1 :
海童 ◆HAGE...WUY :
2 :
海童 ◆HAGE...WUY :2007/07/30(月) 21:02:10 ID:DQ5L1PuX0
3 :
海月 ◆JRVSoJSAKQ :2007/07/30(月) 22:07:41 ID:xgkBuiyT0
>>海童さn
スレ縦乙でs
今日は涼しくていいねー
今からデッドやってきまs
時東ぁみチャンを忘れないでCget♪(*'-^)-☆
一度やってみたかった。今は反芻してる。海童さん乙。
5 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/07/30(月) 23:11:28 ID:3BKUk7wNO
きくち‥
ももこォ―!!!!!
俺の性旬の全てを捧げた女‥
海童さんスレ盾ありがとうございます^^
おし
ハゲども走るぞ
7 :
ぷっ止めん ◆vts8aXhCec :2007/07/30(月) 23:31:03 ID:qCsY+OD00
噴霧アニキ!スレ勃て乙です!!
イヒヒヒヒヒヒヒヒヒヒヒ
パフッと参上、パフッと退散。
寸さん風邪ですか?
>>ぷっ止めん
大丈夫ですか?
ほら見なさい。
みんなで頭が禿げだとか顔が恐いだとか言うから寝込んじゃったでしょ。
ところで大丈夫ですか?
コワイヨ ママン
14 :
寅:2007/07/31(火) 14:51:22 ID:???O
>>海童さん
スレたて乙です。前スレも海童さん?
優しいなあ(´∀`)
>>なおやさん
了解です。暑さに気をつけて行ってきます。旅の終わりの記念に…
俺は中・高生の頃は古谷一行が好きだったなあ( ^ω^)
>>ぷっ兄さん
夏カゼですか?仕事疲れもありそうですね。お大事に…
>>Gさん
Σ(゚Д゚)カタギ…?
いい加減、寅とかゆう奴ウザいんけど…
16 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/07/31(火) 15:26:11 ID:tbtnlLRsO
キモデブで不細工なホモがこのスレにいる意味がわからん
18 :
TYSON ◆POWER..jTg :2007/07/31(火) 16:26:04 ID:YWmvOGxpO
報告
デッドリフト
200kg4回
19 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/07/31(火) 16:27:16 ID:tbtnlLRsO
20 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/07/31(火) 16:45:26 ID:tbtnlLRsO
>>TYSON
海月マンとのハイレベルな争いやな^^;
滑り止め使用?
またドガうpしてな^^
21 :
TYSON ◆POWER..jTg :2007/07/31(火) 16:51:01 ID:YWmvOGxpO
>>なおやさん
はい、ロジンバック使用です。
次回デッドリフトは土曜日なので、うpします。
22 :
深山 ◆MIYAMA.o6. :2007/07/31(火) 16:54:05 ID:9egRp7P5O
>>海童さん
スレ立て乙です!(^∀^)>>寸止めさん
暑さでやられちゃいましたか?(´・ω・`)
>>Gさん、なんか想像と違うんですけど・・。
俺の想像じゃ濡れティッ(ry
>>寅さん
虫よけジェルを忘れずに!できたら花火大会ドガうぷ!
24 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/07/31(火) 17:40:36 ID:tbtnlLRsO
>>12 ┏━━━━┓
┃マジオトコマエ┃
┗━┳━━┛
(*´Д`)ノ ハァハァ
キモデブホモはキモデブホモらしく大人しくすっこんどればいいんじゃ!目障りだから巣に帰れ!
>>寅
この板も強制IDになればいいな
28 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/07/31(火) 18:20:22 ID:tbtnlLRsO
>>25 俺は性的嗜好より、その人の人間性が大切やと思う
俺は芸やから寅の擁護するんやないで
正直芸でも嫌な椰子おるわw
けども寅に関しては人間的に何もイヤミがないし素直でイイ奴やと思うねん。
君が芸で寅にヤキモチ焼いてるなら納得やけどw
もし君がノン毛で
寅を芸だってことで攻撃するなら
君は未熟な人間だと思われることを覚悟した方がいい
みんな仲良くやろうや^^
29 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/07/31(火) 18:47:30 ID:tbtnlLRsO
てかぷっちょめーん!!!
大丈夫っすか?><
988 ぷっ止めん 2007/07/31(火) 12:05:34 ID:FGDay/BdO
あかん。
しんどいから家帰る
これが彼の最期の言葉となった・・・
31 :
ぷっ止めん ◆vts8aXhCec :2007/07/31(火) 19:07:46 ID:utCgW8oz0
みんな頭のことばっかり心配してくれたり
ハゲ増してくれたり・・・ありがとう・゚・(つД`)・゚・
・・・ん?
( ⌒ )
+ l | / +
〆⌒ヽ +
⊂(0‘д‘)<て誰がハゲやねん!!
/ ゚ ノ∪
し―-J |l| |
@ノハ@ -=3 ペシッ!!
フリカケとかえらい言われようww
実は昨日出張行ってたとこが製鋼所やねん。
ほんで工場の中の場所によっては40℃を超えるんよな。
2時間おきぐらいにジュース飲みに行ったりお茶飲みに行ったり水飲みに行ったりしてたわ。
慣れてないのにそんなとこで1日居ったから体調崩したんやとと思う。
軽い熱中症?みたいなんかな。
しかし人間の身体って順応するんやね。
そこの従業員は全然汗かいてなかったなあ。こっちは汗でビショビショやのに。
「暑くないんですか?」って聞いたら「暑いけど慣れたわハッハッハ」やて。
今までずっと寝てたけどだいぶん楽になった。
ご心配おかけしやしたm(_ _)m
>>フリカケ
たいしたことなくて良かったな。
熱中症って怖いよね。昨日からこっちは涼しくなって、
今日、日帰り出張の俺はとっても楽だった。
>>1 遅くなりましたが塾長、スレ勃て乙ですm(_ _)m
>>ゴリ某
アミノバリュー・コンセントレイトって、ファイブミニみたいな瓶入りで売ってたよ。
BCAA含有量は普通のアミノバリューと同量だとさ。味はかなり濃ゆい。
さて、新幹線に乗り込んでいまから帰宅します。
ゲイを受け入れれないから未熟って考えも未熟だな。
ゲイ嫌い、ノンケ嫌い、生理的に受け入れる事が出来ない奴もいる。
なんだか画像うp祭になってきた悪寒。
>>深山さん
コテの中で最近うpしていないのは、深山さんだけになりましたね…
※さんにあれだけうp要求を突き付けておきながら、まさか自分はうpしないなんて事ないですよね?
>>33 ここはなおやのスレだとわかっているのか?
トレの話だけをするスレではなく、なおやが興味を持った事全般の話をするスレなんだぞ?
なおやが興味を持った事全般を受け入れられないのなら、このスレに来るな!
36 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/07/31(火) 20:00:55 ID:tbtnlLRsO
>>フリカケ
熱中症地獄味わってしまいましたかw
でもホンマ大したことなくて良かったすね^^;
893の弱点が(ry
>>オトコマエ
濃ゆい味おk^^
>>33 >ゲイを受け入れれないから未熟って考えも未熟だな。
そんなことは一言も言ってないで^^;
受け入れられないのはその人の自由やし
俺も芸は性的には受け入れられないしw
ただ自分が受け入れられないからといった理由で
『無用な嫌がらせをする』ことはいかがなものかと(ry
37 :
深山 ◆MIYAMA.o6. :2007/07/31(火) 20:14:42 ID:9egRp7P5O
>>寅さん
名無し君のいってることなんてほっとけばいいんですよ。( ̄ー ̄)
そういえば寅さんもプロテイン飲んでるってことはトレーニーなんですか?
(*´д`*)
>>34 そこで俺に食い付いてくるとは・・。
まあ俺はまだまだだからいいんですよWW
>>ぷっ止めん
おぉ、元気そうじゃあ〜りませんかw
良かった、良かった。
∩( ・ω・)∩
>>Gあにき
一般市民ではなくプロ市民でしょうww
>>なおやさん
ゲイ、おかま、おなべ、ホモ、ニューハーフ、バイ、レズ、薔薇も百合もゴッチャ混ぜのエニバディ オーケーってことでヨロシイカ?
39 :
ぷっ止めん ◆vts8aXhCec :2007/07/31(火) 21:05:46 ID:utCgW8oz0
>>12 タカギ親分、背中の彫りもんどうしたんですか?
まさか消したとか?
G-SANカットカコイイ!!
ハゲがないのがとても残念(´・ω・`)
なぜ誰も「グロ禁止」と言わない?
41 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/07/31(火) 21:08:40 ID:tbtnlLRsO
>>海童さん
おkおkドンと恋wwwwwwwwwww
いまからNSQ(ヨワメ)逝ってきますw
>>寅さん
前スレでPL花火を言い出した者です。
前スレの983でなおやさんがアドバイスしてくれていましたが、見れたでしょうか?
自分からもアクセス関連を一応補足しておきます。
打ち上げ場所(光丘打球場)の、
西1km強には近鉄長野線富田林駅(準急停車)があります。
東2.5km強には南海高野線金剛駅(急行&有料特急停車)があります。
行きについては、大阪府の地図を持っていないのであれば近鉄を利用した方が無難です。
(8/1のあべの橋発河内長野もしくは富田林行き準急は、15時〜18時台は1時間10本ダイヤ)
帰りについては、近鉄だけを利用しようとすると地獄絵図を体験する事になるかも知れないので、後述で回避方法を書きます。
(8/1の富田林発あべの橋行き準急は、21時22時台は1時間12本ダイヤ、23時は1時間8本ダイヤ、23時47分があべの橋行き最終。毎年、最終電車まで乗客を捌けずに「帰宅難民」が発生)
打ち上げ場所のそばで観覧するには、17時までに打ち上げ場所のそばに到着している必要があります。
(17時以降は、仕事帰りの人がどんどんやってくる)
あべの橋発15:30くらい電車に乗っておけば充分だと思います。
富田林に着いたら、そこですぐに『河内長野行きの切符』を買っておくのが地獄回避ポイントです。
花火が終わったら、富田林駅から河内長野駅(所要12分)へ向かいます。
(富田林発河内長野行き準急は1時間4本ダイヤですが各方面への乗客数の差は3倍どころではないので、地獄絵図を体験せずに電車に乗れます)
(裏技として有名な富田林西口駅ではホームが一つしかないので、地獄は回避できません…)
河内長野駅に着いたら、そこで接続している南海高野線の難波行き急行(もしくは有料特急)に乗り換えて、らくらくと大阪中心部へ帰れると思います。
↑方角を間違えました。
誤
西1km強には近鉄長野線富田林駅
東2.5km強には南海高野線金剛駅
正
東1km強には近鉄長野線富田林駅
西2.5km強には南海高野線金剛駅
もし寅がノンケでもデブ不細工ヲタって事実だけで普通に生理的に無理。
俺はウェイト板から来て、ハイレベルなガタイのコテがいるのを知ってすげぇなって尊敬してたんけど。
デブヲタが調子のりだしてからウザくなった。まぁこのスレに限ったことじゃねーけどな
>>44 ウザくてもスルーするか自分が来なけりゃいいだけの話
ただでさえ他所様のスレで一体何様のつもりなんだお前は
>>12 いい体なのかどうなのか良く分からないw
背中画像なら前にここに無店されてたすぴろだかオーナの方がすごかった
>>46 注目すべきは背中ではなくヘアースタイルと横顔ですよwww
48 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/07/31(火) 23:16:11 ID:tbtnlLRsO
>>42-43 おお‥詳しい案内ありがとう
すごい^^;俺もメモリますわww
>>44 そうなんや^^;
まあここはウエイト専門スレじゃないからその辺ご容赦を^^;
>>47 ホンマにカコイイよねww
とても製造から半世紀(ry
( ノ´Д`) ただいま
>>39 > タカギ親分、背中の彫りもんどうしたんですか?
> まさか消したとか?
(・∀・)アブリダシw
>
> G-SANカットカコイイ!!
(´・ω・`)ショボーン カットって、デフィニションのことかと思いましたがな…
パイプカットはもはや意味ないしw
前スレの結果、893は↓の人にケテーイ
893 なおや ◆NaOYa4r3hU 2007/07/29(日) 22:29:12 ID:JdK+4G4JO
51 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/08/01(水) 00:58:48 ID:lzy4VxlvO
今日のトレ報告
NSQ
140*1(完全フル)
130*6 130*6(完全フル)
ナロー115*8 110*10
レッグカール、カーフ
ラットプル(ハーフ)、ワンハンドロゥ、Tバーロゥ..
SQ今日は深かった^^
2発ほどフルボトムしかけたww
>>50 おま‥893+1が親分格になんねんど^^;
もう一度良く見てきてみ
俺はさんしたやねんど・・・
52 :
※ ◆yolnyh5hWU :2007/08/01(水) 01:33:38 ID:hi+Y8YooO
夏場の食欲不振、水分補給には熟々生パイナップルがマジお勧めですよ〜僕はほとんど毎朝食べてます!
水分取り過ぎでご飯食べられなくなっちゃう人とかも是非ともお試しください!
(ちなみに自分は常温で食べるようにしてます。
53 :
はじめまして名無しさん:2007/08/01(水) 01:58:34 ID:LkDnKiOw0
>>44 一般人からしたら俺達なんてみんな超デブで超奇形で超筋肉ヲタだがw
55 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/08/01(水) 09:15:36 ID:lzy4VxlvO
>>53 よそに書き込む時は関西弁使わないようにしてるで^^;
>>54 妙に納得したwwwwwwwwwwww
56 :
ぷっ止めん:2007/08/01(水) 12:32:10 ID:DG1u1TdHO
今日も仕事休んだ。
飯もあんまり食えんから一番絞りには丁度いいかなwww・・orz
※やん、パイナポーにはプロメライン?とかいう消化酵素が含まれてるらしいね。
プッチョメン、外見とは裏腹に体丈夫じゃない
58 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/08/01(水) 13:03:10 ID:lzy4VxlvO
>>ぷっちょめん
あらら‥
大丈夫なん?具体的にはどうしんどいんすか?
>>一番絞り
つ体内消毒
60 :
寅:2007/08/01(水) 14:27:21 ID:???O
>>42-43 前スレに続いて詳しい説明本当にありがとうございます。
画面メモリストに保存させてもらいました。
ちょっと早いかなと思うんですけど、余裕をもってこれから向かいます。
※さん
虫のことはさっぱり考えてませんでした(´Д`)アホですわ。
動画はなあ…むむむ期待しないで待っててください。
>>深山さん
優しい言葉をかけられるともう…。・゚・(ノД`)・゚・。
まあ一晩たてば元通りに。なんでしょう、この無神経さは。
トレはやめてだいぶたちます。今ではダルダルの体ですわ(´ω`)
ジムとか行ったことはなく、宝島社とかから出てるムック本を見ながら部屋でしてました。1年ぐらいかな?
ここの方々から見たら恐ろしく低レベル。一応プロティンやサプリメントも摂ってはいましたが…
61 :
寅:2007/08/01(水) 14:37:50 ID:???O
>>なおやさん
自分のせいで荒れちゃってすいませんでした。
もうロム専のほうが荒れなくていいかなーとか色々考えてました。
でも※さんや深山さんに返事しないのは失礼かな、と。
>>42-43の方はあんなに丁寧に詳しく書いてくれてるのに、お礼も言わないのはそれこそ最低かな〜って思ったり。
相手の顔が見えないのは難しいですなあ。
しっかしキモデブってww見たのかよwwと思ったら俺が書いてたのね…
謙遜のつもりだったのに・゚・(つД`)・゚・
だからキモデブは来るなって。オマエが来てから雰囲気悪くなったから。
63 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/08/01(水) 15:11:53 ID:lzy4VxlvO
>>寅
荒れたっけ?wwww
俺は昔の大炎上で免疫があるからこんなもんなーんも感じないw
だから『全く』気にしないでくれwwwwww
寅はこれから粘着野郎は完全シカトでいっぱい書き込んでくれ
その方が楽しいwwwwwwww
スレ主はオレや
だからそれでおk
PLレポみんな楽しみにしてるから頼むでぇ〜
寅が感動するのが楽しみやねんww
>>62 今日も粘着乙w
雰囲気悪くなってんの一人だけw
65 :
ぷっ止めん:2007/08/01(水) 15:28:31 ID:DG1u1TdHO
>>57 体は丈夫なほうやねんけど精神的に弱いかもな。
みんながハゲハゲ言うから体調崩したわww
>>暴ちん
なんしか昨日から38度ほどの熱が続いてる。
しんどいのは熱のせいやと思う。今日1日安静にしてたら治ると思うわ。
>>海童アニキ
つまりアルコールで消毒しろと。
実は昨日すでに実行しましたww
350のカン1本でいっぱいいっぱいやったっす。
>>寅
だんだん時間が迫ってきたな。
わずかな時間やけどまるで別世界にでも居るかのような錯覚さえ起こすそんな花火芸術を堪能してや。
なおやは来るなよ
67 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/08/01(水) 16:13:31 ID:lzy4VxlvO
68 :
深山 ◆MIYAMA.o6. :2007/08/01(水) 16:44:56 ID:HiJzE2uKO
>>寸止めさん
熱中症の時に酒はよろしくないとおもいますよ。
(^・-・^)
ポカリとか飲んで休んどいたほうがいいとおもいますよ。(`∀´)つ酒
>>寅さん
昔筋トレしてたんですか。じゃあまた再開してみましょう!( ̄ー ̄)
なおや隊長に指導を仰げば筋肉ついてきますよ!
俺はなおや'Sブートキャンプに入って体格が変わってきましたもん。(´・∀・`)なおや隊長が励ましながらアドバイスくれるのでモチベーションが落ちないで続きますよ。(^∀^)
ていうか、このスレがあるとモチベ維持しますね!
69 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/08/01(水) 16:48:22 ID:lzy4VxlvO
>>ぷっちょめん
そこでグルタミンなわけですよ^^
てか38度も出てるのにビールはアカンすよ‥
やはり日本酒でないとww
いや、いっそのことグルタミンでも添加してグルテン(仮名)とか作ってしまえばいいんだわさwwww
70 :
TYSON ◆POWER..jTg :2007/08/01(水) 17:10:49 ID:iQv+tTS+O
報告
ベンチプレス
150kg4回
>>一番絞り
熱がある人には体内消毒は無効。レスが出来るうちはまだまだ大丈夫な証拠www
72 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/08/01(水) 17:24:48 ID:lzy4VxlvO
>>TYSON
伸び始めてるヤン^^俺も追随します!
>>67 なにそれ?
いやね、なおやは好きなんだけど
「ここは俺のスレ」みたいなあほな事言うからちょっと悲しくなって煽ってみたの
むしろお前の一連の言動から「ここは俺のスレ」臭がプンプン漂ってくるんだが
何を勘違いしちゃってるんだろうねこの子は
76 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/08/01(水) 18:02:36 ID:lzy4VxlvO
>>73 おkおk
スパイス効いてて
(・∀・)イイ!!
wwwwwwwww
もっともっと俺を煽ってください
(゚∀ 。)アハァ
77 :
TYSON ◆POWER..jTg :2007/08/01(水) 18:09:55 ID:iQv+tTS+O
>>なおやさん
今日はベンチプレス?
78 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/08/01(水) 18:29:21 ID:lzy4VxlvO
>>TYSON
うん今日は120sでメイン組む本気の日ww
目標6発以上^^;
79 :
TYSON ◆POWER..jTg :2007/08/01(水) 18:34:47 ID:iQv+tTS+O
>>なおやさん
報告待ってます!
80 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/08/01(水) 18:45:00 ID:lzy4VxlvO
了解∠(`・ω・´)
81 :
寅:2007/08/01(水) 20:02:08 ID:???O
PLすげえええ
82 :
ぷっ止めん:2007/08/01(水) 20:04:15 ID:DG1u1TdHO
お〜ベランダ出たらドンドンなっとるねえ
寅は無事観れてるんやろか。
83 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/08/01(水) 20:13:14 ID:lzy4VxlvO
84 :
ぷっ止めん:2007/08/01(水) 20:13:56 ID:DG1u1TdHO
>>81 おお観れてたか良かった良かった。
しかしこの音聞いてるだけでスケールがわかるな。まるで空襲やわ、うちから30kmくらい離れてるのによう聞こえる
85 :
GORI-G ◆HQmKQahCZs :2007/08/01(水) 20:34:49 ID:ipSeqttnO
∧ ∧
(*'ω'*)
( ) ちんぽっぽ
vv
川 ぼいんっ
(( ))
86 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/08/01(水) 20:42:20 ID:lzy4VxlvO
>>G
どないしたん?ww
ちんぽっぽ ×
いんぽっぽ 〇
ただいまよりジムに向かいやす
87 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/08/01(水) 20:56:09 ID:lzy4VxlvO
レミンは元気かなぁ・・・
88 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/08/01(水) 20:56:47 ID:lzy4VxlvO
PL終わった頃やな・・
89 :
寅:2007/08/01(水) 21:09:51 ID:???O
( ゚д゚)ポカーン
90 :
深山 ◆MIYAMA.o6. :2007/08/01(水) 21:43:38 ID:HiJzE2uKO
一週間ぶり位にジムにいって参りました。
40*10 80*3 90*7 90*6
100*0 80*9
なおやさん、一週間ぶりだから落ちてました。
(´ζ`;)
また来週までいけなそうなのでベンチやその他上半身余分にやっときました。
花火大会楽しそうですね!
91 :
寅:2007/08/01(水) 22:01:01 ID:???O
さっきは( ゚д゚)のあとを書かず途中で書き込み押しちゃいました。
いやあ凄かったです。ずっと( ゚д゚)ポカーン
前スレで、最後の花火で昼間のように明るくなるようなことを書いてた人がいましたが、まさにその通り。
あんな凄いの見たことないや…。鳥肌たてながら見てました。
PLのことを教えてくれた方、行って良かったと思いました。いい思い出ができました(・∀・)
92 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/08/01(水) 23:30:58 ID:lzy4VxlvO
>>寅
いやあ良かった!!!喜んでくれて嬉しいwwwwwwww
その感動俺も遠い昔に味わったもん‥
全身の毛が逆立つあの空気wwwwwww
しかしまだ帰れてなかったり?ww
寅はこのまま大阪人になるんだよきっと
94 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/08/02(木) 00:11:50 ID:udj5MBuUO
本日のトレ報告
ベンチ
UP略 135*1(きっちり)
120*6(久々にのび太^^)
110*9
ベンチ終了後、プレスダウンマシンにて三頭ダウンセットを4セット‥三頭がパッツンパッツンになりますたw
いや〜体重減による使用重量低下にようやく歯止めがかかった模様・・・
いやあ長かった
これから伸ばすじょ〜
>>深山
うんうんまぁ仕方ない^^そうゆうこともあるやねw
ん?一週間ぶりってジム通い始めた初期の頃は普通やなかったか?
さては最近週半ばのダンベルベンチしてないんちゃうか?
まあ次回また落ちたり停滞するようならセット組み方変えような^^
前スレに貼ってあった髪短いプッチョメン画像を見た。
男前っぽい。
96 :
寅:2007/08/02(木) 00:36:30 ID:???O
>>92 教えてもらった通り河内長野経由で帰ってきました。
実は今日腹の具合が悪くて、会場までは行けなかったんです。
ちょっと手前の坂で見てました。それでも大満足でしたわ。それで帰りはちょっと早く駅に着けて。
※さん
最後で動画撮るぞ!と思っていたのに、あまりに凄くて撮れませんでした…orz
>>深山さん
トレ再開ってΣ(゚Д゚)あの時の情熱をもう1度はなかなか。
俺は5kgのダンベルでいっぱいいっぱいだったし…
97 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/08/02(木) 01:22:10 ID:udj5MBuUO
>>95 正面からの面構えは半端やなく‥
Σ( ̄□ ̄;)!!
>>寅
なんし無事帰れて良かったやん^^*
深山やないけど
俺らとの絡みをキッカケにして
再びカラダを鍛えていくことで
寅の人生のこれからが少しずつ変わっていく鴨よ^^*
俺だって顔面だけで女ホイホイついてくるならカラダ鍛えてなかったよ‥
98 :
顔デカ:2007/08/02(木) 02:18:42 ID:jFfX+J980
BIGFICE&HOSEFICE
ガタイが良く大物オーラがあれば女はいくらでもひっかけられる。
肉体改造してからナンパの成功率は上昇するばかりだ。
まあ不細工キモヲタデブホモには縁の無い話やな
100 :
TYSON ◆POWER..jTg :2007/08/02(木) 04:43:23 ID:gJkrdHDmO
>>寅
身体中の細胞の群れがが意識を持った!!!
101 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/08/02(木) 08:06:52 ID:udj5MBuUO
>>98 ぉーいしむらー!
綴り綴りw
む‥釣られたか?
_,._
(゜ Д゜)…
>>99 大物オーラ‥
分けてくださいw
>>寅
TYSONからのエネルギーしかと受け取りや^^*
102 :
TYSON ◆POWER..jTg :2007/08/02(木) 09:09:27 ID:gJkrdHDmO
>>なおやさん
ベンチプレス復調の兆しですね。
俺は今日もベンチプレスです。
103 :
深山 ◆MIYAMA.o6. :2007/08/02(木) 09:32:23 ID:AlMivafOO
>>94 なおやさん、ジム行くのが一週間空いちゃうときは真ん中位の日にEZバーでベンチとシュラッグとショルダープレスやってますよー!( ̄ー ̄)
自宅ダンベルプレスは最近やってないですけどね。
ダンベルのプレートをEZバーにつけてやってます。今日はシュラッグとショルダープレスと軽めでスクワットやっときます!
(´・ω・`)
>>寅さん
パンピングアイアァァァーーーンンンッッ!!
104 :
はじめまして名無しさん:2007/08/02(木) 10:10:13 ID:FVEIa9vn0
>>68>>69>>71 やっぱりアルコール消毒は酒に限るねえ。
なんかめっちゃ絶好調で清々しい朝やわ。
こんな清々しい朝は久々やな。
今日は思いっきりベンチプレスしたい気分やけど
会社の人間から見たら「昨日までしんどい言うてたのに次の日にはジムかい!」
てな感じやろなあ。明日も飲み会やし今週はオフとしとくわ。
>>71 塾長!江田島(ry
厳しいお言葉!!レスは全部布団の中からでした。昨日は氷枕して殆ど寝たきりっすわ。
>>94 今はケツべた付けでやってるん?
最近なみはやでたまにみるベンチばっかりやってる子がおって
その子160kg×3ぐらいでセット組んでやるねんけど
ケツベタでやってやったから「大会とか出てるん?」てきいたら
7月1日の大阪ベンチ大会で初めて大会にでてジュニアの部90kgクラスで150kg上げて優勝したらしいわ。
しかし厳しいらしいな、胸の上での停止時間が審判によってまちまちやとか
首動いたらあかんとかなんとか言うてやったわ。
>>寅
いや〜喜んでもらえてよかったわ。
何かとけなされることが多い大阪やけど
大阪には世界一といわれているPLの花火芸術というのもあるということを
お尻合いにも教えてあげてなww
105 :
ぷっ止めん ◆vts8aXhCec :2007/08/02(木) 10:10:58 ID:FVEIa9vn0
↑俺です。
106 :
TYSON ◆POWER..jTg :2007/08/02(木) 10:33:08 ID:gJkrdHDmO
>>ぷっ止めんさん
パァワァアアアーーーッッッ!!!
107 :
ぷっ止めん ◆vts8aXhCec :2007/08/02(木) 10:50:39 ID:FVEIa9vn0
>>106 うおぉぉぉーーー!!!!
たけぽんありがとう。
元気が出てきたで〜〜!!!
パァワァアアアーーーッッッ!!!ヽ(`Д´)ノ
108 :
TYSON ◆POWER..jTg :2007/08/02(木) 11:07:33 ID:gJkrdHDmO
報告
ベンチプレス
150kg4回
109 :
TYSON ◆POWER..jTg :2007/08/02(木) 11:22:32 ID:gJkrdHDmO
追加報告
デッドリフト
200kg4回
110 :
TYSON ◆POWER..jTg :2007/08/02(木) 11:24:22 ID:gJkrdHDmO
>>なおやさん
動画撮るの忘れてました・・・orz
111 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/08/02(木) 11:30:35 ID:udj5MBuUO
○TL ガクッwwwwww
112 :
TYSON ◆POWER..jTg :2007/08/02(木) 11:34:36 ID:gJkrdHDmO
>>なおやさん
土曜日は必ず撮ります(;´Д`)褌褌褌
113 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/08/02(木) 11:35:01 ID:udj5MBuUO
>>ぷっちょめん
大阪ベンチって90s級で150sで優勝できるんや?
ん?あ‥ジュニアかwwwwww
むっちゃ強いなwwwwwwwww
ジュニアに余裕負けやな..
いまの俺のベンチは試合対応型っすよ^^止めまではまだしてないけど‥
いまマイクロSDカード注文中やからそれ来たらドガうpしますわ^^
114 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/08/02(木) 12:03:32 ID:udj5MBuUO
115 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/08/02(木) 12:54:33 ID:udj5MBuUO
( ゚ )Д( ゚ )アツイ
116 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/08/02(木) 12:57:35 ID:udj5MBuUO
auから連絡あって修理成功メモリ転送可能とのこと
人生\(^0^)/復活w
117 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/08/02(木) 12:58:56 ID:udj5MBuUO
ナデナデシテー
(ΘщΘ)ナデナデシテー
なおやさん何度も書き込みしてるけど
ちゃんと仕事してるのw
119 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/08/02(木) 14:53:19 ID:udj5MBuUO
してます!
今日はいつも以上に仕事進んでるから書き込めるwwww
_,,_ パーン
(‘д‘)
⊂彡☆))Д´)モルスァ
120 :
※ ◆yolnyh5hWU :2007/08/02(木) 15:42:13 ID:a3eCxKvVO
>>寅さん
花火大会ドガの件了解しました!
良い思い出ができてよかったです!
121 :
※ ◆yolnyh5hWU :2007/08/02(木) 15:44:57 ID:a3eCxKvVO
φ(.. )<線香花火・・・
!
※
122 :
寅:2007/08/02(木) 17:57:14 ID:???O
>>TYSON
…細胞もすっかりダルダルになっちゃって(´Д`)
なんであの頃は頑張れたのか自分でも不思議です
>>深山さん
(;゚д゚) ・・・
>>※さん
遅くなったけど、色々な書き込みありがとうございました。すごい嬉しかったなあ。
。・゚・(ノД`)・゚・。←こんな感じになりましたわ
123 :
寅:2007/08/02(木) 18:14:22 ID:???O
>>104 >>ぷっ兄さん
わりと大阪は叩かれたりしますよね。なんでだろう?
俺は今のところいい印象しかないけど…
花火大会のことは友達にメールしましたよ。
あの花火で、無意味な旅に意味ができたような気がします。
尻合いってww('A`)イマセンヨ
124 :
海月 ◆JRVSoJSAKQ :2007/08/02(木) 18:14:37 ID:/mocbnpO0
(;゚∀゚)o彡°台風!台風!
125 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/08/02(木) 18:53:59 ID:udj5MBuUO
>>海月
さっき上陸したんやね><;
大丈夫なんかいな・・・
気つけてよ〜
126 :
GORI-G ◆HQmKQahCZs :2007/08/02(木) 18:54:35 ID:SC0hzHOsO
>>124 台風、風強いみたいっすね(・_・;)大丈夫ですかいな?
こっちはめっさ暑い(-_-;)
>>116 携帯復活おめ!
増設にして二台使い分けるのか?
あと、マイクロSDはPCショップみたいな所で買った方が安いよ。
1GB 2〜3千円で売ってたような気ガス。
127 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/08/02(木) 18:58:07 ID:udj5MBuUO
>>海月
しかし‥
暴風雨の中でパンイチデッドして欲しい気もするがw
128 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/08/02(木) 19:07:03 ID:udj5MBuUO
>>G
携帯はデータコピーして貰ったので新しい52CAを使います。前のは緊急時の代替機にしますわ。
マイクロSDのアドバイスありがとうございます^^
しかし既に楽天で2GBのマイクロSD注文しています^^;
ちなみに3200円くらいですた。コレって安いんすかね?
なおやさん、胸毛あったんだw
130 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/08/02(木) 19:08:39 ID:udj5MBuUO
>>129 いつもは剃ってるw
いまはおふざけで伸ばし中ww
一回、限界まで伸ばしてよw
132 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/08/02(木) 19:38:06 ID:udj5MBuUO
133 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/08/02(木) 19:40:00 ID:udj5MBuUO
家帰ってきたらマイクロSDカード届いてた
さすが2GB
ドガ2時間撮れるわwwwwwwwww
これで本物のゴリ(ry
135 :
GORI-G ◆HQmKQahCZs :2007/08/02(木) 22:11:36 ID:SC0hzHOsO
(´д`ι) アチチ
デッドリフトやってきた。夏に普通のデッドやるのは初めてなんだけど、
サウナ入ってるみたいに、汗が止まらなくなったべ(*´Д`)ハァハァ
スクワットより効くのかな?
136 :
42:2007/08/02(木) 22:18:33 ID:???0
137 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/08/02(木) 22:33:07 ID:udj5MBuUO
>>136 42タンあなた一体何者?ww
PLにかける情熱がヒシヒシと伝わってくる‥
愛情を感じます(*u_u)
ドガ見たけど臨場感あるなあ〜
思い出すわあ‥
来年こそ行きたいたものやわ
138 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/08/02(木) 22:39:07 ID:udj5MBuUO
>>G
DL乙デス
俺はDLでセット組まんからわからんけどジムで160sでセット組んでるオサーン、いつも1人でサウナ状態なってるわwww
>>ゴリさn
台風には慣れっこですからw
10年ぐらい前の19号と翌年だったか翌々年の16号(13?)の時はさすがにやばいと思ったけどw
>>なおやさn
中の人の都合により(ry
141 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/08/02(木) 23:17:30 ID:udj5MBuUO
>>海月師匠
やはりダメですかww
師匠次はベンチ一発やって欲しいなあ‥
165sくらいで完璧に一発挙げるドガメチャクチャ見たい!!!><
142 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/08/02(木) 23:45:21 ID:udj5MBuUO
>>99 夏休み中の粘着厨房のガタイが大物オーラに溢れているというのなら、それをうpして証明してみせろよ。
【レス抽出】
対象スレ: 【志望肝】なおや◆15レップ目【腎臓欠席】
キーワード: 不細工
17 名前:はじめまして名無しさん[sage] 投稿日:2007/07/31(火) 15:32:27 ID:???O
キモデブで不細工なホモがこのスレにいる意味がわからん
44 名前:はじめまして名無しさん[sage] 投稿日:2007/07/31(火) 21:14:30 ID:???O
もし寅がノンケでもデブ不細工ヲタって事実だけで普通に生理的に無理。
俺はウェイト板から来て、ハイレベルなガタイのコテがいるのを知ってすげぇなって尊敬してたんけど。
デブヲタが調子のりだしてからウザくなった。まぁこのスレに限ったことじゃねーけどな
99 名前:はじめまして名無しさん[sage] 投稿日:2007/08/02(木) 02:38:34 ID:???O
ガタイが良く大物オーラがあれば女はいくらでもひっかけられる。
肉体改造してからナンパの成功率は上昇するばかりだ。
まあ不細工キモヲタデブホモには縁の無い話やな
抽出レス数:3
【粘着厨房注目レス抜粋】
66 名前:はじめまして名無しさん[sage] 投稿日:2007/08/01(水) 15:51:59 ID:???0
なおやは来るなよ
73 名前:はじめまして名無しさん[sage] 投稿日:2007/08/01(水) 17:45:07 ID:???0
>>67 なにそれ?
いやね、なおやは好きなんだけど
「ここは俺のスレ」みたいなあほな事言うからちょっと悲しくなって煽ってみたの
129 名前:はじめまして名無しさん[sage] 投稿日:2007/08/02(木) 19:07:12 ID:???0
なおやさん、胸毛あったんだw
131 名前:はじめまして名無しさん[sage] 投稿日:2007/08/02(木) 19:29:24 ID:???0
一回、限界まで伸ばしてよw
140 名前:はじめまして名無しさん[sage] 投稿日:2007/08/02(木) 23:16:42 ID:???0
米さん
http://jp.youtube.com/watch?v=APu8xiqspms ライバルを排除したと判断した途端、構って厨に変身。
どう考えてもゲイです。
本当にありがとうございました。
146 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/08/03(金) 00:30:28 ID:2UyVy1MJO
花火なおやはほったらかしかい
(ΘщΘ)ナデナデシテー
>>146 〃∩ ∧_∧
⊂⌒( ・ω・) はいはいわろすわろす
`ヽ_っ⌒/⌒c
⌒ ⌒
148 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/08/03(金) 00:38:12 ID:2UyVy1MJO
ナデナデシテー
ナデナデシテー
( ゚ )Д( ゚ )
149 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/08/03(金) 00:45:40 ID:2UyVy1MJO
ファー…ブルスコ…ファー…
150 :
寅:2007/08/03(金) 00:52:57 ID:???O
>>136 行きと帰り、前のレスを参考にさせてもらいました。
河内長野から難波行きの電車は座ることができるくらいすいていて、おかげで花火の余韻に浸りながら電車に乗っていました。
改めて感謝します。
151 :
寅:2007/08/03(金) 07:21:29 ID:???O
>>142 ぷっ兄さん、Gさんに続いて今度はなおやさんがΣ(゚Д゚)
あの体にラインは実際見たらちょっと怖そうだけどww
格好いいですよ(´∀`)きれいな曲線で。
理容院でやったんですか?
152 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/08/03(金) 08:00:35 ID:2UyVy1MJO
>>寅
ファー…ブルスコ‥ファー…ブルスコ‥
(ΘщΘ)゛
ファー…ブルスコ‥ファー…ブルスコ‥
ジブンデヤッタョ キヨウデショw
154 :
ぷっ止めん ◆vts8aXhCec :2007/08/03(金) 08:29:10 ID:OycJaDl20
むう、そうきたか。
ハゲをラインでわからんようにしてくるとはさすがやww
てかそれライン用のバリカンでやったんか?
155 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/08/03(金) 08:29:34 ID:2UyVy1MJO
マダラハゲ('A`)・・・
156 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/08/03(金) 08:37:30 ID:2UyVy1MJO
>>154 ハゲカクシ('A`)・・・
ラインは米国WAHL社製ヘアードゥードゥル(刃幅4mm)とスタイリーク(刃幅7mm)使いますた^^;
人生初ラインとなります‥
おしゃれ狙ってやったのに(ry
157 :
はじめまして名無しさん:2007/08/03(金) 09:25:20 ID:0MnBWJnLO
ホモ擁護=寅の自作自演
158 :
TYSON ◆POWER..jTg :2007/08/03(金) 09:32:38 ID:FzUWL1QSO
報告
145kg5回
途中ラックにぶつかった・・・orz
159 :
寅:2007/08/03(金) 10:07:05 ID:???O
自分でやったようには見えないぐらい良くできてますよ(´∀`)
トレしてる人は短髪が多いのかな
トレしてる人に短髪が多いのではなく
禿げてる人に短髪が多い
161 :
ぷっ止めん ◆vts8aXhCec :2007/08/03(金) 10:11:39 ID:B89BzpXh0
>>123 叩かれるのは役所関係が色々とアレなのもあるかもね。
まあこれは大阪だけじゃないけどww
例えば昔から運転手するんやったら市バスの運転手になれと言われてたのは
平均年収が1000万超えてたりとか同級生にも市バス運転手してる奴おるけど
この話にはびびったねwwしかも仕事もたいしてしんどくないらしい。
てか寅には大阪があってるのかもしれんね。
>>127 そこへテレビリポーターがやって来て突撃インタビューですよ。
リポ「こちらは大分です。あっ!あそこに道路の真ん中で
デッドリフトをしている人がいますのでインタビューしたいと思います」
リポ「台風に立ち向かうために鍛えてるんですか?」
クラ「ふんぬ〜〜!!ガシンッ!」
リポ「これ何キロあるんですか?」
クラ「ひゃく〜・・90〜・・キロ!ガシンッ!」
リポ「そんなに重たければ台風に飛ばされる心配ないですねw」
クラ「うおお〜〜!!ガシンッ!」
リポ「なんで外でやってるんですか?
クラ「あめにも〜〜・・まけず!!ガシンッ!かぜにも〜〜・・まけず!!ガシンッ」
リポ「なるほど宮沢賢治ですね」
クラ「ぱうわあぁぁぁーー!!ガシンッ!」
リポ「・・・。以上大分からでした」
162 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/08/03(金) 10:13:34 ID:2UyVy1MJO
>>144-145 当たり外れは別として観察眼スゴス‥w
>>TYSON
ラック当てたら1〜2発分の筋力ロスするよね^^;
163 :
ぷっ止めん ◆vts8aXhCec :2007/08/03(金) 10:22:56 ID:B89BzpXh0
>>146 ブイィィィン
つθ゙゙(ΘщΘ)ナデナデシテー
>>156 そんなんまで買ったんかいww
でも結構きれいに出来てるな。
次回は是非俺にやらせろwwww( ̄ー ̄メ)
164 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/08/03(金) 11:06:42 ID:2UyVy1MJO
>>163 "(ΘщΘ)ファーブルスコ
ン?絶対ヤダw
逆に俺がぷっちょめんに893ライン入れちゃろか?
165 :
※ ◆yolnyh5hWU :2007/08/03(金) 11:09:18 ID:oQRLdKSrO
>>136さーんくす
みられました〜♪花火工場に爆弾落としたみたいなwww
>>140 携帯ぶっ壊れるかとおもたーっwww
ここまで度が過ぎると爆笑してしまうよw
やりすぎ、いき過ぎ大好きです♪
166 :
※ ◆yolnyh5hWU :2007/08/03(金) 11:15:17 ID:oQRLdKSrO
>>なおやさん
オッパイ爆弾すごす!
>>海月さん
九州なんですか?ご無事を!
167 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/08/03(金) 12:06:16 ID:2UyVy1MJO
>>166 あ‥そっち?w
さすがこのスレ一番の筋肉バカwwwwwwwww
168 :
TYSON ◆POWER..jTg :2007/08/03(金) 12:23:19 ID:FzUWL1QSO
(;´Д`)
たけぽんはそろそろ仕事辞めたい時期じゃね?
170 :
TYSON ◆POWER..jTg :2007/08/03(金) 12:59:59 ID:FzUWL1QSO
>>なおやさん
すいません、今からデッドリフトやります。
家に誰も居ないので、動画は、火曜日に撮ります
m(__)m
171 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/08/03(金) 13:03:00 ID:2UyVy1MJO
>>TYSON
了解wガンガレ^^;
172 :
TYSON ◆POWER..jTg :2007/08/03(金) 13:03:43 ID:FzUWL1QSO
報告
デッドリフト
205kg4回
173 :
TYSON ◆POWER..jTg :2007/08/03(金) 13:22:10 ID:FzUWL1QSO
>>なおやさん
タンパク源に何を摂ってる?
俺はサプリメント一切止めたけど、タンパク源として、サバ缶摂ってるよ。
安いし、持ち運びにも便利だし。
マジオススメです(´∀`)
174 :
TYSON ◆POWER..jTg :2007/08/03(金) 13:29:59 ID:FzUWL1QSO
連日デッドリフトやって思ったこと。
重い!www
グリップは問題無いけど、重い!!www
デッドリフトは、多くても週二回が限度だな。
175 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/08/03(金) 13:31:49 ID:2UyVy1MJO
>>173 いまは減量中やから意識してタンパク質採ってないわぁ
昔はいなばのスーパーノンオイルってツナ缶ばっか食ってたww
現場にも持って行ってたよww
また増量することになったらサバ缶試してみる^^
てかTYSONはなんでサプリメント採るのやめたの?
176 :
TYSON ◆POWER..jTg :2007/08/03(金) 13:40:10 ID:FzUWL1QSO
>>なおやさん
増量したいので、サバ缶にすればよりカロリー摂れると思って。
魚の油は体に良いと聞くのでwww
177 :
TYSON ◆POWER..jTg :2007/08/03(金) 14:32:16 ID:FzUWL1QSO
明日もベンチプレスやろっと。
もちろん1setのみwww
178 :
ぷっ止めん ◆vts8aXhCec :2007/08/03(金) 15:45:38 ID:B89BzpXh0
今日会社で上司に言われた一言。
上「あれ?○○、お前痩せたんちゃう?」
俺「月〜木で3kg落ちましたわ」
上「お前今減量してるとかいうてたから丁度ええやんw」
俺「そうすね、ハハ・・・。」
病気とかで落ちるのって殆どが筋肉が分解されてるような気がするけど違うんかな。
なんか腕とか見るからに細くなってるもん。
先週からトレもまともに出来てないし
5日からまた相馬出張でトレできんし。。。
このままトレも出来ずに絞るのはヤバイような気がするけどどうなんやろ。
179 :
ぷっ止めん ◆vts8aXhCec :2007/08/03(金) 16:55:09 ID:B89BzpXh0
では飲み会逝って来るべ。
しかしまだ完治してないような感じやねんけどなあ。。。
179 ぷっ止めん ◆vts8aXhCec New! 2007/08/03(金) 16:55:09 ID:B89BzpXh0
では飲み会逝って来るべ。
しかしまだ完治してないような感じやねんけどなあ。。。
これが彼の最期の言葉だった・・・・
181 :
TYSON ◆POWER..jTg :2007/08/03(金) 17:30:47 ID:FzUWL1QSO
>>なおやさん
今日はベンチプレスですね。
182 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/08/03(金) 17:54:38 ID:2UyVy1MJO
>>178 そんな心配いらんとちゃう?
絞るのならどうしたってある程度筋量も落ちるんやし‥
コンテスト出るわけでもないしまた増量期に入ったら筋力もすぐ戻るでしょう^^
何より俺も体重5s以上落としてるやんw安心してくださいww
>>TYSON
うん^^今日はスピードベンチやけど、UPで調子良ければ137.5sに朝鮮するわ♪
183 :
TYSON ◆POWER..jTg :2007/08/03(金) 18:18:58 ID:FzUWL1QSO
>>なおやさん
タバコ吸ってる?俺は吸ってる。
184 :
ななし:2007/08/03(金) 18:20:26 ID:pAmY8Svh0
185 :
GORI-G ◆HQmKQahCZs :2007/08/03(金) 18:42:10 ID:0xS5dIjuO
プッチョメンの3kg、なおやの5kg…
どちらも誤差の範囲内キングストン。
さて、おっちゃんは花金もジム行ってきます。
今日の予定はHSQ(*´Д`)ハァハァ
186 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/08/03(金) 19:24:39 ID:2UyVy1MJO
>>183 タバコは辞めて3年になるね^^
さすがに吸いたいと思わなくなってきたww
>>185 元祖MSQのドガ見たいよーぅ
>>99 世間の厳しさを知らない中二病患者がいかにも言いそうな台詞だな。
このスレ最強の怪力を誇るたけぽん先生はな、凄いガタイで大物オーラを発散しまくりだが女は全然引っ掛けられないんだぞ。
そして肉体改造してからもナンパの成功率は上昇することなんて全然なかったんだぞ。
これが一体どういうことなのかわかるか?
>>たけぽん先生
中二病患者の99は先生の雄姿を見たことがないようなので、ぜひそのお姿を見せてやってください。
そして現実の厳しさを語ってやってください。
お願いします。
188 :
TYSON ◆POWER..jTg :2007/08/03(金) 20:27:37 ID:FzUWL1QSO
>>皆さん
画像うpしました。
189 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/08/03(金) 20:32:59 ID:2UyVy1MJO
>>188 首〜背中が凄いすね。
腹は暗くてよく見えないんですが意図的ですか?
それと、上腕をパンプアップさせた状態とかいままで見たことないです。
もっといろんなポーズでキボンヌ
皆様どーも。
父子家庭になって病気も吹き飛んだ、こそまるでございます…
最近ベンチ伸びないので思い切ってダンベルベンチにしてみたら
なんか凄まじい筋肉痛が襲ってきました。
ちょっとダンベルベンチやり込んでみます。
192 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/08/03(金) 21:37:45 ID:2UyVy1MJO
>>191 マジで!?
・・・二人とも預かったんか?
そうです二人ともですよ。間違いなく元嫁が引きとると………なので僕が育て上げましょう!
子供は宝物でございます!
195 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/08/03(金) 21:50:42 ID:2UyVy1MJO
>>194 そうか‥
いや、いろんなこと考えると英断やな!!
陰ながら応援させてもらうで!!!
ところで仕事の方はどないなんや?
うん。俺も禿ながら応援する。
で、こそまるのハンネは返上して、「×1」になるのか?
仕事もバリバリしてますよ!父子も大変だとは思ってないので気楽なもんですw
えーこういう事でございますw
なおやさんGORI-Gさん応援ありがとうございます。
199 :
はじめまして名無しさん:2007/08/03(金) 22:45:12 ID:RZmh73+H0
>>188 首から後頭部辺りがHIRO君に似てる。頭でかすぎじゃない
200 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/08/03(金) 23:07:16 ID:2UyVy1MJO
>>199 たけぽん先生は意外と小顔だよ。
僧帽筋の盛り上がりが凄すぎる上に首もあまりにも太いから、頭が映っていない画像からはバランスがおかしく感じてしまうだけ。
前後から見たとき、顔の幅よりも首の幅の方が太いんじゃないかな?
今の筋量を維持したまま90kg程度まで減量できれば、なおやさんより格好良く見えるはず。
HIRO君も見た目は脂肪の固まりだけど、元力士だから奥にはかなりの筋肉が今でも埋もれていると思うよ。
>>201 いや、どう見ても頭蓋骨そのものがデカい
豚はウエイト板でめちゃくちゃ叩かれてるからお前ら助けに行ってやれw
>>199 たけぽん先生は過去に一度だけ顔を晒したことがある。
上半身の画像だったけど、177cmの体格に対して普通の頭の大きさで、体脂肪率から考えれば逆にスマートな顔立ちとも言えるぐらいだったから、もう20kg程度減量できればかなり精悍な顔立ちになるはず。
>>203 もう少し減量できれば格好良くなるという点ではウエイト板と同意見。
この時期のウエイト板は厨房に埋め尽くされているから何を言っても無駄。
>>たけぽん先生
厨房に埋め尽くされている夏休みの間は、ウエイト板には行かない方がいいと思うんですが。
このスレだけじゃ駄目ですか?
206 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/08/04(土) 00:17:15 ID:DOcZ2PTpO
トレおわた^^;
ベンチはUPで重く感じたから130sまで
スピードベンチ
82.5*3 8セット
SDC20s×2セット
バーベルシュラッグ
130*10 150*10 170*10
200*10 170*16
以上でございます><;
今日はスクワット
あまり調子よくなかったけどニコ動画見て(ry
>>204 最近のウエイト板は悪貨は良貨を〜 な状態
何かいい話題があればいいんだけど
175スレでも雑談かチラシの裏状態だわw
209 :
オナジ:2007/08/04(土) 01:06:33 ID:???0
ども。
え?なおやんて脂肪肝?
俺、心身ともにボロボロ・・・体はあっちこっち痛い。
関節は誤魔化せない、末端はシビレる、気力がない、
PC画面を長時間見てられない、ミスタイプ多い。
とーぜんアレもご無沙汰・・
イイ脳のサプリ知らない?
(コレだけで10分かかった)
210 :
はじめまして名無しさん:2007/08/04(土) 01:16:31 ID:bI2CyYCkO
タイソンってデブなんじゃね
212 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/08/04(土) 08:05:53 ID:DOcZ2PTpO
>>207 海月師匠
どこに行けばドガ見れるん?
>>208 ・・・(゚д゚)ポカーン
マッチョー マッチョー マッチョー?
213 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/08/04(土) 08:15:45 ID:DOcZ2PTpO
>>209 オナじおひさ(^^
うん、そう脂肪肝だょww
体重5s程落としたら自覚症状は消えたけど念のためまだ落とす^^;
オナじも体調悪そうやな‥
けど症状の書き込み見てたら典型的な運動不足+冷房病やでなw
サプリメントは基本的なもの(マルチビタミン、ミネラル+亜鉛とかの精力系)飲みながら
まずは運動不足解消が肝では?
214 :
TYSON ◆POWER..jTg :2007/08/04(土) 09:16:07 ID:525XfHHbO
報告
ベンチプレス
150kg4回
215 :
パワー君 ◆POWER..jTg :2007/08/04(土) 09:51:44 ID:525XfHHbO
パァワァアアアーーーッッッ!!!
216 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/08/04(土) 10:10:31 ID:DOcZ2PTpO
>>TYSON
ちょっと停滞気味になってるんやな‥
ベンチはほんま思い通りにならんよな^^;
TYSONはまだしばらく今のトレパターン続けるん?
217 :
パワー君 ◆POWER..jTg :2007/08/04(土) 10:12:05 ID:525XfHHbO
>>なおやさん
はい、明日もベンチプレスです。
218 :
パワー君 ◆POWER..jTg :2007/08/04(土) 10:29:08 ID:525XfHHbO
>>なおやさん
来週から、月曜日、金曜日がベンチプレスの日とします。
実は今日のベンチプレスで5回目の途中まで挙がりました。
なので、明日は調子良ければ5回挙がるかもしれません。
パァワァアアアーーーッッッ!!!
219 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/08/04(土) 11:34:36 ID:DOcZ2PTpO
>>218 パワー君
なるほどそうやったんや^^
ほんじゃ伸びてるなあ!
明日は是非ともD発挙げてくださいな^^
ところでパワー君最近スクワットしてたっけ?
220 :
パワー君 ◆POWER..jTg :2007/08/04(土) 11:39:29 ID:525XfHHbO
>>なおやさん
最後にしたのいつだっけ?1ヶ月以上やってないような。。。
今やっても、たぶん150kgで6回位かなぁ・・・
221 :
ぷっ止めん ◆vts8aXhCec :2007/08/04(土) 11:43:17 ID:mzGLgDMT0
>>180 勝手に殺すなwww
おもっくそアルコール消毒してきたったわいww
>>182>>185 減量始めてわずか10日で5kg落ちてんねんで。
そのうちの3kgはたったの3日で。でもラブハンドルはまだ落ちないorz
今日久々にジム行って軽く全身流して来るけどしんどいやろなあ。
>>191 こそ○、そういうことやったんか。
子供がある程度大きくなるまでは大変やと思うけど
育児のことなんかでも相談乗るからなんでも言うたってや。
>>194 嫁側に問題あったんか。
子供は男の子と女の子やったっけ?
>子供は宝物でございます!
これ聞いて安心した。
222 :
ぷっ止めん ◆vts8aXhCec :2007/08/04(土) 11:48:05 ID:mzGLgDMT0
>>207 >妖々夢メドレーがお気に入り
ググッてみたらアニメかい!!
てかいつもニコ動画でアニソン聞きながらやってるんかww
>>209 おなじん、お久。
覚醒系ならカフェインタブなんかから試してみてはどう?
回転、集中系なら脳の血流を改善する銀杏葉エキスなんかのハーブやスマドラなんか色々あるみたい。
おれはそっち方面はあんまり詳しくないけど。
223 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/08/04(土) 12:07:44 ID:DOcZ2PTpO
>>パワー君
せやでなw
最近スクワットの報告見た覚えなかったからさww
俺もスクワットしたくないwww
>>ぷっちょめん
出張いつからやっけ?明日なみはや行く?
224 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/08/04(土) 12:08:51 ID:DOcZ2PTpO
>>海月
・・・スクワットドガやとオモタがな・・・
アニメかいwwwwwwwwwww
しっかし…┐(´д`)┌ いつやったか忘れるくらいでSQやって、
高重量を担げる体質が裏山しい。
体質でなくて、歳のせいか?( "・ω・゙)ヨボーン
>>こそ×さん
全※が泣いた(T_T)
227 :
ぷっ止めん ◆vts8aXhCec :2007/08/04(土) 12:25:14 ID:mzGLgDMT0
>>223 出張は明日から1週間ほどやね。
向こうでは毎晩宴会で烏賊しまくりww
帰ってきたらGWでまたジムいけないorz
なんか脂肪落とさずに筋肉だけ落とす生絞りになりそうな悪寒(´・ω・`)
>>225 ですな。
いくら体重があるから言うても長いことやってないSQでいきなり高重量を
担ぐなんてそう簡単には出来まへんな。
あ、でもGさんにはMSQのピラミ・・・・おっとこいつは禁句だったぜww
228 :
海月 ◆JRVSoJSAKQ :2007/08/04(土) 12:25:32 ID:m9KKTzd40
229 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/08/04(土) 12:42:09 ID:DOcZ2PTpO
>>228 ん?
今日165s1発やってくれるとか?
230 :
パワー君 ◆POWER..jTg :2007/08/04(土) 15:11:43 ID:525XfHHbO
>>なおやさん
ベンチプレスやった次の日って、筋肉痛になる?
231 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/08/04(土) 15:16:03 ID:DOcZ2PTpO
サマージャンボ買ったど
(ΘщΘ)アタッテー
232 :
パワー君 ◆POWER..jTg :2007/08/04(土) 15:17:58 ID:525XfHHbO
(ΘЩΘ)パワー
233 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/08/04(土) 16:12:22 ID:DOcZ2PTpO
>>230 最近セット数少ないから筋肉痛はほとんどならないww
どちらかというと関節が・・・
234 :
パワー君 ◆POWER..jTg :2007/08/04(土) 16:17:23 ID:525XfHHbO
>>なおやさん
今日は何のトレーニング?
235 :
はじめまして名無しさん:2007/08/04(土) 16:23:15 ID:UXdDwhyRO
死ね
236 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/08/04(土) 16:34:33 ID:DOcZ2PTpO
土曜日はジムの営業が22時までなので基本的にトレオフなんやけど
今日は仕事早く終わりそうなんでトレ行けるかも^^
行けたら軽くDLでもやってみようかねww
237 :
パワー君 ◆POWER..jTg :2007/08/04(土) 16:37:12 ID:525XfHHbO
>>なおやさん
動画キボンヌ!
238 :
海月 ◆JRVSoJSAKQ :2007/08/04(土) 16:49:04 ID:CDeOlC4P0
動画はおそらく9時頃にはうpできるはず
でも165sはピーキングしてかないとムリポw
ここ3、4ヶ月140s以上持ってないから、今日は160でもちょっと危ないかもw
239 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/08/04(土) 17:01:03 ID:DOcZ2PTpO
>>237 ゥン‥んじゃ俺のスモウデッド後方からのドガで初公開するわ^^;
けど160sくらいで勘弁してねw
>>238 そっかあ‥
んじゃ155〜160sくらいでダメ?
海月師匠が一発に集中して高重量(俺が挙げれないくらいの)を『ビシッ』と挙げるとこ見てみたいねんw
できたらお願いしますね〜m(_ _)m
240 :
深山 ◆MIYAMA.o6. :2007/08/04(土) 17:37:01 ID:/XOskRpmO
>>194 >>こそまるさん
大変だったんですね・・。嫁が子供を引き取るのにこそまるさんが育てるってどういうことなんでしょう?(´ζ`;)
なんにせよ、こそまるさんガンガレ!超ガンガレ!!
241 :
パワー君 ◆POWER..jTg :2007/08/04(土) 17:42:03 ID:525XfHHbO
早くベンチプレスやりてぇ!!!
皆様お疲れさまです。
なおやさんそうですよ、僕×2になっちゃいましたw
寸止めさんまた色々相談するかも知れませんが
よろしくお願いますね!
子供は男二人ですよ。
深山君、二人とも僕が引き取りましたぜ!
親権も養育も僕でこざいまする。
えー離婚ばっかしてる僕が言うんもなんですが
離婚って本当にエネルギー使いますわ…
結婚してる皆様も嫁にストレス蓄まると、離婚したら楽とか考える思いますが
暴力とか決定的な事以外の時は、嫁と一緒にそれを乗り越える方法も、そん時は考えてみてくださいねw
243 :
パワー君 ◆POWER..jTg :2007/08/04(土) 18:18:58 ID:525XfHHbO
画像追加しました。
>>242 X2だったんかいな…orz
>離婚って本当にエネルギー使いますわ…
結婚で金使って、離婚でエネルギー使って、こそまるは底力あるんだな…パワァァァァアアアアッ!!!!!!!!
>>たけぽん
前も後ろもごっついなぁ。
ところで、携帯のモザイクや画像処理は使わない主義なん?
マスクマンやタオラーも味があっていいけど。
246 :
パワー君 ◆POWER..jTg :2007/08/04(土) 18:58:08 ID:525XfHHbO
>>ゴリさん
はい、メスクMANてす。
247 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/08/04(土) 19:40:12 ID:DOcZ2PTpO
>>]U
力になれずスマソかた‥
子育てに関してはアドバイスできないかもやけど
他の相談ならまたいつでも乗るさかいに^^
ところでもうこそロムの名は返上か?ww
>>パワー君
フロントダブルバイ見た‥
やぱ迫力が違うなそりゃ凄い重量扱えるはずやわwww
248 :
パワー君 ◆POWER..jTg :2007/08/04(土) 20:46:25 ID:525XfHHbO
ΘΘノシ
|ゝゝ 蚊
249 :
海月 ◆JRVSoJSAKQ :2007/08/04(土) 20:53:54 ID:ikkM5won0
250 :
海月 ◆JRVSoJSAKQ :2007/08/04(土) 20:58:44 ID:ikkM5won0
あ、BGMはもちろん東方メドr(ry
251 :
パワー君 ◆POWER..jTg :2007/08/04(土) 21:03:55 ID:525XfHHbO
>>海月さん
これ何kg?
大胸筋スゲー!!!
252 :
海月 ◆JRVSoJSAKQ :2007/08/04(土) 21:12:16 ID:ikkM5won0
あ、携帯からだと動画しか見れなかったんだっけ?
160sだよ
胸筋は光の当たり方でそう見えるだけだと思われw
253 :
パワー君 ◆POWER..jTg :2007/08/04(土) 21:14:32 ID:525XfHHbO
>>海月さん
週何回ベンチプレスやるの?
体重の二倍か・・・orz
254 :
海月 ◆JRVSoJSAKQ :2007/08/04(土) 21:25:20 ID:ikkM5won0
今は週1だけど、週2回やってた頃のもう1日を今は肩・腕の日にしてるよ
パワー君は確か肩はあまりやってなかったよね?
もしそうなら肩をしっかりやり込めばまだ伸ばせるはず
255 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/08/04(土) 21:33:00 ID:DOcZ2PTpO
DL190sアガタww
フィニッシュ甘くて試合では成功じゃないやろうけど
持ち上がるのは持ち上がったから嬉しいwwwww
256 :
パワー君 ◆POWER..jTg :2007/08/04(土) 21:41:18 ID:525XfHHbO
>>海月さん
決めました。
月曜日ベンチプレス
火曜日デッドリフト
水曜日腕
木曜日肩
金曜日ベンチプレス
土曜日スクワット
日曜日オフ
これでいきます。
でも、明日は例外でベンチプレス1setだけやります。
257 :
パワー君 ◆POWER..jTg :2007/08/04(土) 21:45:50 ID:525XfHHbO
>>なおやさん
まだ挙がりそうですね!
次回は195kgチャレンジですな(;´Д`)
258 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/08/04(土) 22:08:53 ID:DOcZ2PTpO
>>海月師匠
おわ!!!
リクエストに応えてくれてありがとう^^てか‥
あんた凄いわwwwwwww
むっちゃかっこええwwwwwwwwww
ちなみに肩やり込めばベンチ伸ばせるとのことやけども
海月師匠の肩トレてどんな感じなの?
>>パワー君
いや^^;
とりあえず次回は190sを完璧にフィニッシュしてみますw
259 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/08/04(土) 22:10:00 ID:DOcZ2PTpO
まんこまんこまんこ
クソスレ早く消せボケ(笑)
261 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/08/04(土) 22:19:35 ID:DOcZ2PTpO
>>260 あん?
お ま え が 消 え な
あ〜気持ちええww
たまにはイイやろ
やっぱり煽られるとストレス溜まるんだな。
厨房がやっと消えたと思ったら今度は消防かよ。
264 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/08/04(土) 22:26:18 ID:DOcZ2PTpO
>>262 ゥン溜まる溜まるww
だからたまに相手してまうww
すんませんなあ
265 :
深山 ◆MIYAMA.o6. :2007/08/04(土) 22:33:37 ID:/XOskRpmO
>>242 こそまるさん、漢ですな。ためになる話ありがとうございます。(^・-・^)
そうなんですよねー、たぶんそういう感覚は一回離婚したか、離婚寸前までいかないとわからない感覚ですよね!(・c_・`)
こそまるさんにいい娘が寄ってくるように祈ってますよ!(^∀^)
266 :
海月 ◆JRVSoJSAKQ :2007/08/04(土) 22:37:59 ID:ikkM5won0
あ、肩トレがいいってのはパワー君の場合は肩をあまりやってないから
そこを鍛えればベンチを伸ばす余地が十分にあるんじゃないかな?
という意味だったのでw
で今の肩トレはアーノルドプレス、サイドレイズ(+プレス)、ライイングリアレイズの3種目。
フロントプレスは手首が痛くなるので動きが近い?アーノルドプレスで代用してまs。
267 :
GORI-G ◆HQmKQahCZs :2007/08/04(土) 22:43:26 ID:V0tA58X6O
>>なおや
DL動画見てきた(・_・;)
190kg、お見事ですな。本当に腰痛めたのか?
140kgの挙げ動作の素早さ、お手本にさせて貰います。
しっかし、デッドはMAXやる気が起きないよ…((((;゚Д゚)))ガクガクブルブル
268 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/08/04(土) 22:54:25 ID:DOcZ2PTpO
>>266 いや‥実は俺も肩はスティッフ・ダンベルサーキットのサイドレイズくらいしかやってないねんw
以前はフロントレイズ、ライイングリアレイズもやってたんやけど
ベンチの頻度高めてから三角筋前部が慢性的に筋肉痛なんでフロントレイズを休止しとるんですわ‥
リアレイズはただサボってるだけw
>で今の肩トレはアーノルドプレス、サイドレイズ(+プレス)、ライイングリアレイズの3種目。
このサイドレイズ(+プレス)てトコちょっとわかりにくいんやけどどうゆう意味?サイドレイズ終わってからダンベルショルダープレスするってこと?
あとフロントプレスってのはバーベルフロントショルダープレスかな?
こそまるって今何歳?
なおやハゲ
271 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/08/04(土) 23:09:55 ID:DOcZ2PTpO
>>267 腰は常に調子良くないですよw
基本的に違和感感じながら生活してます
だからDLは『お‥今日はなんか腰調子イイ!!』て時にするんですw
余談になるけど
俺の考え方=
ワイドスタンスSQ+高重量シュラッグがんがれば
DLは月イチペースで自然に伸びる
が少し証明されてきた危gas
ちなみに今日もDLはセットトレしてません
60*5 110*2 140*1
160*1 190*1 で終了です^^;
お気楽ですわ
272 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/08/04(土) 23:12:43 ID:DOcZ2PTpO
>>270 て、てめプッコロズ
あ、いやプッコロス!!(゜⊇゚)
273 :
海月 ◆JRVSoJSAKQ :2007/08/04(土) 23:22:23 ID:ikkM5won0
>>なおやさn
>サイドレイズ(+プレス)
これはサイドレイズを限界までやってから、同じ重量ですぐにショルダープレスをするやつです。
>バーベルフロントショルダープレス
ですw
274 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/08/04(土) 23:38:08 ID:DOcZ2PTpO
>>273 師匠!完全に理解しますたw
海月肩トレ取り入れてみるわぁ^^*
>>271 >余談になるけど
俺の考え方=
ワイドスタンスSQ+高重量シュラッグがんがれば
>DLは月イチペースで自然に伸びる
が少し証明されてき(ry
‥これDLと言うかスモウDLですわw
275 :
ぷっ止めん ◆vts8aXhCec :2007/08/04(土) 23:43:56 ID:mzGLgDMT0
今日は全身やってめっちゃ疲れた。
明日早いしもう寝る。オヤシミナチャイ。。。
全身って・・・・
ついに全身に彫り物鋳れたんすね!
277 :
ぷっ止めん ◆vts8aXhCec :2007/08/05(日) 05:31:37 ID:Pa+nIHNn0
278 :
ぷっ止めん:2007/08/05(日) 07:49:12 ID:aNImB/oiO
今から搭乗ガクガクブルブル
279 :
GORI-G ◆HQmKQahCZs :2007/08/05(日) 09:08:03 ID:hOwR36QbO
>>277 どれがプッチョメン??
指先まで入れてる人かな。
これから相馬盆唄っすか?気をつけていてら〜ノシ
278:ぷっ止めん : 2007/08/05(日) 07:49:12 ID:aNImB/oiO
今から搭乗ガクガクブルブル
これが彼の最後の書き込みであった
281 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/08/05(日) 10:05:01 ID:DJpOiQzYO
>>279 ・・・怒られへんかな‥
あれですわHSQのボトム=うんこ座りが一番楽て言うてましたやん?
あれは常々うんこ座りしてるからですねん。
一枚目の集合写真の最前列、向かって左端で右肘と左手のひらを膝近辺に乗せてる兄貴いるでしょ?
あと4枚目でも同じポーズで最前列左端でいてる兄貴^^;
これ以上言うとちょっと怖いんで(ry
>>281 >一枚目の集合写真の最前列、向かって左端で右肘と左手のひらを膝近辺に乗せてる兄貴いるでしょ?
dx おれもそれじゃないかと思ってたw
ところで、もう飛行機は福島空港に到着してるよな…
283 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/08/05(日) 12:27:25 ID:DJpOiQzYO
>>282 アチャー(^^;お見通しすかw
てか飛行機事故のニュースが‥
ないねww
284 :
パワー君 ◆POWER..jTg :2007/08/05(日) 12:34:32 ID:HNp6ztcmO
頭痛いので、ベンチプレスお休み・・・
285 :
パワー君 ◆POWER..jTg :2007/08/05(日) 12:54:21 ID:HNp6ztcmO
(;゚ω゚)
287 :
パワー君 ◆POWER..jTg :2007/08/05(日) 15:27:57 ID:HNp6ztcmO
>>海月さん
BIG3のトレーニングは、何回、何setで組んでますか?
289 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/08/05(日) 17:16:13 ID:DJpOiQzYO
今まで寝てた('A`)
ほんまの休日気持ちええw
290 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/08/05(日) 17:25:45 ID:DJpOiQzYO
ぷっつょめん‥少し心配になってきたわw(ΘщΘ)カキコシテー
291 :
寅:2007/08/05(日) 17:51:36 ID:???O
ぷっ兄さんにも怖いものがあったとはΣ(゚Д゚)
292 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/08/05(日) 18:42:38 ID:DJpOiQzYO
293 :
森三中:2007/08/05(日) 18:52:05 ID:XIZQLujLO
テラキモス
294 :
寅:2007/08/05(日) 18:54:20 ID:???O
>>292 ゲイビ?むぅ、何を唐突に('A`)デレマセンヨ
風邪ひいてエラいめにあいました(´・ω・`)
寝てばかりで暇だから過去スレほとんど見ました。
深山さんが凄かったですね、色々な意味で…。
295 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/08/05(日) 19:38:48 ID:DJpOiQzYO
>>294 深山の天然ギガスゴスwwwwwwww
いや〜ゲイビの勧誘受けまくってて
モデル紹介も頼まれてて・・・
結構イイ金になるから生理的におkなら俺出てるかもw
深山って、頭がキレる感じだよね。若い割に結構落ち着いた反応するし。
(・∀・)ナニカモラエルカナ
おっちゃんも今日は寝て曜日だった。
つか、今週また歯医者に行かなきゃならないな。
男はハメマラ(歯・目・♂)の順で衰えていくらしいが、ヤバス…( "・ω・゙ )ヨボーン
297 :
ぷっ止めん:2007/08/05(日) 19:49:44 ID:aNImB/oiO
おまいら人を勝手にまんまんちゃんにしたりモンモンちゃんにしたりすなwww
モンモンチャン、キタ━━━━(Д゚(○=(゚∀゚)=○)Д゚)━━━━━!!!
299 :
寅:2007/08/05(日) 19:59:00 ID:???O
>>295 名前の由来とかトリップばれとか凄いですよね、深山さん。それでいてトレも伸ばしているし…
自分みたいなのにも励ましてくれたりして。深山さんのファンになりそうwww
俺みたいなのが出られるわけないじゃないですか(´Д`)
見たらなおやさんびっくりしますよΣ(゚Д゚)ブサイク…
勧誘と言うことはあの作品の評判が良かったのかな(・ω・)?
遊びに来てくれて、ありがとう!
記念パピコ★_¢(′ω`*)
301 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/08/05(日) 20:09:38 ID:DJpOiQzYO
>>プトメン
(^O^)/イキテターw
心配したわww
>>G
そう‥椰子はただ者ではないんすょねww
Gが自らオフを提案するぐらいやからww
ほんまに実現してほしいす^^*
>>寅
深山は麻薬やでww
たまにゲラゲラ笑わされるオレwww
寅年末オフおいでや^^*
302 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/08/05(日) 20:17:01 ID:DJpOiQzYO
>>めざし
お^^*来てくれたんやな〜
めざしはほんまにイイ娘やな^^
めざしは2ちゃんで顔晒したりしてる?
なぜかまた深山さんネタで盛り上がってますね。
>>265 > ためになる話
離婚顛末記がためになる深山さんって・・・。・゚・(ノД`)・゚・。
> そうなんですよねー(中略)離婚寸前までいかないとわからない感覚ですよね!
その感覚がわかる深山さんって・・・。・゚・(ノД`)・゚・。
ゴリスレのコテどもは女に縁がないようやな
305 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/08/05(日) 20:26:51 ID:DJpOiQzYO
>>304 ちょwwww過去スレ見てからカキコ汁wwwwww
306 :
寅:2007/08/05(日) 20:38:37 ID:???O
>>301 年末ですか。もし本州にいれば(´∀`)
ってそれまでにこの体なんとかしないとねえ…。
痩せてる時の写メ見たら別人だし(´・ω・`)
307 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/08/05(日) 20:44:14 ID:DJpOiQzYO
なおやさんチンコ大きいの?
309 :
寅:2007/08/05(日) 20:51:17 ID:???O
>>307 163センチで66キロぐらい。・゚・(ノД`)・゚・。
あれ、この間写メ送りませんでしたっけ。俺他の人と勘違いしてるのかな?
>>308 ライバルを排除したと判断した途端、構って厨に変身したゲイの粘着厨房だな。
いい加減にしろよ。
311 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/08/05(日) 21:13:09 ID:DJpOiQzYO
>>308 公式記録
全長155_
茎囲123_
>>309 写メ?知らんで??
大至急送りなさいwwwwww
313 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/08/05(日) 21:19:53 ID:DJpOiQzYO
ただいま二色の浜にスネークしに来た
若い椰子らでいっぱいやな〜
浮いてるわオレw
314 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/08/05(日) 21:24:04 ID:DJpOiQzYO
>>312 めざし晒してないんや?^^*
俺も晒してない?かなww
知り合いが見たらチョンバレやけどww
めざしはどこの娘さんなん?
おれ大阪
あ‥秘密なら言わんでヨロシよww
315 :
深山 ◆MIYAMA.o6. :2007/08/05(日) 21:46:14 ID:vg/CDJLXO
>>294 ちょWWW寅さん過去スレの俺の失態みちゃったんすねWWW('A`*)
まあ今はトリップを定型文に入れてるから間違わないですけどね!
>>295 なおやさん・・。√|○
いや、実物は天然じゃないですよ!
>>296 Gさん、俺は全然頭きれないですよ。どっちかっていうとあまりきれないかも。そして、あげれるものは無いです(* ^ー゚)
>>299 寅さん携帯から過去ログってどうやってみるんすか?俺も暇な時見たいんでみかた教えて欲しいす!
(`・ω・´)
>>303 うん、そこは触れないでおきましょうか。
このスレのタブー。
316 :
寅:2007/08/05(日) 22:02:53 ID:???O
>>315 もうね、なにかあると深山さんが思い出されて。
風邪薬買いに薬局行ってプロティンを見れば『深山さんプロティンをビルダー飲みって…Σ(゚Д゚)』
ほ乳瓶を見れば『ほ乳瓶と言えば 深 山 さ ん』
…なんだかだんだんファンになっていきそうで…
俺も携帯から見てるんですけど、テンプレのURLを選択すれば見られますよ。
最初の数スレは無理みたいですけど(´∀`)
317 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/08/05(日) 22:03:54 ID:DJpOiQzYO
深山のレス見てゲラゲラ笑ったwwwwwwwwww
http://u.la/ べっかんこってブラウザーからアクセスして●ってのにログインすれば大体の過去ログ無料で見れるど
いろいろ説明載ってるわ^^
318 :
パワー君 ◆POWER..jTg :2007/08/05(日) 22:37:55 ID:HNp6ztcmO
やっと頭痛治まった。
明日はベンチプレスだ。
145kgで予定。
319 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/08/05(日) 23:34:54 ID:DJpOiQzYO
散髪した^^
もうライン消えてしもたわw
これ賞味期限5日ほどやなww
>>パワー君
明日は俺もベンチ頑張るど
320 :
ぷっ止めん ◆vts8aXhCec :2007/08/05(日) 23:35:05 ID:ZNXPqNqg0
飲みすぎ揉みすぎ揉まれすぎ。。。
色々と突かれました・・・おやすん。。。。。
321 :
パワー君 ◆POWER..jTg :2007/08/05(日) 23:38:52 ID:HNp6ztcmO
ハッスルハッスル!!!
322 :
深山 ◆MIYAMA.o6. :2007/08/05(日) 23:41:33 ID:vg/CDJLXO
>>316 寅さん、俺のファンになるのは構わないけどやめといたほうがいいですよ。
今読み返したらさっきのレスでGさんに訳わからんレスしてるし!Orz
>>317 なおやさんありがとうございます。( ̄ー ̄)
過去ログちょっと読み返したけど初々しいですな!
子供が寝なくて大変です!寝れない・・。(`ζ.´)
323 :
ぷっ止めん ◆vts8aXhCec :2007/08/05(日) 23:46:11 ID:ZNXPqNqg0
324 :
ぷっ止めん ◆vts8aXhCec :2007/08/05(日) 23:47:26 ID:ZNXPqNqg0
相馬の夜はふけてゆく。。。。。
325 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/08/06(月) 00:26:48 ID:tfYGaivbO
>>320 飲みすぎ揉みすぎ揉まれすぎ?
いろいろ突かれた?
うーん
寝る前にkwsk説明汁!!!!
こっちか寝れんや内科(T^T)
243 名前:パワー君 ◆POWER..jTg [] 投稿日:2007/08/05(日) 23:07:32 ID:T2BLb1xV
他板に進出しようかな・・・
武道板は制圧したし、どこが良いかなぁ。。。
244 名前:パワー君 ◆POWER..jTg [] 投稿日:2007/08/05(日) 23:12:23 ID:T2BLb1xV
武道板で、アグルって奴結構強いらしいけど、誰か呼んでこい。
おまえら友達なんだから こいつの頼みをきいてやれ
327 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/08/06(月) 00:42:50 ID:tfYGaivbO
>>326 友達じゃねーよ友達のフリしてるだけだよw
329 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/08/06(月) 00:49:31 ID:tfYGaivbO
パワー君がドコに何を書き込もうが自由やん
いちいちここに他スレでのレス持ってこんでいいがなww
意味がわからんww
>>326 ここは皆コテハンだからキチガイにも文句言いにくいんだよ。
331 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/08/06(月) 01:05:02 ID:tfYGaivbO
フィンカー様々(^人^)ヨクハエルw
>>プトメン
フィンカー服用中に相手妊娠させたら産むべきでないんかな?
また寅が出現したんや。ウザ
334 :
パワー君 ◆POWER..jTg :2007/08/06(月) 06:57:41 ID:bcDJIMcbO
今日はベンチプレス追い込むぞぉ!!!
335 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/08/06(月) 07:08:45 ID:tfYGaivbO
今日はハイパーエクステ追い込むぞぁ!!!
336 :
はじめまして名無しさん:2007/08/06(月) 07:10:05 ID:66LB8n2E0
NHKみなさい
337 :
はじめまして名無しさん:2007/08/06(月) 07:11:32 ID:66LB8n2E0
誤爆しますた
338 :
パワー君 ◆POWER..jTg :2007/08/06(月) 07:14:10 ID:bcDJIMcbO
>>なおやさん
今日はベンチプレス何kgでやる?
339 :
ぷっ止めん:2007/08/06(月) 08:57:44 ID:hGymFGxrO
なんや暴ちん孕ましたかいな?
340 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/08/06(月) 10:11:04 ID:tfYGaivbO
341 :
ぷっ止めん:2007/08/06(月) 12:29:43 ID:hGymFGxrO
>>340 おめでたやなwww
大丈夫やで妊婦がフィナに触れたりして体内に入らんかったらおk。
342 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/08/06(月) 12:36:03 ID:tfYGaivbO
>>341 そうなんや
くくく..これで安心した..これから‥くくくくく
白浜が楽しみだぜ‥くくくくくく
343 :
はじめまして名無しさん:2007/08/06(月) 12:42:40 ID:nR6raIVhO
懲りずに生でヤるわけか
344 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/08/06(月) 13:46:30 ID:tfYGaivbO
くくくくくくくくくくくくくくくくくくくくくくくくくくくくくく<くくくくくくくくくくくくくくくくくくくくく
345 :
パワー君 ◆POWER..jTg :2007/08/06(月) 14:13:47 ID:bcDJIMcbO
ククククククククククククククククククククククククククククククククククククククククククククク
ククククククククククククククククククククククククククククククククククククククククククククク
ククククククククククククククククククククククククククククククククククククククククククククク
346 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/08/06(月) 14:40:49 ID:tfYGaivbO
くくく‥ン?
<<<<<<<<<<くくくくく〈〈〈〈〈<<<<<<<<<<くくくくく〈〈〈〈〈
<<<<<<<<<<くくくくく〈〈〈〈〈<<<<<<<<<<くくくくく〈〈〈〈〈
<<<<<<<<<<くくくくく〈〈〈〈〈<<<<<<<<<<くくくくく〈〈〈〈〈
∠<<<<<<<<<くくくくく〈〈〈〈〈<<<<<<<<<<くくくくく〈〈〈〈〈
<<<<<<<<<<くくくくく〈〈〈〈〈<<<<<<<<<<くくくくく〈〈〈〈〈
ククククククククククククククククククククククククククククククククククククククククククククク
ククククククククククククククククククククククククククククククククククククククククククククク
ククククククククククククククククククククククククククククククククククククククククククククク
348 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/08/06(月) 16:58:53 ID:tfYGaivbO
GIカット不評なり‥
イク(・A・)ナイ?
皆に坊主に戻せと言われる・・・
349 :
はじめまして名無しさん:2007/08/06(月) 17:07:41 ID:66LB8n2E0
>>なおやさん
胸毛の具合はどうですか?
351 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/08/06(月) 17:41:55 ID:tfYGaivbO
(゜⊇゚)
352 :
GORI-G ◆HQmKQahCZs :2007/08/06(月) 18:10:48 ID:++bENifyO
( ゚∀゚)99999999999999999999999999999
さて、これからベンチに行ってきま!
打倒プッチョメン!!(o)
354 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/08/06(月) 18:37:04 ID:tfYGaivbO
>>G
G‥マジで抜いてあげてくださいょw
DLとSQは俺が抜くさかいに
くくくくくく
355 :
ぷっ止めん ◆vts8aXhCec :2007/08/06(月) 19:19:03 ID:OIv0vcyV0
>>352 今の俺ならマジでヤバイよマジやばい。
Gさんがんばれ、超がんばれ。
>>354 君には抜かせないクククククククククク
356 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/08/06(月) 19:30:10 ID:tfYGaivbO
>>355 てかよく考えたらBPもDLもSQも上腕囲も大腿囲もアームも俺のが上じゃん
( ´,_ゝ`)プッw
357 :
ぷっ止めん ◆vts8aXhCec :2007/08/06(月) 19:46:56 ID:OIv0vcyV0
>>356 SQはフリーでやってみてから言うてや( ´,_ゝ`)プッチョメン
DLは挑戦してないだけで200kgぐらいは逝けるやろ。
今年中にはww
さて今日も肝トレ肝トレ!!
揉んで〜♪揉んで〜♪揉まれて〜揉んで〜♪
揉んで〜♪揉み疲れて眠るまで〜揉んで〜♪
や〜がて〜おと〜こは〜♪
静かにハゲるのでしょう〜〜♪
359 :
パワー君 ◆POWER..jTg :2007/08/06(月) 20:13:53 ID:bcDJIMcbO
報告
ベンチプレス
145kg5回・・・orz
360 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/08/06(月) 20:16:31 ID:tfYGaivbO
>>357 じゃ言い直します
BPと
DLと
胸囲と
上腕囲と
大腿囲と
アーム(左)は
俺の方が上
アーム(右)、フリーSQは未対決だから現時点での勝ち負けはナシですね
くくくくくく
361 :
パワー君 ◆POWER..jTg :2007/08/06(月) 20:34:39 ID:bcDJIMcbO
私のぉーカツラのぉーまーえでぇー泣かないでくださいぃー♪
362 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/08/06(月) 21:05:35 ID:tfYGaivbO
ぃまからジム向かい升
(゚ ∀ ゚)BP!!
363 :
ぷっ止めん ◆vts8aXhCec :2007/08/06(月) 22:09:18 ID:OIv0vcyV0
肝臓がなんか独り言いい出したから早めに切り上げてホテル帰ってきた。
>>358 ちょwwwGさんwwwwww
そうくるとは思わんかったwwwwww
( ⌒ )
+ l | / +
〆⌒ヽ +
⊂(0‘д‘)<てかどうしても禿げろってかい!!
/ ゚ ノ∪
し―-J |l| |
@ノハ@ -=3 ペシッ!!
364 :
ぷっ止めん ◆vts8aXhCec :2007/08/06(月) 22:15:22 ID:OIv0vcyV0
>>360 あれ?身長載ってないがな。
とりあえず俺はDL体重の3倍、SQ体重の2.5倍目指します。
そしてBPは・・・
当然暴チン以上に決まっとるがなwwwwwww
てか最近あんまり仕事に対するモチベ下がってるん違うか。
なんかあったんか?
365 :
ぷっ止めん ◆vts8aXhCec :2007/08/06(月) 22:22:28 ID:OIv0vcyV0
奥の松がうまいお。最高!
366 :
寅:2007/08/06(月) 22:26:26 ID:???O
>>363 お疲れ様です。いっぱい揉めましたか(´∀`)?
遅レスですけど、大阪は自分に合ってるような気がしないでもないです。
まあ嫌いだったり合ってなかったら違う土地に旅立ってると思うので。
ふと疑問なんですが揉むとどんな感じなんでしょう(・ω・)?
揉むだけで満足できるもんなんでしょうか(?_?)
367 :
ぷっ止めん ◆vts8aXhCec :2007/08/06(月) 22:44:52 ID:OIv0vcyV0
>>366 あり?揉んで揉まれては仕事の話やで。
何を揉むかは知らんけどそんな余裕はおまへんがな(´・ω・`)
乳揉むのはやっぱり自分にない物やからかそれとも本能なのかようわからんww
てか寅なんやかんや言うてたら岸和田だんじり祭りまでおりそうやなww
むしろだんじり祭りも見て行ったらええやん。
暴チンも近いし(´・∀・`)
368 :
寅:2007/08/06(月) 22:58:33 ID:???O
>>367 あら仕事の話ですか?てっきりまたあっちの話かと(・ω・)
だんじりって今月でしたっけ。さすがにそこまでは…
と言いたいところですが、断言できない自分がいやです(´・ω・`)
早くしないとお盆休みに入るから、帰れなくなるんですよねえ。
369 :
ぷっ止めん ◆vts8aXhCec :2007/08/06(月) 23:09:14 ID:OIv0vcyV0
>>368 だんじりは約一ヵ月後やね。
男見るにはいいんとちゃうかなww
ほぼ毎年死人出てるぐらいやからそりゃもうやり回しは迫力あるよ。
女ナンパするにも最高やったけどwwww
では寝るお、オヤチミ。。。
>>369 あれ、一足遅れでおっちゃん寝てもーた。(´・ω・`)ショボーン
やっぱ、とーほぐは涼しいんかな?
>寅
お盆までいたら、京都の大もんじゃ焼きみれるんじゃないか?
371 :
寅:2007/08/06(月) 23:39:00 ID:???O
>>369 ぷっ兄さん
1カ月後はさすがにいませんww
見てみたいのはやまやまですけど。テレビで見た時は凄かったですね。
頭から血流してる人が映ってましたよ((((;゚Д゚))))ガクガクブルブル
372 :
寅:2007/08/06(月) 23:40:17 ID:???O
>>370 >>GORI-Gさん
あと1週間ぐらいですよね…うむむ、迷います(´・ω・`)
Gさん行かれたことあります?
373 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/08/06(月) 23:45:15 ID:tfYGaivbO
137.5s‥
間違えてセフティをパワーフォーム時代の高さにセットしてしまい
ボトムで胸に着かずガツン!!
気を取り直して二回目挑戦するも
今度はお馴染みの軌道ズレで全く押せず..orz
120のセットする前からテンションどん底
セットに入るも集中できず5回しか挙がらない‥
一体何をやってるんだ俺は
>>プトメン
仕事はもうダメですわ
仕事が切れます
先月17マン借金で
今月はたぶん20は借りないとやっていけない。。。
近々実家に帰るかもです
374 :
森三中:2007/08/06(月) 23:47:48 ID:sydkx2EUO
375 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/08/07(火) 00:04:51 ID:tfYGaivbO
言うの忘れてたけど寅って全然不細工違うで
俺よりモテるかも‥
376 :
はじめまして名無しさん:2007/08/07(火) 00:54:32 ID:MTLetepBO
寅はまだいたのか。はよ帰れや!
377 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/08/07(火) 09:30:00 ID:/Hmh/NTTO
このどん底人生
くくくくくく
これはサマージャンボ当たるかもやな゛
くくくくくく
378 :
パワー君 ◆POWER..jTg :2007/08/07(火) 10:20:52 ID:cfXllNKyO
>>なおやさん
報告
デッドリフト
200kg4回・・・orz
動画撮ったけど、6回の予定が4回しか出来なかったので、消してしまいました。
379 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/08/07(火) 11:14:53 ID:/Hmh/NTTO
>>パワー君
それは仕方ないよなw
パワー君は誰かさんと違って正直でイイ!!^^*
また調子イイ時撮ってくださいな^^
てか俺も早くDL200オーバーでしたい
380 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/08/07(火) 16:31:44 ID:/Hmh/NTTO
>>364 見落としてたゼw
体重80sくらいとして計算‥
DL240s〜
SQ200s〜
そして
BP152.5s〜
こりゃ高い目標やね‥
ほんじゃ俺の目標は‥
『常にプトメンの少し上を逝く』でおkww
兄貴いつもほんまにイイ刺激をありがとうw
感謝してまつ(゜⊇゚)
381 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/08/07(火) 18:06:54 ID:/Hmh/NTTO
今日の予定
ベンチプレス137.5s×1発挑戦(ドガ撮影)
NSQ
150s×1発(ドガ撮影)
135s×6発2セット(ドガ撮影)
(ΘщΘ)゛
382 :
パワー君 ◆POWER..jTg :2007/08/07(火) 18:13:07 ID:cfXllNKyO
w
kわ
tたw
kしk
やはt
とk
てや
も
早く薬飲めキチガイw
384 :
ぷっ止めん ◆vts8aXhCec :2007/08/07(火) 18:43:05 ID:fSwF8zkj0
>>370 こっちも暑いっすね。
てか仙台で今週いっぱい七夕祭りやっとりますわ。
七夕言うたら7月7日とちゃうんかと小一時間(ry
>>371 そうか地車まではおらんか。
地車祭りやったら暴チンが案内してくれたかもなww
385 :
GORI-G ◆HQmKQahCZs :2007/08/07(火) 18:57:39 ID:9FniL0xYO
>>384 今日は暑かった(-.-;)そっちも暑いんか…
仙台近いから、牛舌もあるのかな?
最近は塩味だけでなく、味噌ダレも流行ってるみたいだね。
【今日の予定】
寝 る (*v_v*)zzZ
386 :
ぷっ止めん ◆vts8aXhCec :2007/08/07(火) 18:58:29 ID:fSwF8zkj0
>>373 >仕事はもうダメですわ
>仕事が切れます
またよくなりそうな兆しないんか?
折角身につけた技術、人脈、揃えた道具とかもったいないで。モターイナイ
そのシャキーンは若い子らの給料とか?
387 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/08/07(火) 19:22:33 ID:/Hmh/NTTO
景気回復かあ‥大地震でも起きない限りダメでしょうね
一度値崩れしてしまってるから需要>>>>>>>>供給にでもならん限り
末端の俺たちに入る額は上がりにくい。元請けで上がっても中間業者に吸い取られてしまうでしょう
まあ商売替えしても若い子達はついてくると言うてくれてるし
全てをゼロからではないから頑張りますわ‥
なおやガンバレ(つД`)
389 :
寅:2007/08/07(火) 20:03:28 ID:???O
>>375 (;゚д゚) ・・・
何を言い出しますのなおやさんは。
見た時 凹○ ひっくり返りそうになりましたわww
>>ぷっ兄さん
今日サマージャンボ買ったんで、当たったらいるかもww
それにしてもうちの親は気にならないんですかね(´Д`)
>>373 /ヽ ___ ヘ、, どーすんの? どーすんのなおや?! どーすんのよ!
J u i :
● u ● | ;_ _
U (,__,人,_,) u :|'.| / 7へ
u J ノ,'| / / ,..・'´ヽ
─── '-─‐'⌒', ,..・'´
ノ ∧
,.──────────' '────、
┌──┐┌──┐┌──┐┌──┐
| 汁 || 夜 || ニ || 自 |
| 男 || 逃 || | || 己 |
| 優 || げ || ト || 破 |
| || || || 産 |
└──┘└──┘└──┘└──┘
391 :
深山 ◆MIYAMA.o6. :2007/08/07(火) 22:24:02 ID:iEgKdDYNO
こんばんはー(`・3・´)
日曜日に自宅でショルダープレス、シュラッグ
あと、ベンチプレス46キロ位20回二セットやって、
今日は仕事休みだったんで昼間にジムいってきました。(*´д`*)
プレスマシン
40*10 80*3 90*6 90*5
100*0 80*8 75*6
やっぱり落ちてました・・。時間が無かったからインターバルはちょっといつもより短かったかもしれんです。('A`*)
で、宅トレした後に久しぶりに身体撮ったのでウプります。
http://p.pita.st/?m=8opz0xvv やっぱみなさんの身体と比べると薄っぺらいなー。(^-^;)
なおやさん、俺のやってる仕事も今年の夏はお客さんが少なくて危機なんですよね・・。(´ζ`;)
お互い危機を乗り越えていきましょう!
このスレの過去ログ読んでるんすけどおもしろい!
前は解らなかったサプリの話とかおもしろいっすね!レミンタソどこいっちゃったんでしょうね。
(´-`).。oO
>>391 ( ゚д゚)
(つд⊂)ゴシゴシ
(;゚д゚)
(つд⊂)ゴシゴシ
_, ._
(;゚ Д゚) ナニコレ、スゲェ…
>>391 なんだこの肩の血管www謙遜てレベルじゃねぇぞwwwwwwww
394 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/08/08(水) 00:52:59 ID:4qj/51xaO
395 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/08/08(水) 01:10:11 ID:4qj/51xaO
>>388 >>寅
ありがとう俺頑張るで(;ω;)/~
>>390 ┏━━━┓
┃ 遺書 ┃
つ┗━━━┛
396 :
パワー君 ◆POWER..jTg :2007/08/08(水) 07:52:49 ID:LPmYGhCkO
報告
ベンチプレス
150kg4回3回
397 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/08/08(水) 08:22:13 ID:4qj/51xaO
>>パワー君
ちょww早朝BP乙wwwちょと伸び始めてない?
>>深山
いや〜さっき若い子に深山の写見せたら『うわっ!?なんすかこれ!!?胸すげ!!!』って言ってたww
体重は増えてるんか?
398 :
パワー君 ◆POWER..jTg :2007/08/08(水) 08:34:29 ID:LPmYGhCkO
>>なおやさん
はい、回復の兆しかな?
次回は金曜日です。
399 :
深山 ◆MIYAMA.o6. :2007/08/08(水) 09:33:42 ID:RE1dkccFO
>>392 >>393 いやーいいリアクションしてくれますねWWW
でもこれは筋トレ後すぐに撮ったから血管が浮いてるようにみえるんですよー。あと光のマジックね!
(^-^;)
>>なおやさん
前にウプした時よりか胸は筋肉ついてきたみたいです!。゚(*'∀'*).゚
でも光のマジック使ってるから実際より大きく撮れてますね。
体重の方はあまり変わってないぽいです。(゚ε゚)
ベンチがなかなか伸びないのは超回復外しまくってるからですよね?
次回は金曜辺り行けそうなので気合い入れてやってきますよ!( ̄^ ̄)
400 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/08/08(水) 10:09:38 ID:4qj/51xaO
>>深山
うーん超回復期なあ‥可能性はあるけど^^;
じゃあ一回金曜日は完全にトレ内容変えず90*8 90*8 95*3 80*10狙いくらいでやって様子みるか?
それでもアカンようならガラッと内容変えような^^
401 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/08/08(水) 10:11:27 ID:4qj/51xaO
>>パワー君
パワー君が伸びると俺も伸びる気がするしお互い頑張りましょうww
402 :
パワー君 ◆POWER..jTg :2007/08/08(水) 11:38:43 ID:LPmYGhCkO
>>なおやさん
はい、頑張りましょう\(^O^)/
今日はベンチプレスやるの?
403 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/08/08(水) 11:48:31 ID:4qj/51xaO
やります
くやしくて〜
くやしくて〜
3日連続のベンチプレスぅ〜
404 :
パワー君 ◆POWER..jTg :2007/08/08(水) 12:09:05 ID:LPmYGhCkO
>>なおやさん
ナローデッドリフトやりこむと、スクワットも、ある程度強くなりますよ。
ベンチプレスで納得出来るまで、スクワット控えるのはどうでしょうか?
しばらく、ベンチプレスとナローデッドリフトだけやりこむ。
ボディービル思考なら、すいませんm(__)m
405 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/08/08(水) 12:32:19 ID:4qj/51xaO
>>404 ナローデッドを伸ばすことでスクワットを伸ばすか‥
俺の
スクワットを伸ばすことでワイドデッドを伸ばす‥
と全く逆の発想やねw
けどたぶん両方正しい意見かもなww
要はDLとSQは使う筋肉かなり被るんやろね‥
これはSQやりすぎるとBPが伸びにくいという経験からゆうてくれてるんやと思うし実は俺もSQはしたくないww
‥しかし俺の場合年末にSQの勝負(博打?w)があるので
BIG3の優先順位は実はSQ>BP>>>DLなんだよね
一番嫌いなSQを最優先しなければならないのでツラいんやけど勝負には絶対負けられないのでガマンします
406 :
パワー君 ◆POWER..jTg :2007/08/08(水) 12:36:57 ID:LPmYGhCkO
>>なおやさん
そっか、勝負があったね^ロ^;
報告
連日ナローデッドリフト
205kg4回・・・変化なし
407 :
深山 ◆MIYAMA.o6. :2007/08/08(水) 14:24:02 ID:RE1dkccFO
>>400 なおやさん、了解しました。 (`・ω・´)
じゃあ次回ダメダメだったらトレ内容変更よろしくお願いします!
今日シュラッグとショルダープレスやる予定なんですけど軽めにやったほうがいいですかね?
(´-`).。oO
>>332>>パワー君
余計なお世話でしょうが、パワー君 ゴールドジムで働いてみては?
愛読者ヨリ
409 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/08/08(水) 15:09:33 ID:4qj/51xaO
>>深山
次マシンベンチ金曜日やろ?
今日シュラッグ、ショルダープレスなら問題ナスダック^^*
深山の写はもう見れませんか?
411 :
パワー君 ◆POWER..jTg :2007/08/08(水) 15:13:08 ID:LPmYGhCkO
412 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/08/08(水) 15:14:39 ID:4qj/51xaO
>>深山
汁婆バック2に深山アルバムトピを立てることを提案します
`・ω・)ゝシャキーン
413 :
寅:2007/08/08(水) 15:50:30 ID:???O
深山さんがあんなにカッコイい体の持ち主とはΣ(゚Д゚)
過去スレから見てたらトレ頑張ってますもんね。
凄いわあ…
414 :
ぷっ止めん:2007/08/08(水) 16:09:54 ID:vZ+TUNJ0O
こ、こりゃ東北娘とイチャイチャしてる場合とちゃうな!
早く帰ってまたハードにトレーニングせねば!!
つうことで今日帰ります。
415 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/08/08(水) 16:31:18 ID:4qj/51xaO
>>414 トーホグ娘とイチャAだと!?
『あんたもう帰ってこんでよろし』
て奥さん言うてたで
416 :
深山 ◆MIYAMA.o6. :2007/08/08(水) 16:38:51 ID:RE1dkccFO
>>409 了解しました!ガンガン肩いじめたろーとおもいます。(´・Д・`)
>>410 今みたらみれましたよ。
なおやさんとか寸止めさんの胸筋みたことあるなら期待しない方がよし!
>>412 汁婆のトピのたて方が今一わかんないす。('A`*)
あと、昔撮ったのはけしちゃいましたWWW
>>413 寅さん・・。
つ飴
>>414 寸止めさん・・。
つ酒
417 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/08/08(水) 16:50:41 ID:4qj/51xaO
>>深山
新規トピをクリック
名前、タイトル、本文、削除パスワードを入力
次ページにて画像添付
これでおk
過去画像メルで送ったげよう
418 :
森三中:2007/08/08(水) 17:30:30 ID:/Q/DWAd3O
419 :
GORI-G ◆HQmKQahCZs :2007/08/08(水) 17:31:57 ID:HhXxDWbEO
>>391 ( ゚д゚ )
こりゃうかうかしちゃおれんな(#`ε´#)
おっちゃんもこれからジムでSDL他やってくるべ。三 (/ ^^)/
420 :
パワー君 ◆POWER..jTg :2007/08/08(水) 17:37:59 ID:LPmYGhCkO
明日はトレーニングやるべきか、オフにすべきか・・・
どうせやっちゃうけどね、(´_ゝ`)
421 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/08/08(水) 18:06:54 ID:4qj/51xaO
ぐぅ〜
しんどいぉ〜
今日は暑さでバテてしもた〜
やぱBPはやめとくぅ
228 なおや ◆NaOYa4r3hU 2007/08/05(日) 20:51:02 ID:54yfcB0S
厨房共かかってこいや
230 無記無記名 sage 2007/08/05(日) 22:23:45 ID:dTkB2c2v
>>228 あ、騙されてゲイAVに出演した人だ
231 無記無記名 sage New! 2007/08/07(火) 18:56:25 ID:6S7qTSTR
>>228 射精した後、ザーメンを背中にぬりたくるのは癖なんですか?
424 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/08/08(水) 19:21:31 ID:4qj/51xaO
喧嘩売るならプッチョメンにドゾー
426 :
GORI-G ◆HQmKQahCZs :2007/08/08(水) 21:11:24 ID:HhXxDWbEO
((((;゚Д゚)))ガクガクブルブル
SDL終えたら、寒気がする。お熱を計ったら、37.6°ありますた(☆o☆)
熱中症なのか、アホがひく夏風邪なのか…
( 〒 _ 〒 )
(´Д`;)エート エート ドウナッテルノカナ
>>Gあにき
大丈夫ですか?
水分補給と旨いもん食って寝てください。
お大事に(´・ω・)
>>なおやさん
何やら色々と大変なコトになっているようですが・・・
何もしてあげられませんが応援していますよ!
ガンガレ超ガンガレ(゚Д゚ゞ
431 :
寅:2007/08/08(水) 22:30:55 ID:???O
>>深山さん
個人トピおめでとうございます。
これからどんな画像が増えていくのか楽しみです(^ε^)
それにしても何故俺には飴なんだろう…ますます深山さんが気になる(´ω`)
これ以上ファンになるのは怖いわあ…
>>東北娘
本日から大阪娘そして大阪嫁
>>深山神
スゲー
>>こそ○サン
オカエリナサイマセ
433 :
森三中:2007/08/08(水) 22:43:35 ID:/Q/DWAd3O
434 :
深山 ◆MIYAMA.o6. :2007/08/08(水) 23:33:21 ID:RE1dkccFO
>>なおやさん
汁婆のトピ作成ありがとうございました。m(__)m
まだまだ体重も増やしていくつもりです!(^・-・^) >>Gさん
夏風邪ひいちゃいましたか!ゆっくり養生してくださいねー!( ・∀・)っ旦~
>>寅さん
これからもっとごつくなる予定ですので、まあみていてくださいよ( ̄ー ̄)
>>海童さん
すごくないすごくないWWW海童さんのがはるかにすごいんだから久々にウプりましょうよ!
>>森
別にきもくないよ。
___
/ ∧∧ \
/ ヽ( ゚∀゚)´、`、
/ /\ \つ つ、ヽ
| | ,\ \ ノ | |
ヽヽ レ \ \フ / /
\[夏厨警戒月間]/
ヽ、 ____,, /
||
||
荒らしにはくれぐれもお気をつけ下さい。
いかなる理由があろうと、厨レスに反応することを禁じます。
>>434 つ スルー力
436 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/08/09(木) 00:52:22 ID:EbTq+k/nO
>>425 あほおまい893に喧嘩売るとまた顎割られる(ry
>>G
また粋なオリジナルトレ開発したんすか‥
SDLかぁ‥
かんなり危険じゃね?
ウンやはり見た目が危険だわ
スティッフレッグド・ダンベル・ライイングEXはアカンすょ‥
死後硬直は死んでからにした方がいいんじゃないかと(ry
>>427 一度おねがいします
437 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/08/09(木) 01:02:21 ID:EbTq+k/nO
>>海童さん
ありがとうございます
‥そんなに気を使っていただけるとは感謝感激です‥
まさか俺を元気付けるために
ベンチプレスを半年も封印してくださるとは思いませんでした(・∀・)ゝ
そうですよね‥こんなに俺が弱ってる時期にベンチMAX伸ばすなんて悪魔の所業ですもんね!!
本当にありがとう!!!
( ´_ゝ`)くくくくくく
>>深山
あんまり体重増やさなくてイイww
危険すぎるwww
438 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/08/09(木) 01:11:07 ID:EbTq+k/nO
今日のトレ
SDC(スティッフダンベルサーキット)20s2セット
ハーフレンジラットプル2セット Tバーロー2セット ワンハンドダンベルロー2セット ケーブルハンマーカール6セット
バーベルシュラッグ(スミスマシン)
130*10 150*10 170*10
205*10 220*10 240*9
150*10 150*10
(全てグリッププラス使用の素手)
くくくくくくくくく
439 :
パワー君 ◆POWER..jTg :2007/08/09(木) 08:05:59 ID:91jOmTV8O
>>なおやさん
に、二百四十・・・俺にはムリぽorz
440 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/08/09(木) 09:16:14 ID:EbTq+k/nO
>>パワー君
昨日は若手の正道会館野郎とのシュラッグ勝負になってしまって
持ったことのない240sまで揺すったんやけど‥
案外挙がるもんやw
あれは気合いで挙がるw
パワー君が気合い入れたらたぶん280s以上とか逝ってまうと思いますwwwwwwww
ついにお熱でダウンですよ…
発熱による節々の痛みと、昨日のDLの筋肉痛のダブルパンツで超しんど(;´Д`)ハァハァ
442 :
ぷっ止めん ◆vts8aXhCec :2007/08/09(木) 09:48:54 ID:J7qiQvBq0
>>385 牛タンありまっせ。
たまにしか置いてないけど行きつけの居酒屋での牛タン刺しが最高!
あとは仙台空港の近くの牛タン屋とかで必ず食べてますわ。
>>387 そっか、値崩れなあ。
今やどの業界も多少にかかわらずあるんよなあ。
今が踏ん張りどころか商売替え考えてるんやったらそのタイミングかもしれんな。
ところで商売替えするんやったら何するんよ?
>>389 宝くじ当たったら美味いもんおごってなw
>それにしてもうちの親は気にならないんですかね(´Д`)
フーテンの寅さんの親がいちいち気にしとったら心身ともにもたんでしょうww
>>391 深山は料理屋?レストラン?とかいうてたな。
季節物なん?
しかしうかうかしてたらヤバイわマジやばい。
このまま絞るのをためらってしまうんやけど(´・ω・`)
443 :
ぷっ止めん ◆vts8aXhCec :2007/08/09(木) 09:56:19 ID:J7qiQvBq0
>>405 ミドたんをみならへ。
海月をみならへ。
自分はトム・プラッツになったとおもへ!!
でも俺もSQきらいww
たぶん今やったら150kg上がらんと思う。
ほんで勝負てなんやったっけ???
>>415 夢の中でぐらいイチャAさせたってぇな(´・ω・`)
>>416 >つ酒
ククク( ̄ー ̄メ)
そのてにはのらんでww
444 :
ぷっ止めん ◆vts8aXhCec :2007/08/09(木) 10:05:25 ID:J7qiQvBq0
>>426 ああシックスセンスやね。
近くに霊がうろついてまつよ(((゚Д゚)))ガタガタ
てか深山に触発されてお熱が出るぐらい張り切ってしまったと思われ。
>>438 俺はスミスでシュラッグなんか恐すぎて2度とやらんぞ。
フリーがあいてなくてスミスでやったことあるんやけど
限界までやったらバーを掛けられんようになるがな。
後で聞いたらストッパーで止めたらいいて言われたけど
ストッパー1番下になってたから下までおろしてもうた。
腰折れると思ったぞww
445 :
ぷっ止めん ◆vts8aXhCec :2007/08/09(木) 10:07:20 ID:J7qiQvBq0
>>432 >本日から大阪娘そして大阪嫁
なんか夢の中から思いっきり現実に引き戻されたような・・・
446 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/08/09(木) 10:13:52 ID:EbTq+k/nO
>>442 商売替えしかないですわw
もともとこんな仕事一生続ける気ないしww
なんか新しい商売のヒントないすかね‥
>>443 ミドタン見習ったら椎間板4つも5つも潰すことに‥llll(-∀-;)llll
SQは何賭けてたかな‥w
ホテヘル奢りか女装セクシー写うpかどっちか忘れたなww
447 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/08/09(木) 10:22:05 ID:EbTq+k/nO
>>444 スミスシュラッグはフック使わないすょ
ストッパーをイイ高さにセットしてストッパーだけ使用ですわ^^
是非ともお試しをww
>>G
ほんとは全裸で寝てしまったんじゃないんですか?
夏祭り以降付き合ってる娘の添い寝が原因とか
448 :
パワー君 ◆POWER..jTg :2007/08/09(木) 14:36:22 ID:91jOmTV8O
>>なおやさん
グリッププラスって、液体?ジェル?粉?
449 :
パワー君 ◆POWER..jTg :2007/08/09(木) 15:03:18 ID:91jOmTV8O
高校野球観てるんだけど、みんな細いな。
最近の高校野球は積極的にウエイト取り入れてるらしいけど。
あんなに細いのに、ストレート153km/h出しやがった。
450 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/08/09(木) 15:47:42 ID:EbTq+k/nO
>>448 パワー君グリッププラスはジェルだよ^^*
451 :
パワー君 ◆POWER..jTg :2007/08/09(木) 15:55:00 ID:91jOmTV8O
>>なおやさん
(^O^)/
154km/h!!!
452 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/08/09(木) 16:05:43 ID:EbTq+k/nO
ちょww高校生で154qとかおるんや??
プロ入り確実やね^^;
454 :
深山 ◆MIYAMA.o6. :2007/08/09(木) 16:36:15 ID:fjwzxNKbO
>>446 なおやさん、バウンサーとかいいんじゃないですか?(´∀`σ)σ
>>Gさん
つグルタミン
455 :
パワー君 ◆POWER..jTg :2007/08/09(木) 16:48:20 ID:91jOmTV8O
インナーマッスルが、異常に強いんだろうなぁ。。。
456 :
深山 ◆MIYAMA.o6. :2007/08/09(木) 17:13:17 ID:fjwzxNKbO
張り付けずにそうしんしちゃった!
>>437 なおやさん、全然危険じゃないですよ!(^-^;)
俺の最終的な目標体重は80前後です!!
>>442 寸止めさん、まあ食べ物屋ですよ。( ・∀・)っ旦~
いや、全然追い付きませんてWWW(`ζ.´)
このスレで一番ショボいですし。
まあ、しかしがんばって何年後かには・・( ̄ー ̄)
バウンサーは身長も必要だから無理だろ
>>437 ┐(´ー`)┌
ミザル イワザル キカザル
459 :
パワー君 ◆POWER..jTg :2007/08/09(木) 20:28:43 ID:91jOmTV8O
画像追加しました。
460 :
寅:2007/08/09(木) 20:42:36 ID:???O
コインランドリーに行かねば!
と思って歩いていると知り合いに会いましたΣ(゚Д゚)
お互い大阪じゃないのにまさか会うとは…。こんなこともあるんですね。
>>ぷっ兄さん
せっかく551の豚まん送ったのに電話1つないってのはどうかと(´・ω・`)
歯を大切にw
肘、肩を大切にw
家庭を大切にw
>>昭和30年代生まれの同志
体調はいかが?
>>462 やっと、36.9゜に下がってきましたよ(´д`*)
打倒プッチョメン!とか書いたのが悪かったのか…
恐るべし、プッチョメンの呪い…((((;゚Д゚)))ガクガクブルブル
明日、治ったらSQの予定なんだけど。(`・ω・´)
>>463 いきなりSQですか?
呪いどころか祟られる悪寒…((((;゚Д゚)))ガクガクブルブル
週末寝込むようじゃないですか?
465 :
深山 ◆MIYAMA.o6. :2007/08/09(木) 22:23:08 ID:fjwzxNKbO
>>457 そこはなおやさんのイカツイ顔と筋肉でカバーよ!!
>>459 ウホッ!!分厚くて強そう!!(゚∀゚)
いつかなおやさんとパワー君の腕相撲対決観てみたいなー。
(´-`).。oO
>>461 ウホホっ!!(゚∀゚)
海童さんやっぱヤバい!
逆三角って感じでいいですね!!。゚(*'∀'*).゚
なおやさん直伝のテープが痛々しいですけど。
>>463 Gさん熱がちゃんと引くまでトレは控えたほうがよろしいですよ!(´・ω・`)
ぶりかえしちゃいますよー!
Gさんの大好物なこれあげます。(´・Д・`)
つ温泉
466 :
深山 ◆MIYAMA.o6. :2007/08/09(木) 22:35:09 ID:fjwzxNKbO
>>寸止めさん
最近プロテインの消費が激しいからそろそろ540プロテインを買おうと思ってるんですけど、ホエイの5000円位のが入荷されてないんですよ。(´;ω;`)
ソイプロテインならあるみたいなんですけど・・。
これって待ってればすぐ入荷しますか?(´ζ`;)
>>465 不真面目にトレしててもアレ位にはなれるというイイ?ワルイ?見本?
>>Gあにき
それじゃオイラも
つ湯治場
468 :
森三中:2007/08/09(木) 23:29:25 ID:LLo78XHFO
>>465 >>467 おまいら…湯治を勧めてくれるのはありがたいが、
経験上風邪の治りかけに温泉は一番良くない危ガス…
さっき、熱いシャワー浴びたら、汗がドバッと出て気分がスキーリしたぞ。
この調子なら明日SQやっても大丈夫だな:*:・( ̄∀ ̄)・:*:
471 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/08/10(金) 08:08:48 ID:ZuwukIURO
昨日はトレオフで散髪&ライン入れに取り組んだがシパーイw
結局ラインの部分刈り上げて消した
右と左で髪型違うまま2時になり掃除もできず就寝した..早く伸びろ〜orz
>>パワー君
ごっついなーww
めっちゃタックルされたくないわwwww
いま体重何sになったの?
>>海童さん
海童さんちょっと体重増えたん違う?
以前よりゴツくなった印象・・・
ところで昨日はベンチしたんですか?
>>深山
婆うんさーはムリポw
クラブの黒人はデカいぞーww
俺でギリギリまともに相手されるかどうかの瀬戸際やな..orz
DNAめ・・・
>>G
くそ‥
徹底ぬルーかょww
めっちゃわかりやすいw
フラレタね?
‥たぶんあなたはMSQすることで免疫力上がるハズwwww
472 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/08/10(金) 08:10:41 ID:ZuwukIURO
>>470 551の蓬莱(ほうらい)
でググルドゾー
473 :
パワー君 ◆POWER..jTg :2007/08/10(金) 08:10:56 ID:MzaLWTRbO
>>なおやさん
111kgだよ。
474 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/08/10(金) 08:19:54 ID:ZuwukIURO
へ〜全盛の頃くらいあるんかとオモタ‥
体重減ったのにデカさの印象が強い‥
めっちゃいい感じやん
>>なおやさん
夏休み中に秘密のトレによりヨロイを手に入れた。
脂肪という名の鎧を手に入れた。今日も肝臓トレ、頑張るよW
476 :
GORI-G ◆HQmKQahCZs :2007/08/10(金) 09:35:25 ID:QMXz5sejO
>>471 > 結局ラインの部分刈り上げて消した
> 右と左で髪型違うまま2時になり掃除もできず就寝した..早く伸びろ〜orz
タイガース・カットうpうpwww
> >>G
>
> くそ‥
> 徹底ぬルーかょww
> めっちゃわかりやすいw
> フラレタね?
(・ω・)オノレハエスパーカ…
つーか、スティッフレッグド・ダンベル・ライイングEXって…誰がちうごく雑技団やねん!
単純に、sauna dead lift なんすけど。
やっぱ、年寄りは夏トレ気をつけなきゃな( "・ω・゙ )ヨボーン
めちゃくちゃしんどかったもんね、あれ。
盆休み前に休んだりしたから、今日はこんなことしている場合ではないのだノシ
477 :
GORI-G ◆HQmKQahCZs :2007/08/10(金) 09:38:21 ID:QMXz5sejO
>>475 つか、塾長の乳セクスィーでねーっすか?(*´Д`)ハァハァ
昨日のベンチ
100キロ×8レップス 5セット
サイクル再開(−_−メ)
>>Gあにき
復活おめ\(^O^)/
オッパイ ガ イッパ〜イ♪
480 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/08/10(金) 10:30:15 ID:ZuwukIURO
481 :
ぷっ止めん ◆vts8aXhCec :2007/08/10(金) 10:40:17 ID:BC9r9a1W0
>>446 >なんか新しい商売のヒントないすかね‥
得意の出会い系を生かして・・
_ ∩
( ゚∀゚)彡 デリヘル!デリヘル!
⊂彡
あ、でも暴ちんが嬢に手を出すからあかんかww
>ホテヘル奢りか女装セクシー写うpかどっちか忘れたなww
女装・・きついな、服とかないがな(´・ω・`)
化粧だけでどう?
>>447 いやや。もうやらん(´・д・`)
>>454 いつかは深山の店でオフしたいな。
もちろん深山も客として。
深山の店は酒も飲めるん?
>まあ、しかしがんばって何年後かには・・( ̄ー ̄)
深山はまだ若いから成長速度が違うんよな。
だからうかうかしてたらほんまに追い抜かれるわ(;´Д`)
482 :
ぷっ止めん ◆vts8aXhCec :2007/08/10(金) 10:57:21 ID:BC9r9a1W0
>>459 おお!前より絞れてるけど迫力が増しとるな。
>>460 >知り合いに会いましたΣ(゚Д゚)
それってめっちゃ確率低いやん。
その知り合い何処の人か知らんけどもしかしたら宝くじ当るより低いかも知れんで。
もしかしたら・・・
ごっつぁんです!
てか551を知ってるて通やな。
それとも551は結構有名なんか?
>>海童アニキ
また一段とオッパイ出てきましたな(*´д`*)
俺はオパーイ縮んできました○| ̄|_
>>469 >熱いシャワー浴びたら、汗がドバッと出て気分がスキーリしたぞ。
な〜んや垢で毛穴が詰まってただけかいな(´・ω・`)
そりゃ汗も出んかったら体温調整もままならないっすよw
てか暑さにはほんまに気をつけてくださいまし。
483 :
ぷっ止めん ◆vts8aXhCec :2007/08/10(金) 11:02:28 ID:BC9r9a1W0
>>480 wwwwwwwそれwwwwwwあかんwwwwやろwwww
_ ∩
( ゚∀゚)彡 スキン!スキン!
⊂彡
白浜はスキンで逝かなしゃあないねww
海坊主があらわれた!!
どうする?
あやまる
→逃げる
女子高生たちは逃げた。
484 :
ぷっ止めん ◆vts8aXhCec :2007/08/10(金) 11:19:02 ID:BC9r9a1W0
>>463 どうかGさんにもHSQの呪いがかかりますように(-人-)ナムナム
>>466 最近購入者が増えてきてすぐ売り切れてしまうねん。
3〜4人ぐらいで手作業でやってるから大量には作られんのよ。
だからこまめにチェックするしかないな。
まあ2〜3日で入荷になると思うよ。
ナスカの地上絵、そして芝刈り…
486 :
はじめまして名無しさん:2007/08/10(金) 11:31:29 ID:PPsBAk7NO
なおやの髪型キモス
487 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/08/10(金) 12:12:21 ID:ZuwukIURO
>>483 すぐ伸びるわい・・・(-"""-;)
くそ〜DLやSQうpしてもヌルヌルするくせにこうゆうのはガッツリ絡むんかいww
488 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/08/10(金) 12:28:36 ID:ZuwukIURO
489 :
GORI-G ◆HQmKQahCZs :2007/08/10(金) 13:37:15 ID:QMXz5sejO
>>480 タイガース・カット、(・∀・)イイ!!
いやー、まだまだ調子悪い。よって、今日はSQは止めておくことにした。
だってさ、昼飯を回転寿司にしたら、
乗り物酔いしちったもんねヽ(゜▽、゜)ノ
回転寿司で乗り物酔いイイ!
491 :
寅:2007/08/10(金) 14:24:22 ID:???O
>>489 >>Gさん
回転寿司で乗り物酔いって初めて聞きました。
早く良くなりますように(^人^)
>>ぷっ兄さん
東海地方の人で仕事で来てるって言ってました。
やっぱり低い確率ですよねえ。これはやっぱり当たるかも( ^ω^)
当たったらキャバクラ行ってみたいっす
>>なおやさん
あー…やっちゃった、って感じでww
これで海行くことになるんですよね。
地元帰ったら少しずつトレ再開します。ゆっくりと。
わかんないことがあったらその時は質問させて下さい(´∀`)
492 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/08/10(金) 15:30:45 ID:ZuwukIURO
>>G
そ ん な や つ は お ら ん や ろ 〜
ネタ認定します
>>寅
いや白浜は18〜19日で行くから髪は生えてるで
493 :
パワー君 ◆POWER..jTg :2007/08/10(金) 15:34:12 ID:MzaLWTRbO
報告
ベンチプレス
150kg4回
494 :
パワー君 ◆POWER..jTg :2007/08/10(金) 16:25:49 ID:MzaLWTRbO
追加報告
ナローデッドリフト
205kg5回
495 :
深山 ◆MIYAMA.o6. :2007/08/10(金) 16:42:18 ID:hslWrMx5O
>>480 ちょWWWライン失敗乙ですWWW
しかしその太い首をリアルで突っ込む人は皆無・・。(´-`).。oO
>>481 寸止めさん、家の店でオフですか!(^-^;)
なんかそれはいろいろはずかしいなぁ!!
俺はかなりシャイなんで。(つ∀`)
>>484 プロテインの件了解しました!ありがとうございます。m(__)m
こまめにチェックいれてみますね!(´・ω・`)
496 :
パワー君 ◆POWER..jTg :2007/08/10(金) 16:52:56 ID:MzaLWTRbO
デッドリフト今年中に250kg見えてきたかな。。。
497 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/08/10(金) 17:48:53 ID:ZuwukIURO
>>パワー君
ベンチ&デッド乙^^;
デッドのび太かな?
年内250sかぁ‥
俺こないだのシュラッグ240sでも腰抜けそうになったからな‥
あれより重い物を床から引くんやもんハンパやないわww
期待してるで^^
俺は年内200を目標に頑張ります!!
498 :
ぷっ止めん ◆vts8aXhCec :2007/08/10(金) 17:54:40 ID:BC9r9a1W0
>>487 >すぐ伸びるわい・・・(-"""-;)
つ【HSQの呪い】
最近ヌルヌルした覚えないけどなあ。
相馬でも大人しゅうしとったし(´-`)
>>491 おいwwwキャバクラって女の子が相手してくれんねんでww
ダイジョブなん?
てかなんでキャバクラやねん?ww
>>494 パワー君デッド伸びてきたな。
俺も頑張らねば・・ゴリ暴に負けてるし(´・ω・`)
>>495 540プロテ今見たら入荷してるみたいやで。
今日は久々にジム逝ってくる!!(`Д´*)
まあかる〜く慣らしてくるか。
499 :
GORI-G ◆HQmKQahCZs :2007/08/10(金) 17:59:05 ID:QMXz5sejO
>>492 > そ ん な や つ は お ら ん や ろ 〜
┐(´ー`)┌ 信じてないな…
◎┃↑寿
┏━━━━━┫司
┃ テーブル ┃↑の
┗━━━━━┫流
●┃↑れ
●の位置にちょっと具合が悪い状態で座ると乗り物酔いする繊細な人もいるよ。
(・ω・) ドウダ、マイッタカ
500 :
ぷっ止めん ◆vts8aXhCec :2007/08/10(金) 18:00:55 ID:BC9r9a1W0
俺はGさんがテーブルの上で回ってたとオモタ(・∀・)
くそっ、ケータイで見るとズレてやがんの。
◎┃↑寿
┏━━━━━┫司
┃ テーブル ┃↑の
┗━━━━━┫流
●┃↑れ
これでどうだ!!
502 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/08/10(金) 18:14:08 ID:ZuwukIURO
●がGで◎は誰すか?
( ⌒ )
+ l | / +
〆⌒ヽ +
⊂(0`д`)<う〜んどうしてもずれるな!!
/ ゚ ノ∪
し―-J |l| |
@ノハ@ -=3 ペシッ!!
>>502 ┃↑寿
┏━━━━━┫司
┃ テーブル ┃↑の
┗━━━━━┫流
┃↑れ
正確にはこうかな。(閲覧はauケータイ推奨)
505 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/08/10(金) 18:32:24 ID:ZuwukIURO
>>失恋G
ンおかしいな‥
┃↑寿
┏━━━━━┫司
┃ テーブル ┃↑の
┗━━━━━┫流
┃↑れ
正確にはこうなんだろ・・・
回転寿司に酔うなんてかなり具合悪いのでは(´・ω・`)
ってちょっと本気で心配したけど、なんか元気そうっすね…
507 :
GORI-G ◆HQmKQahCZs :2007/08/10(金) 18:50:52 ID:QMXz5sejO
∧∧
9┓( ゚д)つ
`〆⌒ヽ ノ
(_゚д゚)(_)
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
∧∧ ツツツーーー
( ゚д)つ ┓
三( づノ 〆⌒ヽ
=と_/(_) 三(゚д゚_)
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
∧∧ ピタ
( ゚д)つ ┓
( づノ 〆⌒ヽ
と_/(_) (゚д゚_)
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
∧∧
(゚д゚)つ ┓
( づノ 〆⌒ヽ
と_/(_) ( ゚д゚_)
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
>>507 ダブルでこっち見んなww
心配した俺がアホだったのかヽ(`Д´)ノ ウワァァン!!
509 :
パワー君 ◆POWER..jTg :2007/08/10(金) 19:32:45 ID:MzaLWTRbO
デッドリフト次回は月曜日、set重量は210kg。
4回以上出来たら、動画うp予定。
510 :
パワー君 ◆POWER..jTg :2007/08/10(金) 19:45:36 ID:MzaLWTRbO
>>なおやさん
今日はベンチプレスですね。
511 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/08/10(金) 19:54:24 ID:ZuwukIURO
>>508 海千山千の老獪ゴリラは今日もみんなを煙に巻くのだ
>>パワー君
デッド調子良さそうやな〜
今日はベンチやけどスピードベンチやねん^^
UPで軽けりゃMAXやるけどね
512 :
深山 ◆MIYAMA.o6. :2007/08/10(金) 22:16:12 ID:hslWrMx5O
>>491 寅さん、筋トレやる気になったみたいですね。
(^ .^)y-~~~
続ければかならず身体も変わってくると思うのでがんばって鋼の鎧を手にいれましょう!!(`∀´)
筋肉は時間を裏切らない
時間も筋肉を裏切ってはならない!!
>>498 寸止めさん、ありがとうございます!今さっきジムから帰って530プロテイン観てみたら入荷してたので早速注文しちゃいました!
(゚∀゚)
嫁にはすごい嫌味いわれました。√|○
ジムいってきました!
プレスマシン
40*10 75*4 90*7 90*7
95*4 80*10 75*10
ナロー75*6
後は上半身チョロチョロです。
なおやさん、次はこのままいくべきでしょうか?
それともメニューを変えたほうがよろしいでしょうか? (`・ω・´)
513 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/08/10(金) 23:39:15 ID:ZuwukIURO
>>深山
予想外にいい感じやん
次そのままいこうか
・・530プロテイン
514 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/08/11(土) 00:13:52 ID:a9iZYDVuO
トレおわた
ベンチ
137.5*1(尻浮き)
スピードベンチ82.5*3 8セット
ダンベルベンチ5セット ダンベルフライ2セット マシンフライ3セット 腕立て伏せ100回 トライセプスプレスダウン2セット(ダウンセット) 大胸筋アイソメトリック1分間1セット アーノルドプレス5セット サイドレイズ3セット フロントレイズ2セット マシンアームカール3セット(ダウンセット)
フゥ=зすんげーパンプしたwwwwwww
正道会館野郎とのトレ(・∀・)イイ!!
515 :
寅:2007/08/11(土) 00:24:17 ID:???O
>>深山さん
きっかけは深山さんなんでしよ。
再開と言われてからずっと気になっていて(・ω・)
深山さんの画像と、なおやさんが後押ししてくれました。
何かあったらアドバイスお願いしますね(`・ω・´)
>>ぷっ兄さん
キャバクラがどんなとこかは知ってますよww
しかも大丈夫なん?ってww
…何か誤解されてるような(´・ω・`)気のせい?
流行ってるみたいだから1回ぐらい行ってみたいなと。
女の子が浴衣着てる日とかに行ってみたいっす。
>>なおやさん
ふむふむ、18〜19日ですか。
その日に白浜に行く若い娘さん達が少し心配です(`・ω・´)
516 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/08/11(土) 01:06:38 ID:a9iZYDVuO
>>寅
キャバとか興味あるんやなw
俺はキャバは嫌いやけど行ってみる価値はあるで^^
あの疑似恋愛詐欺師達の中には心理学の達人もいるからなww
てか盆はミナミ人少なくなる印象があるんやけど(特に夜)またレポ頼むわ^^
おれ盆休みにミナミ行くかもやな‥
まだわからんけろ〜
517 :
森三中:2007/08/11(土) 02:21:54 ID:BF+PDD2NO
>>515 だからヲタホモはキメーっつてんだよ死ねクズ
518 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/08/11(土) 07:55:39 ID:a9iZYDVuO
( ,_`ゞ′)
519 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/08/11(土) 08:01:07 ID:a9iZYDVuO
昨日トレ追い込みすぎたようだ‥
カラダガガクガクスルー
((゚Д゚)))
プロテインノモー
520 :
深山 ◆MIYAMA.o6. :2007/08/11(土) 09:11:00 ID:Kv1/uk3JO
>>513 そのままのメニューですね!了解しました。
(`・ω・´)
あ、540プロテインでしたっけ?(つ∀`)
>>515 身体が変わってくると筋トレやめらんなくなりますよ!( ̄ー ̄)
アドバイスはなおやさんがカッチリしてくれるとおもうので平気だとおもいますよー!。゚(*'∀'*).゚
521 :
寅:2007/08/11(土) 09:58:23 ID:???O
>>なおやさん
キャバクラは本当に不思議で。
向こうは仕事で相手してるのに高価なプレゼントを贈る人がいたりするんですよね?
それほど魅力のある女の子がいるのかなな〜と思います。
いるなら見てみたい(`・ω・´) って感じです。
>>深山さん
トレ始める前は憂鬱なんだけど、次の日の筋肉痛が嬉しかったりww
腕が太くなっていくのも楽しかったりしますよね。
まあ焦らずやってきます( ^ω^)
522 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/08/11(土) 10:00:53 ID:a9iZYDVuO
>>寅
なんやったら連れて行ってくれww
もう2年くらい行ってないwwww
523 :
寅:2007/08/11(土) 10:03:33 ID:???O
>>522 >>なおやさん
なおやさんと行くと女の子怖がったりしそうで
…あ、それはぷっ兄さんも同じか( ゚д゚)
524 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/08/11(土) 10:10:55 ID:a9iZYDVuO
>>523 ミナミで働いてるキャバ嬢は目が肥えてる娘が多いね‥
だいたいの店にヤクザついてるし
常日頃から本物と接してるものww
だからそゆ娘は見た目が怖いだけの客とかには動じんのだ
525 :
寅:2007/08/11(土) 11:10:24 ID:???O
>>524 へーっ、そうなんですか全然知りませんでした。
そう言えば、すすきののキャバクラでヤクザが経営しているところがあったような…
526 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/08/11(土) 12:10:01 ID:a9iZYDVuO
(*`ゞ´)
レミンちゃん
528 :
はじめまして名無しさん:2007/08/11(土) 14:10:51 ID:LSN236AmO
ゲイはくるな
529 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/08/11(土) 14:20:31 ID:a9iZYDVuO
レミンちゃん
530 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/08/11(土) 15:04:01 ID:a9iZYDVuO
ももよちゃん
531 :
パワー君 ◆POWER..jTg :2007/08/11(土) 15:33:18 ID:tzA0zkzbO
暑いのぉ。。。
532 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/08/11(土) 15:41:47 ID:a9iZYDVuO
パワー君
533 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/08/11(土) 15:43:57 ID:a9iZYDVuO
さくらちゃん
534 :
海月 ◆JRVSoJSAKQ :2007/08/11(土) 15:47:58 ID:z8NQcl4o0
髪が…
そろそろ切り時か
537 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/08/11(土) 16:40:27 ID:a9iZYDVuO
暑いのぉ。。。
フォアグラデブなわけだが
540 :
深山 ◆MIYAMA.o6. :2007/08/11(土) 17:24:04 ID:Kv1/uk3JO
いやー暑いっすねー!!
( ̄ー ̄)
>>なおやさん
ラットプルダウンとかやるバーってケーブルクランチの代わりになりますかね?
541 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/08/11(土) 17:35:55 ID:a9iZYDVuO
わたしは出不精ですが何か?
( ,_`ゞ′)
>>深山
それ赤パンがやってたわww
アレ妙にマヌケな動きなんよなww
芋虫がエサねだってるみたいでキモかったwwww
けどああゆう動きは体幹鍛えられるけど腹直筋割るには適さないと思うで^^
542 :
深山 ◆MIYAMA.o6. :2007/08/11(土) 18:27:39 ID:Kv1/uk3JO
ちょWWW芋虫が餌ねだってるてWWW
た、たしかにそんな感じしますわ!!
じゃあ一応腹筋には効くってことでよろしいですね?今度は人がもっといない時にやります(^-^;)
543 :
パワー君 ◆POWER..jTg :2007/08/11(土) 18:46:03 ID:tzA0zkzbO
>>なおやさん
月曜日ベンチプレス
火曜日デッドリフト
水曜日ベンチプレス
木曜日オフ
金曜日ベンチプレス
土曜日デッドリフト
日曜日オフ
スタート重量
ベンチプレス145kg
デッドリフト210kg
クリア条件
ベンチプレス8回2set
デッドリフト8回2set
こんな感じでやろうと思うのですが、アドバイスお願いします。
544 :
パワー君 ◆POWER..jTg :2007/08/11(土) 18:51:58 ID:tzA0zkzbO
>>543は、来週からなので、明日はデッドリフトやります。調子良かったら、うpします。
>>544 お前は親に働けとか家出て行けとか言われねーの?
たけぽん働いてるんじゃないの?
>>546 このキチガイはベンチの記録が下がるから仕事できないんだろw
548 :
パワー君 ◆POWER..jTg :2007/08/11(土) 19:27:53 ID:tzA0zkzbO
キチガイとか言って煽ったりしてるつもりだろーが、俺は何にも気にしてない。
だって、確かにキチガイだからなwww
秋葉とはるは、度胸があるよ、実際俺とオフ会やったし。
まぁ、匿名掲示板でいくら吠えても、所詮お前等は臆病者www
あ?年末俺と会うかごらぁwww
何で年末なんだw
仕事の問いに無反応なとこを見ると無職なようだ
551 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/08/11(土) 19:31:15 ID:a9iZYDVuO
>>パワー君
なるほどよく考えてるね^^
サイクルトレに近い考え方よね‥
これスタート重量もっと低くして確実に毎回8レップ刻んでいく方がモチベキープになる気がします^^
あと俺ならデッドは1セットにするなww
腰壊れそうwwww
たけぽんは喧嘩強いのw
>>548 お前自分よりでかくて力強い奴来たらどうすんだよw
554 :
パワー君 ◆POWER..jTg :2007/08/11(土) 19:41:05 ID:tzA0zkzbO
>>なおやさん
アドバイスありがとうございますヾ(=^▽^=)ノ
フムフム、う〜む、迷うwww
556 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/08/11(土) 19:57:12 ID:a9iZYDVuO
俺は喧嘩むちゃくちゃ強いで( _`ゞ′)
誰もなおやに聞いてないがな
なおやさんは強そうだよなw
559 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/08/11(土) 20:06:15 ID:a9iZYDVuO
喧嘩はなんでもアリやからなww
俺なんでも使うからなww
560 :
ぷっ止めん ◆vts8aXhCec :2007/08/11(土) 20:28:48 ID:JcoiT1qa0
キチガイに刃物
色キチガイに女
ギャンブルキチガイに金
ウエイトキチガイにバーベル
ゴリラにバナナ・・いやカベルタかww
561 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/08/11(土) 21:12:22 ID:a9iZYDVuO
カベルタ服用完了
(*`_ゞ′)クワッ
562 :
パワー君 ◆POWER..jTg :2007/08/11(土) 21:28:31 ID:tzA0zkzbO
>>なおやさん
今日はトレーニング?
563 :
ぷっ止めん ◆vts8aXhCec :2007/08/11(土) 21:46:34 ID:JcoiT1qa0
>>515 >しかも大丈夫なん?ってww
>…何か誤解されてるような(´・ω・`)気のせい?
誤解って・・いや女にベタベタされるのが抵抗ないんかなと思ってww
よし!寅が1等当てたらパブ巡りご招待っていうのどう?ww
てか当てたもんが招待したらええやな( ̄ー ̄メ)
>>512 イヤミてなに言われたん?
そんな粉買うんやったら粉ミルクの一つでも買わんかい!とか?
564 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/08/11(土) 21:57:58 ID:a9iZYDVuO
565 :
はじめまして名無しさん:2007/08/11(土) 22:03:21 ID:K+ZYmkLk0
566 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/08/11(土) 22:13:24 ID:a9iZYDVuO
>>パワー君
今日は肝トレDEATH
( _`ゞ′)プハッ
>>565 剃ってないよ・・・
567 :
深山 ◆MIYAMA.o6. :2007/08/11(土) 22:19:12 ID:Kv1/uk3JO
>>563 寸止めさん、嫌味は
高っっ!!っていわれて、来月は買わないでよねっ!!っていわれました。
(~・щ・~)
オマ・・誰が働いて養ってると思っとんじゃい!!
って思ったけど堪えときました。( ┰_┰)
はぁー、BCAA買いたいけどこの調子じゃ当分先になりそうですな・・。
ちなみに寸止めさんはどこのBCAA使ってますか?
>>564 ちょWWW俺なんかとは桁がちがうWWWW
一体何詰めたんですか!?((((;゚д゚)))ガクガクブルブル
568 :
寅:2007/08/11(土) 22:26:33 ID:???O
>>563 >>ぷっ兄さん
ベタベタされるのには特に抵抗はないっすよ。女嫌いではないので(・∀・)
そう、当たった人がゴチでいいんですよね。ってぷっ兄さん買ってましたっけ…
>>なおやさん
過去スレ見てたら昔の画像がありまして。
高校生ぐらいの海の画像で、ほんとに痩せてたんですね。
あれ見たら改めて尊敬しました。
ぷっ兄さんのウエイト前の画像もまるで別人Σ(゚Д゚)
569 :
パワー君 ◆POWER..jTg :2007/08/11(土) 22:44:58 ID:tzA0zkzbO
>>なおやさん
新ルーティーン
日曜日ベンチプレス
月曜日デッドリフト
火曜日オフ
水曜日懸垂
木曜日ベンチプレス
金曜日オフ
土曜日オフ
スタート重量
ベンチプレス145kg
デッドリフト210kg
クリア条件
ベンチプレス8回2set
デッドリフト8回2set
570 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/08/11(土) 23:50:54 ID:a9iZYDVuO
>>深山
_,,_ ズッパーン
(‘д‘)
⊂彡☆))Д´)<愛と信頼が詰まっ‥
>>寅
高校卒業時身長173p体重58sですた・・・
現在173.5p88sなりww
>>パワー君
ソレダッ
m9っ`・ω・´)ビシッ
KI?
572 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/08/12(日) 03:01:53 ID:sbd1tol5O
KI(`._ゞ´)
573 :
ぷっ止めん:2007/08/12(日) 08:26:16 ID:cRi+GKi5O
今舞鶴に向かってる途中やけど渋滞に巻き込まれ中
>>564 胸毛ないがな。
>>567 たまにはバシッ!と言うたらんかい!!
次の日起きたらおらんようになっててもしらんけどw
俺最近はBCAAはなしで代わりに540フィッシュペプチド飲んでる。
>>568 バイとちゃうよな?
>ぷっ兄さん買ってましたっけ
・・・。
なかなか鋭いw
前はジャンボは毎回50枚買っててんけどなぁ。
次は久々に買ってみるわ。運もたまっとるやろ。
たまにジムで会う不動産屋の社長も金は天下の回り物言うてたしなwww
574 :
ぷっ止めん:2007/08/12(日) 08:33:40 ID:cRi+GKi5O
おいっ!!渋滞じゃー!!!
くそ!ダンベルでも持ってきたらよかった。
運転手乙であります。お盆休み?
渋滞=精神トレ
576 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/08/12(日) 09:00:19 ID:sbd1tol5O
そこで愛染トリックなワケですよ
577 :
寅:2007/08/12(日) 09:02:30 ID:???O
>>573 >>ぷっ兄さん
むぅ、バイじゃないですよ。俺はノンケっすよ(`・ω・´)オッス!
まあ自分でノンケと言うノンケはいませんわなww
セックスしないだけで女の子は可愛いと思いますよ。
いい香りするし(´∀`)
渋滞中に横の車見て、ダンベルでトレしてる人いたらドン引きですww
しかもその人が迫力ある人相だったら怖いですよねえww
いや誰のこととかではないですけど
このスレのコテハンで元ヤン何人いる?
579 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/08/12(日) 09:22:03 ID:sbd1tol5O
俺は元ガリ勉・・・
580 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/08/12(日) 09:39:57 ID:sbd1tol5O
581 :
寅:2007/08/12(日) 10:14:48 ID:???O
>>580 剃らなくていいと思うけどなあ…
鍛えた胸にワイルドでいいじゃないですか
( ^ω^)最初お尻かと思いましたお
( ^ω^)胸筋のレベルを超えてますお
582 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/08/12(日) 10:24:48 ID:sbd1tol5O
芸は毛深い男好きなやつ多いけど
女の子では聞いたことがないよね・・・
これはな〜ぜ〜?
583 :
寅:2007/08/12(日) 10:33:56 ID:???O
>>582 なんででしょうね?
もしかしたら、短髪にしたりヒゲはやしたりしてる人が多い→割とモテる。
と言うことは、案外見た目の男っぽさに惹かれるのかも。
あとはまあ、理屈ではなく胸毛にセックスアピールを感じるんではないですかね( ^ω^)
巨乳が好きとかと同じで
584 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/08/12(日) 11:08:39 ID:sbd1tol5O
やはり現在の日本の流行りというか流れというか‥
時代が人を洗脳している気がする
本来男性ホルモンが人体に及ぼす作用は
女性ホルモンのソレと同じく
セックスアピールとなるハズw
実はは芸の感覚の方が動物学的に正しい
女性より女性らしいのかもな・・・
>>580 その程度どうってことねーじゃんw
カメラ寄せないと映らないような胸毛は、胸毛じゃなくて産毛。
プッチョメンは無事舞鶴に着いたのか?
拉致されないように気いつけやー
587 :
131:2007/08/12(日) 13:23:19 ID:???0
>>580 暑い中むっさいリクエスト、サーセンでしたwwww
588 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/08/12(日) 13:55:33 ID:sbd1tol5O
( _`ゞ′)くそ‥
もっと伸ばす・・・
589 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/08/12(日) 14:04:10 ID:sbd1tol5O
また逆ナンされることを夢見るオサンぷっちょめん‥
ぷっちょめん
もう二度とないんだょ・・・
(;_ゞ;)
590 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/08/12(日) 15:28:25 ID:sbd1tol5O
|∧∧
|・ω・) ダレモイナイ...
|⊂ バルタン スルナラ
| イマノウチ...
フォッフォッフォッ
(V) ∧∧(V)
ヽ(・ω・)ノ
/ /
ノ ̄ゝ
フォッフォッフォッフォッフォッ
(V) ∧∧(V)
ヽ( )ノ
/ /
.....ノ ̄ゝ
591 :
はじめまして名無しさん:2007/08/12(日) 15:43:45 ID:vQxcILX70
592 :
パワー君 ◆POWER..jTg :2007/08/12(日) 15:44:34 ID:NbcY1F9PO
暑さでダウン・・・orz
新ルーティーン
月曜日ベンチプレス
火曜日デッドリフト
水曜日懸垂
木曜日オフ
金曜日ベンチプレス
土曜日オフ
日曜日オフ
593 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/08/12(日) 16:30:53 ID:sbd1tol5O
>>591 ジムのタンニングマシンで焼いてるよ
>>パワー君
また変更かいww
594 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/08/12(日) 17:38:25 ID:sbd1tol5O
か〜二色の浜来たらビキニだらけやないかいオイwwwww
あんまり暑いからインド人のカレー店でカレー食ったら美味かったwwwwww
アノミーの中の人って何代目だ?
596 :
寅:2007/08/12(日) 17:57:33 ID:???O
>>594 えっ、ビキニだらけ?Σ(゚Д゚)
教えてくれたらすぐ行ったのに(-З-)
598 :
寅:2007/08/12(日) 18:30:48 ID:???O
>>597 あっ、そうか。そうですよね…orz
(゚д゚)ダヨネー ダヨネー オンナノビキニ ダヨネー
上の書き込みはなかったことにして下さいm(u_u)m
599 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/08/12(日) 18:46:55 ID:sbd1tol5O
男のビキニはみたことないがな・・・
ヒョウ柄Tバック野郎なら和歌山の白浜で見たことあるww
25歳くらいのホストみたいな兄ちゃんで45歳くらいのオバハンと2人で来てましたな( ,_`ゞ′)
>>598 ゲイの性wwww
だが気持ちは、わかる。
601 :
ぷっ止めん:2007/08/12(日) 19:00:16 ID:cRi+GKi5O
>>575 精神のトレーニングは苦手ですわorz
>>576 愛染トリック?
花電車みたいなもんか?
花電車は俺以上の年代くらいやないとわからんかw
>>577 へぇー女の子に触られたりしても抵抗ないんかぁ。
でも珍子触られるとなると話は別なんかな?
運転中のトレは・・・
オーバーザトップ!!オーバーザトップ!!(携帯につきAA略
602 :
寅:2007/08/12(日) 19:04:07 ID:???O
>>600 。・゚・(ノД`)・゚・。ありがとううぅぅ
>>なおやさん
Tバック…そういうのはちょっと(´・ω・`)
男のビキニって競泳用のですけど見たことないですか?(・ω・)
603 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/08/12(日) 20:09:16 ID:sbd1tol5O
>>太゜麺
愛染トリック‥
アイソメトリック‥
オラがジム通う前
腕立て伏せとアイソメトリックだけで大胸筋を鍛えたという話をさんざん今まで(ry
花電車‥
ある意味アイソメトリックで鍛えるのかもしれぬww
>>寅
あ〜競泳用の水着をビキニて言うんかww
ビキニパンツなら聞いたことあるが‥
ビキニと聞いてビキニパンツを想像=芸ならではやねwwww
太麺と質問重なるけど寅は生でま〇こ見たり触ったりしたことはあるん?
604 :
深山 ◆MIYAMA.o6. :2007/08/12(日) 20:18:01 ID:ZFgXCsjHO
>>573 寸止めさん、タマにはがつんというんですけどその後お互いしばらくしゃべんないから喧嘩するのがめんどくさくて・・。(`皿´)
フィッシュペプチドはどんな効能があるんですか?
たしか七千円位のやつですよね?BCAAの代わりになるものなんですか?
(´・ω・`)
605 :
寅:2007/08/12(日) 20:49:02 ID:???O
>>ぷっ兄さん
チンコですか…うむむ、経験ないけどダメかも(´ω`)
男でも全然タイプじゃないのに触られるのは嫌です。当たり前ですけど。
>>なおやさん
触ったことはないけど、見たことはありますよ。若い時にちょっと性風俗店でバイトしてたんで。
あれはもう、見た目がもろ内臓って感じで(´・ω・)キモチワルカッタ
606 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/08/12(日) 20:59:48 ID:sbd1tol5O
>>寅
見た目がモロ内臓な〜
正直見た目グロいよなw
アレはチン暴よりはるかにグロいねww
しかも舐めてると中から得体の知れない液体がわんさか出てくるしwww
よほど気持ちが高ぶらなきゃ舐められないノダ(´-_-`)
607 :
ぷっ止めん:2007/08/12(日) 21:12:24 ID:cRi+GKi5O
608 :
寅:2007/08/12(日) 21:13:05 ID:???O
>>606 >>なおやさん
液体ってww
あれをラブジュースと名付けた人は凄いなあと思います。
なんとなくイメージ的に、なおやさんはいつもすすんでク※ニしてるのかと思ってましたww
違いましたか。
>>深山さん
ケンカする相手がいる幸せというのもあると思いますよ(^-^)
609 :
はじめまして名無しさん:2007/08/12(日) 21:28:19 ID:8eRiSCgwO
プッチョメンって元ヤンなんだ?
610 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/08/12(日) 21:45:19 ID:sbd1tol5O
>>太゜麺
そ、そんなに酷いの?('A`)
>>寅
めったに舐めまへんww
初対戦のは味見するけどなww
611 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/08/12(日) 21:54:30 ID:sbd1tol5O
汁婆縛2の表紙のゴリラがむっちゃバルクアップ‥いやメタボリックにwwwwwwwww
612 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/08/13(月) 04:57:10 ID:MDGAk0rzO
613 :
はじめまして名無しさん:2007/08/13(月) 05:12:53 ID:EvL13nnG0
もう髪生えてるしw
614 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/08/13(月) 05:25:39 ID:MDGAk0rzO
いや‥
(´・ω・`)今回左側なんだょねww
右側もあと2〜3日でライン入れられるwwww
615 :
マージ ◆MARGE/L1TM :2007/08/13(月) 06:05:18 ID:MDGAk0rzO
てす
616 :
なおや ◆PRESSER/Hk :2007/08/13(月) 06:06:18 ID:MDGAk0rzO
てす
617 :
なおや ◆Pressera/w :2007/08/13(月) 06:07:05 ID:MDGAk0rzO
てす
618 :
なおや ◆4zsJ8/IeKs :2007/08/13(月) 06:07:41 ID:MDGAk0rzO
てす
619 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/08/13(月) 06:25:03 ID:MDGAk0rzO
おれのID..
620 :
パワー君 ◆POWER..jTg :2007/08/13(月) 07:02:12 ID:9OfRG+nBO
報告
ベンチプレス
145kg5回
デッドリフト
210kg3回
621 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/08/13(月) 07:02:19 ID:MDGAk0rzO
ダンベルプレス&フライでの追い込み‥
(;`ゞ´)ギ゙ガントスゴス
筋肉痛が取れない..orz
622 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/08/13(月) 07:04:44 ID:MDGAk0rzO
>>パワー君
早朝トレ乙^^;
スタート重量重すぎたかな
623 :
パワー君 ◆POWER..jTg :2007/08/13(月) 07:18:16 ID:9OfRG+nBO
>>なおやさん
ベンチプレスつまらない・・・orz
デッドリフトおもしろい(・∀・)ノ
625 :
パワー君 ◆POWER..jTg :2007/08/13(月) 07:47:10 ID:9OfRG+nBO
( ̄ー ̄)ニヤリ
>>なおやさん
コテと酉の虫干しですな。
神ID…
コテの職業
なおや:ガテン
プッチョメン:設計
G:デスクワーク系
海童:倉庫番
たけぽん:無職
寅:無職
深山:?
※:?
海月:?
コテの職業
なおや:ガテン
プッチョメン:設計
G:デスクワーク系
海童:倉庫番
たけぽん:無職
寅:出稼ぎ
深山:飲食業
※:ジム関係
海月:フリーター
コテの趣味
なおや:中出し
プッチョメン:ギャンブル
G:温泉
海童:酒
たけぽん:ベンチ
寅:男
深山:育児
※:炉
海月:ニコニコ
ニコニコ動画のこと?
632 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/08/13(月) 15:17:33 ID:MDGAk0rzO
>>パワー君
その気持ちわかるわww
俺も最近ベンチ楽しくないもんwww
>>海童さん
ようやく旧携帯から新携帯に鳥移植終わったんでテストしたんす^^
鳥を手動で移すと間違えてしまうオレ‥
てか海童さん今日も仕事すか?
633 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/08/13(月) 15:29:54 ID:MDGAk0rzO
>>630 誰の趣味が中田氏て?
(;`。ゞ´)ゴルァ!!
中田氏は日常じゃい!
( 。`ゞ′)ゴルァ!!
趣味はおまい‥
たからくじやないかい‥
( ´_ゝ`)アタルカナ♪
どっぷり宝くじにはまっとるなあ
ギャンブルはプッチョメンの始まりやで
635 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/08/13(月) 15:59:08 ID:MDGAk0rzO
>>634 ( ´,_ゝ`)プッ
私ぷっちょめんみたいにはなりません
実は18〜22歳くらいまで趣味はパチンコと競馬でしたw
いまは完全にやめてますww
あれは金目的でやる分には時間の浪費です
てかたからくじはギャンブルなのかね?('A`)
なんかこいつむかつくな
>>630 本日の予定サプリ
アサヒスーパードライ2〜3本
芋焼酎水割り1〜2杯
>>632 夏休みはすでに取らせてもらいましたので仕事ですよ。
638 :
GORI-G ◆HQmKQahCZs :2007/08/13(月) 16:45:02 ID:pVg7LxJ4O
毎日(´д`ι) アチチだなぁ…
おっちゃんは、先週夏バテしてからジム逝く元気がなくて、
今日も高原でヒヤヒヤ避暑してますよ(・ω・)
神奈川だっけ?深夜にジョギング中の35歳くらいの人が熱中症で亡くなっているし
暑い時期の運動は気をつけなくっちゃな。
639 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/08/13(月) 16:49:13 ID:MDGAk0rzO
640 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/08/13(月) 16:55:59 ID:MDGAk0rzO
なるほど‥
バルクアップの原因はサプリでしたかww
そういえば今日ベンチですね海童さん(^^
報告お待ちしております(m_m)
641 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/08/13(月) 17:46:08 ID:MDGAk0rzO
>>G
Gジムこの時期ヤバそうですもんね‥
死んだらそれこそ元も子もないw
あ‥
そうや
そこでエアコン完備の深山ジムに遠征なワケですよ
そろそろアニキの裸体を拝ませて下さい!
メタボの画像は要らんッス!
643 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/08/13(月) 19:13:06 ID:MDGAk0rzO
>>642 forぷっちょめん?
俺もそろそろ締まった寸兄貴を見たいね
ぷっちょめんの名を返上して欲しい
644 :
海月 ◆JRVSoJSAKQ :2007/08/13(月) 19:23:34 ID:yU7pv+SQ0
645 :
寅:2007/08/13(月) 19:29:25 ID:???O
>>Gさん
避暑地っていい響きですね。
やっぱりGさんはセレブ?(・ω・)
>>なおやさん
生はやめましょうよ〜生はダメ
そういやぷっ兄さんの画像最近見てないですねえ。
この間の海童さんと深山さんの画像はカッコ良かったなあ(´∀`)
本日のBP
105s×8reps 5セット
>>638 誰と?どこで?伊豆高原?
>>641 エアコンベンチ ギザウラヤマシス
>>644 ログイン寄生虫
>>645 寅はとてもイイ人だw
(┘゚∀゚)┘
647 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/08/13(月) 20:18:12 ID:MDGAk0rzO
最近俺の貼る画像はほとんどヌルーされる件
( _`ゞ′)フンз
>>海月さん
。 ◇◎。o.:O☆οo.
。:゜ ◎::O☆∧_∧☆。∂:o゜
/。○。 ∂(*゚ー゚)O◇。☆
/ ◎| ̄ ̄∪ ̄∪ ̄ ̄ ̄|:◎:
/ ☆。|..Happy Birth Day!!.|☆
▼ 。○..io.。◇.☆____| 。.:
∠▲―――――☆ :∂io☆ ゜◎∂:.
>>647 642が要らんと言っている「メタボの画像」て、このスレで貼りまくられているヌルー対象画像のことじゃね?
650 :
GORI-G ◆HQmKQahCZs :2007/08/13(月) 20:27:54 ID:pVg7LxJ4O
やっとAndyが復旧してくれた(´∀`)
>>611 なおや、バルクうpしたよなーww
>>637 塾長が最初に飲んだビールはスーパードライ?
20数年前に発売して、超ブレイクしたんだよね。俺はサッポロ黒のビン生をよく飲んだなぁ。
>>641 既に片足棺おk(・ω・)
>>645 セレブというより、村ハチブヽ(゜▽、゜)ノ
>>638 この時期、伊豆高原は渋滞が禿しくて近寄れないよ…
富士サファリパークの近くの十里木高原だす。裾野ICから近くて、割と涼しいよ。
>>612 頭はシンプルがいいよー。つか、今まで丸刈りでねがったけ?
651 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/08/13(月) 20:36:53 ID:MDGAk0rzO
>>649 へ?オレ?wwwwwおかしいなwwwwwww
胸囲−腹囲の成績でゆうたらトップはアニ・・・
>>G
ちょwwwwっとwwwwwあれwwwwwおれ?wwwwwwwwwww
652 :
ぷっ止めん:2007/08/13(月) 20:58:39 ID:ephAn2uUO
ククク。
どうやら俺のセックスパックを見せるときが来たようやな。
おいっ!渋滞じゃー!!チクショーめが!!!
653 :
寅:2007/08/13(月) 21:15:07 ID:???O
>>650 >>海童さん
海童さんはウエストが締まっていてカコ(・∀・)イイ と思います
>>Gさん
Gさんの画像あんまり見た記憶ないんですけど…
ぜひ見せて下さい(´∀`)
>>なおやさん
左側は前回のような曲線にするんですか?
あれ好きだったんだけどなあ。保存しちゃったしww
>>名無しさん
俺の趣味は男じゃないよww
(´・ω・`)つプロレス
アニキの中では「渋滞」が流行語になってるみたいっすね!
車から降りて前の連中に挨拶してきて下さいよ!
すぐ道が空きます。
655 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/08/13(月) 21:25:59 ID:MDGAk0rzO
>>太麺
くくくってww
セックス朴?
ラブハンドルはどうなってるの?
>>寅
左側はシンプル
右側は曲線で行こうかと
海童さんの背中うpキボンヌ
657 :
寅:2007/08/13(月) 21:57:08 ID:???O
>>ぷっ兄さん
セックスバック?ワンワンスタイル?と思いましたよ(´▽`)
まさか兄さんの口からシックスパックなんて出るとは…(´ω`)アリエナイッス
>>なおやさん
画像楽しみにしてますわ
ところでやっぱり海に行くとナンパしたりするんでしか(・ω・)?
658 :
海月 ◆JRVSoJSAKQ :2007/08/13(月) 22:08:41 ID:ns+hWMaO0
>>656 つ迷彩秘密基地
>>652 この時期どこに行っても渋滞だらけだと思われw
>>655 ナスカの地上絵が成功しますように・・。
>>650 はじめて飲んだビールは???
今現在
余裕のあるとき→スーパードライ
余裕のないとき→発泡酒
スレ住人でお出かけ率ブッチギリですなww
>>658 中の人スゴイねwwww
いい仕事してるwwww
家族のいないときにボリューム全開で見させてもらいますよ。
26歳サン(´ー`)
>>659 ヘ⌒ヽフ
( ・ω・) うpdd
/ ~つと)
それにしても骨格からして肩幅広いなー。
裏山しー。
背中の広がりと腰のくびれのバランスもスゲー。
てか海童さんの家族の比較対象は日本人じゃない悪寒。
662 :
深山 ◆MIYAMA.o6. :2007/08/13(月) 23:05:47 ID:u1i4dfP5O
亀レスすいません!
>>608 喧嘩相手がいるのはいいもんですか・・。(´・Д・`)
でも喧嘩ばっかでストレスたまるような相手だとアレですよ。(^-^;)
>>612 なおやさん、鬼ゾリなんてどうですかね?
観てみたいっす!( ̄ー ̄)
>>630 ちょWWW趣味育児てWWWW
>>641 深山ジムはエアコン完備ですよ!(´・∀・`)
なんだったら勝手にエアコンの温度いじれちゃいますよWWW
663 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/08/13(月) 23:30:23 ID:MDGAk0rzO
俺へのうp要望は胸毛とか地上絵しかないのか・・・・
むかしは良かったなあ
ちょwwww胸毛と地上絵のウプは誰も要望しとらんがなwwwww
665 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/08/13(月) 23:41:08 ID:MDGAk0rzO
過去レス嫁( _`ゞ′)
なおや氏のIDがすべてを物語っている件
>>663 妄想乙。
前スレから過去レスを読み直してみたが、664が正解だった。
Munage
Dake
GA
kitaisarenkai
0rz
669 :
寅:2007/08/13(月) 23:50:26 ID:???O
>>665 個人アルバムに色々な画像あるからではないですかね。
この間見直したら、ほぼ全身の画像あったし…
よし、じゃあリクエストしていいですか(`Д´)
670 :
ぷっ止めん:2007/08/13(月) 23:56:02 ID:ephAn2uUO
ん?珍子のうpでもいっとく?
暴ちんも一回絞ってみようや。海での視線が心地好かったでww
キモーとかorz
てか今舞鶴から帰宅。
盆はトレ三昧に限るな。墓石でデッドリフトとか。
671 :
はじめまして名無しさん:2007/08/13(月) 23:57:44 ID:EvL13nnG0
胸毛リクした俺が来ましたよ
>>671 おまいが胸毛厨かwww
・なおやさん、胸毛あったんだw
・一回、限界まで伸ばしてよw
・これで本物のゴリ(ry
・胸毛の具合はどうですか?
・アレー?胸毛はー?
て発言は確かにあったが、誰からも胸毛うp要望はなかったぞ。
673 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/08/14(火) 00:18:23 ID:sktk5lTAO
>>668 うまい( 、´ゞ `)
>>寅
いや‥あの下系やめてねww
>>太麺
ほほぅ‥
その海での死線が気持ちエガッタ
というくらい
られたカラダをうpしてもらいたいものですなww
俺はタンクトップでジム内や二色の浜歩くだけで
男にも女にもジロジロ見られて‥‥
(|| ゚Д゚)キンモー!!
674 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/08/14(火) 00:21:04 ID:sktk5lTAO
>>672 あれ?
オラ前後の流れからてっきりうp要望かとww
>>671タンそうだよな?
( _`ゞ′)ソウダロ?
675 :
胸毛厨:2007/08/14(火) 00:33:26 ID:hSyhPHXH0
>>672 ちょwどんだけヒマなんだよw
てかそんだけ言ったらうpすんだろ・・・・常考
>>674 あたりまえっス!
このスレの醍醐味っス
676 :
寅:2007/08/14(火) 00:39:03 ID:???O
>>673 ちょっwwなんで俺がリクエストするとしたら下系だと思うんですかww
そんな風に思われてたなんてショックですわww
ウワァァーーーーーン
。 ∧_∧。゚
゚(゚´Д`)っ゚
(つ /
| |
| (⌒)
し⌒^
これがホモ差別っやつか
678 :
はじめまして名無しさん:2007/08/14(火) 00:45:32 ID:hSyhPHXH0
>>673 アノ人何かビデオで見た事あるー( ´д)ヒソ(´д`)ヒソ(д` )ヤダーキンモーw
679 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/08/14(火) 00:53:42 ID:sktk5lTAO
680 :
はじめまして名無しさん:2007/08/14(火) 00:57:30 ID:frlxNeU+O
寅、人に画像を頼むなら、まず自分が貼ってからから言え!
キモゲイはさっさと帰れ!
>>675 常考てwおまいVIPPERだなw
どの板もVIPクオリティでうpしまくられると思ったら大間違いだぞ。
>>678 胸毛厨、DVD購入乙w
682 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/08/14(火) 01:06:48 ID:sktk5lTAO
このスレでは
一部ゴリラがだいたいのうpリクに応えてきますたww
これからも応えて逝きたいと思いますww
では乳首フェチの私は乳首アップ画像をリクさせて頂きます
684 :
寅:2007/08/14(火) 01:22:14 ID:???O
>>679 >>なおやさん
ナンパは無しですか…男なら夏は海で青姦、山で青姦(`・ω・´)
と思った自分が下品でしたねww
下はねえ…なんか今さらって感じでww
もっと知らない頃ならリクエストしていたかも(´∀`)
685 :
胸毛厨:2007/08/14(火) 01:26:44 ID:hSyhPHXH0
>>679 なんとも可愛い胸毛ですな。ありがたく・・・・
そろそろ自重すます。
>>683 プッチョメンアニキがこのスレの乳首担当です。
>>685 ちょwwおまwwww
胸毛がなくなったらなおやにはもう興味がないのかよww
687 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/08/14(火) 01:51:10 ID:sktk5lTAO
>>683 くくく
>>686の言う通り乳首はぷっちょめんのぷっちょ乳首が最高だぞ?くくく( 、´ゞ `)
>>684 そんなもんなんやww
でも深山の下系はどうや?ww
>>685 すまんな‥頑張ったんやけどこれ以上生えないみたいやわww^^;
あとは剛麺‥いや太麺兄貴に期待してくれ^^
688 :
寅:2007/08/14(火) 02:03:10 ID:???O
>>687 深山さんの下系ww
深山さんみたいな人の良さそうな人に対して、そういう妄想は抱けませんww
全く知らない人の方がいいですよね(´∀`)
689 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/08/14(火) 02:18:42 ID:sktk5lTAO
だれかー!!
自分の写を著作権保護データにする方法知ってる人いませんかー?
ぷっ止めん。寸さん。ぷっ兄さん。ぷっちょめーん。フリカケ。プッチョメン。寸止めさん。ぷっ止めんさん。893。
太゜麺。厨ヤン。アニキ。太麺。プッチョメンアニキ。剛麺。太麺兄貴。
注:すべて同一人物
691 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/08/14(火) 02:43:09 ID:sktk5lTAO
まとめ乙
+寸ちゃん、破産寸前さん、ママキラー
693 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/08/14(火) 03:28:21 ID:sktk5lTAO
>>692 てことは俺が自分で撮った写メを他人の携帯やPCに送る時に相手が自由に転送できなくする方法は?
ないんかな・・・
694 :
パワー君 ◆POWER..jTg :2007/08/14(火) 05:44:45 ID:zjp+DTNNO
報告
ベンチプレス
145kg6回
695 :
GORI-G ◆HQmKQahCZs :2007/08/14(火) 07:12:10 ID:b4QRMsbRO
( ノ´Д`) おは
>>なおや
ここに著作権保護のコーナーあるけど、試したことないからどうなるかわからん。
http://s1.srea.jp/r.php メールに添付してアップした画像に著作権保護設定?
そしたら自分の端末にダウンロードできるのか?
697 :
パワー君 ◆POWER..jTg :2007/08/14(火) 07:56:56 ID:zjp+DTNNO
698 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/08/14(火) 09:42:29 ID:sktk5lTAO
699 :
パワー君 ◆POWER..jTg :2007/08/14(火) 09:46:18 ID:zjp+DTNNO
>>なおやさん
はい。
700 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/08/14(火) 09:46:35 ID:sktk5lTAO
うん‥ダウンロードできるが転送できなくなるね^^
ちなみにメールで他人の携帯に送っても
画像もらった人はダウンロードできるが転送できない
さすがGありがとう!!!
701 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/08/14(火) 10:05:38 ID:sktk5lTAO
>>パワー君
伸びたな^^
その調子で頑張って
>>G
ちなみにここのサブアドレス使って画像添付メール送ると
画像をもらった側はダウンロードできるが転送できないですわ^^
メル友に画像送る時にイイ!!w
http://xxne.jp/ez.php
702 :
深山 ◆MIYAMA.o6. :2007/08/14(火) 11:22:31 ID:POU8B5GHO
703 :
GORI-G ◆HQmKQahCZs :2007/08/14(火) 11:40:31 ID:b4QRMsbRO
>>698 もう削除されてた。
使えるのか?俺も試してみたんだけど、そこのサーバーにうpできんかったべ。
そこのサーバーにうpして、著作権保護設定したURLにアクセスするん?
それとも、著作権保護設定済みのファイルをダウンロードして、
本人だけはメール添付できるのか?
704 :
寅:2007/08/14(火) 12:21:44 ID:???O
>>702 >>深山さん
俺はリクエストしてませんww
でもまあせっかくだから…
ふむふむ(・ω・)深山さんのチンコは先細りで真っ黒、と。
(ノ∀`)淫水焼けかなあ?
って逆に色んな想像してしまう画像wwありがとうございますww
705 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/08/14(火) 12:40:21 ID:sktk5lTAO
>>698 あら‥勝手に削除されてますねw
なんでや?ww
まず『アップロード』をクリックして画像をうpした後『著作権保護』をクリックしてドコモ、au、ソフトバンクをチェック
それから『変換』をクリックしたら画面が変わるので
『URLをメールで送る』をクリックし
自分のアドレス宛てにメールをおくります。
送られてきたURLを2ちゃんに貼りました^^
著作権保護設定済みのファイルをダウンロードしてもメール添付はできませんでした
706 :
森三中:2007/08/14(火) 12:47:44 ID:yIrv8qpPO
>>704 きしょいんだよ糞ホモが!!!
マジ死ね!!!!!!!殺すぞ豚!!!!
707 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/08/14(火) 12:51:54 ID:sktk5lTAO
>>深山
ァ _, ,_ ァ,、
,、'` ( `∀´) ,、'`
'` ( ⊃⊂) '`
保存しちゃったわぃwwwwww
>>森三中
なんでハンネ森三中やねんww
森三中が他人に豚ってオイwwwww
708 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/08/14(火) 12:59:12 ID:sktk5lTAO
709 :
森三中学校卒だから:2007/08/14(火) 13:10:10 ID:yIrv8qpPO
_ ∩ キモイ
( ゚∀゚)彡
( ⊂彡
| | 。
し⌒J 。
/ ̄ ̄ ̄ ̄\
( 人____)
|/ ー◎-◎-) 寅ダヨー
(6 (__) )
| .∴ノ3 ノ
ゝ ノ
/
>>704 \
(_ノゝ 人_)
.゙( ⌒ヽ
ヽ ヘ )゙
ノノ `J
>>705 わかった!dx
それにしても削除早いなw
xxne.jpの自分のサブアドにメールして、画像URL貼っても同じことか。
画像リサイズはもしかすると俺のアドレス拒否られてるかも試練www
711 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/08/14(火) 17:20:26 ID:sktk5lTAO
712 :
ゅー ◆mtmdJyvSVQ :2007/08/14(火) 18:10:49 ID:cZuphD2ZO
(*゚∀゚)ぉーひさひさ
腹筋われるのってどんくらぃかかる?
713 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/08/14(火) 18:25:29 ID:sktk5lTAO
>>ゅー
おーゅー久しぶりやなー^^
腹筋割れるにはどれくらいかかるか‥
その人がいまどれくらいの脂肪(皮下脂肪、内臓脂肪)を蓄えてるかによるんじゃないかな‥
腹周りの皮下脂肪はほんま最後まで残るから
全身の脂肪を燃焼させまくって体脂肪率落として行けばいつか割れるハズww
つまりめっちゃ太ってる人は何年もかかるし
もともと結構痩せてる人なら1〜2ヶ月ほどマジメに有酸素運動+筋トレ(腹廻りメイン)さえすればかなり割れてくると思うよ^^
‥しかしなぜにまたそんなことを?ww
まさか‥
ゅーが腹筋割るのか?( 、´ゞ `)ヤメトケ
714 :
ゅー ◆mtmdJyvSVQ :2007/08/14(火) 18:30:56 ID:cZuphD2ZO
下腹凹ましたいねんけど(;^ω^)
アタシ何年もかかりそやぁぁあ↓
割るまでいかんでせめて凹ましたい(´・ω・`)
ふともももぇらぃふっとぃ
715 :
パワー君 ◆POWER..jTg :2007/08/14(火) 18:36:29 ID:zjp+DTNNO
>>なおやさん
お盆休みでトレーニングもオフ?
次回はいつ?
716 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/08/14(火) 18:44:31 ID:sktk5lTAO
ああ、そーゅーことね^^;
下っ腹凹ませるには
ゅー酸素運動メインで筋トレは軽くでいいと思うよ^^
いわゆる脂肪燃焼のための運動やね
ウォーキング、ランニング、自転車、水泳、なわとび‥ジムならダンス、エアロビ(最近のスタジオレッスンはおしゃれなダンスメニューがたくさん)や個人レッスンとかもあるで^^
あ、ビリーズブートキャンプも同じジャンルやなw
これらにプラスで軽い腹筋運動すれば
より効率よく腹凹むんちゃうかな。
何せ有酸素運動は絶対必要やわ
有酸素運動をキチンとしてたら食事制限は殆どせんでもイケる。食事制限だけで痩せるのはかなり時間かかるしストレス溜まるで〜
718 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/08/14(火) 18:49:06 ID:sktk5lTAO
>>715 パワー君
今日はスクワット逝きまっせ〜^^;
あ、実は昨日もジム行ったんやけど大胸筋の筋肉痛が取れてなくてベンチは休んだねん‥
首、背中(ラットプル)、ダンベルサーキット(22.5s、20s)二頭筋やってきますた^^
719 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/08/14(火) 18:52:38 ID:sktk5lTAO
>>海童さん
知らぬ間にメタボリックゴリラ2に背中貼ってますやん‥
これなんでこんな逆三角形なん?
背中のトレって何してますか?
てか家族って‥
やはりタマネギアームが長男すかwwwwww
>>711 PCからだと「パソコンではご利用できません。携帯電話からアクセスしてください。」と表示されます('A`)
721 :
ゅー ◆mtmdJyvSVQ :2007/08/14(火) 21:02:30 ID:cZuphD2ZO
ビリーしてきたでぇ
腹筋プログラム汗かかへん。。
基本のやつ一時間したら汗だらだらやけど有酸素運動?いまいちわからん(´・ω・`)
>>なおやさん
▽に見えるのは写目マジックだと思われwww
実物は大した事ございませんwww
723 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/08/14(火) 22:22:38 ID:sktk5lTAO
>>720 PCからは無理みたいやね^^;
なんかいい方法ないかな‥
>>ゅー
はやww早速入隊したんかいwww
その一時間やったら汗ダラダラってのがゅー酸素やで〜
基本プログラムはまだキツくないみたいやな
あれやってるやつが言うてたけどかなりハードになってくるしいから大丈夫ww
続ければゅーの下っ腹凹んでくるはず^^
>>海童さん
あれは光関係ナストレ内容教えてくださいよ
>>723 前スレの92にあるリンク先に、海童さんがトレ内容を書き込みしてますた。
>>なおやさん
迷彩秘密基地[15]
ラットプルーーン
ラットプルダウンですよ。
色々な角度・グリップ・手幅で12〜15reps狙いで10〜15セット(ストリクト)
海童塾のは床に正座して行うため高重量低repが出来ませんorz
幅を手っ取り早くだすのならラットプルにかぎる思います。
誤:かぎる思います
正:かぎると思います
どこの外国人?
727 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/08/14(火) 23:05:58 ID:sktk5lTAO
>>海童さん
なるほどいろんな角度、手幅のミックスプルダウンですか‥しかも高レップス‥
くくくくくく( 、´ゞ `)くくくくくく
もらった!!!
あ‥ベントオーバーはしますか?
>>まおやさん
ベントオーバーは数ヶ月前まではやっていましたが今はやっていません。
ちなみに、以前の背中のメニュー
ラットプルダウン
ベントロー
ワンハンドロー
チンニング
現在の背中のメニュー
ラットプルダウンのみwwwwww
肘やら肩やら腰やら痛みの宝石箱や〜
またやってしまった・・・。
まおやさんって誰やねんwwwwwww
730 :
ゅー ◆mtmdJyvSVQ :2007/08/14(火) 23:33:06 ID:o57UrfNr0
>>723 (`・ω・´)今5日目でございます!
腹筋プログラムを今日はしてん
1,2日の基本は汗だらだら
3,4日の応用も汗だらだら
腹筋はついてけない部分もある&30分程度やからあんま汗かかへんかったぁ
('A`)太もも細くしたいねん。。
魔王屋さん…щ(`∀´)щマオウハイランカネー
732 :
まおや ◆NaOYa4r3hU :2007/08/14(火) 23:46:00 ID:sktk5lTAO
>>海童さん
やはり以前はやってたんすね‥
俺はベントオーバー効かすの苦手で未だレギュラーメヌー入りしてない..orz
あれしかも腰痛くなるネン('A`)
>>ゅー
なるほど‥
ってかめっちゃキャンプ中やんww
続けたら絶対腹も太ももも締まってくるから頑張ってな!!
つらくなったらこのスレに来れば大丈夫ww
みんな筋トレと共に生活してる人ばっかりやからww
ちなみに俺いまレッグカール中ww
>>731 ヤッパリヽ(`Д´)ノウワァァァーン!!
>>730 ウオーキング、それもできれば大またで。
フォアグラまおや
>>732さんw
>あれしかも腰痛くなるネン('A`)
オイラも一度ひどい目に遭ったことがあります。
>ちなみに俺いまレッグカール中ww
こんな時間にまだジムかい!
っと思ったら盆休みなのね。
もやすみ
736 :
はじめまして名無しさん:2007/08/15(水) 01:29:06 ID:XbPhODTW0
かっこいいなあ。殺してください。
737 :
まおや ◆NaOYa4r3hU :2007/08/15(水) 01:58:24 ID:5bjJ3loTO
今日のトレ
NSQ
ワイドフル 135*6 135*5
ナロー 117.5*10 117.5*10
ワイドフル 100*10 100*12
レッグカール3セット
背中
フロントラット3セット ワンハンドロウ3セット Tバーロウ3セット ベントオーバーちょろちょろw
ジム帰りに連れとロイホでメシ食って
いまアダルトグッズの店で超高速ローターと栗吸着ローター買ったwwwww
さっそく試さねば
738 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/08/15(水) 02:25:12 ID:5bjJ3loTO
739 :
寅:2007/08/15(水) 02:28:24 ID:???O
740 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/08/15(水) 03:29:24 ID:5bjJ3loTO
これ・・・・
コネ━━('A`)━━!!!
741 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/08/15(水) 05:08:40 ID:5bjJ3loTO
|
|
|⌒彡
|冫、)
|` /
|
|
742 :
はじめまして名無しさん:2007/08/15(水) 05:28:35 ID:0cTpHM/q0
早起きですねw
なおや寝てねーんじゃねーのか、薬でもやってんのかw
_________
∠________/|
| 大人のオモチャ |‖」
|________|‖
‖‖ ‖‖
‖‖ /⌒\ ‖‖
‖‖ (´ー`) ‖‖
‖‖ (_V_) ‖‖
‖‖_(_(||‖_‖‖
‖ ∧∧QQOQ‖
/( ゚)OQ /‖
匚/ づ二二l/
~(__)
ウェイトやるとDQNになるって本当ですか?
746 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/08/15(水) 11:36:15 ID:5bjJ3loTO
|
|
|⌒彡
|冫、)ククク
|` / ナラナイョ
|
|
747 :
寅:2007/08/15(水) 12:00:52 ID:???O
>>746 ⌒彡
|冫、)ククク
|` /
この人不気味なんでできれば違う人でお願いします(ノД`)
748 :
寅:2007/08/15(水) 12:27:51 ID:???O
あああ、頭がずれてカツラが飛ばされそうに見える…
749 :
森三中:2007/08/15(水) 13:06:21 ID:7ViomBd7O
>>748 てめぇの頭と顔は人間の基準からズレてんだよ!シネよキモヲタが!!
750 :
GORI-G ◆HQmKQahCZs :2007/08/15(水) 13:25:31 ID:LxJmPhjSO
|
|
|⌒彡
|冫、)
|` /
| /
|/
|
751 :
寅:2007/08/15(水) 13:36:02 ID:???O
>>750 >>Gさん
やっwwだからやめて下さいってww
伝染るんですに出てくる人みたいで嫌っす(´・ω・`)
752 :
GORI-G ◆HQmKQahCZs :2007/08/15(水) 13:43:35 ID:LxJmPhjSO
____
/ \
/ /"""""""ヘ ヽ
i / ⌒ ⌒ ヽ|
|i `・ ・′ i|
(6ノ ハ リ
ヾ )^ー^( ノ
\ ヽ二フ/
>―-イ
/ ̄ ̄ヽ
_(__ |
/ \ノ
/ィLLL/LLLLゝヽ
V o`´o | |
| (_) レ|
| ノ ヽ ノ
ヽハニ>i /
\___/
____
/ \
/ __ノ\ ヽ
f /へ へ ヾ |
| ノ(_o o_) ||
| | ハ ||
| ハ ^^ / |
ヽハ `<⌒>′/ リ
ヽ_\  ̄ /_ノ
 ̄ ̄
753 :
寅:2007/08/15(水) 13:48:30 ID:???O
>>752 >>Gさん
あのー…見て心が和むようなのはないんでしょうか(´・ω・)
754 :
海童 ◆KAIDOU/we. :2007/08/15(水) 14:27:04 ID:mko/z3ULO
ドド――ン!!
+*☆☆☆*+
+*☆*★★★*☆*+
`*☆*★*※※*★*☆*
*☆★*※*☆*※*★☆*
*☆★※☆++☆※★☆*
*☆★*※*☆*※*★☆*
+*☆*★*※※*★*☆*+
+*☆*★★★*☆*+
彡+*☆☆☆*+ミ
ヘヘ 彡彡|ミミ
ヘヘヘヘ 彡|ミ
888ヘヾ ∴****∴
8888リミ∴**++++**∴
888リリミ:**++※++**∴
88リリヾ∵**++++**∵ヾ
リリリヾ〃∵******∵ヾ
|ヾ 〃〃∵∴∵ヾヾ
| 〃〃|ヾヾ
| |
|
ヘ/~\/~\へヘ/~\
"^(("~""""~""~""^""
"~"))""~"~""^""~""~
755 :
海童 ◆KAIDOU/we. :2007/08/15(水) 14:29:37 ID:mko/z3ULO
::::::::::::::::::::
::☆:::::::☆:::::::
::::::::::::::::☆::
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....................
〃⌒⌒ヽ
/ 从从#
`〃 ̄ ̄ヽ (^ー^レ ノ
∂/ハ)ヽヽ (+ヾソ++)
∝ハ´∀`ノ_ (~~(~~)
/* *`y**《つ  ̄  ̄
L*ノ==メ==i ̄|
~~|*ソ * l `*′、
(~~)~~)´" ゙`
 ̄  ̄
*。 ショボー
+゚★*
゚。;*|∧ ∧
・゚** ∩・ω・`)
。*:+。・ 丶 : ⊃
+*:*+*・ (/~∪
:*:゚・ 。
756 :
海童 ◆KAIDOU/we. :2007/08/15(水) 14:31:54 ID:mko/z3ULO
* * *
* *
* ∧_∧ *
* ( ´∀`) *
* あげあらし *
* *
* * *
|
|
|
∧_∧ ∧_∧
( __) (∀・ )
/|_(祭)」ヽ/|_(祭)」ヽ
゚|_|_| ゚゚|_|_| ゚
(_(_) (_(_)
757 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/08/15(水) 14:34:06 ID:5bjJ3loTO
|
|
|⌒ 〆
|冫、)
|` / トランスフォーマーミルョ
| /
|η
|ω
758 :
海童 ◆KAIDOU/we. :2007/08/15(水) 14:52:46 ID:mko/z3ULO
オイナリ(゚д゚)フランク
759 :
寅:2007/08/15(水) 16:46:38 ID:???O
>>754-756 おぉ、なんだかPLの花火大会を思い出します。
自分ではしばらくしてないなあ…
>>なおやさん
やめてと言うのに貼るということは…
あぁ、俺このAA大好きなんですわ。
もっともっといっぱい貼って下さい、ご主人様
760 :
はじめまして名無しさん:2007/08/15(水) 17:07:34 ID:4mEDObufO
てか、ホモがいてキモイんだけど。相手にされていい気になってる?寅って奴。
761 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/08/15(水) 18:10:00 ID:5bjJ3loTO
|
|
|⌒
|ンヽ)
|^ / トランスフォーマーカコイイ!!
| /
|/
|
762 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/08/15(水) 19:22:33 ID:5bjJ3loTO
中田氏採光( 、´ゞ `)イイ!!
| ええか?ええか?ええのんか?
\___ ____________________________
V ______________
∧ ∧∧∧ /
( ,,)*`エ´) < イケネーヨ
/ つ | \___________
〃(@ ノ /U
U UU
パコパコ
764 :
森三中:2007/08/15(水) 20:09:37 ID:7ViomBd7O
765 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/08/15(水) 20:24:21 ID:5bjJ3loTO
767 :
パワー君 ◆POWER..jTg :2007/08/15(水) 21:03:33 ID:BY/lD2fGO
>>765 さおやさん
ローターの試運転乙
( ゚Д゚)イッテヨシ
769 :
パワー君 ◆POWER..jTg :2007/08/15(水) 21:13:01 ID:BY/lD2fGO
770 :
さおや ◆NaOYa4r3hU :2007/08/15(水) 21:21:50 ID:5bjJ3loTO
>>海童さん
今日はタダリス&おもちゃで
くくくくく( 、`ゞ′)
>>パワー君
210s軽々と挙げてるね
ベンチも伸びてるし体重増えてきたの?
おれは今から久しぶりのベンチ
771 :
パワー君 ◆POWER..jTg :2007/08/15(水) 21:24:33 ID:BY/lD2fGO
>>なおやさん
報告楽しみにしてます。
772 :
深山 ◆MIYAMA.o6. :2007/08/15(水) 21:45:52 ID:tu+JO2jVO
>>704 寅さん、なかなかいいチソコでしょ?(´・ω・`)
>>707 まおやさん、こんな画像を保存しても使い道が・・。(゚ε゚)
なおやさん、チソコ使う人がたくさんいていいなぁ!!('A`*)
俺はしばらくご無沙汰です。
ジムいってきました!
プレスマシン
40*10 75*3 90*8 90*7
95*4 80*10 75*10
あとは上半身チョロチョロやってきました。
ちょっと伸びましたね。
( ´艸`)
携帯の電池パックが寿命みたいでどんだけ充電しても、二ちゃん三分やっただけで充電が切れますわ。
買い替えどきかなぁ。
でもBCAA欲しいし・・。
悩みますなぁ( ┰_┰)
774 :
パワー君 ◆POWER..jTg :2007/08/15(水) 22:53:21 ID:BY/lD2fGO
778 :
深山 ◆MIYAMA.o6. :2007/08/15(水) 23:19:55 ID:tu+JO2jVO
>>776 や、やさしい。゚(*'∀'*).゚ありがとうございます。
ポイントは俺ファミリーパックみたいのだから家族が自由にポイント使えちゃうんですよ。で、家族の者がガンガンポイント消費しまくってるから多分無いです。√|○
防水は良さげですけど、Nの使い方が慣れてるのでNがいいかなぁ。
(´-`).。oO
779 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/08/16(木) 00:11:22 ID:5rnVkBQfO
いま帰ってきた
今日のベンチ
130*1(やや重い..)
110*7 110*7
もうあかん‥
やり尽くした・・・もはやトップサイドベンチかサイクルトレしか思い付かんので
次回よりサイクルトレに入ります
初めてということであんまり軽いのは不安なんで
110sでスタート。
しかも経験的に6発狙いは相性悪いので7発狙いで組んでみます。
目標は120s7発
一応週2回2.5s刻みで上げてく予定‥
頼む成功してくれ
>>深山
ほほぅ‥90*8、7の後95*4はすごいな
そのまま90は8を狙って95を6狙いで伸ばしていこう^^
ん?あの画像は使えるぞ〜
いろいろ使える‥グフフフフ
>>なおやさん
結果の出し急ぎに注意して下さい。
あせりは禁物。
781 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/08/16(木) 12:28:01 ID:5rnVkBQfO
>>海童さん
結果というか‥
同じトレ続けても、トレ内容変えても
あっさりトレ&高頻度でも
みっちり追い込み&低頻度でも
ずっと落ち続けてるワケで..orz
140sが挙がらないとかあり得ん
いやしかし‥
負けるわけにはいかないのだ
782 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/08/16(木) 12:38:51 ID:5rnVkBQfO
・・・今日はサマージャンボ抽選日やな
783 :
ぷっ止めん:2007/08/16(木) 13:41:07 ID:UCtl3F3VO
このスレの住人みんなに当たりますようにナムナム
悪い子にはバチが当たりますようにナムナム
785 :
海月 ◆JRVSoJSAKQ :2007/08/16(木) 13:56:04 ID:LOf6QgCo0
この時期に伸ばすのは至難の業だから維持程度にしてみては?
メインを程々にして、補助種目の強度を上げて弱点強化期間にするとか。
786 :
パワー君 ◆POWER..jTg :2007/08/16(木) 13:58:48 ID:XcbiENmNO
報告
ベンチプレス
150kg4回
787 :
パワー君 ◆POWER..jTg :2007/08/16(木) 14:06:16 ID:XcbiENmNO
さぁ、明日から新ルーティーン始めます。
月曜日ベンチプレス
火曜日オフ
水曜日デッドリフト
木曜日オフ
金曜日ベンチプレス
土曜日デッドリフト
日曜日オフ
スタート重量
ベンチプレス150kg
デッドリフト215kg
大当たり一等賞
当たりくじ
暑気当たり←イマココ
食当たり
体重は?体重が落ちると挙上重量も落ちますよ?
789 :
暑中見舞い:2007/08/16(木) 14:13:01 ID:m3juwWyiO
790 :
悪い子 ◆NaOYa4r3hU :2007/08/16(木) 14:39:06 ID:5rnVkBQfO
>>ぷっとめん
しおれ‥絞れたカラダうpマダー?
>>海月師匠
やはりこの時期は師匠でも厳しいすか?俺去年の今頃絶好調で初めて150s挙がったんだよね‥
うん‥でもベンチは秋までもうちょっと気楽に楽しんでみることにしますわ^^
補助も弱点強化入れていきます‥ってか弱点強化は既にやり始めてるかなww
>>海童さん
体重は盆休みで仕事なかったからあっという間に89sに‥
増えてるんです
>>パワー君
また伸ばしたか‥
新ルーティン頑張ってくださいよ〜^^
791 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/08/16(木) 14:40:39 ID:5rnVkBQfO
>>789 こ め さ ん !!!!!
(((((((( ;゚Д゚)))))))
ガクガクブルブルガタガタブルガタガクガクガクガクガク
792 :
申し上げます:2007/08/16(木) 14:53:41 ID:m3juwWyiO
|
|
|⌒彡
|冫、)あ・つ・い
|` /
|
|
793 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/08/16(木) 15:11:16 ID:5rnVkBQfO
>>792 米さんアンタ一体‥
ば け も の か ?
>>789 ※さん?※さんなのか?
スゲー( ̄□ ̄;)!!
795 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/08/16(木) 16:24:40 ID:5rnVkBQfO
海童さん見た?
796 :
海童 ◆KAIDOU/we. :2007/08/16(木) 16:32:33 ID:3ZnmWATBO
貼られてスグに見た。
モンスターが沢山いた。
797 :
パワー君 ◆POWER..jTg :2007/08/16(木) 17:01:06 ID:XcbiENmNO
798 :
深山 ◆MIYAMA.o6. :2007/08/16(木) 17:01:23 ID:am1SHAUmO
>>779 なおやさん了解しました。90*8 90*8 95*6 80*10
みたいな感じでいきます!
>>789 ちょWWWWWWWWWWWWWWW W
見逃したWWW√|○
800 :
パワー君 ◆POWER..jTg :2007/08/16(木) 17:06:30 ID:XcbiENmNO
802 :
ゅー ◆mtmdJyvSVQ :2007/08/16(木) 17:09:53 ID:D8gN8xRM0
Σ(゚Д゚;)ここまじで鍛えてそうな人が多いな
803 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/08/16(木) 17:11:30 ID:5rnVkBQfO
おれも見ちゃった
てか化け物やでwwwwwww
ここまでエグいと若い女の子・・・
804 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/08/16(木) 17:19:23 ID:5rnVkBQfO
みんなこの辺で一度考え直さないか?ww
ここが化け物の巣と化しているじゃないか
おまいが言うか!
806 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/08/16(木) 17:47:41 ID:5rnVkBQfO
>>深山
うん‥てか深山は化け物になったらアカンぞwwwww
連れ仲間の中ではもう十分凄いと言われるハズ・・・
ここの化け物達に感化されないようになwwwwwww
>>ゅー
確かに見た目は化け物やけど
中身はイイ子ばかりやからねww
807 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/08/16(木) 17:48:53 ID:5rnVkBQfO
808 :
ゅー ◆mtmdJyvSVQ :2007/08/16(木) 17:56:20 ID:D8gN8xRM0
さっき腹筋プログラムしてきた!!
絶対腹の周りの肉とってくびれ作るYO
ヾ(。・ω・。)ノ見た目みんな恐ろしいけど(なおや含み><)やさしそうやね♪
(;´ρ`) うp祭りに乗り遅れた…
>たけぽむ
暑いのに益々バルクうpしているようで裏山シス
いやー、俺だけは真人間で良かったΨ(`∀´)Ψケケケ
810 :
海月 ◆JRVSoJSAKQ :2007/08/16(木) 17:59:26 ID:LOf6QgCo0
化け物・・・・・か
良かった人間で(・∀・)
811 :
深山 ◆MIYAMA.o6. :2007/08/16(木) 18:21:46 ID:am1SHAUmO
>>なおやさん
連れ仲間には、凄い上半身になってきたっていわれますけど俺はもうこのスレに完全に感化されちゃいましたね!(* ^ー゚)
そんな今も肩鍛えてますWWW
812 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/08/16(木) 18:22:12 ID:5rnVkBQfO
>>ゅー
腹筋プログラム乙絶対くびれ作ってうpしてなw
ここの住人は自分に厳しく人‥いや女の子には優しいから暖かく迎えてくれるで
>>G
ある意味あなたが一番のもののけ鴨wwwwwwwww
>>海月師匠
海月師匠ぐらいがウエイト板目線では一番評価が高いと思う‥
たけぽんは重量級リフター路線の化け物
海月師匠は筋量、筋力、体脂肪率の均整が取れたバランスマッチョマン
米やんは・・・
ありゃアカン
ヤリ過ぎ
次元が違う
エグい
まんまアメコミにでてくるキャラクターやがなwwwww
>>785 胴衣
つーか、この暑さだもんね。俺、8/8に熱出してからずーっとジム休んでる。
今、雨がパラパラ落ちてきてようやくクーラーが効いてきたけど、
雨が生温いwww
>>812 そーか、そーか。
俺 は の け も の か い ! !
。・゚・(ノД`)・゚・。ウエエェェン
815 :
ゅー ◆mtmdJyvSVQ :2007/08/16(木) 18:45:01 ID:D8gN8xRM0
>>812 ぉぅ(`・ω・´)
今は醜すぎて晒せないけど絶対やせたらうpるねぇ♪
816 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/08/16(木) 18:51:15 ID:5rnVkBQfO
みんなもののけ↑に惑わされるんじゃないぞぅ
817 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/08/16(木) 19:14:16 ID:5rnVkBQfO
あちゃ
ゅースマソww
ゅーが滑り込んでるとはwwwwww
ゅーくびれ期待してるで!!!
(・∀・) ニヤニヤ
819 :
パワー君 ◆POWER..jTg :2007/08/16(木) 20:21:04 ID:XcbiENmNO
※さんの画像・・・
ウチの黒ゴリが小猿に思える・・・
同じ人類とは思えない・・・
仕事柄マッチョなアメチャンを目にするが、そんな生やさしいモノではない。
本日のBP
110s×8reps 4セット
821 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/08/16(木) 20:25:21 ID:5rnVkBQfO
か、怪物(-o-;)
822 :
パワー君 ◆POWER..jTg :2007/08/16(木) 20:27:00 ID:XcbiENmNO
823 :
パワー君 ◆POWER..jTg :2007/08/16(木) 20:46:40 ID:XcbiENmNO
※に比べたらニートは豚そのものだな
825 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/08/16(木) 22:03:14 ID:5rnVkBQfO
600円アタタ(゜⊇゚)
|
|
|⌒彡
|冫、)
|` /
| /
|/
|
|
|
| サッ
|)彡
|
|
|
827 :
ぷっ止めん ◆vts8aXhCec :2007/08/16(木) 22:19:20 ID:Nk0LB2V90
|
|、∧
|Д゚)
⊂)
| /
|´
|
| サッ
|)彡
|
|
|
828 :
ぷっ止めん ◆vts8aXhCec :2007/08/16(木) 22:23:24 ID:Nk0LB2V90
|
|、∧
|Д゚).。oO悪い子にはバチがあたったのか。。。
⊂)
| /
|´
|
| サッ
|)彡
|
|
|
829 :
海月 ◆JRVSoJSAKQ :2007/08/16(木) 22:33:35 ID:3adTV8yA0
_____________
| /| ガチャ
| /⌒i / |
|-/`-イ────────ー' |
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
_____________
|__/⌒i__________/|
| '`-イ /∴∵(・)∵∴.(・): | |
|ヽ ノ |∵∴∵/ ○\∵.| |
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
_____________
| | バタン
| |
| |
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
宝くじをよく当てる奴:親しみやすい雰囲気&表情
宝くじをいつ外す奴:893かチンプラ風で近寄りがたい雰囲気
米の後に画像を載せるなんてよほど勇気があるのか
それともただのバカなのか
833 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/08/17(金) 01:44:23 ID:dWKWkVVkO
地上絵イマイチの仕上がり・・・
寝る..(・ω・`)ショボン
834 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/08/17(金) 02:31:26 ID:dWKWkVVkO
なおやさんかっこいいですね
836 :
チンプラ ◆NaOYa4r3hU :2007/08/17(金) 07:36:22 ID:dWKWkVVkO
>>プッチョカイドウクラゲ
( ゚ )Д( ゚ )ジロ
さすがサイディング・・・
昨日1日で体重89→87sへw
今日明日で85sまで落とす
837 :
ぷっ止めん ◆vts8aXhCec :2007/08/17(金) 08:08:07 ID:0U81xpBL0
>>834 最近暴チン顔がスマートになってきたなw
腹回りはどうなん?
>>ナスカノチンプラ
必然的強制減量乙であります。
熱中症に気を付けて今日も一日、大汗をかこうじゃありませんか。お互いに‥。
摂氏45度位の中で仕事をしていると摂氏35度が涼しく感じますよ。
839 :
パワー君 ◆POWER..jTg :2007/08/17(金) 08:50:34 ID:7iHHEXIKO
報告
ベンチプレス
150kg4回2回
840 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/08/17(金) 09:46:45 ID:dWKWkVVkO
>>プッチョメン
ぅpヌルーしたまま敵情視察ですかw
腹廻り?言えませんなククククク
>>海童さん
わかりますょ‥
昨日はほぼ一日中
下屋根の上(瓦は黒w地下足袋溶けます)で仕事してますたから
地上に下りるとヒナタでも涼しく感じました・・・
今日もお互いに極限肉体労働頑張りましょう
>>パワー君
背中ムチャクチャ分厚いね・・・
|⌒彡冫、)⌒彡.冫、)⌒彡冫、)⌒彡.冫、)⌒彡冫、)⌒彡
|冫、)` / 冫、)` / 冫、)` / 冫、)` / 冫、)` / 冫、)
|` /⌒彡 ` /⌒彡 ` /⌒彡 ` /⌒彡 ` /⌒彡 ` /
|⌒彡冫、)⌒彡.冫、)⌒彡冫、)⌒彡.冫、)⌒彡冫、)⌒彡
|冫、)` / 冫、)` / 冫、)` / 冫、)` / 冫、)` / 冫、)
|` /⌒彡 ` /⌒彡 ` /⌒彡 ` /⌒彡 ` /⌒彡 ` /
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|冫、)` / 冫、)` / 冫、)` / 冫、)` / 冫、)` / 冫、)
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|` /⌒彡 ` /⌒彡 ` /⌒彡 ` /⌒彡 ` /⌒彡 ` /
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|` /⌒彡 ` /⌒彡 ` /⌒彡 ` /⌒彡 ` /⌒彡 ` /
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|冫、)` / 冫、)` / 冫、)` / 冫、)` / 冫、)` / 冫、)
|` /⌒彡 ` /⌒彡 ` /⌒彡 ` /⌒彡 ` /⌒彡 ` /
残暑見舞いだね。
寅〜、饅頭が山ほど届いたよ。
843 :
※ ◆yolnyh5hWU :2007/08/17(金) 12:16:16 ID:fm9DI8C9O
>>寅さん
|
|
|⌒彡
|冫、)饅頭こないよ
|` /
|
|
844 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/08/17(金) 12:20:03 ID:dWKWkVVkO
今日は仕事重たいもん持ってないから
大して消費カロリーが・・・
これはマズイな・・・
腹がぁ・・・OTL
845 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/08/17(金) 12:23:11 ID:dWKWkVVkO
|
|
|⌒彡
|冫、)あ・つ・い
|` /
|
|
|
|
|⌒彡
|冫、)饅頭こないよ
|` /
|
|
・・・・(; `ゞ′)
846 :
パワー君 ◆POWER..jTg :2007/08/17(金) 12:45:30 ID:7iHHEXIKO
デッドリフトやってしまった。。。
200kg7回
次回から新ルーティーン始めます。
847 :
※ ◆yolnyh5hWU :2007/08/17(金) 12:47:02 ID:fm9DI8C9O
|
|
|⌒彡
|冫、)
|` /m9<600円wwww
|
|
848 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/08/17(金) 13:01:01 ID:dWKWkVVkO
換金換金!!
[宝クジ売場] ┗(^o^ )┓
|| ┏┗[\600]
換金換金!!
[←樹海←] ┗(^o^ )┓
|| ┏┗[\600]
|
|
|⌒彡
|冫、)
|` /
|
|
850 :
パワー君 ◆POWER..jTg :2007/08/17(金) 13:27:15 ID:7iHHEXIKO
なおやさん
計画的にトレーニングしようと思うのですが、ついついやってしまいます・・・orz
>寅
南京町の老祥記の豚まん届いてないよー
852 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/08/17(金) 13:37:06 ID:dWKWkVVkO
| ぷっころす!!
| ┗(^o^ )┓
|⌒彡 ┏┗ ¶
|冫、)
|` /
|
|
853 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/08/17(金) 13:40:49 ID:dWKWkVVkO
パワー君そこで補助種目だ!
┗(^o^)┓ ぷっころした♪
┏┗ ¶
ナスカの騎乗位
/ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
|ナスカナンダカスゲケ所に
|迷い込んじまったぞ
\
 ̄ ̄ ̄∨ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
ビクッ ∧ ∧ ∧ ∧
Σ(゚Д゚;≡;゚Д゚)
/ つ つ
〜(_⌒ヽ ドキドキ
)ノ`J ззз
856 :
ぷっ止めん ◆vts8aXhCec :2007/08/17(金) 14:04:48 ID:xm1qOT3N0
>>840 心配せんでも今月末には萎れた体うpするでククク。
てかほんまに萎れてきた(´・ω・`)
857 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/08/17(金) 14:10:55 ID:dWKWkVVkO
萎れたカラダ・・・
今月末・・・
('A`)イラネ
858 :
ぷっ止めん ◆vts8aXhCec :2007/08/17(金) 14:17:32 ID:xm1qOT3N0
塩レタスサラダ
860 :
ぷっ止めん ◆vts8aXhCec :2007/08/17(金) 14:25:14 ID:xm1qOT3N0
シオレタスツンコ(・∀・)ナカーマ!
カロリーコントロール(・∀・)イイ!
今頃寅は3億円持って石垣島でリゾート気分満喫だと思われ。
862 :
ぷっ止めん ◆vts8aXhCec :2007/08/17(金) 15:16:51 ID:xm1qOT3N0
>>861 ちょwww海童アニwwww石垣島ってww
まあホテルから暴風に揺られるヤシの木を眺めながら呑む泡盛も旨いかも知れませんな(´-`)
台風8号に現ナマさらわれ命からがら大阪に舞い戻ってくると思われ。
|
|
|⌒彡
|冫、)寅さんは今頃モロッコで・・
|` /
|
|
∧_∧
( ´∀`)
人 Y /
( ヽし
(_)_)
∧_∧
(´∀` )
人 Y /
( ヽし
(_)_)
∧_∧
(´∀`)
人 Y /
( ヽし
(_)_)
見ちゃだめ
866 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/08/17(金) 16:18:29 ID:dWKWkVVkO
おなたは本当はAA貼りたいだけなんじゃないのかと問いたい。問い詰めたい。小一時間問い詰めたい。
867 :
パワー君 ◆POWER..jTg :2007/08/17(金) 16:25:03 ID:7iHHEXIKO
868 :
パワー君 ◆POWER..jTg :2007/08/17(金) 16:35:14 ID:7iHHEXIKO
869 :
ぷっ止めん ◆vts8aXhCec :2007/08/17(金) 16:35:49 ID:xm1qOT3N0
26歳になった海月が散髪して妙にイケ面になった件について。脱アフロ犬ww
しかもパワーブロックで加重ディップスww
870 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/08/17(金) 16:45:43 ID:dWKWkVVkO
>>パワー君
パワー君の実物テラ厳つい危gasww
その厳つさとガタイならクラブの用心棒とかできるで^^;
>>プッチョメン
それ見たw
パワーラック壊れそうなくらい揺れてたねwwwwww
てか海月師匠イケメンやでな
871 :
パワー君 ◆POWER..jTg :2007/08/17(金) 16:56:27 ID:7iHHEXIKO
>>なおやさん
ウエストどのくらいある?
872 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/08/17(金) 17:07:09 ID:dWKWkVVkO
>>パワー君
体重90sでウエスト92pやったから
現在体重87sで・・・
たぶん90〜91pくらいちゃうかな
873 :
パワー君 ◆POWER..jTg :2007/08/17(金) 17:15:03 ID:7iHHEXIKO
>>なおやさん
何キロまで絞る?
874 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/08/17(金) 17:29:08 ID:dWKWkVVkO
>>パワー君
うーんとりあえず85sで様子見てみる^^
血液検査して数値が正常ならまた少〜しずつ増やすつもりだょw
パワー君もなおやみたいにゲイビデオに出て稼いだら?
876 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/08/17(金) 18:40:25 ID:dWKWkVVkO
>>875 ・・・ぷっころす!!
┗(^o^ )┓
┏┗ ¶
877 :
パワー君 ◆POWER..jTg :2007/08/17(金) 18:44:58 ID:7iHHEXIKO
チカラガミナギル・・・
879 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/08/17(金) 19:14:32 ID:dWKWkVVkO
チカラガヌケテル・・・
880 :
パワー君 ◆POWER..jTg :2007/08/17(金) 19:17:12 ID:7iHHEXIKO
ミエナイチカラが僕を今動かしている
>>866 AA貼りたいだけですが何か?
| ヽ、
| ノ_ノl_|l_トl 」
| ┃ ┃{i| < ダレモイナイ...
| ''' ヮ''丿!| モエAAハルナラ
|⊂)}i !i i !i イマノウチ...
|_/ヽi!i i !i
|
, -―- 、
/了 l__〕 〈] ゚。
゚ 。 7| K ノノノ ))))〉 ° モエモエー
゚ ・ l」 |( l| > <|| °゚
| |ゝリ. '' - 丿!
| | ⊂ ⊂)||
.iiリ ( ⌒)ノ
(/
, -―- 、
/了 l__〕 〈]゚。
゚ 。 7| K ノノノ ))))〉。 モエモエー
゚ ・ l」 |( l| > <||
| |ゝリ. '' 口 丿!
.iiリ(つ ⊃lリ
ヾ(⌒ノ
` J
|
| サッ
|)彡
|
|
|
|
882 :
パワー君 ◆POWER..jTg :2007/08/17(金) 20:20:21 ID:7iHHEXIKO
883 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/08/17(金) 20:21:30 ID:dWKWkVVkO
じゃ俺も失礼してw
ヽ(`Д´)ノ ボ
ヽ(`Д´)ノ ッ
ヽ(`Д´)ノ キ
ヽ(`Д´)ノ ア
ヽ(`Д´)ノ ゲ
________∩_∩
/ ノ ヽ ( ノ⊂ ̄))) ̄⊃
/|ヽ (_ノ ._ ̄ ● ●
/ |ノ .) (_) ( _●_) むしゃむしゃしていた。
∋ノ | /――、__ ./ |∪| AAなら何でもよかった。
/ /| ヽ__ノ | / ./ヽノ 今は反省していますん。
| ( | ( ’’’ | ( /
|__ヽ.L_ヽ Lヽ_ヽ
なおやー、またAV出ろよー
待ってるぞー
886 :
海月 ◆JRVSoJSAKQ :2007/08/17(金) 20:58:21 ID:Zx52ivhE0
顔が…(´・ω・`)
887 :
パワー君 ◆POWER..jTg :2007/08/17(金) 21:18:33 ID:7iHHEXIKO
888 :
寅:2007/08/17(金) 21:46:09 ID:???O
お盆の期間だけのアルバイトをして帰ってきました。
汗かきまくって働いて、昨日はヘトヘトであっという間に寝てしまいましたよ。
屋外で働いてるなおやさんや45度で仕事している海山さんを尊敬します(´ω`)
889 :
寅:2007/08/17(金) 21:57:56 ID:???O
>>※さん
そのAAはね、あのね…と言いたいとこですが。
あの画像を見たら何も言えません( ゚д゚)ポカーン
>>Gさん
そんなわけで昨日は働いてました(´・ω・`)グッタリ
お饅頭はぜひ送って下さい(´∀`)
890 :
寅:2007/08/17(金) 22:08:42 ID:???O
>>海童さん
実はものすごーく期待してたのに当たったのは300円だけっす・゚・(つД`)・゚・
石垣島どころか北海道にも帰れません
>>ぷっ兄さん
と言うわけで、キャバクラはないですヽ(゜▽゜)ノ
萎びたチンコうpですか('A`)
>>なおやさん
だいぶ痩せたように見えますね。
あのライン、俺は好きですよ。
明日、あさって天気が良くなりますように(^人^)
891 :
深山:2007/08/17(金) 22:48:45 ID:rbUEvTfnO
>>888 海山について・・。
今日携帯安いのに機種変更してきました
顔文字とか色々なくなっちゃいました。
>>なおやさん
なおやさんがしばらく前に2ちゃんやるならこれが使いやすいっていってたの暇がありましたらもう一回貼って頂きませんでしょうか?(*´д`*)
892 :
寅:2007/08/17(金) 23:15:41 ID:???O
893 :
深山:2007/08/17(金) 23:17:51 ID:rbUEvTfnO
>>なおやさん
すいません!自己解決しました!いじくってたらなんとか辿り着けました。
なんか新しい携帯使いにくい・・。(><)
894 :
深山:2007/08/17(金) 23:30:43 ID:rbUEvTfnO
>>892 寅さん、ありがとうございます。m(__)m
なかなか渋い顔文字が揃ってるサイトですね!
定型文に明日いれよっと!(*´∀`*)
895 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/08/17(金) 23:31:55 ID:dWKWkVVkO
ベンチスランプの原因判明・・・
やっぱり俺は背中タイプだった・・・
肘縦回転みぞおち下ろしだわ
長かった・・・・・
なおやのあの画像は、実は画像リサイズで縦に伸ばすように変形したもの
であることが判明した。
なおや君を迎えに来ました。
今回は5万でどう?
俺を迎えに来るのは、御先祖様くらいしかいないな。
899 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/08/18(土) 00:10:36 ID:LlSmEAPsO
>>G
なおやのあの画像てナニ?
>>GAMES関係者
社長が電話番号知ってるハズやで
900げっと♪
>>899 痩せて見える最近うpしたやつ
901 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/08/18(土) 00:25:15 ID:LlSmEAPsO
今日のベンチ
112.5*7 112.5*5
‥ここで最近ずっと封印していたみぞおち下ろしを解禁‥
100*8 112.5*5 100*8 100*8 100*8
簡単なことやった‥
フォーム改造の機会に軌道までも変えたのがマズかったんや‥
最近のスランプをずっとフォームと体重のせいにしてたけど、胸型(肘横開き&胸上部下ろし)への憧れから
フォーム改造の機会に押し方も胸型に!!
がマズかったのだ
ウエーンウエーン ナガカタヨー
。・゚・(つд∩)・゚・。
チラ・・・
…つ・д∩)
ウエーンウエーン
…(つд∩)
ケロッ
…(*゚ д ゚)、ペッ
〇〇待っとけょ・・・・ぐふふふふ
902 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/08/18(土) 00:27:41 ID:LlSmEAPsO
>>902 違う。巨乳が写ってないマダラ禿のヤツ。
905 :
ぷっ止めん ◆vts8aXhCec :2007/08/18(土) 00:33:59 ID:3JirJ1GF0
>>890 >>830 くじけるな。次回に期待。暴ちんより期待。
>>895 今日ベンチやったけど体重-1kg=BPMAX-2kgぐらいの感覚やった。
違うかな?
もしかして俺も体重のせいにしてるだけかww
>>896 マジッすか?
>>897 警察関係の方なら迎えに来るかもしれませんがw
>>898 wwwww早すぎでっしゃろwwwwwww
906 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/08/18(土) 00:35:46 ID:LlSmEAPsO
907 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/08/18(土) 00:39:59 ID:LlSmEAPsO
>>プッチョメン
俺の体重はあんまり公式に当てはまらないわ…
体重2sぐらい増えてもベンチ落ちてたり
俺去年150上がったときなんか体重85sあるかないかやったしね
あんまり気にしたら精神的に折れてまうかも
909 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/08/18(土) 00:53:17 ID:LlSmEAPsO
>>G
ありがとうG〜
心底褒めてくれてるんだよね?
(・∀・)ネ?
>>909 そうそう。掛け値なしに心底褒めてる。
(・∀・)ダカラナニカオクレ!!
911 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/08/18(土) 01:18:21 ID:LlSmEAPsO
>>G
うん掛け値なしだよね!!
心底ありがとう!!!
(・∀・)
何かお礼参り‥
いやお礼しないといけないな〜
そうだ!G
会った時に無料で頭全体にナスカ彫ってあげるよ!!!
大量出血大サービスだぁね!!!!
たのしみにね
912 :
森三中:2007/08/18(土) 03:52:31 ID:QjhZz2ecO
今更だがパワークソってただのデブかブタじゃね!!たるんでんだよ!腹ぐらい絞れよ!!
>>886海月さん
ディップス用のスタンド買った方がいいと思いますよw怪我する時は簡単に怪我しますから。
λ…←あとこれ俺ですw
915 :
パワー君 ◆POWER..jTg :2007/08/18(土) 09:03:53 ID:xEpjVpAjO
報告
ベンチプレス
145kg6回
次回は月曜日。
>>※さん
やはり。「コレ、※さんじゃねーの」と思いましたとさ( ´・ω・)ノ
917 :
海月 ◆JRVSoJSAKQ :2007/08/18(土) 09:19:32 ID:/mauTnic0
918 :
パワー君 ◆POWER..jTg :2007/08/18(土) 09:37:29 ID:xEpjVpAjO
海月さん
パワーラックのセイフティーに、バーベルバー二本のせて、間に入ってディップスやるのはどうですか?
919 :
パワー君 ◆POWER..jTg :2007/08/18(土) 09:51:13 ID:xEpjVpAjO
突然君からの手紙 あの日から途切れた君の声 今すぐ会いに行くよ 夏が遠回りしても
920 :
海月 ◆JRVSoJSAKQ :2007/08/18(土) 09:55:46 ID:/mauTnic0
>>パワー君
大分前にやったことあったけどそれでもやや不安定…
(あの動画よりは遥かに安定してるけどw)
あ、でもあれをこうすればできるかも…
今日胸の日だし試しにやってみようw
でも怪我の危険性がまだ少しあるからスタンド買った方がいいだろうね。
921 :
パワー君 ◆POWER..jTg :2007/08/18(土) 09:57:55 ID:xEpjVpAjO
次スレ
【男男男】なおや◆16レップ目【肉肉肉】
922 :
パワー君 ◆POWER..jTg :2007/08/18(土) 11:00:51 ID:xEpjVpAjO
そう、俺たちはナチュラルだ。超回復しなければ強くならないのだ。
俺は休みなく毎日ベンチプレスやってきた。
こんなんじゃ強くならない。
なんと愚かなのだろうか。
923 :
ぷっ止めん ◆vts8aXhCec :2007/08/18(土) 11:01:37 ID:3JirJ1GF0
>>907 せやね。
やる前から落ちてるやろなぁって決め付けてしまってるからな。
あんまり気にせんようにするわ。
>>911 大量出血大サービスということはあれやな
なんて言うのか忘れたけど皮をめくって掘りもんみたいに身体に絵書くやつか?
それを頭にやるわけやなwイタソー
>>914 やはり・・・
どうりで炉臭がすると(ry
>>886 ん?またアフロ犬に戻ったん?
924 :
パワー君 ◆POWER..jTg :2007/08/18(土) 11:13:57 ID:xEpjVpAjO
次スレ
【灼熱】なおや◆16レップ目【地獄】
925 :
パワー君 ◆POWER..jTg :2007/08/18(土) 11:23:27 ID:xEpjVpAjO
926 :
パワー君 ◆POWER..jTg :2007/08/18(土) 11:25:20 ID:xEpjVpAjO
やはり、大胸筋が小さくなってるか?
927 :
ぷっ止めん ◆vts8aXhCec :2007/08/18(土) 11:36:55 ID:3JirJ1GF0
928 :
パワー君 ◆POWER..jTg :2007/08/18(土) 11:44:24 ID:xEpjVpAjO
I love BenchPress !
929 :
※ ◆yolnyh5hWU :2007/08/18(土) 11:51:19 ID:VBf5kn+YO
>>926パワー君
小さくなってないよw
背中は確実にデカくなってる。
えー引っ越しももうすぐ終わり9月にはスレ復活出来そうなので
またそん時は皆様よろしくお願いいたします!
931 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/08/18(土) 12:20:43 ID:LlSmEAPsO
あづい〜
命に関わる〜
932 :
パワー君 ◆POWER..jTg :2007/08/18(土) 12:26:43 ID:xEpjVpAjO
きもちわりーから豚画像貼るなニート
934 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/08/18(土) 12:48:11 ID:LlSmEAPsO
【バリカンゴリラ】なおや◆16レップ目【ナスカの痴情絵】
【糞豚ニート】なおや◆16レップ目【早く死ね!】
>>茄子科
暑い中、勤労乙であります。あと半日無事乗り切って下さいな。
937 :
パワー君 ◆POWER..jTg :2007/08/18(土) 13:25:18 ID:xEpjVpAjO
938 :
パワー君 ◆POWER..jTg :2007/08/18(土) 13:39:00 ID:xEpjVpAjO
939 :
パワー君 ◆POWER..jTg :2007/08/18(土) 14:11:36 ID:xEpjVpAjO
報告
デッドリフト
210kg4回
いい加減にしろ
画像は汁婆に張れ
スルーされてんの気付けよ
941 :
パワー君 ◆POWER..jTg :2007/08/18(土) 14:31:25 ID:xEpjVpAjO
>>皆さん
Silver2にうpしました。
942 :
※ ◆yolnyh5hWU :2007/08/18(土) 15:23:18 ID:VBf5kn+YO
|
|
|⌒彡
|冫、)デカイ
|` /
|
|
943 :
ナスカ ◆NaOYa4r3hU :2007/08/18(土) 15:33:24 ID:LlSmEAPsO
>>海童さん
今日はベランダの中での作業やから風呂窯で炊かれてるようだ..
半日で2.5Lの水飲み干したwww
>>パワー君
背中の分厚さヤバス
>>×A
引っ越し乙!!
大変やろうけど頑張ってな
復帰待ってるで!!!
945 :
パワー君 ◆POWER..jTg :2007/08/18(土) 15:38:57 ID:xEpjVpAjO
>>※さん、皆さん
さらにうpしました。
946 :
ぷっ止めん:2007/08/18(土) 15:51:54 ID:oTCh2uQoO
>>茄子花
あれ?
今日は自分の頭に絵を描くのにあきたらず白浜のボウズ頭見付けては絵を描きまくってたと思ってたのに中止なったん?
947 :
※ ◆yolnyh5hWU :2007/08/18(土) 16:50:54 ID:VBf5kn+YO
>>プッチョ兄
将来、遠い将来、万が一。僕も禿げたら二人でバリカン持ってビーチにロン毛狩りに生きましょう!
>>パワー君
いやホント背中デカくなってるねw
以前は背が高いうえに僧帽ばっかり目立っててハンマーヘッドシャークみたいな背中してたけど
しっかり甲羅になってきてる。まだデッドやりだして日は浅かった気がするんだけど
短期間でこれだけの変化はホントすごいねw
948 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/08/18(土) 16:50:55 ID:LlSmEAPsO
終わった〜
今から帰って旅行の用意だ〜
>>プッチョメン
若さって宝物ですよね
949 :
パワー君 ◆POWER..jTg :2007/08/18(土) 16:54:36 ID:xEpjVpAjO
>>なおやさん
どこに行くの?トレーニング休み?
ぷっ止めんと※さんの二人で・・・
( ゚д゚)ポカーン
(( ;゚д゚))アワワワワ
(((( ;゚Д゚)))ガクガクブルブル
(((((((( ;゚Д゚)))))))ガクガクブルブルガタガタブルガタガクガクガクガクガク
951 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/08/18(土) 18:14:12 ID:LlSmEAPsO
>>パワー君
うん!今日の夜から和歌山県の白浜に一泊旅行に逝くねん^^
954 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/08/18(土) 18:27:56 ID:LlSmEAPsO
>>952 仕事仲間や若い衆やで
男ばかりの肉弾旅行やでw
>>954 なんだ、一泊五発旅行と違うんかいw
今日はこっちは涼しかったぞ。この時間でエアコン止めてる。
うーん、クールなおっちゃんにピッタシwww
956 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/08/18(土) 18:49:13 ID:LlSmEAPsO
957 :
パワー君 ◆POWER..jTg :2007/08/18(土) 18:53:55 ID:xEpjVpAjO
>>なおやさん
やっぱり、野郎だらけだとアームレスリング大会やっちゃいます?
うpきぼんぬ!!!
958 :
海童 ◆KAIDOU/we. :2007/08/18(土) 18:54:12 ID:UIMPA/jc0
959 :
海童 ◆KAIDOU/we. :2007/08/18(土) 19:02:40 ID:UIMPA/jc0
960 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/08/18(土) 19:02:52 ID:LlSmEAPsO
>>957 いやならんね・・・
仕事仲間や若い衆はだいたい皆俺の強さ知ってるからやりたがらないw
ちなみに昨日ジムでたまたま2人とアームやることになったけど
2人とも話にならんかった
>>958 いつもスミマセン
お願いします!!!
961 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/08/18(土) 19:05:07 ID:LlSmEAPsO
>>海童さん
おお!はやっ!!!
ありがとうございます
ありがとうございます
今回はイタズラ無しでありがとうございますたwww
962 :
海月 ◆JRVSoJSAKQ :2007/08/18(土) 19:23:21 ID:AaebFsli0
>>視裸覇魔
>今回はイタズラ無しでありがとうございますたwww
イタズラではない!私からのスパイスだ(´∀`)
964 :
パワー君 ◆POWER..jTg :2007/08/18(土) 21:52:06 ID:xEpjVpAjO
>>皆さん
懸垂動画うpしました。
965 :
寅:2007/08/18(土) 23:01:00 ID:???O
こっちは放置した方がいいのかな。
埋めた方がよろしいですか?
966 :
ぷっ止めん ◆vts8aXhCec :2007/08/19(日) 00:09:19 ID:62XuRAtQ0
>>947 ※やん、遠い将来?万が一?僕”も”?
なんか誰かがすでに禿げてるように聞こえるけど・・
それより※やんに頭上絵書いてコンテスト出場きぼんww
967 :
はじめまして名無しさん:2007/08/19(日) 01:02:34 ID:znx7PfuW0
アニキ・・・
自分の髪が残り少ないからってヒト様の頭を・・・・
968 :
パワー君 ◆POWER..jTg :2007/08/19(日) 02:47:32 ID:WyFepY2GO
>>なおやさん
ウエイト板で、来年中にナローデッドリフト300kg宣言しました。
可能です。きてますきてますぐわっはっはwww
まだまだ伸びます、強くなります、おっぱっぴー。
記録伸ばすより先にやるべきことがあるだろうが豚野郎
薬物中毒だな
971 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :
ららららーら