【飽き性ｺﾞﾘﾗ】なおや◆20ﾚｯﾌﾟ目【ｱｰﾑ珍理教】

スタート！

>>1
スレ勃て乙(ﾟДﾟゞ

Silver-Back２(画像・動画ぅpコーナー)
http://mbbs.tv/u/?id=silverback
Silver-Back１
http://megaview.jp/view.php?v=561561
■ここは筋肉・女・♂・酒が超好き、見かけとは裏腹に
リアルゴリラのような優しさ、ナイーブさも持ち合わせた【なおや】のスレです
■age/sage自由
■皆さん仲良く、ナマ暖かく
■婦女子(特にリアル女子)出入り自由マニアックな女(ヒト)ヨロシク)
■コテ鳥推奨
■名無しもO.K.
■煽り荒らしは控えめにｗ


なおやのアルバム(多少危険ww)
http://ihot.jp/album/?naoyalove
なおやの出演ビデオ
http://www.games-video.co.jp/ura_games/zoku_nozoki_9.php

過去スレ
なおや◆FjLLTBdl5I
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/intro/1148711425/
【美獣^^】なおや◆２ﾚｯﾌﾟ目【ﾁｮｲﾅﾙおやじ】
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/intro/1149703067/
【ｽﾃｷﾅｱﾆｷ】なおや◆３ﾚｯﾌﾟ目【ｶﾞﾝｸﾞﾛ鼻ﾋﾟ】
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/intro/1150214562/
【爆乳兄貴】なおや◆４ﾚｯﾌﾟ目【病弱貧茎?】
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/intro/1150805986/
【ｼﾙﾊﾞｰﾊﾞｯｸ】なおや◆５ﾚｯﾌﾟ目【ﾄﾞﾗﾐﾝｸﾞ】
http://tmp6.2ch.net/test/read.cgi/tubo/1151229115/
【色恋ｺﾞﾘﾗ】なおや◆6ﾚｯﾌﾟ目【失恋なんて何のその
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/intro/1159014738/
【ﾍﾞﾝﾁｺﾞﾘﾗ】なおや◆７ﾚｯﾌﾟ目【俺のﾃｨｸﾋﾞはﾜﾀｻﾅｲ】
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/intro/1163937477/
【ﾒﾀﾎﾞﾘｯｸｺﾞﾘﾗ】なおや◆８レップ目【代謝症候群w】
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/intro/1168134272/
【条例遵守ｺﾞﾘﾗ】なおや◆9ﾚｯﾌﾟ目【13ﾐﾏﾝ興味ﾅｼ】
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/intro/1173164393/
【ｶﾞﾘ⇒ｺﾞﾘﾗへ】なおや◆10ﾚｯﾌﾟ目【筋肉ﾏﾆｱの集い】
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/intro/1175641765/

【煽り烏賊】なおや◆11レップ目【辛味場】
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/intro/1177169720/
【筋肉あれば】なおや◆12レップ目【憂い無し】
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/intro/1178978381/
【筋隣】なおや◆13ﾚｯﾌﾟ目【ｵﾌﾞｼﾞｮｲﾄｲ】
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/intro/1181643631/
【AVﾃﾞﾋﾞｭｰ】なおや◆14ﾚｯﾌﾟ目【年齢詐称？】
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/intro/1183807587/
【志望肝】なおや◆15ﾚｯﾌﾟ目【腎臓欠席】
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/intro/1185796896/
【ﾗｲﾝλｺﾞﾘﾗ】なおや◆16ﾚｯﾌﾟ目【ﾅｽｶの痴情絵w】
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/intro/1187430903/
【ｸﾙﾏ売ります】なおや◆17ﾚｯﾌﾟ目【ｶﾗﾀﾞ売ります】
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/intro/1189077416/
【ﾊﾞﾘで散った】なおや◆18ﾚｯﾌﾟ目【禿兄を偲ぶ】
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/intro/1190461209/
【ｽﾚ主】なおや◆19ﾚｯﾌﾟ目【行方不明】
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/intro/1191501979/

>>3
改訂版テンプレ乙

すいません、1000オーバーしてて書き込みできませんでした。　
>>なかもずさん　
あれ！なかもずさんも似たようなことがあったんですか！？��(゜∀゜)
丁寧なアドバイスありがとうございます。m(__)m
念書ですか・・、俺あんまり強気になれない性格なんですよね。　
しかし事故起こすと色々めんどいですよねぇ。
でも俺は全く悪くないので10：0以外認めないすけどね。
ちなみに写メ撮りました。つhttp://p.pita.st/?m=42ijkt3v
相手の車も撮ったけど勝手に2ちゃんに貼るのはあれなんでやめときます。　

今色々とめんどくさいこと山積みなんで解決方向にいったらまた書き込みますねー。　
強打した腹も痛い・・。
('A`)

あ！！
>>1スレ立て乙であります！
20レップス最高！！

>>1
いつもおおきに(ΘщΘ)゛

>>ぷとめん
ﾃﾝﾌﾟﾚ変わっとるやないかｗｗ
内〜部で人情に厚く照れ屋さんできめ細やかな神経の持ち主なんは秘密やでって言ったのにさ…

>>海童さん
スレ立て試み本当にありがとうございましたm(_ _)m

>>7
うひゃ！車まさに再起不能！！

生きてるだけでも儲けもん。
そう思って頑張れ！！

>>9
ん？ちょっと花持たせたったら・・そこまでよう言わんわいｗｗ


とりあえずプレッシャーかけとくか。
もうどうでもええと思っとるやろうけどｗｗ

SQ150kg*3,2 135kg6,6　肘痛のため中止。

>>1
スレ勃て乙カレー！

>>深山
うわ、災難だったな…
俺も昔、センターラインオーバーしてきた対向車と正面衝突したことがある。
奇跡的にシートベルトの痣だけで助かったが。
お大事にm(u_u)m

>>7
いまやっと見れたわ…見た瞬間思わず『ウワッ』てゆうてもうたって！
これ死んでてもおかしくないから！
おまい不死身かｗｗ
事故処理なかもずが詳しくレクチャーしてくれてたけどとりあえずカラダのこと最優先で頑張ってな…
>>10
ウワッ…

もうアカン…









(:Ｄ)|￣|＿=3　プッ

>>1
スレたて乙です。

>>深山さん
いや〜思った以上に車がエラいことになってますな。
相手の人よっぽどスピード出してたんだね。
そんなんが突っ込んできたら怖いわ…。
車もグチャグチャになっててかわいそうに・ﾟ・(つД｀)・ﾟ・
体も早く回復するといいね（´･ω･`）

>>7 車がすごい大破ですね。見てゾッとしました。先方にキッチリと話をツメて、責任をとってもらって下さい！ゴネたら、やはり僕も弁護士に委任する事をおすすめします。色々大変でしょうけど、頑張って乗り越えて下さい！！

>>7 あと医療関係領収書、それに関わる全交通費領収書、仕事休んだ分の給料明細、その他事故によってかかった経費の全領収書をとっておいて下さいね！！相手に突きつけてゴネられても弁護士に委任した場合、法律上キッチリ取れますから！！

リストローラーは本当に気が狂うほどキツいです〜(x_x;) 試しにパンプ前、パンプ後に前腕計りましたが、パンプ前34.1ｾﾝﾁ、パンプ後は35ｾﾝﾁでした。ちなみに左も一緒ぐらいでした！前腕40ｾﾝﾁを目標！！バランス的には上腕は…47ｾﾝﾁはないとアンバランスですかね？

>>16
・・・槍杉やで(-.-;)
朝の５時からキミ一体何しとんねんな・・・
俺前腕32.5�pしかないし…まともにトレやってないし..orz
どんどん筋力差が広がってゆく…
リストローラーてあれ？あの〜両手でヒモ巻き上げるやつ？

>>ぷとめん
公式競技台でやったとして俺勝つ確率どれくらいやと思う？
30％くらいかな…

>>17 なおやさん、おはようございます(^o^)今日もお互い頑張りましょう！ﾘｽﾄﾛｰﾗｰはﾊﾞｰにﾌﾟﾚｰﾄ付けた紐をたらして、巻き上げて行く種目ですが、5ｷﾛでも前腕がハチ切れそうな効き具合です！前腕極太にしたいなら間違いない種目です！今日も今まで寝てないっす！(/_;)

>>18
6　´Ａ｀)ｵﾊﾖｳｻﾝ
なかもず今日は仕事休みなんか？

>>19 いえ、ﾊﾞﾘﾊﾞﾘ仕事です。年末にかけて今の仕事忙しくて、残業、残業で終わるのも遅いんです。早く終わったら、なおやさんに会いに行きたいんですが、時間終わったら遅いので拠点ｼﾞﾑに行くのが精一杯です！今日も眠眠打破を飲んで仕事行きます！

>>20
…なかもず今まで倒れたことないやろ？
人間無理し続けるとほんまに倒れちゃうからな…

たまにはしっかり休まないと年末勝負はなかもずの入院先ですることになりかねんどｗ

>>21 心配していただいてありがとうございます！！はい、今まで何日か寝なくても倒れた事はありませんでした。急速増量で体調がおかしくなったのは最近ありましたが… 意外と体は丈夫と過信しておりましたが、ゆっくり休む日も作るようにします！(^o^)

>>22
うん…たまには休んでください。倒れたら俺みたいにしばらくトレできんくなるでｗ

>>16
ようわからんけどそろそろベンチのピーキングしたほうがいいんとちゃうん？

>>17
アーム台はやっぱり何回か組み手やらんと不利やと思うな。
自分の動画みて思ったわ。腋空いてるし身体使えてないし。
いきなりやったらいくらなかもずでも勝てんのとちゃうか。
しかも俺みたいに肘痛めるかも試練。

>>22
タフやのう。
ピザやめて調子よくなったんちゃうｗｗ

>>24
なるほどなかもずが肘傷めたらベンチに影響出るしかわいそうやな…
けどそうゆう話になるとプレッサーがアームや腕相撲で真剣に勝負すること自体が良くないよね…
まあ今回はそもそも何気にやったベンチ台での腕相撲負けたなかもずが『マージさん！３ヶ月後くらいに再戦してもらっていいですか！！』って言い出したことが始まり…
つまり元々なかもずが【年末ベンチ台での腕相撲再戦を望んだ】わけやな…

結論：なかもずが年末腕相撲(orアーム)の勝負を望むなら受ける。その場合どんな場所での勝負でも構わない。年末に関してはアームとＳＱしかピーキングしないのでそれ以外の勝負は受けない。以上！

ぷとめん明日はなみはや行く？

>>25
でも大会が１２月頭やから
終わってから本格的にアームの組み手練習っていうのもありやと思うで。
アームの補助トレなら問題ないと思うけど本気の組み手はヤバイっていうのを
この前のアームで実感した。しかも酒入ってるしｗｗ

向こうに書いたけど「なみはや土日月とバレーワールドカップの準備で休みやわ。」
っていうのは勘違いで昨日聞いたら準備はあるけどジムは空いてるみたい。
ほんで日曜日でもいけるで。

俺的には昨日ＳＱやったからＳＱやるなら日曜の方がええな。
肘もましになってたらＢＰもやってみたいし。

>>27
本気の組手はアカンすねｗ
最近気付いたけど練習組手は勝負するんやなくお互いに相手の技を受けてやるのがいいみたいすね。筋力差がある場合は受け手が両手で適度な負荷を与えてやるわけですわ。そうゆう練習ならば腕を傷めることもありませんし、実戦トレーニングとして有意義やと思います。
なかもずに関しては好きにしてもらいますわｗ
アーム強くても腕相撲も強くないと意味がないすからね…

あちゃー！なみはやいけたんや？日曜日予定入れてしまったっすわ・・・
明日ぷとめんなみはや行くんなら俺行きたいす。
ぷとめんはＳＱせずともかまいませんし。俺練習しないと年末マジで全く勝負にならないですわ…

>>28
ほんなら明日にしよか？
明日やったら俺背中メインで行くし。

アームの練習は色んなサイトみたり練習の動画みたりしたら
だいたいそんな練習の仕方みたいやな。
咬みの練習やら吊りの練習とかあったわ。

>>29
あい^^明日でお願いします！
てかいま若い子と遊びで組手やってたら本気で力入れられて右肘痛めた..orz

>>24 なるほどやはりアーム台は初めてには不利ですか！肘痛めるのもこわいですね…

>>31
どうする？
腕相撲とかアームとかやめとく？(ΘщΘ)

>>25 ﾍﾞﾝﾁとｱｰﾑ両立の話ですが色々と調べました。ｱｰﾑﾁｬﾝﾌﾟ金井選手もﾍﾞﾝﾁﾌﾟﾚｽ大会に出ている画像を見つけましたが、125ｷﾛ級で185ｷﾛでしたから… ﾌｵｰﾐｭﾗは置いといてまぁ強いですけどね… 僕の知っている限り大概ｱｰﾑで無敵な人はﾍﾞﾝﾁ140〜150止まりですね。

ﾏｼﾞﾈﾀですが拠点ｼﾞﾑに僕が体重かけまくりで両手MAXﾊﾟﾜｰでも負ける最強の人が居るんですがその人はﾍﾞﾝﾁやはり俺と一緒ぐらいです！この間またｱｰﾑ両手で挑んだんですが、体がフワッと浮いて持って行かれました…震え上がる強さです。僕の両手を軽く受けれるんですから…

ちなみにその人は体重僕より7ｷﾛ位軽いです！惨めで恥ずかしい思いは俺もしました、ｼﾞﾑで女の人がたくさんいる時間帯ｷﾞｬﾗﾘｰだらけに両手使ってｱｰﾑ負けるという気持ち良いくらいの負け方… まるで大人対子供の勝負でしたね。本当に両手でも勝てる気しないです

>>30
明日了解。
時間とかまた連絡して。

＞組手やってたら本気で力入れられて右肘痛めた..orz

おい！言うてる尻からそれかい！！ｗｗ

ん？珍・・・

>>31
絶対不利というわけじゃないと思うけどやるんやったら
自分で色々調べて腕の位置や身体の使い方を頭に叩き込んでやったほうがええやろな。

あんまり言うと暴（ｒｙ

>>34
そのﾊﾞｹﾓﾝはアームレスラー？

>>32 ｱｰﾑは止めたくないです(>_<)強くなりたいです！もう惨めな思いはしたくないんです！なおやさんの弟子にしてもらいたいぐらいです！>>36 ｱｰﾑﾚｽﾗｰではないですね。でも昔試合に出た事はあると言っていました。

>>37
ああ…そうゆうことならとりあえず勝負とかはやめて一緒に高みを目指すか？
俺の経験と知識くらいで良ければ教えるし。将来的にアームの試合出たいならアーム台での稽古も必須やからどんどん使ってくれてかまへんし。
たまに俺と真剣勝負の組手するのもいいやろしな(^ω^)

>>38 ありがとうございます！！そう言っていただけたら勝ち負け勝負のﾌﾟﾚｯｼｬｰがなくなり気が楽です！ また僕もできり限りなおやさんに会いにｼﾞﾑ行きますのでよろしくお願い致しますm(_ _)m 今月の中旬もしくは下旬から時間帯が作れそうです！

>>39
それまでには俺も筋力トレーニングしときますｗ
最近全然筋力トレしてないがなｗｗ

今日もジム休もう（　´_ゝ`）

>>41
肘かい？

>>42
昼間の腕相撲組手で右肘少し痛めたので今日は休んで
明日なみはやでＢＰ、ＳＱしようと思います（　´_ゝ`）

>>43
BPは良しとしてもSQは痛そうだね・・。

俺も怪我や故障に関しては偉そうなこと言えないけど
今まで積み上げてきたものが一瞬でパーになることもあるから気をつけてね。

お大事に・・・。





今日は呑むしかないね。
お大事にね。

>>44
もうすでにパーかもｗ
もう呑み始めていますよｗｗ
海童と黒霧島とれんとをｗｗｗ

>>45
最強トリオ乙ｗｗｗ

そのうち上半身、杵塩だらけになるんｼﾞｬﾏｲｶｗ

ミイラ男と間違われないようにｗｗｗ

みなさん遅レスすいません。
>>寸止めさん
そうなんですかなり大破したんですよ。まあ、あんな猛スピードで逆走してきて正面衝突したらあんなになりますわ！マジで死ぬっておもいましたもん。
>>Ｇさん　
なんですと？Ｇさんも昔同じ様な事故にあわれたんですね？（-人-）ﾅﾑﾅﾑ
ちなみに保険屋同士の話し合いは１０：０でしたか？相手の任意保険で車直してもらいました？
>>なおやさん　
結構すごい衝撃が走りましたもん。お腹を打って
「ヴヴぅぅぅぅぅーっ」
て声が痛みで自然に絞りだされて唸りながらも、人間痛いときって自然とこえでるんだなぁ・・。この痛みは内臓破裂したかな・・こんなんで死ぬのか・・。
ってなことを考えてました。
>>寅さん
そうなんですよ、かんなりのスピードで真正面に突っ込んできやがったんすよ。寅さんも車の運転は細心の注意を払ったほうがいいですよ。
でもありゃあ避けらんないとおもいますけどね・・。>>なかもずさん
色々と詳しくありがとうございます。今いろーんなことで複雑化してるんですけど、この全損させられた車を弁償してもらうのはどのあたりが妥当なんでしょう？

このスレを読んでるみなさんに聞きたいんですが
俺の病院での治療費
これは俺が契約してる任意保険会社がだします。
相手の治療費
これは相手が自腹です。
こっちの車両
相手が払うと言っていて、こっちとしてももらい事故で自分の保険を使う気はさらさらないです。
相手の車両
当然相手の自腹
俺が病院一回行くごとの見舞金
たしか、相手の自賠責保険から8000位で月に15日以上は何回行っても変わらず

あとは俺が契約してる任意保険からの見舞金。　
みたいな感じなんですけど今一よくわかんないんですよ。
今回の事故で相手がもし任意保険に入っていた場合のお金の入り具合と
今回のように入ってなかった場合のお金の入り具合の違いがあんまわかんないんですよ。
どなたか分かる方おねがいしますです。m(__)m

俺の場合
直進中、相手一時不停止により俺の右側面に突っ込む。
相手90歳の爺さんｗ
過失の割合　俺2：8相手
俺の治療費　全額相手
車の修理費　2割負担(俺の任意車両保険）

その他　
俺の任意保険から通院日数分の見舞金
県民共済から同じく通院日数分の見舞金

一時的自己成金

全損の車の場合は修理費と査定額を天秤にかけて安い方だったような・・・。
自分の保険屋がしっかりしていれば相当動いてくれるはずだが・・・。

海堂さんは90歳の爺さんですか！？ (つ∀-)
県民共済とはどんな物なんですか？
しかも海堂さんも完全なもらい事故っぽいのに2割負担したんすか・・。

今回の場合、治療費は相手の自賠責を使うとして問題は車だな。

>>51
マジに90のジジイだったよｗ
県民共済とはチョットした掛け捨て？の保険。
加入してるかどうかは嫁か親に聞いてみな。

お互い動いていると、おかま以外は10：0は無理。
そりゃ俺だってはじめは10：0を無理を承知で要求したよ。
なんせこっちは買ってまもない新車だったからね。

>>海堂さん
県民共済は嫁とかに聞いてみます。
海堂さんは新車だったんすか！？┐(´д｀)┌
そりゃ10：0にしろって言いますね！
俺のはセンター割ってきて逆走だから10：0以外だったらマジ切れもんですがな！でも相手は非をみとめてますけどね。(#ﾟДﾟ)

相手が非を認めているのなら後は相手の賠償能力だな。
金持ちなら問題ないが年金暮らしだと現金持ってないから
家族会議でも親族会議でも開いてもらうしかないな。

相手が若造だったらそのままサラ金連れてくけど年寄りじゃそうはいかんな。

ちなみに深山の嫁の車はFITか？

>>深山
ずっといろいろ調べたけど保険てややこしいな〜
俺はいつも保険屋に任せっきりや…親が入ってた保険屋に親の勧めで車や仕事の保険入ったから
その保険屋はよく動いてくれるんよな…
深山は自分の任意保険の担当に相談してみたか？
あいつら正にプロフェッショナルやから何でも質問したらいいと思うで。
一応サイトも探してみた
http://www.google.co.jp/gwt/n?u=http%3A%2F%2Fwww.jibaiseki-h.com%2F2006%2F03%2Fpost_10.php%3F_gwt_pg%3D0&hl=ja&mrestrict=chtml&q=%E4%BA%8B%E6%95%85+%E8%87%AA%E8%B3%A0%E8%B2%AC+%E4%BB%BB%E6%84%8F&source=m&output=chtml&site=search
これみたら今回の深山の場合は怪我が大したことなさそうなので相手の自賠責の補償額内で事足りるやろね。海童さんがいうようにやはり対物が問題となるよね。
爺さんが弁償すると言ってるみたいやから早急に賠償額はじき出して請求書突きつけるべきちゃうかな…
まあそれも含め保険屋の担当に聞くのが一番わかりやすいと思うで。

う〜ん。


サラ金のことはようわかるけど保険のことはあんまりわからん

>>深山
次は対無保険車保険をオプションで付けときなさい。

>>57
さすが寸前師匠ｗｗｗ

>>寸前師匠
金井ビデオやパワーＤＶＤ見ましたか？

>>60

>>57の寸前師匠の書き込み・・この時間に携帯・・怪しいｗｗｗ

>>60
今から飯食いながら見ようかなと。


嫁が起きてたら何言われるかわからんしｗｗ

>>62
おれなんか素っ裸でエロＤＶＤ見てても(りゃ
別に急いで観なくてもまだまだ持っててくれていいですよｗ
明日４時頃行く予定ですが大丈夫ですか？

>>61
ハゲド…
( _｀ゞ′)…

>>63
4時ごろ了解。
じゃあ俺もそれぐらいに行くわ。

＞おれなんか素っ裸でエロＤＶＤ見てても

俺にもそういう時期がありましたｗｗ一緒に見たりもしました。

でも今は・・


一人で見るほうがｲｲ!!

>>47 車のどの部分と言うより、全損廃車だと思いますので車両そのモノを買い直しをしてもらわければなりませんね…医療費と規定の慰謝料は正規の手続きをしたら相手の自賠責から120万までおります。やはり保険屋に相談がよいと思われます。

>>48 相手が保険に入っていた場合と未加入の場合のお金の入り具合ですが、保険加入の場合は大抵対人無制限、対物1千万〜五千万くらいで入っているでしょうから医療費や車両実質、慰謝料が段階をえて入ると思われますが今回の場合は…(書ききれないので続きます)

相手が保険に未加入なので、相手の自腹になりますから、なかなか事が進みにくい可能性があります。弁護士に委任して請求するとしても、任意保険みたいに病院にたくさん通えばそれだけ不意にお金が入って来ると言う事は難しいと思われます。相手が任意保険さえ入ってれば…

僕は任意保険に加入しないで車に乗る資格はないと思っています。本当に今回の話、ムカついています。勝手にぶつかってきて、怪我させて、車を全損させ保険未加入ってふざけんなって感じですね。たいしたｱﾄﾞﾊﾞｲｽしかできませんが、頑張って下さいね！！

みなさんレス遅れてしまって申し訳ありません。
>>海堂さん
そうですよー車種はフィットです。相手方は任意保険に入っていたと同等の賠償をするといっています。
俺もそれならまあしょうがないかなとはおもっとります。
しかしこの車は嫁の叔父が三年前に嫁に買ってくれたものです。車検も通したばかりでした。
話を聞いた叔父がぶち切れまして、そんなのは新車を弁償して当然だ！お前は殺されかけたんだぞ？
どこの誰が乗っていたかもわからん車にお前たちをのせらんねーよ！
もう今すぐにでも新車を注文しろ、後のことは全部俺が責任もつから！
ってなことをいってまして・・。嫁も大事にのって愛着のある車だったので中古は抵抗があるみたいです。

しかし、一般的な賠償方法はその時の全損した車の査定額なんですよ。
整備工にこのことをはなしたら、気持ちはわかるけどかなり無茶な要求だな！
っていわれました。
しかし叔父は今すぐにでも注文しろといっています。はぁ、困った。
>>なおやさん
色々調べて頂いてありがとうございます。
なんか上記の様に色々めんどうなことになってます。
すいません、ちょっと時間がないんで後で書き込みます！

>>47
> ちなみに保険屋同士の話し合いは１０：０でしたか？相手の任意保険で車直してもらいました？

おれの事故も片側2車線のｾﾝﾀｰﾗｲﾝを対向車が飛び出してきて、10:0だったよ。
保険屋に新車を要求したけど、購入後何ヶ月かを過ぎると直さなきゃならないらしく、
全損ではなかったので相手の保険で全部直して貰った。

任意保険入ってなくても、責任は果たしてもらわにゃなぁ
(#ﾟДﾟ) ｼﾞﾝｿﾞｰｳﾚﾔ､ｺﾞﾙｧ!!

事故は一歩間違えると加害者にもなってしまう。

みなさん今一度気引き締めて運転しましょう。


飲酒運転なんか言語道断！！・・・


・・・。

>>72
　　　　
　　　　
　　___
（´ΘｗΘ)
`/ヽＯ=Ｏ
/　 ‖_‖����
し￣◎￣◎￣◎

石持ち腎臓おもちしました!!




>>73
あなたの場合は大丈夫ですよ？
黒霧島半分なくなってますけど酔ってなかったですからｗｗ

>>71
叔父さんの言うこともわかるけどなあ…
深山の立場はツラいのう…
深山は人がいいから悩むやろ。
いろいろ考えると今回の場合は同車種の中古を貰うのが妥当なんやろうけど…
自分の車なら中古でもおｋなんやろうけど嫁さんと叔父が絡んでるし
【夫】の役割としては新車請求か…
しかし深山は被害者当人であるわけでそんな精神的に疲れることしたくないやろし…
これはどうや？
中古車はどうしても嫌だから
同車種新車が欲しいと言ってみる
それでダメならより安い他車種の新車要求する

事故車の査定額に近い価格の他車種新車なら問題ないと思うんだが。
要は査定額やな〜

叔父さんはたぶん足らん分は自分がなんとかするつもりちゃうか？
取り立てるか自腹かはわからんが…
思い切って新車購入してもいいんかも試練な…

しかし人間関係も含め当事者でないと判断しかねる。
やはりここは男深山の判断次第やな。

>>74
あり？そんな飲んだ記憶ないんやけど・・

その時点で既に（ｒｙ

>>76
　　　(ﾟ　　ﾟ)じー
　　　(i　　i)
　　　..|　　|
　　　..ﾚ∨'

>>ALL

| ∧
|ω･)　飲んだら乗るな
⊂|　 乗るなら飲むな
|∪

さあなみはや行くか〜

>>77
こ、こわひ(- "" -;)

>>78
おいらは各地に代行ギャルがいるから大丈夫だよ( ､´ゞ `)ｹｹ

>>77
　　　　　　　　　＿＿＿_
　　　　　　　 ／_ノ 　ヽ､_＼
　ﾐ　ﾐ　ﾐ　　oﾟ(（●）) (（●）)ﾟo　　　　　　ﾐ　ﾐ　ﾐ 　こんなんで逮捕されるわけないおｗｗｗ
/⌒)⌒)⌒. ::::::⌒（__人__）⌒:::＼　　　/⌒)⌒)⌒)
|　/　/　/　　　　　|r┬-|　　　　|　(⌒)/　/ / /／　　　バ
|　:::::::::::(⌒)　　　　|　|　 |　　 ／ 　ゝ　　:::::::::::/　　　　　　ン
|　　　　　ノ　　 　　|　|　 |　 　＼　　/　　）　　/ 　　 バ
ヽ　　　　/　　　　　`ー'´ 　 　 　ヽ /　　　　／　 　　　ン
　|　　　　|　　 l||l　从人 l||l 　　　　 l||l 从人 l||l
　ヽ　　　 -一''''''"~~｀`'ー--､　　　-一'''''''ー-､
　　ヽ ＿＿＿＿(⌒)(⌒)⌒)　)　　(⌒＿(⌒)⌒)⌒))


　　　　　　　　＿＿＿_
　　　　 　　／　　 　 　＼
　　　　　／　　─　 　 ─＼
　　　 .／ 　　 （●） 　（●） ＼
　　　 |　 　　 　 （__人__）　 　 |、
r―ｎ|l＼　　 　　 ｀ ⌒´ 　 ,／　ヽ
　　＼＼＼.` ー‐ ' .//　l　　　　　ヽ
.　　　　　＼　　　　　　　 |　　　　　 |
.　　　　　　 ＼　＿　 ＿_ |　.＿　　 |
　　　　　　　 ／,　 ／＿ ヽ/、　ヽ＿|
＼　　　　　 // ／<　 ＿＿） l -,|__) >
　 ＼.　　　　|| ｜ <　 ＿＿）_ゝJ_)＿>
　 　 ＼.　　 ||.｜　<　 ＿__）_(＿)_　>
　 　 　 ＼＿|　|　 <_＿__ノ_(＿)＿ )


ｻｰｾﾝｼﾀ

では用意して逝くか。

>>なおやさん
貼って頂いたサイトみてみました。結構詳しく書いてあるみたいなんで後でまた読んでみまつ。ありがとうございます。m(__)m
うちの保険屋とも話してみたんですが、新車を要求するのはまず無理的なはなしでした。('A`)　
俺の最終的な結論は嫁が納得する車です。こんなふざけた事故で家庭不和になってもムカつくんで。
(￣ー￣)
>>なかもずさん
本当に詳しくありがとうございます。やっぱりどっちかが任意保険に入ってないと話がややこしくなりますよね。俺の言いたいことをいってくださってありがとうございます。
結局ふざけんな！って感じですね。

>>Ｇさん　
やっぱりそういうふうになりますか。新車は無理なんすかねー。
Gさんは保険で直してもらったみたいですが、やっぱり納得いかないですよね？結局事故車になったわけですから。その辺はやっぱりみんな泣くしかないんですよね。｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡

>>83
まあ言いたいことは色々あるとは思うけど・・。

相手に新車を要求するのは無謀だな。

冷たいことを言うようだが世の中はそういうモンだ。

ﾄﾚしてきました。ﾍﾞﾝﾁ127.5ｷﾛ重〜〜〜い(>_<)何故だ！！125ｷﾛはあれ程軽かったのに〜(>_<)最近補助種目に力入れていましたから ｵｰﾊﾞｰﾜｰｸに陥っているのかもしれません。何か改善して行かなければ…

今日はﾍﾞﾝﾁが思うように出来なかったので補助種目しました。チンニング加重なし14回自己新！！次回から加重10ｷﾛ予定。ディップス32ｷﾛ加重12回3ｾｯﾄ比較的楽勝！チンニングが伸びているのは、なおやさんに教えて頂いたﾛｰﾌﾟﾊﾝﾏｰのおかげだと思います(^-^)

>>なかもず
( ﾟдﾟ)すごいな

いまからぷとめんと大人の時間です( _｀ゞ′)

>>深山
やはり新車は厳しいみたいやな…
せやね…嫁さんさえ満足してくれたらヨシとするか。ところでカラダは大丈夫なんか？
>>なかもず
オーバーワーク…
てか寝なさいｗ

>>88 今小一時間車で眠ってしまってました(>_<)ﾄﾚの疲れだと思います。お腹が空いたので近くにあったCoCo壱番屋に来ています。ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞｶﾚｰ400ｸﾞﾗﾑ ﾗｯｷｮ、ｻﾗﾀﾞたいらげます！！(^-^)

>>89
よく噛んでゆっくり食べやー

>>89
俺はいつも500ｇ(ΘｗΘ)ｷｷｷｷ

>>90　はい！よく噛んで食べてます！　>>91 500ｸﾞﾗﾑって、400ｸﾞﾗﾑでも食べごたえありますよ〜(>_<) てか辛〜いです！(>_<)

>>92
１辛頼んだのかい？(；｀ゞ´)

>>海堂さん
そうですね、やっぱり俺もそう思います。
しかしもう決定しました。新車を買います。
全額向こうに出さすかどうかは置いといて、もう買うことにしました。
(｀･ω･´)
>>なおやさん
嫁としこりを残さないためにも新車を買うことにしました。なによりやっぱり嫁が満足するのがこれ以外ないんです。
あとの交渉は叔父さんが全部任せろっていってくれてるのでお任せすることにします。叔父さんは悪い人ではないので、そんな無茶な真似はしないだろうって考えもありますが・・。
身体の方はまだあちこちいたいですが、多分時間が経てば治りそうな感じです。しかし右肩がとくに痛みを感じるのでちょい心配です。┐(´д｀)┌

>>93 １辛です(>_<)辛いので食が進まないです。まだ半分もありまっす〜(>_<)

おれは悪い人なので、信号待ち中にいきなり前の車がバックしてきて衝突された時に、
その前に自分の不注意でへこませた、アルミ製のボンネットを
新品に取り替えさせた事がある。(・ω・)ﾅｲｼｮﾀﾞﾖ

明日は家庭ｻｰﾋﾞｽで加齢臭ｶﾚｰでも作ったろかな

つか、なおや&ﾌﾟｯﾁｮﾒｿの大人の時間についてkwsk

愛し合う二人が夜にやる事は一つしかない

今食ってる・・いや飲んでるのは美少年

>>94
それでいいと思うで( ＾ω＾)男深山

>>95
１辛十分からいよな〜ｗ
俺は何回か１辛頼んで懲りたがら今は必ず普通を頼むｗｗ
もう食べ終わったよな？ｗ

>>96
華麗臭カレーオソロシス・・・ﾋｨｰ(((ﾟДﾟ)))ｶﾞﾀｶﾞﾀ

てかアルミ製ボンネットてあーた一体どんな高級(りゃ

>>99 はい。食べ終わって今から繁華街に出かけます！ギャルが多いでしょうね〜(^-^) 明日ってか今日は朝から近畿ﾊﾟﾜｰﾘﾌﾃｨﾝｸﾞ選手権大会がありまして、ウチのジムから何人か出場するので、応援に行くんです！！たぶん朝まで繁華街でｵｰﾙﾅｲﾄで行きまっす！

>>100
繁華街てどこよ？
近畿パワーてどこでやるん？

今はまだどこに行くかは決めてないですが、多分ミナミ、梅田あたりですかね… 近畿ﾊﾟﾜｰは神戸で開催です。ウチのジムから2名エントリーです。

只今我が家に到着

暴ちん気付けてかえりや


アニキ、ｻｰｾﾝｼﾀ!!
まだ懲りようが足らんみたいですわ

こういう人間が事故の加害者になりうるわけか
んで深山のような被害者を増殖させる

>>103

　　　(ﾟ　　ﾟ)じー
　　　(i　　i)
　　　..|　　|
　　　..ﾚ∨'

>>104
つ代行

>>105
つアーム


zzz

代行って誰が？

>>106
m9(　´д)ﾋｿ(´д｀)ﾋｿ(д｀ )c9m

>>107
あれ？
代行タクシー知らないのか？

>>108
肘痛いっす

>>109

＞肘痛いっす


(#ﾟДﾟ) ｺﾞﾙｧ!!

いまから帰る(ΘщΘ)ﾑﾆｬﾑﾆｬ・゜

>>110
ｻｰｾﾝ。
せっかく何とかBP１００ｋｇ持てるまで回復してたんすけどその後に・・・

痛いｯｽ。昨日はアイシングしたまま寝ましたわ。

いま着いた(ΘщΘ)zzZ
いやぁ…ぷとめんベンチで肘痛いゆうから『辞めた方がいいすよ』て言うてんのに俺のアームトレに参加するんやもんｗ
ぷとめんはＳＱだけ頑張ったらいいんすよ( _｀ゞ′)З

>>海童さん
昨日117.5�s挑戦しました…6発でした
またサイクル初めてみます…
海童サイクルを基本とし、ちょっと俺向きにアレンジしてみてもいいですか？

>>114
ﾄﾞｿﾞｰ
熱烈歓迎アレンジ
創意工夫チャレンジ

>>115
ありがとうございます。ちょっと考えてみますね
`･ω･)ゝｼｬｷｰﾝ

>>113
SQは絶対負けん！DLもすぐに２００ｋｇいったる！！

ｱｰﾑは・・・


痛みがましになってきた左を鍛えるか(￣ー￣ﾒ)

仮案
ｱｯﾌﾟ
60×6,6 80×5 100×2 110×1

95×8　5set
ｲﾝﾀｰﾊﾞﾙ5分

100×8　5set
ｲﾝﾀｰﾊﾞﾙ5分

105×8　4set
ｲﾝﾀｰﾊﾞﾙ5分

110×8 2set
115×3 1set
ｲﾝﾀｰﾊﾞﾙ7分

112.5×8 2set
117.5×3 1set
ｲﾝﾀｰﾊﾞﾙ10分

115×8 2set
120×3 1set
ｲﾝﾀｰﾊﾞﾙ10分

117.5×8 1set
122.5×3 1set

120×8 1set

>>118
色々試して自分に合うｻｲｸﾙを見つけられればイイと思います。

修正案
ｱｯﾌﾟ
60×6,6 80×3 100×1 120×1

95×8　5set
ｲﾝﾀｰﾊﾞﾙ5分

100×8　5set
ｲﾝﾀｰﾊﾞﾙ5分

105×8　4set
ｲﾝﾀｰﾊﾞﾙ5分

110×8 2set
115×3 1set
ｲﾝﾀｰﾊﾞﾙ7分

112.5×8 2set
120×3 1set
ｲﾝﾀｰﾊﾞﾙ10分

115×8 1set
122.5×3 1set
ｲﾝﾀｰﾊﾞﾙ10分

117.5×8 1set
125×3 1set
ｲﾝﾀｰﾊﾞﾙ10分

120×8 1set
127.5×3 1set
ｲﾝﾀｰﾊﾞﾙ10分

　ＳＱ　ｱｯﾌﾟ適当
110×8　2set
ｲﾝﾀｰﾊﾞﾙ7分

115×8 1set
130×3 1set
ｲﾝﾀｰﾊﾞﾙ10分

120×6 1set
135×1 1set
ｲﾝﾀｰﾊﾞﾙ12分

125×6 1set
140×1 1set
ｲﾝﾀｰﾊﾞﾙ12分

130×6 1set
145×1 1set
ｲﾝﾀｰﾊﾞﾙ12分

135×6 1set
150×1 1set
ｲﾝﾀｰﾊﾞﾙ12分

140×6 1set
155×1 1set
　ｲﾝﾀｰﾊﾞﾙ12分

145×6 1set
160×1 1set ｲﾝﾀｰﾊﾞﾙ12分

修正案 　ＳＱ　ｱｯﾌﾟ適当
110×8 1set
135×1 1set
ｲﾝﾀｰﾊﾞﾙ7分

115×8 1set
140×1 1set
ｲﾝﾀｰﾊﾞﾙ10分

120×6 1set
145×1 1set
ｲﾝﾀｰﾊﾞﾙ12分

125×6 1set
150×1 1set
ｲﾝﾀｰﾊﾞﾙ12分

130×6 1set
155×1 1set
ｲﾝﾀｰﾊﾞﾙ12分

135×6 1set
160×1 1set
ｲﾝﾀｰﾊﾞﾙ12分

140×6 1set
165×1 1set
ｲﾝﾀｰﾊﾞﾙ12分

145×6 1set
170×1 1set
ｲﾝﾀｰﾊﾞﾙ12分

�Iは元気にやっとるんかのぅ( _｀ゞ′)…

SQはもうええやん。
ｱｰﾑとベンチだけやっとけば(￣ー￣ﾒ)

●はどうしてるんやろな。。

( _｀ゞ′)つﾏｯｿｰﾒﾓﾘｰ

簡単には勝たせない…
つうかルールでは11月始めから〜12月終わりまでの2ヶ月間の動画証明or現認フリーSQの1RMで競うことになっていたはず。
よってただいまの２人の記録は…

ぷとめん160�s

なおや 130�s

となりますな…

つhttp://mbbs.tv/u/?id=silverback
まずぷとめんがHSQ160�sを記録( _｀ゞ′)

　　　.･(ﾈﾙﾗ‥
|￣(θщθ)￣|
|＼⌒⌒⌒⌒⌒＼
|　＼　　　　　　　　＼
＼　|⌒⌒⌒⌒⌒⌒|
　＼|＿＿＿＿＿＿|

前腕の違和感ほぼ消えた( ､´ゞ `)ｹｹ
ｵﾘﾋﾛMSMが効いているような肝…

なおやさんおはよー
どうやったら胸板付くかな？
ついでにおすすめの筋肉食材なんかも

>>129
6　´Ａ｀)ｵﾊﾖｳｻﾝ
なんかトレーニング用具持ってる？
持ってないなら
腕を伸ばしきらないアゴつけ腕立て伏せやね。
筋肉食材ね‥
まあツナ缶､サバ缶､ササミ､プロテイン等が一般的やけど…
日常の食事の中でタンパク質量を意識して全体的に増やすだけで十分やで。
例えば豆類(納豆や豆腐など)､肉類(鶏肉が◎)､乳製品(低脂肪乳や無脂肪乳)､魚貝類(白身魚､イカなど)を意識して食べると(･∀･)ｲｲ!!

>>125
SQは負ける気がしない。
たぶん俺の今のポテンシャルなら完全に回復してたら１７０ｋｇはあがるやろな。
土曜日はまだ筋肉痛が残ってたからな。
年末までには１８０ｋｇはいけると思うで(￣ー￣ﾒ)

だから２００ｋｇ目指す勢いで逝ってよ。
まあかなり髪の毛薄くなってしまうと思うけどｗｗ

>>131
ﾏｯｿｰﾒﾓﾘｰ♪ ﾏｯｿｰﾒﾓﾘｰ♪ ｶﾞﾝｶﾞﾚｵﾚﾉｰﾏｯｿｰﾏｯｿｰ♪
なんでもそうですが壁と言うものがあります…
俺の場合ＳＱは170�sと180�sで全く別世界ですた( _｀ゞ′)
ちなみにＢＰは150�s〜ＤＬは190�s〜突然壁が現れたのです…
ぷとめんの壁は何�sなのかですね…

180�s挙げられたら俺絶対負けるっすわ…

>>なかもず
近畿パワーと繁華街はどうやった？ｗ

いや〜しかし二軒目のすし居酒屋のマスター体はヒロ、顔はクロちゃんに似てたな…
その後2:00〜4:00まで路上で立ち話したのはいいが半袖一枚は寒かったなｗ

>>132
壁・・・こんなものは自分で造ってしまってるのだ。
例えば１５０ｋｇが壁・・ポンド表示なら１５０ｋｇｼﾞｬｽﾄというのはないはず。
だからそこには壁など存在しないのだ。


と誰かがいってたお（･∀･）


>>133
マスターは俺もｵﾓﾀｗｗ
思わず言いそうになったけど
中学の後輩やというのを先に聞いてたらたぶん言うてたやろなｗ

>>134
それ俺がゆうてたネタやんｗ
俺はミドタンの真似しただけやけどｗ
俺のゆうてる壁は精神的な壁やなく筋力的な壁
例えば俺はＳＱ180�sて数字に全くこだわりないって話です(ΘщΘ)
ただ重量上げてく内にたまたま180�sという重さで潰れたってことすよ…
しかしＢＰ150�sは精神的な壁かもね…
昔から150�s挙がったらもうイイやって気持ちあったからねｗｗ

ヒロクロちゃん若干声も可愛かったねｗｗｗｗ

年末は呑みの忘年会とは別に
ぷとめんVSなおやの賭博アーム日に夕方くらいからみんな集まってアーム練習会開催します！
うちのジムから２〜３人呼ぶ予定。
Ryo-Kとのアーム勝負も行います( _｀ゞ′)
なかもずも来たらすごく楽しそうやなｗｗ

いまふと思い付いたんやけど12/24の祭日に連れの腕相撲最強大工のカップルと俺ん家で鍋やる予定やねんな…
この日に賭博アームと練習会やったらオモロいんちゃうか…大工VSRyo-Kとか見てみたいわ〜
ぷとめん都合の方はどうすかね？

>>135
ありゃ、あれもともとミドタンがいうてたんか。
もちろん絶対的な筋力の壁はあるやろうけど
はたして１００％の筋力が出せているのだろうか？
おそらく数％は精神的な壁が絶対的な筋力の壁の前に建っているはずやと思う。

ことＳＱに関してはこの精神的な壁が厚くなるようなｷﾓｽ。

>>136-137
おお！かなりもりあがりそうやな！
たしか賭博アームは右と左両方やったな。
俺たぶん右は治らんと思うから諦めるとしてせめて左は勝てるようにしとかなあかんな。
左も痛いんやけど暴ちんも傷めとるからまだ可能性ありか(￣ー￣ﾒ)

１２月２４日は息子の誕生日＆Xmasﾊﾟｰﾁｰ＆サンタ役やねん。

>>138
ＳＱはやってみたらわかるすねｗ

24日ダメっすか…極道サンタ(自重

え！？
…てか初め左右てゆうてたんがぷとめんいきなり左はムリ？(理由は多分痛い？やったかな…)やから右だけにしてくれゆうてなかったっけ？？
たぶんスレにも…
検索お願いしますよ(･∀･)ｱﾆｷｰ

それ以来左はしない段取りで来てるから油断してたけど…
左もやるんならトレ開始しますわ(･∀･)
てかぷとめん賭博アームはいつにしますか？日にち決めんとピーキングが難しい…

>>139
ちょっと探してみるわ。

>>140
ん？えらい警戒心やな(￣ー￣ﾒ)

俺みたいな雑魚相手にピーキングとかそんなんいらんやろｗｗ

927 名前：大吉ｺﾞﾘ ◆FjLLTBdl5I 　[sage]　投稿日：2007/01/02(火) 19:42:15 ID:???
>>926
ほっほぅ(*｀Д´*)
じゃルール決めようやあ！
右、左３本ずつくらいする

929 名前：寸止め ◆vts8aXhCec 　[]　投稿日：2007/01/02(火) 22:19:55 ID:zP7jZ8m/
>>927
ありゃりゃ、こりゃまたｺﾞﾘ暴の腕に火を着けたみたいやな。
よっしゃ！ほんなら２回やって引き分けやったら３回目で勝負決めようや。

931 名前：大吉ｺﾞﾘ ◆FjLLTBdl5I 　[sage]　投稿日：2007/01/02(火) 23:07:50 ID:???
>>928
新人あ！こ！ｗｗｗｗ
100�s8発3ｾｯﾄ逝けばMAX120�sに手が届くかもやな^^
新人ｺﾞﾘ期待してまっせ!!!
>>929
よっしゃ左右とも２本先取したら勝ちってことで(*｀Д´*)
ん？じゃあさ、左右で分け合った場合どうすんの？？？

ﾃｷｰﾗの一気勝負でもしますか？ｗｗｗｗ

933 名前：寸止め ◆vts8aXhCec 　[]　投稿日：2007/01/02(火) 23:57:31 ID:zP7jZ8m/


>>931
テキーラ勝負・・ﾑﾌﾌ、あれやったらポン酒勝負でもええで(・∀・)

936 名前：大吉ｺﾞﾘ ◆FjLLTBdl5I 　[sage]　投稿日：2007/01/03(水) 00:52:26 ID:???
>>933
ﾎﾟﾝ酒勝負ぉｋ(*~▽~*)
勝負は2�g超えたくらいからが本番やのぅｗｗｗｗｗｗｗｗ

まあそれでも左はカール出来んぐらい痛いから不利には間違いないけどなぁ('A`)


ところでこれ寅の書き込みと見たけどちゃうかい？

930 名前：はじめまして名無しさん　[]　投稿日：2007/01/02(火) 22:42:51 ID:XfOHWgt1
前から不思議なんだけど、ノンケの皆さんがそこまで体鍛えるのはどうして？
寸止め兄さんの理由は以前見た記憶があるような…。
良かったら教えてください

>>142
ちょｗｗこれは最初のんやんｗｗｗ
この何ヶ月か後に『右だけにしてくれ』的なこと言うてたハズやで( _｀ゞ′)

てかまあイイねんけど…
左右やりますよｗ

>>133 近畿ﾊﾟﾜｰ興奮しました(^-^)ヘビー級の選手は見応えありましたね〜245ｷﾛのｽｸﾜｯﾄに300ｷﾛのﾃﾞｯﾄﾞは凄かったです(x_x;)前の日に遊んでて寝ずに行きましたが眠気も飛ぶぐらい会場のボルテージは最高潮でした(^o^) 僕もﾌﾟﾚｯｻｰから転向して三種の選手になります！！

>>144
(∩ﾟдﾟ)ｱｰｱｰきこえなーい

最近もの覚えが悪くてのう、ハゲＳＱのせいやな('A`)


>>145
( ﾟдﾟ)ﾎﾟｶｰﾝ

禿げる覚悟はおありかのう？

>>145
ククククク( ､´ゞ `)゛
ハゲるぞ〜ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

>>143
正解！
ぷっ兄さんよくわかりましたね。なつかしい…
これ以外にもちょろっとカキコしてる時があります。

よく見たら1月2日なのね。
正月休みに何を書いてんだ、俺はｗｗ

>>146
で…いつします？
仁義なきアームｗ

大工と24日やるからその前か思いっきり年末がエエ( _｀ゞ′)

>>146　大丈夫ですよ！　>>147 昔から対策して居ますから！大丈夫です(^o^)男性ホルモンの影響を受けない育毛剤、発毛剤を何年も前から使っています！ 高重量のｽｸﾜｯﾄ、ﾃﾞｯﾄﾞしてもフサフサですよ！！

>>148
過去ログいろいろ見てたら寅らしき書き込みがちょこちょこあるな。

なんせ寅は天然やからすぐわかるわｗｗ

>>149
その前の週か年末やったらたぶん会社が２９日から休みやと思うねん。
暴ちんは年末はいつまでなん？

>>150
なかもずはＳＱのマックスとかやったことあるん？ｸｸｸ(￣ー￣ﾒ)

>>151
天然…？いやいや俺は養殖ですよ（´ー｀）

なおやさんにトレの仕方を聞いたこともありましたね。
前にも書いたことがあるようなないような。
名無しの俺にもわかりやすく丁寧に教えてくれたのを覚えてます。

>>151 ｽｸﾜｯﾄは弱いですかなり。MAXは計ったことないですが、100ｷﾛ8発推定MAX130ｷﾛぐらいです(x_x;) 話になりません！！まだまだこれからです。

>>150
対策は俺もぷとめんもしているんだがな…(ﾟ∀ﾟ)ｱﾋｬﾋｬﾋｬﾋｬ!!
>>151
29日はたぶん仕事で30日から休みちゃうかな…その時に入ってる現場に依るんです('A`)
ただよく考えると年末建築関係の忘年会行くとほぼ100％腕相撲大会になるんですよね><;
27日に元請けの忘年会あるしな…
うわ〜どうしよｗｗ

>>152
寅はいっちばん最初どういった経緯でこのスレに来たん？(ΘщΘ)

>>153
なかもずはすぐＳＱ強くなるわ…
問題はＤＬか…( _｀ゞ′)

さてと…サイクル逝くか！！！
少し変更して３発狙いのメモリーセットは上限120�sまでとします( _｀ゞ′)

ミドタンがアカン言うてはる…

>>152
　　　　　　　　∧∧
　　　　 　　ヽ(･ω･)/　 　ｽﾞｺｰ
　　　　 　＼(.＼ ノ
　　　　､ﾊ,,､　￣
　　　　￣￣

養殖もんかい！！

そう来るとは予想できんかったなｗ

>>153
SQでﾏｸｰｽすると髪の毛がパラパラと・・(((ﾟДﾟ)))ｶﾞﾀｶﾞﾀ

>>154
それや、問題は仕事関係の忘年会やな。
まあ俺なんか余裕で負けるから全然影響ないやろ(￣ー￣ﾒ)

>>155
一番最初？
過去スレ見られないのでちょっとあいまいですけど。
確か、ウエイト板の画像うpのスレですわ。
あそこになおやさんが画像載せましたよね？
全裸であぐらかいてる後ろ向きの画像。
で、盛り上がって個人スレができて。
それからですね。

>>159
最初の最初から知られてるんやにゃｗ
今となってはちょとはずかしいｗｗｗｗｗｗｗ

>>160
むふふ、実はそうなんです。
まぁ俺は忘れっぽいんでだいぶ覚えてませんｗｗ

始めのほうから見ているせいか、名前をたまに打ち間違えそうになりますね。
ぷっ兄さんと打とうと思っていて、つい寸兄さんと打ったりｗ

旅の途中にカキコしたのも、ずっと見ていて親近感があったからのような。
その前に何度か名無しでレスしてもらったことがあったのも理由の1つかな。
なんだか懐かしくなってきましたよｗ

アニキ！
今月はスペック更新あるんすか？

いまトレおわた

21:30〜22:30
BP95*8 5ｾｯﾄ＋補助ﾄﾚ

22:30〜23:50
ひたすら吊り手ｱｰﾑﾄﾚｗ

かなりイイ感じ( _｀ゞ′)

>>ぷとめん
そうすねｗよくよく考えるとぷとめんと４戦やっても大丈夫ぽいすね(･∀･)

>>161
いやぁ…懐かしいなぁ…
いろんなやつがおったなぁ…
そういえばいつまでぷとめんとかぷっ兄なんやろｗ
早く寸止めに戻ってほしい( _｀ゞ′)…

「寸止め」より「プッチョメン」の方がｶﾜﾕｽ

>>164
あ…確かにﾌﾟｯﾁｮﾒﾝなら可愛いなｗ

変にｱﾚﾝｼﾞするからｱｶﾝのかｗｗ

>>163
うん、いろんな人がいましたね。
オナジさんは最近でも名前を見ますけど。
ティクペロさんは印象に強いなぁ。
レミンちゃんもこの間久しぶりに見かけて。
ちょっとだけやり取りしたことあって、その時の好印象が残ってますね。

ぷっ兄さんこのまま行くのかな。
これ音読するとえらく言いづらい名前なんですよねｗ

>>166
ﾃｨｸﾍﾟﾛなつかしｗ
そういえばぷとめんはﾃｨｸﾍﾟﾛに借りがあったんやな…忘れてたわｗ
今年の忘年会はナメにくるんやろか？
( ､´ゞ `)ｹｹ

|､∧
|Дﾟ）.｡oOなんかやばそうやから今日は寝るとするか。。。
⊂）　　　　　
| /
|´　　　　　

ぷとめん〜
俺ＳＱもアームも勝つことにする〜
明日から本気のＳＱやるで〜
年末までにスミスで190�s挙げたらあ！！！！！

…ウソつきました
6　´Ａ｀)ｽﾐﾏｾｿ…

今日はトレするつもりだったのですが今まで寝てしまってました。あ〜また寝にくくなってしまいました(x_x;) 何か静寂な夜です。雨も降ってるし出かけるのも億劫になります。

>>171
ちょｗｗｗｗ
出かけたらアカンｗｗｗｗｗ
明日仕事やろ？

>>172 こんな時間に起きてしまったらお腹がすいてたまりません(x_x;)買いに行こうかと車を出しかけました…けどやはり今食べる事は良くないんですよね… 我慢します。明日ってか今日は朝早くから仕事です(>_<)

>>173
締まりたいならこんな時間に食うたらあかんでｗ
どうしても腹減ったなら牛乳にちょとだけプロテイン入れて飲むくらいでガマンやな( _｀ゞ′)
ちなみにいま体重何キロなん？

忘れてた…仕事何時からなん？

　　　.･(ﾓｩﾀﾞﾒﾗ‥zzZ
|￣(θщθ)￣|
|＼⌒⌒⌒⌒⌒＼
|　＼　　　　　　　　＼
＼　|⌒⌒⌒⌒⌒⌒|
　＼|＿＿＿＿＿＿|

>>174-176 仕事は朝9時からです！ わかりました軽くプロテイン飲むだけにします。あともし良かったら教えてほしいのですが、体重を現状維持もしくは減らしながら筋力、筋量をあげる方法はあるのでしょうか？やはり食事制限＋高強度トレですか？？体重は87です

>>177
つステロイド





…ｗｗ薬物使わないなら体重現状維持しながらリフター的トレするのがいいんちゃうか？
減らしながら筋力、筋量アップは薬物の力でも借りないと(りゃ
毎日体重計乗って食べる量＝摂取カロリーを調節し
体重を±１�sの中で維持する…
その上で食事の内容をなるべく高蛋白低脂肪なものにしていくと。。
それに並行してトレの方はパワーリフター的なサイクルトレをメインに
補助トレは筋量狙いのビルダー的トレを低セットで取り入れる。

理想的にはこんな感じかｗｗ

なんせ
体重増えんように
また減らんようにしながら
脂モンとお菓子、あと酒を減らすだけで少し締まってくると思うで(ΘщΘ)zZ

>>177
抜けてた…
87�sて俺と全く同じやな。
ちなみになかもず身長いくつやっけ？










頑張ってウエスト早くフタ…

( ､´ゞ `)ｶﾞﾝﾊﾞﾚ

>>178-179 ｱﾄﾊﾞｲｽありがとうございます。体重計にこまめに乗って＋−がないかﾁｪｯｸし、食事をｺﾝﾄﾛｰﾙします。ﾄﾚはｱﾄﾞﾊﾞｲｽどうり、ﾘﾌﾀｰのｻｲｸﾙﾄﾚ、補助種目はｾｯﾄ数の少なめなﾋﾞﾙﾀﾞｰﾄﾚをして行きます。夜中は食事しないようにし、どうしてもならｲﾅﾊﾞのｻｻﾐ缶にします。

食事ｺﾝﾄﾛｰﾙをして行ったら当然炭水化物を減らしますので、ﾍﾞﾝﾁの重量やｱｰﾑの力が落ちないか少し不安なんです。だからいきなり極端な事はせず、ご飯を大盛から普通盛りにしたり夜中は控えたりお菓子はやめたりと少しずつ改善していきます。

>>178 親切にｱﾄﾞﾊﾞｲｽありがとうございました。階級を90キロ級の体にどうしても収めたくて、ｽｸﾜｯﾄやﾃﾞｯﾄﾞを取り入れたら体重が増えるので…けれど筋肉を付けるには摂取カロリーの増加は必須ですし… 難しいですね頑張って締まった体のﾘﾌﾀｰを目指します！

有酸素運動はよくﾘﾌﾀｰとかにとっては使用重量が落ちるから大敵と聞きますが、例えばﾍﾞﾝﾁのｻｲｸﾙﾄﾚと有酸素週三回を並行した場合ｻｲｸﾙ完走は難しいんでしょうか？ 有酸素やる分、筋トレを普段以上に頑張っても、やはり筋肉は落ちるのでしょうか？無知ですいません。

>>179 あっ、すいません抜けてました。僕は身長168センチです。

>>180
±は１日の中でも絶対にあるからあんまり過敏にならんようにね。俺の経験上ベンチなら体重−２�sくらいまでは気迫でカバーできると思うし。なかもずは夜トレが基本やから
例えば今現在満腹時87�s台、空腹時85�s台だとすると
晩飯食った後すぐ計り88�s台乗ってたらトレ後の夜食をプロテイン一杯だけとかにし
晩飯食った後86�s台だったなら、その日トレ後の夜食を少し増やすと。

もちろん朝起きたらすぐ体重計り寝てる間に何�s増減したかチェックする。またそれで朝昼の食事量変えるのもいいしな。
楽に体重コントロールしたいなら朝昼の食事量はできるだけ一定させ
晩飯と夜食の量だけで調整する方が気楽やね。
±１�sの体重コントロールならそれだけで楽にできるようになると思います。
あ、あと夜食はできるだけ消化の良いものを。ササミ缶とか食うならエビオス錠とか飲んで消化吸収しやすくしてやった方がいいと思うよ^^

>>181
いきなり大幅に減らさないでいいよ。
まさにそれ。ごはん大盛を普通にすることから始めよう^^

>>182
あんまり難しく考えず【体重維持しながらBIG３のトレをする】でいいんちゃう？
これだけでカラダ全体が徐々に筋肉質になってくるハズやで^^

>>159
それ盛り上がってたというより叩かれまくってたという気がするんやけどｗｗ
ほんで誰かが避難所立ててくれたのにまだ「勝手にスレ立てやがってからに！」
とかさわいどったなｗなつかしいなあ。

>>162
今バルクアップ中やから今月末ぐらいにｗ

>>163

＞そうすねｗよくよく考えるとぷとめんと４戦やっても大丈夫ぽいすね(･∀･)

せめて左だけでもダメージ残してあげよう（・∀・）ﾆﾔﾆﾔ

>>166-167
ちょｗｗﾃｨｸﾍﾟﾛ出したらダメｗｗｗｗｗ

てかもう時効やろ。

>>169
本気のｽｸﾜﾄ？いつも本気のくせに(￣ー￣ﾒ)

>>183
計画的なサイクルトレに関しては俺今勉強し始めた所で詳しく答えることができないけど
ベンチの重量伸ばすに当たって週３くらいで有酸素は問題ないと思う。
実際有酸素取り入れながらベンチの重量伸ばしてる人はゴロゴロいるし
逆にウチのジムの社会人アメフトの人(完全ベタ寝MAX150�s)なんか『自分は走り込みしたらベンチ伸びた』と言ってたしｗ
軽い有酸素なら全く問題ないんちゃうかな。
ただし翌日に疲れが残らない程度…例えばランニングマシン30分だけとか…にすればどうかな。

てか君もっと寝なさいｗ
寝不足が筋肉に悪影響をもたらすことは俺も米やん(怪物ビルダーｗ)にだいぶ言われたけどなかもずは酷すぎるでｗｗ

>>188
＞左だけでもダメージ…
左はダメージ残っても構わない…てか逆に都合イイかもｗ
左は得意じゃないんでしたくないもんね( ､´ゞ `)ｹｹ

＞てかもう時効やろ。

それは便利な言葉ですな(･∀･)
いいんすか？みんなが使い始めるかもすよ？ｗ

＞いつも本気のくせに

ＳＱはもうあきらめてアームに専念しますね('△`)

なおやさん色々と本当にｱﾄﾞﾊﾞｲｽありがとうございました！！ めっちゃ勉強になりました。慌てず徐々に減量していきます。食事管理、トレーニング、睡眠、栄養、全てを見直します。僕はかなり私生活めちゃくちゃなので、できる事から初めて改善して行きます。

>>191
うんなかもずはまだ若いから俺のレベルの話はアッという間に吸収して
すんごいレベルのパワーリフターになっちゃってくださいな^^

>>190
ｸｸｸ、ダメージというのは勝つということも含まれてるんやで(￣ー￣ﾒ)

か、賭け事に時効なんかあるかい！！(`Д´*)
いつでもきやがれっちゅうねん！！

それよりもセクシーショットが見ものやのうｗｗ
アームに専念するとかいうとるし。

さてさて服はどうしよるんやろ？
ミキちゃんのなんか小さすぎて入らんやろうし。
実家帰って「オカン、ちょっとブラかしてくれや。」
オカン「そんなもん何すんねん？」
暴「大胸筋矯正サポーター」
オカン「・・・。」

とか言いよるんやろかｗｗ

まあ暴ちんの母親もすでにそのぐらいのことでは驚かんやろうけど。

>>193
手持ちのセーラー服があるから大丈夫だお…orz

>>193
いまおお○しと敢えて咬み合いの腕相撲したけど楽勝しました。先に咬ませてから始めても楽勝です( _｀ゞ′)
さらに今日はジムで咬み手用のトレします…

>>194
なんでそんなもんもっとんねんｗｗ

てかセーラー服着た坊主髭マッチョ・・



　　　　　　　　　ｹﾞｪﾛｸﾞｪｩｸﾞｪｧｵｪ
　　　　　　　　　　 〃⌒ ヽフ
　　　　　　　　　　/　 　rノ　　　　　　
　　　　　　　　　Ο Ο＿）;:ﾟ｡ｏ;:,.

>>195
ん？左も？

>>194
セーラー・ゴリラ…

　　　 +
+　　∧＿∧　+
　+ (0ﾟ･∀･)ﾜｸﾜｸ
　　(0ﾟ∪ ∪ ﾃｶﾃｶ
+/ヽと＿)__)_/ヽ+
(0ﾞ 　・　∀ ・)
(0ﾞ 　　∪　　∪ +
と＿＿＿_)＿＿_)


ﾌﾟｯﾁｮﾒｿはﾁｭﾝﾘｰみたいにﾁｬｲﾅﾄﾞﾚｽとかｷﾎﾞﾝｗ

>>196
案外イケるかもですよ…







(;｀_ゞ´)ｳﾌﾝ










ん？左？
ノーコメントで( _｀ゞ′)

>>197













　　　　　　 　　 　　　　 　 *･ﾟ ←Ｇ


ｶﾞｯｷｨｨｨ────ﾝ!!
　　　　　　　　 ∧_∧　　　　,,_
　　 　＼从丿 （　 　´)＿ ／O)失礼します！！！
　　　　<∴＞　彡 　二⊃''￣
　　 　　/W＼　 ノ　__　＼_
　,,,,,,,,,,,　,,,　　（⌒丿　（_＿）

ただセーラー服着るだけじゃ誰でもできるよな。
その格好のままコンビニに行って買い物してきてくれたらいいよ。

>>199
せめて、このくらいやってちょんまげ♪


　　　　　　 　　 　　　　 　 *･ﾟ ←Ｇ


ｶﾞｯｷｨｨｨ────ﾝ!!
　　　　　　　　 ∧_∧　　　　,,_
　　 　＼从丿 （　 　´)＿ ／O)月に代わっておしおきよ〜！
　　　　<∴＞　彡 　二⊃''￣
　　 　　/W＼　 ノ　__　＼_
　,,,,,,,,,,,　,,,　　（⌒丿　（_＿）

>>198
セーラー服なら是非ミニスカノーパンで。


あっ、あんまりいうと自爆の恐れが・・・

>>197
こういう感じですかな。
http://static.zooomr.com/images/1066370_b30952a5a6_b.jpg

>>200
それきっつー！
歩いて近くのローソンがえ・・・

あかんあかん!自爆の恐れが・・・

>>201
その台詞聞いて月光刑事を思い出したｗｗ

>>200
いまごろ条件増やすなゴラ( _｀ゞ′)

>>201
なるほどｗ
こんなかんぢすっね？　　　　　　 　　 　　　　 　 *･ﾟ ←Ｇ


ｶﾞｯｷｨｨｨ────ﾝ!!
　　　　　　　　 ∧_∧　　　　,,_
　　 　＼从丿 （　 　´)＿ ／O) おまんら許さんぜよ！！！
　　　　<∴＞　彡 　二⊃''￣
　　 　　/W＼　 ノ　__　＼_
　,,,,,,,,,,,　,,,　　（⌒丿　（_＿）


>>202
そんなん言うてて
これから腰痛めたりしてｗ
記録160�s止まりとかやったら勝てるかもっすよｗｗ

スクワットするか…

なおやは女装趣味がある

　 　　_, ._
　 （　ﾟ Дﾟ）

海月もなおやと女装したい？ｗ

>>206
つセーラー服

>>203
腰は結構痛いよｗ

でもそんなの関係ねー！

>>208
自前かい！！

>セーラー服
想像しただけで(ry

>>210
こち亀の月光刑事を思い浮かべるのだ('A`)


今日と明日はなみはやでワールドカップやるのでジムは休み。
つうことで久々に会社でﾀﾞﾝﾍﾞﾙﾍﾞﾝﾁやってみた。


肩と肘がいてー！！
こりゃｱｰﾑどころやなさそうやな。。

いまトレおわた…
フルＳＱ140�sがギリギリ..orz

アーム咬み手トレは新しいオリジナルトレ開発しますた`･ω･)ゝｼｬｷｰﾝ
咬み手トレだけじゃ物足りなくて連日の吊り手トレもしちゃったｗ
ﾌﾟﾘｰﾁｬｰﾊﾝﾏｰｶｰﾙ35�sﾄｯﾌﾟｻｲﾄﾞ&補助付きﾈｶﾞﾃｨﾌﾞ5ｾｯﾄ

>>210
ククク…
ミニスカの中の○○○と○○○○○にはモザイク入れるから大丈夫だお( ､´ゞ `)ｹｹ

>>211
女装するハメになったらドン・キホーテで衣装買えば大丈夫だお( ､´ゞ `)゛ｳｹｹｹｹ

>>193
実際は…
ある日の朝…


オカン「ぁ〜ぁ〜あ〜間に合えへんわ間に合えへんわ〜！」
俺「朝からなにをドタバタしとんねん！」
オカン「はぁ〜あ〜あ〜ないわないわないわぁ〜」
俺「だからなにを探しとんねんって！」
オカン「アンタわたしの地下足袋知らんかっ？」
俺「知るかボケ！洗ってんちゃうんか！」
オカン「もうええわ〜もぉ〜！！」
…「アンタの地下足袋借りてくで！！」
俺「・・・・・」


こんな感じ…やね(ΘщΘ)゛

>>213
また勘違いしたらアホだと思われるから用心深くいこうかな。

なおやさんのお母さんって建築関係の仕事してるんですか?
それとも和服で出かける時のお話？

>>213
じつに微笑ましいｼﾞｬﾏｲｶ







貸したり借りたりｗ

>>214
ラーメン屋の店主やで(･∀･)

>>215
オカンの紫の地下足袋なんか履け(ﾘｬｸ

>>216
地下足袋じゃなくてアレ・・・。





つ>>193

　　　　　　／|
( ､´ゞ `)つ　|　
〆＠゛
〈 〉←>>217
∧

>>218
百も承知ｗｗｗ

>>219
( ､´ゞ `)さすが…

>>寅
足がすくんでいるね？( ､´ゞ `)ｸｸｸｸｸ

>>220
｡　 ∧＿∧｡ﾟ
　ﾟ(ﾟ´Д｀)っﾟ
　(つ　　 /
　　|　　|
　　|　(⌒)
　　し⌒＾

頭ずれちゃった…orz

携帯から見るとずれてないお

>>222
大丈夫だお
俺よりマシだお..orz

うちの専務より（ｒｙ

つうことで今週末からまた専務と福島へ(´･ω･｀)

>>225
兄貴出張乙です(^O^)兄貴の留守中なみはや行ってきますわ〜

>>212
アームトレうらやま。
俺はカールもまともに出来んし特にハンマーが一番痛いがな。
ベンチにも影響でてるしテンション下がりまくってきた。

とりあえずＳＱとＤＬはやりこもう。

ん？俺が女装？なんで？

>>213
まあ地下足袋もブラもそんなかわらんがな(´･д･`)

>>214
ちょｗｗオカンが建築関係てｗｗｗｗ

たまに居るけどな。オカンが手伝いしてるの。

>>226
あり？一人でいくとはえらい気合入ってるな。
気合入れすぎて血圧１８０ぐらいまで逝く勢いやな(￣ー￣ﾒ)

>>227
やはりリアルに女装はイヤなんでＳＱ本気になったんすｗ
フリーにさえ慣れれば170�sは確実に挙がるんで！
最後までドキドキさせてやる( _｀ゞ′)
血圧といえば…ぷとめんＤＬとＳＱの時血圧２５０くらい逝ってる表情すよ？( ､´ゞ `)ｹｹ

>>228
やっぱりそうこんとな(￣ー￣ﾒ)

１８０ｋｇぐらい上げたら十分やろと思ってたけど２００ｋｇ目標にさせてもらうわ！
暴ちんもあんまり張り切って怪我せんようにな。
血圧はﾏｼﾞでやばいで。１回測ってみてほしいわ。

>>229
いま自分のフォームやぷとめんのフォームを分析して気付きましたが
今のままの兄貴のフォームで180�s以上はかなりの率で背〜腰を痛めると思うっす。マジで気をつけて欲しいっす…
160�s動画をよく見て研究してください( _｀ゞ′)
ヒント:俺とぷとめんの中間がつま先重心タイプの模範

本日は仕事休みなので、ジムに早めに行きます。起きて食事はお好み焼き一枚。昼は吉野家牛丼並と卵。夜はまだ決めてないです。これからジムに行きﾄﾚ開始前、終了時に体重を計ります。今日は胸、肩、二頭、背中、有酸素運動と言う順番でやります。

>>230
Σ(ﾟдﾟ|||)ｶﾞｰﾝ
マジッすか！！！！

前傾が足らんということかな？
もいっかいミドたんの説明聞きなおして明日逝ってくる('A`)

>>231
トレがんがって〜！！mat

>>231
野菜も食べや〜病気なるで〜ｗｗｗ

胸､肩､二頭､背中､有酸素…

背中でＤＬはしないんかな？
ＤＬしないにしても強度の高い背中トレするなら背中の前に二頭(厳密に言うと肩も)なんかやったら追い込まれへんなるで。
事前疲労法としてならイイと思うけど^^
三頭やってからベンチするようなもんやからな(￣ー￣)

>>1お前シネ
･････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････
般　　羯　 多　 呪　 多　 得　 想　 掛　 所　 亦　 無　 耳　 不　 是　 異　 蘊　 観　　仏
若　　諦　 呪　 能　 是　 阿　 究　 礙　 得　 無　 意　 鼻　 増　 舎　 色　 皆　 自　　説
心　　羯　 即　 除　 大　 耨　 竟　　,r'""´｀ﾞﾞ''､,　　識　 舌　 不　 利　 色　 空　 在　　摩
経　　諦　 説　 一　 神　 多　 涅 　/　　　　 　 ｌ,　 界　 身　 減　 子　 即　 度　 菩　　訶
　　　 　 　 呪　 切　 呪　 羅　 槃　rヽ 　.,‐-　,- |.　無　 意　 是　 是　 是　 一　 薩　　般
　　　 波　 曰　 苦　 是　 三　 三　ヾ 　 ｀ﾞ" ,l ﾞ´|　 無　 無　 故　 諸　 空　 切　 行　　若
　　　 羅　 　 　 真　 大　 藐　 世 . _> 　 　-=='./　 明　 色　 空　 法　 空　 苦　 深　　波
　　　 羯　 　 　 実　 明　 三　　_／|,　｀ﾞヽｰ--ﾉヽ､,_. 　　聲　 中　 空　 即　 厄　 般　　羅
　　　 提　 　 　 不　 呪　　rｰ'""l,　 'l,　　　　 /　.| ||/｀>､、　　無　 相　 是　 舎　 若　　蜜
　　　 　 　 　 　 虚　 是　 /　　　　| 　 'l,　 　 /　 .|./》/　∧ 　 色　 不　 色　 利　 波　　多
　　　 波　 　 　 故　 無　/　　,　|　ヽ 　 ヽ,､/.＠ / 《l,l　/　ヽ　無　 生　 受　 子　 羅　　心
　　　 羅　 　 　 説　 上 /　　､,ヽ|/　ヾ。ﾂ｀' 「ゞ /　/《ヾ 　/ﾞヽ　 　 不　 想　 色　 蜜　　経
　　　 僧　 　 　 般　　 ./　　///ｌ｀ﾞ'ﾞｰ-'"　 /　// ﾉ//　／／｀l､　　 滅　 行　 不　 多
　　　 羯　 　 　 若　　,|.　 ///　|　　|___,,,ノ≡≡ﾂﾉ/／_,,-‐'"".l,　　 不　 識　 異　 時
　　　 諦　 　 　 波　　| ///　/|　 　 /二＝‐'"´´／ /｀ﾞﾞ'ｰ-､,_.l　 　 垢　 亦　 空　 照
　　　 　 　 　 　 羅　　|/// /　| 　 /|三＝"´　 ／ /／"´´ﾞ'ｰ､|　 　 不　 復　 空　 見
　　　 菩　 　 　 蜜 　///ﾉ 　 ノ　ノ ノ‐-二‐'"´ ノ/r＝､,_ｰ-､_|　 　 浄　 如　 不　 五

>>232
バー担ぐ位置が高い＋ボトムからの切り返し時尻の跳ね上げが大きすぎる

結果前方につんのめり一瞬バランスを崩している…

あと主が指摘していた猫背がドガではよくわかりますわ…
あのオサーン良く見とるｗｗｗ

要は担ぐ位置下げて胸を張る意識持つことで全て解決すね(ΘщΘ)

怪我だけはつまらんので気をつけてください…

>>235
そんなにアドバイスくれてもええんか(￣ー￣)

担ぐ位置は今まではもっと下の方で担ぐように意識してたんやけど
前々日にＳＱやったときにもう肘が痛くて１セット終わるごとにダンベルでアイシングしてたわ。

たぶんそれがげいいんで上の方になってたと思う。肩も痛いし。
いや〜しかし主が見とったか。
あのｵｻｰﾝも見てないようで見とんねんなｗｗ

最近ＳＱが伸びてきてるから嫌いやけど楽しくなってきた。

>>233 今日はﾌﾘｰｳｪｲﾄｺｰﾅｰが貸切りなので、調子に乗って足上げベンチ117.5ｷﾛを6発10ｾｯﾄもしました。10ｾｯﾄとも潰れずに挙げれました！(^o^) ベンチはまた停滞気味なので、6発の8〜10ｾｯﾄ狙いで持って行きます。 今から肩、背中のトレはもう疲労で出来ないです(^o^)

>>1お前シネ
･････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････
般　　羯　 多　 呪　 多　 得　 想　 掛　 所　 亦　 無　 耳　 不　 是　 異　 蘊　 観　　仏
若　　諦　 呪　 能　 是　 阿　 究　 礙　 得　 無　 意　 鼻　 増　 舎　 色　 皆　 自　　説
心　　羯　 即　 除　 大　 耨　 竟　　,r'""´｀ﾞﾞ''､,　　識　 舌　 不　 利　 色　 空　 在　　摩
経　　諦　 説　 一　 神　 多　 涅 　/　　　　 　 ｌ,　 界　 身　 減　 子　 即　 度　 菩　　訶
　　　 　 　 呪　 切　 呪　 羅　 槃　rヽ 　.,‐-　,- |.　無　 意　 是　 是　 是　 一　 薩　　般
　　　 波　 曰　 苦　 是　 三　 三　ヾ 　 ｀ﾞ" ,l ﾞ´|　 無　 無　 故　 諸　 空　 切　 行　　若
　　　 羅　 　 　 真　 大　 藐　 世 . _> 　 　-=='./　 明　 色　 空　 法　 空　 苦　 深　　波
　　　 羯　 　 　 実　 明　 三　　_／|,　｀ﾞヽｰ--ﾉヽ､,_. 　　聲　 中　 空　 即　 厄　 般　　羅
　　　 提　 　 　 不　 呪　　rｰ'""l,　 'l,　　　　 /　.| ||/｀>､、　　無　 相　 是　 舎　 若　　蜜
　　　 　 　 　 　 虚　 是　 /　　　　| 　 'l,　 　 /　 .|./》/　∧ 　 色　 不　 色　 利　 波　　多
　　　 波　 　 　 故　 無　/　　,　|　ヽ 　 ヽ,､/.＠ / 《l,l　/　ヽ　無　 生　 受　 子　 羅　　心
　　　 羅　 　 　 説　 上 /　　､,ヽ|/　ヾ。ﾂ｀' 「ゞ /　/《ヾ 　/ﾞヽ　 　 不　 想　 色　 蜜　　経
　　　 僧　 　 　 般　　 ./　　///ｌ｀ﾞ'ﾞｰ-'"　 /　// ﾉ//　／／｀l､　　 滅　 行　 不　 多
　　　 羯　 　 　 若　　,|.　 ///　|　　|___,,,ノ≡≡ﾂﾉ/／_,,-‐'"".l,　　 不　 識　 異　 時

>>236
なるほどそうゆうことっすかｗ
心配なさそうなんで変にアドバイスするのしばらくやめますわｗｗｗｗ

>>237
やはり君はプレッサーで落ち着きそうな危ガスｗｗｗｗｗ

>>1お前シネ
･････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････
般　　羯　 多　 呪　 多　 得　 想　 掛　 所　 亦　 無　 耳　 不　 是　 異　 蘊　 観　　仏
若　　諦　 呪　 能　 是　 阿　 究　 礙　 得　 無　 意　 鼻　 増　 舎　 色　 皆　 自　　説
心　　羯　 即　 除　 大　 耨　 竟　　,r'""´｀ﾞﾞ''､,　　識　 舌　 不　 利　 色　 空　 在　　摩
経　　諦　 説　 一　 神　 多　 涅 　/　　　　 　 ｌ,　 界　 身　 減　 子　 即　 度　 菩　　訶
　　　 　 　 呪　 切　 呪　 羅　 槃　rヽ 　.,‐-　,- |.　無　 意　 是　 是　 是　 一　 薩　　般
　　　 波　 曰　 苦　 是　 三　 三　ヾ 　 ｀ﾞ" ,l ﾞ´|　 無　 無　 故　 諸　 空　 切　 行　　若
　　　 羅　 　 　 真　 大　 藐　 世 . _> 　 　-=='./　 明　 色　 空　 法　 空　 苦　 深　　波
　　　 羯　 　 　 実　 明　 三　　_／|,　｀ﾞヽｰ--ﾉヽ､,_. 　　聲　 中　 空　 即　 厄　 般　　羅
　　　 提　 　 　 不　 呪　　rｰ'""l,　 'l,　　　　 /　.| ||/｀>､、　　無　 相　 是　 舎　 若　　蜜
　　　 　 　 　 　 虚　 是　 /　　　　| 　 'l,　 　 /　 .|./》/　∧ 　 色　 不　 色　 利　 波　　多
　　　 波　 　 　 故　 無　/　　,　|　ヽ 　 ヽ,､/.＠ / 《l,l　/　ヽ　無　 生　 受　 子　 羅　　心
　　　 羅　 　 　 説　 上 /　　､,ヽ|/　ヾ。ﾂ｀' 「ゞ /　/《ヾ 　/ﾞヽ　 　 不　 想　 色　 蜜　　経
　　　 僧　 　 　 般　　 ./　　///ｌ｀ﾞ'ﾞｰ-'"　 /　// ﾉ//　／／｀l､　　 滅　 行　 不　 多
　　　 羯　 　 　 若　　,|.　 ///　|　　|___,,,ノ≡≡ﾂﾉ/／_,,-‐'"".l,　　 不　 識　 異　 時

>>240
おまい…ひょっとして( _｀ゞ′)…

やはりｗｗｗ

さてと…アームトレ逝くかな( _｀ゞ′)

>>239
ちょｗｗｗｗ・・・


　　　　　　_, ,_　　 _, ,_
　　　　　(Д´；≡；｀Д)　ヤダヤダ！
　　　　　　(∪　　　∪
　　　　　　 ⊂＿ω＿つ　　　アドバイスして〜！！


>>242
ｋｗｓｋ

>>244
ちょｗｗｗメール欄ｗｗｗｗｗ
何かかわええからまたアドバイスしますわｗｗｗｗｗｗ

・・・

言えないｗｗｗｗｗｗ

海童さんアーム最強説。

>>245
>>240ってあちこちのスレに貼ってたな。

>>246
どうあがこうがその疑惑は拭い去れない(`Д´*)

ｱｰﾑﾚｽﾗｰではないかという疑惑も浮上中。

今からみどﾀﾝ見ながら飯食うお（・∀・）

>>247
…海童さん元アームレスラー(９年)現プレッサー(１年)説。
>>248
ミドタン見ながら食事量もノーリミッツだお( ＾ω＾)

危うく酒の量がノーリミッツになりかけたお（´･∀･`）

>>250
おら今れんとノーリミッツ中(*･∀･)つ且

ちょｗｗｗ俺がジムで履いてる靴って一番あかん靴やんｗｗｗ

むしろ体育館シューズや上靴のほうがいいって・・

サンタさんに靴をお願いしておこう。

>>251
そろそろれんと無くなるんちゃう。

つ黒霧

>>252

(θшθ)ｱﾆﾁｱﾘﾔﾄ
(つ目と)
と＿)＿)



(ΘщΘ)つ地下足袋
　ｵｶｴｼ

>>253
ｽｸﾜﾄには地下足袋が一番かもね。



　_∧∧__　 　／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　|( ﾟдﾟ)|　＜　　もう寝る！もやしゅみ。。
　|＼⌒~＼ 　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
　＼ |⌒⌒|

　 　(_｀ゞ′)
　＿｜ ⊃／(＿＿＿
／　└─(＿＿＿＿／
￣￣￣￣￣￣￣￣￣


　　
　　 (_＝ゞ= )…
　＿｜ ⊃／(＿＿＿
／　└─(＿＿＿＿／
￣￣￣￣￣￣￣￣￣



　　⌒／ヽｰ､_＿＿
／　_/　　　　　／
　　　￣￣￣￣￣

>>249
当たったかｗｗｗ

大会も出てるハズやｗｗｗｗ

(￣□￣;)!!
過大評価はﾔﾐﾁｸﾘ…。
風説の流布はﾀﾞﾒﾀﾞｯﾍﾟ〜｡

>>257
( _｀ゞ′)…ｱﾔｽｨ


>>ﾌﾟｯﾁｮﾒﾝ
なみはや日曜日も21時までやってましたよね？

>>257
右手でアーム、左手にﾊﾟｲﾅﾎﾟｰ

>>258
２１時までやってるで。
報告よろしく。

>>259
ﾊﾟｲﾅﾎﾟｰ？(ΘщΘ)

報告？
ぬしに現認してもらうネ(ΘｗΘ)゛ｷｷ

ﾊﾟｲﾅﾎﾟｰ
http://www.youtube.com/watch?v=CFG9U_7_3Nk

>>261
・・・これ海童さんチーム？？？

>>262
せやで、若い衆に道具の使い方教えたった。

>>263
・・・俺を爆破してもらえないでしょうか？

出張の準備全然してなかった！あ〜いそがし！！
でもジムは行っとかんと暫くいけんからな(`Д´*)

>>260
主に現認いうことはﾏｸｰｽ挑戦するん？
お気をつけてｗｗ

>>263
アニキ、俺にも使い方教えといてください(￣ー￣ﾒ)

>>264
ドリフのコントみたいになるお燗…。

頭アフロになって口から煙ﾊﾞﾌｰ…



アフロはありえないかｗｗ

>>265
やた(*ﾟ∀ﾟ)♪
主に風俗割引券握らせて(りゃ

>>266
忘年会二次会は梅田のアフロディーテに(りゃ

>>266
アフロは海（ｒｙ

ｽｷﾝﾍｯﾄﾞになる悪寒。

>>267
八百長（・Ａ・）ｲｸﾅｲ!!

エンコ（ｒｙ


では散ってくる！(`Д´*)

目標１５０ｋｇ６発！！

>>268
ｸｸｸｸｸ…
腰いわさんといてくださいよ( ､´ゞ `)

ﾍﾞﾝﾁ150成功！
汁婆にて雄叫び中！

>>270
お、おめでとうございます(；｀ゞ´)

完璧ですな…





















( _｀ゞ′)ｸｿｯ…

>>273
(* ^ーﾟ)ｱｻﾞｰｽ
これからも頑張っちゃいますよ？





あ〜はっはっは

>>272
・・・150�s超えたこれからが正念場っすよ。

155�sは重いっすよ( _｀ゞ′)З

>>273
そうですね。精進いたします。

あ、そうそう

あんまりｱｰﾑばっかやってると…




イヒヒヒヒ

>>274
…やはり経験者ですね？( _｀ゞ′)
読み通りですわ…
でアームはいかほどの期間？
肘を痛めて辞めたのですか？

>>264
ヤなことでもあったん？

　 　　｜
　 ／￣￣￣＼
･／　　　　　＼
｜　　　　　　｜
｜　　 ∧　　 ｜
｜　 ／川＼　 ｜
｡＼／┏┷┓＼／
　 。┃祝┃｡
　# ﾟ┃!!┃; ｡
; ｡ ･┃百┃･ #
｡ ; #┃五┃#　｡
･# : ┃十┃｡ ;　｡
#　｡ﾟ┃！┃ﾟ ｡ #
｡ ; ｡┗┯┛｡ # : #
｡∧_∧ │
( ﾟдﾟ)│
/　　つΦ

海堂さんの雄叫び萌えですな！

>>276
生きることはしんどいことだと常々思っているのです(´ ё ｀)ﾌｰ

>>海童アニキ


　　　　　　　　。 ◇◎｡ｏ.03 ☆οo.
　　　　　　　。:゜ ◎:03 ☆∧_∧☆｡∂03 ゜
　　　　　　 ／。○。∂.ミ,,ﾟДﾟ彡O◇。☆
　　　　　／　　◎|￣￣∪￣∪￣￣￣|:◎:
　　　 ／　 　 ☆｡|. Congratulations! ..|☆
　 ▼ 　 　 　 。○..ｉｏ.｡◇.☆＿＿＿＿| 。.:
∠▲―――――☆ :∂ｉo☆ ゜◎∂:.


ﾗｲｳｪｲｯ!!(ﾟДﾟ)ｗｗｗ

>>269
腰は・・・Rﾊｲﾊﾟｰｴｸｽﾃ再開やな('A`)

とりあえず150kg5発

しかしなんでSQで肘痛いねん！
めちゃくちゃ痛いがなｸｿ！

>>278
こらこら、ちみ見とったら全然そんな風に見えへんっちゅうねんｗｗ

>>280
リバースハイパー再開ですか…
肘痛と合わせ２ヶ月ほど休養した方が爆破…爆発的に伸びると思いますよ(ΘщΘ)ｹｯ

>>277
>>279
(* ^ーﾟ)ｱﾘｶﾞﾄｳ

ｼｬｧｰｰｰ!


ところで、深山大丈夫か？

>>277
深山、身体は大丈夫なん？
その後の処理も順調に進んでるん？

>>282
ん？爆破？

ｱｰﾑﾊﾞﾄﾙで俺が反対の手に何か握ってたらご用心ｗｗ

>>海堂さん
それがですねー・・。
三日前位にくしゃみをしたら右脇腹がボキッって鳴って激痛が走ったんですよ。で、月曜日に朝から病院いってまたCT撮ったんすけど骨にイジョウナシでした。
だんだん痛みが和らいで来たので今日仕事が終わったた後でトレしようとチューブを引っ張ってがんばってたらまたボキッ！
同じとこを痛めました。
こりゃしばらく休む他なさそうです・・ORZ　
リストカール位ならできそうなんすけどね。
モチベーションがた落ちしてます。｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡

>>深山
大丈夫じゃないじゃん。
病院にとことん通いなさいな。
体が治ってからﾄﾚすればいいがな。

>>寸止めさん
その後は・・。
今まだ未解決ですので解決したらまた書き込みますねー！
ただ俺が今一番心配なのは自分の脇腹の痛みです。

みなさんお休みなさいませ。('A`)

>>287
なんじゃ…
俺のツレくしゃみでアバラ折ってたからな…
とりまマッソメモリー信じカラダ休めなよ(´･ω･`)
おやすみちゃん

>>海童さん
おいおい…マジでｗ

>>288
全て大阪本部の憶測だお。

そうそう、くしゃみや咳で肋骨折れる時があるのだよ。
俺も三年前位に、百日咳やって咳込んだ時に肋骨を折ったっぽかった。
医者にも相談したけど、肋骨の骨折は内蔵に刺さったりしてない限り、
自然治癒に任せるしかないそうだから、
痛まないように激しい運動とかは避けた方がいいらしいよ。
事故で腹打ってるようだし、無理せず養生しませう。
お大事に。

そういう俺も昨日のＳＱ(10/12ぶり)で、脚の筋肉痛が半端ないやorz

>>289
つ>>274
答えは
ベンチ引き離しちゃうぞ〜
…とかなら爆破する( _｀ゞ′)

>>290
微小なクラックとかならレントゲンでもわからないみたいですね…
俺はくしゃみでぎっくり腰やってから最近はくしゃみするときは腹筋に力入れて腹圧かけてますｗ

てか深山アバラにひび入ってる可能性大っすね…('A`)
事故の影響ちゃうか？？

爆破ならま〜かせなさ〜い。

専売特許だす。

勝手な妄想ｲｸﾅｲ！

>>292
これはちょっと自慢だけどｗ、昔若い頃にｱｸﾛﾊﾞﾃｨｯｸな体位でｴｯﾁして
肋骨傷めたこともあるよ(*´Д`)ﾊｧﾊｧ

>>塾長
動画見た(^_^)v
おやじの雄叫びイカす！
くそ…このｹｰﾀｲ、「ほうこう」が変換でけへん(-з-)

>>深山
暴ちんの言うとおりレントゲンなんかにも写らんこともあるみたい。
だから痛み引くまで安静にしといた方がいいよ。


俺はSQで肋骨折ったなｗｗ
考えたらSQで禿げるわ腰痛くなるわでSQて全然いいことなしやな(´･ω･`)

>>293
・・・・・
ほんじゃ答えは？(ΘщΘ)

>>294
・・・・・
Ｇの言う若い頃ていつすか？(･∀･)３５年前とか言いそうｗ
>>295
なんでＳＱで高重量してるんすか？( _｀ゞ′)
俺は年明けたら筋肥大系の△ＳＱにしようと思いますｗ
早死にするすｗｗ

>>296
なぜ高重量するか？

んなもんきまっとるがな。
目の前にバーベルとプレートがあるからやがな(`Д´*)



て誰かが言ってたようなキガス。。

>>296
＞Ｇの言う若い頃ていつすか？

ｱﾉﾈ…10年くらい前…(ﾉﾟｰﾟ(;￣□￣)ﾅﾇｯ?

『咆哮』やっと見つかったo(*^▽^*)o~♪

>>297
　 　(_｀ゞ′)…
　＿｜ ⊃／(＿＿＿
／　└─(＿＿＿＿／
￣￣￣￣￣￣￣￣￣


　　
　　 (_＝ゞ= )ｱｰﾑｹﾞｷﾖﾜ…
　＿｜ ⊃／(＿＿＿
／　└─(＿＿＿＿／
￣￣￣￣￣￣￣￣￣



　　⌒／ヽｰ､_＿＿
／　_/　　　　　／
￣￣￣￣￣￣￣￣￣

　　　　　　　　　　　　￣　>>299　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　 　 (_＝ゞ" ) 　　￣　　　　　　　　　　肘痛めてるだけじゃ！治ったら見とれよ！！
　　　　　　 （つ（￣｀ヽO_ノ⌒ヽ　　　　　　　　　　　　∧ ∧
　　　　　 　（　つ　￣ 　　　　　＼ 　＼人人／　　　(・∀・#)￣　＿￣―
　　　　　　　　　ヽ　::　￣ 　ノ::::　）　＜　　 ＞　　 ⊂　　∪）　　　　―
　　　　　　　　　丿￣＿　　　　　,:　／VVV＼ 　（￣￣人 │　￣　　―
　　　　　　 (（　（___,,.;:-−''"´｀`'‐'　　　　　　　 　 ￣￣ 　＼ﾉ＿　￣ ―　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　グチャ…

>>298
あんまり変な体位でするとﾁﾝｺ折れまっせ。

俺の後輩はﾁﾝｺ折れて手術しましたがなｗｗ

　　　.･(>>300‥夢か…
|￣(ΘゞΘ)ﾊﾟﾁ|
|＼⌒⌒⌒⌒⌒＼
|　＼　　　　　　　　＼
＼　|⌒⌒⌒⌒⌒⌒|
　＼|＿＿＿＿＿＿|

ｱｰﾑもﾍﾞﾝﾁも大会に出たことない漏れが来ましたよ。
漏れはただの無印不良品。
ﾍﾞﾝﾁは弱くないがｱｰﾑは弱い一般市民。



がっかりさせて悪いけんどこれが本当の正体だよ〜ん。

ﾌﾟｯﾁｮﾒﾝの事務所を爆破して下さい

>>304
どうせやるならﾂﾞﾗ専(ry

>>303
了解…
(*｀ゞ´) 実は元々ﾌﾟｯﾁｮﾒﾝが唱え始めた説だったのだ…ｗｗ

>>304
>>305
いや…なみはやドームを爆破してもらえないですかね…('A`)

>>ﾌﾟｯﾁｮﾒﾝ
いま思ったんですけど公平にするためにＳＱはフリーでもスミスでもイイことにしませんか？
ﾌﾟｯﾁｮﾒﾝはフリーの方が挙がるらしいし(･∀･)

は〜、やっと書類作成終了。
なんで俺がこんなことせんなあかんねん('A`)

>>303
もっと焦らして焦らして引っ張って引っ張って・・・




ﾌｨ〜ｯｼｭ!!!!
てやってほしかったなあ。

>>304
なんで？テロ（・Ａ・）ｲｸﾅｲ!!

>>305

　　　　　　　∧＿∧　　／￣￣￣￣￣￣
　　　　γ(⌒)・∀・ ）＜　それだ！！
　　　（YYて)ﾉ　　　つ　 ＼＿＿＿＿＿＿
　　　　￣／ ／）　）
　　　　 （＿_） （＿）

893の事務所かと

>>306
　　　　　　　∩　∩
　　　　 　 （･ω･ | |　　ズコー
　　　　　　　| 　 　 |
　　　　　⊂⊂____ノ　＝§


なんじゃそりゃ！！

えらい弱気になっとるな。
時期的にもう遅いﾜﾅ。
もっとはよ言うてたら俺もスミスで練習してたのに。
慣れたらスミスのが有利にきまっとるがな。

>>307
漏れの実力はオフの時に分かると思われ

>>310
む！やはり何かあると見やした(￣ー￣)

>>306
本気でＳＱやるんやったらそっちにも公営ジムいっぱいあるで。
しかもなみはやより安いし。設備は問い合わせて見んとわからんけど。

>>308
カチコミか！！

遅レスすいません。
>>286
あい、病院にしばらく通って完治させるまで筋トレは控えます。(TдT)　
リストカールだけはやっときます。
>>288
くしゃみであばら骨がおれたんですか！Σ(´曲｀；)俺骨密度測ったらかなり丈夫な骨だったのに・・。
しばらく筋トレはできないす。
>>290
Gさんは実際に咳で肋骨折ったんすか！俺は折れてはいないんすけど痛いです。やっぱり運動は控えたほうがいいすね。Gさんもくしゃみ気を付けてくださいね。（･∀･)
>>292
ひびはレントゲンに映んない場合があるんすね。
こりゃほんとにいってるかもわかんないす。
もちろんこれは事故の影響です。┐(´д｀)┌
>>295
了解しました、しばらく激しいことはしないどきます。寸止めさん肋骨スクワットで折ったとき、どのくらいの期間筋トレ中止しました？(´-`).｡ｏO

>>309
>>311
何焦ってんすか？(･∀･)

>>313
最初はＳＱやＤＬ等以外痛みを我慢しながらやってたな。
それで病院で２回目のレントゲン撮ったときに骨がズレてて医者に
「トレーニングしたでしょ。そんなことしてたらなかなか治らんし
ズレた骨が内臓傷つけても知りませんよ(#ﾟДﾟ) ｺﾞﾙｧ!!」て怒られた。
それからは腕とかあんまり負担かからん種目だけやってたな。
それでもたまにクランチとかやってたから完治するまで３ヶ月ぐらいかかったわｗｗ

>>314
( ﾟдﾟ)ﾎﾟｶｰﾝ

な〜んや、ただの煽り烏賊かい。
そりゃそうやな。そんぐらいで弱音吐くやつちゃうもんな。

１回スミスでやってみようと思ったけどや〜めた(￣ー￣ﾒ)
どうやらいらん心配みたいやったな。

>>315
　　　ﾔﾀﾞﾔﾀﾞ _,,_
　　　〃〃 (`Д´∩
　　　　　 ⊂　　 (
　　　　　　　ヽ∩ つ
　　　ﾔﾀﾞﾔﾀﾞ
　　　〃〃∩　_,,_
　　　　⊂⌒(つД´)
　　　　　`ヽ_ノ⊂ノ

　　　ﾔﾀﾞﾔﾀﾞ…
　　　　　 ∩
　　　　⊂⌒(　_,,_)
　　　　　`ヽ_つ⊂ノ

　　　ﾋｯｸ…ﾋｯｸ…　　　
　　 　　　∩ zzz…
　　　　⊂⌒(　_,,_)
　　　　　`ヽ_つ⊂ノ 　　　　　

>>310
楽しみにしときますわ( _｀ゞ′)ﾋﾞｮｰｻﾂ…

>>313
やっぱり事故の影響やろなぁ…
まあ大丈夫マッソメモリーてのはホンマにちゃんと機能しよるからね^^
俺もそうゆうの何度となく味わったけど逆に考えると
普段やらない弱点補強のチャンスでもあるわけやから落ち込むのもほどほどに頑張ってくださいな。この機会を利用してアームのためにリストカールと握力トレで上腕より太い前腕を手に入れるべきｗ

>>317
むふふふ

>>318
・・・・・( _｀ゞ′)ｼｭﾝｻﾂ

　　　　　　　　　￣　>>316　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　 　 _,,_
　　　　　　(`Д´ ) 　　￣　　　　　　　　　　泣きっ面に蜂じゃ！寝てんとスクワトしてこんかい！！
　　　　　　 （つ（￣｀ヽO_ノ⌒ヽ　　　　　　　　　　　　∧ ∧
　　　　　 　（　つ　￣ 　　　　　＼ 　＼人人／　　　(`Д´*)￣　＿￣―
　　　　　　　　　ヽ　::　￣ 　ノ::::　）　＜　　 ＞　　 ⊂　　∪）　　　　―
　　　　　　　　　丿￣＿　　　　　,:　／VVV＼ 　（￣￣人 │　￣　　―
　　　　　　 (（　（___,,.;:-−''"´｀`'‐'　　　　　　　 　 ￣￣ 　＼ﾉ＿　￣ ―　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　グチャ…

>>320

>>319
お願いです。ｼｭﾝｻﾂして下さい。

　　　　　
　　　(Θщ§)ﾁｪｯﾓｳｲｲﾔ…
　　　ﾉ( ﾍﾍ)ヽ　

>>322
( _｀ゞ′)…

皆さんお久しぶりです。
お願いがあり参上しました。
誰かスレ立て出来る人居られますか？

【板名】ボクシング
【ﾀｲﾄﾙ】目指せ！プロボクサー５
【本文】スタート！




お手数ですが、よろしくお願いします。

>>324
ヽ(´∀｀)ノ

>>315
なるほど３ヶ月くらいですか！やっぱり寸止めさんも無理してやってたんすね。俺はもうちょっと早く治ると思うけどしばらく病院いって（ｒｙ　
怪我はいやですね。
>>317
そうですね、前腕だけしばらくやってみようかとおもいます。（･∀･)
かなりモチベーション落ちてたけどちょっと上がってきました。やれることをやればいいんですよね！

事故の時シートベルトをかたじゃなく、右脇の下から通して装着してたのでそのせいだとおもいます。
丁度ベルトをが当たる位置が痛いっす。(´･ω･)

>>325
ボク板住人に頼め池沼

>>327
ちょっｗ深山さんww
なんでそんなシートベルトの仕方してたの？

やっぱり痛いところがあったのか。
俺も左肩を痛くしてから運動やめちゃったことがあって。
前にも書いたような気がするけど。
一度離れるとなかなか再開する気になれなくてね…
早く治るといいね（･人・）

>>寅さん
俺はいつもシートベルトは脇の下通して装着してますよ？（･∀･)
なんか普通の装着の仕方だと圧迫感というか窮屈なんですよ。('A`)
今回はそれが仇になったぽいです。
寅さんはなんの運動してたんすか？(*´д`*)
俺は必ず再開しますよ。
まだまだこんなもんでおわるつもりはないんで！
(￣ー￣)

>>329-330
俺なんか満身創痍だぞｗｗｗ

>>330
>脇の下通して装着してますよ？（･∀･)
いや、深山さんwwそんな罪のない笑顔でｗｗ
そりゃケガするわぁ。
その締め方であれだけ車が大破して骨折してなかったのはすごい。

運動は週に3〜4回、1時間ぐらい水泳を軽くしてて。
それとは別に5kgのダンベルで腕や肩や胸を少々。
で、思いっきり痛めて辞めちゃったよ…orz

深山さんなら大丈夫そうだね。
あせらず治してください。

>>深山
ちょｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
そんなシートベルトの仕方アカンやろｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

屈託のない笑顔で言うなｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

>>331
ケガしても続ける強い意志があるかないか、なんでしょうね。
俺はありませんでしたね…orz

>>333
もっと言ってください。
非常に心配になってきましたｗ

>シートベルトは脇の下
それはひｄ(ry

>>334
…天然ＴＯＰ２(･∀･)

>>335
ＳＱ更新ｋｗｓｋ( _｀ゞ′)

>>336
天然TOP2(　 Д )　ﾟ　ﾟ

もっと言っての意味が違いますがな。
2人まとめてなんかうまいこと表現してじゃなくて…
まさかなおやさんまでそんなことを言うようになるとは( ´Д｀)

最初に天然と言った人(￣ー￣ﾒ)←が悪いんですな、きっと

このスレは８９３とＤＱＮと天然しかいないの？

>>337
今日のSQ1セット目175�s*7、2セット目150�s*14

ﾖｳﾂﾍﾞ（1セット目のみ）
ttp://jp.youtube.com/watch?v=63Ohzpl4IYA

最近殆どの種目で1セット目6〜10狙い、2セット目12〜15狙い（詳細は175スレ）にしたけどかなり好調ですよw

>>120
失礼、テスﾄ

>>130
なるほど！さっそく実践してみる。
ツナ缶サバ缶かー
ありがとう！

>>338
(￣ー￣)チーム天然
>>339
つ鏡

>>340
…よくもまあいとも簡単に１７５(りゃｗ
てかしばらく見んうちに身体デカくなっとるやないか…
上腕と背中が目立ってデカくなった(-.-;)
体重増えたろ？

てかそのセットの組み方早速ＳＱに取り入れてみるわ！
`･ω･)ゝｼｬｷｰﾝ
ナイスドガありがとう！！

>>342
あんまり無理せん程度に頑張ってなー
続けることが何よりも大切やさかいに(^O^)/

　　　.･(SQﾖﾜｽ.･zzZ
|￣(тщт)￣|
|＼⌒⌒⌒⌒⌒＼
|　＼　　　　　　　　＼
＼　|⌒⌒⌒⌒⌒⌒|
　＼|＿＿＿＿＿＿|

>>346
SQで潰れる夢でも見てるんかな。
可哀想に。。。





それが正夢になるからなｗｗｗ

>>347
　　　.･(‥ｺﾞﾒﾝﾅｻｲｺﾞﾒﾝﾅｻｲ‥
|￣(∋щ∈)ｳｩ|
|＼⌒⌒⌒⌒⌒＼
|　＼　　　　　　　　＼
＼　|⌒⌒⌒⌒⌒⌒|
　＼|＿＿＿＿＿＿|

ｻﾞｸｻﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙｶﾞｸｶﾞｸｶﾞｸ

>>349
ｵｲﾉﾘｦｼﾏｼｮｳ‥
(=人=)…‥…‥

>>331
海堂さんはたしか肩壊して７〜８ヶ月トレ休んだっていってましたよね。
(´･ω･｀)
>>332
寅さんは水泳やってたんすね。もう肩が治っているんならまた始めてみるのもまた一興かと！
ちなみに俺はほとんどおよげません。
>>333
あら？まずかったですかね？でもこの装着の仕方をしている人が俺以外でこのスレにいる悪寒。
寸止めさん辺りが（ｒｙ
>>335
海月さん、鋼のような身体ですね！(｀･ω･´)
シートベルトはもう禁句で・・。

>>351
(*´･д･)そうだよ〜、7ヶ月休んだよ〜

でもね、3ヶ月で戻したよ〜└（ﾟ∀ﾟ└)ﾊｯｽﾙ!ﾊｯｽﾙ!!　（┘ﾟ∀ﾟ）┘ ﾊｯｽﾙ!ﾊｯｽﾙ!!

>>350
残念で〜し〜た〜

>>351
なんで俺がｗｗｗ
俺はｼｰﾄﾍﾞﾙﾄするときはちゃんとしてるで。
ｼｰﾄﾍﾞﾙﾄのしかたが悪くて内臓破裂とかよく聞くからな

>>352
マッスルマッスル！！

さすがにこっちは涼しいな。

>>353
良かったぁ‥(･∀･)
ご無事でなによりですぅ(･∀･)
専務さんには頑張ってもらって滞在期間をなるべく延(り

年明けからＳＱは適当に流してアームとＢＰをマジメにしよう…
ちょっと調子に乗りすぎてるようやから素質の違いを思いＳ(り

>>355
(；´Д｀)思い知らせてあげなさい。

口だけ番長２号

>>357
��(￣口￣)

>>344
2�s増えましたよw
サイズ見る限りはどこが増えたのか分かりませんが多分背中？
密かにDL205�s*6まで伸びてたりw
210�sまでしかセットできないのでプレートが足りｎ(ry

>>351
了解、禁則事項に登録しましたw
今は治療＆手続き等に専念してくださいね

BPも記録更新しました(￣ー￣)
ttp://jp.youtube.com/watch?v=eKfpR4qfbdQ
止め上げの練習もちゃんとやれば…

>>359
>>360
やはり…確実にバルクついてるし。特に背中がデカくなってるよ( _｀ゞ′)
てか…このＢＰ何キロあるん？？？

>>354
＞滞在期間をなるべく延(り

すでに延長の悪寒。。
しかしいくら温和な俺でもいい加減にしといてもらわんと
しまいにゃズラの皮ひっぺがえして頭に乗っけちゃいますよ(･∀･)

>>355
せやな。

俺の脚の長さからいうてSQの素質でんでんないもんな。
そんな奴に負けたら・・・（・∀・）ﾆﾔﾆﾔ

>>356
すでにアームで思い知らされたのに
これ以上俺を虐めるのはやめて〜！！

>>360
うはｗｗ１６５ｋｇｗｗ

ひそかにｺｿｰﾘ隠れ海月めｗｗ

>>361
165�sでｓ
ピーキングも何もなしで+5�s更新は不安でしたが…w
でもよく考えたらディップスで160�sぐらいの負荷がかかってるんだから
重さ慣れに関しては多分大丈夫だろう、とw

>>362
でもそろそろアフロ犬(ry

>>363
♪⌒ヽ(*゜O゜)ノ ｽｺﾞｲﾈ

>>海月
そういえば後のポスター貼りなおした？

>>362
そうそう素質は俺の方がはるかに上っすからもしも負けるようなことが…

てか(￣ー￣)ｱﾅﾀﾀﾞﾚ?

>>363
ちょ…ピーキングなしで165�sはエグいなｗｗｗｗ
てか止めもかなりかなりやし(-.-;)
マジで近い将来月ボあたりで
緊急特別取材
ねらーリフター
『アニオタアフロ君を知ってくれ！』
という特集が組まれるかもやなｗ

>>365
かれこれ14年間放置w

>>366
だからアニオタではないとw

ところでさっきTBSであったアーム対決を見て
素人目に見てもリーチがあると有利なんだなと思った

>>367
前、剥がれかかってたような。ペロ〜ンってｗ

>>366
Σ(ﾟдﾟ|||)ｶﾞｰﾝ
スワットが脳に与える影響がここまでとは・・
もはや認知症なみ。

スクワットやめよかな('A`)

てかアニオタやなくてゲーオタ・・

>>367
失礼…ゲーオタですたなｗ
ん？
遭難ＤＥＡＴＨ！！アームはリーチが長かったり手がデカかったりするととても有利なんですよ( ､´ゞ `)ｹｹ

だからオニャノコみたいな手をした８９３には一生負けﾅ(り

>>369
スクワットは単独での大会が無いすからね…
さらに人にＭＡＸ聞かれることもほぼ無いｗ

俺は１にカコイイ身体、２にアーム、３､４がなくて５にベンチでいきますよ(￣ー￣)

ぷとめんはＳＱの鬼なんだからＳＱに生きるべきなんです。あなたはＳＱでこそ光り輝くわけですよ。


















（　´_ゝ`)…ﾄｳﾁｮｳﾌﾞｶﾞﾅｰ

なおやは人のこと言える頭髪か？

>>371
スクワットを笑う輩はスクワットに啼く。


禿げを笑う禿げもまたさらに禿げに啼くｗｗｗ




　_∧∧__　 　／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　|( ﾟдﾟ)|　＜　　もやすみ。。。。
　|＼⌒~＼ 　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
　＼ |⌒⌒|

>>372
おまえ忘年会恋やー忘れられない忘年会にしたるさかいよー( _｀ゞ′)

　　　　　　 　　 　　　　 　 *･ﾟ ←ﾊｹﾞ


ﾊﾞｯﾁｨｨｨｨ────ﾝ!!
　　　　　　　　 ∧_∧　　　　,,_
　　 　＼从丿 （　 　´)＿ ／O) ｵｷﾝｶｲｺﾞﾗｧｧ!!!
　　　　<∴＞　彡 　二⊃''￣
　　 　　/W＼　 ノ　__　＼_
　,,,,,,,,,,,　,,,　　（⌒丿　（_＿）

ﾌｯ
ﾄﾞｳﾔﾗ　ﾄｳﾊﾂﾈﾀﾆ　ﾋﾞﾝｶﾝﾅﾖｳﾀﾞ

>>371
＞俺は１にカコイイ身体、２にアーム、３､４がなくて５にベンチでいきますよ(￣ー￣)

５にベンチってなんだよｗ

プレッサーはどうしたんだよｗｗ

>>352
７ヶ月休んで３ヶ月でもどしたんすね・・。
じゃあ１ヶ月位休んでもすぐに戻すことは可能ってことですね！(｀･ω･´)
>>353
実際俺も内臓破裂する人の気持ちがわかりました。
(・へ・)
昨日はリストカールだけやっときました。
>>359
ありがとうございます。
しかしベンチ165キロて・・。(´-`).｡ｏO
>>377
語呂が良くてついいっちゃったんじゃないすかね？
(つ∀-)

>>376
　んなこたぁナイ
　　(ΘщΘ)
　＿_／|Ｙ/＼
Ё|＿_ |:/　 |
　　 | У　| |

>>378
> 語呂が良くてついいっちゃったんじゃないすかね？
> (つ∀-)

深山のﾂｯｺﾐがいい味出してる件についてｗ

>>377
最近何事にも向き不向きがあるということに気付きまして…やはりベンチプレッサーにはベンチプレッサー向けの体型てのがありますわ。
やはりミドタン体型≠なかもず体型がベストなんです。
俺はプレッサーには不向きな骨格してるんすよ…
どちらかと言えばデッドリフターです..orz
だから夢見るのは止めましたｗ












ベンチはＭＡＸ１８０�sまで行けばもうイイすわ( _｀ゞ′)

>>378
深山あいしてるで(ΘзΘ)ﾑﾁｭｰ

＿＿＿
　　／　　　　　＼
　 /　　　　　　　ヽ
　f　ｨ=ﾞ￣ﾞヾi￣""||
　i　|　　　リ　　||
　レ-iｨﾆ＝=ｧ　r=＝>i
　|ﾍリ f旬ﾞ 　/f旬‖
　|((ﾞ　￣′ ｉ`￣‖
　ヽヽ　　　 ｉ 　｜ 　　　　　　　　メけけけ・・・
　 iハ　　 ^ r′　/
　 ||ヽ　`-=＝ｧ　/
_／‖　＼　ー-　/
/　ハヽ　＼＿_／|＼

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 , -- ､
　　　＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿　　　　　　 i ﾆﾆ i　
　　　|__/⌒i＿____＿＿＿＿＿＿___,／| 　 　 　 　 ｀ー ′
　　　| '`-イ　　,'　.i-iイﾊﾉ::::ﾚ´ﾚ _l__!､ﾉ|　　　
　　　| ヽ ノ　 / ./,!ﾊﾉ_,,:::::::::::::ｲ´(◎r　| 　 　・ ・ ・ ・ ・ ・
　　　|　 ,| 　 ハ/ｲﾊi_(◎〉::::::::: ´￣´ﾚ,,|
　　　￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣



　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ｶﾁｬﾘ ……
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　 　 　 　 __　
　　　＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿　 　 (（　　i´|　|｀i　　）)
　　　|＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿__／|　　　 　 /´'i|__|'ヽ
　　　|　　　　 　 　　 / 　　　　　 ゝ_|　 |　　　 　 i　 i　 〉　〉
　　　|.　　 　 　 　 　|　　　　,＿＿__|＿|　　　_／ 　　｀´,／）
　　　￣￣￣￣￣￣i 　 / /　　　　　￣￣￣　　　　 　 ／)　　ヽ
　　　　　　　　　　　　 ＼i　i　　　　　　　　　　　　　　　／)　　 ﾉﾉ
　　　　　　　　　　　　　　ヽ｀ ー----――――‐‐--‐　´



　　　　ｶﾞﾘ…　　　　　　ｶﾞﾘｶﾞﾘｯ　　　　　　　　　　 , -- ､
　　　＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿　　　　　　 i |　i .i　　
　　　|__/⌒i＿____＿＿＿＿＿＿___,／| 　 　 　 　 ｀ー ′
　　　| '`-イ　　,'　.i-iイﾊﾉ::::ﾚ´ﾚ _l__!､ﾉ|　　　
　　　| ヽ ノ　 / ./,!ﾊﾉ_,,:::::::::::::ｲ´(◎r　| 　 　ﾋｯ ﾋｯ ﾋｯ
　　　|　 ,| 　 ハ/ｲﾊi_(◎〉::::::::: ´￣´ﾚ,,| 　　　　　　　　　　　　
　　　￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣　　ｶﾞﾘﾘ…

>>382
俺もMAXは180kg位でいいや。

歳も歳だし・・・






(屮ﾟДﾟ)屮体重75kgでね

>>384

ﾋｨｰ((((((((；ΘщΘ)))))))ﾌﾞﾙｽｺｰ

>>385
１に見た目。
75�sなんかｶﾞﾘ(りｗ

なおや、爆破フラグ成立

>>387
是非ともこの生意気なﾃﾞﾌﾞﾊｹﾞｺﾞﾘﾗを爆破してください

>>386-388
今回はコレ位で勘弁したるわｗ
http://www.youtube.com/watch?v=9v5jPtXsO9M

>>389
吹いたｗ

>>389
な、なにコレ(ΘщΘ;)なにが起こったン？

振動・磁気感知型の対戦車地雷…？

>>391
あんまり75kg級バカにするとこうなるでｗｗｗ
http://www.youtube.com/watch?v=LCjLZsEOKXw

>>392
遠隔操作型仕掛け爆弾

ウチの得意技ｗｗｗ

( _｀ゞ′)ﾌﾝ
俺(173�p)の目標は体重90�sで体脂肪率15％くらいのカラダになること。誰が見ても服の上からわかるようなムチムチマッチョｗ
本当に憧れる。
で、アームは素人相手無敵、アームレスラー相手なら中堅くらいがいい。ベンチは挙がれば挙がるほど嬉しいが最低150�sくらい…180�sも挙がれば大満足だべｗ
コンテストに出ること前提にすると
パワーリフターにも
ボディビルダーにも
アームレスラーにも
ベンチプレッサーにも
なりたくない

自分でも自分が理解不能
変な奴なんだｗ
(ﾉｼ`Д´)ﾉｼ ﾊﾞｯﾁｰﾝ

そんなこと言うてたら何もかもが中途半端になるわな。
ほいでベンチで抜かれのｽｸﾜｯﾄで抜かれのしまいにゃアームも・・ｸｸｸ

>>395
俺はただの筋トレ好きなおっさんだなｗ

>>396
そうゆう人生でしたｗ
今の僕を見てください。
何もかもが中途半端な人間でしょ？
何をやらせてもそこそこ。
No.1になったことがありません。
器用過ぎるのです。
一流にはなれても超一流にはなれないタイプ
素質が強さの大半を占めると言われているアームで日本一には絶対なれません

ベンチで世界一？絶対重量しか興味がないので…岸和田で１番でさえも無理です
現在36歳、歴5年で150�s程度の人間は日本一にさえなれません
ＳＱ？ＤＬ？全く興味ないです
競技人口の極端に少ないマスターズなんて全く興味ないｗ

努力で補えることと補えないことの見極めが必要ですよ

それが現実です…










さて…
今日はなみはや行ってＳＱ135�sに挑戦だな…･
(･ω･`)ｼｮﾎﾞﾝ

>>396
ぷとめんはアームでは俺に一生勝てないですよ。

最も素質がものを言う世界ですから。

ＢＰなら十分可能性がある。

ＳＱ？もうすでに勝ってるじゃないですかｗ

>>398
(＃ﾟДﾟ)ｺﾞﾙｧ　おい、今マスターズのこと馬鹿にしただろ。







(´д｀)年寄りは大事にしてね・・・。

>>398
書くのさえ忘れてた…
特にボディビルダーは本当になりたくない
美的感覚が違いすぎる
室伏広治さんのカラダにはかなり憧れますが
山岸ヒデさんのカラダは気持ち悪い

格好良いと思えないのだから仕方がないでしょう

こんな僕はおかしいのでしょうか…

リフター志向の自分でもビルダーの肩と背中は憧れるなー

他の部位は別の世界の人間と思ってるけどw

>>400
マスターズ出場者をを馬鹿にしたのではありません。

僕は興味ないと言ったまでです。

性別分けや体重制にさえ疑問を感じる感性の持ち主ですから年齢で区切るなんて意味(り

例えばボクシングも柔道もアームレスリングも
両性混合、体重無差別、年齢･キャリア関係なしにやるのが本来の姿ではないでしょうか？

女性のパワーリフターやボディビルダーを見て何を感じますか？

全ての素質に恵まれた一部のエリート同士が競い合う
これこそが真の(り

素質のないものはエリート達の試合を観戦して楽しんだり
趣味程度にすれば良いと思います。

>>402
君は若いし素質がある
No.1になれる可能性がある
みんなの期待を背負って頑張ってほしいです( ＾ω＾)

>>403
独特な世界観の持ち主のようだね。

新興宗教の教祖になるべし。

>>405
いまさら何をｗ
酒呑んで語りだしたら止まらない…



ぷとめんは被害者ｗ

>>406
チミとはおもしろい席になりそうだｗｗｗ

>>407
…爆破するんすか俺を(- "" -;)

まあ自分から言いだしといてなんやけど所詮趣味の世界。
そんなにきばらんとﾏﾀｰﾘいったらええんちゃう。


でも俺はBP160 SQ200 DL240が目標。
これはそこそこ絞れた状態で体重80kgとして体重の2倍，2.5倍，3倍ていうことやな。





でもアームは完治したら絶対勝ったる

>>409
頑張ってくださいね。
実現するのは10年後くらいすかね…

50歳と46歳になってますなｗ
アームやったら骨(り

ただ漠然とやるより目標があったほうがモチベの維持にもなるがな。
ウエイトなんかちょっと怪我したり暫く休んで使用重量落ちたりしてもモチベ下がるし。
この前の生搾りのときなんかそんな感じかな。

まああのときはちゃんと目標があったわけやけど
でもトレ、とくにBIG3なんか全然上がらんかったからめっさモチベさがってたな

>>405
すでに珍理教の教祖でんがなｗｗ

>>412
待ったマスタ、そのツッコミ・・ｱｻﾞｰｽｗｗ

今日ｼﾞﾑでｱｰﾑﾊﾞﾄﾙをしました。例の強い人とです。まずライトハンド。結果は→瞬殺されました。なおやさんが貼っていたあの動画のように…そして両手で挑みました。体重をかけまくりで…結果は瞬殺されました(>_<) 両手使って瞬殺されるとは…ﾌﾟﾙﾌﾟﾙ

今日やって思ったんですけど、僕はｱｰﾑ弱いのです。めちゃくちゃヘコみました。吊り手や咬み手等、地力が違いすぎて全く通用しませんでした。今までｱｰﾑのﾄﾚ頑張って来たのに何の向上もないみたいです。とにかくあのｱｰﾑﾓﾝｽﾀｰには心底ビビります。

前に両手で挑みまして、もちろん負けたんですが、瞬殺まではなかったです。今日の場合両手で挑んで瞬殺されましたから、前回より相手は間違いなく強くなっているはずです。キレが違います。僕が弱くなったとは思えません。もう本当にズタボロにプライドが引き裂かれました…

前腕と肘がめちゃくちゃ痛いです。今日のﾊﾞﾄﾙでかなり痛めたみたいです。ベンチに影響なければいいんですが… 本当にｱｰﾑ強くなりたい！！もっと強くなるために色々考えます。

１つのレスに纏めよう。

>>なかもず
なかもずが両手で挑んで瞬殺されるなんてまさにモンスターやねｗ
その人継続してアームトレやってるの？またアームの大会出ないの？
てか今度また岸和田おいでよ^^;
くわしく話聞きたいし…一緒に対策ねろうやｗ

>>419 その人は週１で、ｺﾝｾﾝﾄﾚｰｼｮﾝｶｰﾙしかしていません。40ｷﾛで何発もしますが… それであんなに強いのです。僕は週に三回四回もｱｰﾑﾄﾚしまくってるのに、本当に悔しいです。その人はｱｰﾑﾚｽﾗｰとかではなく普通の週１ﾄﾚｰﾆｰです。最強と言うものを見せつけられました…

>>419 とりあえず明日なおやさんの拠点のｼﾞﾑに行きます(^o^)久しぶりになおやさんに会いたいですし(^-^) 夜、居てますでしょうか？ もうしばらくｱｰﾑﾄﾚﾒｲﾝで考えます。どん底まで落とされましたので…

ほんで暴チンはなみはやいっとるんかい？





アームトレしにｗｗ

あまりにもショックで抜け殻同然になってます…泣くほど悔しいです。僕は本当にｱｰﾑ弱いし、何よりへたくそです。今までｱｰﾑ勝って喜んで優越感にひたり、いちびっていた自分が恥ずかしく、情けないです。ハァもう絶望だ(´ヘ｀;)

>>420
週一でコンセントレーションするだけ？？その人他の部位は鍛えないの？？
>>421
明日ジム行くよ^^
ベンチする。ベンチの後背中やって最後に軽くアームトレするかな^^
あとその人とアームする時にベンチ台２台並べて前のめり＋両膝を地べたにつけた体勢でやってるの？

>>422
いま向かってます…わざわざなみはやまで行ってアームトレしたらア(り

>>423
いままでその人以外には勝ってきたんでしょ？昔はどうだった？弱かったの？

>>424 そのとうりです。ﾍﾞﾝﾁ台くっつけてやりました。またその人はｱｰﾑﾄﾚは本当にｺﾝｾﾝﾄﾚｰｼｮﾝｶｰﾙしかしません。あと週１ﾄﾚｰﾆｰなので、他の部部を一日で何もかもします。その人はﾍﾞﾝﾁﾌﾟﾚｯｻｰです。僕と一緒に大会も出ています。全日本も一緒に出ます。

>>427
なるほど…
ちなみにその人練習でのベンチＭＡＸはどれくらい？
あとだいたいのスペック教えて。

>>426 昔は勝ったり負けたり。ﾄﾚｰﾆｰになってからは負けていた人間に負けなくなりましたし、ｼﾞﾑで強いと豪語していた人にも勝ちました。だが気づいた事があります。その豪語していた人は弱かったんだと思います。今まで勝ってきた人も…

>>428 ﾄﾒなしﾍﾞﾝﾁMAXは現在推定145ｷﾛ、この前競技形式止めしっかりで135ｷﾛをとりました。体重は79ｷﾛ〜81。81は超えた事ないみたいっす。身長は174くらいです。一緒にﾒｼﾞｬｰで計ったのですが上腕周は41ｾﾝﾁ(三頭筋はほとんどついてません実質二頭だけで41を稼いでます)

今日はｱｰﾑﾄﾚに付け加えてｱｰﾑﾓﾝｽﾀｰの人に組み手をしてもらい腕がﾊﾟﾝﾊﾟﾝです。明日はｽｸﾜｯﾄの日なので頑張ろうと思います。

>>430
なるほど…なかもずが負けてる理由が少しずつ見えてきたで…
ちなみになかもずは前腕長い？あと手はデカかったっけ？

今日ｼﾞﾑで話してたのですが、あのｱｰﾑﾓﾝｽﾀｰの人は昔の金井選手(ビデオ発売ぐらい)に匹敵もしくはしのぐ強さなのかとマジ思います。本人はまだまだと言ってますが、大物のｱｰﾑﾚｽﾗｰと対戦したら瞬殺したりできると思います。それ程、恐怖を感じる程強いのです。

>>432 前腕は短いと思います。手はでかい方と言われますが… 今日その人に、組むときええ握りしてるなと誉められました。

>>433
まあそれは実際わからないけど…一つ言えるのは『ベンチ台並べて座ってする腕相撲とアーム台でルールにのっとりやるアームレスリングではかなり違う』てことかな…

借りになかもずがベンチ台を並べる時に距離を離さずピッタリ並べてるのならなおさらやで。

距離が近ければ近いほど前腕長い方が有利やからね…

ためしに自分より前腕長い人と組んで肘と肘くっつくくらい距離縮めてみなよ。全く勝てる気しないわｗ

>>434
やはり…
なかもずはかなり不利な条件で腕相撲してるでｗ
一回アーム台使って練習してみたら少し状況は改善されると思われ。
俺は最近ベンチ台でやる時もアーム台での体の使い方を応用できるようになってきたしな^^

>>435 なるほど、やはりｱｰﾑ台でやるのと、前腕の長短いでかなり変わってくるのですね！それを聞いて少しは気が安らぎました。もしｱｰﾑ台なら両手使って瞬殺される事はないですかね………いやあるような…(x_x;)

>>436 なるほど、ｱｰﾑ台でなれたら他で勝負してもｱｰﾑ台の応用ができるようになるんですね。でもとにかく自力も必須だと思いますので、なおやさんに教えて頂いたｹｰﾌﾞﾙﾛｰﾌﾟﾊﾝﾏｰを重りMAX20回引けるように努力します。あとｺﾝｾﾝﾄﾚｰｼｮﾝｶｰﾙを頑張ります。

>>438
実はいまケーブルハンマーは補助トレとしてたまにしかしていない件…

>>なかもずさん
コンセントレーション40キロてＷＷＷ
その人は昔大会に出たことあるって言ってましたけど結果はどうだったんすか？ゴツイなかもずさんが両手で瞬殺しかも二頭筋だけで４１センチ・・。
なおやさん、こりゃ燃えてきましたね！！
(;ﾟ∀ﾟ)=3ﾊｧﾊｧ

ちなみにコンセントレーション俺がやり続けても40キロなんて出来るようになるんすかね？

>>440
コンセントレーション40�sて体全体使ったチーティングハンマーだろうか？

>>440
俺＜＜なかもず＜＜＜＜＜＜＜＜＜＜＜＜＜＜＜＜＜＜＜＜＜＜アームモンスター


( _｀ゞ′)…

>>442
ちょｗｗｗおまｗｗスクワットわ？ｗｗｗｗｗ

>>440 その人は過去一回だけ大会出場して一回戦は勝って二回戦で負けたみたいですが、当時20ｷﾛのｺﾝｾﾝﾄﾚｰｼｮﾝｶｰﾙしかできなかったみたいです。今はその人は反動なしでｽﾄﾘｸﾄな40ｷﾛのｺﾝｾﾝﾄﾚｰｼｮﾝｶｰﾙを何発もします。見た僕はビックリしました。

ﾌﾟｯﾁｮﾒﾝはまだ北海道で軟禁状態？

そのｱｰﾑﾓﾝｽﾀｰは今度機会があれば、なおやさんの拠点ジムに行きたいと言っていました。みんなでｱｰﾑ合戦とか楽しそうだなと言ってました。

思ったのですが、噛みや吊り等の技術があっても自力にあまりにも差があれば、全く通用しないと思いました。やはりｱｰﾑはうまいだけでは勝てないんですね。パワー……パワーがもっとほしい…

>>なおやさん
コンセントレーションは座って内腿に肘を置いてカールするやつですよ多分。

なおやさん、相手が強ければ強いほど燃えるじゃないですか！
そのモンスターに勝ったらモンスター交代ですね。
（･∀･)

>>445
そう。北海道で寅と・・・

ちゃうっちゅねん！！
北海道やなしにふぐしま県やっちゅうねん！！

あ、なんだ
寅を襲いに行ったかとばかり

で、河豚縞県から戻るのはいつ？

今まで飲み屋の兄ちゃん、引っ越し屋、カラオケ店員、鳶、物流関係等さまざまな人と腕相撲して来て、勝った事の方が多かったんですけどね… 勝って来た人はきっと弱かったんでしょうかね… ｱｰﾑは勝ち負けがハッキリしている競技だけに負けたら悲惨ですね…(T_T)

>>450
ズラ専のおかげで帰りは未定。
そのうち俺が切れて・・

>>なかもず
瞬殺動画・・・思い出さすなｗｗｗ

しかしあれよう見たら鬼の仇の如く
アーム台ひっくり返りそうな勢いで引っ張りまくっとんな。

俺に怨みでも（ｒｙ

ｱｲｱﾝﾏﾝに載っていたﾍﾞﾝﾁﾓﾝｽﾀｰ。ウチのｼﾞﾑにいるｱｰﾑﾓﾝｽﾀｰ… う〜んどっちもすごい… ﾍﾞﾝﾁﾓﾝｽﾀｰことﾗｲｱﾝｹﾈﾘｰは自己ﾍﾞｽﾄﾌﾙｷﾞｱ409ｷﾛ、ﾉｰｷﾞｱ142.5ｷﾛを軽く40ﾚｯﾌﾟｽらしいです……まさに怪物ですね…

>>452 違いますよ！！瞬殺動画と言うのは甲斐腕乾杯倶楽部杯？の事ですよ！！

>>454
あぁ、ごめん。
俺もよっぽど悔しいねんやろな。
瞬殺動画といえば自分の動画が思い浮かんでしまう。
ひじ痛くてアームトレも出来ん歯がゆさが余計にそんな気持ちを増徴させよる。。。

>>443
スクワット？
いまそんなチンケな種目の話をしているじゃないだろ( _｀ゞ′)…
>>444
ストリクトかいｗ
体重80�sで…
化けモンやなｗ
>>446
絶対俺負けるわｗ
てかなかもずアームってのは腕相撲とは別物。アーム台で体重、全身の筋力使ってやるのがアームレスリング。
ジムのベンチ台では腕相撲になると思うで。
ベンチ台では体重と脚力ほとんど使えないし
肘の位置が自由過ぎてある意味不公平になる部分がある。
>>447
スタートの反応速度､瞬発力、全身の筋力を腕に伝えるテクニックや相手のタイプによりかわる戦法、かけひき、握り、腱の強さ、あと骨と腱の付随位置(レミンからの知識ｗ)などが重要。これらの多くは一度アーム台でやらないと理解できないと思うぞ。
パワーだけつけてもダメだ。やればわかるよ。

>>448
アームレスリングなら瞬殺されることはない…



(ΘщΘ)ｶﾓｗ

ｺﾞﾘ暴がスクワットさぼった件

>>457
食う気嫁( _｀ゞ′)ﾌﾟﾝﾌﾟﾝ

あかんわ。

こいつは完全にアームに狂（ｒｙ

>>459
(�e台★゜∀。)ノ・。:*゜*:。・!!*゜・

つhttp://mbbs.tv/u/?id=silverback

>>455 僕も痛めてﾊﾝﾏｰｶｰﾙ出来なかった時期がありました。辛いですよね。>>456 ﾍﾞﾝﾁ台…自分が不利な条件。逆を言えば、相手も不利な条件ですからそんな条件で両手を瞬殺されるってやっぱりへこんで来ました…(x_x;)

何か苦虫を噛み潰した思いです。こんな敗北感は久しぶりです。今日みたいな憂いの夜は寝れそうにないです。なおやさんが負けた時の気持ちわかります。今日はｼﾞﾑで練習終わって更衣室で切歯扼腕でした。慟哭…

>>455
ぷとめんVSなおやは瞬殺ではなく秒殺

最新のVS王主がギリギリ瞬殺の域に入ってくるかこないかでしょう…

前より俺の倒す速度が速くなっていることにお気づきでしょうか？
ぷとめん戦は脚力を使わず体重のみ
王主戦は脚力を使っています
今の課題はスタートの反応速度です( _｀ゞ′)
アームの中野さんもスタート反応速度関係ない地力の組み手では金井兄にもひけをとらないそうです。
しかし試合になるとスタート反応速度が命。金井兄に瞬殺されるとのこと…
このことからも単に筋力だけでは勝てないという(り

>>462
ちがうちがうｗ
なかもずに不利イコール相手に有利やで。
つまりベンチ台を近い距離に並べてする腕相撲では

体重の差が出にくい上、前腕長い方の有利さが顕著になる…

つまりなかもずより体重軽くて前腕長いアームモンスターはベンチ台でやることでかなり得してると言いたい。

この間園田にあるｱｰﾑﾚｽﾘﾝｸﾞ道場の人にうちにおいでよとスカウトされましたが、腕へし折られる事はよくあるから傷害保険入ってから入会してなと言われました。そんな事言われたら入会する気がなくなりますよね？

>>463
その気持ちが俺に借金してまでアーム台を購入させたのだよｗｗ

>>460
病んでる俺たちすげー狂ってる

>>461
おいおいやることしっかりやっとるんかい！
しかし前より確実に深いな。
こりゃフリーに慣れてきよったら急速に伸ばしてくるはず。。

SQみたいなチンケなもんやらんとアームに狂ってたらええねん。

>>464
しかしあれ台引っくり返す勢いで吊ってるやろ。
台かたむいとるがなｗｗ

王主？若い子の名前？
足使うのはこの前も練習してるて言うてたな。
中野さんの話はどこかに書いてあったな。
これもこの前言うてたかｗ

>>450
　∧＿∧　　　　　　ぷっ兄さんが俺を襲いに？
　(　･∀･)＝つ≡つ　笑顔でぼこぼこにしてやんよ
　(っ　≡つ＝つ
　/　　　) ﾊﾞﾊﾞﾊﾞﾊﾞ
　( /￣∪

>>466
俺は既に傷害保険に入っているがｗ
明日早めにジム来れるかな？11時くらいになったら俺ん家きてアーム台の感触確かめてみたら？

アームってのは

全身使うレスリングなんよ・・・

>>469
俺が寅にﾌﾙﾎﾞｯｺされる・・・


+ 　　∧_∧ 　　　　　+　　　　　　+
　　　 (0ﾟ･∀･)　ﾄﾞｷﾄﾞｷ　　　　。
　　oノ∧つ⊂)　　　　　+　　　　
　　(　(0ﾟ･∀･)　ﾜｸﾜｸ　　　　　。　
　　oノ∧つ⊂)　　　　　+　　　+　　　　。　　　　
　　(　(0ﾟ･∀･)　ﾃｶﾃｶ　　　　　。
　　oノ∧つ⊂)　　　　　　　　。　　　　
　　(　(0ﾟ･∀･)　ﾜｸﾜｸ　　　　　+　　　　　
　　oノ∧つ⊂)　　　　　　　。　　　　　
　　(　(0ﾟ･∀･)　ﾃｶﾃｶ　　　　　　+　　
　　oノ∧つ⊂)　　　　　　　　　　　　　　
　　(　(0ﾟ-∀-)　ﾜｸﾜｸ　+　　　　　　　　　　　
　　∪(　∪ ∪　　　　　　　　　　　　。　　　
　　 　と__)__)



では寝るお、もやすんみん。。

>>468
病んでる俺たち ｱｯｰ!! 狂ってる

チンケな重さで目一杯しゃがんで来ましたよ…
二回目やったら潰れかけましたからまだまだお話に(り

吊りは台ひっくり返るくらいで逝くのがデフォルトですよｗｗ
まだまだ甘いくらいですわ・・・

>>468

つ訓読み

いま最新アームドガのタイムカウンター確認したら『ゴー』から手がパッドに着くまで１秒かかってないので『瞬殺』と認定しますた( _｀ゞ′)

>>470 はい、わかりました。ありがとうございます！！ｼﾞﾑ早く行くようにします。なおやさんは何時に行く予定ですか？

>>471
あのAA一回使ってみたかったんです…
実際会ったら目で殺されますわ、きっと…

>>なおやさん
アームの流れさえぎっちゃいましたね。
すんません。

>>475
おｋ…俺は明日は仕事半日で終わるから昼間ベンチ行って夜背中しようかなと…
だから８時くらいに行こうかね…

逆になかもずは何時くらいに来れるの？？

>>477 僕は明日は仕事早上がりなので、夕方6時〜7時に行けますよ(^-^)

>>478
あ…それなら俺７時くらいから行ってベンチ〜背中とトレするわ^^早い方がいっぱいしゃべれるしなｗｗ

>>469
カワエエｗ
ちょとワロタｗｗ

>>476
見落としてたｗ
流れ？それはＳＱ８９３が(り
気にしない気にしないｗｗ

>>479 わかりました！じゃあ明日は僕も7時くらいに行きます！(^-^)

>>481
そう言ってもらえると嬉しいですわ（ﾉ∀`）

ところで腕の調子はどうです？全快しました？

>>482
おｋ楽しみにしとくわな^^

>>483
右は毎日何らかの負荷かかってるにもかかわらずほぼ完治^^*
左はダメ…
組手で痛めていらいベンチやハンマーカールやると痛い…
だから工夫して痛くない角度や稼働範囲探してトレしてる^^
アーム２〜３回なら大丈夫やｗｗ

>>485
うーん、左がまだですか。
仕事とトレしてるとなかなか治りづらいんでしょうね。

アーム2、3回なら大丈夫？
そんなことしてると治りませんよ(-_-ﾒ)

>>486
いやいや２〜３回は年末賭博アーム本番に使うよｗ
それまで左は筋トレのみ。全開組手は封印するつもり^^
ただでさえ仕事とベンチやスクワットで酷使してるから治りにくいんや
(；｀ゞ´)

>>487
あぁそっか。年末がありましたね。
どんな勝負になるのかなぁ…

左が少しでも良くなりますように(･∀･)
では、そろそろ寝ますね。
おやすみなさーい(　･∀･)ﾉｼ

>>488
右はほんまの瞬殺で勝ったるわ。むちゃくちゃ実力アップしてるからなｗ
左はまあ秒殺くらいで勘弁ｗｗ

おやすみちゃん^^

　　　.･ZzZz
|￣(≡щ≡)￣|
|＼⌒⌒⌒⌒⌒＼
|　＼　　　　　　　　＼
＼　|⌒⌒⌒⌒⌒⌒|
　＼|＿＿＿＿＿＿|

ライトハンドは試合放棄するかもです

もしかしたらレフトも・・

>>491
ちょｗｗｗｗ再起不能にする予定がｗｗｗｗｗｗ

てかマジで？( _｀ゞ′)

>>なかもず
ごめんちょっと予定が狂ってしもた…
(Θ""Θ;)
ジム20時くらいになってもかまへんかな？

>>493 はい(^-^)大丈夫ですよ！

>>494
ごめんやで(ΘщΘ.)

なかもずが許しても俺が許３！

>>496

…

どうすれば許してもらえすか？(ΘщΘ)゛

セーラ服着てなかもずと会えば許す

…

できないって言うのか！！！
なかもずに申し訳ないと思わないのか！！！

>>500
　　　　　ﾃﾒｰ…ﾌﾞﾙｽｺ…　
　　　(ΘщΘ)…
　　　ﾉ( ﾍﾍ)ヽ　

反省の色が欠片もないな

罰としてこれからは「なお美」と名乗れ！
キャンベルじゃないほうねなお美だからな！

　　　(ΘщΘ)ﾉｳﾌﾝ…
　　　ﾉ/＼ω／＼　

今日のとこはこれくらいで勘弁してやらぁ

>>502
お笑いマンガ道場乙！

　　　　　　 　　 　　　　 　 *･ﾟ ←>>504


ｶﾞｯｷｨｨｨ────ﾝ!!
　　　　　　　　 ∧_∧　　　　,,_
　　 　＼从丿 （　 　´)＿ ／O) 誰がなお美じゃヴォケゴルァっ!!!
　　　　<∴＞　彡 　二⊃''￣
　　 　　/W＼　 ノ　__　＼_
　,,,,,,,,,,,　,,,　　（⌒丿　（_＿）

全く…(ΘωΘ)
運転しながら２ちゃんしてたら事故りかけたわｗｗ
さてジム入るか〜

>>496からの流れが秀逸ｗ

なお美たん(￣ё￣ﾒ)ﾁｭｯ

>>476
人聞きの悪い。

虫も殺さんようなつぶらなおめめしてるのに。
俺のほうが寅に見つめられたら・・ﾄﾞｷﾄﾞｷﾊﾗﾊﾗｗｗ

>>492
すでに斎木不能・・

今回の出張で思った以上にダメージが大きいのがわかった。
ドライバーが回せんorz

>>510
ＥＤおめ！:*:・(￣∀￣)・:*:

>>511
うちの嫁はDVですがなにか？


もやすみなたい。。。

なかもずの両手はビクともしないわ
(ﾟ∀ﾟ)ｱﾋｬﾋｬﾋｬﾋｬ!!

これからもっとアーム用筋トレ頑張ろ…技術とパワー両方がいる( _｀ゞ′)…

いまさっきなかもずは帰りますたZZzz(_ _*).*:゜
いやアームとベンチと出会い系について語った語ったｗ

てか眠たい〜ｗ
なかもず無事に帰ってや〜('A`)

(ノ´Д`) おはよう！！

>>515 なおやさん、今無事に帰宅しました(^o^)今日は長い時間おじゃましちゃって申し訳ありませんでした。ｱｰﾑの事色々と親切に教えて頂きありがとうございました！！

>>516
(＊щ＊)ｵﾊﾖｳｺﾞｻﾞｲﾏｽ.･

>>517
こちらこそやで(Θщ＊)
てか仕事大丈夫かいな？
俺はヤバい今にも寝そぅ．・(≡щ＝)zzZ

BPｻｲｸﾙ最終案
ｱｯﾌﾟ
60×6,6 80×3 100×1 120×1

95×8　5set
ｲﾝﾀｰﾊﾞﾙ5分

100×8　5set
ｲﾝﾀｰﾊﾞﾙ5分

105×8　4set
ｲﾝﾀｰﾊﾞﾙ5分

110×8 2set
115×3 1set
ｲﾝﾀｰﾊﾞﾙ7分

112.5×8 2set
117.5×3 1set
ｲﾝﾀｰﾊﾞﾙ10分

115×8 1set
120×3 1set
ｲﾝﾀｰﾊﾞﾙ10分

117.5×8 1set
122.5×3 1set
ｲﾝﾀｰﾊﾞﾙ10分

120×8 1set

>>513
ん？暴珍じゃまったく歯が立たんて言うことか？

つうことはなかもずが両手でビクともせんて言うのは・・


上には↑が居るって言うことやｗｗ

>>518 仕事は眠気は何度となく来ましたが、なんとか乗り切りました。顔をパンパンと叩いて気合いを入れたら大丈夫でした。でも…ｼﾞﾑに行く気力はもうありません…(x_x;)

>>521
＞顔をパンパンと叩いて気合いを入れたら

ﾜﾛﾀｗｗ
おまいは高見盛かｗｗｗ

さて今日も回り寿司２０皿食ってこよ。

なかもずやったら４０皿ぐらい逝きそうやなｗｗ

>>522 ベンチの試合の時やMAXにチャレンジする時などたまに叩きます^^ 気合い入りますよ！

>>523 昔の増量期はいけましたが、今は本当に少食になりました。見た目を気にしだして、食事コントロールしてからです。それまでは吉野家とか特盛り二杯や、回転すし言ったら、20〜30皿とか食べてさらにプリンやメロンなども食べてました。

昨夜なおやさんとﾏｼﾞﾊﾞﾄﾙして、痛めていたとは言えｽｺｰﾝと完敗し、ｱｰﾑのﾄﾚもっと頑張ろう、ｱｰﾑﾒｲﾝで頑張ろうと一瞬は思いましたが、やはり自分はﾍﾞﾝﾁで上に目指すべきだった気づきました。なおやさんも色々ｱﾄﾞﾊﾞｲｽして頂き、ｱｰﾑではなくﾍﾞﾝﾁに向いている体だと分かりました。

ｱｰﾑのﾄﾚは続けて行きますが、ﾍﾞﾝﾁﾒｲﾝ、ｱｰﾑはﾍﾞﾝﾁに影響のないように、頑張って行きます。ｱｰﾑでは負けていてもﾍﾞﾝﾁではめちゃくちゃ突き放して勝っている…そんな風になるように頑張ります！！何か負けて落ち込みましたが、なおやさんのｱﾄﾞﾊﾞｲｽのお陰で吹っ切れました。

>>520

(Θщゞ)もはよぅ.･
>>520
なかもずの両手なんかビクともしないすｗ
なかもずは今までアーム台で組んだ中では一番強かったっすからね…
両手吹き飛ばすてどんだけー？ｗｗ

今日から高重量トップサイドハンマーカールします！
目標５０�sですｗｗｗｗｗ
いつかモンスターとアーム台でやりたいす！！！！！

>>高もず
さすがｗｗ
俺は仕事早く終わらせて今まで寝てたよｗｗ
今日はゆっくりとやすんでな^^
今度またベンチのサイクル軽い時期にお互いコンディション良い時見つけてレフリー役つけて真剣勝負しような^^
それまでに扱うダンベルの重量を40�s以上にしとくわｗｗ
…せやね。なかもずはベンチの才能は総合的に考えて特Ａやと思うからベンチメインで頑張るべきょ。フルギアで200�sオーバーなら簡単にいくやろうな…
俺も昨日なかもずと夜を語り明かしてベンチへの意欲もかなり戻したねんで…
ありがとうな^^



フルギアするかどうかはまだわからんがｗｗｗｗ

>>530 はい、わかりました(^o^) 僕も今からゆっくり寝ます！！また実戦組手や真剣勝負で稽古つけて下さい！！とりあえず明日は仕事終わってﾍﾞﾝﾁ頑張ります(^o^)

また、なお美をﾌﾙﾎﾞｯｺにしてくれ！

リニューアルバージョン！！！






　　　　 　 *･ﾟ ←>>532


ｶﾞｯｷｨｨｨ────ﾝ!!
　　　　　　　　　　　　　　　,,_
　　 　＼从丿 （　 Θｗ)＿ ／O)
　　　　<∴＞　彡 　二⊃''￣
　　 　　/W＼　 ノ　__　＼_
　,,,,,,,,,,,　,,,　　（⌒丿　（_＿）

>>531
頑張ってな^^
もやすみィ.･














さて大人の時間だ…
ジム行くか！！！

>>534
逝くんかいっ！！





つーか、もう遅いか・・・ｗ

>>524
気合入れるといえばバー睨みつけてブツブツ言うてる奴もおったなｗｗ

>>525
とりあえず予定通り２０皿＋アルファ食ってきた。
じつは一昨日も回りで２０皿食ってきてんｗｗ
一緒に行ってるしとが寿司好きやから。

>>529
俺も早く治ってアームトレしたい。
てか二頭のトレをまともにしたい。
ベンチもしたい。

つうか早くトレーニングしたいっちゅうねん！！！！

>>532
まかせとけ！！





なお美たん(￣ё￣ﾒ)ブッチュッ〜！

口だけ番長には誰も期待しとりゃせんがな

>>538
　　　　　　　　∧∧
　　　　 　　ヽ(･ω･)/　 　ｽﾞｺｰ
　　　　 　＼(.＼ ノ
　　　　､ﾊ,,､　￣


一人ぐらい期待したってえな＿|￣|○

ｵﾊﾖｳｺﾞｻﾞｲﾏｽ(^_-).oO 今目が覚めまちた！！色々考える事がいっぱいあって、あまり寝れないです。課題がたくさんだぁ〜(x_x;)

>>536 逆に試技の前にプレートがセットされたバーベルのシャフトにキスをしている人が居ましたよ(爆)しかも何回も！笑 …挙がってね (^з^)/ﾁｭｯ(^з^)/ﾁｭｯ ﾌﾞﾁｭｰってな感じの意味なんでしょうか…(爆) それとも心底ｱｲﾗﾌﾞﾍﾞﾝﾁﾌﾟﾚｽなんでしょうか…分かりかねますが…

>>536 僕も寿司はけっこう好きで回転よく行きますよ(^o^) でも部分片寄ったﾒﾆｭｰしか取りませんが… 特に好きなのは甘エビ、サーモンですね(^o^)

寿司って何気にたんぱく質多目

>>541
挙がってからキスやったらゆるせるけどなｗ

てかバーベル睨みつけるのはちみが昨日（ｒｙ

　∧ ∧　 　　 　／￣￣￣￣￣￣￣￣￣
|（ ﾟДﾟ)|　　　＜　　もう寝る！おやしみ！
|＼⌒⌒＼ 　　＼
|　 ＼ 　　 ＼ 　　￣￣￣￣￣￣￣￣￣
＼　 ｜⌒⌒｜
　 ＼ |＿＿＿|

年寄りは寝るのが早いな

|､∧
|Дﾟ）.｡oO出張で疲れてるだけやっ中年。
⊂）　　　　　　　
| /
|´

>>544

|
|ｗΘ）…
⊂）
| /
|´

年寄りはどうでもいい時に反応早いな

|
|ωΘ)37.5�sﾀﾞﾝﾍﾞﾙｱｶﾞﾀ♪
⊂）
| /
|´

>>549
たぶんもう寝たどｗ

Ryo-Kがアームの大会に出る段取りを始めたど( _｀ゞ′)

電話かかってきたからアーム台購入した旨伝えて『近々アーム台で組手やろやぁ』と言うたら『イイっすよ♪やりましょう♪』みたいな感じやったｗｗ












勝ったる・・・( _｀ゞ′)

今日はﾌﾟﾘｰﾁｬｰ･ﾀﾞﾝﾍﾞﾙﾊﾝﾏｰｶｰﾙでﾊｰﾌﾚﾝｼﾞ37.5�s成功( _｀ゞ′)
ほんでただいまｱｲｼﾝｸﾞ中ｗｗ

今年中に40�sでｾｯﾄ組んだんねん！！！

　　　.･(ｱｰﾑﾓﾝﾂﾀ‥ﾑﾆｬﾑﾆｬ.･
|￣(＝ω≡)￣|
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あああぁぁぁ〜〜！！くそったれ！！


BPがやりて〜！
SQがやりて〜！
DLがやりて〜！



でも１番sexがやりて〜！！

>>552
ﾘｮｳに影響されそうな奴が約一名ｗｗ

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　　　　 　 |　 iｻ ;iｶ, | ﾘ彡彡川川川川|爪ﾐﾐｉﾘ　,ｶi :ｻ、　|
　　 　　　　,i厂　ｉｻ, |彡彡彡彡ﾉ|川川|爪ﾐミﾘ　,ｻi　`ヘ､
　　　　　 ,√　　,:ｶ,　|彡彡彡彡ﾉ川川|ゞﾐﾐﾐﾘ 　,ｶi　　 `ヾ
　　　　　´　　 　;ｻ, 　|彡彡彡彡川川ﾘゞﾐミﾘ　　,ｻi
　　　　　　　　　;ｶ,　　|彡彡彡彡リﾘﾘミミミｼ　 　,ｶi
　　　　　　　 　,;ｻ,　 　|彡彡ノリリﾘﾘミミミｼ　　　 ,ｻi
　　　　　　　 ;ﾒ'´　　　　i彡ノリﾘﾘﾘリゞﾐミｼ　　　　　`ﾍ､
　　　　　　　;ﾒ　　　　　　ヾリリﾘﾘノ巛ゞシ　　　　　　 `ﾍ､
　　　　　　;ﾒ　　　　　　　　｀`十≡=十´　　　　　　　　　`ﾍ､
　　　　　　　　　　　　　　　　 ﾉ　　　 ゞ

>>556
普段からｾｸｰｽなんかしてないがなｗｗｗｗ

>>557
BPの試合出るよりｱｰﾑの試合でる方が現実的すね…
目標は怪我しないこととまず一勝することっすｗ

さて…いまから地元にある本格的なジムを見学して来ます( _｀ゞ′)

月会費5000円やてｗ入会決定ｗｗ
フリースクワットする場所２つあるど^^

>>560
何のジム？

アーム

>>562
ウエイトトレーニングジム
プロレスラーやビルダー、リフターやプレッサー…

あとはエロいオヤジ共( ;_｀ゞ′)

>>559
この前やったやん

忘れっぽいなあ、なお美は

　　　○○○
　　○ΘщΘ;○…
　　　○○○
　　.c(,_uuﾉ

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>>567
おまい誰かわかったわｗ

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>>569
つまらん

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>>571
他のAA出せやオタク( _｀ゞ′)

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おまいほんま粘着質やのぅｗｗ
　　　　ｸﾙｼﾝﾃﾞ
(´∀`)<ｼﾈﾔｗ
( 氏 )
┘└

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　　　　　　　 ;ﾒ'´　　　　i彡ノリﾘﾘﾘリゞﾐミｼ　　　　　`ﾍ､
　　　　　　　;ﾒ　　　　　　ヾリリﾘﾘノ巛ゞシ　　　　　　 `ﾍ､
　　　　　　;ﾒ　　　　　　　　｀`十≡=十´　　　　　　　　　`ﾍ､
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　　 　　（σ)
　　　／　人＼
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　（　（ *‘ω‘ *） ）　まんこっこ
　 ＼　＼　 ／／
　 　 ヽ　 Ｙ　（
　　　（＿_Ｙ＿）
　　　　　　　　　　びちょんっ
　 　　　　川
　　　　( (　　) )

ただいま行き着けの整骨院で腰のメンテナンス中(ΘщΘ)ﾋﾞﾘﾋﾞﾘｼﾃｰ

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　　　　 　 |　 iｻ ;iｶ, | ﾘ彡彡川川川川|爪ﾐﾐｉﾘ　,ｶi :ｻ、　|
　　 　　　　,i厂　ｉｻ, |彡彡彡彡ﾉ|川川|爪ﾐミﾘ　,ｻi　`ヘ､
　　　　　 ,√　　,:ｶ,　|彡彡彡彡ﾉ川川|ゞﾐﾐﾐﾘ 　,ｶi　　 `ヾ
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　　　　　　;ﾒ　　　　　　　　｀`十≡=十´　　　　　　　　　`ﾍ､
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嵐にもレベルがあるんだがこのゴキオタはかなりレベルが低い…
おまい○○○ブチ割るどｗ

なお美！
下品な言葉を使うな！

>>583
これこれ、ゴキブリ相手するから・・・

てかなんていうジムなん？

ﾌﾟｯﾁｮﾒﾝは鳥なくした？

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>>586
家か会社のPCでしかわからん。
この鳥なら出せるが。

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>>584

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>>585
○ッスル＆○ュー○ィー

ネッスル＆キューピｨー

整骨院おわたのでいまから入会手続き取りにむかいます( _｀ゞ′)

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　　（Ｕ（　　　　）
　　｜　|∨Ｔ∨
　　（＿_）＿）ｻｰｾﾝｼﾀ

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ネッスル＆キユーピー入会手続き完了( _｀ゞ′)
昼間は見てなかったけどすんげーマシンがいっぱいある…
てかアーム台まであるのだがｗｗ
オーナー超イカスおじさんやしｗｗ

ビジター1000円やしまたぷとめんと一緒に行きたいす(ΘщΘ)

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なおやの呼び名は「なお美」でｹﾃｰｲ？

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　　　　 　 *･ﾟ ←>>612








ｶﾞｯｷｨｨｨ────ﾝ!!
　　　　　　　　　　　　　　　,,_
　　 　＼从丿 （　 Θ∀)＿ ／O) ｼﾞｮｰｶﾞｲｼﾞｬー!!!!!
　　　　<∴＞　彡 　二⊃''￣
　　 　　/W＼　 ノ　__　＼_
　,,,,,,,,,,,　,,,　　（⌒丿　（_＿）

ﾌﾟｯﾁｮﾒﾝだのナオミだの、このスレにまともな奴はおらんのか？

>>599
ぐぐったら残念ながらホームページないねんな。
地図見たらミキちゃん送りに行った駅の近くかな？

フリーも充実してるんか？ほんで前のジムはやめるん？

>>608
ビジター安いな。
ぜひ行くわ。




黒霧持ってｗｗｗ

>>616
おまいがいるじゃないか（　´_ゝ`）゛

>>617
そうすね…夜なら俺ん家から駅越えて５〜６分くらいかな^^夜22時までしかやってないのが玉にきずっす…
日曜日は定休日やしね( _｀ゞ′)

だから今通ってるスポクラはナイト会員にしてつづけるかな…
フリーウエイトは…






３ｔ分のプレートがあるといえばわかりますかねｗｗｗｗｗ
無いもん探すのが難しいｗｗｗｗｗｗ

>>599
察するところ窮地？

　　　　 　　　　 　 *･ﾟ ←>>621







ｶﾞｯｷｨｨｨ────ﾝ!!
　　　　　　　　　　　　　　　,,_
　　 　＼从丿 （　 Θρ)＿ ／O) ｳﾏｲｯ!!!
　　　　<∴＞　彡 　二⊃''￣
　　 　　/W＼　 ノ　__　＼_
　,,,,,,,,,,,　,,,　　（⌒丿　（_＿）

>>618
ちょｗｗｗｗ
けど土曜と祭日17時までやから難しいすね…
俺土曜日仕事休みの時やったらかなり調子いいすね^^

てか今日見学してた時にいた人７〜８人の中だけでも上腕47〜48�pありそうな人が２人いますた…(Θ""Θ;)
俺なんか中堅でイイとこっすｗｗｗｗｗ

>>620
日曜休日の暴ちんにとっては日曜休みって痛いな。

ん？自由休日かｗｗ

３ｔもあったらﾛﾆｰも満足やなﾗｲｯｳｪｲｯ!!


てかなんでまた急に・・・なんか嫌な悪寒が。。。

こんな感じか…

月 BP-ｽﾎﾟｸﾗ
火 SQ-窮地
水 小物-窮地-ｽﾎﾟｸﾗ
木 背中-窮地
金 BP-ｽﾎﾟｸﾗ
土 SQ-窮地
日 オフ

…窮地で22時までに攻めきれんかったらそのままｽﾎﾟｸﾗに流れると。
ｱｰﾑは基本的にBP､SQ､背中の後毎日ｗｗ

こりゃあすんごいカラダになるど( _｀ゞ′)

>>624
もし日曜日やりたくなったらなみはやですヤンｗｗｗｗｗ

ＳＱはもう遅いすけどやるだけやりますわ・・・

あ、そうそう…
プッチョメン…
ニーラップ巻いてもイイですか？
最近膝が痛いんです…(тщт)

罰ゲームは？

>>625
うむ・・俺もジム探そ。
(´-`).｡ｏOなんで急に萌えてきよったんやろう。不気味だ。。。

>>627
ええよ。

参考に聞いとくけどニーラップって挙上重量に影響するん？

>>628
当然・・・

万が一のこと考えたらあんまり言わんとこ。。

とりあえず





　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　セ　ー　ラ　ー　服　で　コ　ン　ビ　ニ





は欠かせない

　　　　　　　　　 ﾊﾟ
　　　　　　　　　ｼ　　　　　　　　　 ,.へ
　　　　　　　　 ｬ 　　　　　 　　∠______ﾍ＼ 　　　　　　　|
　　　　　　　 ﾊﾟ　　　　　 　　_,|/　　　　',_7.._　　 　　　　|
　　　　　　　ｼ　　　　　　 ,. '"::::｀ー──'ヽ､::｀ヽ､　 　　 |　　要　こ
　　　　　　 ｬ 　　　　　.／::::::::::::i::::::::i::::::::;::::::ヽ;::::::',.　 |ヽ'.　　チ　れ
　　　　　　ﾊﾟ 　　　　 /:::/:::::､:::ﾊ:::::ﾊ::::::ﾊ:::::::ﾊ::::::::!　 |. 　　　ェ　は
　　　　　 ｼ 　　　　　ｲ:::i:::/::ﾊ|-､ﾚ'　 V,.-ﾚ/:::!:::::::|. 　|. 　 　 ッ　
　　　　　ｬ　　__r‐┐_!ｲ_/:ﾚ;〈　Ｏ　　　´Ｏ　〉'i:::::::::| 　|.　　　ク　
　　　　　 　「「]　 [| ￣|,.!､:iﾊ!ゝ- ' _´__　ー '/!:::::::::::|.　|　　　で　
　　　　　　 | |　【○】　|-,i:::/l.."　 |/￣ヽ.u"/::ﾊ:::ﾊ:::|　|　　　す
　　　　　 　,(ヽ､====,/　!::::/＞.､ '､_____」,.ｲ／ｰ'､/!/ ﾑ　 　　!!
　　　　　　 iヽヽ､￣　　　iVﾚ＞''/｀Ｔ'''T〈／　　　 ﾊ〈　/| 　
　　　　　 　ヽi｀'ー-､,　　'く_/´' !　 /|／/　　　　　　〉.　 |／￣ !ヽ.＿
　　　　　 　 　｀ヽ　　ﾍ　 　'く / ヽ!　ﾚ 〈_r,へ_　　 _/
　　　　　　 　　　 ',　　〈' ,　　 ＼ /ハ／　　 ｀>_r'　 　　
　　　　　　　　　 　',　　　'へ､ 　　｀ヽ'　　　 ／/　 　 ,.-─-､　
　　　　　　　　　 　 ヽ､__／　 ﾄ ､　　　　 ／　〈　　　 !。::::。::!
　　　　　　　　　　　 　　 　　 く　｀'r-r'"　　　 　>､　 i⌒7:::::::'､　
　　　　　　　　　　　 　 　　／/へ/　 ＼　　　／/ ＼.ヽ/:::::::i:::ヽ,
　　　　　　　　　　　　-‐''"／　/　　　　/ヽイ　 i　　ﾊ ﾊ:::::::::|:::::ﾊ

>>631
やめれｗｗｗ





暴ちんがかわい・・・いやいや！我が身かも試練！！

プッチョメンの外見でセーラー服････ｶﾞｸﾌﾞﾙ

>>631
コンビニの防犯カメラに向かってガン飛ばすのも加えて。

>>632
盗撮ｲｸﾅｲ!!

>>634-635
たぶんコンビニ入ったとたん赤ボタン押されるｗｗ

　　　∧ ∧　　>>なお美
　　 (　^Д^)　ﾌﾟｷﾞｬｰｰｰｯ
　 ＿| m9／(＿＿_
／　└-(＿＿＿_／


　 ＜⌒／ヽ-、_＿_
／＜_/＿＿＿＿／

　　zzz
　 ＜⌒／ヽ-、_＿
／＜_/＿＿＿＿／

なおやさん、ﾊｰﾄﾞｺｱなｼﾞﾑに入会して、ついに本格的に始動しだしたんですね^^

　　　∧∧
　　（*･ω･） 　しかし”なおみ”て微妙な名前だ・・・
　 ＿|　⊃／(＿＿_
／　└-(＿＿＿_／
￣￣￣￣￣￣￣


　 ＜⌒／ヽ-、_＿_
／＜_/＿＿＿＿／

浮気相手の名前か

　　　　　　､　　　　　　　／⌒ヽ,　,／⌒丶､　　　　　　　,
　　　　　　　`,ヾ　　 ／　 　　,;;iiiiiiiiiii;､　　　＼　　　_ノｿ´
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　　　　　 ,√　　,:ｶ,　|彡彡彡彡ﾉ川川|ゞﾐﾐﾐﾘ 　,ｶi　　 `ヾ
　　　　　´　　 　;ｻ, 　|彡彡彡彡川川ﾘゞﾐミﾘ　　,ｻi
　　　　　　　　　;ｶ,　　|彡彡彡彡リﾘﾘミミミｼ　 　,ｶi
　　　　　　　 　,;ｻ,　 　|彡彡ノリリﾘﾘミミミｼ　　　 ,ｻi
　　　　　　　 ;ﾒ'´　　　　i彡ノリﾘﾘﾘリゞﾐミｼ　　　　　`ﾍ､
　　　　　　　;ﾒ　　　　　　ヾリリﾘﾘノ巛ゞシ　　　　　　 `ﾍ､
　　　　　　;ﾒ　　　　　　　　｀`十≡=十´　　　　　　　　　`ﾍ､
　　　　　　　　　　　　　　　　 ﾉ　　　 ゞ

>>629
少しは影響すると思われます。ノーベルトＳＱが多少落ちるのと同じような感じかと。
ただニーラップの場合は５�sもかわらんと思いますけど…
もちろんぷとめんも使ってもらっていいんでお願いします…
高頻度でやってると膝の負担がハンパないんで痛くなってきたんです…
ただ膝を守りたいんす(;_｀ゞ′)

>>632
こらこらｗｗ
人の不幸だいぶ楽しんどるやろｗｗ

>>638
俺ついに本気になったからｗｗ
これからの半年で化けたるわ( _｀ゞ′)
>>639
(ΘｄΘ;)ｼｰｯ

頭の弱いコテ
筋肉ゴリラは見てらんないねｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

>>なおやさん

なんか明日から雪降るらしいですわ。
今日よりも10度近く気温下がるらしいし。
北海道にいるのを実感しますわ。
大阪はまだあったかいのかな？

>>646
じゃ見るなドアホが

>>647
…今日も昼前から夕方まで半袖で仕事してた…
さっきジムの帰りの車で火照ったカラダを冷やすのに軽く冷房入れたよｗ
でいまは自分の部屋で暖房なしでスッポンポンでカキコ中ｗｗ

>>649
えっ、大阪そんなにあったかいんですか。
俺は今スエットの上下にストーブ焚いてますｗ
家はぼろいから、たまに寒さで目を覚ましたりｗｗ

>>645 楽しみですね^^打倒ｱｰﾑﾓﾝｽﾀｰ！！ 僕はﾌﾟﾚｽ専門のｼﾞﾑに行く事を検討中です。ﾌﾙｷﾞｱやるんだったら早かれ遅かれ専門のｼﾞﾑに行かなくてはならないと思いますので… お互い目指す道で頑張って行きましょうね(^o^)

>>650
いや…たぶん俺が異常なのだとオモｗｗｗｗｗｗｗ
けど朝晩は冷えるが日中がポカポカなのはホンマ^^
若い子も半袖でやってたしなｗｗ

>>651
うん…まあ俺の一番は90�s体脂肪率15％前後のﾑﾁﾑﾁﾏｯﾁｮﾒﾝやけどなｗ
ほんでｱｰﾑは大会出れるくらいになりたいｗ
ﾍﾞﾝﾁはたぶんﾉｰｷﾞｱのままでｺﾂｺﾂやると思う^^
専門ｼﾞﾑてＫ's ？

窮地が土曜日17時までなのを忘れてたわ…
改訂版
月 SQ-窮地
火 BP-ｽﾎﾟｸﾗ
水 背中-窮地
木 SQ-窮地
金 BP-ｽﾎﾟｸﾗ
土 小物-ｽﾎﾟｸﾗ
日 オフ


こんな感じか…

いまﾊﾟﾝﾌ見たら土曜日22時までやがな…

月 SQ-窮地
火 BP-ｽﾎﾟｸﾗ
水 背中-窮地
木 SQ-窮地
金 BP-ｽﾎﾟｸﾗ
土 小物-窮地
日 オフ

こうか…

ぬぁに！！
SQ週２で回すんかい！！
こりゃうかうか出張なんかしてられんわい。今日ぐらい帰るか。

>>655
セーラー服と極道か…( _｀ゞ′)

>>652 Ksに行くかどうかはまだ分かりませんが、ﾌﾟﾚｽ専門ｼﾞﾑはかなり限られていますから可能性はあります。…てかｱｰﾑ頑張って下さいね！！僕より強いなおやさんは誰にも負けてほしくないですから！！

>>657
おｋ( _｀ゞ′)З
これまで以上にアーム頑張るわ！
ちなみに一昨日もベンチ台で消防士の腕相撲ほとんど負けたことないゆう奴を秒殺したったでｗｗ

とりあえずアーム台買ってからは無敗やわ。今度ブラジル人クォーターとアーム台でやるからまた報告するわな！！！

>>658 はい、わかりました！結果楽しみです。…てかもう僕はｱｰﾑは、なおやさんについて行けないレベルまで離されていますね…（´∀｀）ｼｮﾎﾞｰﾝ なおやさんに勝つなんて…… とんだ思い上がりでした… けれどﾍﾞﾝﾁでとことん離しますよ！！

>>659
いや…アームそんなに差はないでしょｗｗ
ベンチなあ…
俺に合ったサイクル早急に編み出せれば夏までに止めなし160�sは逝けるハズ…
なかもずが停滞したらまだまだわからんでｗｗ

>>660 そこなんですよね…停滞したらいかに打破するかが… 停滞しないように色々やり方変えるとか、毎回負荷の強弱をつけるとかいいのかもしれないですね… 僕はこれからのﾜｰｸｱｳﾄは毎回やり方変えてみようかと思います。

こんな筋肉バカスレいらないからサゲて使えカスゴリラ

>>662
あ？筋肉バカ？？？？？
















うーんイイひびき(*〃ω〃)♪

>>661
うん…ベンチてのはすぐ停滞するから
停滞打破ゲームみたいなもんやね…
俺停滞したらまたオカルトベンチしよっとｗｗｗｗｗ

呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪
呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪
呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪
呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪
呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪
呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪
呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪
呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪
呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪
呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪
呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪
呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪
呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪
呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪
呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪
呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪
呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪
呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪
呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪
呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪
呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪
呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪
呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪
呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪
呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪

>>665
おまいそんなことしとったらロクな死に方せんで。
神様は見てるよ。
(･∀･)ｼﾞｰ

荒らしをスルーしない奴もまた荒らし

>>667
嵐が来るとたのすいね( ､´ゞ `)ｹｹ
ﾇﾙｰしたり構ってあげたり…
嵐が無いと寂しいやんけｗｗ

今さっきｱｰﾑﾓﾝﾂﾀから連絡が来まして、僕がなおやさんに秒殺された事を言うと、｢その人はそんなに強いのかぁ…俺は勝てるかなぁ…｣みたいな事言ってました。｢組み手をしたい｣と言ってましたのでｱｰﾑ大決戦の日は近いのかもしれません…

みなさーん､
お茶が入りましたよ〜
　 ∧_∧
　(´Д`)
`／　　 ＼
｜｜　　|｜
｜｜　　|｡:ﾟ:ﾟ:｡
丶 ＼_ ｡ﾟ/ ﾟ｡ﾟ:｡:｡
`/＼_ﾝ∩ｿ＼　ﾟ｡:ﾟ:｡
f　/`ーｰ＼ ＼ ::ﾟ｡:｡
| ｜ 　　/　/.:ﾟ::ﾟ｡
丶 ＼　 /　/ :ﾟ::ﾟ::
　〉 ) (　旦旦旦旦旦
（_ノ　 `ｰ旦旦旦旦旦

>>669
ちょｗｗｗｗあかんやろｗｗｗｗｗｗ

まだまだ無理無理〜
腕痛めるっちゅうねんｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

あ…いつかやるんならアーム台でおながいしますｗｗｗｗｗｗｗｗ

>>670

・・・そろそろデイサービスの季節ですな(Θ""Θ;)

>>670
う〜ん、実に奥深い香り、味わいもまた格別…


ん？


ちょｗｗｼｮﾝﾍﾞﾝしすぎｗｗｗ

>>672
いま…(Θ""Θ;)飲んだよね？

>>673
飲んだといっても、一口だけね。

へ、変態じゃないからね！





なんか、御利益あるかな？

>>675
あなた死にましたよ
(^O^)/~ｱﾃﾞｨｵｰｽ

》2000

≫2000

>>676
御利益じゃなしに祟りか！

>>679
ﾅﾑｱﾐﾀﾞﾌﾞﾂﾌﾞﾂ…
(=人=)ｲｲﾋﾄﾀﾞﾀｮ…
ｶｵｶﾞﾏｯｷｯｷﾀﾞﾀ…

|　|そ〜〜･･･
|　|∧_,,∧
|＿|´･ω･`)
|尿|ｏ旦ｏ
|￣|―ｕ′
""""""""""
|　|
|　| ∧_,,∧
|＿|(´･ω･`)
|尿|ｏ　 ヾ
|￣|―ｕ′旦~<ｺﾄｯ
""""""""""""""""
|　|
|＿|　　ﾋﾟｬｯ!
|尿|ミ
|￣|　　　旦~~
""""""""""""""""

殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す
殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺すす殺す殺す殺
す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺
す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺
す殺すす殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す
殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す
殺す殺す殺す殺す殺す殺すす殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺
す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺
す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺すす殺す殺す殺す殺す殺す殺す
殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す
殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺すす殺す殺
す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺
す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺
す殺す殺すす殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す
殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す

殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す
殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺すす殺す殺す殺
す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺
す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺
す殺すす殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す
殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す
殺す殺す殺す殺す殺す殺すす殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺
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殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す
殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺すす殺す殺
す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺
す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺
す殺す殺すす殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す
殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す

誰を？誰を？誰を？誰を？誰を？誰を？誰を？誰を？誰を？誰を？誰を？誰を？誰を？誰を？誰を？誰を？誰を？誰を？誰を？誰を？誰を？誰を？誰を？誰を？誰を？誰を？誰を？
誰を？誰を？誰を？誰を？誰を？誰を？誰を？誰を？誰を？誰を？誰を？誰を？誰を？誰を？誰を？誰を？誰を？誰を？誰を？誰を？誰を？誰を？誰を？誰を？誰を？誰を？誰を？
誰を？誰を？誰を？誰を？誰を？誰を？誰を？誰を？誰を？誰を？誰を？誰を？誰を？誰を？誰を？誰を？誰を？誰を？誰を？誰を？誰を？誰を？誰を？誰を？誰を？誰を？誰を？
誰を？誰を？誰を？誰を？誰を？誰を？誰を？誰を？誰を？誰を？誰を？誰を？誰を？誰を？誰を？

殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す
殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺すす殺す殺す殺
す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺
す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺
す殺すす殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す
殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す
殺す殺す殺す殺す殺す殺すす殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺
す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺
す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺すす殺す殺す殺す殺す殺す殺す
殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す
殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺すす殺す殺
す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺
す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺
す殺す殺すす殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す
殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す

呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪
呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪
呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪
呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪
呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪
呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪
呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪
呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪
呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪
呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪
呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪
呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪
呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪
呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪
呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪
呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪
呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪
呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪
呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪
呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪
呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪
呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪
呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪
呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪
呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪

呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪
呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪
呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪
呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪
呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪
呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪
呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪
呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪
呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪
呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪
呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪
呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪
呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪
呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪
呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪
呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪
呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪
呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪
呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪
呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪
呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪
呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪
呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪
呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪
呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪

呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪
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呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪
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呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪
呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪
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呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪呪
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つまらん…
(´･ω･`)ｶﾞｯｶﾘ･･･
この○○ネまじでセンスがない…

Ｇさん！！！
今こそアルツ黄金水を噴水してくださいよ！！！！！

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