痛感してドキュメント作家に転向しましたｗｗ
ドキュメントなら事実を書くだけ…
それならできるなとｗｗ

…んーゴッドファーザー…
ＡＲＵＺＥて何？(ΘщΘ;)

>>286
ＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷは〜腹イタい〜
どんな自営漢やぬんソレＷＷＷＷＷＷＷおまいしまいにドラム缶(TOP SECRET

>>285
花と蛇っすか(・∀・)

>>286
＞高さ三十センチ位あるリーゼント

その中にはおそらくデザートイーグル.50AEあたりがはいってるのですお(((ﾟДﾟ)))

さて…なみはや逝くか(ΘщΘ)

最近誰もガタイ晒さないからおもんない

>>292
オレで良けりゃ近日中に晒すど( _｀ゞ′)

さて俺もそろそろ行くか。

>>292
俺も晒すかも。


と思ったりおも（ｒｙ

>>293-294
今日はなみはやSQ対決の日か？(間違いなくｱｰﾑ対決付きｗ)
無茶すんなよー(*^-^)b

暴ちんはSQどころじゃなくなったもよう

>>296
なみはやでゴロでもまいて(ry

ARUZEはパチスロメーカーだと伝えてやってくだちい

なおやのは見飽きた。
ぷっ止めん のは見たい。

寒い中ジムのオープン待ってたら
疲労の溜まってた腰にかなりのストレスを与えトドメを刺した模様…
スクワットする前に軽いぎっくり腰に…

>>297
ＡＲＵＺＥ了解ｗ
寝正月になりそうですわ..orz

>>298
…了解(ΘｍΘ)…

>>299
エｴｴｪｪ(´･ε･｀)ｪｪｴｴエ
大丈夫か？

>>301
マジでダメです…
明日朝がコワい…
ﾋｨｰ(((ＴｍＴ)))ｶﾞﾀｶﾞﾀ

しかし・・・
いくらなんでも想定外やわ・・・・・

>>303
ほんま良くも悪くも想定外やのうｗ

ｽｸﾜｯﾄ190上がったけどしゃがみが浅かったorz
自分的にはＮＧやわ。
今年中にもう一回挑戦する！

>>304
さらに想定外中やったり…(ΘщΘ;)

>>306
ｋｗｓｋ


しかし今日のSQは変な声出たな。
ヤッ！･ｸﾞｯ･ｷﾞｯ･･ｶﾞｯ!みたいなｗ

http://mbbs.tv/u/?id=silverback

>>307
すげ…(￣○￣;)
しゃがみok(年寄り視点)190kgぶち挙げおめ○！
年内に納得のいくしゃがみでｸﾘｱしちゃってくさい。

さて、今日の夜食は何にすんべ

>>なおやさん
腰平気ですかー！？
ぎっくり腰やばそうすね・・。Σ(´曲｀；) しばらく養生したほうがよかですよ。
>>プトメンさん
やばいＷＷ撮影してる人がホホッＷＷ
ってわろてますな。

>>307
別人…

南無阿弥陀仏

>>308
ｱｻﾞｰｽ！
次回は必ず自分が納得のいくｽｸﾜｯﾄをやったります！

>>309
浅かったたけどまさか上がるとは思わんかったんやろな。
自分でも上がらんと思ってたわｗ

たぶん暴ちんが見てるからアドレナリンどばどば出てたんやと思うわ。
俺一人やったら上がらんかったやろな。

>>310
ﾁｰﾝ(･o･)

>>310
(°д°;)・・・


ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｸﾞﾗﾝﾋﾞｱﾝｗｗｗ

ところで腰は大丈夫かいな？

>>309
ありがとう深山…

向こうはロムしてるかな？ｗ

>>311
む！？(ΘщΘ)…

>>312
撮影しながら携帯の画面で見てて
スティッキングでブルブルした時《つぶれる！！！》て思ったから、立ったの見て『ホホッ！』言いましたねｗｗ

マジようやるわ…


あんたこのスレNo.1のスクワッターだよ！！！










決して雑魚じゃないよｗｗ

>>313
ｸﾞﾀﾞﾋﾞﾀﾞﾓﾃﾞﾑｻｲｺｰｗ
>>314
行きつけの聖子ﾂｲﾝで無理やり急患でテーピングしてもらいました…
寝返り打てないし
クルマの乗り降りヒヤヒヤものですが…
案外ｲｹﾀ…( ､´ゞ `)ｸｸｸ

>>318
ｸｿ、なんか腹たっきたｗ

後でかる〜く昨日のレポでも書くか。

俺は心配する事が野暮だと分かった為、全然心配していない。

>>319
どこに？(;_｀ゞ′)

>>320
あなた全て理解してますね？(;_｀ゞ′)

>>320
さすがアニキ、勘が鋭い。
無理にでもＳＱやらせたったらよかったｗ

>>321
ｸｸｸ(￣ー￣ﾒ)

>>323
手加減したろ思ってたけど遠慮なく腱ｋ(省

昨日１５時になみはや行くと約束してた俺は１５時前になみはやの近くの
コインパーキングに車を止め、なみはやドームに向かって歩いていた。

すると俺が止めたとこと違うコインパーキングに入っていく暴ちんのくるまを発見、
早足で駆け寄って「ここよりも向こうのコインパーキングの方が安いで」と
俺が止めたコインパーキングを教え「じゃ先に行っとくわ」言いなみはやドームの中へ。
そして券売機の前に着くと券売機に何か張り紙がしてある。
読んでみると「本日は・・・・・のため１７：３０からのみ使用できます」と書いてある。
近くを通りかかったイントラに「どういうことやぬん？」と聞くと
「え〜！前からジムの中に張り紙してたでしょ〜！」と言ってきやがった。
俺「はあ？そんなん全然知らんかったわ。今日は遠くから連れ来てるからおいらだけでも入れたってーや。」
というとジムの中もだれもおらんし駄目だといわれた。

やがて暴ちんが現われて今日は１７：３０まで使われんらしいと説明し
喫茶店ででも時間潰すかと言うことでなみはやドーム内にあるレストランへいってみると
そのレストランもcloseだった。

どこかないかと言うことで近くのスーパー（イズミヤ）の休憩所でコーヒー飲みながら喋って時間つぶしを。
そして暫らくすると俺の携帯に娘からメールが。
読んでみると『マッチョどぉしでしゃべってゃんとジム行けェ！！』と。
とっさに俺は周りを見渡すが娘の姿はない。
俺の家からなみはやまでは自転車で２０〜３０分ほどの距離がある。
まさかこんなとこに家族が来てるとは思わなかった。
後で聞くと近所の奥さんにも見られてたらしい。
どこで誰に見られてるかわからんから恐ろしいなｗ

つづく

>>325
お願いだから省いてくださいm(_ _)m

めっちゃ手加減するので

>>325
続きwktk!

なんなら２秒止めてから

>>326
え？何を？

>>325のつづき

そのころから暴ちんの様子がおかしかった。
何度も何度も・・・









座る体勢をかえながら腰を痛そうにしていたのだった。



これからクリスマスの用意で暫らく消えます。
続きはまた後で。ｸｸｸ(￣ー￣ﾒ)

>>330
ｸﾞﾀﾞﾋﾞﾀﾞﾓﾃﾞﾑに関して

>>315
キッチリロムってますよＷ(￣ー￣)
チソコ縦ながら・・・。
>>プトメンさん
なんかおもしろそう！
wktkwktk��(゜∀゜)

め り く り ♪

ｼﾞﾝｸﾞﾙﾍﾞｰﾙ
　　　ｼﾞﾝｸﾞﾙﾍﾞｰﾙ
　　　 　☆
　　　　w‖w
　　　 wﾍ‖ﾍw
　　　w( ⌒ヽw
　　 www∪ ﾉﾉww
　　wwwww∪∪◎w
　 ww●ww○wﾍ‖ﾍw
　wwﾍ‖ﾍwww/⌒ヽ)w
`ww/⌒ヽ)w((　∪www
ww((　∪ww∪∪www●w
ww∪∪w◎wwwww○wwww
　　　 | 川| ﾍ‖ﾍ
　　　 | 川|( ⌒ヽ
　　　 | 川| ∪ ﾉﾉ
　　 Г￣￣￣|∪∪

>>334
ちょｗツリーｗｗｸﾋﾞﾂﾘｰｗｗｗ

>>333
おしおしｗ
ガムばってハァハァさすさかいに( ､´ゞ `)゛

>>334
戦慄のメリークリスマスか・・・
ﾋｨｰ(((Θ◇Θ)))ﾌﾞﾙｽｺｰ

ただいまよりクリスマス鍋パ開始〜
腰痛いけどアームやるかも〜

逝く

ﾒﾘｰｸﾘｽﾏｽ!!
　　o　　　。　　　　　　　　　______o　　O　　 。　 　　。　°
　。　○　　o　　　　○　　 ／　　ｨ　　　　　○　　o　　　　○
　　　　　　　　o　　　　　 /ニニﾆ)⌒ヽ　　　　　　　　o
　　　　o　　　　　　　　　(´∀｀　)＿__）
　　○　　　。　　○　 ／○　　○） ／|,.　o　　　　　 　O　 o
。　　o　　　　o　　 ∠∠______∠_／ ／　　　　　○
　　　　　　o　　　　.|／　 　 　|_／　　○　　　。　　o　　O　。
　o　　O　　　　　／￣￣￣/￣　　　o　　　 。
　　　　　　。　 ノ　　　　　 /　　　 o　　　　　　　　　O
　o　　　o　 ∧ ∧___ﾉ)∧ ∧___ﾉ)　　　　。　　　o　　　　　　○
　　　o　　 (*ﾟーﾟ) 　　(ﾟДﾟ*)　　つ　　o　　　°　　　　　 o　　　。
　。　　　o　∪-∪'"~ ∪-∪'"~　　。　　。　o　　　°o　。
　　　　 ＿_　 ＿　。　 　 ＿_ 　 ＿　　o　 o＿_ 　 　 　 ＿　°
　 ＿_ .|ﾛﾛ|／　 ＼　____..|ﾛﾛ|／　 ＼　＿_ |ﾛﾛ| ＿_. ／　 ＼
＿|田|_|ﾛﾛ|_|　ﾛﾛ|＿|田|.|ﾛﾛ|_|　ﾛﾛ|＿|田|.|ﾛﾛ|_|田|._|　ﾛﾛ|＿


今日のおいらはサンタ苦労す。
はあ〜疲れた。

>>337
んなもん大丈夫じゃい！！(#ﾟДﾟ)

大工に思いっきりやられちゃってや(￣ー￣ﾒ)

Merry Christmas
　　 ∧∧
　　(*ﾟｰﾟ)
☆☆"∪∪"ﾐ☆☆
‥‥‥▲‥*‥‥
‥*‥▲▲‥‥‥
‥‥▲▲▲‥‥*
*‥▲▲▲▲‥‥
‥‥‥■‥‥*‥

クリスマスアーム大会wktkwktk
俺の予想は大工さんにはもう楽勝で勝てるかと！！
思ったり思わなかったり・・。(´-`).｡ｏO

>>341
ギッリギリで勝ったど！！！！！！！！
もうめっちゃほぼ互角！！！！！！！！！

>>342
何回勝負よ？
やっばり台交替して２回勝負やろ

>>342
俺の予想は近からず遠からずって感じですね。
(￣ー￣)
しかしその大工さんずっとトレしてるなおやさんと互角って相当強いすね！
トレしだしたらアームモンスターさんみたいになりそうな悪寒。Σ(ﾟ＊ﾟ；)

みなさま良いクリスマスを！！ヽ(´▽`)/

(ΘщΘ)つhttp://mbbs.tv/u/?id=silverback

めっちゃ腕長いんよ(;_｀ゞ′)ｱｾｯﾀ…

>>343
二戦二勝すよ〜完勝〜

>>344
せやで…まさに素質の固まりやと思うわ…前腕俺より２�pは長いでｗｗｗｗ

やはり努力が才能を超えることもあるんやな…

夏は自重で筋トレしてるらしく『夏やったら勝てる！夏に再戦してや』て言われ約束したよ^^

>>345 師匠！！おめでとうございますヽ(^^)努力が報われましたね！思った以上に楽勝に見えました‥ かなりﾊﾟﾜｰｱｯﾌﾟしてますね。まあ僕は師匠が勝つと思ってましたが… この勢いでｱｰﾑﾓﾝﾂﾀも倒せるように頑張って下さい！！

>>348
師匠ちゃいまんがな^^;やめてやこっぱずかしいさかい^^;
いやしかしアームに的を絞ったパワーアプトレの効果は絶大やと思た…
いま俺がやってるトレはまちがいじゃない。
トレ９組み手１でますますウエイトの方を重視でいくわ^^

アムモンツタよりまずはRYOやな( _｀ゞ′)

|二)
|ﾟωﾟ)　ﾀﾞﾚﾓｲﾅｲ･････
|⊂　　 ﾌﾟﾚｾﾞﾝﾄｵｲﾃｲｸ
|　　　 ﾅﾗｲﾏﾉｳﾁ

ﾗﾝﾀ ﾀﾝ
　ﾗﾝﾀ ﾀﾝ　 ／⌒○
　 ♪ ∞　/　｜
♪　　田 (二二)/⌒ヽ
ﾗﾝﾀ　　ヽ(ﾟωﾟ=)ノ i
　ﾗﾝﾀ ﾀﾝ　(　へ)＿ノ
ﾒﾘｰｸﾘｽﾏｽ! く

|
|　ｻｯ
|ミ　　∞
|　　　田 　ﾄﾞｿﾞｰ

ﾚﾐｻﾝﾀさんｱﾘｶﾞﾄｩ!!
( ΘωΘ)♪
(つ田と)ｱｹﾃﾐﾙｮ
と＿)＿)∝




( 。�劭)ﾅﾆｶﾅｰ
(つ[ ]と)ﾊﾟｺｯ
と＿)＿)∝ξ




(Θ□Θ)Σ!?
(つΥと)ﾅﾆｺﾚ?
と＿)＿)�肋∝ξ



ﾋﾞﾙﾊﾟﾝｱﾘﾔﾄ…　
(;ΘｗΘ)／Υ
(つ　　）　　
と＿)＿)�肋∝ξ

>>350
|､∧
|Дﾟ）　　　ﾀﾞﾚﾓｲﾅｲ･････
|⊂）　 　　ﾌﾟﾚｾﾞﾝﾄｲﾀﾀﾞｸ
|　　 ∞　　ﾅﾗｲﾏﾉｳﾁ
|　　 田　


|
|　ｻｯ
|ミ　　
|　　　 　ﾄﾞﾓｰ


|
|　
|　ｶﾁｯ　
|

　　　　　＼　　　　　　☆
　　　　　　　　　　　　　|　　　　　☆
　　　　　　　　　　(⌒ ⌒ヽ　　　/
　　　　＼　　（´⌒　　⌒　　⌒ヾ　　　／
　　　　　 （'⌒　;　⌒　　　::⌒　　）
　　　　　（´　　　　　(ﾟωﾟ=)　　　::　）　／
　　☆─　（´⌒;:　　　　::⌒`）　:;　　）
　　　　　（⌒::　　　::　　　　　::⌒　）
　　 　／　（　　　　ゝ　　ヾ　丶　　ソ　─
　　　　　　　　　　ＢＯＭ！

た、確か以前に誰かさんも引っ掛かったような・・・

>>352

（ﾟДﾟ)y─┛~~

>>347
左もやったん？

暴燃会ではお手柔らかにね〜。

>>354
左は挑まれんかったからしてないすね^^
29日まで温存しておきますわ〜


ん！？こちらこそお手柔らかにお願いしますね^^*


てか！！タツは来れるんやろか？？

>>347
もう大工さんに負けることはなさそうですね！
(￣ー￣)
動画観ましたけど俺が連れの大工とやる腕相撲より楽勝に勝ってるようにみえますね。（･∀･)
大体俺は最初三分の二は持ってかれて巻き返して勝つってパターンです。
>>350
あ！レミ姫さまのプレゼント！！お宝画（ｒｙ

>>356
＞あ！レミ姫さまのプレゼント！！お宝画（ｒ

さわっちゃらめ〜〜〜！

>>356
うん^^*俺はこれからトレでひたすらアームパワーつけるつもりやから大工に負けることはもう無いやろうね…^^*
ただドガは大工の希望による再戦で
この日一回目の対戦はマジで30秒くらいかかった大接戦やってん…
お互い動かずって感じやったｗ
最後ホンマの本気で真剣に力入れて倒しにかかったらギリギリで倒れてくれてんｗ
いま考えると俺対戦中蛇に睨まれたカエルみたいになってたのかもしれないｗｗ
けど二回目はドガの通りアッサリ勝てた^^
でもこの対戦は握り決まるまでお互い握力無くなるんちゃうかというほど時間かかったんやで…
ドガ良く見たらわかるけど彼の前腕の長さはハンパやないからねｗｗ
肘浮きそうになるｗｗ

深山と友達のパターンは相手が自分より二頭弱くて体重使えてない時によく起こるよ^^

>>357
ちょＷＷな、何をすか？
プレゼント？��(゜∀゜)
>>358
なおやさんが昔その大工さんに負けてたから苦手意識が働いたんすかね？
大工さんて三角筋が発達してる人が多い気がしますね。(*´д`*)
多分連れの大工には二頭は勝ってると思うんすけど最初のよーいどんの瞬発力というか押し込む力がちょっと負けてる感じですかね。そいつ背筋が結構あるっぽいんでそこの問題かもしんないですね。(´-`).｡ｏO

ﾔﾏｻﾞｷのｸﾞﾙﾒﾎﾞｯｸｽ｢厚切りﾊﾑ&とろ〜りとろけるﾁｰｽﾞ｣って、
中華饅みたいでまいうー。
今日の夜食はこいつとﾌﾟﾛﾃｲﾝ。

ｼﾞｬｽﾞ･ﾋﾟｱﾆｽﾄのｵｽｶｰ･ﾋﾟｰﾀｰｿﾝ亡くなったんだね…(-人-)合掌

なおやのｱｰﾑﾑｰﾋﾞｰに前首相が出演している件について。

最近Ｇがグロ担当しなくて寂しい件

>>361
ＷＷＷＷＷめっちゃＷＷＷＷおもろいＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷ

は〜めっちゃ忙しいorz

そんな中今朝からＰＣトラブルで四苦八苦。
なんとかCHKDSKで起動するようになったけどそろそろHDDの交換時期か。

>>355
＞ん！？こちらこそお手柔らかにお願いしますね^^*

むかつくなぁ(ﾟ皿ﾟﾒ)
肘治ったら鍛えまくって絶対へし折ったるからな。
てかもうﾎﾃﾍﾙいらんやろ。ＢＭモデム（ｒｙ

最近タツの書き込みもないしなあ。
どうなんやろ。。

>>361
感動した！（ＡＡ略

>>362
年末年始にｸﾞﾛ撮りまくっておくから、餅太りに効果発揮すると思うぞｗ

>>363
海童さんが真っ先に指摘していて、漏れは腕の動きなんて眼中になくなったｗｗｗ

>>364
＞は〜めっちゃ忙しいorz

どのｽﾚ？ｗｗｗ

そう…まさにそれｗ５年前知り合った時から負けまく…って言うか相手にならないくらい強かった兄ちゃんやから…雲の上の人やったからやね…
マジ勝ててうれしいよ( _ＴゞＴ)ｩｩｰ

>大工さんて三角筋が発達してる人が多い気がしますね…
>そいつ背筋が結構ある…

これその通りやわ。仕事の内容的に背筋と三角筋が強いのは至極当然やから。
前腕しかり、その辺にも大工さんが腕相撲強い秘密が隠されてそうやな・・・

>てかもうﾎﾃﾍﾙいらんやろ。

いいっすね^^*
ﾎﾃﾍﾙ無しなら除草も無しでいいっすね*^^*

ＢＭＭ？ｗｗｗ

女装必須

>>368
なんかチャラにしたいんやって^^;
ごめんやで^^;

ダメ

なお美の嘘つき！
あたし信じてたのに！

>>365
ちょｗｗ仕事っすわ！仕事！！

>>367-369
ｸｸｸ(￣ー￣ﾒ)

何でチャラやねんｗ
ｱｰﾑで引き分けに持ち込めば女装は残るがな。
それにちゃんとセーラー服着てもらわんと海童アニキからのお年玉貰われへんでｗｗ

ﾌｨｷﾞｭｱｽｹｰﾄ全日本選手権、今日からなみはやでやるんだね。
見に行きたい(´･ω･`)

>>373
それだ！
敗者にはフィギアの女装をしてもらおう！

それだっ

なみはやってスゴイトコなんだな(･з･)

>>372
お年玉なんていらないですがｗｗ

てかギックリ治る気配無し！！！！！

心の底では女装したいくせに。

>>373-376
そいえば観客席付きスケートリンクの整備がされてたな…

あれ見に行ったのがさらに腰を悪化させた気もするが…orz

>>377

つ汚賭死惰魔

つ仏恥義理

Ｇｼﾞﾑは12/28〜1/3まで休み。今年ここに来れるのは今日が最後。
閉館まで誰か弄って遊んでるかｗ
ﾍﾞﾝﾁが上がってきた効果で、ｼｮﾙﾀﾞｰﾌﾟﾚｽも軽く感じる。
今日は50kg×8で4ｾｯﾄ揃いましたぜ♪

つ夜露死苦

>>381
50�s×8で4セット？
…それＧ
リアルでぷとめんより強いですよ(;_｀ゞ′)
調子上がってきてますな…

ジムにいって参りました！(｀･ω･´)
プレスマシン
40*10 80*1
90*7 ＋1
90*7 ＋1
90*6 ＋2
あとサブセットとラットプルマシンでプレスダウン等をやってきました。
ベンチが戻ってきた感があります。
それと深山ジムに新しい器具たちが入りました！
セノーってメーカーのカールと三頭を鍛えるマシンとバタフライマシン
レッグカールマシン
太ももの外側（尻？）を鍛えるマシン。
なんか充実してきました。でも、何でフリーウェイトいれないのか理解に苦しみます。(#ﾟДﾟ)

>>384
やっぱり重量据え置きハマったな^^
フリーウエイトはなぁ…
やはり安全管理の問題やろうね(ΘщΘ)
うちのスポ倉なんかむしろ退化…

久々にﾑｰﾋﾞｰ撮ったんでsilver�Uにうpしてみた。
ttp://mbbs.tv/u/read.php?id=silverback&tid=12

>>386
思わず首を左に傾けて見ちまったぜ！
さすがグロ担当

>>386
かーっ(;_｀ゞ′)
めちゃナローストリクトｗｗｗｗｗ

三角筋前部にかなり効いてそう…
フロントに下ろすと多少腰反るのは仕方ないすよね。
俺は腰が丈夫やないからよくスミスマシンで座ってバックプレスしてました^^
しかもグリップはワイドで耳くらいまで下ろす感じです^^

これでもＧ…三頭もかなり効くから三角より先にへたることはないんですか？

>>377
ははーん、どうやら宝くじの代わりにバチが当たったみたいやな。残念ｗｗ

>>387
GORI-ＧのＧはGU（ｒｙ

>>386
超ナロー古レンジだぬｗ

俺は最後の方のレップスになるとインクラインベンチみたいになってますおｗｗ

>>388
ｼｮﾙﾀﾞｰﾌﾟﾚｽでもﾜｲﾄﾞｸﾞﾘｯﾌﾟするんだ…
Ｇｼﾞﾑでは殆ど肩幅くらいでやってる人ばっか。
大抵、先に三頭がﾍﾀるよ。ﾊﾞｰﾍﾞﾙつかう種目の中で一番嫌いかも知れん。
昔はﾊﾞｯｸでもやってたけど、デカい頭にｶﾞｽｶﾞｽ当たるから、やらなくなっちったｗ

>>309
今日、ｲﾝｸﾗｲﾝﾍﾞﾝﾁやってたｵｻｰﾝは、最後の方のﾚｯﾌﾟｽでﾌﾗｯﾄﾍﾞﾝﾁみたいになってたよｗ

　　＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
　　|__/⌒i_＿＿＿＿＿＿＿＿＿／|　　　
　　| '`-イ　/∴∵(･)∵∴.(･)： |　　 |　　
　　|ヽ ノ　 |∵∴∵／ ○＼∵.| 　　|　　
　　￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣　

>>391
おるおるｗｗ
無理して高重量で最初からフラットみたいになってる奴もいてますな。
何のためのインクラインかと。。

>>392
お！久しぶり！
最近調子良さそうやな。って最近だけじゃなく前からかｗｗ
で来年は大会出るん？

>>393
最近規制に引っかかることが多くて('A`)

大会は雰囲気とかを味わうためにも一度は出ておきたい…
けどせめて175スレをクリアーしてからって思ったり思ったり(ry

誰だっけ？

>>395
思うと言えば深山

たぶん違う。

「なおやなんか相手にならねーぜ！」
と豪語してたコテだっけかな？

>>391
もう少し手幅広げた方が三頭先へたりが防げるかもしれませんね^^
>>392>>394
久しぶりやね^^
最近オレ海月の凄さが身に染みてわかってきたんよねｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

こんな時間に今ミナミの焼き肉屋で今年を締めくくってます…カロリーが気になりますが、とにかく食べないとダメな雰囲気なんで食べますが…　ちなみにお酒は誰も飲みません(+_+)

今から二次会です〜(+_+) お酒はまったくありませんが…(笑)

>>397
敬語を知らんようつべ張り逃げ筋肉馬鹿
スペク表更新だから戻ってきた

>>397
それたけぽん

>>なおやさん、みなさんお久しぶりです
暮れのご挨拶に参りました！みなさん調子はいかがでしょうか？自分は相変わらずの絶っぷぉーちょーです！

>>394
なるほど１７５ｋｇ上げてからか。
でももう２ヶ月ほどあったら上がる勢いやなｗ

>>399-400
またえらい時間に焼肉かい！ｗｗ
酒のない二次会てどんなん？俺には考えられん('A`)

モッズ、残念ながら暴ちんのセーラー服姿見る羽目になったな(￣ー￣ﾒ)

>>海月
>>米ﾃｨﾝ
久しぶり〜元気そうでなによりですな〜＼(^o^)／

>>400
ちょｗｗｗｗ二次会５時からかいなｗｗｗｗｗ
ちなみに二次会は何食べるン？ｗｗｗｗ
>>403
お久しぶり^^
絶っぷぉーちょーですかそうですかｗｗ
俺はこないだぷとめんとのスクワット勝負の日にさ…
寒い中ジム開き待ちで椅子に座ってたらさ…
突然腰が痛くなってね…スクワットアップで中止…ぷとめんスクワット観戦…ヒマやからニーラップ巻いて遊んでたら…
グキッと一音ギックリ腰に・・・・・

いまだ仕事も行けずほぼ寝たきりですわ 　　
　　 (_＝ゞ= )…
　＿｜ ⊃／(＿＿＿
／　└─(＿＿＿＿／
￣￣￣￣￣￣￣￣￣

>>403
久しぶり！
俺も絶っぷぉーちょーです！ｗｗ

>>406
いやいや、その後のBAKAJOがとどめを刺したんやろ(￣ー￣ﾒ)

帰り際の後姿はまるで子供がスキップで帰っていくような様やったでｗｗ

>>407
いまだ…

つ(リンク

>>米さん
>>海月さん
お久しぶりです！（･∀･)
なおやさん、未だに寝たきりなんすか！？　
とどめがまずかったんすかね？ (^o^;

>>なおやさん
椅子に座ってたら突然とかｗｗ
どんだけ日常性活で腰に負担かけとるんすかぁぁぁぁぁっ疲労溜め込み良くないっすよぉ♪マッチョはマグロでいいんすよマグロでｗｗ


>>爺さん
そのグリップ幅ならもう少し脇を締め肘をカラダの正面で平行になるように閉じて
腕をのばしきらずトップに近づくにしたがって顎を引いて頭を両腕の間に挟み込んでいくといいです。
コロコロローラーとかスミス使って軌道の取り方練習して見るとわかりやすいかもです。


なおやさん鯉のぼりできるんだぁ！すげー！

>>404 そうですね。見たくなかったものが…(+_+)ぷっ止めんさんはスクワット強いですね… >>406 二次会はカラオケでしたが、しょうもないのですぐに抜け出し帰りました…

>>409
ほぼ寝たきりみたいな感じｗ
しかしトドメはいま現在も(ｒｙ

>>410
なるほど…腰保護にはマグロやな
うむ…早速いまから(ｒｙ

>>411
いやいやｗ
無理して見なくていいんだからねｗ

けどやっぱり見るんでしょ？ｗｗ

>>412 一応見ますよ！！でもなおやさんが負けるとはかなりショックですね…

>>413
俺は腰いわしてなかっても勝ててないで^^;
わずかな期間で190�sは凄いよ…

ぷとめんを誉めてあげてください^^

ちょっと見る目変わったしｗｗｗｗ

>>408
だからそれは俺じゃなくて深山。

>>ﾓｯｽﾞ
俺なんか全然強くないで。
ただセーラー服着るのが嫌やったんと意地って奴やなｗｗ

ほんまに強いやつは崩れたドラえもんみたいな(ｒｙ

>>414
見る目変わったて・・・

よっぽど口だけ番長に見られてたんかい！！ｗ

>>416
オーッスッ オーッスッ!!!ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

酔うてるわｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

>>414 はい！本当にぷっ止めんさんは凄いですね…短期間でそれだけ挙がるのはﾋﾞｯｸﾘです。>>415めちゃくちゃ強いですよ〜意地もそうだと思いますが、根性が凄いですね！！ぜひもっと上を目指して下さい！

>>418
おまいはほんまエエ奴やなあ・・・
期待に応えられんくてほんますまなんだ・・・

さぁセーラー服タイムですよ

>>420
もう女装はなくなったんやで^^

＞モッズ、残念ながら暴ちんのセーラー服姿見る羽目になったな(￣ー￣ﾒ)

>>412
なるほどトドメは現在も（ｒｙ (つ∀-)
>>415
ちょＷＷＷ自分の所業を俺になすりつけ（ｒｙ
そろそろ暴露してもいいんじゃないすか？
思ったり思わなかったり・・。(´-`).｡ｏO

そしてなおやさんがブリブリな件・・。

>>423
いま忘年会オワタ…ブリブリになりに帰るか…ｗｗｗｗ

>>424
米ﾃｨﾝに怒られるでｗｗｗ

>>425
なにがデスカッ？^^




これ嘘畳の口癖ｗｗ

>>426
気にしないでくれたまえｗｗｗ





深読みしすぎかな・・・。

http://imepita.jp/20071227/464070
http://p.pita.st/?m=l1p0tlp5

>>427
あ〜たのすいｗｗｗｗｗｗ
深読みより深い現実なり…

>>428
なにがデスカッ？ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

>>429
やっぱりｗｗｗｗｗ

905i使ってる人いる？

ブリブリΘщΘ)y-゜゜

屁っぺこくなｗ

>>418
SQは２００ｋｇでええわ。
それ以上やるとさらに薄くなるがなｗｗ

>>423
なにがデスカッ？ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

だから俺ちゃうっちゅうねん！！(#ﾟДﾟ)

>>432
こらこら、あんまりやりすぎると統合失調症になる確率高くなるらしいで。

>>434
忘年会でいかがですか？(ΘщΘ)y-゜゜

>>435
気分しだいで。。

今日のトレ収めで疲れたから寝るべ('A`)

トレ納めの種目は・・・





もちろんスクワットォォーー！！
今日はセットトレにしといた。休み前に怪我したら最悪やもんな。


　　 　 　 　 　 ＿＿_　 　 　 　 　 　
　　　＿___,／⌒::_:_:_:_: ｀ヽ、　　　　　 　　
　∠´::::::::::::::::::;〃´・ω・)ミ:::ヽ　　　 みなさんおやすみなさい　ﾉｼ
≪二二二二,ノノ⌒＾⌒｀⌒)ミニ）　　

>>436
おｋ

>>437
おやすみ^^

いよいよ明日ｱｰﾑ決戦なわけだが…

>>439
明日の段取りはどんな感じ？

>>440
どうしましょ？
とりあえず夕方ウチでアームしてそっからミナミでもくり出しません？
タツ来れないみたいやしね…

>>441
了解！
時間は何時ごろにする？
ｱｰﾑはＲＬ２本ずつやったっけ？

>>422 本当に残念ながら見る事になりました…

明日はいよいよアームの決戦の日なんですね^^結局何人集まるんでしょうか！？ 話は変わりますがYouTube見てたらﾍﾞﾝﾁやｱｰﾑやらの物凄い動画が見れて楽しいです！なおやさん、変換ｻｲﾄ教えて戴きありがとうございました！！

>>442
４時くらいでどうですか？(ΘщΘ)

ＲＬ共３本勝負で２本先取で勝ちですね^^

>>444
結局は俺とぷとめんサシで呑むことになってますなｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
ファイルシークはもともと俺もＧから伝授されてん^^

携帯のことならＧが知識ナンバーワンやでｗ

>>443
ちょｗｗそれ名無しのコピペｗ

>>445
おっしゃ、わかった！４時ぐらいに行くわ。



ｱｰﾑﾔﾊﾞｽｱｰﾑﾔﾊﾞｽ(((ﾟДﾟ)))ｶﾞﾀｶﾞﾀ

>>447
全身全霊を込めて

http://photo.awalker.jp/pup.php?ID=kote&serial=390834&c_num=11115

なみはやでの全日本フィギュア2007生放送始まるよ〜

>>448
気が付いたら向こうに誤爆してたｗ


ならば俺はこの腕より愛を込めて

>>446 サシですか！！頑張って下さい！ 僕もアームトレ復活してますよ。なおやさんに教えてもらったｹｰﾌﾞﾙで実戦の形のﾘｽﾄｶｰﾙもしてます！！あくまでﾍﾞﾝﾁ本業、ｱｰﾑ副業ですが‥ あとはCOCで握力ﾄﾚです。

>>452
ぷとめんよりモスのアームトレ復活の方が驚異やわｗ
昨日難波のフィットネスSHOPでＣＯＣNo.２握ったけどやはり閉じれなかったよ^^;
あんまりアームトレしたらあかんで〜ｗｗ

浅田真央可愛い
安藤美姫のあんよとお尻最高

見る部位にオヤジ臭さが漂うなお美であった。

>>455
見る目があると言いたまえ(￣ー￣)
はぁ…あの太もも…

なお美も太もも丸出しのセーラー服よろしく

今仕事の打ち上げ終わって帰るとこやけど
控え目にしておこうと思ってたのに結構呑んでしまったわい

>>457
おま…
忘れてたわ…

明日アーム勝ったらチャラやから頑張るわっ！！！！！

>>458
明日は内臓溶けるまで逝きますよ(･∀･)

頑張らなくていいから

>>461
なおやの裸はもう飽きられてるらすいしなｗ

生太ももよろしく

>>460
ダッシャァァァーーー！！ヒャッホホホーーーィ！！

どこまでもいぐでーー！！

>>463
絶対チャラにしたる

>>464
俺アーム勝ったら女装チャラにしてくれるんすよね？
アームで負けて13000取られるよりチャラにした方が断然得ですもんね(^O^)/

ﾌﾟｯﾁｮﾒﾝがｾｰﾗｰﾏｰｼﾞを犯してくれる
きっとやってくれる

>>466
あほｗそんなんなるわけないやろｗ















俺が犯す方やないかいｗｗｗ
(ΘｗΘ)ｳﾎｯ

なお美は女に対してはＳだが
男に対してはドＭ

>>468
いやそれがなんかオレ最近オンナ相手にｍ(TOP SECRET

ヒールで踏まれたりすると快感？

http://photo.awalker.jp/pup.php?ID=kote&serial=390834&c_num=11115

>>470
あ

>>471
投票したでｗ

>>450
フィギュア全日本選手権いがったない。
浅田真央、安藤美姫は格が違うな。
最近ジャンプのLoとTが見分けられるようになってきた。
Aだけはは伊藤みどりの頃から見分けられたけど。
LzとFは相変わらずようわからん。Sもｲﾏｲﾁ自信がない。

>>453 体のどこも痛くないので、ﾍﾞﾝﾁｶﾞﾝｶﾞﾝ、ｱｰﾑﾄﾚｶﾞﾝｶﾞﾝやりまくりますよ^^ てかCOC2は固いですよね。僕も今は4ﾚｯﾌﾟ位しか出来なくなりました。COC1.5なら10回位出来るのですが‥

>>474
Lo⇒ﾙｰﾌﾟ T⇒ﾄｩ A⇒ｱｸｾﾙ
Lz⇒？ F⇒？ S⇒？





やけに知りたいｗｗｗｗｗｗｗ

>>475
ほんま強いなあ…
アーム勝てたんが信じられん(ΘｗΘ;)

>>476

Lo⇒ﾙｰﾌﾟ T⇒ﾄｳﾙｰﾌﾟ A⇒ｱｸｾﾙ　Lz⇒ﾙｯﾂ F⇒ﾌﾘｯﾌﾟ S⇒ｻﾙｺｳ
結構知ってたねΣ(ﾟДﾟ)

>>478
ﾙｯﾂ ﾌﾘｯﾌﾟ ｻﾙｺｩ…
これはわからん
いや全部わからんｗ
ﾄｩﾙｰﾌﾟとｱｸｾﾙの違いすらわからなかったっす
感覚としてﾄｩﾙｰﾌﾟは優しい感じ…ｱｸｾﾙは攻撃的やった気がする^^;

>>479
間違えた^^;
ﾄｩﾙｰﾌﾟ× ﾙｰﾌﾟ〇

Gは物知りだね

>>410
ｱﾄﾞﾊﾞｲｽ、�dx
脇を締めて、肘を体の前に平行、肘伸ばしきらない…φ(．． ) ﾒﾓﾒﾓ

>>398
ふむふむ、ｼｮﾙﾀﾞｰﾌﾟﾚｽもややﾜｲﾄﾞでﾄﾗｲしてみっぺ

>>465
心が揺らいでいる俺がいる。

>>483
(ΘｗΘ)
あなたに決定権がありますので宜しくｗ
ちなみに今から現場帰りに小泉元首相が家寄って行くらしいんで長居したら極道と夢のコラボ実現すｗｗｗｗｗｗｗｗ

>>484
ん？今日仕事納めなん？

小泉元首相とご対面、よってはｱｰﾑ対決も有りえるのか・・
俺の腕は耐えれるのだろうか。

(((( ；ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ

純一郎…

　　　 +
+　　∧＿∧　+
　+ (0ﾟ･∀･)ﾜｸﾜｸ
　　(0ﾟ∪ ∪ ﾃｶﾃｶ
+/ヽと＿)__)_/ヽ+
(0ﾞ 　・　∀ ・)
(0ﾞ 　　∪　　∪ +
と＿＿＿_)＿＿_)

>>477 最近分かったんですが、握力の強さはｱｰﾑにはほとんど関係がない事と、握力の強さ＝前腕の太さではないという事みたいです。残念ながら僕の前腕の太さは、握力にある程度比例していますが、ｱｰﾑに適した前腕ではないと思います‥

その点、Ryoさんの前腕は天才的にｱｰﾑに的していますね‥細いけど、前腕の筋力が発達しているから咬む力が凄いですもんね。僕もﾘｰﾌﾟﾘｰｽﾄ並みの前腕を求めていましたが、外見よりも機能性重視の前腕を作ります。

いま小泉元首相とサシで〇〇〇〇〇〇〇います(ΘщΘ)

>>ぷとめん
お待ちしておりますｗ

さて、そろそろｱｰﾑ会場へ行くか。

>>モス
RYO-Kと会ったら驚くで(ΘｗΘ)゛
前腕なんか細いで〜ｗｗｗｗｗｗｗ

あ！いよいよ今日がアーム勝負の日ですか！（･∀･)
プトメンさんvs大工さん
これはやっぱり大工さん優勢ですかね！(￣ー￣)
俺の予想
1位なおやさん
2位大工さん
3位プトメンさん
順当にこんな感じじゃないかと！
思ったり思わなかったり・・。(´-`).｡ｏO
みなさん、腕を痛めないようにがんばってくださいませ。(｀･ω･´)

大工さん寝てる…
ぷとめん牛歩戦術…
まだ始まらないょｗｗｗｗ

Ｒ 2勝1敗
Ｌ 2勝0敗

ﾋｨｰ((((ΘｗΘ))))ﾌﾞﾙｽｺ
Ｒ一回戦目負けた…
賭けには勝ったがぷとめんの進歩恐ろしす・・・

>>494
な、なんですと！？　
��(゜∀゜)
プトメンさんビタ止めできるのに一回戦負けたんすか？
それともプトメンさんがもうビタ止めできない位つよくなったってことですか？なんにせよ、プトメンさんの底力ヤバいすね！！
(ﾟ∀ﾟ)

>>495
いや…強くなってるよ(ΘщΘ)…
負けたんはアクシデント的なもんが重なっての結果やけどな…

>>496
アクシデントすか？
一体何があったんすか？
��(゜∀゜)

>>497
ゴー
俺が渾身の力で後ろ方向に吊ったら
ぷとめんが台ごと倒れてきたから
危ないと思って一回台を水平に戻してん
でその反動でぷとめん側に腕が倒れてしまい
逆転不能な体勢になり負けた…

わかるかしら？

>>498
ちょＷＷ一体どんだけ激しい勝負をしてんすかＷＷ
なんとなく状況は理解できました。しかしアーム台そんな傾くもんなんすかね・・。 (つ∀-)

つhttp://mbbs.tv/u/?id=silverback
>>499
うちのアーム台は固定してないからなｗｗｗ
試合では床に固定するみたいやけど^^

この時期でもタンク一枚のなお美に呆然

>>501…とした寅

は

セーラー服は？

>>504
いま帰って行ったぷとめんに判断を委ねたｗ
19時間に及ぶ暴燃会であったｗｗ

さて、どちらにせよ苦渋の選択を迫られることになったんやけど。。

>>492
よく見たら正解やったな

只今無事帰宅。

暴ちん、お疲れ〜遅くまでありがとうな。

>>508
おつかれさまでしたいえいえこちらこそありがとうございました
腰が治ったらまた来年何か勝負しましょうねｗｗｗｗ

なお美はまだですか？
男なら男らしく潔くセーラー服着ましょうよ！

>>510 ｗｗｗｗｗｗ

なお美はみんなの期待を裏切らない男ｗ

(・_・)…ﾍﾞﾝﾁやろうと、隣り町のｼﾞﾑ近くまできたんだけど、
やりなれない所のﾍﾞﾝﾁだからな〜
普通に85kg95kgでｾｯﾄ組もうか、▲にしようか悩み中。

>>510
ぷとめんに言うてくださいねｗ
俺はホテヘルでも良いんやけどｗｗ

>>511
もう既に▲完成間近だったり？ｗｗ

>>512
85kg 8,8 95kg 2,2 で許してやることにした。
ジムはガラガラなのにまともなベンチひとつしかないから、奪い合いｗｗｗ
俺は今、インクラインをフラットにしてナローベンチ中

>>513
なるほどｗｗ
その状況下での▲建立は危険すぎますねｗｗ
けどＧオフ会以来トレに力入ってますよね〜
うらやますいわ〜
俺は昨日ぷとめんにトレに関する全てを託しましたよ…
引退ですわ

>>514
？

>>515
たぶんオイラ椎間板潰れたと思うんす…

セーラーマージマダー？

>>516
医者にはまだ行ってないよね。

>>517
まだだよ^^;

おーいぷとめーん…
どうしますかー？ｗｗ

只今気だるい体を引きずりながら年末買い出しにかりだされ中。
帰ってからゆっくり考えさせてｗｗ

>>なおや
だーかーらー、口の中が酸っぱくなりすぎて硫酸になるくらい無理すんなっていってんのに…
まったく、年寄りの言うことに耳を貸さないんだから。
年明け早速、整形外科行ってきた方がいいよ。
たいしたことないように祈ってる(-人-)


最近、どこも何ともない漏れは、明日の大晦日はデッドで除夜の鐘衝いてくるかｗ

>>なおやさん
アーム動画観ましたＷＷ
すごいっすねー！！
（･∀･)
台がなおやさんの方に傾いてすぐプトメンさんの方に戻った瞬間プトメンさんが咬んでるみたいな感じですね！��(゜∀゜)
しっかしすごい動画ですな！
近々プトメンさんは大工さんには勝てるようになる気がしますわ！

なおやさん、椎間板やばいんすか？で、でもベンチは続けるんすよね？
(ﾟзﾟ)
>>プトメンさん
ライトハンド一発目、感動しました！猫を噛みましたね。
寸止めさんは肘平気ですか？(´-`).｡ｏO

>>522
＞ライトハンド一発目、感動しました！猫を噛みましたね。

ちょｗｗｗ深山ｗｗｗｗｗｗ893を鼠扱いｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

>>521
…わかりました(ＴщＴ)

>>522
椎間板はマジ潰れてそう(ΘщΘ;)
ぷとめんとの一戦はほんまそんな感じやねｗ
台が戻った瞬間に形勢逆転したからパニクったっちゅうねんｗｗｗ
さすがにあそこまでいくと逆転不能やわ…
ぷとめんはやる男やで！！！

>>518>>521
今回はかなり酷いようで痛そうにしているので俺と若い子も
さんざん医者行けっていうと年明けにも行ってみるというてました。
しかし正月休みで痛みがマシになったりすると行かない可能性が・・

>>522
あれは単なるアクシデントやな。
暴ちんが浮いた台戻そうと力抜いたところを持っていったような感じ。
２，３戦目みたらわかると思うけどまだまだ歯が立たんわｗｗ

てか元首相にはまったく勝てそうな気がせんねんけど。
あの動画の時は数秒止められて「フンッ！」という声と共に一気に倒された。

やっぱり肘と肩が痛いわ。

ん？猫を噛んだ？


噛んだのはｺﾞﾘﾗですけどｗｗ

>>525
なおやさん、病院開いたらすぐ行ってくださいねー！(｀･ω･´)
早く治さないと仕事できなくなっちゃいますよー。
>>526
プトメンさん、大工さんはウェイトやって無いみたいなんでイケますよ！
再来年辺りには今回と逆になってるかも！
思ったり思わなかったり・・。(´-`).｡ｏO

なお美がセーラー服姿のまま病院に行くって本当？

ほれ、久々のグロ画像
つttp://d.upup.be/?cmLOqy3cRL

グロ注意

>>529
誰が撮ったのだろうか・・・。

>>ALL
スペック豹の更新はどうしますか？

>>529
もうちょっと下までお願いします

> 身長 176.6cm
> 体重 76.3kg
> 胸囲 107cm
> 腹囲 80cm
> 上腕囲36cm
> 前腕囲28cm
> 大腿囲54cm
> 尻囲 92cm
> ＢＰ 100kg
> ＳＱ ***
> ＤＬ ***
> ｳｴｲﾄ歴 4Y
> 年齢 50

>>531
つｾﾙﾌ大麻

>>533
つω

テンプレ

身長
体重
胸囲
腹囲
上腕囲
前腕囲
大腿囲
尻囲
ＢＰ
ＳＱ
ＤＬ
ｳｴｲﾄ歴
年齢

(ΘщΘ)ﾊｧﾊｧ

身長 173
体重 88
胸囲 118
腹囲 90
上腕囲 41
前腕囲 32.7
大腿囲 62
尻囲 97
ＢＰ 147.5
ＳＱ 160.5
ＤＬ 190
ｳｴｲﾄ歴 5Y1M
年齢 36

身長　179
体重　105±5
胸囲　119　
腹囲　93
上腕囲　46
前腕囲　40
大腿囲　65
尻囲　98
ＢＰ　165
ＳＱ　210
ＤＬ　225
ｳｴｲﾄ歴　8Y
年齢　若いと思う
特技　ﾌﾟｯﾁｮﾒﾝを「アニキ」と呼ぶ

>>527
深山の中でえらいぷとめんのｱｰﾑ評価上がってるなｗ
大工はエリート、俺とぷとめんは努力家て感じやで…
俺は正味５年かかってようやく優位に立てたからなｗ
もし大工がｱｰﾑﾄﾚ始めたら恐らく俺とぷとめんは勝てないわ。組んだらわかるけど骨格の才能が違いすぎる…

まあ現実には大工はﾄﾚしないから
仮にこのままの環境で２年くらい経つと
ぷとめんが大工に勝つかもやけどな^^

ただ大工は夏場ｼﾞｪｯﾄやるから夏の方が体全体のﾊﾟﾜｰが強いらしい…
『マージ夏場やったら負けへんで。夏またやろうや』って言うてたわ

だからまた夏に再戦してみるわな^^

>>528
(Θ益Θ)ﾌﾟ､ﾌﾟｯｺﾛｯｿ…

>>529
ｷﾞｬｰ!!(ΘΞΘ)ﾌﾞﾙｽｺｰ!!!

>>538
初登場！？(ΘｍΘ;)

>>538
凄いじゃん��(￣口￣)
前腕が漏れの上腕より巨根…

>>540
ちょ・・・なおや先生までグロ扱い・・・(´・ω・｀)(´・ω・｀)(´・ω・｀)

>>542
流れに乗っちゃってｽﾐﾏｾｿ(ΘｗΘ)ｗｗ
以前と比べるとﾊﾞﾗﾝｽ的に体幹がごつくなってるっすよね。全身にﾊﾟﾜｰがみなぎってる感じ。
逆に言うと僧帽〜肩〜上腕のﾗｲﾝが
体幹のごつさに負けて目立たなくなってるので
ﾎﾞﾃﾞｨﾋﾞﾙ的観点で言うと上腕〜肩〜僧帽を肥大させる方が格好いいと思いますた^^

>>543
(｀・ω・´) あんがと。
僧坊、三角、上腕っすね。精進します。
つか、ﾚｽ見る前にｸﾞﾛ画像さっさと削除しちゃいますた(→o←)ゞﾜﾘﾄｷｶﾞﾐｼﾞｶｲ

>>544
すでにダウンロード⇒保存しますた

ﾛﾆｰ･ｺｰﾙﾏｿのﾃﾞｯﾄﾞ動画をSilver�Tに貼ってみた
(入室ﾊﾟｽはメ欄)

今日はそこそこ有名なリフターと、ベンチプレッサー(日本記録保持者)がジムにビジターで来店してて一緒に練習してたんですけど、差がありすぎて、恥ずかしかったです‥ やはりトップ選手は違いますね。

>>539
夏に再戦しても、なおやさんがアームトレしてればイケますよ！！(￣ー￣)
プトメンさんの件はアクシデントがあったとはいえやっぱスゴイとおもいました。俺も連れの整備工に勝てる日がくるのか・・。
やっぱり努力に勝る才能無しですね！（･∀･)

>>ﾍﾞﾝﾁ敗者の方
ちょっと早いお年玉

つ【セーラー・マージ・なお美】

大事に使ってください（・∀・）ﾆﾔﾆﾔ

>>546
ﾊﾟﾜｰﾌｫｰﾑやなくｵｰｿﾄﾞｯｸｽなﾌｫｰﾑなのが凄いっすね^^;肩なんかめっちゃ縦回転やし…
昔のＧのﾌｫｰﾑと似てる^^

>>547
ちなみに誰が来てたん？…名可藻図…みたいな感じでお願いしますｗｗ

>>548
なるほど整備工となおや、深山とぷとめんを重ねて見ると面白いね…
ｱｰﾑというのは適切なﾄﾚで強くなれることがわかってきたから希望の光が見えてきたｗｗ
俺はとりあえず夏に大工秒殺、RYO-Kと接戦できるようになるから、深山もあきらめずｶﾞﾝｶﾞﾚ！！！
>>549
　　　ﾔﾀﾞﾔﾀﾞ _,,_
　　　〃〃(Θ皿Θ∩
　　　　　 ⊂　　 (
　　　　　　　ヽ∩ つ
　　　ﾔﾀﾞﾔﾀﾞ
　　　〃〃∩　_,,_
　　　　⊂⌒(つ益Θ)
　　　　　`ヽ_ノ⊂ノ

　　　ﾔﾀﾞﾔﾀﾞ…
　　　　　 ∩
　　　　⊂⌒(　_,,_)
　　　　　`ヽ_つ⊂ノ

　　　ﾋｯｸ…ﾋｯｸ…　　　
　　 　　　∩ zzz…
　　　　⊂⌒(　_,,_)
　　　　　`ヽ_つ⊂ノ 　　　　　

|
|益Θ）…
⊂）
| /
|´

>>550
ﾛﾆｰ･ｺｰﾙﾏｿのﾑｰﾋﾞｰ見れた？
漏れが初めて｢ﾗｲｯｳｴｲｯ!!ﾍﾞｲﾍﾞｰ!!｣を聴いたのがこのﾑｰﾋﾞｰ。
ﾀﾞﾝﾍﾞﾙﾌﾟﾚｽのもあるよ。

>>551
Funkyな新ｺﾃおめ○！ｗ

>>552
(Θ益Θ)ﾗｲｳｪｲｯ
見れたっすｗｗ
てかこんな環境ｳﾗﾔﾏｼｽ…
筋肉ｼﾞﾑでもこんなんは叫べにゃいわｗ
ﾀﾞﾝﾍﾞﾙﾌﾟﾚｽは90�sのやつっすかね？？

>>551
なかなか似合ってるｗｗｗ

新ｺﾃで心機一転・・身体治して出直(ry

>>538
でか！��(￣○￣)

まずは腕あたりうｐいってみようや。

>>539
そのまえに腰治すことが先決やな。
絶対病院行きや。

>>548
なぜか俺の時だけ台がひっくり返りそうになる。
台ごとひっくり返すような勢いで吊ってきやがる。
俺に恨みでもあるんじゃまいかｗｗ

>>549
ちょｗｗ一足早いお年玉ｗｗｗ


もはや選択の余地はなくなったのか('A`)

そうそう。90kg 12repsのやつ。
有名なﾑｰﾋﾞｰはさすがに見てるんだね。

>>555

＞俺に恨みでもあるんじゃまいかｗｗ

色々と知りす(ry

＞もはや選択の余地はなくなったのか('A`)

ソレはソレ、コレはコレ・・・。

>>557
了解ですお。

洗車しながらでも考えますわｗ

>>554
(Θ皿Θ)ｶﾞﾝｶﾞﾘﾏｽ…
>>555
恨みはないすｗｗ
けど絶対負けられない相手ナンバーワンなのは確かやねｗｗ
>>556
はい見たことあります^^
たぶんぷとめんが昔貼ってたような…
てかなんでまた今ロニコーに凝ってはるんですか？^^

>>558
ゆっくり考えてくださいなｗｗ

>>550 ﾘﾌﾀｰの人はT選手で82.5キロ級ﾉｰｷﾞｱﾄｰﾀﾙ600ぐらいですかね‥超ﾌﾟﾚｯｻｰの人はT選手。67.5キロ級ﾍﾞﾝﾁMAX170 セット重量140超‥ 2ﾁｬﾝﾈﾙはよく顔を出すみたいなので名前は公開できません‥申し訳ありません‥

>>ぷっ止めん
>>536よろすくね

>>深山、なかもず
>>536よろすくね

>>538
なんでもいいからｺﾃつけてや^^ちゃんとｽﾍﾟｸ表に載せたいからね

>>みんな
ｽﾍﾟｸ表更新するから>>536よろしく！！！！！

>>561
了解(ΘщΘ)

>>563 分かる範囲で答えます。現在身長168 体重83 胸囲114 腹囲96 上腕41 前腕34 手首17　太もも57 BP132.5×5 SQ110×8 DL160×3 ﾄﾚ歴3年ぐらい、正確には2年8ヶ月年齢28 以上です。多少間違っている所もあると思いますが。

測り方間違えてたﾃﾍﾍ

>>567
ＫＷＳＫ

>>568
いやね、明らかに見た目がデカクなっているのに実際測ったらサイズダウンしてたから、
おかしいなと思って今日測りなおしたら・・・
やっぱデカクなってたよｗｗｗ

>>569
うらやましす…
ｽﾍﾟｸ表楽しみにしときますわ^^

>>559
なお美ﾀﾝ、その名前見てたら着てもらわなあかんような気がしてきたｗｗ

>>562
了解っす。

後で測ってみます。

>>571
ホテヘルごちになりやすm(_ _)m

>>572
ｸｿ・・


もうちょい考える(￣へ￣メ)

規制ｷﾀｺﾚ

>>573
スペック豹……

身長　170
体重　80
胸囲　113
腹囲　87
上腕囲　39
前腕囲　32
大腿囲　60
尻囲　96
ＢＰ　110
ＳＱ　180
ＤＬ　181
ｳｴｲﾄ歴　3Y8M
年齢　40

只今ﾒﾀﾎﾞﾁｯｸ('A`)

完了しました。
訂正修正ありましたら一報ください。

>>577
ｽﾍﾟｸ表更新乙です。
ありがとうございましたm(_ _)m

ホテヘルを奢る金があれば、サプリ大量に買えるねぇ。
でもセーラー服も見てみたいねぇ。



悩めるﾌﾟｯﾁｮﾒﾝ40歳

ｽﾞｻｰ

>>ＡＬＬ

明けましておめでとうございます

みなさん今年もよろしくお願いいたしますm(_ _)m

なお美も名前欄に↓を入れるよろし。

!omikuji!dama

　 ┏┓
┏┛┗┓
┗┓┏╋┓
┏┛┗┻┗┓
┃┃┃┏┓┃
┃┃┏┛┃┃
┣┳┛┏╋┛
┃┣━┛┗┓
┃┣━┓┏┛
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┗━╋┓┗┛
　　　┃┃
　　　┃┃
　　　┗┛
　┏┓┏┓
　┃┃┃┃
　┗┛┗┛
　┏┓┏┓
　┗┛┗┛

>>579
��(￣○￣)

読まれとる。。

もいっちょ！

ﾌﾟｯ

　　　　　　　　∧∧
　　　　 　　ヽ(･ω･)/　 　ｽﾞｺｰ
　　　　 　＼(.＼ ノ
　　　　､ﾊ,,､　￣

┏┓┏┓┏┓┏┓
┏┛┃┃┃┃┣┫
┗┛┗┛┗┛┗┛
謹┃賀┃新┃年┃
━┛━┛━┛━┛

とう

あほ

明けましておめでとうございます。

気がつけばもう年明けで。
去年はいろんなことがありました。
ロム専門だったこのスレに、カキコするようになったり。
PLの花火大会もいい思い出。

これからもたまにお邪魔すると思うんで、よろしくお願いします。

皆さんにとっていい一年でありますように。

皆さんあけましておめでとうございます！！今年もよろしくお願いします。皆さんにとってよい年でありますように‥

>>582
うらっ

>>591
寅久しぶりおめでとうさん^^
寅ちゃん今年もよろしくな^^*
>>583
今年も夜露死苦お願いいたしますｗ

>>588
おめでとうございます！お年玉ありがとうございマスター！！ｗ

>>592
モスおめでとうさん^^
また一緒にトレしよなぁ^^

>>594 なおやさん、昨年は色々とご指導等、お世話になりました。今年もよろしくお願い致します。今年はｱｰﾑﾄﾚも頑張るんで、またいつか相手して下さいね！！

皆様あけましておめでとうございます。（･∀･)
今年も宜しくお願いします。m(__)m

今年は100*8三セット目指します。
スペックの件はメジャーが消えたのでみつけたらはかってみまつ。(￣ー￣)
みなさん今年も筋肉を育てましょう。

あけおめｗ

なおやん女装したの？助走？除草？

例年の如く、正月は温泉でﾏﾀｰﾘしております。

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
◇　　(ヽ　　　あ ◆
◆　　|~|　 お け ◇
◇　　|-(ヽ め ま ◆
◆　(ヽ_|~| で し ◇
◇　|~| |-| と て ◆
◆　|∧_|∧ う　　◇
◇ミ(´･ω･)彡　　◆
◆⊂ミｿﾐｿ彡つ　　 ◇
◇　》====《　　　◆
◆　LLLLLLL亅2008 ◇
◇　`∪-∪′ 元旦 ◆
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

皆様明けましておめでとうございます！
今年もよろしくお願いいします。

>>595
おｋ楽しみにしてるわな^^

>>596
おめでとうさん！深山なら今年100*8逝けそうな気がするわ^^*頑張ってな！

597
オナじお久しぶり！
あけましておめでとう^^;
いやまだ女装はしてない…
腰めっちゃ痛めてるからマシになったらやるわ…(ＴщＴ)

>>598
ゴッドファーザー明けましておめでとうございます！
今年は史上最大のピラミッド建立期待してますわｗｗｗ

>>599
おめでとう^^
今年は宴にこそまるおらんくて寂しかったわｗ
けど父親業最優先で頑張るこそまるはかっこいい思うで！！
なんし応援してるし頑張ってなあ！！！

>>なお美ﾀｿ
こちらこそよろしくやで〜
なんせトレとかアーム、特にBIG3のことなんか全部なお美ﾀｿに教えてもらったようなもんやから。

てか腰治ったら女装するんかいｗｗｗ

>>601
え…決定ちゃうん？ｗｗｗ
トレもできずカラダもだらけてきてるし
腰痛は暴燃会ん時よりはるかに酷くなってきててホテヘルも楽しめない


女装とかウザいわあ
さいあくや…


ほんとは楽しみなくせに

>>603
さっきスカートだけ試してみた…


超オソロシス…

>>604
序奏の基本は下着からｗ
ｽｷｬﾝﾃｰとﾌﾞﾗｳｻﾞも忘れずにｗｗｗ（ ´,_ゝ｀）ﾌﾟｯ

>>603
>>602で油断させといて試したんか〜いｗｗ

>>605
やつはやるならノーパン(ｒｙ

>>605
どうせやるならＴﾊﾞｯｸすね…
指導してもらうためｼｮｰﾊﾟﾌﾞ行かないといけないナ(ΘｗΘ)
てかﾉｰﾊﾟﾝどうしようかなｗｗ

どうせゲイビデオでチンコ晒してるんだし、ノーパンとか全然平気じゃね？

>>608
それは違うぞキミィ(;_｀ゞ′)
恥ずかしさの質が違うなぅ
わっかるかな〜

　　　大吟醸
大ｴﾋﾞﾌﾗｲ(*ﾟдﾟ*)ｳﾏｰ
　　　ｳﾆ ｶﾝﾊﾟﾁ

>>607
ｼｮｰﾊﾟﾌﾞ行きたい(*´д｀*)ﾊｧﾊｧ

ん？やる気ﾏﾝﾏﾝやなｗ
こりゃやってもらうしかないか。
なみはやのイントラに見せたるって約（ｒｙ

>>610
えらいご馳走やな。
実家帰ってるん？

てかIDがウホッ

>>611
こんどまたｼｮｰﾊﾟﾌﾞ逝きますかｗｗｗｗｗ


…見せる約束したん？
6　´Ａ｀)

>>611
抜けてたｗ
実家っすょ〜最高す〜ｗｗｗｗｗ

実家の母にセーラー服姿を見せると吉。

>>614
もう昔みられｔ(思ひで

ぐはｗｗ頭いて〜('A`)
俺も昨日実家で飲んでた。

>>612
ｼｮｰﾊﾟﾌﾞいいねえ。
また甘〜いフルーツたべたひ(*´д｀*)

＞…見せる約束したん？

SQ勝負で負けたら女装うｐて自分でイントラに言うてたくせにｗ
俺はイントラにはそこまで言うてなかったもんね。
それを知ったくの一（なみはやの女スパイ）は是非見せてくださいと。
俺が「へんなもん写ってても知らんでｗ」と言うと余計見たいていうてたなｗｗ

>>616
おねがいです
くの一には見せないでください(;_｀ゞ′)
へんなもんなら直接見せたるからと伝えといてくださいｗ

で、どんな女装するか決まったわけ？

>>618
つスレタイ

いまから整骨院行って明日病院逝く
こりゃあダメだ…

整骨院でフルコースやって貰ったが…
腎石が原因の可能性もあるぞこりゃ

貸し切り整骨院で電気あててもらいながら人体の骨格模型(超リアルｗ)で
ヘルニアや滑り症等スポーツ選手がなりやすい症例のレクチャーを受けた…


結論…アームとベンチのみＭＡＸを求め、他の部位はボディビル的トレに留めることにする

人間の骨格ってめっちゃチャチやわ

ついにパワーストーンを除去する気になったか！

>>617
見せたらあかんのかい！
てか直接見せたるって・・スケベオヤジやなｗ
くの一に言うとくわ。

>>620-621
結石は忘れた頃にやってくるｗ
まあ結石の痛みはまったく違う痛みやからすぐわかると思うで。

しかしやっと病院行く気になったか。

>>624
はい…直接見せる言うといてくださいｗ
何やったら触ってくれと・・・


てかなんなんすかねこの痛み…
もうちょいで２週間やし('A`)

しかし明日は病院やってない気もするなｗｗ

＞セーラー・マージ・なお美ﾀｿ
漏れも10月にデッド→翌日インクライン・プレスのコンボで腰をやった時、
約３週間トレ休んだべ。
最初の２週間は寝返りもうてなかった。
たいしたことないだろうと、結局病院には行かなかったが、
腰のために温泉へ行ったりしたのが、今思うと逆に腰に悪かったようだ。
長時間、車を運転するのが悪かったみたい。
ま、暫くは往生しなはれや。

>>626
心強いお言葉…
勇気がみなぎると共に湧き上がる想い…
『そうか腰痛が３週間続くこともあるのかー^^;ん!?それは俺が50代と同じ(ry』














ﾌﾞﾘﾝﾌﾞﾘﾝｯ

プロテイン飲むとニキビができやすくなるって本当？

>>628
ニキビは栄養取りすぎるとできやすくなるけど
プロテイン飲んだからといってすぐできるもんじゃないと思います。
要は量の問題違うかな…
(ΘｗΘ)

なお美はニキビある？

>>630
増量中はたまに背中に吹き出物ができるね(ΘщΘ)…
こないだは亜鉛の取りすぎで吹き出物出たわｗ

せっかくマッチョになってもニキビが目立つと格好よくないねー

>>ﾅｵﾐﾀｿ
腰の調子はどうかね。

>>632
たしかにねｗ
てか君の言うニキビって顔のやつ？

>>633
全く変わらず寝返りが打てない状態です・・・

なお美は女なんだから女らしく話すべき

>>634
お大事になさってください…。

>>635
そ、そうかしらね
Ｊ;_｀ゞ′し


>>636
Ｇの言葉を信じてあと一週間以内に治しますわ…ＪΘщΘし

このキャラをあと1年続けるのかｗ

>>638
何言ってるのアナタ？１ヶ月よ〜
Ｊ ､´ゞ `し

>>ぷっちょめん
あたし女装決定でいいのかしら？
Ｊ｀_ゞ´し

>>640
・・・。







おｋ。


今もﾌﾞﾘﾝﾌﾞﾘﾝなんか？
ﾌﾞﾘﾌﾞﾘ過ぎちうい。

>>641
了解…
ン!?
しらふですわよＪ(ΘщΘし

てかなんでかしら？ｗｗ

>>642
お支払いはボーナス払いでｗ

ん？なんとなくﾌﾞﾘってる気がした。

俺は肯定派でも否定派でもないけどあんまり過ぎたらあかんで。
てかなんでも過ぎたら一緒かｗｗ

ほんで病院はどうなってん？

この時期ってまだ病院やってないんじゃね？

救急以外でね

>>643
あたい自分で仕入れたん２年ぶりくらいだし
たしなむ程度だから大丈夫ですわよｗ

あん時はとことん逝っちゃいましたけどｗ
ＪΘщΘし゛


…てかボーナスって？

病院は整骨院の紹介で行くことになりました…
ＭＲＩ撮りますね…

体重80ｷﾛ〜90ｷﾛくらいの百戦錬磨のアームレスラーの強さがどれほどのものなのか知りたいです… 僕の予想は、ｱｰﾑﾓﾝｽﾀでも ﾋﾞﾀ止めされると思いますが… 最近YouTube見てたらアームレスラーはハンパな強さじゃないと分かってきました。

>>644
今日ぐらいからやってるかと思ってたわ。

>>646
＞たしなむ程度だから大丈夫ですわよｗ

了解。

MRI撮ったほうがええやろな。
大したことなかったらええんやけど。。

てか宇宙人との交信をやめたら治りそうなｷﾓｽｗｗ

＞…てかボーナスって？

つﾎﾃﾍﾙ

>>648
交信したらまた腰が・・・

>>648
ちょｗｗｗｗボーナスて夏？ｗｗｗｗｗ

>>649
月見茶臼で交信汁！

MRIって喧しいんだよな〜。身動きもできないし、結構辛いんだよね。

>>647
そうよね…
Ｋ'sにも40�sﾀﾞﾝﾍﾞﾙｶｰﾙするｱﾑﾚﾂﾗいるらしいし…
きっとRYO-Kやｱﾑﾓﾝﾂﾀくらいでｱｰﾑ界の下〜中くらいじゃないかしらね…
JΘщΘし

>>651
マジであれはダメですわンｗ

ＭＲＩてそんなんなんですか…
ちょっとイヤやなｗ

>>652 てか、なおやさんどうしちゃったんですか！！ 口調が… 女じゃないですか！！まさか内面までも乙女になっちゃったんですか！？((((゜д゜;))))スレタイもセーラーになってますし…

ふ〜う、夜勤(送迎)はキツいですわ〜(+_+) 終わったらそのままベンチの日なので… 今年から8発ﾊｲｾｯﾄ方をしてます。明日は115ｷﾛ8発を…限界ｾｯﾄの予定です。最終は127.5ｷﾛ×8狙いで行きます！！

>>なお美さん
今日病院行くんですか？
ＭＲＩでなんともないことを祈っておきます。
（-人-）ﾅﾑﾅﾑ
寝返りもうてないんじゃ仕事もしばらくできないんじゃ・・。
交信もしばらく控えたほうがよろしいかとおもわれます。 (つ∀-)

なおやさん、実は先日僕もMRI受けに行きましたよ。体格でかいですから窮屈でしたね… ですが狭いとこ苦手じゃなければものの20分〜40分で終わります。あと音がうるさいです。

今は某トンカツ専門店に居ます。さすがトンカツ専門店だけになかなかおいしいですヽ(^^)ヒレカツ定食に大飯3杯食べて、ベンチに挑みます！！

完食しましたヽ(^^) おいしかったです^^

MRIで熟睡した漏れが通りますよ。

>>660
漏れは頭部のMRIだったから、唾を飲み込むことも禁止されて辛かった。
しかし、あの工事現場みたいな騒音の中で爆睡できるって…

二度とやりたくないのはﾊﾞﾘｳﾑ浣腸しての大腸ﾚﾝﾄｹﾞﾝ撮影だな。

>>661
漏れも頭部でしたよｗ

ガキーン、ガキーン、ガキーン・・・・・

騒音がそのうち子守唄にｗ




官庁はｺﾞｶﾝﾍﾞﾝΣ(||ﾟДﾟ)

>>654
あたいは変わったのょ…JΘщΘし

>>656
仕事なんてできないわょ…
そうね…昨日交信したのがほんとマズかったわ(ΘｗΘし

報告
ﾍﾞﾝﾁﾌﾟﾚｽ
１５０ｋｇ８回６回

明日の予定
ﾍﾞﾝﾁﾌﾟﾚｽ
１５０ｋｇ２set

>>660
それって凄いことなんじゃｗｗ

>>661
バリウム浣腸てそんなにヤバいんですか？どうヤバいんですか？(Θ∀Θ)ﾊｧﾊｧ

>>662
あなたやっぱり…
人前でも緊張しないタイプでしょ？

おいコラ、報告してやってるじゃねぇか。
逃げんなコラ。

メンヘラ糞豚ニート荒らし出入り禁止

>>665で勝手に報告
>>667で勝手に激怒
お年玉はいくらもらえたんだ？

>>664
久しぶり^^
ベンチ続けてるんやな…全然落ちてないやんか^^*
ボクシングの方は続けてるの？

>>670
基地外の子守乙　ウエイト板から助っ人読んでこようかな

お前はスルー対象だろ。
自分の行動を振り返り反省せよ。

解散せぇっ！！！

>>673
なんで？

>>673
今年で30歳になるニートのくせに生意気だな

>>673
自殺しろゴミ屑www

名無しでID伏せて煽ってくるのは、海童、ぷとめん、か。
てめー等非力じじいには用はねぇ、なおや、お前は何がしたい？パワーも半端、アームも半端、おまけに賭けで女装？ﾃﾞﾘﾍﾙ？

なめんなよてめー

たけぽん、薬の時間だぞ
ちゃんと飲めよ

解散せぇっ！！！

キチガイ豚ニートが暴れてると聞いて飛んできますた！

>>677
よく知ってるなｗ

そうそう…俺昔から何やらしても中途半端な男やねん…

自分でもほんま雑魚やと思うよ…だからあんまりいぢめんとってや…

>>679
な ん で ？

あ〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

>>677
このスレが存在する事により、なにか不利益が生ずるのであれば意見は聞くでしょう。

しかし今現在たけぽんはただの嵐と思われてもしようがない事をしているように思えるが・・・。

嵐で結構　悪を成敗せねばならぬ
悪がはびこる限り真の平和は訪れん
なめんななめんななめんななめんななめんななめんななめんななめんななめんななめんななめんななめんななめんななめんななめんな

>>685
行け〜クソ豚もっとやれ〜w

インターホン鳴らすなぼけが
また来たかしつこいぞしつこいぞしつこいぞしつこいぞしつこいぞしつこいぞしつこいぞしつこいぞしつこいぞしつこいぞしつこいぞ

>>677
よくよく読んだらわかった…
要は俺に以前みたいに死ぬ気でベンチしろと…
そうゆうことかな？

しかしなぜ俺に絡む？
俺みたいな中途半端な椰子放っておけばいいのに…
だって実力では海月などまだまだ上がゾロゾロ…
このスレではベンチ海童さん、スクワットぷとめんが、それぞれ俺より上だよ？
俺なんかほんまカスやからｗｗｗｗ

>>664 マジですごいですね。僕みたいな二流ﾌﾟﾚｯｻｰからしたら尊敬に値するレベルですよ！！

キチガイに酒なんか飲ませるからこうなる。
こりゃ親の責任だろ。

まさにキチガイ水だなｗｗ

>>687
ＫＷＳＫ！！！

>>690
素面でこれ。

お〜いクソ豚もう終わりかw

たけぽんって両親殺すためにトレしてるってほんと？

>>688 ｶｽは僕ですよ… ﾍﾞﾝﾁもｱｰﾑもｽｸﾜｯﾄも弱いし、ﾍﾞﾝﾁだって前に少し尻浮かせて155ｷﾛ挙げましたが今は挙がらないでしょう。つまりﾍﾞﾝﾁもｱｰﾑも何もかもなおやさんに負けているわけですから… 僕は何をやっても中途半端な雑魚です。

>>695
なんやモスまでｗｗ
モスは若いしまだまだ時間があるから大丈夫やで^^;

おまいら、歳さえとれば雑魚からシーラカンスになれるど。
俺は最近シーラカンスというより、干物化してきたけどな。

>>696 いえ、事実ですから(僕がｶｽや雑魚と言う事は)認めてますよ。よく考えたら何一つ勝ってませんし、飛び抜けて優れている種目さえないですから… だからなおやさんに憧れるんです…尊敬もできるんです。僕にないものを持ってますから…

>>697
俺は微妙な歳です。

>>698
借金の額なら俺も負けてないな。

>>697
なるほどｗけど俺は雑魚のまま化石になりますわｗｗ

>>698
ちょｗｗきもちわるいなｗｗｗｗ
けどなんか嬉しくもある…
こんな俺に憧れてくれてありがとう^^;
お世辞でもうれしいわ*^^;

>>699
借金総額55マンになりました…

まさかまた消費者金融から借りてるんじゃ・・・

男言葉になってるわよ。

な、もういいだろ。
このへんで解散しようや。
ウエイトトレ板で一から鍛え直そうや。
半端者同士が馴れ合っていても、上達するものもしないままだ。

ガムシャラさが足りないんだ。
歳も歳だろ、今ガムシャラにやらないと、あぁ、若い時にもっと死に物狂いでやってればなぁ、などと後悔する。

だから俺は今、死に物狂いで就職活動してる。
まぁ面接落ちまくってるがな。

>>700
住宅ローン+教育ローン＝桁違い

>>701
借りてるわょ

>>702
これでいいかしら？
けど嵐にこんな感じで絡んだら余計(りゃ

>>703
あなた笑わせにきたの？

死に物狂いで就職活動してると言うくにせ
ウ板で頻繁に見かける件について

>>704
桁違いってあなた…一桁違いでも550…

大丈夫なの？

住宅ローンや教育ローンなら、金利の安いトコで借りれるんじゃね？

>>708
楽勝で3000ｵｰﾊﾞｰだよ〜ん。

なんとかなってるよ〜ん。

>>709
つ労働金庫

>>710
ぐは！！！！！！！
おみそれいたしました！
(:Ｄ)|￣|＿=3　ﾌﾞｰ

これは久しぶりに手ごわそうだわｗｗ

なおや、半端者が粋がってんじゃねぇぞ、タコこら。
お前も大森と同じだ。
あいつは尻上げに逃げた、お前はウエイトトレ板から逃げた。

ボクシング板に逃げたのはどこのどいつだよｗｗｗｗｗｗ

>>714
>>684
このスレが気に入らないのならスルーすべきでは？
荒らす必然性が見とめられません。
なおやに因縁をつけるのはお門違いでは？
他人様を半端物呼ばわりするほどあなたは偉大な人望ある人物ですか？

ニートという尊い職業に就いておられます。
齢30歳

精神病患者とまともに話をしようとしてはいけません

>>677
はぁ？
お前みたいな荒らしに煽り呼ばわりされる筋合いないっちゅうねん。

＞お前は何がしたい？パワーも半端、アームも半端、おまけに賭けで女装？ﾃﾞﾘﾍﾙ？

お前こそ何がしたいんや？
まあキチガイに何言うても無駄かもしれんけど。。

>>718
了解しました・・・。

なお美出演のビデオを、ここに動画うｐしたら
なお美キレるかな？

実は俺もそれ考えたことがある
ぷっ止めんとか変な意味じゃなく内心ちょっと見てみたいんじゃね？

このスレの常連コテで、ﾋﾒﾊｼﾞﾒを済ませたのはなお美だけの悪寒…

>>723
恥ずかしながら俺も・・・(ﾉ∀`)

>>724
Σ(´Д｀lll) だ、誰と？？？

>>722
めっちゃ見たいんですけどｗｗ
奴がおｋしたら是非うｐして。

>>725
奥さんでしょう。

でなければ・・・

ちぇっ、、、しあわせ家族計画め・・・(´・ω・｀)

>>725-727
残念ですたｗ

大阪本部の連中と違い破廉恥行為は自粛中ｗｗｗ

じゃ、トレンチコートを羽織って破廉恥行為をしてきます(・ω・)ﾉｼ

>>729
いてら〜






||Φ|(|ﾟ|∀|ﾟ|)|Φ||

>>719
なんやこら　喧嘩売ってんのかあ〜？！
なにがぷっとめんだば〜か
この半端者が

ぬるいんだよタコ

>>731
ちょｗｗｗｗｗきちがいｗｗｗｗｗ涙目乙ｗｗｗｗｗ
ハライテｗｗｗｗｗマジｗｗｗｗｗｗしねおｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

>>732
なんでカス相手に涙目なんだ？アホか？！

またまたキチガイ豚ニートが暴れてると聞いて飛んで来たぜ！

解散せぇっ！！！解散せぇっ！！！解散せぇっ！！！解散せぇっ！！！解散せぇっ！！！解散せぇっ！！！解散せぇっ！！！解散せぇっ！！！

ほれ、薬が切れてるぞ。
さっさと飲めニート豚。

>>731
ガチャガチャ五月蝿い豚やのう。。

ああ、お前ほど本物には成れんわ。




本物のキチガイにはなｗｗ





もう寝る！
＿＿　＿＿＿
　　　∨
　_∧∧__
　|（,,ﾟДﾟ).|
　|＼⌒~＼
　U､ |⌒⌒|
　　 ~U￣U

なおや、ぷっとめん、海童、三大雑魚ｗｗｗ

ロムってないで出てこいや半端者が粋がってんじゃねぇぞ、タコこら。

>>738
糞ブタもっと暴れろw

>>735
犬ｗｗｗ人生の負け犬ｗｗｗｗｗｗ
亀頭にティッシュｗｗｗｗ恥ずかしいおｗｗｗｗｗ
氏ねおｗｗｗｗｗ

雑魚なおや出て来いや！あ〜？！

>>741
おい！甘いぞ糞ブタもっとやれw

　　　　　 　　















　　　　 　　ε ⌒ﾍ⌒ヽﾌ
　　　　　　　　　　　　　　　（　　(　・ω・）
　　　　　　　　　　　　 ε ⌒ﾍ⌒ヽﾌ⌒ヽﾌ
　　　　　　　　　　　,.-'''（　　(　・ω・）ω・）'''-,,
　　　　　　　　　　　ε ⌒ﾍ⌒ヽﾌ⌒ヽﾌ⌒ヽﾌ
　　　　　　　　　　（ （　　(　・ω・）ω・）・ω・）
　　　　　　　　　　　l,￣￣￣￣￣￣￣￣￣''|
　　　　　　　　　 　 'l厄巳厄巳厄巳巳厄巳/
　　　　　　　　　　　　＼　　　　　　　　　 ／
　　　　　　　　　　　　　 ﾞl'-､..,,,,,,,,,,,,..,､-'lﾞ
　　　　　　　　　　　　　　ﾞ'-､..,,,,,,,,,,,..､-'ﾞ

>>741
ちょｗｗｗｗニートｗｗｗｗステキだおｗｗｗｗｗｗｗ
一番乗りのハンパモンｗｗｗｗｗｗまぢ氏ねおｗｗｗｗｗｗｗ

プッチョメンが暴言吐くのは珍しい

なおやさんは阪和線だと最寄駅はどこ？阪和線使いますか？

↑個人情報収集家ｷﾀｺﾚ

はぁぁ…人生で最良の○○○やった…



はぁぁぁ…



はぁぁ‥



ぁぁ..

>>746
最寄りは火菓子可胃塚と日餓死起始輪駄ｗｗｗｗｗｗｗ

雑魚なおや、解散せぇっ！！！

( ﾟ,_･･ﾟ)ﾅｵﾔ･･･ﾌﾞﾌﾞﾌﾞ

よし解った、たけぽん！










これからは
「糞豚ニートですが、書き込みさせてもらってよろしいでしょうか？ブヒブヒ」
と最初に書き込めばこのスレに書くことを許してやる。
それ以外は許さないんだからねっっ！！絶対っ！！！

ID伏せて書き込みですかぁ〜！？？

なおやなおやなおやなおやなおやなおやなおやなおやなおやなおやなおやなおや解散せぇっ！！！解散せぇっ！！！解散せぇっ！！！解散せぇっ！！！解散せぇっ！！！解散せぇっ！！！

ロムってないで出てこいや半端者が粋がってんじゃねぇぞ、タコこら。

たけぽんおはよう

友達がいないたけぽんカワイソス（´・ω・）

なおやさん

今ﾍﾞﾝﾁﾌﾟﾚｽどんな感じ？

たけぽんさん、良かったらベンチが強くなる秘訣とかあったら教えて頂きますか？ あとたけぽんさんのトレ歴とかも教えてほしいです。

ぷっとめんうぜぇ、出ていけ！！！

ちょｗｗｗ今度は俺かいｗｗｗｗｗｗｗｗ


嫉妬すな豚がぁ！！！！

ネガティブ動作で、筋肉を意識しすぎないこと。
胸に付いたら、切り返しの速さを意識すること。
メインsetは同重量で行い、決して重量を落とさないこと。
出来るだけ、高頻度で行うこと。
理想は１日置き。俺は自己満足で連日やるが、オススメではない。

>>757
いまは腰痛いのでトレは休んでるけど
サイクルトレ採用して２サイクル経験したんで
少し手応え感じてるとこだよ^^
たけぽんもサイクル採用すれば停滞を打破できるような危ガス…

出ていけ、あほんだらぁ！！！

童貞のたけぽんカワイソス（´・ω・）

>>764
ソースは？

>>761 ありがとうございます！！ 勉強になりました。高頻度トレやってみます。

ホーケーのたけぽんカワイソス（´・ω・）

>>767
ソース

たけぽんの携帯料金はやっぱり親に払ってもらってるの？（笑）

>>766
必ず中一日or中二日でやってね。

>>770 はい、わかりましたヽ(^^) セット数は何セットくらいやればよろしいでしょうか？

テスト

明日の予定
ﾍﾞﾝﾁﾌﾟﾚｽ
150kg3set

なかもずさん
3set

解散せぇっ！！！

今日は初トレいこうかどうか考え中。
てか行けるかどうかってとこなんやけど（´・ω・`）

はぁぁ(〃ΘｍΘ〃)

>>773 わかりました！ありがとうございます。

なかもずは偉いな

>>774
豚ぽんもう終わりか？ｗ
相変わらずおもしれーな養豚はｗｗｗ

>>775
結局初トレ逝ったのかしら？JΘщΘし

>>779
キチガイを煽ってスレを荒すよう仕向けるのはやめれ。
お前も立派な荒しだぞ。

なおや〜、本音でいこうって言ったじゃねぇかぁ〜

腰が痛くても、ベタ寝ﾍﾞﾝﾁﾌﾟﾚｽはやれよ〜
ベタ寝ミディアムグリップを、これからメインでやるんだ〜

>>782
本音で言うと

それどころじゃない
寝返りがまともに打てず
車の乗り降りで嗚咽が漏れ
痛みで腹筋一回さえできないからね

息子がキチガイのたけぽんの両親カワイソス（´・ω・`）

めちゃめちゃ中性的な美少年で綺麗なカラダしてる子なら…

なお美はいきなり何を言い出すんだ（ＡＡ略

>>786
いや‥そろそろバージョンうｐしたいんよね人生の…

NAOYA IS HOMO

きめぇ

>>788
いやいやまだNONKEですが
昔からの理想はホモやなくバイｗ
なれる自信はないｗｗ

まー、バイの方が選択肢が広がるから面白そうではあるな、うん。

>>790
バイに言わせりゃノン毛なんて人生半分らしいからなｗ

よこすか海軍カレーヌードル(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

腰がかなり調子いいぞ？？？？？

なぜだ？？？

腰痛めたときは、寝てるより多少動いてると、腰が良い感じになるな、俺の経験上。
前に一度酷く腰痛めたとき、無理にでもﾍﾞﾝﾁﾌﾟﾚｽやってたな、俺。

>>794
うるせーよ　ｷﾁｶﾞｲ豚

半端者が粋がってんじゃねぇぞ、コラ。
さっきからインターホン鳴らすなぼけが。
いますかぁ〜、あ〜？！
出てきなさい出てきなさい！

>>794
それその通りやと思う…昨日一晩中腰振って今日腰が楽やもんｗ
明日くらいからベンチしてみるかも…

>>796
たけぽんに何かの追い込みかかってんのか？

攻めてくるぞお！！！
全員、配置につけぇ！！！
チュドォーン！！！チュドォーン！！！チュドォーン！！！

>>799
(ΘщΘ;)

俺は豚が通り魔事件を起こすのを期待してるぞw

>>801
ドＳやなｗ

>>799
うるせーよ　ｷﾁｶﾞｲ豚

そうだ！みんな配置に着け！！

攻められる前に責めるんだ！！！

俺は後背位をとったどーーー！！！！

>>793
前からｷﾓいとは思ってたがﾔｯﾊﾟ真性だったな
ｷﾓブリッジでがんばれやヘボ

>>805
うるせーよ　ｷﾁｶﾞｲ豚

チュドォーン！！！チュドォーン！！！ドンパチドンパチドンパチ！！！

綺麗な指してたんだね
知らなかったよ
隣にいつも居たなんて
信じられないのさ
こんなに素敵なLadyが俺
待っててくれたのに
どんな悩みでも打ち明けて
そう言ってくれたのに
時がいつか二人をまた
初めて会ったあの日のように
導くのなら

短い夏の終わりを告げる
波の音しか聞こえない
もうこれ以上苦しめないよ
背中にそっとさようなら・・・

たけぽんは恋したいんやな…
ちょっと変えたらムチャクチャモテそうなんやけど…

( -_-)

ちょっとベンチは軽めにして体重落としてごらん。90�sくらいまで落とせたらたけぽんも彼女くらいすぐできるわな^^
悲しいけどそんなもんや。
まあごくごくマレに100�s以上でも全然イイって娘もおるがｗ
なんせ玉数が少ないからなかなかあたらんで^^

ベンチのＭＡＸのために恋愛ができなくなっている・・・


これ仮に正解やとしたら悲しくないか？
俺なら悲しいｗ

たけぽんは男前やのにカラダデカくしすぎてるんやと思うで。少なくともかなり一般受けから遠いと思うんよね。
俺(89�s)でさえ敬遠されること多いわ。
たけぽんは体脂肪率10％ほど落としたら絶対カッコいいで。
ほんまたぶんむっちゃカッコいいわｗｗｗｗ

彼女も恋愛も手に入ると思う！^^

ジムに行ってきました。
プレスマシン
40*10 80*1
90*7 ±0
90*6 −1
90*6 ±0
あとサブセットやっときました。ベンチのメインはちょい落ちました。
次は水曜日あたり行こうと思うので楽しみです。
プレスダウンがんばったから三頭がいい感じです。
（･∀･)
せめて週二で通えるようになりたいなぁ。
なおやさん、腰ちょっと調子が上向いたみたいでよかったですね！

で、ビデオうｐしていいの？

たけぽんは彼女よりまず仕事するのが先だと思うよ。
いい年こいてニートじゃ、デートするにも金も無いだろうし。
まさかデート代まで親の脛かじるわけにはいくまいｗ

>>812
うん^^;どんどん振りたいと思います。ベンチ次回頑張ってな。落ちてたらまた考えよう^^

>>813
(ΘｗΘ)゛いいよｗ

>>814
正論やねｗ
同時進行がベストやね^^

別にモテたい、恋愛を意識して鍛えてる訳ではない。
価値観の違いだな。
まぁ、まだ二十代だから言える事かもしれん。
三十路迎えたらまた考え方も変わるかもしれんし。

ﾅｵﾐﾀｿ、結局トレ行けんかった。
仕事もしょっぱなから詰まってるから暫らくジムは行かれんわ('A`)
休みも危ういなぁ。。

>>812
奴の腰はオ○○やると、あるいはやる前には調子よくなるみたいやな(￣ー￣ﾒ)

>>813
うｐ！うｐ！
やるんやったらRapidshareとかでうｐするん？

>>817
ベンチも楽しいけど他のも楽しむことを薦めるわ^^
興味あればいつでも聞いてな^^

>>818
あら‥どれくらいオフ続いてます？俺20日近くです…

>>815
了解致しました。次はなんとか伸ばします。
(*´д`*)
寸止めさんもなおやさんも初トレ出来てないんですね。(ﾟзﾟ)
やっぱりあんまり開くと焦りますよね。('A`)

>>820
「あら」で始まって「俺」はねえべや。なお美ﾀﾝｗ
つかさ、恋愛ってすげーｴﾈﾙｷﾞｰ消耗しねえ？
精力有り余ってる年頃はさほど感じないのかも試練が。
歳とると、何でも無駄を排除しようとするから、恋愛に費やすｴﾈﾙｷﾞｰも無駄に思えるんだよね。
無駄無駄無駄無駄無駄無駄無駄無駄無駄！！
そういえば、あと一週間もすれば梅の時期ですよ。
梅は咲いたか〜桜はまだかい〜な♪
柳ゃ〜なよなよ風次第♪
山吹ゃ黄色で色ばっかり〜しょんがい〜な♪

>>820
２７日に脚トレやって以来やから１０日ほどやね。
でも年末からの連続宴会で烏賊しまクリで肩腕がめっちゃちっちゃくなってるわ。
逆に腹がほていさんみたいに・・

>>821
やっぱり焦るけど今回は肘と肩の痛みがだいぶましになってきたから
ちょうどいい休養になったかもしれん。
でもトレ始めたらまた痛みが出てくるやろなあ。

>>821
焦りがあきらめに変わる前に・・・

>>822
Ｇ厳しいねｗｗｗ
さすがというかなんというか…
俺もそうなるんやろな…
てか恋愛はすでに省き気味っすけどねｗ

>>818
斧にうｐ中だけど、25分経過でまだ13％
他にどっかいいうｐろだある？284MBあるんだが

>>825
斧ってうｐするのにそんなにかかるのか('A`)
速度とかあんまり知らんけどこのあたりでマイナーなロダ探して使ってみれば？
http://www1.chironoworks.com/love_storm/link/

ここなんかどう？
http://kissho.xii.jp/

俺にも見せてくれよ('A`)

たしかに僕も体重50ｷﾛ台のスレンダーの頃と今の80ｷﾛ台でば女ウケが格段に違ってるような… ｳｴｲﾄしだしたら肌荒もしだしたし… 昔ミナミで逆ナンされてましたが、今はもう見向きもされません… 中身で勝負ですね！！

確かに、漏れも体重55kgでロン毛にメッシュ入れてた頃は忙しかったｗ

と、どさくさに紛れて言ってみるテストｗｗｗ

誰もグロ担当には聞いてないがな。

ｳｴｲﾄやってのﾒﾘｯﾄは…ｲｼﾞﾒられなくなった。周りの見る目が変わった。虚勢を張れる。自分に自信がついた。逆にﾃﾞﾒﾘｯﾄは…ｵｼｬﾚな服が着れない、女ウケ悪い、一歩間違えたらデブに見られる。こんなもんですかね…結論ｳｴｲﾄやって良かったです

おまたせ
ttp://up3.upload-ch.net/src/up12094.avi.html
落とせなかったらまた明日にでも斧に再トライしてみるノシ

>>832
ｺﾈ━━('A`)━━!!!

未練がな…

みんな見てるの？('A`)

PCからも見れないよ。

超ｺﾈ━━('A`)━━!!!

携帯からは200%無理だと思うｗ

>>837
6　´Ａ｀)ﾂﾏﾝﾅｲ

>>832
乙！


でも５０３だ〜よ('A`)

>>838
DVDに焼いたるわ。
画質は悪くなるやろうけど。

ん？小さくなるのか？

>>832
おお！ﾀﾞｳｿでけた！

ちょｗｗｗ何恥ずかしそうにしとんねんｗｗこのｺﾞﾘﾗはｗｗｗｗｗｗ

>>841
たのしそうだね('A`)

これ1年くらい前のなお美？

女優が登場したときの、なお美の仕種がカワユイｗ

>>843
一年半は経つんちゃうか…
確か当時も腰痛めて治りかけの時だわｗ


>>844
演技ですー(;_｀ゞ′)

てか俺にも見せろやー！！！
(;｀､ゞ´)ｺﾞﾙｧ!!

>>842
ちょーおもろいｗｗｗｗｗ
今音が出せんのが残念やけど。
てかみるくﾀﾝ（やったっけ？）の顔のﾓｻﾞｲｸは大きいのにﾁｿｺのﾓｻﾞｲｸちっちゃｗｗ

>>845
名演技ｗｗ

>>846
つネカフェ

>>847
ちょｗｗｗｗみるくﾀｿは顔モザイクかよｗｗｗｗｗ

…チソコ丸わかりなン？

ただいま整骨院にて低周波治療中…
16時より紹介〜緊急扱いでＭＲＩ撮ることに('A`)

>>849
椎間板潰れてないことをいのってますよ。（-人-）ﾅﾑﾅﾑ
ＡＶ俺もみたいなぁ・・。(´-`).｡ｏO

なお美のチソコは一応モザイクがかってる。
でも大きさや形がよくわかるからモザイクの意味ﾅｻｽ

僕もAV見たいです(≧∀≦)

・・・まるわかりかよ('A`)

さらし者やな・・・

チュドォーン！！！チュドォーン！！！チュドォーン！！！ドンパチ！！！ドンパチ！！！ドンパチ！！！それ攻めてくるぞお！！！きぃ〜〜たぁ〜〜〜〜！！！

>>854
それリアルなん？
インターホンなったん？

>>855
(￣ー￣)ﾆﾔﾘ

敵は、本能寺にあり！！！
よいさぁ〜よいさぁ〜

ちゅんちゅん
　　　↓
　　鈍感
　　　↓
　　チュドォーン！！！

キチガイは日本語すら満足に書けないようだ

完全に脳内にお花畑が広がってるな・・・

意味がわからん

触診の結果ヘルニアの可能性は低いとのこと…
いまからレントゲンとＭＲＩやけど結果は後日やて('A`)

>>860
> 触診の結果ヘルニアの可能性は低いとのこと…
整形の医師は触ったり動かしたりで、かなり正確に診断してくれるから、
まずは一安心かな。よかたねーなお美ﾀﾝ！！

Ｇはなお美のＡＶデビュー作を観た？

>>862
ゆうべ変換して携帯で見ようとしたけど、
ファイルがチョーでっかいから、ぐるっぽじゃ見れないんだよね。
ファイルシークなら見れるんかな？

ファイルシークで変換ちう(・∀・) ﾆﾔﾆﾔ
てか、約250メガバイトあるじゃん。

ちょｗｗｗ24歳ｗｗｗｗｗｗ鯖読み杉ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

あのＡＶはお笑い動画やしｗ

チョー緊張してますｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

おっぱい見たら勃つぅ〜？
ミルクﾀｿ、ﾃﾗﾓｴｽｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

おもろいんだけど忙しいし、この辺で止めとくｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

>>848
ﾁｿｺはﾓｻﾞｲｸ小さいしアップもあるからサイズ形までまるわかりやなｗｗ
ﾓｻﾞｲｸなんて殆どないようなもんちゃうか。

>>850
深山はＰＣ持ってないん？

俺前になお美ＡＶのデモ動画をyou tubeに貼ったら即警告メールきて削除されたからなあ。
youtubeに貼ったりたいんやけど次やったらアカウント取り消される可能性あるからな。

>>860
よかったな。








またＳＱ勝負出来るやん(￣ー￣ﾒ)

>>864-868
あら見れたのね。

これで携帯の人も見れるなｗ

>>869
携帯用に変換すると、ﾁｿｺﾓｻﾞなしに見えるど。
300秒閲覧済みｗ
鼻血ブーなるとヤバいし、続きは後日のおたもしみにしておくｗ

いま途中まで見たけど…

こんなんモロ出しやんけ！！！！！！！！！！！！！！！！

がるるる…

誰か俺で抜いたやつおるか？(;_｀ゞ′)

>>869
プトメンさん、パソコンはあるんですけど嫁の眼が・・。('A`)
でも今携帯で途中までみれました！
友達同士で遊びで撮ったことは・・。
ってなお美さんが言ってるとこまでしか見れないっす。(´･ω･｀)

>>873
みるくタンで抜きました。

いま携帯で569秒まで制覇(;_｀ゞ′)
みるくﾀｿまたヤリて〜

みるくタンの喘ぎ声はＡＶ女優そのものだね。
素人の声じゃないよ。

>>877
まだそこまでたどり着かねー

>>875
おれも後でぬこｗｗ
てか烏賊嬢との絡みの方が(TOP SECRET

現在910秒地点
ようやく絡みや…