【ﾒﾀﾎﾞﾘｯｸｺﾞﾘﾗ】なおや◆８レップ目【代謝症候群w】

Silver-Back２(画像・動画ぅpコーナー)
http://mbbs.tv/u/?id=silverback
Silver-Back１
http://megaview.jp/view.php?v=561561
■ここは筋肉・女・男・酒が大好き【なおや】のスレです
■age/sage自由
■皆さん仲良く、ナマ温かく
■腐女子(特にリアル女子)出入り自由(来訪少なめ　マニアックな女(ヒト)ヨロシク)
■コテ鳥推薦
■名無しもO.K.
■煽り荒らし、どんと恋！

前ｽﾚ
なおや ◆FjLLTBdl5I
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/intro/1148711425/
【美獣^^】なおや◆２ﾚｯﾌﾟ目【ﾁｮｲﾅﾙｵﾔｼﾞ】
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/intro/1149703067/
【ｽﾃｷﾅｱﾆｷ】なおや◆３ﾚｯﾌﾟ目【ｶﾞﾝｸﾞﾛ鼻ﾋﾟ】
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/intro/1150214562/
【爆乳兄貴】なおや◆４ﾚｯﾌﾟ目【病弱貧茎?】
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/intro/1150805986/
【ｼﾙﾊﾞｰﾊﾞｯｸ】なおや◆５ﾚｯﾌﾟ目【ﾄﾞﾗﾐﾝｸﾞ】
http://tmp6.2ch.net/test/read.cgi/tubo/1151229115/
【色恋ｺﾞﾘﾗ】なおや◆6ﾚｯﾌﾟ目【失恋なんて何のその
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/intro/1159014738/
【ﾍﾞﾝﾁｺﾞﾘﾗ】なおや◆７ﾚｯﾌﾟ目【俺のﾃｨｸﾋﾞはﾜﾀｻﾅｲ】
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/intro/1163937477/

なおやのｱﾙﾊﾞﾑ(多少危険ww)
ttp://ihot.jp/album/?naoyalove

＞すんちゃん
スレ勃てさんくるm(__)m















天プレ‥

？もなくなっとるやないかい！！！！！
(((（ ;ﾟ∀｡)))ｸﾞﾋｬｸﾞﾋｬｸﾞﾋｬﾋｬｯ

ミキちゃんって、なぉくんの彼女？？

>>4
そうです‥
さすが女の勘はｵｿﾛｼｽ(・д・｀*)

なおｸﾝはもうゲイビデオに出演しないの？

>>3
？がなくなってる？ハテナ？ﾊﾃﾅﾊﾃﾅ???????????

あ〜心地いい筋肉痛が上半身を包み込んでくれてるｙ
今日は銭湯でも行ってこよ。

中学生なん？？若い子でいぃね♪仲良くね☆

>>6
ハテ？芸ビデオには出たことないですが？？ｗｗ
出演予定は未定‥(/ω＼)
>>7
ほんまハテナ？やわｗｗ
大の大人が何をしよるねんｗｗｗｗ
>>8
厨房みたいな孝行生だょ(´д｀)

高校生なんや☆若くていいね♪私も、高校生に戻りたぁい…。

>>10
もう卒業やけどな..俺も高校生に戻りたいわ‥中身は今のままでなｗｗｗｗ

>>1
寸ちゃん、スレ勃起乙！
(;^з^)-☆Perroncho!!
さて、２日休んだから明日の性人の日は昆布巻き、もといＤＬやってきま！
つーか、まだ大腿四頭筋やら大殿筋やら筋肉�Uなんだよな。
コンビニでカルニチンこ売ってたから、試しに買ってみたけど、むっちゃ高かった…

寸止めの伯父貴、スレ立て乙でこざいます。
昨日今日と宅トレしました。(´･ω･`)
なんか前スレの最後の方ちょっとおもしろい空気が流れてますね。
ていうか1000取った人はイッタイ？

いまﾚｹﾞｴﾀﾞﾝｻｰｴﾛDVD見ながら黒霧島飲んでるｗｗ
いやあﾀﾞﾝｻｰわｲｲ!!!腰使いがｲｲ!!!!!
しっかしﾌﾟﾛAV男優にはむちゃくちゃ賃枯ﾃﾞｶｲ椰子がいるね〜自信失うわｗｗ

関係ないけどさっきなにげに体重計ったら89.6�sありますた(｀∀´)ｳｷｷｷ
年明け僅か２回のﾄﾚで張りが戻り
正月に取った栄養がｶﾗﾀﾞに一気に充満したｶﾝｼﾞﾀﾞ!!!ｗｗ
>>12
ｺﾝﾋﾞﾆはなんでも高いっすね〜
特に生鮮食料品とｻﾌﾟﾘ関係は高いｶﾝｼﾞﾀﾞｗｗ
>>13

新人ﾄﾚ乙(*~▽~*)

前ｽﾚ最後にはﾏｲﾊﾆｨも初登場したし変な空気やったなｗｗ

＞ていうか1000取った人はイッタイ？

あれは俺も知らなーいｗｗ

それなんて脂肪？

>>12
ﾏｲｹﾙ「ここの大殿筋もこれ今日最高やろっおーーぅ・・」

Perroncho!!・・・ぺろんちょ!!・・・ﾍﾟﾛﾝﾁｮ!!

ま、まさか(((( ；ﾟДﾟ)))

>>13
宅トレ乙！
今年はもうジム行ったんか？

>>14
黒霧お気に入りやな。
美味いやろ黒霧。

せやけどえらい体重増やしてきたな。
俺もメタボリックになったろかいな！

しかしｶﾝｼﾞﾀﾞｶﾝｼﾞﾀﾞってｗｗｗｗｗ


>>ALL
スペック表追加するんでスペックに変更ある人は書き込んじゃってください。
とりあえずｺﾞﾘ暴は体重とｶﾝｼﾞﾀﾞ追加やなｗｗ

兄さんちんこ囲忘れてません？

ああああああああああ！！！！！

スレタイに「ゴリ組」が入ってねぇ！！！！！

せっかく考えたのに！！！！！

>>17
はうあ！Σ (ﾟДﾟ;）
忘れてた。今晩にでも。。

>>18
ああああああああああぁぁぁぁぁぁぁ！！！！！


分からんかったがな（´・ω・`）

しっかし在日の勢いはとまらんな‥
秋山不正疑惑がここまでこじれてるとは‥
http://www24.atwiki.jp/sweatslip/pages/6.html

なんとかしないと列島が隅々まで乗っ取られるぞ。。

＞すんちゃん
ｽﾍﾟｸまた計っておくわあ！
てか‥珍囲もｽﾍﾟｸ表載せんの？ｗｗ
>>18
懲りずにｲﾊﾟｰｲ案ちょうだい^^

亀田も秋山も大阪人

計りまちた(´д｀)変更及び追加

胸囲　119→120
大腿囲 61→ 62
体重 86→ 88
腹囲　　　　92
前腕　　　　32
珍囲 　　123
珍町 ﾋﾐﾂw

腹のﾊﾞﾙｸが..orz

上腕と脹脛は？

>>20
秋山のぬるぽ事件か。
桜庭「ちょっとタイム！こいつぬるぽ！ぬるぽ！」

え？珍囲・・これは退化することあっても成長せんから止めとこ・・・てか自信ﾅｻｽ。。

>>21
どんなもんじゃーい！！

>>22
ｽﾍﾟｸ変更おk。


脚がかなり治ってきたので今日は久しぶりに脚をいぢめてきたる！
殆ど痛みがないから大丈夫やろう。

>>24
ヽ( ･∀･)ﾉ┌┛ｶﾞｯΣ(ﾉ`Д´)ﾉヽ( ･∀･)ﾉ┌┛ｶﾞｯΣ(ﾉ`Д´)ﾉヽ( ･∀･)ﾉ┌┛ｶﾞｯΣ(ﾉ`Д´)ﾉ

>>21
せやな‥大阪は多いな。知り合いに在日もおるし(´д｀)
ちなみに年下でベンツＳ６００乗ってはるわ。。
>>23
ここに乗ってる^^
http://mbbs.tv/u/?id=silverback

>>24 ｶﾞｯ!ヾ(´ё｀)
脚気つけてね〜
俺は今からﾍﾞﾝﾁしてくらら〜♪

>>16
残念ながらまだジムは今年になってからいけてないんですよ。√|○
はやく行きたい！
>>22
俺もあの試合みたんですがすごいイラつきましたね。
桜庭がタックルにいって、秋山の足がヌルって感じでぬけてるんですよ。
で、桜庭がコーナーにバックステップして、審判に手でジェスチャーしながら、「タイム！！」
ってしっかりいってますね。
で、その一秒後位に秋山が足にワセリンかなんかぬったのがバレタ！やばい！
って感じで桜庭に突進してるんですよね。
別に秋山嫌いじゃなかったけど大嫌いになりました。凸(ﾟ皿ﾟﾒ)
あと、秋山の右グローブだけ正規のじゃないみたいですね。
なんか仕込んでたんじゃあないっすかね？

一週間以上前の事件だけど、いまだに反響あるなー。
どうも秋山のバックにヤクザがいるみたいだね。
亀田のときと同様に。
その指示に秋山が従ったらしい。

>>28
＞ 俺もあの試合みたんですがすごいイラつきましたね。
＞ 桜庭がタックルにいって、秋山の足がヌルって感じでぬけてるんですよ。
＞ で、桜庭がコーナーにバックステップして、審判に手でジェスチャーしながら、「タイム！！」ってしっかりいってますね。

＞ で、その一秒後位に秋山が足にワセリンかなんかぬったのがバレタ！やばいって感じで桜庭に突進してるんですよね。
これは俺も感じた‥あきらかに桜庭にしゃべらせんとこうと間髪入れず攻撃してる感じやな

＞ あと、秋山の右グローブだけ正規のじゃないみたいですね。
＞ なんか仕込んでたんじゃあないっすかね？
＞

うん完全に何か仕込んどるね‥
ロゴがないのが何よりの証拠‥
実際パウンドの後半はほとんど手に力入れずグローブの重みで猫手なぐりやねんけど、最後の最後はレフリーに『はやく止めてくれよ‥このグローブで殴り続けたらヤバいんやって！』みたいな雰囲気でアイコンタクトしてるしな。。

で、とどめがレフリー梅木も在日でしたとｗｗｗｗ

こりゃあただの格闘技の勝敗問題やないで‥

何が『らいよ〜んちゃんねる』やねん！！
ＴＢＳの放送免許剥奪汁！(・~ω・)

>>29
もちろん在日ヤクザですよね？
亀田って在日ちゃうんかね‥

ﾄﾚおわた(*~▽~*)
ｽﾐｽﾅﾛｰﾍﾞﾝﾁ140*1
110*8×3s 130*2
だいぶ戻した♪
あと肩と僧帽をいぢめてきまちた〜
明日はｽｸﾜｯﾄと背中やな♪

約１ヶ月ぶりのスクワットめっちゃ重たかった。
１２５ｋｇ５発しか上がらんかった。
まるでシャフトの上に何かが乗っかってるような・・・あぁこりゃ俺とちゃうなｗｗ

今日はなみはやに否バウアーたちが来てた。
一昨日はバスケットボールやったな。
外人選手達のデカいことデカいこと。俺が横並んだら大人と子供やがなｗｗ

>>32
おわ！
もうほぼ戻し取るやないの。
俺もがんばんべ〜！！


秋山ぬるぽ事件は徹底検証されるみたいやな。

【Ｋ−１・ぬるぬる疑惑】桜庭からの秋山戦抗議を受け徹底検証へ
http://news22.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1168249746/

＞まるでシャフトの上に何かが乗っかってるような・・・

化野念仏寺へいってきよしｗ
おれは今日ＤＬの日。Ｍﾚｯｸﾞﾚｲｽﾞ50Repsもきっちりやってきた(*´Д`)ﾊｧﾊｧ
ようやく全身の慣らしが終わったよ。明日はお江戸に出張だぁ(´･ω･｀)

う〜ヌル山と梅木ムカつくわ〜
なんとかならんもんかね〜
てか２ちゃんのパワーて凄いんやな〜
今回のことで再確認したよ(´д｀)

＞すんちゃん
ｽｸﾜｯﾄ乙ｶﾚｰ
脚の痛みはとれたみたいで良かったね^^＞Ｇ自慰
明日は江戸すか‥
泊まりがけなん？
なんか楽しそう。。(・~ω・)

>>34
化野念仏寺て有名なん？
ぐぐってみたら京都にあるんやね。
８０００体の石仏とかなんか恐いがな（´・ω・`）
てかそこ行かなあかんのは俺よりも・・・

またお江戸で風俗逝きまくりでっか。
ちゃんと買亞蔵持っていきよしよｗｗ

>>35
２ちゃんを敵にまわすと恐いな。
例のさくらちゃん心臓移植の件といいｵｿﾛｼｽ。

足は若干違和感があるものの保母完治した模様。
でも肘と肩が・・スクワットでバーベル担いだだけで痛かったorz

名前抜けてた。

昨日は珍囲を含めｽﾍﾟｸ測ろうと思ってたけど
久々のスクワッツで疲れて寝てしまつた。

>>36
。。化野念仏寺行ってみるか(´д｀)


＞ ２ちゃんを敵にまわすと恐いな。
＞ 例のさくらちゃん心臓移植の件といいｵｿﾛｼｽ。

これは何があったん？どこの板見たらわかるん？？

＞ 足は若干違和感があるものの保母完治した模様。
＞ でも肘と肩が・・スクワットでバーベル担いだだけで痛かったorz

脚完治おめ！てか肩肘まだ痛いんやな‥よほど配管ヤクザに負けたくなかったんやねｗｗｗ

ｽﾍﾟｸ楽しみにしてます(;´Д｀)ﾊｧﾊｧ

>>39
化野念仏寺逝くんか(((ﾟДﾟ)))ｶﾞﾀｶﾞﾀ

さくらちゃん事件はこれ見たら大体わかると思う。
ネット社会ていうのは便利やけど恐ろしいもんやな。

ネット君臨：第１部・失われていくもの／１（その１）　難病児募金あざける「祭り」
http://www.mainichi-msn.co.jp/shakai/wadai/kunrin/news/20070101ddm001040002000c.html

さくらちゃんを救う会 とは？
http://www18.atwiki.jp/sinusinu/22.html

配管ﾔｸｻﾞ・・
ｺｲﾂとは年子ということもあってか物心ついたときから
殴り合いの喧嘩や力比べが続いとるなｗ
おかげで仲のいい？兄弟ていうことで評判やわｗｗ
流石に大人なってからは殴り合いせんけど。
ｱｰﾑﾊﾞﾄﾙは１０年ほど前までは殆ど互角やってんけどこの１０年間ずっと負けっぱなしやってん。
でウエイトやってゴツくなってるのに負けるわけにはいかんやろ。
負けたら何言いよるやわからんで、見せ掛けかとか鍛えかたが足らんとかｗｗ
だから必死やったな。酒も入ってるし。
酒飲んだら必ずｱｰﾑﾊﾞﾄﾙやろって言われてたんやけど
これで暫く大人しくなるやろ。
いやかえって燃えるかも知れんなｗ
そうやったら見上げたもんやわい。

これまた懐かしい記事を。
詐欺両親はどうなってもいいが女の子が気の毒すぎ。

>>41
一昨日に手術成功と言うニュースを見たので。
とりあえず手術成功おめでとうと言いたい。
両親は兎も角この子には頑張って生きてほしい。

でも手術を受けれるだけこの子は恵まれてるんやろうなあ。。

>>40
なるほど‥
２ちゃんというかネットをナメたらエラいことになるんやね(-~~-;)
てかさくらちゃんに罪はないよな‥
ほんまに気の毒やわ‥
このぶんやとヌルもタダではすまんと見たｗｗｗｗｗｗ

さくらちゃん手術成功おめでとう(>ω<。

ゴリラ達の優しさをかいま見れたレスだ。

鳥復活(*~▽~*)
>>45
少なくとも俺以外？はめちゃくちゃイイ人やでｗ
だから初めウエイト板でムチャクチャにこ叩かれてた俺のスレに来てくれたんだわ‥(>ω<。)

なぉくんも、めぇぇぇっちゃイイ人やん(*＞∀＜)/♪♪

>>47
なおくんは病気なんょ。。

なぉくん病気なん！？何の病気？？死んでしまう？？死んでしまう前に、私のお願い叶えてね…

>>49
そうそう、なおくんは病気なんょ。。

なんの病気かというと・・

大きい声では言えないが小さい声では聞こえないΣ(ﾟДﾟ)ｶﾞｰﾝ

　　　　　　　　,;r'"´;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;｀ヽ、 　
　　　　　　　 　,r'";;;;:::::;彡-＝―-=:､;;;;;;ヽ、
　　　　　　　　/;;ィ''"´　 _,,,,....ﾆ、 ,.,_ ｀ヾ;;;;〉
　　　　　　　　 `i!::　,rﾆ彡三=､' ﾞ''ﾆ≧=､!´　　
　　　　　　　　r'ﾆヽ, 　 （　・ｿ,;　（､・')　　i'
　　　　　　 　 ll' 'ﾞ　,;:'''"´~~,f_,,j　　ヾ~`''ヾ.　　
　　　　　　　　ヽ) , :　　　 ''"　`ー''^ﾍ　　 i!
　　　　　　　　ll`7´　　　 _,r''二ニヽ. 　 　 l　　
　　　　　　　　!:::　　　　 ^''"''ー-=ﾞゝ　 　 ﾘ
　　　　　　　　l;:::　　　　　 ヾﾞﾞ`^''ﾌ　　　 /
　　　　　　　　人、　　　　　 ｀ﾞ’ﾞ::.　　　ｲ

　　　　　　　　　　たけぽん（Takepon 1980〜2007）

>>51
エエｴｴェェェｪ(゜Д゜；)ｪェェェｴｴエエ

なんで知ってるﾝ？


あ〜今日は脚めちゃくちゃ筋肉痛や。
ﾅﾐﾊﾔで初めて脚ﾄﾚしたときと同じような感じやナ。
歩くのもままならんｙ

あ〜ｽｸﾜｯﾄきもちえ〜ｗｗ
90*10×3sしたよ〜
背中もきもちえ〜ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ>>49
お願いってひょっとして子‥
>>50
釣りあげられたｗｗ
>>51
それはうれすいことだｗ
是非とも遊びに来てほしい^^

なおやの病気って性病？
それくらいしか想像つかん。

>>54
もちろん製錨はいつも持ち歩い。。
ん？もとい！
たまに持ち歩く程度ですｗ














俺の病名はｵﾝﾅｽｷｽｷ病。。(*｀Д´*)ｸﾜｯ

…結局寸止め兄さんのﾁﾝｺｽﾍﾟｯｸはまだ未発表。
(´・ω・)ｲｼﾞﾜﾙ

ティクベロ？

寸止め兄さんのうそつき！(>_<;)

>>57
違います。
ティクペロさんではありません。
ベ→ぺ では？

なぉくんの病気が、死んでしまう病気じゃなくてよかったぁ☆死んでしまうんかなぁって勝手に想像して、泣いてしまった…。

>>60
勝手に泣いとけ！
いつもいつもウザイんじゃ！

↑
あはは(*~▽~*)
また一尾釣れてるｗ
ゆぃたん絶好調やｗｗ

>>53
スクワット始めたな。
なんせ200kg目標やもんなｗｗ

>>58
今朝みんなが出て行ってから測ってみた。


130mmやったわ。
時間なかって焦って測ったから誤差あるかも。
夜にもう一回測ってみる(`Д´*)

>>63
スクワット200kg絶対いくで(*｀Д´*)


＞ 130mmやったわ。

。。負けた(ノд-。)クスン

てか太くね？？

>>64
ｽｸﾜｯﾄあんまりはりきったらｱﾙﾂｺﾞﾘﾗになっちゃうよｗ

ﾁﾑﾎﾟは他人のﾁﾑﾎﾟまじまじと見たことないから太いのかどうかわからん。
てか腹回りのバルクで余った皮のせいで太くなってたりしてｗｗ

でも銭湯なんかいくとデカい奴ようさんおるで。
勃ったときはわからんけどな。

俺は銭湯で歩くとき足のバルク？のせいで左右にﾌﾞﾗﾝﾌﾞﾗﾝと
まるでタヌキのωみたいになってるんを見られるのがﾊｽﾞｶﾁｲから
タオルで前隠すけどな。

実はらっちょがﾊｽﾞｶﾁｲのかも(/ω＼)

>>65
＞ ﾁﾑﾎﾟは他人のﾁﾑﾎﾟまじまじと見たことないから太いのかどうかわからん。

ちなみにゴムのＬサイズが38mmとか39mmで実際売られてるよ。
ノーマルが36mmでスリムが34mmやったかな‥
直径38mm〜39mmなら
円周約121mm〜124mm
直径36mmなら円周約115mm
直径34mmなら円周約108mmやからね^^

円周130mmは太い方やろね。

てかすんちゃんのいう130mmって円周やでな？


＞でも銭湯なんかいくとデカい奴ようさんおるで。


人によって膨張率はかなり違うみたいやからねｗ
ただ銭湯で堂々と見せてるやつはかなり自信あるやつがほとんどやから
逆にデカいものしか拝めないわなｗｗ

超短小なやつはひたすら隠すやろし‥

同じ理屈でＡＶとか見てるとデカいやつが多いよねｗｗｗｗ

意外とこのスレ見てる椰子のほとんどが130mmはなかったりするんちゃう？ｗｗ
みんな匿名でいいから茎囲計って申告してや〜
みなで統計とろうぜ(*~▽~*)

>>66
う〜ん太い方なのか。。
でも銭湯行ったときはちじこまってるんやけどなあ。
持ち主と一緒で恥ずかしがりなのかｗｗ

＞ただ銭湯で堂々と見せてるやつはかなり自信あるやつがほとんどやから
これは多分銭湯慣れしてるかどうかやと思うで。
毎日人前で珍子ブラブラさせてたら慣れるやろうて。
実際親指姫みたいな奴居るしｗｗｗ

てかこんなん見つけた。
http://ppage.gozaru.jp/index.html

↑のサイトによるとｺﾞﾘﾗのﾁﾝ長は勃起時３ｃｍらしいorz

出張から帰ってきますたよ(;´ρ`)ｸﾞｯﾀﾘ
さて、一休みしたらｼﾞﾑ行ってﾍﾞﾝﾁやってきま。今日はｹﾞﾙﾏﾝ･ﾊﾞﾘｳﾑ･ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞしてみるぞ。
つーか、もまえらﾁﾝｺ勃起させてﾒｼﾞｬｰで計ってるのか？
ﾒｼﾞｬｰ巻いてる間に萎んでしまわんの？(´･ω･`)ｼﾎﾞｰﾝ

>>69
出張乙！
ｹﾞﾘﾍﾞﾝ･ﾊﾞﾘｳﾑ･ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ頑張ってや。
疲れてるのにそんなトレするなんてやっぱりＭｺﾞﾘやなｗ

きっと明日は白いｳﾝ・・・ｗｗ

１００均でメジャー買ってきて会社で測りなおしてみたら
真ん中らへんが一番太くて１３６ｍｍやった。
こ、これは・・・



太めやから短く見えるのか本当に短いのか・・・

私、怒られてるのになぉくんは誉めてくれるん…？

自分の赤ん坊のチンコをハサミで切り落とした基地外主婦を思い出した････
女の子が欲しかったってだけの理由で･･･

>>73
？　？　？

では帰るべ
http://www.uploda.org/uporg649569.jpg

>>69
ｩﾝ。。壁留多飲んでDVD観てｸﾞｨﾝｸﾞｨﾝにして測ったらﾀｲｼﾞｮﾌﾞﾀｲｼﾞｮﾌﾞｗｗ

>>71
136mm。。かなり太いわそれ。。
すんちゃん人気さらに上がりそな悪寒ww

てかｱﾝﾀ会社で一人珍子ﾌﾞﾗﾌﾞﾗさせて
珍囲測るためにｼｺｼｺｼｺｼｺこすり上げて
100菌で買ったﾒｼﾞｬｰ巻きつけてるとこ想像したら。。



(ノд-。)ﾅｹﾃｷﾀww

>>72
ゆぃはだれにも怒られてないねんでww

ゆぃは純粋な子供みたいな娘やから
スレた大人が見ると理解不能になっちゃうねん^^
全然悪くないから気にせんときww

>>75
ん？ｼｺｼｺせんでもPCの前で海外のエロサイトパラパラっとみたら簡単やで。
てかそのレスはちとジェラシーを感じるなｗ

まあ珍子の大きさなんかどうってことないから気に寸なって。
ようは中身やし。それにｺﾞﾘ暴の珍子も太い方やがな。
俺の弟は腹のバルクのおかげでドﾘﾁﾝなりかけとるけど立派にﾔッとるよｗ

期待に応えてﾁﾝｺｽﾍﾟｯｸ発表してくれた寸止め兄さん、ありがとうございます。
でも…あの…会社でﾁﾝｺｽﾍﾟｯｸはかったり2ちゃんしてるのね、兄さん。

そ、そやな。
ちょと自粛しよ。。。

>>77

おれは純粋に絵ヅラ想像してわろただけやで〜
もちろん自分自身のことも含めてねww

ふとわれに帰ってしまってさ‥

だってアホやん？イイ歳こいたオサーンが
自分で立たせた珍子に一生懸命メジャー巻き付けてんねんでｗ

自分でやってて笑けてくるｗｗ(涙)

まあそれが男というものなんだねぇ‥(*｀Д´*)

>>79
自粛？
‥無理だと思いますが(´ё｀)ｐｐｐ

|-`)


|）彡 サッ




|-`).。oO(あんなこと言っといて早速見てるよ俺

ｳｴｲﾄﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ初める前（３〜４年前）の写真。
ﾅｻｹﾅｻｽ。まるで水死体やｗｗ
ちなみに体重６３ｋｇぐらい。

http://p.pita.st/?ft53ix0t

>>83
すんちゃん。。

あんたムチャクチャ頑張ったんだね
(´д｀)

63�sゆうたら俺が19歳くらい(16年前)の数字だ。。

それが僅か４年でゴリラにｗｗ

なおやのわかかりし頃の画像ないの？

>>85
+　　　+
　 ∧＿∧ ∩　+
　（0ﾟ´∀`)彡　 wktk!wktk!
　（0ﾟ∪⊂彡 +
　と＿_）__）　+


秋山失格ナリ
ま、当然だﾜﾅ
http://gbring.com/sokuho/news/2007_01/0111_k-1.htm

私、大人になりたいけどスレた大人なんかイヤやわぁ↓↓なぉくんとかみんなは、スレた大人…？？

桜庭の反則勝ちじゃないのが気に入らん。

>>83
3〜4年で随分変わったなぁ。
体重は15kgくらい増えたんか？俺は40位の時は80kgくらいあったんだけど。
昨日のGVTベンチ、60kg 10*10Setの予定で始めたら、8Setで突然三頭に限界、
以後7Repsしか挙がらなかった(´･ω･`)ｼｮﾎﾞｰﾝ
トレ中はなかなか三頭が回復しなかったけど、今日になったら大胸筋が痛い。
今日はトレ休んで、明日ＳＱの予定だす。

あ〜１日中秋山不正疑惑関連スレ見てたわ〜
つかれた〜(´д｀)
秋山こんなんでは終わらんで
覚悟しとかなあかんわ‥


>>85
既出のもあるけろ‥４年前でジム通う前のだよ^^
トレは自重トレ‥腕立て、腹筋、背筋‥あと10�sくらいでダンベルカールｗｗ
体重72〜73�sやったんちゃうかな‥

http://p.pita.st/?m=vekh4sgh

>>87
そう‥擦り切れかけの大人なの‥
(´д｀)haaa

画像見れん

>>89
ｹﾞﾘﾍﾞﾝ･ﾊﾞﾘｳﾑ･ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ・便器プレスお疲れ〜。
今日のｽｸﾜｯﾂも是非ＧＶＴで。
ｽｸﾜｯﾄやったらしんどいやろなあ。
まさにﾏｿﾞｽｸﾜｯﾄの名にふさわしいなｗ

>>90
もっと前のんないんきゃ？
自重トレやり始める前のんとか。

>>91
擦り切れﾁｿﾎﾟなの・・ｗ

風呂の湯が沁みる。。

>>92
見れるよ。
pita最近また調子悪いときあるから何回かリロードしてみれ。

>>93
ちょっと生写真探さないといけないね〜
一回探してみる(*｀Д´*)

2　ち　ゃ　ん　ね　る　終　了　の　お　知　ら　せ
http://same.u.la/test/r.so/qb5.2ch.net/operate/1168576504/

これはどうなん？
あまりに美味しそうなエサなんですけろ‥(´д｀)

>>94

　　　　∧＿∧
　　　 （　・∀・）ﾜｸﾜｸ
　　oノ∧つ⊂）
　　(　（　・∀・）ﾄﾞｷﾄﾞｷ
　　∪（　∪ ∪
　　 　と＿_）__）

>>95
あらゆる板で祭になってるな。
しかしニュース板のは早い早い、１０分ちょっとで１０００まで逝ってるなｗｗ
【ネット】 ２ちゃんねる、停止するかも★16
http://news22.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1168585959/

２ちゃんの管理人ひろゆきの年収１億か。ほとんど２ちゃんの広告収入やろな。
もし２ちゃんが停止してもすぐ復活するやろうし
Silver-Backもあるからええやろｗ

クイズです(*~▽~*)


『このスレに来る人の中で２ちゃんが無くなったら一番ダメージ受けそうな人は誰でしょう？』


ヒント:破〇したことがある‥

>>97
破？は？はて？

俺破産しかけたけどしてないからなあ。誰やろか。。

明日は久々に釣に行ってくる。もちろん魚釣りさね。
和歌山の周参見まで逝って来るら。
磯の強者たちと格闘してくるわい(`Д´*)

な、なじゃこりゃぁぁぁ！！

帰ってきて冷蔵庫開けたら納豆だらけやがな！
ｺﾞﾘ嫁に聞いたらどこ行っても売り切ればっかりやから買い溜めしてきたとさｗ
しかしテレビの影響も凄いもんやな。
おかげで普段から納豆食べてるもんにしたらいい迷惑やで。。

納豆は賞味期限切れると急激に傷むから頑張って食べてくださーいｗｗ
ちなみに俺は一回に３〜５パック食べてます(*~▽~*)
さあて‥ベンチしてこょ♪

寸ちゃんちの納豆ってどこのメーカー？
俺らの世代だと、関西の人は納豆嫌いが多いんだよね。はまる人は酒の肴にしたりするけど。
納豆は賞味期限ちょうどくらいが、ナットウキナーゼが一番増えて美味しいんだよね。

今日は予定通りＳＱやってきますた(;´ρ`)ｸﾞｯﾀﾘ
月曜日のＤＬの筋肉痛がまだ残っていてしんどかった。

調子悪いからやめた

かわりにいま久々の担任具中‥

ｽﾐｽﾅﾛｰ 145*0 115*8 115*7 130*1
。。(・~ω・)

納豆は最近ミツカンがイイかな♪

Ｇのオススメとかあります？

関西の人には添付の和からしがちょっと辛いかもしれないけど、
俺は水戸のくめ納豆が好き。大豆は超小粒で味が濃く、粘りも強いよ。

関西の人には添付の和からしがちょっと辛いかもしれないけど、
俺は水戸のくめ納豆が好き。大豆は超小粒で味が濃く、粘りも強いよ。

>>103-104
７秒もタイムスリップしてるｗ

福島県（約５０００円）
和歌山県（約１０００円）

で肥満率　男性
福島県　１２位　３２．６％
和歌山県　３２位　２８．９％
女性
福島県　５位　２１．２％
和歌山県　３５位　１７．３％

結論　：　納豆ではダイエットできませんｗｗあるある大辞典様ありがとうございました

>>103
>>104
＞ﾀｲﾑｽﾘｯﾌﾟｺﾞﾘ
なるほろ‥食べてみたいな〜
水戸のくめ納豆探してみる(*｀Д´*)

>>83
寸止めさんの四年前の画像ですか！
こんな細かったのに四年で今みたいにゴツクなれるもんなんですね。(*´д`*)
俺もがんばらんと！
>>90
なおやさんは、昔から腕立てとかやってたみたいだから、四年前でも十分ゴツイですね・・。もっと前のもみてみたいっすね！

一昨日初ジムいけました。
プレスマシン
アップ20*15 40*8 50*3
セット75*6 75*7 75*6
サブ65*10
ナロー50*8 50*8
あとは、ロープーリーとかラットプルダウンとかやって終えました。
なぜか2セット目のが多くできちゃいました。
で、今日は自宅で
ハンマーカール
22*8 三セット
コンセントレーションカール
22*8三セット
リストカール
22*8三セット
ハンマーカールが重くてきつかったけど、プレートいじくる時間がもったいなくて22ｷﾛで頑張りました！
｡ﾟ(*'∀'*).ﾟ
秋山ヌルヌルばれて、ちょっと安心しました。
菊田　高山　田村
この人たちは発表前から、自分の保身をしないで悪いことは悪いといえる男達です。すごく好きになりました！

前兆150mm
（；◎益◎）あががががががｗｗｗｗ

水平にして恥骨に押し当て上部測定しました‥
はースッキリしたｗｗ

おまたへ〜
こんなんしかないわ〜
坊主の方が８年前70�sくらい
髪ある方が17年前高校生のとき57�sくらいですｗｗ
http://p.pita.st/?m=sohefkqv
＞新人
久しぶりやなぁ^^
22�sて‥
今の俺と同じ重量やな
(・~ω・)ｶﾙｸﾔﾊﾞｲ

がんばろｗｗ

22ｷﾛのハンマーカールは、片手づつやって、多少チートしてます・・。
両手でやるのはまだ無理そうです。･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･
あー、腹の脂肪・・。

＞新人
多少チート。。
十分すごいからｗｗ
あなどれん存在になってきたな(￣m￣*)
２年後が楽しみだわいｗｗ

>>101
いつも食べてるのが今ないのでメーカーはわからないけど
オレンジのパッケージに水戸納豆て書いてある。
俺は子供のときから食ってるなあ。
保存期間で味が変わるのか。キムチみたいだな。
納豆にキムチ入れたらビールのつまみに最高ﾆﾀﾞ。

くめ納豆こっちでも売ってるかな。
今度探してみよう。

>>102
前から疑問だったけど
担任具は珍子も焼けるのか？
前にも聞いたような気がするな。
ｽｸﾜｯﾄの副作用かｗ

>>106
あるある藁かしよるなｗ
しまいにゃ何喰っても痩せそうだな。

>>108
初ジム乙カレー。

ハンマーカール＆コンセントレーション・・


来週からさらに強度アップせねば。。。

>>110
工房のとき・・今とは全く違ってかわええ(´д｀*）

>>110
右の画像の子が、どう道を誤ったら左の100%ＤＱＮに？？？

昨日は波、うねり、風のためほとんど釣りにならなくて磯の精鋭達と出会うことが出来なかった。
でもこの真っ白な波は俺の擦り切れたﾁﾝ・・心を綺麗に洗濯してくれた。
http://p.pita.st/?qoiisop4

さてと、ﾅﾐﾊﾔ行ってくるかな。

>>113

＞ 前から疑問だったけど
＞ 担任具は珍子も焼けるのか？

かなり焼けましたｗｗ

＞ 工房のとき・・今とは全く違ってかわええ(´д｀*）


今もよく見たらカワイイおめめヤン♪

>>114
ん？この頃はＤＱＮ度８０％くらいやでｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

>>115

＞ でもこの真っ白な波は俺の擦り切れたﾁﾝ・・心を綺麗に洗濯してくれた。


釣れなかったんやね‥２ちゃんでの釣りは上手いのにｗ

てか最近寸チン擦り切れるほど使いましたんか？(｀∀´)

ここの住人はウェイトする時にベルト巻いてる？
あれって腰痛予防効果あるのかな。
あまり実感わかないんだけど。

なおやの私服見たい＞＜

>>110
なおやさんの８年前っていうと、今の俺の歳に近いですね。やっぱ肌は黒いほうがイカツクみえますよね！右の写真はちょっと小さくてよくわからないけど、
さわやか好青年的な空気を感じますね！
今のなおやさんと正反対な空気を。(´･ω･`)
ていうかみなさんやっぱりこのゴリレベルになるまでには、かなりの努力をしたんでしょうね。
筋トレ始めてわかったんですけど、これは一朝一夕でできるもんじゃなく
一日一日の積み重ねが筋肉をちょっとづつおおきくするんですな！ (`･ω･´)
こつこつやって、ゴツイ男になれるよう精進いたします！(*´д`*)

なおやん、目だけうpして！

>>119
ﾌﾘｰｳｴｲﾄでﾄﾚするときは必ずﾍﾞﾙﾄするようにしてる。特にｽｸﾜｯﾄと高重量ｼｭﾗｯｸﾞには欠かせないね。
ﾍﾞﾙﾄすれば腰痛にならないかといえば
それは違うね。ﾍﾞﾙﾄしてても無茶したり筋力ﾊﾞﾗﾝｽ崩したりすると腰痛おこす。
腰に疲労ためないことと
腹筋群と脊柱起立筋のﾊﾞﾗﾝｽ崩さないのが腰痛予防になると思う。
俺もこないだまでﾍﾞﾝﾁばかりしてｽｸﾜｯﾄ怠ってたらｷﾞｯｸﾘ腰なったもん‥
だから最近軽めにｽｸﾜｯﾄし始めた。するとｱﾗ不思議‥腰の調子最高やからねｗｗ
けど腰回りにﾊﾞﾗﾝｽよく筋肉つけりゃﾍﾞﾙﾄいらないかといえばそれもまた違う。
特にﾌﾘｰｳｴｲﾄで高重量(その人なりの高重量)扱うならﾍﾞﾙﾄは必須じゃないかな‥ﾉｰﾍﾞﾙﾄで高重量扱うと腰が抜けそうになるｗｗ
ﾍﾞﾙﾄすることで高重量扱う際、直接的な怪我をしにくくなるね。

てことでできるだけﾍﾞﾙﾄはしましょう＋腰回りの筋肉はﾊﾞﾗﾝｽ良く鍛えましょう！！でFAです^^
>>120
また探してみるor撮ってみるわ^^
>>121
＞ さわやか好青年的な空気を感じますね！

ｲｴｽ(ﾟдﾟ)ｳｯｳｰ

せやでぇ一朝一夕ではなく『継続』が全てやでぇ^^
てかそれがわかった人間は必ずｺﾞﾘ族の仲間になるだろぅｗｗｗｗｗｗ




告白‥
壁留他使い再測定
水平にして上部を測定
恥骨に押し当て155mm
押し当てずﾅﾘで140mm
あー200mmありゃ人生変わってたやろな。。

>>122
目はめちゃくちゃ特徴あるから無理やねｗ
次のｵﾌおいでや。実物見せるでｗ^^ｗ

>>118
＞釣れなかったんやね‥２ちゃんでの釣りは上手いのにｗ

このスレに釣り名人居てまんがなｗしかも女名人ｗｗ

珍・・男は家庭を守るため嫌でもお勤めをしなければならないときがある。
お勤めをおこなう事によって夫婦の絆が保たれる、或いは強くなる。
これは如いては家族の絆を保つこととなるのだ。
たとえ年に数回しかなくとも。

>>121
ｳｴｲﾄﾄﾚは努力すれば必ず結果出るからな。
それがまたｳｴｲﾄの良いとこやね。ｶﾞﾝｶﾞﾚ(・∀・)

>>123
壁瑠多使うと珍長伸びるのか？

>>125

今度は女名人連れて磯にいかないとねｗｗ

＞ たとえ年に数回しかなくとも。
＞
へぇ‥年に数回か‥ﾘｱﾙな数字やｗｗ

＞ 壁瑠多使うと珍長伸びるのか？

バキバキになったら見事に５mm伸びたでｗｗｗｗｗｗｗｗ
只利巣はどうなんやろな(´д｀)

>>126
女名人なんか連れて行くと魚やなしに俺が釣られてしまいそう(*´д`*)

珍長伸びるということは珍囲も増えてるんちゃうか？
お、俺も珍長計ってみよかな。
只栗鼠飲んだときと飲まんときと比べてみよかぃ。
でも只栗鼠はバキバキになるけど壁瑠多と比べたらマイルドな感じやな。
次の日まで効いとるけどｗ

ＥＤ治療でガン予防ｗｗ

>>127

＞ 女名人なんか連れて行くと魚やなしに俺が釣られてしまいそう(*´д`*)

磯姦やな‥
したことないわｗｗ
してみたくもないわｗｗｗｗ

＞ 珍長伸びるということは珍囲も増えてるんちゃうか？

せやなぁ(*~▽~*)パッキパキになった時測ってみるわ〜

＞ お、俺も珍長計ってみよかな。


またちょっと負けてそうな悪寒。。
もうあきらめてるからいいけろｗｗ
ﾁｰﾝ(´-ω-｀)

>>128
＞してみたくもないわｗｗｗｗ

潮のかほりのなかでアワビを堪能するのもまた格別じゃてｗ
赤貝もあるしな。海の幸ﾏﾝｾｰ!・・いやﾏﾝｺｰ!

どうやら身体中の細胞の群れが意識を失ったみたいやな。

373 名前：たけぽん ◆Tny8DoiqPY 　[]　投稿日：2007/01/15(月) 17:46:06 ID:6C9aqXm6
今まで、長い間ありがとうございました。
私たけぽんは、ウエイトトレ板を卒業します。
では、さようなら。

あのニートが２ちゃんを止められるわけがないｗ

>>129

＞ 潮のかほりのなかでアワビを堪能するのもまた格別じゃてｗ

ﾆｮﾀｲﾓﾘ(´д｀)ﾀﾍﾞﾀｲﾅ


＞ どうやら身体中の細胞の群れが意識を失ったみたいやな
最近全く覗いてなかった‥
なんでまたこんなこと言い出したんやろｗｗ

てか昨日テレビ見てたら『ひろゆきの賠償命令無視問題』のニュースしてたわ‥２ちゃんみたいな匿名掲示板を問題視する内容やった。
マジで２ちゃんなくなるかもね。。

これ、なくなるの？？なぉくんに会われへんくなるやん・・・。いややぁぁ＞＿＜

>>132
なくなったら他の掲示板に引っ越すわ〜^^
いまからジムいてきまーす！！

お引越ししたら、また遊びにいかせてね☆ジムがんばってね♪

>>131
ﾀｹはいつもの定期的に来る鬱状態やろな。
またすぐ戻ってきよるよｗ

２ちゃん問題は・・今は規模は違えど２ちゃんみたいな匿名掲示板て結構あるからなあ。
もし２ちゃんが閉鎖してもすぐに同じような掲示板が出来るやろうな。

>>132
女名人ｷﾀ━━━━⊂⌒っ´∀｀)っ━━━━ !!

>>135
へぇ‥２ちゃんみたいな掲示板も結構あるんや(*~▽~*)
２ちゃんに次ぐ規模の掲示板はどこなんやろか？？

今日のﾄﾚ
ｽﾐｽﾅﾛｰ145失敗
115*8×2set
130*3

肩ﾚｲｽﾞ系、首ﾄﾚ全方向、ﾊﾞｰﾍﾞﾙｼｭﾗｯｸﾞ130*15×3set‥

ﾍﾞﾝﾁはﾏｯｸｽ進歩なしやけどｾｯﾄ伸びたわーぃ♪
８８３３トレに変わる
８８３トレを試験中であります。。

寸ちゃん、ゆぃまた何かした…？？

>>136
＞２ちゃんに次ぐ規模の掲示板はどこなんやろか？？

俺もあんまり知らんけどｺﾞﾘＧがよう知ってそうやな。
でも匿名掲示板ていうのは何処も荒れるみたいやね。
ここは今ﾏﾀｰﾘ行ってるけど。

セットは年末ぐらいまで戻ったん？
もしくはそれ以上か？

俺この前は全然あかんかった。
たぶん釣りの影響やと思うけど。

>>137
ゆぃﾀｿはなんもしてないで。

ただ・・

俺よりも魚釣りが上手いやろうなあと思っただけやでｗ

>>138

そうかあ匿名掲示板ていうのは荒れるのか。。

へへ‥結構荒れるの好きかもしれんｗｗ

＞ セットは年末ぐらいまで戻ったん？
自己ベストは‥
147.5*1(少し反動使用)
117.5*8×2set
132.5*2×2setやね

今現在
145*0(止めあり失敗)
115*8×2set
130*3×1setやから

もう少しで戻るって感じ(*~▽~*)

今も145止めなしなら挙がるかもやけど
この機会に止めありMAXに慣れようかと思うのであります！

３ちゃんねるに移ればいいんでない？

あめりかの４ちゃんねるは過疎ってるらすい(´･∞･｀)
国民性やねｗｗ

なおやは週何回のペースでｵﾅﾆｰしてるの？
やり方もおしえて！

>>139
磯釣りは多少波あって荒れてな釣れんしなｗ

てかだいぶ調子戻しとるねぃ。肩の調子はどうなん？
ワイドでいくんはﾅﾛｰで１５０ｋｇ上げてからか。
俺も早くワイドのﾌﾘｰやりたい。。

>>140
３ちゃんﾁﾄ見てみたらあんまり人おらんね。

>>141
それってアメリカの２ちゃんみたいなものきゃ？
前にニュース板かどこかでスレ立ってたな。
４ちゃんでもﾆﾀﾞのＡＡとか流行ってるとか。
もしかして日本人が書き込んでるんかもなｗｗん？まさかｺﾞﾘ暴か？

このスレのコテハンにＤＱＮ度数をつけたら
どんな順位になるかな？

>>144
そりゃもう言わんでも１番はわかっとるがな(´･ω･`)
２番はＧぐらいやろな。
３番が〇ｔか。
新人がようわからんわ。


実は新人が１番やったりしてｗｗｗ

>>142
特殊すぎて言えませんｗｗ
>>143
＞肩の調子はどうなん？
変わらずやね‥
最近苦しﾌｨｯｸｽさぼり気味やしｗｗ

＞ ワイドでいくんはﾅﾛｰで１５０ｋｇ上げてからか。

ﾅﾛｰはとことん逝くことにしたょ^^
ﾜｲﾄﾞのことはあまり考えんようにする‥
＞ それってアメリカの２ちゃんみたいなものきゃ？

ごめん俺も見たことはないねんｗ
ググると日本にも４ちゃんねるあるね‥いみわからんｗｗ

>>144
そりゃもう言わんでも１番はわかっとるがな(´･ω･`)

























もちろん彼やでｗｗ

書き込み数とＤＱＮ度数は比例する。

>>145
ほなジムいてきまーすｗｗ

>>148
ﾇﾚ主は別やろ？ｗｗ

>>150
んなわけあるかボケ！

す、すみません！
((((( ；ﾟДﾟ)))))
ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙｶﾞﾀｶﾞﾀﾌﾞﾙｶﾞﾀｶﾞﾀﾌﾞﾙ

>>144
>>145
ちょＷＷＷそんなことないですよＷＷＷ
俺は穏やかな人ですよ！
>>150
>>151
>>152
おもしろいＷＷＷ
まあ、この突っ込みしている彼もなおやさん本人目の前にしたら無口になる予感。(´∀｀σ)σ

今日はジムいけました。
プレスマシン
アップ45*8 50*3
セット75*8 75*7 75*7
サブ60*10
ナロー65*8 65*8
あとは、上半身色々やってつかれました！
ほんとに２ちゃんがなくなったらイヤですね。

>>146
特殊ｵﾅﾇｰてどんなんやねんｗ

>>151
こ、こわﾋｨｰ(((ﾟДﾟ)))ｶﾞﾀｶﾞﾀ

>>153
＞俺は穏やかな人ですよ！

こういうてる奴が実はDQN度高かったりするんやなぁ。

てか新人、着々と１００ｋｇが近づいてきとるやないの。













１５０ｍｍ　ドーピングなし

>>153

新人ＤＱＮ頑張ってるなあ^^
怪我さえなければ確実に３ヶ月内にMAX100以上の筋力を手に入れるやろうなぁ‥

Ｇ３追撃態勢？(*｀Д´*)

>>154

＞ 特殊ｵﾅﾇｰてどんなんやねんｗ

手を使わずナニを‥
いややっぱ秘密にしとこｗｗ



１５０。。
悪魔の数字１５０か。。

似た数字ばっかり‥
さすがゴリ兄弟ｗ

なおやの特殊ｵﾅﾇってもしや･･･

ｾﾙﾌ･寸又峡みたいなﾔﾂ？
ﾌﾟｷﾞｬﾌﾟｷﾞｬ━━━m9(^Д^≡^Д^)9m━━━━!!!!!!!!ｷﾓﾁｲｲなあれｗ

>>156

(*v_v*)..
寸又峡てなぁに？

>>155
＞手を使わずナニを‥
＞いややっぱ秘密にしとこｗｗ

う〜ん知りたい。
こんな感じか？


　　　　ﾋﾟｸｯ　∩ 　_, ,_
　　　　　⊂⌒（ *ﾟдﾟ ） アッ
　　　　　　 ｀ヽ_つ ⊂ノ

　　　　　　ﾋﾞｸｯﾋﾞｸｯ　ｱｯ･･･　　
　　　　〃／⌒ヽ　_, ,_　　 　
　　　　　Ｕ ヽ（　*`Д´）　
　　　　　　　 ｀ヽ_つ⊂ノ

　　　　　⊂⌒(　;´Д｀)　 ﾊｧﾊｧ
　　　　　　 ｀ヽ_つ ⊂ノ


>>156
ｺﾞﾘＧも必殺技しってるのきゃ？

>>158

(*´Д｀)ﾊｽﾞｶｼｽ..

>>159

　　　　〃〃∩ 　_, ,_
　　　　　⊂⌒（　`Д´）　＜　ヤダヤダ！知りたい知りたい！！
　　　　　　 ｀ヽ_つ＿_つ
　　　　　　　　　　　　　　ジタバタ


　　　〃〃∩ 　　_, ,_ 　　　　　ﾔﾀﾞ
　　　　　⊂⌒（　`Д´）　 　　　　　ﾔﾀﾞ
　　　　　　 ｀ヽ_つ ⊂ノ　 　　　　　　　　ﾔﾀﾞ
　　　　　　　　　　　　　　ｼﾞﾀﾊﾞﾀ
　　　　ﾋﾟｸｯ　∩ _, ,_
　　　　　⊂⌒（ *ﾟдﾟ ） アッ
　　　　　　 ｀ヽ_つ ⊂ノ

　　　　　　ﾋﾞｸｯﾋﾞｸｯ　ｱｯ･･･ｱｱｱｱｱｱｱｱｱｱｱｱｱｱｱｱｱｱｯｯｯｯｯ　　
　　　　〃／⌒ヽ　_, ,_　　 　
　　　　　Ｕ ヽ（　*`Д´）　
　　　　　　　 ｀ヽ_つ⊂ノ

　　　　　⊂⌒(　;´Д｀)　 ﾊｧﾊｧﾊｧ…ﾊｧ ﾊｧﾊｧﾊｧ
　　　　　　 ｀ヽ_つ ⊂ノ

>>157
寸又峡って、大昔に金嬉老が人質を楯に篭城した事件があった所だよ。
美人作りの湯、寸又(スマタ)峡温泉として有名。

>>160

ヒント:バスタオル

これ以上は勘弁コキまろ(*´д｀*)

>>161

スマタ了解‥

てか自分で挟めるほどのモノがほすぃｗｗ

ただいまトレのインターバル中‥
本日ベンチ
ｽﾐｽﾅﾛｰ145*1(止め挙げ)
117.5*8 117.5*8(ﾍﾞｽﾄ更新)
132.5*2

ｸｸｸｸｸ..(｀∀´)
かなり戻ってきたばい♪

>>162
バスタオルオナヌー・・想像できんｗｗ
もしかしてバスタオルがベトベトになるんか？

>>163
145kg止め上げでは更新か？
俺も早く調子戻さねば（´Д｀；）

風見しんごの娘トラックにはねられて亡くなったな。
おまいらも事故には十分気をつけれ。

スペック表追加したので変化のあったｼﾄは申告してくださぁい(・∀・)ﾉｼ
俺かなり萎んでる(´･ω･`)ｼﾎﾞｰﾝ

>>164

バスタオルのことはそっとしといてくらさい
(*・Д・*)ﾊｽﾞｶｼｽ

＞ 145kg止め上げでは更新か？

止め挙げでは更新す〜
この調子で伸ばしたろｐｐｐ

スペック表乙！めっちゃ見やすいなあ^^すんちゃん萎んでるな‥
こりは引き離すチョンスやな(*~▽~*)
てかみんなヌースペックうｐしてな〜^^

あきやま事件おもろいわ〜目が離せないｗｗ

http://www.plus-blog.sportsnavi.com/sakuraba/

>>165
ﾌﾌ・・すぐに戻したるＹ。
てかちゃんとﾊﾝﾏｰｶｰﾙやってるか？
やっとかんと知らんよ(￣ー￣)

しかしぬるぽ秋山はやっぱり色んな裏がありそうやな。
組織ぐるみか。。

でも俺としてはｶﾝﾄﾘｰﾏｰﾑが食えなくなるほうが悲しい（´・ω・`）

>>154
ええ、使用重量がジワジワとあがっております。
｡ﾟ(*'∀'*).ﾟ
大工の友達にずっと腕相撲勝てなかったんですけど、最近ようやく勝てました！筋トレの成果ですな！ >>155
三ヶ月以内に百ｷﾛあげれますかね？
プレスマシンじゃなくて、バーベルであげれるようになりたいっすね。
(^･-･^)
秋山問題はいい感じに話が進みましたね！
無期限出場停止ですからね！
最初はうやむやにされるかと思ってどん引きしてましたけど、なんとか不正が暴かれてよかったです。
メリケンの件は本当なのかな？

>>167
ハンマーカールやってまっせ〜
それよりすんちゃん頑張って体重増やさないと10�s差やで〜
(｀∀´)ｳｷｷｷ
>>168
腕相撲おめ！大工は強い椰子多いからなぁ〜新人もかなり強そうやでな。。

＞ 三ヶ月以内に百ｷﾛあげれますかね？
実際80�s8発3setできたら筋力的には100�s1発挙がるね。
けど実際に挙げるには神経系統の慣らしが必要やねん。
まあ２週間ほど90�s以上で2〜5発をめどにトレするだけで大丈夫やで^^
バーベルであげるにはフォームの安定が必須やからちょいと話は別やね。
筋力的には挙がるんだけどもバランスがとれないまま押すとまあ必ずといっていいほどどこか痛めると思う。だからフリーのベンチできることがあれば
まず60�sくらいでフォーム固めから始めて欲しい。２〜３週間以内に100は必ず挙がるからあせらないでな^^

＞ メリケンの件は本当なのかな？

なんか仕込んでたんは確実やな‥

じゃないとロゴがはずれてく映像出すはずやからね‥

出さない＝グローブ不正確実

ほんまに腐ってやがるｗｗ

>>168
腕相撲ずっと負けてた相手に勝ったときの嬉しさはなんとも言えんよな。
こういうときもﾄﾚｰﾆﾝｸﾞやっててよかったと思うな。
俺も正月弟に勝ったときめっちゃ嬉しかったわ。
次のターゲットは・・ﾑﾌﾌﾌ

>>169
ﾑﾑ、１０ｋｇ差やてか！
俺もﾒﾀボﾘｯｸ覚悟で食いまくるかぁ！！
でも腹ばっかりﾊﾞﾙｸｱｯﾌﾟしてほんまにﾒﾀﾎﾞﾘになりそうや。。

>>169
つ[ﾊﾞｽﾀｵﾙ]
さて、おっちゃんはこれからＳＱやりに(((((っ*´∀｀)ﾉｲｯﾃｷﾏﾂ〜☆

>>171
Ｍｽｸﾜｯﾄがんばってね〜(* ^ーﾟ)ﾉ

俺も今日は久々にﾎﾟﾘﾀﾝｽｸﾜｯﾄやろヽ(`Д´)ノ

>>170

＞ 次のターゲットは・・ﾑﾌﾌﾌ


ケケケッ！俺に勝てるわけがないｗｗ
(*ﾟдﾟ) ､ﾍﾟｯ

腹のバルクも負けるわけが。。

>>171
＞スマタゴリ
ＭＳＱレポ待ってまつ！(*~▽~*)

今日は木曜日(*~▽~*)ジムの定休日でマッタリ〜
と暇つぶしに２ちゃん見てたら恐ろしいニュースが。。
http://same.u.la/test/r.so/news21.2ch.net/dqnplus/1169038558/l10

>>174
ｺﾞﾘ暴の場合寝てる間に気をつけなあかんな。
目覚めたら珍子が無くなってるかもよ(((( ；ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ

さて今からSQﾒｲﾝｾｯﾂ。

>>169
フムフム、バーベルでチャレンジする時は60ｷﾛ位でフォームを固めてからやった方がいいんですね！
了解しました！ (`･ω･´)
やっぱプライドのが全然おもしろいですね。
たしか美濃輪育久って選手が、体格的になおやさんに近いんじゃないっすかね？175 86　位だったかな。
>>170
そうですよね！
勝てなかった相手に勝ったときとか、かなりテンション上がりますね。
(´∀｀σ)σ
寸止めさんもなおやさんに勝てたら、たぶん絶叫する位テンション上がりそうですね！(^ .^)y-~~~

>>176
＞寸止めさんもなおやさんに勝てたら

　　　　　　　　 ∧ ∧
　　　　　　　　(・∀ ・)　＜　ん？次は勝てるよ♪
　　　　　　　　ノ(　　)ヽ
　　　　　　　　　<　 >


ＳＱ重い重い、全然戻りそうにない。

125kg*6,5
105kg*10,10

他
カーフレイズ、ハンマーカール。

では帰宅。

チンコ切り刻んだら、やっぱナマコみたいなんだろか？ 海綿体だし…
おっと、おれのはアメフラシだったなｗ

今日のトレ！
ＳＱ 90 95 100 95 90 各10reps (;´Д`)ﾊｧﾊｧ
ｶｰﾌﾚｲｽﾞ 130kg 15x3set
ﾂｲｽﾃｨﾝｸﾞ･ｼｯﾄｱｯﾌﾟ
ｱｰﾑｶｰﾙ&ﾚｯｸﾞｶｰﾙなど。一応重量は暮れのﾚﾍﾞﾙに戻った(￣▽￣；)
この前、同い年の奴にGVTベンチやらせてみたら、終わったあと暫くぐったりしてたよｗ

>>176
＞ たしか美濃輪育久って選手が、体格的になおやさんに近いんじゃないっすかね？175 86　位だったかな。

体格近いなあ^^
でも美濃輪てゴリラみたいな椰子やろ‥なんかイヤｗｗｗｗ
>>177
オィオィオィ‥ハンマーカールとリストカールだけで？
勝つ？？
甘いっすね〜
ｐｐｐｐｐ(´ё｀)>>178
でた！ドＭＳＱ！！毎度見ただけで気持ち悪くなるセットトレ内容ありがとうございますｗｗ
てか。。
Ｇ３と同い歳の人にＧＶＴて。。
ほんでグッタリてまた‥ｗｗ

。。ひょっとしてＧ３実はドＳとドＭを実践できる高ステージ魂『マスター』なのか？？

>>179
ちょｗｗｗｺﾞﾘﾗがｺﾞﾘﾗみたいなﾔｼ嫌ってこれ烏賊にｗｗｗｗ

ハンマーカールとリストカールだけ？
ｱｰﾑのﾄﾚは実戦が一番というのは重々承知！！
色んなｱｰﾑのサイト見てちゃんと勉強してまんがな。

まあ楽しみにしといてやｗ

男性諸君、結婚すると不幸になる。幸せにして当たり前で感謝無し。都合の良い奴隷としてだけ感謝され、搾り取って用済みになればゴミ箱へポイ
女の外面は綺麗で清潔で良い人、内面はずるくて汚いため、口も悪い＋薄情＋嘘＋女同士も上辺仲良し裏では悪口三昧
女の成分はＡ（性悪陰湿残忍＋損得自己中感情）＋Ｂ（良い女演技＋体形＋整形化粧＋ファッション）
↑良い女演技は好きな男＞＞異次元＞＞男集団＞他人の順に良くなる。年齢とともにＢのメッキがはがれ内外ともに醜くなる（Aの良い女は極少数）
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（割りに合わない仕事は回避して結婚、楽な仕事は女で占拠→しわよせは全て男に）

★結婚は保留し、沢山の女と自由に恋愛（sex）を楽しめ♪★避妊必須
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それでも結婚する君へ究極護身法→夫婦財産契約登記
契約により、自分の稼いだ財産はすべて自分の物

弱い者いじめは最低と言いつつ、赤ちゃんを殺す母親（そして無罪判決（笑
狙撃は女子のほうが強い。男はノイローゼになってやめてしまうが
女は何人殺してもノイローゼにならない。骨盤が安定しているため

ナチスの拷問で、女の拷問の残虐非道さを見て、拷問をしていた男達もひいたという
拷問しながら楽しそうに笑みをうかべていたそうだ。罪悪感や引け目が無い

・有史以前が女尊男卑の時代だったことを指摘したのは、スイスの学者バッハオーフィン
アマゾン女族の女王は、法律を定め、男達には卑しい奴隷の仕事を課した
男児が生まれたら、生き埋めにするか、脚と腕を不自由にして、戦えなくし奴隷とした
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・日本でも卑弥呼が女王
http://kr.img.dc.yahoo.com/b1/data/dci_etc/76.wmv ←女集団が女一人をリンチしている動画（執拗に蹴り続けながら皆楽しんでる　一部エロ有

女は虐げられてきた？父系社会など人類の歴史から見ればほんのわずかな期間に過ぎない。むしろ

>>180

＞ 色んなｱｰﾑのサイト見てちゃんと勉強してまんがな。

ほっほう。。
そんなに入れ込んでるとは‥
これはあれやね、全く遠慮せんと挑んで良さそうやねｗｗ

腕へし折ったろ(*｀Д´*)

>>182
遠慮は無用！バシバシきてや！！(ﾟ皿ﾟﾒ)
遠慮してるようじゃ勝てんよ（ﾟεﾟ）

＞腕へし折ったろ(*｀Д´*)





カルシウム大量に摂っとくかぁ。


昨日は前みたいに追い込みすぎてないから
今日は足が気持ちええぐらいの筋肉痛や。
これぐらいの強度がええかも知れんな。

ｺﾞﾘ暴は今日あたりｽｸﾜｯﾄか？

>>183

わかりました‥遠慮なくやらしていただきます(*｀Д´*)

＞ ｺﾞﾘ暴は今日あたりｽｸﾜｯﾄか？

ｽｸﾜｯﾄは明日します^^
今日は。。



やはりﾍﾞﾝﾁﾌﾟﾚｽですｗ

8-8-3ﾄﾚのﾍﾟｰｽが綺麗にﾊﾏってきたから今日も逝ける！！
今日も何かしらﾍﾞｽﾄ更新狙います^^

(ﾟ∀ﾟ)ｱﾋｬﾋｬﾋｬﾋｬ
関西ｺﾞﾘが腕相撲で肩や肘を痛めつけあっている…
差をつめるﾁｮﾝｽ到来！(`･ω･´)ｼｬｷｰﾝ
おっちゃんは、今日ＤＬ&ﾚｯｸﾞﾚｲｽﾞonｱﾌﾞﾉｰﾏﾙﾎﾞｰﾄﾞ 50Reps (;´Д`)ﾊｧﾊｧ
常連のおっちゃんに、同じﾊﾟﾜｰﾍﾞﾙﾄが(,,ﾟдﾟ)ﾎｽｨ..と言われた。
10�lくらいﾏｰｼﾞﾝﾁｮｳﾗｨ!щ(ﾟ▽ﾟщ)

関西ゴリは好戦的ねぇ、怖いわ。

只今インターバル中
スミスナロー
147.5*0(あと10�p！)
120*8(ﾍﾞｽﾄ更新) 120*6
132.5*2
ｾｯﾄﾍﾞｽﾄ更新やからまあまあかな^^

>>185
アブノーマルボードに興味アリ！
(*｀Д´*)
ベルトした姿カッコいいんやろなあ‥
おれなんかグリズリーしてから結構経つけど一回もカッコいいと言われてないですが。。(TｍT)

>>186
好戦的‥
夜の闘いは好きやけどなｗｗ(*｀Д´*)

う〜昨日は来客＆接待で久々にミナミのスナックで飲んでた。
で数年ぶりに行ったいきつけの店に入るとママが
「うわ〜○○さんどうしたんですか！？立派な身体になって！」
といって胸をサワサワしてきたのでママの胸もモミモミしてやった。
そして俺は「下の方も立派になったかもしれんで。試してみるか？」といってやった。
するとママが「じゃ今度お・ね・が・い☆」と言ってきた。
男と女の固いﾁﾝ・・いや約束を交わしてきたのであった。

>>185>>186
腕相撲はｺﾞﾘﾗのコミュニケーション手段のひとつかもしれんなｗ

またｽｸﾜｯﾄの後にDL＆アブノーマル・・
これはまさに自虐ｺﾞﾘﾗｗｗ

>>187
やはりﾍﾞﾝﾁ・・しかもまたもや更新とは。

さすがﾒﾀﾎﾞﾘｯｸｺﾞﾘﾗじゃ！！

＞アブノーマルボードに興味アリ！

ｺﾞﾘ暴がいうとなんか磔を思い浮かべるなｗｗ

さすがSMｺﾞﾘﾗじゃ！！

ｸﾞﾘｽﾞﾘｰはだいぶ馴染んできたんか？

吉野家コピペ思い出した。

【東京】牛丼店で口論、上司を殴り死なす　会社員逮捕
http://news22.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1169261339/

やっぱり牛丼屋っていうのは殺伐としてるんやなあ。
おまいらも牛丼屋入るときは覚悟をきめて入れ。

>>190
なんか牛丼屋って物悲しいな。
『食』って楽しいものであるはずなのに、あまり旨いとも思えないもので
空腹を満たさなければならない時っておれも些細な事で頭に血が昇りやすいｗ
めったに牛丼屋には行かないけど、たまに行って後から来た客に
先にオーダー取ったりすると、無言でそのまま席を立ってしまうｗ
こんなモン、待たされてまで喰う物かボケェ！と頭の中で呟きながらｗｗｗ

>>191
＞こんなモン、待たされてまで喰う物かボケェ！

(((( ；ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ

ｺﾞﾘGのGはグルメのGやったんか。
そこまで『食』に拘りを持ってるとは・・
俺は会社で毎日給食弁当食ってるのと最近ではバルクうpのために
口に入るものやったら手当たりしだに食ってるみたいな感じで
『食』の楽しみを疎かにしてる感があるなあ(;´Д`)

香住あたりにカニでも食いにいきたいなあ。

(´-`).｡oO宝くじ当たった人連れて行ってくれへんかなあ。。

う〜よぅ寝たわぃ。゜久々に連休やわ♪いや〜しかしﾄﾗﾎﾞｹﾞﾝｸﾘｰﾑよく効くわな〜ｗｗ
>>189
＞ で数年ぶりに行ったいきつけの店。。
ｱｰﾑ勝ったら行きつけのｴﾛ店俺も連れてって(*~▽~*)ｷﾗｰﾝ.:*:')
＞ といって胸をサワサワしてきたのでママの胸もモミモミしてやった。

今度から俺も胸触られたらｵﾊﾟｰｲ揉んだろぉｗ^^ｗ
＞ そして俺は「下の方も立派になったかもしれんで？

これおかしいな‥なんでママが以前のすん珍のｻｲｽﾞ知っとんねん？？

＞ さすがﾒﾀﾎﾞﾘｯｸｺﾞﾘﾗじゃ！！
次のﾍﾞﾝﾁ(月曜日)では必ず147.5�s止め挙げで挙がるで〜どんどん引き離すで〜知らんで〜(｀∀´)ｷｷｯ

＞ ｸﾞﾘｽﾞﾘｰはだいぶ馴染んできたんか？
少〜し柔らかくなったけどね…
問題は出過ぎた腹なわけｗｗ
まわしにしかみえんからｗｗｗｗ

>>190
牛丼なぁ‥
俺は松屋派で吉牛は行かないけど
松屋には週に一回は必ず行くね。すき家もたまに行く。
実は昨日もジム帰り松屋で大盛豚丼＋豚皿＋豚汁喰ったし。。(´д｀)
せやな‥みんなが言う殺伐度でいうと
吉野家＞＞＞＞＞＞松屋＞＞すき家かなｗｗ
すき家なんてカップルとか家族連れ多いし
ファミレス化してる部分があるからなｗｗ
>>191
>>192
オイオイ！牛丼は待ってでも喰わないと！！ｗｗ
メタボリックゴリラになれないぜ？ｗｗｗｗｗｗｗｗ

さあてと‥今からｽｸﾜｯﾄしにいてきまーす(*~▽~*)
てかＤＶＤ出たかもしれやん‥

いややっぱりボツなのか‥
パッケージに見当たらないｗｗｗｗ

>>195
>>196
獣の匂いが強すぎてそっちの層じゃなくて、獣姦の方で発売！
てことになってんじゃないすかね？（^∀^）

ジム行けました！
プレスマシン
アップ20*10 40*8 50*5
セット75*8 75*8 75*8
サブ65*11
ナロー65*8 65*8
あと、上半身色々。
75ｷﾛ完遂できました！
次は80ｷﾛで挑戦します。
伸びてるＷＷうれしい！

ｽｸﾜｯﾄ終了！久々に100�s背負ったら重いねぇ(*~▽~*)
100�s10発3setﾊﾟﾗﾚﾙでｸﾞｯﾀﾘですわ‥
その他背中に二頭に前腕ｻﾗﾘてやって終了〜
いまからｵｶﾝのﾗｰﾒﾝ屋いてきまーす♪

>>197

＞ 獣の匂いが強すぎてそっちの層じゃなくて、獣姦の方で発売！

獣姦かぁ…昔はよくやったなあ
(*~▽~*)ｗｗ

てか新人ベンチえらい伸びてるやんか！
こりゃ本格的になってきたぞい‥
ちなみにそのマシン何�sまで重くできるんかな？

なおやさん俺がやってるチェストプレスマシンは100ｷﾛまでですね！(´･ω･`)
ここで100*8 3セット完遂したらジムを変えたほうがいいですかね？
でも、料金が高いか家から遠いかになっちゃうんですよね・・。

>>200

へぇ‥100�sまであるんや？
100�s8発3ｾｯﾄ出来るようになったらなぁ‥




て100�s8発3ｾｯﾄ挙がったらその時点でMAX120�sくらいやからｺﾞﾘ族NO.2になってるんちゃうか？

まだしばらくは心配いらんな

ＤＱＮ順位

１．なおや
２．寸
３．Ｇ
４．新人
５．ゆぃ

誰かdat落ちしたスレを携帯から見る方法教えてください〜m(u_u)m

>>202
ふぅむ。。
なぜかＢＰのＭＡＸ、胸囲、上腕囲の数値に比例しているぞ。。
上半身のパワーとＤＱＮ度が比例する‥
うちのジムのメンバーのこと考えると当てはまる気がするｗｗ

てすてす

みんな着々と伸びてるなあｳﾗﾔﾏｼｽ。
俺は昨日のﾍﾞﾝﾁはｸﾞﾀﾞｸﾞﾀﾞやったわ。
たぶん前日の酒のせいやと思うけど。。

>>193
＞これおかしいな‥なんでママが以前のすん珍のｻｲｽﾞ知っとんねん？？

まあ世の中奇妙な出来事が起こることもあるもんやで。
例えば部屋の電気が勝手に消えたりとか。。
今晩あたり部屋の電気消えるかもなΨ(｀∀´)Ψｹｹｹ

＞まわしにしかみえんからｗｗｗｗ

まわしてｗｗｗｗそんなにﾒﾀﾎﾞﾘｯｸな腹なってるんか？
ところで腹囲て何処で測るんよ？
臍の位置やったら俺もえらいことになってるんやけどｗｗ

>>194
ありゃ？牛丼やによって殺伐度が違うんやな。
俺もながいこと牛丼や行ってないけど吉野家やったら
入った瞬間みんながメンチきって（ガン飛ばす）くるとか？ｗ

>>197
うほっ！
こりゃウカウカしてられんな。
カールといいﾍﾞﾝﾁといいかなりやばくなって来たがな（´・ω・`）

>>203
過去ログ墓場にくちゃんねるがサービスを休止したからなぁ。
とりあえずトップページからスレタイ検索してそのリンク先から探してみ。
俺殆どのログ持ってるから無料サーバ借りてうｐしよか？
でもそのままうｐして携帯から見れるかどうかやな。
それに専ブラ「Jane　Doe　Style」のログをｈｔｍｌ化してうｐせんといかんのか。

これ出来るんやろか？教えてくださいｺﾞﾘGいやｸﾞﾙﾒｺﾞﾘﾗ。

あ、にくちゃんねる見れなくなったんだよな。
みみずんで過去ログの一部が見れて、他にも専ブラなしでみる方法があったとおもった。
後で時間があったら調べておく。

>>206
＞ まあ世の中奇妙な出来事が起こることもあるもんやで。
(・~ω・)やったな？
禁固児め。。

＞ ところで腹囲て何処で測るんよ？

臍の位置やでｗｗ

＞吉野家やったら
入った瞬間みんながメンチきって（ガン飛ばす）くるとか？ｗ
俺どこにいてもメンチきられないからわからないですｗｗ

>>207
>>208

にくちゃんねる‥
専ブラ‥過去ログ‥無料サーバ‥ｈｔｍｌ化‥

(・~ω・)ﾏｯﾀｸﾜｶﾗﾝ..
とりあえずトップメニューからあちこち行ってみる‥

>>なおや
なおやスレの過去ログなら、Silver Back の過去ログリンクから、
mimizun.com キャッシュ１のリンクをクリックすると見れるスレもあるよ。
一応、みみずんのURLは↓
http://mimizun.com/
時間のあるときにSilver Back の過去ログリンクを直しておくよ。

例えば、４スレ目のURLはこれ↓
http://search.mimizun.com:82/perl/dattohtml.pl?http://mimizun.com:81/log/2ch/intro/life7.2ch.net/intro/kako/1150/11508/1150805986.dat

携帯だと、表示しきれないからこちらから↓
http://fileseek.net/proxy.html?http://search.mimizun.com:82/perl/dattohtml.pl?http://mimizun.com:81/log/2ch/intro/life7.2ch.net/intro/kako/1150/11508/1150805986.dat

＞ｸﾞﾙﾒｺﾞﾘ‥
ありがとぉ(e>▽<e)みみずん‥登録しました！
そもそもジム仲間の２ちゃん初心者に『dat落ちしたスレって見れるの？』て聞かれたのが質問の理由やってんけど
自分の過去スレのが興味深いしｗｗ

ちなみにＰＣからdat落ちしたスレ見るのも方法は携帯と一緒なんすか？？
みみずんとか使うの？？

しかしこのｸﾞﾙﾒｺﾞﾘに教えてもらったファイルシーク？
これもう毎日使いまくりやもんねｗ
めちゃくちゃ使える変換サイトやわ〜
マジ感心するわ〜

話変わるけどなおやスレもう８スレ目なのがすごいねｗｗ

しかし何よりすごいのがみんなカラダでかくなったことかｗｗｗｗ

俺今年中に95�s目指しちゃいま〜す！
(｀∀´)゛

てすと

発見！
べっかんこの総合メヌーで『２ちゃんねるビューアが携帯でも使える』ての発見して登録しようとしたら
現在無料サービス中らしくガンガン過去スレ見れるがな

本来は年間33usﾄﾞﾙいるみたいやけろ^^
これ便利やな〜

>>ｺﾞﾘG
みみずんもにくちゃんねるみたいに個人が運営してるんやね。
こういうサイトって広告収入とかで維持費賄えられへんのかなぁ。
以下みみずんサイトより抜粋。

みみずんさーばーは寄付を求めています。
みみずんさーばーの運営には年当たり約２０万円の維持費と故障した機器が発生した場合の交換
もしくは修理費用がかかっています。私の収入では維持費だけでせいいっぱいで機器が故障したりすると
金銭的な面で気が滅入ってしまいます。
もし、よろしければ運営資金としてご寄付をいただけないでしょうか。

>>209
臍の位置にはこの歳になるとラブハンドルと言われる浮き輪のような脂肪が
まとわりついてくるんよなあ。
他の部分にはあんまり脂肪付いてないんやけどここだけがﾋﾄﾞｽ。
測ってみたら９０ｃｍあったわｗｗ
ズボンは８３ｃｍやのに。

＞俺どこにいてもメンチきられないからわからないですｗｗ

あれやな。猿と目合わしたら襲われるって言われてるのと一緒で
みんなｺﾞﾘﾗと目合わしたら襲われると思ってるんやろｗｗ

>>213
ああdat落ちスレやったな。
勝手になおやスレのdat落ちスレて脳内変換してたわｗ
てか目標９５ｋｇて・・・もう絞らんのか？
俺このラブハンドルに負けそう(;´Д`)

＞ﾗﾌﾞﾊﾝｺﾞﾘ

ラブハンドル？
新しいオナヌー用品みたいやなｗｗ

ここまできたら俺はラブハンドルでもラブアクセルでもかまへん！
95�sくらい逝きゃあｺﾞﾘ族で全種目TOPになれるやろ‥

ちなみにいまさっき量ったら体重89�s
ｸｸｸ‥独走してやるわ！！(*｀Д´*)

>>217
＞新しいオナヌー用品みたいやなｗｗ

ここにバスタオル置いとくから勝手に使ってな

つ[ﾊﾞｽﾀｵﾙ]

でも９５ｋｇってなんか中途半端やナ。
そこまで逝くんやったら３桁逝ったろうや。

俺もラブハンドルが大きくなろうがとりあえずは８０ｋｇまで逝くで。

>>218

＞ ここにバスタオル置いとくから勝手に使ってな


ﾋﾞｸﾋﾞｸｯ
＿ﾉ乙(,ﾝ､)＿ﾊｧｯﾊｧｯ
　[ﾊﾞｽﾀｵﾙ]


＞ そこまで逝くんやったら３桁逝ったろうや。

今年中に３桁はムリやろねｗｗ
最終的には必ず３桁のせるけどねん♪

ＤＱＮ度って何？？

なぉｸﾝ遊びにきましたァ(*°ω°)ノ
みなさんはじめまして☆ミキとぃぃﾏｽ(o・∀・o)♪ょろしくぉ願ぃします★

>>220
ＤＱＮはむかし放送されてた『目撃ドキュン』て番組が『いたい奴』とか『常識はずれな人間』を題材にしてたことから、そーゆー人間をドキュン(ＤＱＮ)と呼ぶみたいやでｗｗ
>>221
ミキちゃむいらっしゃい！
みんなに仲良くしてもらいやぁ(*~▽~*)
ここの住ゴリ‥いや住人はみんな気のいい人達やからなあｗｗ

>>220
DQNていうのはなおやみたい・・・いや止めとこｗｗ

>>221
ミキﾀｿいらっしゃ〜い。
たしか前スレの最後の方にも来てたな。
ありゃ？人違いきゃ？

>>222
DQNｺﾞﾘﾗさんいらっさーいｗ
体重３桁いったらますますＤＱＮになるなｗｗ

>>223
DQNｺﾞﾘﾗ？
自分は棚に上げといて何をゆうてはるのかしらｗ

ところで最近肩の具合は変わらず？ｽﾐｽﾅﾛｰはしてますか？？

この中やったら、私がイチバン『イタイ子』やん…。

>>225
いや‥ゆぃはこのスレの住人の中では
まともな人生送ってるほうやで‥ｗｗ

ギャンブルとスナック通いで借金を重ね自己破産しかけゴリラを筆頭に
女好きが過ぎて実家追い出されたゴリラ
家族に捨てられ独居しながら余生をウエイトで締めくくろうとしている老ゴリラとか。。ｗｗ

ゆぃはＤＱＮ度低い低いｗｗ(*~▽~*)

>>224
肩は治らんなあ。
痛いほうに横向いて寝られへんし痛い方の手で背中かかれへんわ。
苦しＦＩＸはやってるんやけど。。
てか肘もかなりやねんけどorz
ﾅﾐﾊﾔきてるおいやんが「１シーズンぐらい完全に休まんと治らんよ」って言うてたな。
１シーズンも休めるかいっちゅうねん！

>>225
ゆぃﾀｿがイタイ子やったらｺﾞﾘ暴なんかどうなるんよｗｗｗ

>>226
ん？筆頭ｺﾞﾘﾗがなんか違うがな。
てか色んなＤＱＮｺﾞﾘがおるもんやＹｗｗ
俺もＤＱＮ度低い低いｗｗ(´ー｀)


俺の出番がやってきたので暫く現場（工場）仕事になりそうや(´･ω･`)

なーんか、ゴリオフの度に凄まじい寒気がすると思ったら･･･

＞家族に捨てられ独居しながら余生をウエイトで締めくくろうとしている老ゴリラとか。。ｗｗ

おまいら、そんな噂話しとったんやなo(｀ω´*)o









当たっとるわｗ(´･ω･`)ｼｮﾎﾞｰﾝ

そっか☆頭が悪いからイタイ子なんかと思ったぁ…。じゃあ、ゆぃみんなよりめっちゃ普通やね♪みんな、大変なんやね(>＿<;)

>>227
＞ 痛いほうに横向いて寝られへんし痛い方の手で背中かかれへんわ。
＞ てか肘もかなりやねんけどorz

かなりひどいな‥
そういえば俺も肩痛めてから日常生活に支障なくなるまで半年かかってるからね‥肘は肩と違って関節サプリでかなり回復すると思うねんけどな(´д｀)
てか右肘やろ？痛いのにカールとかしてんの？

＞ 俺の出番がやってきたので暫く現場（工場）仕事になりそうや(´･ω･`)

これ交代制てことやろか？
>>228
ちょｗｗｗｗ当たってるんか〜い！？ｗｗｗｗｗｗ
それで外食ばかり→自動的にグルメゴリ化(？ω？;)


‥ん？なんか悪寒が‥
釣られたか？ｗｗｗｗ
>>229
そうそうみんなＤＱＮ度高いから安心汁(*｀Д´*)

さあて‥147.5�s挙げるべくして挙げてくるか。。(*｀Д´*)

>>231
ﾍﾟﾛ


なんつってｗ


>>228
おっと、すべてお見通しやなｗ
超能力ｺﾞﾘ・・ｻｲｺｺﾞﾘ・・いや最古ｺﾞﾘかｗｗ

>>229
そうやで、ほんまに大変やねんから！

なおやの場合は変態やけどﾅｰｗｗ

>>230
ｱｰﾑ勝利の代償は大きかったわ。
肘はｶｰﾙでの痛みはだいぶましなったけど
ワイドのﾁﾝとかﾀﾞﾝﾍﾞﾙﾌﾗｲとかがめっちゃ痛いわ。

仕事はパソコンの前でやってたんが暫く工場の方でやるねん。
まあ工場の方でもパソコン使うんやけど今までみたいに頻繁に２ちゃん見られへん(´･ω･`)

てことで今日は痛い肩と二頭。

ｶﾞｰﾝ‥(-""-;)
ｽﾐｽﾏｼﾝ壊れてる。。

>>233
お！ﾍﾟﾛが効いたなｗ
ｽﾐｽが駄目でもﾌﾘｰがあるがな。
ﾌﾘｰがどれぐらい伸びてるかやってみたらどうや？
てか言わんでも今頃やっとるかｗｗ

http://550909.com/?f4253498
ある程度まではタダだし暇潰しにどう？ 私は楽しめたけどね♪

あ〜ｽﾐｽﾏｼﾝ誰が壊しやがったねん‥
おかげでまたMAX落ちそ(・~ω・)
てことで今日は久々にﾌﾘｰﾍﾞﾝﾁしてきた。初めﾅﾛｰでしようかと思ったけど
重量落ちるのわかってるし面白味に欠けるさかい‥
いっぱいいっぱいﾜｲﾄﾞｸﾞﾘｯﾌﾟに朝鮮じゃｗｗ
ﾍﾞﾝﾁに寝転ぶと
ふと頭に浮かんだのが最近全く使ってなかった杵塩ｸﾝ‥
急遽杵塩貼って60�sから初めたら‥
全然痛くないヤ〜ン^^
80、100、120まではﾎﾟﾝﾎﾟﾝ挙がり
調子に乗って140試したら‥
あれ？やっぱ痛くない！でも挙がらんヤ〜ンｗｗ
やはりいきなりのｽｰﾊﾟｰﾜｲﾄﾞは大胸筋がﾋﾞｯｸﾘしてるようで
変な張り(軽い肉離れ風味ｗｗ)が出てきたから軽めでやめた^^
その後ﾌﾟﾚｽﾀﾞｳﾝで三頭ﾊﾟﾂﾝﾊﾟﾂﾝなるまで追い込んだから
次回楽しみ^^
たぶん140は軽く挙がるんじゃないかと‥
ﾍﾍﾍ(*｀Д´*)
やっとﾜｲﾄﾞｸﾞﾘｯﾌﾟ復活やわ！！
ｽﾐｽﾏｼﾝ壊れて良かったんかもｗｗｗｗ
>>232
ﾍﾟﾛ乙^^
おかげでﾜｲﾄﾞ復活やでｗｗ
苦しFIXが効いたんちゃうか^^

＞ 肘はｶｰﾙでの痛みはだいぶましなったけど
＞ ワイドのﾁﾝとかﾀﾞﾝﾍﾞﾙﾌﾗｲとかがめっちゃ痛いわ。

もうしばらく肩休ませた方がいいで？
俺もｶｰﾙはしないようにするさかい安心して休みよ〜
(*｀Д´*)ｷﾗｰﾝ

>>236
むむ！ｽﾐｽ故障のおかげでﾌﾘｰﾜｲﾄﾞ復活てか！
怪我の功名ってやつやな。
でも無理はせんようにな。


＞俺もｶｰﾙはしないようにするさかい安心して休みよ〜

ﾌﾌﾌ、そんなﾁｬﾝﾇな時に休んでられるかっちゅうねん(￣ー￣)
ｺﾞﾘ暴がまたベンチに没頭してる間にｱｰﾑ強化したろ。
体重も戻ってきたしﾊﾞﾝﾊﾞﾝやっていくで(`Д´)

>>223
寸珍さん初めまして★前ｽﾚの最後にでてたのゎ，私ではなくて私のﾌﾘをしたなぉｸﾝです(o￣ε￣o)
何で名前ゎ寸珍さんなんですか？？

>>237

＞ むむ！ｽﾐｽ故障のおかげでﾌﾘｰﾜｲﾄﾞ復活てか！
＞ 怪我の功名ってやつやな。
＞ でも無理はせんようにな。

。。それがすでに大胸筋が肉離れ風味でありまして‥(´･ω･｀)ｼｮﾎﾞｰﾝ

＞ ｺﾞﾘ暴がまたベンチに没頭してる間にｱｰﾑ強化したろ。

あ‥そうなん？
せっかくの申し出を蹴りよったｗｗ
そうゆうことなら今日早速ｶｰﾙやなｗｗｗｗ

>>238
前スレのはなりすましｺﾞﾘﾗやったんかΣ(ﾟдﾟ|||)ｶﾞｰﾝ　ﾔﾗﾚﾀ・・

名前は・・元の名前は寸止めやで。
で最近ｺﾞﾘ暴（なおや）が珍子珍子ってうるさかったのと
ゆぃﾀｿに寸ちゃんてよばれたんやけど・・あ〜なんて癒される響きなんだ・・・
この二つを掛けて寸珍にしててん。

>>239
大胸筋断裂には気付やあ。
めっちゃくちゃ痛いらしいで。
何処のサイトか忘れたけど１５０ｋｇでセット組んでて断裂したらしいけど
痛さのあまり反対側の手でバーベル跳ね飛ばしたらしいでｗｗ

＞そうゆうことなら今日早速ｶｰﾙやなｗｗｗｗ

あちゃ！いらんこと言わんかったら良かったか。
でも黙ってられんのが俺の性分。
口は災いの元を今まで散々体現してきたのになあ（´・ω・`）

がしかし！そのほうが勝つ価値あるってもんよ(`･ω･´)

う〜む、彼の行き着く場所は何処なのだろうか。。。

目指せ！プロボクサー
http://sports10.2ch.net/test/read.cgi/boxing/1168814124/


愛か死か！

>>238
おいおいﾊﾞﾗしたあかんがなｗｗ
ﾃｽﾄ中の学生が２ちゃんとか見てたら寸‥(ry
>>240
あらﾊﾞﾚちゃった？ｗｗ
ミキも横でおったんやけど書いたのは確かにｵｲﾗですｗｗｗｗ

＞ 大胸筋断裂には気付やあ。
＞ めっちゃくちゃ痛いらしいで。

かなり痛いけど明日ﾍﾞﾝﾁしたいからBCAAで治すで〜
(*｀Д´*)
なんせﾜｲﾄﾞ復活やからな！！！

＞ がしかし！そのほうが勝つ価値あるってもんよ(`･ω･´)

だ　か　ら 勝 て な い か ら (ﾟдﾟ)ｳｯｳｰ

>>241

‥相変わらずやなｗｗ
しかしすんちゃんもＤＱＮの観察好きやな〜ｗｗ

‥ん？
もすかすてだからこのスレに？

(*´･ω･)(･ω･｀*)
ﾈｰ ﾁｶﾞｳﾖﾈ?

ジムに行ってまいりました。
プレスマシン
アップ20*10 40*8 50*4
セット80*6 80*6 80*5
サブ70*9
ナロー 70*8 70*8
その他上半身いろいろやりました。｡ﾟ(*'∀'*).ﾟ

寸止めさんそんなに肩やばいんすか・・。
あんまり平気じゃなさそうですね。
なんかいい方法ないっすかね？

なおや血液型おしえてー
みんなもおしえてー

>>244
信心ｺﾞﾘ乙(*~▽~*)

いよいよ80�sのｾｯﾄ始まったんやな！
なるほど6-6-5ときてｻﾌﾞで9発か‥
うん！これならﾄﾚとして生きてるから次回楽しみやな^^
>>245
大型なり(*｀Д´*)

>>242
もしかして>>238もなりすましｺﾞﾘとちゃうやろな？ｗ

断裂には気付けや、こんなんなるで。
こうなったら手術せな治らんからな。
しかもそのままほっとくと筋肉が萎縮して２度と戻らんとか・・ｶﾞｸｶﾞｸ
http://s-hasimo.pro.tok2.com/0.1t%20page.html

>>243
よう考えたらそう見たいやﾈ。
俺が見てるスレはここを筆頭に何故かＤＱＮのスレが多いなｗｗ
(゜д゜)＜あらやだ！もしかして俺ってＤＱＮ好きなのか？

>>244
おっ！
ついに８０ｋｇでセットか。
こりゃ１００ｋｇもあっという間やな。
肩なあ。。あらゆるトレでつかうからなあ。
４〜６ヶ月ぐらい完全に休めば治るらしいけどそうはいかん罠。
打倒ｺﾞﾘ長やからなｗｗ

>>245
ガタ型ですわ(´･д･`)






最近ｺﾞﾘＧ節が少ないから代わりに言うたった。

Ｂ型

今webブラウザ見て思ったんやけどこのスレの住人で坊主スレ見てるの誰や？ｗｗ

死ね

類は友を呼ぶ

>>247

＞ もしかして>>238もなりすましｺﾞﾘとちゃうやろな？ｗ

(ﾟдﾟ)ｳｯｳｰ(ﾟдﾟ)ｳｯｳｰ(ﾟдﾟ)ｳｯｳｰ

断裂ｵｿﾛｼｽ‥

＞ 俺が見てるスレはここを筆頭に‥
ここを筆頭に
ここを筆頭に
ここを筆頭に
ここを筆頭に
ここを筆頭に
ここを筆頭に
ここを筆頭に
ここを筆頭に
ここを筆頭に。。

ゴリラの血液型はＢ型ばかりらしいねｗｗ

>>248
坊主スレて何すか(?д?)

>>249
愛か死か！

>>250
omaemona-。

>>251
＞ゴリラの血液型はＢ型ばかりらしいねｗｗ

基本的にそうらしいけどﾏｳﾝﾃﾝｺﾞﾘﾗは別でＡ型とＯ型らしい。
だからｺﾞﾘ暴はﾏｳﾝﾃﾝｺﾞﾘﾗやなｗ
しかしｺﾞﾘﾗが『実は非常に温和で繊細な性質を持っており、神経性の下痢にかかりやすい』とは・・
これはもっと研究しなあかんやろｗｗｗ
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%82%B4%E3%83%AA%E3%83%A9

＞坊主スレて何すか(?д?)

ＰＣのｳｪﾌﾞﾌﾞﾗｳｻﾞで見たら『このスレを見ている人はこんなスレも見ています。』てでるんよ。
そこにこれが出てきてん。

坊主37
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/diet/1167004504/

さらにそのスレの『このスレを見ている人はこんなスレも見ています。』を見たら納得したけどｗｗ

>>252

＞ﾏｳﾝﾃﾝｺﾞﾘﾗは別でＡ型とＯ型らしい。
知らなんだ(・~ω・)

＞ しかしｺﾞﾘﾗが『実は非常に温和で繊細な性質を持っており、神経性の下痢にかかりやすい』・・
これは俺そのものやな(・ω・*)

坊主スレ‥
つまりオネエ達の足跡だね(*〃ω〃)

寸止め
２ちゃんねる閉鎖
やることなくなる
ギャンブル復活

>>253
＞これは俺そのものやな(・ω・*)

なんか大きな勘違いしてはるわ(*´･д･)(･д･`*)ﾈｰ

あんさんのはﾉﾛｳｲﾙｽですからｗｗ


>>254
ちょｗｗｗそれ俺にとっては死亡ﾌﾗｸﾞｗｗｗｗ





今度こそｺﾞﾘ嫁にﾊﾞﾗﾊﾞﾗにされるがな(((ﾟДﾟ)))ｶﾞﾀｶﾞﾀ

寸止めが
ギャンブル復活
バラバラに

寸止め
２ちゃんねる閉鎖
ギャンブル復活
スナック通い復活
嫁キレて暴言
逆ギレＤＶ
ワイン瓶使用
ノコギリ使用
スーツケース使用





















バラバラゴリラ発見される

寸止めの嫁はんは猛獣使いだなｗ
鞭でしばくことはあってもバラバラに切り刻んだりはしないだろうｗ

(;´ρ`)ｸﾞｯﾀﾘ
昨日のGVTベンチの後遺症で大胸筋がめっさ痛い…
これからＳＱ逝ってくるが、欝だ…

バラバラに切り刻むのが流行り

>>257
こ、こりゃどうしても２ちゃんねる閉鎖を阻止せねば(`Д´*)

>>258
＞鞭でしばくことはあっても

じょ、女王様・・・俺ｺﾞﾘＧと違ってﾏｿﾞｺﾞﾘじゃないと思うんやけど(´･д･`)
またＧＶＴって・・やっぱりドＭでんなｗｗ


てことで俺も今日は身も心もﾊﾞﾗﾊﾞﾗになるぐらいｽｸﾜｯﾄで追い込んでみるかヽ(`Д´)ﾉ

ぎゃははは(*~▽~*)
２ちゃん閉鎖で寸ちゃんバラバラかいｗｗｗｗｗｗ

ありえるありえる
まずは禁固児で指落ちるわなｗｗｗｗｗｗ

みんながＳＱしてる間に俺は今からジム行って上半身をさらにバルキーにしてきます
(*｀Д´*)
まだまだいくどｗｗ
http://imepita.jp/20070124/736100

現在89�s(｀∀´)ｳｷｷｷ

http://imepita.jp/20070124/750160

>>262>>263
むむ！爆ﾇｰ(*´д｀*)ﾊｧﾊｧ


では今からﾒｲﾝｾｯﾂ！！

ﾊﾞﾗﾊﾞﾗに散ってくる(｀Д´*)

ちょＷＷＷおまＷＷＷＷ
欧米か！ＷＷＷＷＷＷＷＷ

ＳＱオワタ(;´Д`)ﾊｧﾊｧ
5Set終わったら、星が飛んだｗ

>>240


ぁっそぅゅぅｺﾄで名前が『寸珍』さんになったンですか★(o・∀・o)

昨日の書き込みゎ本物のﾐｷですょ-っ!!笑〃

寸珍さんって今何歳なんですか？？(o・∀・o)

なおやー抱いてー

>>264
バラバラゴリ
>>266
流星ゴリ

お二方ともＳＱお疲れ様ＤＥＡＴＨ!!!
俺は軽くﾜｲﾄﾞﾍﾞﾝﾁとｲﾝｸﾗｲﾝﾀﾞﾝﾍﾞﾙﾌﾗｲ、ｻｲﾄﾞﾚｲｽﾞして参りました^^

いやーふと気付くとｽﾐｽﾏｼﾝ直ってやがるｗｗｗｗ

惑わせやがるぜ..orz


>>265
中韓はよく言われるけどｗ
>>268
ｵﾌ会おいでｗｗ

ミキはなおやの彼女？

>>270

彼女ぢゃな……










くもなぃﾃﾞｽ☆(・ω・)
彼女ﾃﾞｽ(*°ω°)ノ

こら
工房がｵｻｰﾝみたいな技使わないのｗ
(´д｀)３

ｫｻｰﾝゃから使ってみました(*°ω°)ノ
…とか言ぅてみて★笑〃
日本史のﾃｽﾄ，ﾑﾘ-っ。。。(つД`)

ミキはオサーン好きなの？

燃え尽きたよ…
真っ白に…
　　　＿_
　　＿ゞ､γ|／L_
　∠　　　　　く
　／　　　　　　＼
`/　　　∧＿　r-、ゝ
｜　　 ｉ＿ ヽ｣6ﾘ ゝ
| ｲ　　/ﾐ`"彡ﾐ ﾉ`ー<
|/|　 ﾉﾐ = _彡ﾐ｜ﾐ ﾐ
　|　/ﾞー､_ﾉ､ ﾐ/ ミi
　ﾉ／　　　ヽ_/、_＿

>>266
天使が飛ばんで良かったや〜ん。

「パトラッシュ、疲れたろう。僕も疲れたんだ。何だかとても眠いんだ。パトラッシュ…」(´；ω；`)ｳｯ

>>267
ﾑｸﾞ!俺に歳聞いて来るとは・・えと、ｺﾞﾘ暴より４つ上やで。
ミキﾀｿは３年やったっけ？進学するん？

>>269
ん？軽く？・・さては断裂みてビビッたなｗ
てかｺﾞﾘ暴がﾌﾗｲするて珍しいな、、なんか企んどるんか？


昨日のトレ
ＳＱ
125kg*8、6、5
ﾌﾛﾝﾄＳＱ
75kg*10、8、7
他ｶｰﾌﾚｲｽﾞ、三頭

結構戻ってきたな。
トレ後大腿測ったら６１ｃｍあったわ。

一昨日は久々にﾀﾞﾝﾍﾞﾙﾍﾞﾝﾁやったら35kgが８回しか上がらんかった。
肩痛いかなと思ったけどﾅﾛｰｽﾐｽみたいなｸﾞﾘｯﾌﾟ意識してやったらあんまり痛くなかった。

>>273
俺はｵｻｰﾝと付き合ってるんかい..orz
このｽﾚにｵｻｰﾝはもういらんやろｗｗ
ミキはｷｬﾋﾟｷｬﾋﾟしときなちゃい(・~ω・)
>>275
人生燃え尽きたか。。

>>276
＞ てかｺﾞﾘ暴がﾌﾗｲするて珍しいな、、なんか企んどるんか？

きのうは大胸筋なんとか痛みひいて
三頭筋ﾊﾞﾘﾊﾞﾘ筋肉痛の状態やったから軽めでしてんｗ
ｲﾝｸﾗｲﾝﾀﾞﾝﾍﾞﾙﾌﾗｲは最近見つけた大胸筋上部のﾄﾚ^^
ｽﾐｽﾏｼﾝでｲﾝｸﾗやってたら占有時間長くなって迷惑やし
ﾅﾛｰは肘の負担が大きいからｲﾝｸﾗｲﾝはﾌﾗｲで肘休ませるねん。
そうゆう理由で最近ｲﾝｸﾗｲﾝﾀﾞﾝﾍﾞﾙﾌﾗｲ始めて気付いたんやけど
これかなりｲﾝﾅｰのｽﾄﾚｯﾁできてﾘﾊﾋﾞﾘの一環としても具合がｲｲ。それが証拠に�@〜�Aｾｯﾄ目は少し肩が痛むんやけど�Bｾｯﾄ目あたりから痛くなくなってくるねん。ｲﾝﾅｰにｺﾞﾑﾁｭｰﾌﾞで与えるような適度な刺激がいってる証拠やと思われ^^
あとﾀﾞﾝﾍﾞﾙの持ち方でｲﾝﾅｰへの負担の種類と強度も調整可能。いまはこのｲﾝｸﾗｲﾝﾀﾞﾝﾍﾞﾙﾌﾗｲと苦しFIXの二本立てでｲﾝﾅｰﾘﾊﾋﾞﾘやってまつ。
ﾜｲﾄﾞﾍﾞﾝﾁができるようになったのもこれが大きいのかもしれん^^
寸ちゃんもいろいろ試してみてね！

>>277
俺の人生燃え尽きるにはまだまだ早いぜー！
アルコール燃料が注入される限り燃え続けてやるわい！(ﾟ∀｡)ｳｪｯﾊｯﾊｯﾊｰ！！
ちなみに家では太陽と言われています。
何故なら・・







夏は俺が家にいるだけで気温が上昇するぐらい暑苦しいらしいです(：D)|￣|＿


>>278
ほっほーなるほど。
俺もﾌﾗｲ好きで保母毎週やってるで。
ただｲﾝｸﾗｲﾝはやっぱり肩が痛いから最近フラットばっかりやわ。
今度ﾘﾊﾋﾞﾘ目的で軽めのｲﾝｸﾗｲﾝﾌﾗｲやってみるわ。
ﾌﾗｲみたいなｽﾄﾚｯﾁ種目で追い込むと強烈な筋肉痛がたまらん(*´Д`)ﾊｧﾊｧ

ん？保母？
保母といえば奴は・・ｺｿ連中かｗｗ

もう終わってることに気付け

>>279
極道ゴリは一緒にいると暑苦しいというよりも息苦しいｗｗｗｗｗｗ
緊張で呼吸できなくなりますた
((((( ；ﾟДﾟ)))))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
ｶﾞﾀｶﾞﾀﾌﾞﾙｶﾞﾀｶﾞﾀﾌﾞﾙ
＞ 今度ﾘﾊﾋﾞﾘ目的で軽めのｲﾝｸﾗｲﾝﾌﾗｲやってみるわ。

ﾀﾞﾝﾍﾞﾙの握り方一つで痛みが出たり消えたりやと思うからいろいろ試して^^


＞ 保母といえば奴は・・ｺｿ連中かｗｗ
ｺｿﾏﾙはﾌﾟﾁ家出ならぬﾌﾟﾁ離脱の癖があるからなｗｗ
ん？まさかﾔﾂも保母が理由でﾊﾞﾗﾊﾞﾗに？？ｗｗｗｗ
てかﾏｼﾞでﾍﾞﾝﾁはどないなってるんかね？

>>246
>>247
皆様に追い付けるように気合いでがんばります！ 寸止めさん完全にぶっ壊さないようにトレしてくださいね！
>>262
>>263
だ、大胸筋が尻みたい！
僧坊筋が半端ないっすね！高重量シュラッグって何キロくらいでやるんすか？ (*´д`*)

寸止めさんの画像キボンヌ

あ〜疲れたぁ〜体がおもいわ〜ｗｗ
(´д｀)３
>>282
＞ だ、大胸筋が尻みたい！
最近垂れ気味やからｲﾝｸﾗｲﾝ頑張ってるとこ(´д｀)ｳｯｳｰ

＞高重量シュラッグって何キロくらいでやるんすか？

んとね、去年の後半サボってたからめっちゃ重量落ちていま130�sｽﾄﾘｸﾄでやってる‥
全盛期は190�sを若干ﾁｰﾄでやってたｗｗｗｗ
また戻すわ(*｀Д´*)
>>283
禿同
前が見たいな〜^^

エッ!?なおやの画像は尻じゃなかったのか？ｗ
つか、すげーよなぁ…あのケツ、じゃなくて胸…
俺は火曜日のGVTベンチの筋肉痛がまだ酷い。
それに加えて昨日のＳＱの筋肉痛もｷﾀ━━━＼(T▽T)／━━━!!
満身創痍で病人みたいだ…orz
今日はこれからﾏﾀｰﾘ湯治に(((((っ*´∀｀)ﾉｲｯﾃｷﾏﾂ〜☆

>>285

＞ エッ!?なおやの画像は尻じゃなかったのか？ｗ
＞ つか、すげーよなぁ…あのケツ…

クッソー！！！
こんどケツ(大胸筋)ぅｐしたる(・~ω・)

＞ 満身創痍で病人みたいだ…orz

こういう時にこそ大量の食物を体に流し込む！
これがバルクアップの基本‥
流星ゴリ今がチョンスですぜ(*~▽~*)

>>280
ﾋｨｰ(((ﾟДﾟ)))ｶﾞﾀｶﾞﾀ


>>281

　 /＼＿＿_／＼
／　／　　 　ヽ ::: ＼
|　（●）,　、（●）、　| 　　 ／￣￣￣￣￣￣￣
|　　,,ノ(、_, )ヽ、,, 　 | 　＜　まーた始まった
|　　　,;‐＝‐ヽ 　 .:::::| 　　 ＼＿＿＿＿＿＿＿
＼　　｀ニニ´　 .:::／
／｀ー‐--‐‐―´´＼

すぐそうやって悪人ｲﾒｰｼﾞを刷り込もうとするんやから。。

＞ん？まさかﾔﾂも保母が理由でﾊﾞﾗﾊﾞﾗに？？ｗｗｗｗ
ﾊﾞﾗﾊﾞﾗ大流行やな。
ｺﾞﾘ暴の場合珍子からﾊﾞﾗされそうやなｺﾜｽｺﾜｽ

>>282
＞寸止めさん完全にぶっ壊さないようにトレしてくださいね！

ありがとう(* ^ーﾟ)ﾉ
新人も怪我には気付けや。
調子よくて伸びてるとき時が一番怪我しやすいからな。
無理は禁物やで。

>>283>>284
珍子は勘弁ｗ

てかｼｭﾚｯｸ１９０ｋｇって・・・その僧帽はそれぐらいの重量でやらんとあかんのか。。

今日のトレは・・





もちろんｶｰﾙｗ

>>287
だって本当に怖かったんだもん
ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾀﾝ(((゜д゜;)))

ん？最近ﾚﾍﾞﾙの僧坊
→既出http://imepita.jp/20070125/692580
なら130�sくらいで十分ちゃうかな‥

けどこれくらいの時
→既出http://imepita.jp/20070125/691420
まで戻すには200�sに近い重さが必要かとｗｗ

寸止めさーん
上半身見せてー

>>289
前のやつ改めて見たらもうコブやな(°Д°)
まさに僧暴筋。

>>290
今日はﾊﾞｶ専務が帰らんから明・・・あぁまた言われそう(´д｀*）
明日撮るわ。


今日はこれ、３３ｃｍ(*｀Д´*)
http://p.pita.st/?rwvigv1h

>>291

。。。。俺左は31.5しかない(・~ω・)



















ﾔﾊﾞｽ

あー
ラッキョウ甘酢漬けとアツカン最高！！！！！！


ｳｯｳｰｳｯｳｰ(ﾟдﾟ)ｳｯｳｰｳｯｳｰ

＞ラッキョウ甘酢漬けとアツカン最高！！！！！！

共食いやん！ｗｗｗ

あー
掛け流し温泉サイコー！！！！！！
風呂入る前に中華丼喰って、風呂入ってからの帰り道、
タモリの鉄板焼き屋で豚玉喰ってきた！あの店の激辛ソース(ﾟ∀ﾟ)=3ｳﾏｰ!
Salsaの流れるお好み焼き屋ってオサレだな♪

http://pr5.cgiboy.com/S/7016340/

ｳｫｰ!!滝川ｸﾘｽﾃﾙｩ!!!

>>293
共食いｺﾞﾘﾗﾊｹｰﾝ！

芋焼酎も旨いけど冬はやっぱり熱燗やな。
俺今日は納豆とタコワサで一杯。

>>294
中華丼喰ってお好みって・・充分ﾒﾀﾎﾞﾘｯｸ・・いやバルクアップやがな（´・ω・`）
てかお風呂ｳﾗﾔﾏｼｽ。。

で今日の泡姫はどないやったんですか？

>>296
ん？ﾀｹﾎﾟﾝみたいな雄叫びあげてどないしてんｗｗ

滝川ｸﾘﾄﾘｽがなんやて？

>>294


＞ 共食いやん！ｗｗｗ

アツカン？ラッキョウ？
共食い。。(・~ω・)
あーわかた！
ラッキョウ→井手らっきょ→坊主→滝川ｸﾘｽﾃ‥いや、なおややなっ？
(*~▽~*)ﾁｬｳ？

＞ 風呂入る前に中華丼喰って
＞ タモリの鉄板焼き屋で豚玉喰ってきた！!

。。ｸｸｸ
(｀∀´)ﾀﾞﾏｻﾚﾀﾅ？

これでＧ３もﾒﾀﾎﾞﾘｯｸ松死蔵！！！！！

滝川ｸﾘﾄﾘ…
ｳｫｰ!!ﾔﾘﾃｪ-!!!
赤貝缶詰(ﾟ∀ﾟ)=3ｳﾏｰ!!!

人生たのしそうだな

(ﾟ∀ﾟ)ｱﾋｬﾋｬﾋｬﾋｬ
実はな、中華丼の他に餃子、豚玉の他に海鮮もんじゃもつまんできたｗ
あ、それからサラダもｗｗ
さて、菓子パン喰って寝るっ♪

>>300
赤貝はナマに限る罠。
鮑ﾓﾅｰ( ･∀･)
ちなみに缶詰のはｻﾙﾎﾞｳと言って赤貝の仲間でおいらが釣りで使ってる奴やわｗ
石鯛釣りの餌やでｗ
滝川ｸﾘﾄﾘｽはおいらの餌やわｗｗ

>>302
ちょｗｗｗここにﾒﾀﾎﾞﾘｯｸ何人おるんやｗｗｗｗｗ
しかもまだ菓子パン食うとはｗｗ

猿暴(ﾟ∀ﾟ)=3ｳﾏｰ!!!

流星Ｇｻｰﾝ!!!

本気でわろてもたｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ


みんなでデカくな牢屋！！！！！

あかん‥二日酔いや‥＿ﾉ乙(､ﾝ､)＿

>>猿ｺﾞﾘ暴
ガハハハ！
昨日の変なテンションはやっぱり酔うてたんやなｗ
１５０ｋｇスレにもなんか出てきたし。
あいつほんまにＫ’ｓの奴やろか？

昨日撮ってみた。
尻胸には程遠いな。。
http://p.pita.st/?qm7qe2gm

>>306


＞ １５０ｋｇスレにもなんか出てきたし。
＞ あいつほんまにＫ’ｓの奴やろか？

あーあの偉そうな奴やろ？
ほんまっぽいｗ
だから書き込みやめたんちゃうか‥

なんか140�s挙げるには125�s8発8ｾｯﾄがどうちゃらこうちゃらとｗｗ
そんなんできたら普通に�@ｾｯﾄ目125�s12発くらいは挙がる筋力やん？
�@発なら150�s〜160�sくらいはいくんちゃうかｗｗ

ちなみにオレMAX150�sの時に120�sが8発�@ｾｯﾄしか挙がらなかったじょｗｗｗｗ
＞尻胸には程遠いな
すんちゃん
ｷﾀ━━━┌(_Д_┌ )┐━━━!!!!
さすが半年でかなりﾊﾞﾙｸついてますな‥
見て思ったけどこれぐらいなら腹なんか気にせずもっと食ったらいいんちゃう？想像より体脂肪少ないもん^^
ほんでむちゃくちゃﾒﾀﾎﾞﾘ‥いやﾊﾞﾙｸ付けてから好きにしたらいいやんｗｗ

まあ85�sくらいなったらﾍﾞﾝﾁも130�sくらいまできて‥

絞るんイヤになるかもやけどｗｗｗｗ

>>284
シュラッグ190ｷﾛ・・！！
ｶﾞ━━(ﾟДﾟ;)━━ﾝ!
やっぱりあの僧坊は簡単には作れないすね。
>>294
ゴリ爺さん、そのお好み焼きや屋たぶん行ったことあります。
オーシャンビューっぽいほうかな？
>>306
寸止めさん
キターヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ー！！
やっぱゴツイですね。
俺がこの位になるには、あと何年かかるんだろう。

>>308
＞ やっぱりあの僧坊は簡単には作れないすね。

100�sくらいまではすぐに挙がるようになるで^^
週二回ｼｭﾗｯｸﾞしたらどんどん僧暴でかくなるから！
週一回しかジム行かれへん時は
つなぎとして25�sくらいのﾀﾞﾝﾍﾞﾙｼｭﾗｯｸﾞでめっちゃ効かすｽﾛｰﾄﾚしたらいいで^^

＞寸止めさんやっぱゴツイですね。
＞ 俺がこの位になるには、あと何年かかるんだろう。


ちなみに信心ｺﾞﾘはいま体重何ｷﾛなん？

>>307
奴はもしK'sやとしたら下っ端のやつやろうな。
てかそう信じたい。
偉そうに8発8ｾｯﾄって・・
あと2ｾｯﾄでｺﾞﾘＧが好きなＧＶＴやがなｗｗ

＞オレMAX150�sの時に120�sが8発�@ｾｯﾄしか挙がらなかったじょｗｗｗｗ

それはｺﾞﾘ暴が超速筋タイプやからやがなｗ



俺の場合は超借金タイプやけどﾅｰ(´･д･`)

てほっとけ！ヽ(`Д´)ﾉ

＞想像より体脂肪少ないもん^^

実はそれ思いっきり腹凹ませてんねんｗ
力抜いたら太鼓腹っちゅうやつやでｗｗ
でも気にせずまだまだいぐで〜！

>>308
これぐらいやったら頑張ればすぐなれるで。
ようはトレ法と栄養摂取やね。
特に栄養はトレと同じぐらい大事。
前にもｺﾞﾘ暴が言うてたけどバルクアップするときはｶﾀﾎﾞﾘｯｸ気にせずしっかり食べる。

でもこの食べるのが実は難しいんやけどなｗｗ

>>309
なおやさん、俺はジムに行ってもバーベルが無いので高重量シュラッグできないんす。
自宅のダンベルでやればオケですかね？
体重はだいたい72ｷﾛくらいですね！
>>310
バナナならガッツ食いできるんですけど、ダメすかね？

>>310

＞ 奴はもしK'sやとしたら下っ端のやつやろうな。
＞ てかそう信じたい。
＞ 偉そうに8発8ｾｯﾄって・・

案外ひがお辺りやったりしてなｗｗ

＞ 俺の場合は超借金タイプやけどﾅｰ(´･д･`)

だれがうまいこと言えと？ｗｗｗ

＞ 特に栄養はトレと同じぐらい大事。＞ でもこの食べるのが実は難しいんやけどなｗｗ

これこれ！
実はこれに気付いた奴がデカくなるんだな^^

>>311
バナナを食べるのもアリ^^筋トレよりも食べる方がしんどいと思うようになろうｗｗ

>>311
忘れてた(´д｀)

ﾀﾞﾝﾍﾞﾙｼｭﾗｯｸﾞ72�s上等やで^^
ただし必ず効かすようにな
トップで２秒止めるとイイ
１０発で限界くらい効かす
それと引き上げるときに直線で引き上げるんやなく
弧を描くように引き上げる(体幹ぶらさずボート漕ぐみたいな感じ)
下ろすときも上げのときの軌道をトレースするように^^

これでわかるかな‥

>>311
バナナはいいよな、うまいし手軽に食えるし栄養まんてん。
俺も1日3本ぐらい食うで。

＞案外ひがお辺りやったりしてなｗｗ

うはｗｗひがｗｗｗ
でも奴の日記見たら奴はだいたい３セットでやっとるね。

>>313
ありゃ？ｺﾞﾘ暴まだ酔うとるｗｗｗ


今日のﾄﾚは・・・






今日ももちろんｶｰﾙｗｗ＆ｱﾌﾞ
ﾀﾞﾝﾍﾞﾙﾍﾞﾝﾁもやりたいけど明日ナミハヤ逝くからやめとくべｨﾍﾞｰ

カール厨乙！！！

しっかしすんちゃんかなり気合い入れてやっとるね‥
俺よく考えてみるとアームのトレ、週１〜２回それぞれ15分くらいしかしてないｗｗ


でも勝っちゃうんだよね〜
(*｀Д´*)楽しみだわい！

>>313
なおやさん、72ｷﾛ位ってのは俺の体重です・・。
√|○
自宅のダンベルは二つあわせて、60ｷﾛまでしか無いっす！
直線で引き上げるんじゃなく、弧を描く感じで引き上げるんですか！
なんかむずかしいですね。
>>314
バナナも筋肉創るのに必要な栄養ってはいってるんですかね？(*´д`*)

プロテイン摂取するとウンコが臭くなるってホント？

>>315
あかんで！ちゃんとカールやっといてや(｀Д´*)

でないと俺が勝ったら言い訳されるからなｗ
しかも新人にも追いつかれるでぇ(￣ー￣)

>>316
バナナはタンパク質はあんまり入ってないけど
その他の栄養素が豊富に入ってるからな。
中には筋肉作るのに必要な栄養も入ってると思うで。

>>317
なる。

俺は屁が臭くなったorz=3 (･(ロ)･)ｸｻｰ

屁のくっさい寸ちゃんの画像やっと見れた。
うーん…ゴリ某と見紛うばかりの胸肩上腕やね。
つーか、腹気張ってんのバレバレｗ
ラブハンドルがタプゥーンとしてるやんけｗｗｗ
今日なぁ、ジムで身長160cmくらい、体重50kgちょいくらいの子供みたいなヤツが…
ベンチ110kg挙げよったΣ(ﾟ∀ﾟ；)Σ(ﾟДﾟ)ｶﾞｰﾝΣ(ﾟ∀ﾟ；)Σ(ﾟДﾟ)ｶﾞｰﾝ
なんか噂では大会とか出まくっとるらすい…
ま、他人は他人、漏れは洩れ(*´･ω･)(･ω･｀*)ﾈｰ

つまりこのスレの住人は全員屁が臭い、と。
ｸｯｻｰ

>>319
まだまだ尻胸には程遠い。
そういえば俺が厨房のときニコちゃん大王という頭が尻の漫画キャラクターが居たなｗ

＞腹気張ってんのバレバレｗ

やっぱりｗｗ
最近ラブハンドルをサワサワモミモミしてくれるｼﾄ居らんから
増え放題ですわ(；´Д｀)

しかしｺﾞﾘＧのジムレベル高いなあ。
ｺﾞﾘ婆にｺﾞﾘ餓鬼そして・・・・ｺﾞﾘＧ・・まるで・・・




妖怪人間やなｗｗ

>>320
どれぐらい臭いか袋詰めにして送ったろか？ｗｗ

ちょびアゴヒゲがかわええｗ

寸ちゃん･･･
＞最近ラブハンドルをサワサワモミモミしてくれるｼﾄ居らんから
＞増え放題ですわ(；´Д｀)

やっぱﾃｨｸﾍﾟﾛに頼まなあかんかなｗ
しっかし、折角寸ちゃんの画像うpしたのに彼奴、喰いついて来んなｗ

＞しかしｺﾞﾘＧのジムレベル高いなあ。
＞ｺﾞﾘ婆にｺﾞﾘ餓鬼そして・・・・ｺﾞﾘＧ・・まるで・・・

ん？何か妖怪？？ｗつか、ゴリ餓鬼は30過ぎらしいで。
今日、寸ちゃんに教わったサイトでベルトをGETしたおっさんも来ていた。
Newベルトは初日でしっかり馴染んだらしい。

どうもこそまるです！

皆様元気そうで何よりです
さっそく今日のベンチ
97.5*6.6
102.5*2.2
僕も正月怠けすぎでやっと調子出てきましたｗ

なおやさんケツ画像乙です早速使用させていただきました！
寸ｺﾞﾘさん半裸画像乙です これまた早速使用させていただきました！　　　　　ごちそうさまでございます！！！

>>316
＞ なおやさん、72ｷﾛ位ってのは俺の体重です・・。

ごめん(´д｀)３
自分で質問しといてアホやなオレ..orz

＞ダンベルは二つあわせて、60ｷﾛまでしか無いっす！

オレのジム26�sまでしかないから合わせて52�s‥それでも効かすことができるから60�sなら十分やで^^
>>317
本当です(´д｀)
プロテインというよりタンパク質を大量に採るとヤバスｗｗ

ﾌﾘｰﾍﾞﾝﾁﾜｲﾄﾞｸﾞﾘｯﾌﾟ結果

140成功!!
115*8 115*7 130*2
ｷﾈｼｵ効きまくり^^
これは復活の日も近いわ♪

>>318
＞ あかんで！ちゃんとカールやっといてや(｀Д´*)
＞ でないと俺が勝ったら言い訳されるからなｗ

夢見てるなあ‥

カール26�sでｾｯﾄ組んでるやつにもアームはオレ楽勝やったからなｗｗ

>>319
おるおるそうゆう人ｗｗ
うちの事務にも約165�p57�sで117.5�s挙げる人おるｗｗ
2倍はヤバいよ(´д｀)
何が違うんやろか‥

>>324
コソ久しぶり^^
生きてたんや
てっきりバラ肉に。。ｗｗｗｗ

ベンチ調子戻してきたんやな〜
すんちゃん今カール厨になっとるから
ここらでガッツリ引き離したってｗｗｗｗ


てか‥
使用ておまい。。
やはり。。(-""-;)

>>327
バラ肉よりつらい、2ちゃん禁止されてましたｗ

鬼〇と会話してる時もつねに2ちゃん見ながら相手してたら
「たいがいにしときないな！家から出ていけや、この筋肉どアホ！！」
と今だかってないほどキレさしてしまいまして・･ｗ
年末前からほぼ出来なかったんですが、たまーに目を盗んでﾛﾑってましたｗ

なおやさんワイド復活したんですね。肩の調子良くなってきたんですか？

てかあの画像の胸ほんまﾔﾊﾞｲですね！あんなにデカなるもんなんすねｗ
尻胸以外当てはまる言葉ないですｗ


使用は・･・ｳﾋﾋ

>>328


＞ 「たいがいにしときないな！家から出ていけや、この筋肉どアホ！！」

ﾋｨｰｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ(((゜д゜;))))))
ｶﾞﾀｶﾞﾀ((((( ；ﾟДﾟ)))))
ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙｶﾞﾀｶﾞﾀﾌﾞﾙｶﾞﾀｶﾞﾀﾌﾞﾙ

オ　ソ　ロ　シ　ス　！　！　！

できるだけ嫁はんの前では控えときよ‥
ほんまにバラ肉‥
いや白サイのバラ肉なんか買い手つかんぜｗｗｗｗ

＞ なおやさんワイド復活したんですね。肩の調子良くなってきたんですか？

うん^^流星Ｇに教えてもらった苦しFIXが一番のリハビリになったんちゃうかな‥
でもキネシオないと全然ダメねｗｗ

＞ てかあの画像の胸ほんまﾔﾊﾞｲですね！あんなにデカなるもんなんすねｗ


もっとデカくなるんだなコレｗｗｗｗ

とりあえず95�sにするから

あ！今度ぅｐしたら使用禁止ね゛

>>322
ほっとけ！ちょびしか生えへんねんヽ(`Д´)ﾉ

>>323
＞やっぱﾃｨｸﾍﾟﾛに頼まなあかんかなｗ
あかんで！ﾃｨｸﾍﾟﾛはﾍﾟﾛﾝﾁｮだけだかんな(`Д´*)

やはりふじやま周辺は物の怪が集まるんやろか。。

ｱﾉﾐｰ、ﾀｹﾎﾟﾑ、そして・・・・・ｺﾞﾘ爺ｗｗ

ﾌｨｯﾄﾈｽﾄｰﾀｽから宣伝料もらわなあかんなｗｗ

>>324
久しぶりやナ、ﾍﾞﾝﾁええ感じやないの。

てか！無断使用禁止！！・・・ん？

ちょｗｗｗｗ使用ｗｗごちそうさまてｗｗｗｗｗｗｗ

何に使用したん？( ･_･)

>>326
おわ！
もうほとんど復活やんけ！！


でもｱｰﾑは負けねえｗｗ

( ﾉ´Д`) ぽまいら、もはよー

＞こそまる
＞早速使用させていただきました！
↑ ぁ ゃ ι ぃ ｗ
つか、筋トレや2chなんて金かからんし、飲む打つ買うに比べたらいいんじゃねーの？
時間かけて洗脳せにゃならんな…

今朝、LサイズのBDシャツおろしたら、なーんか胸やら腕やらきっついわ。
LLにサイズアップしたんだろか？

>>330

ﾗｲﾄﾊﾝﾄﾞ秒殺宣言します(・∀・)ﾆﾔﾆﾔ

>>331

＞ 今朝、LサイズのBDシャツおろしたら、なーんか胸やら腕やらきっついわ。
＞ LLにサイズアップしたんだろか？

サイズアップおめ！^^
まさに昇段、バルクアップの証明ｗ

まだまだ止まらないすよｗｗ

オレなんか昔ジム通い始める前作業服Ｌサイズやったんがいま４Ｌやからね(Θ_Θ)

>>331
ぽはよー

そうそう、飲む打つ買うは家庭崩壊への道〜( ﾟ∀ﾟ)Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒(。A。)ｱﾋｬﾋｬﾋｬﾋｬ!!
なんかここにもそういう奴おったな(´ｰωｰ`)

>>こそまる
こそまるの嫁も結構な鬼・・ｺﾞﾘ嫁やねんなぁ。
もしまた言われたらここに居る家庭崩壊しかけた奴のこと話したったらええやん。
あ、そんなこと話したら『よそはよそじゃ！この筋肉どアホ！！』て言われるかｗ
てかまだ相手されるだけええよ。

相手にされんようになったら寂しいもんやで(-＿-)・・なあｺﾞﾘG
そのうちワインのビンで殴られるんちゃうかと思って夜もなかなか寝られんｙ

>>4Lｺﾞﾘ
ありゃ？瞬殺から秒殺にかわっとるでｗ
早くもﾄﾚ効果が出てきたのきゃ？(・∀・)

>>ｺﾞﾘG
服のサイズがきつくなったってことはﾒﾀﾎﾞﾘｯｸ・・いやﾊﾞﾙｸｱｯﾌﾟした証拠やね。
今までの服が殆どパーですわ（´・ω・）
もったいないけど嬉しいようなｗ


さてさて、そろそろ逝くかのぅ。

はー(;´ρ`)よく寝た…
結構一週間で疲れるもんだな。今日はベンチの予定だったけど休むとしよう。

(￣ω￣;)亀レスになってもーたが、
>>308
オーシャンビューっつーか、テラスの先が海の店だよ。
一万円の味噌汁、海女の小屋みたいなｗ
あ、不思議なファミレス「メキシコ」を突然思い出した。
名前の割にラテン系メニューが少なかったような。
そういえばさ、百笑の湯って会員制のスポーツジムあるんだってね。
最近、タイ料理レストランもオープンしたよ。
ソーセージおじさん系列はどこもあまり美味しかった記憶がないけど。

ウ板になおやのスレが勃っててワロタ
マッチョなのにロリコンなヤツ
http://sports10.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1161355235/

>>334
あ！ごめん春殺やったねｗｗ

おれ右は建築関係の中でもほぼ無敵やでｗｗ
それに比べて左は中の上やな‥てかよく負けるｗｗ
それくらい右と左に差があるねん。
理由はもちろん仕事のハンマー^^
だからこないだすんちゃんと左したときもまさか勝てると思わんかったんよ^^
何が言いたいかわかりますか？(｀∀´)ｳｷｷｷ
>>336

＞ウ板になおやのスレが勃っててワロタ
‥ほんまや！おれの‥
てかおれロリコンちゃうしｗｗ
全くロリコンちゃうしｗｗｗ
ちょろっともロリ。。

書き込んでくる‥(´д｀)

>>337
ま、参りました！！





・・・。






・・ﾌ。





・ﾌﾌ。





　_, ,_
( ﾟ∀ﾟ)ﾌﾊﾊ八八ﾉヽﾉヽﾉヽﾉ ＼ / ＼/ ＼
んなこと腕へし折られても絶対言わねぇ(*`Д´*)
てかそれでこそ気合が入るってもんやでｗ
ちなみに俺も右のがつおいお。前のときはあまりに痛かったから左でやっただけやで。

ﾍﾞﾝﾁﾌﾟﾚｽ120�sｾｯﾄ購入決定(*~▽~*)

ｼﾞﾑ仲間にｺﾐｺﾐ�Aﾏﾝで売ってもらうことになりますたー♪

http://imepita.jp/20070127/805670

>>338
つまり‥
ウエイトしてて左であの程度ならば！

３年くらい鍛えないと右は勝負にもならないってことだよｗｗ

俺のﾗｲﾄﾊﾝﾄﾞは生まれてきて一度しか腕相撲負けたことがないという

30歳の化け物大工にも勝つんだぜ！！ｗｗ

さあ言うんだ！
参りましたと！！

言いなさい早くぅｗｗｗｗ

>>340
参りました。。



















あまりもの餌に喰らいついてしまいそうでつ(*´д｀*)ﾊｧﾊｧ

化け物に勝つｺﾞﾘﾗに勝つｺﾞﾘﾗ・・・ん〜いいねえ。

来週から若い衆に両手で押さえ込んでもらうﾄﾚしよｗｗ

部屋に器具が転がってるとたけぽん化しそう。

>>339
ﾍﾞﾝﾁｾｯﾄええなあ。。ｳﾗﾔﾏｼｽ(´д｀*）

>>341
＞ 来週から若い衆に両手で押さえ込んでもらうﾄﾚしよｗｗ
(′▽｀)σｱｰｧ
ついにすんちゃん口滑らしてｗｗ

若い衆とか言ってしまったらマズいすよｗｗ

バレるすよー

ﾍﾞﾝﾁｾｯﾄええなあ。。
ﾍﾞﾝﾁを使ってあーんなことやらこーんなこと。。(;´Д`)ﾊｧﾊｧ

ベンチプレイとかやらかしそうだ。

>>342
陰嚢中の精子の群れが意識をもった！
>>343
次回オフみんなでベンチする？(*~▽~*)あ、もちアームもねーｗｗ

>>346
あひゃひゃひ。。




むー






ふんふん‥あそこにあれをなにしつつ‥







キラーン(*｀Д´*)ひらめいた
実行ケティ

>>344
ん？ありゃタイプミスだ罠。

てか若い衆て普通に使うやろ？会社とかでも。

>>346
誰がうまいこと言えとｗ

>>347
ｵﾌﾍﾞﾝﾁ＆ｱｰﾑいいねえ。
場所は墓場の前か・・・

愛か死か！

>>348
写真よろしこ。

ドガならなおよし！
てどんなプレイ思いついてんｗｗ

>>349

＞ ん？ありゃタイプミスだ罠。
＞ てか若い衆て普通に使うやろ？会社とかでも。

なるほど‥
会社形態でしのいではるんやね(´д｀)
＞ ｵﾌﾍﾞﾝﾁ＆ｱｰﾑいいねえ。
＞ 場所は墓場の前か・・・

なんで俺のマンションの裏が墓場って知ってるん？ｗｗ＞

＞写真よろしこ。
＞ ドガならなおよし！

おＫ(*｀Д´*)


＞ てどんなプレイ思いついてんｗｗ

てかおれどこまで見せたっけ？ｗｗ

>>350
俺が見せてもらったんはラッキョやで。














ﾅﾝﾁｯﾃ(･∀･)

亀甲縛りと美乳縛りやで(*´д｀*)ﾊｧﾊｧ

>>351

ラッキョ？いつの間に携帯見たんや‥
ハッ(*ﾟДﾟ)
トイレの間やな？
８９３ゴリは何するかわからんなーｗｗ
ほうほう‥ドガは見せてないんや？

次回楽しみにね(*｀Д´*)ｽｺﾞｲｿﾞ

ちょび髭は893ぽくなーい。
むしろ、色気づき始めた工房に近い。

>>352
え？ドガもあるんか。

+　　　+
　 ∧＿∧ ∩　+
　（0ﾟ´∀`)彡　 wktk!wktk!
　（0ﾟ∪⊂彡 +
　と＿_）__）　+


>>353
だから言うてるのに。
全然893と違うで。むしろ爽やかな好青年て感じやなｗ

>>354

＞ え？ドガもあるんか。

うん(*｀Д´*)
しかしＡＶはどうなったんやろかｗｗ＞

＞ 全然893と違うで。むしろ爽やかな好青年て感じやなｗ

やたらと攻撃的な眼、顔中に刻まれた深い傷、パンチパーマに見事に刈り込まれた数本のスリット‥
爽やかな好青年乙！ｗｗｗｗｗｗｗｗ

>>355
また・・・・。

てか俺ﾊﾟﾝﾁなんか厨房のとき以来あててないけど(´･ω･`)

さすがアニキ！
厨房でパンチ
このエリートっｗｗｗｗ

てかｼﾞﾜｼﾞﾜ圧力かけてくるなぁ‥
アニキ俺がアーム勝っても変な追い込みかけないでくださいね？
(;´д`)ﾒｶﾞｺﾜｽ

テスト


>>357
俺が厨房のときはみんなﾊﾟﾝﾁやったで。
違う頭してる奴らはDQN達やったなｗｗ

>>358
なんじゃそりゃ

>>359
あら携帯から
自由自在ですな

よーし今日はまず‥
腹減ったから

期限切れシュークリーム食べてぇ

ジム行って帰ってきたらシャワー浴びて

スキンクリーム塗りまくってぇ

まったりお酒飲みながら

クリームれもんでヌキ放題ｗｗ


ちなみにあの妹バラバラの兄貴‥
妹殺した当日の夜
生首抱えて就寝
予備校の合宿には『殺害時妹が履いていたパンチー』持って行ってんて
しかもバラバラ遺体にもかなりの欠損部分が‥

なんと‥


食べた可能性が否定できないんらと゛

またも俺のスレが立っている(´д｀)

http://same.u.la/test/r.so/news22.2ch.net/newsplus/1169959674/1

>>360
期限切れｼｭｰｸﾘｰﾑであたって一人ぬるぽ秋山プレイしたあと酒に酔うてﾊﾞﾗﾊﾞﾗ妹観ながらﾊﾞｽﾀｵﾙｵﾅﾇｰ・・・


想像してｸｿﾊﾞﾛｽｗｗｗ

胸と下腹部切り取ってたのは知ってたけどまさか食ったとは・・ｶﾞｸﾌﾞﾙ

はー(r_-)昼寝しすぎた･･･
なおやってν速も見たりするのか。あそこは流れが早すぎてついていけない。
もう1000まで埋まってたし。
【社会】 結婚できない３０代男…オタク的趣味に金使い、セックスはフーゾク、収入が低い人も多く★２
http://news22.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1169959674/

かー！ＳＱと背中やってちたー!!!
てかやっぱしＳＱとカール大嫌いｗｗｗｗ

>>362
ﾊﾞｽﾀｵﾙはもう言わないで(ノд-;)
>>363
ﾆｭｰｽ系の板見るようになったのはあなたのおかげですがｗｗ

ﾀｹが戻ってきたｗｗはやｗｗｗｗてかはやすぎるｗｗｗｗｗｗ

>>364
ＳＱとカール乙！
俺と同じ取り合わせだな。

ﾀｹﾎﾟﾑ復帰早！ｗ鹿もいきなりの明日ベンチ予告ｗｗｗ

>>366
ＳＱと背中は俺にとっては仕方無くしてるエクササイズ‥だからまとめるｗｗ

そしてカールは最もキライな種目‥
だから背中(引きモノ)して疲労してるところでサラッとやって終わりたいｗｗｗｗ
なので３セットしかやらんｗｗ

しかし！
背中をかなり高重量＋チートでやることで二頭＆前腕がパンプするので
この方法でも二頭に筋肉痛がきまーす^^

>>367
いやいややってたらあかんよ。
目的が出来たらモチベも上がるって。








次回オフで私がモチベを空の上まで上昇させてあげましょう。


てか！
みんななんやかんや言うてもﾀｹﾎﾟﾑが好きなのね(*´д｀*)

奴はいつもの症状が治まればすぐ戻ってくるからなｗｗｗ

今日は鬼ごろしの熱燗と冷や奴で晩酌中(*〃ω〃)
>>368
あれあれまた‥
カールの強さ＝アームの強さではないですってｗｗ

比例どこれか反比例してたりしてなｗｗｗｗ
>>369

ﾀｹ..
(;´д`)ﾊｧﾊｧ

しかし誰もﾀｹにかまってないな‥
みんな秋田のかな‥

おーい！
○だっちゃーん！！
見てますかー？？ｗｗ

>>371
まあいつものパターンやな。
また新参者がかまってくれるやろうてｗ

>>372
＞○だっちゃーん！！

だれそれ？

>>373
＞ ＞○だっちゃーん！！

＞ だれそれ？

ジム仲間^^同い年で上腕42.5�pくらいあるｗｗ

前にこのスレ教えたからROMってくれてないかなぁと思ってさｗｗ

ちなみに赤パンと３人４６年生まれの年男、同期ということでいつも仲良く潰し合いしてますわｗｗ

>>374
年男３人潰し合い・・・ｺﾞﾘ暴３人衆(((( ；ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ


む？『○だっちゃん』てまさか『しん〇〇』とちゃうやろな？

まさかな┐(´ー｀)┌

>>375

＞ む？『○だっちゃん』てまさか『しん〇〇』とちゃうやろな？

ん？(?д?)
なんぢゃ？？

某東証一部上場企業の社員さんやで^^

＞某東証一部上場企業の社員さんやで^^

アーちゃんか？

>>376
やっぱり！！！！

























ちゃうかったか(´ー｀)
堺にｺﾞﾘ暴と同い年で苗字が『○だっちゃん』ていう知り合い居ったからまさかと思ってな。

>>377
アッー！

ん？
某東証一部上場企業の社員だけじゃわからんな・・
苗字『〇だつ』？

うほっ！

喧嘩ｺﾞﾘﾗ
http://www.youtube.com/watch?v=PdJk7hqQtG8

みれね

>>377
(・~ω・)ｾｲｶｲ‥
なぜわかるのだ？
>>379
そう○だつだよ^^

>>382
うはｗｗｗ

そのｼﾄ兄貴居るか聞いてみて。
もし兄貴がおったら車屋やってるか聞いてみて。


多分違うと思うけど万が一ってこともあるからな。
結構世間が狭いことがあるんよなｗｗ

>>381
ここから見れるよ
http://p18.fileseek.net/cgi-bin/p.cgi?uR=megaview.jp%2Fview.php%3Fv%3D561561&sZ=5

( ﾉ´Д`) ただいま
ジム逝ってきた。今日は久しぶりに△ＢＰ
ﾋﾟﾗﾐｯﾄﾞがちょっと小さくなった…or2
ま、ここからボチボチやるさ。GVTはもういいやｗ

>>382
長生きすると、記憶力は落ちるが、勘は鋭くなるのさ。

>>385
ありゃ？GVT飽きたのきゃ？

そうそう落ちるよねぇ、記憶力と勃起力。

だから俺は氏蟻酢ｺﾞﾘ。

氏蟻酢じゃないわ只栗鼠だった。

>>386
あのさ、GVTって筋肉痛が半端ねーんだよね。
で、MAX伸びるのかっつーと現状維持がやっとみたいだし。
パンプ感はあったから、もう少し続けてみたくもあったが。

まだまだ寸ちゃんの年頃だったら、畑が替わればいい仕事するんじゃねーの？ｗ

>>388
でもGVTって停滞したときにｲｲ!って聞いたことあるよ。
俺はﾅﾏｹﾓﾉｺﾞﾘﾗやからたぶん・・いや絶対やらんと思うけどｗｗ
次は是非ｽｸﾜｯﾄでやってみてくだちい(・∀・)

＞畑が替わればいい仕事するんじゃねーの？ｗ

いやいやなかなか。
最近筋肉をパンプさせてばっかりやからなかなか珍子がパンプしませんわ（´・ω・`）

では寝ﾏ、ﾎﾟﾔｽﾐ〜。。。

かーっ！ｼﾞﾑから帰ってきた！
日曜少し仕事やった＋今日の仕事がハードやったんも影響してかﾍﾞﾝﾁ伸びず‥
142.5失敗×2
115*7 100*13 ﾌﾟﾚｽﾀﾞｳﾝ45�s8回2ｾｯﾄ
肩(ﾚｲｽﾞ系)僧暴140�s8回2ｾｯﾄ

まあ水曜日に爆発するのさ(*｀Д´*)

>>383
ざーんねん^^世の中はやはり広かったｗｗ
彼は一人っ子だお d(ﾟωﾟo)
>>385

＞ 長生きすると、記憶力は落ちるが、勘は鋭くなるのさ。
もうすでに落ちを実感している俺は一体。。

エラそうに説教話とかしてる時、よく何を話してるのか途中でわからなくなるもんｗｗｗｗ

ｽｸﾜｯﾄが原因ちゃうんｺﾚ？ｗｗｗｗ

ドーピング＆バスタオルオナが原因

それも関係あるかも。。


















って
関係あるかーい！！！(-""-;)
変なイメージ根づき始めてるやないか‥

>>390
肩はどうなん？
もう完全に痛みはないんか？

僧坊はバーベルでやってるん？それともｽﾐｽﾏｼﾝ？
俺バーベルで１２５ｋｇでやってるけど腰にくるんよな。
それにシャフトが珍子を刺激してくれるし(*´д｀*)
ん？これは新しいｵﾅﾇｰかｗｗ



やっぱり世の中は広かったお⊂二二二（ ＾ω＾）二⊃

でもひょんなとこで繋がってたりするからおもしろい。

>>393


＞ 肩はどうなん？ ＞ もう完全に痛みはないんか？


えと、キネシオしたら140�sくらいなら痛みはないね^^ただ不安感はバリあるｗ
いつもビビりながらやってるよｗｗ

＞ 僧坊はバーベルでやってるん？それともｽﾐｽﾏｼﾝ？

最近ｽﾐｽﾏｼﾝが多いけどｽﾐｽが空いてない時はﾊﾞｰﾍﾞﾙも使うょ^^
どっちでもいいんやけどｽﾐｽﾏｼﾝのがﾌﾟﾚｰﾄのｾｯﾄしやすいからね
＞ 俺バーベルで１２５ｋｇでやってるけど腰にくるんよな。

そう。高重量ｼｭﾗｯｸﾞが一番腰にくるねんｗ
だから俺がｸﾞﾘｽﾞﾘｰ買った一番の理由が
薄いﾊﾟﾜｰﾍﾞﾙﾄして高重量ｼｭﾗｯｸﾞでめちゃくちゃ腹圧かけるとﾍﾞﾙﾄが少し伸びよるねんｗｗ
今はｸﾞﾘｽﾞﾘｰ目一杯(ｽｸﾜｯﾄMAXやる時くらい)締めて
腹圧MAXでやってるからかなり楽やわ^^
＞ それにシャフトが珍子を刺激してくれるし(*´д｀*)

あれは仕方ないよｗ
壁留多とｼｭﾗｯｸﾞを併用すると賃庫ｴﾗｲことなりそうやわ‥

骨折‥いや捻挫になるのか？？ｗｗ

>>394
キネシオってそんなに効くんかぁ。
ググッたら貼り方とか乗ってるサイトあるから肩と肘に俺も貼ってみよ。
テープはドラッグストアとかで売ってる奴でええんかな？
一応キネシオテープって書いてるけど。

あ〜シュラッグはやっぱり腰に来るんかあ。
やりかた悪いんちゃうかな思ったけど違うんやな。ｽﾐｽでやっても一緒なんかぁ。
ようはもっと腹圧高めなあかんいうことか。
てことは今まで上げるとき息吸ってたんやけど止めなあかんな。

シュラッグ中に珍子立ったらやばいなｗｗ
バーが上に行ってもうたらそれこそ折れるでｗｗ

昔後輩でｾｸﾛｽ中に珍子折れた奴居ったわｗ
珍子が折れて裂けたらしいけど６針ぐらい縫うたんやと。
どんなｱｸﾛﾊﾞﾁｯｸな体位でやってたんか知らんけど
今はもうそりゃなんとも厳つい珍子になってるらしいわｗｗｗ

今日の予定

ﾀﾞﾝﾍﾞﾙﾍﾞﾝﾁ、肩、そしてもちろん・・・

















ｶｰﾙやがなｗｗ
肩は様子見ながら久々にプレスで責めてみるかな。
そして仕上げにﾚｲｽﾞ。


予定なんか書いたらﾀｹﾎﾟﾑみたいやな（´・ω・`）

今日の予定


焼き肉腹一杯喰う‥
(ﾟдﾟ)ｳｯｳｰ!!!

>>395

＞ キネシオってそんなに効くんかぁ。
うん効く！魔法のテープやで^^

＞ テープはドラッグストアとかで売ってる奴でええんかな？

うん俺は普通のドラッグストアで買ってる^^黒がかっこいいから黒買ってるよ！幅は50mmでいいと思うで！

＞ やりかた悪いんちゃうかな思ったけ違うんやな。ｽﾐｽでやっても一緒なんかぁ。

そうｽﾐｽでも一緒です笑
＞ てことは今まで上げるとき息吸ってたんやけど止めなあかんな。

せやね笑
息しながらやったら腰抜けそうになるわｗｗ

＞ 今はもうそりゃなんとも厳つい珍子になってるらしいわｗｗｗ

パキッとアルトバイエルン！
肉汁がイイよね！！

。。(Θ_Θ)

あか〜ん、やめやめ！！ちょーしﾜﾘｰヽ(；´Д｀)ノ

>>397
や、焼肉食いたい焼肉食いたい焼肉食いたい(＠￣¬￣＠)ｼﾞｭﾙﾘ

明日上司に言うてみよ


ｺﾞﾘ暴もイカツイ珍子ほしかったら折ってみたらｗ


ではかえるべ

壁｜_･）))≡　　　ササッ

ぷふーっ！！！(*｀Д´*)

食った食った食った食ったぁ

おかあさまごちそうさまですた♪


さあてと‥



呑むか！！！！！

>>398
見てて折れるという感覚がわからないな。。
細くて長かったらわかってたかもしれんがｗｗ

>>399
最近よう呑むなぁ。なんかあったんか？

まさか・・



てか！月末なんでスッペク変化あった人は申告してください。
とりあえずｺﾞﾘ暴とGさんは体重うｐやったっけ？

>>401
仕事ハードやわあ‥(>ω<。)
えと‥
おいらは体重88�sやね結局‥
変化なしｗｗｗｗ

ﾊﾞﾙｸｱｯﾌﾟは難しいわ〜
最近ﾔｹ酒が進むわｗｗｗｗ

>>402
ハードワークお疲れ〜（´ー｀）
明日から冷え込むいうてるから風邪には気付けや〜(´･д･`)

ｽｯﾍﾟｸ変化なし了解。
おいらは体重とともに軒並みもと戻ったな(*´д`)ｴｶﾞｯﾀｴｶﾞｯﾀ

ﾔｹ酒？
ジム行けんかったっからか？それとも・・・

キネシオ買ってきたお。
近所のドラッグストアには肌色しかなかった。
ｺﾞﾘ暴はいくらで買ってるん？
ここって安い？
http://www.iwanosports.com/kinesio/index.html

でも送料かかるからなあ。
もし安いんやったら神戸方面行ったとき買って来るかな。
肩の貼り方ってこれでええんか？
http://www.3123.jp/supporter/kinesio/

>>403
やっと現場終わった(*~▽~*)
いまから王将で打ち上げやｗｗｗｗ

＞ ﾔｹ酒？
＞ ジム行けんかったっからか？それとも・・・

あまりに仕事がハードやからﾔｹ酒ですわｗｗ

＞ ｺﾞﾘ暴はいくらで買ってるん？

俺一個800円くらいやからこのサイトより少し高いね^^
けどここもむっちゃくちゃ安くはないかもね^^

＞ 肩の貼り方ってこれでええんか？


肩なあ〜人によって違うからなあ〜
俺の貼り方また撮ってぅｐするわなぁ

このサイトのんやったら上から３つ目の貼り方が近いかな^^

いまから便血婦冷素行ってきまっさ！
(*~▽~*)

142.5あがたー
*ﾟ･(＠ﾟ∀｡)ﾉ*ﾟ･

>>406
それはきっと夢。

いまジムおわたー(*~▽~*)
今日は‥
便痴婦例素
142.5*1 115*8 115*7 130*2
セットは停滞‥
次回セット伸びなかったらパターン変える^^

キネシオ
http://imepita.jp/20070131/844770

こんな感じ。長さは20�p
三角筋を包むように貼る。始点と終点は『置く』感じで貼り、中間部分は少し引っ張りながら貼る。
サイトに書いてあるようにテープを貼る時、貼る部位の筋肉は最大限ストレッチした状態にするのがコツです^^

正直一人で貼るのは難しいから
誰かに貼ってもらうべきやね^^

あと人によって痛む部分、質は違うから何度も試行錯誤を重ねて自分のポイントをつかむと夢のように。。

ん？夢？？

ハッッッッ！！(・~ω・)
夢やったのか？？ｗｗ

ほやけど俺も夢なら180くらい挙げたれや‥のぉｗｗｗｗ

おお！２ちゃん復活しとる！！
ついに閉鎖か！！！と思ったわ。
危うくﾊﾞﾗﾊﾞﾗになるとこやったｙｱﾌﾞﾅｲｱﾌﾞﾅｲ(；´ρ`)

ﾑﾑ！
ハードな状況下で伸ばしてくるとは恐るべし・・・






王将餃子パワー！！

さぞかし補助の奴は臭かったやろうてｗｗ

てか便血婦冷素とか便器プレスとか何じゃそらｗなんか汚いがなｗｗ


キネシオの貼り方めっちゃわかりやすいわ。ありがとう。
早速今日貼ってみてﾚｲｽﾞ系やってみるわ。
てか肘もかなりヤバいんですけどｗｗ
絵鰤ｶｰﾙはしばらく中止やな。
肘にも貼ってみよか。

昨日はｽｸﾜｯﾄ
結構重く感じたけどだいぶ戻ってきた。

SQ 125kg*8,8,8
ﾌﾛﾝﾄSQ 75*10,8,8
他ｶｰﾌﾚｲｽﾞ、三頭

>>409

＞ ついに閉鎖か！！！と思ったわ。
＞ 危うくﾊﾞﾗﾊﾞﾗになるとこやったｙｱﾌﾞﾅｲｱﾌﾞﾅｲ(；´ρ`)
とりあえず閉鎖したら汁婆鞄２に集まろうょ^^
ほんで様子見てみる
＞ ハードな状況下で伸ばしてくるとは恐るべし・・・


だいぶ疲れてて8発1ｾｯﾄ終わったらもうｸﾞﾀﾞｸﾞﾀﾞですわｗｗ
あと呉亜珍切らしたのもあるかも(/ω＼)

＞ 早速今日貼ってみてﾚｲｽﾞ系やってみるわ。

ﾚｲｽﾞ系するなら肩の前のﾃｰﾌﾟ半分重ねでﾀﾞﾌﾞﾙがいいかもね^^
なんせ痛い筋肉の上に貼ってあげて！

＞ てか肘もかなりヤバいんですけどｗｗ

肘は貼ったことないけど試す価値はあるね^^
あと関節ｻﾌﾟﾘのんでまつか？肘痛治すなら必須でっせ^^

てかｽｸﾜｯﾄ以前もっと強かったの？

昨日は暖かだったが、今日は風があって(-Д-)ｻﾑｲﾈｪ
でもいつもに比べれば暖冬なんだけど。

あー、おれのおスペっくは77.7kgまでｷ･ｷ･ｷ･ｷﾀ━━(ﾟ∀ﾟ)━━!!!!と一気に喰いまくったら、
胃を悪くしてもとのもくあみ…｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡ｳｪｪｪﾝ

>>410
＞とりあえず閉鎖したら汁婆鞄２に集まろうょ^^

ﾘｮｶｲ！
多分閉鎖はないとは思うけど。。

＞あと呉亜珍切らしたのもあるかも(/ω＼)

クレアチンは何処の奴使ってるん？
オフはなしでずっと摂ってるんか？


キネシオ早速肘に貼ってみた。
なんじゃこりゃぁぁぁ(ﾟДﾟ)
かなり痛みがマシになっとるやないか！
ﾌﾟﾗｼﾎﾞ？気のせい？・・
いやいや確実にマシなってるわ。
俺前からどうもｽﾊﾟｲﾗﾙﾃｰﾌﾟとかこのテープ類（テーピング除く）は胡散臭いと思うてたんやけど
その考えがいっぺんに払拭されたって感じやな。

夜に肩貼ってみるﾜﾅ。
前側をﾀﾞﾌﾞﾙで半分重ねな。了解！

関節サプリは今飲んでないけど今度サプリ注文するとき買ってみるわ。

ｽｸﾜﾄは１４０ｋｇ６発でけとったで。
でもしばらくさぼってたのと去年１２月の怪我でガタっと落ちたな。

>>411
777ﾊﾞﾄﾙﾎﾞﾇｽ・・・いやもうこれは止めとこ、ﾊﾞﾗﾊﾞﾗｺﾞﾘﾗのもとやわ( ・ω・)

お、おスペとはまた懐かしい。
俺の時代にはすでになかった様な・・

てかそりゃあんだけ食うとったらﾒﾀﾎﾞの前に胃壊すﾜﾅｗ

今日も２ちゃん止まるな。

■ 電源対策工事のお知らせ ■　ｿｰｽ http://219.166.251.40/~maido3/
昨日に引き続き､2chサーバが置かれるデータセンタの電源対策工事の2回目が行われます｡
14:30頃から2ｃｈ､BBSPINK､yyかきこ等のPIE各サーバが順次シャットダウンされ､
16:30頃には復旧する見込みです｡この作業中は2ch等へのアクセスができなくなります｡

サーバダウン予定時間　2/01　14:30-16:30　
(作業2回目予定時間　2/01　15:00-16:00)

作業中は2ch運用情報臨時板か外部の避難所に避難してください｡
実況◎ 実況避難所@with2ch http://24h.musume.org/cgi-bin/live/
　　　◎ 実況難民@jikkyo.org http://kita.jikkyo.org/lnanmin/
他○ 運用情報臨時 http://sports2.2ch.net/operatex/ http://210.224.161.33/operatex/
　 ○ 2NN+避難 http://www.2nn.jp/refuge/
　 ○ 2ch鯖飛掲示板　http://users72.psychedance.com/2chdown/
　 ○ 2ch難民緊急 http://azlucky.s28.xrea.com/nanmin2ch/
　 ○ newsplus.jp http://bbs.newsplus.jp/bbs/
　 ○ 似ちゃんねる http://2ich.dip.jp/

>>411
胃悪くしたの？(´д｀)
めっちゃくちゃ食ってたもんねぇ。。
俺もたまーに腹こわして体重落ちてまうんやけど
いきなり食う量極端に減らさず
胃腸と相談しながらできるだけ食うｗｗ
いきなり減らすと２ヶ月かけて増やした体重が３日ほどで元に戻ってしまうからもったいないねん(・~ω・)
Ｇもできるだけ踏みとどまってください^^
>>412
ｸﾚｱﾁﾝはいまDNSやね。俺基本的に毎日飲んでるけどやっぱり身体に悪いんかなぁ。。
ｷﾈｼｵは何度もいうけど魔法のﾃｰﾌﾟやでｗ
腰痛なんかにもﾊﾞﾘﾊﾞﾘ効くから^^

ほんまに魔法みたいやからｗｗｗｗ

関節ｻﾌﾟﾘは肘には絶対いいからね^^
ﾅﾛｰﾍﾞﾝﾁは特に肘に負担かかるから
痛いなって思ったら１日３回くらい飲んでたよ。
じゃ次のﾍﾞﾝﾁ時にはだいたい回復してたもんね^^

てかｽｸﾜｯﾄ140�s6発もできたら160�s１発くらいあがるんぢゃないの？？

>>415
クレアチンは定期的に休止期設けたほうがいいみたいやね。

http://www.ironman-japan.com/article/creatine_for_fat_Loss/creatine_for_fat_Loss.html
の下の方とか

http://www.kentai.co.jp/column/physiology/p017.html
の下の方に書いてあるわ。

他にもどっかのサイトに書いてあったな。
それ見てから俺は２ヶ月オン１ヶ月オフ、或いは３ヶ月オン、１ヶ月オフで摂ってる。


杵塩はほんま魔法のテープやなｗ
でも俺かぶれ易いから肩肘使うトレーニングの時だけにせんとあかんな。
関節サプリはｸﾞﾙｺｻﾐﾝ＆ｺﾝﾄﾞﾛｲﾁﾝとかでええんかな？

ｽｸﾜｯﾄは上がるかも知れんけど本当のﾏｸｰｽやりたくないんよね。
もしやったら頭の血管切れてほんまに逝ってまうような感じするわ(´Д｀　）
まだデッドの方がましやな。

>>416
＞ それ見てから俺は２ヶ月オン１ヶ月オフ、或いは３ヶ月オン、１ヶ月オフで摂ってる。

なるほど。。なんとなく知ってたけどサイト見たら納得ですわ(´д｀)


これ隔日とかで採るってのはダメなんかな？
ｽｸﾜｯﾄとﾍﾞﾝﾁの前だけ採るとか。。

＞ でも俺かぶれ易いから肩肘使うトレーニングの時だけにせんとあかんな。

うん‥例えば俺はﾍﾞﾝﾁの時だけｷﾈｼｵ貼るけどﾍﾞﾝﾁ終わって補助種目や他の種目に入る時点で剥がすからね^^
ずっと貼りっぱなしやと逆にリハビリにならんかなと思うねん^^

＞関節サプリはｸﾞﾙｺｻﾐﾝ＆ｺﾝﾄﾞﾛｲﾁﾝとかでええんかな？

そうそれっす(*~▽~*)
おれはMSMも入ってるやつ飲んでる。


＞ ｽｸﾜｯﾄは上がるかも知れんけど本当のﾏｸｰｽやりたくないんよね。
＞ もしやったら頭の血管切れてほんまに逝ってまうような感じするわ(´Д｀　）

理解しますたｗｗわかるわそれｗｗｗｗ

皆さんの学歴が知りたい！
どこの大学を卒業又は在学中ですか？

Ｋ西大学社会学部卒業‥


‥して


３Ｋ業種の肉体労働者してまーすｗｗ

>>417
肩にもｷﾈｼｵ貼って最近やってる重量１２．５ｋｇでサイドレイズやったら全然痛くなかったんよ。
こりゃええわと思って以前やってた重量１５ｋｇにセットしてやってみたら・・
１・・２・・３・ﾋﾞｼﾋﾞｼ!!・・ウガー！痛いがな！！
痛みがないと思って無理したらあかんなｗ
これは根本的に治療するもんやないからここ一番てときに使うほうがええな。
俺もベンチや肩のときだけって決めて使うわ。

＞これ隔日とかで採るってのはダメなんかな？
＞ｽｸﾜｯﾄとﾍﾞﾝﾁの前だけ採るとか。。

ｸﾚｱﾁﾝﾓﾉﾊｲﾄﾞﾚｰﾄは筋中に少しずつ補充して飽和状態にさせな最大の効果が得られんからな。
それやったらNO系サプリのがいいと思うで。
NO系いうのは体内で一酸化窒素、つまり筋エネルギーの補充や
補充を素早くおこなう物質を含んだサプリやな。
これにはもちろんクレアチンが含まれてるけど
おいらが普通に飲んでるｸﾚｱﾁﾝﾓﾉﾊｲﾄﾞﾚｰﾄﾞじゃなくって体内での利用吸収率がより高い
ｸﾚｱﾁﾝｴﾁﾙｴｽﾃﾙ、ｸﾚｱﾁﾝﾏﾚｰﾄ、ﾄﾘｸﾚｱﾁﾝﾏﾚｰﾄなどが主成分になってる。
でこれらを素早く筋肉に届けるためにｱﾙｷﾞﾆﾝﾏﾚｰﾄやｱﾙｷﾞﾆﾝｱﾙﾌｧｹﾄｸﾞﾀﾚｰﾄなどが入ってる。
この類のサプリはトレ前に摂ることで十分筋力アップやパンプが得られるということです。

俺はまだNO系のサプリは飲んだことないけど今度サプリ注文するときに買ってみるわ。

ところで関節サプリのMSMってなに？

>>418
ん？大学？？
俺は高校中・・・・こ、このバカやろー!!1!!!

学歴なんてなどうでもいいんや！
ようは今がどうか、あるいは未来がどうかが大事なんや！！
かの松下幸之助さんも高校中退で立派になりはったやろ。


そういう俺も高校中退です。
いわゆる中卒っちゅうやっちゃなｗｗｶﾞﾊﾊﾊ!!・・・

じゃかしいわ！ほっとけヽ(`Д´)ﾉ


仕事はいろんな仕事してきたなあ。
倉庫内運搬作業に始まり左官屋、電気工事・・・などなど。

今は機械制御回路、ﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑの設計開発やってまーすｗｗ

>>420


ｷﾈｼｵ効きまくってるみたいやねｗ
魔法のﾃｰﾌﾟｗｗ
ん？これがほんとのﾏｼﾞｯｸﾃｰﾌﾟってか？ｗｗ

うまいことゆったったｗｗ
(*~▽~*)Gｺﾞﾒﾝw

＞ NO系サプリのがいいと思うで。
＞ NO系いうのは体内で一酸化窒素、つまり筋エネルギーの補充や
＞ 補充を素早くおこなう物質を含んだサプリやな。

NO系ｻﾌﾟﾘ購入決定ｗｗｗｗ
めっちゃ嬉しいｻﾌﾟﾘやん！まさに俺が求めてるものやわ^^

すんちゃんﾅｲｽ情報ありがとう！！！

>>422
国内ではNOサプリはなかなか売ってないんよなぁ。
日本もアメリカみたいに多種多様のサプリが安くならんもんやろか。

これ結構評判よさげ
http://www.muscle-elite.com/search.aspx?id=7&p=1&d=1&key=%ef%bd%bc%ef%bd%ae%ef%bd%af%ef%bd%b8#detail

俺次買ってみる。

これよかったらバルク粉買って自分で配合してみるわ。
自分で配合できたらコストが雲泥の差やからな。

Ｋ西大学って関西大学…？
ならば、なおや、意外に高学歴(`・ω・´)

>>423
なるほど^^
ありがとう
俺もまたネットで買おうっと！
ほやけど俺にあんまり教えたらとんでもなく進化を遂げるかもやで(*｀Д´*)ｷｷ
ＭＳＭ忘れてた‥
鎮痛や炎症を抑える効果が期待できるみたいやね^^
http://www.google.co.jp/gwt/n?u=http%3A%2F%2Fwww.j-medical.net%2Fh%2Fh_msm.html&hl=ja&mrestrict=chtml&q=%EF%BC%AD%EF%BC%B3%EF%BC%AD&source=m&output=chtml&site=search

>>424
しぇいかいｄ(｀∀´)ｳｷｷｷ

普通に就職活動さえしていればなあｗｗｗｗ

>>426
関関同立か、すごいなぁ〜当時偏差値いくつあった？

>>427
うーん‥当時たしか社会学部は61〜62ぐらいやったんちゃうかな？
関大の中ではアホ扱いされとったでｗｗ

厨房のときは五木の全国模擬テスト受けたら偏差値72あったんやけどなあｗ

ゆくゆくは京大か東大行くつもりやったもんｗｗ

高校入ったくらいから歳取るごとに頭がキレなくなってきてん..orz

当時感じてた感覚が脳内に蜘蛛の巣がかかったような感じやで(-""-;)
あのまま頭冴え続けてくれてたら今頃‥











青少年健全育成条例違反で捕まってるかもなｗｗｗｗ

>>425
ほうほう、こりゃ絶対ＭＳＭ入りのがええな。


しかしｺﾞﾘ暴が関大・・・

＞ゆくゆくは京大か東大行くつもりやったもんｗｗ




天才と基地・・いやなんでもないﾅﾝﾃﾞﾓﾅｲｗｗｗｗ

>>429

なんてー？(・~ω・)

ぷーっ！
若い子相手に久々アームやったら相手にならんわ(｀∀´)゛
こいつも友達の間では強いらしいけど‥
しかも左ききやし

右も左もカミ手、ツリ手共に楽勝ｗ
あくびがでそうやｗｗ

あ〜どこぞに強い椰子はおらんかのうｗｗ

　 　∩＿＿＿∩　　 　　　　　　｜
　　 | ノ＼　　　　 ヽ　 　　　　　　|
　　/　　●゛　　● |　　　　 　　　|
　 |　∪　　( _●_)　ミ　 　　　　　j
　彡､　　　|∪|　　 |　　　 　　　 Ｊ>>431
/　　　　 ∩ノ ⊃　 ヽ
(　 ＼　／ ＿ノ　|　 |
.＼　“　　／＿＿|　 |
　　＼ ／＿＿＿ ／


う〜ん食いつきたいけどまだ時期尚早や。

もうちょい待っててや。


基地外のように強くなったるからｗｗ

＞高校入ったくらいから歳取るごとに頭がキレなくなってきてん..orz

ほほぅ･･･その年頃から脳みそも筋肉に･･･ｗ

さて、週末の夜、これからベンチ挙げに逝ってきま！

>>432
あら？
今日は喰いが悪いのう。。(´д｀)
けどやっぱ実戦は大事やなぁ。゜
>>433
う。。そういえば俺の場合
頭のキレと筋肉量が反比例の関係にあることに気付いた。。
てことはこのままバルクアップを続けるとアルツハイマーゴリ２号誕生？ｗｗｗｗ

Ｇベンチ頑張ってぬん！！！

>>434
今日は調子出んわ。
トレもｽﾄﾚｯﾁしてる最中にやる気なくなってもうた（・ェ・）

つうことで帰って呑もうかいな('A`)

ところでベンチセットはもう来たんか？

>>435
えーただいまベンチのｲﾝﾀｰﾊﾞﾙ中(´д｀)
すんちゃん今日は肝ﾄﾚかぁｗ
ベンチセットは今月半ばくらいに取りにいくねん^^
いろんな都合がｗｗ

145�s..












下ろす場所ｽﾞﾚてﾀﾞﾌﾞﾙﾓｰｼｮﾝで下ろしてしもた‥
途中ﾊﾞﾗﾝｽ取り戻すのにかなりﾊﾟﾜｰ使ってしまい‥
15�pほど浮くもあえなく墜落..orz

気合い入れすぎもアカンなあｗｗｗｗ

>>436
ﾍﾞﾝﾁｾｯﾄ来たら是非ﾍﾞﾝﾁﾌﾟﾚｲうｐしてやｗ

てか前から思うてたんやけど(´д｀)←この顔文字めっちゃ雰囲気出してんなｗ
特に目が・・・ｗｗｗ

>>437
そんなあせって気合入れんでもええがな（´・ω・`）
焦らんでも地力はあるんやから確実に元戻るってよ。
俺の肩が治るまで待っててよｗｗ

>>438

＞ ﾍﾞﾝﾁｾｯﾄ来たら是非ﾍﾞﾝﾁﾌﾟﾚｲうｐしてやｗ

はて？
ﾌﾟﾚｲ？
ﾌﾟﾚｽやなくﾌﾟﾚｲ？
ﾌﾟﾚｽﾌﾟﾚｲ？？ｗｗ

＞ てか前から思うてたんやけど(´д｀)←この顔文字めっちゃ雰囲気出してんなｗ
＞ 特に目が・・・ｗｗｗ

この顔文字はｵﾘｼﾞﾅﾙやでｗｗ
似てるやろ俺に？
気に入ってんねんｗｗ


＞ そんなあせって気合入れんでもええがな（´・ω・`）
そういう性なものでｗ
イノシシ年ですからｗｗｗ

＞ 俺の肩が治るまで待っててよｗｗ

すんちゃんの肩が治る頃には150�s止め上げやで(´д｀*)

てか！今日はｵﾘｼﾞﾅﾙｱｰﾑﾄﾚ考え出したったわい！

ﾋﾝﾄ:ﾌﾟﾚｽﾀﾞｳﾝﾏｼﾝ＋ﾄﾗｲｾﾌﾟｽﾛｰﾌﾟ^^

めっちゃｱｰﾑの負荷と似てる！！！

>>439
もちろん・・・






ﾌﾟﾚｲもﾌﾟﾚｽも両方やがな。
当然ドガやでｗｗ

顔文字はめっちゃ似てるけど実物はそんなに可愛くないやろｗｗ
なんせミナミ歩いてたらみんな半径１メートル以内を避けるように歩いてたからなｗｗｗｗ
あ、俺と○ｔはｺﾞﾘ暴から３メートルぐらい離れとったで。

猪・・突進あるのみ。。俺の妹と一緒やな。
ん？ｺﾞﾘﾗの間違いやろｗｗ


ｵﾘｼﾞﾅﾙｱｰﾑﾄﾚ？？


ﾌﾌﾌ・・

ﾊﾊﾊﾊﾊ!!!!

なんやかんや言うてｺﾉｰﾔﾛｰ( ﾟдﾟ)σ)Д｀)ﾌﾟﾆﾌﾟﾆ

あ、いや遠慮せんでもええんよｗｗ

>>440

＞ ﾌﾟﾚｲもﾌﾟﾚｽも両方やがな。

要はあれやな‥
女の子にﾛｰﾀｰ装着したまた裸でﾌﾟﾚｽさせたらいいんやなｗｗｗｗ
これがほんとの一石二鳥(;´Д｀)ﾊｧﾊｧ


＞ 実物はそんなに可愛くないやろｗｗ
(´д｀)。。。

＞ ｵﾘｼﾞﾅﾙｱｰﾑﾄﾚ？？＞ あ、いや遠慮せんでもええんよｗｗ
いやいや‥
これ感動するくらい効くんだな
ｱｰﾑの時に張る部位にﾋﾟﾝﾎﾟｲﾝﾄで効く
これやってたらｱｰﾑして腕傷めることがかなり減りそうや

ｳｯｳｰ(ﾟдﾟ)ｳｯｳｰ

ｳｯｳｰ(ﾟдﾟ)ｳｯｳｰ

↑
なおやがよく使ってるこの顔文字、いまいち意味分からん。

>>441
炉、ﾛｰﾀｰﾌﾟﾚｽ・・・(*´д`*)ﾊｧﾊｧｗｋｔｋ(*´д`*)ﾊｧﾊｧｗｋｔｋ


ｵﾘｼﾞﾅﾙｱｰﾑﾄﾚ・・・聞きたい・・でも聞けん・・いや聞きたい・・でも・・・



　　　　　　　　　 ;' ':;,,　　　　　,;'':;,
　　　　　　　　　;'　　 ':;,.,.,.,.,.,,,;'　　';,
　　　　　　　　,:'　　　　　　　　 　　: :､
　　　　　　　,:' ＼ 　,,.　､.／ 　ノ（ ::::::::',
　　　　　　 :'　 ●　　　　 ●　⌒ 　 :::::i.
　　　　　　 i　 '''　(_人＿)　'''' ＊ 　 :::::i　　ｋｗｓｋ
　　　　　 　 :　 　 {+ + +}　　　　　　:::::i
　　　　　　　`:,､ 　￣￣　 　 　 ::::::::: /
　　　　　　　　,:'　　　　　　　 : ::::::::::::｀:､
　　　　　　　 ,:'　　　　　　　　 : : ::::::::::｀:､

>>442
あれは喜んでるんやでｗｗ
>>443

＞ ｵﾘｼﾞﾅﾙｱｰﾑﾄﾚ・・・聞きたい・・でも聞けん・・いや聞きたい・・でも・・・


　ｋｗｓｋ



あはｗやっと釣れたわｗｗ

ﾛｰﾌﾟｰﾘｰﾏｼﾝにﾄﾗｲｾﾌﾟｽﾛｰﾌﾟつけてﾊﾝﾏｰｶｰﾙするだけやで^^
ｺﾂは片腕ずつ集中してやること
片腕ずつするときﾛｰﾌﾟのｺﾌﾞを亀闘に見たててﾛｰﾌﾟ握り締めてやｗｗ
このときﾛｰﾌﾟは一直線になるわけ^^
ｽﾀﾝﾃﾞｨﾝｸﾞがおすすめやね

>>444
おお！なるほど！！
ﾄﾗｲｾﾌﾟｽﾛｰﾌﾟでハンマーカールかぁ。
カールはようやってるんやけどハンマーカールは思いつかんかったわ。

早速今日ﾛｰﾌﾟのｺﾌﾞを珍子に見立てて思いっきりしごいてきちゃる(`Д´*)

ｸｸｸ、俺にそんなこと教えて後悔してもしらんぞーｗｗｗ(￣ー￣)ｗｗｗ

>>445
あはｗｗ
すんちゃんおもろいｗｗ
すんちゃんはカミ手なんツリ手なん？

ジムから帰ってくるなり鬼役やらされた。

ほんまの鬼はちゃんと居るやろと小一時間（ｒｙ・・・のぅこそ●ｗｗ


ｹｰﾌﾞﾙﾊﾝﾏｰｶｰﾙやってきたで。
これメッチャ効くな。
負荷が抜けへんっていうのがミソやろな。
俺は反対の手で肘固定してﾊﾟｰｼｬﾙﾚﾝｼﾞでやってみた。

>>446
ｸﾞﾌﾌ・・・ツリカミやでｗｗ

今日のﾄﾚ
ｽﾐｽﾅﾛｰﾍﾞﾝﾁ
84.5kg*7,7
97kg*2
ｲﾝｸﾗｲﾝﾀﾞﾝﾍﾞﾙﾍﾞﾝﾁ3set
ﾀﾞﾝﾍﾞﾙﾌﾗｲ3set

他、背中、ｹｰﾌﾞﾙﾊﾝﾏｰｶｰﾙ

ダンベルを振り回せばリアル鬼になれるのに。

なおやはそろそろ薄毛が気になってくるお年頃…？

>>447

鬼の代役やらされたの？ｗｗ
乙枯れ〜ｗｗｗ

＞ 俺は反対の手で肘固定してﾊﾟｰｼｬﾙﾚﾝｼﾞでやってみた。

おんなじことしてるｗｗｗｗ

＞ ｸﾞﾌﾌ・・・ツリカミやでｗｗ


ﾂﾘｶﾐなんやｗ

すんちぁん俺よりﾘｰﾁ短いから
てっきりｶﾐ一本かと‥

出足ﾂﾘ合いか‥

ﾘｰﾁは伸ばせないからね‥

おっとこれ以上言わん床か‥(´д｀)

>>448
そっか！
ﾀﾞﾝﾍﾞﾙ振り回して・・・てもうそんな余力残ってないわｗｗ

>>.449
俺は気になってるなｗ
フィナと塗りミノキは手放せんわｗｗ

>>450
帰ってきたら『鬼帰ってきたで〜！』やって。
鬼はお前やろと問い詰めたい。小一時間問い詰めたい。

＞すんちぁん俺よりﾘｰﾁ短いから

ん？ﾁﾝﾎﾟは一緒やでｗｗ

リーチが伸ばせんかったらパワーを伸ばすのみ！！そしてﾁﾝﾎﾟも伸ばすのみ(`Д´*)

>>449
攻防の時から徐々に薄くなってるでｗ
親父も死んだ爺さんも禿げまくりやからあきらめてるｗｗ
だから五厘刈りやねん(´д｀)３

>>451

＞ フィナと塗りミノキは手放せんわｗｗ

ﾐﾉｷｼｼﾞﾙやな‥ﾌｨﾅて何すか？？

>>452
ﾌｨﾅ＝ﾌｨﾅｽﾃﾘﾄﾞの略やで。

男性型禿はテストステロンが5α-還元酵素によってDHT（ジヒドロテストステロン）に変換されるねん。
このDHTが頭皮にあるアンドロゲンレセプターに結合することによって禿スイッチが入るといわれてる。
DHTは他にも前立腺肥大を起こさせたりするらしいわ。
でﾌｨﾅは5α-還元酵素を阻害しテストステロンからDHTに変わらんようにするらしい。
但しDHTは性欲なんかにも関連してるから飲むと若干性欲落ちる見たいやね。
俺はあんまり変わらんけどｗｗ

この厄介者のDHTは胎児や男児にとっては性器の発達にすごく重要なんやと。
だから妊婦や子供の手に触れんようにせんと皮膚からも吸収してしまうらしい。
もし男の子を宿してる妊婦の体内に入ると性器の奇形などが発生する可能性があるらしいわ。

JISAではフィﾝカーていうのが一番安いで。
おれはこれを４分割して飲んでる。

http://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%83%95%E3%82%A3%E3%83%8A%E3%82%B9%E3%83%86%E3%83%AA%E3%83%89

このﾌｨﾅもともとは前立腺肥大の治療に使われてたんやけど
最近になって日本でも禿治療薬として認可されてん。
だから病院でも処方してもらえるけどﾎﾞｯﾀ栗やろうなｗｗ

　　

>>453

＞ この厄介者のDHTは・・ だから妊婦や子供の手に触れんようにせんと皮膚からも吸収してしまうらしい。

なるほど。。おれ卒業論文『禿げ』K

>>453

なるほど。。おれ卒業論文『禿げ』について書いたんやけどこの13年ほどで『禿げ』を取り巻く環境も一変したみたいやな‥
当時ﾐﾉｷｼｼﾞﾙがｱﾒﾘｶでようやく商品化されたところやったからね。
もちろん日本ではまだ認可下りてなかったな。
ﾌｨﾅに至ってはまだ一般に認知されてなかったし‥
植毛や増毛の技術の進歩といい
人間てのは凄まじい意欲で『禿げ』を克服しようとしてるね〜
ところでﾌｨﾅ服用してたら迂闊に子供とｺﾐｭﾆｹｰｼｮﾝとれんてこと？
弟の子供がいつもまとわりついてくるから心配してまうわ‥
ﾐﾉｷｼｼﾞﾙは内服やなく外用使ってるんやろ？それはなんでなん？？

JISA見たらﾌｨﾅと内服ﾐﾉｷｼｼﾞﾙのｾｯﾄがあったからいいなあと思ってんけど‥

>>457
卒論が禿てｗｗｗ
上に書いてるようにその頃から結構気にしてたんか・・
そのわりには今全然大丈夫やがな。

ﾌｨﾅは妊婦や子供が直接薬剤に触れたりせんかったら大丈夫やで。
ミノキはもともと降圧剤として使われてたんやけど（今はもっといいのがあるんであまり使われないらしい）
血圧低下による副作用なんかが大きいらしいわ。
例えば動機や息切れ、心臓のバクバク感、むくみなどなど。
感受性の高い人は塗りでもなるらしいけどな。
それにウエイトには低血圧はアウトやね。恐らく筋力出んと思うわ。

ただし塗りミノキにも副作用があってこいつの場合多いのが頭皮のかぶれやな。
このかぶれの原因には２種類あって一つは溶剤に含まれてるPG（ﾌﾟﾛﾋﾟﾚﾝｸﾞﾘｺｰﾙ）と
もう一つはﾐﾉｷｼｼﾞﾙそのものにアレルギーを持ってる場合やね。
俺は最初リアップでもかぶれて一時あきらめたんやけど
２年ほど後にJISAで安いｶｰｸﾗﾝﾄﾞを買って使ってみたらやっぱりかぶれた。
なんとかしてかぶんようにならんものかと水で薄めたりエタノールで薄めたりして使ったけどあかんかったわ。
でまた一年後ぐらいに今度は低ｱﾚﾙｷﾞｰｻﾞﾝﾄﾞﾛｯｸｽを１日１回だけ使ったんよ。
そしたらこれがまたかぶれたんやけど１週間ぐらいで治ってん。
これがなくなったら残ってるカーク使ってみたんやけど何故か今度はかぶれんかったわ。
だから今は安いｶｰｸﾗﾝﾄﾞ使ってる。
もともと薄くなってきたなと思うぐらいで禿というほどではなかったけどだいぶ復活してきたなｗｗ

だから飲みミノキは塗りがどうしてもかぶれたり効かんかったりしたときの
最終手段と思ってたほうがいいやろな。

あ、それに飲みミノキのもう一つの副作用で全身の体毛が濃くなるらしいわ。
ｺﾞﾘ暴が飲んだらﾘｱﾙｺﾞﾘになるかもしれんなｗｗ

>>458
抜けてた。
PGに対するアレルギーはPGの入ってない低アレルギーミノキなどを使うことによって回避できる。
それに対してミノキによるアレルギーは回避することが出来ない。
ミノキ自体に対するアレルギーなので飲みを使用すると
最悪薬疹と言う症状が出る可能性がある。
これは重い症状になると全身が火傷を負ったみたいになり皮がめくれたり
死亡することもある。

まずは塗りから試した方がええやろな。

ハゲスレの予感

俺はふさふさ(￣^￣)ﾓｰﾏﾝﾀｲ

俺もフサフサﾓｰﾏﾝﾀｲだ。






ﾁｿｹﾞがなーorz

>>460
君もハゲかな？

太古の昔から禿は多くの男達を悩ましてきたのだ。
その悩みのタネが今画期的な治療法によって克服されようとしている。
それを議論するということは素晴らしいことではないか。
さあ君も悩みのタネのハゲについて語りたまえヽ(´ー`)ﾉ


ちなみに俺の消防のころの好きだった単行本はブラックジャックだ。
そして愛読書は家庭の医学だった。
そのとうり、俺は医者になりたかったのだ。
それがどう道を踏み外したのか・・・ｗｗ


まあ家庭の医学はﾁｿｺとﾏｿｺの病気のとこばっかり見てた気がするなぁｗｗｗ



では湯治にでも逝ってくるかのう('A`)

なるほど。。(´д｀)
すんちゃん論文書けるでｗｗ
めっちゃ丁寧に説明してくれてありがとう。禿げ話は大多数の男が熱くなれる話題やねｗｗ
俺は一回ﾄﾞﾚｯﾄﾞあてた時とﾆｭｰｼﾞｰ時代向こうのｼｬﾝﾌﾟｰがあわなくてかなり薄くなったわ。22〜23歳の頃やね‥
で仕方なしに坊主にしてｼｬﾝﾌﾟｰも当時話題を呼んだ『植物物語』に変え、卒業論文執筆時に国内で最も有効率が高かった『ﾍﾟﾝﾀﾃﾞｶﾝ』を愛用してたｗ
じゃ何が良かったかは知らんけど毛が太くなってきて
いつの間にか『禿げ』については気にしなくなってたわ。

けど最近またおでこのとこの毛が薄くなり始めたなあ‥と感じてたからいい機会やと思うし
一度塗りﾐﾉｷとﾌｨﾅ試してみようかな^^
卒論時の俺の研究ではﾐﾉｷは
Ｂ型に多く見られる頭頂禿げによく効くが
Ｏ型に多い額後退＋頭頂禿げの同時進行型には効果が薄いとされてたけど
ﾌｨﾅは額後退型にも効果あるみたいなこと書いてるね‥

かなりうれしいんですけど！(^Д^)ｷﾞｬﾊ
あと弟の子供とも戯れることができるとわかったしｳﾎｳﾎやわｗｗｗｗ

医学の進歩ﾊﾞﾝｻﾞｰｲ!!!!

>>460

君もこの話題で禿げしく熱く盛り上がろうぜ！
年齢も社会的立場も性的嗜好も超越したオスの永遠の悩みを克服するんだ！！！
>>461
座 ･ 羽裸矢麻氏巣(´д｀)

>>464
うほ！ﾄﾞﾚｯﾄﾞｺﾞﾘﾗｗｗ
しかしドﾚｯﾄﾞはヤバそうやな。。

塗りミノキが所謂M字禿には効かないってのはよく言われてるよな。
時差に売ってる12.5%、15%ﾐﾉｷのｻﾞﾝﾄﾞﾛｯｸｽはM字部分にも効くように造られたらしい。
効果の程はわからんけどな。

てかｺﾞﾘ暴やったらまだ使わん方がいいと思うで。
傍から見ても全然わからんし。
なんせ一度使い出すと止められんらしいからなｗｗ


昨日ｼｭﾗｯｸﾞやるときになおやが教えてくれたように
上げるとき息止めて腹圧かけながらやったら腰痛が全然ましやわ。
それにいつもより力出せたんかして僧帽の筋肉痛がいつもより強烈や。
俺今までやりかた間違ってたなｗｗ

>>466

＞ しかしドﾚｯﾄﾞはヤバそうやな。。

ゥン‥ﾄﾞﾚｯﾄﾞは抜けまっせ〜ｗｗｗｗ

＞ なんせ一度使い出すと止められんらしいからなｗｗ

もう既にｵｰﾀﾞｰしたしｗ
ｶｰｸﾗﾝﾄﾞ5%2本
ﾌｨﾝｶｰ100錠1箱
ﾆｯﾌﾟﾙ美白ｸﾘｰﾑ2本ｗｗ

＞ 昨日ｼｭﾗｯｸﾞやるときになおやが教えてくれたように
＞ 上げるとき息止めて腹圧かけながらやったら腰痛が全然ましやわ。

せやろ？
たぶん高重量ｼｭﾗｯｸﾞが最もﾍﾞﾙﾄを必要とするｴｸｻｻｲｽﾞやとおもうでｗｗ
すんちゃんもそのうち今のﾍﾞﾙﾄが伸びるの実感してしもて
ｸﾞﾘｽﾞﾘｰﾕｰｻﾞｰになりまっせｗｗ

>>467
ちょｗｗｗｗ注文早すぎｗｗｗｗｗ

ｶｰｸはかぶれ易いて言われてるから痒みとかでたらすぐ止めた方がいいで。
それからﾌｨﾝｶｰは1/4錠な。

てかﾆｯﾌﾟﾙ美白ｸﾘｰﾑて何よﾆｯﾌﾟﾙﾋﾞﾊｸｸﾘｰﾑてｗｗ
もしかして自分で使うんか？
それより俺シャツとか着るとﾃｨｸﾋﾞのポッチが気になるんやけど
なんかいい方法ないかな？嫁にも言われるし。

ｸﾞﾘｽﾞﾘｰのﾊﾟﾜｰﾍﾟﾍﾞﾙﾄ前から欲しかってんけどなあ。
今使ってるんはｸﾞﾘｽﾞﾘｰのﾄﾚｰﾆﾝｸﾞﾍﾞﾙﾄやけどこれも結構気に入ってるねん。
同じの使ってるやつ居らんていうのがええな。
殆どの奴がｺﾞｰﾙﾄﾞｼﾞﾑやわ。

ところでトータスのｸﾞﾘｽﾞﾘｰﾚﾊﾞｰｱｸｼｮﾝなくなってるな。

>>468

＞ ｶｰｸはかぶれ易いて言われてるから痒みとかでたらすぐ止めた方がいいで。
＞ それからﾌｨﾝｶｰは1/4錠な。

了解の助(´д｀)

＞ﾆｯﾌﾟﾙﾋﾞﾊｸｸﾘｰﾑてｗｗ
＞ もしかして自分で使うんか？

使うｗｗ使って効いたら女の子に使うｗｗ
ﾋﾞｰﾁｸｸﾝﾋﾟｰｻｲｺｰﾔﾝ(*｀Д´*)

＞ それより俺シャツとか着るとﾃｨｸﾋﾞのポッチが気になるんやけどなんかいい方法ないかな？

これは俺も緊張したりするとﾋﾞｰﾁｸおっきしよるから気になるのわかるｗ
俺の場合はﾋﾞｰﾁｸ意識さないようにして立たさないことが唯一の対処法ｗ
万が一立ったらﾋﾞｰﾁｸこすって凹ませるｗｗ

すんちゃん普段から立ちっぱなしなん？(´д｀)

＞ 今使ってるんはｸﾞﾘｽﾞﾘｰのﾄﾚｰﾆﾝｸﾞﾍﾞﾙﾄやけどこれも結構気に入ってるねん。
厚み６mmくらいのやつ？
一回10mm以上のん使ったらもう戻れないくらい違うで^^
ﾚﾊﾞｰｱｸｼｮﾝは人気商品やもんな‥でも仕組みとかが気になって現物見ないとよう買わんわ〜

>>469
＞使うｗｗ使って効いたら女の子に使うｗｗ

元戻らんかったら知らんぞ・・・ﾋﾟﾝﾃｨｸｺﾞﾘﾗの出来上がりｗｗ

ﾃｨｸﾋﾞのポッチなあ。
外出歩いたりしてるときやジムの鏡なんかに写る姿見たらツンツンとなってるんよなあ。
知らん間に立ったりしとるわｗ
これ女やったらｴﾛくてええんやけど男やったらキモイ罠ｗ
ほれこの前うｐした奴もツンツンやわｗｗｗ

＞万が一立ったらﾋﾞｰﾁｸこすって凹ませるｗｗ

余計勃つがなｗｗ

>>470


＞ 余計勃つがなｗｗ

スマソ‥
そんなにﾋﾞｸﾞｻｲｽﾞだとは知らんかたｗ

もはやﾆﾌﾟﾚｽ貼るしかないのでわ？ｗｗ

どうせならピンクにしてしまえばよくね？なおやにクリームもらいなよｗｗｗｗ

>>471
デカくはないでｗ

ただ・・・










敏感なの(* ∩∩)ｷｬｰ



>>472
エエｴｴェェェｪ(゜Д゜；)ｪェェェｴｴエエ









いいかも知れない(*´д｀*)ﾊｧﾊｧ

おーいティクペロー！！！＞('◇')ゝ
ごちそうだぞー！！！！！

あ〜ドキドキしてきた〜今日は１４５挙げるどぉ〜(*~θ~*)

145失敗するに10000000000ﾍﾟﾘｶ

145失敗するに14500000000ﾍﾟﾛﾘ
















ﾍﾟﾛ

ﾍﾟﾛﾝﾁｮｗ

今日は家族の付き添いで朝から病院へ。
即入院→手術か？とちょっち心配だったが、最悪のパターンは免れて一安心。
早めの快気祝いのつもりで、仁義好かん逝ってきたｗ
久しぶりにラム喰ったけど、脂がﾏｲｳｰだった。

ﾃｨｸﾍﾟﾛは寸ちゃんの巨大B地区見抜いてたんだなｗ
つか、美白ｸﾘｰﾑってﾒﾗﾆﾝ色素の沈着を阻害するもんで、
B地区や高慢のﾛｲｸｰに効果あるのか？ｗｗｗ

ｱﾝﾃﾞｨ･ｵﾛｺﾞﾝすげー��(￣□￣;)!!

１４５成功！！！！！

>>478
病院ってどうしたん？

ま、まさかﾀｹﾎﾟﾑ系じゃ・・・それで手術はありえんなｗ
てか手術ってそんな大病なん？大丈夫？
しかし快気祝いって早すぎやがなｗｗさすがｺﾞﾘ長老ｗｗ


＞ﾃｨｸﾍﾟﾛは寸ちゃんの巨大B地区見抜いてたんだなｗ

ちょｗｗｗだからデカくないってばｗｗｗｗ


>>480
え？

寸ちゃんて恐い顔している割りに聞き上手なんだな。
こういう奴って女受けよくって、伴侶Get!も比較的早いように思う。
病院はおかんの付添い、婦人特有のB地区付近の疾患の疑いで。
かわゆい茄子もいなかったし、付添いは退屈だったな(´･ω･｀)

なおやはﾜｲﾄﾞで145？戻ってきたねぃ！

>>482
＞病院はおかんの付添い、婦人特有のB地区付近の疾患の疑いで。


　　　　 　　ヽ(・ω・)/　 　ｽﾞｺｰ
　　　　 　＼(.＼ ノ

ｺﾞﾘGのことかなと思ったがな(#ﾟДﾟ) ｺﾞﾙｧ!!

でおかんていうのは嫁？母？
婦人特有のB地区いうたら腫瘍か。もし腫瘍やったら良性やったらいいのにな。


てか怖い顔ちゃうって言うてるのに( ・ω・)

>>478
>>482
Ｇ！めちぁびっくりするわｗ
含みのあるかきかたするからさ。。
ＭＳＱが原因の農味噌疾患かとｗｗ

てかおふくろさん入院とかやなくて良かったすね^^

俺もそろそろ親が心配ですわ(+д+)







>>481
１４５�s成功！！！(｀∀´)ﾓｳｲｯｶｲw

>>478の書き方が悪かったかな。
＞家族の付添い
家族に付き添って

自慢じゃないけど、俺はここ10年くらいの間に２回ほど入院してるよ。
寸ちゃん＆なおやもそろそろ微妙なお年頃だから、気を付けるべし。
最近、ｷﾞｬｸﾞを自重しているせいか、暖冬だなぁ…((((；ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ

いまジムおわたー！！
>>485
＞ 家族に付き添って

了解(´д｀)
ほんまびっくりさせるでｗｗ
あ‥今日の145�sはﾌﾘｰﾍﾞﾝﾁﾌﾟﾚｽﾜｲﾄﾞｸﾞﾘｯﾌﾟ止めなしですわ^^今月中には150逝きそうす♪

＞ 自慢じゃないけど、俺はここ10年くらいの間に２回ほど入院してるよ。

それは何系の病気すか？
良ければ教えてください(´д｀;)

＞ 寸ちゃん＆なおやもそろそろ微妙なお年頃だから、気を付けるべし。

俺の場合気を付けるってかトレ控えて早く寝ることですわなｗｗ
難しいす。。汗

＞ 最近、ｷﾞｬｸﾞを自重しているせいか、暖冬だなぁ…((((；ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
ほんでかいｗｗ
そろそろ一発かまして吹雪かせとかんとスキー場がｶﾜｲｿｽｗｗｗｗｗｗｗｗ

>>485
＞俺はここ10年くらいの間に２回ほど入院してるよ。

気になるなあ。kwsk


>>486
＞今月中には150逝きそうす♪

くそ、俺もなんかもう我慢できんようなってきた。
今度のジムで様子見ながらフリーをワイド気味でやってみたろ。
魔法のテープもあるしなｗ

>>487

＞ くそ、俺もなんかもう我慢できんようなってきた。
＞ 今度のジムで様子見ながらフリーをワイド気味でやってみたろ。

マジ？
あんまり焦らんとね‥
俺だってまる３ヶ月ワイド封印してたからね(´д｀)

痛いのに無理してやったらもっと長引くで〜

ただ杵塩はかなり効くからイケるかもやね^^

またイケる時あったらナミハヤ行きますわ^^

>>488
了解。
痛みと相談しながらやるわ。

ナミハヤwktk
またいろいろ教えたってな。
それまでにもっとｱｰﾑ強化しなければ(`Д´*)
でも肘が調子悪いなぁ。


今日はまたえらい暖かいなぁ。
Gさん早いとこさむ〜いの一発たのんまっせ！

東の方ではドンパチやっとるし。

愛か死か！

>>489

俺がナミハヤ行くときすんちゃん肘治ってなかったらアームはやらんでいいしな^^

やっぱ言い訳されたくないし
肘ぶっ壊すのも悪いしｗｗ

アームはお互い全快の時ということでね〜♪
またトレ後呑もうよ〜

なんだなんだΨ(｀∀´)Ψゴリ某も寸ちゃんもお互いを気遣ったりして大人じゃん！
ガッカリだぜ(ﾟ∀ﾟ)ｱﾋｬﾋｬﾋｬﾋｬ

ぶっ壊せ！！！

あ‥いいの？

二度とベンチもカールもできへん肘にしてもいいの？
(｀∀´)

すんちゃん。。

みんながぶっ壊せって言うね〜んｗｗｗｗ

もしぶっ壊されたらチタン合金で腕造ってみよかな。





この事件がターミネーター開発への第一歩なのであった。

ﾀﾞﾀﾞﾝﾀﾞﾝﾀﾞﾀﾞﾝ♪ﾀﾞﾀﾞﾝﾀﾞﾝﾀﾞﾀﾞﾝ♪ﾀﾞﾀﾞﾝﾀﾞﾝﾀﾞﾀﾞﾝ♪

>>491
気遣ってるふりして実は・・・Ψ(｀∀´)Ψｳｹｹｹ

てかぶっ壊すて・・・・野蛮よ(*´･д･)(･д･`*)ﾈｰ


昨日はトレさぼってしまったから今日はみっちりやったろヽ(`Д´)ﾉ

>>495

ぶっ壊す！！！！！

セクロス！！！

>>496
((((；ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ

さーて、俺も昨日トレ休んだから今日ＳＱやってくるぞーヾ(`･ω･´)ﾉｼ

>>496
(((((((( ；ﾟДﾟ)))))))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙｶﾞﾀｶﾞﾀﾌﾞﾙｶﾞﾀｶﾞｸｶﾞｸｶﾞｸｶﾞｸｶﾞｸ





・・・。






ﾌ・・。







ﾌﾌ・・。





　_, ,_
( ﾟ∀ﾟ)ﾌﾊﾊ八八ﾉヽﾉヽﾉヽﾉ ＼ / ＼/ ＼

思いっきり武者震いしたわい(*´д｀*)ﾊｧﾊｧ

>>499

レディ‥ゴー！
の合図とともに渾身の力をすんちゃんの腕に叩きつけてヤル！！！！！

俺の速筋全てを導入し
鬼の瞬発力ですんちゃんの肘を破壊！！！

ハァハァ(゜▽、゜)゛

>>489


＞ 東の方ではドンパチやっとるし。
＞ 愛か死か！

これｋｗｓｋおながいm(_ _)m

>>498

ＭＳＱ隊長！！！
自分もいまから訓練してくるであります！！！！！


(´ё｀)。。。

二週間ぶりにジムいけました！(*´д`*)
アップ40*8 50*4
セット80*7 80*7 80*6
サブ70*11
ナロー75*6 75*4
あと上半身色々やっときました。
自宅ではダンベルプレスとかちょろちょろトレしてたのでそんなに落ちなかったです。
カールもコツコツやってますよ(￣ー￣)
まあ、腕相撲ここの住ゴリには誰一人勝てないとおもいますが・・。
みなさんロープーリーって何キロくらいでやります？ロープーリーも、二頭のトレにはいりますよね？
(^･-･^)

ただいま〜(;´Д`)ﾊｧﾊｧ
ＭＳＱやってきますた。ベルトの位置が悪くて激しい内出血(ﾉ_･｡)

ちなみに、俺の入院歴は…40歳位の時に大腸ポリープと耳下腺腫瘍の摘出手術。
手術の所要時間は7時間くらい、入院は二週間だった。
数年前には風邪薬が合わなくて、薬剤性の肝機能障害を起こし、二ヶ月の入院。
この時は二週間位39℃の高熱が続いて、もうダメかもわからんね…と思った。
筋トレするようになってからは大病してないよ(`･ω･´)ｼｬｷｰﾝ

>>500
Σ(||ﾟДﾟ)ﾋｨｨｨｨ
ｺﾜｽｺﾜｽｺﾜｽｺﾜｽこﾜｽこわｽこわす壊す！！








逆にｺﾞﾘ暴の腕壊してもうたらどうしよ！

ｺﾞﾘ暴仕事できんようなったらどうしよ！

あ、俺傷害保険入ってるからちょっとは出るか！

一安心ヽ(´ー`)ﾉ

>>501
ドンパチはこれやで
【社会】 "東京で仁義なき戦い勃発か" ヤクザ幹部射殺、相次ぐ報復？発砲…男２人身柄確保
http://news22.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1170730598/

愛か死か！はｺｿ丸が寝ずにやってたという龍が如く�UていうゲームのCMで言うててん。
携帯から見れるかな
http://ryu-ga-gotoku.com/contents.html

>>503
新人久しぶり。
お！いよいよ１００ｋｇも射程圏内やな。
ところでﾛｰﾌﾟｰﾘｰてどんなやつ？ボート漕ぐみたいな動きのやつか？

>>503

信心ｺﾞﾘ久しぶり^^
ﾍﾞﾝﾁいい感じやなあ！頑張ってそのまま調子ｷｰﾌﾟしぃや〜

＞ まあ、腕相撲ここの住ゴリには誰一人勝てないとおもいますが・・。

いや‥何度も言うけどｱｰﾑは単純な筋出力勝負ちゃうからわからんでｗ
俺のジムの体重70�sくらいの野球青年が体重110�sのﾊﾟﾜｰ野郎(ﾍﾞﾝﾁ220�s､ｽｸﾜｯﾄ280�s)とｱｰﾑして引き分けてたしなｗｗ
ちなみにﾊﾟﾜｰ野郎はｶｰﾙも26�sﾀﾞﾝﾍﾞﾙﾋｮｲﾋｮｲ上げるのに‥
やはりﾘｰﾁの長さが影響してるのか何なのか。。

＞ みなさんロープーリーって何キロくらいでやります？

俺のｼﾞﾑはﾛｰﾌﾟｰﾘｰ80�sまでしかないから80�sでやってるよ^^
＞ロープーリーも、二頭のトレにはいりますよね？

うん^^基本的に背中のﾄﾚは二頭と前腕にも効くよ
ただﾛｰﾌﾟｰﾘｰするに当たって二頭のﾄﾚとは言いにくいね。

あくまで背中のﾄﾚで補助的に二頭と前腕にも効く

ってのが正しいんちゃうかな^^

>>504

隊長！私もＭ？ＳＱやってきますたっ！100�sﾊﾟﾗﾚﾙ10発3ｾｯﾄでございます！！
え？。。まだまだＭじゃないすか？
隊長みたいに自分に厳しくなれません涙(>ω<。)

＞ ちなみに、俺の入院歴は…40歳位の時に大腸ポリープと耳下腺腫瘍の摘出手術。
＞ 数年前には風邪薬が合わなくて、薬剤性の肝機能障害を起こし、二ヶ月の入院。

すごい経験すね。。薬剤性の肝機能障害なら経験あるからわかるけど
入院するほどの症状は経験してないけど。。

‥

むちゃくちゃしんどいに決まってるわｗｗｗｗ
入院しなくて良かった俺でさえまともに仕事できんかったからねｗｗｗｗ

てか40歳くらいにカラダきガタが来る確率高いんやね‥

すんちゃんあぶない！！！(*~▽~*)ｗｗ

＞ 筋トレするようになってからは大病してないよ(`･ω･´)ｼｬｷｰﾝ

これは同じトレーニーとしてうれしいことやね‥
しかしＭ隊長あんまり度が過ぎるプレイは控えてくださいよｗｗ
ついていけないのでｗｗｗｗ

>>505
＞ Σ(||ﾟДﾟ)ﾋｨｨｨｨ＞ｺﾜｽｺﾜｽｺﾜｽｺﾜｽこﾜｽこわｽこわす壊す！！

だれがうまいこと言えと？

うまいｗｗ

＞ 逆にｺﾞﾘ暴の腕壊してもうたらどうしよ！
＞ ｺﾞﾘ暴仕事できんようなったらどうしよ！
＞ あ、俺傷害保険入ってるからちょっとは出るか！
＞ 一安心ヽ(´ー`)ﾉ

(*ﾟДﾟ)は？



ドンパチ了解^^
俺またﾀｹのｽﾚと思って見に行ってしまったわｗ
ﾀｹがﾄﾞﾝﾊﾟﾁやらかしてるんかとｗｗ

＞ 愛か死か！

これも『身体中の細胞の群れが意識をもった！』のﾆｭｰﾊﾞｰｼﾞｮﾝと思ってたわいｗｗｗｗ

　　

>>505
寸止めさんお久しぶりです。(*´д`*)
トレ間隔が二週間開いたけど自宅でもやってたから、ちょい伸びてました。
100ｷﾛはまだ試してないです。近いうちやってみようかな。
ロープーリーはそうですね、座って船を漕ぐような動きですね！
>>506
なおやさんお久しぶりです。
腕相撲そんな体格差があるのに引き分けた椰子がおるんですか・・。
ちなみに、なおやさんがその二人とやったらどんな結果か興味ありなんですけど。(ﾟ∀ﾟ)
ロープーリー了解です。
俺55ｷﾛでやってるんですけど、重量上げてがんばるかな・・。

>>504
内出血ってもしかして骨盤のとこ？
俺デッドでようなったなぁｗｗ

＞40歳位の時に大腸ポリープと耳下腺腫瘍の摘出手術。

ちょｗｗｗ俺適齢期？ｗｗｗｗｗ

それにヤクザ医性の肝機能障害かぁ。
俺の場合アルコール性の肝機能障害になりそうやなｗｗ
くれぐれもご自愛くだされ。
俺もすこし自重しなあかんなぁ(-＿-)

>>508
ﾀｹのﾄﾞﾝﾊﾟﾁは違う意味で恐いなｗ
またしばらくしたら『２ちゃんやめます。さようなら。』とか言い出しよるてｗ
俺もそろそろ・・・











やめへんやめへん、やめられへんｗｗｗΨ(｀∀´)Ψ

>>509
いやそれは違うやろな。

>>509
俺も寸止めさんに同意で全然違うと思うよ！

>>510
100�sチャレンジは80�s8発3ｾｯﾄ揃ってから徐々に90�s、95�sと神経系慣らしてからにしような^^
怪我したら元も子もないさかい(´д｀)
＞ ちなみに、なおやさんがその二人とやったらどんな結果か興味ありなんですけど。(ﾟ∀ﾟ)

今度一回やってみるわ(*｀Д´*)

>>511

＞ 俺の場合アルコール性の肝機能障害になりそうやなｗｗ＞ 俺もすこし自重しなあかんなぁ(-＿-)
毎日酒のんでプロテインとかアミノ酸とかクレアちんとか。。

ちんこ縮み‥いや寿命縮みマッセ！(ﾟдﾟ)


＞ >>509
＞ いやそれは違うやろな。

いやおれはそれもアリやと思うな。

>>510
俺行ってるとこにはロープーリーがなくて
ケーブルクロスオーバーのとこに足踏ん張る台置いて代用してる。
これが最高で５５ｋｇぐらいまでしかないんやけど
背中一通りやった後にネガティブスロー（戻すときゆっくり）を１５×３ｾｯﾄやると
結構背中ﾊﾟﾝﾊﾟﾝになるわ。

新人て水曜日休みやったっけ？

>>514
昨日このまえ注文したアルギニンマレートが届いてん。
今日はこれ飲んでｽｸﾜｯﾄやってﾊﾟﾝﾊﾟﾝにﾁﾝ・・いや足をパンプさせたろｗ
あ、俺アルギニン初やねんけど珍子もパンプしやすくなるん？よく聞くけど。


＞いやおれはそれもアリやと思うな。

くそ！なかなかやりよるな(￣へ￣メ)

>>515

ｱﾙｷﾞﾆﾝﾏﾚｰﾄ？
俺ｺﾞｰﾙﾄﾞｼﾞﾑの『BCAA＋ｱﾙｷﾞﾆﾝ』と『ｱﾙｷﾞﾝZ』は飲んだことあるｹﾛｯ(｡Θ゜)


珍子はむしろ‥

ｗｗ

よっしゃ。
ではｱﾙｷﾞﾆﾝﾊﾟｳｱｰを試してみようやないの。

まずはﾄﾗｲｾｯｸｽから！
その次足やな。

>>516
なに〜？ラッキョが小粒になるってかｗ
そりゃこまるｙ

ただ今、ＤＬのインターバルちう。
前回、超ｸﾛｰｽﾞﾄﾞｽﾀﾝｽでＤＬやったら、ちょっと腰が痛くなったΣ(￣□￣Aｱｾｱｾ
今日はややﾜｲﾄﾞでやってまつ。

肝機能障害の入院期間訂正！
×二ヶ月
〇一ヶ月

なんじゃこりゃ！強烈なパンプやな！
ｸﾚｱﾁﾝとの相乗効果か？
ﾄﾗｲｾﾌﾟｽｴｸｽﾃﾝｼｮﾝやっただけで上腕４０ｃｍ超えとるわｗｗ
ちんこも強烈にパンプしてくれたらええけどなぁｗ

後はﾃﾞｨｯﾌﾟｽとｽｸﾜｯﾄ(`Д´)

>>513
なおやさん了解です。
もうしばらくやって重量が上がってから試してみます！(^ .^)y-~~~
>>515
寸止めさん俺は水曜休みじゃないですよ。
でも、だいたい平日休みですけどね！(´д`)

ＧがＤＬ
寸ちゃんがＳＱ
オイラがＢＰしてることについて

147.5�s。。

ぶっ潰れｗｗｗｗ

2�p浮いたーｗｗｗｗｗｗｗｗ

>>520
なるほど。
だから平日にジム行ってるんやな。
そろそろ嫁子供も落ち着いてきたんちゃうか？

>>522
ｸｸｸ、そんなにアマないアマないｗｗ


今日のﾄﾚ

SQ
130*6,5,5
ﾌﾛﾝﾄSQ
80*10,8

他ｶｰﾌﾚｲｽﾞ、三頭

今日のｽｸﾜｯﾄでなんか耳鳴りが大きなった気がする。
やっぱりｽｸﾜｯﾄて脳にダメージ与えるんと違うやろか。
なあGさん、違いますか？ｗｗ

＞今日のｽｸﾜｯﾄでなんか耳鳴りが大きなった気がする。
＞やっぱりｽｸﾜｯﾄて脳にダメージ与えるんと違うやろか。

ﾊﾟﾝﾁﾄﾞﾗﾝｶｰの寸ちゃんは大丈夫だぁｗ

>>523

＞ SQ
＞ 130*6,5,5
＞ ﾌﾛﾝﾄSQ
＞ 80*10,8
＞ 今日のｽｸﾜｯﾄでなんか耳鳴りが大きなった気がする。

130�s6発‥
(・~ω・)
俺もＭにならんとアカンなｗｗ

てか！
ＳＱで耳なりすんの？？
そんなんなったことないすわ。。

確実に寿命縮ませてるねｗｗｗｗｗｗ

↑ﾊﾟﾝﾂﾄﾞﾗﾝｶｰ
ｷﾀ━━━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━━━!!

>>524
それってもしかしてﾀｹと一緒・・・(((( ；ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ




身体中の細胞の群れが意識を持った！


>>525
耳鳴りは１年ほど前から鳴りっぱなしやで。
耳鼻科行っても治らんて言われた∩( ・ω・)∩ばんじゃーい

耳鳴りの原因は・・・













もちろんｽｸﾜｯﾄｗｗｗｗｗｗｗｗｗorz

>>526
寒波ｷﾀ━━━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━━━!!

俺もﾊﾟﾝﾂﾄﾞﾗﾝｶｰになりたひｗｗｗ

>>526
ﾌﾞﾘｻﾞｰﾄﾞｷﾀ━━━┌(_Д_┌ )┐━━━!!!!

ｽﾚﾀｲに禿しく吊られますたー

ﾒﾁｬﾎﾟｯｺﾘｺﾝｼﾞｭﾛｰﾑ

>>530
いらっさ〜い。

ﾒﾁｬﾎﾟｯｺﾘｺﾝｼﾞｭﾛｰﾑ？
なおやと同類とお見受けしますたm9（・∀・）

>>530


ﾒﾁｬﾎﾟｯｺﾘｺﾝｼﾞｭﾛｰﾑ。。

つまりﾒﾀﾎﾞﾘｯｸ＋尖圭ｺﾝｼﾞﾛｰﾑ持ち？

負けマスターｗｗｗｗ

異母は未体験(´д｀)

よし！今日は久々に二頭を虐めてみよう(￣ー￣)

でもあんまり虐めると肘が反抗的な態度とりよるからほどほどにしとこ(´･д･`)

>>532
今まで何種類経験したんよ？ｗ

>>533

えと‥
厘病、倉見字亜、漢字田、家次裸見‥
かなｗｗ

すんちゃんわ？

>>534
俺は残念ながら燐病だけやで。


BSでワールドストロンゲストマンやってるらしいな。
マリウスがんがってるらしい。

観たいけど俺んちBSないわ（´・ω・`）

1001:１００１ :Over 1000 Thread
このスレッドは１０００を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。

1002 名前：１００２　[]　投稿日：Over 1000 Thread
あれ？まだ書けるじょ。。。


ﾚｲｽﾞ系終わってこれから二頭(`Д´*)

三発オワター＼(^-^)／
>>535
ＢＳ？見れるかも！風呂入ったら見てみよ〜
>>536
コラよしお！
あんたそんなイタズラばっかりしてたら！
















ドタマ胴体にブチ込んでヘソの穴から生駒山拝ますどゴラ！！
ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ(((゜д゜;)))

未練わ(ノд-。)ｴｰﾝ

>>538
( ﾟдﾟ)ﾎﾟｶｰﾝ

よしおってだれ？


>>539
そのうちYouTubeに載るやろうて(´ー｀)

ではﾗｲｲﾝｸﾞｶｰﾙ。

>>540

|゜)ｼﾞｰ

Σ(ﾟДﾟ；≡；ﾟдﾟ)

誰かに見られてるような・・・気のせいかな。。

帰り闇討ちされんように気つけよ(((ﾟДﾟ)))ｶﾞﾀｶﾞﾀ


では帰るべな

壁｜))≡3

>>542
(´・　　ω　　・｀) ジ ロ ―

563 ：おさかなくわえた名無しさん ：2007/02/08(木) 18:50:32 ID:AzQamO1+
962 ：オレオレ!オレだよ、名無しだよ!!：2007/02/08(木) 09:33:06 0
柳沢「多くの若者が子供を二人以上持ちたいというのは健全な状況だ」
福島「子供が二人以上いない人は不健全だというのか」

柳沢「おはよう」
福島「これから夜勤で寝る人もいる、その人たちに対する差別だ」

柳沢「紀子様、ご懐妊おめでとうございます」
福島「妊娠するはつらいことだ、それに対しておめでとうというのは女性蔑視だ」

柳沢「今日もいい天気ですね」
福島「雨が降らないと砂漠は大変だ、環境問題を軽視している」

柳沢「福島さん、それではお元気で！」
福島「世の中には病気の人も大勢いる。それなのに元気でいることが良いことだという認識は問題だ！」

柳沢「みんなが幸せになりますように」
福島「不幸な境遇に置かれている人が悪いみたいな発言は大臣として失格だ！！！」

柳沢「山登りに行くんですか？怪我しないでくださいね」
福島「障害者に対する差別発言ですか？」

>>543
ちょｗｗｗｗこわいんですけどｗｗｗｗｗｗｗｗ

ギュー(　･∀･)=C＜´・　　ω　　・｀)

>>545
ギュー(　･∀･)=C／^ o ^＼ﾊｲ
　　　　　　　　 ｶﾞｰﾄﾞｶﾞｰﾄﾞ