眠れない夜は・・・61夜

だめじゃぁぁぁぁぁ！
なんでだろ？

きっと夜だから鯖が重いんだよ

帰ってｷﾀ━━━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━━━ !!ｗ

おかえり

>>707
ただいまｗ

グリップばっかりの峠に行って見てきたよん
あいつらオカシイね。なんだろうあの速度・・・

命知らずの変体どもでしょｗｗｗ

どうだ
http://pita.st/control/setting/index.php?e=124460485686&m=gbd1silm

晒すアド間違ってる

>>709
俺もグリップで攻めたりとかするけど、あれほど速くないなぁ
ドリフト中の速度もたかが知れてるし

まぁ、俺はテキトーにいくべｗ

そして、勝手に設定変更してみてしまいました

>>712
まぁ自分が楽しめりゃなんでもいいべ

>>たけ
俺はまた萌えって書いてあるのかと思ったよｗ

やべっ！メアド変えましたよ、速攻でｗ

わー、寝そう寝そう・・・
危なかった

>>トルエン
萌えっていう漢字は多分書けないくらい難しそうだったよｗ
そこら辺は格闘家に聞いてくれｗ

http://www.cafe-athome.com/athome/menu.html
ということでもう寝ますよ
おやすみー

>>718
おやすみﾉｼ

俺も寝る準備を・・・

>>718
おやすみﾉｼ

>>格闘家
効率よく腹筋を鍛える方法を教えて下さいm(__)m

こんばんはー。

花金♪

店のホールに何で雑炊こぼれてるんだろうっと思って見たらゲロだったｗｗｗ

女の子のミュールにむっちゃ付いてたｗｗｗ
気付かれないように拭いといたら気付かず履いて帰った…。

ウーム。
独り言…。
話相手募集age！

(┬┬_┬┬)
ミンナネテルノ？

酔った勢いで…。
早く次の恋愛に進みたい…。
でも無理ﾎﾟ…。

っと独り言。

さて、落ちるか…。



＿｜￣｜○

>>721
甘いものと油っこいものばっかり食べて毎日ゴロゴロしてれば、
腹周りはバルクアップ。さらに足周りは細くシェイプアップ
できるよw

冗談はさておき、個人的にはクランチが基本かなと思う。
足を曲げて寝ころがって体を丸めるようにするやつ。
オデコをヘソにくっつけようというイメージで。
腰を浮かさず背中の上の方だけ浮かせて体を丸める。
このやり方をバランスボールの上でやるのが最近の流行。
筋トレの基本は、こなすより効かす。効かすために
反動つけずにゆっくり動かせばＯＫ

大分前に流行った半円形のパイプで作ったフォーム矯正の
腹筋マシーンは本当に効くよw
今なら腹筋マシーンもバランスボールも1000円くらいで
売ってる。

(｀ε´#)き〜〜っ！

折角の週末なのにめっさブルーｗｗｗ

全然やる気が、せん！

(#｀ε´#)ｲﾗｲﾗｲﾗｲﾗ

ﾓﾁﾂｹ、よちむねﾀｿｗｗ

おやっ

SS兄ｨこんにちわｗｗ

お恥ずかしいところをｗｗ

誰が「兄ｨ」ですかｗｗ

いや、今日は午後からだったからPC立ち上げてあってねｗ


でも、もう行くから自由にぼやいてｗｗ
じゃあﾉｼ

なんだかねーｗｗ

事故した時、雨降りだったんだけど、あれ以来、雨が、ふると、イライラするんだよねーｗｗ

情緒不安定ってやつかなｗｗ

これで、俺もメンヘラの仲間入り？ｗｗ

いってら〜

仕事、がんがってねー(^-^)ノ~~

>>格闘家
懇切丁寧な説明、ありがとねm(__)m

>>736
おやすいごようです

>>734
レイニーブルーの歌詞を思い出した。

明日は母の日です
親孝行しましょう！

母の日かぁ

考えてみれば、親不孝の連続だったなぁ

(・_・)しみじみ

PSPからカキコしてみた

雨は嫌だねぇ…
母の日か!
お花でもって買ってこようかな。

雨も嫌だが、土曜の夜になんの予定もない自分が、いやだ！(;_;)

世界ふしぎ発見!見てゆ!
イタリア・フィレンツェ行きたい

俺は雨は嫌いじゃない。雨は楽しい。雨は興奮する。雨は落ち着く。雨は心地いい。
俺だけかも知れんが。

プロペラをダビンチが作ったんなら、最初に竹とんぼを作ったのは誰やろう。

>>744
格闘家はマイノリティじゃないの？ｗ

だれかいますか？

かずさん待ってるよ〜ｗｗ

たらいまー。
たけちゃんもう落ちちゃったかな…。

ウーム。
遅かったか…。
今日は早め落ち。

いますよ

少なくとも五時までは潜伏しておりますｗ

かずさん、ちょっとしたすれ違いがあったようで・・・
またね〜
ゴメンね、おちますﾉｼ