【条例遵守ｺﾞﾘﾗ】なおや◆9ﾚｯﾌﾟ目【13ﾐﾏﾝ興味ﾅｼ】

Silver-Back２(画像・動画ぅpコーナー)
http://mbbs.tv/u/?id=silverback
Silver-Back１
http://megaview.jp/view.php?v=561561
■ここは筋肉・女・酒が大好き【なお や】のスレです
■age/sage自由
■皆さん仲良く、ナマ温かく
■腐女子(特にリアル女子)出入り自由(来訪少なめ　マニアックな女(ヒト)ヨロシク)
■コテ鳥推薦
■名無しもO.K.
■煽り荒らし、どんと恋！

前ｽﾚ
なおや ◆FjLLTBdl5I
http://same.u.la/test/r.so/life7.2ch.net/intro/1148711425/
【美獣^^】なおや◆２ﾚｯﾌﾟ目【ﾁｮｲﾅﾙｵﾔｼﾞ】
http://same.u.la/test/r.so/life7.2ch.net/intro/1149703067/
【ｽﾃｷﾅｱﾆｷ】なおや◆３ﾚｯﾌﾟ目【ｶﾞﾝｸﾞﾛ鼻ﾋﾟ】
http://same.u.la/test/r.so/life7.2ch.net/intro/1150214562/
【爆乳兄貴】なおや◆４ﾚｯﾌﾟ目【病弱貧茎?】
http://same.u.la/test/r.so/life7.2ch.net/intro/1150805986/
【ｼﾙﾊﾞｰﾊﾞｯｸ】なおや◆５ﾚｯﾌﾟ目【ﾄﾞﾗﾐﾝｸﾞ】
http://same.u.la/test/r.so/tmp6.2ch.net/tubo/1151229115/
【色恋ｺﾞﾘﾗ】なおや◆6ﾚｯﾌﾟ目【失恋なんて何のその
http://same.u.la/test/r.so/life7.2ch.net/intro/1159014738/
【ﾍﾞﾝﾁｺﾞﾘﾗ】なおや◆７ﾚｯﾌﾟ目【俺のﾃｨｸﾋﾞはﾜﾀｻﾅｲ】
http://same.u.la/test/r.so/life8.2ch.net/intro/1163937477/
【ﾒﾀﾎﾞﾘｯｸｺﾞﾘﾗ】なおや◆８レップ目【代謝症候群w】
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/intro/1168134272/
なおやのｱﾙﾊﾞﾑ(多少危険ww)
http://ihot.jp/album/?naoyalove

１８未満はアウトだろ

本人達の意思で恋愛するのは問題ないよ

犯罪に巻き込まれたりするのが多発してるからだんだんと厳しくなってきてるのだよ。

http://ja.wikipedia.org/wiki/%E6%B7%AB%E8%A1%8C%E6%9D%A1%E4%BE%8B
http://www.shinginza.com/jidoukaisyun.htm

なんじゃこのｽﾚﾀｲはｗｗ

ん？なんかテンプレ省略しとるがな（´・ω・`）

なんでテンプレ無くなってるんだ？？
(´д｀)

あ‥表示された‥
わけわかめ(・~ω・)

新 をクリックしるとテンプレが現れるｗｗｗｗ

>>5
めっちゃ読んだけどやっぱり俺は大丈夫だわ
(*｀Д´*)ｹｹｹ

俺がテンプレ省略いうたのは”男”がなくなってるということやで。

やっぱり俺が建てなｱｶﾝかｳｷｷｷｗｗｗ

やっぱり寸止めの兄貴は男も好きなんすね！

>>なおや
やっぱり普通のＤＬに変えるべきか。リストストラップもゲットしたしなぁ。

>>12
((((；ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ

そっちかい‥(・~ω・)
あぶないとこやでほんまｗｗ
よく思い返すと今までキレイに立てられたことないからなｗｗｗｗ
今日のＮＳＱ
130*1 120*6 5 4

伸びてきたわい‥

>>なおや
携帯でのスレ勃てのコツはなぁ…










ひ み ち ゅ ｗ

おおぃ！！！ｗｗｗｗ
おしえて〜m(u_u)m

＞Ｇ
高重量で床から大腿四頭筋も使って引くナロー〜ワイドスタンスデッドなら

中重量ｽﾃｨｯﾌが直撃する脊柱起立筋、ハム、大殿筋に加えて
上背部、僧帽、前腕、大腿四頭、内転筋、カーフなどがプラスアルファで鍛えられますょ(*｀Д´*)
おれはサボってるけどｗｗｗｗ

>>12
もちろん男もす・・・あ、性的な意味合いと違うで。
まあ人間が好きってとこかｗ

>>13
((((；ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ

ｽﾃｨﾌﾃﾞｯﾄﾞはｸﾞｯﾄﾞﾓｰﾆﾝｸﾞとともに結構リスキーな種目かもね。
http://www.icofit.net/gym/resistance/risky_items/index.html

>>14
おわ！
いっきに伸ばしてきやがったな。
でもｽｸﾜｯﾄあんまり気合入れると呆けるからなあｗ
気　を　つ　け　や　。

あ、そうそう気合入れすぎると耳鳴り発症するで。
俺の耳の中では年中蝉が鳴いとるわ。
まるで常夏やね（・∀・）

ｽﾃｨｯﾌはやっぱ軽い重量で効かすんがいいみたいやね‥

うちのジムの人たちも45〜50�sくらいでしてたな‥
てかＧ３100�s近くでやってなかったっけ？ｗｗｗｗ

＞寸ちゃん
遅れたけどスポックで変わったとこす

上腕41→41.5
体重88→89
でおながいしますm(_ _)m

スティッフレッグドＤＬは今90kgでやってるよ。
肩幅くらいのスタンスでやると、若干華道域が狭くなるから、案外平気なんだけど、
凄い外人がいるんよ。踏み台の上に乗って120kg以上でＳＬＤＬやる奴が…
そいつが言うにはＳＬＤＬは足揃えなきゃダメっつーんだよな。
毛唐の腰はどうなっとんじゃろか？ｗ

携帯でスレ勃てのコツ？
ヒント:シンデレラ

>>18
リンク先見て((((；ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
リ、リスキー…握力保たないからこれでやってたが、これからどないしょ…
踏み台に載ってやってる外人はまさにあの絵の通りだ。

握力は誰でも初めはもたないすよ^^
できるだけストラップ無しでトレーニングして
限界きたらストラップつかう

この繰り返しで握力はどんどん伸びます
俺そのやり方でやってきたから3年前は110�sで限界やったけど今は170�sくらいまでいけるｗｗｗｗ

>>19
スポック変更完了！
ほかのｼﾄたちも変更あったら言ってくだちい。

今までなみはやでﾃﾞｯﾄﾞやってるﾔｼちょっとしか見んかったけど最近増えてきた。
ｽｸﾜｯﾄもハーフでやってるﾔｼが殆どやってんけどそいつらの中でも
パラ〜フルでやる奴が結構出てきた。
これってもしかして俺が影響与えてるんかｗｗ
俺の思い違いかも知れんけどもしそうやったらなんか楽しい。

よっしゃ！今日も仕事早く終わらせてなみはやの奴らにﾃﾞｯﾄﾞで刺激与えたろ(`Д´*)

>>20
＞踏み台の上に乗って120kg以上でＳＬＤＬやる奴が…

(((( ；ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
その外人はリスクを知ってやってるのだろうか・・

ん？シンデレラ？
今日はﾃﾞｯﾄﾞで死んでれら(*ﾟω｡):∵ﾌﾟｷﾞｬｰﾝ!!

>>22
ゴリラの握力は４００ｋｇとも５００ｋｇとも言われてるな。
だからまだまだいけるで！

＞Ｇ３
シンデレラ。。

なるほど日付が変わる０時くらいにスレ立てすればいつでも立てられるんかっ！！！！
‥とか？ｗｗ
教えてよ〜いぢわる〜ｗｗｗｗ

＞寸ちぁん


＞ これってもしかして俺が影響与えてるんかｗｗ

これはたぶんそうやわ(*｀Д´*)
てことは寸ちぁんがなみはやのトップクラスに登りつめてる証拠やで^^
どんどん影響与えたりよ！！！

そのうち‥
『すいませーん！筋肉さわらせてくださーい』って若い子が寄ってくるかもやで！！












男の子がなｗｗｗｗ

>>24
(^_^)v 勘が鋭いなぁ…てか、知ってたか？
ID変わった直後は勃てやすい。一日一回だけだけどね。
今晩ウ板で試してみそｗ前みたいにボロカス叩かれる鴨ｗｗｗ

>>25
＞ (^_^)v 勘が鋭いなぁ…てか、知ってたか？

うぉ！！当たったｗｗ
全く知らんかったょｗｗｗｗ
てかなんでそんなこと知ってるのょ。。

＞ 今晩ウ板で試してみそｗ前みたいにボロカス叩かれる鴨ｗｗｗ

オッケ(｀∀´)ｳｷ


【またまた】テステス２【たてますたが何か？】

いっとこか！！！！！ｗｗｗｗｗｗｗｗ

たまにはトレ報告。
ＤＬ(月)ＢＰ(火)ときたら、今日はＭＳＱやらなマゾ爺の名がすたるｗ
90kg 10 95kg 10 100kg 10 95kg 10 90kg 10 の計5セット＆インターバルに、
スティッフアームズプルオーバーを挟んでやってきますた。
カーフレイズ130kg 15x3Set
レッグカール38.5kg 15x3Set
アームカール37.5〜35kg 8x4Set
ツィスティング・シットアップ以上で本日のﾒﾇｰ終了！
ＳＱはこのくらいの重量が限界かもしれないね(;´Д`)ﾊｧﾊｧ

こんなの見ると関西ｺﾞﾘBROS.は燃えるんかな？

http://m-space.jp/a/?04190423

ベンチ中止(´д｀)
140がギリギリ。。。
カラダ中が痛い。。。

>>27
でた！元祖ＭＳＱｗｗｗｗ
Ｇ３はもう重量は上げていかないの？？
>>28
。。う〜
早速最近一切してなかったアームトレしてしもたわｗｗｗｗ
寸つぁんがプレッシャーかけてくれんと間違いなくサボってまうオレｗｗｗｗ

今日のトレ
140*1(クソ重い)
。。ベンチ中止
疲れてるわ
全く伸びないどころか落ち始めた。。

だから今日は普段サボりがちなんばっかしやってきた。

デッド(ワイド、床から)
150*1 85*10 5s

首、カーフ(レッグプレスマシンで220*10×3s)アームトレ、バックプレス65*10×3s
サイドベンド25�s、アブベンチ30�s50発。。

今日はベンチだめやったけど、なんか逆におもしろかったわｗｗｗｗ
たまにはこんなんもいいかも(*~▽~*)

このスレのファンです
ってゆーかとても見にくくなりました。

最近、めし食ったあと横になったらすぐ寝てしまう。。

>>24
ちょｗｗｗｗ触ってくるのは男かいｗｗｗｗ

でもこの前イントラのねえちゃんにラブハンドルをプニプニされますたヾ(oﾟωﾟo)ﾉﾞ
違うハンドル握らしたろかと思ったけど流石にようやらんかったわｗｗ

>>25-26
懐かしいなぁ。
>ｺﾞﾘ暴
また晒しスレに晒してみ。
今やったら大人の対応・・・できんかｗｗｗ

>>27
また地獄メヌーやな。
SQは６RMぐらいの低レップの方が楽のような気がするﾈ。

>>30
なんか五目釣りみたいになっとるやないのｗｗ

しばらくトレさぼってみて（出来んかったわけやけど）わかったんやけど
肘の調子がかなり良さそうやわ。怪我には休養が一番やな。
でも昨日の背中トレでなんかまた肘に違和感が(；´Д`)

だからもうしばらく腕のトレは休憩してみるわ。

>>31
あり？どういうこと(?Д゜)

昨日のトレ
ﾍﾞﾝﾄﾛｰ
125kg*6,4
105kg*8
DL
165kg*2
175kg*2
140kg*6

他背中いっぱい。

ﾍﾞﾝﾄﾛｰとDLの疲労でｼｭﾗｯｸﾞやる気出んかったｗ

>>31
見にくくなったって？どゆこと？
‥まさか醜くなったの意かｗｗｗｗ

>>32

＞ >>25-26
＞ 懐かしいなぁ。
＞ >ｺﾞﾘ暴
＞ また晒しスレに晒してみ。
＞ 今やったら大人の対応・・・できんかｗｗｗ

いつか晒すわな(*｀Д´*)
大人の対応？できるわけがないｗｗｗｗ

＞ だからもうしばらく腕のトレは休憩してみるわ。

おれもアームトレ休憩しよｗｗｗｗ

>>33
ベントオーバー125�sでセット組んでるんや‥
重たそうｗｗｗｗ
今度ベントオーバーの動画うｐってほしいなあ。。
効かせ方わからんねん。。てか腹に当たって華道粋が十分にとれまへん(TｍT)

大人の対応って、URLの書き方が悪いとか削除依頼の書式が違うとか、お決まりの難癖に、
「やかましいわ、ボケェ！」って書けることを言うんだよな？ｗ

おっちゃんは今夜は温泉に逝ってくる！(ﾟ∀ﾟ)ｱﾋｬﾋｬﾋｬﾋｬ

ちがうとおもいます

ぼくもちがうとおもいます

ｸｿ、へまばっかりしやがって凸(゜皿゜メ)
やっと仕事終わったわい。
じゃけえるべ。。

あ、ぼくもちがうとおもいます

>>34
おっと！

大人の対応できない？
いつまでも子供・・・む、むしろ子供がえりかｗｗ

俺はベントローなどの引き系背中トレはチーティングしてネガ重視でやってるで。
だから出来るだけ重いのでやる。
結構苦しいけどな。ベントローだけで下背部に効くでｗ

>>39
なるほど‥俺出来る限り前屈して体幹を水平に近付けストリクトでやるから
80�sで十分やねんなｗｗ
こんど一回チートしてみるわ(*~▽~*)

>>40
こんな感じ
http://www.youtube.com/watch?v=FLqPbqPFc2w

俺もこのやり方覚えるまではストリクトでやってたけど効いてる感じなかったわ。
で色々調べたらﾋﾞﾙﾀﾞｰたちの多くがこのやり方やってるのを聞いてやってみたらガツンと効いたなｗ
でも腰にもガツンとストレスかかるから腰痛かったら軽めでやったほうがｲｲかもﾈ(* ^ーﾟ)

>>41

＞ 俺もこのやり方覚えるまではストリクトでやってたけど効いてる感じなかったわ。

せやねんよ‥
ストリクトでやっても
背中完全収縮する前にストレートバーが腹に当たって効かないねんｗｗ

なるほど重いのをチート使ってやったら華道範囲狭くても菊のは納得やね‥

腰の負担が恐いけど試してみるわぁ^^

ドガサンクルｗｗｗｗ

>>36-38
( ﾟдﾟ )･･･


はー･･･ダルいけどＤＬ引いてくる。

>>43
ダルいとか言ってほんまは好きなくせにｗｗｗｗ

俺もダルいけど今日ベンチ押してくる‥

>>43
こっち見んな。

・・・Σ (ﾟДﾟ;）

い、いや嘘です冗談です！ごめんなさい！スミマセンでしたぁ！！１！１
(((((((( ；ﾟДﾟ)))))))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙｶﾞﾀｶﾞﾀﾌﾞﾙｶﾞﾀｶﾞｸｶﾞｸｶﾞｸｶﾞｸｶﾞｸ

>>45

(　 ﾟдﾟ )･･･

( ﾟдﾟ )ﾁﾗｯ

152.5�s10�p浮いた
(;´Д｀)ﾊｧﾊｧ

>>46
だからこっち見ん・・・いやなんでもないっす（^ヮ^;）

>>47
つぎぐらいに上がってまいそうやなｸｿ・・・いやがんがれヽ(`Д´)ﾉ




でもがんがるﾅｗｗ



あ〜くそ！仕事休んでジム行きて〜！！

>>48

＞ つぎぐらいに上がってまいそうやなｸｿ・・・

(｀∀´)ｳｷｷｷ
来週必ず挙がる
めっちゃ手応えあった
いよいよ始まるでー
ノンストップグローリー！！！

＼＼　　　　南　 無　 妙　 法　 蓮　 華　 経　　　　 南　 無　 妙　 法　 蓮　 華　 経　　／／
　 ＼＼　　　南　 無　 妙　 法　 蓮　 華　 経　　　 南　 無　 妙　 法　 蓮　 華　 経　 ／／
　　　＼＼　　　　 南　無　妙　法　蓮　華　経　　　南　無　妙　法　蓮　華　経　　　／／
　　　　 ＼＼ 　　　　　　南　　　無　　　妙　　　法　　　蓮　　　華　　　経　　　　　／／
　　　　　　 _　_∩. 　　　 _　_∩. 　　　 _　_∩. 　　　 _　_∩. 　　　 _　_∩. 　　　 _　_∩.
　　　　　(　ﾟ∀ﾟ)彡　　(　ﾟ∀ﾟ)彡　　(　ﾟ∀ﾟ)彡　　(　ﾟ∀ﾟ)彡　　(　ﾟ∀ﾟ)彡　　(　ﾟ∀ﾟ)彡
　　　　　(　 ⊂彡. 　　(　 ⊂彡. 　　(　 ⊂彡. 　　(　 ⊂彡. 　　(　 ⊂彡. 　　(　 ⊂彡
　　　 _　_∩. 　　　 _　_∩. 　　　 _　_∩. 　　　 _　_∩. 　　　 _　_∩. 　　　 _　_∩. 　　　 _　_∩.
　　(　ﾟ∀ﾟ)彡　　(　ﾟ∀ﾟ)彡　　(　ﾟ∀ﾟ)彡　　(　ﾟ∀ﾟ)彡　　(　ﾟ∀ﾟ)彡　　(　ﾟ∀ﾟ)彡　　(　ﾟ∀ﾟ)彡
　　(　 ⊂彡. 　　(　 ⊂彡. 　　(　 ⊂彡. 　　(　 ⊂彡. 　　(　 ⊂彡. 　　(　 ⊂彡. 　　(　 ⊂彡.
　 　|　　　|　 　 　|　　　|　 　 　|　　　|　 　 　|　　　|　 　　|　　　|　 　 　|　　　|　 　 　|　　　|
　 　し ⌒Ｊ.　　 　し ⌒Ｊ.　　 　し ⌒Ｊ.　　 　し ⌒Ｊ.　　　し ⌒Ｊ.　　 　し ⌒Ｊ.　　 　し ⌒Ｊ

205�s(´д｀)

シュラッグ
205*5 2s
170*10 3s

きもぢええわぁ〜

http://imepita.jp/20070310/773250
これが205�s(´д｀)

>>52
うはｗｗｗｗなんかミシュランタイヤのマスコットみたいになっとるがなｗｗｗ
そんだけ付けたらやっぱりバーしなるか？

俺も明日仕事休めそうでジム行く予定やから付けて見るわ(`Д´*)


付けるだけやでｗｗ

>>53

何時頃行くのですか？(*｀Д´*)

( ﾉ´Д`) おはよ

>>53-54
お!?今日はアームバトルか？

アームカール、クリトリスにやると効くなぁ(*´Д`)ﾊｧﾊｧ

只今散髪の順番待ちちう

>>54
今日は夕方〜夜ぐらいに初めてパソコン買った連れに
各設定や簡単な操作方法教えてくれって言われてんねん。
だからトレ行ってもすぐ帰らなあかんかもしれんわ
もし道場破り来てくれるんやったらもっと時間あるときにしよ
来週もたぶん仕事やから再来週あたりどう？
>>55
栗とりすカールはええよなぁ。
人指し指でクリクリとｗｗ

>>56
今日は剃りライン何本入れるのですか？
(((;ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ

ちょびヒゲの寸止め兄貴カコイイっす！

うぅいま起きたわぃ(´д｀)
ｸﾘﾄﾘｶｰﾙ？Ｇさんついに色ﾎﾞｹしだしましたね‥
やはり若い女のｶﾗﾀﾞは人を‥いやｺﾞﾘを狂わせるのねｗｗ

寸ちゃん俺がＰＣ買ったら指導たのんますね(*｀Д´*)

道場破り？
ﾍﾞﾝﾁとｱｰﾑしか勝たれへんがな‥

あ、それだけ強くなろうぜ！ってｽﾚあったような無かったようなｗｗｗｗ
てかｱｰﾑﾄﾚってﾍﾞﾝﾁに悪影響及ぼすことがあるから最近全然やってへんわ‥
寸ちゃんも休憩中やんな？
ｱｰﾑﾊﾞﾄﾙ日付決めんと延び延びなりそｗｗｗｗ

忘れてた(´д｀)
昨日の若い衆初ベンチ対決‥
勝敗どうのこうのよりも若い建築ＤＱＮ達の馬鹿力を舐めたらアカンとオモタｗｗｗｗ
なんと２人共が自重である60�sと70�sをアッサリクリアしたのだ(・~ω・)

俺初ベンチは体重73�sで70�s挙がらんかたもんｗｗｗｗ

逝ってくる！

各種ED治療薬比較結果

いや〜ｶﾏｸﾞﾗはなかなかｽｺﾞｽｗｗ
ｶﾍﾞﾙﾀよりﾋﾟｰｸは低いが即効性では勝るか‥
ﾀﾀﾞﾘｽはｼﾞﾜｼﾞﾜ長〜く効くね(*~▽~*)
昨夜1時に飲んで今も効いているｗｗｗｗ
ｶﾏｸﾞﾗやｶﾍﾞﾙﾀに比べるとﾊﾞｷﾊﾞｷ度は劣るけど彼女とお泊まりでﾏｯﾀﾘｺｰｽには最適鴨♪
風俗ならｶﾏｸﾞﾗ
短時間のﾒｲｸﾗﾌﾞにはｶﾍﾞﾙﾀ
お泊まり複数回ならﾀﾀﾞﾘｽ
てとこですか(*~▽~*)

ＮＳＱ
130*1 150*1
160*0(調子乗りすぎたｗｗ)
120*10 120*9

ｸｸｸｸｸ(*｀Д´*)

>>57
もうすぐ１週間ほど出張いくから今回はﾗｲﾝなしでっすわ(´ー｀)

>>58
ちょ、チョビヒゲ・・orz

>>59-60
ＰＣおｋ。
今ｱｰﾑも二頭のﾄﾚも全くやってないで。
バトルの前に一回オフしようや。

でもその日がバトルなりそうやなｗｗ

＞あ、それだけ強くなろうぜ！ってｽﾚあったような無かったようなｗｗｗｗ

ｱｰﾑのｽﾚあったな。
この板やったかなスポーツ板やったかな。
どっちか忘れた。一時見てたけど嵐が出てきてから見てないわ。

＞なんと２人共が自重である60�sと70�sをアッサリクリアしたのだ(・~ω・)

これは大先生の指導があったからちゃうか。
もしなんも教えんとやらしたら上がらんかったかも。

え？もしかして何も教えてないんか？

>>62
ED薬レポ乙！
釜倉でもそんなに効くか。
つぎ買ってみよ。

なみはやでよく会う奴でエロ神というあだ名のごつい奴居るんやけど
そいつもＥＤ薬中毒にしたろと思って今度タダリスやるねんｗ
そいつはﾃﾞﾘﾍﾙ専門みたいやけどな。
口開いたらそんな話ばっかりしとるわｗｗ

>>63
SQであんまり１ＲＭやらんほうがええよ。
たぶんそれで脳細胞１万匹死んだで（´・ω・`）



そんなに追い上げてきたら俺の脳細胞もっと死んでまうがな。。

チョビ髭っていうとカトちゃんみたいｗ

ｼｭﾗｯｸﾞでプレート２００ｋｇつけたろ思ったけど
今日は何故かやたら人多くてもし上げれんかったらｶｺﾜﾙｲからやめた。
結局145kg*14やったわ。なんでかいつもやってる125kgと変わらんかった。
デッドとかでは気つけへんけど145kgでもセットしただけでシャフトしなるねんな。

>>64

＞ バトルの前に一回オフしようや。

おｋ(´д｀)
ﾊﾞﾄﾙﾚｽｵﾌしよｗｗ
気楽でええわｗｗｗｗ

＞ え？もしかして何も教えてないんか？

。。そうなんよ。。何も教えてないんよ‥ﾌｫｰﾑなんかﾊﾁｬﾒﾁｬｗｗｗｗ
もしﾌｫｰﾑ固まったらﾌﾟﾗｽ5〜10�s挙がるとオモｗｗｗｗ

>>64
ｶﾏｸﾞﾗいいよ^^特にSTはﾁｭｱﾌﾞﾙﾀｲﾌﾟやから薬飲んでるん内緒にしたい時とかに良さげ♪
STは未体験やから明日使って見るｗｗｗｗ
>>67


＞ 結局145kg*14やったわ。なんでかいつもやってる125kgと変わらんかった。
じつは総暴て反応いい筋肉やからﾄﾞﾝﾄﾞﾝ重いの挙がるようになるんょねｗｗｗｗ
＞ デッドとかでは気つけへんけど145kgでもセットしただけでシャフトしなるねんな。

これはｼｬﾌﾄのﾗﾝｸによるねん(´д｀)
なみはやのんどんなﾒｰｶｰのどんなﾗﾝｸのﾊﾞｰなんか知らんけどｴｸｻｻｲｽﾞ用ｽﾀﾝﾀﾞｰﾄﾞﾀｲﾌﾟｵﾘﾝﾋﾟｯｸﾊﾞｰなら耐久重量MAX200�sくらいやから145�sでもかなりしなるやろなぁｗｗ
もちろんMAX200�sのﾊﾞｰは実際200�sつけても折れんけどね^^うちのｼﾞﾑのﾊﾞｰはｽﾀﾝﾀﾞｰﾄﾞﾀｲﾌﾟみたいやから150�sでしなりまくりｗｗｗｗ
ちなみに競技用のんはIVANKOｽﾀﾝﾀﾞｰﾄﾞﾀｲﾌﾟで耐久重量450�s程度、ﾊﾟﾜｰﾘﾌﾃｨﾝｸﾞ専用ﾀｲﾌﾟは耐久重量600�sとなっておりますたｗｗｗｗｗｗｗｗ

今日風呂上がりに体重計ったら91�sあった♪
勢いでいま大腿囲計ったら63�pになってるヤン(*｀Д´*)
ｸｸｸｸｸ..ｵﾔｽﾐ.･。゜

>>66
　　　　　　　　　ζ
　　　　　 ／￣￣￣￣＼
　　　　 /　　　　　　　　　＼
　　　　/||| 　⌒　　　⌒　 ||||
　　　　|||||　　(･)　　(･) 　|||||
　　　　6|----◯⌒○----|9　　　／￣￣￣￣￣￣￣￣
　　　　｜／　＿|||||||＿＼｜ 　＜　　 カトちゃんぺっ！
　 　　　 ＼　　＼＿／　 ／ 　　　 ＼＿＿＿＿＿＿＿＿
　　　　　　 ＼＿＿＿_／ 　　　　　　　
　　　　　______.ﾉ 　 　 　　(⌒)
　　　 ／/::::::::|-､ ,-/::::::ﾉ ~.ﾚ-r┐
　　 /　/:::::::::::|　　/:::::ノ__　|　.|　ﾄ､
　　 | /:::::::::::::::|　〈￣ 　　｀-Lλ_ﾚ′
　　 ﾚ::::::::::::::::::|/:::￣｀ー‐---‐′

>>68
ﾊﾁｬﾒﾁｬﾌｫｰﾑで自重か・・こりゃ調教のしがいがあるなｗ

>>69
釜倉STは俺も前から興味あってん。
レポ楽しみにしてるで。

なるほど争暴は反応よしか。
それやったらチートしてでも重いの持ったほうがええな。
ええこと聞いた。これからガンガン逝ってみるわ。

なみはやのバーもMAX200kgて書いてるわ。
しかし耐久重量600�sて・・・( ﾟдﾟ)
そりゃこういう奴もおるから必要かｗｗ
http://www.youtube.com/watch?v=qwNlUTekYWA

>>70
くそもっと気合入れよ(`Д´*)

>>72

＞ ﾊﾁｬﾒﾁｬﾌｫｰﾑで自重か・・こりゃ調教のしがいがあるなｗ
いや調教はﾒｽたけよーｗｗ

＞ 釜倉STは俺も前から興味あってん。 レポ楽しみにしてるで。

了解(*｀Д´*)

＞ それやったらチートしてでも重いの持ったほうがええな＞ ええこと聞いた。これからガンガン逝ってみるわ。

寸ちゃんならﾁｰﾄしたらすぐに200�sとかでｼｭﾗｯｸﾞできるようになると思うでｗｗ

＞ くそもっと気合入れよ(`Д´*)

91�s記念
http://p.pita.st/?xvstpqrb
体重差12�sですぜｱﾆｷｗｗｗｗ

90�sｵｰﾊﾞｰの源(*｀Д´*)
http://p.pita.st/?lljgqrm2
エビチリ、酢豚、ラーメン、鶏唐揚げ、ライス、スープ、漬け物。。
ｸｸｸｸｸ..

鎌倉STは‥


普通の鎌倉に比べて全般的にマイルドやわ^^
効きはじめは早いけどピークは低いかな。あと３発目とかになると弱る‥カベルタなら５発はいけるけどｗｗｗｗｗｗ
食感はバサバサのマズ〜いラムネ
しかも臭いｗｗｗｗ
やっぱりこれはいざという時のために財布かなんかに忍ばせる携帯用やね(*~▽~*)

今日ベンチやけどヤバいわ〜ｗｗｗｗ

>>73
＞寸ちゃんならﾁｰﾄしたらすぐに200�sとかでｼｭﾗｯｸﾞできるようになると思うでｗｗ

チート＝インチキ、いかさま

ん〜、なんか如何様師みたいやがな。
む？烏賊様氏＝ペ天使かｗ

その写真・・右のファインダー越しに写ってる争暴の盛り上がり！(`･д´･)
俺も高重量シュラッグやり込もう(`Д´)

>>74
あ〜美味そう(´ρ`)
めっちゃ腹減ったがな〜。。

>>76

＞ チート＝インチキ、いかさま

これ寸ちゃんらしくないなｗｗ
たとえば俺190�s以上になるとやっぱり少しはﾁｰﾄしてると思うで。200�s以上は多少ﾁｰﾄ1〜2ｾｯﾄで切り上げて
その後170�sをｽﾄﾘｸﾄで10発3ｾｯﾄとかやるんよ^^
総暴ﾊﾞﾂﾝﾊﾞﾂﾝになりますわｗｗｗｗｗｗ
それにﾁｰﾄ＋高重量が『アリ』なのは寸ちゃんもよくわかってるはずやんｗｗ

＞ 俺も高重量シュラッグやり込もう(`Д´)

一つ忘れてはいけないことが‥
160�sｽｸﾜｯﾄより200�sｼｭﾗｯｸﾞの方が遥かに腰にｷﾂｲですｗｗ

ﾍﾞﾙﾄ他人に締めて貰って丁度いい感じ(*｀Д´*)
お気をつけて‥

只今ベンチのインターバルちう(;´Д`)ﾊｧﾊｧ

しかし、なおやのスペシャル中華メニューすげーな��(￣□￣;)ﾅﾝﾄ!!
中華好きなんだよね〜神戸の南京街も何度かいったことあるよ(ﾟ∀ﾟ)=3ｳﾏｰ!
先週、ショルダーシュラッグを30kgダンベルx2から、35kgダンベルx2に増量した！
俺も走暴ガンガル!!みんなでジャミラになろうｗｗｗ

寸止め兄貴！
なおやなんぞボコボコにしてやってくださいよ！

>>77
ん？俺はチート大好き人間やでｗｗｽﾄﾘｸﾄ嫌いｗｗｗでもｸﾘﾄﾘｽ好き(*´д｀*)
ていうてもﾍﾞﾝﾁなんかのｼｬﾁﾎｺﾊﾞｳﾝﾄﾞｼｬｸﾘｱｹﾞは許せん、てかみっともない（´・ω・`）

ﾍﾞﾝﾄﾛｰも腰にくるけどｼｭﾚｯｸもくるよな。
両方高重量でやったらデッドいらんような気もするけどｗｗ
だからベルトも両手で引っ張ってるで。

>>78
蛇未羅といえばこの人が思い浮かぶ。
http://www.graphicmuscle.com/~photos/734/Men/RH9K0617.jpg

>>79
こ、こんなおとなしい俺がそんなこと出来るわけない((；ﾟДﾟ)ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ

最近、俺の行ってるジムでベンチに足乗せて、思いっきりデクライン体勢で
高重量(といっても100kgくらい)挙げてる奴いるんだよなー。
素直にデクラインベンチ使えばいいのに。

つか、その画像はモーフィングですか？ｗ
実生活に支障ありそうなんですけどｗｗｗ

>>81
本物でっせ！本物の蛇未羅・・・いや吉田勝也ｗｗ

http://graphicmuscle.com/index.cfm?go2=contests_competitor&CompetitorID=9333

ﾍﾞﾝﾁ
140*1(超軽い)152.5(あと一押しorz)今日3発ヤってなかったら挙がってたわｗｗｗｗ
125*6 117.5*10(自己新)

>>78
ｼﾞｬﾐｺﾞﾘｗｗ
てか神戸まで遠征してたんや？(*ﾟДﾟ)。。俺大阪やのに南京街とか行ったことないしｗｗめちゃくちゃ中華好きなんやねｗｗ
>>79
おいおい‥
俺が負けるわけないや‥


兄貴うそですスミマセンm(_ _)m・・・
>>80

コレ吉田さんやっけ？ここまで逝くとカッコ悪いと思うのは俺だけ？？ｗｗｗｗ

>>75
被ってたから見落としてた。

なるほど、即効性ありか。
ｺﾞﾘ暴は空腹時に飲んでる？
即効性求めるんやったら空腹時に梅干かレモンと一緒に飲むとええよ。
つまりクエン酸と一緒に飲むとクエン酸のキレート作用で吸収が早くなるねん。
飯食うた後は吸収遅くなるらしいで。

>>83
吉田勝也・・そこまで逝くとかっこ悪いな。首ないやんｗ
リアルジャミラやｗ

喰えん酸の危レート作用か。。
なるほど(*｀Д´*)
いつも空腹時やったり満腹時やったりバラバラやから
違いはわかるで^^
満腹時はなかなか効かんからアルコールを少し入れるといい感じになるなあ。
空腹時に飲むとしょうもない刺激でバキバキなるから用心がいるねｗｗｗｗｗｗ

>>83>>85
昨日はそのﾊﾞｷﾊﾞｷﾁﾝｺでジムいったんかい！！

そんなﾁﾝｺでｼｭﾗｯｸﾞやったら上の方に貼ったﾁﾝｺみたいに折れるでｗｗ

>>86
ﾊﾞｷﾊﾞｷでｼﾞﾑ行ってﾍﾞﾝﾁかなりﾌﾞﾘｯｼﾞしてたから
その光景たるやおぞましきことこの上なしやったわｗｗｗｗ
その分ﾊﾟﾜｰが逃げたんやろなｗｗｗｗｗｗ

GORI-Ｇさんの身体の画像見たいです

　人_人
（ _,,_) ｺﾝﾌﾟﾗｲｱﾝｽ
( *ﾟ∀ﾟ*) ですか
(__つ/￣￣￣/＿
　＼/C3／PO/
　　￣￣￣

>>87
おっ立てとったんかいｗｗｗｗｗ

でもｼｭﾗｯｸﾞやったらシャフトが珍子刺激しよるからありえるかもなｗ

>>89
たてまえだけちゃうかｗｗ

本日のオレ
体重91.6 胸囲121 上腕囲41.5
前腕32.5 大腿囲63.5 首囲47
(*｀Д´*)

>>89

俺はｺﾝﾌﾟﾗｲｱﾝｽを命より大切にする男‥いやｵｽｺﾞﾘﾗやからね(*｀Д´*)

>>88
本日のオレ
http://p.pita.st/?m=0xheujfl

GORI-Ｇさんめちゃんこかっこいいっす

やはり男前だわ(*〃ω〃)
そりゃふた周り年下のおなごもメロメロなるわ‥







なんか腹立ってきたｗｗｗｗｗｗ

ゴリＧさんて人もうすぐ５０じゃなかったっけ？ぜんぜんそんなふうにみえないね

ゴリGさんの乳首ﾍﾟﾛﾍﾟﾛしたいっす

>>93
(*´д｀*)ﾊｧﾊｧ

GORI-Ｇさんはバイらしいよ

100Get!!(・∀・)

>>91
うはっ��(￣□￣;)!!またデカくなったんかい
中華パワーおそるべしｗ

>>94
アラレちゃんか？おっちゃんは最近でぇりゃーえりゃーでかんわーｗ

>>95
ちょｗｗｗ粗いモザイクかけてあるのに男前ってｗｗｗシェー!!??

>>96
(´･ω･`)･･･あと半年ちょっとで人生半性器でおま

>>97
ﾃｨｸﾍﾟﾛ復活！？おまいのＢ地区は>>98

>>98
(((;ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ

>>99
( ﾟДﾟ )ば、ばい、倍満？？？麻雀打ちてえなぁ♪

>>100
Gさんも前よりゴツくなっとりゃんせ。
特に二頭なんかボリュームアップしとるねぃ！

＞(´･ω･`)･･･あと半年ちょっとで人生半性器でおま

半性器は奴の方が・・・あ！あいつは全身性器かｗｗ


昨日変な夢見たなあ。
ぱっと目が覚めたらトレはじめる前のショボイ身体になってんねん(´･ω･`)
ほんで焦って胸に手を当てて胸ピクしてみたり二頭の力こぶ出して確認してみたりしてるんよ。
たぶん寝たまま実際に胸ピクしたりしてたんやろなｗｗ
メッチャ焦ったわ。

たぶん今なかなかトレ出来んから不安が夢に現れたんかなあ。。

よっしゃ！

今日はざ・すくわっつで成長ホルモンと男性ホルモンをバリバリ放出してくる！！

Ｇの叔父貴！
最近調子こいてるなおやに説教かましたって下さいよ！

>>100
上半身の各部位のバランスの良さ、胴体と身長から推測できる脚の長さ、スマートな頭の形および頭髪の豊かさ、齢49とは思えぬ肌の張り。。。

だれが見てもモテそうやがな(・~ω・)

ウ ラ ヤ マ シ ス 。。
>>101
誰が全身性器やねん‥
外歩いたら捕まるがなｗｗｗｗｗｗ

ん？それ正夢やで寸ちゃん(*｀Д´*)ｗｗ

>>102

放出ＳＱガンガレ！！

おれはいまから『サクッと』152.5�s押し切ってきま(*｀Д´*)゛

>>103

|
|､∧
|д｀) ｼﾞﾛ
⊂）
| /
|´

なおやは以前に比べれば大人しいぞ

みなさんお久しぶりでございます。
ジムにいってきました。
(･ー･)
プレスマシン
80*8 80*7 80*6
サブ
70*10
ディップス自重50回
ロープーリー60*8 60*8
ラットプルダウン
55*8 55*8
忙しくて筋トレあんまりできなかったので落ちちゃいました。(`ζ.´)
また今日からガンガンやったろう思ってます。
Ｇさん、なおやさんまた晒しましたね。じゃあ次は
オジキの番じゃあないっすかね！m(__)m

>>104
歩く生殖器がなに言うてんねんｗｗ

＞ん？それ正夢やで寸ちゃん(*｀Д´*)ｗｗ

エエｴｴェェェｪ(゜Д゜；)ｪェェェｴｴエエ

嫌や嫌や！縮むのはﾁﾝｺだけで・・嫌や嫌やﾁﾝｺ縮むのも嫌やヽ(`Д´)ﾉ ｳﾜｧｧｧｧｧﾝ

>>107
最近仕事であんまりトレ出来んからだいぶ縮んでもうたのにうｐなんか・・(´･ω･`)


(´-`).｡oOそういう新人のうｐはないのだろうか。。


今日は追い込みすぎて死ぬる　○|＿|￣

うがーっ！！！！！

>>109
そ、その雄叫びは以前にも聞いたことあるな・・なんか嫌な悪寒が。

>>107
新人まいど久しぶり(´д｀)
ちょっと落ちたなぁ。けど瞬く間に戻るから安心汁
せやなあ叔父貴のうｐが待ち遠しいなあｗｗｗｗ
腹にサラシ巻いたやつとか期待やなｗｗｗｗ(〃▽〃)
>>108
サラシで晒してｗｗｗｗｗｗ
>>109
昨日152.5また潰れたんよ。。。

変わりにディープなフルＳＱ100*10 3setしてきた。(´д｀)。

>>108
いやー一番しょぼい俺がうプするより、モンモンの入ったオジキの体のが映えるんじゃないかと思いまして・・。
>>111
なおやさんお久しぶりです。そうですね、すぐ元に戻して80クリアしたいとおもいます！
オジキのウプまだかなぁ！（´-`）.｡ｏＯ

>>111
サラシなんか嫁に巻いたったことあるけど自分に巻いたことないわ。

＞昨日152.5また潰れたんよ。。。

そうか、よかっ・・いや残念やったな(　ﾟ,_･･ﾟ)

ディープフルSQ乙！
最近えらいスクワットやるようなったな。どないしてん？

>>112
モンモン・・・

モンモンといえば最近若い奴らがファッションで和彫り入れてるんよう見るなあ。
てかショボイ身体であれは違和感感じるでｗｗ
んなもん入れるんやったら身体鍛えてゴツくなったほうがよほどカッコイイと思うけどなあ。

とつぶやいてみる。。

あ、俺のうｐは今やってる一連の仕事が終わったらまた気合入れて
トレーニングするからそれからにするわ。

ＳＱやる理由は体重増量にあり(*｀Д´*)
おかげで90�s代乗ったし♪
それに脚ってどんどん太くなるから楽しいｗｗｗｗｗｗ

おまいら、モツカレー(*´Д`)ﾊｧﾊｧ
おっちゃんは今日肩･背中･腰のトレしてきた。

>>101
＞特に二頭なんかボリュームアップしとるねぃ！
('･c_･` ) 上腕の寸法変わってまへんがな…肩はレイズやってるせいか、ちょっとデカく
なった気も汁けど。

>>103
よっしゃ！任さんかい!!
(▼o▼ﾒ)ｺﾞﾙｧ!!なおや！
嘘です嘘ですm(o･ω･o)m ｺﾞﾒﾝﾅｻｲ…

>>104
実物見たら相当修正入りそうな持ち上げ方だなぁ。そんなえーもんと違いますてｗ

>>107
おっ♪新人久しぶり。
昨日、某所で生鶴瓶に遭遇したぞ。
ﾃﾞｨｯﾌﾟｽ50回って強いなぁ。

>>108
こてっちゃん、ＭＳＱ乙！

>>113
＞サラシなんか嫁に巻いたったことあるけど

ま、まさか、嫁はんも89(ry

嫁さんにサラシ巻くのって普通じゃないよね？
おかしいよね？？
なんで巻くの？
サラシを？
嫁さんに？

>>116
妊娠５ヶ月目の戌の日に、安産を祈願してお祓いしたサラシを妊婦のお腹に巻くんですよ。
つーか、もっとこのネタで膨らませるべきだったのか？ｗ

>>113
そのタトゥーの話は俺もそう思いますね！
やっぱ細い人がいれてるより、ゴツめの人がいれてるほうがかっこいいっすよね。
>>115
Ｇさんお久しぶりです。
生鶴俺も昔新宿でみたことあります。
あと、ディップスは連続５０回とかじゃないですよ
√|○
１０回５セットでございます。
サラシの件はなんでそんなこと知っとるんですか？
Ｇさん子供いましたっけ？

>>114
ｸｸｸ、どうやらSQの良さがわかってきたようやな。
そのかわり呆けが入るという諸刃の剣！
呆けよりもSQをとると言えれば真のｽｸﾜｯﾀｰと言えよう。
なあGさんｗ

>>115
背中、腰といえばDLか。
そしたら今日はざ・ぼんちプレス。言うたったｗ

腕は一番最初に晒したよね？
そのときと比べたらあきらかにゴツく見えるんですけど。
前よりもカット出てる？と思う。

包丁1本〜♪サラシに巻いて〜♪

何を隠そう俺はマイ出刃包丁とマイ刺身包丁持ってます。
そうドスの代わ・・ちゃうちゃう！釣った魚を捌くのは釣師の仕事です。
釣りは釣った魚を美味しく頂くまでが釣りです。



は〜ええ女釣りたいな〜
美味しく頂き鯛(*´д｀*)

ん？ｺﾞﾘ暴は条例違反で引っぱられたかｗｗ

あ〜もうダメだ〜
ぜんぜん挙がらない〜

140ｷﾞﾘｷﾞﾘ

120*7 120*7 115*10

。。過去のﾃﾞｰﾀから俺の現在のMAXは145〜147.5くらい。。

月曜日調子良かったのに水→金と落ちっ放しやがな
ｧﾞ-ｧﾞ-ヽ(゜▽、゜)ノ

胸トレのペース早くね？
回復しきれてないように見受けられるが。

まさに指摘の通り(´д｀)
扱う重量がセットで120�s超えてくると中１日で回復しないようになった‥
来週からルーティーン変えよう。。

あしあとのこし！！！

よしあとすこし！！！

うっしゃｶﾞﾝｶﾞﾚ！
(`･ω･´)

ageた(´･ω･`)
吊ってｸﾙorz

うちの地元に『るるる』という名の居酒屋が。。


















あったがつぶれたｗｗｗｗｗｗｗｗ

あ〜ダリ〜呑み過ぎた(;ﾟ;ж;ﾟ; )

いいなあ(´д｀)
今日はやすみ？

仕事やがな、明日も仕事

あ〜気持ちわり〜ｳｪ(;.;:゜Ж゜;:)

最近全くアームトレしとらんわ(´д｀)
寸ちゃん安心してよｗｗ

>>129
過去形かYO ｗ

>>130
つ凸【ソルマック】

( >д<) ､ｴｯﾁ ( >д<) ､ｴｯﾁ ( >д<) ､ｴｯﾁ

くしゃみ三回ルル参上♪

( ´ω`)つ◇【 えりえーる】

惨状したけどね、コテ変えるorz
同コテの方いて、たぶんその人が先やし。

着替えてｷﾀ(ﾟдﾟ)

買い物に行って飯食ってくるﾉｼ

>>137
甲斐物乙(´д｀)

飯？
このスレでは
大量に飯を喰う椰子が尊敬されるｗ
甲斐殿はどのくらい喰われるのかな？
(*｀Д´*)

>>188
さぶｷﾞｬｸﾞおっつ-
(T∀T)ﾉ

本日 飯作るのまんどいから、コロッケうどん＋ﾐﾆ牛よおｰ☆
http://imepita.jp/20070317/684540

ザッツ・とりぷるカーーボ！！！
( ^(OO)^ )＜ブー

>>139
昔ロビーに居た人？

>>140
そうです-ｗ
最近あんま行ってないけれど ロビーにもおいらロビーにも居ましたよ。
お会いしましたっけ？(･∀･ )

>>141
いや・・・話すのは多分初めてだよ。ｗ
ここはもっと食べた方が尊敬されるよ、一日一万キロカロリー頑張れ！

ただいまＳＱのｲﾝﾀｰﾊﾞﾙ中。。
(;´Д｀)ﾊｧﾊｧ

>>141
ﾄﾘﾌﾟﾙｶｰﾎﾞ..ﾏﾆｱｸ‥
あなたもﾄﾚｰﾆｰなの？

ロビーてなんすか？(´д｀;)

＞なおや
お疲れ！気合い入れて頑張れよ

>>142
ｵｯｼｬ！(`･ω･´)ｂ☆
半分手伝ってくれたら 24時間かけて何とか頑張るｾﾞ！！ｗ
>>143
脚の日お疲れさまです-

ウエイトトレニーちゃいます。
趣味の自重美容体操組です(´･ω･`)ﾉ

ＮＳＱ

100*10 120*6 130*6 130*6 100*10

(*｀Д´*)ｸｸｸ..ｹｹｹｹ‥

>>145
ありやと〜頑張ってるで〜
(*｀Д´*)
>>146
愛の自重美容体操‥
そっちに編入したいだす(´　д　｀)

>>144
ロビーとおいらロビーは、2chの板名ですよ。
http://c-au.2ch.net/test/-/lobby/i
http://c-au.2ch.net/test/-/bobby/i

>>147
ｵﾂｶﾚｻﾏｰ
(´･ω･)つ旦~~

>>148
＞そっちに編入したいだす(´　д　｀)

たぶんｵｰﾊﾞｰﾜｰｸの心配があると思います-ｗ
(　｀∀´　)

>>149
ロビー＆おいらロビー了解‥ちと覗いたけろオラかなりｗｋｔｋしちまうのはなぜだろうｗｗ
>>150
遭難です。。
(´　　д　　｀)=З
ちとﾍﾟｰｽ考えﾅｲﾄｗｗ

>>151
＞オラかなりｗｋｔｋしちまうのはなぜだろうｗｗ

ロビーがあなたを呼んでいる!??ｗ

＞ちとﾍﾟｰｽ考えﾅｲﾄｗｗ

そそ、ペース配分考えて�@回�@回充実したトレを(ｒｙ

＞なおやさん
ところで>>147のｽｸﾜｯﾄの前のNってｷｺﾞｳ、何て意味なんですか？( ･ω･)ﾉ

>>152
そうよね‥
せめてﾍﾞﾝﾁMAX朝鮮を週2にしよ(´д｀)
＞甲斐さん
ＮＳＱは俺がGORI-ＧのＭＳＱ(ﾏｿﾞﾋｽﾃｨｯｸ･ｽｸﾜｯﾄ又はﾄﾞMｽｸﾜｯﾄｗ)に対抗して編み出したＳＱす‥

読みはﾅﾝﾁｬｯﾃ･ｽｸﾜｯﾄ..

( ´　 　д 　　｀;)

あかん、家のＰＣも規制やorz

>>133
いやいや安心できん！
このまま二人ともトレせんかっても俺が負けるのは目に見えてる。
覚悟決めて病院いこかな(((゜Д゜)))

>>甲斐
剃るマックまりがとん。
だいぶ楽なったわ。

ん？剃るのはなおやの十八番かなｗ

>>154
＞せめてﾍﾞﾝﾁMAX朝鮮を週2にしよ(´д｀)

週２もMAXアタック可能なんて、なおやさん もしかしてかなり肩が強いです？(･∀･ )

てか
ﾏｿﾞﾋｽﾃｨｯｸｽｸﾜｯﾄにﾅﾝﾁｬｯﾃｽｸﾜｯﾄ…
　　。　　 。
　　 ＼　 /
　　ヽ( ∀ )ﾉ　　　
　
あ゛あ゛あ゛あ゛あ゛あ゛あ゛あ゛

スクワットって奥が深いんですﾈ!!☆
フルとハーフしかしらんかったｱﾀｼは出直してきま…
。゜(゜´Д｀゜)゜。

>>155
＞寸止めｻｿ
(=^ω^)ﾉこんばんは。２日酔いﾗｸになってよかったです-

>>156

＞ 週２もMAXアタック可能なんて、なおやさん もしかしてかなり肩が強いです？(･∀･ )

現在週3MAXやってますがｗ
てか肩はとっくにぶっ壊れてますｗｗ
いまもﾍﾞﾝﾁする時はｷﾈｼｵﾃｰﾌﾟが手放せません(´д｀)・・・
そう‥ｽｸﾜｯﾄはﾌﾙとﾊｰﾌだけじゃないんですょ。。
特にGORI-Ｇはいろんなﾊﾞﾘｴｰｼｮﾝを使いこなしてはります。
MSQ、ﾄﾞMSQ、自虐SQ、拷問SQ、自殺SQ、ｱﾙﾂﾊｲﾏｰSQなどなど‥

しかし極めつけはやはりGORIｵﾘｻﾞﾅﾙ‥



ｻﾞ･ｽﾃｨｯﾌﾚｯｸﾞﾄﾞｽｸﾜｯﾄ(*｀Д´*)

誰も真似できないｗｗ

＞ｻﾞ･ｽﾃｨｯﾌﾚｯｸﾞﾄﾞｽｸﾜｯﾄ(*｀Д´*)

ちょｗｗｗ俺はちうごく雑技団かｗｗｗｗｗ
そんなん誰も真似でけへんわい！！！

あら‥間違えてます？(*｀Д´*)

たしかﾍﾞﾝﾁもｽﾃｨｯﾌﾚｯｸﾞ‥（ｒｙ

>>158
＞現在週3MAXやってますがｗ

なおやさんの重量へのこだわり、寺ｽｺﾞｽですﾈ!(∩Д`)うぉー

因みにGORI-Ｇ様はBigTree全てスティックフレッグドで おまけにスクワットは各種廃人PlayですYoと!!ｗ
φ(｡｡ )ﾒﾓメモ‥

>>161

＞ 因みにGORI-Ｇ様はBigTree全てスティックフレッグドで おまけにスクワットは各種廃人PlayですYoと!!ｗ
＞ φ(｡｡ )ﾒﾓメモ‥

ウム‥甲斐さんどうやらカンペキに理解されたようですな(*｀Д´*)

お み ご と ！　！　！

担任具開始！！！！！(*｀д´*)

http://www.37vote.net/2kote/1173567331/

ムム..投票とな？

もっとがんばらネバ(*｀Д´*)

http://imepita.jp/20070318/433370

おはよ-☆
>>165
しっかり広がり＋厚みがあって、よい広背ですね！
背柱起立の溝もクッキリでﾊﾞﾘｷﾚｲですｰ☆+゜
一票入れますた！

てか　巨乳わうｐされないんですか(･･?)

>>165
「俺を見てくれー！」な雰囲気満載。

>>167
それで委員ですよ-＾＾
ウエイトの心得ある人わ多かれ少なかれ皆そんなもんですyo♪

>>166
ありがとうございます(*｀Д´*)
画は実は３年前のものです。とりあえず手持ちのを貼りましたｗ
また撮ります
巨乳も貼りますね^^
>>167
当たり前ヤン笑
見せてナンボやがな(*｀Д´*)

３年前ちゅうことは、今はもっとデカくなってますネ!!!
(0ﾟ･∀･)ｗｋｔｋ♪

因みにかなり昔、なおやさんの背中画像別vr'見かけた事ありまして、そん時わ上部にしっかり発達した僧帽が印象的で『うお☆ｽｹﾞー(ﾟдﾟ)!!』　と思いました。
逆にろー員具わ、もすかすて苦手？？って勝手な印象もｗ

でもこれ見たらろー員具もばっちりやん(*´∀`)
おぱいうｐもﾒﾁｬ期待してます-☆+.

　　_ 　∩
　( ^∀^)彡〜♪
　(　⊂彡
　|　　|
　し⌒Ｊ

安楽亭で焼き肉喰ってきた(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
肉は国産牛で旨かったが、タレは行きつけの韓国人のおばちゃんの店の方がいいなぁ。
しかし、家の近所は韓の食卓、安楽亭、牛角が隣接していて、個人の店はヤバい状況。
焼き肉パワーで一気に体重増量!!してほしい…

あ〜よく寝た(´д｀)=З
>>170
せやね‥てか良く知ってるねｗ
いまはもっと背中デカいけどバランスは３年前のがいいやろなあ‥
正直！
正直言って最近背中はサボりまくってる。。
だからうｐ少し待ってくださいｗ
明日から頑張るわ〜
胸は近日中にうｐします(*｀Д´*)

>>171

。。(・~ω・)


いまから焼き肉行ってきます=Зｗｗｗｗｗｗ

ぷぅ(´д｀)♪
http://imepita.jp/20070318/795350
この後 ライス大、上ミノ、サラダ、生中２杯追加しますたｗｗｗｗｗｗ

いいなー(*´д`*)二人とも!!!
ﾔｷﾆｸでつか、あーそうでつかｗ
ちなみにｱﾀｼはミソカツ定食だす↓↓
http://imepita.jp/20070318/821450
何この貧富の差orz ｗｗｗ

＞Ｇ様
体重で思い出した。
この酉あげるです-
つ【 #sg;/+v麦 】

拾い酉やけど、たまたまコピーしてあったんでｗ
【】を外してコピーして付けて見てくだちい(^ω^)

＞なおやさん

＞てか良く知ってるねｗ

実は昔、ここのｽﾚ１st立てたの、ｱﾀｼの知り合いなんだｗ
友達の立てたｽﾚって暇な時定期巡回ROMしちゃうｶﾗｗ
でも、常にぜんぶ見てる訳ちゃうんで、お目にかかってない画像のが、いっぱいあると思います-☆

＞だからうｐ少し待ってくださいｗ
明日から頑張るわ〜
胸は近日中にうｐします(*｀Д´*)

ｷﾞｶﾞｺﾞｰｼﾞｬｽ焼き肉ぱわー☆で明日から頑張って下さいませ(^ω^*)
ちなみに晒しなんて、自分の納得いってる好調期で、全然おけやとおもいます-♪(´∀｀)

>>174
やよい軒？
ごはんお代り自由なのがいいよね。

>>177
(σ･∀･)σ＜Bingo☆
そそ!!近いんでよくお世話になりますｗ

ごはんお代わり嬉しいyo(*´･･)(･･`*)ﾈｰ

>>176

＞ 実は昔、ここのｽﾚ１st立てたの、ｱﾀｼの知り合いなんだｗ
驚愕の新事実ｗｗ
なるほどなるほど納得納得(´д｀)゛
ところで甲斐ﾁｬｿは名古屋とか？？

＞ ｷﾞｶﾞｺﾞｰｼﾞｬｽ焼き肉ぱわー☆で明日から頑張って下さいませ(^ω^*)

焼き肉ぱわーで体重91�sなっとるわ^^

これからモチベアップのためにも定期的に晒すことにする罠(*｀Д´*)

てかミソカツうまそうだなー
大阪で美味いミソカツ屋てあるんやろか。。

なおやよ…その背中の画像、昔ゲイの掲示板で見たことあるぜ。ﾃﾗﾅﾂｶｼｽ
まさかなおやのだったとはｗさてはネカマにひっかかったなｗ

ネカマてゆうか‥たぶんあの背中も以前このスレに貼ったからなｗｗ

それに
出逢い系ではオンナの他、ネカマやガチホモ相手に『今撮り』『手持ち』画像ばらまきまくってるしｗｗｗｗ
俺の写メ使ってくれる＝魅力的だと思われてる

と思うから嬉しいわｗｗｗｗ

>>179
名古屋ちゃうで。
関西です-。
やよい軒わ松屋みたいなチェーンの食券式大衆食堂やﾈﾝ。

大阪でミソカツんまい店はｱﾀｼも全然知らない。期待して入っても大抵ﾊｽﾞﾚ(´･ω･`)
ほんま情報収集不足だﾈ-orz

＞焼き肉ぱわーで体重91�sなっとるわ^^
エェ感じやﾈ-(o'-^b)
ちなみにその体重やったらMAX一発挙げどんくらい挙がります??

＞これからモチベアップのためにも定期的に晒すことにする罠(*｀Д´*)

うん、うん。
定期うｐで緊張感うｐ(･∀･)ｲｲ!!

ま-、うｐするしない関係なくｺﾏﾒに撮るのは大切な記録になるしﾈ(`･ω･´)ｂ☆
例え出逢い系でも、そら鍛える方としちゃ、ｷﾞｬﾗﾘｰおらんよりおったがぜったいえぇよNA-。男・女かんけーなく(^ω^)

ｺﾞﾘ暴の上の写真は俺も初見やなぁ。
今よりもかなりﾒﾀﾎﾞﾘｯｸ度低そうやなｗ
そのときでベンチMAXと体重何�`ぐらい？

甲斐たんも関西やねんなぁ。
味噌カツ食うてたから俺もすっかり名古屋かとｵﾓﾀ。
味噌カツじゃないけど昔ｹｺｰﾝする前によく食いに行ってたうまいトンカツ屋が
京橋の京阪モール１階のレストラン街にあってんけどなあ。
今もあるんやろか。。

あ〜むしょうにトンカツ食いたくなってきたぞｗｗ

>>182
＞ 名古屋ちゃうで＞ 関西です-。

ミソカツで名古屋でおｋなんかとオモタｗｗ
関西なんや‥甲斐でミソカツで関西かいな‥イメージバラバラやなｗｗｗｗ

やよい軒了解！見つけたら入ってみるわ(*｀Д´*)


＞ エェ感じやﾈ-(o'-^b)
＞ ちなみにその体重やったらMAX一発挙げどんくらい挙がります??
今のところ
ベンチ150�s
スクワット150�s
デッド160�sだす
まだまだ逝くだすよ！

＞ 例え出逢い系でも、そら鍛える方としちゃ、ｷﾞｬﾗﾘｰおらんよりおったがぜったいえぇよNA-。男・女かんけーなく(^ω^)

↑これほんまその通りです(*｀Д´*)
老若男女関係なくモチベアップに晒しはかかせなぁい！！！

>>183

＞ ｺﾞﾘ暴の上の写真は俺も初見やなぁ。
あ‥ほんじゃ出逢い系で流出でＦＡやわｗｗ世の中せまっｗｗｗｗ


＞ そのときでベンチMAXと体重何�`ぐらい？

えてベンチは確か115�sで体重は80�s切るくらいやったと思う‥
ン？ちょうど寸ちゃんくらいやんか‥
てことは寸ちゃん３年後は‥(*｀Д´*)

＞ うまいトンカツ屋が
京橋の京阪モール１階のレストラン街にあってんけどなあ。
これ京橋行くことあったら探してみるわ(^0_0^)

>>183
ミソカツわ、彼氏が一時名古屋転勤なってた時、よく食べに連れてかれたｶﾗ。
ミソカツと手羽先の揚げたのん、あの�Aつだけわ、幾ら関西圏でも勝ってる店ﾅｲﾅ-て感じたです。
個人的な見解やけどﾈ-(^ω^*)

うはｗｗ京阪ﾓｰﾙﾃﾗﾅﾂｶｼｽｗｗ

10代の頃、友達とバイト代握り締めて、お洋服のﾊﾞｰｹﾞﾝ漁りに遠征したわぁ‐ｗｗヽ(´ω`)ﾉ

>>184
＞イメージバラバラやなｗｗｗｗ

そそｗんでも中の人ｺﾃｺﾃの関西人なのよねｗｗｗ

＞今のところ
ベンチ150�s
スクワット150�s
デッド160�sだす
まだまだ逝くだすよ！

やっぱ、素晴らしいﾃﾞｽ(^ω^*)＜GREAT!!!
このまんまﾅﾁｭﾗﾙで180やそこらまで、逝っちゃって下たい-ｗ

んでも、肩わﾎﾝﾏ気ｨつけてね。
うちの彼氏ﾛｰﾃｰﾀｰｶﾌ損傷で１年程、知り合いのﾊﾟﾜｰのお人わ肩の過負荷から起因する、上腕筋断裂で２年位苦しんでますた…(´=ω=`)
やっぱ重量やｻｲｽﾞが好調に更新されてる時、頻度ﾑﾁｬし杉て。
両方共治療しながらﾏｯｽﾙﾒﾓﾘｰで、ｶﾞﾀｲ復元回復→→→今はまたﾊﾞﾘﾊﾞﾘにﾄﾚってるけど、あの時の１年・２年のﾌﾞﾗﾝｸ期間の精神的辛さは本人達も思い出したがらない位よ-…
(´･ω･`)
ほんま、トレ休む勇気も トレの内だぷ-。

>>187
彼氏はデブマ？ソフマ？

>>187

＞ やっぱ、素晴らしいﾃﾞｽ(^ω^*)＜GREAT!!!
＞ このまんまﾅﾁｭﾗﾙで180やそこらまで、逝っちゃって下たい-ｗ

了解(*｀Д´*)とことん逝ったるわい↑↑

＞肩わﾎﾝﾏ気ｨつけてね。

これは俺も過去３回の肩治療＝ベンチ休止で痛いほどわかってるｗｗ
甲斐ﾁｬｿの彼氏含めプレッサーにとって肩ゆうのはほんま大切にせなあかん部位やからねぇ。。しかし肩が原因で上腕筋断裂するとは初耳やわ…
ますます気つけます(-""-;)

＞ やっぱ重量やｻｲｽﾞが好調に更新されてる時、頻度ﾑﾁｬし杉て。

↑これ耳が痛いすわｗｗ
まさに俺の怪我パターンｗｗｗｗ

＞ ほんま、トレ休む勇気も トレの内だぷ-。

俺その勇気が足らんねやろなぁ‥
今日もベンチしたい。。。

>>188
(De^(OO)^Bu)∩ です-ｗ

今の時期 増量期最終で体脂もガンガン乗りまくってるし、くれあ賃満たんこで、ぱっつんぱっつんｗｗ

月末から、減量期に入るんやｹﾄﾞ、次期増量期に入った時のせめてものｱｳﾄﾗｲﾝ維持の為だけやし、ﾊﾟﾘﾊﾟﾘ仕上げ目的でも無いんでｗ

どの道、キレイで女ウケの良いソフマップにゃ程遠い存在ﾃﾞｽyoと。(;´ω`)

＞なおやさん
なおやさんも肩３回やってるんやﾈ…

あのさ-
ハッキリゆうｹﾄﾞ、なおやさんに限らず、勇気足らんとかマジそんな問題ちゃうねん。
１人じゃどうしても止まらんからﾈ。
周りの親しい人が常に見てて、怒るか頼み込むかじゃないとダメなんです。
あたしの場合は怒ると怒り返されたり、こっそり黙ってｼﾞﾑに行かれるんで、『お願いします。明日はオフ取って下さい。すいません。お願い(ｒｙ』と頼み込む。良心に訴えかけ作戦(∩へ`;)＝3

なおやさんも、ストッパ-役の人誰か傍に置いた方がエェかもです。
その方がピークを後に持って来れる、つまり息の長いトレニーでいられます-。
(´ω`)
40・50になってもﾑｷﾑｷﾊﾞﾘﾊﾞﾘの現役の方がかっこいいｼｮ？？
すっかり縮んだｶﾞﾀｲで『これでも昔は〜』ﾅﾝﾃゆうｵｼﾞｻﾝより‥(´･ω･`)

つーわけでｗ
なおやさんにも頼み込み＞＜

今日は胸オフ取って下さいませ。m(__)m

他の部位が呼んでますよ〜('-^*)
『ほっとかないで(´･д･`)うんとｶﾏｯﾃ！！』
↑↑
ホラﾈ。
聞こえた-!??
(´ω`)笑♪

さぁて、仕事オワタ！！(`･ω･´)ｼｬｷｰﾝ

よっしゃああああああ！これからジム行ってベンチ挙げまくってくる！
（・∀・）ﾆﾔﾆﾔ

↑↑
Ｇ様orz

セーカク悪魔ですｗｗｗｗｗ

>>193-194ﾜﾛﾀｗ
>>190
うｐうｐ！

>>195
さすがに無許可晒しは�_。

てか　なおやさんのがデカいですYO-(^ω^)
(ｽﾍﾟｯｸ表見てｷﾀｗ)

>>196
だよな、無許可は当然ＮＧ。でももしお許しが出たら楽しみにしてるよ、スペックぐらい教えて。

>>198
ｽﾍﾟｯｸ的にはなおやさんと寸止めさんの、ちょうど中間ぐらいです-。
そうですね。
また本人のｷｹﾞﾝの良さそうな時にでもﾁｮｯﾄ頼んでみますﾈ-(^ω^)

でも期待しないでﾈ(;´д`)>>198

自己レスしてるよ、甲斐ｗ携帯からなのか？
なおやと寸の中間と来ればそこそこはでかいな、ここに集まって来る連中皆ゴリ系だ脳ｗ

ｱﾀｼ自己Resおつ(´･ω･`)ｼｮﾎﾞｰﾝ
名無しﾀｿわ>>200GETｵﾒ!ｗ
うん、携厨ｗすいません。

＞ここに集まって来る連中皆ゴリ系だ脳ｗ

ｱﾀｼゴリやなくて関係者＾＾;
てか 名無しﾀｿもやっぱゴリ様なん(･･?)

>>201
thx！
残念だが俺はゴリラじゃないぜ。
動物に例えるなら・・・そうだな、ジャガーだな、なんてｗｗ

>>202
＞そうだな、ジャガーだな、なんてｗｗ

ざっつ・マーベラス！！(･∀･)
ぜひ、うｐしやがれﾃﾞｽ-♪
ｗｋｔｋ(はあと！
ｗｗｗ

>>203
そんなにみたいのー？？コマッチャウｗｗｗ
ゴリ族や甲斐にガッカリされない様トレで磨きをかけて来るよ！！！

ういうい(=^ω^)ﾉ
いてらーーーー☆ｗ

うい〜

腹が決まった↑↑↑
今からｼｭﾗｯｸﾞ、首、背中やてくら↑↑↑

甲斐‥
ﾌﾞﾚｰｷ役ありやと(´д｀)


てか甲斐ｶﾚのうｐおれもｗｋｔｋだす‥
名無しもね♪

皆気合い入れようぜ↑↑↑

>>206
(*´∀`*)さっすが！！！！☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆.。.:*・
よく１人で決心されましたね！！！
それでこそゴリ一族のボスです。
(`･ω･´)＜GREATEST！☆☆
尊敬します。

背中・ｼｭﾗｯｸﾞ・首、良いﾄﾚができます様に(^人^):*:・:*:・:*:・:*:・

>>206
最後に笑うのは目先の重量よりペース配分を制した者すからね、
気合い入れまっしょい！！('A`)ｵﾚﾓﾅｰ

あ、クマー!!(^(ｪ)^)な漏れがきますたよ
ベンチやってきたけど、寒かった！(((;ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
昨日、露天風呂でゆっくりし過ぎてダルかったし。
明日も頑張ってＭＳＱの予定！

ういぃ〜
充実ぅ〜(*｀Д´*)
久々に背中が気持ちよい♪
ほんま久々やなぁと改めて実感。。

ｼｭﾗｯｸﾞ150*10 170*6 190*6 210*6 170*10 3set 150*10
背中 ﾁﾝﾆﾝｸﾞ ﾗｯﾄﾌﾟﾙ ﾌﾛﾝﾄ/ﾊﾞｯｸとことんｗ ﾃﾞｯﾄﾞ100*10 3set
首20�sﾌﾟﾚｰﾄでｸｲｸｲｸｲｸｲｗｗ

皆の意見を取り入れしばらくﾍﾞﾝﾁは週2にすることにする♪
(*｀Д´*)

Ｇは明日MSQかぁ‥
一回一緒にしてみたい‥ﾘｱﾙで元祖MSQ見たいぜｗｗ

ｵﾌﾀﾘﾄﾓ ﾓﾂｶﾚｸﾏ熊♪
　 ∩_∩日~
　(^(ｪ)^)∩
　(つ日~ノ
〜Ｏー⊃
ｵﾁｬﾄﾞｿﾞ-

MSQもNSQもﾘｱﾙでいっぺん見てﾐﾀｽｗ
>>209
露天風呂ｲｲな〜
(o´ω`o)
>>210
良いﾄﾚが出来たみたいでよかったです-(^ω^)☆+゜

ｱﾀｼは明日から3〜4日間ｵｸの落札物がﾄﾞｯとかたまるから氏にますorz
また、落札者への対応と発送のことだけで空いた時間潰れる日々が…
(´･ω･`)ｲﾏｶﾗﾀｯﾌﾟﾘ鬱ﾀﾞ
ふぁ‥

>>ｺﾞﾘ暴
む！上の写真は俺と同じぐらいのスペックてか。
俺より全然デカく見えるんやけどｗ
フレームがごついんか。裏山すぃ( ・ω・)

てかNSQやヴぁいな！
追いつかれそうな勢いで伸びてきとるがな。
もともと地力があったのにサボってただけかｗｗ

>>甲斐たん
手羽先揚げは名古屋コーチン？
美味そうやな(´ρ`)
次回なみはやトレオフの後はトリドールでもいくべな。

京阪モールはDCブランド全盛期のころは賑わってたなあ。
最近全然行ってないけどどうなんやろ。。

甲斐たんて自重トレーニーとか言うてる割には
ウエイトのこと詳しいなと思ったら彼氏・・？がウエイトトレーニーなんやね。


おかしいなぁ。
ｺﾞﾘ暴やけに素直に甲斐たんの言うこときいてるな(￣д￣)
奴が人の忠告聞くようなタマ・・ゴリラやないと思うがｗｗｗｗ

>>211
へ〜甲斐たんオクやってんねんや。
どんなモン扱ってるん？

>>209
悪魔G、早く宝くじ当てて温泉ツアー招待してなｗｗ

悪魔の温泉ツアーやったら地獄めぐりみたいな感じ？ｗ

ほんまの地獄に連れて行かれそう(((ﾟДﾟ)))ｶﾞﾀｶﾞﾀ

＞甲斐ﾁｬｿ

ｵｸとかやってんねや？今回は何売れたん？

>>212
＞ 俺より全然デカく見えるんやけどｗ＞ フレームがごついんか。裏山すぃ( ・ω・)

当時はﾎﾞﾃﾞｨﾋﾞﾙ志向でﾄﾚしてたから今よりﾊﾞﾗﾝｽ良かった気ｶﾞｽ‥やっぱﾊﾞﾗﾝｽ良いとﾃﾞｶく見えるんやと思うわ‥
やっぱﾊﾞﾗﾝｽが大切やんね..(・~ω・)

＞ てかNSQやヴぁいな！追いつかれそうな勢いで伸びてきとるがな。
＞ もともと地力があったのにサボってただけかｗｗ

地力はわからんけろ‥200�sまでは必ず伸ばすで↑↑↑
覚悟しといてや♪＞
＞ 次回なみはやトレオフの後はトリドールでもいくべな。
トリドールてなんすか？？


＞ 奴が人の忠告聞くようなタマ・・ゴリラやないと思うがｗｗｗｗ

俺は昔から素直な純情ｺﾞﾘやん(´д｀)何を言うてはるのやらｗｗ

＞悪魔G、早く宝くじ当てて温泉ツアー招待してなｗｗ

(´･ω･｀)ｸﾞﾘｰﾝｼﾞｬﾝﾎﾞ、販売期間中に買いに行ったのに売り切れだたーよ…
伊豆の民宿は大抵漁師がやってるから、ｵﾌﾟｼｮﾝで釣り船ﾁｬｰﾀｰとかあるで。
俺は絶対乗んないよｗ

＞ほんまの地獄に連れて行かれそう(((ﾟДﾟ)))ｶﾞﾀｶﾞﾀ
It's so sweet!!酒池肉林の昇天ﾊﾟﾗﾀﾞｲｽばかりを想像しとったらあきまへんｗ

>>212
＞寸止めさん
トリドールって鶏専門居酒屋の鶏ひめみたいなもん(･･?)

京阪モール、ｱﾀｼも最近ぜんぜん行ってへんのやけど DCブランド服自体は、今でもオクで相当量が流通してるよ-
コムサやVIVAYOUなんて結構人気あるし。チョコチョコ買ってますｗ

＞ウエイトのこと詳しいなと思ったら彼氏・・？がウエイトトレーニーなんやね。

詳しいてより、ウエイト真剣にやり込んでると、悪意なく周りの人完全に巻き込むよﾈ-(^ω^;)
彼と付き合う＝本人の筋肉と付き合うにどうしても、なりがちちゃいます?(爆

寸止め様の奥様も絶対多かれ少なかれ、同じ事思ってはる希ｶﾞｽ…ｗ(-ω･〃)

>>212>>213
アクセサリー・化粧品・服・CDを主に扱ってまふ。
毎回似た様な内容で、ｺﾝｽﾀﾝﾄに売れて行くかﾅ。今回も同じくﾃﾞｽ。
私物もあるけど、殆どが問屋の親戚からのオコボレの激安出品でつｗ

当然落札者も殆どがおにゃのこでﾘﾋﾟ買いしてくれる子が大半なので…
いつもｱﾗﾄ様ほぼ全員とﾒﾙ友状態(^ω^;)

おこづかい稼げて出品物によってわ、おにゃのこのﾒﾙ友も年代幅広く、強制的にイパｰｲ出来ますよん(´ω`)
なおや先生にも、ｾﾞﾋお薦めﾃﾞｽ☆ｗ

＞デﾓﾝＧ様♪
ﾁｬｰﾀｰ釣り船ヤダって、もすかすて、船酔い派？

薬とか飲んでも苦手なタイプなの??(´ω`)

(*´Д`)ﾊｧﾊｧ
Ｍ(ﾐﾃﾞｨｱﾑ)ＭＳＱと脚のﾒﾆｭｰやってきますた。ハムの触り心地が気色ええーｗ
>>218
カーフェリーくらいの大型船なら大丈夫かな。釣り船は乗ったことがない。
何故なら、サカナが嫌いだからｗ
たまに磯でバーベキューやる時は素潜りでサザエとか捕って焼いて喰うけどね。
見つかったら捕まりますｗ

>>214
そうかぁやっぱりバランスが大事かぁ。
でもここだけは誰にも負けんっていうとこがあるのもええなｗ
ｺﾞﾘ暴やったら爆乳とかｗｗ

SQ200はヤバイで。
200逝ったころにはかなり呆け入ってると思うで。
俺はSQで鼻血でたことあるし耳鳴りなったしな。
おまけに最近では物忘れが酷い(((ﾟДﾟ)))

＞俺は昔から素直な純情ｺﾞﾘやん(´д｀)何を言うてはるのやらｗｗ

ほうら言わんこっちゃない。
スクワットの副作用が出てきたがな（´・ω・`）

>>215
え〜！地獄への案内人が地獄へ向かう舟に乗ってなかったらあきまへんでｗ

＞俺は絶対乗んないよｗ

こんなこと聞いたら絶対乗せたくなるｗｗ
んなこと言わんとでっかい大物釣りに逝きましょうや！

>>216
DCブランドは今でも着てる人多いんやね。
たまに嫁が俺の服買って来よるけど最近のはどれも細めで全然入らんｗ

うちの嫁は最近ではもう諦めたのかあんまり言わんようなってきたな。
でもたまにサプリの纏め買いでん万円買ったりすると角生えてたりするけどｗｗ
なんせ過去に色々やってるだけに頭上がりまへん・・orz
てか今度なんかしでかしたら恐らくワインのビンで殴られた後ﾊﾞﾗﾊﾞﾗに・・ﾋｨｰ(((ﾟДﾟ)))ｶﾞﾀｶﾞﾀ

>>220
＞うちの嫁は最近ではもう諦めたのかあんまり言わんようなってきたな。
＞でもたまにサプリの纏め買いでん万円買ったりすると角生えてたりするけどｗｗ
＞なんせ過去に色々やってるだけに頭上がりまへん・・orz
＞てか今度なんかしでかしたら恐らくワインのビンで殴られた後ﾊﾞﾗﾊﾞﾗに・・ﾋｨｰ(((ﾟДﾟ)))ｶﾞﾀｶﾞﾀ

あ、これウエイトのことについてね。

寸止めの兄貴！
そろそろ画像うｐの時期ですよ！

>>217
色んなモンあつかってんねんな。
オクって儲かるん？
俺も小遣い稼ぎにやってみよかな。

>>ｺﾞﾘ暴>>甲斐たん
トリドールは焼き鳥をはじめ鳥料理レストランて感じ。
味はまあまあやけどファミリーで焼き鳥とか食べるにはいいかな。

>>219
MSQおっつ！
Gさん嫌いな魚は青物だけやなかったっけ？
魚全般嫌いなん？
知ってる奴で魚釣りはするけど魚食わんて言う奴おるでw

魚嫌いやったらクジラ釣ったらええや〜んww

がーっ！！！仕事早く終わったから昼寝したら8時間も寝てしもた！！！
今日もベンチが..orz

>>217
なるほど女の子が主な客なんやな‥
ん？なおや先生にもおすすめ？
‥俺が女の子に売れるようなモノ持ってるわけ..


あ、
ローターくらいかのｗｗｗｗ

>>220
おれ昨日ｼｭﾗｯｸﾞで気付いたんやけど
ｼｭﾗｯｸﾞでも200�s超えて無呼吸で5発以上やると
顔面及び頭部の血管破裂するんちゃうかってほどアタマに血が登るねん‥
で試しに呼吸こまめに入れたらかんなり圧が逃げてくれてん。
これスクワットにも言えるんちゃうか‥
しゃがみきって立ち始めの早い段階で意識的に息吐き始めたらかなり圧逃がせる危ガス。。(´д｀)

>>223
鯖や鰯は全くダメ。鯖は隣りで喰われるのも嫌だな。
ヒラメや黒鯛みたいな白身だったら、少しは喰えるよ。
何か、俺の行ってるジムにも魚釣りの好きな奴が多いなぁ。
今時は鯛や鰺が釣れるらしいよ。もう少ししたらアオリイカが釣れるらしい。
＞魚嫌いやったらクジラ釣ったらええや〜んww
最近、鯨も海豚も喰わなくなったなぁ。

>>219
出た新バリエーション。。


ＭＭＳＱ。。


なんかかっこいいヤンｗｗｗｗ


おれもなんか考えよ(*｀Д´*)

うあ被ったｗｗ
Ｇはかなり魚嫌いなんやね‥
ＭＭＳＱばかりでＤＨＡ不足させたらどえらい痴呆が奇想。。
ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ(((゜д゜;)))
おれめっちゃ鮭好きでほぼ毎日喰うんやけどＧは鮭はどうすか？

そうそうｗ最近自分でもヤバいと思うことが多いｗ
車に乗ってて、一応頭の中でどういう順番で、どの道通ってと考えるんだけど、
突拍子もない交差点で曲がってしまって、早く気付けばリカバリーも容易なのに、
手遅れになってから道順を間違えたのに気付いたりｗｗｗ
実は、最近病院で検査した時に善玉コレステロールが標準値よりかなり低かったｗ
薬だと思って、鰺の干物を毎朝喰ったりしたよ。
なおやは鮭が好き？皮とかも大好きなんだろ？
俺も鮭は嫌いじゃないけど、皮や脂身は食べられない。
ニシンの塩焼きやブリの照り焼きも好きだよ。

>>229


＞ 突拍子もない交差点で曲がってしまって‥

↑ここ失礼ながら笑てもたｗｗ

＞ 薬だと思って、鰺の干物を毎朝喰ったりしたよ。

俺も基本的に魚は薬やと思って食べるようにしてるｗ
鯖とかはかなり苦手やけどたまに根性出して喰うｗｗ喰ってる時は『これは美味しいものなんだ』と思い込みながら食べるようにしてるねんｗｗｗｗ

＞ なおやは鮭が好き？皮とかも大好きなんだろ？

皮と脂は↑と一緒のやり方で自分に催眠術かけて無理やり喰う！でも不思議なことに最近ほんまに美味いと感じる日がたまにあるねんｗ
食べ物の好き嫌いてそんなもんのような気がする。。
あ、生の状態で買ってきて自分で焼いたら皮喰えませんｗｗｗｗ

＞ ニシンの塩焼きやブリの照り焼きも好きだよ。

俺ブリはイケるけどニシンの塩焼きは要催眠術やなｗｗｗｗ

Ｇは基本的に２ちゃんは携帯でアクセス？それともＰＣ？

ワシ１位なっとる(*~▽~*)
てかＧとか寸ちゃんとかコソとか新人とかもランキング入りするべきやわ！

一応『自己板で固定』やからランキング入りするべきや！！！

忘れてた
コレのことねｗｗ
http://www.37vote.net/2kote/1173567331/

ミノキとフィンカー使い始めて５週間。。




眉毛が僅かに濃くなったぞｗｗｗｗｗｗ


意味わからんわ笑

>>219
＞Demon-Ｇ様

お魚嫌いなんや-

て、それﾄﾚﾆ-的に何か珍しくないﾃﾞｽ(･･?)

てか、もしかして、ツナ缶も((( ;ﾟ∀ﾟ)))ｲﾗﾈ-YO!みたいな感じ!?

夏のＢＢＱ大会で、素潜りで何か獲物採って来れる人って、皆から結構ポイント高ｽじゃない？！
(コレって、ｱﾀｼらの周り限定の現象なん？きっと違うﾖﾈ？？)
ＢＢＱ大会で、それって、何だかモテ男大賞になれるのよﾈ-(^ω^)
しかも脱いだらﾃﾗﾏｯﾁｮやし☆+．ｗ

だが、見つかったらﾎﾟﾘｽにももて(りゃ
(´･ω･`)ｼｮﾎﾞ-ｿ

>>221
＞寸止め様
ｵｸは小遣い稼ぎにはなるｹﾄﾞ、出品し続けてるとｽﾄﾚｽも多いです-(´･ω･`)

ﾄﾘﾄﾞｰﾙはなる☆
仲間うちで行くとかにはすっごく良さそうやんﾈ♪

＞たまに嫁が俺の服買って来よるけど最近のはどれも細めで全然入らんｗ

うん、ｱﾙｱﾙ!!
(´･ω･`)
今のﾀｲﾄに着る流行ってﾄﾚﾆ-的には全然嬉しくないよﾈｪ〜；
ｱﾀｼも、珍しく服ﾌﾟﾚｾﾞﾝﾄしたのに『着れへん！！やっと袖通しても脱がれへん；；このまんま血ｨ止まって腕腐るかとおもたッ！！』って、叫ばれて以来、やっぱﾔﾂにオサレは無縁やと スッパリ諦めますたｗｗｗ(-∀-;)=3

>>221
＞てか今度なんかしでかしたら恐らくワインのビンで殴られた後ﾊﾞﾗﾊﾞﾗに・・ﾋｨｰ(((ﾟДﾟ)))ｶﾞﾀｶﾞﾀ
＞あ、これウエイトのことについてね。
いや、そこ迄修羅場なｳﾜｷとかやったらテラヤｳﾞｧいってｗｗ
めっちゃわかってますよ、ｳｴｲﾄの事って・・・(えぇ、たぶんﾈ‥(･∀･)

サプリ高いよﾈ〜；
＞＜

彼からクレカや現金預かって 毎回MEで注文させられてるんやけど、合計額見ていつも『ヒョ-!!ΣΣ(;･∀･ﾉ)ﾉ』って、なるよｗｗ

とか言う割には、ｷｯﾁﾘ便乗して毎回自分のﾓﾉも買ってまつｗｗ
(美容の為のめがわん、えすたーC・忙しい時の簡易食代わりのMRPなど…(^ω^;)

＞なおや先生ｗ
まずは、投票１位オメです!!!(o´∀｀o)
さすがでありんす♪
＞あ、
ローターくらいかのｗｗｗｗ

使用済み状態＋相手の写真付きで、天より 高あ〜〜く売る事をｵﾇﾇﾒしますわんｗｗｗ
(だが、出品違反でソッコ--消されても知らんｗｗｗ)

しかしなおやさんが出品した時の品揃えを、想像すると‥(ﾎﾞｿ

(-∀-;)・・・。
ｗｗｗ

話変わってｗｗ
すくわっと200てマジえぐい；
人間技ちゃう。やっぱ、ごり(りゃ

ちなみに、ボディビルからベンプレ転向派やったんですﾈ!
(^ω^)
ベンチﾏｿにしては完全に特化もしてなくって、ボデビル的ﾊﾞﾗﾝｽ的のきれいさがあると感じた。
ｿﾚ、納得です-☆彡

( ﾉ´Д`) おまいら、おはよー
ケツの筋肉痛が…(+д+)ｲﾃﾃ…
>>231
俺はもっぱらゴロゴロしながら、携帯で２ちゃんだな。
〃∩ ∧＿∧
⊂⌒(　-ω-) 
　`ヽ_っ⌒/⌒ｃ
　　　 ⌒ ⌒
>>232
１位おめ○
>>234
＞ミノキとフィンカー
強精剤だったっけ？ｗ
>>235
鮪も刺身でなければおk!!
鮪の炙り寿司ｻｲｺｰ!!(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

>>238

＞なおや先生ｗまずは、投票１位オメです!!!(o´∀｀o)

これ結構うれしいもんやね(´д｀)
もっと頑張ろうて気になる‥
今日はＢＰとＳＱを５時間くらいジムに閉じこもって完遂したんねんｗｗｗｗ

＞ 使用済み状態＋相手の写真付きで、天より 高あ〜〜く売る事をｵﾇﾇﾒしますわんｗｗｗ

なるほど！！

‥しかしそれは男相手の商売では？？
(´・　　ω　　・｀)

＞ すくわっと200てマジえぐい；
＞ 人間技ちゃう。やっぱ、ごり(りゃ
これ達成するころには大腿囲も70�p近く、体重も100�s近くに‥(*｀Д´*)♪
このスレの誰もが『なおやには絶対追いつけねー』とあきらめるまで俺はデカくなり続けてやる！！！

＞ ちなみに、ボディビルからベンプレ転向派やったんですﾈ!

↑これ言われるまで気付かんかったｗｗ
まさにその通りやわｗｗｗｗ
しかし！
こないだの自分の背中の画像久々に見てやっぱりバランスも大事だということ痛感したからね‥orz

てかこのスレ適初めの頃は適当に考えてたけど
今となっては俺にとってモチベうｐにかけがえのない存在になっとるわｗｗｗｗ
てか。。
甲斐みたいな『おんな』が欲しいわｗｗｗｗ

>>239


＞ 俺はもっぱらゴロゴロしながら、携帯で２ちゃんだな。
↑おんなじやねｗ
ゴロゴロwith最高やがな
なんせ座椅子に寝ころんだまま、あるいは布団に潜り込んだまま、はたまたトイレで、いやいや風呂にも、トレのインターバルちう、セックルのインターバ。。
いやセックルは最中にムビ撮影が本命かｗｗｗｗ

＞ ＞ミノキとフィンカー
＞ 強精剤だったっけ？ｗ

いいよな〜ハゲと無縁の人生、いやゴリラ生はｗｗ
俺もハゲさえ止められたらＧの記録２周りの遥か上をいく『３周り年下を愛人』にしたら‥
自分は廃人になりそうやな。。
(((（ ;ﾟ∀｡)))ｱﾋｬﾋｬﾋｬﾋｬ

寸ちゃんは今日も仕事なんかな‥

頑張って乗り切ってなぁ( ゜∀゜)o〃゜

昼メシは揚げ餅おろし蕎麦を食べてきた！(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
トレする日は蕎麦食べたくても、無理して丼物食べているから、トレオフの日に蕎麦
を食べるのがスゲー楽しみ。
つーか、昨日の脚＆上腕二頭のトレのダメージが酷い…(+д+)ｲﾃﾃ…

寸ちゃんは富士吉田の方へ来る機会は無いのかな。

NO3ｵｰﾊﾞｰﾛｰﾄﾞ5錠摂取して。。
ｶﾗﾀﾞぱんぱんいざﾍﾞﾝﾁﾌﾟﾚｽ!!!!!
数ヶ月ぶりの中4日ﾍﾞﾝﾁﾌﾟﾚｽの結果はどうなるのかっ？

あ〜今日は休めるｵﾓﾃﾀけどあかん仕事でっすわ。
でもはよ終わってジムいったろ！！ヽ(`Д´)ﾉ

>>225
高重量トレで息吐かなあかんってわかってるんやけど
どうしてもスティックイングポイントで止まりそうなると息止めて息んでまうわ。
鏡見たら顔真っ赤にして鬼の形相なってるけどなｗ
こりゃ身体に悪いわｗｗん？脳に悪いのｹ（;ﾟ∀｡)

>>226
Gさん魚嫌いやったら寿司もあんまり食わんの？
煽り異化は今流行ってるもんなぁ。
食っても美味いけど釣味も面白いらしい。
俺はやらんけど。。

てかGさんイルカ食ってたん？
こっちではイルカは聞かんなあ。
釣りしてるとたまにサメとかイルカ見るけど。
５メートルぐらいのサメが磯の周りをグルグル回ってたことあったけど迫力あったなあ。
奴がくるとさっぱり釣れんようになるけどｗｗ

>>232
１位オメ！
俺はもっとゴツくなってからデブーするわｗｗ

>>234
ミノキには体毛を濃くする作用もあるらしいからな。
たぶんその影響やろ。
体毛が濃くなって頭変わらんかったらﾊﾞﾛ・・いやｶﾜｲｿｽ（´・ω・`）

まあ根気よくやってたら良くなるってよ。

152.5�sアガター♪
＼(^o^)／
甲斐ﾁｬｿありがとーｗｗｗｗ

>>236
そうかぁオクはストレスもあるかぁ。
まあ客商売？やからなあ。
文句とかわけわからんこと言う奴とかおるんやろなあ。
楽して金儲け出来んてことやな。
ん〜なんか耳痛い言葉やなぁ(-＿-)

服が入らんようになってきたら大きくなってきたということで
本人は嬉しいんやけど嫁にとってはウザイやろなｗｗ
そのへんで売ってる安い服がなかなかサイズ合うのがないんやから。

>>237
へ〜甲斐たんの彼氏もサプリMEで買ってるんや。
俺もMEで買ってるけど今度CNWかﾇｰﾌﾟﾗってとこでバルク粉買うねん。
BCAAとかの粉が格安で買えるけど原産国が中国らしいって言うのがちと不安（´・ω・`）

>>243
＞揚げ餅おろし蕎麦

なにそれ？うまそー( ﾟρﾟ)
Gさん蕎麦好きやねんな。
富士吉田出張予定は今のとこないなあ。
アメフラシ温泉でも連れて行ってくれるんですか？(;ﾟ∀ﾟ)

>>244
ｵｰﾊﾞｰﾛｰﾄﾞでｵｰﾊﾞｰﾋｰﾄせんようにな(￣ー￣)

>>246
更新ｷ、ｷﾀｰ・・ﾁｸｼ・・お、おめでとう！！

動画は？ｗｋｔｋ

>>222
もうそんな時期かいな！

ん〜もうちょい待って。
今の仕事がｵﾜﾀらバリバリトレするから。
んでからうｐするわ。

>>246
　　　 ∧∧
ｷﾀ━＼(ﾟ∀ﾟ)／━!!!!
　　〜(Ｏ　)
　　　　 ∪

ミ⊂ﾞ⌒ﾞ､∩
　 ⊂(｡Ａ｡)ｷﾀ━━!!!

　 　　 ∧∧
ｷﾀｧ━━(*ﾟ∀)━━ﾝ!!
　　　と　 つ
　　 〜(＿つ
　　　 し′
なおや先生、ﾊﾞﾘおめでっとおおおおおーーーーーー!!!!!!!!!☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆.。.:
更なる記録更新期待してまっす(`･ω･´)ゝｼｬｷｰｿ☆!!!!

>>249
　 ∧＿∧
　(　･∀･) ﾜｸﾜｸ
oノ∧つ⊂)
( (　･∀･) ﾄﾞｷﾄﾞｷ
∪(　∪ ∪
　と＿)＿)

＞寸止め様
＞なおや先生
携帯のフォルダ空けて画像＆ムビ期待はげ♪

>>248
ムビはありません(´д｀)=З
挙がると思わんかったｗｗｗｗ
155�sはムビ撮影します♪
乞うご期待！！！

>>239
鮪←読めまてんorz

魚の皮とワタはあたしも食べれへん(´ω`)
鯨はんまいな♪
イルカはどっかの地方で煮付けて小鉢もんにすると聞いた。
お酒のｱﾃ＆白ご飯の友なんやろな-(^ω^)

>>240
＞このスレの誰もが『なおやには絶対追いつけねー』とあきらめるまで俺はデカくなり続けてやる！！！
＞ こないだの自分の背中の画像久々に見てやっぱりバランスも大事だということ痛感したからね‥orz

ま-、確かに見てｸﾚの問題だけじゃなくて、バランスいい方が長いスパンで見てのケガ故障わ少ないよﾈ。特定稼働域のみの発達よりも！！(^ω^)
てか　いっその事全部巨大化して、小川さんみたいなTHE GODなデカさとPower目指すなんていかが？？？ｗ

＞甲斐みたいな『おんな』が欲しいわｗｗｗｗ

うん(-∀-)きっと三日で後悔するから、やめときい-ｗｗ

>>247
＞文句とかわけわからんこと言う奴とかおるんやろなあ。

品物自体へのｸﾚ-ﾑは受けたことはあらへんけど、困るのは、落札後長期連絡ナシの入金ナシバックレやね(`･ω･´)
入札が多い品物やと最後迄頑張って張り合ってくれた次点入札者に、申し訳ないでそ。
しかも次点がお得意さんやった日にゃ『orz』ってなる(´；ω；`)

＞服が入らんようになってきたら大きくなってきたということで
本人は嬉しいんやけど嫁にとってはウザイやろなｗｗ
そのへんで売ってる安い服がなかなかサイズ合うのがないんやから。

そやで(ﾟдﾟ)まじウザイんでｗ文句ゆわれても(´･ω･`)ｼﾗﾝｶﾞﾅってなる‥ｗ

＞今度CNWかﾇｰﾌﾟﾗってとこでバルク粉買うねん。
BCAAとかの粉が格安で買えるけど原産国が中国らしいって言うのがちと不安（´・ω・`）

うん、うん(･ω･〃)
CNWかぬーぷらわｱﾀｼもやっぱ考えてる！

だよﾈ、基礎になる大事な網の酸が中国製となると・・・(´･ω･`)

それでも効いたらおトクですよﾈ(`･ω･´)
届いたら、ぜひﾚﾎﾟおながいなのですm(__)m

ジムいま終わった！４時間半おったわｗｗ
ﾍﾞﾝﾁ140*1 152.5*1 125*6 125*6
ｲﾝｸﾗ90*10 3s
ﾌﾟﾚｽﾀﾞｳﾝ50*10 50*6 40*14 30*25 20*30
ｽｸﾜｯﾄ(ﾌﾙﾎﾞﾄﾑに近いｗ)100*10 3s
ｻｲﾄﾞﾚｲｽﾞ16*10 3s
ﾘｱﾚｲｽﾞ16*20 16*25 16*30

くはーっ(*~▽~*)充実♪

＞甲斐ﾁｬｿ
ありがとー♪155�sはムビ撮影すっから期待しててや^^

＞ てか　いっその事全部巨大化して、小川さんみたいなTHE GODなデカさとPower目指すなんていかが？？？ｗ

それはムリ才能的にも精神的にもムリｗｗあんなん一般の女寄ってこんくなるがなｗｗｗｗ

＞ うん(-∀-)きっと三日で後悔するから、やめときい-ｗｗ
あら‥なんかあるのね？俺らの知らない何かがｗｗｗｗ

なおやさん１５２．５ｋｇおめでとうございます！！
とうとう達成ですね。
３０ｋｇの差がありますが目指させて頂きます！

それでわ・・・

152.5kgですか！
たけぽん化まであと27.5kgですね！

＞ロムサイ

ありがとう(*｀Д´*)

＞ ３０ｋｇの差がありますが目指させて頂きます！

差を永遠に30�s以上にするのでよろしくね(#｀Д´)ｸｸｸ

>>259
27.5�s‥(・~ω・)

よく考えるとまだまだこれからやなｗｗ
まあいつか‥

>>256
ｵﾂｶﾚｻﾏ-
(*^ω^)つ旦~

やっぱ胸の数字突出してエグいわぁｗ

>>257
うん。155�sムビめっちゃ楽しみにしてるし(*´∀`)・:*:

＞それはムリ才能的にも精神的にもムリｗｗあんなん一般の女寄ってこんくなるがなｗｗｗｗ

確かに小川さんは、特異体質なの？？って思う時あるよﾈｗ
ｱｼﾞｱﾝの素質・才能を絶対超越してるしｗｗ
でも、あの小型軽量化vr'(!??)になっても、ﾅﾆｹﾞにはーれむ作ってそうやで(-ω-o)なおやｾﾝｾｗｗｗ

＞あら‥なんかあるのね？俺らの知らない何かがｗｗｗｗ

それは言えん！！そ−れだけは言えんｗｗ
ﾁｮﾒ(σ-∀･)σ☆

嘘やで-ｗｗｗ
だいたい、老若男女全国うん万人のなおやﾌｧｿの不興こ-たら夜道安心して歩けまてん↓↓↓ｗｗｗ
((( ;ﾟ∀ﾟ)))ｱﾜﾜ；

あー、どこかで見たﾄｯﾌﾟﾘだと思ったら、白ロムかｗ
>>なおや
MAX更新おめ○！

＞なおや
お目！記録更新早かったな

>>262

＞ でも、あの小型軽量化vr'(!??)になっても、ﾅﾆｹﾞにはーれむ作ってそうやで(-ω-o)なおやｾﾝｾｗｗｗ

ウーム。。
小川さんの小型軽量化verとな。。

ん？あのアウトラインのままなら小型化するとイジメにあわないか？ｗｗ
むしろデカい方がまだねぇ‥あそこまで逝ったらとことんデカくする方がモテるなｗｗｗｗｗｗ

＞ それは言えん！！そ−れだけは言えんｗｗ
＞ ﾁｮﾒ(σ-∀･)σ☆
やっぱり‥

ｺﾜ‥((((( ；ﾟДﾟ)))))
ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙｶﾞﾀｶﾞﾀﾌﾞﾙｶﾞﾀｶﾞﾀﾌﾞﾙ

>>263>>264

ありやとー(*~▽~*)
まだまだ逝きまーす♪

>>265
＞ん？あのアウトラインのままなら小型化するとイジメにあわないか？ｗｗ
むしろデカい方がまだねぇ‥あそこまで逝ったらとことんデカくする方がモテるなｗｗｗｗｗｗ

ワロタｗｗｗ
んー。確かに！！ｗ
でも顔も小川さんのまんまやったら、モテなくてもイジメには合わないと思うょ(ﾎﾞｿ

ああ。でもそう言われてみればとことんデカい人って、なんかモテるﾈ！！
たまにいない？ミナミとかで自分の1/5位の幅の女の人従えてニコニコ歩いてるものっそい巨大なのｗｗｗ
服の上からじゃパーツの様子わかりにくかったｹﾄﾞ、威圧感がただのDBじゃないし、何者なのか興味ｼﾝｼﾝで観察しちゃったわｗｗ

てか、ところで彼に晒し許可貰ってきたョ(･ω･ )
友達のHPにうｐするから頼むってｗｗｗ

なおやさんより小さいし、ベンチﾏｿじゃなくて完全なボデビル傾向なので、見てもあんま参考にならんとわ思うけど‥

あまり長く置かずスグ消したいので、うｐしてもいい時間帯書いといてくだちい-(^ω^)ﾉ

>>267


＞ ああ。でもそう言われてみればとことんデカい人って、なんかモテるﾈ！！
＞ たまにいない？ミナミとかで自分の1/5位の幅の女の人従えてニコニコ歩いてるものっそい巨大なのｗｗｗ

せやろ？
巨大マチョには需要があるねんｗｗ

しかもめちゃくちゃレベル高い女連れてることあるからねｗｗ

俺もどちらかというとそっち路線に足踏み入れてしまってるような危ガス。。


>>268
ウホッ(ﾟдﾟ)゛

マジマジ？

それは是非ともおながいしたい♪

せやね‥みんな遊びにこれる時間‥
ん、22時頃がいいんちゃうかな？(*~▽~*)

>>251
マッチョ禿？ナッサー？ｗｗ

>>252
次は絶対撮っといてや。
で予定はいつ？(￣ー￣)

>>253
鮪＝マグロ
皮の美味い魚もおるで。
石鯛の皮の湯引きなんか酒の肴に最高！

>>255
＞困るのは、落札後長期連絡ナシの入金ナシバックレやね(`･ω･´)

そんな奴おるんやな。
一種の嫌がらせみたいなんか？
あるいはギャンブルなんかで負けて金なくなってもたとかｗｗ
なんかそんなパターン身に覚えが・・・ん〜思いだせん(-＿-)ｗ

シナ産サプリ了解。レポするわな。
てか甲斐たんCNWやヌープラ知ってるということはBCAAスレ見てるん？

>>256
むう、最近好くわっとに力入れとるな。
俺も昨日SQやったらメッチャ重くて145kgが３発しか上がらんかった。
しかもその後ベントロー３発引いただけでやる気なくなってもたしorz

>>258
ロム麻呂久しぶり！
トレは順調かい？

>>259
ｗｗｗｗたけぽんか！
ｺﾞﾘ暴が身体中の・・とか言い出したら俺もロム寸になるかもなｗｗ

>>268

+　　　+
　 ∧＿∧ ∩　+
　（0ﾟ´∀`)彡　 wktk!wktk!
　（0ﾟ∪⊂彡 +
　と＿_）__）　+

時間はｺﾞﾘ暴のいう時間でいいとおも。

>>270

＞ 次は絶対撮っといてや。
＞ で予定はいつ？(￣ー￣)

そんなエエモンちゃうやんｗｗｗｗ
155�sは次回からﾁｬﾚﾝｼﾞするよ^^
毎回撮影しますわ
日曜日くらいになるかな♪

＞寸
たけぽんってﾅﾆｹﾞ詩人だよなｗｗｗｗｗｗ
＞甲斐
ｗｋｔｋ
今日は早めにトレを切り上げるべｗ

努力無くしての成功はない！！

ＳＱもＤＬも絶対このスレのトップに立ってやる(*｀Д´*)

>>273
メンヘラには詩人が多いと思う。
われわれとは感性が違うんやろなぁｗｗ

>>275
そうはさせない！！(゜皿゜メ)
てかｺﾞﾘ暴最近デッドやってる？

>>276


＞ てかｺﾞﾘ暴最近デッドやってる？

ほとんどしてないｗｗ

ＳＱがワイドスタンスで
シュラッグで重さ慣れしてて
ＤＬが相撲スタンスとくれば。。

ＤＬのトレなんかせずに200�sイケる！！













‥わけないか(・~ω・)

>>269
＞しかもめちゃくちゃレベル高い女連れてることあるからねｗｗ

そそ！それｿﾚｗｗ
『(･∀･;)＜ｽｹﾞ-！！』って感じで、思わずめっちゃ見てしまうよねｗ
巨漢マチョと超レベル高スなおねいさんの組み合わせって、嫌でも、人目引きまくり＆半径５�b以内に、常人カポ-とマﾀ-ｸ異質な空気を、漂わせてるｗｗｗ

＞俺もどちらかというとそっち路線に足踏み入れてしまってるような危ガス。。

危ガスじゃ無くて、とっくに…(ｒｙ
ｗ(∩ω`)

>>270
＞一種の嫌がらせみたいなんか？

嫌がらせてより、入札競合相手にムカついてアツくなりどんどん入札→落札後冷静になると((( ;ﾟдﾟ)))ﾊﾗｴ-ﾈﾖ!!!って感じでｼｮ(´･ω･`)

ｱﾀｼは、あまり高額になれば落札後に適性価格迄一気にディスカウントするから、常連さんもそれを知ってて、欲しければ凄い高額予算でガンガン入札しちゃうからﾈ…(;^ω^)

でも、きちんと連絡取ってくれたら、どんな相手にでも、ちゃんとディスカウントするがﾅ(´;ω;`)
グチりすいまそ；；

＞あるいはギャンブルなんかで負けて金なくなってもたとかｗｗ
なんかそんなパターン身に覚えが・・・ん〜思いだせん(-＿-)ｗ

ｱｰｱｰ(ﾟдﾟ∩ｷｺｴﾅｲｗｗｗｗｷｺｴﾅｲｗｗｗｗ

＞てか甲斐たんCNWやヌープラ知ってるということはBCAAスレ見てるん？

あい-(^ω^)
ウエイト板行くのはあそこの定期ROM兼ねてだす。

鮪(･∀･ )ﾎﾝﾄだ♪変換出来ました♪ありま�d�d
石鯛の皮わ、ポン酢で食べるんだっけ‥？

＞なおやせんせ
＞寸止め様
＞>>273＝>>204名無しﾀｿ

うぃ〜(･ω･;)ﾉ
22時頃、持てきまふﾈ(本人ぢゃないのに、ムダにキンチョ-するわｗｗｗ)

テカ、てか、>>204ﾀｿも、うｐうｐ!!
　　_ 　∩
　( ^∀ﾟ)彡〜♪
　(　⊂彡
　|　　|
　し⌒Ｊ

あ、なんか楽しそうな流れになっとりますね！
(*´д`*)
wktkですな！

>>274
然り。
>>276
たけぽんは違い過ぎるだろｗｗ
>>280
まじで？？！(´・ω・`)
>>281
うｐうｐ！ｗ

>>278

＞ 危ガスじゃ無くて、とっくに…(ｒｙ

(;｀Д´)ﾏｼﾞﾃﾞ?
..ｿﾝﾅﾊｽﾞﾊﾅｲ

>>277
そんなに甘くないと思うで〜(･з･)
てかDLのMAXはストラップ無しでの重量でいくんか？
ｽﾓｳのが高重量引けるんかなあ。。
でもこれなんかおもいっきりﾅﾛｰやしなあ。
http://www.youtube.com/watch?v=8VZOlFo0Q1U

>>297
＞、入札競合相手にムカついてアツくなりどんどん入札

これわかるわぁ。俺も昔よくオクで買いモンしたけど
あとで冷静になって考えたらなんでこんなもんにこんだけはらわなｱｶﾝねん。
て何回かなったことある。
しかし落札後にディスカウントって甲斐たんてめっちゃ優しいねんなｗｗ

＞石鯛の皮わ、ポン酢で食べるんだっけ‥？

そう。河豚の皮の湯引きなんかより美味いで。
てか石鯛は皮だけやなくて身も美味い。
刺身と鍋が最高やね。
ただ時期と釣り場所によっては磯臭さがある場合もあるね。

>>281
新人リクエストされてるで〜
さあどうする？どうするよ新人！ｗｗ

>>282
でもｺﾞﾘ暴とたけぽんてベンチの好きさでいえば共通点があるようなｗｗｗ

>>284

＞ そんなに甘くないと思うで〜(･з･)
ﾃﾞｽﾖﾈ〜(｀Д´;)
ｹﾄﾞﾔｯﾃﾔﾙｾﾞｗｗ

＞ てかDLのMAXはストラップ無しでの重量でいくんか？

あたりまえですやん(*｀Д´*)

＞ ｽﾓｳのが高重量引けるんかなあ。。

これはﾐﾄﾞﾀﾝが言ってたｹﾄﾞ
その人の持つ各部位の筋力ﾊﾞﾗﾝｽに依るみたいよ(´д｀)

四頭筋が強いタイプはワイドよりミディアム〜ナローのがやりやすいみたい‥
初動を四頭で逝くらすい(´д｀;)

けどｽﾓｳﾃﾞｯﾄﾞはほんま練習しないと逆に記録落ちると思うでｗｗ

そろそろだな(*｀Д´*)

>>285
ストラップ無しでいくんやったら液体グリップ買ってみよかな。
なみはやは炭マグ使えんし。。

ｽﾓｳ了解。いっぺん試しでやってみる。


そろそろやな(*´д｀*)

お待た(･ω･*)ﾉ
体幹/サイド〜フロント
http://p.pita.st/?oud5bhvd
体幹/バックＷバイ〜リラックス
http://p.pita.st/?l2djjtv1
腕・脚
http://p.pita.st/?lk8jx7qj

同じ画像ですが、携帯からだと＠ピタは確認し辛いので…
体幹/サイド〜フロント
http://e.pic.to/9oih7
体幹/バックＷバイ〜リラックス
http://t.pic.to/8x4zk
腕・脚
http://i.pic.to/86yv6

ムクムクしてるのは、増量期終盤だから、勘弁して‥ｗ
(;´ω`)

>>282
(`･ω･´)マジで!

元はと言えば、>>204ﾀｿのリクやんｗｗｗ(･∀･)b☆

＞新人ｻｿもうｐして下さるの！？
　　　 +
+　　∧＿∧　+
　+ (0ﾟ･∀･)ﾜｸﾜｸ
　　(0ﾟ∪ ∪ ﾃｶﾃｶ
+/ヽと＿)__)_/ヽ+
(0ﾞ 　・　∀ ・)
(0ﾞ 　　∪　　∪ +
と＿＿＿_)＿＿_)

(;｀Д´)ｽｺﾞｽ..

このｽﾚのﾅﾝﾊﾞｰﾜﾝｹﾃｰｨやがな‥

ﾊﾞｯｸＷﾊﾞｲ、ﾗｯﾄｽﾌﾟﾚｯﾄﾞ、ﾊﾑが特にｽｺﾞｽ!!!

うーん
ﾎﾞﾃﾞｨﾋﾞﾙ路線か..
考えさせられる‥

>>288
　　　　　　　　　　　　　　　 　/　ｊｊｊｊ　　　　　＿__
　　　　　　　　　　　　　　　／　タ　　　 　 　{!!! _ ヽ､
　　　　　　　　　　　　　　,/　　ﾉ　　　　 　　　~ `､　 ＼
　　　　　　　　　　　　　　`､ 　`ヽ.　　　 人　　, ‐'` 　ﾉ
キタ━━━━━━━━　 ＼　　`ヽ （ﾟ∀ﾟ）"　.ノ／━━━━━━━━━！！
　　　　　　　　　　　　　　　　 ｀､ヽ.　　｀`Y"　 　r '
　　　　　　　　　　　　　　　 　　　ｉ. ､ 　　￥　 　ﾉ
　　　　　　　　　　　　　　　　 　　`､.` -‐´;｀ー ｲ　 　
　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　 ｉ 彡　ｉ　ミ/
　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ／　　　　　`＼
　　　　　　　　　　　　　　　　　 /　　　／ヽ、　　ヽ

す、スゴス！！
ゴツイやないのぉ！もしよかったらスペックとBIG3教えて！

>>288デカイ！！！！( ﾟ-ﾟ )・・・

>>289
断るｗこんなのと競べたら大人と子供ですわ・・・OTL

俺も尻たーい！！
ｽﾍﾟｸとBIG3..
あと背中とﾊﾑの種目尻たす(*｀Д´*)З

293は俺ねｗ
＞なおや
ヘタしたらなおやの地位刺されるとおもう、

>>甲斐
悪いｹﾄﾞあんなんの後誰も貼らないとｵﾓ
ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

皆さんありがとうございます(´；ω；`)

てか、消してもいいのかな(･ω･`?)
他の方見られる迄置いておきます‥？？

＞204

すでに殺られてるのがわからんかｗｗｗｗ

路線は違えどもあの筋量ｽｺﾞｽ!!!
あれが俺なみのｱﾌﾞﾗ蓄えてみ？
ｽｰﾊﾟｰﾊﾞﾙｸやがなｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

次ｽﾚのﾀｲﾄﾙから『なおや』抹消ｹﾃｰｨ..orz

>>288
( ﾟдﾟ )す、すげー…これ、何て筋肉マン？
ピタ重すぎて見られん…ピクトも全部見れない…
俺もどさくさに紛れて大殿筋うpしたろうかいｗ

何？見たくない…(´･ω･｀)ｼｮﾎﾞｰﾝ いや、ごもっともm(o･ω･o)m

>>297
23時くらいまで置いといてくれたら嬉しいね(´д｀)
Ｇとかコソがまだ見てない鴨。。

スペック＋BIG3は、ｱﾀｼがわかる範囲迄後で書きまふ。
それ以上＋トレの内容とかは、近日中に本人にちゃんと聞いておきますﾈ。

今、落札者と連絡取るのに携帯使っているのでRes遅くなります‥＞＜
すいまそorz

ちょＷＷＷこんなゴリ族の後にこの板で一番ショボい俺にウプれって・・。
どっからどうみてもいじめです。
本当にありがとうございました。

しかしごついですなあー、でも僧坊は確実になおやさんのが凶悪な気がいたします。 (`･ω･´)

＞Ｇ
かぶったｗｗ
俺全部携帯で見れたよ〜
しかも保存しちゃったｗｗｗｗ

>>299
うｐ!うｐ!
　　_ 　∩
　( ^∀ﾟ)彡〜♪
　(　⊂彡
　|　　|
　し⌒Ｊ

　　　 +
+　　∧＿∧　+
　+ (0ﾟ･∀･)ﾜｸﾜｸ
　　(0ﾟ∪ ∪ ﾃｶﾃｶ
+/ヽと＿)__)_/ヽ+
(0ﾞ 　・　∀ ・)
(0ﾞ 　　∪　　∪ +
と＿＿＿_)＿＿_)
　　　 +
+　　∧＿∧　+
　+ (0ﾟ･∀･)ﾜｸﾜｸ
　　(0ﾟ∪ ∪ ﾃｶﾃｶ
+/ヽと＿)__)_/ヽ+
(0ﾞ 　・　∀ ・)
(0ﾞ 　　∪　　∪ +
と＿＿＿_)＿＿_)

ｱﾀｼが後でﾇﾚに帰って来る迄、置いておいて下さるとｱﾘｶﾞﾀｽです♪

>>300
了解致しますた。23時杉には消します。
>>302
ハゲド！！なおや先生の僧帽は、一度見たら一生忘れられません(`･ω･´)ｂ
あと、腕＋脚はともかく、体幹はなおや先生のがデカいです！！さっすが150overベンチﾏｿの雄です☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆

ゥーン。。
写撮ってみたけど恥ずかしくて貼れませんｗｗ
ちょっと心入れ替えて頑張ってみよ…
(´　　д　　｀)ξ

あっかーん。
まだ規制中やorz
とりあえず寝る。。
夢に出てきそうｗｗｗ

>>306
俺はなおやのも見たいがなｗ
しかし漏れも折角デジカメの電池充電して撮ったのに恥ずかしくて晒せなかったＹＯ・・・('A`)

http://imepita.jp/20070323/020880

恥ずかしながら‥
今現在の姿晒しときやす(｀Д´;)

これからは細部もキチンとトレすることにするｗｗ

＞204
晒したらめちゃくちゃトレに身入るから晒しときよ(´д｀)

こんな感じか？(´д｀)
http://imepita.jp/20070323/028210

スゲー！！！！！
またでかくなってるｗ

＞晒したらめちゃくちゃトレに身入るから晒しときよ(´д｀)

ちょｗｗｗｗこんな怪物供連チャンの後に何をｉｕ

>>311
おまｗｗｗｗｗ
甲斐チャンにしばかれっぞｗ

○>>310×>>311OTL
俺も実は異種競技の者で空手やってる。このスレの怪物どもに競べりゃ薄くて細いが・・・

>>311

＞ スゲー！！！！！
＞ またでかくなってるｗ

そう？自分ではﾏﾀｰｸわからんｗｗ
体重は今計ったら91.4�sあたから少しだけﾃﾞｶくなってるはずなんやけどね。。
＞ ちょｗｗｗｗこんな怪物供連チャンの後に何をｉｕ

ん〜

皆と自分の比較やなく

今の自分と未来の自分の比較のため‥

貼っとく？(´・　　ω　　・｀)

>>312

？？？なぜシバかれる？(;´д｀)

ん？
あ、
ちなみに>>310は俺だぜ？

>>314
＞今の自分と未来の自分の比較のため‥

貼っとく？(´・　　ω　　・｀)

それは貼れという脅迫ですなｗｗｗｗ

>>310の画像よく見たら少し違う気も、甲斐彼じゃなくなおや？！

では、ゴリラに脅迫されたので・・・(^。^;)
http://imepita.jp/20070323/034860
http://imepita.jp/20070323/035180

今日の所は恥を晒して寝ますわー！ｗｗ

＞204
(´　д　｀)ｷﾐﾊﾞｷﾊﾞｷﾔﾝ..
またまた違う路線のｲｲｶﾗﾀﾞやね〜

俺がﾌﾟﾛﾚｽ〜ﾘﾌﾀｰ系
甲斐ｶﾚがﾋﾞﾙﾀﾞｰ系
204が格闘技系‥

同じ鍛えたｶﾗﾀﾞやのにこうも方向性が違うとなんか面白いなあ‥

コレは各自の好みの問題やとオモタ‥
ｄ(´　д　｀)

お互いにがんばろなあ^^

被ったｗ>>315納得。
アンダーアーマー姿を横から見ると瓜２つだな・・・＞なおや、甲斐彼

まあ漏れは寝る、プロテイン＋ＺＭＡも飲んだしｵﾔｽﾐｰ

リロードが上手く行かずレスがずれてｽﾏｿｗ
>>318
＞コレは各自の好みの問題やとオモタ‥
ｄ(´　д　｀)

そう。皆頑張ってる競技が違うし、全く同じ土俵にはならないよね。

＞お互いにがんばろなあ^^

ういっす！！お互いに頑張ろう！！！^^

うんうん‥
204も甲斐＆甲斐ｶﾚもありやとう‥
今日の晒し祭りのおかげでかなりﾓﾁﾍﾞｱｯﾌﾟしたし
すんげ楽しかった♪

ほなそろそろ寝よかの‥
(´д｀)ｵﾔｽﾓ.･゜

すんごい遅くなってｽﾏｿ；；
みんな寝ちゃったのﾈ-
ﾓﾔｽﾐ(*ﾟーﾟ)ﾉ☆+。

>>284
＞あとで冷静になって考えたらなんでこんなもんにこんだけはらわなアカンねん。
て何回かなったことある。

アタシもオクでめっちゃ経験ある(つд`
でもそれやると、その出品者にリピしようと思わなくない？？
ｱﾀｼわ少額でも、リピ様増やす方がまりがたいｗ

＞しかし落札後にディスカウントって甲斐たんてめっちゃ優しいねんなｗｗ

優しくない(´д`)
仕入れ原価知られたら暴動(ｒｙ

＞そう。河豚の皮の湯引きなんかより美味いで。
てか石鯛は皮だけやなくて身も美味い。
刺身と鍋が最高やね。

石鯛のサンバソは何度か釣った事あるので知ってる-(^ω^*)♪
でも、河豚なんてリッチなもん、めったに口に入らないので有り難みﾀﾞｹで、味忘れてまつ(;´∀`;)
orz

>>293>>294
スペックは　
172/85/体脂肪わからん現在の所20％以上は余裕かと。
○胸囲115
○ウエスト83
○ヒップわからん
○上腕囲屈曲43
・ストレート忘れた
○前腕囲忘れた
○大腿囲63

BIG3は
○B-MAX→ローテーターカフやって以来一発挙げ計測はナシ
普段時MAX120〜130
○SQ→肩幅より狭いスタンスのフルSQ140〜150
(コントロール可能重量)
○D→忘れた

なんかいつも筋肉バナ聞かされてんのに、イッパイすっこ抜けてる(´Д`)
馬耳東風やねｱﾀｼは‥ｗｗｗ

あとは週末あたり全部聞いときまつorz

>>309
これが152.5挙げれるガタイやね！！(ﾟ∀ﾟ)
うわ、やっぱ体幹ごっついわ〜〜〜☆+゜
こりゃ、胸の力だけでも、相当量の高重量挙がるん、すごい解る！！！
体重的にもこれ位の感じしかフラットになってへんて、なんか奇跡やわｗｗ

おぱいの形もぐっど♪↑↑↑↑↑
よく言われるだろうけれど、日本人離れしてるﾈ(*´∀`)☆+゜

保存しますた-♪
(o-∀･)

>>310
ｱﾀｼも今見てびびった☆ｗｗｗｗｗ

んでも>>204ﾀｿ、甘かったわﾈ‥ｗｗ
(´ω`)
なおや先生の方が、インクラインの盛り上がりが大きくしっかりしてるんょ-♪
(-ω･b)

甲斐ｶﾚわ過去にフリーウエイトに拘り杉たせいで、(と、ｱﾀｼわ勝手に決めつけているｗ)デクラインのがぼてっとしてるｶﾗｗ
釣り合い取れる様インクライン改造途上やで(･ω･)ﾉ

>>317
( ﾟ-ﾟ )てらｶｺﾖS‥

ほんまバキバキでんﾅ-ｗ☆+.

>>204ﾀｿわ、一般的に　すごくおにゃのこうけする体型と思われ(^ω^*)

ちなみに、空手は何年くらいやり込んではりますのん？あんど もし良ければスペックきぼん！

３枚とも保存しますた(`･ω･´)ｂﾋﾞｼ

しかし
いまサラッとログ読み返してワロタ(;^ω^)
ｱﾀｼ、Ｇ様の大殿筋を大腿と間違えてうｐせがんでるしｗｗｗ
慌ててたのよ-(;´∀`)ｽﾏｿ↓

だがここﾀﾞｹのはなし、ｱﾀｼわ立派な大殿のおひとわスバラシとｵﾓ♪
格闘家の桜庭さんの大殿わ自分のなかでGREAT！＆CUTE♪ﾅﾝﾀﾞｶﾞﾅ‥(∩ω`)

おはようございます。

えーカイさんの彼氏さん凄さまじいですな。
まさに筋肉！って感じだｗ格好良いぜ。

204さんの身体もバキバキで女うけよさそう！
十分マッチョですな。

なおやさんやはりその爆乳憧れる。
しかし体重増えまくってますね、歩いとんのみたら一つの固まりみたいでしょうｗ

寸止めさんトレは僕も仕事忙しくて行けない時がありますが、バリバリやってますよ！

Ｇさんも新人さんも元気そうでなによりです！

( ﾉ´Д`) ぽまいら、おはよー

>>204
( ﾟдﾟ )ﾃﾗｶｯｺﾖｽ･･･ｹﾝｼﾛみたいではないかいな

俺は昨夜、ﾍﾙﾆｱﾝ･ﾃﾞｯﾄﾞﾘﾌﾄやって久しぶりの腰痛(+д+)ｲﾃﾃ･･･
ﾊｲﾊﾟｰｾｸｼｰﾃﾝｼｮﾝやり始めてから、腰痛起こさなかったんだけどな。
今日１日乗り切れるのか？( "･ω･ﾞ )ﾖﾎﾞｰﾝ

>>323

＞ 172/85
＞ ○胸囲115
＞ ○ウエスト83
＞ ○上腕囲屈曲43 ＞ ○大腿囲63

めちゃくちゃライバル視してまう数値やわｗｗｗｗｗｗ

＞ BIG3は
＞ ○B-MAX120〜130＞ ○SQ→140〜150
ぐぅ。。。
絶対負けんように頑張るからな(*｀Д´*)

>>324

。。。がんばるモン(ノд-。)

＞ よく言われるだろうけれど、日本人離れしてるﾈ(*´∀`)☆+゜

↑これだけ‥これだけは自慢できる‥ｗｗ

>>325

さすが甲斐ﾁｬｿは見分けつくみたいやなｗｗ

パッと見似てるように見えるが実は目の錯覚ｗｗ

上腕と体幹の大きさの比率が全然違うなり(´д｀)

大胸筋上部はおれも甲斐ｶﾚと一緒でただいま急ﾋﾟｯﾁで補強中だったりするよｗｗｗｗ

まあ見ててや‥

俺久しぶりに萌え‥ｲﾔ、燃えてきたからｗｗｗｗｗｗ

>>329

ﾛﾑｻｲ
はｽﾍﾟｸ全く変わらず？
ﾍﾞﾝﾁは122.5�sまできてるんかの？

>>330

ﾍﾙﾆｱﾝ･ﾃﾞｯﾄﾞﾘﾌﾄ。。
また凄いﾄﾚ考えたんやねｗｗ
MSQは一緒にしてみたいが
ﾍﾙﾆｱﾝﾃﾞｯﾄﾞは遠慮しますわｗｗｗｗ

てかSQとDLは最低でも中2日は離すべきでは？(´д｀)

腰が回復する暇与えたってくださいよ‥

もう一枚貼っとく(´д｀)

http://imepita.jp/20070323/378890

>>329
こんち-(=^ω^)ﾉ

ロムサイさんベンチ122.5なんですか。
(･∀･)ｶｯｹー!!!
ここの人、やっぱ皆さんレベル寺高ｽです↑↑↑

＞えーカイさんの彼氏さん凄さまじいですな。
まさに筋肉！って感じだｗ格好良いぜ。

ありが�dございます…
しかし、あくまで増量期最終の体脂込みなんで‥(=∀=;)

てか　そう言って頂いたら、ﾔｼわ意地でも減量ｼﾊﾟ-ｲ出来んなｺﾚ(´ω`)ｲｲｺﾄda!!ｗ

>>331
＞めちゃくちゃライバル視してまう数値やわｗｗｗｗｗｗ

そないライバル視せんでもｗ(^ω^;)
甲斐ｶﾚわ、あと一週間後に減量期に入るｶﾗ、食事内容も少しずつ変わるしクレア賃も抜くしで、今期はこれ以上スペックも重量も増えんやろ‥ｗ

次期、今以上に増えているのは、来年の今頃やから、その頃には、なおや先生わ今以上にスーパーゴリラ化してるんで、甲斐ｶﾚ太刀打ち出来ませんてｗヾ(´ω`)

＞ぐぅ。。。
絶対負けんように頑張るからな(*｀Д´*)

B 152.5も挙げれて、SQ 200目指してる人にそう言って貰えたら、椰子もぜったいﾒﾁｬﾒﾁｬ嬉しいと思うよ♪(^ω^*)まりがとﾈ☆+゜

>>335
インクラインばっちり上向きオパ-イ
(σ^∀ﾟ)σﾂﾝﾂﾝ☆

これでまだ上部鍛えると(´Д`)ｱﾜﾜ;
テラ迫力やな!

なおやさん、元よりのフレームもデカいし、全ての筋腹も長そうやし、皆が欲しくても手に入らないおぱいのｶﾀﾁ持ってるんで、ボディビル路線のままやったとしても、甲斐ｶﾚなんかより絶対イイ所迄行ってたとおも。
勿論、現在ベンチﾏｿとしても相当恵まれてるての解るｹﾄﾞ(b^ω^)

甲斐ｶﾚは骨格とか昔の体型も細いんで、『オレ、ちょっとずつ地道に(筋肉を)詰め込むしか無いしｗ』って、いつも言うてる-(´ω`)

てか、ところでｱﾀｼもなおや先生や>>204ﾀｿの画像、彼に見せてたげても、よろしですか(･･?)

>>339
俺のはフリーやから誰に見せてもイイしどない使ってくれてもいいよｗｗ
悪用丼と恋！！！ｗｗｗｗｗｗ

＞甲斐ﾁｬｿ
しつもーん！

甲斐ｶﾚはｺﾝﾃｽﾄ出てはるの？
あと年代は(?д?)

>>340
まりが♪(*´∀`)ﾉ
凹たれた時のモチ奮発材に送らしてもらうﾈ-！！！

さすが悪用わしませんて-ｗ(^ω^;)

>>341
数年前迄、趣味で出てたよ。
トレ中大ケガしてからはしばらくぶり。
完治したんで出ろてこっちがゆうても『今のオレは気にいらん』のやそうﾃﾞｽ(´д`;)

なおや先生はベンプレの試合出てるのん？？(^ω^*)

あ、年代はさんじゅうｳﾝさいで おさーんやでｗ

>>325
なる。そう言われてみれば大胸上部はなおや、大胸下部、上腕は甲斐彼だね。
>>326>>329>>330
ありがとうございます。
極真は四年半位です。
170・65・16％
>>339
全然気が進みませんが仕方ないからいいすよｗｗ

＞ゴリＧ
デッド二日置きはさすがにヤバイすｗ
＞甲斐
彼はボ選手だったか。道理だね(^。^;)
競技は違うが尊敬します。

うｐ祭に遅れちまったよ。。

. .: : : : : : : : :: :::: :: :: : :::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::
　　　　. . : : : :: : : :: : ::: :: : :::: :: ::: ::: ::::::::::::::::::::::::::::::::::::::
　　　.　. .... ..: : :: :: ::: :::::: :::::::::::: : :::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::
　　　　　　　 Λ＿Λ . . . .: : : ::: : :: ::::::::: :::::::::::::::::::::::::::::
　　　　　 　/:彡ミ゛ヽ;）ー､　. . .: : : :::::: :::::::::::::::::::::::::::::::::
　　　　　 / :::/:: ヽ、ヽ、 ::i . .:: :.: ::: . :::::::::::::::::::::::::::::::::::::::
　　 　　 / :::/;;: 　 ヽ　ヽ ::ｌ　. :. :. .:: : :: :: :::::::: : ::::::::::::::::::
￣￣￣（_,ノ ￣￣￣ヽ､_ノ￣￣￣￣


みんなゴツイのばっかりやな！！

プレッサー、ビルダー、格闘家、etc・・・そしてギャンブラーｗｗ


てか仕事が最後の追い込みorz

>>346
＞寸、仕事頑張れ！！
俺もあとちょっと頑張ります。

＞ギャンブラーｗｗ

三種四種入り乱れのなかで最強に手強く厄介かも！！！ｗｗ

>>334
てかSQとDLは最低でも中2日は離すべきでは？
>>345
＞デッド二日置きはさすがにヤバイすｗ

( ﾟдﾟ )･･･
昨日、最初のｽﾄﾚｯﾁ後に歩いていたらｷﾞｸｯと来たんだよね。
もう一度腰のｽﾄﾚｯﾁしたら楽になったから、ﾍﾙﾆｱﾝ･ﾃﾞｯﾄﾞﾘﾌﾄやらｼｮﾙﾀﾞｰｼｭﾗｯｸﾞなど、
肩腰のﾒﾆｭｰ全部やっちゃったんだけど、ｼｭﾗｯｸﾞの時35kgﾀﾞﾝﾍﾞﾙ持つのが辛かった。
今日はこれからＢＰの予定だったが、まっすぐ帰宅して真央ﾀｿでも見ながら
(*´Д`)ﾊｧﾊｧしまつｗ
今、思うと今週はちとお疲れ気味だったな。
>>346
＞プレッサー、ビルダー、格闘家、etc・・・そしてギャンブラーｗｗ

ん？プレッサーはなおや、ビルダーは甲斐カレ、格闘家は204
、ギャンブラーｗｗは言わずと知れた寸ちゃんやから…etc？

誰 が エ キ セ ン ト リ ッ ク や ね ん ！！
好々爺とでも云うてくれやｗスキスキジーｗｗｗ

＞204

＞ 170・65・16％

うちの若い衆が204の画像見て『一番かっこいいっす！これぐらいがベストっすよ〜』
て言ってたで(´д｀)
俺は槍杉やってさ..orz

＞ｴｷｾﾝﾄﾘｯｸＧ

久々に腹痛くなるほど笑っちゃいますた
影の総帥に向かってｴｷｾﾝ..ｗｗｗｗ
寸ﾁｬﾝ終わったなｗｗｗｗ

こんちくしょう！！
いまからしょぼい背中をガツンといわしてくら

>>349
ありがとうございます。
でもデカイ筋肉欲しいす('A`) プレッサーとビルダーとギャンブラーに萌えｗｗ

>>348
ログ再確認して吹きました、すみませんOTL
忘れて下さいｗ

背中４種目目に突入(*｀Д´*)

仕事ｵﾜﾀ

帰ってからスレ読もう。。

寸ﾁｬﾝお疲れ様ですm(u_u)m

背中５種目目に突入(゜∀ ｡)

今日届いたGRIZZLYのｽﾄﾗｯﾌﾟ(*｀Д´*)
http://imepita.jp/20070323/825770

投票箱で一人で連投してる人がいるから見に来ましたけど



汚いからだでつねｗ

↑すぴろー降臨中

まあ、デブって言えばデブになるかな

しかしそれを言ったらすぴクラスは非力なガリだろ・・

見たことないからわからないﾖ
もっと締まってる感じが好き

私は締まってる>>317くらいの方が好き
>>361も某スレから？

某スレって？

さっき投票箱の話題になってた所だけど
違うの？ｗ

>>365
把握した
あんたタダの素人だろｗ
筋肉はファッションじゃないんでｗ

さて、腹減った

違ったみたいね＞＜
素人？玄人ってあるの？


ｲｴ、お邪魔しました・・・(^_^〃)

>>368
素人・玄人ってないよｗ
厳密に言えば、その競技の為に特化した身体を判断出来ず、ガリ・デブの一括りにするのは素人かもなｗ

なおやさんの身体は、高重量のベンチプレスやスクワットに耐えれるよう、充分に発達させた、凄まじいハードトレーニングの賜物なんだよ。
>>317＝>>204ﾀｿが、空手という種目に頑張って、特化した体つきであるのと一緒でね。(^ω^)

ぉはよー(´-ω-｀)

甲斐ﾁｬｿ‥

やっぱ甲斐ﾁｬｿみたいな女がﾎｽｨ…
(´-д-｀)

仕事が忙しくてトレに対するモチベ思いっきり下がってたけど
みんなのええ身体見せてもらってモチベ上がってきたぞ〜！

山のように盛り上がる僧帽に揉みしだきたくなるような爆乳。
全身を丹念に鍛え上げた様子を伺わせるバランス良くついたバルク。
格闘技のために研ぎ澄まされた無駄のない肉体。
エキセントリックな・・・ｗｗ
サバンナの雄大さを思い浮かべる野性的な身体。
追いつかれそうな勢いで成長してる新しい星。

こりゃうかうかしてられん！！
俺も気合入れてがんばるジェイ！！

てか規制うっといわ。
全然解かれへん。

＞てか規制うっといわ。
＞全然解かれへん。


２ちゃんは８９３出入り禁止だから。＞

>>322
億は出品だけやなくて買うこともあるんやな。
てかやっぱりみんな経験あるンやなｗｗ

＞仕入れ原価知られたら暴動(ｒｙ
商売とはそんなもんやで。
でないと商売なりたたんやん。


＞石鯛のサンバソは何度か釣った事あるので知ってる-(^ω^*)♪

へ〜甲斐たんも釣りするんや。
船釣り？
彼と一緒にいくん？
河豚は生野に安い店があるで。
れっきとしたトラフグやしな。
俺も長いこといってないけどフルコースでも１人前５，６千円やったんとちゃうか
な。

>>372
８３９・・・ん？はっさく・・・

誰がハッサクやねん！ヽ(`Д´)ノ

>>ゴリ暴
甲斐彼の⊂二二二（　＾ω＾）二⊃ブーンが住み着く背中ｗｗに感化されて
早速背中トレはりきったみたいやなｗ
こうやって刺激されるってええもんやなぁ。

>>342
トレ中の怪我って前に言うてた筋断裂のこと？
筋断裂って音聞こえるらしいね。
バチバチとかブチッとか。
しかもめっちゃ痛いらしいやん（(；゜Д゜)ガクガクブルブル

>>347
ありがとう。
なんとか乗り切ったわ。
今はギャンブルからは足洗ったで。
でも最近ゴリ暴が眠っているギャンブラーの血を呼び覚まそうとしよるん。。

>>348
ゴリＧもギャンブラーやん。
あ、スロッターか・・いやいやＭスクワッターやったｗｗ
てかetc＝エキセントリックて何でわかったン？

＞好々爺とでも云うてくれやｗスキスキジーｗｗｗ
よいよいじーかとおも・・

あ、いやごめんなさい！すんませんでしたあ！！(((゜Д゜)))ガタガタ

>>374
⊂二二二（　＾ω＾）二⊃ブーンが住み着く背中

住み着くってなんやねん。宿るやったorz

>355
ありがとネ。

>>357
それ皮の奴やな。
使い心地どう？皮やから馴染みそうやな。

>>370
＞やっぱ甲斐チャソみたいな女がホスィ…

ん〜それは甲斐たんが男やからこそで甲斐たんみたいな女はおらんかもな。
てことでゴリ暴も・・ｗｗ

>>377

＞ 使い心地どう？皮やから馴染みそうやな。

まだ硬くて使いにくいなあｗｗ
けどめちゃ強いとオモタ(*｀Д´*)
205�sｼｭﾗｯｸﾞにもﾋﾞｸともしなかったし♪
。。ところで200�sｵｰﾊﾞｰｼｭﾗｯｸﾞは試してみたん？


＞ ん〜それは甲斐たんが男やからこそで甲斐たんみたいな女はおらんかもな。
むかし一番俺に尽くしてくれたﾅｰｽの女(なおや写真集出演者ｗ)と被るんょね。。。
女でもごくごく少数ながら存在するとオモ(´д｀)

＞甲斐ﾁｬｿ

いまおもいだした‥
ベンチプレスの大会はでたことないけど将来出るつもり^^
トレも常にベンチの試合を意識したものになってるで。

とりあえずは175�s挙げてからやな^^

俺出るとしたら90�s以下級やから175�sくらいは挙げないと入賞すら怪しいもんね(;｀Д´)З

＞寸さん
寸さんもバリバリ凄い体じゃないですか。ゴリＧも皆さん、がっつり筋量があって羨ましす(´・ω・`)

あの⊂二二二（　＾ω＾）二⊃ブーンが宿る背中は俺も正直かなり憧れる。
しかし自分がここの皆と同じ様な強度のトレーニングをすれば大ケガの元すからね＾＾；
空手家でも、中にはいるんだけれどね、余裕でベンチ100キロ以上こなすデカイのが・・・

ところで甲斐チャンて男？？？Σ(;ﾟДﾟ)
信じたくねーｗｶﾞｸbr
リアル女しょ、相当珍しいがｗ

ちょｗｗｗｗｗｗｗ
寸止め様(つ∇`)ﾟ+.ﾟ
ｱﾀｼが寝てる間に、勝手に性別変更しないでｗｗｗｗｗ
ID付き画像晒せる位にわ女ですyoとｗｗｗ

男‥う-ん(ﾟ_ﾟ;)
似た様なもん鴨知れんが(ぇ
一応、解剖学上及び戸籍上の性別優先てｺﾄでｗｗ
m(__)m ﾖﾛｽｸｵﾅｶﾞｲｼﾏｽ-☆ｗ

解剖学関係あらへん

>>204ﾀｿ
彼が昨夜204ﾀｿの画像みて『この人、ホント凄いよ？よくいるナンチャッテ空手家には、こんなにマトモに空手向けに発達した奴おらん。
極真歴4年半か。その4年半、これ必死でやり込んでるよ。オレらとトレーニング方法はまた違うけど。』

て、ゆうてたよ-
(*^ω^)

なおやさんの事は一目みて、『かーーーーーーーっ！！！！こら凄いわ、羨ましい骨格と筋繊維しとるな。こら力めちゃくちゃ強いで。ハードトレ積み重ねた跡も凄くあるし。尊敬します』ってゆうてますた-ヽ(^∇ﾟ*)ﾉ

>>384
Res遅くなってｽｱｿ
ちょうど友達からTELかかってたｗ

あ、そうなの？(*´ω`)
人体の構造関連の事を総括する学問は、解剖学じゃなかた？？教えてｷﾎﾞﾝﾇ-♪

てか
＞なおや先生＆寸止め様
今日、本人から聞いてきますた(´ω`)
↓以下↓
○ヒップは最近計ったことないな-
○DLは体重をかなり増やした時期で180。今は160やで。
○前腕はこないだ計ったら35ちょいやった。

あと、トレ内容の返答コピーするわな。
分割を聞かれる事が多いんだろね、クセで？分割も書いて来てるから、それもついでに貼っときますﾈ(´ω`)ﾉ

カーイカイカイ

解剖学だよ、合ってる

>>389
(´ω`)ﾉ どないしたん？
>>390
ﾖｶｯﾀｗｱﾀｼおバカだから、間違ってるオモタｗ

>>383
。。甲斐ﾁｬｿ女やったんかｗｗ
たぶんﾛﾑってる椰子の9割は甲斐ﾁｬｿを男やと思ってたﾊｽﾞｗｗｗｗ失礼ｼﾏｽﾀ..
(ﾟдﾟ)ｳｯｳｰ
>>386

ちょｗｗｗｗｗｗ
褒めすぎｗｗｗｗｗｗ甲斐ｶﾚ大好きになっちゃいそｗｗｗｗｗｗｗｗ

>>388

＞ ○DLは体重をかなり増やした時期で180。今は160やで。
ぐえ〜やっぱつえ〜がんばらねば〜orz

＞ ○前腕はこないだ計ったら35ちょいやった。

負けますた。。
あ〜ダメダメだ〜
今日もジム逝くしかね〜ｗｗｗｗｗｗ

＞トレ内容貼っときますﾈ(´ω`)ﾉ

ほんと参考にしたいんで‥
よろすくおながいしますm(_ _)m

(分割)
トレーニングは１日目 胸。二日目 肩 腕。三日目 背中。四日目 脚。五日目 オフ。の五日サイクルで行ってます。疲れを感じたらその都度オフを取ります。
▽※続

△
胸はベンチプレス10×５Ｓ。インクラインベンチプレス10×３Ｓ。ダンベルインクラインプレス10×３Ｓ。ディップス10×２Ｓ。
肩はショルダーダンベルプレス10×３Ｓ。バックプレス10×５Ｓ。サイドイズ５Ｓ。フロントレイズ10×２Ｓ。リアレイズ８×２Ｓ。
▽

△
腕は三頭筋がケーブルプレスダウン10×６Ｓ。ライイングトライセップスエクステンション10×３Ｓ。キックバック10×２Ｓ。 二頭筋はバーベルカール10×３Ｓ。 プリチャーカール10×５Ｓ。ハンマーカール10×３Ｓ。
▽

△
脚はバーベルスクワット10×５Ｓ。レッグプレス10×３Ｓ。エクステンション10×３Ｓ。 グッドモーニング10×
２Ｓ。レッグカール10×３Ｓ。スティッフレッグドデッドリフト10×３Ｓ。 背中はケーブルチンニング10×８Ｓ。ケーブルローイング10×５Ｓ。バーベルローイング10×３Ｓ。 腹筋は毎日。 最近はこんな感じで！２、３ヶ月でメニューは変えます。

>>392
俺は途中から分かったｗ
俺も甲斐彼萌え。ウホッｗｗ
なおやんトレ頑張れ！！俺は今日も仕事が終わらないOTL

>>392
＞たぶんﾛﾑってる椰子の9割は甲斐ﾁｬｿを男やと思ってたﾊｽﾞｗｗｗｗ

だからきっと似た様なもんやから、別にどってｺﾄ茄子(´ω`)ﾉ〃 爆;

ん？
なおや先生と>>204ﾀｿと甲斐ｶﾚがラブラブになりそな悪寒
((( ;ﾟ∀ﾟ)))ｶﾞｸﾌﾞﾙｗｗｗｗｗ

らいばるが手強すぎるので、ｱﾀｼわ手を引きますゎァ。。。(って 違うだろ☆爆↓

＞なおや先生
トレ頑張って(ﾟーﾟ*)ﾉ☆.。.:*・°☆.。.:
＞>>204ﾀｿ
日曜日なのに、大変そうやけど、お仕事頑張ってﾈm(__)m:*:・:*:・:*:・:*:・:

(背中とハムについて)
背中は一時ローイング系にこだわってましたが現在はチンニング系を重視してます。先程のメニューのとおりです。セットはあくまで目安で効かせる事を重視して…効いたら終わりです。
▽

>>393->>396

かーーっ！！！
トレ内容見てたら
忘れてた昔の自分をおもいだしてきたわ(;｀Д´)
俺いま考えたらベンチプレスの重量にこだわりだしてから他の部位ほぼほったらかしやったｗｗｗｗ
そりゃ背中も縮むわな..orz

甲斐＆甲斐ｶﾚ＆204ありがとう！！！











ｺﾞﾘﾗたちもありがとーｗｗｗｗｗｗ

ハムもスクワットでかなり効いてますので先程のメニューが終る頃には歩行すら困難になります。

>>397

＞ 俺は途中から分かったｗ

204鋭いな!!俺もｵｸ話くらいから違和感は感じてたんやけどいつものｸｾでついつい男かとｗｗｗｗ＞

＞ なおやんトレ頑張れ！！俺は今日も仕事が終わらないOTL

がんばるわ甲斐ｶﾚにもっと褒めてもらうためにもなｗｗｗｗ

てか204も仕事大変そうやな。。。
ちなみに何関係の仕事してはるの？？

>>398

ほんまに用心しときや〜(*｀Д´*)ﾓｴЗ

やっとオﾜﾀ。
途切れ途切れになってすいまそm(__)m
コピー文だと何故か文字数規制に引っかかってしまふ(´･ω･`)
また何か質問あったら、聞いておきますﾈb

今からﾁｮｺｯと自重美容体操して友達にめーる返信して、ご飯食べてきまふ-

Resはあとでゆっくりするね(^ω^*)ﾉ♪

>>398

ほんまに用心しときや〜(*｀Д´*)ﾓｴЗ

＞甲斐ﾁｬｿ

甲斐ｶﾚにほんまにありがとうごさいますとお伝えくださいましm(_ _)m

なおやさんあの黒いＴシャツはＬですか？ＸＬですか？
俺は体調崩してしまいまして、二週間くらいトレできてなくて凹んでます。
体調悪いときはやんないほうがいいすよね？
(´д`)

>>399
おう！ありがとうよ、頑張るべ。
>>403
なおやん、オトコにモテ過ぎて判断能力が・・・（ｒｙ
仕事は工場勤務やで。今日は夕方迄寝てしまったｗシマッタ。明日から稽古+トレ頑張ろう('A`)俺も甲斐彼にもっと誉めて貰う為にﾅｰ

しかし甲斐彼、なおやんがライバルとは俺も気が抜け（ｒｙ

＞甲斐
冗談はともあれｗ自分からも甲斐ｶﾚに厚く御礼言うておいてねm(__)m
＞新人さん
なおやんでだぶる位だからＸＬだと思われ。
俺なんかに聞いてないだろうがｗちゃんと回復させてから思い切りやる方が良いと思います。
お大事に・・・

204さんありがとうございます。(*´д`*)
筋トレしたいけどやっぱり養生して回復してからやることにします。
あれやっぱりＸＬですか・・。
遠いなぁー、そのレベル遠すぎますな。

>>408

＞ なおやさんあの黒いＴシャツはＬですか？ＸＬですか？
いまジムから帰ってきて確認したら。。
タグ切ってしまってるからわからないｗｗ
たぶんこれＬちゃうかな‥かなり伸びてるけどｗｗｗｗ

＞ 俺は体調崩してしまいまして、二週間くらいトレできてなくて凹んでます。＞ 体調悪いときはやんないほうがいいすよね？

これまず『どういう種類の体調不良か』に依るね。。
怪我なら仕方ない。嘔吐繰り返してメシも食えない状態ならこれまた仕方ない。
風邪、微熱、頭痛、下痢、腹痛、歯痛、倦怠感、疲労感ｴｷｾﾝﾄﾘｯｸ..くらいなら
一般的には休んだ方がいいとなるやろうけど。。
俺はやるｗｗ

ボディビルや格闘技の場合休んでいいんかもやけど。。

ベンチプレッサーの場合体調悪くてもできることだけはするｗ
例えば軽めで２セットだけとか‥

ベンチプレスの重量上げていくには
体調不良でトレ休む＝使用重量低下ってのが最大の敵となるわけょ。だから何が何でもでキープするｗ死守ｗｗ

他の部位はほったらかしやけどなｗｗ

ほやけど２週間は長い‥

具体的にはどんな具合なん？(´д｀)

>>409

＞ なおやん、オトコにモテ過ぎて判断能力が・・・（ｒｙ
(´　д　｀)ﾎﾝﾏﾆﾅｰｗｗ

＞ 仕事は工場勤務やで。今日は夕方迄寝てしまったｗシマッタ。

↑これ寝てしまったから仕事の進みが悪くて夜までかかってしまったってことかな？？

＞ しかし甲斐彼、なおやんがライバルとは俺も気が抜け（ｒｙ

‥いまさらやけど204は♂と♀のどちらが連哀大賞なん？？

うーん、甲斐ﾁｬｿってﾎﾝﾏよくできたｵﾅｺﾞやね･･･
寸ちゃんちのｺﾞﾘ嫁やｺｿ○んちの嫁っ子に爪の垢煎じて飲ませてやりたひｗ

>>新人
体調悪いんか？二週間ﾄﾚ休んだらｽﾄﾚｽ溜まるだろな。
まだ若いんだし、すぐに取り戻せるだろうから、ゆっくり養生するべしよ。
俺は今日、一日寝倒したｗ腰痛と筋肉痛のＷﾊﾟﾝﾁで辛かったべな。
風呂でゆっくり温まって、湿布貼ったらだいぶ楽になったよ。
しかし、ﾌｨｷﾞｭｱ女子は感動のﾌｨﾅｰﾚだったなぁ。

>>甲斐たん
甲斐たん＝♀
(((( ；゜ρ゜)))アワワワワ・・やっぱしorz
書き込み見てたら何回かあれ？っていうことあったからもしかしてって思ってたけ
ど。
トレや筋肉の話聞いてたらやっぱり違うんかなとも思ったりしてたんやけど
聞いて違ってたら気悪くするんちゃうかとオモテ聞けんカッタ。
で一か八かで>>377書いてしもた。ゴメソ。
しかしゴリ暴もやっぱり♂やと思うてたんやｗｗ

>>414
ほんまや。
ゴリ嫁に甲斐たんの爪の垢飲ましたいわ。
オクに出してもらおかなｗｗ

>>甲斐たん
甲斐彼トレ内容ありがとう。
甲斐彼にもありがとうと伝えといてください。
俺も参考にさせてもらうわ。
しかしまたハードな内容となっとりますなぁ。
マゾＧのマゾトレなみやなｗｗ
やっぱりそれぐらいせんとあの身体は造れんのか。。

なおやが票伸ばしてるよ

http://www.37vote.net/2kote/1173567331/

↑↑
ヽ(o^ω^o)ﾉ
おめでと-！！！

>>373
＞億は出品だけやなくて買うこともあるんやな。
てかやっぱりみんな経験あるンやなｗｗ

うん。どっちがメインになるかだけやねんｗ
ちなみにｱﾀｼは出品2/3：購入1/3位で、出品メインなん。
オクは上手く買えば安いんで、自分もそこにいるとやっぱり買い物しちゃうｗ
当然、他の出品者とも横の繋がり出来るんやｹﾄﾞ、皆色んな失敗談持っててｗこのテの経験、大抵の人はあるｮ。

＞商売とはそんなもんやで。
でないと商売なりたたんやん。

あははｗ確かに！
商売なんて大層なもんじゃなく、趣味のママゴトやﾈﾝｹﾄﾞなｗ
でもこっちが毎月一定収入見込んでる時点で一応“商売”なんやろな-ｗ(´ω`)

＞彼と一緒にいくん？

行かへんｗ
彼の釣り友達って本格的にやってる人多いし、足手まといになるん嫌やから(´･ω･`)

釣り具店に務めてる友達が休みの日に自分達のグループだけで気楽に行く。
船も波止もやるよ。お弁当作って持参してピクニック乗りでｗｗ

＞河豚は生野に安い店があるで。

１人前５〜６千円は寺安いな。
あの辺何でも安いからｲｲﾖﾈ♪友達３人で焼き肉たらふく食ってビール飲んで会計\12000位とかｗしかも、んまかった♪

>>375
トレ中の怪我ってより、徐々な怪我？？とも言うべきかﾅ…？
彼は、椎間板のあたりの脊椎の何番めだっけ？あの骨が擦り潰れて、もう無いんだよ。
それ迄　高重量に拘り過ぎてたせいで。
結果的に、その部分を筋肉が取り巻いて、骨の代わりを果たす様になったと、完治の診断が出たんだけれど。
つまりヘルニアの一歩寸前で、重要なトレが何も出来なかった。

筋断裂は、知り合いのパワーリフターの話だよ。かなり昔、このスレの何番めかROMった時に、弁天町のドームのトレルームの話題出てなかったっけ(･･?)
その人わあそこにも時々行くらしいんで、もしかしたら寸止め様とも会ってるかすれ違う位はしてるんじゃない？？(^ω^)
ちなみに、その人は筋断裂の瞬間『バチーーン！！！』て音したって‥
((( ；Д；)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙﾌﾞﾙﾌﾞﾙﾌﾞﾙﾌﾞﾙ；；；

>>379
＞ベンチプレスの大会はでたことないけど将来出るつもり^^
トレも常にベンチの試合を意識したものになってるで。

やっぱりﾈ！！やるからには試合ってホント、いい目標になるもんﾈ(^ω^*)
うん。175�s挙げ迄腰を据えてがんば、ガンバ！！！！

>>407
>>410
いや、こちらこそ、お二人の画像で椰子もモチベ上がっとるやろ(^ω^*)
ほんま、ありがとうm(__)m

また、おにゅうな画像やムビは送らせてﾈ(*^ーﾟ)ﾉ ｵﾈｶﾞｲｼﾏ-ｽ☆彡

>>404
>>406
ヒィｰ((( ；∀；)))

彼に鉄の貞操帯!!?が必要かｗｗｗｗ
いや、ボスゴリの�dでも握力で、きっとカンタンに引きちぎ(りゃ

ヾﾉ
ｗｗｗｗｗｗ

＞新人ｻｿ
つ【ｸﾞﾙﾀﾐﾝ＋ﾋﾞﾀﾐﾝC＋改元＋ﾎﾟｶﾘ】

ほんまお大事に。はよ楽になりますようにm(__)m:*:・:*:・:

しかし、ｱﾀｼが♀やとゆ-コトで、何か皆さんに気ィ遣わして、すいまそ‥
(´･ω･`)

えーと、基本的に あんまこだわらんので(何)これからは性別日替わりで キャラデビュ-でも、しよ-かﾅ‥ｗｗｗﾅﾝﾃﾈｗｗｗｗ

>>412
なおやさん、具体的にはなんか奥歯の歯茎が腫れて、微熱がでて、体がだるくて今、化膿止めと痛み止めを毎食後飲んでます。 >>414
Ｇさんそうなんですよ、調子かなり悪いっす。
あ、でも数えてみたら二週間はあいて無いっぽいですね。一週間チョイ位か。
早く完治しないかなー。 >>423
甲斐たんありがとう。
甲斐たんも気を付けてくださいね！

＞新人
奥歯の歯茎炎症とな。。
そりゃ力入らんしさすがに休むしかないな。。
甲斐も書いてたけど新人はグルタミンは飲んでなかったよな？
グルタミンは仕事＋トレで疲れたまって落ちたカラダの『抵抗力』を強めるアミノ酸やから是非とも飲んでほしい^^
ちなみに俺はグルタミン採るようなってからほぼ風邪ひかなくなった。
以前は毎年風邪１〜２回ひいてたし
半年に一回くらい何かで倒れてたｗｗ(扁桃腺腫れたり、胃腸壊したり)
けどグルタミン採るようなってからは一回ノロゴリなっただけやで^^(アミノ酸の中では最も安価なのもイイ！)
薬やと言えば嫁さんも納得して(ｒｙ

＞甲斐

遠慮せず気にせず『女』でいてほしいｗｗ
このスレの住人は『女性ホルモン欠乏症』やからなｗｗｗｗ
甲斐みたいな女の子がいてくれるとめちぁ癒されるんだ(*´д｀*)

皆さんお早うございます！
さあよく寝た！！今から顔洗ってトレって来ますわ。
>>413
いや、交代勤務なんで昨夜は夜勤の日でした。その前は日勤で残業させられてトレ行けなかったんで昨日は日中起きて行く予定が・・・迂闊にも二度寝しちまった('A`)
ちょっと飲み過ぎましたわｗ

連哀対症は♀専門すね。
♂は尊敬出来る人や人間的に好きな人はいますが金玉付いたのとデートは(´・ω・`)ｼｮﾎﾞーﾝ

＞新人さん
一週間や二週間なんてマッスルメモリー有効期限から考えれば微々たる時間。
この際良いレイオフぐらいに思って前向きに考えましょうよ＾＾
＞なおやん
ホウホウ・・・俺も改めて勉強になりました。Ｇｒは何となく切らしたまんまだったけれどまた注文するべな。

>>427

＞ いや、交代勤務なんで昨夜は夜勤の日でした。その前は日勤で残業させられてトレ行けなかったんで昨日は日中起きて行く予定が・・・迂闊にも二度寝しちまった('A`)

なるほど(´д｀)
そりゃかなりつらいね‥
実を言うと俺今までいろんなアルバイトしたんやけど
気質的に工場勤務が最もつらかったもんね(TｍT)
そんな環境の中あそこまでのカラダ作り上げた204の精神力‥
リスペクトするわ(´д｀;)

＞ 連哀対症は♀専門すね。

そかｗｗ
どうも最近調子狂うわｗｗ
このスレもだいぶノーマル化してきたみたいやｗｗｗｗ

204も元々ウエイト板の住人なん？

>>428
グルタミンは谷間作るとその谷間の期間に見事に風邪ひいたりするから気つけてね(*｀Д´*)

>>426
グルタミン了解です。グルタミンを切らすとその谷間の期間に風邪引きやすいってことは、薬無しじゃ抵抗力が落ちる体になっちゃうってことですか・・？
((((;ﾟдﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ>>428
204さんそうですね、体調が正常になるまでオフります。ありがとうございます。(´･ω･`)

>>430
＞ グルタミン了解です。グルタミンを切らすとその谷間の期間に風邪引きやすいってことは、薬無しじゃ抵抗力が落ちる体になっちゃうってことですか・・？
ん‥ちょと違うかな(*｀Д´*)要はハードなトレ(仕事＋トレでも同じとオモ)続けてると抵抗力が落ちるのは必然、仕方ないことなんだよね‥
だからトレーニーは常に抵抗力が落ちるのを最小限に留める必要があるんだね。
そのために十分な栄養、睡眠をとるのが一番大切なんやけどこれが手間暇かかるし時間的にもなかなか難しい‥

そこで登場する心強い味方がサプリメントだよね。

マルチビタミン採るようにグルタミンも採る‥

こんな感覚でいいんちゃうかな^^

ビタミンも切らすと抵抗力落ちるやろ？
それと同じ感じやね。
ちなみに詳しくは忘れたけど
グルタミンは体内に存在するアミノ酸の６割以上を占めるキング･オブ･アミノやった危ガス。。

クレアチンは攻撃⇔BCAA､グルタミンは守備

こんなイメージ？

BCAAの次にお勧めなカラダにやさしいサプリメントがグルタミンになるかな^^

なるほど、詳しい説明ありがとうございます！
近いうちに早速買おうと思うのですが、副作用的なもんはないですよね？
寿命を縮めるとか、チン子がたたなくなるとか・・。（´-`）.｡ｏＯ

寿命も珍子様も縮むで。。(´д｀)

あ、グルタミンやなくウエイト槍杉なｗｗ

これ見てもグルタミンに関しては副作用みたいなものは報告されてないようやで^^
ゴールドジムのんはかなりマズいで。血の味がするｗｗ
DNSがまだ飲みやすいとオモ^^

http://www.google.co.jp/gwt/n?u=http%3A%2F%2Fja.wikipedia.org%2Fwiki%2F%25E3%2582%25B0%25E3%2583%25AB%25E3%2582%25BF%25E3%2583%259F%25E3%2583%25B3&hl=ja&mrestrict=chtml&q=%E3%82%B0%E3%83%AB%E3%82%BF%E3%83%9F%E3%83%B3&source=m&output=chtml&site=search

あわわ(*ｍ*;)Res抜けしてた↓↓
携帯からやｶﾗ、時々やらかします；
ごめんなさい-
>>416
りょかいo(_ _*)o
お伝えしておきま♪

メニューは本人も書いてるように、２〜３ヵ月単位で変わるんやけど、もう少し多い時もあった様な希ガス。
GORI-Ｇ様と同じくマゾトレﾅｶ--ﾏかも？ｗｗｗ

てか、GORI-Ｇ様と寸止め様の最新マッチョ画像も、テラ期待しております♪
(o´∀`o):*:・:*:・:*:・:*:・:*:・

＞新人ｻｿ
>>432シリアスな副作用は何も無いよ。

むしろ、疲労・疾病・ストレスと言った身体の条件下では、必須アミノ酸(欠乏すると重大な障害を引き起こすので、食べ物・サプリ等で経口摂取しなくてはならないアミノ酸)になるので 積極的に摂るべし摂るべし(*ﾟ∀ﾟ)ﾉ☆

＞なおや先生

Gジムのわ血の味なんや＾＾;
同じ100％ピュアフリーフォームグルタミンでも材料によって味が変わるのかな-ｗ

MEではALLMAXかMRMのが安いから、甲斐ｶﾚはそっち飲んでる。ｱﾀｼは別のサイトで別の商品と一緒に注文したNOW社のがまだ余ってるｶﾗ飲んでる。
この３つは、可もなく不可もない味!?

ちなみに、うちの母親甲斐山甲斐子(51)にも、冬になったら風邪予防に飲ませてる(`･ω･´)b☆ｗｗ
お世話になった先輩夫婦へお中元も毎年グルタミンです(^ω^)
風邪予防は勿論 暴飲暴食が重なる年始年末の消化器系統保護に、トレニ-じゃなくても重宝するので、凄く喜ばれまつ。
買う方も安いしﾈｗｗ('-^*)

>>436

＞ 同じ100％ピュアフリーフォームグルタミンでも材料によって味が変わるのかな-ｗ

↑これ絶対ある。グルタミンに限らずBCAAやクレアチンもそう。不思議やけどね(´д｀)

＞ MEではALLMAXかMRMのが安いから、甲斐ｶﾚはそっち飲んでる。ｱﾀｼは別のサイトで別の商品と一緒に注文したNOW社のがまだ余ってるｶﾗ飲んでる。

おれは現在MRM社のBCAA＋Gを飲んでるねん。初めは同時摂取ってどうなん？て思ってたけど飲んでみた結果‥
全く問題梨ですわｗｗ
風邪もひかんし
筋量も落ちにくいみたいやし
飲む手間省けるし‥
なんせ安い！！！＞１�s8000円ほどやからガバガバ飲んで松ｗｗｗｗｗｗ

＞ お世話になった先輩夫婦へお中元も毎年グルタミンです(^ω^)

↑これ吹き出したわｗｗｗｗｗｗ
マジかおい！！！ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

けどこれアリやとオモタ(*｀Д´*)
さすが甲斐‥
普通やないわｗｗｗｗ


てか！！！

甲斐さ‥

ひょっとして漢語士か？

元カノと被りすぎる。。。

明日からしばらく修行の旅に出る。

おまいら元気でな(* ^ーﾟ)ﾉ




























１週間ほどの出張やけどなー

>>429
なおやんも工場でバイトした事があるのか。
慣れる迄本当に嫌だろ。慣れてもこのザマだよｗｗ
男が多いんで柔道や総合習ってる奴もいるよ。皆と休みの日が合わないのと周りが田舎なもんで体鍛える位しか楽しみないすからねｗ（俺含

Ｇｒの件は�dｸｽ！さっきＭＥでＢＣＡＡやボーンブーストと一緒に注文しますた。

普段ウエイト板と武板によくいます。勿論名無しだけどｗ

しかし、スレがノーマル化して来たと言ってもなおやん始めゴリ族がいる限り純ノーマル化は（ｒｙ

＞寸さん
行ってらっしゃい！！気をつけてね(＾＾)ノシ
修業の成果報告を待ってます（爆）

甲斐タソ男説に続きボスゴリラの元カノ疑惑浮上キタ――(ﾟ∀ﾟ)――!!か？？？？？ｗｗｗ

わろたｗｗｗｗｗｗ

ｱﾀｼはかれこれ４年間甲斐ｶﾚ以外の人に浮気してへんし、なおや先生の元ｶﾉ様になってたとしたら…
遊体離脱ｋｔｋｒ！！ｗｗｗ
んもぅオカ板逝って来ﾅｸﾁｬε====┏(;￣∀)┛

ま-、冗談ともかくとしてｱﾀｼわ、なおや先生の元ｶﾉさそとわ、絶対ﾊﾅｼ合いまくりやと思います-(´∀｀)
多分、タイプ的に同人種やろﾅ〜♪
ｲｲじゃん(`･ω･´)ｂ☆マイノリティ-ｗｗｗｗｗｗ

マッチョ自体が希少価値？なので、くっつく女の子もきっと希少人種？なのですょと(*^ーﾟ)ﾉ

因みに、仕事わ漢語士さんでわﾅｲです。塾講師だす♪

>>438
寸ちゃむ今度はどこ逝くん？(´д｀)

>>437
＞けどこれアリやとオモタ(*｀Д´*)


使えますって！！ｗｗ
めっちゃ使えるYO-ｗｗｗｗｗｗ
ほんま、トレニ-や医療関係者でもﾅｲ限り、こんな便利で(･∀･)ｲｲ!!モノ知らないじゃん。
ヘタな石鹸やお菓子の詰め合わせより、喜んでくれる。
但し、事前に要説明やケドｗｗ

＞風邪もひかんし
筋量も落ちにくいみたいやし
飲む手間省けるし‥

そうなんや-(･∀･*)
ｱﾀｼは、ｺﾚはｺﾚってキッチリ分けんと気ィ済まんカラｗ最初からスタック系は何か信用出来なくて、注文した事ないんやケドｗｗｗ
(スタックするなら、本人がその日のトレ内容に合わせて毎朝やってｸﾚ、みたいなｗ)

なおや先生程の筋量とパワ-の持ち主でも、効果変わらんくて、しかも安いとは(*´ω`)ｳｰﾑ
検討の価値充分ｱﾘやなァ-

>>439

＞ 男が多いんで柔道や総合習ってる奴もいるよ。皆と休みの日が合わないのと周りが田舎なもんで体鍛える位しか楽しみないすからねｗ（俺含

工場は二度と行く気ない‥特に夜通しの検品作業は俺を廃人にするだろう。。
しかし204‥
男だらけ＋トレーニー多数＋田舎でやること茄子＝ハッテンするしか(ｒｙ

＞ Ｇｒの件は�dｸｽ！さっきＭＥでＢＣＡＡやボーンブーストと一緒に注文しますた。

ＭＥとボーンブーストおしえてぽち(;｀Д´)

＞ 普段ウエイト板と武板によくいます。勿論名無しだけどｗ

なるほど。。
ほんじゃこのスレの初期の頃知ってるん？

＞ しかし、スレがノーマル化して来たと言ってもなおやん始めゴリ族がいる限り純ノーマル化は（ｒｙ

いや‥いまこのスレ誕生して以来最もノーマル率タカスやからなｗｗ
このまま‥



‥ないなｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

＞なおや先生
しかしBCAAはともかく、クレアチンって勿論モノハイ粉でそ(･ω･`?)
味が違うって‥
原末の時点でなんかヤバくﾅ-ｲ??‥

>>441
なるほど甲斐がモモちゃん本人なのか？(　ﾟдﾟ)…

>>442
ががが↑あっさり否定ｗｗｗｗ

＞ ま-、冗談ともかくとしてｱﾀｼわ、なおや先生の元ｶﾉさそとわ、絶対ﾊﾅｼ合いまくりやと思います-(´∀｀)
＞ 多分、タイプ的に同人種やろﾅ〜♪
てことは。。
甲斐も超ドＭなのか？(;´д`)ﾊｧﾊｧ
モモちゃんは筋肉フェチ＋超ド級のマゾっ娘やったからなーｗｗｗｗ

＞ マッチョ自体が希少価値？なので、くっつく女の子もきっと希少人種？なのですょと(*^ーﾟ)ﾉ

そのとおり！君たちのおかげで俺たちモチベ維持できるんだょ(*｀Д´*)

＞ 因みに、仕事わ漢語士さんでわﾅｲです。塾講師だす♪

なるほどメガネに伸縮可能なステッキで。。。
ぐふふふふ(*｀Д´*)
ぐほほほほ

ああ甲斐カレ裏山死す！！！！！

>>446

＞ しかしBCAAはともかく、クレアチンって勿論モノハイ粉でそ(･ω･`?)

そうだよモノハイ１００％だよ笑

けどゴメン！クレアチンは味やなかったわ！！
メーカー(工場？)により食感と効きが微妙に違うんだわ(*~▽~*)

てことは‥

粒子の大きさに依るものか
不純物が混じっているか。。

そうなると１００％表示はあてにならんてことやろね。

まあまあ各メーカーの商品飲み比べてみたらわかる‥

こわいことよねｗｗｗｗｗｗｗｗ

>>447
＞甲斐も超ドＭなのか？(;´д`)ﾊｧﾊｧ
モモちゃんは筋肉フェチ＋超ド級のマゾっ娘やったからなーｗｗｗｗ

超ド級のまぞてｗｗｗｗ(;^ω^)＜アウッアウッ！！ｗｗｗｗ
正直、Ｓ男はキライ。Ｓである条件を省かれたら弱体化するんが肝スｗｗｗｗｗ
殴りたくなるんですけど何か(･ω･`??)
Ｍ男に至っては何か違うやろとｗｗｗｗ


まぁ-、なおや先生わﾃﾗﾏｯﾁｮやから何かで弱体化することわﾅｲと思いますがｗｗ

SMはそのカポ-が楽しく納得してたらえぇちゃう？？ｱﾀｼはｽｲﾏｾﾝごめんでつ-＞＜

＞そのとおり！君たちのおかげで俺たちモチベ維持できるんだょ(*｀Д´*)

なおや先生の場合はみすたladyの綺麗なおねいさん込みで(りゃ

＞なるほどメガネに伸縮可能なステッキで。。。
ぐふふふふ(*｀Д´*)
ぐほほほほ

ああ甲斐カレ裏山死す！！！！！

　ぺしｯ
(;´-３-`)＜○×△＊§＆
　⊂彡☆))Д´*)

(｀∀´)ｳｷｷｷ
まだまだ逝きますhttp://imepita.jp/20070326/006690

>>448
マジで！？？？？？？？？？？
うわ、うわ、プロラブオンリーだったYO☆
ドイツのクレピュア原末は此処ともう１社だたｶﾗ‥☆
そんなにアチコチ飲み比べたんや-！！！マジ研究熱心(*ﾟ∀ﾟ)人柱ｽﾊﾞﾗｼｽ☆+．
いや、マジでほんまエェ事やネ！！
んで先生的No.１はどこだったの(･･?)

＞メーカー(工場？)により食感と効きが微妙に違うんだわ(*~▽~*)

食感て、食感てセンセ！！！！ｗｗｗｗｗｗｗ
ま　さ　か　ビ　ル　ダ　ー　飲　み　(ｒｙ

>>450
９２�`到達！
オ＼(^o^)／メ！！！！！！･｡･｡･｡･ ･｡ﾟﾟ★｡･｡･ﾟ　★ 　.☆

>>449

＞ まぁ-、なおや先生わﾃﾗﾏｯﾁｮやから何かで弱体化することわﾅｲと思いますがｗｗ

Ｓは強いんやないで^^強い弱いがＳＭの本質やないねん。
だからＳ男に弱体化があるのは当然のことやねん。
本来Ｓってのは『亭主関白』とか『強気な交際』とは少し違うものなんだ。

多くのＳとは『支配されることが快楽と感じる人間を満足させてあげる役』
『Ｍが満足している様を見て興奮＆満足しちゃう性癖』

つまり本質どちらが奴隷なのかは決められないんだねｗｗｗｗ
対等と言うか
ギブアンドテイクと言うか。。
実は深い愛情で結ばれてることが多いょ
もちろん形だけ
プレイのみ楽しむってのもあるんやけどｗｗｗｗ

＞ SMはそのカポ-が楽しく納得してたらえぇちゃう？？

そのとおりだね^^
案外甲斐もいつかこっち側に(ｒｙ

　スカｯ
(;´-３-`)＜○×△＊§＆
　⊂彡　
　　┌(_Д_┌ )┐ｵｯﾄｱﾌﾞﾅｲ!!ｗｗｗｗ

またまた濃い展開・・・ｗｗ
>>445
延々コンテナ積み込みより夜通しの検品作業の方がマシだろｗ

＞男だらけ＋トレーニー多数＋田舎でやること茄子＝ハッテンするしか(ｒｙ

(((((((((((；ﾟДﾟ))))))))))))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙﾌﾞﾙﾌﾞﾙﾌﾞﾙﾌﾞﾙﾌﾞﾙﾌﾞﾙ

ゴリスレ初期は知らない。しかし充分想像（ｒｙ

ＭＥは後でURL貼っとくよ。サプリはいつもどこで買ってる？

>>451


＞ んで先生的No.１はどこだったの(･･?)

結論‥安ければイイｗ
いま現在飲んでいて違和感感じてないならそのクレアチンでイイとオモ。
効きなんて違う言ってもそれは個人的な感覚の問題やろし。ただし飲んでみて違和感感じたら銘柄変えましょう
例えば発疹がでたり体調悪くなったり‥
ちなみに俺の場合クレア１００％の商品やないけどグリコは体質に合わなかった。頭クラクラしたからやめたよ^^

いまはDNSのん飲んでるけど肌の調子もいいし問題ないかな
要はクレアチンは効き云々より
体質に合ってるかどうかが大切だといいたいです^^

http://www.muscle-elite.com/
検索窓にボーンブーストでヒットするよ

じゃあおいらは寝るわ、おまいらの濃さにはついて行け（ｒｙ
(;´∀`;)ノシ

>>455

＞ 延々コンテナ積み込みより夜通しの検品作業の方がマシだろｗ

おれはジッと動かず何時間も同じ姿勢続けてるより
肉体酷使重労働がマシｗｗ
だから今の仕事やねんきっとｗｗｗｗ


＞ ゴリスレ初期は知らない。しかし充分想像（ｒｙ

想像通り住人の実に９割以上が(ｒｙ
ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

＞ＭＥは後でURL貼っとくよ。サプリはいつもどこで買ってる？

サプリンクスてとこやで^^10000円以上で送料無料になるねん。以前寸ちゃんに教えてもらったショップ(名前忘れた)と比べたらモノによって商品単価より送料無料が効いて
支払い合計金額安くついたから上手く使えばイイと思う^^


ＭＥてひょっとしたら寸ちゃん教えてくれたとこかもやな‥
URLおながいしますm(_ _)m

>>454
＞つまり本質どちらが奴隷なのかは決められないんだねｗｗｗｗ
対等と言うか
ギブアンドテイクと言うか。。
実は深い愛情で結ばれてることが多いょ
なる程、深いね-。
MはMで貪欲だろし、いつも充たしてあげるご主人様も、なかなか大変なんやろね。
たまに凄い不思議なんは、夫婦でSMしてる人ら。いったいどこで日常と非日常のスウィッチを切り替えんﾈﾝと‥。ｗｗ
(;^ω^)

＞そのとおりだね^^
案外甲斐もいつかこっち側に(ｒｙ

ちょｗｗｗｗｗｗ
“いつかきっとリスト”入りさせられてしもたｗｗｗｗｗ

>>457
ＭＥｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!!

つかヤッパーリそうやん！ｗｗ
ここ送料高いから大量に買わないと損しね？
けど商品単価激安やし
また今度サプリメント買う時頑張って電卓弾いてみまつｗｗｗｗ

そんじゃおれもそろそろ。゜
おやすみー(*v_v*)zzZ

>>457
204ﾀｿ( ^ω^)ﾉｼｼ
モヤスﾐ-
今日も１日、もつかれ様

＞じゃあおいらは寝るわ、おまいらの濃さにはついて行け（ｒｙ

寝ながらROMしてるクセにｗｗｗｗ
素直に入ってきなさいyoｗｗｗｗｗ

お、みんな寝たｗｗｗ
なおや先生もﾓﾂｶﾚ様( ^ω^)ﾉ
なんか勉強に!??なったぞｗｗ
楽しかた♪ｗ

さ-て、ｱﾀｼも明日発送分梱包して寝まふぅ-(*ﾟーﾟ)ﾉｼｼ＜ﾏﾀﾈ♪☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆.。.:*・

>>460
あ、MEは送料が品物の重さによって変わるから。
単価が安いんで、その都度上手く計画立てて買うのｵﾇﾇﾒ。
因みにグルタミンで検索するとALLMAXの出てくる。�`単価安いし米協和醗酵の粉だから。

んじゃﾉｼ:*:・:*:・:*:・:*:

‖・`)ソーッ

‖･ω･`)ノシ
ﾐﾝﾅﾓﾔｽﾐ・・・☆

‖彡サッ

なかなか濃い内容となっとりますなあ。
俺は今から仙台に飛び立ちます。
夜にでもゆっくり読ましてもらうわ

寝坊したがな〜(;｀Д´)
いてくら=З

>>433
>>435
了解です、グルタミンは副作用ないんですね。
ていうか、そんな優れものがあったとは・・。
こりゃ嫁たぶらかして買わせるしかない！！

ちょＷＷＷグルタミン高スＷＷＷ
なんかパウダーが三千五百円位すんですけど・・。
グルコサミンじゃだめですか？(´･ω･`)

＞なおや先生
モノハイ粉はモノハイ粉なのに、メーカーによってそんなにバラつきが出るなんて勉強になりました。
とりま、甲斐ｶﾚにわベーシックにProlabの粉でｲｲや‥
たまに小さな代行屋で扱ってる聞いた事もないメーカーのサプリなんて、やっぱりバクチよﾈ(^ω^;)大きなメーカーでさえズサンなのに、さらにコストかけられないメーカーのは、製造過程の問題がかなりアレよﾈ(´･ω･`)

＞寸止め様
出張頑張って下さいﾈ-(=^ω^)ﾉ
＞新人ｻｿ
グルコサミンは関節リカバリーやんﾈ。
それも大事やｹﾄﾞ、グルタミンの働きをするのはグルタミンしかないんで、残念ながら代理にはならないです‥＞＜

高いって１日何�c位飲む予定なの(･･?)

甲斐さん、その容器にはスポーツ後にスプーン一杯飲めって書いてあったけど・・。錠剤とかは無いんすよね？
マルチビタミンとかよりも安いんですかね？

>>471
錠剤タイプのは、見たこと、聞いたことがないです。
(だから持ち歩きは要シェーカー。)

その商品のスプーン一杯が、何�cかわからないですが、100％ピュアフリーフォームのグルタミンならばトレ後に、一日15�c程でいいです。
だから、購入サイトやメーカーを比較して、送料込みで一番安いのを探しまくるでFA(^ω^)

マルチビタミンとの比較だったら、断然マルチビタミンの方が割安ですﾖ。メーカー、販売サイト関係なく。
ただ、マルチビタミンと、アミノ酸の一種であるグルタミンでは、製造過程もかかるコストも体内での働きも全く違うモノですので(^ω^b)
まずはお試しに小さなボトルの安いのを買ってみて、それが切れる頃を見越して、大きなボトルのを注文するのもテかと。

サプリメントの瓶に妊娠中の人は飲むなと書いてあるのは何故？

>>474
妊婦さんには、道徳的に？人道的に？臨床実験が出来ないので、メーカーはデータが得られないからでし。

>>475有難う。ここ海外でサプリメント注文する人が多いみたいだけど日本産との違いって何なの？

>>476
○海外製品の利点
・�cあたりの単価が非常に安い。
・成分配合比率が国産の物と比較にならない程高い。
・目的に合わせてピンポイントで効果を狙える物が多い。
・溶解基準(ググれ)が授けられている物が多い。
日本では厚生省に溶解基準の届け出が必要なのは医薬品のみに対してであり、サプリメントに対してはノータッチ。
・イパ-ｲ種類があって選べる。
○日本製品の利点
海外製品に比べて品質管理が厳しいので、過去ログにある様なバラつきが無い。

。。。こんな感じかﾅ(^ω^)

ぐはｗｗｗｗレス伸びてるなｗｗｗｗｗｗ
なんやらサプリメント相談室になっとるなｗｗｗｗ

てか甲斐サプリ博士！？
むっちゃくちゃ詳しいなｗｗｗｗｗｗ

俺もいくつか意見あるんでまたトレ終わってから書き込むわあ(*~▽~*)

さあ
今日は中４日での‥
ザ・ベ ン チ プ レ ス ！！！

調子良ければ１５５�s朝鮮します！！！
ではいてきまっ=З

>>477
凄く分かりやすく�dクス!!
溶解基準をググッてもイマイチ分からなかったんだけれど…調べ方が良くないのかなぁ、教えて<(_ _)>

>>478
＞なおや先生
155きっと挙がるヨ！！頑張って！！！
d(*ﾟ∇ﾟ)b☆.。.:*・°☆.。.:*・

あとで、サプリの説明補足よろすくお願い致しやすm(__)m
>>479
今からだいたいの説明書くから、待っててちょ(*^ω^)ﾉ

＞なおやん
155ガンバレ！！！
＞甲斐
スゲー詳しいのな、妖怪基準なんてオレも知らんかった・・・教えろｗｗ

>>479>>481
溶解規準→この場合は、服用してから消化され効力が現れ始める迄の時間のデータなりﾖ。

日本では医薬品のみに対してなのに、アメリカではサプリメントでも何故こんな物が授けられている物が多いかてと、ズバリ、医療保険が滅茶苦茶高くて、迂闊に医者にかかれないからなの。
だからサプリメントの性能も市場も、日本とは比較にならず発達している理由。
日本は医療保険が安いので、メーカーはサプリメント市場に旨味を見い出せないから当然値段は高く、効き目は毒にも薬にもならない物が出回るハメになる。勿論ユーザー比率の少なさも、大きな原因なんだけれど。

アメリカ人は『病気が治れば自分のサプリメント選びが正しかった。治らなければ医者の責任』という意識がある。
医療保険がバカ高いので、それだけ、安価で効力のあるサプリメントの市場競合が激しい。

逆に言えば、生体への作用力も国産の生ぬるいそれとは全然違うのは当然なんで、選び方飲み方は充分に調べたり周りに聞いて、ある意味自己責任ですョと。
(^ω^)

>>482
詳しく有難うございます!凄く丁寧で分かりやすかったです<(_ _)>

ところでコエンザイムとアルファリポ酸の安いサイトに詳しい方います？

>>482
うおーｗテラ詳しくとんくす、了解！国産製品はいまいちな癖にボッタクリなのはこんな理由だったのか。
>>484
コエンザイムは知らない。αリポならたいていどこでも安いんじゃね？多分原料その物が安いモンだし。

あら、>>482訂正
×消化◎吸収
別に消化されなくても効くのもあるしｗ
>>484
アルファリポ酸わ204ﾀｿの言う通り、大抵どこでも安いんで、含有量と送料見比べて色んな所比較検討したらエェ思うナリﾖ(^ω^)
コエンザイムQ10はｱﾀｼの経験からのみで申し分ないけれど、ぶっちゃけ『割引で安いサイトを探せ！』としか言えん＞＜
アレって価格協定でもあんのか？ｗと思う程、どこでも含有量と価格帯に僅差しかないのｮﾈ(･ω･`)

ちなみにアルファリポ酸１日平均所要量200mg〜220mg
コエンザイムQ10は60mg〜90mg
これ目安に色んな所の製品の含有量見比べて割安なの探してみ。

おまいらＥＤ治療薬ならおれにまかせとけっちゃ〜！


酔うた〜〜寝る。。。

あ、そりゃゴリ坊かｗｗｗ

おやすも〜。。。。。

１５５�sぶっ潰れ！！！
ヽ(゜▽、゜)ノﾒﾁｬﾝｺｵﾓｰｨｗｗ

＞寸さん＞なおやん
お疲れﾁｬｰﾝ！

＞なおやん
次ガンバ！

俺は今日練習中に突き指しちまったよOTL

＞寸止め様
もつかれサマ-
ゆっくり休んで下ちい(*^ω^)ﾉ
＞センセ
もつかれサマ-
今日は残念やったケド、LET'S NEXT TRY
(*^ーﾟ)b☆彡

ぐはー
前回から6発狙い2ｾｯﾄにしたけど中4日は空けすぎみたいやな‥
あと合計挙上回数が減った分ﾌｫｰﾑがﾌﾞﾚ始めたか。。
今日は140ｽｺﾝと挙がったけど155はﾌｫｰﾑ崩れて潰れたよ↓↓たぶんﾊﾞｰﾍﾞﾙ下ろす位置が腹寄りになりすぎて肘潜り込ませられなかったんだなorz
ｾｯﾄ 127.5*5 125*6
この後80でﾌｫｰﾑﾁｪｯｸ‥
最近肩を守るためにかなり背中型のﾌｫｰﾑにしてたけど
試しに昔の胸型でﾌﾟﾚｽしてみた^^
かなり押せるし
肩も痛くないんで
次回から徐々に胸型ﾌｫｰﾑに移行していきます^^

＞新人
ｸﾞﾙｺｻﾐﾝでもなくﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝでもなくｸﾞﾙﾀﾐﾝなｗｗ
あ、でも今回最も重要な課題は『免疫力ＵＰ』やからﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝは採った方が良いｹﾄﾞ^^
ほんでまあ甲斐博士の意見は物凄く詳しくて参考にするべきなんやけど
正味の話
いまの新人には少し話が難し過ぎるんちゃうかな？
どない？

そこでわかりやすく‥
勝手になおやのオススメね

まずｸﾞﾙﾀﾐﾝはｸﾞﾘｺの『ｸﾞﾙﾀﾐﾝﾊﾟｳﾀﾞｰ』買い^^
俺が飲んでみた感じ、国産の中では比較的安い＋高品質やとオモ^^
初めてやからまず入手も容易で安心感のある手軽な国産でおｋや

このｸﾞﾘｺｸﾞﾙﾀﾐﾝはかなり飲みやすい‥というか
そんなにマズくないでｗｗｗ
↑これ重要やろ^^

ほんで摂取量なんやけど
俺とかは甲斐オススメ量とほぼ同じ10〜15ｇ採るようになってるけど
新人は今までｻﾌﾟﾘほとんど採ってないしｻﾌﾟﾘｸﾞﾙﾀﾐﾝの耐性ｾﾞﾛやろうからｗｗ
初めは１日に5ｇで十分効果得られるはずや^^
俺も初めの頃はﾄﾚ後5ｇだけで自覚できるほど免疫力ＵＰしたしなｗｗ
それで効果体感できないときは10ｇ〜15ｇと増やせば良いし海外産も試せば良いとオモ。

しかし新人の今のﾄﾚ内容、ﾍﾟｰｽなら手軽な国産ｸﾞﾙﾀﾐﾝをﾄﾚ後5ｇで十分逝けるﾊｽﾞやわ。

＞新人
飲み方忘れてた
俺のオススメ

1.ｸﾞﾙﾀﾐﾝを添付ｽﾌﾟｰﾝ山盛り一杯口に放り込む
2.口中にｸﾞﾙﾀﾐﾝ溜めたまま水かお茶を流し込む
3.軽くお口ｸﾁｭｸﾁｭしたら一気に飲み込む
これならｼｪｲｶｰとかいらんｗｗ

ｻﾌﾟﾘを容器ごと携帯するだけ

おれはBCAAとか300g容器に小分けしてカバンに放り込み
現場に持参して
休憩時間に水筒のお茶で(ｒｙ

是非お試しあれ^^

補足
1.ｸﾞﾙﾀﾐﾝを添付ｽﾌﾟｰﾝ山盛り一杯

↑これで約5ｇね
(´д｀)

＞甲斐博士
モノハイの品質バラつきについてなんやけど
俺思うに原料同じでも輸送方法や生産時期、あと持ち込まれる工場の生産ラインが他にどんな製品を作ってるかにも依るんちゃうかな‥
よく食品のラベルに『この製品を作っている生産ラインで落花生や(ｒｙ』とか評価あるやん？
ああいったことだけで多少変質するんかもしれんとオモタ(´д｀)
てか甲斐博士はなんでそんなにｻﾌﾟﾘに詳しいの？
やっぱ甲斐ｶﾚのために勉強したとか？
俺が今まで直接接してきた椰子の中ではナンバーワンですわｗｗｗｗ
もちろん男女問わずやで‥
あんたスゴすぎｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

＞204
おいおい‥
突き指て大丈夫なんかいな？？
空手家の突き指って俺ら一般人の突き指とは程度が違いそうやからなｗｗ

ほんま気つけてや(´д｀)
ん？人殴る時に気なんかつけてられんてかｗｗ

冗談はさておき‥

怪我は一番しょーもないからなー(懲り)(´　　д　　｀)ξ

＞新人
まだ忘れてたｗｗ
1回5ｇならｸﾞﾘｺｸﾞﾙﾀﾐﾝ300g(たぶん3500円くらいやった)で約60日持つやん？(毎日ﾄﾚしたとしてなｗ)

それでも１日あたり60円未満やから
缶ｺｰﾋｰ2日で1本飲むみたいなもんやがなｗｗ
そう考えると安いやろ？ｗｗｗｗ

＞酔いゴリ

おれ仙台レポひそかに楽しみなんですけどｗｗ
特に夜のねｗｗｗｗｗｗ


てか寝よ明日てか今日も6時起きやがな

ｵﾔｽﾓ

>>492
背中型フォームと胸型フォームってなんぞえ？
押し方が違うのですか？それとも意識の仕方ですかぇ？

>>472
>>473
甲斐さん詳しいレスありがとうございます。
ネットで割安なのを探してみます。(*´д`*)
>>493
なおやさん、グリコのグルタミンですね！了解です。トレ後に5グラム位か・・。
>>494
>>497
なおやさん、ご親切にありがとうございます。
そうですね、考え方によっては安いですね。
俺すげー貧乏だけど買う方向でいってみます。
グルタミンの飲み方は俺のプロテインの飲み方と一緒ですね。牛乳でだけど。

>>500
もはよ〜(´д｀*)
お‥新人もビルダー飲み？するんやなｗｗ
てかプロテインやったら最低スプーン２杯はいくんか？
結構手強そうやなｗｗｗｗ

あ、それとネットで調べるの面倒やないんなら別に国産とかグリコｗに拘らんでかまへんねんで^^

新人はそんなんよりスポーツ用品店で手軽に買う方法の方が好きかなと思って
俺なりに具体案言ってみただけやから^^
俺が思ってるより経済性優先みたいやし
頑張って安いやつ探してみてな^^

>>499
ベンチの胸型と背中型というのは重心位置論と合わせてノーリミッツのミドたんが理論化した考え方やで^^
めっちゃ簡単に言うと
胸型⇒比較的腋開き気味、肘横方向に開いてバー下ろす
挙上時に背中、脚部の筋肉群をあまり動員しない

背中型⇒腋はかなり閉じる。肘縦方法に回転させる意識で下ろす。挙上時背中の収縮と脚部の蹴りをの連動をかなり意識し、バーに力を伝達させる。

‥こんな感じかね^^
一般的に胸型はベンチしてさえすりゃ伸び、背中型は全身鍛えることで伸びるらしい。まあでも両者に優劣は付けられずあくまでタイプとされてるけど
俺の経験では背中型はバウンド使ってしまったり尻浮きがちやから試合では不利やと思う。
ただ背中型ﾌｫｰﾑは肩への負担が少ないので俺は今現在いやいやながらｗ背中型で押してまつ。

ほんとは胸型が合ってると思うしこれから肩と相談しながら変えていくつもり。
あと‥
胸型の方がﾌｫｰﾑ格好いいし男気あると思うしなｗｗｗｗ
↑注:あくまで俺の意見(´д｀)=З

>>501
おはようこざいます。
(*´д`*)
大体プロテイン飲むときは擦り切り三杯位ですね。スプーン一杯口に含んだら牛乳で流し込むみたいな感じです。
ちなみになおやさんはどこのメーカーのグルタミン飲んでますか？(ﾟεﾟ)

>>503

＞ 大体プロテイン飲むときは擦り切り三杯位ですね。スプーン一杯口に含んだら牛乳で流し込むみたいな感じです。

指導の必要なかったねｗｗ
３杯逝くならエキスパートやなｗｗｗｗ
しかしひょっとするとプロテインはよくシェイクして溶かさないと胃の中で『ダマ』になって吸収遅くなるかもやな‥(´д｀)
プロテインはシェイカーでこれでもかっ！って振ってもダマができてることがあるからねｗｗｗｗ
まあ大した問題やないか^^

＞ ちなみになおやさんはどこのメーカーのグルタミン飲んでますか？(ﾟεﾟ)
俺はいまMRM社のBCAA＋G(ｸﾞﾙﾀﾐﾝ)とグリコやでｗｗ

MRMのﾐｯｸｽがﾒｲﾝで
グリコはトレ中の『気付け薬』として飲むｗｗ
なんかわからんがCMI社のNO3ｵｰﾊﾞｰﾛｰﾄﾞ飲んでﾄﾚしてる時にｸﾞﾙﾀﾐﾝを飲むと凄く(ﾟ∀ﾟ)ｲｲ!!のだｗｗｗｗ
効果がﾌﾞｰｽﾄされる感じｗｗｗｗｗｗｗｗ

しっかし、甲斐ﾁｬｿまじ詳しいなぁ。
実はﾑｷﾑｷ女ﾋﾞﾙﾀﾞｰだったりして(´д｀*)ｱﾊｧ

ふむふむ、新人はﾌﾟﾛﾃｲﾝを根性飲み…
最近、添付ｽﾌﾟｰﾝがｽｺｯﾌﾟみたいな形状に変わったな。

さて、おっちゃんはようやく腰もよさげなので、
これから中七日ぶりのTHEぼんちﾌﾟﾚｽに逝ってくる！

＞なおや先生
>>496
それは充分考えられるだろね。
自国で生産していない場合、原材料の輸送途中の変性はあり得るとｵﾓ。
ただ、クレモノは熱に滅法強いので、真夏の船便の灼熱地獄での変性等は、考えにくい。
だから可能性として自然なのはやはり、生産時期及び、ラインの清掃を、大ざっぱな椰子がした時に残留物が混ざってる等だろﾈ‥(´･ω･`)=３

てか、何か滅茶苦茶誉めてくれて‥ありま�d�d(つ_<*)ﾎﾟｯ;

でもｱﾀｼ、そんなトコトン詳しくﾅｲおｗ

甲斐ｶﾚは仕事とトレ終わったら22時頃迄にバタンＱなﾋﾄなんで、ｱﾀｼにクレカや現金だけ渡して、いつもサプリ注文任せ切りなんだｮ(;´д`)
そら、少しは調べるクセも付けられる罠。服用してある程度して気に入らなきゃ、文句言われるしで；；

ウエイト板のBCAAグルタスレに常駐ROMしてるのは、そのせいなんだけれど(たまにスレ立てもするｗ)あそこは、甲斐なんか足元にも及ばない位詳しい人いて、ホンマ尊敬するわ〜(*_*;)

>>504
＞GORI-Ｇ様
＞実はﾑｷﾑｷ女ﾋﾞﾙﾀﾞｰだったりして(´д｀*)ｱﾊｧ

想像裏切りまくりで(∩∀;)ｺﾞﾒﾝﾅｻｲ-
ぢつわ、部屋で自重ﾚｯｸﾞﾚｲｽﾞ18回とすくわっと50回で、酸欠でﾋｰﾋｰゆってるﾍﾅﾁｮｺ美容体操組でつyo
(;´Д`;)ｱﾜﾜ；

THEぼんちﾌﾟﾚｽ頑張ってﾈ〜!!!
行ってらっしゃーい♪(*ﾟーﾟ)ﾉ:*:・:*:・:*:・:*:・:*:・

＞新人ｻｿ
昨日、錠剤タイプの知らんてゆってたケド自分用はカプセル入りやった(ﾉ∀`;)ｗｗｗｗ
http://imepita.jp/20070327/597550
毎日飲んでるのに存在忘れんな!!って感じﾖﾈ＞＜ごめんなさいーm(__)m

んでも、カプセル入りは製造工程でもう一手間掛かるので、その分割高やから、中味一緒なら、やっぱり経済的なのわ、パウダーでし。
(･ω･〃)b☆

ちなみに、↑のは１カプセル0.5g(500mg)で、趣味の自重美容体操レベルしかしてへんアタシは１日３カプセル〜６カプセル(1.5g〜3g)しか摂らない。
それでも毎日摂ってるｶﾗ風邪引かないし、体調はすこぶる良いｮ(^ω^*)
男性やったら、なおや先生のゆう通り、最初5gからでも充分効果あるんはすごくよく解るなりです☆彡

あと、ﾌﾟﾛﾃｲｿわ牛乳で飲んだらめちゃ(ﾟдﾟ)ｳﾏ-やけど、吸収は水のが早いｮ？

まぁ、牛乳のがゆっくりになると言ってもちゃんと吸収はされるんだし、カルシウム等も一緒に摂れるから、利点もあるけれどﾈ(o'-^b)

トレの日や、タイミング的にその日の栄養(カロリー)にしてしまいたい時は水・オフの日やそれ以外のタイミングなら牛乳て感じで、使い分けもアイデア(^ω^*)

＞なおやん
今日練習に行ったら「医者に行かんか！」と言われてさっき行ってました。
幸い大した事無くじきに治りそうなんだが暫くウエイトが出来ねぇ(´・ω・`)
ホンマ、怪我はしょーむないすね。なおやんも皆さんも気をつけてね。

甲斐は男説→ボスゴリの元カノ疑惑→実はムキムキ女ビルダー説ｗｗｗ次は一体何者になるんだべ！？？この女子の人は（爆
だがしかし、甲斐カレは幸せ者よ脳(´・ω・`)ﾃﾗｳﾗﾔﾏｼｽ

てか甲斐、プロテイン+牛乳は吸収が悪くなるとはよく聞くが理由は何故？

>>504
なおやさんはMRM社とグリコですか。BCAAか・・。
じゃあとりあえずグリコのグルコミン買ってみようかな。 (`･ω･´)
>>505
プロテイン根性飲みっていうか、コップ洗うのめんどいからそうやって飲んでます。
Ｇさん頑張ってきてください！
>>508
>>509
甲斐さん詳しい説明ありがとう。
やっぱり錠剤よりパウダーのが割安なんすね。やっぱグリコのグルタミン買うべきか・・。（´-`）.｡ｏＯ

>>513
吸収が悪くなるんじゃないﾖ(･ω･)遅れるんだ。
理由は水より牛乳の方が、吸収がゆっくりだからだょん。
>>514
グリコのグルタミンは、ｱﾀｼも国産にしては安いと思った！！(^ω^)
味良くて、品質も安定しているなら買いでは？？

＞Ｇさん
頑張ってね(＾＾)ノ
＞新人さん
プロテイン三杯直飲みとは負けますた。おいらは二杯でむせるｗ

>>515
そうか、サンキュー！！ところで甲斐に聞きたかったんだが、おれＺＭＡ飲み始めてから胃がムカムカしたり痛くなるんだ。試しに一〜二日飲むのを休むと胃はラクになる。しかしＺＭＡの効果は信用出来るから、飲むのは続けたい・・・。本当に我が儘な疑問？要望でスマソ。
原因は何なの？何かよい方法ってありますか？

ﾔﾀｰ!!＼(^o^)／
暮れにﾍﾞﾝﾁMAX100kgをｸﾘｱして以来のおっちゃんの進化！
腰痛後で中七日ぶりのTHEぼんちﾌﾟﾚｽ、落ちてるだろうなぁ〜とやる気無しで始めたが、
*ｱｯﾌﾟ40kg 15Reps
*80kg 8Reps
*85kg 6Reps
*90kg 4Reps(+1)
*95kg 2Reps(+1)
*100kg 1発(ﾋﾟﾗﾐｯﾄﾞ式では初の挙上)
*90kg 4Reps(最後1補助ｱﾘ)
*85kg 6Reps
*80kg 8Reps
と、今まで3Repsがいっぱいx2だった90kgが4Reps挙がるわ、95kgも2Reps挙がるわで、
ジム内でめっさハイになってもーたｗ
肩がかなり楽になってきた＆暖かくなってきたせいだろうか。
よっしゃ、これから暑くなるまでｶﾞﾝｶﾞﾝいきまっせ(`･ω･´)ｼｬｷｰﾝ

キタ――(ﾟ∀ﾟ)――!!
おめでとうございます！！m(__)m

>>518
お疲れさまﾃﾞｽ♪
(*´∀`)つ旦~~
すこぶる好調みたいで何より。.:*・°☆.。.:*・°☆
>>517
原因も良い方法もあるょん-
てか、今からTELしたりご飯食べたいｶﾗ、ちょっと待ってて下ちいﾉ

>>519-520
�dx
>>204
突き指つらいよな｡･ﾟ･(ﾉД`)ヽ(ﾟДﾟ )ﾖﾁﾖﾁ
俺も時々車のﾄﾞｱで親指を軽く突き指する。
早くよくなりますゆうにm(__)m
>>甲斐ﾀｿ
ﾌﾟﾛﾃｲﾝ茶、ごちそうさまです(^尺^)ｳﾏｰ

>>518
やっぱり少し開けて回復させるとよいすね。
>>520
�d。ゆっくりでいいよ〜、お待ちしてます。(＾＾)

>>521
ありがとう(´・ω・`)捻挫なら多少無理をしてでもウエイトは出来ますが指先だと何も出来ませんネ。
何回も同じ医者に行ってるので今回も暫く動かさないよう、練習禁止礼が出ました＾＾；と言っても行ってしまうオレガイル

Ｇさんは車のドアで親指突き指とは朝相当急いでるのかな？？ｗ

あらら、植木等亡くなったんだな。

【訃報】 植木等さん死去★２
http://headline.2ch.net/test/read.cgi/bbynews/1174996874/

さあ用意でけた=З
今日はいまからＮＳＱやで〜ｗｗ
>>505

＞ これから中七日ぶりのTHEぼんちﾌﾟﾚｽに逝ってくる！

(　ﾟ,_･･ﾟ)ﾌﾞﾌﾞﾌﾞｯ
‥古いなあｗｗ
しかし不覚にも笑ってもうたがなｗｗｗｗｗｗ
がんがれ！THEぼんちﾌﾟﾚｽｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

>>517
＞204ﾀｿ お待たせ
(*･ω･)ﾉ

ZMAの構成は亜鉛・B6・マグネシウムだよね。
このうち亜鉛とマグネシウムは何らかの形でキレート(ググれ)されていると思う。ミネラルはそれ単体では吸収効率が悪い為、何らかの方法で、吸収しやすくキレートされている場合が多い。
このキレートの処方については、各メーカーがそれぞれにノウハウを持っている。
この場合、胃の不調の原因になっているのは、間違いなく亜鉛のキレートが合わないからだよ。
亜鉛のキレートが合わないのが原因で、ムカムカしたり胃痛を起こしたりというパターンは、非常に多い。

対処方法としては、今飲んでいるZMAのメーカーを変えてチャレンジするしかないんだけれど。
例えばｵﾌﾟﾁからISSに変えてみるﾄｶ(^ω^)

でも、ZMAみたいな単価の安い物を、いちいち送料と日数かけて取り寄せるのもﾈ。合うのが見つかる迄何回取り寄せなきゃいけなくなる？って思うじゃん。
そこで、そこで、自家製(?!!)ZMAのｵﾇﾇﾒです。ｗ

自家製(?!!)ZMA
用意する物
○亜鉛
○ビタミンB6
○マグネシウム
以上それぞれ単体。と
○ピルカッター

亜鉛はｱﾀｼの経験上、誰の胃にも優しいのは、日本のファンケルの植物性ツイントース処方の物だよ。これは、ホント優秀なり。
但し、国産モノなので、１錠あたりの含有量が少なく、トレーニー的にはいっぱい飲まなくちゃイケナイけれどｗ

ビタミンB6単体は、ドラッグストアでネイチャーメイドのが売ってる。
１瓶\300〜\350位だったと思うので、送料かけてネット買いするより普通に買った方が(ｒｙ

マグネシウムだけは取り寄せる。単価のすごく安いミネラルなので、ZMAとしてずっと飲む事を考えて複数買いすればいいとｵﾓ。
(余談だがクレアチンでの筋断裂予防にも効果的なミネラルなので、クレアチン飲む人はその時の分も見込んで買うべし。)

以上３種類をZMAの処方通りに組み合わせ、毎晩飲むダケ(-ω･〃)b☆
ピルカッターはB6を小さく割るのに使うんだけれど、それでもB6とマグネシウムは普通にZMAとして売られているのより多くなる筈。
だけど多く摂取しても排泄されるのと、ZMAとしての効果は変わらないので、そんなに神経質にならなくて良いよ(^ω^*)

このやり方だと、胃痛の原因になる亜鉛だけを色々変える事が出来る。
甲斐ｶﾚをじけ-ん台!??にしたら、海外製品ではSourceNatural社の亜鉛がかなり胃に優しくて、しかもコストパフォーマンス優秀(^ω^*)

ちなみにピルカッターは、オンラインでも売ってるｹﾄﾞ、ソニプラや東急ハンズ・あと大きなドラッグストアにも置いてる所はあるﾖ-♪

何よりも、メーカーが最初っからZMAと銘打って売ってるモノを買うより、長い目でホント安くつくのよネｪ
ﾟ+.(つ∀`*)ﾟ+.ﾟ

>>524
植木等さん‥

御冥福をお祈り致します。

ぷらいどが買収されましたﾖ(*Д*;)

【格闘技】PRIDEとUFCが遂に激突！ 総合格闘技の“真の世界最強決定戦”実現に向け始動[03/27]
http://news21.2ch.net/test/read.cgi/mnewsplus/1174987603/

>>525
NSQ行ってらっしゃ〜〜い(=^ω^)ﾉ
頑張ってﾈ:*:・:*:・:*:・:*:・:*:・

う〜ん、ﾎﾝﾏに甲斐ﾀｿ詳しいな。ｻﾌﾟﾘを自作しちゃうなんて、893医師みたいだｗ

>>530
PRIDEといえば、俺がよく行く共同温泉浴場に、つい先日小川直也が来ていたらしい。

くは(´･∞･｀)
ただいまＮＳＱのインターバル中〜
てかスレの進行速すぎてついていけんｗｗ
Ｇ３久々100�sオメ！てかそのピラミッド式で100挙がるなら
純粋にMAX狙いなら105逝く可能性タカス(*~▽~*)
頑張ってね！！
＞204
突き指ひどそうやな。。
けど練習逝くかｗｗそら怒られるわなｗｗｗｗ
けど俺はそんな格闘技バカな気質大好きやでｗｗｗｗ
俺が同じ立場ならスクワットしまくるからな(｀∀´)ｳｷｷｷ
まあこれも神が与えたもうたチョンスかも。
下半身ガンガン鍛えたらいいやん^^

>>526->>528
甲斐ちゅあん！！！ありがとおおおおおおおおお！！！！
スゲー、自家製ＺＭＡかＹＯ・・・
まあ俺はまさにオプチのＺＭＡだよｗｗ

てか、しっかしよくこんな事考えつくね。偉いぞ！！！さすがサプリ博士だね、感動しますた。

＞甲斐
ヤバいくらいのサプリ知識。。
初めはこの子結構詳しいな〜くらいやったケド。。。
てかいま甲斐ｶﾚと甲斐自身が摂取してるサプリメントてどんなものがあるの？
良かったら教えてくらさいm(_ _)m

俺は明日さっそくファンケルほにゃらら亜鉛とビタミンＢ6は調達して来ますよ。マグネシウムはクレア珍をローディングしていた時の残りがまだあるからバッチリだのう。
本当に良い事を教わりますた！！＼(＾O＾)／

>>532
小川さんはＧ様とお住まいが近くなのかしら(･･?)
>>534
いや、コスパ安く上がって効率的な方法、すごく考えちゃうｶﾗ‥(^ω^;)
>>535
あとで、ここ３ヶ月間のオンラインの注文控え見て書き出しますﾈ。でもきっとビックリする程ベーシックですYO(*_*;)
>>536
ピルカッターもお忘れなくﾈ!
無ければ買う迄ふつうのカッターでもｲｲｹﾄﾞ、手切らないでﾈｗただでさえ手怪我してるので‥(´･ω･`)

夜勤中なのでレスバラバラになってｽﾏｿ
＞なおやん、
悔しいので神が与えたもうたチョンスとポジティブに考えるよｗ稽古場でウザがられながら貧弱な下半身鍛えてくるｗｗｗｗｗｗｗ
怪我だろうが構わず行く当たりなおやんと俺は似ている、たまにそれで自爆する所も！？ｗｗｗ
＞甲斐
俺もサプリメニューしりたひｗ意外と基本のみ押さえた感じなんだろうか、出来ればメーカーもお願いしますm(__)m

トレおわたー＼(^o^)／
ＮＳＱ
100*10 120*6
130*6 130*6
100*10(ﾜｲﾄﾞﾌﾙﾎﾞﾄﾑ)
100*10(ﾅﾛｰﾌﾙ)
ﾚｯｸﾞｴｸｽﾃ3set
ﾚｯｸﾞｶｰﾙ3set
ｶｰﾌ3set
肩ﾌﾛﾝﾄ･ｻｲﾄﾞMIXｵﾘｼﾞﾅﾙﾚｲｽﾞ3set
ﾘｱﾚｲｽﾞ3set。。

ぷぃ〜甲斐＆甲斐ｶﾚ＆204のおかげで久々にトレも充実してきたわｗｗｗｗ

みんなアリガトー！！！＞＜

>>538
204夜勤乙(´д｀)


＞ 怪我だろうが構わず行く当たりなおやんと俺は似ている、たまにそれで自爆する所も！？ｗｗｗ
ほんま似てるなｗｗ
まさにそのままｗｗｗｗ

204とはお互い空手やパワーリフティングで道は少し違うが
生きてく上での物の考え方や、自己に対するストイックさってゆうの？

そんな感覚を共有してそうやし
また、深く語りあえそうな危ガス。。(´д｀)

いつか語ろうや^^

>>539
お疲れ！フルスクワット130・・・やっぱり強いすね！
>>540
たしかに！お互い競技こそ違うが、生来身につけて来た考え方感じ方は、共通する匂いを感じます。＾＾
いつかゆっくり語りたいですね。
他のゴリ族共々。

お２人とも、トレとお仕事もつかれサマ--
　 ∩_∩日~~
　(^(ｪ)^)∩
　(つ日~ノ
〜Ｏー⊃
ﾌﾟﾛﾃｲﾝ入りのお茶が入りましたYO♪ｗ:*:・:*:・:*:・:*

さて、全サプリメニュー拾い出して来ますたﾃﾞｽ
意外と数あったわｗ
▼甲斐ｶﾚ
○ＢＣＡＡ
(BulkSportsもしくはAST)
○グルタミン
(MRMもしくはAllmax)
○グルコサミンコンドロイチン+MSM750
(MRM)
○マルチビタミン＋ミネラル
(SourceNaturalのメガワンマルチプル)
○ブドウ糖
(オンラインで安ければどこのでも。)
○ビタミンC
(SourceNaturalのエスターCバイオフラボノイド)
○ビタミンB群
(ファンケルか、アサヒビールから出てるの。)
○コエンザイムQ10
(JarrowFormulaかDHC)
○アルファリポ酸
(NOWかDHC)
▽※続

△
○カルシウム＋マグネシウム
(NOWかHealthyOrigins)
○バイオペリン
(SourceNatural)
○マカ
(HealthyOrigins)
○青汁
(無農薬で安ければどこのでも。)
○ZMAとして↓
・亜鉛
(SourceNatural)
・ビタミンB6
(ネイチャーメイド大塚)
・マグネシウム
(NOWとGood＆Natural)

※オフの日は、ＢＣＡＡの代わりにチャンプのホエイプロテイン、後は一緒

▼甲斐
○マルチビタミン＋ミネラル
(SourceNaturalのメガワンかUniversalのデイリーフォーミュラ)
○グルタミン
(NOW)
○ビタミンC
(SourceNaturalのエスターCバイオフラボノイド)
○ビタミンB群
(ファンケルか、アサヒビールの)
○コエンザイムQ10
(JarrowFormulaかDHC)
○プラチナナノコロイド
(DHC)
○青汁
(無農薬で安ければどこのでも)
○バイオペリン
(SourceNatural)
○忙しい時の簡易食として
MRP
(Optimamのホエイミール)

○サプリじゃないけれど、自重後にプレーンヨーグルトとバナナは常備。
卵ツナオムレツと生協の100％ジュースも定番。
プロテインやBCAAが必要な程の筋量はないので、これで充分。

▼甲斐カレ別記
※増量期のみ
○クレアチン
(Prolab)
その筋断裂予防に
○マグネシウム
(NOW)
○高濃度のにがり
(クレア水２�gに付き、１〜２滴落とす。)

>>544->>546
おつー。ﾃﾗｻﾝｷｭです。m(__)m
>>546クレア水にニガリは俺的に初めて知った。しかしすごく頭イイとｵﾓﾀ。

でもこれ見てるとベーシックと言うのはよくわかる、品目は多いが無駄がないね。役目を上手く抑えてる感じがする

>>547
クレア水ににがりわホント、便利だYO(b^-ﾟ)
クレアチンによる筋断裂防止の為に、普通の水を、なんとか手軽に、硬水に近く出来ないかと考えたらこうなったｗｗ

但し、ラベルの表記を見てカリウム・マグネシウムその他ミネラル分がギュッと詰まった、高濃度のにがりを選ぶことﾅﾘ。(１本\1000前後で探せばあり松。それで相当長期間持つyo)

あと、クレアチン飲むのを止めたら、にがりもスパン!と止める事。(これ大事。)
長年、にがりを毎日毎日連用していると、人によっては年取ってから体に色々弊害が出る場合も あるらしいので。
避けられる事は避けらて、上手く使った方がｲｲでつ(^ω^)

>>548
う-ん。昔は変なオカルトサプリ?もﾒﾁｬ気になった頃はありますたが、今んとこはこんな感じでモチﾂｲﾃる‥ｗ
あ、書き忘れたけれど、オメガ３と９は必須です＞＜

てか、204ﾀｿやなおや先生や皆さんのサプリライフもよかったら知りたいです(o´ω`o)
暇な時、書いてくれるとうれしいﾅﾘm(__)mお願いします。

でわ、夜勤頑張ってﾈ(=^ω^)ﾉ☆.。.:*・°☆.。

>>549
成る程。詳しく�dクス子！
今度ローディング始める時、ぜひそれパクらせて貰います！m(__)m
>>550
オカルトサプリﾜﾛﾀｗｗｗｗｗ
が、しかしメーカーの口八丁宣伝文の製品て欲しくなるんだよなー、怪しいと分かっていてもあれは悪魔の催眠術だよなｗｗｗｗ
オメガ3、9は魚油やオリーブオイルとかあの辺のヘルシーオイルだよね？
俺もまたここ三ヶ月分程のサプリ注文メール見て時間ある時書く罠。

＞でわ、夜勤頑張って

おう、まだまだ頑張るぜ！今日は色々ありがとん〜！！(＾＾)ノ

おっと、>>547でアンカーミスってるOTL
正しくは>>543>>546やね。ｽﾏｿ。

>>541

＞ お疲れ！フルスクワット130・・・やっぱり強いすね！
いや‥このスレにはもっと強いゴリラがいるからな。。
そいつを古典パンにいわすためにはまだまだ。。(*｀Д´*)
＞ いつかゆっくり語りたいですね。
＞ 他のゴリ族共々

是非ともおながいしますm(_ _)m
熱い語りになること必至だなｗｗｗｗ

>>542
プロテインティーおいしくいただいたよ
ありゃと(ﾟ∀ﾟ)ｳﾏｰ

＞甲斐
うわ！ありがとー(*~▽~*)
かなり勉強になるわ‥
ん。。ほんまや‥
うちのジャンキーゴリラとは違い
ベーシックかつ賢いやり方、必要なものを必要なだけとな。。
てかこれ見てたら俺もっとサプリに対する意識高めんとあかんな。

ちょと考えなおすわｗｗ

しかしこのメヌーにわ思わずジャンキーゴリが飛びつくような感じの冒険(ギャンブル？)サプリはナシやねｗｗｗ

ん？いやしかし一時的オカルト的なサプリも試したの？^^

そっち系の話に興味シンシン丸なゴリラが約二頭‥
ん？そうや一頭はいまオリから逃げ出して東北にいるなｗｗｗｗｗｗ

今日時間あったら俺のデタラメサプリメヌー拾い出してみるな^^

そろそろ204にもゴリ族の称号を与えてほしいです。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　愛読者ﾖﾘ

＞204ﾀｿ
そそ!オメガ３、９は普通にカプセルで売ってるけど、オリーブ油・亜麻仁油・エゴマ油とかだったら食材店の割引や、旅行先の地方物産店をｺﾏﾒに探せばホント安い時あるｗ

でもよく言われるDHA＋EPAの記憶力向上て、ｱﾀｼはあんま体感出来なかったyo‥(´･ω･`)元ｶﾗ出来ｶﾞ ｲｸﾅｲﾝﾔﾈｗｗｗ

＞なおや先生
ベーシックってより、金かけたくないｗｗｗｗ
ただでさえ、トレニ-わ食費にドカッとかかるでｼｮ(^ω^;)
ホント言うと、アレもコレもと、もっと試したいのあるんやｹﾄﾞ、１人暮らしのリーマンで生活費やクルマの維持費等もあれば、これでいっぱいいっぱいになるお＞＜;

オカルトサプリわ甲斐が好奇心で買いたがるけれど、甲斐ｶﾚが注文の見積もり見て『こんなん‥いらんヤン‥(=ω=`;)』て毎回却下の憂き目に↓↓↓ｗｗｗｗｗ

まあ、買ったけれどもうやめたサプリなら過去イパ-イあるんで、最近覚えてるのは後でリストアップしてみるﾈｗｗｗｗ

＞愛読者


了解(*｀Д´*)

俺もそろそろと思ってたｗｗｗｗ

『極真ｺﾞﾘ』『除脂肪ｺﾞﾘ』『ﾊﾞｷｺﾞﾘ』『突き指ｺﾞﾘ』『ｶﾞﾘｺﾞﾘ君』『ｻｻﾐｺﾞﾘ』。。

ん〜ｶﾞﾘｺﾞﾘ君が好きやなあｗｗｗｗ

誰か他に案ないかー？

筋肉ゴリラと空手ﾏｿのサプリめぬ-ｗｋｔｋしながらお待ちしてまふ(0ﾟ･∀･)☆+゜かなり知りたいｗｗ

お、愛読者様となおや先生にタイミングかぶってたｗｗ
o(*´∀`)o

204ﾀｿはやっぱりｱﾀｼも思ってたｗｗ
てか、みんな思うﾖﾈ〜ｗｗｗｗ
うｐ後のＧ様の感想をヒントに、ケンシロウなんてどやろ?????

>>557

＞ ただでさえ、トレニ-わ食費にドカッとかかるでｼｮ(^ω^;)

ゥン‥俺も食費だけで月９万円ｗ
野郎２人分は食ってるでｗｗ
サプリメントはオマケ感覚やったけど
これから真剣に採っていくとなるとコレあんた。。
本来金のかからん筋トレという地味な趣味に一体いくらかかるのやら(-""-;)


＞ まあ、買ったけれどもうやめたサプリなら過去イパ-イあるんで、最近覚えてるのは後でリストアップしてみるﾈｗｗｗｗ

↑これめちゃ興味シンシン丸ですｗ
是非ともお教えくださいまし(*v_v*)

>>558
『ﾊﾞｷｺﾞﾘ』って良くない!??何かﾒﾁｬ似合ってるｗ

あ、因みにｱﾀｼの訂正『ｹﾝｼﾛｺﾞﾘ』ゃﾈｗｗｗ

>>561
月９万はさすがってか、エグい(*∇*;)
あ-でも、甲斐ｶﾚお昼は社員食堂で安くあげてるだけやｶﾗ‥それでも月７万以上やしそない変わらんﾈｗ
野郎２人分とか、食べるﾖﾈ〜〜(^ω^;)
傍にいると憎たらしい位食べまくってるｗｗｗｗ

＞これから真剣に採っていくとなるとコレあんた。。
本来金のかからん筋トレという地味な趣味に一体いくらかかるのやら(-""-;)

ツルツルｯ禿になる程同意！！！！！
(;´Д)
しかも全部摂取タイミング迄イチイチ計ってたら、２４時間サプリ飲んでなきゃ(ｒｙ

なおや先生や他のゴリ様達の、『コレ、や〜めた！ﾎﾟｲ(ﾟдﾟ)ﾉ⌒゜』なサプリがあれば、ｱﾀｼｬそれも聞きたいﾃﾞｽ-ｗ
時間ある時でおｋですので(u_u*)ﾖﾛｼｸｵ願ｲｼﾏ-ｽ♪

こっちは今日花粉が猛威をふるってるせいかクシャミが止まらんわい



あり？
おかしいな俺花粉症やなかったのに。。。

>>564
(´･ω･)つ【エゴマ油】

甲斐たんありがとう
エゴマって花粉症に効くん？
でも俺のくしゃみには効かんと思うわ。
俺のクシャミの原因はきっと奴のせい。。

>>566
エゴマ油は効くょん(^ω^*)ｱﾀｼは毎年お世話になって松ｗ

＞俺のクシャミの原因はきっと奴のせい。。

(´ω`)ﾀﾞﾚ?? 小声でゆうてみてﾁｮｗ

|
|､∧
|д｀）
⊂）
| /
|´

>>566
＞ﾊｸｼｮﾝゴリ魔王
出張乙！ふぐすまかぁ。そっちはなぁ、パチスロ等価の割りに甘(ry

俺はこれからＭＳＱいっちくる！

あ〜忙しい忙しい〜
いまメシ終わったからジム行ってくらっ(゜∀ ｡)=З
せなかせなかぁ↑↑↑

雀鬼ﾀｿ＝スロッタ-
φ(ﾟﾟ*)(｡｡*)ﾒﾓmemo

＞GORI-Ｇ様
＞なおや先生
いてら〜(*´∀`)ﾉｼ
頑張ってﾈ☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆

そこへクランキーコンドルしか知らない漏れが来ましたよ

＞Ｇ様＞なおやん
いてらー(＾＾)
頑張ってね

>>555>>558>>560
まじで？？！？？
光栄すm(__)m

今日はウザがられながら脚やって来ましたよｗ

さてサプリ全部書き出して来たよ。
○ＢＣＡＡ(バルクスポーツかオプチマム)
○ホエイプロテイン(チャンピオンかＢＳＮ)
○グルタミン(オプチマムかＭＲＭ)
○マルチビタミンミネラル(ソースのメガワン)
○ボーンブースト(ＳＡＮ)
○ニトロチャージ(プライマフォース)
○Ｒ(シントラックス)
○クレアチン(ＭＲＭ)
取る時にマグネシウムも一緒に。

今日からのＺＭＡとして
○亜鉛(ファンケル)
○Ｂ6(ネイチャー冥土大塚)
○マグネシウム(ＮＯＷ)

>>553
＞是非ともおながいしますm(_ _)m
熱い語りになること必至だなｗｗｗｗ

こちらこそよろしくおながいしますm(__)m
熱い語りめっさ楽しみですｗｗ
ちなみに皆さんやはり関西？
>>556
なるほど、でも取るとなったらやはりカプセルが楽だｗオイルの方が利用範囲は広いんだろうけれど。
記憶や認知系は専用の商品がいいかも知れない。

>>574
ありが�d�d(*´∀`)
シンプルでいい物を揃えてるﾈ!!!
ニトロチャージはめちゃ(･∀･)ｲｲ!!ﾖﾈｪ〜♪
シントラのRってどう？？
ｱﾀｼも甲斐ｶﾚの分、なくなったらRかR-ALAにしようと思ってるﾝだけど‥
>>575
認知記憶系は、仕事とかの能率ははかどるみたいﾈ。

おっと、忘れてたm(__)m
204ﾀｿトレ大変もつかれさまでした:*:・:*:・:*:・:*

>>576
�d！ニトロチャージは高くても良い商品だと思う。甲斐カレもシトルリンやAAKGは使うのかな？
Ｒについては正直な感想だが・・・普通のαリポとの違いが自分には分からない(´・ω・`)次にR-ALAを試すかもう普通のαリポに戻して少しでも安く上げるか・・・考え中だよ
>>577
おう！ありが�d！でも思い切り出来ないのよね、俺は元気だが皆煩いｗｗｗｗｗ

つか、今日稽古場に行き際ファンケルのツイントース亜鉛とネイチャー冥土のビタミンＢ6買って来たよ。これでまた精液ドバドバの日々ですｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

>>578
＞甲斐カレもシトルリンやAAKGは使うのかな？

うん。後で書き出すけれどニトロチャージわ気に入って使ってたﾖ。
ただ、今は特に無くてもトレは充分行えるので使わないﾀﾞｹで、多分また買うんじゃﾅｲ？？ｗ

Ｒについては、了解、了解。
ﾚﾎﾟまりが�dm(__)m

＞俺は元気だが皆煩いｗｗｗｗｗ

まぁ、周りが心配するのはそりゃ気持ちわかるけれどﾈｗ
稽古場から帰ってきたら指、ちゃんと冷やしなさいよ-ｗ(^ω^;)

>>579
うはｗｗｗｗ
そっちかYOｗｗ

ま-、亜鉛もZMAも人気ありますｮﾈ、男性にｗｗ(^ω^;)

>>580
やっぱり甲斐カレも使った事あるんだね。ニトロチャージ＾＾
俺、実はアルギニン直飲みして鼻水垂らしまくった経験あってさｗｗｗｗ舌がビリビリしてその日帰って飯食えなかった記憶が・・・。今思い出しても(;´Д`;)

＞稽古場から帰ってきたら指、ちゃんと冷やしなさいよ-ｗ

あい´｀
湿布とテーピンググルグルでゆっくりゆっくりキー打ってまつ。

>>581
でもネ、小さいのが元気だと本体も嬉しいんだぞｗ男の本能ですｗｗｗ

>>582
＞俺、実はアルギニン直飲みして鼻水垂らしまくった経験あってさｗｗｗｗ舌がビリビリしてその日帰って飯食えなかった記憶が・・・。

(;^ω^)・・・・・

アルギニンのビルダー飲みてｗｗｗｗｗｗｗｗ
それ、一生消えへんトラウマになると(ｒｙ

はあ-(=∀=;)
『漢』やわ・・・(絶句；；；

さて、甲斐ｶﾚの買ったけれどもうやめたサプリ、だいたい去年一年で覚えてるでつ。()内はやめた理由ﾅﾘ。

○EAA(良かった。だが体感はBCAA＞EAAだったので。)
○Prolabのアミノタブ(良かった。でも、余裕が出来ればまた買うくらいの感じでいいや。)
○大豆ペプチド(味がイマイチな上に、アミノ酸スコア100充たしていない。安物買いの銭失い。)
○メンタルエッジ(イマイチ体感効果ナシ。)
○フォスファチゼルセリン(仕事の能率はアップした。だが、かと言ってトレに好影響がある程では無かったらしい。)
○ニトロチャージ(良かった。だが今は特に無くてもいいかな。)
○バナジル(コレ長期連用したくない。血管や心臓に絶対負担デカそう。)

※あと、単品のサプリでは無いですが。
○寝る前のプロテイン＋オオバコ＋亜麻仁油(想定外に太る。体重増やしたい人向け。)
○アルギニン＋リジン＋クエン酸。
(良かった。でも今は無ければ困る訳じゃないと感じて。)

※今後チェックしたい物
○タウリン

×覚えてる
◎覚えてる物
ｽﾏｿ；

では、ｱﾀｼは先に休みますﾈ(･ω･ )ﾉ
204ﾀｿ、無理してキーボード叩いてResくれなくても大丈夫やから(o^ω^o)
とかく、突き指がはよ治りますようにm(u_u*)mｵﾔｽﾐﾅｻｲ:*:・:*:・:*:・:*:・:*

>>584
３x。なるほど、慌ててＥＡＡに変えずに暫くＢＣＡＡのままでいいか・・・参考になりますた。
俺は去年の二月に買ったアニマルパックをまだ放置してるｗあの匂いと味を思い出すだけで(((；ﾟДﾟ)))ｶﾞｸbr
>>585
今は左手で打ってるよｗおやすもー(＾ω＾)ノ

くは〜０時までトレしててさっき帰って来て‥
いま洗い物と洗濯物干し終わってシャワー浴びてた(/ω＼)
ようやくゆっくりできる‥ってか６時起きなんやけどなｗｗｗｗ
今日は背中
ﾁﾝﾆﾝｸﾞ ﾜﾝﾊﾝﾄﾞﾀﾞﾝﾍﾞﾙﾛｰ ﾌﾟｰﾘｰﾛｰ ﾌﾛﾝﾄ＆ﾊﾞｯｸﾗｯﾄﾌﾟﾙ ｼｭﾗｯｸﾞを各3setずつやってきた‥

あ〜背中まじパンパンやわ♪

最近皆さんのおかげでかなりモチベ上がって松ｗｗｗｗｗｗ

えと俺の現在の適当摂取ｻﾌﾟﾘｗは明日の夜発表します(´д｀)

明日はジム休みなので時間がある模様‥
超亀ﾚｽお許しくださいm(_ _)m

てか精液ドバドバが気になって寝れんかも試練ｗｗｗｗ

俺もＺＭＡ絶対のも(*｀Д´*)

今日のところは寝させてください。。

おやすも

＞なおやん
ハードトレと洗濯お疲れ＆ゆっくりおやすも(＾ω＾)

ＺＭＡを飲むと朝、チンコが面白い事になるよｗ後、精液は濃くなるし量も増える。
もしなおやんが飲んだ事が無ければアルギニンもね。ただしビルダー飲みは甲斐がいう様にトラウマになるから(;´Д`;)

明日なおやんのサプリメヌーも楽しみにして松＾＾

では俺は今から柚木ティナで抜いて寝ますｗｗノシ

豚玉うまく焼けたけど髪の毛迄お好み焼きくさ-ｗ

豚玉(´ρ｀)ﾎｽｨ‥

料理できるんや‥
てか！今日は甲斐ﾁｬﾑお休みなん？

>>586
三ノ宮の喫茶店でアニマルパック一日分を\100で、キャンディのガラス瓶にゴチャッと入れて売ってる店あるｗ
売れてるﾝやろか‥

とりま、あの匂い＋味＋形状は粉砕してオブラートでなんとかするしかないやろｗ(･ω･;)

>>591
たまに作るよ。手つきヤバいし、失敗したら、盛りつけで思い切りごまかすケドｗ(∩ω`)

休みだよ。ひまやとお腹空くﾈ-
次何食べようかﾅ〜ｗ

>>592
まさか、客がアニキばかりの喫茶店とか？！ｗｗｗｗ

アニマルパックはそのまま飲んで悶絶してこそ漢ですｗｗｗｗ

今日はメル友と会うかも。写メでは75点位なんでｗｋｔｋ・ｗｋｔｋ