1 :
GORI-G ◆HQmKQahCZs :
1000
5 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/04/22(日) 06:35:17 ID:jlo+4HT8
5ゲトズサー!!
Gスレ勃てTHX!!&乙!!!
昼の突貫工事と
夜の掘削工事で
K.O.しておりますたぁ
今週からトレしまくるぞ
そして椰子を引き離すぞ
独走態勢で‥
煽り烏賊回遊中〜
ゴリ組版カースト制度
G:トップ兼グロ
寸:アニキ兼乙女
レ:美人姐御
バキ:人妻好きDQN
こ&新&ティ:生死不明(東京湾海底在住?)
・
・
・
・
・
・
な:スレ主兼パシリ
7 :
寸止め:2007/04/22(日) 13:50:11 ID:xmwfBlf4
Gスレ起て乙っす!
>>5 ん?煽りイカ回遊中?
俺イカ釣りやらんけど目の前におるんやったら釣ってみたろかな。
8 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/04/22(日) 13:50:52 ID:jlo+4HT8
書き込みてすつ
9 :
はじめまして名無しさん:2007/04/22(日) 15:08:28 ID:0McQ/bzF
>>5 この前なみはやでレバーアクションのパワーベルト巻いてる20歳ぐらいの奴おってん。
ほんでその兄ちゃんに「パワーやってはんのん?」てきいたら「まだ初心者ですけどやってます。」って。
会社の新入社員研修で宮崎から門真に来て5月いっぱいまで居るらしいわ。
その兄ちゃんはデッド200kg引くらしくてトレでは180kgでやってたな。
ほんでフォームとか一通り教えてもらってその180kgを素手で引いてみたら・・・( ̄ー ̄メ)
次回の背中トレにつづく。。。
10 :
寸止め ◆vts8aXhCec :2007/04/22(日) 15:09:05 ID:0McQ/bzF
↑俺ね
11 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/04/22(日) 16:57:42 ID:jlo+4HT8
DLの強さってあんまりパッと見の体格で判断できんよね‥
だいぶ前近畿パワー見に行ったときDLやってたんやけど
マスターズのクラスで210くらいに今まさに挑戦しようとしてる爺さんがおったんやけど
よく見たらなんと!ウチのジムたまに来る細い爺さんやねんwwww
あ!あの爺さん知ってる!
‥オイオイ!てかあんなん引けるんか!?
と思ったのも束の間‥
アッサリ試技成功ですわwwww
身長177〜178くらい
体重は70sくらいかな‥
見た目細いで〜
その時につくづく
見た目だけではほんまわからんもんやとオモタ。
ウ板のなおきやっけ?ヘタレやっけか?も200s以上引いてたよね?
あれらも体重75s無かったような‥
DLが一番才能に左右される種目なのかも試練‥
寸ちゃん!
あんたDLは俺より才能あるよきっと
゛〜
12 :
レミン ◆KISS/7xE5E :2007/04/22(日) 17:31:27 ID:/OTKibsS
* ″ ″* ノ″
* ″ ノ *ノ
* ″ノ ノ。
* ノ* ノ *
‖‖ *ノ ノ * ゚
‖‖ ゜ *
‖‖
‖‖
‖‖ ∧∧
‖‖ ((^∀^)n
‖‖ ヽ ノ
‖‖ (_(_)
なおや先生新スレオメ!!
∧_∧
(^∀^*)
`~旦⊂ )
(_(_)
総帥、スレ立ておつデス♪:*:・:*:・:*:・:*:
13 :
寸止め:2007/04/22(日) 19:03:24 ID:xmwfBlf4
ちょwww誰が引けたって言うてんwww
浮いただけやがな(AA略
14 :
レミン ◆KISS/7xE5E :2007/04/22(日) 19:36:35 ID:/OTKibsS
前スレ
>>998 なる程ネ(^ー^*):*:・:*:・:*:・
先日、なおや先生がゆうてはった意味、よくわかるわ-。。
>>999 あ、そっか☆w
んじゃ、バキと同年代のアタシわ゚+.(・∀・)゚+.゚ オバチャン!!!b♪
イヤッホィ
15 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/04/22(日) 19:43:24 ID:jlo+4HT8
>>13 なんや‥
寸ちゃん!
やっぱ俺のが才能あるわ(*~ ~*)゛
wwwwwwwwww
16 :
204:2007/04/22(日) 19:48:25 ID:kf0YaBhg
さっき書きかけて送信したのでw
前スレ
>>972 >口説く隙など針の先ほどもないwwwwwwww
話を聞いているとむしろレミ彼⇔なおやん⇔レミン⇔な三角関係だぬw
洩れもその関係に交ぜちくり('A`)爆
冗談はさておき、レミ彼もなおやんと同じくに漢なんだろうなとおもいます。
ビルダーやプレッサーは体の立派さ=賭けて来た年月に比例する人が多い様に思われる。もちろんそうでない人もいますが。
男も女も最後はやはり内面に引かれるものですね。
17 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/04/22(日) 19:51:19 ID:jlo+4HT8
>>レミン
そう‥
健康維持の為のウエイトならいいんよ
BIG3の重量狙いが一体どれだけの数の微細な毛細血管破裂させてるか‥
やったらわかるw
ねえ耳なりさん
18 :
204:2007/04/22(日) 19:53:35 ID:kf0YaBhg
>>14 そうそう、おまいも洩れより一歳年下ってだけだべ。体若くてベッピンでもバチャン。あきらめるんだー!!イヤッホイ
19 :
レミン ◆KISS/7xE5E :2007/04/22(日) 20:06:36 ID:/OTKibsS
>>17 かと言って、ある程度以上の高重量でないとマターク効かナイしネ(;´3`)
彼はもう、重量に対するプライドは、ある時から捨てた。
これは、効かせる狙いに重点を置くためなんだけど。
だが、健康目的とはかけ離れた重量であることは確かで。
なおや先生もレミ彼も、やはりトレニ-生命を出来るだけ長く保ってくださるよう、傍にいる人間は出来るだけ手伝いながら、祈るしかナイんだヨネ‥(´-ω-`)3
20 :
レミン ◆KISS/7xE5E :2007/04/22(日) 20:09:01 ID:/OTKibsS
>>18 どうりで、さいきん物忘れが酷くなったわい…wwwwwwwww
(=´3`)フゴフゴ…
21 :
204:2007/04/22(日) 20:14:59 ID:kf0YaBhg
>>20 洩れなんか、アテント忘れて息子の嫁に引っ張たかれる始末だwww(=´3`)フガフゴ
塚、ねーちゃんmixiもやってるのけ。招待しる
22 :
レミン ◆KISS/7xE5E :2007/04/22(日) 20:19:42 ID:/OTKibsS
23 :
レミン ◆KISS/7xE5E :2007/04/22(日) 20:23:04 ID:/OTKibsS
>バキ
もうアド晒さずこれ使えば(・∀・)イィ♪
説明文もコピってキタカラ
↓↓↓↓↓
ここへ
* やり方
1. 下記URLへアクセスし「ひみつメッセージURL作成/解読CGI」のリンクをクリック(携帯も可)。
http://16.tok2.com/himitsu/ 2. テキストボックスにメールアドレスを入れて送信ボタンを押す。
3. アドレスが分からないように変換されたパラメータが付いたURLが作られるのでコピーして
このスレにペーストして書き込む。
4. 招待したい人はそのURLにアクセスすると復元されてアドレスが表示される。
尚、メールアドレスに限らずなんでもURL化できます。但し長い文はダメです。
24 :
レミン ◆KISS/7xE5E :2007/04/22(日) 20:26:28 ID:/OTKibsS
>バキ
でね、今もう彼が家の前でクルマ止めて待ってるんでm(__)m
途中か、帰ったら招待状送る。
ちゃんと送るカラ、待ってて☆
ではノシ
25 :
204:2007/04/22(日) 20:31:31 ID:kf0YaBhg
>>21-
>>24 うおっ!サンキュー!焦ってないから待ってます。
デート行ってらっしゃーい!(^ω^)ノシ
27 :
204:2007/04/22(日) 20:47:13 ID:kf0YaBhg
28 :
深山 ◆x93HPBKLQ2 :2007/04/22(日) 20:51:00 ID:623pEwKJ
新スレおめでとうございます。。゚(*'∀'*).゚
Gさん乙です。
ようやく選挙終わったー!しかしGさんパソコン詳しいですねー。
俺なんか嫁と子が里帰りしてる隙に友達に無料エロサイトのURL聞いてパソコンでエロ動画落とそうと思ったらできなかったすOrz
なんか解凍ソフトはインストールできたんですけどあとはチンプンカンプンでした。パソコンてむずかしい。(´・ω・`)
今から二頭トレがんばります。JUST DO IT
29 :
204:2007/04/22(日) 20:51:53 ID:kf0YaBhg
>レミン
>>26のURLに書かせて貰ったよ。宜しくなー。
さて、今日も夜勤あと12時間だ・・・ダルイなあーOTL
30 :
204:2007/04/22(日) 20:57:46 ID:kf0YaBhg
忘れてたすんません。>なおやん
新スレおめでとうございます。
>総帥
スレたて乙です!
>深山
自分も何度も経験ありますw
オアズケ喰らった気分になりますよね・・・('A`)
トレ頑張って下さい!
ネカフェでPCの練習をするゴリ微笑ましす。
解凍ソフトが必要な動画…長いのか?(*´Д`)ハァハァww
漏れはPCがオンボロノートで動画非対応…orz
エロ動画は無料サンプルムービーサイトみたいな所の数十秒の短いヤツをケータイで見てるwww
最近、お気に入りのムービーがいっぱい詰まったミニSDを無くしてしまった。・゚・(ノД`)・゚・。ウエエェェン
204よ、うまいこと言ってアドレス聞き出したな
34 :
深山 ◆x93HPBKLQ2 :2007/04/22(日) 21:23:29 ID:623pEwKJ
>>30 204さん、ワクワクしてパソコンイジったのにどん底に落とされました。√|○
>>32 ミニSD落としちゃったんですね・・( ;Д;)ヽ(´v`)
二頭の筋力落ちてる・・。最近プレスの方ばっかりやってたからだ・・。
>>33 アドレスなんて聞き出せないだろ。
招待状はMIXI側から直接配信されるだけだ。204カワイソスwwwwwwwwww
204の夜勤時間ながくね?
37 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/04/22(日) 21:34:08 ID:jlo+4HT8
>>バキ
工場夜勤いまから12時間。。
想像しただけで。。
( ´;゚;ё;゚;)イヤー
>>深山
動画残念だったねww
俺も同棲時代は携帯エロ動画にお世話になったもんだww
彼女には『なおくんエロのん借りたかったら遠慮なく借りてくれていいよ』と言われてたけど‥
借りてもいつ見るねんな‥orz
>>31 必死で3行の文章打ち込んで(所要時間約15分ww)書き込みをクリックしたら‥
なにがアクセス規制だゴラ!!!!!!!!!!!!!!!
マウスのコードちぎりそうになったわ
レミンよ
204にはサブアドさえやらない方がいいぞ
かなりうざそうだ
ネカフェって2ちゃん禁止にしてるトコがあるよな。
40 :
204:2007/04/22(日) 21:53:58 ID:kf0YaBhg
>>34 自分なんかパソコンはあって殆ど携帯オンリーですね。
使い方をマスターする迄にどんどん機種が古くなって(ry
41 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/04/22(日) 21:54:52 ID:jlo+4HT8
マジで!?
なんで2ちゃむ禁止するのん(? д ?)
42 :
204:2007/04/22(日) 21:55:31 ID:kf0YaBhg
>>33>>35 そんな積もりじゃないですよ・・・(;´・3・`)ウッウー
仮にもしアドレスを知った所で、なおやんに口説けない娘が自分に口説けると思いますか?むりポwwwwww
43 :
204:2007/04/22(日) 21:59:14 ID:kf0YaBhg
>>36 下っ端労働者ですからサービス残業ばかりなんすよ・・・OTL
>>37 やってられないんで時々サボって2ちゃんやメールを(ry
>>40 あるあるw
散々使い倒したケータイで使ってなかった便利な機能があるのに気付いたりw
次はどれにしようかな。W51Hは機能的に見劣りするから、W43HUあたりが最有力か…
でもiMonaが使えなくなるのは困るな…
45 :
寸止め ◆vts8aXhCec :2007/04/22(日) 21:59:33 ID:0McQ/bzF
>>15 せやな。
ゴリ暴の才能には感服するわ。
絶対勝てんとオモタ。
ほんま煽りの才能に関しては天才やわwww煽り烏賊に勝てるわけないwwwww
あんまり煽ってたら烏賊みたいに頭から耳生えてくるでwww
あ!煽り烏賊には耳ないか!
なんか赤ちゃんの前掛けみたいな奴やったなww
46 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/04/22(日) 21:59:57 ID:jlo+4HT8
>>バキ
俺携帯なら10秒でできることPCやったら5分かかるww
要はキーボードを携帯型にしてくれるか
逆に携帯をTVにつないで見れるようにするか‥
携帯会社さま
携帯になんか後付けでオーディオでいうアンプみたいなもん付けて
大画面TVで画像、動画見れるようにしてくださいm(_ _)m
47 :
寸止め ◆vts8aXhCec :2007/04/22(日) 22:01:09 ID:0McQ/bzF
>>17 あんまり高重量にこだわってたらゴリ暴も耳鳴りなるで( ̄ー ̄メ)
あ!煽り烏賊には耳ないかwww
48 :
204:2007/04/22(日) 22:02:17 ID:kf0YaBhg
>>38 (´・ω・`)<・・・・。
誤解招く様な事を言わないで下さいよ・・・OTL
49 :
寸止め ◆vts8aXhCec :2007/04/22(日) 22:04:42 ID:0McQ/bzF
>>19 そうそう、リフターでもなければ高重量に拘るより
より効かせることを重視したほうがいいんよな。
怪我のリスクも減るし。
がしかし!!
バカでかい煽り烏賊が回遊してる限りそうはいかん!!
絶対釣り上げたるわい(`Д´*)
204は大人しくなったが、反論したい時は「・・・」と「OTL」で 必死に感情を抑えるから丸わかりだなm9(^∀^)プギャー
この近くの海でこれから釣れるアカイカってのがマイウーらしいよ。
釣り上げた瞬間、赤くなるらしい。恥ずかしがりな烏賊なのか?
>>42 おいwwww
だれが口説きを失敗したと言ったwwww
口説く気にさえさせてもらえないと(ry
53 :
寸止め ◆vts8aXhCec :2007/04/22(日) 22:13:06 ID:0McQ/bzF
>>51 アカイカは高級イカでう。
2,3杯で1000円ぐらいするな。
俺の釣り仲間でクエ釣りする奴はこれをエサにしてる。モターイナイ!!
54 :
巨大烏賊 ◆NaOYa4r3hU :2007/04/22(日) 22:14:20 ID:jlo+4HT8
すでに後頭部に鈍痛が(ry
55 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/04/22(日) 22:19:02 ID:jlo+4HT8
あ〜SQもDLもしたくない!!!!!
高重量やり続けると突然死ぬ〜
死ぬよアレ〜
が、しかし!!
フィッシャーゴリラが釣り糸を垂らしている限り!!!
海中に引きずり込んでやる
>>28>>38 そうそう。メールは全てMIXI経由以外はするな
むしろこんな奴をマイミクに招待するのは危険かも知れないぞ>レミン
筋トレやめてキントレに専念したい
レミンは今ごろ100円ライターではなく携帯でもなく(ry
俺は一人ぼっちで100円寿司を(ry
..。・゚・(ノ Д `)・゚・。ウエエェェン ウエッウエッ
204=クソ生意気なガリ。レミンに一々頼まずネット板で頼んでこい!アホ!
60 :
深山 ◆x93HPBKLQ2 :2007/04/22(日) 22:32:53 ID:623pEwKJ
>>37 なおやさん、俺も携帯無料エロ動画とかで抜いてますWWW√|○
しかも便所でWWW
今なおやさんから頂戴したカールバーやってみました!
かなりヾ(゚д゚)ノ゛イイ!
Gさんがバーベルシュラッグをやるとちんこに当たるっていった意味がわかりました。(*´д`*)
あと、立ってショルダープレスしてみたけどすごくやりやすいっすね!
ダンベルのショルダープレスやりにくくて全然やってなかったんすよ。
これから肩もイジメたります!!(~・щ・~)
>なおやクン
レミンちゃんは今頃きっとカレのブ厚い胸板と太い腕に組み敷かれてるワネ
アタシがなおやクンの肉体を慰めてあげる(*´д`*)
>>41 ネカフェから荒らしカキコをする暇人が後を絶たないからね。
自分の素性がばれにくいからやりたい放題だったわけ。
63 :
204:2007/04/22(日) 22:50:08 ID:kf0YaBhg
>>46 >要はキーボードを携帯型にしてくれるか逆に携帯をTVにつないで見れるようにするか‥
ツルッ禿になる程同意!!!ヽ(`Д´)ノゴルア
>>52 失礼しますたwww
口説く以前の問題なんすねwwww
64 :
寸止め ◆vts8aXhCec :2007/04/22(日) 22:53:08 ID:0McQ/bzF
>>55 海中に引きずり込まれないためにも日々これトレーニングなり!!
>>バキゴリ
仕事乙!
てか殆どサボッとらんかい?wwww
65 :
204:2007/04/22(日) 23:00:50 ID:kf0YaBhg
あと勤務中なんで纏めてレスさせて下さい
>>56>>59 何だかこのままだとレミンが帰って来た時にどえらい迷惑かけそうなんで。 ではネット板の何処へいけば頼めるのか教えて貰えませんか。
自分はmixiで格闘技関係の所があれば行きたいだけです。
招待状くれるなら誰でも構いませんので。
66 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/04/22(日) 23:05:46 ID:jlo+4HT8
>>60 > しかも便所でWWW
↑これマジでワロタwwwwwwww
あのカールバーがいま人の役に立っている‥
我が子が一人前になった気分だww
あのカールバー俺自身あまり使い込まない内にジム通いを始めたし
その後若い衆に貸したが使われてなかったという可哀想な人生‥いやバー生?ww
色んな使い方阿弥陀してバルクうpに役立てておくれ^^
67 :
204:2007/04/22(日) 23:06:39 ID:kf0YaBhg
>デカマラ師匠
サンクスです。雨の現場から帰って来ました。さぶいw
何かさっきから身に覚えの無い事ばかり言われてますわオレOTL
>>61 |
|
|д `).。oO(ヤハリ♂ナノカ??)
⊂)
| /
|´
70 :
204:2007/04/22(日) 23:12:11 ID:kf0YaBhg
>>68 ありがとうございます!!そっちで招待してもらいます(^ω^)
>>62 なるほど‥
てことは運営側の働きかけで‥
とも考えにくいね‥
ネカフェ側になんかメリットはあるんかな‥
>204
まー、焦らんでもレミソは漢wやから招待すると言ったら招待してくれるんと違う?
嫌われたらマイミク切られてアクセスブロックされるだけだしw
73 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/04/22(日) 23:27:13 ID:jlo+4HT8
アルギニン+野菜ジュース
且ヽ(゚ ∀ ゚)=3 ウッマー!!!
華麗ぱん&アイスコーヒー(ブラック無糖)(゚∀゚)=3ウマー!
過齢ぱんじゃないもんね…(´Д⊂グスン
75 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/04/22(日) 23:41:38 ID:jlo+4HT8
華麗臭の漂うイイ男G
BPドガで男前度再確認しますた
76 :
204:2007/04/23(月) 00:06:01 ID:1ftCgzRD
>>72 先程すでにソーシャルネット板で招待してもらいますた。mixiは楽しそうですね!
77 :
204:2007/04/23(月) 00:09:28 ID:1ftCgzRD
>レミソ
お願いしたけれど、さっき2ちゃんで誰かに招待してもらいました。
さっきはどうもありがとう。
デートをゆっくり楽しんで来て下さいね!^^
>>罵危誤利
mixiておもろそう?どんなんなん?
こことの違いは?
79 :
204:2007/04/23(月) 00:42:25 ID:1ftCgzRD
>奈御ヤン
洩れもさっき入ったばかりだから何とも言えないが検索していると格闘技や筋肉関係は沢山あるよ!
2ちゃんと違ってカテゴリー毎にスレッド一覧があるわけではなく行きたいカテゴリーは検索して探す。
それと自分のプロフィールを入力しなければならないようだ。
洩れもまだ全然ちゃんと記入していないが
80 :
204:2007/04/23(月) 00:44:36 ID:1ftCgzRD
洩れはまだ招待状の送り方迄把握していない。
Gさんが教えてくれたソーシャルネット板の人に頼めば直ぐに招待してくれたぞ。
81 :
204:2007/04/23(月) 00:47:04 ID:1ftCgzRD
あと、2ちゃんとの違いはパスワードを打ち込んで一々ログインしなければならない。
なるほろ‥なんかここより"個"を大事にするんやな。ひょっとして皆さん自分写メとかもうpしてたりするんかな?
興味あるけど逆に自由奔放な書き込みできなさそう‥
罵危また慣れたらレポおながいします
(*`Д´*)ハァハァ
(*・ω・)ノ<タダイマ♪
>バキ
誰かに正体してもらったんダ
よかったネ☆+゜
>なおや先生
上品さ
ミクシ
>>2ch
気楽さ
2ch>>>>>ミクシ
かな??
アタシも初心者やからROMってばかりやし、あまりよくわかんナイケドw
写メはつけてる人とつけてない人がいるヨ(^ω^)
じゃ、今日眠いので、明日Resしますネ
(つ∀= )ノシ<またネ〜。゜
85 :
寸止め:2007/04/23(月) 14:05:59 ID:2YFnSWqD
くそ、また規制くらっとるがな(´・ω・`)
mixiかあ。
俺も知らんけど会員制のブログみたいな感じなん?
なんかたけぽむはゴリ暴に心開いてるみたいやなw
以前にもこういうことあったよなぁ・・
あ!むかし大森っていうBP200kg上げるコテおってんけどそいつにも心開い
てたな。
でも最後には手の平返したように執拗に煽ってこの板から追い出したような感じ
やったんとちゃうかな。
大森は今mixiでやってるみたいやけど・・
ゴリ暴はわかってるやろうけどあんまり真剣に相手せんほうがええかもなww
86 :
深山 ◆x93HPBKLQ2 :2007/04/23(月) 14:11:32 ID:Nz0tlUpb
昨日は筋トレ頑張りました!
カールのセットを増やしたら四セット目から全然挙がんなくなりました。
すごい追い込んだ感があります!久しぶりに二頭に筋肉痛きたし。
で、カールバーでシュラッグとショルダープレスをやった後に自分で編み出したとれやりました!
背中側にバーを持って背中側でカール?するだけなんですけどWWW
普段使わない筋肉みたいでかなり背中も筋肉痛になりました! (`・ω・´)
なおやさん、このバー最高ですわ!
プレート買い足しちゃおー!(^∀^)
87 :
はじめまして名無しさん:2007/04/23(月) 14:12:55 ID:oIW1ITmQ
今更mixiって・・
あんな馴れ合いの場所つまらない
88 :
寸止め:2007/04/23(月) 14:30:30 ID:2YFnSWqD
>>86 背中側でカール???
ちょwwwおまいはエクソシストか貞子かあwwwwww
まあ何にせよさらにモチベうpしてよかったなww
ひとで乙
あ〜ようやく一週間戦争に勝利しそうや(*~ ▽ ~*)
>>83 > 上品さ
> ミクシ
>>2ch
> 気楽さ
> 2ch>>>>>ミクシ
> 写メはつけてる人とつけてない人がいるヨ(^ω^)
これめちゃわかりやすいなww
ん‥俺には2ちゃむが合ってるようだww
91 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/04/23(月) 15:17:08 ID:lOz+4KFv
>>85 > なんかたけぽむはゴリ暴に心開いてるみたいやなw
定期的に呼ばれてるなぁ(´ д `)゛
以前たけぽんが建築関係のバイトしたいって言ってた時に相談乗ったりしたから親近感抱いてくれてんのやろね^^
ほんで建築関係の仕事少ししてみて
ベンチと最低ランク肉体労働両立?の俺の狂気が身にしみてわかったとかww(` ∀ ´)ウキキキ
> ゴリ暴はわかってるやろうけどあんまり真剣に相手せんほうがええかもなww
うん‥あんまり仲良く絡んでるとしまいに25歳クンとかが怒りだしそやね..orz
92 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/04/23(月) 15:19:52 ID:lOz+4KFv
>>86 > 背中側にバーを持って背中側でカール?するだけなんですけどWWW
‥すごそうやなww
動きがすごそうwwww
> なおやさん、このバー最高ですわ!
うん^^贈った甲斐があったわな!
ボロボロになるまで使いまくってや
wwww
93 :
レミン ◆KISS/7xE5E :2007/04/23(月) 16:18:41 ID:fmARkw0l
( ・3・)ノ<ういー♪
>>49 >がしかし!!
バカでかい煽り烏賊が回遊してる限りそうはいかん!!
絶対釣り上げたるわい(`Д´*)
どちらも怪我しないよにガンバ!!!
(*´∀`)応援してるカラ☆+゜
94 :
レミン ◆KISS/7xE5E :2007/04/23(月) 16:20:20 ID:fmARkw0l
>>42>>52 >口説く気にさえさせてもらえないと(ry
そうそう(ノ´3`)鬼畜並みの機関銃攻撃7段やからナwwww
>バキ
先ずは、黒柳徹子女史を倒して鯉。
話はそれからだ。wwww
95 :
レミン ◆KISS/7xE5E :2007/04/23(月) 16:22:58 ID:fmARkw0l
>G様
アタシはminiSD2枚、水濡れで駄目にしたコトありまつ(´・ω・`)
サイトでお買い上げした着うたや着メロ・彼のその頃の記録や、他の画像もぜんぶあぼ〜んしますた‥゚+.(ノ∀`)゚+.゚
96 :
レミン ◆KISS/7xE5E :2007/04/23(月) 16:27:35 ID:fmARkw0l
>寸様
会員制のブログってのは、いい例えだヨネ(^ー^*)
大森サソちは、最近見に行ってへんケド、お元気に活躍されてると思いまふ。
てか、大森サソが2chにいなくなったのは、パワー君絡みやっけ(・・?)
コテスレ自体がウエイト板のL'R違反やから、削除されたんやと思ってた。
同じ日にボストン氏(現チェリー君)や海童さん他、アノミーシリーズのスレ迄いっせいに、消えてしまったんだヨネ‥(´=ω=`)
97 :
深山 ◆x93HPBKLQ2 :2007/04/23(月) 16:30:20 ID:Nz0tlUpb
>>88 寸止めさん、俺はそんな奇妙な動きしてないですよ・・。
うーん、なんて説明したらいいんだろう・・。
正面から見ると後ろに手を組んでる感じですね!
それで腕を上下させる感じですよ。
名付けて
深 山 カ ー ル!!
パクってもいいですよ。
(^ .^)y-~~~
>>89 ちょWWW二度と「ひとで」っていうな!!
>>92 なおやさん、動きすごく無いですよ。
深山カールやめといた方がいいっすかね?
でも、脇の後ろの辺が筋肉痛になります!
背中の肩甲骨の辺り。
( ̄ー ̄)
98 :
レミン ◆KISS/7xE5E :2007/04/23(月) 16:45:57 ID:fmARkw0l
>みやまっち♪
なおや先生に、ホント!!(・∀・)イィ!!!物頂いて良かったネ☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆.。.:*・
トレ頑張って下さいネ(*´∀`):*:・:*:・
99 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/04/23(月) 17:44:21 ID:lOz+4KFv
>>97 > 名付けて
> 深 山 カ ー ル!!
> パクってもいいですよ。
今日ジムでやってみる(*`Д´*)з
何キロくらいがいいの?
> 深山カールやめといた方がいいっすかね?
いや効くんであればオリジナルトレは持っておいた方がいいと思うで^^
一流ビルダー達も結構わけわからんオリジナルトレ持ってる人おるからなwwww
100 :
はじめまして名無しさん:2007/04/23(月) 17:54:58 ID:xA6eMN59
深 山 カ ー ル…
なんか芸能人の名前みたいね。
ロミ山田みたいな
101 :
深山 ◆x93HPBKLQ2 :2007/04/23(月) 18:47:07 ID:Nz0tlUpb
>>98 レミ姫ありがとう!
すごい優れ物を頂いてモチベ上がりました。
レミ姫の新お宝画像とかあればさらにアップする予感!!
>>99 なおやさん重量はなおやさんに頂いたのに、自前のプレート5キロ二枚1.5キロ二枚足してやりました。
都合36キロ位ですかね?
なおやさんだったら80キロ位でいけるんじゃないすか深山カール(*´д`*)
ちなみに手のひらの向きは後ろでカールした時には上を向くような感じですよ!(^ .^)y-~~~
今から嫁迎えいってきまーす!
102 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/04/23(月) 19:21:25 ID:lOz+4KFv
>>深山カール
> 都合36キロ位ですかね?
> なおやさんだったら80キロ位でいけるんじゃないすか深山カール(*´д`*)
ちょwwwwとりあえず40sくらいでやってみるわなwwww
> ちなみに手のひらの向きは後ろでカールした時には上を向くような感じですよ!(^ .^)y-~~~
ちょっと完璧にはイメージできんけど、とりあえずやってみてわからんかったらまた聞くわ^^
103 :
204:2007/04/23(月) 20:02:47 ID:1ftCgzRD
>>94 >そうそう(ノ´3`)鬼畜並みの機関銃攻撃7段やからナwwww
鬼畜並みかいアンタwwwww
七段てオリンピックに出れそうだなwwwww
(こんな事を言うとまたロムに突っ込まれそうだがw)俺はリアルじゃあまり喋らない。相手の男にもよるが自ら率先して喋ってくれる娘の方が良いという男もいる。
勿論、トークに自信のある男や、自分のペースでどんどん喋りたいタイプの男ならば、逆に無口な娘を選ぶだろう。
レミ彼は、前者かな?^^
>先ずは、黒柳徹子女史を倒して鯉。
話はそれからだ。wwww
((((;゚Д゚))))ガクbr
「素手で熊を倒して来い」と究極の選択ならば俺はどちらを選ぶだろう・・・ww
104 :
204:2007/04/23(月) 20:21:00 ID:1ftCgzRD
>デカマラ師匠
mixiは画像アップ式の日記も書けますから会員制ブログに似てるかな。
月額315円を払ってパソコンから接続すればスレ立ても出来るみたいですが。
俺もなおやんと同じでぶっちゃけ2ちゃんの方がのびのびやれるから良いなと思った
カキコミの楽しさのみで言えば
2ちゃん>>>>>mixi
俺の様な自分勝手で好き放題やりたい人間にはmixiは拘束される感がある。だが、あっちこっち閲覧している分には、mixiは面白いです。
105 :
GORI-G ◆HQmKQahCZs :2007/04/23(月) 20:25:20 ID:r3wzrc4k
>深山カール
うーん…イメージできん…
手首だけのカールなのか?
深山っちはビールマンスピンもできるんじゃなかろうかw
おっちゃんは今ジムで休憩ちう。
ベンチ系種目を17SETやりまくった(;´Д`)ハァハァ
肩甲骨寄せ&尻と首根っこのブリッジ意識したら、
ラックのフックに届かなくなって焦りまくったwww
つーか、ここ数回のベンチで試していたことが功を奏して、重量伸びそうな悪寒!
次々回あたり105kgに挑戦してみるべΨ(`∀´)Ψケケケ
ぃまからジム行ってくら
たぶんベンチだが‥
ディップスで手首いわしたかも‥
107 :
GORI-G ◆HQmKQahCZs :2007/04/23(月) 21:49:59 ID:r3wzrc4k
>>106 手首、気いつけやー
深山っちのいう肩甲骨の上の筋肉って、蕀上筋とか蕀下筋だろうか…
ベンチ中止!!!
重い!!!!!
>>G
手首はリストラップ鬼巻きでおkでしたわ
109 :
寸止め ◆vts8aXhCec :2007/04/23(月) 23:20:33 ID:37jd6V0t
>>91 >以前たけぽんが建築関係のバイトしたいって言ってた時に相談乗ったりしたから親近感抱いてくれてんのやろね^^
いやいや、きっと自分と同じにおいがするんやろなww
変な意味やなくてベンチプレスが好きってことで。
それがそのうち敵意を抱くようになるんやろな。大森タソみたいにww
>>93 >どちらも怪我しないよにガンバ!!!
>(*´∀`)応援してるカラ☆+゜
れみんタンありがとう!
絶対釣り上げたる!!
>>96 へえ〜れみんタソも大森タン知ってるんや(´・∀・`)
実は奴と俺は同い年だったのだwwオサーンやのう。
200kgスレとかでも丁寧にアドヴァイスくれてる大森に対して
突然切れたかのように煽りだしたりしててん。
恐らく持病の発作やろうなww
今でもたまに2ちゃんねる止めますとか言うてしばらくしたら戻ってきたりしてるわww
深山カール。。。
俺のプリケツが邪魔だ!!!!!
(T m T)
111 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/04/23(月) 23:28:18 ID:lOz+4KFv
>>寸ちゃん
たけぽんのことヤキモチですかね?
寸ちゃんたけぽん大好きやもんなww
112 :
寸止め ◆vts8aXhCec :2007/04/23(月) 23:33:10 ID:37jd6V0t
>>97 ひとで乙!
いや深山自体ふしぎちゃんやからなあ。
深山カールしながら「身体中の細胞・・・」とかいうててもおかしくないでww
てかパクりたいようなパクりたくないような・・・www
あ、でも俺後ろに手回すと肩痛いからむりやわ。ヨカッタヨカッタ(ノ∀`)
>>104 なるほど。
ほんなら突っ込んだ情報やりとりするならmixiのがむいてるみたいやな。
俺もROMってみよかな。
てかバキゴリさっさとコテつければ。
>>105 シャチホコGベンチ乙!
フォーム一つで挙上重量変わるってのもまた面白いよね。
これがウエイトの楽しみであり難しさでもあるんやなあ。
>>106 雁首、気いつけやーww
かりくびが。。。。
大きいと言われ(ry
114 :
寸止め ◆vts8aXhCec :2007/04/24(火) 00:03:44 ID:RRRLg65H
>>111 ちょwwおいwwwwwヤキモチってwwwwww
なんでわかってん(;´Д`)
115 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/04/24(火) 00:04:39 ID:U7RXb64i
ニートになりたい
116 :
寸止め ◆vts8aXhCec :2007/04/24(火) 00:09:57 ID:RRRLg65H
>>115 うむ。
同じニートならタケポムよりアノミーか。
いやあまり考えなくて済むタケポムか。。。
え?
たけぽんとアノミーって同一人物ちゃうん?
118 :
寸止め ◆vts8aXhCec :2007/04/24(火) 00:41:57 ID:RRRLg65H
>>117 全然違うで。
アノミーは哲学者気取り、タケポムはメンヘラー。
体型もビルダーとパワーリフターって感じか。
まあどっちもニートっていうところは同じかもなwww
>>114 バロスwwww
DQN大好きっ子wwww
だからこのスレにも(ry
>>116 俺アノミ真剣にきらいww
たけぽむは好きやわww
120 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/04/24(火) 00:45:29 ID:U7RXb64i
ちなみにアノミのスレはイライラしるから見ないwwww
121 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/04/24(火) 00:46:53 ID:U7RXb64i
たけぽむは子供みたいでかわいいww
122 :
レミン ◆KISS/7xE5E :2007/04/24(火) 01:17:48 ID:rAdLyV0S
>>116 >いやあまり考えなくて済むタケポムか。。。
ちょwwww
ワロタwwwwww
123 :
レミン ◆KISS/7xE5E :2007/04/24(火) 01:21:32 ID:rAdLyV0S
アノミは時々名無しでコソ-リ話すヨww
ヘンテコやけど面白い人w
頭もキレるし、自分は嫌いじゃないな‥
タケポムはうp板でみんな叩き杉やで‥(´・ω・`)
見かけたら、つい名無しでかばってしまふ‥
124 :
レミン ◆KISS/7xE5E :2007/04/24(火) 01:24:01 ID:rAdLyV0S
さ-て、お風呂入ってこよ
新しいシャンプ-wktk
アノミーは精神性の低い人間に好かれる
大衆は絶対的な自信を持つ人間に憧れる
宗教と同じだよ
126 :
レミン ◆KISS/7xE5E :2007/04/24(火) 02:16:16 ID:rAdLyV0S
>>125 レミンはめっ-ちゃお馬鹿やけろ、宗教はチョ-苦手やナァ。あと、カルトも-
127 :
レミン ◆KISS/7xE5E :2007/04/24(火) 02:17:11 ID:rAdLyV0S
>>101 >レミ姫の新お宝画像とかあればさらにアップする予感!!
それ何てドサクサ??ww
128 :
レミン ◆KISS/7xE5E :2007/04/24(火) 02:23:35 ID:rAdLyV0S
>>102 >レミ彼は、前者かな?^^
いや、会ったばかりの頃はアタシが恥ずかしがって全然喋んないカラ、マジ困ってたヨ‥(^ω^;)
今でも、2人でいると、7割以上相手が喋ってるなww
実際会って話すとTELトークじゃ、やはり違うんじゃナイ(・・?)
(きっとw
なおやがアノミー嫌うのすごくわかるような希ガス…
陽と陽
+と+
130 :
レミン ◆KISS/7xE5E :2007/04/24(火) 02:34:01 ID:rAdLyV0S
>>109 >実は奴と俺は同い年だったのだwwオサーンやのう。
大森サソも寸様も、共通して言えるのは若い!!!ってコトだヨ(*∇*;)
2人共、とても年齢なりに見えにゃぃ‥wwww
そう言えば‥
タケポム、大森スレがあった頃そんな事がよくあったネ(;´ω`;)
大森サソは発作てわかってたカラ、大人の対応してたみたいな。
mixiでアタシをめっけたら、マイミクよろしくネン(^ー゚*)ノ☆+.
131 :
レミン ◆KISS/7xE5E :2007/04/24(火) 02:36:39 ID:rAdLyV0S
>>129 そうだネ!!ww
めーっちゃわかりやすい説明だワ、ソレww
きっと嫌いに理由が無いってヤツじゃね?生理的に合わないんだろ
133 :
レミン ◆KISS/7xE5E :2007/04/24(火) 02:49:16 ID:rAdLyV0S
>>132 なるほどネー。
でも、誰でも、そういう相性(みたいなモン!??)ってあるから、しゃあナイのヨネェ-ww(^ω^;)
134 :
レミン ◆KISS/7xE5E :2007/04/24(火) 02:55:17 ID:rAdLyV0S
さ-て♪
髪も乾かしたし、寝るわネ(つд=)。゜
名無しタソたちもオヤスミ〜ZZz
またネ☆彡ノシ
おやすみ。
おやすみ
137 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/04/24(火) 07:13:23 ID:U7RXb64i
(> ω <。)うあょ。゜
ン?
‥教祖なりたひ
138 :
寸止め:2007/04/24(火) 09:47:41 ID:ehqrzRzj
>>119 >たけぽむは好きやわww
これも自分と同じにおいがするんやろ?ww
>>122 俺の会社にもおるんよなあ。
な〜んにも考えてないような奴が。
たまにそいつのことが羨ましく思えたりするでw
アノミは頭キレるけど精神状態はタケポムに類似してると思うな。
やつもうつ状態のときがあったり突然人格が変わったり。
ああいうタイプも面白いけどリアルではゴメンやなw
てかなんでそんなにウ板のこと詳しいねんww
レミンタソて・・・
もしかしてウ板がまだスポーツ板と一緒やったころから見てるん?
レミンタソブチギレスレ知ってる?
アノミーはそこの・・・
これ気付いたのはごくわずかやと思うがw
もしかして俺だけかも。
>>130 >2人共、とても年齢なりに見えにゃぃ‥wwww
ありがとう。
でも確実に年とったていうのを実感するときがあるんよなぁ。
トレなんかでも追い込みすぎたときの回復がおもっきし遅かったり。
マイミクってなに?
レミンタソはmixiでもレミンなん?
139 :
寸止め:2007/04/24(火) 09:52:37 ID:ehqrzRzj
>>137 ま〜た教祖にでもなって信者ににやりたい放題やろうとか考えてんねんやろ。
このエロゴリラめwww
もうエロでやりたいことほとんどやった‥
あとは‥あっちしか?
( ´;゚;ё;゚;)
141 :
深山 ◆x93HPBKLQ2 :2007/04/24(火) 11:01:40 ID:HN5or73S
>>105 Gさん、17セットもやったんすか!
相当がんばりましたね。
ビールマンは無理だとおもいます、俺身体かたいんで。 (´・ω・`)
>>107 筋肉の名前はわかんないすけど肩甲骨を動かす筋肉に効いてる感じです。
>>110 なおやさん、プリケツが邪魔でできませんでしたか・・。Orz
>>112 寸止めさんまでヒトデってWWW
こりゃヒトデに改名しろっていう神の導きですかね。
>>127 レミ姫、ダメだったか・・。√|○
昨日シュラッグ170sセットをノーストラップでやってみた‥
1セット目10発まで
2セット目8発まで
3セット目6発まで‥
いずれも総暴でなく前腕がもたなかったorz
190sノーストラップ一発とかなら楽勝やったけどシュラッグとデッドじゃ稼働範囲が違いすぎるからな(;`Д´)
みんなどうやってDLでの握力つけてんねやろ。。。。。
最近深山がとても面白い件。
144 :
寸止め:2007/04/24(火) 14:33:01 ID:ehqrzRzj
>>140 あっち?
あっちとはどっち???
>>141 てかヒトデってなに?海のヒトデ?
>>141 シュラッグ170kgストラップなしって・・・
シュラッグはもちオーバーグリップやんな。俺には絶対_。
てかまさかデッドでもオーバーグリップ?(゜д゜|||)
まさかね┐(´ー`)┌
グリップはフックグリップ試してみれば。
145 :
レミン ◆KISS/7xE5E :2007/04/24(火) 14:45:23 ID:rAdLyV0S
>>138 うんうん!wアノミは不定期で精神状態と人格変わるヨネw
アノミもたけぽむも属性は一緒なんやろな〜www
アタシはウ板に来てからまだ多分4年ぐらい?
寸様は、スポ-ツ板の頃からなの?
>レミンタソブチギレスレ知ってる?
知らない!!
てか知りたい!!wwww
>トレなんかでも追い込みすぎたときの回復がおもっきし遅かったり。
それ、うちの彼もゆうてるーwww
マイミクは、mixiでの相互リンク者??みたいなもんやで。
名前はレミンとちゃうヨ-
アタシでよければ、寸様をmixi招待させてもらおっか(・・?)
146 :
レミン ◆KISS/7xE5E :2007/04/24(火) 14:48:14 ID:rAdLyV0S
147 :
はじめまして名無しさん:2007/04/24(火) 16:11:02 ID:C+/K1Rtu
俺たけぽんよりかなり大きいはずなんだけどスペックとか語らなかったからアドバイスとかしても
ちっとも聞き入れてもらえなかったよ
148 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/04/24(火) 16:11:16 ID:U7RXb64i
>>144 > あっちとはどっち???
それはもちろん‥
銅製(ry
> シュラッグはもちオーバーグリップやんな。俺には絶対_。
スミスならオーバーグリップですることもあるけど最近はDLのこと考えて
シュラッグもオルタネイトやれ
(*`Д´*)
> グリップはフックグリップ試してみれば。
とっくに試して末‥
アレ親指の第一関節ちぎれそうになりまっせww
170も上がりませんorz
149 :
レミン ◆KISS/7xE5E :2007/04/24(火) 16:34:49 ID:rAdLyV0S
>>147 たけぽむよりデカいって、凄いやんんん!!!!
スペック言ったげた方が説得力あった鴨ネ。
んでも、ギャラリ-が『うp!うp!』って騒ぎ出しそうヨネw
>>146 やろ?ww
ええ味だしてきやがったwwwww
>>147 ちょwwww
たけぽむよりかなり大きいてスゴwwww
スポックキボン
151 :
寸止め:2007/04/24(火) 17:58:50 ID:ehqrzRzj
>>145 そのむかし「名門ブチギレ筋肉バトラー養成所」と「サムゴー小林塾」って言うス
レがあってん。
そこでは心身ともに鍛え己を磨いてゆこうとする男たちが集まっててん。
元そこの住人の中には今ではビルダーになってるヤシも居るし
住人同士でリアルバトルした奴も居るんよ。
バトル言うてもリング上でオープンフィンガーのグローブ嵌めてのことだが。
俺がそのスレ知ったのが丁度そのバトルの前ぐらいやったわ。
つい最近までその遺影とも言えるスレが残ってたんやけどなぁ。。
んでアノミーは・・。
あ、俺はウ板見だしたんは丁度ウエイトはじめた頃の今から3年ぐらい前やわ。
>寸様をmixi招待させてもらおっか(・・?)
え?招待!?
な、なんかドキドキするがなww
ちょっと心の準備を。。(*´д`*)
152 :
寸止め:2007/04/24(火) 18:09:31 ID:ehqrzRzj
>>147 おまいもタケポムと同じにおいを発すれば仲良くなれるはず。
>>148 >銅製(ry
ついにそのときがキタのね(/ω\)
シュラッグで折る種糸やったら左右で効き方変わるやろ。
それともセットごとに手の向き変えてるんか?
>アレ親指の第一関節ちぎれそうになりまっせww
やっぱり知ってたか、クソ。ハメたろオモタのにww
あれめっさ痛いやろ。あんなんやってる奴おるんかいな。
ほんま親指千切れるで。
153 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/04/24(火) 18:26:41 ID:U7RXb64i
>>152 > ついにそのときがキタのね(/ω\)
これは残念?やけど一度試みてムリなんわかったからねww
そりゃ理想は倍セクよね(*´д`*)
> シュラッグで折る種糸やったら左右で効き方変わるやろ。
変わるww
できるだけ交互にやってるけど総暴の形左右で変わりつつあるんよねwwww
だからオーバーグリップに戻そうと思うww
>>153 やけど一度試みてムリなんわかったからねww
kwsk ww
155 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/04/24(火) 18:38:33 ID:U7RXb64i
>>152 > あれめっさ痛いやろ。あんなんやってる奴おるんかいな。
おるで〜ノーリミッツの82.5s級小早川選手‥試技後の雄叫び&悪態で有名な選手やで。
ちなみにオルタネイトからフックに変えてDL20s以上伸ばしてますわww
現82.5s級トータル日本記録保持者です^^
親指ちぎれそうでも20s↑↑やでw
やるしかないでwwwww
俺は遠慮しるけどww
156 :
レミン ◆KISS/7xE5E :2007/04/24(火) 18:46:48 ID:rAdLyV0S
>>151 ああああw名門ブチギレバトラーヌレのことネ!!割と最近迄時々浮上してたヨネ。
今はなくなってるみたいやケド
>んでアノミーは・・。
ちょwwwwwじらさないで(/ω\)イヤン(爆
まぁいい、いつか聞き出(ry
mixi招待にココロの準備って(^▽^*)wwww
別にアタシじゃなくても、誰に招待してもらってもお互い何の制約もナイヨ
ヘタに知り合いだと照れるなら、SNS板で知らない人に招待してもらえば(・∀・)イィ!!しネ♪
最初は誰かの招待状がなければ、登録が出来ないってダケやネン。
ただ、招待された側は、した側のマイミクになるんで、最初に、素性も性別もわかんない相手のマイミクになってしまうのが抵抗あるならば、アタシが招待状送ったほうが安心でショ??
せやから、もしアタシが送った方がいいならば、
>>26の所に捨てアド書いといてくれたらイイお。
招待状は個人アドレスじゃなくて、mixiから機械的な手続きメ-ルが来るだけやカラ(^ω^*)
>>154 昔このスレでも告白したけど
6〜7年前出逢い系で自称NHと興味本位で会ったことがある。
その時は元シブガキ隊のモックンが倍と聞いて
(´-`).。oO(何であんな人が倍なんや・・・女なんか思うがままやのに?)
と思いつつ
ある倍の人がテレビか何かで『ノーマルだと人生1/2よ。勿体無い』言うてたり
戦国時代男色は権力者の常識というのを知ったり。。。
これはチャレンジするべ!と思いそのNHと実際会って海際の車内でイチャAし始めたんやけど。。。
Dキスだけで激しくえづいてしもたwwww
♂は舌が巨大でコワスwwwwwwwwwwwwww
158 :
154:2007/04/24(火) 18:54:39 ID:???
159 :
レミン ◆KISS/7xE5E :2007/04/24(火) 19:00:37 ID:rAdLyV0S
>>157 その倍化モックソわ、舌も2倍だったのネwwwwwww
>『ノーマルだと人生1/2よ。勿体無い』
これ、でもスゴイえぇセリフやと思うわ。
今、妙に感動した!!
説得力あるナ‥(゚-゚*)
160 :
レミン ◆KISS/7xE5E :2007/04/24(火) 19:06:03 ID:rAdLyV0S
>>158 抜いたのダンナ♪
( ・ω・)ノ<ひさしぶり!!!
見かけなくなって、妙に寂しかったカラ、元気そうでよかったwww
>>158 オ!?はじめて俺で抜いたなwwww
一体何が良かったネンwwwwww
>>159 > 今、妙に感動した!!
> 説得力あるナ‥(゚-゚*)
やろ?
俺も同じように感銘して。。。
レミもチャレンジャいっとく?ww
てか俺いま気付いたけどレズの中に参加するという3Pは未体験だ(・ ~ω ・)..@
162 :
158:2007/04/24(火) 19:45:07 ID:???
>>160 161
えっと、通りすがりのホモです。
>>162 あははおかしいとオモタwwww
椰子が俺で抜くわけがないわなwwww
きみは倍やないの
憧れるわあ。。。。
165 :
162:2007/04/24(火) 20:10:41 ID:???
女は無理でした・・・
>>165 ‥なるほど
俺と完全に逆なんやろなww
ちなみにどんなタイプの男が好きなん?
このスレであえて選んだら誰になる??
167 :
165:2007/04/24(火) 20:41:25 ID:???
>>166 ってか、なおやのアルバム。見てから、ここ覗いてます・・・
新しい画像うpされてないかなーと思いつつ覗いてる程度なんで(キモくてメンゴ)
他の人は、ほとんど把握してないんですよ。
168 :
レミン ◆KISS/7xE5E :2007/04/24(火) 20:45:48 ID:rAdLyV0S
>>161 >レミもチャレンジャいっとく?ww
も-ちょっとノ-マルで頑張ってみるわ(^ー゚*)b☆
‥最終的にダメだったら(何
>てか俺いま気付いたけどレズの中に参加するという3Pは未体験だ(・ ~ω ・)..@
モテモテゴリラも、ビアンの姉サマ方にはソッポ向かれてるなwww
目出たく体験出来たアカツキにわ、ぜひkwsk報告しる(^m^*)wwww
169 :
レミン ◆KISS/7xE5E :2007/04/24(火) 20:49:15 ID:rAdLyV0S
>>162 ガンガン通りすがってくださいネ-(゚ー゚*)ノ
アタシだけ女やネンけろ、全然気にせんといて〜www
>>167 ほうか‥
実はあのアルバム管理者行方不明でねw
更新できないんだわ‥
新画像はちょくちょく貼ってるんやけどまとめてないもんね(´ д `)
あ!シルバーバックになおやトピ立ててアルバムにしてしまえばいいんか!!!
また時間ある時にやってみるわ^^
いまから昨日に続きBPかます!
今日はショットガンプレスじゃ!!!!!
172 :
レミン ◆KISS/7xE5E :2007/04/24(火) 21:29:47 ID:rAdLyV0S
>>171 頑張って!!!
(*゚∇゚)ノシ<いてら〜:*:・:*:・:*:・:*:・:*
173 :
167:2007/04/24(火) 21:45:20 ID:???
140が重いよ
176 :
167:2007/04/24(火) 22:48:07 ID:???
早速キタ!
背中も心も広いなー
抜いた
>>176 抜きすぎやろww
うらやますいwwww
またネタ?撮っておくわな^^
178 :
寸止め ◆vts8aXhCec :2007/04/24(火) 23:05:19 ID:RRRLg65H
>>153 まだそれを引きずってるんやな。
はよ忘れて新たな冒険しようぜいww
俺はせんケドなー( ̄ー ̄メ)
シュラッグは俺ストラップ手に入れるまでグリップがもたんで織る種糸でやってたわ。
なんとも奇妙な効き方やったのを覚えてるなww
>>155 小早川選手・・ググって見たら雄叫びの写真や変なパフォーマンスの写真が出てきて
だいたいどんな奴かわかったww
でも20kgもうpするんか。。
俺、最終手段で親指犠牲にするかも!!
いやしないかも!!!!
179 :
GORI-G ◆HQmKQahCZs :2007/04/24(火) 23:05:32 ID:usP/KJBi
(;´ρ`)グッタリ
今日はMSQやってきた…ケツが熱いww
>>163 惜しい!かなり俺の寒さに近いがもうひとつやなw
>>174 モコーリ画像をSilver Backの表紙にしちゃおうかな♪
180 :
寸止め ◆vts8aXhCec :2007/04/24(火) 23:19:42 ID:RRRLg65H
>>156 やっぱりレミタンブチスレ知ってるんやなw
そら大森知ってるんやったらブチスレも知ってるやろな。
なんせタケポムも一時期顔出してたしww
アノミーは・・・
レミのお宝画像と交換でどや?www
てか俺アノミーと約束してんなあ。
お前がウ板から消えるか自分からバラすかするまで言わんて。
だから後は想像でヨロ。
でもブチスレがなくなった今では別にいいんかなともオモたり。。
mixiは・・そんなかたいもんではないんか。
ほ、ほんならレミタンに招待してもらおかな(*´д`*)
明日にでもメアドのっけるわ。
>>159>>161 おまいら変なもんで感動すな!!www
てかこれは俺も感動するべきなのか。。。
なおやの体重の増え方が異常。
めたぼりっく?
182 :
寸止め ◆vts8aXhCec :2007/04/24(火) 23:23:00 ID:RRRLg65H
>>179 高ケツ熱G、MSQ乙!
てかケツが熱いて・・・ついにGも・・・・
アッー!なのか!!www
完全メタボリックでおk
>>179 惜しいか‥まだまだやな俺もwwww
表紙?あれを?
。。。総帥の仰せのままにガクガクブルブルガタガタブルガタガタブル
>>寸ちゃん
はぁ=З
このままでは才能の塊寸ちゃんに勝てないよ〜
186 :
寸止め ◆vts8aXhCec :2007/04/24(火) 23:50:33 ID:RRRLg65H
>>185 ま、またなんか仕掛けてきよったな(`Д´*)
187 :
寸止め ◆vts8aXhCec :2007/04/24(火) 23:54:14 ID:RRRLg65H
どうやら今日も迎えのときがきたようじゃ。。('A`)
じゃな。
もやしゅん。。。
寸ちゃんには勝てないよ〜
189 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/04/25(水) 00:40:01 ID:AcEYhejq
みんな自分でシルバーバック2にマイアルバムトピ立てることを提案します
190 :
レミン ◆KISS/7xE5E :2007/04/25(水) 02:03:38 ID:S6YUDlwe
>>180 >レミのお宝画像と交換でどや?www
それ何てドサクサ?www
>でもブチスレがなくなった今では別にいいんかなともオモたり。。
すんごい興味あるネンケド、まあアノミもまだ現役やし、なんか可哀想にも思うカラ‥聞カネ('A`*)
…と、油断させておいて、忘れた頃にぜったい聞き出ry
( ´艸`)ww
mixiの件は、りょ-かい(゚ー゚*)ゝ☆
んじゃ、捨てアド書き込んだらおせ-て下ちい♪
>てかこれは俺も感動するべきなのか。。。
つき合い悪いなw
きっと、いっしょに目いっぱい感動すべきやわ(爆爆☆
191 :
レミン ◆KISS/7xE5E :2007/04/25(水) 02:09:03 ID:S6YUDlwe
>なおや先生
フロントがちょっと前より、更にデカくなったネ(゚∇゚*)☆+゜
アタシも保存したお!!!
>>189 アタシは、レミ彼の貼ればイイんやよね??(^ー^*)
192 :
はじめまして名無しさん:2007/04/25(水) 02:31:39 ID:FuiEamiY
レミンってほんまに邪魔やな
193 :
はじめまして名無しさん:2007/04/25(水) 02:40:05 ID:dI1e3q0A
>>192 そうでもないが?性格のハッキリした良い子だよ
彼氏の肉体は凄いよ
自分も彼女はあまり抵抗を感じない
一瞬ゅーが入って来た時はかなりうざいと思ったがなw
ワラタww
ガチホモもバイも潜伏してるのか…
そんな自分もバイだけどさ
レミソ駄目=ガチ
レミソおk=バイ(またはノン毛♂)
197 :
今日の格言:2007/04/25(水) 08:31:33 ID:PibJRFLe
世の中には敵か味方か使用人しかいない
198 :
寸止め:2007/04/25(水) 10:29:55 ID:kPkN+Pev
あ〜奇声ウザス。。
>>188 な、なにが?(´д`*)
>>189 うい〜〜〜〜。
てかすっかりスポック表忘れてた。
あれから変化ない?
>>190 >なんか可哀想にも思うカラ‥聞カネ('A`*)
ん〜〜〜、言いたい、声を大にして言いたい!
でも言えないこのもどかしさ!
言ってしまえば楽になる!
あ〜〜言うべきか・・・
いや今は止めとこう(´・ω・`)
>>197 使用人てwwww
199 :
寸止め:2007/04/25(水) 10:45:08 ID:kPkN+Pev
200 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/04/25(水) 10:45:58 ID:AcEYhejq
>>レミ嬢
>なおや先生
> フロントがちょっと前より、更にデカくなったネ(゚∇゚*)☆+゜
さすがやな‥
ほんまにさすがやわ(;`Д´)
俺が気付く微妙な変化(しかしそれはトレ内容、頻度を知ってるからわかる)を二次元の画像だけで"ズバリ"やもんなwwww
さすがやわほんまwwwwwwww
> アタシは、レミ彼の貼ればイイんやよね?
せやね^^代理ということでね
貼ってくれたらモチベ上がるからな^^
ただこれまでの時間限定うpと違うから
彼がおkしてくれるやろか?(;`Д´)
201 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/04/25(水) 10:50:09 ID:AcEYhejq
>>195 憧れます。。。
ちなみにどっちがメインになってる?
例えばちゃんと彼女or嫁おって
つまみ食いで♂とか?
↑これ俺の理想ww
203 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/04/25(水) 10:58:14 ID:AcEYhejq
>>寸アニキ
> あ〜奇声ウザス。。
↑小早川選手?ww
> な、なにが?(´д`*)
もちろん男としてですわ‥筋力、精力、イカツサ、アニキ度、度量エキセン..
> てかすっかりスポック表忘れてた。> あれから変化ない?
俺は前に書き込んだスポックでおながいしますm(_ _)m
つかもうスポック表書く気ないんやと思ってたww
> あ〜〜言うべきか・・・
勿体ぶるから段々聞きたくなってきたわww
教えてよ(*`Д´*)教えてよ(*`Д´*)教えてよ(*`Д´*)教えてよ(*`Д´*)教えてよ(*`Д´*)教えてよ(*`Д´*)教えてよ(*`Д´*)教えてよ(*`Д´*)教えてよ(*`Д´*)教えてよ(*`Д´*)教えてよ(*`Д´*)教えてよ(*`Д´*)
204 :
寸止め:2007/04/25(水) 16:22:15 ID:kPkN+Pev
>>203 >もちろん男としてですわ‥筋力、精力、イカツサ、アニキ度、度量エキセン..
また何企んどんねんこのゴリラはwwww
アノミーは・・・ククク( ̄ー ̄メ)
スポック変更・追加完了。
レミ、レミ彼、バキゴリ追加。
>>れみん
レミンのスペック過去ログからよう探さんかったからも一回書いて。
205 :
寸止め:2007/04/25(水) 16:34:47 ID:kPkN+Pev
ゲイの自分はバイって大変そうな気がするんだけど。
片方だけじゃ満足できなさそうな…さ
でもバイは結婚出来るし子供も作れるから
職場とかで窮屈な思いもしなくて済むし、
男と浮気してもバレにくいしで超お得じゃね?
同じ男好きでありながら、社会的に無理せず
自然にノンケとして立ち回れるのは羨ましい。
208 :
レミン ◆KISS/7xE5E :2007/04/25(水) 18:45:59 ID:S6YUDlwe
>>192 (´・ω・`)
>>193 (`・ω・´)
>>197 ( ´3`)深い。
>>200 おぱいの陰影が前より深くなった&全体にデカくなった時の張り(^ω^*)
見てすぐ直感したよ。
レミ彼の画像は、本人から『取り扱いは任せる』と言われたカラ。暇な時、貼りますネ(^ー^*)
209 :
レミン ◆KISS/7xE5E :2007/04/25(水) 18:49:03 ID:S6YUDlwe
>寸様
遅くなってごめんm(__)m
ちょい連絡する(mixiの入力フォ-ムにアドをって件
210 :
レミン ◆KISS/7xE5E :2007/04/25(水) 18:59:07 ID:S6YUDlwe
>寸様
届いたかにゃ(・・?)
今夜は伊豆の100円温泉に行ってきた(*´Д`)
>寸ちゃん
アミノーって何か秘密があるん?中の人が誰かと同じとか?
俺はあの渋谷でタイマソ事件で強く印象に残ってしまったからなー
書き込みも芝がボーボーで読みにくいしwwwwwwwwwwwww
212 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/04/25(水) 21:25:47 ID:AcEYhejq
ぐはЗЗЗЗЗ
やばЗЗЗЗЗЗ
寝てたЗЗЗЗЗЗ
NSQЗЗЗЗЗЗ
213 :
寸止め ◆vts8aXhCec :2007/04/25(水) 21:31:59 ID:cRD1snQg
今日は仕事遅くなったからトレなしで帰ってきたワイ。
>>れみん
返信したよ。
>>211 >中の人が誰かと同じとか?
そのとおり(`Д´)
渋谷のハチ公タイソン事件てな〜に?kwsk
>書き込みも芝がボーボーで読みにくいしwwwwwwwwwwwww
ソーレソレソレ 草むしり〜〜〜〜♪
', ´ 'w ´ : ∧,_∧ ', ´ ', ´ ', ´ w', ´ ', ´ ', ´
', ´ ', ´ (´・ω・`) )) ', ´ ', ´ w ', ´ ', ´
', ´ ', ´ (( ( つwヽ、 w ', ´ ', ´ ', ´ ', ´
w ', ´ ', ´ 〉 wノ ) )) ', ´ ', ´
', ´w, (__ノ^(_)
wwwwww.....w........ww..............ww......................ww...wwwww.ww
214 :
レミン ◆KISS/7xE5E :2007/04/25(水) 22:04:16 ID:S6YUDlwe
>>213 お仕事遅く迄モツカレ様でしたm(__)m
さっきの件、エラ-で再送しました(´・ω・`)
届いてますか??;
>>寸サマ
スポック表お疲れ様ですm(_ _)m
てかオニヒトデ⇒深山カール⇒誤縛???
誤縛のメカニズムわからね。。。
216 :
寸止め ◆vts8aXhCec :2007/04/25(水) 22:48:26 ID:cRD1snQg
>>214 送りやした。
>>215 俺携帯から2ちゃん慣れてないから
前に見てたスレに書き込んでまうってことよくあるんよww
PCの専ブラでは違うスレに書き込もうとすると警告出るから誤爆はないんやけどな。
>>216 なるほど‥?
俺誤縛したことないからよくわからんww
要は慌てて書き込み⇒誤縛しやすい
てことやんね
てか今日は寝過ぎで腰痛いからSQダメダメやわ
218 :
レミン ◆KISS/7xE5E :2007/04/25(水) 22:55:55 ID:S6YUDlwe
>>216 d!!無事送信終了しますた(^ー^*)b
今頃mixiから招待メ-ル来てるとおもいます-☆彡
219 :
寸止め ◆vts8aXhCec :2007/04/25(水) 23:08:21 ID:cRD1snQg
>>217 SQ・・・
明日が楽しみじゃ( ̄ー ̄メ)
でもめっちゃ落ちてるやろなぁ(´・ω・`)
>>218 れみんタンありがとう。招待状きたで!!
メシ喰ったら早速逝ってみるw
てかスリーサイズww
220 :
レミン ◆KISS/7xE5E :2007/04/25(水) 23:24:30 ID:S6YUDlwe
>寸様
スリーサイズは夏に向けてウエストちびっと減ったわい(-∀-;)
↑
6_の移動でえらそうだw
後は、変わりない気もするが、自重して風呂入ったら計り直してみる(・ω・ )ノ
ヌルーアニキ
222 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/04/26(木) 00:11:56 ID:j10M4UgQ
寝起きSQ150s。。
寝過ぎで腰に違和感感じながら深々としゃがんだら。。
背中?痛めたぁ
223 :
寸止め ◆vts8aXhCec :2007/04/26(木) 00:12:13 ID:xFZTzvYO
>>221 え?
ヌルヌルゴリはゴリ暴やけどw
あ、あかん!mixiはなんとか登録でけたけど、チト飲み過ぎた。。寝グググ。。。。。
224 :
レミン ◆KISS/7xE5E :2007/04/26(木) 00:17:51 ID:NsGxAALY
>>222 ちょ;だいじょうぶ!??
アイシングして安静にして(TДT)
>>223 今mixiから、寸様登録終了のお知らせメ-ル来てますた。
おつデス〜
モヤスミナサイ(^ω^*)ノシ
ン!?ヌルヌル?
俺のは納豆が原因やからなww
しかしヌルーアニキはついに総帥まで・・・
コ、コワ!!((((( ;゚Д゚)))))
ガクガクブルブルガタガタブルガタガタブル
>>レミ嬢
ゥン..心配してくれるのレミだけやwwww
背中の深部の縦に走る筋肉左右とも痛めた..
アバラ痛めたような痛みに近く‥息がしにくいww
脊椎から左右に10pほど離れたラインが上背から下背まで全体痛いからアイシング不可能‥風邪ひくわなwwww
ああこのままずっと眠りたい・・・
227 :
レミン ◆KISS/7xE5E :2007/04/26(木) 01:00:28 ID:NsGxAALY
>>226 すぐ温めれる様にして痛めた部分に冷水シャワ-を。
あとは、絶対風邪引かない様にして(温かくしてグルタミン多目に飲む等でもおk)早めに休んで(・ω・`;)
いやでも明日もお仕事でショ??
出来れば、早めに治療して欲しいんやけど‥
228 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/04/26(木) 01:19:41 ID:j10M4UgQ
ケケケ(` ∀ ´)
明日も仕事だよ‥
冷水シャワー寒そうやなww
‥一緒に浴びてくれるなら(ry
まあでもこの痛みは高重量でSQするといつも軽くなるやつなから
結構すぐ治ると思うねん^^
レミタンほんまにありがとう
一般的に歳を取ると神経が太くなる=ヌルーが増えるな
G様と寸止めが良い例だろ
40歳になったからだよ
え?!寸止めってもう40なの?
厨年の辛味場
233 :
はじめまして名無しさん:2007/04/26(木) 02:34:37 ID:Dr0aJZ7F
>>226 バスタオルみたいので両肩をたすきがけにきつく結んでおくと少し楽になるかも
もっと若いのかと思ってたよ
うむ確かに昔はもっと丁寧な感じだったがな
236 :
はじめまして名無しさん:2007/04/26(木) 06:06:57 ID:/qAa/USP
なおやを囲いたいわ。
もちろん月々の美容費や住居は負担するわ。
美容費とはトレーニングや身だしなみ全般にかかる経費のことです。
>なおやを囲いたいわ。
リンチ?コエー
238 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/04/26(木) 06:39:32 ID:j10M4UgQ
囲ってくださいm(_ _)m
>>233 たすきがけ試したらダメみたいやわ‥
余計痛い感じ
せっかく教えてくれたのに残念す。。
240 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/04/26(木) 08:10:17 ID:j10M4UgQ
うおー背中痛くて仕事できんかもー
241 :
寸止め ◆vts8aXhCec :2007/04/26(木) 08:17:49 ID:xFZTzvYO
なんか俺がヌルー名人なっとるがな(´・ω・`)
ただ単に規制くらってて慣れてない携帯でやってるからだけやのに。。
242 :
寸止め ◆vts8aXhCec :2007/04/26(木) 08:18:34 ID:xFZTzvYO
>>240 おいおい大丈夫か?
酷かったら病院いってみたら?
>なおや
大丈夫か?病院逝った方がいいと俺も思う。
SQやシュラッグで増量していたから、悲鳴をあげたんジャマイカ??
>寸ちゃん
携帯厨乙!w
携帯だと記憶力に頼るしかないから、ヌルー気味になっちゃうんだよなー。
( "・ω・゙ )ヨボーン
てすつ
245 :
寸止め ◆vts8aXhCec :2007/04/26(木) 10:05:14 ID:DeoGMBRt
∧∧ ∩ / ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
( ´∀`)/ < イヤッホオオォォ!!!
⊂ ノ \_____________
(つ ノ
(ノ
\ ☆
| ☆
(⌒ ⌒ヽ /
\ (´⌒ ⌒ ⌒ヾ /
('⌒ ; ⌒ ::⌒ )
(´ ) ::: ) /
☆─ (´⌒;: ::⌒`) :; )
規制解除!!!!
まるでバナナを得たゴリラだぜ!!
>>243 >携帯だと記憶力に頼るしかないから、ヌルー気味になっちゃうんだよなー。
ちょwwwそれってヌルーが多いほど記憶力低下が禿しいってことやがなww
まあ総帥はわかるが最近ヌルーばっかりて言われてる俺って・・・(´・ω・`)
246 :
寸止め ◆vts8aXhCec :2007/04/26(木) 10:10:23 ID:DeoGMBRt
前にゴリ暴が言ってたおいらにはレミンに”太刀打ちできん”ていうてた意味がわかったww
たしかに本気でやりあったら命がなくなるぞ(((゚Д゚)))ガタガタ
まさに姐御・・・
247 :
寸止め ◆vts8aXhCec :2007/04/26(木) 10:23:34 ID:DeoGMBRt
>>245 >まあ総帥はわかるが
( ゚д゚)・・・ハァ?
(つд⊂)ゴシゴシ
(;゚д゚)
(つд⊂)ゴシゴシ
_, ._
(;゚ Д゚)・・・いらんこと言うとる・・・
そ、総帥!!さーせんしたーーーっ!!!!
(((((((( ;゚Д゚)))))))ガクガクブルブルガタガタブルガタガクガクガクガクガク
248 :
レミン ◆KISS/7xE5E :2007/04/26(木) 12:01:51 ID:NsGxAALY
>なおや先生
調子はどうなんだろう…(・ω・`)
無理せず手当ては受けて下さいネ
249 :
レミン ◆KISS/7xE5E :2007/04/26(木) 12:04:22 ID:NsGxAALY
>すーーーんーーーさーーーーーーまーーーーーーーーーwwwwwwwwwwww
今日はイラン事シャベリ杉やわ(;´∀`;)
何かと‥wwwwwwww(;´3`)うっう-wwwwwww
250 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/04/26(木) 12:37:39 ID:j10M4UgQ
うぅ〜意味わからんけど背中に構わずガンガン仕事してたら少しマシ?になってきた。。(;`Д´)
皆さん心配ありがとう‥
Gの言うとおり最近急激に高重量扱うようになってきたから疲労が溜まってるんやろね‥
皆さんも気をつけて‥(´ д `)
ん?寸ちゃんも姉御の怖さわかっ‥
電話でしゃべったの?wwww
251 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/04/26(木) 12:52:22 ID:j10M4UgQ
え〜いきなりですが今日ここに増量中止を宣言します!!
空腹時90sをキープしたまま扱う重量のみ少しずつ増やし
筋肉の割合を増やしていくことにしますた!! バシバシ
(ノシ`Д´)ノシ=ЗЗ
もうしんどいねんwwww
100sは数年後に‥
ヌルーを携帯のせいにするのもどうかと思うが
253 :
GORI-G ◆HQmKQahCZs :2007/04/26(木) 13:00:47 ID:oOiWB/LH
>>243 >まあ総帥はわかるが
いや、おれの記憶力は問題無いぞ。
ボケが始まっているだけw
255 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/04/26(木) 13:30:33 ID:j10M4UgQ
G様・・・(- "" -;)
256 :
レミン ◆KISS/7xE5E :2007/04/26(木) 14:56:33 ID:NsGxAALY
>G様
ヤバいwww電車の中で声上げてワロタwwwwwwww
G様ステキ杉やわwwwwwwwww
>なおや先生
今までお疲れさま(^ー^*):*:・:*:・:*:・:*:・:
これからは、ペ-スを切り替えて、更にデカく強くなって下さいo(_ _*)o☆.。.:*・°☆.。.
257 :
寸止め ◆vts8aXhCec :2007/04/26(木) 15:31:52 ID:DeoGMBRt
>>249 規制解除でちとはしゃぎ過ぎたかもなww
てかmixiってとこがなんとなくわかってきたぞ。
ウ板のコテたちも結構おるがなw
あれって足跡残るん?
俺ようわからんからむやみに行ったり来たりしてたんやけど
向こうからしたら「こいつなんで何回も行ったり来たりしとんねん。新手の荒しか?」
とか思われてへんやろか?ww
>>250 おお!たいしたことなさそうで良かったy!!
元気がない煽り烏賊なんか釣ってもおもんないしなww
てかしばらくは高重量やめて高回数にすれば。
そっちの方がしんどいけどナー( ̄ー ̄メ)
>>251 あり?どうしたん?
なにがあってん?熱でもあるんちゃうかww
>>252 でもヌルーした記憶ないねんけど・・
おれもGの仲間入りか( "・ω・゙ )ヨボーン
258 :
寸止め ◆vts8aXhCec :2007/04/26(木) 15:39:25 ID:DeoGMBRt
>>253 >ボケが始まっているだけw
いやいやきっとMSQの副作用っすよ。
MSQ1レップ数えるごとに脳細胞1万匹ずつ死んでいってまっせ(`Д´*)
あれ?自分で分ってはるんやったらそりゃボケたとは言いまへん。
ボケたふりしてるだけですわ。
役者やのーww
Σ (゚Д゚;)ハッ!!
またいらんこと・・
さーせんしたー!!1!!!((;゚Д゚)ガクガクブルブル
259 :
寸止め ◆vts8aXhCec :2007/04/26(木) 15:45:23 ID:DeoGMBRt
>>250 電話で喋ってないからまだレミンの本当の恐ろしさはわかってないかもやけど
mixiの日記みたら・・・
鞭どころじゃなかったヒィー(((゚Д゚)))ガタガタ
こりゃ下手にレミ彼も悪いことできんでww
あ、そうですね、俺人のこと言えんね。
俺の場合はバラバラやもんね(´・ω・`)
260 :
レミン ◆KISS/7xE5E :2007/04/26(木) 16:08:07 ID:NsGxAALY
>>257 足跡は残るけれど、何度も残るわけじゃなくって、新しいのが更新されて1回のみだヨ(^ω^)
24時間踏みまくりでもない限り、特に荒らし扱いされへんと思うよ?
ウ板コテも-ハッケソしたの?
アタシは大森サソ以外ハッケソしてナイから、あとで聞こ〜w
261 :
レミン ◆KISS/7xE5E :2007/04/26(木) 16:11:29 ID:NsGxAALY
>>259 ちょwwwwwwww(;´∀`;)どれだけハナシがでかくry
うんσ(・.・;)アタシには、ワインボトルで人間をバラバラにする技はナイwwwwwww
262 :
寸止め ◆vts8aXhCec :2007/04/26(木) 17:01:14 ID:DeoGMBRt
>>233 ゴリ暴にバスタオル渡すと違うことに・・・www
>>260 足跡の件了解。
でも俺が見に行ったとこのシトほとんどが俺のとこに来てるwwレミの友達もwww
まだな〜んにも載せてないのに(´・ω・)ナンカワルイ
263 :
レミン ◆KISS/7xE5E :2007/04/26(木) 17:34:03 ID:NsGxAALY
>>262 足跡は巡るwwww
レミつながりは8割以上筋肉つながりやから、来たら話合うと思う(^ー^*)b☆+.
そうそう♪
1人、レミのリア友の女の子いるでそ?
あの娘も最近ようやく筋肉に目覚めたカラ‥
ちょいネット音痴やケド、フランクで優しくて、超えぇ娘やから良かったら寸前のマイミクさんにしてあげてイイ(・・?)
264 :
レミン ◆KISS/7xE5E :2007/04/26(木) 17:35:46 ID:NsGxAALY
寸様と打とうとして寸前と‥(-∀-;)
ストレ-トな予測変換ミスゴメソwww
265 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/04/26(木) 17:41:12 ID:j10M4UgQ
>>レミ嬢
ありやとぉ
実は今週入ってから胃の調子が悪くて食欲ないねん‥
腹減っても食べ物はいらんって感じ
3ヶ月き渡る暴食がここに来て限界を迎えた・・・
だから90sでうっすら脂まとうくらいにするつもり
実はそれが俺の理想やったりもするww
引き締まったプロレスラーくらいが(・∀・)イイ!!
266 :
寸止め ◆vts8aXhCec :2007/04/26(木) 18:00:12 ID:DeoGMBRt
おっしゃ!!仕事終わってジム行ってくる!!!!
SQでゴリ暴の仇うってきたる(`Д´*)
な〜んか、最近やたら腹減るわ。(・∀・)ニヤニヤ
さて、俺も軽く何か喰ってDLとシュラッグ引きまくってくる!!
268 :
レミン ◆KISS/7xE5E :2007/04/26(木) 18:06:53 ID:NsGxAALY
>>265 筋肉より精神より先に、胃がネを上げたか‥(・ω・`;)
鍛える事のかなわない臓器は真っ先に負担を喰らうネ…
でも、今迄急激な体重増加と、ハ-ドな仕事・ハ-ドな毎日に、よくぞ耐えてくれた。
さすがボスゴリラの胃袋(^ー^*)
この辺でオフ時期が来たようです
>だから90sでうっすら脂まとうくらいにするつもり
実はそれが俺の理想やったりもするww
引き締まったプロレスラーくらいが(・∀・)イイ!!
重量のために脂蓄えてカラダ壊すより、着実に理想に近づくが(・∀・)イィ!!☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆.。.:*・
269 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/04/26(木) 18:06:58 ID:j10M4UgQ
>>寸ちゃん
高回数?
いやいやww
重量は少し落としてBPは140
SQは150を保ちながら体調の回復待ちますわ
DLはナシでシュラッグは205まででww
背中まだ結構痛いんでしばらくはSQだけ控えます‥
煽り烏賊は多少体調悪くても元気に回遊しまっせ〜wwww
> 電話で喋ってないからまだレミンの本当の恐ろしさはわかってないかもやけど
> mixiの日記みたら・・・
なるほど‥
俺は日記見てないが内容容易に想像つくわww
電話ではその内容を機関砲のように喋りますwwwwwwwwwwwwwwww
270 :
レミン ◆KISS/7xE5E :2007/04/26(木) 18:09:10 ID:NsGxAALY
>寸様
(*^ー^)ノ イテラー☆+.
ガンバって!!!
271 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/04/26(木) 18:11:40 ID:j10M4UgQ
お!ゴリ族狩りに出動やな
Gシュラッグ&DL頑張って!!
寸ちゃんSQMAX更新&ドカ超期待
おれはいまから。。。
ミナミに呑みに行ってくら〜
272 :
寸止め:2007/04/26(木) 18:18:40 ID:e9Hi53Yp
>>れみ
あぅガンバンベライッウェイベイベ
>>ゴリ暴
か、代われ
273 :
寸止め:2007/04/26(木) 18:36:28 ID:e9Hi53Yp
うはwwwおkkkwwwwww
家帰ってきて嫁にジム行ってくるって言うたら何考えてんねんて言われたwww
今日は娘の誕生日やったwww
274 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/04/26(木) 18:43:26 ID:j10M4UgQ
行くの?(;`Д´)
可愛い娘の誕生日忘れるなんて父親として最低ですね
仕事そっちのけで2ちゃんとトレに夢中の寸止めさん
>>273 >何考えてんねん
ゴリ嫁オソロシス(((;゚Д゚)))ガクガクブルブル
俺は順調にDL90kgを3Set終了!余裕…(゚∀゚)アヒャヒャヒャヒャ
体重計ったら、77.9kg!ここ数年間のMAXではあーりませんか。
乳酸菌飲料+胃薬+亜鉛の効果覿面?(≧∇≦)b
277 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/04/26(木) 19:20:16 ID:j10M4UgQ
G増量成功おめ!!
ようやくカラダが反応し始めたみたいすね!!
DLも無理せず増量でおk
278 :
寸止め ◆vts8aXhCec :2007/04/26(木) 19:44:27 ID:xFZTzvYO
>>263 ちょwww8割筋肉つながりてwwww
ある意味ソロシス・・・
>あの娘も最近ようやく筋肉に目覚めたカラ‥
wwww思いっきり洗脳したやろwwいや脅したんちゃうか(((゚Д゚)))ガタガタ
マイミクでもマイクでもフランクでも好きに料理したってくだちい(*´д`*)
てかまだなんもしてへんから来てもまだな〜んもないでww
>>264 >寸様と打とうとして寸前と‥(-∀-;)
それ俺の元のハンネwwwwなんでわかってん(´・д・`)
>>265 胃だけやったらええけど他にもダメージ来てるかも試練で。
悪いこといわんから健康診断逝っとけって。
279 :
寸止め ◆vts8aXhCec :2007/04/26(木) 19:55:58 ID:xFZTzvYO
>>269 >SQは150を保ちながら体調の回復待ちますわ
そのほうがええかもな。
怪我してもうたら洒落ならんからな。
俺も出張やらなんやらでトレしてないしだいぶ落ちてると思うから焦らんとのんびり戻していくわ。
>>275 う〜ん、今朝まで覚えててんけどなぁ。
これもGの仲間入りになったという証拠か( "・ω・゙ )ヨボーン
>>274 行くわけないwwww
てか行けるわけない((;゚Д゚)ガクガクブルブル
>>276 お疲れ〜。
魚もたべや〜( ̄ー ̄メ)
280 :
寸止め ◆vts8aXhCec :2007/04/26(木) 20:02:06 ID:xFZTzvYO
バキゴリが懲りずにまたヒトヌ"マに手をだしてる件について
281 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/04/26(木) 20:12:29 ID:j10M4UgQ
ミナミ着いた
( ノ´Д`) ただいま
シュラッグ、100kgで8x3セット(*´Д`)ハァハァ
ちょっと前まで30kgダンベルでやってたのに。でもダンベルの方が可動域広いよね。
>>277 一年数ヶ月ぶりに、ようやく体重増加傾向(T_T)
夏までにどれだけ増やせるかだなぁ。
>>279 >魚もたべや〜( ̄ー ̄メ)
酒の肴ではあかんの?w
寸ちゃん、何かコミュ入った?
284 :
レミン ◆KISS/7xE5E :2007/04/26(木) 22:11:43 ID:NsGxAALY
>G様
トレお疲れさま(=^ω^)ノ☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆.。.
>なおや先生
で、イキナリミナミかい--wwwwww
285 :
レミン ◆KISS/7xE5E :2007/04/26(木) 22:18:41 ID:NsGxAALY
>寸様
娘さん、お誕生日おめでとう〜♪
`
*``・*。
| `*。
,。∩ *
+ (^∇^*)*。+゚
`*。 ヽ つ*゚*
`・+。*・`゚⊃ +゚
☆ ∪~。*゚
`・+。*・ ゚
☆.。.:*・°☆
286 :
レミン ◆KISS/7xE5E :2007/04/26(木) 22:24:28 ID:NsGxAALY
>>278 >ある意味ソロシス・・・
今さら何をry
>wwww思いっきり洗脳したやろwwいや脅したんちゃうか(((゚Д゚)))ガタガタ
脅しはせんケド、ここ数年でかるく洗脳wwヽ( ´ー`)ノ
あとは、寸様次第(何)
>てかまだなんもしてへんから来てもまだな〜んもないでww
あの娘も、アタシにやり方聞きまくりながら、今日登録したばかりで、マジまだ何にもナイからw
日記はつけたいらしいので、遊びに行ってやってネ(^ー^*)♪
287 :
寸止め ◆vts8aXhCec :2007/04/26(木) 22:44:14 ID:xFZTzvYO
>>282 む!俺達の敵か(`Д´*)
>>283 まだ何にも。。。
もっとわかるまでもうしばらくロムってみますわ。
いやーしかし色んな奴がおりまんなあ。
筋肉系かと思ったらゲイとかww
>>285 ありがとん。
でも子が成長するごとに親が年取るってかんじやなぁ。
いづれこいつらがレミンみたいに何処の馬のマッチョかわからん奴と・・(#`益´)ガルルルル!!
俺に腕相撲勝たんと娘はやらん!!とか言うかもなww
>>286 >あとは、寸様次第(何)
いただきま〜す(*´ρ`)・・
ておい!wwwwええんかい!!
>日記はつけたいらしいので、遊びに行ってやってネ(^ー^*)♪
りょうか〜い。喜んで遊びに行かしてもらうでww
>>282 クソバロスwwww
自重トレでゴリラ倒せるかいやwwwwwwww
てか今日むーっちゃ美味い魚と米出す居酒屋連れていってもうたで〜
寸ちゃん今度はココで決まりやわwwww
今まで食った米の中でダントツ一位のうまさwwww
腹立たしいほどの旨み
普通ライス頼んだら2〜3分で来るよな?
この店は違う
頼んでから40分後に炊きたてで来ますww
これ以上美味いご飯あるのか??
寸ちゃんに証人になってもらいますww
てすつ
バキゴリがミクシに入り浸りな件について。
291 :
寸止め ◆vts8aXhCec :2007/04/27(金) 10:18:39 ID:LEKJWFj+
>>288 注文してから炊くンかい!
相馬の居酒屋でタン刺し注文したら30分ぐらいかかったから
「ここは注文してから牛〆るんか」て冗談言うてたけどほんまにそういう感じやな。
なんかテレビで見たことあるような・・
でもはんまに美味そうや。
そんな美味い米やったら是非京漬物で食いたいな。
>>290 捕獲してこよか?www
>>291 そうww注文してから炊くwwww
けど酒呑みながら美味い魚の干物を自分で焼いて
ちょうど酔いが回ってきたころに炊きたてご飯が登場するわけ^^
普通酒呑んでたら米とかイラン!てなるもんやけど‥
ならないwwww
『腹立つくらい美味い』
是非今度行きまひょう!!!
バキゴリ捕獲任せたwwww
293 :
深山 ◆x93HPBKLQ2 :2007/04/27(金) 15:51:15 ID:qeKBCeho
>>205 遅レスですが、寸止めさんの誤爆ワロタWWW
地球のためになりそうなスレみてますね!
住人は完全スルーだし!
なおやさーん
あの頂いたバーでベンチプレス試みたんですが、スタートポジションにもってけないんですよ・・。
なんかイイ方法ありませんかね?(´ζ`;)
294 :
寸止め ◆vts8aXhCec :2007/04/27(金) 17:56:53 ID:LEKJWFj+
>>292 めちゃ美味そうやな。
南高梅の美味い梅干で食うのもええな。
絶対連れてってもらう(*´ρ`)
バキゴリ探してみたけど捕獲難しいなあ。
どうやら奴は逃げ足がかなり早いみたいや(`Д´*)
>>293 >地球のためになりそうなスレみてますね!
あたりまえだ!ヽ(`Д´)ノ
それでなくても地球環境が悪化してきて我々ゴリラの住む場所がなくなってきてるのに。
で、ひとでって何よ?詳しく聞こうじゃないか( ̄ー ̄メ)
おっと今日こそはジム逝ってくる!!
295 :
深山 ◆x93HPBKLQ2 :2007/04/27(金) 18:33:20 ID:qeKBCeho
寸止めさん、ひとでの件は
>>89 辺りで名無し君がたぶん俺の深山カールを想像して
ひとで乙って言ってるから俺がひとでっていうなよ!って言い聞かせただけですよ。( ̄ー ̄)
俺も今からジムいってきます!(^・-・^)
>>深山ヒトデ
> あの頂いたバーでベンチプレス試みたんですが、スタートポジションにもってけないんですよ・・。なんかイイ方法ありませんかね?(´ζ`;)
これは難しいな‥
もうこれはスタートポジションに持っていけるくらいの重量でがまんするか
危ないけど何か台置くしかないやろね
例えば椅子を左右に置いてそこにバーベル乗せてスタートするとか‥
けどやるんなら絶対にバーベルおとさないように注意せなあかんね‥
それか嫁さんに補助たの‥
むりやわなwwww
やっぱりやす〜いベンチ台買うんがベストなんやろうな
寸ちゃん数千円で買ってた記憶があるけどな
お‥ジム頑張りや!!
報告待ってるで〜
>>寸チン
> めちゃ美味そうやな。
> 絶対連れてってもらう(*´ρ`)
うん了解(*`Д´*)
> バキゴリ探してみたけど捕獲難しいなあ。
そうかぁww
まさかあいつ刺されてないやろなwwww
>>G
汁婆2に変なトピ立ってますたわww
あれ整備してくれたんすね‥
お疲れ様ですm(_ _)m
けどトータスとMEのリンク踏んでも飛べませんですた..orz
さて‥
今日はニトロベンチと洒落込むか
催涙スプレー買うことにしたww
300 :
深山0713:2007/04/27(金) 21:45:34 ID:qeKBCeho
>>296 やっぱりベンチ買うしか無いっすかね・・。
でも、ベンチ買ってもスタートポジにもってけますかね?(´ζ`;)
ジム行きました!
プレスマシン
80*8 80*8 80*8
サブ70*11
インクラインダンベルプレス 20*10 20*10
ダンベルフライ
14*8 14*8
その他チョイチョイやりました。
ようやく80キロクリアできました。(^∀^)
この調子でゴリ化狙います!( ̄ー ̄)
301 :
深山0713:2007/04/27(金) 21:47:46 ID:qeKBCeho
さ、催涙スプレー・・。
何故に催涙スプレーなんて買うんすか?(・c_・`)
302 :
寸止め ◆vts8aXhCec :2007/04/27(金) 22:00:57 ID:TL/qkRx7
しむらー!なまえなまえ!!
wwwひとでwwwwww
>>298 なにをいまさらド〇テイw
サクッと削除しておきますた。
今日はケータイ機種変して、BPやってきたべ。
やっぱ肩甲骨寄せてケツと肩でブリッジすると、ラックに届かない…orz
もう少しフォームはベタ寝のままでやってみる。
新しいケータイはW43HU。ポイントがあほほど溜まっていたのでタダだったw
変換ソフトが違うみたい?でイライラしてますよf^_^;
>深山
トリ変えなあかんなぁ…
304 :
深山 ◆XryxcEJo8I :2007/04/27(金) 22:40:10 ID:qeKBCeho
だめだ。。。。。
死にたい
までは思わない
306 :
寸止め ◆vts8aXhCec :2007/04/27(金) 23:36:19 ID:TL/qkRx7
>>299 催涙スプレー?最涙酢プレー?
なんじゃそりゃwwどんなプレーやねんwww
まあどうでもええけど新聞に載るようなことはすんなよ( ̄ー ̄メ)
>>303 ただほど高いものはないm9(^Д^)プギャー
>>305 なんかタケポムチックやな。。
>>305 ん?ブルーゴリ??
何がダメなのさ?
MEとT企画はPC用だから、PCサイトビューア使わないと見れないと思う。
んー、43HはマイクロSDを挿入する場所がいくない。裏蓋外して電池も外さないとならない。
やっぱ携帯用2ちゃんねるブラウザ使えないと見にくいや。
汁婆Backの表紙にに画像を載せてみたwww
結論...
酒はできるだけ控えるべきである。
(・ ~ω ・)
昨日久々に深酒したら今日体調最悪やわ
140*1
122.5*6 122.5*7 117.5*8
俺の現在のMAX約147.5sくらいやな
先々週からの突貫工事をきっかけにこの2週間で5sは落ちている‥
>>深山ヒトデ
ベンチ用のラックついたフラットベンチでも安いの探したらあるんちゃうかな?
310 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/04/28(土) 01:00:52 ID:Q78wPnEr
>>G
サクッと削除お疲れ様ですm(_ _)m
> やっぱ肩甲骨寄せてケツと肩でブリッジすると、ラックに届かない…orz
えと‥これ逆にいうと肩を前方に出さないとラックアウトできないってことやから単純にラックの設定高杉ますわ。
一段落としてください^^
どうしてもこの高さからラックアウトさたいのならば方法が2つあります
解決法1
補助者にラックアウト手伝ってもらう
一番安全で合理的
当然ラックに戻す時も手伝ってもらいます
解決法2
ラックアウトはベタ寝で行い
バーベルを構えてから肩甲骨をクイクイッと寄せる(これは慣れがいるが慣れれば簡単)
パワーリフターの中にもこうゆうやり方の選手たまにいます。
ベタ寝は本当に良くないのでできるだけいずれかの方法でしっかりブリッジを組むことをお薦めしますm(_ _)m
>>深山ヒトデ
おまww鳥公開wwww
てかついに100s挙がる筋力手に入れたな^^
ちなみに深山ヒトデのジムのプレスマシンは何sまで重くできるの?
311 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/04/28(土) 01:09:00 ID:Q78wPnEr
>>寸チン
>>深山
催涙プレーはしませんからww
> まあどうでもええけど新聞に載るようなことはすんなよ( ̄ー ̄メ)
最近身の危険をかんじる。逆に新聞に載らんために買うことに(ry
最近の催涙スプレー超強力みたいww
目に入らんでもおkしかも何十分も目まともに開けれないみたいよwwww
これで今まではヤバかった対刃物も万全ですわwwww
> なんかタケポムチックやな。。
最近病んでます‥
全て調子悪いわ
312 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/04/28(土) 01:17:06 ID:Q78wPnEr
>>307 > 何がダメなのさ?
ベンチも体調も仕事も収入も全部ダメ
> MEとT企画はPC用だから、PCサイトビューア使わないと見れないと思う。
あのページからPCサイトビューアに接続できないですわ
> んー、43HはマイクロSDを挿入する場所がいくない。裏蓋外して電池も外さないとならない。
それ超不便すね‥
てかなんでSDカード頻繁に入れ替える必要が?
> やっぱ携帯用2ちゃんねるブラウザ使えないと見にくいや。
そのブラウザ超使いたい
W41CAじゃ無理なんすよね
てか表紙まじびびったわwwww
良かったwwww
313 :
はじめまして名無しさん:2007/04/28(土) 03:30:22 ID:694LHigQ
>>312 なんか色んなことがうまく行かない時ってありますよね…
ずっとロムってたけど、仕事やトレ頑張りすぎじゃないのかなあ。
余計なお世話だとは思うんだけどね。
314 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/04/28(土) 07:28:29 ID:Q78wPnEr
>>313 せやね‥
仕事ハードやのにトレ頑張りすぎて消耗、結局両方満足にできなくなってきた
ここらでよく考え直してみるわ‥
わざわざありがとうやで。
315 :
深山 ◆XryxcEJo8I :2007/04/28(土) 09:15:13 ID:GsFrGedz
>>310 なおやさん、俺が行ってるジムのチェストプレスマシンは最高100キロまでですよ! (`・ω・´)
なんで刃物対策とかしてるんですか?
敵対してる組織に命ねらわれてるんですか?
(^・-・^)
316 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/04/28(土) 09:54:39 ID:Q78wPnEr
>>深山ヒトデ
> なおやさん、俺が行ってるジムのチェストプレスマシンは最高100キロまでですよ! (`・ω・´)
なるほど!
深山は100sチャレンジしたことあったんやったっけかな??
> なんで刃物対策とかしてるんですか?
そりゃおまいアレよ‥
対ナンチャッテKKKよ
奴らは日本人を蔑視している上
俺みたいな鍛えてるやつ見ても臆することなくケンカ売ってくるからな
今までは後遺症残るようなダメージ与えてたけど
催涙スプレーなら後遺症残るようなダメージ与えないからな
317 :
はじめまして名無しさん:2007/04/28(土) 12:04:25 ID:1WCoSf7B
うちのジムにハンマー社のプレート式チェストプレスを220キロでパンパンあげてる人いるんだけどMAXいくつぐらいなんだろ
>>317 生で190sは確実に挙がるやろな
フリーベンチに慣れてたら210sくらい挙げてしまうかも〜
うらやましい‥
体格かなりゴツいの??
319 :
はじめまして名無しさん:2007/04/28(土) 13:11:23 ID:1WCoSf7B
>>318 顔も体も、まんまゴリラだよ
スタッフに聞いたら体重も120キロくらいあるらしー
都内金ジムだからちょくちょくプロレスラーとか見てるけどもっとデカく感じるね
320 :
GORI-G ◆HQmKQahCZs :2007/04/28(土) 13:38:33 ID:q2SxCeCq
>>309 >酒はできるだけ控えるべきである。
朝、スッキリ起きられないし、朝飯も喰えなかったりする。
俺は飲んでもビール2本+水割り2から3杯。そして飲む時間は2〜3時間。
俺が使っているベンチのラックはアジャストできないんだよね。
ラックアウト補助してもらうようにします。
>てかなんでSDカード頻繁に入れ替える必要が?
そりゃ、その、ほれ、何だ。べ、別にエロ動画なんかたくさん持ってないよ(^o^;)
つか、ぐるっぽで変換してSDに落としてあったエ 動画は新しい携帯で再生できない(〒_〒)
41Hはメール添付もできるみたいだし、あっちの方が良かったな…
41CAもBREWアプリだから、専ブラは使えない。
専ブラ使いたかったら、ドキュモに乗り換えるしかないんだよね。
>ベンチも体調も仕事も収入も全部ダメ
人生山あり谷あり、そんな時もあらあな。運気落ちればまた上がるのも常なりよ。
PCサイトビューアって、定額外だっけ?
ファイルシーク経由でsilver back見れば、リンク先も表示されるべよ。
ファイルシークからだとオーダーはできないと思うけどね。
321 :
寸止め ◆vts8aXhCec :2007/04/28(土) 14:39:26 ID:dLm1uYIl
>>308 うほ!本物!!w
>>309 酒は量飲むとやっぱり烏賊されるよな。
俺はこの前の出張で毎晩呑みっぱなしやったわ。
だって呑む以外やることないんやからww
おかげで昨日のスクワットは140kgが2発しかあがらんかったorz
>>311 >最近身の危険をかんじる
ちょwww誰に狙われてんねんww
う〜ん女か?www
>全て調子悪いわ
ゴールデンウィークやし温泉でも行ってゆっくり休養したらどうや。
322 :
寸止め ◆vts8aXhCec :2007/04/28(土) 14:57:11 ID:dLm1uYIl
>>316 >対ナンチャッテKKKよ
どこにそんなんおんねんwwww
やっぱり女やろww
>>320 私のエネルギーは酒です。
酒のない世界なんて考えられない。
一度インドに出張行ったときにドライデーというのがあって困ったなあ。
その日はレストランなんかで酒類は一切ださないということで
うちの社長がウエイターにチップわたしてわからないように持ってきてくれと頼んだが
ウエイター曰くもし見つかったら私は首になると言って断ってきた。
そしてチップを上乗せするとウエイターは無言で頷き布で来るんだラム酒のボトルを
紙袋にいれて絶対見えないように飲んでくれと言って立ち去った。
とまあそんなエピソードがあるんやけど
そこまでして酒飲みたいんかと、ただラム酒といいたいだけちゃうんかと、小一時間(ry
あ、俺かww
>>319 > 顔も体も、まんまゴリラだよ
‥120s(;`Д´)
ほんものやなwwww
うーん梅田の金ジム行った時に見た
オフ時の倉川選手も110〜120sはあるような感じやって
ビックリたまげたもんやけど
あれかあれ以上と考えるとまさにリアルゴリラwwww
なりたいwwww
が胃がもたんwwwwww
324 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/04/28(土) 15:37:22 ID:Q78wPnEr
>>G
> 俺は飲んでもビール2本+水割り2から3杯。そして飲む時間は2〜3時間。
↑こんな今日なことようせんわ‥
飲みはじめたらマジ止まらないwwww
だから俺は飲み始めないことがいのちか(- "" -;)
> ラックアウト補助してもらうようにします。
うん^^基本的に普通の場合でも高重量になると補助がつくのが一般的やから
遠慮なく補助して貰ってください。
ほんで補助に慣れてしまっても
いざ補助無しに戻そうと思えば案外すぐ感覚掴めるんで安心してください^^
> そりゃ、その、ほれ、何だ。べ、別にエロ動画なんかたくさん持ってないよ(^o^;)
氏泥戻炉乙!(*`Д´*)
> 41CAもBREWアプリだから、専ブラは使えない。
やはり‥しかしドキュモは嫌いやから我慢しまつ(;`Д´)
> PCサイトビューアって、定額外だっけ?
サイトビューア込みの定額は少し割高になってますわ。
サイトビューアトップページからMEやトータスは行けるんやけど
汁婆から行きたかっただけですわ
あきらめまつ
>>寸チン
現場監督にカレンダー通りに休めと言われ
いまお金もないので
私ジムにこもることにしますたわ。。
(´ д `)=З
酒はほどほどにねwwwwwwww
326 :
レミン ◆KISS/7xE5E :2007/04/28(土) 15:52:40 ID:CZnrqJX2
>G様
SilverBackの表紙ワラタww
さて、今晩ちょっと画像整理してレミ彼の貼らせてもらいますネm(__)m
遅くなっててごめんなさい><
327 :
ひとで ◆XryxcEJo8I :2007/04/28(土) 15:54:22 ID:GsFrGedz
>>316 まだ100キロはチャレンジしてないです。
もう、一回位ならあがりますかね!(*´д`*)
後遺症残るダメージkwsk
ていうか、殴りあいのケンカがそんなに頻繁にあるんすか!?(´ζ`;)
328 :
レミン ◆KISS/7xE5E :2007/04/28(土) 16:01:32 ID:CZnrqJX2
>>319 カコ(・∀・)イイ!!ね。本物だ。
>寸様
バキなかなかみつかんないよね?(´・ω・`)
アタシもチョコチョコ捜してるんやケド‥
格闘技や筋肉関係をしらみ潰ししかあれへんのかナ(;´ω`)
329 :
レミン ◆KISS/7xE5E :2007/04/28(土) 16:04:06 ID:CZnrqJX2
>>327 ちょwwwwwwwwテラワロタwwwwww
まんまやんw
みやまっち(^▽^*)
330 :
レミン ◆KISS/7xE5E :2007/04/28(土) 16:14:46 ID:CZnrqJX2
>なおや先生
催涙スプレ-
何が起こっているのやら(´∀`;)
さっき迄、レミ彼としゃべっててんケド、アタシはなおや先生がオ-バ-ワ-クで体調悪いのかとばかり思ってた。
(もちろん、それも大きくあるんだろうケド(´・ω・`)
レミ彼がオ-バ-ワ-クの件で心配しててさ、今夜メ-ルくると思うから‥また貼っとくネ
ふむふむ。なおやは汁婆から直に逝きたい…
逝かれなくもないけど、オーダーは不可になっちゃうよ?
一応、閲覧だけはしておいて、オーダーの時だけPCサイトビューアを画像非表示で使うとか?
それなら割高なパケホーダイフルみたいなプランにしなくても大丈夫鴨。
汁婆の表紙は上野動物園のなおやらしいwwwカコイイナw
332 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/04/28(土) 19:12:30 ID:Q78wPnEr
>>ヒトデナシ
> もう、一回位ならあがりますかね!(*´д`*)
筋力的にはたぶんあがるんやけど
神経系統を80s以上に慣らす必要があるねん^^関節や腱なんかも慣らしてやらないとケガのおそれがある。
だから。。。
次回より新メヌー
メイン4セット
80*8 80*8 90*3 90*3狙いでございます^^
たしかヒトデナシジムのプレスマシンは5sずつの増減しか出来なかったでな?
> 後遺症残るダメージkwsk
ヒント:格闘技の試合では反則、親指使うww
> ていうか、殴りあいのケンカがそんなに頻繁にあるんすか!?(´ζ`;)
ないよww
無駄な殴り合いをしないための催涙ジャマイカww
>>レミン
催涙スプレ-は気にしないでくださいw
ゴリラの戯言ww
寸チンの反応でおk
> レミ彼がオ-バ-ワ-クの件で心配しててさ、今夜メ-ルくると思うから‥また貼っとくネ
ありやと
なんて優しい人達なんだ。。。
おれは仕事とトレ合わせてのオーバーワークなんだと思う‥
来週から仕事落ち着くしちょっと様子見てみます
>>G
> 逝かれなくもないけど、オーダーは不可になっちゃうよ?
G!いま思いついたんすけどあの汁婆の中のトータスとMEの項目
http://www‥の表示に変えれないですか?
http://www‥の表示をクリックする形なら
クリックした後
EZWebで接続するかPCサイトビューアで接続するか選べるんですわ!!
それなら閲覧もオーダーもウヒヒヒ
> 汁婆の表紙は上野動物園のなおやらしいwwwカコイイナw
あのゴリちゃん細くないすか?ww
てか俺の目がおかしい??wwwwww
335 :
レミン ◆KISS/7xE5E :2007/04/28(土) 19:44:11 ID:CZnrqJX2
>>333 催涙スプレ-の件了解d('-^b)
安心しますた
彼からメ-ル来たからコピ-しますネ
以下↓
疲れてるらしいと噂を聞いて心配してます。 精神的にも肉体的にもかなり調子が悪い時は誰でも必ず来ます。
目標に向かい強い意思で高重量を扱うトレニーにいたっては特にあります…。
身体の疲れを精神力で持ち堪える事の出来る人ほど調子を崩した時のダメージは大きい!今はゆっくり休んで下さい!
回復には時間をかけてしばらくは静養して下さい。
気持ちに張りが出てきて、やる気になっても身体はまだまだついて来ないですから。
一度しっかり静養した方が後が伸びます。(経験談。)
二週間は静養(栄養をバンバン摂って)それから軽量で様子を見ながら始めてください。
その豊富な筋量だと少しも落ちないですよ。何せ希に見る素質と精神力の持ち主ですから、この変で止まってもらっては困りますので…私も絶えずあなたの身体を意識して
トレーニングに励んでますから!
とにかく今は静養です。ハッキリ言ってその方がデカくなると思います。
では、今からご飯食べて自重してから、SilverBackにうpるぶんの画像整理しまつ-
338 :
レミン ◆KISS/7xE5E :2007/04/28(土) 19:50:22 ID:CZnrqJX2
↑
ごめんなさい(*_*)
メ-ル欄消してませんでした
ではではノシ
うう。。。
いますでにジムに来てしまっている俺‥アホ?(;`Д´)
とりあえず今日トレして考える!!!
うわわわぁぁん
340 :
ひとで ◆XryxcEJo8I :2007/04/28(土) 20:43:46 ID:GsFrGedz
>>332 80*8 80*8 90*3 90*3
ですね!(゚∀゚)
了解致しました。
ひとでなしジムはそうですね!5キロ刻みです。
さ、佐眠具!?
(゚д゚)
レミ姫久しぶりに降臨!
ウプッ!ウプッ!
341 :
GORI-G ◆HQmKQahCZs :2007/04/28(土) 21:07:33 ID:q2SxCeCq
>なおや
汁婆のテキストページはhttpで書き始めても自動リンクしないから、
メアド交換用のスッドレをURLメモ兼用にしてみた。使えるか?
携帯に顔文字登録('A`)マンドクセ
(|||_|||)βαкα..._Φ(゚∀゚ )アヒャ
顔文字辞書とか使えるのかな…
342 :
レミン ◆KISS/7xE5E :2007/04/28(土) 22:15:12 ID:CZnrqJX2
画像は大体整理したけれど、どのスレにうpしとけば良いのやら(・ω・?)
>>342 専用のスッドレおっ勃てちゃってくらさい。
『可愛いふりしてあの娘、割りとやるもんだねと』みたいなスレタイはどうよ?
あ、こりゃ『あみん』だwww
トレおわた〜
体調かなり良くなってきたかんじ
(´ д `)
>>ヒトデナシ
> ひとでなしジムはそうですね!5キロ刻みです。
そうやんな^^
じゃさっき書いたメヌーでおk!
たぶん90*3はキツいと思うけど頑張ってな!!
> さ、佐眠具!? > (゚д゚)
正解ww
(゚ д ゚)ズボー
>>G
あかんすわ
どうも無理っぽいすね‥
ややこしいこと言ってスミマセン
ありがとうございました
>>レミン
シルバーバック2でおk
新トピ立てたらいいで
『レミ彼写真集』とか?
http://mbbs.tv/u/?id=silverback
345 :
レミン ◆KISS/7xE5E :2007/04/28(土) 22:33:27 ID:CZnrqJX2
>>340 >レミ姫久しぶりに降臨!
ちょwwww
1日mixiで寝泊まり(?)して、お家(=ゴリヌレ)に帰らなかったダケで久しぶりとわw(^ω^;)
>ウプッ!ウプッ!
ひとで様の最新画像などもw(u_u*)
346 :
レミン ◆KISS/7xE5E :2007/04/28(土) 22:39:06 ID:CZnrqJX2
>>343>>344 ありがddm(__)m了解(o´ω`o)
んじゃ、遠慮なくスレ立てさせて頂きマッスル
でも、レミ彼だけぢゃなくって、皆さんの画像のなかで、個人的にイイなと思うのも貼らせて(*´・ω・`*)
347 :
レミン ◆KISS/7xE5E :2007/04/28(土) 22:50:22 ID:CZnrqJX2
>なおや先生
トレお疲れさま(^ω^*)☆+
なおや先生の画像はSilverBackのと被るのばかりだケド、よろしくおながいします
348 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/04/28(土) 23:05:39 ID:Q78wPnEr
>>レミ彼サン
‥わざわざ長文のメルありがとうございます。
ハッキリ言って納得させられることだらけです。
あとメールを読んでてびっくりしたことが2つあります
1つは俺を高く評価、意識して貰っていること
もう1つは『2週間も』静養する方が結果的にデカくなると言われたこと
正直そんなに評価して貰っているとは思ってなかったので
なんか嬉しいやら恥ずかしいやら笑
逆にますますやる気が出ちゃいます笑
で‥静養の話なんですが正直2週間も休むなんて怖すぎます。。。
普通なら他人に言われても絶対しないし、自分では頭にも浮かばなかったし、そんなんしたら足踏みになるやん!て思ってしまいます。。
けどレミ彼サンが言うのなら。。。
一度はそのやり方受け入れてみようと思いました
ただ!
今回仕事が突貫工事だったのと増量目的の暴食が重なってのスランプだと思っているので
昨日から暴食をやめているのと
たまたまカレンダー通りに仕事が休みになったこのゴールデンウィーク期間中は!トレしながら様子をみたいと思います‥
もし!
もしそれでも調子が戻らない場合は‥
潔くレミ彼サンの言う通りにすることを誓います
すこしだけ執行猶予ください笑
また報告します
ではよい休日を。。
レミンのお気に入りの写真達トピ
と
レミ彼の写真集トピを
別に立てたらいいんちゃう?
350 :
レミン ◆KISS/7xE5E :2007/04/28(土) 23:24:46 ID:CZnrqJX2
>>348 丁寧にありがとうコピーして送信完了です
さっき、おやすみメルきてたので、返信は明日夜家に帰ってからになると思いますがよろしくナリデス(u_u*)☆+.
351 :
レミン ◆KISS/7xE5E :2007/04/28(土) 23:30:29 ID:CZnrqJX2
>>349 了解('-^*)/ありがd
皆さんが2chでうpったのの中で、好きなのを勝手に再うpさせて頂いてるんだけれど、『これはデリっとけ!!!』ゆうのがあったら、書いといて下ちいm(__)m
スレのトップからメ-ルで教えてくれてもOK
352 :
レミン ◆KISS/7xE5E :2007/04/28(土) 23:36:29 ID:CZnrqJX2
それと、G様(;_;)
G様の画像が、先日の携帯水没で、フォルダが空になり消えてしまったのですorz
ウッカリSDに転送するのを忘れてたアタシが悪いです><ごめんなさいm(__;)m
御手数ですが、再うpか、スレのトップのメ欄から送っておいて下さると、助かりますm(__)m
ホモの自分から見てレミ彼の体には魅力を感じないなあ
なんか汚いよ
なおやと寸止めが魅力的
グロ禁止
なおやと寸止めはモテる
レミ彼はモテない
それがオーラに出てるんじゃない
356 :
寸止め:2007/04/29(日) 10:46:26 ID:G4cJBBSZ
でもノンケの俺から見たら魅力的なんだよなあ
筋肉はあるが色気がない
俺は寸止めさんが一番好きだけど、レミ彼さんもかっこいいよ。
顔は多分Gさんが一番ゲイ受けするような気がする。
359 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/04/29(日) 11:01:12 ID:gbCSPplo
\(> ω <。)/ふぁ.・
デリるて何?ムニャムニャ。゜
360 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/04/29(日) 11:10:22 ID:gbCSPplo
ぐはwwww
レミ彼が大量wwwwやっぱスプレッドすごwwww
ん?何かいろんな意見。。。
てかレミ彼サン肌焼いたらもっと良く見えるんちゃうか?
プレッサーが焼いて
ビルダーが焼いてない
これ不思議ww
Gさんとレミ彼の肌質は似ている
グロ禁止!!
レミ彼貼りすぎだろ
寸止めさんのトピ立て希望
363 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/04/29(日) 11:23:33 ID:gbCSPplo
せやな‥
>>寸チン
寸チンも自己トピ立てまSHOW-YAナツカシ-
364 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/04/29(日) 11:25:41 ID:gbCSPplo
>>G
あの昔貼ってくれた二頭ピークがプリッとした画像キボンヌ
自分はレミ彼さんをもっと貼って欲しいよ
肌質云々よりガタイは一番かっこいい
自分はガチホモだがレミ彼さんかなりイイ。
寸止めにも萌えだが レミ彼さんのあの逞しい肉体にはゾクゾクする。
368 :
はじめまして名無しさん:2007/04/29(日) 14:34:49 ID:ADAVox0j
肌質はなおやと寸止め
ガタイはレミ彼さん
顔に萌えれるのはG
どれも大好き!!
レミン自演乙
スジ系の204とひとでも捨て難くね?
でも、204はどこへ行ったんだよ!
204はミ糞に入り浸りだとさ
372 :
はじめまして名無しさん:2007/04/29(日) 14:47:56 ID:ADAVox0j
誰が慈演だよwレミ彼のあーいう肉体って格好いいだろ
373 :
はじめまして名無しさん:2007/04/29(日) 14:48:54 ID:ADAVox0j
みんな格好いいけどね^^
ふいんきがないとだめだろ
その点なおやはダントツ
レミ彼は胸郭がショボいだろ
なおやと寸止めは胸郭がスゴい
素質はなおや>寸止め>>>>>レミ彼
顔はGさんがダントツでしょ!!横顔だけで男前なのがわかるわ
377 :
レミン ◆KISS/7xE5E :2007/04/29(日) 15:16:26 ID:ZTZycvwN
もはよ-(=゚ω゚)ノ
なおやんは児玉っちに骨格似てるねウン
きっと肩幅とか広がりにくいタイプ
レミ彼は逆でサイドには広がるけど厚みがつきにくい骨格かもしれんから
フロリラとった時に胸上部に隙間が空いちゃうかも
379 :
レミン ◆KISS/7xE5E :2007/04/29(日) 15:54:45 ID:ZTZycvwN
携厨やから、名無しタソたちへの個別Res一気には、さすがカンベンして‥( ∀ ;)
・いちばんいっぱい持ってて被写体に遠慮ナイんが自分の彼氏の写真やしネ〜
よ-さん貼り杉かナとおもいつついっぱい貼っちゃいますたw(でもまだ、約1GBぶんあるおww
・レミ彼はふつうのおっちゃんやカラ、なおや先生や寸様みたいに、モテまてんヾ(´ д `)
・肌質は不思議やヨネ〜w
これは、コメントの仕方がわからん(´`)
なおや先生と寸様はアタシも、メチャクチャ綺麗☆+゜やとおもうネン。
・胸郭は、昔から本人も悩みの種やで(・ω・)
最近は、おっぱいの雄、なおや先生に教わったトレ方法取り入れてガンバッてるお♪
風呂リラてなんなの?
381 :
レミン ◆KISS/7xE5E :2007/04/29(日) 15:59:19 ID:ZTZycvwN
>なおや先生
試合前でもナイ限り、タンニングとか興味ぜんぜんあらへんみたいww
シャレっ気なさ杉やからwまたお伝えしときまふ-(=^ω^)ノ♪
382 :
378:2007/04/29(日) 16:02:16 ID:y+Ya1Wjc
383 :
レミン ◆KISS/7xE5E :2007/04/29(日) 16:02:22 ID:ZTZycvwN
ほな、今から友達とららぽに服見に行ってクル(・ω・)ノシ<マタネ!
384 :
レミン ◆KISS/7xE5E :2007/04/29(日) 18:05:12 ID:ZTZycvwN
>>378 Res抜けごめんなさい
出る用意しながらRes書いてますたorz
そうやネ。風呂りらはキツいと思うんで、改善するよにお伝えしときます-(^ω^)
385 :
寸止め:2007/04/29(日) 18:14:08 ID:G4cJBBSZ
風呂逝ってくる!
386 :
レミン ◆KISS/7xE5E :2007/04/29(日) 18:25:31 ID:ZTZycvwN
あと、まだまだなのに、褒めてやってくれたお方達は、MAXありが(=^ω^)ノとん☆+゜
撮る方の才覚がナイんでσ(+ω+;)あとはあんまり変わり映えしたのナイか、結構以前の写真になってクルんで…(´・ω・`)
ちょっと変動あったら晒しますネ(´ω`)b
387 :
レミン ◆KISS/7xE5E :2007/04/29(日) 18:29:34 ID:ZTZycvwN
またRes抜けorz
>なおや先生
デリ=デリート=削除だよ(^ω^)
>寸様
お風呂いてらー
(=^ω^)ノ☆+゜
なおやの存在をデリートしてください
>>388 ダメですwww
SDにA級保存しますた( ̄ー ̄*)bwwwww
390 :
GORI-G ◆HQmKQahCZs :2007/04/29(日) 19:25:27 ID:nOARTIID
フロリラ〜フロリラ〜♪ 風に吹かれて〜 知らない街を歩いてみたい〜♪
風呂でリラックスでいいんだよね?
そうだよね!??
極真系のトピで204らしき人物のカキコ発見
MIXIでPで始まる名前が204?
394 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/04/29(日) 21:56:28 ID:gbCSPplo
はぁ〜胃の調子良くなってきたわ〜
実家で腹一杯飯食ったった
てか現場の大工さん(40歳独身実家暮らしチビガリ眼鏡、趣味ゴスペル歌唱。全てにおいて俺と趣味合わず)にやたら強く呑みに誘われたんやけど。。。
やっぱりアレすかね?
酒好きそうな奴を誘っただけじゃね?
チビガリ眼鏡ってホモに少なそう。ただのオタっぽ。
396 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/04/29(日) 23:01:52 ID:gbCSPplo
そうか
やたら中性的な雰囲気したからひょっとしたらとオモタ‥
最近疑り深くなってきた笑
明日の予定
午前のトレ
BP、インクラ、フライ、ディップス、三頭、僧坊
午後のトレ
SQ、ハム、カーフ、肩、首
あとタンニングです
それと5月3456のいずれかに梅田ゴールド行くかもしれまてん゛
エクソシス娘いるかなwwww
398 :
レミン ◆KISS/7xE5E :2007/04/29(日) 23:13:20 ID:ZTZycvwN
399 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/04/29(日) 23:14:31 ID:gbCSPplo
うわ3秒差や
400 :
レミン ◆KISS/7xE5E :2007/04/29(日) 23:16:47 ID:ZTZycvwN
>なおや先生
レミ彼から届きました
以下↓
今日も一日お互いお疲れ様でしたm(__)m
確かに2週間は怖い。
しかしメリ張りを付けた方が得策です。
私も以前怖かったですが… 結果的には調子は戻りましたし。
リセットしたという感じがしました。
その後、壁は超える事ができました。
調子がかなり悪く疲れているときはやはり思い切って休む事です。休む勇気が大事です。^^
お互いに頑張りましょう!
401 :
レミン ◆KISS/7xE5E :2007/04/29(日) 23:19:59 ID:ZTZycvwN
>>399 あやや(*д*;)
ビックリすたwww
秒数までわかるメニュ-使ってるのネン
いまビコーンと頭に響いた
リセット
カラダをリセット
精神をリセット
なるほどレミ彼さんわかりました
ゴールデンウィークで調子戻らない場合リセットします
ついでに人生リセットはできないものでしょうかww
403 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/04/29(日) 23:27:27 ID:gbCSPplo
404 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/04/29(日) 23:49:13 ID:gbCSPplo
405 :
はじめまして名無しさん:2007/04/29(日) 23:54:13 ID:y+Ya1Wjc
トレーニングを離れると食生活が乱れがちになりますがリフレッシュ効果を最大限に引き出すには
トレオフ中も食事だけはしっかりとっておくと復帰後に成果が出やすいですね
406 :
レミン ◆KISS/7xE5E :2007/04/29(日) 23:57:36 ID:ZTZycvwN
>>402 最後の行ワロタww
送信しますた(=^ω^)ノ
早寝オヤジは、また明日してくると思いま
407 :
レミン ◆KISS/7xE5E :2007/04/30(月) 00:01:01 ID:ZTZycvwN
408 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/04/30(月) 00:12:26 ID:ocvlkX3/
2個目のメニューいただきます
これ秒まででないんやな
記念カキコww
>>405 なるほど参考になります
409 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/04/30(月) 00:16:35 ID:ocvlkX3/
>>レミン
登録('ё`)マンドクセやけど頑張ってな!ww
べっかんこはいつも接続軽いで〜
なおや
俺の胸で泣けよ
珍スペックも晒せよw
>>410 あなたの胸はピクピクできますか
ピクピクじゃなきゃヤダ
>>411 だからオラMAX155×123(ドーピング有りw)ですってばww
何度も言わせない
ちなみに寸チンのはもっと太いぞwwww
さてさて‥
ジム逝っちゃいますか
なんか既に予定から遅れとるんですが。。
X-ブロードでも採って気合いいれますか
寸止めさんの珍スポックKWSK!
415 :
寸止め ◆vts8aXhCec :2007/04/30(月) 11:45:53 ID:ky2UyLcr
>>レミン
俺の肌はテラキタナスやで。
なんせガキの頃から夏休みなると田舎の山口帰って毎日海や川、山と遊びまわってたし
大人なってからも海が好きで日焼け対策もせんと海いきまくってたから体中シミだらけやわ(´・д・`)
>>397 エクソシス娘はパリに1年ぐらい転勤とか言うてたで。
月に1,2回帰ってきてGGいくとか言うてたような・・
タイミング合えば会えるかもなww
>>402 >ついでに人生リセットはできないものでしょうかww
なんかゴリ暴らしくないこと言うとるな。
そういうときはほんまに旅行でもしたら気分が晴れるんやけどなぁ。
Gさん、エキセントリック温泉ご招待マダー?
416 :
寸止め ◆vts8aXhCec :2007/04/30(月) 12:17:00 ID:ky2UyLcr
>>413 やっぱりジムなしでは生きられないのねこの人・・いやこのゴリラはww
>>414 155×136(ドーピング有り)
>>寸チン
金も仕事もないGWにすること‥
トレしか思い浮かばないゴリラを哀れんでください
寸チンジム逝かんの?
418 :
寸止め:2007/04/30(月) 16:57:34 ID:NgrNe+K4
419 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/04/30(月) 17:12:24 ID:ocvlkX3/
結局12時から今までぶっ通しで午前メヌーこなした
今からタンニングして休憩
18:00から午後メヌーしますwwww
寸チン今日は何するん
そういえば最近BP一切やってないとか
420 :
寸止め:2007/04/30(月) 18:22:26 ID:NgrNe+K4
今日は胸。
ベンチは毎週やってるで。
フリーでじょじょに戻していってるけどまだ肩が違和感あるな
今度杵塩貼ってあげる一発すよ
今気付いたけろ肩トレ2週間ぶりやわ
423 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/04/30(月) 19:22:26 ID:ocvlkX3/
いまトレオワター
前半のトレ
BP、インクラ、マシンフライ、ディップス、三頭、僧坊 各3〜10セット
タンニング休憩をはさみ
後半のトレ
レッグプレス、レッグカール、サイドレイズ、リアレイズ、首4方向。。各3〜5セットww
のべ6時間ぶっ通しトレ完結
だけどこれ突貫仕事に比べりゃまだ楽やとオモタ‥
一体どんな仕事やねん
424 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/04/30(月) 19:52:07 ID:ocvlkX3/
あっかーん
大胸筋が鶴wwww
そういえば昔筋量狙いトレしてた時はトレ後毎回つってたな
縛乳復活近し
縛乳を練乳と読み違えてしまう俺は社会的に正しい・・・・・はず
426 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/04/30(月) 20:16:28 ID:ocvlkX3/
>>423 >のべ6時間ぶっ通しトレ完結
長時間トレ乙!しっかしタフだなー。おれはこの三連休、完全トレオフだった。
今日は小僧を連れて海で遊んできたよ(;´ρ`)グッタリ
齢50にして海に連れていくようなお年のお子様がいらっしゃるのですか・・・
430 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/04/30(月) 22:08:48 ID:ocvlkX3/
>>G
小僧て25歳くらいのシト
>>429 ハゲド〜
ねえ大胸筋て吊るもんなの?
432 :
寸止め ◆vts8aXhCec :2007/04/30(月) 22:15:39 ID:ky2UyLcr
>>421 んなことしたら肩ぶっ壊れるがなヽ(`Д´)ノ
今の状態は8RMぐらいの重量でレップスの後半で痛みが出てくる。
ほんで痛みや違和感でたところで止めてる。
現状は85kgで6発目に痛み出るな。
こんな状態やから1発なんかようやらんわ(´・ω・`)
>>423 長時間トレ乙!
仕事より楽なんはやっぱりトレが好きやからやろw
例えば酒好きな奴にとっては徹夜仕事よりも朝まで飲む方が楽やけど
酒嫌いな奴にとっては逆ちゃうかな。
俺好きやから嫌いな奴の気持ちわからんけどww
433 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/04/30(月) 22:26:36 ID:ocvlkX3/
>>寸チン
一発てのは‥
一発てのはそうやなくて‥
一発で痛み消えるってことだーい
ヽ(゜▽、゜)ノ
ン?
。。。
一度サイディングを突貫施工を手伝ってくらたいwwwwwwww
家着いて飯食ったらパタリと倒れ
風呂も入れず朝を迎えるでしょう。。
寸止めの例えはおかしいだろ
なんで酒飲むのとトレーニングを同義かのように扱うんだ?
普通の人間にはわからねーよ
>>433 寸ちゃんの暴れん棒将軍にもキネシオ貼ったってくさいw
436 :
寸止め ◆vts8aXhCec :2007/04/30(月) 22:37:54 ID:ky2UyLcr
うはwwwwやはり脳筋化が進んどるのかwwwwwwwwww
>>434 俺を普通の人間と思ったら大間違いwww
437 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/04/30(月) 22:39:55 ID:ocvlkX3/
>>431 おれは追い込むと必ずと言っていいほど吊るww
けど他の人で大胸筋吊ったてのは聞いたことないかも試練。。。
>>G
極太5寸棒に杵塩は効かないとおめわれ
破産しろ
440 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/04/30(月) 22:46:34 ID:ocvlkX3/
おーい誰かサイディングやったことある椰子おらんかー?
Gさんの息子って何歳ですか?
海豚バカ
444 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/04/30(月) 22:58:06 ID:ocvlkX3/
445 :
寸止め ◆vts8aXhCec :2007/04/30(月) 22:58:54 ID:ky2UyLcr
つまらねー
447 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/04/30(月) 23:16:33 ID:ocvlkX3/
ぐぉぉーっ
だれか筋肉吊らないようにする方法おしえてー
あー、なおやからリクあった力こぶの画像が見つからない(〒_〒)
どうやら、無くしたminiSDに入っていた模様。
レミン様からも再うp頼まれてたが、128MBのminiSDには最近の画像が
保存してあったのだよね。・゚・(ノД`)・゚・。ウエエェェン
>>441 ウチの小僧は6歳ですよ^^
450 :
寸止め ◆vts8aXhCec :2007/04/30(月) 23:29:09 ID:ky2UyLcr
>>446 確かにorz
>>447 1. ATPの枯渇
2. 血流の不足
3. 床反力
4. 神経の傷害や過剰な緊張
5. ナトリウムやカリウムなどのミネラル不足
6. 体内の水分不足
7. 筋温の過剰な上昇
8. 精神的、肉体的疲労
などが原因らしいで。
>>448 犬?
>>450 >犬?
さすがギャンブラー、勘がするどいw
筋トレやめれ
>>G
> あー、なおやからリクあった力こぶの画像が見つからない(〒_〒)
マジであれ印象的やったのに勿体無いなあ(/ ω \)
> ウチの小僧は6歳ですよ^^
。。。やられた
くそ!完全にやられたww
‥てかあの25歳の♀て彼女ではないん?
454 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/05/01(火) 00:00:10 ID:ocvlkX3/
>>寸チン
コピった(*`Д´*)ありやと
カリウムとか採ってないかもしれない。。
これどうやって採るんやろか??
455 :
寸止め ◆vts8aXhCec :2007/05/01(火) 00:02:55 ID:bay7Jn7e
窒素、リン酸、カリウムって植物の三大栄養素だっけ?
457 :
寸止め ◆vts8aXhCec :2007/05/01(火) 00:09:25 ID:bay7Jn7e
>>456 そうそう、ちっそりんさんかりね。
えーと雁は灰か。
ゴリ暴、灰食え。
婆ナナやったんか‥
全く食ってないww
てか床反力が原因てどうゆう意味やろ‥
>>457 はい。
なんつってw
m9(^Д^)プギャーッ
460 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/05/01(火) 00:13:29 ID:zEQuDIWN
じゃ俺タバコの灰食えばいいの?
カリウムが含まれてますか?(・ω・ )
ゴリラなのになぜ?
G3の犬ってラブラドール?
463 :
寸止め ◆vts8aXhCec :2007/05/01(火) 00:25:11 ID:bay7Jn7e
>>459 うはwwwGさんに好物を与えてしまったwww
6 ´A`)オネムダス
466 :
寸止め ◆vts8aXhCec :2007/05/01(火) 08:05:25 ID:bay7Jn7e
467 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/05/01(火) 09:01:11 ID:zEQuDIWN
顔立ち似てるんですけど‥ (・ω・ )
ミニチュアシュナウザーだっけ?
結構高い犬
最近姉御来ないね
彼氏と会っている時は携帯さわらないようにしてるんじゃない?
471 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/05/01(火) 11:45:36 ID:zEQuDIWN
姉御は忙しい方なんだよ^^
てかきっとまだ寝てるよww
例のDQN極真弐段はミクに行ったっきり?
あいつはそもそも姉御がいたから来てただけ
結局姉御を口説くのは無理とみて来なくなった
474 :
レミン ◆KISS/7xE5E :2007/05/01(火) 13:55:06 ID:g9b/eg9N
おはよ-(つ∀=)。゜
いるわよーw
475 :
レミン ◆KISS/7xE5E :2007/05/01(火) 13:57:02 ID:g9b/eg9N
476 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/05/01(火) 14:10:35 ID:zEQuDIWN
レミンおはよ
いまさっきドラッグストア行って見て来たけどカリウムって単体では売ってなかったわあ
ほんで結局野菜ジュース大量購入してきたけどww
教えてくれたサイトで買おうかな
てかにがりにカリウム含まれてるんや?
質問なんやけどにがりをクレアチン溶液と同時に摂取するのはなんでなん?
にがりって他にも栄養素含んでるん?
あとLAニュートリションのクレアデックスはどう思う?
477 :
レミン ◆KISS/7xE5E :2007/05/01(火) 14:12:29 ID:g9b/eg9N
それと、レミ彼が、なおや先生の睡眠不足を凄い心配してた…
彼も現場仕事が多いやん?なおや先生の仕事はなおかつそれよりもっとハードで、それが終わってからまたハードトレやから‥(´・ω・`)
普通の人でも、睡眠不足のまんま、栄養だけで仕事とトレを繰り返してたらやがて無理が祟って体を壊すしね。
わかり切ってると思うけれど><
彼が、あまりにも、心配してたから‥
ごめん
伝えておくわ。
478 :
レミン ◆KISS/7xE5E :2007/05/01(火) 14:22:28 ID:g9b/eg9N
なおや先生おはよ〜(^ω^*)ノ
>>476 日本のドラッグストアじゃ、カリウム単体は売ってないョ。
野菜ジュ-スから摂るのは、他の栄養分も豊富に摂れるからイイね
クレア水に混ぜるのは、クレアチンは水を引き込んで作用するので、水分・カリウム・マグネシウムが不足すると、筋断裂の危険性が大きい。
その前ぶれとして『筋肉が吊る』という症状が起きる。
にがりには、マグネシウムもカリウムも豊富に含まれている。
ただ、摂り杉は、にがり中毒の危険性もあるので、1〜数滴でイイんだョ(^ω^)b
クレア水に溶かす他は、ご飯や煮物を炊く時に、やはり数滴落として使えるなり
479 :
レミン ◆KISS/7xE5E :2007/05/01(火) 14:32:48 ID:g9b/eg9N
LAのクレアデックスって、確かブドウ糖とかクエン酸も入ってて、不純物が少ないのが売りだったヨネ??
個人的にはいいと思う
ただ、アタシはMEでいつもProlab注文しちゃうからw当然、レミ彼も使ったコトはないんで‥(*_*;)
身近に人柱がおらへんカラ、実際どうとかは、わかりまてん
480 :
レミン ◆KISS/7xE5E :2007/05/01(火) 14:51:58 ID:g9b/eg9N
あ、そうそう
にがりにはカリウム・マグネシウム他亜鉛やマンガンその他ミネラルも含まれていた筈(ググればHITする筈)
クレア水による頻尿は、体内からミネラルが流れ出すので、筋断裂の大きな原因となりやすいネン
ビルダーの中にはクレア水を作る時に、コントレックス等の硬水を使う人もいるみたい。
これは、日本の水道水が軟水で、大切なミネラル分がサッパリ含まれていないため。
コントレックス大量買いでも良いんだけど、手軽さと持ち運びとコストバリュ-を考えた場合、にがり1本で、水を手軽に硬水化してやれば(・∀・)イイ!!んだヨ
481 :
レミン ◆KISS/7xE5E :2007/05/01(火) 14:59:27 ID:g9b/eg9N
>G様
わんこ賢そうでギガカワユス(∩∀`*)ww
こんなの見せてもらうと、ペット親バカになりたいてハゲシク思うわ-ww
G様のマッチョ写の件は、残念です‥
じゃあ、次回うpのぶんをトピに貼らせていただきますネ(*^ω^*)b
482 :
レミン ◆KISS/7xE5E :2007/05/01(火) 15:07:39 ID:g9b/eg9N
>>473 つき合ってもないのにw振ってへんよ〜
バキをヌレに呼び戻す為、mixiで時々捜すんやケド、画像がナイ限り、名前変えられてたらもうわからん
誰か、それらしき人物を見かけたら、わかりやすい情報書いといてくだちいm(__)m
おながいします
>>レミソ
彼氏はタブレットとにがりの両方を使用?どちらか一つでもいいの?
484 :
レミン ◆KISS/7xE5E :2007/05/01(火) 15:32:35 ID:g9b/eg9N
>>483 両方ダブル使用ですゆ。
あと、同じ販売サイトでマグネシウム単体も売ってるから、一緒に注文してるヨ
余談だが、注文してアメリカから来るまでの間は、にがりの他にスーパーできな粉も買って食べれば(・∀・)イイ!!
きな粉はカリウムが豊富で、なんたってご存知大豆タンパク質だから(゚д゚)ウマ-
カリウムの過剰摂取は危険だぞ
よく調べるんだな
486 :
レミン ◆KISS/7xE5E :2007/05/01(火) 16:01:10 ID:g9b/eg9N
>>485 そこで、にがりなんですヨ(^ω^)bセンセイw
にがりはカリウムも含むが、実はそれ以外の経口から摂取するカリウム分に対し、バランサーの役目もあるんだネ
でも、だからといって摂り杉はセンセの言う通り、ヤバい。
ただ、1日4gの水に対し、にがり数滴とカリウム100mgぐらいならば、ぜんぜん大丈夫で、効果もあるゆ(^ω^*)b
ありがとう!
早速カリウムとMgを注文した。
帰りににがりときな粉を買おうっと。
ちょっと調べたらカリウム過剰摂取は死にいたることもあるみたいやね
アメリカではカリウム含有率99%以上の錠剤やカプセルの販売を禁じているじょ‥
極めつけは死刑執行にカリウム注射使うてよ‥
((((( ;゚Д゚)))))ガクガクブルブル
で‥
現実的な話に戻すとハードトレーニーはカリウム1日5gが目安らしいわ
だいぶ採っていいんやな‥
ん?てかレミン100mg+にがりでは少なすぎへんのかな?
489 :
レミン ◆KISS/7xE5E :2007/05/01(火) 16:30:28 ID:g9b/eg9N
>>488 そうそうカリウムの他にマグネシウム中毒も死に至るお
だから、にがりは便利やけど1日少量でエェネン><
その他、自然塩由来の物の長期大量連用の怖い弊害については、機会を別にして話しまつ(・ω・ )ノ
カリウムの摂取量は、スッキリ、たった1つの錠剤で摂るなら500mgでおkやとおもう
ただ、レミ彼の場合は、食品・にがり・マルチビタミンミネラルタブレット等に含まれるカリウム量を想定した場合、単体で補う必要のある量を100mgとアタシは計算してるネン
もちろん、それぞれの食生活とサプリメントに含まれる量を平均で大体考えて、500mgの枠内に収めればおkでつ
サプリは計算出来ても食品迄計算するのは苦手だな…
ちゃんと計算してくれる様な、パートナーもいないしさ。
なるほど‥
てか俺もMgとK注文したww
けど注文したカリウムは一粒99mgやねんな‥
ほんでいま買ってきた野菜ジュース(KAGOME野菜生活赤、紫、黄)の成分表見たらさ
笑うでww
コップ一杯(200ml)で黄、紫が370mg
赤なんか390mgもカリウム入ってるがな
これわざわざカリウムのカプセル飲む必要ないのではないでしょうか??
あとレミンさ、
マグネシウムは何gくらいを目安にすればいいかな?
いま俺ZMAの450mgとプロテインの約300mg+食事からの分(これは正直量わからない)
を採ってることになるけど。。
カリウムみたいに5g目指せばいい?
492 :
レミン ◆KISS/7xE5E :2007/05/01(火) 16:47:41 ID:g9b/eg9N
>>490 大丈夫ですら(^ω^)
余程偏った食生活をしてへん限り、クレアチンによる筋断裂防止やったら、サプリで補うぶんは、マルチビタミンミネラルタブレットの分+カリウム100mg〜200mgで充分なんとかなるお
実のところ、アタシも以前、大体の食事傾向から割り出したダケで、本人はいつも同じモノ食べてるわけナイナイ(^▽^;)ww
ちなみに俺のマルチビタミンミネラルにはカリウムは含まれていないじょ
494 :
レミン ◆KISS/7xE5E :2007/05/01(火) 17:04:50 ID:g9b/eg9N
>>491 その野菜ジュースが、そんなにHITなカリウム量だったら、むしろにがりを摂らなくて(・∀・)イィ!!と思うヨ
1日コップ1杯以上飲むならば、野菜ジュースの方からの方が吸収率は格段に良い筈なので、そっち優先で
注文したタブレットは、野菜ジュースがない時の補助でイイやん
マグネシウム必要摂取量は、ハードトレニーやったら1000mg〜1200mg/日
そこから、他のサプリの分を引いて、余ったぶんの2/3をマグネシウム単体で摂れば(・∀・)イィ!!
約1/3は、食品から摂ってると考えて
(※この2/3と1/3は、神経質じゃなくっても、大体でおkやで
495 :
レミン ◆KISS/7xE5E :2007/05/01(火) 17:07:30 ID:g9b/eg9N
>>493 ではでは、とうぶん野菜生活マンセーで
それで改善の余地が見られない・あるいはジュースが手元にryな時は、タブレットやにがり作戦で
自分も妻゛を欠かさず飲んでるんだけどさ、注文したMgの錠剤400mg1日1個と カリウム99mg1日2、3個じゃだめかな?
497 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/05/01(火) 17:33:50 ID:zEQuDIWN
>>レミン
うんサプリは補助で使います
てか野菜ジュースはこのKAGOMEの野菜生活が
種類がある上(゚ ∀ ゚)=3ウマーなのでよく飲んでるねん。最近ではニトロチャージとのスタックもウマー!!やったしww
今までは正直健康のために!て思って飲んでたからよく切らせてたんやけど
これからは筋肉のためにも切らさんようにする
Mg摂取は軽く計算すると450+300=750
これに大好物の納豆(毎日3パック約150g)に含まれるMg150mg足すだけで。。。
900mgかこれに他の食品からの分を足すと軽く1000mgは超える罠。。
注文したんは1カプセル400mgのMgやから‥
これもまともに飯食えなかった時の補助用やねww
要はあれやな‥
サプリも大切やけど
『バランスの良い食事』
これが一番大切なんやね
俺栄養士と結婚したくなってきたwwwwww
204降臨中
>>479 見逃してたw
せやねんクレアデックスはクレアピュアにクエン3と高純度ブドウ糖を足したものやねん
しかも約1.8sで5000円程‥
手持ちのクレアチン無くなったら‥
てかまだDNSの約200gとMRMの1sが残ってるの忘れてたwwww
500 :
レミン ◆KISS/7xE5E :2007/05/01(火) 17:53:40 ID:g9b/eg9N
>>491 それで間に合ってれば、いいと思う。
(無責任な答え方に聞こえたら、ごめんよ(´・ω・`)
この場合、テーマはクレアチンによる筋断裂防止なので、カリウムとマグネシウムを普段より特化して摂れってハナシだから(^ω^)
逆説的に言えば、特化してガバガバ摂り杉なきゃイイんだにょw
501 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/05/01(火) 17:58:54 ID:zEQuDIWN
>>500 うんわかった
ありがとう
ちなみにレミンは野菜ジュースは
502 :
寸止め ◆vts8aXhCec :2007/05/01(火) 17:59:18 ID:PUpTPech
>>499 それブドウ糖の含有量によってはボッタにもなりうるぞ。
ブドウ糖1kg200円もせんねんから。
おっとアニキ登場ww
せやな広告には含有率書いてなかったな
50%やったら俺ひっくり返るわwwww
504 :
レミン ◆KISS/7xE5E :2007/05/01(火) 18:03:10 ID:g9b/eg9N
>>491 ついでに言えば、摂取量に無闇に神経質になり杉るなってコトも。
数値はあくまで目安。
不足は問題だが、ほんの少量オーバーしたところで、ミネラル類みたいな吸収効率の悪いものが、1タブあたりの含有量100%吸収されてると思う?
バイオペリンみたいな物を使っても、100%吸収なんて、絶対ムリな世界なんよネw
それを考えると、中毒症状起こす量を摂るのは論外でも、少量の誤差に、捕らわれない方がいいよ!!
(実際、それで市んでるヤシなんていないwレミ彼含め…w)
神経質になり過ぎず、でも、賢く付き合えば(・∀・)イィ!!のら
505 :
レミン ◆KISS/7xE5E :2007/05/01(火) 18:12:59 ID:g9b/eg9N
>>姉御
自分は安価ミスに気づいてたよw
でもすごく勉強になった。dクスです!!
507 :
寸止め ◆vts8aXhCec :2007/05/01(火) 18:17:03 ID:PUpTPech
いや〜しかしレミのサプリ知識には禿げ上がるほどに脱毛するわ。
これ全部彼のために調べたん?
あるいはもともとこういうのが好きやとか。
508 :
496:2007/05/01(火) 18:19:33 ID:???
>>506は自分ねw
因みに204ではありませんから!
509 :
寸止め ◆vts8aXhCec :2007/05/01(火) 18:25:29 ID:PUpTPech
510 :
レミン ◆KISS/7xE5E :2007/05/01(火) 18:26:28 ID:g9b/eg9N
>>497 >要はあれやな‥
サプリも大切やけど
『バランスの良い食事』
これが一番大切なんやね
そうそう!!
ホント、大事だよ(*´・ω・)(・Д・`*)ネー
>俺栄養士と結婚したくなってきたwwwwww
アタシも‥(;ω;)
(何ww
>>501 野菜ジュースは、メーカーこだわらないけれど、無塩だヨ
511 :
496:2007/05/01(火) 18:28:32 ID:???
寸止めアニキも流石だな…w
レミンて怒りやすいところがあるよな
文章にイライラがにじみ出てるときがあるよ
513 :
レミン ◆KISS/7xE5E :2007/05/01(火) 18:34:04 ID:g9b/eg9N
>>507 元々、結構好きだったのが、彼のせいで拍車掛かってしまった‥(+∀+;)wwwww
>>509 ΣΣちょwwwwwwww
マジボッタやん!wwwwwwww
ΣΣ(;゚∀゚ノ)ノ
アタシも勉強なったわコリャ;(;´∀`)アワワ;
514 :
寸止め ◆vts8aXhCec :2007/05/01(火) 18:36:25 ID:PUpTPech
>>511 悲しいかな貧乏性なもんでww
同じものなら出来るだけ安く済ませたい。
515 :
レミン ◆KISS/7xE5E :2007/05/01(火) 18:40:11 ID:g9b/eg9N
>>512 そお-(´・ω・`??)
今日もいつも怒ってへんよ?????
文章の書き方は気をつけないと男っぽくなるからやろねwww(実際、名無しだとよく間違われてる(*∀*)wwww
>>寸チン
さすがややこしい世界で生きてる人は眼力が違うな〜wwww
俺も携帯で必死こいて探してたんやけど見つけられんかったよ
てか俺も計算してみたけど43g中33gがブドウ糖て一体(ry
ひっくり返りすぎてシュタッと立てたわwwwwwwwwww
調べてるうちに見つけたけど
このLANてのは昔BCAAに異物混入事件があったみたいやね
517 :
レミン ◆KISS/7xE5E :2007/05/01(火) 18:42:46 ID:g9b/eg9N
>>514 アタシも同様の理由で、スタック物にはほとんど手を出さない‥w(;´∀`)
でも姉御がナヨナヨした文章だと萎えるw
519 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/05/01(火) 18:45:24 ID:zEQuDIWN
>>レミ嬢
安価ミスってたんや
同じ安価で重ねてくるもんやからちょっと怒ったんかとオモタやんwwwwwwwwww
520 :
レミン ◆KISS/7xE5E :2007/05/01(火) 18:47:28 ID:g9b/eg9N
521 :
レミン ◆KISS/7xE5E :2007/05/01(火) 18:53:10 ID:g9b/eg9N
>>519 ゔぅ゙(つд`
マジマージごめんなちい
理由もナイのに怒ったりしまてん‥
なおやんが電話でしゃべって怖がってるのがわかる飢餓する
524 :
レミン ◆KISS/7xE5E :2007/05/01(火) 19:25:54 ID:g9b/eg9N
525 :
レミン ◆KISS/7xE5E :2007/05/01(火) 19:26:53 ID:g9b/eg9N
>>522 _,._
( ゚Д゚) 鎮静剤イタダキマス
( つ□O
と_)_)
_,._
( ゚◎゚) パクッ
( ゙ノヾ
と_)_)
_,._
( ゚Д゚) …………
( つ□O
と_)_)
_,._
( ゚Д゚) バサッ
( つ O __
と_)_) □ ゚*・:。
__ ξ
( ヽ、 __
⊂と( )⊃□o:。
゚*
526 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/05/01(火) 19:32:58 ID:zEQuDIWN
レミ夫‥いやレミ〜ン
毒まで盛られるとは大物よのうwwwwww
毒を以って毒を制す?
((((;゚д゚)))アワワワワ
こんばんわ!
こないだ友達にジム行ってることを言ったんすよ。
で、マシンで80キロ8回なら挙げれるよって話になって、
友達が
「俺も80から100位なら一回位は挙げれると思う」
っていうんですよ。
そいつはベンチプレスやったことないんですけど、
仕事が力仕事で、しかも腕相撲が桁違いに強いんですよ。('A`*)
昔は腕立て200回とかやってたり。
あと、指の第一関節位しかひっかかんない様なとこでも懸垂できたりする奴です。そいつのスペックは170 68位でまあ普通よりガッチリ体型の奴なんですけど。
この男80キロ挙がると思います?(´・ω・`)
今度一緒にいこうと約束したんですが。
はあ食った食った
90sキープだけでも俺の場合地獄のように食わないとダメみたいや
ジムに元力士がおるけど
そいつが部屋から逃げ出してきた理由が
レベルが違うとは言えなんとなくわかる。。。
見た目気にせず食って食って食いまくって
毎日稽古稽古稽古じゃ逃げ出したくもなるわな
なんでこんなこと(ry
この心の奥の暗がりだれもわからんやろな
レミ彼さん。。。
531 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/05/01(火) 22:37:59 ID:zEQuDIWN
>>ひとで
ヒント:なおやはもともと腕相撲強く、自重73sで腕立て連続400回出来てたが
チェストプレスマシン初回71sがやっとだった。。
>>531 ( ̄ー ̄)
なおやさん、俺ザバスプロテイン1.2キロ入り奢ってもらえそうですWWWW
今度結果報告しますね!
( ´艸`)
プロテインを奢ってもらうってのもめずらしい表現だw
534 :
寸止め ◆vts8aXhCec :2007/05/02(水) 00:08:14 ID:3Q1G8iBL
センパーイ!プロテイン持ってな〜いで〜すか〜?
ブラじゃねーつの
>>532 ただしサイディング工はヤバいゾ
こないだ2人初ベンチさせたら2人共自重挙げよったから
その兄ちゃん力仕事って一体何してるん
足場屋、鉄筋、鉄骨屋もヤバいゾ
>>534 ゴールデンエッグめちゃおもしろいですよね!
こないだヨウツベで検索したら、全部なくなってました。・゚・(ノД`)・゚・
>>536 椰子は車の整備工でございます。なんかすごい自信満々なのが気掛かりです。
>>537 ひ、人来ちゃう・・。
>>538 整備士か
もちろん仕事だけでは決められんけど
俺の予想‥
フリーベンチ65〜70s
マシン70〜75sでいっぱいいっぱい
当たるかどうか楽しみw
ちなみに児玉大紀は初ベンチで90s挙げたらしいで
俺もよく超初心者のベンチの補助してやるけど、
たいてい60〜70kgでいっぱいx2だね。
ザバスの1.2kgって数千円しなかったっけ?
賭けに勝てるといいな>ひとで
あ、ケツ浮いたらNGって決めておくと勝率アップ鴨www
せやねw
ケツ浮きは現金‥
いや厳禁‥
いや罰金か
てかひとでよ‥
いま気付いたけど逆に80s以上挙げられてしまったら?
何か買ってやるとかか??
542 :
寸止め ◆vts8aXhCec :2007/05/02(水) 13:39:13 ID:RRijMvSp
543 :
寸止め ◆vts8aXhCec :2007/05/02(水) 13:39:51 ID:RRijMvSp
544 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/05/02(水) 15:09:30 ID:Y0cyaeQD
ロマン‥
男のロマン‥ギャンブル
アニキ俺とのギャンブルはどうなってますん?
最近ギャンブラーらしくないっすね〜w
ティクペロで懲りたんすか〜?゛
545 :
ひとで ◆XryxcEJo8I :2007/05/02(水) 15:38:07 ID:4gF3SI4B
>>539 そうですよね!俺の予想もマシンで75挙がるかどうかって感じです。
>>540 ザバスのプロテイン1.2キロは三千円チョイ位しますよ!(*´д`*)
でも、前ネットでセールやってて一袋二千円で売ってたので三袋買っちゃいましたWWW
ケツ浮き了解です。
ちゃんと言っときます。
>>541 もし挙がったら飯奢るって感じですね!安いとこ。
('A`*)
>>542 デイリーモーションてとこにゴールデンエッグあるんすか!観てみます!
ネセサリー!ネセサリー!
546 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/05/02(水) 16:17:47 ID:Y0cyaeQD
>>ひとで
ザバスのプロテインてウエイトアップ
てか飯奢らなあかんのか‥
松屋にしときや
まあ大丈夫やろうけどww
てか今日は釣り人がなかなか海中覗きこまんなあ〜゛
547 :
寸止め ◆vts8aXhCec :2007/05/02(水) 16:40:28 ID:RRijMvSp
|
|、∧
|Д゚).。oO今日は水の色悪いからやめとくか。。。
⊂)
| /
|´
てか!今日はジム行くために!!仕事を早く終わらせなあかんから!!
必死こいて!!追い込んでるのだった!!!!
548 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/05/02(水) 17:12:48 ID:Y0cyaeQD
寸チンGW中ジム行く日決めてますか?
549 :
寸止め ◆vts8aXhCec :2007/05/02(水) 17:44:40 ID:RRijMvSp
おっしゃ!なんとか仕事完了!!
>>548 GWちうはたぶん行かれへんと思う。
またなみはや来てくれるんか?
それやったら26日以降やったらゴリ暴の都合いい日に合わすで。
550 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/05/02(水) 19:09:18 ID:Y0cyaeQD
寸チンお疲れ様です^^
なるほど‥
となると。。。
ほんじゃ26日の晩にでも一発呑み行きますか?゛
>>546 ザバスのプロテインはウェイトアップですよ!
(*´д`*)
緊急でジム行けました!
プレスマシン
80*8 80*8 90*2 90*0
サブ 75*9
ダンベルフライ
14*10 14*10
インクラインダンベルプレス
20*10 20*10
あとディップス等やっときました。
なおやさん90キロ二回目一回も挙がんなかったんすけどいいんですかね?
(*´д`*)
552 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/05/02(水) 20:44:05 ID:Y0cyaeQD
>>ひとで
ほほう!90sはやっぱり予想通りの2発やったか
いい感じやいい感じ
ふんふん‥
次回から90s2セット目0〜1発やった場合
サブは85sで限界レップス挙げてみよう!
この場合75sのサブはナシで^^
また90sが2セットとも2発以上挙がった場合もサブはいらんからね。
ただし次のベンチまでむっちゃ日にち開いたり
もう俺はどうしても75sでやりたいねん!って時はやってもいいよww
次回頑張って90s3発狙おう!!
553 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/05/02(水) 20:50:43 ID:Y0cyaeQD
>>レミン
レミ彼に心配して貰ってうれしいです。と伝えといて
今の仕事してる限り睡眠時間削ってトレする以外に方法がないねん
倒れんようにギリギリでやりますわ‥
あと話変わるけど
レミ彼のスポックはコールド?
それともパンプ時かな?また教えてくださ〜い
ジム逝ってきた(;´ρ`)グッタリ
昨日、MSQやって脚尻に筋肉痛あったんだけど、GW後半どうなるかわかんねーから
ちょっち無理してDLやったんだけど、95kg10発3セットやったら…ヤバス( ̄ω ̄;)
あのさ、最近のケータイってなんでムビが縦長に写ってまうの?
ケータイ横にして撮らなきゃならんのか…
555 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/05/02(水) 21:16:32 ID:Y0cyaeQD
>>G
MSQDLお疲れ様です
SQとDLは使う筋肉群かなり重なるから連日するならかなり軽めにしないと
逆に筋肉痩せますよ‥
ちなみにムビはいつも携帯横にして撮ってまーす
556 :
ひとで ◆XryxcEJo8I :2007/05/02(水) 21:34:08 ID:4gF3SI4B
>>552 サブセットは85キロですね!了解しました。
(`・ω・´)
九十キロめちゃ重かったです。今まで生きてきた中で一番重かったです。
次回は三回挙げたりますよ!(*´д`*)
>>555 うーん…やっぱ今日は順番変えてBPやっとくべきだったな。アトノマツリダケド…
ビデオモード録画すると、液晶全面に写って見やすいね。
DLはまだフォームが不安定だから、ムービー撮ると悪いところがよくわかる。
558 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/05/02(水) 22:08:00 ID:Y0cyaeQD
DL 95kg 10発 3セット
http://e.pic.to/95b2k?p=cool 今日はこの後、ハイパーエクスタシィ、ショルダープレス、レイズ3種、レッグレイズ、首、ラットプルダウン、
ショルダーシュラッグやってきたよ。
ずっと横になってたら、少し楽になってきたf^_^;
汁婆にSQとDLのトピ作ったほうがいいな…
561 :
寸止め ◆vts8aXhCec :2007/05/02(水) 23:45:28 ID:3Q1G8iBL
>>550 一発了解!!
飲みでもトレでもなんでもおkやで!!
おいらは明日早いからもうねるお。
ぽやすみん。。。
Gさんすげー
ファッションセンス
563 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/05/03(木) 00:18:08 ID:Kq+yVIlP
いまトレおわた(^0_0^)
今日は背中痛めて以来のNSQ
150*1 130*8 130*8
100*10(ナロー)100*10(ナロー)
あと背中5種目やった
明日からトレ三昧の毎日送りやすww
564 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/05/03(木) 00:38:55 ID:Kq+yVIlP
>>G
ドガ見た
練習中のうpはとても勉強になるからいいすよね
ドガ見て気付いた点4つほど書いときますね。
自分で気付いた点と重なってたらスミマセン
1.バーベルは膝までは脚力、膝を過ぎたら背中で吊る意識で
2.この時バーベルが膝を過ぎるまでは脚を擦る意識で挙げ、同時になるべく腰を低い位置にキープする
3.動作の最後に後ろにのけぞるのではなく、肩を横に開き胸を張ってフィニッシュする
4.一連の動作をアゴのリードで。アゴを上げたまま引くくらいの意識でもおk(これは人に依ります。ちなみに俺はアゴ上げたまま天井見ながら引きます)
以上参考にしてみてください
565 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/05/03(木) 00:52:56 ID:Kq+yVIlP
>>G
シルバーバック1のデータをシルバーバック2に丸ごと移動とかはできへんでな
俺SQとDLは1に貼ってるけど。。。
なんで1から2に移ったんかの記憶が薄れてるわ‥
PCでダウンロードできないかなんかの問題があったんやっけ
566 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/05/03(木) 00:54:51 ID:Kq+yVIlP
>>寸チン
了解
じゃあ26日は干物と米の店逝きましょう
567 :
レミン ◆KISS/7xE5E :2007/05/03(木) 02:38:16 ID:8lNTx0nA
帰ってから変な時間に寝て起きた(つ∀=)。゜
外で、酔っ払いが大声で歌っててうるさいw
ゴールデンウイークだぬ(´ω`)
568 :
レミン ◆KISS/7xE5E :2007/05/03(木) 02:41:23 ID:8lNTx0nA
>なおや先生
お伝えしときます(^ー^*)
体壊さんといてね
レミ彼スペックはコールドですら。
569 :
レミン ◆KISS/7xE5E :2007/05/03(木) 02:47:00 ID:8lNTx0nA
>ひとで様
頑張ってね(*^∇゚)b☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆.。.
ザバスのウエイトアップかぁ-
かなり昔、風邪引いた時、分けてもらって飲んだ事あります。
美味しかったw
チャンプのみたいに甘さがしつこくなくて
570 :
レミン ◆KISS/7xE5E :2007/05/03(木) 02:56:50 ID:8lNTx0nA
>G様
ドガ保存しますた(*゚∀゚)b☆+゜
てか、G様てわかい!!!
(イイ意味で♪
それと、脚長いのですネーーー(*´∀`)☆.。.:*☆
↑
1人、見る所が違うw許してwww
バギーパンツ禁止
572 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/05/03(木) 04:27:46 ID:Kq+yVIlP
573 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/05/03(木) 05:02:54 ID:Kq+yVIlP
574 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/05/03(木) 05:06:10 ID:Kq+yVIlP
575 :
レミン ◆KISS/7xE5E :2007/05/03(木) 06:30:15 ID:8lNTx0nA
>なおや先生
モハヨン(*^ω^)ノ☆.。.:*・°☆.。.:*
>>572 >今日上腕計ったら42pあった
おめめ!!\(^▽^)/
>オフ時レミ彼に勝ちたいにょ〜
充分勝ってるやン( ・∀・)σ)~∇~*)
デカさも、ベンチ重量も
あんまりなおや先生に差付けられ杉へんように、チョット、オッチャンのお尻叩いとくわあ笑
576 :
レミン ◆KISS/7xE5E :2007/05/03(木) 06:40:47 ID:8lNTx0nA
>>573>>574 保存しまくりんぐ!!!(*´д`*)
朝から萌エェ〜なデカパイアップありがdd
てか、イイネ〜イイネ〜〜
こゆ風に、くつろいで撮っても、爆乳と立派な僧帽が際立つの(*´∀`*)☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆.。.:*・
レミ彼のモチうp保存用にも、送信させて頂きマッスルマッスル
577 :
レミン ◆KISS/7xE5E :2007/05/03(木) 06:45:42 ID:8lNTx0nA
ちなみに、アタシの機種からも、SilverBackうpてstしてみたけれど‥(;´3`)
アカンかったデス…orz
せっかくの朝からのお宝画像が、うp出来にゃい゚+.(ノД`)゚+.゚
(ノ´Д`)おは
汁婆Uは画像うpがトラブってるみたいだな。
4/30に一応対処したように運営側から報告されてはいるが。
投稿が反映されるまで時間が掛かるようでもあるから、暫く様子見してください。
>なおや
汁婆Tは画像・動画への直リンクができなくなって、Uを起こしたんだっけ?
DLのアドバイスdxm(__)m
次回はちょっと重量軽くして指摘してくれた四点に気をつけながらやってみる。
>>562 扇子も常に持ち歩いているべ(´・ω・`)
つか、ジム着は洗濯の都合に合わせて適当に着ているだけ。
スクワットやるときは必ず袖のあるシャツを着て、バギパンは穿かない。
横からはみ出すラグパンも穿かないw
>>565 丸ごと移動はできないから、ひとつずつ手入力で移植するか、
新トピの》1にリンクを貼るかするしかないかな。
>>570 脚長くない。床に置いて撮ったから騙されたな(・∀・)ニヤニヤ
>>571 ほな代わりのパンツ買うてくださいo(_ _*)o尾長石松
>なおや
試しに汁婆Uのベンチトピ》1を編集してリンク貼ってみた。
581 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/05/03(木) 11:28:54 ID:Kq+yVIlP
>>レミン
\(> ω <。)/ モハヨィ・゜
> 充分勝ってるやン( ・∀・)σ)~∇~*)
前腕と上腕が。。
俺最近は前腕35上腕45が最低ラインやと思って頑張ってる
スレにレミ彼の存在が無かったらここまでしてないかも試練‥
> あんまりなおや先生に差付けられ杉へんように、チョット、オッチャンのお尻叩いとくわあ笑
そうこなくては
お互いが高まれば最高やからなあ
てか朝からのお宝画像てレミンの爆弾写か
是非とも見たいですwwwwwwwwww
582 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/05/03(木) 11:56:38 ID:Kq+yVIlP
>>G
いま見たらうpできてたわぁG
> 汁婆Tは画像・動画への直リンクができなくなって、Uを起こしたんだっけ?
てことは寸チン(PC)もシルバーバック1は見るだけなら問題なく見れてるんやろか
> DLのアドバイスdxm(__)m
> 次回はちょっと重量軽くして指摘してくれた四点に気をつけながらやってみる。
いえいえ^^
俺最近はDLほとんどしなくなったけど実は2年ほど前までジムにスクワットラックがあったから
ニーレベルではよくやってたんょ‥
それでDLてのはフォーム崩れててもかなり高重量上がるし
当時DLに詳しい師匠もいないまま我流(常に上背を収縮させたままのニーレベル&ミディアムスタンス)でガンガンやっててん。
ほんで150sでセットやってる最中膝の下くらいまで下ろし、切り返そうとした瞬間。。。
『ゴキっ』
腰の骨(たぶん背骨)が鈍い音発してズレた!?
持ってたバーベル落としてしまうくらいの事故ですた
それ以来何が悪かったのかと
人にDLフォームについて聞きまくり観察しまくり、さらにDVDとVIDEOで一流選手のフォーム何十個も観て研究しまくり‥
結果、目だけは肥えたって感じですw
ちなみにGこれノーベルトに見えるけどわざと?ベルトして腹圧かけると別世界になるからこれ以上重量するならベルトしてくださいね
583 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/05/03(木) 12:02:00 ID:Kq+yVIlP
>>580 Gこれ(・∀・)イイ!!
シルバーバック2にDLとSQトピ立てて同じようにすればいいんやね
今回せっかくのうpやからDLはGが立ててくださいよ
584 :
レミン ◆KISS/7xE5E :2007/05/03(木) 14:10:27 ID:8lNTx0nA
>>579 え-!??何度見直しても、床置きカメラ除いても、脚長いっぽいw
G様、腰の位置高くない??
ヒップがプリッと上がっててカタチ良さげやからかナ(・・?)w
585 :
レミン ◆KISS/7xE5E :2007/05/03(木) 14:19:32 ID:8lNTx0nA
>>580 >俺最近は前腕35上腕45が最低ラインやと思って頑張ってる
最低ラインてか、それ以上あったら、トレニーとしてはかなりパーフェクトのような
頑張って(^▽^*):*:・:*:・:*:・:*:・:*:・
>そうこなくては
お互いが高まれば最高やからなあ
うい(*´∀`)b♪
>てか朝からのお宝画像てレミンの爆弾写か
是非とも見たいですwwwwwwwwww
おま・・www
あんな超爆乳の後ではミジメで晒せまてんwwwwwwww
オイ゚+.(つ∇`)゚+.゚オイ
ううー!
ジムに10分で着くはずなのに 渋滞で一時間以上かかってるぜ!
ムキーーー!!
587 :
レミン ◆KISS/7xE5E :2007/05/03(木) 14:24:40 ID:8lNTx0nA
汁婆ばっく、正常に戻ったみたいネ
先のA枚、私の画集にも貼らせて頂きましたo(_ _*)v☆彡
G様も気が向かれた時に、ぜひ、ステキなパーツアップ写お待ちしておりマッスルマッスル(=^ω^)ノ
588 :
レミン ◆KISS/7xE5E :2007/05/03(木) 14:25:51 ID:8lNTx0nA
589 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/05/03(木) 14:29:00 ID:Kq+yVIlP
>>レミン
なんやオイ
レミン中毒にさせといてアフターケアはナシなんかいwwwwwwww
>>ロムサイ
ちょwwww10分が1時間てwwwwww
クルマ捨てて歩いたほうが(ry
゛
てかベンチドガは‥
マダァ-?(・∀・ )っ/凵⌒☆チンチン
590 :
レミン ◆KISS/7xE5E :2007/05/03(木) 19:37:04 ID:8lNTx0nA
>なおや先生
‖^▽^)o<ワーイレミの中毒!??奇特なww
‖・ω・)<ん!??アフターケアとな??
‖・ω・)<じゃ それは‥
‖∀・)b<上腕コールド45前腕35を
‖3u)<無事、達成した時に…
‖ノ
‖彡サッ
‖・∀・)ノ
‖彡サッ
591 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/05/03(木) 21:00:18 ID:Kq+yVIlP
うう〜 うう〜
592 :
レミン ◆KISS/7xE5E :2007/05/03(木) 21:08:01 ID:8lNTx0nA
ボスゴリがうなってまつ…w
593 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/05/03(木) 21:45:46 ID:Kq+yVIlP
( ゚・・ ゚)ムッフー
スペック表に体脂肪率も載せた方がいいね。
特になおや。
595 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/05/03(木) 23:34:05 ID:Kq+yVIlP
ヤダ
晒してこそやる気が出る。
恥ずかしいのは最初だけだ!
597 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/05/04(金) 01:06:57 ID:9eVi3Gu5
ヤダ
チンポサイズは平気で書き込むくせに
体脂肪率だけは頑なに拒否るのな
599 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/05/04(金) 02:24:11 ID:9eVi3Gu5
なぜなら興味がないから
なおやはリフター志向だろ
理想がプロレスラー体型
今現在は食べたくない物を食べたくない時に無理やり食って食って食いまくり
体脂含んだバルクと
BP、SQ、DLのMAXうpが最大の目標
正直体重が増えれば増えるほど激しくうれしい
そんな今の俺にとって体脂肪率は蚊帳の外
要は50m走の記録には興味ないってことだ
別スレに行けや
なおやの予想体脂肪率
23%
604 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/05/04(金) 11:49:20 ID:9eVi3Gu5
正解
終了
30くらいじゃね?
バレたか。。。
ベンチ豚
609 :
はじめまして名無しさん:2007/05/04(金) 12:47:25 ID:9eVi3Gu5
それはたけぽんの愛称
610 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/05/04(金) 12:48:18 ID:9eVi3Gu5
↑折れね
じゃ、なおやの体脂肪率は30に決定
612 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/05/04(金) 13:00:29 ID:9eVi3Gu5
33.3%でぉk
四分の一が脂肪かw最低だな
3分の1じゃね?
何にしたって最低だが
615 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/05/04(金) 13:22:58 ID:9eVi3Gu5
スペック表に左右それぞれの乳首の直径・高さの欄を追加して下さい
最低なのはなおやの醜い体脂肪率
618 :
レミン ◆KISS/7xE5E :2007/05/04(金) 13:30:43 ID:9Qr1yFtl
オハヨ-(つ∀=)。゜
ちょwwww
スピードスケートの選手に『その太い脚はなんだ!?!』と怒ってるやうな話だぬw
619 :
レミン ◆KISS/7xE5E :2007/05/04(金) 13:33:58 ID:9Qr1yFtl
アタリマエ-だがwベンチプレッサーには筋量と共にアブラも大事(^ω^)
高重量と凄まじいハードトレに耐えるよう、一生懸命食べるもトレの内(-ω・ )b☆+
なおやを煽るより613をからかう方が面白そうだ。
(゚ д ゚).。o(ダレモツッコマナイ?‥)
622 :
レミン ◆KISS/7xE5E :2007/05/04(金) 14:13:15 ID:9Qr1yFtl
>>621 だって、アタシが算数教えたら金取るよ-
ヽ( ´ー`)ノ
(by:小学生相手の塾講師ww
623 :
レミン ◆KISS/7xE5E :2007/05/04(金) 14:19:54 ID:9Qr1yFtl
でね、アタシャ今日も仕事なんだが(´Д`)。゜
なおや先生や皆さんはモヤスミなん?
624 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/05/04(金) 14:23:57 ID:9eVi3Gu5
>>622 レミンまで‥(´ д `;)
ヒント:体脂30超えたらいくらなんでも(ry
625 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/05/04(金) 14:28:10 ID:9eVi3Gu5
休みだお(´・∞・`)
大変だな‥
もう仕事中なのか
?
626 :
レミン ◆KISS/7xE5E :2007/05/04(金) 14:38:22 ID:9Qr1yFtl
>>624 なにをゆうーー
笑ヾ(゚д゚)ノ
おいらの彼氏なぞ、キミよりスベックわ小さいが、増量期はふつうに25%近くなりまっせwwww(;´∀`)アイタ-
ガンガッてジムへ来てはみたが…駐車場の混雑ぶりとは裏腹に、
ウエイトルームはガラガラ…(´・ω・`)ショボーン
ベンチ始めたが、補助を頼める人がいない…(´・ω・`)(´・ω・`)(´・ω・`)
ムビは撮りホーダイ\(^_^)/
628 :
レミン ◆KISS/7xE5E :2007/05/04(金) 14:42:22 ID:9Qr1yFtl
>>625 仕事は16時に出るお。
今、昨日の漢字プリントの添削見直しちぅ-
しばし、専念するネφ(゚゚*)
629 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/05/04(金) 14:43:38 ID:9eVi3Gu5
いやだから30超えてな(ry
てか超えてるように見えるのが問題なんだなwwwwwwwwww
630 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/05/04(金) 14:46:06 ID:9eVi3Gu5
>>627 うpうp!うpうp!!
低重量ならラックアウトしてからフォーム組めますよ^^
631 :
レミン ◆KISS/7xE5E :2007/05/04(金) 14:48:25 ID:9Qr1yFtl
>G様
ベンチ気をつけてね〜(*_*)汗
>ムビは撮りホーダイ\(^_^)/
wktk!wktk!(0゚・∀・)+゜
633 :
レミン ◆KISS/7xE5E :2007/05/04(金) 14:53:17 ID:9Qr1yFtl
>>629 ああ、びっくりすた(∩∀`)3笑笑☆
意外とあんだな〜って思ってさwww
まぁ、ベンチ全日本の選手なんか見ても30前後だろなってシトは結構いるから、それはそれで、納得しちまったorz
634 :
レミン ◆KISS/7xE5E :2007/05/04(金) 14:58:11 ID:9Qr1yFtl
>>632 保存しますた(゚∀゚*)+゜
綺麗なフォームで一定リズムで挙げてはるう〜♪
腕のラインに萌え(*´д`*)☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆
635 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/05/04(金) 15:07:29 ID:9eVi3Gu5
>>632 あら〜キレイな挙動やな〜
この角度じゃ肩甲骨寄せしかわからないけど挙動の安定感は素晴らしい^^
思わずスミスベンチかと思ったくらい
待てど暮らせど来ぬ補助を
宵待草のやるせなす(´∀`)
諦めてワイドベンチの残りのセットを片付けて、ナローベンチ始めたら
ジムが混雑し始めた)`ε´(
637 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/05/04(金) 15:25:33 ID:9eVi3Gu5
638 :
レミン ◆KISS/7xE5E :2007/05/04(金) 15:37:39 ID:9Qr1yFtl
>>636 歌ってはるしw
>諦めてワイドベンチの残りのセットを片付けて、ナローベンチ始めたら
ジムが混雑し始めた)`ε´(
(*`Д´)ヾ(^ω^;)
639 :
レミン ◆KISS/7xE5E :2007/05/04(金) 15:40:04 ID:9Qr1yFtl
>>637 スバラシス(´∀`人):*:・
GREAT
640 :
寸止め ◆vts8aXhCec :2007/05/04(金) 16:29:31 ID:i+BcNceo
641 :
はじめまして名無しさん:2007/05/04(金) 18:01:53 ID:G/ZlA1+P
レミンはただの筋肉好きのバカ女
大体ウエイト板でもそうなんだけど体脂肪量と体脂肪率の区別がついてない奴が大杉るんだよな
644 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/05/04(金) 19:01:08 ID:9eVi3Gu5
>>80s&40p寸前サン
ふふふそうこなくては‥
もうこのまま絞り込むんかと心配してましたぜアニキ
645 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/05/04(金) 19:02:43 ID:9eVi3Gu5
ちなみに前から聞こうと思ってたんやけどPCから→(絵文字)はどう見えてるん?
ドキュモのケータイではあうの絵文字はスペース
これ→♥はPCでもはぁと
ありゃ…ケータイでは?または&eになっちゃうんだ(´・ω・`)塩ボーン
650 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/05/04(金) 19:48:02 ID:9eVi3Gu5
>>647 ほんまに ・←こう見えるん??
>>G
Gはいまあうやんね?
ドキュモも持ってたん?
はれ?はぁとははぁとの絵文字で見れるはずやったん??
あたま混乱してきた‥
メダパニ?
651 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/05/04(金) 19:55:07 ID:9eVi3Gu5
>>642 何が言いたいんかわからん‥
体脂肪率そんなに好きなんか?w
体脂肪率と体脂肪量とかにまでこだわるなら
皮下脂肪と内臓脂肪の違いにもこだわるべきじゃないのか?
皮下脂肪の部位別厚みとか
測定器タイプ別に上半身、下半身、全身ごとの体脂肪率、量とか‥
('ё`)マンドクセ
652 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/05/04(金) 20:23:43 ID:9eVi3Gu5
>>640 いま気付いた!
5/26て呑みの日やなw
おれ一瞬何が『丁度一周年‥』なんかがわからんかったww
あれからまだ一年しか経ってないんや?
マジしんじられん。。。
うーん、もう一年か…
テステス記念日www
654 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/05/04(金) 20:32:31 ID:9eVi3Gu5
てすてす
ステステ
えー昨日は無事ジムに到着してトレーニング出来ました!
行くだけで疲れるわいw
レミンさん応援ありがとうです。
なおやさん動画撮ったんですが、脚しか写ってなかったw
若いバイトの兄ちゃんと大騒ぎしながら撮ったのに脚だけ・・・・嫌がらせかい。
あと相談ですが、最近ベンチの調子が悪い日と良い日の差が激しいですけど
普通の調子の時は105kg八発狙いのメニューが
悪い時は
100*2とかなんですが 疲れが溜まってるだけですかね?
657 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/05/04(金) 21:26:02 ID:9eVi3Gu5
>>こそまる
撮映失敗(´・ω・`)カワイソス
105で8発狙いが100で2発‥
これもはや体調だけやなく精神的なもんもあるな。こうゆう激しい落ちの時は‥たぶんアップの段階かそれ以前の段階で
『あ〜今日は調子悪そうやなあ』『なんか気合はいらんわ』『まあとりあえずやってみよ』みたいな精神状態じゃなかったか?
体調悪い日にこうゆう精神状態でベンチに挑むと"激しく"落ちるこかがある。
"普通"前回より落ちてしまう時ってのは
・回復間に合ってない
・仕事やエロwwで疲れ果てている
・寝不足や食欲不振、風邪などで体重が2s以上落ちている
・関節にガタがきて痛い
・前日に背中、脚部、肩を相当追い込んだ
・恋のやまい
こういった理由が原因になることが多いわけやけども
大抵軽めの調整トレでその日は流し、中1〜2日で再びベンチしてみると
結構回復してるもんやねんな。
ただ今回の落ちは精神的なもんも大きいと思うから
何かしらモチベーションアップするネタが必要ぽいな
ガラッとメヌー変えるとか
ドガ撮影もスゴくいい方法やで
こそまる最近どんなメヌーをどれくらいの頻度でしてるん?
あと自分のフォームを撮影して自分で見たことはある?
658 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/05/04(金) 21:48:28 ID:9eVi3Gu5
最近ウ板見てるとやたらアノミーがウロウロしててウザい‥
しかも何人かいないか?文鳥とか微妙に違うし。。。
あれどうなん?酉抜かれて偽物多数?
それとも一人で携帯PC駆使して書き込みまくり??
659 :
寸止め ◆vts8aXhCec :2007/05/04(金) 21:54:45 ID:i+BcNceo
>>658 アンティノミーの意=二葎相反=酉やったかな。
奴の好きな哲学というやつか?ww
660 :
寸止め ◆vts8aXhCec :2007/05/04(金) 21:56:15 ID:i+BcNceo
>>659 ありゃ?変な字になってる。
こうか二律相反。
661 :
アンティノミー ◆9ceqepl9/w :2007/05/04(金) 22:12:01 ID:9eVi3Gu5
おい寸止め晒すなよwwwwwwwwwwwwwwww
662 :
なおや ◆9ceqepl9/w :2007/05/04(金) 22:13:22 ID:9eVi3Gu5
あかんがな‥(;`Д´)
663 :
◆9ceqepl9/w :2007/05/04(金) 22:33:03 ID:i+BcNceo
ん?
664 :
◆YGyG/TAiX2 :2007/05/04(金) 22:33:44 ID:i+BcNceo
あれ?
665 :
◆uTYbngPToc :2007/05/04(金) 22:34:17 ID:i+BcNceo
こうか?
666 :
寸止め ◆vts8aXhCec :2007/05/04(金) 22:34:58 ID:i+BcNceo
うはwww調べてくるwww
667 :
◆oqnPLS3ufk :2007/05/04(金) 22:35:17 ID:9eVi3Gu5
こうだろ
668 :
アノミー ◆oqnPLS3ufk :2007/05/04(金) 22:35:38 ID:WrRIsLTu
汁婆Uにデッドリフトのトピ勃てますたwwwwww
669 :
アンティノミー ◆LPFQRD/rxw :2007/05/04(金) 22:36:05 ID:9eVi3Gu5
きた
670 :
寸止め ◆MiDylqCWJg :2007/05/04(金) 22:40:48 ID:i+BcNceo
ちがwwww二律背反だったwwwww
671 :
GORI-G ◆HQmKQahCZs :2007/05/04(金) 22:46:19 ID:WrRIsLTu
なに?盲腸の手術パイパン??
672 :
なおや ◆MiDylqCWJg :2007/05/04(金) 22:51:21 ID:9eVi3Gu5
ほれ
673 :
なおや ◆MiDylqCWJg :2007/05/04(金) 22:54:54 ID:9eVi3Gu5
ぐはははは(゚ ▽ ゚)゛
てか酉変えろやwwwwwwwwwwwwぐははははwwww
674 :
レミン ◆KISS/7xE5E :2007/05/04(金) 23:02:05 ID:9Qr1yFtl
仕事からカエタ(・ω・)ノ♪
>寸様
サイズ&パワーアップ復帰ガンバ!!(^▽^*)
>こそまる様
脚ムビわ残念ですたが、大変お疲れさまなのですm(__)m☆+゜
>なおや先生
レミ彼に、昨日のなおや先生の爆乳画像送ったら、さっきメール来てたょん
少し長いけれど、前に
>>530>>553のログも、コピーして送ってたので、そのぶんの返信も込みで書いてきてるみたいだ
675 :
レミン ◆MiDylqCWJg :2007/05/04(金) 23:05:20 ID:9Qr1yFtl
しかし、なぜかみんなアノミーww
(ついでにアタシもwww
>なおや先生
今から、返信コピーしてクル(・ω・)ノ
以下↓
まず画像素晴らしい!!最近レミが送って来た色んな画像を見ましたが、パワーあるトレニーとして理想の形ですね。^^
食いまくるのは辛いです。私も一年間ノルマを与えてエビオス片手に食いまくった事があります。食いまくる辛さはわかります。あの頃はまだガリガリで、ただひたすら増量したくて形なんか関係無く食べてました。
しかし三食のドカ食いでは摂取カロリーに限界があり、やっぱりオニギリとサバ、ツナ缶を食事間に絶えずとってました。
お陰で93キロまで増量し一年間維持出来ました。
我々アマチュアトレニーは時間、ストレス等…社会の中で絶えず束縛されてギリギリの所でやらなければならないですよね。
逆に時間はあればいいというものでもない… しかし、たまには息抜きし身体に褒美も必要です。
目的は人それぞれちがいますが、それに向かって行く姿は同じです。
あなたの頑張る姿!仕事を
しっかりやり切られる強さも尊敬しております。
どうかご無理のないように…
お互いに頑張りましょう!^^
677 :
レミン ◆MiDylqCWJg :2007/05/04(金) 23:16:27 ID:9Qr1yFtl
わすれてた!酉コッチだwwww
でわお風呂入ってから、チュ-ブとたわむれてきま(=^ω^)ノ♪
679 :
レミン ◆KISS/7xE5E :2007/05/04(金) 23:52:46 ID:9Qr1yFtl
680 :
寸止め ◆vts8aXhCec :2007/05/05(土) 00:13:47 ID:5tEBHJUj
>>674 レミン、仕事おつかれ〜。
俺6月いっぱいまでおもっクソバルクアップしてそっからおもっクソ絞る予定。
デブの時と絞ったときにうpしてみる(`Д´*)
681 :
寸止め ◆vts8aXhCec :2007/05/05(土) 00:20:49 ID:5tEBHJUj
>>673 奴は自分からトリ晒したで。前のときもそう。
「わざわざ割れやすいトリにしてるのにアンティノミー=二律背反て誰も気付かんとは。
だからお前らはレベルが低いって言うんだよwwwwwwwwwwwww」
とか言いながら。
おそらくゴリ暴は奴のこういうとこが好かんのやろな。
682 :
レミン ◆KISS/7xE5E :2007/05/05(土) 00:32:33 ID:Bh21PEPn
自重オワタ♪
最後にシシースクワット15×2で市んだ(;´Д`)3
順番変えれば(ry
>>680 まりが(=^ω^)ノ☆+
>俺6月いっぱいまでおもっクソバルクアップしてそっからおもっクソ絞る予定。
7月迄がんがん増やしてから絞るのネン(*´∀`)楽しみにしてる!!!
>デブの時と絞ったときにうpしてみる(`Д´*)
+
+ ∧_∧ +
+ (0゚・∀・)ワクワク
(0゚∪ ∪ テカテカ
+/ヽと_)__)_/ヽ+
(0゙ ・ ∀ ・)
(0゙ ∪ ∪ +
と____)___)
☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆.。
レミン、マジ消えてくれ!
レスしすぎでウザイんじゃ
お前が来るまでは楽しかった。
684 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/05/05(土) 02:29:53 ID:3M+5ToPg
>>寸チャム
そうですか〜
2ヶ月弱かけてバルクアップして絞りますか〜
。。てかアニキ。。
せめて90sいってから絞りません?
レミ彼さんも93sまでいってますし
80くらいから絞りきったら60s台のガリガリ君になりますぜ?゛クケケケ
685 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/05/05(土) 02:37:37 ID:3M+5ToPg
>>レミン
自重お疲れさん
レミ彼への返信はまたゆっくり書くわなぁてかレミンは連休中ずっと仕事なん
686 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/05/05(土) 02:42:01 ID:3M+5ToPg
>>683 こら!このスレ唯一の助詞に対してなんつーことをww
男だけのスレなんかイヤじゃイヤじゃwwwwwwww
てかレミンはキミより数段上を(ry
687 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/05/05(土) 03:01:08 ID:3M+5ToPg
アノミーは本でも書けばいいねん
こんなマイナーな板で小難しいことゴチャゴチャ言うてんと
てか最近ウエイト自体してないんやったら
ウ板やなく
もっと人の多い板で‥
てかよく考えてみるとスレの性質的には自己板がピッタリくるんちゃうのwwwwwwww
ウ板でやってるとこれがおかしいと思うなあ
688 :
onaji?:2007/05/05(土) 03:09:22 ID:wic6jSqc
あのさ、突然で悪いんだけど・・・トリ忘れちゃったけどさ、
俺、オナジ?でいいんだよね?(ハズイ!!
で、なおやんに聞きたいことがあるんだけど・・
689 :
onaji?:2007/05/05(土) 03:12:30 ID:wic6jSqc
確か、ビ○オ出演したんじゃなかったっけ??
ざっくりでいいんだけど、ギャラって幾らくらい?
当日貰えたの?
690 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/05/05(土) 05:32:16 ID:3M+5ToPg
オナじおひさ(〃▽〃)
最近ナイトフィッシングの方はいかが?w
えとDVD出演の件ね‥
まずメーカーはGAMES VIDEO
俺は女の子と1絡みの撮影(小1時間くらい)で2漫貰ったよ。銀行口座教えて後日(何日に振り込むかゆうてくれた)振り込んで貰う形やったわ。
撮影後社長としゃべってた時に
俺は凄いイイ素材やからということで
・オナニー3漫
・男の子達に手、口で抜かれるシーン撮影で8漫
・本格的な絡みを撮らせてくれたら15漫‥
て言われたよ^^;
参考になるかどうかわからないけどww
俺社長の名刺持ってるし何やったら紹介しよか?
でも没になったんだよね
(ノ´Д`) おは
ひとでバトルはまだかいな。俺もひとでジム襲撃して観戦したろうかいΨ(`∀´)Ψケケケ
693 :
オナじ:2007/05/05(土) 10:50:48 ID:wic6jSqc
なおやん、ありがとぅ!
前よくカキコしてたときのPCはそっくり壊れちったんよ。
んでナイトフィッシング、、あぁそぉ〜んなことも書いたなぁ・・スパ銭ぜーんぜん行ってない。
GAMESって大阪だよね? つーか自分じゃない(トーゼン!)んだけど、
ちょっと稼ぎたいって奴(ノンケ)がいるもんで・・
振込みだったんだ。で、ボツ?になったとしても約束の金額に変わりはないよね。
やるとしたら都内だなぁ。う〜ん・・・悩む・・・自分のことじゃないだけに。
でもありがとう!参考にナッタヨ〜d(^ー^)b
694 :
オナじ:2007/05/05(土) 11:17:14 ID:wic6jSqc
それにしても進行早いね。
レミンちゃんて彼氏がトレーニーの女の子?
GORI-Gさんは・・・カコイイおやっさんだよね。
まえうpしてくれた画像は・・・(>o<)
最近トレもしてないし、全く話についてイケナイ...orz
そんなに評価してくれてたのに何でボツになったんだろう?
まあ今後忘れた頃に出てくる可能性もあるけど
696 :
オナじ:2007/05/05(土) 12:30:10 ID:wic6jSqc
>>695 なおやんなら本人さえ出る気があれば、何本か撮れる(売れる)と思ったんじゃ?
そうなったら世に出しておきたくないとか・・
つまりエサだったと。。
ってかこういう話題はもう良くないね。ゴメンm(__)m
697 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/05/05(土) 13:01:25 ID:3M+5ToPg
(> ω <。)モハァ。゜はぁ〜よく寝たわぃ♪
>>G
ひとでバトルにゴリ族審判員として参加することを熱烈キボンしまつ゛
>>ひとで
まだ期日は決まってないのかい?
698 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/05/05(土) 13:30:19 ID:3M+5ToPg
>>オナじ
いえいえww
オナじPC壊れたんや‥
しかも最近は釣りもご無沙汰か‥また凄い話聞きたいし頑張って復活ののろし上げてよww
オナじの話が一番刺激的やったからなぁwwww
GAMESは大阪やで。てかオナじが出るんじゃないんや?俺またオナじお金に困ってついに一線を(ry・・・w
お金は振込みやけど期日(何日か後やったか忘れたけど会社の締め、支払い日が決まってるみたいやったわ)にキッチリ満額振り込まれてたよ^^
ああいった世界は慢性的な人不足やから口コミ信用が命。
ギャラ不払いとかやったら経営に直結する大ダメージになりかねんから案外キッチリしてるんちゃうかな?もちろんヤ〇ザがらみの最低業者も多いやろうから注意は必要かと‥
まあたぶんゲイ関係はヤ〇ザも入ってこない気モスwwwwほんでボツに関しては
撮りだめしてネタが切れないようにストックするみたいやからまだわからないね‥
ボツとかになったとしてもお金はとっくに貰ってるから関係ない‥
しかし複雑な気分ではあるねwwwwww
699 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/05/05(土) 15:35:24 ID:3M+5ToPg
さあ‥GWショットガンBP逝くか
大阪の遊園地で人身事故があったようで。
701 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/05/05(土) 18:38:25 ID:3M+5ToPg
エキスポランドみたいやなくわい‥
今日のショットガンBP
140*1(軽い)150*1
135*3 135*2 132.5*2
130*3 130*3
調子(・∀・)イイ!!
スコット・メンデルソン式トレ
3発狙い5セットおもしろい!!
次回期待♪
なおやってジェットコースターとか乗れるの?
サイズ的に
703 :
ひとで ◆XryxcEJo8I :2007/05/05(土) 18:50:50 ID:ZXVzt71Z
Gさんなおやさん、いまがらひとでジムでバトル開催です。(*´д`*)
まず初心者講習うけさせないと!
今車でむかっとります!
704 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/05/05(土) 19:16:53 ID:3M+5ToPg
おわ!!!
今日開催かいな
結果報告
WKTKWKTKWKTKWKTKWKTKWKTKWKTKWKTKWKTK!!!!!!!!!
705 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/05/05(土) 19:20:42 ID:3M+5ToPg
ひとで今日は祭りやww
95sまでなら別にやってもかまへんど
やるんなら80*8
95*1 80*8 90*3がおすすめやど
ガツンと見せ付けたれwwwwwwww
ひとでバトル今日だったのか!
ひとで、頑張れっ!!
プロテインGetだぜ!
首が飛んでったらしいね
ガクプル
710 :
パワー君 ◆POWER..jTg :2007/05/05(土) 21:51:20 ID:KlJ8VGLa
(・。・)у─~~~
711 :
はじめまして名無しさん:2007/05/05(土) 22:00:15 ID:ARg3wJDd
パワー君とりあえず画像晒そうぜ
712 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/05/05(土) 22:04:11 ID:3M+5ToPg
>>702 もともと骨細やから全然のれるでww
細い骨格にむりやり肉詰め込んでるだけやからなwwww
713 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/05/05(土) 22:05:27 ID:3M+5ToPg
>>710 たけぽんようこそ^^
どこでこのスレ見つけたのん?
714 :
パワー君 ◆POWER..jTg :2007/05/05(土) 22:08:09 ID:KlJ8VGLa
715 :
ひとで ◆XryxcEJo8I :2007/05/05(土) 22:10:00 ID:ZXVzt71Z
ぐふふWWWプロテインゲットいたしましたWWW
最初七十でやらしてっていうからやらしたら三発挙げやがって冷や汗かきましたが八十キロチャレンジでは挙がりませんでした!
(゚д゚)ウマー
で、インターバルとって七十やらせたらバテタみたいで今度は一回も挙がりませんでした!
で、俺のトレ。
なおやさんのアドバイスはやり終わった後で気付きました。
プレスマシン
80*8 80*8 90*3 90*2
ダンベルフライ
14*10 14*10 14*10
インクラインダンベルプレス
20*10 20*10 20*10
ぐふふふWWW
716 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/05/05(土) 22:20:40 ID:3M+5ToPg
>>たけぽん
マジで?wwww
どのスレに貼られてたの?
ちなみに俺なおやことマージだよ
久しぶりたけぽん
717 :
パワー君 ◆POWER..jTg :2007/05/05(土) 22:29:02 ID:KlJ8VGLa
200kgスレだよ。
パワァァァーーーッッッッッッ!!!!!!
718 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/05/05(土) 22:33:08 ID:3M+5ToPg
>>715 ひとでプロテインゲットおめ!!!wwww
70を3発は一瞬焦ったやろうなww
まあたぶん75sってとこで予想範囲内やな^^
けどその子もかなり素質あるな(;`Д´)
> 80*8 80*8 90*3 90*2
ほほう
エラい!!!
祭り気分に揺さぶられ100s朝鮮とかしかねんと思い
95sまでおkと言ったけど
俺が制止しないでもちゃんと自制してセットトレ完遂+前回よりアップしとるやないか!!!
素晴らしい結果や^^
次回90s3発狙い2セット攻略頑張れよう
719 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/05/05(土) 22:36:59 ID:3M+5ToPg
>>たけぽん
ほんまやなwwww
まあココは和気あいあいでマッタリとやってるから
たけぽんも暇な時は遊びにおいでや^^
てか最近BPの調子はどうなん?
こないだは調子&体重落としてたやろ?
720 :
パワー君 ◆POWER..jTg :2007/05/05(土) 22:40:22 ID:KlJ8VGLa
今体重110kgで、ベンチプレス151KG6回だよ。
今月中に回復させるぞぉ!!!
パワァァァーーーッッッッッッ!!!!!!
721 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/05/05(土) 22:51:02 ID:3M+5ToPg
ほえ〜だいぶ回復してきてるなあ^^
俺も最近調子落ちてしまって175sスレにも全然行ってないねん‥
けど今日のBPで久しぶりに150s挙がったしそろそろ復活狙ってる^^
お互いにがんばろうな!!
722 :
パワー君 ◆POWER..jTg :2007/05/05(土) 22:54:31 ID:KlJ8VGLa
頑張ろう!!!
パワァァァーーーッッッッッッ!!!!!!
723 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/05/05(土) 22:55:20 ID:3M+5ToPg
>>714 見落としてた(/ ω \)ゴメ
ミク氏はやりたいと何回も思ってるねんけど
正直、今は仕事とトレとこのスレで手一杯やねんな
いつか時間できたらしてみたいと思う^^
724 :
ひとで ◆XryxcEJo8I :2007/05/05(土) 23:08:24 ID:ZXVzt71Z
>>718 お褒め頂きありがとうございます。(*´д`*)
いやー、伸びてますね!
これからガンガン伸ばしていきますよー!
パワーーーッッッ!!!
(`・ω・´)
>ひとで
プロテインgetおめv(^-^)v
うーん…ひとでにフリーベンチの洗礼を受けさせてみたい:*:・( ̄∀ ̄)・:*:
>パワー君
青葉のおでん街で忘年会やらず(^o^)v-~~~
>>656 動画はまた次回チャレンジします、今度は人に携帯持ってもらう!
ふむふむ!
飯は食ってるし関節痛くないしエロに狂ってないし、たぶん精神的なもんなんですね。
しかしあんなに調子悪くなる時なかったので、かなり焦りましたw
疲れてんのかな・・・
メニューは何もいじらず 105*8発狙い2SET117.5*3発狙い2SET です。
最近伸びがまったく無くなってしまいましたw
自分のフォームは一回カメラ?で撮ってもらったことがあります。
>>674 あんなに時間かけて、行くのはもう嫌ですw
たけぽんと関わりたくないから消えよ
728 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/05/06(日) 00:25:51 ID:n2d97PE2
>>こそまる
原因判明
伸びなくなって当たり前ww
同じトレを永遠に繰り返してたら筋肉は寝ます
あとは疲れ+精神的なダレやな‥
次回よりトレ変えます^^
アップ
20s温まるまで
60s8発勢いよく
80s3発きれいなフォームで
100s1発勢いよく
117.5〜122.5s1発狙い‥100sの挙がり具合で判断
挙がらなくてもかまわない
10分以上インターバル入れ
105s8発狙い2セット
97.5s10発以上狙い‥挙がるだけ挙げる^^
どうぞお試しあれ
ちなみにドガは必ず撮るべし
729 :
レミン ◆KISS/7xE5E :2007/05/06(日) 03:54:58 ID:++Dbl3Kz
おはよ〜(つ∀=)。゜
>>683 では、自分で楽しくすれば良い。
動かぬ相手を動かす算段ではない。
自ら行動してナンボ。
>>685 今日もGW補習で仕事だったゆ(´Д`)。゜
起きたらメ〜チャだるひ
730 :
レミン ◆KISS/7xE5E :2007/05/06(日) 04:01:33 ID:++Dbl3Kz
>onajiさん
>パワー君
はじめますて(=^ω^)ノ:*:・:*:・:*:・:*:
>こそまる様
次回ドガ楽しみにしてマッスルマッスル☆+゜
wktk(0゚・∀・)wktk!!
>ひとで様
おめでdd!!!
(*´∀`*)☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆
(ノ´Д`) おはよ
オナジは帰巣本能?で戻ってきたが、204は依然鹿島灘のもずくか?ww
もずくで思い出したが、舌づつみもいいまつがいやすいなΨ(`∀´)Ψケケケ
さーて、生憎の雨のGW最終日、張り切ってSQやってくるかどうかはまだ定かではない…
732 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/05/06(日) 10:42:52 ID:n2d97PE2
ポワァァァーーーッッッッッッ!!!!!!
>なおやさん
お久しぶりです。
中々の良スレですね。
>住人の皆様
はじめまして、よろしくお願いします。
734 :
パワー君 ◆POWER..jTg :2007/05/06(日) 15:42:12 ID:FbM3N842
>レミンさん
はじめまして(・∀・)ノ
>ゴリさん
いつかおでん食べに来てチョ
735 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/05/06(日) 15:46:34 ID:n2d97PE2
>>733 海童さんめちゃくちゃ久しぶりです!!
こんなところで再会するとは夢にもww
本来なら175sスレで会うべきなのにwwww
このスレはほそぼそと一年間続くスレで
本当にイイ椰子ばかり集まるウエイト憩いの場みたいなもんです^^
下は20代上は50代(もうすぐw)まで思い付くまま書き込んで貰ってます^^
海童さんもいつでも大歓迎なんで遊びに来てくださいね!
そういえば海童さん最近BPの調子はどうなんですか?
150sスレにも書き込みとかされてませんよね?
736 :
パワー君 ◆POWER..jTg :2007/05/06(日) 16:04:39 ID:FbM3N842
>なおやさん
タバコ何吸ってる?
737 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/05/06(日) 16:20:43 ID:n2d97PE2
たばこはベンチのためにやめますた゛
KOOLが好きだったな〜
>>735なおやさん
あっちは荒れ放題ですので、ほとんどROM専でした。
いくら2CHとは言え心無い人があまりにも多いので
こちらに引っ越してきました。
ベンチについてですが1月に肩を壊して以来今現在修復中です。
地力も徐々に戻りつつあります。MAXは145sを先日挙げました。
今月末か来月末には体重75kgで150sを挙げようと思います。
739 :
パワー君 ◆POWER..jTg :2007/05/06(日) 16:24:14 ID:FbM3N842
海童さん強いっすなぁ、どんな感じでset組んでるんすか?
>なおやさん
俺も今日から止めます。
パワァァァーーーッッッッッッ!!!!!!
740 :
レミン ◆KISS/7xE5E :2007/05/06(日) 16:57:09 ID:++Dbl3Kz
>パワー君
ヽ(゚∇゚*)ノぱわあぁああぁあああああーーーー!!!!!!!
>海童様
こちらでははじめまして(*^▽^)ノ☆+
昔あった海童スレの名無し住人の1人でした。w
思わぬ所でお会い出来て嬉しいデス♪
相変わらず、お強いですネ!!!
>>739パワー君
昨年までは8回狙いを3セットやっていましたが
現在は肩に不安がある為フラットは1セットしかやりませんよ。
前回が117.5kgが9回だったので次回は120kgを8回というように
挙上重量を2.5kgあげて挙上回数は1回下げるといった感じです。
私が勝手にやっているインチキセットですので・・・。
>>740レミンさん
はじめまして、よろしくお願いします。
以前にも他の方から言われたのですが
レミンさんの思っている【海童】さんとは別人です・・・。
ごめんなさい、まぎらわしいコテで・・・。
742 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/05/06(日) 17:42:59 ID:n2d97PE2
>>738 なるほど‥ちょっと覗いてきたけど荒れに荒れてますね(;`Д´)
あれ一体なんすか?ベンチスレでベンチトレの報告して何で叩かれるんやろか。。
まあ確かに
『伸びてないのに同じトレをひたすら続ける』のはどうかとは思いますけどね・・・
あ!つまりそうゆうことかww
『伸びるトレ』を報告しろってことなんやなww
つまり同じトレ続けると皆が伸びなくなる
それを150s目指しているレベルのトレーニーがいかにして切り抜けて行くか‥
それを見せてほしいんでしょうね‥
確かにあのレベルまでいくと皆さんある程度自分のトレ方法に自信を持っているし
お互いなかなか助け合わない?真似をしたくないというのかな。。
そんな小さな意地が伸びを止めているような気がしますね‥
話変わって海童さん145sまで戻してきてたんですか^^
> 今月末か来月末には体重75kgで150sを挙げようと思います。
うーん俺は85sでの達成やから全くレベルがちがいます。。
海童さんはいまどんなセットの組み方されてます?
743 :
パワー君 ◆POWER..jTg :2007/05/06(日) 17:55:04 ID:FbM3N842
>海童さん
なるほど。。。
ありがとう(・∀・)ノ
744 :
パワー君 ◆POWER..jTg :2007/05/06(日) 18:30:49 ID:FbM3N842
>なおやさん
確か建築現場で働いてましたよね?
かなりハードですか?
働いてると、時間がゆっくりに感じませんか?
745 :
レミン ◆KISS/7xE5E :2007/05/06(日) 18:51:59 ID:++Dbl3Kz
>>741 >海童様
おお(゚∀゚*)
おNEW!!!の、海童様でしたか☆+゜
それは、大変失礼致しましたm(__)m
それでは、改めてどうぞヨロ(*´∀`)シクおながい致します♪o(_ _*)o☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆.。.:
どどどどど・・・
((( ) )
( ( ∧_,∧ ) ))
(( (´・ω・)っ旦
( (っ r
Lノ-′
どどどどど・・・
( ( ∧_,∧ ) )))
(( ⊂(´・ω・`) )))
( ヽ旦⊂ ) )))
(( (⌒) |
三 `J
∧_,∧ ;。・
⊂(´・ω・`)⊃旦
☆ ノ 丿 キキーッ
ヽ ノ (⌒) 彡
と_丿=⌒
みなさん八十八夜新茶どうぞ
∧_,∧ ゼェゼェ
(´・ω・;)
( o旦o)))
`u-u′
747 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/05/06(日) 20:36:55 ID:n2d97PE2
>>744 うん木造建築メインで外壁を扱う仕事やで^^
ほんでまあかなりハードやわ‥
朝昼コンビニ弁だけで仕事すると晩飯までに体重2〜3s落ちるww
> 働いてると、時間がゆっくりに感じませんか?
これは感じないかな‥何時までにここまで進める!ってノルマ決めて仕事してると逆に時間足らない!って思えるよww
748 :
パワー君 ◆POWER..jTg :2007/05/06(日) 20:54:55 ID:FbM3N842
>なおやさん
ありがとう(・∀・)ノ
俺は安定剤飲んでるんだけど、物凄くダルくなる・・・(ノд<。)゜。
明日か明後日、面接の結果が来るよ。
パソコンで、CADをやる仕事だよ。
肉体労働じゃないから、なんとかトレーニングも出来そう^ロ^;
しかし、凄いなぁ、ハードな仕事してトレーニング・・・俺には無理です。。。
なおやさんは、トレーニング以外で趣味、というか、生き甲斐みたいなものはありますか?
749 :
パワー君 ◆POWER..jTg :2007/05/06(日) 22:01:39 ID:FbM3N842
薬に頼るの止めよっかな。。。
750 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/05/06(日) 23:16:52 ID:n2d97PE2
>>748 > 俺は安定剤飲んでるんだけど、物凄くダルくなる・・・
それは体感したことないからどれくらいのものなのか分からない‥
ただ書き込みからたけぽんがとてもつらそうなことは伝わってくるわ。。
薬抜いてもたけぽんが自分自身を保てる自信があるのなら試す価値はあると思う。だけど俺はその分野に関してはド素人やしな‥
一度先生に薬の種類も含めて相談してみるのがベストやと思うで。
たけぽんパソコンでCADってすごいなww
設計かなんかするんやでな?
俺には絶対ムリww
面接受かったらまた仕事内容教えてよ!なんかおもしろそう
> なおやさんは、トレーニング以外で趣味、というか、生き甲斐みたいなものはありますか?
ん〜いまは正直‥
トレーニング=生き甲斐
やな
マジで仕事とトレでいっぱいAやww
たまーに夜遊びするくらいでメインはあくまでウエイトと仕事やね。
ただ俺のいうトレーニングとは
『ジム仲間やこのスレの仲間との競争や絡み合い』
も含めての意味です^^
共通の目標や価値観を持つ仲間達とのふれあいは人生において最高の財産になりえるんちゃうかな。
そうゆうこと含めてのトレーニング。これが楽しくて仕方ないよ
751 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/05/06(日) 23:29:54 ID:n2d97PE2
752 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/05/06(日) 23:38:45 ID:n2d97PE2
今日海童買って飲んでみた。。
(;◎益◎)あががががががw
子供の私にはまだ早いでそわww
海童って銘柄の焼酎?酒?あったよね。
黒霧島からハンドルとった、ワインボトルでドタマかち割られそうな
御仁もいたような?はて??誰だったか?w
てっきり「生き甲斐はセックスです」って言うのかとオモタ
755 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/05/07(月) 06:47:31 ID:NexkAqyv
>>753 そうゆう人いたようなキモス‥
>>754 10年前までは(ry
さあ仕事行ってきまーす
756 :
パワー君 ◆POWER..jTg :2007/05/07(月) 10:23:41 ID:/pbZpi9V
>なおやさん
なるほど、ありがとう(・∀・)ノ
今日は胸のトレーニングガシガシやりますよぉ!!!
パワァァァーーーッッッッッッ!!!!!!
757 :
寸止め ◆vts8aXhCec :2007/05/07(月) 10:50:08 ID:crlOcF10
うはwwwパワー君に海童さんwwwいらっさ〜い。
こりゃまたっょぃ人たちがきましたなw
>>753 おりましたなぁ。
何事も冷静に判断せず丁か半かで決めるような奴。
ん〜身近にいたような気がするけど誰だったか思いだせん。
おまえだろ
759 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/05/07(月) 12:10:21 ID:NexkAqyv
海童さんのスペックおしえてください
761 :
ひとで ◆XryxcEJo8I :2007/05/07(月) 14:34:54 ID:wCPhV6wj
>>725 Gさんありがとうございます!(*´д`*)
フリーですか・・。
俺が今のジムで100をガツガツ挙げれるようになったらM体育館に出張しようと思います。
>>730 レミ姫ありがd(*´д`*)ウプッ!ウプッ!
パワー君、海童さんよろしくお願いします(´・ω・`)
762 :
寸止め ◆vts8aXhCec :2007/05/07(月) 15:24:56 ID:crlOcF10
>>758 あ、やっぱり( ・ω・)
>>759 (=゚ω゚)ノ
調子は戻ったん?
俺は75kgまで落としてた体重をGWの1週間で77kgまで戻した。
これからクレチンも入れてこのまま85kgまでいったる!
プチ絞り成功って感じかな。
このプチ絞りはビルダーのカーボローディングからヒントを得たもの。
>>761 プロテインゲットおめ!
姫のお宝を携帯に保存してたら嫁にバレるで。
763 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/05/07(月) 15:25:58 ID:NexkAqyv
海童サンは確か上腕・前腕共に俺より太かったんちゃうかな^^;
海童さんのBIG3のMAXも知りたいですわ^^
764 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/05/07(月) 15:45:15 ID:NexkAqyv
>>元ギャンブラー
俺はいまムチャクチャ食ってないけど体重91〜92sくらいでキープできてるで。
BPの調子はピーク時の2.5〜5s落ちくらいまで戻った^^
やっぱり工期無い仕事で溜まった疲れが影響してたみたいですわ。。
ほんで今回からスコット・メンデルソンてオッサン(IPF以外の団体のBP世界記録保持者。ベスト460sオーバーw)のトレをアレンジして
3発狙い5セット法をやることにすますた^^
前セットでスレスレ3発になるように重量をセットごとに調整する上級者向けトレです。。
毎セットギリ3発になるようにするのがなかなか難しいすわ(;`Д´)
寸チャンが85sとかいったらそのカーボなんとかのやつ教えてくださいww
いかなかったら‥
(´ё`)イラネ
765 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/05/07(月) 15:47:30 ID:NexkAqyv
↑間違えた(;`Д´)
前セット ×
全セット 〇
766 :
ひとで ◆XryxcEJo8I :2007/05/07(月) 19:22:17 ID:wCPhV6wj
>>762 寸止め伯父貴ありがとうございます。m(__)m
レミ姫のお宝画像バレても平気すよ!
いや平気かな・・。
パワーーーッッッッ!!!( ̄ー ̄)
768 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/05/07(月) 19:38:19 ID:NexkAqyv
ほえ〜静岡おでん初めて見た
あれ‥汁は一緒に盛らないんすか?
あとなんかふりかけみたいなんは何ですの??
769 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/05/07(月) 19:41:13 ID:NexkAqyv
ワァァァーーーッッッッッッ!!!!!
と言ってみただけ
>>768 静岡おでんは関東炊きみたいに汁を盛ったり飲んだりしないよ。
ふりかけみたいに見えるのは、いわしの粉と青海苔を混ぜてあるやつ。
代表的な具に「黒はんぺん」があるんだけど、
これはいわし(または鯖)のすり身で作られたつみれみたいな物なので、
青魚の嫌いな俺は喰いません。(゚∀゚)アヒャヒャヒャヒャ
>>746 GORI-Gさん
>>757 寸止めさん
>>761 ひとでさん
皆様、よろしくお願いします。
>>763 なおやさん
ありえませんw
DLとSQは腰椎がつぶれているためできません・・・。
>>728 おおっ!
ありがとうございます。
次回からそのメニューでトレでございます!
ここまで伸び続けたので、頑固者のように続けてましたがそれが駄目だったんですね。
新たな気持ちでまた挑んできます!
明日ベンチ予定なんで動画もばっちり撮ってきますね。
パワァ!パワァーッ!!
パワァァァーーーーーッッッッ!!パワァァァァァァァーーーーーーーーーーーーーッッッッッ!!!!
773 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/05/07(月) 20:17:09 ID:NexkAqyv
>>770 なるほど。。汁飲まないのか
しかもいわしの粉と青海苔をトッピングとわ静岡人スゴスww
黒はんぺんもいわしって一体どんだけー!!wwwwww
774 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/05/07(月) 20:20:05 ID:NexkAqyv
>>771 > DLとSQは腰椎がつぶれているためできません・・・。
マジすか!?
腰椎つぶれてるってゆうのは初めて聞いたんちゃうかな‥
いつからですか?
ヘルニアとはまた違いますの?
775 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/05/07(月) 20:25:06 ID:NexkAqyv
>>こそまる
> ここまで伸び続けたので、頑固者のように続けてましたがそれが駄目だったんですね。
その通りで御座いますww
明日ベンチガンガッテ!!!
ドガもWKTKMAX!!!
ウワァ!!ウワァァーッ!!
ウワァァァーーーーーッッッッッ!!
ウワァァァァァァァーーーーーーーーーーーーーッッッッッ!!!!
と言ってみただけ
>>ALL
申し遅れましたが自己紹介を。
海童1964年式 171cm 77kg 22%?(タニタ家庭用)
妻1人子供2人(長女19歳・次女15歳)
ミニチュアダックス2匹(これまた♀)
多額の住宅ローンと教育費の為、お小遣い0円
好物芋焼酎
BIG3のMAX BP 145kg DL 0kg SQ 0kg
>>772 こそまるさん
はじめまして、よろしくお願いします。
はあ〜寸チャンの教えてくれた禿げ薬フィナステリドよく効くわ〜
気になってたとこがほぼモウ万体やわわww
ありがとう禿げアニキ
彡彡彡彡
(゜∀゜)
>>774 随分と昔の話になりますが仕事中あまりにも腰が痛いため病院に行って
レントゲンを撮りました。それを見た医者が一言「第○腰椎がつぶれている。
ヘルニア一歩手前だね。ほどほどにしないと仕事や生活に支障をきたすよ。」
だそうです。それ以来、腰に負担を掛けるメニューは削除です。
原因はバブル全盛のとき、死ぬほど働き過ぎたためでしょう。
779 :
パワー君 ◆POWER..jTg :2007/05/07(月) 21:05:05 ID:/pbZpi9V
頭イテー、アヒャヒャヒャ(((。∀゚)))
>>778 バブル期に無理して身体を壊したって話、俺の周囲でも結構あるよ。
かくいう俺も10年くらいまえに身体壊して大手術した。
悪運が強いせいで、現在は運動や食事に制限はないけど。
でも海童さんは絵に書いたような幸せな家庭を手に入れて、羨ましい限りだな。
しかし、俺と同じくらいの体重でベンチMAX145kgは凄い!
ふむふむ…東京五輪の年生まれ…Ψ(`∀´)Ψケケケ 仲間が増えたw
ただいまアームトレインターバル中。。。
>>782 こんな時間までトレですか?
それもアームとは・・・。
恐るべし・・・。
785 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/05/07(月) 23:32:29 ID:NexkAqyv
>>776 海童サン
1964年式でしたか^^40代の方だっていうことは覚えてましたよ〜ちなみに俺は1971年式ですww
> 妻1人子供2人(長女19歳・次女15歳) > ミニチュアダックス2匹(これまた♀)
↑思わずワロタwwww
アマゾネスですね(*`Д´*)ある意味ウラヤマシス..
あのちなみに海童サン関西じゃないですよね?
786 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/05/07(月) 23:39:41 ID:NexkAqyv
>>778 そうですか。。。
明日は我が身
同じトレーニーとして聞き流せる話ではありません。実は俺も整骨院でですが腰椎同士の距離が狭いと言われているので全く他人事ではありません(- "" -;)
実際それを裏付けるかのように身長が少し縮んでしまっていますし。。
原因は仕事ですか‥俺建築関係で思いっきり腰を使う肉体労働なんですけど
もしや海童サンも肉体労働なんですか?
787 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/05/07(月) 23:44:29 ID:NexkAqyv
>>783 基本的に毎朝6時起き6時半出なのに‥
週4は21時から24時までトレしてます^^
たまに倒れてますww
788 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/05/07(月) 23:53:03 ID:NexkAqyv
>>781 うほwwwwめちゃwwwwイイからだwwwwwwwwww負けたwwwwwwww
スペック激しくキボンヌです!!!
789 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/05/08(火) 00:05:19 ID:NexkAqyv
トレ&焼き(゚ ∀ ゚)オワタ!!
790 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/05/08(火) 00:57:20 ID:8+3brBfL
明日はNSQの日‥今日は早く寝う
おやすもん。゜
791 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/05/08(火) 06:30:24 ID:8+3brBfL
いてきまつ。゜
792 :
寸止め ◆vts8aXhCec :2007/05/08(火) 09:55:16 ID:5Pv6hlMb
793 :
寸止め ◆vts8aXhCec :2007/05/08(火) 10:03:38 ID:5Pv6hlMb
>>781 うほっ!こりゃまたええガタイしてまんなあ。
てかレミ彼と海童さんの画像みたゴリ暴はどうでるか?
これもまた楽しみじゃ( ̄ー ̄メ)
しかももうすぐ夏やしなww
>>781 バルキーでカッコイイなぁΣ(´Д`lll)
腰椎悪くしているようには見えまへん。
このスレに海童さんのファンが増えそうな予感…
漏れの年式…東京オリムピックを授業で見せられたくらいの年式www
ウエイトリフティングの三宅兄弟、大松監督率いる東洋の魔女は鮮烈に記憶の中にありますw
795 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/05/08(火) 10:37:26 ID:8+3brBfL
>>寸チャン
スコットンは足つま先立ちでナローグリップ、目一杯脇締めての腹下ろしやからあんまり真似したくないけどパワーだけは桁違いやねww
ん?禿げ?以前の画像はないなあ‥
てかもともと禿げてないからわかるの自分だけってレベルやに^^
けどほんまうれしい♪これなら伸ばしても大丈夫ですわ!
ほんまにイイ薬教えてもらってよかったです!
禿げアニキありがとうございました!!!m(_ _)m
796 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/05/08(火) 10:49:27 ID:8+3brBfL
>>793 どう出るか?
レミ彼ショックにより設定した今の路線に変更はないすよ!だいたい海とか行かないしww
カップルに海坊主ネタで笑われるのがオチやからね‥
もう海は行けませんwwww
まずは体重90s以上を死守し
BIG3はこのまま伸ばす‥
あと三頭、二頭トレに力入れてBPMAX、上腕サイズのアップも狙いながら
前腕のサイズアップにも余念がありませぬ^^
なんせコールド上腕45p前腕35p逝ったらレミンがお姫様抱っこさせてくれるみたいやから頑張るんダwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
あ、忘れてた‥
アームトレも適当にww
797 :
寸止め ◆vts8aXhCec :2007/05/08(火) 14:17:21 ID:5Pv6hlMb
>>795 >てかもともと禿げてないからわかるの自分だけってレベルやに^^
む〜、それぐらいやったら使わんほうが幸せやったかもな。。。
もう遅いけど・・( ̄ー ̄メ)
俺フィナについてちゃんと説明したよな?
798 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/05/08(火) 14:19:59 ID:8+3brBfL
なに!?
どうゆうことっすか?
(;`Д´)
799 :
寸止め ◆vts8aXhCec :2007/05/08(火) 14:24:13 ID:5Pv6hlMb
>>796 あれ?SQはあきらめタン?
二頭に力入れるて何回か聞いたような聞いてないような。
結局二頭トレが嫌いやねんから無理せんでええやん( ̄ー ̄メ)
まあどっちにしろ腕のサイズは追い抜いたるからw
エブリカール開始!!ウリャァァァァァァァァ!!!!!1!!
800 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/05/08(火) 15:40:17 ID:8+3brBfL
>>799 > あれ?SQはあきらめタン?
アニキ一体何ゆうてますの?
わかりました^^
今年11〜12月中に出す記録のみでSQMAX勝負決定てことで!!!!!!!!!
負けたら女装してセクシーポーズ写うp決定!!!!!!!!!
> 結局二頭トレが嫌いやねんから無理せんでええやん( ̄ー ̄メ)
> まあどっちにしろ腕のサイズは追い抜いたるからw
なるほど^^これはアームバトル日付決定してくれということですよね^^
んーと‥じゃ今年のゴリ忘年会でアームバトル決定で!!!!!!!!
これは負けたらホテヘル一回奢るでFA!!!!!!!!!
(` ∀ ´)ウキキキ
もう逃げられないしハッタリも効かないよアニキ
801 :
パワー君 ◆POWER..jTg :2007/05/08(火) 16:00:25 ID:EzwDGrO9
SilverBackに画像うpしました。
パワァァァーーーッッッッッッ!!!!!!
802 :
パワー君 ◆POWER..jTg :2007/05/08(火) 16:48:56 ID:EzwDGrO9
スクワットやった。
151KG6回出来た。
803 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/05/08(火) 16:54:23 ID:8+3brBfL
うはwwww
相変わらずの鬼バルクやなwwww
てかたけぽんはウエイト始める前は体重どれくらいあったの?
804 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/05/08(火) 16:55:54 ID:8+3brBfL
うおwwww
今度は幻のたけぽんSQ!!!!!
是非ともドガおながいします
805 :
パワー君 ◆POWER..jTg :2007/05/08(火) 17:00:50 ID:EzwDGrO9
72KG位だったよ。
806 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/05/08(火) 17:13:05 ID:8+3brBfL
俺も72〜73sやった^^
俺は4年半くらいなんやけどたけぽんはトレ歴何年くらいなん
807 :
パワー君 ◆POWER..jTg :2007/05/08(火) 17:17:51 ID:EzwDGrO9
たぶん、ベンチ歴が8年強、デッド歴が4年、スクワット歴が十数回www
ベンチ歴が無駄に長いwww
808 :
寸止め ◆vts8aXhCec :2007/05/08(火) 18:13:47 ID:5Pv6hlMb
>>800 お、どうやら煽り烏賊でてきたなw
SQは一番体力消耗するからな、また体調崩さんようにしいや。
俺はリフターでもないからかる〜くやるぐらいにしとこ( ̄ー ̄メ)
あれ?ベンチに影響出るからアームトレせんとか言うてたのに。
しかもそんなことせんでも勝てるとかどうとか言うてたような・・・( ´,_‥`)
809 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/05/08(火) 18:18:00 ID:8+3brBfL
ほええ‥
ベンチ歴が8年強てのも凄いがスクワット歴十数回てのがギガスゴスwwww
せやのに150sでセット組めるのが考えられん。。。
たけぽんSQも真剣にやりなよ!
長い目で見たら体重増えてBPの記録も上がるんちゃうかな^^
810 :
パワー君 ◆POWER..jTg :2007/05/08(火) 18:24:54 ID:EzwDGrO9
頑張るぞぉ!!!!!!
パワァァァーーーッッッッッッ!!!!!!
811 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/05/08(火) 18:25:44 ID:8+3brBfL
忘れてた^^
アームトレはあんまりやるとベンチに悪影響あったよな‥
最近一切やってなかったから完全に忘れてたわww
ふんふんせやね‥
やっぱりベンチが大事やし‥
けど寸タンがエブリカールとか言うてるしな
うん!決定!!!
俺はウィークリーアームトレにするわw
それくらいで十分だべ(` ∀ ´)ウキキキ
てかさっきの条件はまたまたヌルーすか??
名人さんよ!!
SQ(((((っ*´∀`)ノ イッテキマツ〜☆
813 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/05/08(火) 18:44:23 ID:8+3brBfL
>>808 見落としてた‥
俺もリフターちゃう
SQ、DL、アームは遊び^^
俺はプレッサーです
寸止めさんは??
814 :
寸止め ◆vts8aXhCec :2007/05/08(火) 18:53:16 ID:5Pv6hlMb
>>811 ん?条件?
そんなもん返事せんでもきまっとるやないかwww
俺のエブリカールはアームのためではないで。
リープリの腕を手に入れるためやで。
まあそれに付随してアームも強化されるが。
てかSQはもちフリーやな?ククク( ̄ー ̄メ)
815 :
寸止め ◆vts8aXhCec :2007/05/08(火) 18:56:34 ID:5Pv6hlMb
>>812 いってら〜。がむばってね〜(* ^ー゚)ノ
>>813 俺はターミネータになるのだ。
ダダンダンダダン ダダンダンダダン ダダンダンダダン
816 :
パワー君 ◆POWER..jTg :2007/05/08(火) 19:18:36 ID:EzwDGrO9
(・。・)はわーん
817 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/05/08(火) 19:24:28 ID:8+3brBfL
よっしゃ!
長いこと煽り続けた甲斐あってやっとこさ賭けが成立したなww
ん?SQフリー?
当たり前ヤン
なみはやでやりますww
>>815 でたよww
都合悪い質問するとすぐにヌルーやもんな‥
さすが迷人
819 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/05/08(火) 19:40:50 ID:8+3brBfL
>>G
GのMSQのドガ見たいな〜(;´ Д `)ハァハァ
>>パワー君
パワー君はジムは通ったりしないの?
また通ってたことはあるん?
820 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/05/08(火) 19:51:56 ID:8+3brBfL
>>海童サン
神奈川の方でヨカタ..
思わず娘さん達の年頃が‥
関西なら万が一が(ry
てか‥
やはりベンチがサイコーすよねww
俺なんて生活の中心にベンチがあるもん‥
部屋の真ん中にもあるけどw
てか超ベンチプレッサーて言い方(*~ ▽ ~*)カコヨス
俺も超ベンチプレッサーになるっす!!!
821 :
パワー君 ◆POWER..jTg :2007/05/08(火) 19:54:27 ID:EzwDGrO9
>なおやさん
通ってたことあるよ(^-^)
高校のころと、働いてた頃。
822 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/05/08(火) 20:17:18 ID:8+3brBfL
そうか^^
やっぱり通ったことあるんやね。
ふと思うにパワー君くらいパワーありゃ普通のジムならメチャクチャ目立つし
皆に羨望の眼差しで見られるヤン?
俺なら絶対ジム行きたくなるやろな〜
とりあえずパワー君は再びジム通う予定はないん?
823 :
パワー君 ◆POWER..jTg :2007/05/08(火) 20:38:08 ID:EzwDGrO9
いまのところないなぁ。。。
家なら好きな時出来るし、集中出来るし(^-^)
824 :
寸止め ◆vts8aXhCec :2007/05/08(火) 20:50:00 ID:AxN3+zs3
>>817 ん?いつの間にかヌルー認定されてるし。
パワーリフターのようにBIG3が強くなりたい。
ボディビルダーのように美しい体になりたい。
ストロングマンのように力持ちになりたい。
リープリのようなフリーキーな腕になりたい。
もうターミネーターになるしかないがなwww
825 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/05/08(火) 20:57:38 ID:8+3brBfL
>>823 なるほど^^
家の方が集中できるなんてウラヤマシス..
俺逆に人に見られてないと集中できないタイプやから
家でベンチやるとジムみたいにテンション上がらず力入らない..orz
だから部屋にあるベンチも全くさわらないもん(;`Д´)
1人でSQなんか絶対無理や‥
よし!ちょっといまからジム行ってNSQしてきま!!!
826 :
パワー君 ◆POWER..jTg :2007/05/08(火) 21:01:38 ID:EzwDGrO9
はっ!!!???
最強停滞脱出法閃いた!!!
ククク・・・誰にも教えない・・・誰にも・・・
( ̄ー ̄)ニヤリ
827 :
パワー君 ◆POWER..jTg :2007/05/08(火) 21:03:09 ID:EzwDGrO9
( ̄ー ̄)
828 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/05/08(火) 21:13:13 ID:8+3brBfL
>>824 >>808 ど、どっちやねんww
てかあんまり欲かいてると
結局何一つモノにならなかったってことにならないように気つけてくださいよアニキ゛
829 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/05/08(火) 21:16:14 ID:8+3brBfL
830 :
パワー君 ◆POWER..jTg :2007/05/08(火) 21:31:37 ID:EzwDGrO9
ヒント 最後のsetで、MAXの65%位の重量で徹底的にパンプさせて、成長ホルモンどばぁ〜でムキーで(゚д゚)ウマー
名付けて、ホルモン法www
831 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/05/08(火) 22:06:19 ID:8+3brBfL
ただいまシュラッグ休憩中〜
>>830 ‥ん!
わかった!!
加圧トレの理論を加圧無しで実践するってことやね?(*`Д´*)
832 :
寸止め ◆vts8aXhCec :2007/05/08(火) 22:08:19 ID:AxN3+zs3
掘るもん法いただき〜!
たけぽん、おらにもパワーを分けてくれ!!
833 :
パワー君 ◆POWER..jTg :2007/05/08(火) 22:17:31 ID:EzwDGrO9
>寸止めさん
パワァァァーーーッッッッッッ!!!!!!
パンピングアイアァァァーーーンッッッ!!!!!!!!!!!!
834 :
寸止め ◆vts8aXhCec :2007/05/08(火) 22:23:22 ID:AxN3+zs3
うおぉぉーーキタキタキターーーー!!!!
身体中の細胞の群れが意識を持ったあああぁぁぁーーーー!!!!
パワァァァーーーッッッッッッ!!!!!!
ありがとうたけぽん。
これで明日のベンチは充実したトレができそうや。
おおっ!!俺もホルモン食いてえ。できたら葱塩ホルモンw
今日のSQはいつも通りの90〜100kg 10Reps 5Set。(インターバルにスティッフアームズ・プルオーバー)
カーフレイズ130kg 15x3Set、ツイスティング・シットアップ、アームカールとレッグカールやってきた(*´Д`)ハァハァ
>>818 お隣同士だね。俺は富士山の麓ですよ。
>>819 gym混んでて、ムビは撮れなかったべ(〒_〒)
>>824 >もうターミネーターになるしかないがなwww
シーモネーターになれてますがなwww
アイテム名:たけぽん
価格:フリー
効果:ベンチスキル20%うp その他10%ダウンALL
837 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/05/08(火) 23:31:21 ID:8+3brBfL
NSQ
160*1(パラ)
140*6 140*6
ナロー100*10 105*10
レッグEX レッグカール3セットずつ
カーフ190*20 3セット
シュラッグ 首。。。
まだやるで〜
838 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/05/09(水) 00:06:33 ID:aJAruVDv
やとオワタ。。。
NSQ調子だいぶ戻ってきた^^
同時に物忘れが酷くなってきたww
ホルモン食いて〜
839 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/05/09(水) 00:18:20 ID:aJAruVDv
ん(? д ?)
パワー君ホルモン法俺だけに教えてくれたのに。。
みんなに知れ渡ってしまってるヤン!?ww
840 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/05/09(水) 01:27:52 ID:aJAruVDv
あねごォ〜
841 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/05/09(水) 02:23:57 ID:aJAruVDv
>>レミ彼サン
> お陰で93キロまで増量し一年間維持出来ました。
凄い!俺のMAXとほぼ同じ体重を一年間キープとは凄まじい精神力ですね!想像するだけで膨満感がww
俺はもう既にこないだ胃の調子を崩して体重91前後になっちゃいました..orz
なにか長期間体重をキープする秘訣みたいなものはありますか?あれば是非ともご教授願いますm(_ _)m
あと一つ聞きたいのですが‥
【カラダを作り上げる=寿命を削っている】
俺はこのことを確信しています。
常に自覚しながらトレをし続けてます。
ほとんどのトレーニーの皆さんはこのことから目を背けるか、そのような情報を耳にしてもまともに考えようとしません。
レミ彼サンはどう考えてらっしゃいますか?
俺はこう考えています。
【多少寿命を削っても、今を輝いて生き、美しく力強い肉体を手に入れたい。。】
もちろんなるべく筋肉以外への負担を減らす努力はしているつもりです^^;
レミ彼サンのおっしゃる通り長期休養もたまには必要だと思います。
だけどどれだけ工夫しても、筋力トレーニング自体が体に及ぼすマイナス面を完全に払拭するのは不可能かと‥
この点はトレーニングを続けて行く上で避けては通れない永遠のテーマかと思います
これに関してレミ彼サンの本音を聞かせてもらえないでしょうか?
‥返信は時間のある時で結構ですのでどうぞ宜しくお願い致します!m(u_u)m
842 :
寸止め ◆vts8aXhCec :2007/05/09(水) 09:39:44 ID:OeMHR6vk
俺の体感ではフリーSQ150kg=スミスSQ165kgてとこか。
まだ本気出さんでもよさようやなククク( ̄ー ̄メ)
843 :
寸止め ◆vts8aXhCec :2007/05/09(水) 11:51:24 ID:OeMHR6vk
てすと
844 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/05/09(水) 11:52:36 ID:aJAruVDv
‥過去ログに釣り人のこんな捨てゼリフがあるな‥
『SQ(だけは)絶対負けへんで』
『SQ(だけは)絶対負けへんで』
『SQ(だけは)絶対負けへんで』
『SQ(だけは)絶対負けへんで』
『SQ(だけは)絶対負けへんで』
『SQ(だけは)絶対負けへんで』
『SQ(だけは)絶対負けへんで』
命名:スクワッター寸
かたや会社とホームジム両方でこだわりのフリーSQを突き詰めてきた男
かたやベンチ台とスミスマシンしかないジムに通う急造ナンチャッテSQ男
スクワッターvsプレッサーの
フリーSQ勝負‥
なるほどこれは気合いを入れ直さないとかなうわけがないな。。
845 :
寸止め ◆vts8aXhCec :2007/05/09(水) 13:14:28 ID:OeMHR6vk
べつにそんなこだわってないんやけどなあ。
俺は基本的に全身を鍛えるようにしている。
ほんでジム行きだすまでの2年間、脚鍛えるいうたらポリタンクでのスクワットしかなかったわけで
自分ではSQなんか全然得意じゃないし弱いと思ってるで。
あんなしんどいのん好きなんはエキセン・・・ww
しかしジム行きだして思ったんがパラ〜フルでSQやってる奴の少ないこと。
まあハードコア系ジム行くと別やろうけど。。
ゴリ暴GWはGG行ってきたん?
エクソシス娘らしき娘(奴w)はおったんか?
846 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/05/09(水) 13:21:10 ID:aJAruVDv
今日でフィナステリド服用3ヶ月。
今日から1ヶ月めどに服用休止します!
聖液増えるかなあ‥
847 :
はじめまして名無しさん:2007/05/09(水) 13:39:49 ID:wrT+1sk3
いいえ
848 :
寸止め ◆vts8aXhCec :2007/05/09(水) 13:40:45 ID:OeMHR6vk
>>846 ちょwwwそれ死亡・・・いや禿げフラグwwwwwww
だから悪魔の薬に手を出す前によく考えろと・・・ん?言うたよな?
849 :
ひとで ◆XryxcEJo8I :2007/05/09(水) 13:53:39 ID:FCYeC3sr
850 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/05/09(水) 14:36:08 ID:aJAruVDv
>>848 アニキ‥
薬に関することであんまり人をからかうのは悪趣味やと思いますわ。。
俺は携帯しかないからそれなりにフィナステリドについて調べたつもりやけど
服用休止に関しての情報は探し当てることが未だできません。
めっちゃ不安やわ。もし服用休止にあたり何らかのシリアスな問題があるとゆう情報をもってるのならそろそろ教えてください‥(´ д `)
851 :
寸止め ◆vts8aXhCec :2007/05/09(水) 15:07:24 ID:OeMHR6vk
>>849 ひとでもたけぽんにパワーを分けてもらえ。
そしてベンチマクース挑戦だ!!
パンピングアイアァァァーーーンッッッ!!!!!!!!!!!!
>>850 おいおい、ほんまにそんなヤバイ副作用とかリバウンドとかあったらからかわんととっくに言うてるってよww
要約はこうや
フィナで維持されてきた毛髪はフィナの摂取を止めると数ヶ月で抜けてしまう可能性がある。
つまり飲まなかったときと同じ状態になるわけやな。
しかしフィナを摂取してる間の禿の進行は止められてるわけやから
フィナを摂取する以前よりも薄くなる可能性がおおきいわけ。
だから知らん奴がフィナやめて以前より禿げたらフィナのせいだ!と大騒ぎしたりするんやなww
まあここのテンプレ読んだら副作用とかも大体わかるかな。
★フィナ(プロペシア)単独服用者集まれ!VOL45★
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/hage/1177086810/ まああんまり悩まんと。。
悩んでたら禿げるよwwww
俺は禿げたら禿げでええとおもってる。
でも只の禿げオヤジじゃなくかっこいい禿げになろうと思ってるでww
852 :
寸止め ◆vts8aXhCec :2007/05/09(水) 15:10:06 ID:OeMHR6vk
忘れてた。
1ヶ月程度の休薬やったら元戻ったりせんやろな。
俺はいつも完全になくなってから注文して届くまでが休薬としてる。
まあ2週間ぐらいか。
853 :
ひとで ◆XryxcEJo8I :2007/05/09(水) 15:23:40 ID:FCYeC3sr
>>851 ウホッッッァァキタキタッーーーーアッ!!!!
身体中の細胞の群れが意識を持ったあああぁぁぁーーーー!!!!
パワァァァーーーッッッッッッ!!!!!!
寸止めさんありがとうございます。(´・ω・`)
今日ジムに行くのでこの勢いで挙げてきます!
( ̄ー ̄)
854 :
はじめまして名無しさん:2007/05/09(水) 15:26:11 ID:wrT+1sk3
なおやのハゲは食生活が問題だと 思われ
855 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/05/09(水) 16:00:25 ID:aJAruVDv
見落としてた
>>845 > しかしジム行きだして思ったんがパラ〜フルでSQやってる奴の少ないこと。
うちのジムでパラパラ以上は3人くらいw
みーんなハーフくらいで『どうよオレ?』みたいな態度ww
> ゴリ暴GWはGG行ってきたん?
ジム仲間が手配してくれてた割引チケットがGW中に間に合わず出張トレ断念すたっす‥(ノд -。)
行きたかったなあ‥
856 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/05/09(水) 16:04:31 ID:aJAruVDv
>>851 > おいおい、ほんまにそんなヤバイ副作用とかリバウンドとかあったらからかわんととっくに言うてるってよww
いやだから‥
あるかないかを早く言ってくれないと(ry
なんし煽り、いぢめ、からかいはトレのこととシモのことだけにしましょうよww
薬に関しては洒落になんないす
857 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/05/09(水) 16:05:29 ID:aJAruVDv
>>寸チャン
なんしありがとう‥
858 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/05/09(水) 16:08:52 ID:aJAruVDv
>>852 ん?てことは寸チャンフィンカー1箱100錠×4=400錠=400日連続服用して
2週間程度休薬期間設けてるてことすよね??
禿げスレ?
860 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/05/09(水) 18:20:59 ID:aJAruVDv
ふぅ=З
仕事おわた(^0_0^)
今日はBP
スコット・メンデルソン式トレの効果はいかに?
ちょ〜楽しみ!!!
861 :
パワー君 ◆POWER..jTg :2007/05/09(水) 18:51:01 ID:lZY1Yvqo
>なおやさん
お疲れっす(・。・)
報告楽しみにしてます。
さぁて、俺もこれからgymに突撃〜!!
先週、ベンチの翌日にデッドやって死に損なったから、
今日は順番変えてBPやってくる。
863 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/05/09(水) 19:03:49 ID:aJAruVDv
>>パワー君
うん^^たぶん23時頃になると思うけど報告するで
レッツプレス!!!!!
864 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/05/09(水) 19:05:20 ID:aJAruVDv
>>ひとで
最近ひとでカールやってるか?w
今日は8833揃えておいでや!!!
えー皆様どんびきなされるかもしれませんが・・・・・
あまりにも最近身体の調子に波があり具合が悪くて医者に行きましたら
精神衰弱と言う精神的な病気に
なってしまってましたw
その為ベンチ動画ちょっと待っててくださいね。
866 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/05/09(水) 19:38:46 ID:aJAruVDv
>>G
ん?
‥何か間違えてますよw
BPガンガレ!!!!
867 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/05/09(水) 19:46:05 ID:aJAruVDv
>>こそまる
。。。。。
大丈夫かいな
ドガなんていつでもいいがな
いろいろストレスたまってるんやろな
仕事に家庭にトレにほぼさ(ry
。。俺はトレでストレス発散してる
こそまるもBPとかはできるんやんね?
できるならガンガン伸ばしてストレス発散といってみようや!!!
また報告待ってるで^^
個人的なことならメルで相談のるしな
868 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/05/09(水) 20:48:41 ID:aJAruVDv
ショットガンベンチ逝ってくる!!!!
869 :
ひとで ◆XryxcEJo8I :2007/05/09(水) 22:44:52 ID:FCYeC3sr
>>864 最近ひとでカールはご無沙汰してますね・・。
(*´д`*)
ジムいってきました!
プレスマシン
80*8 80*8 90*3 90*3
サブ85*5
その他上半身やってきました!(´・ω・`)
寸止めさんの例の奴効いたみたいです。
なおやさん、8833揃いましたけどお次はどんなセットを組めばよろしいでしょうか?
俺の予想
85*8 85*8 95*3 95*3
て感じですかね?
( ´艸`)
>>こそまるさん
新参者の私が言うのも説得力に欠けると思いますが
こそまるさんには仲間がいます。
こそまるさんを受け入れる、
こそまるさんを否定しない、
こそまるさんの話を聞く仲間がいます。
モニターの向こうには住人と言う仲間がいます。
お大事になさってください。
>>Gアニキ
>>なおやさん
ベンチどうでしたか?気になります。
ヒトのベンチがやたらきになりますw
>>ひとでさん
ヒトデジムは2.5kgアップが不可能でしたよね?
だとしたら次回のセットは中々手ごわそうですねw
872 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/05/09(水) 23:29:06 ID:aJAruVDv
(;´ Д `)ハァハァ
メンデルスゾー‥
メンデルソン式ダメ鴨‥
著しくダウンww
140*1(重い)MAX中止
135*2 130*3 130*2
127.5*3 100*13(ホルモン法ww)
ベンチは以上
次回ダメたらメンデルソン式やめるww
ただいまインクラインインターバル中〜
873 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/05/09(水) 23:38:10 ID:aJAruVDv
>>ひとで
8833達成おめ!!
ほんとは2.5sアップなんやけど5s刻みやからなぁ。。
いま現在100s挙げるための神経系トレに入ってるから85*8を2セット後95sは望ましくないね。
80*9 80*9 95*3 95*3狙い
これで逝こうか
>>なおやさん
神経が磨り減りそうなセットですね。
ていうかインターバル中?
寝るのは何時ですかww
アツ━━(´Д`υ)━━・・・
今日は7月下旬の陽気だったそうな。今は涼しくなってきたけど。
空調なしのオンボロジムはつらい時期が近付いてきたべ(;´Д`)ハァハァ
>>871 いやー、おれなんか去年の暮れにようやく100kg挙げたところだから、
しょーもないよw
今日のベンチは、アップ40kg 15reps、80kg 8、85kg 6、90kg 4、95kg 2、100kg 1、95kg 2、90kg 4、85kg 6
続けてナローベンチ、アップ20kg 15、67.5kg 8x3set
その他、インクライン・ダンベルプレス、ディップス、フレンチプレス・ライイング、
嫉妬アップで終了!
Σ(*゚Д`;)疲れますた
>>Gアニキ
ジムの暑さ寒さ自慢ならウチのジムも負けていません。
どれ位スゴイかはまた後日・・・。
現在のMAXは100ですか?もう少し挙がるような・・・。
100を頂点としたピラミッドセットですけど登りと下りのレップ数が同じ!!
補助種目も相当やっつけていますよね。
「休息と疲労」を見直せば、もう少し挙がるような気がします。
877 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/05/10(木) 00:35:56 ID:oPanhOIR
>>874 >>海童サン
いまさっき帰ってきてツナ缶食べてますよww
このトレ前回から取り入れたとこなんで今日もつづけましたけどどうなんでしょうねww
ただ体重が2s減ったのと昨日のSQの疲れがとれてないことがあるので次回日曜日のベンチで判断します^^
海童サンも是非ともトレ報告お願いします!^^
878 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/05/10(木) 01:01:14 ID:oPanhOIR
>>G
相変わらずのMVPいや、もといMBPお疲れ様です
>>876海童サンの「休息と疲労」を見直せば、もう少し挙がるような気がします。
という書き込みの意味を俺なりに補足しますね^^
要はピラミッド式で登りと下りの挙上重量、回数が同じということは
厳密に言うと登りがトレになっていないということなんです。
もしあくまでピラミッド式にこだわるならば
設定重量を上げなければならない段階に既にきているんですよね。(全てのセットを2.5s増量)
現状のトレの登りは実は
100に挑むまでのキツいウォーミングアップになっちゃってるんですわ。
仮に現状のピラミッドの登りを
60*8 80*6 90*2にすれば102.5s楽に挙がると言うことなんです。
その後85s8発狙い2セット組むだけで十分伸びると思います^^
>>871 海童さん、そうですよ!
ひとでジムはプレスマシン5キロ刻みでございますよ!(*´д`*)
画像見ました。やはりかなりゴツイっすねー!!
俺も130〜140とか挙げれるようになったらこんなゴツクなってますかね?
>>873 なおやさん、了解です!
80*9 80*9 95*3 95*3
でございますね。
95*3きつそうだなー・・。がんばって挙げたりますわ! (`・ω・´)
880 :
寸止め ◆vts8aXhCec :2007/05/10(木) 09:53:28 ID:13N2dxLc
>>855 >ハーフくらいで『どうよオレ?』みたいな態度ww
おるおるw
狙ってハーフでやってるんじゃなくてちょっとでも重いの担ぎたいから
ハーフやクォーターでやってる奴なww
そういう奴はセット終わったらキョロキョロ周り見よるからわかるな。
おk
>>858 俺フィンカー注文したんまだ2回やから休薬は1回しかしてないで。
フィナ止めたら3〜6ヶ月ぐらいで元戻るとか言われてるから
これぐらいやったらなんともないわ。
>>859 ここを見ているおまいにも禿げの呪いがかかったのだ!!
>>865 こそまる大丈夫?
ん〜精神的かぁ。
俺も精神的に追い詰められたことあるなあ。
あ、俺の場合は自業自得かww
こいうときはパッと発散できたら楽になると思うで。
つうことでゴリ暴が風俗を・・・(*´д`*)ハァハァ
まあ楽になるまでゆったりまったりと養生してな。
あ、俺がベンチ追いつくまで待っててーやww
何年も掛かるかも試練がwww
881 :
寸止め ◆vts8aXhCec :2007/05/10(木) 10:03:07 ID:13N2dxLc
>>869 ちょwww俺のパワァァァーーー取りすぎwww
おかげで俺がグダグダやったがな(´・ω・`)
>>874 海童さん、奴の神経は磨り減るほどヤワじゃございませんww
え?神経は神経でも違う神経ですかそうですか。サーセンシタwww
>>875 グフフ、MSQを通り越してヘルSQの季節ですな(゜◇、゜)
>>876 え〜!Gジムより恐ろしい拷問部屋があるんですか(((゚Д゚)))ガタガタ
↑
ゴールドではないっすよ。
882 :
パワー君 ◆POWER..jTg :2007/05/10(木) 10:55:10 ID:jiUmUyQM
>なおやさん
パワァァァーーーッッッッッッ!!!!!!
883 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/05/10(木) 11:24:31 ID:oPanhOIR
>>ひとで
> 95*3きつそうだなー・・。
そう!5s刻みやから仕方ないけど95*3はめちゃきついハズ!
だからこそ85*8やなく80*9なのだ^^
85*8を2セットもチャレンジしたら95は一発挙がっていいトコやからな‥
初めは95を3発は無理やとぉもうが
すぐに挙がるようになるわ!
頑張れよ!次代のホープ!!!
884 :
パワー君 ◆POWER..jTg :2007/05/10(木) 11:45:24 ID:jiUmUyQM
なおやさんは、パソコン持ってないよね、たしか。
2ちゃんねるやるときは、2ちゃんねるモバイルブラウザ何使ってる?
俺はW2Ch。
885 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/05/10(木) 11:52:15 ID:oPanhOIR
>>寸チャン
うちのジムでも酷いのがおるねん‥
180sとかガチャガチャ組んで
いざ担ぐ前には鏡越しに周りのチェック。
誰かと目が合うまでキョロキョロした挙げ句、目が合ったら『お前よく見とけよ』的な態度ww
そして勢いよく180sを担ぎ上げ!
重さを確かめるようにバーベルをゆすり!
ゆすり!
ゆすり!
ゆすり!
‥て、おまえゆするだけかい!!!!!wwwwwwwwwwwwww
> つうことでゴリ暴が風俗を・・・(*´д`*)ハァハァ
そうそう風俗はな、
ストレス発散にな、
もってこいみたいなとこ‥
て、
おれがおごるんか〜いwwwwwwww
886 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/05/10(木) 11:58:33 ID:oPanhOIR
887 :
パワー君 ◆POWER..jTg :2007/05/10(木) 12:07:00 ID:jiUmUyQM
W2Chとは、FOMA専用ブラウザだよ。
888 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/05/10(木) 12:07:58 ID:oPanhOIR
889 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/05/10(木) 12:10:03 ID:oPanhOIR
>>887 俺あう〜(´-ω-`)
2ちゃんを携帯で見るならドキュモのが良さげやねぇ。。。
890 :
レミン ◆KISS/7xE5E :2007/05/10(木) 16:20:48 ID:YyvFQEQ+
ぷちおひさし(=゚ω゚)ノ
>なおや先生
遅くなりましたm(__)m
>>841のメール、コピー完了!
確かに送信しますたm(u_u)m
891 :
レミン ◆KISS/7xE5E :2007/05/10(木) 16:21:48 ID:YyvFQEQ+
>こそまる様
ゆっくりネェ(=^ω^)ノ☆.。.
どうかご自愛を:*:・:*:・:*:・:*:・:*
892 :
レミン ◆KISS/7xE5E :2007/05/10(木) 16:23:39 ID:YyvFQEQ+
>海童様
>パワー君
お2人とも、画像拝見&保存しますた(^▽^*)☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆.。.
海童さんは、バルキーで超カコヨス☆+゜ですネ♪
パワー君は、相変わらずめっちゃ強そうで、迫力ある〜〜(・∀・*)☆+゜
お2人とも、SilverBackのアタシの画像トピにも後日うpさせていただきます(o'-^b)♪
893 :
レミン ◆KISS/7xE5E :2007/05/10(木) 16:34:47 ID:YyvFQEQ+
さて、レミ彼只今松葉杖生活でし。
昔の古傷(関節のネズミと靭帯切断)がまた剥き出しになってきましたので。
気力と体はめちゃめちゃ元気なので、仕事は1日休んだだけ、トレも損傷部以外は出来ますから、松葉杖でジムにも。
ただ、日常生活や送り迎えが大変なので、アタシもバタバタしておりますた(*д*;)
そんな訳で、こっちもくたびれ&介護の腰痛で、ネットにぜんぜん接続出来てなかったのですが(´へ`)
だいふんペ-スも餅ついてきましたし、明日あたりから、またボチボチ復帰しようと思いまふ-。
よろしくm(__)m
894 :
はじめまして名無しさん:2007/05/10(木) 17:45:45 ID:TVCWibr8
レミン来なくていいよ!オマエがいない間、平和だったから!
895 :
204:2007/05/10(木) 18:43:40 ID:MyV1B2nQ
896 :
204:2007/05/10(木) 18:46:12 ID:MyV1B2nQ
皆さん、久しぶりです。
海童さんやたけぽん迄お揃いで。
お二方共こちらでは、初めまして。前前スレ204です。
897 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/05/10(木) 19:03:27 ID:oPanhOIR
>>レミン
> 昔の古傷(関節のネズミと靭帯切断)がまた剥き出しになってきましたので。
おいおい‥なんやそれ‥
最近けぇへんから心配やったんやけど
まさかそんなことになってるとは夢にも思わんかた。。
ところで"古傷が剥き出しになってきた"というのは
単純に
ヒザ関節のネズミが動きだした
過去の十字じん帯切断箇所の疼き
この2つが併発してる状態と理解していいんかな‥
> 気力と体はめちゃめちゃ元気なので、仕事は1日休んだだけ、トレも損傷部以外は出来ますから、松葉杖でジムにも。
さすがレミ彼。。。ド根性ビルダーww
> そんな訳で、こっちもくたびれ&介護の腰痛で、ネットにぜんぜん接続出来てなかった‥
腰痛ておまい大丈夫かいな‥
察するに肩貸さないと
立ち上がる、座るがままならんてことやろ?
レミ彼そんな状態でもジム行くとは‥
俺のオーバーワーク無視&突破よりタチ悪いがな(;`Д´)
休んだ方がよくないか??
898 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/05/10(木) 19:07:28 ID:oPanhOIR
>>人妻ハンター
むちゃくちゃ久しぶりやな。。
みんなで探してたんやで!あれからまたゴタゴタしとったんかいな?(;`Д´)
899 :
204:2007/05/10(木) 19:16:34 ID:MyV1B2nQ
>なおやん
久しぶりっ!ここ良コテ増えたね。
アネゴ粘着の嫉妬深いガチホモ糞野郎もいるがw
俺の同じ職場に少林寺で靭帯切断した奴いるけれど、あれって本当に立てないし歩けなくなるよ。でも一週間程で切断個所の剥き出しがおさまって元通りになるんだ。
その後は平気でハードに動いても何の支障も無くて、一年チョイぐらいで何かの拍子にまた症状が、出るんだよなあ・・・
900 :
204:2007/05/10(木) 19:21:20 ID:MyV1B2nQ
>>897 離婚成立迄ゴタゴタに付き合ったよw
例の人妻はあのまま、未婚の母になる事を選んだようだ。
もう一人いた奴は22の若い奴で高飛びしたなw
901 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/05/10(木) 19:23:28 ID:oPanhOIR
あはは
相変わらず口わるいなww
なるほど‥つまりじん帯切断すると一旦治癒しても発作的に痛みが再発してしまうと。
逆に言えばしばらく我慢すれば大丈夫てことなん?
しかしプラスねずみとなると一筋縄ではいかなさそうやね(- "" -;)
902 :
204:2007/05/10(木) 19:28:22 ID:MyV1B2nQ
さっき過去ログ読みました。
皆さん心配かけてすみません。
自分は元気ですよ^^
2ちゃんねるを開いても武板にいる事が多いですのでここ含めウエイト関連の所はご無沙汰でした。
だけど、ここの皆さんやスレは好きですので、またちょくちょく顔出させて貰います。
903 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/05/10(木) 19:33:06 ID:oPanhOIR
>>900 > 離婚成立迄ゴタゴタに付き合ったよw
おいおいww結局別れたんかいな‥
離婚成立までゴタゴタ付き合ったって言ってもさ
その娘子連れでシンママなったんなら
バキこれからも付き合うことになったってことちゃうんか?(;`Д´)タラー
> もう一人いた奴は22の若い奴で高飛びしたなw
これ↑その人妻のもう1人の浮気相手のことかい?
レミンが顔見せた途端に現れるDQN=204
905 :
204:2007/05/10(木) 19:41:31 ID:MyV1B2nQ
>>901 そう。その少林寺野郎の話しを聞いていると、手術しない限り痛みも酷いが物理的に立つ事が不可能らしい。
また手術しても全治癒ではないが、リハビリがてら動く事で長年かけて快方に向かうらしい。
オマケに、症状が起きている短い期間より、全く平気でハードトレ出来る期間の方が遥かに長いから、自分ではほんの暫くの辛抱だと、思うみたいだよ。
それに加え、ネズミ関節も併発してるというのはダブルパンチだが、かなりハードに動き回るトレをしていたはず。
レミ彼はベーススポーツは何をしていたんだろう?
906 :
204:2007/05/10(木) 19:50:27 ID:MyV1B2nQ
>>903 まだ調停には行っていないみたいだが、現時点で離婚確定だね。
あの件で色々あって自分は女の旦那と、色々話す様になった訳ですが、旦那はこれ以上耐えられないらしい。
自分は、その女との連絡はとうに全て、拒否しています。
もう一人の若い奴は、その女の前彼で、現在腹にいる子供の父親の疑いが濃厚な奴です。
907 :
204:2007/05/10(木) 19:56:09 ID:MyV1B2nQ
>>904 はいはい。
レミが来た途端に現れるなら同じ穴のムジナですなあんたpg
もう一人はうんこの穴だがな。ガチホモだし。
909 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/05/10(木) 20:07:06 ID:oPanhOIR
>>905 > オマケに、症状が起きている短い期間より、全く平気でハードトレ出来る期間の方が遥かに長いから、自分ではほんの暫くの辛抱だと、思うみたいだよ。
これで凄くよくわかるわ‥
そうゆうことなら俺でもレミ彼と同じ選択するやろな。
しっかしウエイトの魔力オソロシス‥
こりゃマジで中毒やなww
>>906 なるほど。バキは懸命な選択をしたみたいやな‥
高飛びした22歳は論外として
その女の無計画性はひどいものがあるね‥
果たしてこの先どうやって生きて行くつもりなのか。
まあ"男として"女をしあわせにしてやれなかったその旦那にも落ち度があるような気もするが。
バキもこれに懲りたら女遊びは高校生にしときなさい高校生にwwww
あ‥いやバキはこれぐらいで懲りるタマやないかwwww
910 :
204:2007/05/10(木) 20:33:25 ID:MyV1B2nQ
>>909 俺も、少林寺野郎の話し聞いた時は100パーセント同じ選択する自分を、確信したからね。
ウエイトも然りだが、体を鍛えるのは本当に麻薬だよな^^;
レミ彼はまだねーちゃんが付きっきりで世話してくれてるみたいだから良いものの・・・
その少林寺野郎なんて一週間位まじ悲惨だった('A`)
>その女の無計画性はひどいものがあるね‥
そう。だから俺はいくら自分が一丁噛んでいてもこれ以上あの女に手を出したくたくない。
旦那も優しそうだが覇気が全く感じられず、間男の俺が思わず殴りそうになった^^;
栃木のギャルは可愛い娘いねーすYOセンセイヾ(`ω´)ノ
あれからオナヌ三昧のおれに誰か紹介しる!!!;;
うい〜今日はトレオフ(・ω・)/ ゆっくり夕飯喰ってマターリしてまつ。
>>876海童サン
>>878なおや
簡単に言ってしまえば、ヤリ杉なんだよね。
ちなみにベンチの登りと下りが同じなのは、
前半補助なし、100kgの時にちょうど顔見知りが来て補助を頼んだから。
最後はかなりバテバテで、ラスト80kgは省略したんだよね。
ちょっと全体的なメニューを軽減&効率化しなければならない時期だと思う。
>>204 おかえりー。鹿島灘のもずくになったかと心配してたぞー。
海童サン、なおや、アドバイスdxでしたm(u_u)m
913 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/05/10(木) 21:05:39 ID:oPanhOIR
>>910 > 旦那も優しそうだが覇気が全く感じられず、間男の俺が思わず殴りそうになった^^;
やはりそんな感じか‥そりゃ嫁さんが浮気に走るわけも(ry
> 栃木のギャルは可愛い娘いねーすYOセンセイヾ(`ω´)ノ
そんなこたーないやろww
そんなこたーないハズwwww
まあタマ数は少なそうなのは想像できるが‥
ちなみに近畿のオマケ和〇山もタマ数少ないが逆に軽い娘が多くて(゚ ∀ ゚)ウマーやぞww
> あれからオナヌ三昧のおれに誰か紹介しる!!!;;
大阪こいよ^^ショーパブでも連れちゃるからww
>>ひとでさん
私ごときレベルでよければ頑張れば誰でもなれますよw
なんせ、自称:超ベンチプレッサーですから。
ほぼベンチだけで作ったカラダですww
ひとでさんが全身トレをやられているのであれば、
もっと凄いことになりますよ。
915 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/05/10(木) 21:12:57 ID:oPanhOIR
>>G
おれもトレオフ〜♪
いま暇やからJISAで壁留多、おピル、スキンケアクリームをオーダーしてますた〜ww
> 前半補助なし、100kgの時にちょうど顔見知りが来て補助を頼んだから。
あ‥そゆことかww
下りは補助のレップスもカウントしてるってことやね?
それなら前述の全体2.5sアップ案は無しでww
ただMAX朝鮮に至るまでの重量、レップス設定はあんな感じがベターかと^^
は〜しかしマッタリはいいすね〜^^
>>寸さん
Gジムの恐ろしさをまだ詳しく把握していませんが
海童塾も中々のモンですよ。詳細は後日。
>>姫様
彼氏、早く良くなるといいですね。
トレは休んだ方がいいような・・・。
お大事に。
>>204さん
はじめまして、よろしくお願いいます。
あれ?アンカーになってしまいました。
204さん
はじめまして、よろしくお願いします。
918 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/05/10(木) 21:30:27 ID:oPanhOIR
>>海童サン
お疲れ様です^^
海童サンはどれくらいのペースでBPしてるんですか?
ちなみに俺は昔は月水金の週3で
今現在は中2〜4日めどで回復具合に合わせてます^^
>旦那も優しそうだが覇気が全く感じられず、間男の俺が思わず殴りそうになった^^;
>>なおやさん
私の場合は週2回です。
基本は月曜と木曜ですがごくまれに木曜のベンチの結果に納得がいかない場合は
金曜日に15回狙いを2〜3セットやる場合もあります。
超回復は2〜3日です。本当は中2日でもっとやりたいのですが土曜と日曜は
会社が休み=ジムが休みの為に週2で我慢しています。
ちなみにベンチのアップ・メインの重さ・回数は3ヶ月先まで予定を組んでいますよw
>>Gアニキ
>>なおやさん
トレーニー(筋肉)に必要なもの
第1位!休息・睡眠!!!
第2位!栄養!!
第3位!筋トレ!
922 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/05/10(木) 22:53:22 ID:oPanhOIR
>>920 なるほど基本は月曜と木曜ですか^^
> 土曜と日曜は
> 会社が休み=ジムが休みの為に週2で我慢しています。
これちょっとわかりにくいんですけど
ジムで働いているとかですかね?
読解力不足すいません(;`Д´)
> ちなみにベンチのアップ・メインの重さ・回数は3ヶ月先まで予定を組んでいますよw
ちょwwww
3ヶ月予定通りのメヌーてスゴwwww
メヌー完遂率はいかほどなんですか??
923 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/05/10(木) 22:59:11 ID:oPanhOIR
>>921 ガクガクブルブル(((゜д゜;)))ヒィ〜
わ、わかってるんです
本当はベンチだけしてたいんですが
椰子が俺を狙っているかぎり。。。
>>920 >ちなみにベンチのアップ・メインの重さ・回数は3ヶ月先まで予定を組んでいますよw
( ̄□ ̄;)スゲッ!!
もしや海童どんはチョーA型か?漏れはいつも思いつきの無計画ι
週に3〜4回ジムに逝ければいいやってなチョーアバウト派。
そしてジムに逝ったら最後、体力の限界まで老体に鞭打ってしまうf^_^;
スキーにいっても、軟弱な連中がお茶だビールだと休憩入れている間もコブ斜面を攻めまくり、
リフト始発から最終まで親の敵みたいに滑りまくるw
その割にトレもスキーも下手の横好きなんだよな…orz
>>レミソ
彼氏、お大事になぁ。なおやには休む勇気が必要だと言っていながら、
松葉杖ついてジムに通うなんて…( ̄口 ̄)オイオイ…
関節ねずみってなんじゃろな?と思わずググってしまいますた…
>>なおやさん
メヌー完遂率は??ですねww
上方修正したり下方修正したり中々うまくいきませんが結構楽しいですよ。
ジムの件ですが分かりづらい書き方でごめんなさい。
とうとう海童塾のすべてを公開する時が来たようですね。
職場に無理やり勝手にジムを作ってしまった・・・。
ですから、ジムで働いているのではなく、働いている場所にジムがあるが正解です。
>>924Gアニキ
>週に3〜4回ジムに逝ければいいやってなチョーアバウト派。
それでも少しでも伸びがあればそれはそれで○でしょう。
>もしや海童どんはチョーA型か?
チョーB型ですよんwww
928 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/05/10(木) 23:55:41 ID:oPanhOIR
>>海童サン
ちょwwww職場にベンチ台やポリタンクバーベル、ダンベル持ち込んでるゴリラならここにいますがwwww職場にwwwwジムてwwwwwwマジワロタwwwwwwwwww
話変わりますけど海童サンどこぞのスレに迷彩パンツはいた上半身写うpしたことありません?
929 :
204:2007/05/11(金) 02:23:47 ID:i9n85pLF
>>913 和○山ってどこにあるのかググったよw
栃木も然りだが男不足で、可愛いのもセクースに飢えてるんだろうなあw
いいタマ食いまくりのなおやんウラヤマシスw
ショーパブ連れてって下ちい(゚∀゚)ウホッ
なおやんがこっちに来たら宇都宮のヌキ場案内しまっせ!
>>911 オナヌ三昧で鹿島灘逝きの顛末とは悲し杉w
>>919 んあ?
930 :
寸止め ◆vts8aXhCec :2007/05/11(金) 10:09:06 ID:+qKZ7Za9
>>885 ( ゚,_・・゚)ブブブッ
ユスリカか!て言うて後から頭はたいたれww
てかゆするのはゴリ暴も得意なはずww
>>893 あ、姐御!そのナンバーは姐御に相応しいですぜ( ̄ー ̄メ)
いや〜しかし怪我をしてもトレーニングに励む姿は
ウエイトトレーニーが筋肉バカと言われる所以の1つやねw
>>バキゴリ
また何処放浪しとってん。
懲りずに新しいヒトヌ"マに入り浸ってるんちゃうかと思ったでww
まあ問題も解決したみたいやしこれからジャンジャンヒトヌ"マにアタックしてな。オイオイw
>>923 ベンチだけしてたらええんやで( ̄ー ̄メ)
プレッサーはベンチ以外そんなに力入れんやろ。
>>926 それうちのジムと一緒wwww
今はBIG3は公営のジムでやってますがそれ以外はだいた会社でやってます。
公営ジムに行きだしたのも去年の7月からですわ。
しかしmixiみてると会社ジムのかたが結構いますね。
なかには昼間からベンチ・・・www
931 :
寸止め ◆vts8aXhCec :2007/05/11(金) 10:09:59 ID:+qKZ7Za9
>>928 >海童サンどこぞのスレに迷彩パンツはいた上半身写うpしたことありません?
俺も思った。
たしかうpスレやったんと違うかな?
932 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/05/11(金) 10:26:16 ID:/Pjj4iig
>>バキ
> いいタマ食いまくりのなおやんウラヤマシスw
いやいや最近は性欲がなくなってきてな‥
たぶんフィナステリド(ハゲ治療薬)のせいやと思うんやけど昨日から休薬してるからモンモンしてくるハズ!?
> ショーパブ連れてって下ちい(゚∀゚)ウホッ
ええど〜信じられんくらいカワイイ姉ちゃんがあられもない姿であんなことやこんな(ry
> なおやんがこっちに来たら宇都宮のヌキ場案内しまっせ!
ほんま(・`ω・´)!?マジで遠征しよかなww
933 :
◆ZUNa78GuQc :2007/05/11(金) 10:52:43 ID:MVjGEZAW
テスツ
934 :
海童 ◆PDdkITC2rg :2007/05/11(金) 11:00:06 ID:MVjGEZAW
なにやら大好物のニオヒがしているので、仕事をほったらかしてスッ飛んでまいりました。
935 :
海童 ◆PDdkITC2rg :2007/05/11(金) 11:15:48 ID:MVjGEZAW
〉なおやさん
〉寸さん
150キロスレ
中級者スレ
初心者スレ
にうぷした事があります。
936 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/05/11(金) 12:26:17 ID:/Pjj4iig
>>930 ユスリカSQパロスwwww
> てかゆするのはゴリ暴も得意なはずww
ゆするのは♀だけやでww
> ベンチだけしてたらええんやで( ̄ー ̄メ)
> プレッサーはベンチ以外そんなに力入れんやろ。
最近SQがベンチに悪影響及ぼしてる気がしてきたんよね(・ ~ω ・)
SQ、DLは黒〇に任せときゃ良かったと(ry
なんで意地になってきたか‥
思い出した!SQDLとりあえず150スレで黒〇の書き込み見たからやwwww
たしか140を6発くらいやったかを見て
.。oO(負けてる・・ヤバい)
それまでSQDLのMAXなんかどうでも良かったのに
相手が黒〇となると。。。
BP勝ってもSQDL負けてたら何言われるかわからんねんもんwwwwwwww
938 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/05/11(金) 12:29:59 ID:/Pjj4iig
>>海童サン
SDカード内探したらありましたわww
これ海童サンやww
階段の踊場みたいなところで大好物の?迷彩パンツ履いてはりますわ^^
これ腕フットイで〜
上腕、前腕のサイズは烏賊ほどですん?
939 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/05/11(金) 13:12:07 ID:/Pjj4iig
>>G
ANDYより書き込みしてみますた〜
(*~ ▽ ~*)゛
軽いすねココ♪
940 :
海童 ◆PDdkITC2rg :2007/05/11(金) 13:57:47 ID:MVjGEZAW
〉なおやさん
迷彩パンツが仕事着という特殊な職場環境です。
腕は今よりも当時のほうが若干ですが太いと思います。
巻き尺を購入したらスペックの詳細を報告します。
シルバーバックにトピを建ててもよろしいでしょうか?
アンディ、そこそこ使えるか?
携帯のお気に入りリストに2ちゃんねる専用を作らずに済むなら、
しばらく試しに使ってみるか…
時々鯖落ちするみたいだけど、iMonaもそうだったしな。
942 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/05/11(金) 15:19:45 ID:/Pjj4iig
迷彩服が仕事着‥(;`Д´)
あれですか‥あのひょっとしてプラモデル屋の店主されてるか、J鯛しか思いつかないwwww
巻き尺は100均でいいの売ってますわ^^
汁婆トピ是非とも立ててくださいよ!!
G総帥もちいいですよね?(*~ ▽ ~*)
こら賑やかになってきたど〜
迷彩トピもちろんおk!!
あんた、あの娘の何なのさ?
なんか、迷彩や居住地などのキーワードから連想してしまいますたw
945 :
海童 ◆PDdkITC2rg :2007/05/11(金) 16:33:50 ID:MVjGEZAW
さ、さすが。す、するどい。
見透かされている…。
横浜、横須賀〜♪
946 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/05/11(金) 19:04:09 ID:/Pjj4iig
>>海童サン
かあ〜本物の迷彩服だったのかww
横須賀といえば基地内でボディビルコンテストとかありましたよね??
うわ〜なんかカッコいくないすか(*~ ▽ ~*)
あ‥ところで海童サン昨日の木曜日はベンチしてないんですか?^^
>>なおやさん
見に行ったことはありませんが、コンテストは毎年?やっているようです。
数年前、ウチの若い衆(黒人)がコンテストを見に行ってゲストポーザーに
トレの事を色々相談したそうです。そして私に、こう言いました。
「カットは凄いけど大した事無いな。俺の腕のほうが太かった」
そのリアルゴリラの太い腕も後ほどトピにうpします。
ちなみにスペックは、
175p 107kg ベンチMAX455LBS(206.8s)
上腕50pジムに1年以上通っていない為細くなったそうです。
前は53cmあったそうです。
あっそうそう、昨日のBP報告です。
アップ
30×20(肩のため)
50×10(肩のため)
70×10
90×5
110×3
メイン
120×8
補助種目チョロチョロです。
>>Gあにき
すみません、同じトピを2つ建ててしまいました。
どちらか1つ削除してもらえませんか。お願いします。
950 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/05/11(金) 20:14:23 ID:/Pjj4iig
>>海童サン
ちょww上腕50、BP200オーバーのブラックゴリラミタスwwww
すんごい黒くて
すんごい太いのwwww
てかうちの若い衆とえらい違いやわ..orz
うp期待してますわ^^
BP報告ありがとうございます。
さすがに使用重量が近くて参考になりますね^^
これから報告楽しみにしてます!
いつかBPドガも期待してますよ〜^^
ただいま中八日でDLのインターバルちう(;´Д`)ハァハァ
なおや先生に指摘された四点を気をつけながらゆっくりやっております…
@膝下は脚、膝上は腰で引く
Aバーベルは臑すれすれを通過
Bのけ反らずに胸を張る
C顎で引いて天井を見る
>海童サン
デリート完了しますた!
あの掲示板は投稿時に任意のパスワードを入力しておけば、
投稿後に本文の編集、添付画像or動画の削除・変更ができます。
メアドを載せても非公開で、鯖経由で転送されますよ。2ちゃんねるで晒すよりは安全っす。
ジムの掲示を見て気付いたんだけど、5/20隣町のM市体育館で、ベンチプレス選手権があるんだと。
俺はさらさら出る気はないけど、どんなレベルなんだろ?
黒くてブッとい奴、完了しました。
>>951 >>952 DLガンガレ^^
またフォーム固まってきたらうpしてくださいね!
ベンチの大会見に行ってきたらいいじゃないすか!
本物のプレッサー達の試技は見るだけでめっちゃくちゃ勉強になるはずです^^
956 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/05/11(金) 20:59:16 ID:/Pjj4iig
>>海童サン
ぐはww
デカい黒たまぬぎがwwww
なんじゃあの三頭wwwwwwww
ビルダーとは違うこれぞ力こぶ!!!
カラダもみたいなあ(> ω <)゛
あと海童サン自分のん忘れてますやんwwww
>>956 ん?自分のって?まさか腕のことではありませんよねw
次は『海童塾』逝きますよ〜っ!
958 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/05/11(金) 21:17:40 ID:/Pjj4iig
いまから背中トレにいて倉!!!!!
>>954 ( ̄□ ̄;)ナント!!こんなのが身近にいたら、いやでも刺激されるな。
俺のフトモモ(54cm)と大差ないんだもんね…。・゚・(ノД`)・゚・。
秘密基地、楽しそうっすね〜
960 :
パワー君 ◆POWER..jTg :2007/05/11(金) 21:45:36 ID:yiLwF2UH
まさに、
パンピングアイアァァァーーーンッッッ!!!
>>959 部下にも環境にも恵まれていて充実した毎日を過ごしています??
今日のトレ報告でもしましょうかいのう。
▼DL(フォームチェック)アップ40kg 15Reps
70kg 10/80kg 10/90kg 10
▼ハイパーエクステンション 20Reps
▼ショルダープレス アップ20kg 12Reps
50〜47.5kg 8x4Set
▼フロントレイズ 11.5kg 10x2Set
▼サイドレイズ 10.5kg 10x2Set
▼リアレイズ 7kg 10x2Set
▼レッグレイズ・オン・アブドミナル・ボード 50Reps
▼首の種目
▼ラットプルダウン アップ37kg 12Reps
59.5kg 8x3Set
▼ショルダーシュラッグ 100kg 8x3Set
明日の昼間、できたら軽くベンチやってくるつもり。
963 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/05/12(土) 00:48:20 ID:BfHct9Cd
はあ=Зいま帰ってきたょ〜
背中バチバチ追い込んできた〜
打倒レミ彼サン!
まだまだやけどねww
>>海童サン
そうですよ^^
腕でも上半身でも好きな所でいいですよ
海童トピに海童サンがうpされてないのはこれ烏賊にww
>>G
ものすごいボリュームすね(;`Д´)
おれからこれだけの種目こなすのに3時間はかかるww
これGどれくらいの時間でやってるんすか???
964 :
寸止め ◆vts8aXhCec :2007/05/12(土) 12:02:29 ID:YVe+SCm8
>>936 まあ趣味でやってるていどやからな。
そんなんで勝ったからって俺はゴチャゴチャ言わん・・
ことないwww
ここぞとばかりに思いっきり言うたろwwwwww( ̄ー ̄メ)
海堂塾・・倉庫という事は夏は灼熱地獄っすよね?
しかも天然タンニングマシーン・・・wwwワロタ
黒ゴリラもいるというハードコアっぷり。
こりゃGジムよりも拷問部屋か!
横で黒ゴリラが「one more rep!!ライッウェイッ!!!!」とかいって虐めてきそうだ(((゚Д゚)))ガタガタ
場所は横○○○地内の倉庫ですか?
しかし黒くてブッとい・・・俺は黄色くてブッとい奴を目指してやる(`Д´*)
965 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/05/12(土) 13:00:42 ID:BfHct9Cd
>>寸チャン
> まあ趣味でやってるていどやからな。
ん〜?俺も言うたらBP趣味でつ
(` ∀ ´)ウキキキ
> そんなんで勝ったからって俺はゴチャゴチャ言わん・・> ことないwww > ここぞとばかりに思いっきり言うたろwwwwww( ̄ー ̄メ)
やろ?wwww
だからやらざるを得ないのですwwww
勝つで〜(` ∀ ´)゛
>>962 タフガイ!!!
>>963 迷彩秘密基地は私以外の画像で回り続けるでしょうwwwww
>>964 これからの季節は注意が必要です。
ベンチに横になると・・ジュッ・・アッチー
暑いからといってタンクで来ると酷い目にあいます。
バーを握ると・・ジュッ・・アッチー
別な意味でグローブは必需品です。
天気の良い日はサングラスをしないと目がやられます。
氷を持ち込んでも飲む頃にはお湯になります。
真夏は利用者が激減します。
総合評価*四季を体感できるとても良いジムでしょうww
場所はノーコメントですwww
多分、皆様の予想はビンゴ(ry
まさに「夏は暖房、冬は冷房」だな
あ、冬は暖房になりそうかw
うーん…(*v_v*)zzZジムへ逝く気力が起きん。
>>963 2時間で終わるよ。レイズからは割とサクサクできるし、
なにより重量軽いから。
>>964 寸ちゃん、次スレおながいしまつm(_ _)m
>>966 うひゃヽ(゜▽、゜)ノ ヘビーデューティジム!
俺のジムも真夏は30度オーバー、SQの日はマジで気持ち悪くなるw
冬バージョン
防寒着は必須
バーを握ると・・キンッ・・ツメテー
別な意味でグローブは必需品です。
吐く息が白く凍ります。
あたたかい物を持ち込んでも飲む頃には氷になります。
真冬は利用者が激減します。
総合評価*四季を体感できるとても良いジムでしょうww
971 :
寸止め ◆vts8aXhCec :2007/05/12(土) 13:45:53 ID:YVe+SCm8
>>965 あんまり気合入れたらまた心身ともにオーバーワークになるで。
別に負けてもかめへんやん。
女装したら済むだけやがなwww
>>696 了解(* ^ー゚)ノ
恐るべし海童塾!!
暑さ寒さに臆することなくワークアウトに勤しむ!
まさに心身ともに鍛錬する塾でありますな。
972 :
はじめまして名無しさん:2007/05/12(土) 13:46:11 ID:OM/q8pL/
973 :
寸止め ◆vts8aXhCec :2007/05/12(土) 13:46:35 ID:YVe+SCm8
おっと、みんなスレタイ考えてちょ
>>寸様
【ゴリラの集い】なおや◆12レップ目【DLSQ負け変で】
いかがなものでしょうか?
975 :
パワー君 ◆POWER..jTg :2007/05/12(土) 14:09:15 ID:62Sy2cXj
☆パンピング★なおや◆11レップス★アイアン☆
976 :
パワー君 ◆POWER..jTg :2007/05/12(土) 14:10:28 ID:62Sy2cXj
【パンピング】なおや◆12レップス【アイアン】
海童塾スゲーΣ(゚Д゚;)
手づくりバーベル&ダンベル群カッコヨス!!!
>>977 海童塾の合言葉
「金が無いなら、知恵を出せ!」
「無いものは作れ!」
「○○○○ジム行ってデザイン、パクッてこい!」
要は貧乏人の集まり・・・。
手作りジムすげー!
980 :
レミン ◆KISS/7xE5E :2007/05/12(土) 17:48:18 ID:qxlkfOX3
お手製ジムも海童様の腕も両方テラスゴス!!!Σ(;゚∀゚)☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆
で、次スレはどうすんの?
もうすぐ1000だから早くしないと。
【悩みは深刻】なおや◆12レップ目【東国原化】
983 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/05/12(土) 19:26:50 ID:BfHct9Cd
↑これでおk(*~ ▽ ~*)゛
てか応援で工事入ってたから全くスレ見るヒマがなかったわ
984 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/05/12(土) 21:15:49 ID:BfHct9Cd
今日は仕事で身体がオールアウト。。
晩飯食おうと思うが疲れすぎて食欲が全くない
>>984 オツカレ ∧_∧
チャ━━(´∀`)━━ソ!
/ ヽ
/ 人 \\ 彡
⊂_/ ) ヽ_⊃
/ 人 (
(_ノ (__)
986 :
寸止め ◆vts8aXhCec :2007/05/12(土) 21:29:13 ID:YVe+SCm8
>>983 ちょwwwwwほんまにええん貝wwwwwww
ええんやったらおっ勃てるで!
>>984 おつかれさまです。
・サプリ+水分でしのぐ
・素麺等のノドごしの良いものを喰らう
・食欲が出るまで待つ
なおやのことだから、食欲ないとかいいつつ、
とんかつとか焼肉とか平らげている希ガスw
海童塾のエヤーコンデショナーわろす(゚∀゚)アヒャヒャヒャヒャ
なんでぇ、水冷かなんかの強力なクーラーで冷やしてんのか、軟弱じゃん!
と一瞬思ったのに見事に裏をかかれたwwwごめんなさいm(_"_)m
989 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/05/12(土) 22:28:18 ID:BfHct9Cd
【オーバーワーク】なおや◆12レップ目【ゴリラ達w】
990 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/05/12(土) 22:35:30 ID:BfHct9Cd
【煽り煽られ】なおや◆12レップ目【釣り釣られ】
991 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/05/12(土) 22:38:54 ID:BfHct9Cd
【プレッサー?】なおや◆12レップ目【スクワッター?】
992 :
ひとで ◆XryxcEJo8I :2007/05/12(土) 22:41:07 ID:XthrW+Fr
みなさまプチお久です。
ジムに行ってきました。
プレスマシン
80*9 80*9 95*0 90*3
90*1
なおやさん、どうやら壁にあたったようです、95キロ半分位まで挙がったんですが途中でピタッと止まってだめでした。
次回も同じセットでよろしいでしょうか?
(*´д`*)
>>Gさん
M体育館行くんすか?
俺も将来エントリーしてたりしてWWW
>>海童さん
海童塾やばすぎ!!
俺フリーウェイトのベンチプレスやったことないからウラヤマシス(´・ω・`)
993 :
なおや ◆NaOYa4r3hU :2007/05/12(土) 22:45:56 ID:BfHct9Cd
【筋肉バカ達ノ】なおや◆12レップ目【雄叫びスレ】
>Gあにき
肩ボリックンの使用者のみエアーコンディショナー4号機が独り占めできます。
995 :
寸止め ◆vts8aXhCec :2007/05/12(土) 22:51:02 ID:YVe+SCm8
よし↓ので建てるぞ!!
996 :
ひとで ◆XryxcEJo8I :2007/05/12(土) 22:59:18 ID:XthrW+Fr
【筋肉あれば】なおや◆12レップ目【憂い無し】
997 :
寸止め ◆vts8aXhCec :2007/05/12(土) 23:01:10 ID:YVe+SCm8
998 :
寸止め ◆vts8aXhCec :2007/05/12(土) 23:01:51 ID:YVe+SCm8
999 :
寸止め ◆vts8aXhCec :2007/05/12(土) 23:03:25 ID:YVe+SCm8
うはwwwwwごばくwwwwwwww
1000は君に捧げよう↓
お言葉に甘えて
1001 :
1001:
このスレッドは1000を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。