【愛ｿﾚｰﾄ】ﾎｴｲだけど何か用?12店目【復活】

1 ：はじめまして名無しさん：2006/04/19(水) 02:16:49 ID:iwZLsu9C

ホエイだけど何か用？公式ルール

アゲ進行！
スルーは基本的に禁止！
雑談歓迎！
マッチョ歓迎！
女歓迎！
適度のセクハラ歓迎！
18歳未満立ち入り禁止！？(15歳未満に引き下げ？)
うがい手洗い推奨！

前スレ
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/intro/1137590550/l50

2 ：はじめまして名無しさん：2006/04/19(水) 02:21:19 ID:???

１０００

3 ：はじめまして名無し三鳥：2006/04/19(水) 02:21:25 ID:???

１，２

4 ：愛ソレート ◆SWeeT.DJZg ：2006/04/19(水) 02:21:59 ID:???

れおちゃん♪
／|＼(^▽^*)／|＼
`⌒⌒ ∪∪|⌒⌒
　　　 ∪∪
乙華麗～☆彡:*:・:*:・:*:・:*:・:*:・＊・゜゜・＊:.。..。.。.:＊・゜゜・＊:.。..。

5 ：はじめまして名無し三鳥：2006/04/19(水) 02:21:59 ID:???

・・・・・・よし、３取った。

6 ：はじめまして名無しさん：2006/04/19(水) 02:23:09 ID:???

用はない

7 ：愛ソレート ◆SWeeT.DJZg ：2006/04/19(水) 02:25:50 ID:G++dacrd

>>2
うはｗｗｗ
ﾔﾗﾚﾀ～～～～＞＜

>>3
三鳥ｻｿおめーーー☆彡
ｗｗｗ

8 ：愛ソレート ◆SWeeT.DJZg ：2006/04/19(水) 02:33:26 ID:G++dacrd

>>6
まぃどっ♪ｗｗ

さてさて関連ﾘﾝｸでつ↓↓↓

9 ：愛ソレート ◆SWeeT.DJZg ：2006/04/19(水) 02:34:35 ID:G++dacrd

◇避難所
http://r2.wtakumi.com/bbs.cgi?id=whey01
◇れおちゃん'sろだ
http://2.ib.to/?lipstar002
◇1日1回やってみる!?? (･∀･)
成分解析占いｗｗ
Ver'①
http://seibun.nosv.org/maker.php/leopon/
Ver'②
http://seibun.nosv.org/maker.php/leopon2/

10 ：インクライン ◆/4NGB/RvhI ：2006/04/19(水) 02:35:56 ID:igG5VXY6

れおさんお疲れ様です！

11 ：(・д・(　*　)：2006/04/19(水) 03:12:54 ID:iwZLsu9C

では、みなさんおやすみなさい

12 ：インクライン ◆/4NGB/RvhI ：2006/04/19(水) 03:14:12 ID:igG5VXY6

おやすみなさい。

13 ：愛ソレート ◆SWeeT.DJZg ：2006/04/19(水) 03:14:39 ID:G++dacrd

前ｽﾚ梅終了～～♪
／|＼(^ω^*)／|＼
`⌒⌒ ∪∪|⌒⌒
　　　 ∪∪
皆様お疲れさまですたm(u_u*)m＊・゜゜・＊:.。..。.。.:＊・゜゜・＊:.

ﾁｮｯﾄCMｗｗ
前ｽﾚいまのうちだったら、れおちゃんのｶｺ(･∀･)ｲｨﾏｯﾁｮﾎﾞﾃﾞｰが拝めるYO!!!♪

14 ：(・д・(　*　)：2006/04/19(水) 03:15:12 ID:iwZLsu9C

ところで、病気しても痩せないなんて頑丈ですね

15 ：(・д・(　*　)：2006/04/19(水) 03:17:54 ID:iwZLsu9C

もう削除しますた

16 ：愛ソレート ◆SWeeT.DJZg ：2006/04/19(水) 03:33:51 ID:G++dacrd

削除しちゃったのか～～(^ω^;)
ｗｗｗｗ
ﾓｯﾀｲ茄子＞＜

いまは、体重が48～42に迄落ちちゃったｮ(´･ω･`)
ｲﾝﾌﾙで痩せても全然うれしくﾅｨし、体重を戻しながら、軽ぃ自重ﾄﾚやる予定なのら～～☆

応援してちょo(_ _*)v

17 ：インクライン ◆/4NGB/RvhI ：2006/04/19(水) 03:35:54 ID:igG5VXY6

42キロと言えば減量前の私の半分も無いですね・・・

18 ：愛ソレート ◆SWeeT.DJZg ：2006/04/19(水) 04:00:02 ID:G++dacrd

イン様2人ぶんでし!!!(･∀･;)b☆
ｗｗｗｗｗ

なーーーんて♪
んでも、ﾏｯﾁｮは体重あるのが当然(^-^*)
筋肉って重ぃもんﾈｯ♪
イン様も減量とﾄﾚ頑張ってくださぃﾈ!!
(*^ω^*):*:・:*:・:*:・:*:・:*:・

でゎでゎ　皆様ﾓﾔｽﾐﾅｻｨ♪ZZzz....

19 ：愛ソレート ◆SWeeT.DJZg ：2006/04/19(水) 22:28:57 ID:G++dacrd

↑
てなｺﾄを言いつつ、42㌔のイン様と84㌔の愛ソレも、かなりやだﾅ・・なんてｗｗｗ
((( ;ﾟ∀ﾟ)))ｶｸ2ﾌﾟﾙ2

20 ：愛ソレート ◆SWeeT.DJZg ：2006/04/19(水) 22:30:34 ID:G++dacrd

さて　めでたく病院の給食から解放されて、嬉しくてたまりまへ～～ん(´一`人)♪

今日の晩ご飯ですた♪http://p.pita.st/?m=h6glwxcq
(開きｻﾝﾏは一口かじりかけておりまつｗｗ

野菜分が、足らなさ杉なので、食後に青汁飲んだ～～～＞＜

21 ：愛ソレート ◆SWeeT.DJZg ：2006/04/19(水) 22:32:42 ID:G++dacrd

そぅそぅ♪
桜画像ﾅﾘ:*:・:*:・:*:

ひとところより、かなり散りましたが…☆http://p.pita.st/?m=myvwxz0j

22 ：愛ソレート ◆SWeeT.DJZg ：2006/04/20(木) 21:51:37 ID:jyepfKJL

今日、久々に、腕立て伏せしてみたら　たった7回で、潰れちゃったおー;
(´･ω･`)ｼｮﾎﾞｰｿ

約1ヵ月ほど前は10回×③出来たから、なんかｼｮｯｸですた…orz

また地道にｶﾞﾝｶﾞﾛっと～～;;

23 ：愛ソレート ◆SWeeT.DJZg ：2006/04/20(木) 22:05:16 ID:jyepfKJL

音楽好きの友達がお見舞いでCDｺﾋﾟｰいぱ～～～ぃ持って来てくれた影響で、古いﾐｭｰｼﾞｼｬﾝのにｹｯｺーﾊﾏｯてる♪(^ω^)

今日中古で買ってしまいますた。THE STYLE COUNCILのCAFE BLUEﾅﾘー☆彡http://p.pita.st/?m=jkmajpu9
結構、有線で時々聞いた事あるみたいなﾅﾝﾊﾞｰも多くって、聞きやすぃでつ♪

24 ：京 ◆KYO/RouHVE ：2006/04/20(木) 23:23:38 ID:??? BE:510564858-

>>23
久しぶり～

25 ：愛ソレート ◆SWeeT.DJZg ：2006/04/20(木) 23:46:33 ID:jyepfKJL

>>24
(=ﾟωﾟ)ﾉ＜ょぅ♪

THE STYLE COUNCIL好きなのー?

26 ：はじめまして名無しさん：2006/04/21(金) 00:01:04 ID:tyUt55TE

スタ・カン若い頃よく聴いたな…
マイエバーチェンジングムーズとかな。
>>25はまだ若いのかな？

27 ：(・д・(　*　)：2006/04/21(金) 00:02:17 ID:APDQuUb8

おいしそう～五目寿司ですか？

28 ：愛ソレート ◆SWeeT.DJZg ：2006/04/21(金) 00:16:20 ID:euQsVE5+

>>26
そうなんですか～
(^ω^*)
昔、すっごく有名だったﾊﾞﾝﾄﾞみたいですｮﾈ!!
My Ever Changing Moodsは、6曲めに入ってますた♪
雰囲気あってとても好きﾃﾞｽ。
ﾟ+.(･∀･)ﾟ+.ﾟ

年齢は…
先月23になりました(^ω^;)
ﾋﾞﾐｮ～～な年齢でつ＞＜
ｗｗ

29 ：愛ソレート ◆SWeeT.DJZg ：2006/04/21(金) 00:18:01 ID:euQsVE5+

>>27
うん(^ω^*)
五目寿司だおー♪
つーか、れおちゃんの方でも混ぜご飯って呼ばん!??ｗｗ

30 ：26：2006/04/21(金) 00:34:15 ID:Ms9cPMjj

>>28
そうなんですよ～ｗｗ

２３か。若いなー^^;
女の子ならクールアンドザギャングやダリルホール＆ジョンオーツ等も聴きやすいと思うからオススメ！！現在の音楽シーンに欠けているお洒落さがある。
レンタルでも良いから聴いてごらん

31 ：愛ソレート ◆SWeeT.DJZg ：2006/04/21(金) 00:43:20 ID:euQsVE5+

>>30
>クールアンドザギャングやダリルホール＆ジョンオーツ

φ(｡｡*)memoﾒﾓ…

ありが㌧ございましたo(_ _*)o♪:*:・:*:・

今度、ﾚﾝﾀﾙしてみますﾈｯ(*^ω^*)
>>30ｻｿのおすすめｱﾙﾊﾞﾑは、何ですか～!??

32 ：(・д・(　*　)：2006/04/21(金) 00:46:56 ID:APDQuUb8

ちらし寿司って言うお

女の子はニューキッヅオンザブロック聞いてたよ

33 ：26：2006/04/21(金) 00:51:14 ID:Ms9cPMjj

オススメは色々有杉て書ききれません
ベストアルバムが幾つも出ている筈だから取り敢えずジャケ選びで良いかとｗ

34 ：愛ソレート ◆SWeeT.DJZg ：2006/04/21(金) 00:57:11 ID:euQsVE5+

>>32
ちらし寿司とも言うｮﾈ!!(^ω^)
んでも個人的にはｴﾋﾞと金糸卵が入ってﾅｲと『～寿司』ってｺﾞｰﾁﾞｬｽな呼び方は気が引けちゃうｗ

ニューキッズオンザブロックは、れおちゃんのｵｽｽﾒなのﾈｯ♪
φ(^-^*)～♪

35 ：愛ソレート ◆SWeeT.DJZg ：2006/04/21(金) 01:09:05 ID:euQsVE5+

>>33
了解しました(^▽^*)♪
ｼﾞｬｹいろいろ見て、選んでみますﾈ～!!!
ありが㌧㌧:*:・:*:・

36 ：インクライン ◆/4NGB/RvhI ：2006/04/21(金) 07:25:16 ID:jgPlai1W

有酸素終了してササミと納豆とヨーグルトと野菜ジュースを摂ります。
ぐちゃぐちゃになって膿んでいた踵が固まってきました。

37 ：はじめまして名無しさん：2006/04/21(金) 07:27:29 ID:???

いや用は無い

38 ：愛ソレート ◆SWeeT.DJZg ：2006/04/21(金) 23:28:40 ID:euQsVE5+

>>イン様♪
今日も、有酸素お疲れ様ですた(^ω^*)

踵の傷が、固まってきたのはﾎﾝﾄ良かった!!!♪

ところで、ﾌﾟﾚｰﾝﾖｰｸﾞﾙﾄってさ～、昔、友達んちのﾏﾏﾝが魔法瓶(!!!)の中でｲﾊﾟ～～ｲ作ってたの思い出したの。
(今から思えば、暗くて一定温度下の場所で、発酵させてたの鴨!!!??ｗｗ)

あれって、確かに酸っぱくて普通のﾖｰｸﾞﾙﾄの味がしたっけ…

どーーやって作るんだろﾈ???
方法がわかれば、かなり安上がりだﾅ～～って、思ぅのでつ(^ω^)

39 ：愛ソレート ◆SWeeT.DJZg ：2006/04/21(金) 23:30:06 ID:euQsVE5+

本日、さっき腕立てふせ6回×②
休憩③分…

(´･ω･`)ｶﾞﾝﾊﾞﾙﾈ。

40 ：(・д・(　*　)：2006/04/21(金) 23:42:00 ID:DkSqsoEr

(´･ω･`)ﾔﾐｱｶﾞﾘﾀﾞﾗｶ、ｱﾝﾏﾑﾘｼﾁｬﾀﾞﾒ

41 ：(・д・(　*　)：2006/04/21(金) 23:49:52 ID:DkSqsoEr

ニューキッズはすすめません
日本人ならクィーン、ボンジョヴィ

42 ：京 ◆KYO/RouHVE ：2006/04/21(金) 23:57:46 ID:??? BE:306338483-

>>39
違うよDiｒの京だよｗ
元CREAと言えば分かるかな。

43 ：愛ソレート ◆SWeeT.DJZg ：2006/04/21(金) 23:59:58 ID:euQsVE5+

>>れおちゃん♪

ｱﾘｶﾞ㌧㌧ﾈ♪
+.ﾟ(´･ω･`)ﾟ+.ﾟ

>>40
ﾎﾞﾝｼﾞｮｳﾞｨは、名前だけ知ってる。
ｸｲｰﾝは、①枚だけｺﾋﾟｰCD持ってます。
ﾀｲﾄﾙ忘れちゃったけれど、ﾎﾞﾍﾐｱﾝﾗﾌﾟｿﾃﾞｨが入ってるの♪(^ω^*)

44 ：愛ソレート ◆SWeeT.DJZg ：2006/04/22(土) 00:02:28 ID:LJBJRsTu

>>42
CREAさん!!???
＝DUTYさん!!!???

ﾏｼﾞ!??ﾟ+.(･∀･)ﾟ+.ﾟ
おひさぁ!!!!!!!!!
(叫☆

45 ：愛ソレート ◆SWeeT.DJZg ：2006/04/22(土) 00:06:05 ID:LJBJRsTu

改めて京さんっっ
(^ω^*)♪

>>24は、ｺﾞﾊﾞｸかと迷いながら、Resしちゃったぢゃんｗｗｗｗｗ

46 ：京 ◆KYO/RouHVE ：2006/04/22(土) 00:06:56 ID:??? BE:804138697-

>>44
そうだよ。何かコテ酉荒らしに晒されちゃってね・・全て変えたんだよ。お仕事忙しいからたまに来るね。
何時も喫茶店に居るよ。夜中とか昼とか24勤だからね。またね、バイバイｗ

47 ：愛ソレート ◆SWeeT.DJZg ：2006/04/22(土) 00:09:41 ID:LJBJRsTu

あ＞＜
×>>24
◎>>25ﾈ;;
すまそ…ｗｗｗ

48 ：愛ソレート ◆SWeeT.DJZg ：2006/04/22(土) 00:15:16 ID:LJBJRsTu

>>46
そ、そ～～だったんだ!!!(￣□￣;)
しばらく2ch離れている間に、そんなｺﾄが…((( ;ﾟ∀ﾟ)))ｶｸ2ﾌﾟﾙ2

京さんも、色々大変だったんだﾈ…
(;´･ω･`)

うん♪
また、遊びに来て来てﾈﾝ(*^ω^*)
店ちょにも皆さんにもﾖﾛｼｸo(_ _*)o＊・゜゜・＊:.。..。.。.:＊・゜゜・＊:.。.

49 ：インクライン ◆/4NGB/RvhI ：2006/04/22(土) 05:52:58 ID:IoPKFVAm

おはようございます。有酸素終了です！

50 ：インクライン ◆/4NGB/RvhI ：2006/04/22(土) 05:55:48 ID:IoPKFVAm

＞愛ソレートさん

確か私の実家でも母親が作っていたときがありました。
普通のヨーグルトやカスピ海ヨーグルトを。
でも作り方は分かりません・・・
牛乳を使っていたと言うのは憶えているんですがね・・・

腕立て伏せ頑張ってくださいね！
無理しないで疲れが完全に抜けるまで休みましょう。

51 ：絆 ◆KZNAbq37uo ：2006/04/22(土) 08:00:47 ID:???

愛ソレートさんお久しぶりですw

52 ：愛ソレート ◆SWeeT.DJZg ：2006/04/22(土) 23:42:19 ID:LJBJRsTu

(=^ω^)ﾉ＜こばにゃ♪

>>イン様♪
イン様のﾏﾏﾝも自家製ﾖｰｸﾞﾙﾄを!

しかも、ﾉｰﾏﾙﾌﾟﾚｰﾝVr'ｶｽﾋﾟ海ﾖｰｸﾞﾙﾄに至るまで♪

実家に帰る機会があれば、ぜひﾏﾏﾝにﾚｼﾋﾟｷﾎﾞｿーー☆
ヽ( ´ー`)ﾉ

おながぃしまつ♪:*:・:*:・:*:

53 ：愛ソレート ◆SWeeT.DJZg ：2006/04/22(土) 23:46:59 ID:LJBJRsTu

>>絆ｻｿ♪

わーーい!!!(嬉
お久しぶりんちょ♪
ﾟ+.(^∀^)ﾟ+.ﾟ

来て下さってありま㌧㌧＊・゜゜・＊:.。..。.。.:＊・゜゜・
ﾃﾗｳﾚｼｽだ～～～♪

また、これからもよろすくﾃﾞｽ(*^ω^*)

54 ：愛ソレート ◆SWeeT.DJZg ：2006/04/23(日) 00:01:16 ID:LJBJRsTu

れおちゃんずろだ♪
http://2.ib.to/?lipstar002
／|＼(^ω^=)／|＼
`⌒⌒ ∪∪|⌒⌒
　　　 ∪∪
>>れおちゃん♪
昨夜、ｸｲｰﾝの“I Was Born To Love You”の着ﾒﾛ取ってｷﾀんだ～♪
とっても気に入ってるﾅﾘ!!
ｸｲｰﾝのｵｽｽﾒのｱﾙﾊﾞﾑとか曲あったら教えてｷﾎﾞｿ(･∀･*)b☆彡

55 ：(・д・(　*　)：2006/04/23(日) 00:35:32 ID:R39xgHF8

そらやっぱボヘミアンラプソディでっせ
キラークィーンもいいよね
ベスト盤に入ってるお

56 ：(・д・(　*　)：2006/04/23(日) 00:41:02 ID:R39xgHF8

手作りヨーグルト僕も作ってましたよ
なんちゃら菌がいいっていう奴1カップ100円以上するんで
自分で増やしたろと思った、けど失敗すると納豆みたいなにおいｗ

57 ：店長携帯でし：2006/04/23(日) 00:42:01 ID:yfrcj+np

どんすとっぴんぐなう
復活オメです

58 ：(・д・(　*　)：2006/04/23(日) 00:46:19 ID:R39xgHF8

コラもっと英語勉強しなさい

59 ：店長携帯です：2006/04/23(日) 00:46:22 ID:yfrcj+np

クイーンのアルバムは2枚持ってる

60 ：愛ソレート ◆SWeeT.DJZg ：2006/04/23(日) 00:47:40 ID:pHj3CWZq

さんきゅーー♪
J研から探してｸﾙ!!!
ｲｲのがあればえぇﾅｧ～(*^ω^*)

ところで、もぅ退会したぃ、うたﾒﾛのｻｲﾄのﾎﾟｲﾝﾄがたまりまくってるﾝだけど、どーーすりゃ…
(´･ω･`)

そこ、欲しい曲取り尽くしたｹﾄﾞ、音があんまｲｸﾅｲ!!!ので、も～～使いたくﾅｲんだぁ。。。＞＜

61 ：店長携帯：2006/04/23(日) 00:48:28 ID:yfrcj+np

最近はまたふらんつふぇるでぃなんとだよ
モーニングウッドにもはまってる

62 ：店長：2006/04/23(日) 00:50:19 ID:yfrcj+np

しゃあないから諦めなさいおひさ

63 ：愛ソレート ◆SWeeT.DJZg ：2006/04/23(日) 00:53:09 ID:pHj3CWZq

うわっっ(^ω^;)
Resっ早ｗｗｗｗ;

>>れおちゃん♪
納豆って(;´∀`)
そりゃ、同じ発酵ﾓﾝだもんﾈ～ｗｗｗ

しかし、納豆化したﾖｰｸﾞﾙﾄ、食べても大丈夫なの!??(^ω^;)

64 ：愛ソレート ◆SWeeT.DJZg ：2006/04/23(日) 00:57:04 ID:pHj3CWZq

>>店ちょ♪

ありま㌧㌧
ヽ(*´∇`)ﾉ:*:・:*:・:*:・:*:・:
ご心配おかけいたしますたm(__;)ゞ

TU-KA、ひらがな解読ﾏﾝﾄﾞｸｾｗｗｗ

ﾎﾟｲﾝﾄは…
やっぱ、諦めるしかﾅｲのﾈﾝ…(*_*;)

65 ：店長：2006/04/23(日) 00:59:27 ID:yfrcj+np

ゴメン(笑)
じゃ寝ます
またメールか喫茶店ではなしましょ

66 ：愛ソレート ◆SWeeT.DJZg ：2006/04/23(日) 01:02:35 ID:pHj3CWZq

>>65
らじゃり～の♪
(^ω^)b-☆ﾋﾞｼｯ!!!

ﾌｶ～～ﾂしたから、またよろすくﾈﾝ♪

京さんにもお仕事頑張ってって、お伝え下さいﾅ(^ω^*)ﾉｼｼ☆彡

67 ：愛ソレート ◆SWeeT.DJZg ：2006/04/23(日) 01:04:19 ID:pHj3CWZq

忘れたｗｗｗ

>>店ちょ
ｵﾔｽﾐ(^ω^*)ﾉ
ｲｲ夢を☆彡＊・゜゜・＊:.。..。.。.:＊・゜゜・＊:.

68 ：はじめまして名無しさん：2006/04/23(日) 01:04:26 ID:???

店長って高１のガキのくせにかわいくないね

69 ：愛ソレート ◆SWeeT.DJZg ：2006/04/23(日) 01:06:15 ID:pHj3CWZq

>>れおちゃん♪

んで　その自家製ﾖｰｸﾞﾙﾄのﾚｼﾋﾟ、今、手元にあるる(･･?)

70 ：愛ソレート ◆SWeeT.DJZg ：2006/04/23(日) 01:09:10 ID:pHj3CWZq

>>68
そんなことないお??(^ω^;)

71 ：はじめまして名無しさん：2006/04/23(日) 01:12:44 ID:???

出会い厨乙

72 ：愛ソレート ◆SWeeT.DJZg ：2006/04/23(日) 01:13:51 ID:pHj3CWZq

れおちゃん>>56のﾚｼﾋﾟ、もしまだ手元にあったら、ｺﾋﾟｯて送ってきぼんーー♪

ぜんぜん、日にちは急がﾅｨから、頼んだ～(人∀･)☆彡

おながぃﾈ!!

73 ：(・д・(　*　)：2006/04/23(日) 01:17:49 ID:R39xgHF8

レシピもクソも無いよ、ヨーグルトを2-3倍量の牛乳と混ぜて
密閉容器に入れてそれを40度くらいのお湯に入れるだけ
種のヨーグルトをけちると納豆風味になるよ（泣く泣く捨てる）

74 ：愛ソレート ◆SWeeT.DJZg ：2006/04/23(日) 01:21:47 ID:pHj3CWZq

>>73
なるほろｻﾝｸｽ!!!
近々、やってﾐﾙﾈﾝ♪
ﾟ+.(･∀･)ﾟ+.ﾟ

お湯には、何分くらい浸ければｲｲのん??

75 ：(・д・(　*　)：2006/04/23(日) 01:23:17 ID:R39xgHF8

６時間くらいでできたような

76 ：愛ソレート ◆SWeeT.DJZg ：2006/04/23(日) 01:28:27 ID:pHj3CWZq

そんなで、出来るﾝやぁ～～～!!!

で、れおちゃんは魔法瓶使ったの!??
それか他の道具(･･?)

77 ：(・д・(　*　)：2006/04/23(日) 01:35:05 ID:R39xgHF8

お鍋と５００ｇ入りヨーグルトの空容器つかったよ
湯煎の要領であっためた

78 ：愛ソレート ◆SWeeT.DJZg ：2006/04/23(日) 01:40:29 ID:pHj3CWZq

そっかそっか…
φ(｡｡*)㌧㌧☆

こりわ、40℃出しっ放しじゃ、家の人に叱られそーーだから、何かﾁｮｯﾄ工夫してみるるﾈ＞＜

れおちゃんも、何かｲｲｱｲﾃﾞｱ浮かんだらまた教えて～～☆彡
o(_ _*)o

79 ：(・д・(　*　)：2006/04/23(日) 01:40:29 ID:R39xgHF8

でもやっぱりヨーグルトメーカー買ったほうがいいような・・・

80 ：愛ソレート ◆SWeeT.DJZg ：2006/04/23(日) 01:43:21 ID:pHj3CWZq

>>79
ΣΣなぬ!!
そんなﾓﾉがあるのかぁーーー(ﾟ∀ﾟ*)
電化製品系なの??

81 ：(・д・(　*　)：2006/04/23(日) 01:43:47 ID:R39xgHF8

湯沸かし器のお湯（蛇口からの）使ったんじゃないよ
冷めてきたら鍋を少しだけ火にかけるの

82 ：(・д・(　*　)：2006/04/23(日) 01:45:02 ID:R39xgHF8

>>80
うん、牛乳パックがそのまま使えるのよ

83 ：愛ソレート ◆SWeeT.DJZg ：2006/04/23(日) 01:50:32 ID:pHj3CWZq

>>81
あ、そっか～☆
じゃあ、結構時間のある時じゃﾅｲと挑戦できﾅｲﾈ(*_*;)
お鍋の貼り番しなくっちゃいけないし…。

>>82
らじゃーー(*ﾟーﾟ)ﾉ♪
後でﾔﾌｵｸちょっと見てﾐﾙ♪

84 ：愛ソレート ◆SWeeT.DJZg ：2006/04/23(日) 01:57:05 ID:pHj3CWZq

ｽｯｺﾞｲ(嬉!!!

今、ﾔﾌｵｸｻﾗｯと覗いたら\1000前後～\10ぐらぃでｲﾊﾟｰｰｰｲあったぉ☆彡
ﾟ+.(^∀^)ﾟ+.ﾟ

れおちゃん、ﾏｼﾞありが㌧㌧!!!♪:*:・:*:・:*:・:*:・:*

85 ：(・д・(　*　)：2006/04/23(日) 01:59:52 ID:R39xgHF8

(・∀・)ﾖｶｯﾀﾈ!!

86 ：愛ソレート ◆SWeeT.DJZg ：2006/04/23(日) 02:09:09 ID:pHj3CWZq

( *^3^)・∀・)
ありま㌧!!!‥・・・―――☆
れおちゃんのお陰様ぁ～～♪

んじゃ、いまからﾔﾌｵｸ漁り逝ってきまーーつ(=^ω^)ﾉｼｼ

先に、おやすみゆっとくﾈ～～☆彡

ｲｲ夢を!!!♪＊・゜゜・＊:.。..。.。.:＊・゜゜・＊

87 ：(・д・(　*　)：2006/04/23(日) 02:25:30 ID:R39xgHF8

おやすみ～
僕は濃ゆ～い自家性ヨーグルト出してきま～す

88 ：インクライン ◆/4NGB/RvhI ：2006/04/23(日) 20:45:39 ID:M5GPOkKv

今日も有酸素終了！
夕食は刺身とレバー、ブロッコリーとスーパーで売っていた
味付けされた海藻です。

89 ：インクライン ◆/4NGB/RvhI ：2006/04/23(日) 20:46:33 ID:M5GPOkKv

＞愛ソレートさん

ヨーグルトのレシピはれおさんに教えてもらったようなので大丈夫ですね。

90 ：(・д・(　*　)：2006/04/24(月) 00:25:43 ID:nmkqjF7o

こちらもダイエット決意
効かなかったエフェドラ増やしてみる

91 ：愛ソレート ◆SWeeT.DJZg ：2006/04/25(火) 01:01:44 ID:w2SnnmVd

>>イン様♪

うん(^ω^*)
んでも、ｳｵｯﾁﾘｽﾄに入れてた商品が、お出かけ中にうっかり終了しちゃったので(/ﾄﾞｼﾞorz;)またまた漁っておりまつ
(;´∇`)ｗｗｗ

それにしてもﾖｰｸﾞﾙﾄﾒｰｶｰって、ﾒｰｶｰもｲﾊﾟｰｰｲあるから迷っちゃうｗｗｗｗ
んでも、近いうち、手に入れます('ω^*)

それから、腕立てふせの事心配してくれて、ありが㌧ﾃﾞｽ:*:・:*:・:*:・:*:

じっとしてぃると、身体なまっちゃう感じで、ｽｯｺﾞｸ気持ち悪いので、ﾎﾞﾁﾎﾞﾁゆっくりやりますﾈ(^ω^*)b♪

また、いろいろ教えてくださいﾈ～～
o(_ _*)oﾍﾟｺ☆

92 ：愛ソレート ◆SWeeT.DJZg ：2006/04/25(火) 01:05:19 ID:w2SnnmVd

>>れおちゃん♪

おお～～～～～!!
れおちゃん減量宣言ｷﾀ――(･∀･)――☆☆ｗｗｗｗｗｗ

ちょっと絞ると、ｶｯﾄはっきり♪さらにｶｺﾖｸなる感じ!!!!??
頑張ってくださいﾈ
(*^ω^*)＊:.。..。.。.:＊・゜゜・

ところで、ｴﾌｪﾄﾞﾗって入手がけっこうﾑｽﾞｲって一時よく聞きましたけれど…
今は、そーーでもﾅｲのかしら(･･?)

93 ：愛ソレート ◆SWeeT.DJZg ：2006/04/25(火) 01:46:15 ID:w2SnnmVd

今の会社、お給料安杉るから転職したぃのに…(´･ω･`)

今日、辞表出しに行ったら、受け取ってもらぇなかった。

そんなに、忙しいわけでもﾅｨのにｲﾔｽ;;
＞＜。

しばらく、ﾌﾘｰﾀｰ兼ﾆｰﾄ生活してから転職する夢が…
はぁ～;;

94 ：週一 ◆zBkkY3/1AQ ：2006/04/25(火) 15:59:58 ID:glVBNOCL

久しぶりに来てみたよ。
５／５に裸の王様やるです。
ついにトレが舞台で役立つ日が来た＾＾

95 ：愛ソレート ◆SWeeT.DJZg ：2006/04/25(火) 20:12:00 ID:w2SnnmVd

週様だーーーっ!!!

週様だぁあーーーーーっっ!!!(嬉♪

めっちゃお久しぶりんちょ:*:・:*:・:*:・ﾟ+.(^∀^)ﾟ+.ﾟ

ところで…
裸の王様って、ｱｸｼｮﾝ劇でしたっけ!!!????ｗｗ☆

96 ：週一 ◆zBkkY3/1AQ ：2006/04/25(火) 21:58:39 ID:glVBNOCL

＞愛ソレ丼

しばらくでしたー。
裸王のくせにアクションはナシですよ。
単にパンツいっちょで体を晒すだけですw
去年のアリババ（盗賊の頭領ですた）では結構飛んだり跳ねたりしたんだけどね！
因みに劇団の公演では無く、某団体主催の子供もてなしイベントの中での芝居です。
市内の高校演劇部と一緒の芝居でとても楽しいです。

さて、肝心のトレはと言うと、ベンチで10週間のスロトレを敢行した所、
80㎏×8→80㎏×5とガッカリな結果に!!
まー筋肉はつくけど力は落ちるトレらしいので仕方ナシ!!
多分こっから順調に伸びるはず!!

97 ：愛ソレート ◆SWeeT.DJZg ：2006/04/25(火) 23:23:08 ID:w2SnnmVd

>>週様♪

ｱﾘﾊﾞﾊﾞの盗賊の頭領とわ☆ｗｗ
(^▽^*)

でも、ｱｸｼｮﾝ得意なﾏｯﾁｮの週様には、めっちゃﾊﾏり役ﾃﾞｽﾈｯ!!!

しかし、今回の裸王様、舞台の上でいきなしﾎﾟｰｼﾞﾝｸﾞなんかしないでﾈﾝｗｗｗ
(/でも、子供たちに混じって見てみたぃ気もするが…ｗ☆

ところで、10週間に至るｽﾛｰﾄﾚｰﾆﾝｸﾞとは、どっか調子悪い部位でもあったのー
(･･?;)

98 ：週一 ◆zBkkY3/1AQ ：2006/04/26(水) 02:31:24 ID:aH/25vS/

＞愛ソレ丼

ポージングする程の肉は無いw
因みに子供は入場無料だけど、大人は有料です。
て事で頑張って岩手まで遠征するように！

えーとですね。去年の暮れあたり100㎏目指してちと無理したんですな。
ハーフで高重量やって肘が痛テテ。
他にもハイクリーンでグリップ幅変えて肘が痛テテテ。
さらにはコマンド懸垂やら腹筋コロコロローラーやらで肘が。。

実際それほど深刻な故障でもなかったんだけど、一回スロトレを試してみたかったのだw
ええ。短時間で終わるし、関節の負担も少ないし、アレはアレでなかなか良いものです。
カールとサイドレイズでは引き続きスロトレしてるですよ。

99 ：愛ソレート ◆SWeeT.DJZg ：2006/04/26(水) 18:18:42 ID:gCzrfe//

岩手遠征桶!!!

んでゎ、兵庫県からの往復の電車賃わ週様持ちってｺﾄでｗｗｗ
あ(´∀｀人):*:・ついでに、ｵﾐﾔｹﾞ代もっっ♪ｗｗｗｗｗ

な～～んて、関西人丸出しの会話は、さておき(^ω^;)ゞｗｗｗｗｗ

まーー、ともあれ週様は、ｽﾛﾄﾚに挑戦されてみたかったんですﾈｯ('-^*)♪
イン様からも、非常に有効なﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ法だとお聞きしましたﾃﾞｽ(^ω^)b☆

軽く故障しちゃった部位、早く治るとｲｨですﾈ♪

しかし、ｺﾏﾝﾄﾞ懸垂って…(?_?)
さらに腹筋ｺﾛｺﾛﾛｰﾗｰとわ!??
↑
何故か、昔通販でみたｹﾞﾙﾏﾆｳﾑﾛｰﾗｰを想像ちぅ…(汗;;

いつも無知でｽﾏｿでつ＞＜
教えてぷり～ずっ!!
m(__)ゞ

100 ：週一 ◆zBkkY3/1AQ ：2006/04/26(水) 22:40:53 ID:aH/25vS/

＞愛ソレ丼

ほほぅ兵庫でしたか。えぇと、兵庫と言えば、、、、、、
何年か前に、時速100㎞の快速から駅ホームに飛び降り、フェンスに激突するも
何食わぬ顔で立ち去った超人が出現したのが兵庫ですな!!姫路駅だったかな？

などと古いハナシはさておき。

故障の方はもうすっかり良いですよ。ほんと、故障時には最適ですねアレ。
んで、コマンド懸垂。
剣道の上段の構えのように鉄棒を握ります。
んで、右手が手前なら鉄棒の右に顔を出すようにして懸垂。
これはかなりキツイ。前腕やら大胸筋やら、アチコチの筋肉が動員される
コンセントレートの極致のよーなトレです。ﾏｼﾞｵｽｽﾒ。
腹筋コロコロローラーは、ホームセンターとかでも売ってるアレ。
見たこと無いかな？人間一輪車みたいな奴w
こいつでこいつで追い込むと翌朝エライ事に!!ﾏｼﾞｵｽｽﾒ

101 ：愛ソレート ◆SWeeT.DJZg ：2006/04/26(水) 23:39:46 ID:???

>時速100㎞の快速から駅ホームに飛び降り、フェンスに激突して何食わぬ顔。。。。
((( ;ﾟ∀ﾟ)))ｶｸ2ﾌﾟﾙ2

兵庫人やのに、そんな事件あったのｼﾗﾅｶﾀーーyo☆
＞＜

ｺﾏﾝﾄﾞ懸垂は、想像したﾀﾞｹで、あっちゃこっちゃに筋肉痛が…(;´∇`)
ｗｗｗｗ
でも、めっちゃめちゃ鍛えられそうﾃﾞｽ!!!

>人間一輪車
これでﾜｶｯﾀ♪
ﾟ+.(･∀･)ﾟ+.ﾟ
腹筋ｺﾛｺﾛﾛｰﾗｰｗｗ

時々、\100ｼｮｯﾌﾟでも類似品を見かけますﾖﾈ♪

ｱﾚで追い込むと、翌日そんなに…(＞＜;)

うーーーん～～
腕立てふせ10×③出来るょになったら、おそるおそるﾁｬﾚﾝｼﾞしてみっかにゃｗｗｗσ(^ω^;)
ｺﾛｺﾛﾛｰﾗｰ…☆

102 ：愛ソレート ◆SWeeT.DJZg ：2006/04/26(水) 23:46:00 ID:gCzrfe//

本日
腕立てふせ7×②
休憩③分ﾅﾘーー

数日前より2ﾚｯﾌﾟｽだけ進歩しますた…
(´･ω･`)ﾏﾀﾞﾏﾀﾞ道ﾊ遠ｲﾅ…

103 ：愛ソレート ◆SWeeT.DJZg ：2006/04/26(水) 23:51:48 ID:gCzrfe//

れおちゃんずろだ♪http://2.ib.to/?lipstar002
れおちゃんれおちゃん、減量開始して、調子はいかが???
／|＼(^ー^*)／|＼
`⌒⌒ ∪∪|⌒⌒
　　　 ∪∪

104 ：(・д・(　*　)：2006/04/27(木) 00:56:37 ID:2UjbSBYd

絶不調でつ
こんな時間にパン食べた

105 ：愛ソレート ◆SWeeT.DJZg ：2006/04/27(木) 01:44:25 ID:mdkCdAgU

ﾝﾏｰｰｰｰ☆
(｀-Θ･´)ﾒｯ
ｗｗｗ

んでも、また明日から頑張ってちょ♪
夏までまだ2～3ヵ月あるしﾈｯ(*^ー^)b☆彡

106 ：(´ω｀*)：2006/04/27(木) 18:12:04 ID:rDJ0seFj

プロホのサイクル詳しいかたおられますか(´ω｀)？？

107 ：(・д・(　*　)：2006/04/27(木) 20:05:29 ID:dZJ2HDwp

ここで聞いてみ
【どこで】プロホルモン大好き【買える？】
http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1116755580/l50

108 ：はじめまして名無しさん：2006/04/27(木) 21:50:19 ID:rDJ0seFj

>>107
きいてみたぉ(´ω｀*)
ちゃんと教えてくれました(´ω｀*)

109 ：愛ソレート ◆SWeeT.DJZg ：2006/04/27(木) 23:26:53 ID:mdkCdAgU

(^ー^*)ﾖｶｯﾀﾈ!!♪

110 ：(´ω｀*)：2006/04/27(木) 23:28:46 ID:rDJ0seFj

>>109
よかったです(´ω｀*)
てか昔いたけどおぼえてる？

111 ：愛ソレート ◆SWeeT.DJZg ：2006/04/27(木) 23:38:49 ID:mdkCdAgU

う～ん☆
その顔文字さんに、見覚えがあるんだけれど…

確か、まだホエイ親分が常駐してた頃でしっけ!??

112 ：(´ω｀*)：2006/04/27(木) 23:41:49 ID:rDJ0seFj

>>111
そそ、多分夏前後辺りだったかな、、、
キーボードが壊れてたとかゆうてた記憶がある（´`）

113 ：愛ソレート ◆SWeeT.DJZg ：2006/04/27(木) 23:46:59 ID:mdkCdAgU

めっちゃ覚えてるっっ(^▽^*)☆彡

確か、ｱﾝｶｰが1つｽﾞﾚちゃうとかで、調子悪かったんだﾖﾈ!ｗｗ

めっちゃお久しぶり～～～～～ぃい♪:*:・:*:・:*:・:
また、来てくれてｳﾚｼｽ!!!(*^ω^*)

お元気してました!??

114 ：(´ω｀*)：2006/04/27(木) 23:49:06 ID:rDJ0seFj

そだ、、

とりあえず元気してたよ(´ω｀*)

最近ホエイ親分みないが元気なのか？

115 ：愛ソレート ◆SWeeT.DJZg ：2006/04/27(木) 23:54:17 ID:mdkCdAgU

うん…＞＜
転職して以降は、ﾃﾗ忙しいみたぃで、なかなか連絡がつながらんのｮ…(´*ω*`)

でも、ｶｷｺしてﾅｲだけで、このｽﾚは、時々見てくれてると思うyo(*^ー^)♪

116 ：(´ω｀*)：2006/04/27(木) 23:56:21 ID:rDJ0seFj

そうなのか、、

けどたまにでいいからちょこっとかきこんでほしいのぉ(´｀)

117 ：愛ソレート ◆SWeeT.DJZg ：2006/04/28(金) 00:00:37 ID:mdkCdAgU

でｼｮ!!!
でｼｮ～～～ｯ☆
＞＜
わたしも声を大にして言いたい!!!
ｗｗ

(´ω｀*)さんも、連書きでホエイたん呼んでくれておっけーーYO!!!
ｗｗｗ

118 ：愛ソレート ◆SWeeT.DJZg ：2006/04/28(金) 00:06:52 ID:mdkCdAgU

はっΣΣ

ところで、(´ω｀*)ｻｿわ　お名前何とお呼びすれば…ｗ
(^ω^;)ゞ

119 ：(´ω｀*)：2006/04/28(金) 00:08:31 ID:ACsVeen1

やはり愛タソもそうおもっておるか(´ω｀)

ん？名前はなんでもいいが、、、

120 ：愛ソレート ◆SWeeT.DJZg ：2006/04/28(金) 00:16:06 ID:lQzD07qp

愛ソレだけじゃなくって、ここのｽﾚの人は、み～～んなそう思いつつ、ホエイたん降臨を気長に待っちょりまつ(*_*)

ん～～～と♪
名前は、んじゃぁロイシンなんてどぉ!??

バリンでもイソロイシンでもアルギニンでもEｹﾄﾞ、そこらへんから、何か気に入ったのある!??ｗｗ
(^ω^;)

121 ：(´ω｀*)：2006/04/28(金) 00:21:06 ID:ACsVeen1

うーむ、

それではロイシンでお願いしまふ(´ω｀)

122 ：ちぇすたー：2006/04/28(金) 00:22:41 ID:MOQl6IHq

ぶおーん。

123 ：愛ソレート ◆SWeeT.DJZg ：2006/04/28(金) 00:24:35 ID:lQzD07qp

おぉ～～(*^ω^*)

んでゎ、以降ロイ様ﾌｶｰｰｰﾂ＆come backおめーー♪:*:・:*:・:*:・:*

これからもﾖﾛｼｸﾈｯ!!!o(_ _*)oﾍﾟｺｯ☆彡

124 ：(´ω｀*)：2006/04/28(金) 00:27:12 ID:ACsVeen1

うぃーヽｏﾉヽｏﾉ　ヽｏﾉ　

ﾌｶｰﾂしたがﾜﾃｸｼはそろそろ風呂入って

就寝だ　

こちらこそよろしくだ(´ω｀)　

125 ：愛ソレート ◆SWeeT.DJZg ：2006/04/28(金) 00:27:19 ID:lQzD07qp

>>122
ちぇすた～～(^ー^*)/
ひさひさ♪

ｲｷﾅﾘ通り過ぎるﾀﾞｹかyo!!ｗｗｗｗｗ

126 ：愛ソレート ◆SWeeT.DJZg ：2006/04/28(金) 00:31:01 ID:lQzD07qp

>>124
うぃ♪
ゆっくり温まってら～～(^ω^*)ﾉ☆彡

おやすみぃーー♪
ｲｲ夢みてﾈ･｡･｡･｡･｡･･｡ﾟﾟ★｡･｡･ﾟ　★ 　.☆

127 ：(・д・(　*　)：2006/04/28(金) 00:41:52 ID:L0D4bVfI

プロホスレの875はぼくでつ
フェラプレックス使いますた(*´д｀*)

128 ：愛ソレート ◆SWeeT.DJZg ：2006/04/28(金) 00:55:58 ID:lQzD07qp

今、ｻﾗｯと見てきたｮﾝ(^ω^*)
正直、話の内容がﾑｽﾞくて専門的杉て、愛ソレにゎとてもつぃてゆけそーーーーにﾅｲ、ｽﾚですたが…ｗｗｗｗ(^ω^;)

んでも、ﾌｪﾗﾌﾟﾚｯｸｽ使ってるてことは、>>775ｻｿもれおちゃん…(?_?)

129 ：愛ソレート ◆SWeeT.DJZg ：2006/04/28(金) 01:29:11 ID:lQzD07qp

ごめん(´･ω-`;)
ちゃんと読んだら、違うﾋﾄっぽいでつね;;
れおちゃん、まじｽﾏｿ＞＜

んでも、れおちゃん、ｻﾌﾟﾘやﾌﾟﾛﾎﾙﾓﾝめっちゃ詳しいおﾈ♪
(^ー^*)

ﾌﾟﾛﾎﾙにわ全然関係ﾅｲけど、わたしは最近ﾃﾞﾄｯｸｽに興味があって、香酢ｻﾌﾟﾘなんか試そ～と思ってるんだけろ、どーかにゃ…(･･?)

130 ：(´ω｀*)：2006/04/28(金) 07:51:04 ID:ACsVeen1

>>127
そだったんですか(´ω｀)

副作用はなかたみたいやけど効果の方は
どうでしたか？

131 ：インクライン ◆/4NGB/RvhI ：2006/04/28(金) 19:42:26 ID:innMT1+G

>>90
エフェドラがあるとはうらやましいですね。
私はカフェインとマルチビタミンくらいしか摂っていません。

132 ：インクライン ◆/4NGB/RvhI ：2006/04/28(金) 19:45:47 ID:innMT1+G

>>91
ヨーグルト作りと腕立て伏せ頑張ってください！
私は減量を頑張りますので。

133 ：インクライン ◆/4NGB/RvhI ：2006/04/28(金) 19:47:01 ID:innMT1+G

ロイシンさんはじめまして。

134 ：インクライン ◆/4NGB/RvhI ：2006/04/28(金) 19:49:58 ID:innMT1+G

私の減量のほうは順調です。靴を変えたら調子がいいです。
今日の夕食は茹でた牛肉、ブロッコリー、リンゴのドライフルーツ、
ピーナッツ少量です。

135 ：(・д・(　*　)：2006/04/28(金) 22:56:04 ID:TsbFKgFN

ttp://www.bulknutrition.com/?products_id=2328
エフェドラはこれです、全然効かない

フェラプレックスは効いたーYO
3週間で体脂肪率ほぼ変わらずで体重4kg増加
肝臓のデトックスとして
αリポ酸、Nｱｾﾁﾙｼｽﾃｲﾝ、ﾐﾙｸｼｽﾙを使ってます
ニキビとコレステロール対策にビタミンB５を使用

あえて副作用挙げるなら、サイクル中は普段と変わらずだったけど
サイクル後はオ○ナニーの回数が減ったかことな(*´д｀*)

136 ：(´ω｀*)：2006/04/28(金) 23:35:58 ID:ACsVeen1

イン様とはからみなかったかな？
はじめましてです

減量はじめてからどれくらいおちました？？

137 ：(´ω｀*)：2006/04/28(金) 23:39:56 ID:ACsVeen1

>>135
四キロかぁ、、いいなぁ
オ○ナニーて、○いらなくないすか？

あげれる重量もかなりかわりましたか？

138 ：(・д・(　*　)：2006/04/29(土) 00:30:23 ID:JuO/HvWt

使用重量1-2割は上がるよ
ﾀﾞﾝﾍﾞﾙﾍﾞﾝﾁ30ｷﾛｘ10でやってたのが35ｘ10になったよ
もっといけそうだけど、右腕がちょっと痛いので我慢

＞オ○ナニーて、○いらなくないすか？
このツッコミがうれしい(*´д｀*)

ところで、プロマグノン25の開発者が逮捕されてる
ttp://cbs4boston.com/topstories/local_story_052091821.html

139 ：(´ω｀*)：2006/04/29(土) 12:33:14 ID:JTC3nlqq

自分はダンベルベンチ30㌔を10、７、５くらいです

はやくれお殿においつきたいです。。

＞このツッコミがうれしい(*´д｀*)
言おうかどうかちょと迷ったがいってよかた(´ω｀)

＞ところで、プロマグノン25の開発者が逮捕されてる
あぅー、プロマグつづけるのやばいのかな？？

140 ：インクライン ◆/4NGB/RvhI ：2006/04/29(土) 18:27:17 ID:lJly18xy

>>135
バルクで買ったんですか。
今は有酸素＋カフェインだけで十分脂肪が減っているのでこの先
脂肪の減るスピードが落ちてきたらカルニチンと一緒にその
エフェドラも買ってみます。

141 ：インクライン ◆/4NGB/RvhI ：2006/04/29(土) 18:29:57 ID:lJly18xy

>>136
たぶん絡みはなかったです。
２月下旬から３月下旬にかけて減量やってたのですが
４月上旬はサボってしまいました。
改めて減量を再開して２週間でウエストが７ｃｍ減りました。
家に体重計がないので体重は分かりません。

142 ：(´ω｀*)：2006/04/29(土) 19:13:27 ID:JTC3nlqq

>>141
２週間で７センチも減らしたんですか（´`）
すごいですね、目標まであとどれくらいですか？

143 ：愛ソレート ◆SWeeT.DJZg ：2006/04/29(土) 23:21:43 ID:fbHRxV28

↑で、ﾃﾞｶい③人組が何やら楽しそーーに、しゃべっておりまつ(*^ω^)ｗｗｗｗ

踏み潰されんよーに(!!!??)
ｗｗｗｗｗ

壁】=^ω^)ﾉ＜こばぬわ～～♪
ｗｗｗ

144 ：愛ソレート ◆SWeeT.DJZg ：2006/04/29(土) 23:25:18 ID:fbHRxV28

>>ロイ様♪
ロイ様も、かなーーりﾃﾞｶそうなお方でつﾈｯ(^ー^*)

ﾌﾟﾛﾎﾙに着眼する時点で、他のｻﾌﾟﾘでわ限界感じてる人のｲﾒｰｼﾞが、愛ソレにはあったり…(^ω^)

ちなみに、れおちゃんは、前ﾇﾚで一瞬だけうｐしてくれたけろ、厚みがあって、けっこ～～～ﾃﾞｶかったでつ!!(^ω^)

145 ：愛ソレート ◆SWeeT.DJZg ：2006/04/29(土) 23:28:58 ID:fbHRxV28

>>イン様♪
減量調子よさそで何より～～～(^ー^*)
新しい靴で、ﾓﾁupだに♪

ﾖｰｸﾞﾙﾄﾒｰｶｰは、たった現在ﾔﾌｵｸで新品\500で、落札したお～～♪
ﾟ+.(-∀･)ﾟ+.ﾟ

腕立ては、地道に回数増やして逝きまつネ♪m(__)v

つか　体重計くらい買おうYOーー(^ω^;)
さっきも、ﾔﾌｵｸで\11だの\1だのであったし。。ｗｗ

146 ：愛ソレート ◆SWeeT.DJZg ：2006/04/29(土) 23:33:59 ID:fbHRxV28

>>れおちゃん♪
ロイ様の30×10ってのもｽｺﾞいけろ、れおちゃんの35×10って、ﾃﾗｽｺﾞｽ☆☆!!!
ﾟ+.(^∀^)ﾟ+.ﾟ

右腕、早く治るとｲｲﾈｯ!!(*^ω^)b♪

TU-KA、
今さらだが。。ｗ
なんでつかｗｗｗ

その期待感ｱﾘｱﾘ!!?のﾂｯｺﾐみ待ちわっっ…ｗｗ(;つ∇`)

147 ：愛ソレート ◆SWeeT.DJZg ：2006/04/29(土) 23:52:17 ID:fbHRxV28

本日
腕立てふせ7×②
腹筋10×②
自重すくわっと35×①
休憩③分
種目間は、一応⑩分取ってﾐﾀけろ、これでﾖｶｯﾀのかにゃ～
(･･?)

148 ：愛ソレート ◆SWeeT.DJZg ：2006/04/29(土) 23:58:58 ID:fbHRxV28

れおちゃん'sろだ☆彡http://2.ib.to/?lipstar002

ついでに、先日ﾔﾌｵｸで安く衝動買いした、煮込み用ｸｯｷﾝｸﾞﾎﾟｯﾄｗｗｗｗ
(あたしわ主婦か;ｗｗｗｗｗ(;´∇`)
http://p.pita.st/?m=3spqlwgi

んで　作動てすつで作ったｶﾚｰhttp://p.pita.st/?m=ouwoqz1b

THAT'Sとりぷるか～～ぼヾﾉｗｗｗｗｗｗ
イン様のｸﾘ～～ﾝ極まる食事内容とは、ｴﾗい違いやﾈﾝ…
(^ω^;)ｗｗｗｗｗｗ

149 ：(・д・(　*　)：2006/04/30(日) 00:20:43 ID:G65UiunV

あらおいしそう(･Q･)

150 ：はじめまして名無しさん：2006/04/30(日) 00:23:23 ID:G65UiunV

>>140
ぼくにはヨヒンベが一番効きますたよ
でも心臓バクバクで死ぬんじゃないかと思ったから
二度と使わない(((( ；ﾟДﾟ))))

151 ：愛ソレート ◆SWeeT.DJZg ：2006/04/30(日) 00:27:46 ID:4zZRW1UK

減量中っしょ??
('ー^=)
れおちゃんの分わﾅｲわｮ☆
ｗｗｗｗｗ

152 ：(・д・(　*　)：2006/04/30(日) 00:29:49 ID:G65UiunV

>>139
やばくないﾌﾟﾛﾎﾙﾓﾝなんて無い！
やばくて当たり前！構わず続けろ！

と言いつつ、自分は残ってるの使い切ったら
もう買うつもりは無いでつ(ﾍдﾍ)

153 ：(・д・(　*　)：2006/04/30(日) 00:32:42 ID:G65UiunV

>>151
ふん！(ﾟ⊿ﾟ)ｲﾗﾈ

154 ：愛ソレート ◆SWeeT.DJZg ：2006/04/30(日) 00:39:05 ID:4zZRW1UK

ﾑｷｰｰｰ☆
BOMB!(=｀ω´)≡●)))ﾟ⊿;)

155 ：(・д・(　*　)：2006/04/30(日) 00:46:50 ID:G65UiunV

(#⊿ﾟ)ください・・・

156 ：愛ソレート ◆SWeeT.DJZg ：2006/04/30(日) 00:59:40 ID:4zZRW1UK

ｽﾅｵﾆｿｳｲｴﾊﾞｲｲﾉﾆ…ｗｗ
(*´ー`)つhttp://p.pita.st/?m=be2izjkp
↑
ﾖﾋﾝﾍﾞ入り!????
ｗｗ

157 ：(・д・(　*　)：2006/04/30(日) 01:06:26 ID:G65UiunV

(^～^)まあまあかな

158 ：愛ソレート ◆SWeeT.DJZg ：2006/04/30(日) 01:19:52 ID:4zZRW1UK

まあまあだった!??
('ー^=)

んぢゃ、あとの添加物(!!!??ｗｗｗ)はれおちゃんに任せたから、ロイ様とイン様にも勧めておぃてっっ♪(´∀｀人):*:・ｗｗｗ

わたしは、食べにゃぃｹﾄﾞﾈｯ(ﾎﾞｿ☆ｗｗｗ

159 ：愛ソレート ◆SWeeT.DJZg ：2006/04/30(日) 01:36:04 ID:4zZRW1UK

あかん。。。

最近小悪魔修行中のはずなんﾃﾞｽが…
ｴｪｗｴｪｗｗｗ

なぜかおに・あくまになってしまふ
(*ﾉｪﾉ)ﾄﾞｳｼﾃ!??ｲﾔﾝｯｗｗｗｗ

ちゅか、寝まつ…☆ｗｗｗｗｗ

壁】=^ωﾟ)ﾉｼｼ＜ﾏﾀ明日!!

壁】彡

160 ：(・д・(　*　)：2006/04/30(日) 01:39:03 ID:G65UiunV

毒入りカレーごちそうさま
おやすみー

161 ：インクライン ◆/4NGB/RvhI ：2006/04/30(日) 09:36:02 ID:XGiJaexO

>>142
ウエスト何ｃｍとかいう目標は決めていないんですがとりあえず
体脂肪率が一桁になるまでは絞ります。

162 ：インクライン ◆/4NGB/RvhI ：2006/04/30(日) 09:37:19 ID:XGiJaexO

>>145
最近、すごく調子がいいです！
ヨーグルト作りと自重トレ頑張ってください！
ヨーグルト作ってみたら感想聞かせてくださいね。

163 ：インクライン ◆/4NGB/RvhI ：2006/04/30(日) 09:38:17 ID:XGiJaexO

今日も有酸素終了しました。
有酸素後の食事はノンオイルツナ缶２個と４００ｇのアロエヨーグルトです。

164 ：インクライン ◆/4NGB/RvhI ：2006/04/30(日) 14:33:07 ID:Np9U1YSQ

>>150
ヨヒンベは減量にも効果があるんですか？
今、家に１年位前に買ったヨヒンベが少し入っている
テストステロンアップ系のサプリメントがあります。

165 ：(・д・(　*　)：2006/04/30(日) 21:46:02 ID:Bz9AUmJD

体重激減しましたよ
期待したのは精力うｐで痩せるつもりはなかったのに
1ヶ月で4-5kg落ちました

166 ：(´ω｀*)：2006/04/30(日) 22:27:42 ID:vPNMlvXp

>>144
自分は多分そんなにでかくないよ(´ω｀)
トレ歴だいたい一年ちょっとくらいだし、、、
>>152
たしかにそういわれればそうだな(´ω｀)

>>161
そうですか、目標達成するまでががんばってください
影で応援してます（´`）

167 ：愛ソレート ◆SWeeT.DJZg ：2006/04/30(日) 23:36:13 ID:4zZRW1UK

(=^ω^)ﾉ＜こばにゃー☆彡

ヨヒンベもしくはヨヒンビンでｸﾞｸﾞったら、出てくる出てくるｗｗ精力剤販売系のｻｲﾄｲﾊﾟ～ｲ(^▽^;)

んでも、人によって副作用あるみたぃ…?＞＜

168 ：愛ソレート ◆SWeeT.DJZg ：2006/04/30(日) 23:38:54 ID:4zZRW1UK

ちなみにｺﾚ↓
ｻﾌﾟﾘ板から持ってｷﾀのれすが…
http://food6.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1117066987/

う～～ん;(^ω^;)

169 ：愛ソレート ◆SWeeT.DJZg ：2006/04/30(日) 23:40:23 ID:4zZRW1UK

>>れおちゃん☆
しかし、1ヵ月でそんなに減量できたんなら、副作用…???
oR副効果!!???
(^ω^;)

170 ：愛ソレート ◆SWeeT.DJZg ：2006/04/30(日) 23:42:12 ID:4zZRW1UK

>>イン様
始めたばっかで、ｼｮﾎﾞｲ自重ですが、根気よく続けたいでつ
(^ω^*)

ﾖｰｸﾞﾙﾄﾒｰｶｰの方は、まだ出品者からの連絡がﾅｲのﾃﾞｽが、連休中だし、悪い評価が1件もﾅｲ人なので、しばし気長に連絡待ちなの～～～(*_*)

171 ：愛ソレート ◆SWeeT.DJZg ：2006/04/30(日) 23:54:54 ID:4zZRW1UK

>>ロイ様
ﾄﾚ歴1年ほどで、ﾀﾞﾝﾍﾞﾙﾍﾞﾝﾁ30×10はｽｺﾞｽﾃﾞｽﾈ!!(^ω^*)
これから、もっとｶﾞﾝｶﾞﾝﾃﾞｶくなりそ～～～♪

あてくしは、ｽﾀｲﾙ良くしたくって最近軽い自重始めました。

まだ、始めて1週間ﾁｮｲでつ(-∀-)ゞｗｗｗｗ
うﾞーー何かありますたら、御指導ﾖﾛｽｸなのﾃﾞｽo(_ _;)vｳﾞｨ☆彡

172 ：(´ω｀*)：2006/05/01(月) 00:01:55 ID:vPNMlvXp

>>愛タソ

＞ﾄﾚ歴1年ほどで、ﾀﾞﾝﾍﾞﾙﾍﾞﾝﾁ30×10はｽｺﾞｽﾃﾞｽﾈ!!(^ω^*)
　すごすごなのか？けどこれからなかなかのびない

＞うﾞーー何かありますたら、御指導ﾖﾛｽｸなのﾃﾞｽo(_ _;)vｳﾞｨ☆彡
　ご指導の方は、れお殿やイン様のほうがよぃ指導してくれるとおもわれ？

173 ：愛ソレート ◆SWeeT.DJZg ：2006/05/01(月) 00:03:54 ID:YySPJSag

ちなみに、皆様連休中は、どう過ごされますか～～!??
(^ω^*)
愛ソレは、ﾌﾟﾁﾆｰﾄ生活満喫しまふV
ｗｗｗ

174 ：(´ω｀*)：2006/05/01(月) 00:10:37 ID:e+kgU3pe

自分は、まだきまってないヽ(´Д`；)ﾉｱｩｱ...

どっか遠くいってみよかな（´`）？

175 ：愛ソレート ◆SWeeT.DJZg ：2006/05/01(月) 00:13:55 ID:YySPJSag

>>ロイ様♪
うちの前彼(現在わただのともらち(^ω^;)は、5年以上ｳｴｲﾄやってて、やっとﾀﾞﾝﾍﾞﾙﾍﾞﾝﾁ35×7だったんｮﾈ(^～^;)
30×10も、1年ではなかなか出来なかったみたぃな事、昔言ってたのん。

まー、彼が才覚ﾅｶｯﾀﾀﾞｹ鴨??!やけど…
(^O^;)

自重は、昨日のﾒﾆｭｰにもあるょなｼｮﾎﾞｼｮﾎﾞのんが、精一杯なので、誰か手が空いてる時、教えてやってくらさぃ…m(__)ゞ汗☆

だから、ロイ様もおながぃっ＞＜ｗｗ

176 ：愛ソレート ◆SWeeT.DJZg ：2006/05/01(月) 00:17:36 ID:YySPJSag

>>174
ｲｨな～～♪
(*･∀･)
ﾄﾞｺ行くのっっ??

177 ：(´ω｀*)：2006/05/01(月) 00:23:22 ID:e+kgU3pe

そうなのか（´`）
けど、はじめた頃より体重は十㌔ちかくおちて
んで、今はそれから３㌔ほど増だから落とさずくいまくりながらやってたら
もっといけてたんかな？

ていっても、ウェイトはじめる前に自重とれで腕立てはやってた
そのころはプロテインとらずに牛乳やらでタンパク摂取してたから
十㌔以上ふえたかな、、

教えてあげたいけどまちがったこといいそうな自分がいる（;´_`;）

体壊さないように頑張ってくだされヽｏﾉ　

178 ：(´ω｀*)：2006/05/01(月) 00:25:34 ID:e+kgU3pe

＞ﾄﾞｺ行くのっっ??
いや、全然予定ないから（自分前日やら当日に決めるから？
てか田舎やけ県内なら遠くにいけばいくほどさらに田舎だ
やっぱ遠くはだめだな( ´-｀)ﾁｭﾝﾁｭﾝ

179 ：愛ソレート ◆SWeeT.DJZg ：2006/05/01(月) 00:38:55 ID:YySPJSag

>>177
>体壊さないように頑張ってくだされヽｏﾉ　

ありま㌧㌧ヽｏﾉ♪

そっかーーー☆
やっぱり、ﾎｴｲﾌﾟﾛﾃより牛乳の方が、太るんだに(*_*)

う～～～ん＞＜
体重10㌔減ってのも凄いﾈｯ!!!
ｳｴｲﾄ始めたら、最初体重は減るとかは聞くけど…

ﾊﾞﾗﾝｽ良く食べて増やしながらだと、もっと伸びる鴨(･･?)と、愛ソレも思うけれど、わたしゃーーー自分がｳｴｲﾄのｳの字もやったｺﾄﾅｲんで…(;´∇`)ゞ
↑↑

　と、わたしもイン様＆れおちゃん頼み☆☆☆ｗｗｗｗｗｗ

180 ：(´ω｀*)：2006/05/01(月) 00:43:34 ID:e+kgU3pe

>やっぱり、ﾎｴｲﾌﾟﾛﾃより牛乳の方が、太るんだに(*_*)

一日に１㍑以上のんでたからなぁ、、
さらに他にもいろいろと、、、
てかもっと下半身鍛えておけばﾖｶﾀｰﾖ･ﾟ･(ノД`)･ﾟ･

181 ：愛ソレート ◆SWeeT.DJZg ：2006/05/01(月) 00:44:26 ID:YySPJSag

>>178
思い立ったが、ﾅﾝﾄﾔﾗの旅って、気分良さそぅ～～～(^ω^*)

あちきも田舎だぉｗｗｗｗｗ
ふだんは、兵庫県のﾛｰｶﾙ都市で、今は、連休で和歌山県の叔母の家に来てるの。

d(´`)ﾁｭﾝﾁｭﾝｯ♪ｗｗｗｗ

182 ：愛ソレート ◆SWeeT.DJZg ：2006/05/01(月) 00:50:49 ID:YySPJSag

>>180
>さらに他にもいろいろと、、、

そのいろいろが、気になりまつｗｗ

下半身は、1年少しなら、まだまだこれからじゃん!!!☆
d(*^ω^)ﾉ゛(ノД`)･ﾟ･

183 ：(´ω｀*)：2006/05/01(月) 00:51:03 ID:e+kgU3pe

いやこっちの方がもっと田舎だ（;´_`;）
四国だし、、、

和歌山はﾅﾆｶﾞ美味いー？？

184 ：(´ω｀*)：2006/05/01(月) 00:52:36 ID:e+kgU3pe

>そのいろいろが、気になりまつｗｗ

えと、チーズ、ヨーグルトとか普通なもんで
特別なものはないよ(･.･;

185 ：愛ソレート ◆SWeeT.DJZg ：2006/05/01(月) 00:54:01 ID:YySPJSag

>>183
和歌山は、野菜も魚も何でも美味し～～♪(^～^)
冬にくれば、おみかんが美味いぞょ♪

四国は、なにがおいち??

186 ：(´ω｀*)：2006/05/01(月) 00:57:28 ID:e+kgU3pe

＞野菜も魚も何でも美味し～～♪(^～^)
えぃのー((´ω｀)こっちはとくに何もない、、、

カツオとかたまにしかくわんし、はっきりゆうてうまいものないよ

>下半身は、1年少しなら、まだまだこれからじゃん!!!☆

デッドは最初に比べればなれたが
スクワットはだめだ、心臓がやばい。。。

187 ：愛ソレート ◆SWeeT.DJZg ：2006/05/01(月) 01:01:12 ID:YySPJSag

>>184
なんか、特別なｵﾘｼﾞﾅﾙﾒﾆｭｰ作ってたのかと、思っちゃぃますたーー(^～^;)ゞ
ｗｗ

ﾁｰｽﾞは、確かに、種類によっては、かーなり太っちゃぅもんﾈｪ～～＞＜;

188 ：(´ω｀*)：2006/05/01(月) 01:03:37 ID:e+kgU3pe

そんなのなにも考えてなかたよ（;´_`;）

考えてやってたら多分もっとのびてただろうに（´`）

失敗しちまったなぁ・・・

189 ：愛ソレート ◆SWeeT.DJZg ：2006/05/01(月) 01:13:24 ID:YySPJSag

>カツオとかたまにしかくわんし、はっきりゆうてうまいものないよ

意外じゃ～～＞＜
ふだんから鮮度のｲｲ美味しいもん食べつけてるから、味覚ﾏﾋﾏﾋしとんちゃぅんーーー??((´ω｀?)

ｽｸﾜｯﾄの時、酸欠なっちゃうんだｮﾈ…
＞＜
脚の日がいっちゃんしんどぃし、辛いって人多いｮﾈ…;
大筋群やから、徐々にﾃﾞｶくするしかﾅｲおﾈ(*_*;)
うﾞぅﾞーーー☆☆
焦らず、頑張って!!!p(>_<)q＊・゜゜・＊:.。..。.。.:＊・゜゜・＊:.。..。応援してるから♪☆彡

190 ：(´ω｀*)：2006/05/01(月) 01:17:44 ID:e+kgU3pe

>ふだんから鮮度のｲｲ美味しいもん食べつけてるから、味覚ﾏﾋﾏﾋしとんちゃぅんーーー??((´ω｀?)

そんなことないはず、でも味にはけっこー厳しいかもしらん（´`）?

とりあえずさきほどスクワット自重で５０×４ほどやたょ

まぁ二十歳なったしもう煙草やめるけこれからはましになってくれる
と信じてる(´ω｀)

>焦らず、頑張って!!!p(>_<)q＊・゜゜・＊:.。..。.。.:＊・゜゜・＊:.。..。応援してるから♪☆彡

あんがと、頑張るぉ(o｀｀*）

191 ：（´・Д・｀）ﾏﾝﾏｰ ◆dSswlDU3ts ：2006/05/01(月) 01:21:19 ID:zdz+phEe

（´・Д・｀）応援してるお

192 ：愛ソレート ◆SWeeT.DJZg ：2006/05/01(月) 01:21:28 ID:YySPJSag

>>188
失敗ぢゃﾅｲお!!!

なんだかんだやりつつ、1年余でﾀﾞﾝﾍﾞﾙﾍﾞﾝﾁ30×10なんてとこまで行ってるやん♪(^▽^*):*:・:*:・:*:・:*:・:*:

これからが、またｸﾞﾝｸﾞﾝ工夫してゆけるしさ('ー^*)b♪☆彡

193 ：(´ω｀*)：2006/05/01(月) 01:26:45 ID:e+kgU3pe

>>191
応援ありがとうございます、
頑張りますヽｏﾉ　ヽｏﾉ　

>なんだかんだやりつつ、1年余でﾀﾞﾝﾍﾞﾙﾍﾞﾝﾁ30×10なんてとこまで行ってるやん♪(^▽^*):*:・:*:・:*:・:*:・:*:

ここからなかなかのびてくれないんだ（´`）

194 ：（´・Д・｀）ﾏﾝﾏｰ ◆dSswlDU3ts ：2006/05/01(月) 01:28:10 ID:zdz+phEe

（´・ω・｀）そんなことはない。あとはやる気さ

195 ：愛ソレート ◆SWeeT.DJZg ：2006/05/01(月) 01:31:15 ID:YySPJSag

>>190
自重ｽｸﾜｯﾄ50×4乙ですた♪o(_ _*)o

やっぱ、男の人わ凄いﾈｯ…(^ω^;)
あたりまえだけろｗｗｗｗ;;

うん(･･ )
煙草わｲｸﾅｲから、やめたら、かなりよくなりそぅ!!
禁煙ｶﾞﾝｶﾞﾚ♪(^ω^*)

>でも味にはけっこー厳しいかもしらん（´`）?

うはｗｗｗｗｗ
ロイ様の彼女ゎ大変だﾈーー(^▽^;)
ｗｗｗｗｗｗ

196 ：(´ω｀*)：2006/05/01(月) 01:32:33 ID:e+kgU3pe

>>194
やる気はあるんだがなかなかうまいこといかない(･.･;
バーベルとダンベル２週間ほどで交互にやってるが
ダンベルのみの方がのびるかな？

197 ：(´ω｀*)：2006/05/01(月) 01:36:34 ID:e+kgU3pe

>>195
すごくないよ、、もっとできるはずだが
なんかどっか痛めそうで、、、

すってたゆうても毎週日曜に１０本ほどだったが（;´_`;）

>うはｗｗｗｗｗ
ロイ様の彼女ゎ大変だﾈーー(^▽^;)
ｗｗｗｗｗｗ

しらねヽｏﾉ　だって昔カレー作って火が･･･
壁のアルミホイル？みたいなのアナあいてた(´ω｀*)

198 ：愛ソレート ◆SWeeT.DJZg ：2006/05/01(月) 01:36:56 ID:YySPJSag

ﾏﾝﾏｰﾀｿも、ありま㌧㌧(*^ω^*)♪

>（´・ω・｀）そんなことはない。あとはやる気さ

ｲｲこと言った♪!!
ﾟ+.(^∀^)ﾟ+.ﾟ

199 ：愛ソレート ◆SWeeT.DJZg ：2006/05/01(月) 01:46:53 ID:YySPJSag

>>197
>もっとできるはずだが
なんかどっか痛めそうで、、、

以前、イン様に相談したら、わたし程度のｼｮﾎﾞｲ自重でも、毎日だとか、回数ｵｰﾊﾞｰになると、ｵｰﾊﾞｰﾜｰｸになるから、逆効果って教えてもらったの。
んたがら、どっか痛めそーーな危機感あるなら、やめておぃた方が確かにｲｲかも…＞＜

煙草わ、その量ならｿｯｺ～～やめれるﾈｯ
(^ω^)b♪

ところで壁のｱﾙﾐﾎｲﾙ穴開けて、火事寸前になるまで、ｲﾁｬｲﾁｬしてたわねｗｗｗｗｗｗ
ｻﾃﾜｗｗ(*´∀`)σ)Д`)

200 ：(´ω｀*)：2006/05/01(月) 01:53:16 ID:e+kgU3pe

>>199
一応ダンベル（３０×２）もってのスクワットもやってるが
フォーム悪いのか足より先に腰が･･･

>以前、イン様に相談したら、わたし程度のｼｮﾎﾞｲ自重でも、毎日だとか、回数ｵｰﾊﾞｰになると、ｵｰﾊﾞｰﾜｰｸになるから、逆効果って教えてもらったの。
んたがら、どっか痛めそーーな危機感あるなら、やめておぃた方が確かにｲｲかも…＞＜

壊しちゃったらあとあと面倒だしトレもできないし
安全にいくとしよう(･.･;

>ところで壁のｱﾙﾐﾎｲﾙ穴開けて、火事寸前になるまで、ｲﾁｬｲﾁｬしてたわねｗｗｗｗｗｗ
ｻﾃﾜｗｗ(*´∀`)σ)Д`)

ハズレだヽｏﾉ　
イチャイチャしてないよ（#｀ω´）
親おったし、、、

201 ：愛ソレート ◆SWeeT.DJZg ：2006/05/01(月) 01:53:31 ID:YySPJSag

あと、ﾀﾞﾝﾍﾞﾙとﾊﾞｰﾍﾞﾙは、併用した方が絶対伸びるみたぃ…(ﾟﾟ;)
このへんの理屈わ、前まで覚えてたのに忘れますた＞＜
ｽﾏｿ…
んでも　イン様がさっき夜中の有酸素出かけたみたぃやから、帰ってきたら、答えてくれると思われ(^ω^)b☆彡

202 ：(´ω｀*)：2006/05/01(月) 01:57:26 ID:e+kgU3pe

>>201
じゃぁとりあえず今までと同じ感じで
気合いいれて頑張っていくとするかヽｏﾉ　

203 ：愛ソレート ◆SWeeT.DJZg ：2006/05/01(月) 02:03:38 ID:YySPJSag

>>200
ｽｸﾜｯﾄの重心を正確に掴むまでは、けっこ～～大変みたいやしﾈｪ…(*_*;)

>壊しちゃったらあとあと面倒だしトレもできないし
安全にいくとしよう(･.･;

んだ(ﾟﾟ;)んだ(｡｡;)☆
壊してﾄﾚ出来にゃぃと、ｽﾄﾚｽたまるみたぃだおーーー;;

>イチャイチャしてないよ（#｀ω´）
親おったし、、、

あたしなんて、親いてもおらんくても、ｲﾁｬｲﾁｬする相手いねーーーYOOﾀﾞ#
o(#｀ω´)o
↑
逆ｷﾞﾚ…ｗｗｗｗｗｗ

204 ：(´ω｀*)：2006/05/01(月) 02:07:14 ID:e+kgU3pe

>>203
>壊してﾄﾚ出来にゃぃと、ｽﾄﾚｽたまるみたぃだおーーー;;

確かにそれはかなりあるなぁ、、

>あたしなんて、親いてもおらんくても、ｲﾁｬｲﾁｬする相手いねーーーYOOﾀﾞ#
o(#｀ω´)o
↑
逆ｷﾞﾚ…ｗｗｗｗｗｗ

嘘じゃろ(´ω｀*)ほんとはおるんじゃないんけ？？

205 ：愛ソレート ◆SWeeT.DJZg ：2006/05/01(月) 02:08:28 ID:YySPJSag

>>202
おぅっっ☆彡
頑張れ＊・゜゜・＊:.。..。.。.:＊・゜゜・＊:.。..。
BOMB!!!
*^ー^)≡●))´ω｀*)
↑
愛のぱんち!!!ｗｗｗ♪♪

206 ：(´ω｀*)：2006/05/01(月) 02:12:08 ID:e+kgU3pe

愛のぱんちもらいーヽｏﾉ　ヽｏﾉ　
なんか奥歯ｲﾀｲよ？

207 ：愛ソレート ◆SWeeT.DJZg ：2006/05/01(月) 02:16:06 ID:YySPJSag

>>204
>確かにそれはかなりあるなぁ、、

そーーだｮ。
特に、使用重量が伸びかけてる時なんかだったら…
((( ;ﾟ∀ﾟ)))ｶｸ2ﾌﾟﾙ2…

>嘘じゃろ(´ω｀*)ほんとはおるんじゃないんけ？？

おる!!!　と　大声で見栄張りたいから、誰か探して鯉～～～～～ヽｏﾉヽｏﾉヽｏﾉ =з
ﾌﾟﾝｽｶ#

208 ：愛ソレート ◆SWeeT.DJZg ：2006/05/01(月) 02:19:44 ID:YySPJSag

>>206
>なんか奥歯ｲﾀｲよ？

きのせいだおｷｯﾄ…ｗ(´ω｀*)ゞ

209 ：(´ω｀*)：2006/05/01(月) 02:21:02 ID:e+kgU3pe

>>207
伸びかけてる時だろうがそうでなくても今まで築きあげてきたものが、、、
みたいな感じになる（;´_`;）

>おる!!!　と　大声で見栄張りたいから、誰か探して鯉～～～～～ヽｏﾉヽｏﾉヽｏﾉ =з
ﾌﾟﾝｽｶ#

わしがさがしてくるのかョ（´`）？？
ﾑﾘﾀﾞﾖヽｏﾉ　いいのいないよ？

　それでは、そろそろ寝るけんまたのーヽｏﾉ　ヽｏﾉ　
(´-ω-`)(´-ω-`)(´-ω-`)

210 ：(´ω｀*)：2006/05/01(月) 02:22:15 ID:e+kgU3pe

>>208
そだな、気のせいだな（´`）？

多分、、、

211 ：愛ソレート ◆SWeeT.DJZg ：2006/05/01(月) 02:26:26 ID:YySPJSag

そそ☆
ｺﾚ、以前カゼ様に教えてもらったの↓

グレイシー柔術に伝わる食事法http://ryoshida.web.infoseek.co.jp/training/zakkityou/23gureisi.htm

栄養の摂り方ﾄｶ、結構参考になるｺﾄ書かれてあって、わたしも、以前ｹｯｺ～～お世話になってました(*^ω^*)

また、時間ある時でも目を通しておぃてーーー♪

212 ：愛ソレート ◆SWeeT.DJZg ：2006/05/01(月) 02:36:17 ID:YySPJSag

>>209
>伸びかけてる時だろうがそうでなくても今まで築きあげてきたものが、、、
みたいな感じになる（;´_`;）

だｮﾈ…
ﾏｼﾞ(´･ω･`)ｼｮﾎﾞｰｿってなっちゃうｮﾈ;;
きっと…＞＜。

>ﾑﾘﾀﾞﾖヽｏﾉ　いいのいないよ？

つ・つかえねーー椰子ﾀﾞ(つ∀｀

なぁーーーーーーんてｗｗｗｗｗ☆☆

うぃ♪うぃ♪
もやすみ～～～～ぃ＊・゜゜・＊:.。..。. ヽｏﾉ　ヽｏﾉ＊・゜゜・＊:.。..。.。.:＊・゜゜・＊:.。..。　

ｲｲ夢見てﾈ♪
(=^ω^)ﾉｼｼ:*:・:*:・:*:・:*:・

213 ：インクライン ◆/4NGB/RvhI ：2006/05/01(月) 05:25:30 ID:5+ELz9vH

有酸素終了です！
今、茹でただけの牛肉、ドライフルーツ、ひじきを食べました。

214 ：インクライン ◆/4NGB/RvhI ：2006/05/01(月) 05:26:17 ID:5+ELz9vH

>>165
ヨヒンベ使っていた期間は有酸素とか食事制限しました？
あと使用重量の変化はどうでしたか？

215 ：インクライン ◆/4NGB/RvhI ：2006/05/01(月) 05:27:55 ID:5+ELz9vH

>>166
応援ありがとうございます！
トレーニング歴1年でダンベルベンチ30×10は凄いですね！
私もロイシンさんのトレーニングを応援しています。

216 ：インクライン ◆/4NGB/RvhI ：2006/05/01(月) 05:29:17 ID:5+ELz9vH

>>170
出品者からメールが来ないと心配ですよね・・・
オークションは詐欺とかありますし。
愛ソレートさん製のヨーグルト楽しみにしています。

217 ：インクライン ◆/4NGB/RvhI ：2006/05/01(月) 05:36:51 ID:5+ELz9vH

＞ロイシンさん

>>193で３０×１０からなかなか伸びないと書いていますが私の経験では
胸は重量を固定して回数を狙うよりもサイクルトレーニングのように
毎回、重量に変化をもたせたほうが調子がよかったです。

218 ：インクライン ◆/4NGB/RvhI ：2006/05/01(月) 05:57:39 ID:5+ELz9vH

>>177
ウエイト始めて10キロも落としてなければもう少し重量が伸びていたと思います。
でも初心者の場合なら減量中でも使用重量は伸びます。
>>180 >>184
乳糖が大丈夫な人なら牛乳からタンパク質をとっても大丈夫です。
クリス・ディムがオリンピアに出る前に唯一アジア人でオリンピアに
出場したプレム・チャンドというビルダーはタンパク質の補給に毎日
牛乳を10ガロン飲んでいたという話を聞きました。
チーズやヨーグルトはたくさん食べても大丈夫です。

219 ：インクライン ◆/4NGB/RvhI ：2006/05/01(月) 06:15:09 ID:5+ELz9vH

＞ロイシンさん

脚のトレーニングに関しては私も心肺機能が持ちませんでした。
某有名ビルダーと脚のトレーニングした時は吐きましたよ・・・
ロイシンさんの場合、トレーニング歴が1年なら焦らずに
自重のヒンズースクワットで心肺機能を鍛えてから本格的に
脚のウエイトを始めればいいと思います。
自重スクワットなら100回5セットくらいすぐに出来るようになりますよ(^ω^)

220 ：京 ◆KYO/RouHVE ：2006/05/01(月) 08:50:07 ID:??? BE:51056922-

【花鳥】晴れドキドキ京です。【風月】
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/intro/1146306633/
愛ソレート、自スレ立てたYO―ｗ　よろしくね。

221 ：(´ω｀*)：2006/05/01(月) 11:42:31 ID:e+kgU3pe

>愛ｿﾚ

グレイシー柔術に伝わる食事法お気に入りにいれたよヽｏﾉ　

>つ・つかえねーー椰子ﾀﾞ(つ∀｀
なぁーーーーーーんてｗｗｗｗｗ☆☆

愛ｿﾚの好みしらないからな(･.･;

>イン様

>トレーニング歴1年でダンベルベンチ30×10は凄いですね！

すごいですか(´ω｀*)なんかやる気でてきました(´ω｀*)
応援ありがとうございます。

>胸は重量を固定して回数を狙うよりもサイクルトレーニングのように
毎回、重量に変化をもたせたほうが調子がよかったです。

次から毎回変化させてやっていってみます(´ω｀)

222 ：(´ω｀*)：2006/05/01(月) 11:48:04 ID:e+kgU3pe

>イン様

>某有名ビルダーと脚のトレーニングした時は吐きましたよ・・・
それはまた激しい過去を、、自分、スクワット後は吐き気らしきもの
はたまにあります、はいてないですが

まだ自重では百回５セットはムリそうなので
それを目標に頑張っていきます

223 ：(´ω｀*)：2006/05/01(月) 12:10:23 ID:e+kgU3pe

自重では百回５セットは　×
自重での百回５セットも　○

224 ：(・д・(　*　)：2006/05/01(月) 23:01:39 ID:0TnTcgXa

>>214
有酸素はしてませんでしたよ、食事制限というよりは食欲が落ちました
使用重量は増えてたように思いますが筋トレやりはじめの頃だったので
あてになりませんね

心臓バクバクとか体重減少で自分は死ぬんじゃないかと思ってました
ヨヒンベの副作用だと気づいたのは後からです
分かってたらもっとうまく利用できたかも・・？

225 ：愛ソレート ◆SWeeT.DJZg ：2006/05/02(火) 00:08:16 ID:bJlUT35L

(=^ω^)ﾉこばぬわー☆彡

>>イン様♪
あはは☆(^▽^*)

やっぱｽｺﾞいﾅｧｱｱ～～～＞＜
イン様のｱﾝｻｰってｗｗｗｗｗ
ﾃｷﾊﾟｷ☆ぽ～ふぇっしょな～る!!!ｗｗｗ

さてさて
>>216の件やけろ、
まだ入金はしてﾅｲﾃﾞｽ。
TU-KA、それ以前に出品者がまだﾒﾙくれﾅｲんだお＞＜
GW中は出掛けててPC開けらんにゃいの鴨
(･･?;)
…と、思いつつ、連休終わる迄待ってみるｺﾄにしたの。
(´｀)ふー

>愛ソレートさん製のヨーグルト楽しみにしています。

よ～す～る～に東京までｸｰﾙ宅急便で送れ、と　暗に申されておられるのれすﾈｗｗｗｗｗｗ

J('A`)し＜送料着払いぢゃ☆
↑
ｽｰﾊﾟｰで買った方がなんぼか安い!!???ｗｗｗ

226 ：愛ソレート ◆SWeeT.DJZg ：2006/05/02(火) 00:08:57 ID:bJlUT35L

>>京さんっ♪

ｷﾞｶﾞおめﾃﾞｽ♪♪:*:・:*:・:*:・:*:
／|＼(^▽^*)／|＼
`⌒⌒ ∪∪|⌒⌒
　　　 ∪∪
うぃうぃっ!!!
また突撃!??ｗｗｗするからよろしくﾈﾝーーー♪♪☆彡

227 ：愛ソレート ◆SWeeT.DJZg ：2006/05/02(火) 00:11:03 ID:bJlUT35L

>>ロイ様♪
>愛ｿﾚの好みしらないからな(･.･;

性格重視やﾈﾝ☆彡
ヽｏﾉ

んで、欲をいえば、気は優しくて力持ちっ
(´∀｀人):*:・　

さらに欲をいえばｗｗｗｗｗｗｗｗ
ﾊﾞﾙｸ派のおﾋﾄが…
(*´д`*)

世間ぢゃ、ｿﾌﾄﾏｯﾁｮ??が流行りらしーでございまつが、完全に逆行してまんねんｗｗｗｗｗｗ
ヽｏﾉ　ヽｏﾉ　ヽｏﾉ　ヽｏﾉ　ヽｏﾉ　

…なぁーーーーーーんて、つぃﾏﾁﾞﾚｽしちゃったでわないかｗｗｗｗｗｗｗ
大丈夫か??ｗｗ自分。。ﾟ+.(ﾉ∀`)ﾟ+.ﾟ

228 ：愛ソレート ◆SWeeT.DJZg ：2006/05/02(火) 00:20:54 ID:bJlUT35L

れおちゃんずろだっ♪http://2.ib.to/?lipstar002

今日、腹筋②せっとのうち、①回ﾀﾞｹ8回やってみますた。
②回めは、ﾌｫｰﾑが崩れそーやったので、あきらめて7回にしたｹﾄﾞﾈ～…;;ｗｗ
／|＼(>∀<;)／|＼
`⌒⌒ ∪∪|⌒⌒
　　　 ∪∪

229 ：愛ソレート ◆SWeeT.DJZg ：2006/05/02(火) 00:23:14 ID:bJlUT35L

×腹筋
○腕立てふせ
orz;

230 ：ホエイJr. ◆clmTaVnDbs ：2006/05/02(火) 00:59:11 ID:PNR9gZPm

仲間に入れてちょ(￥_￥)

231 ：(・д・(　*　)：2006/05/02(火) 01:07:38 ID:LKr3KUkR

ようそこ
さあ、腕立て伏せしよう！

232 ：愛ソレート ◆SWeeT.DJZg ：2006/05/02(火) 01:10:32 ID:bJlUT35L

＼(*´∇`*)／:*:・:*:・:*:・:*:・
かも～～～～～～～んっ(叫☆
ｺﾃが、ﾃﾗｳﾚｼｽでわﾅｲのっ!!(嬉♪:*:・:*:・:*:・:*:・

233 ：ホエイJr. ◆clmTaVnDbs ：2006/05/02(火) 01:13:02 ID:PNR9gZPm

>>232
腕立て伏せは苦手がな（ゝωゝ）

>>愛ﾀｿ
今日は食い過ぎたがな。テフになってまう・・・

234 ：(・д・(　*　)：2006/05/02(火) 01:18:48 ID:LKr3KUkR

SANのタイトは？？

235 ：愛ソレート ◆SWeeT.DJZg ：2006/05/02(火) 01:21:04 ID:bJlUT35L

>>233
今日は、しゃあﾅｲから、明日から有酸素ｶﾞﾝﾊﾞ(^ω^*)b

ｶｰﾎﾞ×ｶｰﾎﾞにゃ気をつけて＞＜
(/愛ソレは、ひとに言えません;ｗｗｗｗｗｗ

236 ：ホエイJr. ◆clmTaVnDbs ：2006/05/02(火) 01:21:47 ID:PNR9gZPm

>>234
体が暑くなるがな。ゼナは心臓バクバクで・・・ ??(゜Q。)??ｱﾎﾞﾎﾞ

237 ：ホエイJr. ◆clmTaVnDbs ：2006/05/02(火) 01:23:43 ID:PNR9gZPm

>>愛ﾀｿ
愛ﾀｿ・・・可愛いよ愛ﾀｿ・・・・
バイト終わったらマジ疲れるがな・・・裕さんは無理がな

238 ：愛ソレート ◆SWeeT.DJZg ：2006/05/02(火) 01:30:42 ID:bJlUT35L

親分Jr.今までﾊﾞｲﾄだったのーーー＞＜

お疲れさまﾃﾞｽo(_ _*)o＊・゜゜・＊:.。..。.。.:＊・゜゜・＊

…てか、裕ｻｿってﾀﾞﾚﾎﾟ??(´･ω･`)

239 ：ちぇすたー：2006/05/02(火) 01:32:22 ID:UGbgZq+U

スウィートちゃんこんばんぷ～。

240 ：愛ソレート ◆SWeeT.DJZg ：2006/05/02(火) 01:35:15 ID:bJlUT35L

ちぇすたん(^ω^*)ﾉ
こんばんぷーーーｗｗ

241 ：ホエイJr. ◆clmTaVnDbs ：2006/05/02(火) 01:37:43 ID:PNR9gZPm

>>愛ﾀｿ
裕さんそ運動やがなもし

242 ：(・д・(　*　)：2006/05/02(火) 01:39:08 ID:LKr3KUkR

じゃ食事制限しよう！

243 ：愛ソレート ◆SWeeT.DJZg ：2006/05/02(火) 01:52:58 ID:bJlUT35L

裕ｻｿｗｗｗ
なるほろ!!ｗｗｗ

賛成☆(*^－^)ﾉ
食事制限、頑張ってみょ～☆
いきなし無理しなくて、ｲｨからﾈｯ♪

244 ：愛ソレート ◆SWeeT.DJZg ：2006/05/02(火) 02:18:22 ID:bJlUT35L

親分Jr.もーーー寝たかにゃ!??

愛ソレもそろそろ寝まつ(^ω^*)
また遊びに来てﾈ～～～♪

んぢゃ、れおちゃんもちぇすたんも、ﾓﾅｻﾏもﾓﾔｽﾐﾅｻｲーー☆彡
(=^ω^)ﾉｼｼ｡･･｡ﾟﾟ★｡･｡･ﾟ　★ 　.☆

245 ：(・д・(　*　)：2006/05/02(火) 02:24:12 ID:LKr3KUkR

分けあって寝れないので疲れるまでコロコロローラーやります
みなさんおやすみなさい

246 ：インクライン ◆/4NGB/RvhI ：2006/05/02(火) 06:01:21 ID:RO29/Hy/

今日も有酸素終了です！
東京は暖かくてかなり汗をかきました。

247 ：インクライン ◆/4NGB/RvhI ：2006/05/02(火) 06:06:14 ID:RO29/Hy/

＞ロイシンさん

＞次から毎回変化させてやっていってみます(´ω｀)

次回からこんな感じでやるといいと思います。
ダンベルベンチ２２．５×１２、２セットから始めて
毎回２．５キロ使用重量を増やし３０キロまで上げてみてください。
上手くいけば３０×１２が出来ると思います。

自重スクワットも頑張ってください！
インターバル２分で１００回５セット出来るようになれば
ウエイトを使った脚のトレでも心肺機能は十分ついてくると思います。

248 ：インクライン ◆/4NGB/RvhI ：2006/05/02(火) 06:09:26 ID:RO29/Hy/

＞れおさん

有酸素もせずにそんなに落ちたんですか。
食欲が減ったということは代謝を上げる分けではないみたいですね。
夜摂ると寝れなさそう・・・
とりあえず有酸素でもう少し絞ってみて無酸素系の運動を始めたら
ヨヒンベが入っているサプリ摂ってみます。
色々とありがとうございました。

249 ：インクライン ◆/4NGB/RvhI ：2006/05/02(火) 06:13:05 ID:RO29/Hy/

＞愛ソレートさん

凄くは無いですよｗ

＞まだ入金はしてﾅｲﾃﾞｽ。

だったら安心ですね！ゆっくり待ってみましょう。

＞よ～す～る～に東京までｸｰﾙ宅急便で送れ、と　暗に申されておられるのれすﾈｗｗｗｗｗｗ

そういう意味ではないですよｗ
私は１回にプロテインを混ぜたヨーグルトを５００グラムとか食べるので
愛ソレートさんが上手く作れたら自分も挑戦してみようかななんて思っていただけです。
山本さんもカスピ海ヨーグルト作ってるみたいです。

250 ：インクライン ◆/4NGB/RvhI ：2006/05/02(火) 06:13:35 ID:RO29/Hy/

＞ホエイJr.

はじめまして。

251 ：インクライン ◆/4NGB/RvhI ：2006/05/02(火) 06:56:53 ID:RO29/Hy/

>>250
さん、を付け忘れてしまいました・・・
ホエイJr. さん、申し訳ありません。

252 ：(´ω｀*)：2006/05/02(火) 10:40:41 ID:x4dM73T6

>愛ｿﾚ

そうかそうか、性格重視か
けどそういう人て以外と外見も気にするおかたおおいよ？

>イン様
はい、今日から実行させていただきます
あと、フライとかはしないほうがいいですかね？

ありがとうございます、頑張ります(･.･;

>ホエイJr.さん

はじめましてです(･.･;

253 ：ホエイJr. ◆clmTaVnDbs ：2006/05/02(火) 16:30:14 ID:PNR9gZPm

>>ｲﾝﾀｿ
気にするなかれーだぉ
>>皆さん
宜しくだお

>>ｶｾﾞｲｿﾀｿ
もういないのがな？

254 ：カゼイン ◆OTgxnKFwCk ：2006/05/02(火) 19:41:38 ID:AZ7VHMug

実はいるんスよね。
ああ・・・皆さんお久しぶりです。
初めての方も居るでしょうが宜しくお願いしますm(__)m
あれからチョイ色々あって、書き込む気にはなりませんでした。
GP予選では敗退。その翌日ジムを退会・・・
まあ、空白期間に色々あったんですがまとめて明日にでも・・・。

>>ソレートさん
色々大変だったんですね。
無理はしないように気をつけてください。
睡眠をしっかり取った方がいいかと思います。

>>イン様
減量は上手く行ってる様ね。
済まないけど、試合は夏くらいの復帰となりそう。。

>>Jr
初めまして。本物かとオモたｗ
まさか指名が来てるとはねｗ別に狙ってカキコしてるわけじゃないよｗ
偶然たまたまね。たまたま。

>>レオさん
エフェバーナーならエフェドラスーパーキャップってのがガンガン効きました。
エフェ入りゼナみたいな感じかな？

>>ロイさん
初めまして。
グレイシーの食事は炭水化物の組み合わせを避けるのだけでおｋ。

255 ：ホエイJr. ◆clmTaVnDbs ：2006/05/02(火) 20:25:49 ID:PNR9gZPm

>>ｶｾﾞｲｿ
可愛いよ・・・ｶｾﾞｲｿ・・・可愛いよ
ｶｾﾞｲｿの体はムキムキになりますたか？

256 ：愛ソレート ◆SWeeT.DJZg ：2006/05/02(火) 23:03:46 ID:???

カ(*´∀`*)ゼ(*´ー`*)様!!!!!!＊・゜゜・＊:.。..。.。.:＊・゜゜・＊:.。..。
愛ソレは、いままじでﾃﾞﾗうれしすだょ☆☆
やっぱり居てくれたんやﾈﾟ+.(つд｀)ﾟ+.ﾟ
こんな風にAA貼ってるｹﾄﾞさ、まじで涙でてる。。ﾁｸｼｮーーーーーｲ!!!＞＜。

色々あったんだね、環境が変わってあんまり日が経ってﾅｲんなら、今はゆっくり自分をいたわって欲しいo(_ _*)o:*:・:*:・:*:・:*:・:*:・

ありがとﾈ♪
なんか、来てくれてありがとぅしか言えﾅｲけど、愛ソレは今日はとてもｲｲ日です。
もちろん、イン様やもれおちゃんやロイ様や親分Jr.にとってもﾈｯ!!!
ヽ(*´ー`)ﾉ:*:・:*:・:*:・:*:

そりと、夜更かしの心配もしてくれてありま㌧m(__)m
だﾈ＞＜
つぃ夜更かししちゃうｶﾗ、連休終わったら気ｨ引き締めﾏｯｽﾙ
(;^ω^)ゞｗ

んじゃ、また明日待ってるﾈﾝ!!!
ヽ( ´∀`)ﾉ｡･･｡ﾟﾟ★｡･｡･ﾟ　★ 　.☆

257 ：愛ソレート ◆SWeeT.DJZg ：2006/05/02(火) 23:06:57 ID:bJlUT35L

>>れおちゃん♪

奇遇だ☆彡(´｀)
わたしも昨日はあんましよく寝つけなかった…
ｶﾌｪｲﾝのんだ訳でもﾅｲのに!??ｗｗ

まーー、こんな日もあるぉﾈ!??
(^ー^*)ゞ
ｗｗｗ

258 ：愛ソレート ◆SWeeT.DJZg ：2006/05/02(火) 23:10:05 ID:bJlUT35L

>>イン様♪

うぉっしゃーーー☆o(｀ω´*)o
イン様のﾌﾟﾛﾃｲﾝ入りﾖｰｸﾞﾙﾄのために、あちきはﾖｰｸﾞﾙﾄﾒｰｶｰ人柱(ぇ!?ｗｗｗ)になりまっせまっせーーーｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

上手く作れたら、またうｐ＆報告するﾅﾘ('ー^=)b♪

山本さんもｶｽﾋﾟ海ﾖｰｸﾞﾙﾄを作ってるんだぁーーー(^ω^)

そ～～言や余談だけろ、山本さんちって超ｶﾜｪｴ♪ﾃﾞﾌﾞぬこを飼ってるんだおﾈｯ♪♪

259 ：愛ソレート ◆SWeeT.DJZg ：2006/05/02(火) 23:11:46 ID:bJlUT35L

>>ロイ様♪

>けどそういう人て以外と外見も気にするおかたおおいよ？

ｷﾞｸ!? Σ(;ﾟ∀ﾟﾉ)ﾉ
なぁ～～～んてｗｗｗｗｗｗｗｗ

外観っちゃあ～～、ちゃんと鍛えてる人がｲｲﾎﾟ(^ω^*)
目標に向かって頑張れる人って感じするやん!!

顔ゎ…
かつて、三土手ｻｿを『ﾌﾞｻ可愛い♪』と表現して、イン様にﾄﾞﾝ引きされた過去がありまつ…(-∀-)ゞｗｗｗｗｗｗｗ☆

ｴｪ…ｴｪ☆

どーーーーーも、他人様よりこのへんの感覚がｽﾞﾚてるみたいぽ。。。(;´ｪ`)ﾄﾞｳｼﾖｳorz

260 ：愛ソレート ◆SWeeT.DJZg ：2006/05/02(火) 23:18:03 ID:bJlUT35L

>>親分Jr.

あなたの可愛いカゼ様が、かむばくしてﾖｶﾀーーーーーーーーﾈｯ♪('ー^=)bｗｗｗｗｗｗｗ

ちぅか　もとよりカゼ様はﾑｷﾑｷでつが…
(^ω^;)ｗｗｗｗ

親分Jr．もﾑｷﾑｷになりまつたか～～?
ヽ( ´ー`)ﾉ

261 ：ホエイJr. ◆clmTaVnDbs ：2006/05/02(火) 23:24:38 ID:PNR9gZPm

>>愛ﾀｿ
ムキムキじゃなくてテフロンになってまう(´～`；)

262 ：(´ω｀*)：2006/05/02(火) 23:25:08 ID:x4dM73T6

>カゼイン

ちょとややこしくおもってたらそうゆうことなのねヽｏﾉ　

>愛ｿﾚ

>外観っちゃあ～～、ちゃんと鍛えてる人がｲｲﾎﾟ(^ω^*)
目標に向かって頑張れる人って感じするやん!!

確かにそゆ感じはあるだろう
けどトレとかの知識ない人からしたらまたちがう見方になりそうやのー（;´_`;）

>顔ゎ…
かつて、三土手ｻｿを『ﾌﾞｻ可愛い♪』と表現して、イン様にﾄﾞﾝ引きされた過去がありまつ…(-∀-)ゞｗｗｗｗｗｗｗ☆

そういやそれみたような気がするなぁ(´ω｀)
三土手ｻｿはお世辞にも可愛いとは・・。。

263 ：愛ソレート ◆SWeeT.DJZg ：2006/05/02(火) 23:44:48 ID:bJlUT35L

>>親分Jr.

ﾃﾌﾛﾝ…

(*´;-;)人(;-;`*)
ﾅｶｰｰｰｰﾏ☆☆

264 ：愛ソレート ◆SWeeT.DJZg ：2006/05/02(火) 23:48:35 ID:bJlUT35L

>>ロイ様

>けどトレとかの知識ない人からしたらまたちがう見方になりそうやのー（;´_`;）

まーーー、好みって人ｿﾚｿﾞﾚやもんﾈｪ～～～＞＜。
うちも、周りの友達と、ほとんど好みがｶﾁ合わないんで、これって良いことなのか…それともｗｗｗｗｗｗ(^ω^?)

>そういやそれみたような気がするなぁ(´ω｀)
三土手ｻｿはお世辞にも可愛いとは・・。。

ぎゃあ☆ヽ(`Д´)ﾉ
ロイ様にも引かれたーーーーーっっｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

265 ：インクライン ◆/4NGB/RvhI ：2006/05/03(水) 03:02:47 ID:afZJsVPm

今日も有酸素終了です！

266 ：インクライン ◆/4NGB/RvhI ：2006/05/03(水) 03:05:20 ID:afZJsVPm

＞ロイシンさん

現在やっているのならやったほうがいいと思います。
フライもレップスや重量を調整しながらサイクルトレーニングに
するのが良いです。

267 ：インクライン ◆/4NGB/RvhI ：2006/05/03(水) 03:06:32 ID:afZJsVPm

＞ホエイJr.さん

＞気にするなかれーだぉ

安心しましたｗ

268 ：インクライン ◆/4NGB/RvhI ：2006/05/03(水) 03:08:20 ID:afZJsVPm

＞カゼイン

久しぶり！
復帰までゆっくり練習すればいいと思うよ。
俺もあと２週間くらいは必死で減量がんばるから。
有酸素のやりすぎで足の爪が一枚剥がれた・・・

269 ：インクライン ◆/4NGB/RvhI ：2006/05/03(水) 03:10:53 ID:afZJsVPm

＞愛ソレートさん

ヨーグルトの報告、すごく楽しみにしています！

＞そ～～言や余談だけろ、山本さんちって超ｶﾜｪｴ♪ﾃﾞﾌﾞぬこを飼ってるんだおﾈｯ♪♪

知っていると思いますが私は山本さんの家のデブ猫を見るために
書店で「たまたまにゃんころがし」を買いましたよｗ

270 ：カゼイン ◆OTgxnKFwCk ：2006/05/03(水) 05:25:03 ID:hJJcsDr8

お早う。
続き

俺が試合後すぐジムをやめてから間もない時に一本の電話が来たんですよ。家電なんだけどねｗ

俺「はい、もしもし・・・」
A氏「もしもし、○○？元気！？ｗ」
俺「あなたは・・・！！？」
突然でした。
なんと！ジムをやめた直後に、とあるキックの知り合いから電話があったんです！！
出会いと別れの季節って言うけど、まったくその通りじゃねーか！！！
そう思いました。
A氏「今、○道場にいるんだっけ？出稽古で今度、うちのジムに来ない？最近出来たばっかの○連盟系列のジムだけど。」
俺「いや・・・○道場はやめたばっかなんスよ。ああ、喜んで・・じゃあ今度行きますよ・・・」

271 ：カゼイン ◆OTgxnKFwCk ：2006/05/03(水) 05:25:50 ID:hJJcsDr8

と言われそのジムに翌日いったんです。出稽古料（ビジター）は1500円。
もちろん俺もハングリーなヤングなので金は持ってません。
当日は選手のスパーのコースでした。
A氏「あ、彼は俺の知り合いで、○道場に居たんですよ」
会長「へぇ~、どんくらいやってたの？」
俺「空白期間入れて1年半位ですね。」
会長「試合経験は？」
俺「主にRI○E、J-N○T、新○手とか出てました。トータル10戦ちょっとやったくらいです。」
会長「ほぉ~。じゃあ、大丈夫じゃん？早速着替えてよ。今日は無料ってことにしとくよ^^」
と会長に言われ、着替えた時に・・・
「あれ？先月の大会出てた人だよね？ナイスファイトだったよ！」
俺「はは・・そうスか、ああ、どうもどうも。」
なんか顔見知りまで数人居た模様ｗ
そして準備運動をしてすぐスパー。
一応、テクニック重視でやってみたり、打ち分けたり。
ライトな感じだったんですが、いい感じに出来たかな？
やはり最近出来たジムという事で選手層も薄め。
ミット打ちでは何故か新人に教えたりもしました。
そして練習を終えた後に会長から・・・

272 ：カゼイン ◆OTgxnKFwCk ：2006/05/03(水) 05:28:35 ID:hJJcsDr8

君、うちのジム入らない？と声が掛かりました。A氏はニヤニヤしていました。
　 _ 　∩
(　ﾟ∀ﾟ)彡　入会！入会！
　⊂彡
そして周りが煽るｗ
俺「すいません自分、次入るジム決めてるんですよ、家の近くの○○館なんですけど。」
一応丁重に断ったんですが、会長から「じゃあ、無料でいつでもおいでよ！君のような経験者がいるとうちの選手も助かる。」
俺「（ﾟдﾟ）」
A氏「だってさ。」
なんとそのジムの出稽古フリーパス権をもらってしまったんです！

・・・まあ、家から非常に遠いので断ったんですが・・・
あとは近所のジム入会なんですが、これが来月か始めかなぁ。入会金が高すぎorz
ってな感じで次のジムの下準備してる感じです。
でもこれだけじゃないんですよ。他にはこれと別で専属のトレーナーも付いた事かな。
まあいろいろあってね。これは週1ですが、アドバイスを貰ったり動きをチェックしてもらっています。
これが凄いんです！毎回が新発見みたいな！！うん。凄い充実してるんです。
前のジムでは会長が俺を「プロ志望」じゃなく「客」として見ていた為に
思うように満足のいく練習が出来ない日々が続い来ましたが今度は納得行く練習が出来そうです。
もうジムに下見に行ったし、後は入会するのみ。

273 ：カゼイン ◆OTgxnKFwCk ：2006/05/03(水) 05:37:12 ID:hJJcsDr8

最初のレスでまた挫折かよ・・・みたいに思われていましたが、
実はこの一ヶ月間物凄い充実していたカゼインちゃんでした。

前は量をやっていましたが今は質を一つ一つ意識してやってます。
戦い方のスタイルもいい感じですし、トレーナーとの練習はまるで精神と時の部屋。
ぶっちゃけ今までに負けた奴に負ける気がしないですね。
というか相手のパンチ一つもカスりもしないで殺せちゃうかもｗ
そのくらい自信がつきましたｗｗｗ
もし、試合見にきたらド派手なKOを見せられると思うよ。
6月にジム入るとして、7～8月の復帰になりそうかな。

274 ：カゼイン ◆OTgxnKFwCk ：2006/05/03(水) 05:47:49 ID:hJJcsDr8

>>256
いたわると言うか、自信に満ち溢れていますが何か？ｗ
最高にハイテンション！！！！！！！！！！！！！！！＼(^O^)／
んでも、いろいろ心配有難うございます。

>>268
ゆっくりやるよォ～！6月まではね。
俺も体重が自在に操られれば今すぐ戦えるくらいだよ＼(^O^)／
ハッハッハッハッハッハッハ！！！ｗｗｗ

>>ホエイもどき
今はポヨヨッ♪って感じかな。
自重はかなりやってるのでそぎ落とせば
僕ちんのボディはダイヤモンドだよォ！＼(^O^)／

275 ：(´ω｀*)：2006/05/03(水) 12:58:58 ID:0P3NbLSI

>愛ｿﾚ

>ぎゃあ☆ヽ(`Д´)ﾉ
ロイ様にも引かれたーーーーーっっｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

別にひいてないョ（´`）？？

>イン様

わかりました、、重量に変化つけたりして
やってみます

>カゼ様

まさに波瀾万丈っぽいなぁ(･.･;
試合みにいけたらいいのだがいけそうにないのぉ
ド派手なＫＯとやらぶちかましてやってくれょ(´ω｀)

276 ：(・д・(　*　)：2006/05/03(水) 18:22:36 ID:m56td5BR

さっ沢村や！平成の沢村忠や！

277 ：ホエイJr. ◆clmTaVnDbs ：2006/05/03(水) 19:07:51 ID:+p6IqQ+Z

半年前にﾌﾟﾛﾃｲｿ買ったけど使わないまま置いてあるぉ＼(゜゜)

278 ：ホエイJr. ◆clmTaVnDbs ：2006/05/03(水) 23:09:48 ID:+p6IqQ+Z

だれもいないぉ・・・

279 ：愛ソレート ◆SWeeT.DJZg ：2006/05/04(木) 00:27:47 ID:/p/RUvci

壁】=^ω^)ﾉ＜いるおーーー♪!!

今朝早朝からお弁当作って、甥っ子(9歳)と海辺へ行ってｷﾀーーー☆
ﾁﾋﾞｯｺｷﾞｬﾝｸﾞに引っ張り回されて、帰ったらいま迄寝てもぅ～～～～た(;´∇`)ｗｗｗｗｗｗｗ

ｼｬﾜｰ浴びてﾏﾀーーーﾘしたら、後で　またくるおっ♪(=^ω^)ﾉｼｼ☆彡

280 ：愛ソレート ◆SWeeT.DJZg ：2006/05/04(木) 03:59:17 ID:???

>>イン様♪

知っているもなにもｗｗｗｗ

その本を、イン様から奪ったのはあたしﾀﾞ( ﾟдﾟ )
ｗｗｗ

どさくさまぎれにイン様のたいせつなBCAA＆ｸﾞﾙﾀﾐﾝｽﾀｯｸも強奪したんわ、あたしだ( ﾟдﾟ )
ｗｗｗｗｗｗ

つ・つぃでに細かいｺﾄ言わしてもらぇば、本のﾀｲﾄﾙは“たまたまにゃんころがし”でわﾅｸて、“またまたにゃんころがし”であった希がすｗｗｗｗｗｗ

たまたまにゃんころがしって
たまたまにゃんころがしって
たまたまにゃんころがしって・・・

(*ﾉωﾉ)ｲﾔﾝ☆ｲﾝﾀｿのえっちぃｨｨｨ～～～
ｼｬｲなくせに大胆なお方;(爆

281 ：愛ソレート ◆SWeeT.DJZg ：2006/05/04(木) 04:03:04 ID:/p/RUvci

山本さん夫婦が飼っておられるﾃﾞﾌﾞぬこ画像(*^ω^)見たｺﾄにゃぃ人がおられますたらhttp://p.pita.st/?m=bkvmop4a

ﾃﾞﾌﾞぬこﾜｼｮ～～～ｨ♪♪ヽ( ´ー`)ﾉ

282 ：愛ソレート ◆SWeeT.DJZg ：2006/05/04(木) 04:04:42 ID:/p/RUvci

>>カゼ様♪

(*ﾟ∀ﾟ)=зﾑｯﾊｰ!!!
やんﾈｯ♪

今朝、和歌山県の加太に行きがてらの乗り物のなかで、カゼ様のﾛｸﾞ読みながら、あちきも燃えまくったでありんす!!!
o('▽^*)○☆☆彡:*:・:*:・

ｹﾄﾞ、ｺﾉﾔﾛ～～ｗｗｗ心配させやがって(^▽^*)ｗｗｗ

でもﾏｼﾞ良かったｶﾞｰﾅｶﾞーーﾅ♪♪:*:・:*:・:*:・:*:・:*:・

年始に感じたﾗｯｷ～～♪の兆候は、どやらﾎﾝﾓﾉですたﾈｯ!!!!!!(*^ー^)≡bｳﾞｨｼｯ☆☆＊・゜゜・＊:.。..。.。.:＊・゜゜・＊

283 ：愛ソレート ◆SWeeT.DJZg ：2006/05/04(木) 04:10:13 ID:/p/RUvci

>>ロイ様♪

ﾖｶｯﾀ…(*´∀`):*:・:*:・:*:
ロイ様が、わたしの美的ｾﾝｽを理解してくださる方で…
ヽｏﾉ　ヽｏﾉ　ヽｏﾉ　ヽｏﾉ　ヽｏﾉ　ヽｏﾉ ☆彡

このまんま、孤独死(!????;)するかと思ぅたｮｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
ﾟ+.(つ∀｀)ﾟ+.ﾟ

(/っって　をぃｗｗｗ

284 ：愛ソレート ◆SWeeT.DJZg ：2006/05/04(木) 04:12:26 ID:/p/RUvci

>>親分Jr.♪

わたしなんか、賞味期限4ヵ月過ぎたｶﾙ＆ﾏｸﾞを、れおちゃん＆カゼ様に大丈夫って言ってもらって、飲んだょん(^ω^*)b☆彡
ﾏｼﾞ大丈夫だったぉ♪
開封してなければｹｯｺ～～～大丈夫ぽぃ??
開封して風味変わってたらやばすｶﾓだけろ…＞＜;
ｗｗｗｗｗ

285 ：愛ソレート ◆SWeeT.DJZg ：2006/05/04(木) 04:20:29 ID:/p/RUvci

本日
腹筋10×②
自重すくわっと35×①
腕立てふせ8×②

腕立て8×②デキターーーYO!!!
＞＜。

種目間もせっと間とおんなじ③分でいってみますた(^ω^)

終わった後で、イン様からごーだつしたBCAA＆ｸﾞﾙﾀﾐﾝいただきますた(-人-)♪
http://p.pita.st/?m=oqnx0ahm
ｸﾞﾚｰﾌﾟ味で、まじめちゃうまっっ!!!!!
(*´д`*)

ｵﾏｹに、関節や筋肉の疲労がｽーーｯと引く感じなの☆彡

あたりまえだが、いま迄飲んでた\100ｼｮｯﾌﾟCAN☆DOのと天と地の差がありますた…(-∀-;)ゞ
ｗｗｗｗｗｗｗ

てか、イン様まじありが㌧でつ＞＜。

o(_ _*)oｺﾞﾁｿｳｻﾏですた♪＊・゜゜・＊:.。..。.。.:＊・゜゜・＊:.。..。

286 ：愛ソレート ◆SWeeT.DJZg ：2006/05/04(木) 04:33:15 ID:/p/RUvci

れおちゃん'sろだ☆彡http://2.ib.to/?lipstar002

んで、今日(もー昨日になっちゃったけろ(^ω^;)
小学生4年生の甥っ子ﾌｧﾐﾘｰと出掛けた和歌山県の加太でつ☆彡http://p.pita.st/?m=f4x30kfm

TU-KA、遊歩道とわ名ばかりの山中を3時間もさまよったｶﾞｰﾅ(´*ω*`)
ばてまくりっ;;

ﾐｭｰﾙ履きのまんまだったあちきも無謀やけろ…orz
ｵﾏｹに毛虫いぱーいで…
ﾟ+.(つД｀)ﾟ+.ﾟ

んでも　すんごくｷﾚｲな景色やったので、今度は完全武装(!??ｗ)して、また行きたぃでつ。

287 ：ホエイJr. ◆clmTaVnDbs ：2006/05/04(木) 15:24:28 ID:o1ccwt7H

わてのチャンプイチゴ、モカ、バナナ、チョコのデカボトルを買い取ってほしいがな
(ノﾟOﾟ)ノ

288 ：(´ω｀*)：2006/05/04(木) 16:08:35 ID:RNB18IKO

>>287
ほしーかもしれないヽｏﾉ　

289 ：あいそれ ◆SWeeT.DJZg ：2006/05/04(木) 16:08:52 ID:/p/RUvci

壁】-ω･)じーっ

290 ：(´ω｀*)：2006/05/04(木) 16:10:31 ID:RNB18IKO

>>283
美的センスなのか？？
ちょとtigau気がすヽｏﾉ　
醜的センス(･.･;(･.･;

291 ：ｱｲｿﾚ ◆SWeeT.DJZg ：2006/05/04(木) 16:14:06 ID:/p/RUvci

>>290
ﾟ+.(つ∀｀)ﾟ+.ﾟ

292 ：(´ω｀*)：2006/05/04(木) 16:15:50 ID:RNB18IKO

>>291
冗談だよ（;´_`;）
ｳｧｰﾝ･ﾟ･(ﾉД`)ヽ(ﾟДﾟ )ﾅｸﾅ

293 ：哀ソレ ◆SWeeT.DJZg ：2006/05/04(木) 16:23:04 ID:/p/RUvci

>>292
納得したんだよ
（;´∀`;）
ｗｗｗ

ｳﾞｳﾞ、ﾔﾊﾟｰｰﾘ…
(∩_;)ヽ(ﾟДﾟ )

294 ：愛ソレート ◆SWeeT.DJZg ：2006/05/04(木) 16:26:41 ID:/p/RUvci

でゎ、お買い物ｲﾃｸﾙ
(･_･)ﾉｼ＜ﾏﾀ夜ー♪

295 ：(´ω｀*)：2006/05/04(木) 16:28:20 ID:RNB18IKO

>>293
｡･ﾟ･(ﾉД`)ヽ(ﾟωﾟ=)ﾓﾆｭﾆｭ

いてらしゃーいヽｏﾉ　ヽｏﾉ　ヽｏﾉ　

296 ：ホエイJr. ◆clmTaVnDbs ：2006/05/04(木) 17:54:15 ID:o1ccwt7H

>>288
安くするがな。ボディプラスで買ったがな。

297 ：(´ω｀*)：2006/05/04(木) 17:59:08 ID:RNB18IKO

>>296
いくらでふか？？

298 ：それ ◆SWeeT.DJZg ：2006/05/04(木) 19:15:20 ID:/p/RUvci

＜\100だってｻ♪

(ｳｿｗ　親分Jr.ごめｗｗｗ

299 ：(・д・(　*　)：2006/05/04(木) 21:13:53 ID:PmKTLCev

チャｍピオン(ﾟДﾟ)ｳﾏｰ
ＮＥＷﾌﾚｰﾊﾞｰ出たね(･∀･)

300 ：(´ω｀*)：2006/05/04(木) 21:54:14 ID:RNB18IKO

>それ
￥１００はさすがにないだろ(･.･;

>れお
クッキー＆クリームの方のんでみたぃ(´ω｀)

301 ：ホエイJr. ◆clmTaVnDbs ：2006/05/04(木) 23:04:32 ID:o1ccwt7H

チャンプ2、27ｷﾛ。イチゴ、バナナ、チョコ。クレアチン500グラム（100回分）×2。カフェイン（100回分）×1ボトル。1万1千円でどうがな？
因みにボディプラスで買った時は送料込みで22000円だったがな。
勿論、全て未開封(ノﾟOﾟ)ノ
誰かいない？

302 ：ホエイJr. ◆clmTaVnDbs ：2006/05/04(木) 23:05:56 ID:o1ccwt7H

>>298
わてと寝てくれたら10円あげるがな

303 ：ホエイJr. ◆clmTaVnDbs ：2006/05/04(木) 23:06:36 ID:o1ccwt7H

>>299
何味だぉ？

304 ：ホエイJr. ◆clmTaVnDbs ：2006/05/04(木) 23:08:17 ID:o1ccwt7H

>>愛ﾀｿ
ムッソリーノこんばん└|∵|┐。

305 ：ホエイJr. ◆clmTaVnDbs ：2006/05/04(木) 23:10:03 ID:o1ccwt7H

>>ｶｾﾞｲｿ
漢方薬使いってｶｾﾞｲｿだっけ？神の子ﾀｿだっけ？

306 ：愛ソレート ◆SWeeT.DJZg ：2006/05/05(金) 00:12:28 ID:5jdR4l8e

>>302
愛の制裁ｯｯ##
BAKI!!!★
(;´ー`)≡●))Д’|┘.:∵ﾌﾞｯ

>>304
ｲｮｳ♪こんばんﾑｯｿﾘｰﾆ!!
(ﾉ*´∇`)ﾉ└|#∵;|┐＜…。。

ｗｗｗｗｗｗ

307 ：愛ソレート ◆SWeeT.DJZg ：2006/05/05(金) 00:16:25 ID:5jdR4l8e

>>305
また懐かしいﾊﾅｼを…(^ω^;)
ｗｗｗ

神の子ｻｿは別のお方だと思われ。
漢方薬ｻｿって知らﾅｲ(+_+)
んでも、たぶん他人ﾀﾞｮ?

ま、カゼ様が来てくんﾅｲと、わかんﾅｨけどﾈ(^ω^)

あと、ｽﾚ上の物品売買って形はL'ﾙｰﾙ的に　たぶんやばすだから、ｻﾌﾞｱﾄﾞ晒して、友達間のやり取りでお話しなさい(^ω^*)b☆彡

308 ：ホエイJr. ◆clmTaVnDbs ：2006/05/05(金) 00:16:30 ID:vzHTHHW1

>>愛ﾀｿ
ルックルックこんばん└|∵|┐！！
腹減ったぉ

309 ：ホエイJr. ◆clmTaVnDbs ：2006/05/05(金) 00:18:25 ID:vzHTHHW1

わてのフルセットほしい香具氏がいたら晒すガーナ

310 ：愛ソレート ◆SWeeT.DJZg ：2006/05/05(金) 00:22:01 ID:5jdR4l8e

>>308
こんな時間から食べたらﾃﾌになっちゃうｿﾞ＞＜
ｗｗｗｗ
愛ソレも、ｶﾞﾏﾝの子なのら～～(;´∀`)ｳﾞｳﾞｳﾞ＞＜

311 ：ホエイJr. ◆clmTaVnDbs ：2006/05/05(金) 00:23:48 ID:vzHTHHW1

可愛い愛ﾀｿ。サブアドレス無料のとこ教えてだお

312 ：愛ソレート ◆SWeeT.DJZg ：2006/05/05(金) 00:28:38 ID:5jdR4l8e

それにしても、このｽﾚの昔からの話とかも、よく知ってくれてるおﾈｯ(*^ω^*)

親分Jr.の正体(!!!????ｗ)がｷﾆﾅﾙ愛ソレでつ(人∀･)-☆
ｗｗ

>>309
了解ー

313 ：愛ソレート ◆SWeeT.DJZg ：2006/05/05(金) 00:30:28 ID:5jdR4l8e

>>311
待っててｗ

314 ：ホエイJr. ◆clmTaVnDbs ：2006/05/05(金) 00:32:25 ID:vzHTHHW1

>>312
正体はタキシード仮面やがな。
わかったがなか？

315 ：カゼイン ◆OTgxnKFwCk ：2006/05/05(金) 00:32:54 ID:7F2J+I8T

>>Jr
いや、漢方は使わないけど酔拳なら使うかなぁ・・・？
. . ┏┓. .. .. .. .┏┓
. . ┃┣━━━┛┃
. . ┃...●. .. .. .● ┃┏━┓アチョーーー！
. . ┃. .. .┏ ●┓ ┃┃┳┛
. . ┃.. ... ..┃┫. . ┗┛┃
. . ┃┏┓┗┛┏━━┛
. . ┃┗┻┓. . ┃
. . ┗━┳┛. . ┃
┏━━┛.. ... ..┗━━┓
┃┏━━━━━━┓┃
┃┃ . . . . . . . . . . . ┃┃
┗┛ . . . . . . . . . . . ┗┛

>>ロイさん
まさにドラマのような出会いですた。
トレーナーにはK-1の前線で活躍できるようになるには真面目にやって5年かかると言われますた。

>>ソレさん
こんな時間に鎮痛剤飲みました、虫歯か痛たたたー(T_T)

316 ：ホエイJr. ◆clmTaVnDbs ：2006/05/05(金) 00:35:09 ID:vzHTHHW1

>>ｶｾﾞｲｿ
セイロガンを歯につめても効くお

317 ：愛ソレート ◆SWeeT.DJZg ：2006/05/05(金) 00:37:22 ID:5jdR4l8e

>>ﾀｷｼｰﾄﾞ仮面＞＜
ｗｗｗ

あぃ。
とりあえず②つﾓﾃｷﾀ
つhttp://xxne.jp/
http://www.xtend.co.jp/p/?c=QKBdshYor&p=LYtV7f8J2

318 ：カゼイン ◆OTgxnKFwCk ：2006/05/05(金) 00:40:12 ID:7F2J+I8T

>>Jr
ところがどっこい
歯に穴がないよぉー。

319 ：愛ソレート ◆SWeeT.DJZg ：2006/05/05(金) 00:41:46 ID:5jdR4l8e

>>カゼ様♪

酔拳ｱﾁｮｰ(^▽^;)ゞｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

またｺﾚ懐かしいﾈﾀを♪ｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

奥歯かぁ～～～＞＜;
GWで歯医者ｻｿ開いてﾅｲもんﾈｪ…(T-T)

虫歯って穴が空いちゃってるﾀｲﾌﾟなの
(･･?;)

320 ：(´ω｀*)：2006/05/05(金) 00:45:06 ID:unICWKIT

>>301
一万一千買った(´ω｀)
ちょうどクレアチンまたとろうとおもってたし
ナイスタイミングだ、、

>カゼイソ
とゆうことは、五年後にはひょっとすると
ｶｾﾞｲｿがﾃﾚﾋﾞで素敵なＫＯを連発するのを
みれるのか(´ω｀)期待してるぞ

321 ：カゼイン ◆OTgxnKFwCk ：2006/05/05(金) 00:45:47 ID:7F2J+I8T

この通り、俺は12時には寝るんだけど、多分虫歯で寝れないのだ。
就寝前の歯磨きだけじゃダメという事に気付いた。

322 ：愛ソレート ◆SWeeT.DJZg ：2006/05/05(金) 00:46:09 ID:5jdR4l8e

穴がﾅｲなら、鎮痛剤を細かく砕いたものを、数滴のぬるま湯で濃いめに溶かし、ﾃｲｯｼｭかｺｯﾄﾝで、痛む歯や歯ぐきに塗布すると、応急処置になるお(^ω^)

323 ：カゼイン ◆OTgxnKFwCk ：2006/05/05(金) 00:48:39 ID:7F2J+I8T

>>320
そりゃどうも。
大森の金ジムで主に試合をしてるお

324 ：カゼイン ◆OTgxnKFwCk ：2006/05/05(金) 00:52:10 ID:7F2J+I8T

>>322
どうもだお。

セーロガン期限切れだったお。

325 ：愛ソレート ◆SWeeT.DJZg ：2006/05/05(金) 00:52:13 ID:5jdR4l8e

>>321
ｼﾝﾃﾞﾚﾗ王子がこんな時間に、珍しーーーとｵﾓﾀら…(^▽^;)
ｗｗｗｗ

さすがの王子も歯痛にゃ勝てんかったのﾈﾝ☆(*_*)

歯磨きわ寝る前ﾀﾞｹじゃだめだお～～～＞＜;
ｗｗｗ

326 ：(´ω｀*)：2006/05/05(金) 00:54:23 ID:unICWKIT

>ｶｾﾞｲｿ
正露丸はやばいものじゃなかたけ？？
防腐剤とか入ってた希ガス

327 ：愛ソレート ◆SWeeT.DJZg ：2006/05/05(金) 00:57:01 ID:5jdR4l8e

>>ロイ様♪
(=^ω^)ﾉこばにゃ☆彡

たきしーど仮面わ、いま絶対、ﾋｯｼでｻﾌﾞｱﾄﾞ取ってそ～～ｗｗｗｗｗ

んでも、goodﾀｲﾐﾝｸﾞでﾖｶｯﾀﾈｯ♪!!!
(b^∇ﾟ):*:・:*:・:*:

328 ：カゼイン ◆OTgxnKFwCk ：2006/05/05(金) 00:59:12 ID:7F2J+I8T

>>325
起床後、飯後、就寝前でよろしいでしょうか？
2年前に歯通で一睡も出来なかった事があって、ヤバス

329 ：愛ソレート ◆SWeeT.DJZg ：2006/05/05(金) 00:59:38 ID:5jdR4l8e

>>324
期限切れでも、つこてまえですｗｗｗｗｗ

な～～んてｗｗｗｗｗｗｗ☆

今さっき飲んだ、普通の鎮痛剤でｲｲんだお(*^ω^)b♪

330 ：(´ω｀*)：2006/05/05(金) 01:00:34 ID:unICWKIT

>愛ｿﾚ
いちおあるにはあるのだがあと二回くらいでなくなるからﾅｲに等しい・・・

>んでも、goodﾀｲﾐﾝｸﾞでﾖｶｯﾀﾈｯ♪!!!
(b^∇ﾟ):*:・:*:・:*:

よかたょ(´ω｀)

331 ：カゼイン ◆OTgxnKFwCk ：2006/05/05(金) 01:01:12 ID:7F2J+I8T

>>326
それが大変なんだお、なんと90年代前半に逝ってるんだ・・・
しかも開封済みときた。飲んでくる。ノシ

332 ：ホエイJr. ◆clmTaVnDbs ：2006/05/05(金) 01:01:37 ID:???

アドレス晒すお。先着順だお。

333 ：ホエイJr. ◆clmTaVnDbs ：2006/05/05(金) 01:03:43 ID:???

>>ｶｾﾞｲｿ
抜くしかないお(^_-)-☆

334 ：(´ω｀*)：2006/05/05(金) 01:04:42 ID:unICWKIT

>>331
そぃつぁーやべー（;´_`;）
ウチにも同じよなビオフェルミンがあったがすてたよ(´ω｀)
飲むなよ( д) ゜゜

335 ：ホエイJr. ◆clmTaVnDbs ：2006/05/05(金) 01:04:43 ID:???

可愛い愛ﾀｿ、サブアドレスゲットしたお＼＾o＾／
サンクス

336 ：愛ソレート ◆SWeeT.DJZg ：2006/05/05(金) 01:05:16 ID:5jdR4l8e

>>328
歯医者さん推薦の歯磨きﾀｲﾐﾝｸﾞｗｗ
ま～～～ｿﾚが理想なんやけろ、朝晩はｷｯﾁﾘ磨いた方が良さげ(^ω^;)ｗｗｗ

歯の痛みって寝れないｮﾈ＞＜。
わたしも、3～4年前、1晩悶絶した記憶ｶﾞ。。;;

337 ：(´ω｀*)：2006/05/05(金) 01:07:24 ID:unICWKIT

>ホエイＪｒ.さん

送りましたけどとどきました？

338 ：カゼイン ◆OTgxnKFwCk ：2006/05/05(金) 01:08:58 ID:7F2J+I8T

と思ったが1992年物だったから辞めた。

339 ：愛ソレート ◆SWeeT.DJZg ：2006/05/05(金) 01:10:56 ID:5jdR4l8e

>>カゼ様
お大事にﾈ(*^ω^)ﾉ☆彡

>>ロイ様
あと②回か…
(´･ω･`)
気分まで寂しくﾅﾙﾈ…＞＜

>>たきしーど仮面ｗもとい親分Jr.ｗ
ｻﾌﾞｱﾄﾞげとｵﾒーーー
♪＼(^O^)／‥・・・―――☆

340 ：ホエイJr. ◆clmTaVnDbs ：2006/05/05(金) 01:13:21 ID:???

>>337
届いたお（ハート）

341 ：カゼイン ◆OTgxnKFwCk ：2006/05/05(金) 01:14:57 ID:7F2J+I8T

んで、何円スタート？

haxahaxa！

342 ：愛ソレート ◆SWeeT.DJZg ：2006/05/05(金) 01:15:49 ID:5jdR4l8e

>>338
どんな年代物ﾀﾞ～～～～～～～～ｯｯｯｗｗｗｗｗｗ
(;´∇`)

物持ちよすぎorz
ｗｗｗ;

343 ：(´ω｀*)：2006/05/05(金) 01:15:51 ID:unICWKIT

>>339
寂しくはないよ(´ω｀)
（多分(´ω｀)

344 ：ホエイJr. ◆clmTaVnDbs ：2006/05/05(金) 01:17:29 ID:???

>>ｶｾﾞｲｿ
愛ﾀﾝを担保にするお。10万だすお

345 ：愛ソレート ◆SWeeT.DJZg ：2006/05/05(金) 01:21:20 ID:5jdR4l8e

>>カゼ様♪
親分Jr.を、自宅用ｻﾝﾄﾞﾊﾞｯｸﾞに、差し出すおｗｗｗｗｗｗ

(+｀∀´人):*:・

346 ：カゼイン ◆OTgxnKFwCk ：2006/05/05(金) 01:23:38 ID:7F2J+I8T

>>342
　　　 _, ._
　　（・ω・）下痢止めが下剤になった話さ・・・
　　○=｛=｝〇, ところで最近芝多くない？
　　|:::::::::＼, ', ´
.ｗｗしｗ`（.＠）ｗｗｗｗ

>>344
ん？

347 ：カゼイン ◆OTgxnKFwCk ：2006/05/05(金) 01:24:31 ID:7F2J+I8T

>>345
え？

348 ：ホエイJr. ◆clmTaVnDbs ：2006/05/05(金) 01:25:33 ID:???

>>皆のしゅう
クロネコヤマトはゴールデンウイークも配達してるかお？

349 ：ホエイJr. ◆clmTaVnDbs ：2006/05/05(金) 01:27:15 ID:???

>>ｶｾﾞｲｿ
カッターを買ったー。切れなカッター。悲しカッター！！
だぉ

350 ：カゼイン ◆OTgxnKFwCk ：2006/05/05(金) 01:28:17 ID:7F2J+I8T

運送屋は祝日もやるぜ！
休みは年末年始のみとなります。
(´・ω・｀ﾒ) ちなみにこの傷は佐川で付けられた。

351 ：ホエイJr. ◆clmTaVnDbs ：2006/05/05(金) 01:30:18 ID:???

>>ｶｾﾞｲｿ
ナイスｶﾞｲやがな。好きだぉ(^_-)-☆

352 ：カゼイン ◆OTgxnKFwCk ：2006/05/05(金) 01:30:42 ID:7F2J+I8T

>>349
キレテな～いのほうが好きだお。
(ｷ´・ω・｀) ちなみにこの傷はジレットM3パワーでつけちゃった。

353 ：愛ソレート ◆SWeeT.DJZg ：2006/05/05(金) 01:31:23 ID:???

芝は緑化で植えてるおｗｗｗｗｗｗ
　　　　_,,_
　　ｗ　(^ω^;)
　 (~)、/　ｉ )
　　＼ ` |＿/ /|
　　　`ー(＿ノ |
　　　　( `(　､ﾉ
ｗｗｗｗｗ_ﾉ`Lﾉ
ｾｯｾｾｯｾ…

354 ：ホエイJr. ◆clmTaVnDbs ：2006/05/05(金) 01:31:37 ID:???

>>愛ﾀﾝ
愛ﾀﾝのサンドバックになりたす

355 ：カゼイン ◆OTgxnKFwCk ：2006/05/05(金) 01:34:06 ID:7F2J+I8T

>>353
　　　　彡ミミミミ))彡彡)))彡)
　　　彡彡ﾞﾞﾞﾞﾞ"ﾞﾞ""""""ヾ彡彡)
　　　ﾐ彡ﾞ　..＿　　　＿　ﾐﾐミ彡
　　((ミ彡 '´￣ヽ '´/￣　｀ ,|ミミ))
　　ミ彡　 '￣￣' 　〈￣￣ .|ﾐミ彡
　　ミ彡|　　））　| |　｀（（　|ﾐ彡
　 ((ﾐ彡| 　（（　-し｀)　））|ﾐﾐミ　　　／￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　　　ゞ|　））　､,!　」（ (　|ソ　　　＜　感動した！
　　　　　ヽ（（￣￣￣' ) ）/　　　　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
　　　　　,.|＼､)　　　' ( ／|､
　　￣￣| ｀＼.`──'´／ |￣￣｀
　　　　　＼　~＼,,／~　 /

356 ：愛ソレート ◆SWeeT.DJZg ：2006/05/05(金) 01:35:12 ID:5jdR4l8e

>>たきしーど仮面☆

わたしのぢゃﾅｸて、カゼ様の練習用に、使っていただこぅかと…♪m(u_u+)v＊・゜゜・＊:.。..。.。.:＊・゜゜・＊:.。
ｗｗｗｗｗｗ

357 ：(´ω｀*)：2006/05/05(金) 01:35:21 ID:unICWKIT

>>353
枯れ草に緑の塗料ぬったりしてごまかしたりするなよ(´｀)

358 ：ホエイJr. ◆clmTaVnDbs ：2006/05/05(金) 01:36:00 ID:???

>>ｶｾﾞｲｿ
(^∀^ﾒ）ｺﾉｷｽﾞﾊ、ｸﾛﾈｺﾔﾏﾄﾆﾂｹﾗﾚﾀｵ

359 ：カゼイン ◆OTgxnKFwCk ：2006/05/05(金) 01:36:08 ID:7F2J+I8T

>>354
ソレートさんはこの板1のSですよ。

360 ：(´ω｀*)：2006/05/05(金) 01:37:21 ID:unICWKIT

サンドバッグといえば
ウチには傷だらけのスラムマンが、、、

361 ：カゼイン ◆OTgxnKFwCk ：2006/05/05(金) 01:37:30 ID:7F2J+I8T

>>358
残念、それはカタカナの「ﾒ」だお？

362 ：愛ソレート ◆SWeeT.DJZg ：2006/05/05(金) 01:38:32 ID:5jdR4l8e

>>355
地球にやさしい愛ソレですｶﾗ(*￣^￣)b♪ｗｗｗ

>>357
ΣΣｷﾞｸ。。。☆

363 ：カゼイン ◆OTgxnKFwCk ：2006/05/05(金) 01:38:54 ID:7F2J+I8T

サンドバック部屋にあるけど、
音がやばくてあまり使ってない上、
部屋が狭いのでハイキックが蹴れないお。
家が揺れるお

364 ：ホエイJr. ◆clmTaVnDbs ：2006/05/05(金) 01:39:05 ID:???

>>愛ﾀﾝ
むしろ愛ﾀｿﾀｿの抱き枕おなりたいお

365 ：フェロ紋：2006/05/05(金) 01:39:29 ID:Vf88L75T

http://www.amazlet.com/browse/ASIN/4778803280/dolphinhous05-22/
http://www.amazlet.com/assoc/dolphinhous05-22/

366 ：ホエイJr. ◆clmTaVnDbs ：2006/05/05(金) 01:40:41 ID:???

>>ｶｾﾞｲｿ
はうぅ(^_^ﾒ) むしろｶｾﾞｲｿﾀｿﾀｿの抱き包丁となりたす

367 ：愛ソレート ◆SWeeT.DJZg ：2006/05/05(金) 01:41:40 ID:5jdR4l8e

>>358
ﾊﾞ(-o-#)ﾊﾞﾗｼﾀわﾈ…#

ｗｗｗｗｗｗ

368 ：カゼイン ◆OTgxnKFwCk ：2006/05/05(金) 01:42:11 ID:7F2J+I8T

>>366
なぜに俺に刃を向けるのだ！

369 ：カゼイン ◆OTgxnKFwCk ：2006/05/05(金) 01:44:07 ID:7F2J+I8T

やっぱり、4人いるとスレが伸びるね。
なんか楽しいもん。

とりあえずコーヒーどうぞ
　　∫ ∫ ∫ ∫
つd■d■d■d■

お茶もあるでよ
　　∫ ∫ ∫ ∫
つ　旦旦旦旦

370 ：(´ω｀*)：2006/05/05(金) 01:44:33 ID:unICWKIT

>>362
いや、中国かどっかの緑化運動？の記事でそのようなことをなさっておったから(´ω｀*)

>ｶｾﾞｲｿ
確かに音はやばいな・・
一度注意されたよ、、、

371 ：ホエイJr. ◆clmTaVnDbs ：2006/05/05(金) 01:45:41 ID:???

>>ｶｾﾞｲｿ
愛のムッチムチだお。

372 ：(´ω｀*)：2006/05/05(金) 01:45:55 ID:unICWKIT

旦旦旦旦 ■d■d■d■ ⊂(´<_`⊂⌒`つ≡≡≡≡≡≡≡

373 ：愛ソレート ◆SWeeT.DJZg ：2006/05/05(金) 01:46:26 ID:5jdR4l8e

×>>358
◎>>359ﾈ♪

あんたは、1992製ｾｰﾛｶﾞﾝ一気飲みﾌﾟﾚーーー!!♪ｗｗｗｗｗ
Ψ(｀∀´)Ψ～～♪

374 ：カゼイン ◆OTgxnKFwCk ：2006/05/05(金) 01:46:32 ID:7F2J+I8T

>>370
吊り下げ式ならいいんだけど、スタンディングバックなのね。
殴る度、バタンバタン鳴るから・・・アウチッ！

375 ：ホエイJr. ◆clmTaVnDbs ：2006/05/05(金) 01:47:09 ID:???

>>愛ﾀﾝ
((((;ﾟДﾟ))))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞ。毒入り・・・

376 ：カゼイン ◆OTgxnKFwCk ：2006/05/05(金) 01:48:15 ID:7F2J+I8T

>>373
あ！

みんなの分のセーロガンもあるでよ。どうぞッ！
つ●●●
俺は要らない。

377 ：(´ω｀*)：2006/05/05(金) 01:49:04 ID:unICWKIT

スラムマンつるして外から影みたら
人が首つってるようにみえるかなーヽｏﾉ　

378 ：カゼイン ◆OTgxnKFwCk ：2006/05/05(金) 01:49:06 ID:7F2J+I8T

>>373
愛ソレオブジョイトイ乙！

379 ：ホエイJr. ◆clmTaVnDbs ：2006/05/05(金) 01:49:45 ID:???

>>372はロイﾀｿでええのんかー？
((((;ﾟДﾟ))))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞ

380 ：カゼイン ◆OTgxnKFwCk ：2006/05/05(金) 01:51:02 ID:7F2J+I8T

>>377
LetsBigin！！

381 ：ホエイJr. ◆clmTaVnDbs ：2006/05/05(金) 01:51:17 ID:???

>>ｶｾﾞｲｿ
((((;ﾟДﾟ))))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞセイロ癌

382 ：ホエイJr. ◆clmTaVnDbs ：2006/05/05(金) 01:52:25 ID:???

皆のためにﾌﾟﾛﾃｲｿ作るよ
`∧

∧
(;`･ω･)｡･ﾟ･
`/　ｏ旦
しー-Ｊ
　

383 ：カゼイン ◆OTgxnKFwCk ：2006/05/05(金) 01:52:41 ID:7F2J+I8T

>>381
おかわり自由！！
つ●●●●●●●●●●●●●●●●●●

384 ：(´ω｀*)：2006/05/05(金) 01:53:00 ID:unICWKIT

>>379
372はロイタソ（俺だ
ホエイｊｒ殿ｸﾛﾈｺの使いがくるのが待ち遠しいぜヽｏﾉ　

385 ：愛ソレート ◆SWeeT.DJZg ：2006/05/05(金) 01:53:11 ID:5jdR4l8e

>>370
知ってる～;
ｺﾚﾈ＞＜
http://blog-n.m.livedoor.jp/safe_food_of_asia/c.cgi?id=50010839

>>369
`∧＿∧
(´･ω･)
( つ旦O
と＿)_)

>>375
`∧＿∧
(´;ω;)　ｶﾞｼｬ
( つ　O　＿
と＿)_) (_()､.o:。
　　　　　　ﾟ*･:.｡

386 ：(´ω｀*)：2006/05/05(金) 01:54:01 ID:unICWKIT

もうこのスレの住人は正露癌のめないな（;´_`;）

387 ：ホエイJr. ◆clmTaVnDbs ：2006/05/05(金) 01:56:18 ID:???

>>ｶｾﾞｲｿ
北朝鮮に連れていくﾊﾑﾆﾀﾞ(´●ω●ﾒ`)

388 ：愛ソレート ◆SWeeT.DJZg ：2006/05/05(金) 01:57:06 ID:5jdR4l8e

>>378
じょいといゆ～～～なヽ(`Д´*)ﾉ

(´･ω･`)Ｍ字3角ｼﾁｬｳｿﾞｺﾗ。
ｗｗｗｗｗ

389 ：ホエイJr. ◆clmTaVnDbs ：2006/05/05(金) 01:57:35 ID:???

>>ロイﾀｿ
海外ものとかよく飲むほう？ぉ

390 ：カゼイン ◆OTgxnKFwCk ：2006/05/05(金) 01:57:36 ID:7F2J+I8T

>>387
ちょっと注文多いおっ♪

391 ：(´ω｀*)：2006/05/05(金) 01:57:50 ID:unICWKIT

>>ホエイｊｒ
連れて行くとゆうことはｊｒも北にいくのか（￣з￣）

392 ：カゼイン ◆OTgxnKFwCk ：2006/05/05(金) 01:58:06 ID:7F2J+I8T

結局プロテイン何個が何円で落札されたんだおっ？

393 ：愛ソレート ◆SWeeT.DJZg ：2006/05/05(金) 01:58:59 ID:5jdR4l8e

このｽﾚ一のﾄﾞSは、やっぱカゼ様だｗ
(ﾒ´●ω●`)ﾊﾑﾆﾀﾞ♪

394 ：カゼイン ◆OTgxnKFwCk ：2006/05/05(金) 01:59:26 ID:7F2J+I8T

>>388
ジョイトイとノゲイラの三角はどっちが効きまつか？

395 ：ホエイJr. ◆clmTaVnDbs ：2006/05/05(金) 01:59:42 ID:???

>>391
痛いとこつくな・・ぉ。
ロイﾀｿが代理だお

396 ：(´ω｀*)：2006/05/05(金) 02:00:02 ID:unICWKIT

>>ホエイｊｒ
昔はザバスだったけど、
今はほぼＭＥとかボディ＋でかった海外モノだよヽｏﾉ　

397 ：ホエイJr. ◆clmTaVnDbs ：2006/05/05(金) 02:00:46 ID:???

>>392
30円とうまい棒

398 ：カゼイン ◆OTgxnKFwCk ：2006/05/05(金) 02:00:58 ID:7F2J+I8T

>>393
えー？
そりゃあ、俺もSだけどさぁ・・・
この板一はジョイトイ先生でしょ？

399 ：カゼイン ◆OTgxnKFwCk ：2006/05/05(金) 02:01:35 ID:7F2J+I8T

>>397
伏せたいなら無理に言わなくても良いおっ

400 ：愛ソレート ◆SWeeT.DJZg ：2006/05/05(金) 02:01:37 ID:5jdR4l8e

>>391
うん♪(''*)
そゅｺﾄみたぃﾈｯ☆ｗｗｗ

401 ：ホエイJr. ◆clmTaVnDbs ：2006/05/05(金) 02:01:42 ID:???

>>393
愛ﾀﾝﾀｿﾀｿも・・・・愛ﾀﾝﾀｿﾀｿも・・・ぁぉぅ

402 ：(´ω｀*)：2006/05/05(金) 02:02:57 ID:unICWKIT

ｲﾔだお。。本気で断るぉヽｏﾉ　

てか、バカが迎えにこいｳﾙｻｲのでいってきまつ（;´_`;）

>>ｶｾﾞｲｿ
＞伏せたいなら無理に言わなくても良いおっ

ちょと前をみたらかいてるぉヽｏﾉ　

403 ：ホエイJr. ◆clmTaVnDbs ：2006/05/05(金) 02:03:14 ID:???

>>396
TheBusとは戯画凄ｽ。
ボディプラスは来るの早井よね

404 ：カゼイン ◆OTgxnKFwCk ：2006/05/05(金) 02:04:26 ID:7F2J+I8T

>>402
４つの味で11000円でFAだったのかお？
良い買い物したようだお。

405 ：ホエイJr. ◆clmTaVnDbs ：2006/05/05(金) 02:04:37 ID:???

>>ｶｾﾞｲｿ
セット価格は破格やがな。わてが購入した時の約半額・・・

406 ：ホエイJr. ◆clmTaVnDbs ：2006/05/05(金) 02:06:27 ID:???

>>404
セットはチャンプ三つに、クレアチン二つにカフェインだぉ

407 ：愛ソレート ◆SWeeT.DJZg ：2006/05/05(金) 02:06:35 ID:5jdR4l8e

>>394
ﾉｹﾞｲﾗに①票!!!ｗｗｗｗｗ

>>398
し・しつれいな!!!
あたしのは、愛のﾑﾁょ(´∀｀人):*:・うふ☆
ｗｗｗｗｗｗ

408 ：カゼイン ◆OTgxnKFwCk ：2006/05/05(金) 02:07:31 ID:7F2J+I8T

>>405
泣く顔は合わないお；；
そんなあなたにチェルシーのヨーグルト味を3粒ほどあげたくなったお・・・

409 ：(´ω｀*)：2006/05/05(金) 02:07:58 ID:unICWKIT

確かに早いヽｏﾉ　
最初頼んだときはびっくりしたおヽｏﾉ　

(　・∀・)ｲｲ!買い物だおヽｏﾉ　

それでわいってきまつヽｏﾉ　

410 ：カゼイン ◆OTgxnKFwCk ：2006/05/05(金) 02:08:59 ID:7F2J+I8T

>>407
＞(´∀｀人):*:・うふ☆
ドSのたくらみ乙！

411 ：愛ソレート ◆SWeeT.DJZg ：2006/05/05(金) 02:09:23 ID:5jdR4l8e

>>ロイ様
いてら～～～～♪
(=^ω^)ﾉ
夜道の運転、気をつけるんだお～～☆彡

412 ：ホエイJr. ◆clmTaVnDbs ：2006/05/05(金) 02:09:28 ID:???

>>408
うまい棒がいいぉ∀

413 ：カゼイン ◆OTgxnKFwCk ：2006/05/05(金) 02:10:07 ID:7F2J+I8T

>>409
俺も・・・デザイナーだったら欲しかったお

414 ：カゼイン ◆OTgxnKFwCk ：2006/05/05(金) 02:10:54 ID:7F2J+I8T

>>412
わかった。
俺の食いかけのコーンポタージュ味で手を打とうじゃないか。

415 ：愛ソレート ◆SWeeT.DJZg ：2006/05/05(金) 02:12:27 ID:5jdR4l8e

ん～～～だ～か～～ら～～～
ｲﾁｲﾁﾊﾞﾗｽなって☆
o(｀ω´*)oﾌﾟﾝｽｶﾌﾟﾝｽｶ

獲物ｶﾞ逃ｹﾞﾁｬｳ…
(*´д`*)

416 ：ホエイJr. ◆clmTaVnDbs ：2006/05/05(金) 02:13:08 ID:???

>>ｶｾﾞｲｿ
さあ逝こうか(´●ω●ﾒ`)

417 ：カゼイン ◆OTgxnKFwCk ：2006/05/05(金) 02:14:05 ID:7F2J+I8T

獲物＝ホエイJr、インクライン
の2名様で、よろしいでしょうか？

418 ：ホエイJr. ◆clmTaVnDbs ：2006/05/05(金) 02:14:32 ID:???

>>ロイﾀｿ
Public Class GOODRack！！

419 ：愛ソレート ◆SWeeT.DJZg ：2006/05/05(金) 02:14:56 ID:5jdR4l8e

>>415は>>410にだぉ☆
携帯だとPCに取りﾉｺだぉ＞＜ゞ

420 ：カゼイン ◆OTgxnKFwCk ：2006/05/05(金) 02:15:05 ID:7F2J+I8T

>>416
せっかくだからタケコプター使おうぜ。
つＴ

421 ：ホエイJr. ◆clmTaVnDbs ：2006/05/05(金) 02:15:42 ID:???

>>ｲﾝｸﾗｲﾝﾀｿ
パステルインクﾀｿ

422 ：カゼイン ◆OTgxnKFwCk ：2006/05/05(金) 02:15:43 ID:7F2J+I8T

＞ロイさん
ノシ

423 ：ホエイJr. ◆clmTaVnDbs ：2006/05/05(金) 02:18:25 ID:???

ど～け～よ～
ど～け～よ～
こ～ろ～す～ぞ～
　＿／二二二＼＿
／○　[≡≡]　○＼
|┯┓┃┏┓┃┏┯|
|│┃┃┃┃┃┃│|
|┷┛┃┗┛┃┗┷|
|二＼┃＿＿┃／二|
|二＿北ｱﾙﾌﾟｽ＿二|
|●ｏ┃￣￣┃ｏ●|
`L二二二二二二二」
`|＿｜[==]｜＿|
　　ヽ(´Д`;)ノ
　　／(＿＿＿)＼
　／　｜　　｜　＼
／　　 ◎￣◎　　＼
>>ｶｾﾞｲｿ
電車で逝くがな

424 ：ホエイJr. ◆clmTaVnDbs ：2006/05/05(金) 02:20:08 ID:???

ＡＡずれす？携帯やから知らんがな(´;ω;`)

425 ：カゼイン ◆OTgxnKFwCk ：2006/05/05(金) 02:20:24 ID:7F2J+I8T

>>423
俺はキントウンとかタケコプターがいいかなぁ？

426 ：愛ソレート ◆SWeeT.DJZg ：2006/05/05(金) 02:20:36 ID:5jdR4l8e

>>417
若干もの足りませんので、まだ何名か、捕まえて来て下さい
(ぇ

427 ：カゼイン ◆OTgxnKFwCk ：2006/05/05(金) 02:20:55 ID:7F2J+I8T

>>424
結構良い線行ってると思うよ？

428 ：ホエイJr. ◆clmTaVnDbs ：2006/05/05(金) 02:22:33 ID:???

寝るがなー
寝る寝る寝るね

429 ：愛ソレート ◆SWeeT.DJZg ：2006/05/05(金) 02:23:01 ID:5jdR4l8e

>>424
つhttp://heno2.com/2ch/
ｱｹﾞﾙ♪

430 ：カゼイン ◆OTgxnKFwCk ：2006/05/05(金) 02:23:55 ID:7F2J+I8T

>>426
探そうぜっ！ジョイトイの奴隷ッ！
つhttp://www.2ch.net/

431 ：カゼイン ◆OTgxnKFwCk ：2006/05/05(金) 02:24:36 ID:7F2J+I8T

>>428
また今度ねノシ

432 ：カゼイン ◆OTgxnKFwCk ：2006/05/05(金) 02:26:03 ID:7F2J+I8T

愛ソレートさんもそろそろ寝たほうがよくないですかぁ？

433 ：愛ソレート ◆SWeeT.DJZg ：2006/05/05(金) 02:28:02 ID:5jdR4l8e

>>430
探そうぜって、ｷﾐﾊ応募ｼﾅｲﾉｶｗｗｗ
ヽｏﾉ=3ｹｼｶﾗﾝ☆

434 ：カゼイン ◆OTgxnKFwCk ：2006/05/05(金) 02:29:52 ID:7F2J+I8T

>>433
ほら、俺は痛いの嫌ですし・・・。

435 ：愛ソレート ◆SWeeT.DJZg ：2006/05/05(金) 02:30:05 ID:5jdR4l8e

>>428
おやすみ～～～☆彡

ｲｲ夢見る(ﾒ´●ω●`)ﾉｼｼ＜はむにだ♪:*:・:*:・:*:・:*:・:*

436 ：愛ソレート ◆SWeeT.DJZg ：2006/05/05(金) 02:33:20 ID:5jdR4l8e

ヽｏﾉまたカゼ様にﾌﾗﾚﾀからｗｗｗ(ぇ

寝るおー♪

ﾓﾔｽﾐ＊・゜゜・＊:.。..。.。.:＊・゜゜・＊:.。..。
虫歯お大事にﾈｯ♪
(´●ω●`)ﾉｼｼ☆彡

437 ：カゼイン ◆OTgxnKFwCk ：2006/05/05(金) 02:36:36 ID:7F2J+I8T

おっしゃ！
じゃあオヤスミ～

438 ：インクライン ◆/4NGB/RvhI ：2006/05/05(金) 05:36:18 ID:VyV5bu+j

＞カゼイン

なんか色々あったみたいだけど元気でよかった！
無料でほかのジムにいけるということはいろんな人と練習できるし。
次の試合を目指して頑張れ！

439 ：インクライン ◆/4NGB/RvhI ：2006/05/05(金) 05:38:45 ID:VyV5bu+j

＞ロイシンさん

サイクルトレーニングは最初は軽いのから始めるので物足りない
トレーニングになると思いますけど頑張ってみてください。
ベンチ２００キロ以上挙げるリフターやビルダーの田代さん、
木澤さん、岩尾さんなんかもサイクルトレーニングを採用してますから
絶対に効果のあるトレーニングです。

440 ：インクライン ◆/4NGB/RvhI ：2006/05/05(金) 05:44:18 ID:VyV5bu+j

＞愛ソレートさん

＞その本を、イン様から奪ったのはあたしﾀﾞ( ﾟдﾟ )
＞どさくさまぎれにイン様のたいせつなBCAA＆ｸﾞﾙﾀﾐﾝｽﾀｯｸも強奪したんわ、あたしだ( ﾟдﾟ )

そうでしたねｗｗｗでも喜んでもらえて良かったです。

＞つ・つぃでに細かいｺﾄ言わしてもらぇば、本のﾀｲﾄﾙは“たまたまにゃんころがし”でわﾅｸて、“またまたにゃんころがし”であった希がすｗｗｗｗｗｗ
＞(*ﾉωﾉ)ｲﾔﾝ☆ｲﾝﾀｿのえっちぃｨｨｨ～～～ｼｬｲなくせに大胆なお方;(爆

「たまたま」じゃなくて「またまた」だったんですねｗ
「たま」って名前の猫が多そうなので「たま」だと思ってましたｗ
そっちの「たま」を想像してしまうとはエッチですね、愛ソレートさんｗ

腕立てもうすぐ１０回ですね！ＢＣＡＡ飲みながら頑張ってください！

441 ：インクライン ◆/4NGB/RvhI ：2006/05/05(金) 05:45:01 ID:VyV5bu+j

今日も有酸素終わりました！
昨日はサボりましたがまあまあ順調に脂肪が減っています。

442 ：(´ω｀*)：2006/05/05(金) 12:10:34 ID:unICWKIT

>イン様
少し刺激がたりないような感じはありましたが
頑張ってやっていきますヽｏﾉ　
効果あると信じてますヽｏﾉ　

443 ：(´ω｀*)：2006/05/05(金) 12:12:20 ID:unICWKIT

>昨日はサボりましたがまあまあ順調に脂肪が減っています

それはよかったですねヽｏﾉ　
一桁達成頑張ってくださいなヽｏﾉ　

444 ：ホエイJr. ◆clmTaVnDbs ：2006/05/05(金) 16:25:10 ID:???

HelloEvery皆様

445 ：(´ω｀*)：2006/05/05(金) 16:49:08 ID:unICWKIT

>jr
444ゲットおめヽｏﾉ　？？

446 ：ホエイJr. ◆clmTaVnDbs ：2006/05/05(金) 17:42:51 ID:???

4あわせ。4あわせ。4あわせ

447 ：ホエイJr. ◆clmTaVnDbs ：2006/05/06(土) 00:11:01 ID:???

がーな

448 ：愛ソレート ◆SWeeT.DJZg ：2006/05/06(土) 00:17:37 ID:FCZ552Ot

(*^ω^)ﾉ＜がーﾅ♪

449 ：愛ソレート ◆SWeeT.DJZg ：2006/05/06(土) 00:24:11 ID:FCZ552Ot

いま、自重ｵﾜﾀｰYO♪

BCAAｳﾏｰｰｰ(ﾟ∀ﾟ*)

すぽると見てお風呂入ってきまつ。
ﾉｼ☆彡

450 ：愛ソレート ◆SWeeT.DJZg ：2006/05/06(土) 02:19:10 ID:FCZ552Ot

>>イン様♪

>そうでしたねｗｗｗでも喜んでもらえて良かったです。

超よろこんどります
ﾟ+.(^∀^)ﾟ+.ﾟ

ついでに、次回の、強奪計画も虎視眈々と練っておりますｗ
(ううううそですごめんなさいｯｯｗｗ

>そっちの「たま」を想像してしまうとはエッチですね、愛ソレートさんｗ

Σんまぃ;
①本取られたぢゃﾅｲかｺﾝﾆｬﾛヽｏﾉ

つ【座布団】
ﾄﾞｿﾞｰｗｗ

>腕立てもうすぐ１０回ですね！ＢＣＡＡ飲みながら頑張ってください！

ありま㌧㌧ﾃﾞｽ(*^ω^*)
今日、結構ｲｲ感じ!??だった鴨なんで、明後日ﾁｬﾚﾝｼﾞしてみまつﾈ♪o(_ _*)o

451 ：愛ソレート ◆SWeeT.DJZg ：2006/05/06(土) 02:20:51 ID:FCZ552Ot

>>ロイ様♪

ｻｲｸﾙﾄﾚ、頑張って下さいﾅﾘﾃﾞｽ(*^ー^*):*:・:*:・:*:・:*:・
親分Jr.からのﾌﾙｾｯﾄ到着めっちゃ楽しみﾃﾞｽﾈｯヽｏﾉ　ヽｏﾉヽｏﾉ　ヽｏﾉ♪

452 ：愛ソレート ◆SWeeT.DJZg ：2006/05/06(土) 02:24:25 ID:FCZ552Ot

>>親分Jr.

何気に4あわせ×③ｵﾒｰｰｰ(ﾟ∀ﾟ)b☆彡

つーか、親分Jr.わ他のﾒｰｶｰのｻﾌﾟﾘにﾁｬﾚﾝｼﾞするのかにゃ??ﾓｼｶｼﾃ♪

453 ：愛ソレート ◆SWeeT.DJZg ：2006/05/06(土) 02:26:41 ID:FCZ552Ot

本日
腹筋10×②
腕立てふせ9×②
＋8×①
自重すくわっと45×①
休憩全て③分

腕立てふせ、9×②でけたのが信じらんなくてｗ『どっかﾌｫｰﾑおかしかったの鴨!??＞＜;』、と③回めやり直しちゃぃますたｗｗｗ

…みごと、8回で潰れますた…(^▽^;)

自重すくわっとは、腕立て回数×5でやってﾐﾀﾃﾞｽ。

現在155㌢：体重44.2㌔：体脂肪たぶん27ﾁｮｲ
(´･ω･`)ｶﾞﾝﾊﾞﾙｵ;

454 ：愛ソレート ◆SWeeT.DJZg ：2006/05/06(土) 02:35:39 ID:FCZ552Ot

れおﾀｿ'sろだ♪http://2.ib.to/?lipstar002

今日、ﾎﾞｸｼﾝｸﾞとPRIDE見そこねたーー
＞＜。
すぽるとでPRIDE結果ﾁｮﾄだけ見たぉ☆

吉田さんﾃﾗｶｺﾖｽだねーー♪
ﾐﾙｺつえぇ～～～～～～☆
／|＼(*∀*;)／|＼
`⌒⌒ ∪∪|⌒⌒
　　　 ∪∪

455 ：ホエイJr. ◆clmTaVnDbs ：2006/05/06(土) 12:47:11 ID:???

>>愛ﾀﾝ
可愛いよ愛ﾀﾝ可愛い愛ﾀﾝﾀｿ。
バイトが急に忙しくなって取ﾚがあまり出来なくなったがな??(゜Q。)??
チャンプの在庫が飲みかけを合わせて8本あったのでﾔﾊﾞｽと思ったがな。

456 ：(´ω｀*)：2006/05/06(土) 15:00:16 ID:J9VVKu1C

>愛ｿﾚ　>ｊｒ

今とどいたでよヽｏﾉ　
うぃがんばるでヽｏﾉ　

愛ｿﾚ順調にのびてるみたいやのヽｏﾉ　
十回ももうすぐに達成できるなーヽｏﾉ　
ﾌｧｲﾄｰｰ!( ﾟﾛﾟ)乂(ﾟﾛﾟ )ｲｯﾊﾟｰｰﾂ!!ー

457 ：(´ω｀*)：2006/05/06(土) 15:04:17 ID:J9VVKu1C

>Ｊｒ
がっつりのむでよ(´･ω･`)

458 ：(´ω｀*)：2006/05/06(土) 15:33:47 ID:J9VVKu1C

>jr
厚焼いらかはいってたよヽｏﾉ　
これはいったい(´ω｀*)おまけか？？(´ω｀*)

459 ：ホエイJr. ◆clmTaVnDbs ：2006/05/06(土) 15:47:05 ID:???

もう届いたのかぉ。ｷﾞｶﾞ早ｽ。
お菓子はうまい棒の代わりやがな。

460 ：(´ω｀*)：2006/05/06(土) 16:08:25 ID:J9VVKu1C

もぅきたお(´ω｀*)
たしかにｷﾞｶﾞ早すだヽｏﾉ　
そかそか、ありがたくいただくとしますヽｏﾉ　

461 ：(´ω｀*)：2006/05/06(土) 16:09:06 ID:J9VVKu1C

そだ、「ツ」ってなんだぉ？？

462 ：ホエイJr. ◆clmTaVnDbs ：2006/05/06(土) 16:18:06 ID:???

ツ？？だぉ

463 ：(´ω｀*)：2006/05/06(土) 16:49:03 ID:J9VVKu1C

がっつり飲むがなの裏に緑色のツがあたよヽｏﾉ　

464 ：ホエイJr. ◆clmTaVnDbs ：2006/05/06(土) 17:01:11 ID:???

ガッツリ飲むのツだぉ。
わざわざ印刷したお

465 ：(´ω｀*)：2006/05/06(土) 17:22:56 ID:J9VVKu1C

そうだったのかヽｏﾉ　
わざわざありがとうございます(´ω｀)
がっつりいただいております(´ω｀)

466 ：ホエイJr. ◆clmTaVnDbs ：2006/05/06(土) 18:18:54 ID:???

商品内容は気に入って頂けましたかお？

467 ：(´ω｀*)：2006/05/06(土) 18:38:52 ID:J9VVKu1C

うぃー(´ω｀)
お菓子もはいてたし気に入ったぉ(´ω｀)

468 ：ホエイJr. ◆clmTaVnDbs ：2006/05/06(土) 18:49:19 ID:???

↑
チャンプだけど、多分スプーンが埋まってるからヨロシクだお

469 ：(´ω｀*)：2006/05/06(土) 18:50:36 ID:J9VVKu1C

大丈夫(´ω｀)スプーンいっぱいもってるから(´ω｀)

470 ：愛ソレート ◆SWeeT.DJZg ：2006/05/06(土) 22:41:59 ID:FCZ552Ot

ロイ様は、親分Jr.を　たいへん良い出品者と、評価しましたーｗ♪(*^ー^*)

親分Jr.は、ロイ様を、たいへん良い落札者と、評価しましたーｗ♪(*'ー^*)

ﾒﾃﾞﾀｼ☆彡ﾒﾃﾞﾀｼ☆彡:*:・:*:・:*:・:*:

471 ：愛ソレート ◆SWeeT.DJZg ：2006/05/06(土) 22:42:41 ID:FCZ552Ot

>>親分Jr.♪

そっかーー☆
ﾊﾞｲﾄでﾊｰﾄﾞな日々を…＞＜。
お疲れさまo(_ _*)o♪:*:・:*:・:*:

早く、ﾄﾚ復帰できると(･∀･)ｲｨﾈ♪

ちなみに、いらかとわ何でそ(･･?)
関西人の愛ソレわ、初耳ﾅﾘ～

472 ：愛ソレート ◆SWeeT.DJZg ：2006/05/06(土) 22:45:45 ID:FCZ552Ot

>>ロイ様♪

うぃヽｏﾉ♪　
ありま㌧㌧♪♪　　
ｶﾞﾝｶﾞﾘまつので生暖かく見守ってやって下ちぃm(u_u*)v☆彡

ﾌｧｲﾄｰｰ!( >ﾛ<)乂(ﾟﾛﾟ )ｲｯﾊﾟｰｰﾂ!!ー

(*ﾟ∀ﾟ)つ凸凸⊂(^∀^*)ｶﾝﾊﾟｰｰｲ♪ﾘﾎﾟD～☆ｗｗｗ

473 ：愛ソレート ◆SWeeT.DJZg ：2006/05/06(土) 22:49:13 ID:FCZ552Ot

ちなみに、親分Jr.お手製??の“ツ”とやらを、をうｐして欲しかったｶﾞｰﾅｗ
(^ω^)b

474 ：ホエイJr. ◆clmTaVnDbs ：2006/05/06(土) 23:29:59 ID:???

>>ムッチムチ愛ﾀﾝ
いらか？ぉ

475 ：無っ知無知ｗｗｗ愛ソレート ◆SWeeT.DJZg ：2006/05/06(土) 23:42:25 ID:FCZ552Ot

うん＞＜
いらかってﾜｶﾝﾅｲ。
ｸﾞｸﾞｯても、店の名前?とか屋根瓦なんて出てきちゃう…ｗ
(´･ω･`)ｶﾞｰﾅ

476 ：ホエイJr. ◆clmTaVnDbs ：2006/05/07(日) 00:07:05 ID:???

>>プリプリ愛ﾀﾝ
いらかっていつ言ったぉ？

477 ：×ﾌﾟﾘﾌﾟﾘ○ﾌﾟﾆﾌﾟﾆ!??＞＜愛ソレート ◆SWeeT.DJZg ：2006/05/07(日) 00:14:45 ID:v5C7E6GI

>>おやびんJr.

>>458で、ロイ様がゆってる厚焼いらかってお菓子だぉ～☆

478 ：ホエイJr. ◆clmTaVnDbs ：2006/05/07(日) 00:15:36 ID:???

おかきの事だぉ

479 ：愛ソレート ◆SWeeT.DJZg ：2006/05/07(日) 00:20:41 ID:v5C7E6GI

なっとく☆

480 ：ホエイJr. ◆clmTaVnDbs ：2006/05/07(日) 00:25:18 ID:???

>>愛ﾀﾝ
愛ﾀﾝのおかきが食いたいぉ
だめらお？

481 ：愛ソレート ◆SWeeT.DJZg ：2006/05/07(日) 00:28:53 ID:v5C7E6GI

え(*_*;)
ｸｯｷｰなら焼けるけろ、おかきって作り方わから茄子＞＜ゞ

482 ：ホエイJr. ◆clmTaVnDbs ：2006/05/07(日) 00:32:23 ID:???

そろそろ寝るｵ・・・∀

483 ：愛ソレート ◆SWeeT.DJZg ：2006/05/07(日) 00:34:42 ID:v5C7E6GI

つーか、和菓子って寒天以外作ったｺﾄﾅｲのん(^ω^;)

洋ﾓﾉより、ずっと身体にｲｲのにﾈ～～ｗ

うはｗｗｗｗ
役立たずだ脳ｗｗｗ

484 ：愛ソレート ◆SWeeT.DJZg ：2006/05/07(日) 00:37:27 ID:v5C7E6GI

>>482

うぃ♪うぃ♪
(=^ω^)ﾉ＜ﾓﾔｽﾐ～～～☆彡

ｲｲ夢を♪＊・゜゜・＊:.。..。.。.:＊・゜゜・＊:.。..。

485 ： ◆hDKkTPrx5Y ：2006/05/07(日) 00:56:58 ID:wEmdwzr1

わー暫く来れなかった内にメンバーが増えてるなあ

486 ： ◆hDKkTPrx5Y ：2006/05/07(日) 01:01:24 ID:wEmdwzr1

＞皆さん、
お久しぶりです。こんばんは！＞ロイシンさん
＞ホエイJr.さん
初めましてm(__)m

487 ：愛ソレート ◆SWeeT.DJZg ：2006/05/07(日) 01:05:15 ID:v5C7E6GI

ΣΣΣ!!!!!!
そのﾄﾘﾌﾟわ!!!!!!

＼(*´∇`*)／おかいりなさ～～～～～ぁいっっっっ♪♪
(ｷﾞｶﾞ嬉!!!＊・゜゜・＊:.。..。.。.:＊・゜゜・＊:.。..。

488 ： ◆hDKkTPrx5Y ：2006/05/07(日) 01:08:09 ID:wEmdwzr1

＞ボインちゃんＷＷＷ
只今っす(^o^)／

・・・と言いたい所だがツレのケータイからなのよ。（汗

489 ：愛ソレート ◆SWeeT.DJZg ：2006/05/07(日) 01:14:37 ID:v5C7E6GI

だ～～～れがﾎﾞｲｿちゃんなんだお#ｗｗｗｗｗ
BOKO★
(;´∀`)≡●))Д) ﾟﾟ

てか、まだ携帯ふかーーーーつしなぃの!??＞＜。

490 ：きんにくん ◆hDKkTPrx5Y ：2006/05/07(日) 01:18:56 ID:wEmdwzr1

イテ(>_<)俺だけじゃねーかよ！！！！ＥカップうＰ見そこねたの（ナキ

491 ：きんにくん ◆hDKkTPrx5Y ：2006/05/07(日) 01:21:01 ID:wEmdwzr1

携帯復活もう少し待って下さい、イン様カゼインれおさん皆さん元気そうで良かった！！(^o^)

492 ：愛ソレート ◆SWeeT.DJZg ：2006/05/07(日) 01:25:40 ID:v5C7E6GI

>>490

(∩Дﾟ)あーあー#

>>491

つぅか、友達の携帯からいま、イン様にﾒﾙ出来る!!!!??
絶対して!!!＞＜。
きんにﾀｿのこと、いっつも凄く心配してくれてたんだおヽｏﾉ　ヽｏﾉ　

493 ：きんにくん ◆hDKkTPrx5Y ：2006/05/07(日) 01:35:45 ID:wEmdwzr1

それが・・・ツレの携帯だからメールアドレスがわからねんだお（ナキ
＞イン様
携帯止められちまって音信不通になってしまい目茶苦茶申し訳ありません。
俺は今器具を使ったトレーニングをろくにせず以前よりショボクなってしまいましたm(__)m
今は自重のみです、以前せっかくメニューを組んで頂いてサプリの指導迄して頂いたのにこのテイタラクで申し訳ない・・・
また必ず復活しますんでその時は是非どうか宜しくお願いしますm(__)m

494 ：きんにくん ◆hDKkTPrx5Y ：2006/05/07(日) 01:41:11 ID:wEmdwzr1

愛、じゃあ皆にまじで宜しく！！愛も自重頑張れ！！！心の中でいつも応援してるぜ。
ここにはまた帰って来るから！！！じゃあな(^o^)／

495 ：愛ソレート ◆SWeeT.DJZg ：2006/05/07(日) 01:47:57 ID:v5C7E6GI

おぅ☆☆彡
早く帰ってくるんだぉーーーーーー!!!!!!ヽ(*´∇`)ﾉ＊・゜゜・＊:.。..。.。.:＊・゜゜・＊:.。

(´;ω;`)ﾉｼｼ
…皆待ｯﾃﾙﾝﾀﾞｶﾗ…。ﾈ!??

きんにﾀｿも、自重頑張ってﾈ♪♪
o(_ _*)v｡･｡･｡･｡･｡･･｡ﾟﾟ★｡･｡･ﾟ　★ 　.☆

496 ：インクライン ◆/4NGB/RvhI ：2006/05/07(日) 02:03:01 ID:D85rwlYx

＞きんにくん

お帰りなさい！
携帯止められていたことは愛ソレートさんから聞きました。
復活したら半年以内にベンチ１００キロ目指して頑張りましょう！

497 ：インクライン ◆/4NGB/RvhI ：2006/05/07(日) 02:06:02 ID:D85rwlYx

＞ロイシンさん

サイクルトレーニングの最初の頃は物足りないと思いますけど我慢してください。
そこで限界までやってしまうとサイクルトレーニングが失敗してしまいます。

＞一桁達成頑張ってくださいなヽｏﾉ　

まだ一桁には程遠いですが頑張ります！

498 ：インクライン ◆/4NGB/RvhI ：2006/05/07(日) 02:08:57 ID:D85rwlYx

＞愛ソレートさん

＞ついでに、次回の、強奪計画も虎視眈々と練っておりますｗ

(((( ；ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ

＞つ【座布団】

座布団ありがとうございますｗｗ

＞今日、結構ｲｲ感じ!??だった鴨なんで、明後日ﾁｬﾚﾝｼﾞしてみまつﾈ♪o(_ _*)o

次はきっと１０回２セット成功しますよ！
睡眠をたっぷりとって挑戦してみてください。応援しています！

499 ：ホエイJr. ◆clmTaVnDbs ：2006/05/07(日) 02:41:25 ID:???

>>486
はじめますてだぉ。ー

500 ：ホエイJr. ◆clmTaVnDbs ：2006/05/07(日) 02:42:46 ID:???

>>愛ﾀﾝおはよー
プリプリー

501 ：インクライン ◆/4NGB/RvhI ：2006/05/07(日) 03:10:46 ID:D85rwlYx

＞ホエイＪrさん

こんばんは。
私は今から有酸素に行ってきます！

502 ：愛ソレート ◆SWeeT.DJZg ：2006/05/07(日) 03:28:01 ID:v5C7E6GI

>>イン様♪

今日は、久々にきんにﾀｿが来てくれてﾖｶｯﾀに(*^ー^*)vV♪

有酸素頑張って下ちぃﾈｯ♪:*:・:*:・:*:・:*:・:*:・

(=^ω^)ﾉ＜いてらーーー☆彡

503 ：愛ソレート ◆SWeeT.DJZg ：2006/05/07(日) 03:33:06 ID:v5C7E6GI

>>親分Jr.♪

(=^ω^)ﾉ＜もはょうだおーー♪

500ｵﾒｵﾒ:*:・:*:・:*:・:*:・:*:

TU-KA☆
どんだけ早起きなんだぁあああ～～～～～～～～っっｗｗｗｗｗｗヾﾉ

504 ：愛ソレート ◆SWeeT.DJZg ：2006/05/07(日) 03:56:10 ID:v5C7E6GI

>>きんにﾀｿ♪

もしまた友達携帯使えるならhttp://a.p2.ms/hax6z のﾒｰﾙﾌｫｰﾑから、愛ソレにﾒﾙして。
きんにﾀｿが、ﾒﾙ連絡あるﾒﾝﾊﾞｰに責任持ってｱﾄﾞ転送するからさっ(^ω^)

ちなみに、イン様は有酸素ｷﾞﾘｷﾞﾘ迄きんにﾀｿのｺﾄ待ってたお＞＜
友達携帯やから無理言えんﾀﾞﾛｹﾄﾞ、出来るだけﾀﾉﾑお!!!
(人∀･)

んじゃ　わたしゃさすがにもーーー寝まつ…(;^ω^)

週明けから、会社始まるんで、ﾏﾁﾞ睡眠調整やんなきゃ…
orz;;

皆様も、ﾓﾔｽﾐﾅｻｲ～～o(*_ _)ﾉｼｼ☆彡＊・゜゜・＊:.。..。.。.:＊・゜゜・＊:.。

505 ：インクライン ◆/4NGB/RvhI ：2006/05/07(日) 05:40:28 ID:D3TBI6vu

＞愛ソレートさん

応援ありがとうございました。
今日は小雨が降ってきたので途中で止めました。
あと３０分はやりたかった・・・

506 ：きんにくん ◆hDKkTPrx5Y ：2006/05/07(日) 06:08:03 ID:wEmdwzr1

＞イン様、お帰り。
何ださっきは入れ違いになってたのかＷ
俺は現在過去MAXも挙がらないだろう。
全部やり直さなければ・・・
＞ホエイJr.さん、俺も一瞬本物かと思ったよＷ
引越し屋さんでバイトしているのかな？
＞愛、メールフォーム有難うね。でもこの携帯からは流石にやりにくい・・・
だけど優しさにはいつも感謝だねm(__)m

507 ：インクライン ◆/4NGB/RvhI ：2006/05/07(日) 06:16:54 ID:2bHP+1zv

>>506
本当に入れ違いでしたねｗ

＞俺は現在過去MAXも挙がらないだろう。全部やり直さなければ・・・

前のＭＡＸまでならすぐに戻りますよ！
少ないセットで無駄の無いトレーニングをし最低限必要な
サプリメントとクリーンな食事を１日４食食べれば
きっと半年以内で１００キロ挙がりますから大丈夫です！

508 ：きんにくん ◆hDKkTPrx5Y ：2006/05/07(日) 06:26:05 ID:wEmdwzr1

居た！！ＷＷ
有難う。自分のマッスルメモリーを信じるしかねーな。
俺の場合は問題はいつも飯だわ、クリーンな食事が続かねー

509 ：きんにくん ◆hDKkTPrx5Y ：2006/05/07(日) 06:32:52 ID:wEmdwzr1

イン様、走り込みやってるのか？
東京と同じで滋賀も雨だよ。雨に当たりながら走ると冬の時の俺みたいに後から熱が出るから気をつけてね。

510 ：インクライン ◆/4NGB/RvhI ：2006/05/07(日) 06:38:46 ID:2bHP+1zv

>>508
いますよｗ今は有酸素後の食事を食べています。内容は
ヨーグルト５００ｇにMRP１パックを混ぜたもの。
私の場合なんですが食事は１回に数食分用意して冷蔵庫に
入れています。後はノンオイルツナ缶、サバ缶、納豆、などの
調理をしなくて良いものを食べてます。
>>509
走ったり歩いたり階段の上り下りをやったり日によって違いますね。
雨の日は濡れないように階段の上り下りをやってます。

511 ：きんにくん ◆hDKkTPrx5Y ：2006/05/07(日) 06:48:19 ID:wEmdwzr1

俺もマイオプレックス買おうかなあ・・・手軽で便利っすよね。
過去ログ見るともう随分長くクリーンな食事続けてる感じっすよね！！飯物や脂物の誘惑に対する意志が強いよね。尊敬っす(>_<)

階段昇降は効きますネ！！場所確保大変じゃないすか？？俺は寮の階段でやると結構文句言われますＷ

512 ：インクライン ◆/4NGB/RvhI ：2006/05/07(日) 06:57:23 ID:2bHP+1zv

>>511
マイオプレックス買うのなら普通にプロテイン＋マルチビタミン＋適当な炭水化物
で良いと思いますよ。マイオプレックスは高いです・・・
私は次買うときは普通にプロテインを買いますｗ

今回の減量は気合を入れてやっています！
３週間以上、揚げ物と米を食べていません。
肉やヨーグルト、ナッツ類、お惣菜系は結構食べているんですがねｗ

＞階段昇降は効きますネ！！場所確保大変じゃないすか？？

大変ですｗ文句を言われるのがいやなので人がいない深夜に
近くの１１階建てのマンションでやっていますｗ
私の住んでいるところは４階しかないので使えません。

513 ：きんにくん ◆hDKkTPrx5Y ：2006/05/07(日) 07:12:05 ID:wEmdwzr1

了解！！やっぱプロテインの方が懐に優しいっすよねＷＷ

３週間以上も揚げ物と米食わずに頑張ってるんすか！！？どーせイン様の事すからバリバリハードな運動量っしょ？？^^;
肉やヨーグルト食ってるにしてもよく持ちますね！！！俺がデブってた頃二週間同じ事したらチソコの元気が（自主規制

しかし東京はいいっすね、高層の建物が沢山ありますし。俺は寮でこれ以上顰蹙買ったら次の場所探しが大変です・・・

514 ：カゼイン ◆OTgxnKFwCk ：2006/05/07(日) 07:15:17 ID:S+vkZHCT

おはよう！

>>きんにくん
久しぶりですね。元気そうで何よりです。
>>490
アハハハ！俺はログなんてロクに読まないし
おっぱいうｐなんて見る以前に知らないから安心汁！ｗ
それと最近「包丁人味平」が熱いですね！料理の漫画なんですが。
コンビニに置いてあるので機会があれば読んで見てはいかがですか？
あと、階段昇降は団地でやるとこれまたスリル満天！ｗ
と言うのは冗談で、神社か歩道橋かな～？俺は団地だけどｗ

>>イン様
今は週1の出稽古と週1のトレーナーとのマンツーマンだね。
トレーナーとの練習を出稽古のスパーで試してる感じ。これがまた凄い良いスタイルなんだ。
他の日は自重や有酸素などやってるかな。
これに新しいジム行ったら3つで練習してる事になるから俺はさらに満たされるだろうね。
減量もいい感じらしいし、そろそろ何か始めるつもりかな？

さて、今日は山にでも登るかなぁ？どうしようかなぁ？

515 ：インクライン ◆/4NGB/RvhI ：2006/05/07(日) 07:18:52 ID:2bHP+1zv

>>513
プロテインを買うのならマイオプレックスと同じＥＡＳの
マイオホエイが良いと思います。

＞３週間以上も揚げ物と米食わずに頑張ってるんすか！！？どーせイン様の事すからバリバリハードな運動量っしょ？？^^;

はい、３週間以上揚げ物も米も食べていませんｗ
運動量はそこまで多くないですね。毎日２時間半のウォーキングか
１時間の階段の上り下りくらいです。
確かに私もチンコの元気がなくなってきましたよｗ
性欲が落ちたときはレバーやニンニクを食べるようにしています。

＞俺は寮でこれ以上顰蹙買ったら次の場所探しが大変です・・・

室内で踏み台昇降って手もありますよ！
私は公園の高さ４０ｃｍ弱の橋みたいなのを利用してやりましたが
階段よりもハムストリングや臀筋に効きました。
あと下腹部の筋にも効いていました。

516 ：きんにくん ◆hDKkTPrx5Y ：2006/05/07(日) 07:21:58 ID:wEmdwzr1

＞カゼイン氏
おはようっす！！！久しぶり(^o^)／
カゼイン氏は愛のボンバー大胸筋うｐ見てないどころか知らない！！？？？
本当～？？？ＷＷＷ

包丁人味平っすか。寮の奴が持ってたから見てみます！！
団地の階段は確かにコンクリートで響かない、古いのは角度が急と美味しいっすね。してスリルとは・・・？

517 ：インクライン ◆/4NGB/RvhI ：2006/05/07(日) 07:24:03 ID:2bHP+1zv

>>514
おはよう！日曜日なのに朝早いねｗ
練習内容は充実してそうだね～新しいジムはいつ頃から行くの？
怪力法読んで自重トレも頑張って！

＞減量もいい感じらしいし、そろそろ何か始めるつもりかな？

そろそろ暴飲暴食を・・・ｗ

＞さて、今日は山にでも登るかなぁ？

山登りは良いね！最近、スタミナがついてきたから減量をかねて
山に登りたくなった。
実家帰って山登り＋源流で釣りしたいけど熊が怖い・・・

518 ：きんにくん ◆hDKkTPrx5Y ：2006/05/07(日) 07:29:21 ID:wEmdwzr1

ＥＡＳの物はいいらしいですね。ＳＵＮはどうだろう？

レバーやニンニク食べまくってそうだ、イン様Ｗ
そんな俺は女を喜ばす為に亜鉛とマカでドバドバＷＷ

室内で踏み台昇降はいいかも！！(^o^)
どーせ器具だらけだし一つ位増えてもいいやＷ

519 ：きんにくん ◆hDKkTPrx5Y ：2006/05/07(日) 07:34:15 ID:wEmdwzr1

すいません。
先に言っておきますが８時過ぎたらツレに携帯返さなくてはいかんので突然消えるかも知れません。m(__)m

520 ：インクライン ◆/4NGB/RvhI ：2006/05/07(日) 07:37:11 ID:2bHP+1zv

>>518
ＥＡＳが一番信頼できると思いますよ。
ＳＵＮじゃなくてＳＡＮですよね？ＳＡＮの製品も良いと思います。
私は摂ったことがありませんが・・・

レバーやニンニクはそんなに食べていませんよｗ
特に疲れた日に食べているだけです。
亜鉛飲むと濃いのがドバドバ出ますねｗ
アルギニン、タウリンも効くみたいですよ。

踏み台昇降はお勧めですよ。ハイレップスのランジやっているような
感じでハムや臀部がパンプします。

>>519
分かりました。

521 ：きんにくん ◆hDKkTPrx5Y ：2006/05/07(日) 07:46:25 ID:wEmdwzr1

スマソ、サンと変換したらミスりますた。機種が違うと使い難いっす(>_<)

アルギニンは効きますねＷＷタウリンは単体では経験ないっすが。
最近効き過ぎて女関係でモロ失敗こきますた。^^;
オレケータイが死んでるのはそのせいです。(T_T)クソー全部サプリメントのせいにしてやる！！ＷＷ

踏み台昇降は成る程、良い感じすネ。

522 ：インクライン ◆/4NGB/RvhI ：2006/05/07(日) 07:51:55 ID:2bHP+1zv

>>521
アルギニンはやっぱり効きましたかｗ
タウリンは結構安いので今度使ってみてください。
あと山本さん曰く栄養ドリンクに入っているタウリンは
効果が期待できないそうです。

＞最近効き過ぎて女関係でモロ失敗こきますた。^^;
＞オレケータイが死んでるのはそのせいです。(T_T)クソー全部サプリメントのせいにしてやる！！ＷＷ

女関係で失敗(((( ；ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
Ｈするためじゃなくて筋肥大、筋力アップのためにサプリメントを
摂らないとダメですよｗ

踏み台昇降は減量を始めたら試してみてください。

523 ：きんにくん ◆hDKkTPrx5Y ：2006/05/07(日) 08:01:45 ID:wEmdwzr1

はい。イン様に奨めて貰ったアルギニンを筋力あぷと金力あぷの両方に使ってしまいますた・・・^^;
今度からは心を入れ替え本来の筋肥大と筋力アップの目的に使います。m(__)m
（ショボーン

踏み台昇降はわかりました。今結構体脂肪乗ってるんすよね、ガタイはショボクなったのにorz

524 ：きんにくん ◆hDKkTPrx5Y ：2006/05/07(日) 08:07:50 ID:wEmdwzr1

思いだした！！！
一ヶ月半程前っすが後輩の携帯に撮らせて冗談半分で愛にバストアップの画像送ったんすよね、今とあんまり変わってねーからもし彼女が保存してくれてたら送って貰ってくれ。
俺のむさい髭面付きだから見た瞬間消されてる可能性大だが^^;

525 ：インクライン ◆/4NGB/RvhI ：2006/05/07(日) 08:11:42 ID:2bHP+1zv

>>523
筋力アップメインで使ってくださいよｗ
金力メインではダメですｗ

ウエイトを本格的に始めるまでは踏み台昇降で絞りましょう！
絞ってからウエイト始めるといいです。

>>524
分かりました。
私も先日、３年間ウエイトも自重もしていない大胸筋の画像を
愛ソレートさんに送ったところなので携帯が復活しましたら
送ってもらってください。消されてなければですがｗ

526 ：きんにくん ◆hDKkTPrx5Y ：2006/05/07(日) 08:16:31 ID:wEmdwzr1

＞愛、伝言です。m(__)m
もし持っててもここでうｐしないでねんＷＷ
去年うｐした時より更にレベルダウンしまくりだろ、皆さんに恥ずかしいので(T_T)

527 ：きんにくん ◆hDKkTPrx5Y ：2006/05/07(日) 08:24:45 ID:wEmdwzr1

＞イン様、分かりました。では踏み台買う迄階段昇降と走り込みは続けます。

イン様も愛に送ったのか。
イン様はなんだかんだ言ってデカイから彼女大切に保存してますよ^^
オッケーＷＷ
携帯復活したら愛からイン様のオパーイを奪いまつＷＷＷ

528 ：きんにくん ◆hDKkTPrx5Y ：2006/05/07(日) 08:26:47 ID:wEmdwzr1

＞愛、もう一つ伝言だ。イン様のパイパイと一緒に君のも送りなさい。

529 ：インクライン ◆/4NGB/RvhI ：2006/05/07(日) 08:28:44 ID:2bHP+1zv

>>527
送りました。愛ソレートさんから奪ってくださいｗ
３年間何もやっていないので普通の体ですよｗ
胸囲は３年前より２０センチ近く減りました。

530 ：きんにくん ◆hDKkTPrx5Y ：2006/05/07(日) 08:29:55 ID:wEmdwzr1

>>528は嘘です・
ごめんなさいＷ
皆さんもすみません。m(__)m

531 ：きんにくん ◆hDKkTPrx5Y ：2006/05/07(日) 08:34:27 ID:wEmdwzr1

>>529
20センチ近く減ってるのに可愛い娘ちゃんに送れるんだからぜってー普通のガタイじゃねーし・・・

よし、楽しみにしてます。俺のショボボディーも楽しみにしててorz

532 ：きんにくん ◆hDKkTPrx5Y ：2006/05/07(日) 08:36:42 ID:wEmdwzr1

ところでさっき聞こうと思って忘れますた。
イン様ってリアルライフで買い物するの？？山本さんの掲示板いつも見てるんすか？？

533 ：インクライン ◆/4NGB/RvhI ：2006/05/07(日) 08:39:09 ID:2bHP+1zv

>>531
普通の人より少し大胸筋があるかな？ってくらいの体です。
座って撮ったのでウエスト８４センチの脂肪が微妙に目立ちますがｗ
ちなみに減量前はウエスト９４で胸囲１１３でしたｗ

きんにくんはしょぼくないですよ！前の画像見ましたがあれはｶｺｲｲ体です！

534 ：インクライン ◆/4NGB/RvhI ：2006/05/07(日) 08:40:58 ID:2bHP+1zv

>>532
たまに買いますね。今は買ってませんが。
今あるサプリメントは過去に買いだめしたものが殆どです。
掲示板はよく見ています。

535 ：きんにくん ◆hDKkTPrx5Y ：2006/05/07(日) 08:53:28 ID:wEmdwzr1

>>533
イン様は腹囲が元来細く胸囲はデカイっしょ？
それこそ、減量頑張って無酸素始めたらすぐ戻りますね！！^^

有難うございます。m(__)m調子こいてうｐしちまったガリを褒めて下さって。
よし！！！
ガンガルぞ！！！

>>534
リアルライフは物が良いですがビンボートレーニーには高値の花ですよね、俺もあそこのプロテインやサプリメント買ってみたいのですがなかなか手が届きません^^;

536 ：インクライン ◆/4NGB/RvhI ：2006/05/07(日) 08:58:33 ID:2bHP+1zv

>>535
ウエストも胸囲ももともとは細かったです。骨が細いですね。
小学校４～中１までは普通にデブでしたｗ

きんにくんはガリではないですよ。
トレーニングを再開してちゃんとやればベンチ１００キロ以上は
すぐにクリアできます。

リアルライフは高いです。私はリアルライフで海外製の徳用プロテインばかり買っていましたｗ
海外からの個人輸入が一番安いですね。

537 ：きんにくん ◆hDKkTPrx5Y ：2006/05/07(日) 08:59:38 ID:wEmdwzr1

すみません、先程から横でもうキレまくられてるので落ちます。m(__)m

今日は久しぶりに話せてギガ楽しかったっす！！
途中テンション上がりまくっちまいますた。スマソＷ
また携帯借りれたら来ますね、オレケータイなるべく早く復活させます。m(__)m

では減量+有酸素頑張って下さい！！！
またね。^^

538 ：インクライン ◆/4NGB/RvhI ：2006/05/07(日) 09:02:27 ID:2bHP+1zv

>>537
キレられているのなら早く携帯を返してあげてくださいｗ
私も久しぶりにきんにくんと話せて楽しかったです。
私もあと１～２週間くらいは米無しで減量を頑張るので
きんにくんも自重トレ頑張ってください！

539 ：ホエイJr. ◆clmTaVnDbs ：2006/05/07(日) 13:54:56 ID:???

>>501
頑張るんだぉ。プリプリ応援するぉ

540 ：ホエイJr. ◆clmTaVnDbs ：2006/05/07(日) 13:59:51 ID:???

>>503
(´●ω●ﾒ`）ｼﾅの国へ渡るためﾆﾀﾞ。愛ﾀﾝはポクのものﾊﾑﾆﾀﾞ

541 ：ホエイJr. ◆clmTaVnDbs ：2006/05/07(日) 14:00:46 ID:???

>>506
本物かもしれないお～∀

542 ：カゼイン ◆OTgxnKFwCk ：2006/05/07(日) 17:55:56 ID:S+vkZHCT

>>516
ああ、超マジ！大マジだから安心汁。
ちなみに過去にあったいろんなうｐも9割以上見てない程だからｗ
んでも、おっぱいうｐするほど愛ソレートさんは欲求不満なのか？Σ(￣ロ￣lll)

団地のスリルと言うのは人が住んでるからこそなんですよ。
5階まで一気に光の速さで突き抜けて1階まで稲妻が駆け落ちるような速さで降ります。
降りた時には住民が「なんだ？なんだ？」となるのでその隙に隣も制覇しましょう！！＾＾
ええ、大変な近所迷惑ですorz

包丁人味平は面白いので是非見てください！自重トレに関係してるのかもしれませんよ？？

>>517
朝が早い？当たり前じゃんｗ
休日もGWもフリーターの俺にとっては変わらないよｗ学生じゃないもんｗ
ただの人が多い休日なだけで一人で旅とかに行く俺にとっては逆に迷惑この上ないｗ
あと、トレの件については頑張るよ。ありがと。
新しいジムは入会は6月初め頃入会予定だね。
ドカ食いならそろそろすたみな太郎で肉でも食ったほうがいいんじゃないのかな？ｗ

雨降ったので山は行ってはないよ。やっぱ人の居ない平日に行きたいな。
岐阜の方ではクマも出るんだね！

11階建てのマンションの階段を部外者なのに使うとはなかなかの変態っぷりだね！( ´,_ ゝ｀)b

543 ：カゼイン ◆OTgxnKFwCk ：2006/05/07(日) 18:32:19 ID:S+vkZHCT

一つ忘れた。

クレカがもう少しで出来るのでそろそろ海外からサプリを購入しようと思ってるんだけど。
何円以上が関税かわからないがフェデックスってとこが没収とかしてるみたいだけど、これは一体？
マジであったら怖すぎなので購入前に詳しい人詳細キボン。

544 ：(・д・(　*　)：2006/05/07(日) 22:10:58 ID:NznVP3fp

Bulknutritionで購入、フェデックスで関税掛かったよ
それに消費税、手数料
振込用紙と請求書が封書で別に送られてきます

商品と送料の合計が16500円を超えると関税が掛かるらしい
ただしありがたいことにBNはインボイスを・・・(ｒｙ

没収はされなかったけどぶどう糖の袋は
穴あけられて箱の中粉だらけ＞＜

同じ商品2ヶ月分を超えた量を買うと没収されるのかな？
けどプロテインなんかはフレーバーやメーカーが違うのを買えば
OKだったと思いまつ、実際それで没収されなかったし

545 ：(・д・(　*　)：2006/05/07(日) 22:12:26 ID:NznVP3fp

それと関税は掛かったけど
それでもUSPSより安く済んだお

546 ：カゼイン ◆OTgxnKFwCk ：2006/05/07(日) 22:36:21 ID:GWig71pR

>>544
レオさん、ありがとうございます！m(_ _)m
ぶどう糖に穴あけられるとは酷すぎる・・・。。
http://www.dpsnutrition.net/
↑で買おうと思っているんですが、
どこで買ったとしても必ずしも日本でフェデックスの手に掛かっちゃうんですかね。。
かくいう私も、海外の個人輸入のスレで質問した所こんなレスが・・・

798 ：おかいものさん：2006/05/07(日) 22:20:05
①所持許可が無いものが銃のパーツ等ＩＬが必要なものを輸入しようとしてみっかった場合
②象牙等ワシントン条約に違反するものを輸入
③ＩＬが絶対下りないもの（麻薬等）を輸入
④個人輸入で許可される量以上の薬・化粧品を輸入
⑤ひとし君人形を輸入して答えられなかった場合

が、比較的多くね？
まあ上記のものはフェデに限らず没収（一部返送可能）だけどね
まあ駄目なモンは駄目ってこった。フェデはチェックが厳しいから余計に確率が上がる。

との事です・・・実際購入した事もないので分からんのですが、
上記に書いてある事も合わせるとプロテインやエフェの買い溜めは厳しいのかもしれません。
ウエイト板でも特にプロテインは没収されやすいとか掛かれてましたし・・・

547 ：(・д・(　*　)：2006/05/07(日) 23:31:21 ID:NznVP3fp

おおそこでつか！

そこは安いから前にメールしたことあるけど
海外からのクレジットカードは受け付けてないみたいですよ
ttp://www.dpsnutrition.net/page.asp?id=12
International orders?
At this time we are not accepting international credit card orders.
All international orders are shipped prepaid with US funds

郵便局から国際送金で支払えるけど手数料2500円です
ttp://www.yu-cho.japanpost.jp/s0000000/ssk20300.htm

海外への運送会社はUSPS(郵便局)です、フェデックスは関係ありません
船便ありです

548 ：(・д・(　*　)：2006/05/07(日) 23:32:51 ID:NznVP3fp

ttp://www.ironmass.com/forums/index.php?
ttp://anabolicminds.com/forum/
買ったことは無いですがこのフォーラムに
広告出してるお店もなかなか安いですよ
フォーラムを見てみるとどこもちゃんとしたところのようです

ttp://www.islandsupplements.com/home.php
ttp://www.nutraplanet.com/
↑ｴﾌｪ安い、船便あり
ttp://www.planetarynutrition.com/default.asp
↑ｸｰﾎﾟﾝあり aminds ironmass
ttp://www.supplementkings.com/

549 ：愛ソレート ◆SWeeT.DJZg ：2006/05/08(月) 03:14:29 ID:tSq4T+4j

(=ﾟωﾟ)ﾉ＜こばぬわ～～♪

おぉヽｏﾉ‥・・・―――☆
れおちゃん!!!さすがめっちゃ詳ｼｽ(*^ー^*)♪
ぽ～ふぇっしょな～る♪ｗ

550 ：愛ソレート ◆SWeeT.DJZg ：2006/05/08(月) 03:15:17 ID:tSq4T+4j

>>イン様

>>498
>(((( ；ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ

震えるほど期待してもらって光栄ょお～～o(ﾟ∇ﾟ*o)(o*ﾟ∇ﾟ)o～♪ｱﾋｬﾋｬｗｗｗ

>睡眠をたっぷりとって挑戦してみてください。応援しています！

ありま㌧ﾃﾞｽ☆彡
(*^ー^*)
お陰さまで、今夜達成出来ますた。
(つ∀｀

しかし、自重すくわっとの回数が…つぃていかﾅｲ＞＜;

今朝は、小雨が降り出した中、有酸素おつですたo(_ _*)v
今夜は、兵庫県は雨やみますた。
そちらわいかが(･･?)

551 ：愛ソレート ◆SWeeT.DJZg ：2006/05/08(月) 03:19:19 ID:tSq4T+4j

>>きんにﾀｿ♪

画像、ちゃんと保存してありますってｗｗ(^ω^)
友達や知り合いに貰った画像なんて、ふつー捨てﾅｲお＞＜

イン様にもちゃんと送っておきますたーー(^ω^)b

>もし持っててもここでうｐしないでねんＷＷ

他人様の画像を許可無く晒すょーーな恐ろしいことせえへんから安心汁!!!ｗｗ(^ω^;)

>去年うｐした時より更にレベルダウンしまくりだろ、皆さんに恥ずかしいので(T_T)

何ゆってんのーー!??(^ω^*)ｗｗｗｗ
ﾃﾞﾗｲｲ感じぢゃん!??☆彡

552 ：愛ソレート ◆SWeeT.DJZg ：2006/05/08(月) 03:30:15 ID:tSq4T+4j

ちなみに、本人様達の晒し許可は得られそにﾅｲんで(^ω^;)感想だけｽﾚのもなさまにもお伝えしまふﾈ☆

きんにﾀｿは、海辺やﾌﾟｰﾙでとっても女性ｳｹしそーーーなﾏﾁｮさんでつ。
昨日のﾛｸﾞを見れば、今は自重のみみたいでつが、前までの器具ﾄﾚによる力感は、ほんまよく維持出来てるﾅ～～って、感動しますたヽｏﾉヽｏﾉ☆彡
自重は、相当やり込んでおられると思われ。

器具ﾄﾚ本格的に再開したら、ﾍﾞﾝﾁ100目指してぜひ、頑張ってﾎｼｽ!!!o(_ _*)b♪＊・゜゜・＊:.。..。.。.:＊・

553 ：愛ソレート ◆SWeeT.DJZg ：2006/05/08(月) 03:47:27 ID:tSq4T+4j

続きますてｗ

イン様は、大胸筋のｱｯﾌﾟでしたが、画像開いた途端、圧・巻!!!ですた(^ω^)
とにかく、ﾃﾞｶいっっっ!!!
減量経過途中とあって、確かに多少体脂は乗っているものの、形も見事ですた。
③年ﾄﾚやってへんのに、よくぞここまで、筋量が残ったもんだなぁーーーって感動＞＜

胸の力だけでも、ぼんぼん高重量挙げれるのがよくわかりまふ。

つーか、減量、今は苦しいでしょうが、頑張って下さいﾃﾞｽ☆o(_ _*)o＊・゜゜・＊:.。..。.。.:＊・゜゜・＊:.。..。

554 ：愛ソレート ◆SWeeT.DJZg ：2006/05/08(月) 03:54:45 ID:tSq4T+4j

>>親分Jr.♪

ｼ、ｼﾅの国に拉致るんかぃいいいーーー
((( ;ﾟ∀ﾟ)))ｶｸ2ﾌﾟﾙ2

せめて、親や友達に別れの手紙を書く時間をば……

(T^T)ｽﾞﾙｽﾞﾙーーー(T-T)ﾀﾞﾗﾀﾞﾗ～～～～

ｗｗｗｗｗｗ

555 ：愛ソレート ◆SWeeT.DJZg ：2006/05/08(月) 04:00:40 ID:tSq4T+4j

>>カゼ様♪

>んでも、おっぱいうｐするほど愛ソレートさんは欲求不満なのか？Σ(￣ロ￣lll)

ﾑｼｬｸｼｬしてやった。
( ´_ゝ')
悪い事をしたとは、思っていないｗｗｗｗｗ
(ぇ

556 ：愛ソレート ◆SWeeT.DJZg ：2006/05/08(月) 04:13:46 ID:tSq4T+4j

本日
腕立てふせ10×②
腹筋10×②
自重すくわっと41×①
休憩全て③分

腕立てふせ10×②、何とか達成でつ＞＜

…しかし、自重すくわっとの方は、41回めでﾌｫｰﾑがｸﾞﾗｸﾞﾗしてｱｳﾄですた(´･ω･`)
腕立て回数×5って、大変でつ…orz;

ちなみに、体脂肪計で計ったら、なぜか21.5( ﾟдﾟ)ﾊｱ???
②どめも21.5…

先日は、以前の体重からの目安で27ﾁｮｲと書いたんだけろ…

何か間違ってるかも??＞＜;ゞｳ～～ﾑ;

557 ：愛ソレート ◆SWeeT.DJZg ：2006/05/08(月) 04:22:50 ID:tSq4T+4j

れおちゃん'ずろだ♪http://2.ib.to/?lipstar002

きんにﾀｿとゆい、れおちゃんとゆい、イン様とゆい、皆さんほんまにﾚﾍﾞﾙ高すでつ＞＜
でも、他の方々も凄そうやから、見てみたいﾈﾝ(*^ω^*)V

気分がのったら、ぜひうぴおながぃしまつ:*:・:*:・:*:・:*:・:*:・

558 ：カゼイン ◆OTgxnKFwCk ：2006/05/08(月) 17:25:29 ID:dFkFA7VB

>>547
成程。助かりました！
他も結構熱いですねぇ。お気に入りに入れますた。
デザイナーもありますしDPSで郵便使って注文してみます。
毎度ながら有難うございます。

>>555-556
超ウケル(^ .^)y-~~~

559 ：愛ソレート ◆SWeeT.DJZg ：2006/05/08(月) 20:14:46 ID:tSq4T+4j

連休終わって楽しかったﾌﾟﾁﾆｰﾄ生活も終わっちゃいますた
(´･ω･`)ｼｮﾎﾞｰｿ

久々に会社行ったら、疲れたぉ…

560 ：愛ソレート ◆SWeeT.DJZg ：2006/05/08(月) 20:22:29 ID:tSq4T+4j

>>カゼ様

ｳｹられてるし…
ｗｗｗ
体脂肪計って、誤差出るってよく聞くけれど、いくらなんでもｺｺまで誤差るもんなの～ヽ(?∀?;)ﾉ

561 ：はじめまして名無しさん：2006/05/08(月) 20:49:29 ID:RhTZnMD5

＞愛、サンキュー！！！
＞カゼイン氏、団地のスリルは通報スレスレのスリルってわけね。Ｗ
包丁人味平は何巻当たりからすか？

562 ：きんにくん：2006/05/08(月) 20:50:58 ID:RhTZnMD5

名前忘れた、汗、
愛居るのか？？愛ちゃん！！！

563 ：愛ソレート ◆SWeeT.DJZg ：2006/05/08(月) 20:52:31 ID:tSq4T+4j

いるよ!!!
今送った☆(*^ー^*)

564 ：きんにくん ◆hDKkTPrx5Y ：2006/05/08(月) 20:53:11 ID:RhTZnMD5

トリップも忘れてた

565 ：きんにくん ◆hDKkTPrx5Y ：2006/05/08(月) 20:54:03 ID:RhTZnMD5

キターーーーーーー！！！

566 ：きんにくん ◆hDKkTPrx5Y ：2006/05/08(月) 20:56:24 ID:RhTZnMD5

うわ！！！こりゃでかい！！！

567 ：愛ソレート ◆SWeeT.DJZg ：2006/05/08(月) 20:58:13 ID:tSq4T+4j

でしょ!!!!??
地方大会の決勝ｸﾗｽなら今でも余裕で残るだろﾈ!!!(^ω^*)
イン様は

568 ：きんにくん ◆hDKkTPrx5Y ：2006/05/08(月) 20:59:08 ID:RhTZnMD5

うんうん、わかるよ！！！形も良いな。

569 ：きんにくん ◆hDKkTPrx5Y ：2006/05/08(月) 21:01:41 ID:RhTZnMD5

つうか、パワーリフターでも充分成功しそうじゃね？

570 ：愛ソレート ◆SWeeT.DJZg ：2006/05/08(月) 21:04:40 ID:tSq4T+4j

うん。ﾋﾞﾙﾀﾞｰでもﾊﾟﾜｰﾘﾌﾀｰでも、どちらでも成功すると思われ(^ー^*)b☆彡

571 ：きんにくん ◆hDKkTPrx5Y ：2006/05/08(月) 21:05:45 ID:RhTZnMD5

だなっ！
保存出来ないorz

572 ：きんにくん ◆hDKkTPrx5Y ：2006/05/08(月) 21:06:58 ID:RhTZnMD5

れおさんのうＰはどんな感じ？

573 ：愛ソレート ◆SWeeT.DJZg ：2006/05/08(月) 21:11:50 ID:tSq4T+4j

>>571

きんにﾀｿの携帯がちゃんと復活したらまた送ったげるｶﾗ、安心しる(*^ω^)

574 ：愛ソレート ◆SWeeT.DJZg ：2006/05/08(月) 21:13:33 ID:tSq4T+4j

>>572

れおちゃんは、全体的にｶﾞﾁｯ☆と厚みがあった。
特に肩～上腕にかけての筋量と美しさは圧・巻!!!だお!!!
彼はぶっちゃけ、めちゃめちゃ力が強いと思われ。
元・ﾗｸﾞﾋﾞｰ部だし☆(*^ω^*)

575 ：きんにくん ◆hDKkTPrx5Y ：2006/05/08(月) 21:17:47 ID:RhTZnMD5

>>573頼む。サンキュー！
>>574れおさんもやはりデカくてかっこいいんだな、前から何となく分かってたけどね！！^^

576 ：きんにくん ◆hDKkTPrx5Y ：2006/05/08(月) 21:18:37 ID:RhTZnMD5

で、愛の大胸筋は？？（うそ

577 ：きんにくん ◆hDKkTPrx5Y ：2006/05/08(月) 21:22:27 ID:RhTZnMD5

やっぱり俺が一番ショボイね、

578 ：愛ソレート ◆SWeeT.DJZg ：2006/05/08(月) 21:27:17 ID:tSq4T+4j

>>576

(´･ω･`)ﾁﾈ☆
(うそｗ

>>577

いや、あなたぜんぜんｼｮﾎﾞｸﾅｲやん!!!
自重だけであれだけ筋量保ってるのはｽｺﾞｽだお!!!:*:・:*:・:*:・:*
ﾊﾞﾗﾝｽも良さそだし♪ヽ( ´∀`)ﾉ

579 ：きんにくん ◆hDKkTPrx5Y ：2006/05/08(月) 21:31:46 ID:RhTZnMD5

相変わらず冷たいねー^^;

有難う。m(__)m
女は好きだけど女受けの為に鍛えてへんし。

580 ：愛ソレート ◆SWeeT.DJZg ：2006/05/08(月) 21:34:13 ID:tSq4T+4j

ごめん;
接続重くて亀に拍車がかかるおーーーー＞＜。

581 ：きんにくん ◆hDKkTPrx5Y ：2006/05/08(月) 21:36:31 ID:RhTZnMD5

いいよ。^^でも時間来たら携帯返さなあかんから突然消えるからその時はごめん、皆さんに宜しくm(__)m

582 ：愛ソレート ◆SWeeT.DJZg ：2006/05/08(月) 21:41:34 ID:tSq4T+4j

>>579
>相変わらず冷たいねｰ^^;

どSでつｶﾗｗｗｗ
(ﾟ∀ﾟ)

>有難う｡m(__)m
女は好きだけど女受けの為に鍛えてへんし｡

わかってるって!!!♪
ヽ( ´∀`)ﾉ☆彡

>>560

りょかぃ♪
ありま㌧o(_ _*)o

583 ：愛ソレート ◆SWeeT.DJZg ：2006/05/08(月) 21:42:59 ID:tSq4T+4j

×>>560
◎>>580
ｺﾞﾒｿ＞＜;

584 ：きんにくん ◆hDKkTPrx5Y ：2006/05/08(月) 21:45:08 ID:RhTZnMD5

>>581でしょＷ

585 ：愛ソレート ◆SWeeT.DJZg ：2006/05/08(月) 21:47:06 ID:tSq4T+4j

たしかに…orz;orz;orz;

586 ：きんにくん ◆hDKkTPrx5Y ：2006/05/08(月) 21:48:32 ID:RhTZnMD5

はははＷ慌てなくていいよ、１０時迄は居れる。^^

587 ：愛ソレート ◆SWeeT.DJZg ：2006/05/08(月) 21:54:28 ID:tSq4T+4j

んじゃひつもんするおヽ( ´ー`)ﾉ
あなた、一昨日のﾛｸﾞで今は自重のみみたいな事書いてたｹﾄﾞ、本当!??
いやﾈ、愛ソレの個人的感想やけろ、器具ﾄﾚもやってるぽぃﾅと…(*^ω^)

588 ：きんにくん ◆hDKkTPrx5Y ：2006/05/08(月) 21:56:22 ID:RhTZnMD5

自重メインだよ。だがダンベルベンチとバーベルスクワットはやっている。

589 ：愛ソレート ◆SWeeT.DJZg ：2006/05/08(月) 22:01:34 ID:tSq4T+4j

なっとくヽｏﾉ　ヽｏﾉ　
胸部のﾗｲﾝが、高重量の器具で効かせてる形跡やったもん～～～☆彡

590 ：きんにくん ◆hDKkTPrx5Y ：2006/05/08(月) 22:04:54 ID:RhTZnMD5

でもサボった分以前より強度は落ちたorz
ダンベルベンチは20×10なんだよ、れおさんが35×10ロイシンさんがトレ歴一年で30×10じゃ言える訳ないだろ・・・^^;

591 ：愛ソレート ◆SWeeT.DJZg ：2006/05/08(月) 22:07:10 ID:tSq4T+4j

言ってるじゃん!!!
ｗｗｗｗｗｗｗ
ヾ(^▽^;)ﾉ

592 ：きんにくん ◆hDKkTPrx5Y ：2006/05/08(月) 22:07:48 ID:RhTZnMD5

エヘッ(*^.^*)

593 ：愛ソレート ◆SWeeT.DJZg ：2006/05/08(月) 22:13:03 ID:tSq4T+4j

そのきゅ～とさが好きゃわｧ～～～ｗｗ
(*´ー`)ﾉ"(*^.^*)
って　
そろそろ、時間でしょ??
大丈夫なん…??
(^ω^;)

594 ：きんにくん ◆hDKkTPrx5Y ：2006/05/08(月) 22:16:26 ID:RhTZnMD5

うん、もうヤバイっす。
ぶちギレタイマー発動してるしＷＷＷ
皆を目指してバルクアップ頑張るお！！！！！
じゃあ、皆に宜しくね。
愛も頑張れ！！！^^

595 ：きんにくん ◆hDKkTPrx5Y ：2006/05/08(月) 22:20:22 ID:RhTZnMD5

イン様に画像有難うて言っておいてよ！！！素晴らしいって！！！れおさんのも機会があれば後学の為に拝見さして下さいって。m(__)m

596 ：愛ソレート ◆SWeeT.DJZg ：2006/05/08(月) 22:31:16 ID:tSq4T+4j

>>594

うぃ♪了解!!!
きんにﾀｿも、ﾄﾚ頑張ってﾈｯ♪(*^▽^)ﾉ＊・゜゜・＊:.。..。.。.:＊・゜゜・＊。
携帯が早くﾌｶｰｰｰﾂしますょぅに!!(-人-)
>>595

らじゃ～～☆彡
お伝えしときまつ
m(__)v♪‥・・・―――☆

でゎ、またのん。
(*^ω^)ﾉｼｼ･｡･｡･｡･･｡ﾟﾟ★｡･｡･ﾟ　★ 　.☆

597 ：(´ω｀*)：2006/05/09(火) 00:17:23 ID:gWAZLm5Z

黄金週間のｾｲで生活リズムが・・・

２時間ほどねるつもりだったがきづけば六時間も( ´-｀)ﾁｭﾝﾁｭﾝ

598 ：(・д・(　*　)：2006/05/09(火) 00:22:22 ID:hK1vHns6

>>558
最近の円高うれしいですね

しかしdpsってエフェドリン無いね

599 ：(・д・(　*　)：2006/05/09(火) 00:26:13 ID:hK1vHns6

と思ったらこんなのあった
ttp://www.dpsnutrition.net/product_information.asp?number=DE602&back=search&dept=

600 ：(´ω｀*)：2006/05/09(火) 00:31:33 ID:gWAZLm5Z

>レオさん
ｴﾌｪとったことないけど
ｴﾌｪとったらどな感じ？？

601 ：(・д・(　*　)：2006/05/09(火) 00:35:28 ID:hK1vHns6

それが私にはなんとも無いのです

602 ：(´ω｀*)：2006/05/09(火) 00:37:44 ID:gWAZLm5Z

ありゃ・・・

えられる効果としてはAMPとにた感じかな？

603 ：(・д・(　*　)：2006/05/09(火) 00:47:21 ID:hK1vHns6

そうだね、でもAMPも効かなかったよ＞＜

604 ：(・д・(　*　)：2006/05/09(火) 00:50:08 ID:hK1vHns6

それよりPEA(ﾌｪﾆﾙｴﾁﾙｱﾐﾝ)っていうのが何か良さそう
デザイナーサプリメンツのBasicCutsに入ってる成分で

ラブドラッグとも呼ばれ、なんともHな気分になるそうな・・
自分で飲むのもいいけど、意中のあの娘に飲ませてみたり(;´д｀)

605 ：(´ω｀*)：2006/05/09(火) 00:52:04 ID:gWAZLm5Z

そうか(´ω｀)
AMPとか最初だけだったな・・
モチベーションアップには一応効果はあったけど

それは・・・そんなにきくものなんかヽｏﾉ　ヽｏﾉ　

606 ：(・д・(　*　)：2006/05/09(火) 01:00:37 ID:hK1vHns6

ttp://www.so-net.ne.jp/renaikagaku/dic.pict/scdictionary014.html
恋の媚薬でや○ざの方が女性にPEAを注射して売春させるそうな
だれにでも恋して、寝てしまえるんだって・・・

607 ：(´ω｀*)：2006/05/09(火) 01:06:46 ID:gWAZLm5Z

まじなのかヽｏﾉ　
すごいな「ヽｏﾉ　

608 ：(・д・(　*　)：2006/05/09(火) 01:56:21 ID:hK1vHns6

それよりプロマグノンどうだった？

609 ：愛ソレート ◆SWeeT.DJZg ：2006/05/09(火) 06:48:14 ID:Znqip/gH

もはょ。。(つ∀=)

>>ロイ様♪

同じだ～(´`)
連休中ほぼ昼夜逆転してたせいで、体内時計がめちゃﾍﾝｗｗ
(^ω^;)

610 ：愛ソレート ◆SWeeT.DJZg ：2006/05/09(火) 06:51:20 ID:Znqip/gH

それと、ﾅﾆｹﾞに600ｵﾒヽｏﾉ　ヽｏﾉ　

611 ：愛ソレート ◆SWeeT.DJZg ：2006/05/09(火) 06:54:31 ID:Znqip/gH

>>れおちゃん♪

>>606のﾘﾝｸちょとびっくり。何かすごいﾈ!!!
携厨のわたしは半分しか読めなかったけろ、『車を次々買い換える男性は浮気性』ってゆ～雑誌とかの言い伝え??は、ﾏﾝｻﾞﾗ嘘ぢゃﾅｲんやｧ～～ってｵﾓﾀぉ☆(^ω^;)ｗ

612 ：はじめまして名無しさん：2006/05/09(火) 06:55:04 ID:isQH1MHH

あ

613 ：愛ソレート ◆SWeeT.DJZg ：2006/05/09(火) 07:02:16 ID:Znqip/gH

ら　もはよ♪ｗ

614 ：(´ω｀*)：2006/05/09(火) 08:14:44 ID:gWAZLm5Z

どうだろうヽｏﾉ　まだあんましきいたーってかんじはないヽｏﾉ　
ちょと体重はふえたが

ねみーねみー（´`）体内時計の調整つまみないかな（´`）

615 ：インクライン ◆/4NGB/RvhI ：2006/05/09(火) 14:51:17 ID:957LihVj

＞ホエイJr. さん

応援ありがとうございます！
あとどれくらい米無しが続くかどうか分かりませんが頑張ります！

616 ：インクライン ◆/4NGB/RvhI ：2006/05/09(火) 14:57:19 ID:957LihVj

＞カゼイン

＞休日もGWもフリーターの俺にとっては変わらないよｗ

そうなのかｗちなみに今の俺の身分は「浪人」ｗ

＞新しいジムは入会は6月初め頃入会予定だね。
＞ドカ食いならそろそろすたみな太郎で肉でも食ったほうがいいんじゃないのかな？ｗ

6月からガンガン行くってわけだね！
俺は6月くらいからガンガン食べだすよｗ
この前、有酸素でいつも行っていたすたみな太郎の前まで行ってきたｗ
そして何も食べずに帰ったｗ

＞岐阜の方ではクマも出るんだね！

よく出るよ。出ると「○○に熊が出たので外出しないでください」って
放送が入って猟友会が出動。

＞11階建てのマンションの階段を部外者なのに使うとはなかなかの変態っぷりだね！( ´,_ ゝ｀)b

変態じゃないと月に10数キロは落とせないよｗ

617 ：インクライン ◆/4NGB/RvhI ：2006/05/09(火) 14:59:34 ID:957LihVj

＞愛ソレートさん

＞お陰さまで、今夜達成出来ますた。 (つ∀｀

おめでとうございます！

＞しかし、自重すくわっとの回数が…つぃていかﾅｲ＞＜;

腕立ては回数をセーブしてしばらくスクワットが追いつくのを
待ったほうが良いと思います。

＞そちらわいかが(･･?)

今日は曇りです。

618 ：インクライン ◆/4NGB/RvhI ：2006/05/09(火) 15:00:55 ID:957LihVj

＞愛ソレートさん

＞イン様は、大胸筋のｱｯﾌﾟでしたが、画像開いた途端、圧・巻!!!ですた(^ω^)
＞とにかく、ﾃﾞｶいっっっ!!!

大げさですよｗ
3年間やってないので凄くしょぼくなりました・・・

619 ：インクライン ◆/4NGB/RvhI ：2006/05/09(火) 15:03:47 ID:957LihVj

＞きんにくん

画像見ました！きんにくん、イケメンですね！
これでベンチ100以上挙げて腹筋が割れていれば海やプールで
めちゃくちゃもてるよ！

＞うわ！！！こりゃでかい！！！

でかくないですよｗ
減量で脂肪が減ったらついに胸囲が１１０きりました・・・
自重だけで胸囲１１０まで戻せるかな・・・

620 ：インクライン ◆/4NGB/RvhI ：2006/05/09(火) 15:07:30 ID:957LihVj

今日はアキレス腱が痛かったので有酸素は短時間で止めました。
上にも書きましたが約５年ぶりに胸囲が１１０センチ以下になりました・・・
減量が終了したら無理かもしれませんが自重だけで１１０まで戻してみます。

621 ：愛ソレート ◆SWeeT.DJZg ：2006/05/09(火) 22:36:40 ID:Znqip/gH

>>ロイたそ♪

体内時計調節ﾂﾏﾐお持ちしますた～～～♪
　 ,--―--､
　(＿＿＿_)
　 >----->
　 >-(ﾟДﾟ)
　 >(ﾉ--->)
　 >----->
　 '∪"∪

特大一丁♪!!!

622 ：愛ソレート ◆SWeeT.DJZg ：2006/05/09(火) 22:38:01 ID:Znqip/gH

>>インたそ♪

証人が最低②人はいるわけやから、大げさぢゃﾅｲでそ!??
(*^ω^)bｗｗ

アキレス腱、どぅかお大事にﾈ＞＜

自重でおぱい110まで戻す作戦成功祈る!!!(-人-)

TU-KA、せっかくやしｽﾚでもうｐしよーーーｮ♪
ﾈｯ!??('ー^*)b☆

623 ：愛ソレート ◆SWeeT.DJZg ：2006/05/09(火) 22:40:09 ID:Znqip/gH

おっぱい!おっぱい!
∩∩_､､_ _､､_∩∩
ミﾐ(Д´≡`Д)彡
　ミ⊃⊃⊂⊂彡
　　｜　｜
　　し⌒J

いんたそ♪おぱ～～いっ!!!ｗｗｗｗｗ

624 ：愛ソレート ◆SWeeT.DJZg ：2006/05/09(火) 22:44:46 ID:Znqip/gH

さてさて、今日ゎ晩御飯いま食べたばっかでつ(´･ω･`)

②時間ほどしたら、自重してｼｬﾜｰ浴びて寝るぽ。

625 ：ホエイJr. ◆clmTaVnDbs ：2006/05/09(火) 23:51:22 ID:???

皆様あれご覧あれ。こんばんぉ

626 ：ホエイJr. ◆clmTaVnDbs ：2006/05/09(火) 23:52:32 ID:???

>>愛ﾀｿ
わいとｼﾅの国へ逝かないかﾊﾑﾆﾀﾞぉ

627 ：ホエイJr. ◆clmTaVnDbs ：2006/05/09(火) 23:53:23 ID:???

>>ｶｾﾞｲｿ
ｶｾﾞｲｿはおらんﾆﾀﾞ？ﾌﾟﾛﾃｲｿの刑だ

628 ：ホエイJr. ◆clmTaVnDbs ：2006/05/09(火) 23:54:04 ID:???

>>ﾛｲﾀｿ
がっつり飲んでるがな？

629 ：ホエイJr. ◆clmTaVnDbs ：2006/05/09(火) 23:55:51 ID:???

>>ｲﾝﾀｿ
今日はﾌﾟﾛﾃｲｿのワイン割をおごるぉ。
ちなみに炭酸に混ぜたらかなりヤバイぉ

630 ：ホエイJr. ◆clmTaVnDbs ：2006/05/09(火) 23:56:57 ID:???

>>きんにﾀｿ
こんばんお。きんにﾀｿにはﾌﾟﾛﾃｲｿのビール割だお

631 ：(・д・(　*　)：2006/05/10(水) 00:03:47 ID:8tTSyW6x

Hi, ｼﾞｭﾆｱ！
おっぱいうｐしていい？

632 ：(´ω｀*)：2006/05/10(水) 00:08:41 ID:IMvR2tZF

>愛ｿﾚ
なんとか今日でなおりそうだおヽｏﾉ　
つまみありがとだぉヽｏﾉ　

>ｊｒ
がっつりのんでるおヽｏﾉ　さっきものんだおヽｏﾉ　

>イン様
アキレス腱大丈夫ですか？
あまりムリをなさらない程度に減量頑張ってください(･.･;

633 ：愛ソレート ◆SWeeT.DJZg ：2006/05/10(水) 00:19:41 ID:FiWZ4LDi

壁】*･∀･)ﾜｸﾜｸ♪

634 ：愛ソレート ◆SWeeT.DJZg ：2006/05/10(水) 00:21:08 ID:FiWZ4LDi

>>親分Jr.♪

あやしいｵｼﾞｻﾝと一緒にｼﾅ国はﾃﾗｺﾜｽﾊﾑﾆﾀﾞぉ(つ∀｀
ｗｗｗ

635 ：愛ソレート ◆SWeeT.DJZg ：2006/05/10(水) 00:23:00 ID:FiWZ4LDi

>>ロイ様♪

うぃ～～ヽ(^ー^*)ﾉ
あたしも、かなり戻りかけっ♪
週末ころには、かなりｼｬｷｯﾟ+.(･∀･)ﾟ+.ﾟとしてそ♪

636 ：愛ソレート ◆SWeeT.DJZg ：2006/05/10(水) 00:25:51 ID:FiWZ4LDi

>>れおちあんっっ♪ｗｗｗ

うｐしる☆うｐしる!!!
ﾊｹﾞｼｸうｐしる♪!!!　　_ 　∩
　( ^∀^)彡
　(　 ⊂彡
　｜　 |
　し⌒Ｊ
:*:・:*:・:*:・:*:・:

637 ：ホエイJr. ◆clmTaVnDbs ：2006/05/10(水) 00:34:15 ID:???

>>631
ﾍｲﾍｲﾕｰ！！うぷうぷｷﾎﾞﾝ

638 ：(・д・(　*　)：2006/05/10(水) 00:35:46 ID:???

バスト95cmぽっちゃり体型です＞＜
ttp://2.ib.to/?lipstar002

639 ：ホエイJr. ◆clmTaVnDbs ：2006/05/10(水) 00:38:09 ID:???

ぽまえら全員に質問ぉ。
どこに住んでて何歳お？ポクは愛知県の馬鹿学生だお。

えへへ

640 ：ホエイJr. ◆clmTaVnDbs ：2006/05/10(水) 00:39:27 ID:???

>>638
すげー！カッコイイお。URAYAMASHISu

641 ：(・д・(　*　)近畿地方在住実はまだ20代：2006/05/10(水) 00:45:12 ID:???

消していい？

642 ：愛ソレート ◆SWeeT.DJZg ：2006/05/10(水) 00:47:57 ID:FiWZ4LDi

ろだが重いっっっ
＞＜
やっと見れたっっっ
(*´д`*)

ガッチリ☆☆☆
ﾃﾞﾗｶｺﾖｽ!!!!!!
o(*≧∇≦)o:*:・:*:・:*:・:*:・＊・゜゜・＊:.。..。.。.:＊・゜゜・＊:.。..。
さすがだｯｯｯ!!!☆彡｡･｡･･｡ﾟﾟ★｡･｡･ﾟ　★ 　.☆

643 ：愛ソレート ◆SWeeT.DJZg ：2006/05/10(水) 00:52:23 ID:FiWZ4LDi

>>れおちゃん♪

ｲｨｮ(^▽^*)♪保存したっﾟ+.(-人-)ﾟ+.ﾟありが㌧♪♪

>>親分Jr.♪

あたしは、れおちゃんと同じ近畿でつ。兵庫県の23歳安月給OLﾅﾘ＞＜

644 ：(・д・(　*　)：2006/05/10(水) 00:59:57 ID:???

しかしYvette Bovaﾀｿと見比べてみて明らかに完敗＞＜

645 ：愛ソレート ◆SWeeT.DJZg ：2006/05/10(水) 01:06:22 ID:FiWZ4LDi

Yvette Bovaﾀｿに比べりゃ、このｽﾚ住人たぶん全員完敗じゃんyo!!!(;-∀-)
ｗｗｗｗｗｗ

646 ：愛ソレート ◆SWeeT.DJZg ：2006/05/10(水) 01:08:32 ID:???

ageた＞＜。
ごめんm(__;)m

ところでところで、　きんにﾀｿ見たがってたのに…＞＜。

もし、きんにﾀｿがこのｽﾚ来れたら、愛ソレが保存したｶﾗ、また見せてあげてｲｨ～
(･･?)

647 ：(・д・(　*　)：2006/05/10(水) 01:11:29 ID:8tTSyW6x

もちいいお＾＾

648 ：愛ソレート ◆SWeeT.DJZg ：2006/05/10(水) 01:17:33 ID:FiWZ4LDi

らじゃーーーっ♪!!!
ﾟ+.(^∀^)ﾟ+.ﾟ
彼も、ﾓﾁ上がりまくりだに!!!
同じｽﾚ仲間がこんだけﾃﾗｶｺﾖｽやから♪＊・゜゜・＊:.。..。.。.:＊・゜゜・＊:.。.

しっかし、いつもいつもﾀｲﾐﾝｸﾞ悪い椰子だ脳…＞＜
きんにﾀｿ。。(^ω^;)ｗｗｗ

649 ：愛ソレート ◆SWeeT.DJZg ：2006/05/10(水) 01:40:54 ID:FiWZ4LDi

本日
腕立てふせ10×②

あとは、うｐ祭で中断…(ｱﾋｬｗｗ

>>イン様＞＜

うぃ☆
次回からは、すくわっと伸びるまでｶﾞﾝｶﾞﾘまつ(｀･ω･´;)ゞｼｬｷーﾝ!

650 ：ホエイJr. ◆clmTaVnDbs ：2006/05/10(水) 01:42:51 ID:???

>>可愛い愛ﾀﾝプリプリ
アゲ進行でよくないかお？ホエイはアゲ進行だったし。

651 ：ホエイJr. ◆clmTaVnDbs ：2006/05/10(水) 01:44:47 ID:???

>>641
近畿かお。大阪？

652 ：(・д・(　*　)：2006/05/10(水) 01:45:25 ID:8tTSyW6x

消したからどうぞageてちょ

653 ：愛ソレート ◆SWeeT.DJZg ：2006/05/10(水) 01:48:01 ID:FiWZ4LDi

>>親分Jr.♪

基本はいつもageっ放しなんだけろ、誰かが個人的にうｐするときわage・sage臨機応変で(･∀･)ｲｨ!!と思われ～b☆彡

654 ：愛ソレート ◆SWeeT.DJZg ：2006/05/10(水) 01:51:41 ID:FiWZ4LDi

ところで、親分Jr.わ、まんまホエイ親分と一緒の愛知県なんだーー(^▽^*)

知り合いだったりして…???ｗｗｗｗ

655 ：(・д・(　*　)：2006/05/10(水) 02:01:53 ID:8tTSyW6x

>>651
いかにも。
尾張出身の太閤はんが築いた大阪だお

656 ：ホエイJr. ◆clmTaVnDbs ：2006/05/10(水) 02:42:38 ID:???

>>愛ﾀﾝ
敵かなー味方かなーﾆﾀﾞ。
みんなでいつかオフでもしたいぉ

657 ：愛ソレート ◆SWeeT.DJZg ：2006/05/10(水) 07:54:43 ID:FiWZ4LDi

(つ∀=)＜もはょーーー♪

>>親分Jr.♪

親分とJr.で敵と味方に別れてど～すんだおｗｗ

ｵﾌはﾈ～
昔も、そんな話しててさ、愛ソレ的には、カゼ様の試合をみんなで応援するｵﾌって路線が(･∀･)ｲｨ!!かと♪

んでも、東京以外のﾒﾝﾊﾞｰが結構大変ｗｗ

でも、いずれ、皆で集まれるﾁｬﾝｽは、きっとあるﾃﾞｼｮ(^ー^b)
楽しみにしてょ～ﾈｯ:*:・:*:・☆彡

658 ：絆 ◆KZNAbq37uo ：2006/05/10(水) 08:37:29 ID:???

うっはｗｗ
おひさだぉｗｗｗｗ元気だった？

659 ：愛ソレート ◆SWeeT.DJZg ：2006/05/10(水) 08:57:44 ID:FiWZ4LDi

>>絆ｻｿ♪

うぃーー♪
ﾁｮｰ元気ﾀﾞｗｗｗ
ﾁﾄｳｻﾞｲくらぃｗｗｗ
('ー^*)b☆彡

来てくれて、にゃりま㌧ﾈo(_ _*)vまたﾖﾛｼｺ♪・:*:・:*:・:*:・:*:・

660 ：絆 ◆KZNAbq37uo ：2006/05/10(水) 09:02:57 ID:???

>>659
元気なら桶ｗ安心したぉｗ
またくるよｗ

661 ：愛ソレート ◆SWeeT.DJZg ：2006/05/10(水) 09:07:08 ID:FiWZ4LDi

待ってるｾﾞ♪ﾍﾞｨﾍﾞ～～ｗｗｗｗｗｗ
／|＼(^▽^*)／|＼
`⌒⌒ ∪∪|⌒⌒
　　　 ∪∪
うん♪
あたしもちょこちょこ勝手におじゃまするゎっ♪
この妖怪羽根で㌧でくｶﾗｗｗｗ

662 ：絆 ◆KZNAbq37uo ：2006/05/10(水) 09:17:12 ID:???

>>661
お！ｗ愛ソレートの定番のAAｗ
まってるよｗ

663 ：ホエイJr. ◆clmTaVnDbs ：2006/05/10(水) 18:07:28 ID:???

>>愛ﾀﾝ
(=ﾟωﾟ)ﾉぃょぅ
にゃほにゃほたまくろーだぉ。東京は逝きたいけどなかなか時間がﾆｬｰｽだぉ。
愛知にゃらなぁ

664 ：愛ソレート ◆SWeeT.DJZg ：2006/05/10(水) 20:01:24 ID:FiWZ4LDi

>>絆ｻｿ♪

うぃ～(*^ω^)ﾉ
愛ソレの一張羅なのｮｗ
ま　たまには洗濯してるけろｗｗ

665 ：愛ソレート ◆SWeeT.DJZg ：2006/05/10(水) 20:04:43 ID:FiWZ4LDi

>>親分Jr.♪

そこで、でつﾈ
とりあえず分布図なのら。(愛ソレ以外はｳｴｲﾄ板からのﾒﾝﾊﾞｰとして

・東北地方:週一氏

・関東地方：カゼイン氏.インクライン氏

・東海地方：ホエイ親分.ホエイJr.氏

・関西地方：れおぽん氏.きんにくん氏.愛ソレート

・中国四国地方：ロイシン氏

まぁー、つまり日本地図を作り替えられりゃﾗｸなんだが脳(東京の隣が、愛知ﾄｶ(^▽^;)ｗｗｗｗｗ

ともあれ、いずれ皆集合の機会はあるだろし、ﾏｯﾀﾘ待ちまひょーーー♪
ヽ(*´∀`)ﾉ:*:・:*:・

666 ：インクライン ◆/4NGB/RvhI ：2006/05/10(水) 20:45:14 ID:Q1m26+Sh

＞愛ソレートさん

＞証人が最低②人はいるわけやから、大げさぢゃﾅｲでそ!??

いや、大げさですよｗ今は少し残っているだけですｗ
アキレス腱はそんなに痛くないので２～３日で治りそうです。

＞自重でおぱい110まで戻す作戦成功祈る!!!(-人-)

１１０なら腕立てと自重チンニングで戻せるかもしれません。
とりあえず挑戦してみます！ダメそうならジムに行きますがｗ

＞TU-KA、せっかくやしｽﾚでもうｐしよーーーｮ♪ ﾈｯ!??('ー^*)b☆

ショボイのでうｐはしませんｗ

667 ：インクライン ◆/4NGB/RvhI ：2006/05/10(水) 20:47:23 ID:Q1m26+Sh

＞ホエイJr.さん

＞今日はﾌﾟﾛﾃｲｿのワイン割をおごるぉ。

美味しいんですかね・・・？
まさか試したことあるんですか！？

＞ちなみに炭酸に混ぜたらかなりヤバイぉ

(((( ；ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ　

668 ：インクライン ◆/4NGB/RvhI ：2006/05/10(水) 20:50:26 ID:Q1m26+Sh

＞ホエイJr.さん

愛ソレートさんが>>665で書いていますが私は東京に住んでいます。
２１歳で実家は岐阜県です。

669 ：ホエイJr. ◆clmTaVnDbs ：2006/05/10(水) 21:53:40 ID:???

>>665
いつかみんなで集まるお。楽しみにするお

670 ：ホエイJr. ◆clmTaVnDbs ：2006/05/10(水) 21:55:39 ID:???

>>ｲﾝﾀｿ
東京なんてURAYAMASHIｽ。あとポクの事はさん付けなくてもいいお

671 ：愛ソレート ◆SWeeT.DJZg ：2006/05/11(木) 01:08:54 ID:rfoQTLT8

>>イン様♪

ｱｷﾚｽ腱のほうが、軽症そぅでなにより♪
(^ー^*)
階段昇降わしばらく気ｨつけてくだされぃーーー＞＜;

>今は少し残っているだけですｗ

少しでそんだけ巨乳なんすかｗ(ﾟ∀ﾟ)ﾍｴｴｴｴｪｪｴ～～～ｗｗ

ともあれ、110まで腕立てと公園通いで行けたら(･∀･)ｲｨのにﾈ!!!♪
つーか　充分行けそうだｮ??

>ショボイのでうｐはしませんｗ

(*´ρ`)見ｾﾃ減ﾙﾓﾝｼﾞｬ無ｼ＞＜
ｹﾁなのｼｬｲなのｗｗｗ
どっちーーー!!???
ｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

672 ：愛ソレート ◆SWeeT.DJZg ：2006/05/11(木) 01:10:10 ID:rfoQTLT8

つーか、666おめーヽｏﾉヽｏﾉ☆彡　

673 ：愛ソレート ◆SWeeT.DJZg ：2006/05/11(木) 01:12:11 ID:rfoQTLT8

>>親分Jr.♪

　　∧∧
　 (=^ω^)b♪
～(　　x)
　 ∪∪
うん♪わたしも楽しみにしてるﾅﾘ～☆彡

674 ：愛ソレート ◆SWeeT.DJZg ：2006/05/11(木) 01:20:15 ID:rfoQTLT8

ところで、
こんなもんめっけますてん～♪
ttp://myshot.jp/mv/flamake.asp　　

例えばこの画像を
http://p.pita.st/?m=gtijkq05
↓↓↓
ttp://myshot.jp/mv/download.asp?fid=46795929
ttp://myshot.jp/mv/download.asp?fid=46815683
ttp://myshot.jp/mv/download.asp?fid=46825996

ってﾈ。
ﾌﾗｯｼｭ対応携帯ぢゃにゃぃと、使えﾅｲみたいだけろ。

675 ：愛ソレート ◆SWeeT.DJZg ：2006/05/11(木) 19:41:57 ID:rfoQTLT8

帰りの電車の中です。

仕事の帰りに友達と、ご飯食べますた。(ﾄﾝｶﾂ定食

帰ったら自重頑張るｶﾞｰﾅ(´･ω･`)

676 ：愛ソレート ◆SWeeT.DJZg ：2006/05/11(木) 19:44:32 ID:rfoQTLT8

連休明けから、花粉症で鼻がずっとﾑｽﾞﾑｽﾞしてるの＞＜
ちょっと前まで効いてた、ｼｿの実ｻﾌﾟﾘもあんま効かにゃぃ…orz;;

677 ：インクライン ◆/4NGB/RvhI ：2006/05/11(木) 19:55:48 ID:tdSteT1e

＞ホエイJr. さん

東京はジムが多くてトレーニングするには便利です。
でも物価が高いので食費がかかりますが・・・

＞あとポクの事はさん付けなくてもいいお

呼び捨ては良くないので・・・
カゼインの場合は年下なのでさんは付けていませんが。

678 ：インクライン ◆/4NGB/RvhI ：2006/05/11(木) 20:01:44 ID:tdSteT1e

＞愛ソレートさん

＞階段昇降わしばらく気ｨつけてくだされぃーーー＞＜;

ご心配、ありがとうございます。ちゃんと気をつけます。

＞少しでそんだけ巨乳なんすかｗ(ﾟ∀ﾟ)ﾍｴｴｴｴｪｪｴ～～～ｗｗ
＞ともあれ、110まで腕立てと公園通いで行けたら(･∀･)ｲｨのにﾈ!!!♪
＞つーか　充分行けそうだｮ??

もう残り少しになってしまいました・・・
自重で１１０を目指すときはウエスト７０センチくらいを維持しながら
やろうと思っているので自重だけでは無理かもしれません・・・
とりあえず絞りきった後の目標は自重だけで胸囲１１０、上腕３８くらいを
目指して頑張ります！

＞(*´ρ`)見ｾﾃ減ﾙﾓﾝｼﾞｬ無ｼ＞＜ｹﾁなのｼｬｲなのｗｗｗどっちーーー!!???

たぶんシャイのほうですｗ

＞仕事の帰りに友達と、ご飯食べますた。(ﾄﾝｶﾂ定食

トンカツ定食！私も食べたいです！
減量中なのであと１週間くらいは食べられませんが・・・

＞帰ったら自重頑張るｶﾞｰﾅ(´･ω･`)

自重頑張ってください！

679 ：愛ソレ ◆SWeeT.DJZg ：2006/05/11(木) 20:04:42 ID:rfoQTLT8

>>いんたそ♪

Resありま㌧♪
帰ってもちついたらResするーーー(^ー^*)b☆彡

680 ： ◆SWeeT.DJZg ：2006/05/11(木) 20:06:15 ID:rfoQTLT8

TU-KA、鼻がかゆい＞＜ﾑｽﾞﾑｽﾞ
なんとかしちくり～;いんたそ;;

681 ：インクライン ◆/4NGB/RvhI ：2006/05/11(木) 20:12:26 ID:tdSteT1e

＞愛ソレートさん

＞なんとかしちくり～;いんたそ;;

無理ですｗ
私も季節の変わり目は鼻炎で苦しんでいますからｗ

682 ：(´ω｀*)：2006/05/11(木) 20:16:43 ID:uUcIopG2

前腕やばす（´`）

683 ：愛ソレ ◆SWeeT.DJZg ：2006/05/11(木) 20:17:19 ID:rfoQTLT8

ｱｯｻﾘ無理ゆ～～～なヽｏﾉ　ヽｏﾉ　
ﾂﾚﾅｲ男だにｗｗ

いゃ、しかし山本義徳さんは何でｼｿの実油を、ｵｽｽﾒって言ってたんだっけ!??
花粉症対策かにゃ…??

684 ：愛ソレート ◆SWeeT.DJZg ：2006/05/11(木) 20:20:07 ID:rfoQTLT8

>>ろいたそ

前腕、どなぃしたん!??

685 ：(´ω｀*)：2006/05/11(木) 20:21:47 ID:uUcIopG2

パンパンになってる（´`）

686 ：インクライン ◆/4NGB/RvhI ：2006/05/11(木) 20:27:02 ID:tdSteT1e

＞愛ソレートさん

＞ｱｯｻﾘ無理ゆ～～～なヽｏﾉ　ヽｏﾉ　

可能なら私は鼻炎になってませんｗ

＞いゃ、しかし山本義徳さんは何でｼｿの実油を、ｵｽｽﾒって言ってたんだっけ!??

シソ油は体に良い油ということで勧めていました。

687 ：愛ソレート ◆SWeeT.DJZg ：2006/05/11(木) 20:27:17 ID:rfoQTLT8

トレ直後なん??

688 ：インクライン ◆/4NGB/RvhI ：2006/05/11(木) 20:28:04 ID:tdSteT1e

＞ロイシンさん

前腕どうしたんですか？

689 ：(´ω｀*)：2006/05/11(木) 20:28:10 ID:uUcIopG2

そうだが今までとはレベルが違うヽｏﾉ　

690 ：愛ソレート ◆SWeeT.DJZg ：2006/05/11(木) 20:34:46 ID:rfoQTLT8

>>686

まー、いんたそもｱﾚﾙｷﾞｰ結構起こすもんに(^ー^;)

身体に良いかぁ～☆

確か、筋肉に良いはたらきをするΩ-3だかΩ-6だかも、含まれていたﾖﾈ♪(^ω^)

691 ：愛ソレート ◆SWeeT.DJZg ：2006/05/11(木) 20:35:54 ID:rfoQTLT8

>>689
ﾌﾟﾛﾎﾙ効果なりか??
ﾟ+.(･∀･)ﾟ+.ﾟ

692 ：(´ω｀*)：2006/05/11(木) 20:37:06 ID:uUcIopG2

どうなんだろ（´`）？？
けど体重はちょこっと増えたよヽｏﾉ　
すこしましになってきたヽｏﾉ　

693 ：(´ω｀*)：2006/05/11(木) 20:38:27 ID:uUcIopG2

イン様
先ほどトレしたので多分そのせいかとヽｏﾉ　

694 ：愛ソレート ◆SWeeT.DJZg ：2006/05/11(木) 20:38:31 ID:rfoQTLT8

>>ろいたそ♪

まだ張りが続いてたらうｐしるｗ
ﾟ+.(^∀^)ﾟ+.ﾟ

695 ：(´ω｀*)：2006/05/11(木) 20:39:48 ID:uUcIopG2

うｐでけないヽｏﾉ　
カメラないもーヽｏﾉ　
買ってくれる？？

696 ：愛ソレート ◆SWeeT.DJZg ：2006/05/11(木) 20:41:38 ID:rfoQTLT8

>>692

そーーーなんだ♪
ヽｏﾉヽｏﾉヽｏﾉ　
結構効果あったんだに(^▽^*)♪
その分、ﾄﾚもがんがんやり込んだやろけどｻ☆彡

697 ：愛ソレ ◆SWeeT.DJZg ：2006/05/11(木) 20:44:56 ID:rfoQTLT8

そーーーくるかぁ～～ｗｗｗ

んぢゃ、今から海泳いで、西宮までかもんヽｏﾉ　ヽｏﾉ　
ろいたそ撮影会しちゃる(´`)
ｗｗｗ♪

698 ：(´ω｀*)：2006/05/11(木) 20:45:05 ID:uUcIopG2

うーむ、そうなんかなヽｏﾉ　
効果なしだったらかなしいからなヽｏﾉ　
愛ｿﾚは順調か？？

699 ：インクライン ◆/4NGB/RvhI ：2006/05/11(木) 20:46:15 ID:tdSteT1e

＞愛ソレートさん

たぶんシソ油に含まれているのはオメガ６ですね。
オメガ３は魚です。

＞ロイシンさん

ついにプロホルモン使い出したんですか！？

700 ：(´ω｀*)：2006/05/11(木) 20:46:18 ID:uUcIopG2

西宮なんていったことないし（´`）渦潮にやられるーヽｏﾉ　
撮影なんてされるレベルじゃないしさヽｏﾉ　

701 ：愛ソレ ◆SWeeT.DJZg ：2006/05/11(木) 20:49:00 ID:rfoQTLT8

>>698

それなりに順調かにゃ('';)
ｽｸﾜｯﾄの回数がまだまだ追いつかﾅｲけろ…(^ω^;)

胸の下からｳｴｽﾄにかけて、ﾁﾄ脂肪が減った希ｶﾞｽ。

702 ：(´ω｀*)：2006/05/11(木) 20:49:15 ID:uUcIopG2

イン様
ついに使い出しましたよヽｏﾉ　
イン様はプロホ無使用ですか？？

703 ：(´ω｀*)：2006/05/11(木) 20:52:45 ID:uUcIopG2

それはよかった
スクワットは自分もまだ百×５はきつそうなので
毎回回数増やしながら到達めざしてますヽｏﾉ　

そうか、おれも脂肪へらしたいヽｏﾉ　

704 ：愛ソレ ◆SWeeT.DJZg ：2006/05/11(木) 20:57:13 ID:rfoQTLT8

>>いんたそ♪

お～
Ω-3わ魚油の方だったのﾈﾝ(^ー^*)
Thx♪

>>ろいたそ♪

んでも、前腕のぶっとぃ男性はｶｺｲｲおﾈ♪ヽｏﾉ　ヽｏﾉ　

上腕と前腕の1番太い部分が見ため変わらんﾄｶ…♪

705 ：インクライン ◆/4NGB/RvhI ：2006/05/11(木) 20:57:28 ID:tdSteT1e

＞ロイシンさん

プロホルモンはありませんね。
いつか使おうと思っているのでこの先、経過を教えてください！

706 ：インクライン ◆/4NGB/RvhI ：2006/05/11(木) 21:02:13 ID:tdSteT1e

＞愛ソレートさん

魚の油は体にいいので太るとか気にせずどんどん摂ってくださいね。

707 ：愛ソレ ◆SWeeT.DJZg ：2006/05/11(木) 21:02:19 ID:rfoQTLT8

>>703

ありま㌧㌧
ﾟ+.ヽｏﾉ +.ﾟ＜ｶﾞﾝｶﾞﾙぉーーー♪

つか、ろいたそ!!!
×5ｽｸﾜｯﾄってことわ、腕立ては100回できるんﾀﾞ!!!!!!
ΣΣ(*ﾟ∀ﾟﾉ)ﾉ
ﾃﾗｽｺﾞーーーｽ♪:*:・:*:・:*:・

708 ：(´ω｀*)：2006/05/11(木) 21:02:37 ID:uUcIopG2

>>愛ｿﾚ
確かに太いのしぶいなヽｏﾉ　
見た目かわらんほどﾃﾌじゃないよヽｏﾉ　

>>イン様
そうですか、
自分よりれおさんのほうが詳しいと思いますよヽｏﾉ　
飲み始めの体重は77.5で今は八十ないくらいですねヽｏﾉ　
クレアチンものみはじめたので水分がｱﾚかもしれませんが・・・

709 ：(´ω｀*)：2006/05/11(木) 21:04:30 ID:uUcIopG2

>腕立ては100回できるんﾀﾞ!!!!!!

最近腕立てはしてないなぁ、
けどウェイトはじめる前は七十回くらいはできてたはず
ゆっくりやったらむりだけどヽｏﾉ　

710 ：愛ソレ ◆SWeeT.DJZg ：2006/05/11(木) 21:11:29 ID:rfoQTLT8

>>いんたそ♪

うぃ(^ω^*)
ﾄﾞﾗｯｸﾞｽﾄｱやｵﾝﾗｲﾝでみる時わ、あのDHA＋EPAってので桶なんだｮﾈ(･･?)

>>ろいたそ♪

ﾃﾞﾌﾞとﾊﾞﾙｸ持ちの見分け方ってむずいｮﾈ(^▽^;)

んでも、そこそこﾋﾞｼｯと鍛えてて前腕のﾃﾞｶいんは確かにｶｺ(･∀･)ｲｨ☆彡

ろいたそはﾀﾞﾝﾍﾞﾙﾌﾟﾚｽ30×10やから、おぱいも大きそうでつ♪

711 ：愛ソレ ◆SWeeT.DJZg ：2006/05/11(木) 21:16:12 ID:rfoQTLT8

>>709

ｳｴｲﾄ始める前でも70回かぁ(*ﾟ∀ﾟ)ｽｹﾞーーー☆彡

確かに、ゆっくりの動作はｷﾂｲな＞＜

でも、元からろいたそわ、かなりの力持ちとみますた♪
ﾟ+.(^∀^)ﾟ+.ﾟ

712 ：(´ω｀*)：2006/05/11(木) 21:18:43 ID:uUcIopG2

おぱいどうだろ（´`）
胸囲は１００くらいじゃないかな？
はかってないからわからないが（´`）

そだな、まぁ仲間内では強い方だ

713 ：インクライン ◆/4NGB/RvhI ：2006/05/11(木) 21:19:54 ID:tdSteT1e

＞ロイシンさん

れおさんはサプリメント全般に詳しいですよね。
摂りだしてから体重が増えたということは効果出ているみたいですね。
これからの使用重量アップが楽しみです。

＞愛ソレートさん

＞ﾄﾞﾗｯｸﾞｽﾄｱやｵﾝﾗｲﾝでみる時わ、あのDHA＋EPAってので桶なんだｮﾈ(･･?)

それでＯＫです。でも週２回くらい青魚を食べていればわざわざ
摂る必要はありませんよ。

714 ：愛ソレ ◆SWeeT.DJZg ：2006/05/11(木) 21:24:59 ID:rfoQTLT8

>>712

ﾄﾚ歴1年でﾃﾞﾌﾞじゃなくて、おぱい100ってﾏｼﾞｶｺﾖ杉!!!
(*´∀`*)

仲間内どころか、同じ時期からｽﾀｰﾄした男性ﾄﾚﾆーのうちなら、かなり上位ﾚﾍﾞﾙだろﾈ♪

715 ：(´ω｀*)：2006/05/11(木) 21:26:08 ID:uUcIopG2

>>イン様
効果あってよかったよヽｏﾉ　
使用重量どれくらいあがるかなヽｏﾉ　
楽しみだヽｏﾉ　

716 ：愛ソレ ◆SWeeT.DJZg ：2006/05/11(木) 21:29:05 ID:rfoQTLT8

>>いんたそ♪

ｱﾊﾊ(^▽^*)
愛ソレはｹｯｺ～～魚好きゃｶﾗ、んじゃ買わないｗｗ
前に買ったﾈｲﾁｬｰﾒｲﾄﾞDHAわ、ｲﾏｲﾁ効果わからんかった上に、ﾌﾀをあけるたんび魚臭くてﾏｲｯﾀ…(´`)

717 ：インクライン ◆/4NGB/RvhI ：2006/05/11(木) 21:29:10 ID:tdSteT1e

＞ロイシンさん

きっと使用重量は増えると思いますよ！
クレアチンはトレーニング後に７５グラム以上のブドウ糖と摂ると良いです。

718 ：インクライン ◆/4NGB/RvhI ：2006/05/11(木) 21:31:07 ID:twHmrrYe

＞愛ソレートさん

魚が好きなら摂らなくても大丈夫です。
ＤＨＡのサプリって魚臭いんですかｗ嫌ですねｗ

719 ：愛ソレ ◆SWeeT.DJZg ：2006/05/11(木) 21:34:33 ID:rfoQTLT8

で　ｼｬｲﾎﾞｰｲいんたそのおぱいうｐは、いったぃいつなんだお!!!ヽ(`Д´*)ﾉ
ｗｗｗ

720 ：(´ω｀*)：2006/05/11(木) 21:37:42 ID:uUcIopG2

>>イン様
七十五か（´`）
四、五十くらいしかとてなかたよヽｏﾉ　

愛ｿﾚパイもうｐヽｏﾉ　

721 ：インクライン ◆/4NGB/RvhI ：2006/05/11(木) 21:38:42 ID:twHmrrYe

＞愛ソレートさん

オッパイうｐは全盛期を超えたらやろうかな？と思っていますｗ

722 ：愛ソレ ◆SWeeT.DJZg ：2006/05/11(木) 21:39:32 ID:rfoQTLT8

>>718

すげ～～魚臭ぃのょ
┐(;´｀)┌

んで、ｻﾌﾟﾘ板でﾁｪｯｸしたら、同じょなこと書いてる人多くてｻ…;

腐ってるって人と、腐ってなくても匂うって人と…orz

なんにしろあの匂いわ、ﾁﾄ抵抗ありまつ(´-ω･`)ﾌｰ;

723 ：はじめまして名無しさん：2006/05/11(木) 21:40:15 ID:di1DcwFr

小出恵介ごくせん見てた時は徹平君しかみてなかったから全く興味無かったけど最近よく見たらかっこいい気がしてきた

ってか庄司にちょっと似てませんか
庄司よりかっこいいけど
http://www.freepe.com/ii.cgi?dokinchaso

724 ：インクライン ◆/4NGB/RvhI ：2006/05/11(木) 21:41:22 ID:twHmrrYe

＞ロイシンさん

インシュリンを確実に出すには７５グラムいるそうです。
糖尿病の検査ではブドウ糖７５グラムくらい摂らせるみたいです。
プロビルダーなんかはインシュリンを打った後にクレアチンを
摂るようです。

＞愛ｿﾚパイもうｐヽｏﾉ　

賛成！

725 ：(´ω｀*)：2006/05/11(木) 21:43:25 ID:uUcIopG2

＞イン様
それでは次からそれくらいとるようにしますヽｏﾉ　
うむ、ですよなヽｏﾉ　

愛ｿﾚ頼んだぞヽｏﾉ　ヽｏﾉ　

726 ：愛ソレ ◆SWeeT.DJZg ：2006/05/11(木) 21:43:26 ID:rfoQTLT8

>>ろいたそ

んじゃ、あたしも全盛期にうｐしまつｗｗｗ(ぇ

727 ：(´ω｀*)：2006/05/11(木) 21:44:06 ID:uUcIopG2

愛ｿﾚの全盛期は今だヽｏﾉ　

728 ：愛ソレ ◆SWeeT.DJZg ：2006/05/11(木) 21:45:05 ID:rfoQTLT8

あ♪
ちなみに、いんたその全盛期は、明日の予定だそ～～ですｮ♪('ー^*)b
ﾓﾅｻﾏｗｗｗ

729 ：愛ソレート ◆SWeeT.DJZg ：2006/05/11(木) 21:47:56 ID:rfoQTLT8

いま家やから、皮下脂肪ならうｐしてやるおヽｏﾉｗｗｗ
ろいたそｗｗ

730 ：愛ソレ ◆SWeeT.DJZg ：2006/05/11(木) 21:50:08 ID:rfoQTLT8

>>727と>>728で、おんなじょなｺﾄ考えてたんﾜﾛﾀｗｗｗ

731 ：インクライン ◆/4NGB/RvhI ：2006/05/11(木) 21:51:15 ID:o23mjHNI

＞ロイシンさん

トレーニング直後にプロテインとクレアチンと一緒にそのくらい
摂ってみてください。トレーニング直後ならかなり食べても太りませんから。

＞愛ソレートさん

明日が私の全盛期だとするとかなりショボイですよねｗ
愛ソレートさんは今が全盛期です！

732 ：(´ω｀*)：2006/05/11(木) 21:56:01 ID:uUcIopG2

愛ｿﾚ全身の皮下脂肪うｐヽｏﾉ　

イン様
現在、直後はグルタミンでその十五分から三十分後くらいに
プロテイン等のんでいますが、直後にプロテイン等いっきにいった
ほうがよろしいですかな？

733 ：インクライン ◆/4NGB/RvhI ：2006/05/11(木) 21:58:21 ID:o23mjHNI

>>732
それで大丈夫です。
トレ直後にグルタミン１０～１５グラムを摂ってその２０～３０分後に
プロテイン＋クレアチン＋ブドウ糖です。

734 ：(´ω｀*)：2006/05/11(木) 22:00:33 ID:uUcIopG2

では今までのにブドウ糖を増量するだけですねヽｏﾉ　

735 ：インクライン ◆/4NGB/RvhI ：2006/05/11(木) 22:03:47 ID:o23mjHNI

＞ロイシンさん

それで大丈夫だと思います。
あと理想を言えばトレーニング直後にグルタミンと一緒に
アルギニンとビタミンＣも摂ると良いです。
私がトレーニングしていたときはこんなに細かく摂っては
いませんでしたが・・・

736 ：(´ω｀*)：2006/05/11(木) 22:05:49 ID:uUcIopG2

ナイトラスのんでましたが
あまり体感なかったのでやめましたが
おすすめのアルギニンありますか？
ビタミンｃではなくマルチビタミンとってますけど
単体のほうがいいですかね？
質問ばかりですみません（´`）

737 ： ◆SWeeT.DJZg ：2006/05/11(木) 22:07:46 ID:rfoQTLT8

撮ったｿﾞ;;

>>ろいたそｗ

全身は、目が腐ると思うヽｏﾉｗ

>>いんたそｗ

いんたそまでそーゆうんかぃヽｏﾉヽｏﾉ　ヽｏﾉ　

738 ： ◆SWeeT.DJZg ：2006/05/11(木) 22:08:47 ID:rfoQTLT8

つhttp://p.pita.st/?m=gbe6rb8j

739 ：(´ω｀*)：2006/05/11(木) 22:08:58 ID:uUcIopG2

>愛ｿﾚ
ささうｐなさるがよろしヽｏﾉ　ヽｏﾉ　

740 ：(´ω｀*)：2006/05/11(木) 22:10:19 ID:uUcIopG2

みれない( д) ゜゜

741 ：(´ω｀*)：2006/05/11(木) 22:12:32 ID:uUcIopG2

みえたヽｏﾉ　ヽｏﾉ　
つまんでるー(o｀｀*）
ぷにぷに(´ω｀*)

742 ：インクライン ◆/4NGB/RvhI ：2006/05/11(木) 22:12:51 ID:o23mjHNI

＞ロイシンさん

私はアルギニン摂っていなかったので分かりません。
でも有名なメーカーのを摂れば大丈夫だと思います。
普段の食事の後にはマルチビタミンでトレーニング後にはビタミンＣが
良いみたいです。

＞愛ソレートさん

触りたい(；´Д｀)ﾊｧﾊｧ…

743 ：(´ω｀*)：2006/05/11(木) 22:15:26 ID:uUcIopG2

まず明後日あたりにとりあえずビタミンスィーかてこよっとヽｏﾉ　

744 ： ◆SWeeT.DJZg ：2006/05/11(木) 22:17:03 ID:rfoQTLT8

消すﾈ＞＜;;

ﾌﾟﾆﾌﾟﾆ(^(00)^)
ｗｗｗ

さぁ～
次ゎいんたそかろいたそｮ(*´д`*)
ｗｗ

745 ：(´ω｀*)：2006/05/11(木) 22:18:19 ID:uUcIopG2

愛ｿﾚ

わしはきゃめらとかゆうハイテク機器もてないぉヽｏﾉ　

婦２婦２エロスヽｏﾉ　ヽｏﾉ　お肌きれいだなヽｏﾉ　

746 ：インクライン ◆/4NGB/RvhI ：2006/05/11(木) 22:19:37 ID:o23mjHNI

＞ロイシンさん

トレーニング後にビタミンＣ摂ると回復が早まるみたいです。

＞愛ソレートさん

私は全盛期を超えるまでしませんよｗ

747 ：(´ω｀*)：2006/05/11(木) 22:21:17 ID:uUcIopG2

回復早まるなら必要だなーヽｏﾉ　
イン様の全盛期楽しみにしてますヽｏﾉ　

748 ：愛ソレ ◆SWeeT.DJZg ：2006/05/11(木) 22:22:47 ID:rfoQTLT8

>>ろいたそ♪

あ;
ありま㌧＞＜。

そだﾅ(･_･)
ろいたそｶﾒﾗもってﾅｲ言うてたﾅ…☆

携帯ｶﾒﾗわ(･･?)

あたしなんか、いま携帯ｶﾒﾗで、ﾊｽﾞｲから1番小さい画像ｻｲｽﾞで撮ったぉ…(^ー^;)ｗ

749 ：インクライン ◆/4NGB/RvhI ：2006/05/11(木) 22:24:01 ID:o23mjHNI

＞ロイシンさん

私の全盛期はいつになるんですかね・・・
とりあえずウエスト８０以下で胸囲１２０超えたらうｐします。

750 ：(´ω｀*)：2006/05/11(木) 22:25:11 ID:uUcIopG2

携帯あるけど、解約してるし、
１，２，３のボタンきかないから
オートロックも解除できない（´`）

次は一番大きいサイズで全身を？？

751 ：(´ω｀*)：2006/05/11(木) 22:26:16 ID:uUcIopG2

イン様

自分もそれくらいになりたい(･.･;
あと何年かかることやらヽｏﾉ　

752 ：インクライン ◆/4NGB/RvhI ：2006/05/11(木) 22:28:39 ID:o23mjHNI

＞ロイシンさん

あと１～２年くらい頑張ればこれくらいにはなれますよ！

753 ：(´ω｀*)：2006/05/11(木) 22:31:06 ID:uUcIopG2

後１、２年かヽｏﾉ　
頑張るとするかーヽｏﾉ　

754 ：愛ソレート ◆SWeeT.DJZg ：2006/05/11(木) 22:31:44 ID:rfoQTLT8

いんたそのうｐ時

おぱい120over
うえすと80…

ｼｶ☆
とﾒﾓｯた!!!!!!!!!

755 ：インクライン ◆/4NGB/RvhI ：2006/05/11(木) 22:35:44 ID:o23mjHNI

＞愛ソレートさん

自重で１１０までもっていってウエイト始めて１２０にします。
いつになるのかは分かりませんがｗ

756 ： ◆SWeeT.DJZg ：2006/05/11(木) 22:36:09 ID:rfoQTLT8

>>ろいたそ

全身撮りわ、いまの時間親が部屋に入ってきそぅやし、ﾃﾗｺﾜｽ((( ;ﾟ∀ﾟ)))ｶｸ2ﾌﾟﾙ2…

前撮った、お腹ﾔﾊﾞｽなやつならあるが…＞＜

757 ：(´ω｀*)：2006/05/11(木) 22:39:18 ID:uUcIopG2

愛ｿﾚ

親が入ってきたらどうなる？？（´`）？？

お腹やバスﾐﾀｽO(-@-)O

758 ： ◆SWeeT.DJZg ：2006/05/11(木) 22:46:11 ID:rfoQTLT8

>>ろいたそ

さっきから、ﾁｬﾚﾝｼﾞしょ～～としてたんやけど、階下で物音がするｶﾗ、ﾃﾗﾋﾞﾋﾞﾘｽ…(つ∀｀

入ってきたら、気まず杉＞＜。
言い訳に詰まりまくるぽorz;;

つhttp://p.pita.st/?m=zkhz6b3w

お風呂時に撮ったの。
暗いｶﾗ、画質悪くてｽﾏｿ＞＜
でも、お腹のﾌﾟﾖだけしっかり写ってる…(死;;

759 ：インクライン ◆/4NGB/RvhI ：2006/05/11(木) 22:48:27 ID:o23mjHNI

愛ソレートさん(；´Д｀)ﾊｧﾊｧ…

760 ： ◆SWeeT.DJZg ：2006/05/11(木) 22:50:09 ID:rfoQTLT8

>>いんたそ＞＜

いつになるかなんて、弱気になっちゃだめﾎﾟ(｀ω´*)o

ﾃﾌの愛それでも、がんがってうｐしてるのに～!!!

いんたそも早くうｐするょにｶﾞﾝｶﾞﾙ
(･∀･)ｲｨ!!!＊・゜゜・＊:.。..。.。.:＊・゜゜・＊:.。..

761 ：(´ω｀*)：2006/05/11(木) 22:50:35 ID:uUcIopG2

愛ｿﾚ

そうなのか(´ω｀*)

愛ｿﾚかわいいぽいな(´ω｀*)好みの肉体だ(´ω｀*)
ハート三つほどあるけどちくびｰ三つあるのか(´ω｀*)

762 ：インクライン ◆/4NGB/RvhI ：2006/05/11(木) 22:53:42 ID:o23mjHNI

＞愛ソレートさん

一応、頑張りますｗ
とりあえず今はなるべく早く体脂肪率を一桁にします。

763 ：(´ω｀*)：2006/05/11(木) 22:54:59 ID:uUcIopG2

イン様応援してるおヽｏﾉ　ヽｏﾉ　
怪我しないように気をつけてくださいなヽｏﾉ　

764 ： ◆SWeeT.DJZg ：2006/05/11(木) 22:55:19 ID:rfoQTLT8

いんたそ♪

お腹の脂肪に、ﾊｧハァでつか??
ｗｗ

>>ろいたそ

いゃ、前までは6つあった…
(ぇ

765 ：(´ω｀*)：2006/05/11(木) 22:57:16 ID:uUcIopG2

>いゃ、前までは6つあった…
(ぇ

愛ｿﾚはウシの仲間なのか？

766 ：インクライン ◆/4NGB/RvhI ：2006/05/11(木) 22:57:17 ID:o23mjHNI

＞ロイシンさん

応援ありがとうございます！
ロイシンさんに応援されたのであとで有酸素やります。

＞愛ソレートさん

愛ソレートさん全部にハァハァです！

767 ：(´ω｀*)：2006/05/11(木) 22:58:24 ID:uUcIopG2

イン様

いえいえ
有酸素頑張ってくださいなヽｏﾉ　

768 ：愛ソレ ◆SWeeT.DJZg ：2006/05/11(木) 23:01:55 ID:rfoQTLT8

消しますたm(__)m

んじゃ、自重やってBCAA飲んでお風呂入ってきまつ
(´･ω･`)ﾉｼｼ

いんたそもろいたそも、ﾄﾚ頑張ってﾈヽｏﾉ＊・゜゜・＊:.。..。.。.:＊・゜゜・＊:.。..。

769 ：(´ω｀*)：2006/05/11(木) 23:03:33 ID:uUcIopG2

うぃー
愛ｿﾚもがんがってなーヽｏﾉ　

770 ：愛ソレ ◆SWeeT.DJZg ：2006/05/11(木) 23:06:52 ID:rfoQTLT8

>>ろいたそｗｗ

そーーゆぇば、胃も4つあるおかげで、食べ杉て困りまつｗｗｗｗｗ

いまの時間、接続どーーーしても重くてRes遅くなってごめんﾈ＞＜。
2人とも…;;

でゎﾉｼｼ☆彡

771 ：(´ω｀*)：2006/05/11(木) 23:10:01 ID:uUcIopG2

胃が四つヽｏﾉ　
愛ｿﾚは奇形だたのかヽｏﾉ　

では自分も風呂はいてねるーヽｏﾉ　
ωﾉｼｼ

772 ：インクライン ◆/4NGB/RvhI ：2006/05/11(木) 23:12:15 ID:o23mjHNI

＞ロイシンさん

分かりました。頑張ります。

＞愛ソレートさん

レスが遅くなるのは気にしないでください。
自重トレ頑張ってください！

773 ：愛ソレ ◆SWeeT.DJZg ：2006/05/12(金) 02:34:43 ID:/O/ljwpP

本日
自重すくわっと44×①
腕立てふせ10×②
腹筋15×①＋12×①
休憩全部③分

②せっとめの腕立てふせ4回めｶﾗ、耳鳴りが(;´∇`)
血圧あがりまくり
＞＜

腕立て15×②にﾁｬﾚﾝｼﾞしてみますたが、②せっと目は12回で、つぶれますたorz

終わったあと大の字でﾉﾋﾞﾀ～yo;;
頭痛しまくりなので、いんたそにHelpﾒﾙ打ったら、窓を開けて深呼吸するょに言われますた。
なるほろ♪
楽になりますた。

あと　すくわっとと腹筋の強度を増やしたので、次回は日曜日にとゆ～～ｺﾄですた。

いんたそ、超さんくすでつm(__)vﾀｽｶﾘﾏｼﾀ♪:*:・:*:・:*:・

774 ：愛ソレート ◆SWeeT.DJZg ：2006/05/12(金) 02:37:13 ID:/O/ljwpP

>>いんたそ♪

自重でおぱい110で上腕38なら、120なら40oveRだｮﾈ(*_*)

こーるどで、そんだけあったらﾏｼﾞ!!!でかすﾀﾞ(*^ー^*):*:・:*:・:*:・:*:・

①桁目指すのって、ﾎﾝﾄ努力やと思うｹﾄﾞ、応援してまつヽｏﾉ　ヽｏﾉ　

あと①週間ほどしたら、やっとﾁｰﾄﾃﾞｲ取るのかﾅ…??
何を食べょーか、今から考えちゃうﾈｗ
('ー^*)b☆彡

775 ：愛ソレート ◆SWeeT.DJZg ：2006/05/12(金) 02:38:34 ID:/O/ljwpP

>>ろいたそ♪

>愛ｿﾚは奇形だたのかヽｏﾉ　

ΣΣ　つ・つぃにﾊﾞﾚﾀか!!! (;･∀･ﾉ)ﾉ
ｗｗｗｗｗ

奇形牛女を、好みの肉体と誉めて下さってありが㌧(つ∀｀
ｗｗｗｗｗ

いゃ、もっと美味そ～～な牛肉めざして、ｶﾞﾝｶﾞﾘﾏｯｽﾙ
p(｀･Ξ･´)qんも～～～ぅ♪♪ｗｗｗ

776 ：絆 ◆KZNAbq37uo ：2006/05/12(金) 08:36:40 ID:???

∧＿∧
( ´･ω･) とりあえずお茶でもｗｗｗｗ
( つ旦O
と＿)＿) 旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦
　　　_, ._
　（　ﾟ Дﾟ）
　　( つ旦O
　　と＿)_)
　　　_, ._
　（　ﾟ Дﾟ）　　ｶﾞｼｬ
　　( つ　O. __
　　と＿)_) （__(）､;.o：。
　　　　　　　　　　ﾟ*･:.｡

777 ：絆 ◆KZNAbq37uo ：2006/05/12(金) 08:38:28 ID:???

　　 ∧∧
　　（･ω･）＜おはようｗ777くれ～ｗ
　＿|　⊃／(＿＿_
／　└-(＿＿＿_／

今日も一日愛ソレ元気でガンバだぉｗ

778 ：カゼイン ◆OTgxnKFwCk ：2006/05/12(金) 08:40:00 ID:7/OnyIlW

　　　　 _.　-‐- 、 ,. -─;-
　　　　　＞-　!ｉ! ′ !ｉ! ￣｀＞
.　　／　ｉ!i　 !iｉ　ｉ!i　ｉ!ｉ　＼
　　 '7"´!ｉ!　ｉ!i　 ,.、ｉ!i　　!ｉ!　ゝ　　　　
.　　ｲ　!!i　,　,ｨ /-ヽ. ﾄ､ iｉ!　ii |ﾞ
　　　| ｉ!i　/l/‐Ｋ￣ ,ゝl‐ヽ!、ｉ! |　　　　考えるな………！
　　　,ｈノ＝=｡= ,　 =｡=＝ｉ r〈
　　 |f_|.|　｀二ﾆ | | ﾆ二´　|.|f,|　　　落としたお茶を飲まされる
　　ヽ_||　, -‐' ､|_レｰ-､　||:ﾝ
　　　　ﾊ l　ｰ───一 l　ﾊ　　　　　可能性なんて………！
_,..　-‐1:(:ｌヽ.　　 ==　　／l:(（!`''ｰ-
...l.....l....|::）:l　::＼　　／　 l::)):|....l.....l
...l.....ｌ...|（(:）l.　 ::::`ｰ'´:: 　 ,'(（::(| ..l.....l
...l.....l...|::））(:ヽ.　 ::::::　　 /;ﾘ::)）:|...l.....l
...l.....ｌ..|::(（::)）;.ﾍ　　　 /へ:(（:（:|...l.....l　

779 ：カゼイン ◆OTgxnKFwCk ：2006/05/12(金) 08:40:53 ID:7/OnyIlW

>>777
ちょっとムカついてきた♪

780 ：絆 ◆KZNAbq37uo ：2006/05/12(金) 08:42:48 ID:???

>>779
勘弁してくれｗ

カゼインさんお初ですｗ

781 ：カゼイン ◆OTgxnKFwCk ：2006/05/12(金) 08:47:50 ID:7/OnyIlW

初めまして。
絆さんは愛ソレートさん繋がりなんですね。

俺はただの流れ者です。
夢はケイワンチャンピョンと所持金は6012円。
┃_･)ｼﾞｰ

782 ：カゼイン ◆OTgxnKFwCk ：2006/05/12(金) 08:49:06 ID:7/OnyIlW

┃)彡ｻｯ

783 ：絆 ◆KZNAbq37uo ：2006/05/12(金) 09:08:12 ID:???

>>781
そうですよｗ愛ソレにはお世話になってますｗ
K-1ですか！スゲーｗｗｗｗ応援してますよｗ

>>782
え！消えちゃうの・・・
またきてねｗ

784 ：愛ソレート ◆SWeeT.DJZg ：2006/05/12(金) 09:41:58 ID:/O/ljwpP

>>絆ｻｿ♪

ﾓﾊｮーーー♪
持ってけ♪
持ってけ♪777!!!
絆ｻｿのために置いといた♪ｗ
　　　　∧＿∧
　　　 ( ´∀`)
　　　 (　　　)
　　　｜｜｜
　　　 (＿_)＿)
　　　 (￣ﾞ)￣)
　　　｜｜｜
　　　 (　　　)
　　　 (　;Ａ;)
　　　　∨￣∨

ｱﾀｼｶﾞ狙ｵｳﾄ思ｯﾃﾀﾉﾆ…;;ｴｯ;ｴｯ;ｴｯ;☆
↑
うそつけｯｯ!!!ｗ

785 ：愛ソレート ◆SWeeT.DJZg ：2006/05/12(金) 09:45:23 ID:/O/ljwpP

>>カゼたそ♪

流れ流れつぃて、よぉこそっっ♪ｗｗｗｗｗ

　　　　∧＿∧
　　　 ( ´∀`)
　　　 (　　　)
　　　｜｜｜
　　　 (＿_)＿)
　　　 (￣ﾞ)￣)
　　　｜｜｜
　　　 (　　　)
　　　 ( *>Ａ<)
　　　　∨￣∨
いんたそと並んでこのｽﾚで①番古いｸｾにｯ☆☆ｗｗｗ
こぉ～～～の照れ屋ｻﾝめっ☆ｗｗｗ

ｷﾞｶﾞｶﾜﾕｽ♪ｗｗ・:*:・:*:・:*:・
練習頑張ってﾈ☆彡:*:・:*:・:*:・:*:・

786 ：愛ソレート ◆SWeeT.DJZg ：2006/05/12(金) 09:49:01 ID:/O/ljwpP

>>絆ｻｿ♪

うん♪
世話しているお☆ｗｗｗｗｗｗ
　　　　∧＿∧
　　　 ( ´∀`)
　　　 (　　　)
　　　｜｜｜
　　　 (＿_)＿)
　　　 (￣ﾞ)￣)
　　　｜｜｜
　　　 (　　　)
　　　 (; >Ａ<)
　　　　∨￣∨

ｳｿでつ;
絆ｻｿにはあちきが世話になっちょりﾏｽ＊・゜゜・＊:.。..。.。.:＊・゜゜・＊:
絆ｻｿを世話してるなんて①度くらぃわｴﾗｿにゆってみたぃぞ♪♪ｺﾞﾙｧｗｗｗ

787 ：愛ソレート ◆SWeeT.DJZg ：2006/05/12(金) 10:03:08 ID:/O/ljwpP

∑ n ∧＿∧
　(ﾖ(*´∇`)
　　Y　　　つ
でわ、皆さん今日も①日がんがりまっしょぃ～～～♪♪＊・゜゜・＊:.。..。.。.:＊・

788 ：絆 ◆KZNAbq37uo ：2006/05/12(金) 10:04:43 ID:???

　　　　　　　　　　　　∧..∧　　　
　　　　　　　　　　　. (´･ω･｀)　<なんでやねんｗｗｗ
　　　　　　　　　　 cく_>ｙｃく__）　
　　　　　　　　　　　（___,,_,,___,,_）　 ∬
　　　　　　　　　　彡※※※※ミ　旦
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　　　＼　どっ！！　／　　　＼　ワハハ！　／
　　　　＼　　　　　／　　　　　　＼　　　　∞
　l||||||||||||||　∩,,∩　∩,,∩　　∩,,∩　ﾐ∩ハ∩彡
　（,　　　）（,,　　　）　　　,,）（　　　　）（　　　　）
おはよーｗいつも助けてくれてるじゃんｗ感謝かんしゃｗｗｗｗ

789 ：愛ソレート ◆SWeeT.DJZg ：2006/05/12(金) 19:58:20 ID:???

絆ｻｿってやっぱ優しいやﾈ♪*:・:*:・:*:・
珈琲入れるｶﾗ出前行くお～☆☆彡

.∧＿∧
(´･ω･`)　凸
( つ匸つＣ/￣V7　∬
と＿)＿)　(＿＿)　匸Ｐ
`
`

790 ：愛ソレート ◆SWeeT.DJZg ：2006/05/12(金) 20:02:41 ID:/O/ljwpP

あ☆彡
みんなの分も煎れたかんﾈｯ♪vV
　 ∧＿∧ 　　　
　(´∀｀)珈琲どぞ～
　( つq□つ　∬　
　と＿)＿)　q□　
∬ ∬ ∬ ∬ ∬ ∬
q□q□q□q□q□q□
:*:・:*:・:*:・:*:・:*:・

791 ：(・д・(　*　)：2006/05/12(金) 20:23:17 ID:a1FVOYpu

ﾌﾞﾗｯｸ飲めないお、搾りたてみるく入れて～
( ^ω^)つq□

792 ：ホエイJr. ◆clmTaVnDbs ：2006/05/12(金) 20:40:52 ID:m/TNCII0

　　　　　且且~
　　　　　且且~
　 ∧__∧　且且~
　(´･ω･) 且且~
　/ヽ○==○且且~
`/　 ∥__｜且且~
し'￣◎￣◎￣◎

ﾌﾟﾛﾃｲｿﾄﾞｿﾞﾄﾞｿﾞﾄﾞｿﾞｰ
　　　旦~
　旦~ 　　　旦~
　　ヽ ) ﾉ
旦~⌒(`･ω･)ノ旦~
　　 / ( ヽ
　旦~ 　　　旦~
　　　旦~

ﾌﾟﾛﾃｲｿおもちしましたﾆﾀﾞ
　　　∧＿∧
　　 (´･ω･)
　　 ( つ旦O
～(￣　　　)
　 ∪￣∪∪
旦旦旦旦旦旦旦旦??

793 ：愛ソレート ◆SWeeT.DJZg ：2006/05/12(金) 21:59:17 ID:/O/ljwpP

>>れおたそ♪ｗｗｗ
牛女参上!!!??

　　 ∩_∩
　 (У　Ｙ)
　 /^ ^　 i
　(⌒＿／　ヽ ?
　 (ﾟдﾟ)　 i(
　⊂ヽ ⊂　リ
　　ヽ＿＿ノ
　　　 ∪"∪

…てｗ

あたしゎ乳牛ｼﾞｬﾈｪｴｴーーーーーーっての…!!!!!ｗｗｗｗｗｗ
　　　 ∩_∩
　　 (Ｙ　ヽﾉ)
　　　i　> <ヽ
　?　/　＼＿⌒)
　 )|　 (ﾟдﾟ)ﾟ
　ι|　つ　/つ
　　ヽ＿＿_/
　　　∪"∪

ﾓｩーだめﾎﾟ☆ｗｗｗｗｗ

794 ：愛ソレ ◆SWeeT.DJZg ：2006/05/12(金) 21:59:57 ID:/O/ljwpP

>>親分Jr.♪ｗｗｗ

ΣΣゆ・湯気ｯ☆湯気ｯｯｯ!!ｗｗｗｗｗｗｗｗ
ΣΣ(;ﾟ∀ﾟﾉ)ﾉ

795 ：(・д・(　*　)：2006/05/12(金) 22:49:11 ID:f49sFfDy

>>792
飲むお～
　　　旦~
　旦~ 　　　旦~
　　ヽ ) ﾉ
旦~⌒( ^ω^)ノ旦~
　　 / ( ヽ
　旦~ 　　　旦~
　　　旦~

>>793
搾るよりやっぱ直飲がいいお
( ^3（。人。）

796 ：愛ソレート ◆SWeeT.DJZg ：2006/05/12(金) 23:11:43 ID:/O/ljwpP

んじゃ、あたしも、ﾎｯﾄﾌﾟﾛﾃｲｿ
いただくぅ♪ｗｗｗ
(*´ー`)つ旦~

>>れおたそ♪

直飲ゎﾀﾞﾒでつ＞＜
ｗｗｗ
だって、れおたそったら、歯形つけそゃし…(･_･)＜ｲﾔﾝ☆
(ぇ

797 ：(・д・(　*　)：2006/05/12(金) 23:36:30 ID:f49sFfDy

(^皿^)かまへん、噛まへん（ﾀﾞｼﾞｬﾚ）

798 ：(´ω｀*)：2006/05/12(金) 23:41:39 ID:/o9vOHBk

風邪うつされた・・・

799 ：(・д・(　*　)：2006/05/12(金) 23:43:22 ID:f49sFfDy

>>738 >>758
なにこれ？見損ねた(;´д｀)

800 ：(・д・(　*　)：2006/05/12(金) 23:46:49 ID:f49sFfDy

>>798
プロテイン飲みなさい
治り早くなるよ

801 ：(´ω｀*)：2006/05/12(金) 23:49:33 ID:/o9vOHBk

＞れおたそ
わかりましたヽｏﾉ　ヽｏﾉ　
てかもう飲んだよ（´`）

あれは愛ｿﾚのエロ写だたよヽｏﾉ　ヽｏﾉ　

802 ：(・д・(　*　)：2006/05/13(土) 00:00:24 ID:bzpgX5oc

(;´д｀)ぬ、抜ける？

803 ：ホエイJr. ◆clmTaVnDbs ：2006/05/13(土) 00:04:49 ID:m/TNCII0

ぽまえらこんばんお。
今日からダイエット&腹筋付けるお！！応援してお

804 ：(´ω｀*)：2006/05/13(土) 00:05:02 ID:/o9vOHBk

一糸まとわぬ生まれたままの姿ですたヽｏﾉ　
ちくびはハートで隠されてたけど。。
お願いしたらまたうｐしてくれるかもよ？

805 ：(´ω｀*)：2006/05/13(土) 00:05:52 ID:/o9vOHBk

＞Ｊｒ
応援するぉヽｏﾉ　頑張って成功させてなヽｏﾉ　

806 ：ホエイJr. ◆clmTaVnDbs ：2006/05/13(土) 00:08:44 ID:4sbWl/IE

>>805
ありがとだお！
おかきはちゃんと食べたお？

807 ：(・д・(　*　)：2006/05/13(土) 00:10:18 ID:bzpgX5oc

>>803
コロコロローラーいいお
分厚い脂肪の下に腹筋がついてきたお＾＾

>>804
立ってきたお

808 ：ホエイJr. ◆clmTaVnDbs ：2006/05/13(土) 00:16:25 ID:4sbWl/IE

>>807
コロコロローラーって高い？キツイ？

809 ：(´ω｀*)：2006/05/13(土) 00:16:43 ID:H46JvCO4

おかきはその日の内にもうたべたおヽｏﾉ　
うまかたおヽｏﾉ　

コロコロはさいしょは筋肉痛やばかったおヽｏﾉ　

810 ：(・д・(　*　)：2006/05/13(土) 00:19:31 ID:bzpgX5oc

ホームセンターで1000円しなかったよ
キツイの何の、やりすぎたら腹筋が攣るよ

811 ：(´ω｀*)：2006/05/13(土) 00:21:00 ID:H46JvCO4

ツルまではやたことないヽｏﾉ　
今度やてみよかな(･.･;

812 ：ホエイJr. ◆clmTaVnDbs ：2006/05/13(土) 00:29:11 ID:4sbWl/IE

>>810
安いおf^_^; ポンポンが鶴のは恐いお

813 ：ホエイJr. ◆clmTaVnDbs ：2006/05/13(土) 00:30:12 ID:4sbWl/IE

>>809
うまい棒じゃなくて悪かったお

814 ：はじめまして名無しさん：2006/05/13(土) 00:31:53 ID:yoAQPZNl

(´・ω・｀)こんばんは

815 ：(・д・(　*　)：2006/05/13(土) 00:32:15 ID:bzpgX5oc

つったら地獄ぞ

816 ：(´ω｀*)：2006/05/13(土) 00:33:16 ID:H46JvCO4

>>813
おかきもありだお(´ω｀)うまかたからな(´ω｀)

>>814
こんばんはヽｏﾉ　ヽｏﾉ　

817 ：(・д・(　*　)：2006/05/13(土) 00:33:27 ID:bzpgX5oc

>>814
(´・ω・｀)こんばんは

818 ：(´ω｀*)：2006/05/13(土) 00:35:23 ID:H46JvCO4

地獄なら勘弁だヽｏﾉ　一歩手前でやめとこ(´ω｀)

819 ：はじめまして名無しさん：2006/05/13(土) 00:36:55 ID:yoAQPZNl

(´・ω・｀)レス有難う。>>804オッパイ大きいのかな

820 ：(・д・(　*　)：2006/05/13(土) 00:39:31 ID:bzpgX5oc

ただわしが攣りやすいだけなのかも知れん
よくふくらはぎとか裏モモとか攣るし
おしっこしてる時、蟻の門渡りが攣ったこともあるわ

821 ：(´ω｀*)：2006/05/13(土) 00:40:08 ID:H46JvCO4

>>819
おぱいはちょうどいいくらいだたょヽｏﾉ　
俺の好みからゆうとだけど(´ω｀)

822 ：(・д・(　*　)：2006/05/13(土) 00:40:29 ID:bzpgX5oc

>>819
デカイよ、それに形も(･∀･)ｲｲ

823 ：(´ω｀*)：2006/05/13(土) 00:42:51 ID:H46JvCO4

>>820
自分は今年は入ってから、足の親指から甲に
かけてを攣るように。。。
いたくていたくて地獄だ

824 ：はじめまして名無しさん：2006/05/13(土) 00:43:51 ID:yoAQPZNl

(*´Д｀*)>>821-822そうなのか！！
スタイルはいいのかなあ…？

825 ：(´ω｀*)：2006/05/13(土) 00:46:32 ID:H46JvCO4

>>824
昨日もとろうとがんばってたけど
親が入ってきたらｱﾚだからとれなかたみたいやから
頼めばきっと愛ｿﾚならωωω

826 ：はじめまして名無しさん：2006/05/13(土) 00:46:43 ID:yoAQPZNl

(*´Д｀*)>>822何カップくらいあたですか？

827 ：(・д・(　*　)：2006/05/13(土) 00:48:46 ID:bzpgX5oc

Eらしい

828 ：はじめまして名無しさん：2006/05/13(土) 00:50:08 ID:yoAQPZNl

(´・ω・｀)>>824でも絡みが有りませんので…
誰かうｐｷﾎﾞﾝ

829 ：はじめまして名無しさん：2006/05/13(土) 00:53:59 ID:yoAQPZNl

(*´Д｀*)>>827Ｅですか。デカイな！

830 ：(・д・(　*　)：2006/05/13(土) 00:56:23 ID:bzpgX5oc

本人の許可なしにうｐはできない
我慢して泣いてくれ！

831 ：はじめまして名無しさん：2006/05/13(土) 00:58:17 ID:yoAQPZNl

(´；ω；｀)>>830そうですか…。そうですよね…

832 ：(・д・(　*　)：2006/05/13(土) 01:01:57 ID:bzpgX5oc

泣きましょう、そして待ちましょう
私も>>738 >>758は見てないのです＞＜

833 ：はじめまして名無しさん：2006/05/13(土) 01:05:34 ID:yoAQPZNl

(´；ω；｀)>>832有難うございます。
皆さんのお話中に割り込んで失礼しました。m(_ _)m

834 ：愛ソレート ◆SWeeT.DJZg ：2006/05/13(土) 01:46:55 ID:erR7yDid

壁】;･ω･)ｱﾗ～～☆

835 ：愛ソレート ◆SWeeT.DJZg ：2006/05/13(土) 01:47:41 ID:erR7yDid

>>れおたそ♪

ありま㌧♪
CHU☆(*^3^(・д・):*:・:*:・:*:・:*:・:*:・＊・゜゜・＊:.。..。.。.:＊・゜゜

836 ：愛ソレート ◆SWeeT.DJZg ：2006/05/13(土) 01:49:14 ID:erR7yDid

>>ろいたそ♪

ちょｗｗｗｗｗｗ
具体的にしゃべり杉だっぴーーーｗｗｗｗｗｗ
あと、頼まれたｶﾗっていつでも見せﾈ～～～ｿﾞ(｀ω´*)oﾌﾟﾝｽｶﾌﾟﾝｽｶ

TU-KA、
風邪お大事にﾈｯ☆彡
('ー^*)b＊・゜゜・＊:.。..。.。.:＊・゜゜・＊:.。..。

837 ：愛ソレート ◆SWeeT.DJZg ：2006/05/13(土) 01:50:45 ID:erR7yDid

>>親分Jr.♪

頑張ってﾈ♪
o(*´∀`)o＊・゜゜・＊:.。..。.。.:＊・゜゜・＊:.。.
愛ソレもめっちゃ応援してる♪♪
よかったら、ｽﾚで経過報告をｷﾎﾞｿ☆☆彡

838 ：愛ソレート ◆SWeeT.DJZg ：2006/05/13(土) 01:58:28 ID:erR7yDid

>>名無しｻｿ♪

また遊びにきなｮﾈ。
ﾉｼ
みんな(･∀･)ｲｨ!!人達ばっかだからさっ☆彡
雑談ぜんぜん、歓迎ょん～～
('ー^*)b＜ﾖﾛｼｸﾈｯ♪

839 ：愛ソレ ◆SWeeT.DJZg ：2006/05/13(土) 02:10:00 ID:erR7yDid

ところで、先日のｵｰｸｼｮﾝのﾖｰｸﾞﾙﾄﾒｰｶｰの出品者、ぜんぜん連絡こなぃーーーい#
(｀ω´*)oﾌﾟﾝﾌﾟﾝﾌﾟﾝｯ
まだ入金してへんｶﾗｲｲｹﾄﾞ…;
こんなん初めて…
(´･ω･`)ｼｮﾎﾞｰｿ;;

ともかく、またﾔﾌｵｸ漁りいってきまつorz

840 ：(・д・(　*　)：2006/05/13(土) 02:53:04 ID:bzpgX5oc

これもいいんじゃない？amazonに980円で売ってた
ttp://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/B0009MZ4F0/qid=1147456234/sr=1-1/ref=sr_1_2_1/503-7436046-4223113

841 ：愛ソレ ◆SWeeT.DJZg ：2006/05/13(土) 03:23:01 ID:erR7yDid

うん♪
ありが㌧!!!
ﾟ+.(^∀^)ﾟ+.ﾟ
仕様見て、早速いま注文ｼﾀーーーー☆彡

16日到着予定なんだって♪
ﾜｸﾜｸ(´∀｀人):*:・

842 ：(・д・(　*　)：2006/05/13(土) 03:40:37 ID:bzpgX5oc

こういうのって届くまでﾜｸﾜｸするよね
それにしても注文するのはやー

843 ：愛ソレ ◆SWeeT.DJZg ：2006/05/13(土) 04:32:19 ID:erR7yDid

善は急げとゆぅではﾅｲﾃﾞｽか♪(^▽^*)
ｗｗ

まぁ、この値段なら手数料込みでも安いし、ﾔﾌｵｸのまぁまぁましな新品と変わらﾅｲ希ｶﾞｽ♪('ー^*)b

844 ：カゼイン ◆OTgxnKFwCk ：2006/05/13(土) 06:26:11 ID:GiKaucFF

おはよう！
良い天気…じゃないよね最近。

>>きんにくん
巻にこだわらず、テキトーにコンビニにある増刊版みたいなのでもOKですよ。
俺もこれですし。マジ面白すぎ！！！！

>>レオさん
DPSメール返信遅い…
海外ではこれがデフォルトなんですかね？
あと、あのエフェ（スパカ）は超効きますよ。

>>イン様
6月からガンガン行くぜ～！あと問題は体重だけだね（笑）

あとそろそろ体重量ろう。な？病院でも銭湯でもデパートでも計れるからさ。モチベーションも上がると思うよ。

クマはカワイイ系？じゃないよね・・・
ハンターが出勤するくらいなんだから。。
6月がとうとうXデーですな。スタミナ目指して頑張って！

>>愛ソレさん
衝動的過ぎて超ウケル(^ .^)y-~~~

なんかまたうｐしてるみたいだけど、
きんにくんがログ見たらなんて反応するんだろう・・・（笑）

845 ：カゼイン ◆OTgxnKFwCk ：2006/05/13(土) 06:28:21 ID:GiKaucFF

あ、あと、確かに体脂肪計のズレはありますね～5%位の誤差とかありますし。
アスリートモードとかもありますけど、ありゃダメだ

846 ：インクライン ◆/4NGB/RvhI ：2006/05/13(土) 07:15:45 ID:NATQuTZb

＞愛ソレートさん

＞自重でおぱい110で上腕38なら、120なら40oveRだｮﾈ(*_*)
＞こーるどで、そんだけあったらﾏｼﾞ!!!でかすﾀﾞ(*^ー^*):*:・:*:・:*:・:*:・

そんな感じですね。私は腕のトレが嫌いなのでどうしても
胸囲に比べて腕が細くなりがちです・・・
別にこれくらいじゃそんなにデカクは見えないですよｗ
ウエスト９０以下で胸囲１３０センチくらいあれば服を着ても
明らかにでかく見えますが。

＞①桁目指すのって、ﾎﾝﾄ努力やと思うｹﾄﾞ、応援してまつヽｏﾉ　ヽｏﾉ　

応援ありがとうございます！これからも何日かは低炭水化物で頑張りますｗ

＞あと①週間ほどしたら、やっとﾁｰﾄﾃﾞｲ取るのかﾅ…??
＞何を食べょーか、今から考えちゃうﾈｗ

あと何日、今の食事が持つことか・・・
とりあえずチートデイと言うよりチート週をとりますｗ
ピザ、カツ丼、カレー、ラーメンなんかは絶対に食べます！

847 ：インクライン ◆/4NGB/RvhI ：2006/05/13(土) 07:22:51 ID:NATQuTZb

＞カゼイン

最近は天気が悪いから有酸素行こうかどうか迷う日が多いよ。

＞6月からガンガン行くぜ～！あと問題は体重だけだね（笑）

６月からガンガンか！練習を増やせば体重も減るから今はそんなに
気にしなくてもいいんじゃない？

＞あとそろそろ体重量ろう。な？病院でも銭湯でもデパートでも計れるからさ。モチベーションも上がると思うよ。

銭湯行って量ろうかな・・・多分まだ７０キロはある。

＞クマはカワイイ系？じゃないよね・・・

デカイのも撃たれているけどまだ子供のカワイイ系も撃たれてるよ・・・
一回、野生の熊を見たけど案外小さかった。バット持ってれば勝てるかも？

＞6月がとうとうXデーですな。スタミナ目指して頑張って！

５月中になるかもしれないけどなるべく続くように頑張る！

848 ：インクライン ◆/4NGB/RvhI ：2006/05/13(土) 07:24:56 ID:NATQuTZb

今日も有酸素終了です。２時間半ほど歩きました。
東京は曇りでもうすぐ雨が降りそうでした。
有酸素後の食事は鶏肉、１８０ｇのヨーグルト２カップ、トマトジュースです。

849 ：(・д・(　*　)：2006/05/13(土) 21:48:01 ID:8z9jbol7

>>844
私にはすぐ返信が来ましたよ
何度もメールしてみるべし

>>848
2時間半歩く・・・ｽｺﾞｽ

850 ：狭間を維持して：2006/05/13(土) 22:53:06 ID:WRe0N6TL

いつかは会えるから絶対に負けないこと時を待ってみるのも一里動かざること山のごとしと言うことですおれずに待つべし

851 ：愛ソレ ◆SWeeT.DJZg ：2006/05/14(日) 00:39:34 ID:Q6752cwg

(=ﾟωﾟ)ﾉ＜ばんにゃ☆彡
友達とﾌｧﾐﾚｽ会議(??ｗｗ)より、戻ってめぇりやすたー♪

852 ：愛ソレ ◆SWeeT.DJZg ：2006/05/14(日) 00:42:07 ID:Q6752cwg

>>かぜたそ♪

>きんにくんがログ見たらなんて反応するんだろう・・・（笑）

((( ;ﾟ∀ﾟ)))がくがくぶるぶるｯ;;
ｗｗｗ

(∩;ﾟдﾟ)ｱｰｱｰきこえなーいきこえなーーい～～～☆
ｗｗｗ

853 ：愛ソレ ◆SWeeT.DJZg ：2006/05/14(日) 00:43:29 ID:Q6752cwg

しかし、～5㌫の誤差は大きぃおﾈ＞＜
うちにあるのはｱｽﾘｰﾄﾓｰﾄﾞなんてのついてなくて、ﾄﾞﾗｯｸﾞｽﾄｱで\1500程度の安物ﾃﾞｽが…http://p.pita.st/?m=tjghikyu
運動やんなかった日わ21.6㌫だそうでつ…;;

ﾓｰ(´･д･`)ﾅﾝﾀﾞｮｩ～～～ｺﾚ;

854 ：愛ソレ ◆SWeeT.DJZg ：2006/05/14(日) 00:49:41 ID:Q6752cwg

>>いんたそ♪

おぱいもあんだけﾃﾞｶいと胸筋の力ﾀﾞｹで高重量ﾊﾞﾝﾊﾞﾝ挙がっちゃうからﾈｪ～～
＞＜

腕もﾊﾞﾗﾝｽよく太いがｶｺﾖｽ(^ω^*)
今度無酸素再開する時は、腕ﾄﾚも頑張ってみてわ…?

>あと何日、今の食事が持つことか・・・

ﾒﾆｭｰ見ているとあと何日、この食事が持つのかと愛ソレも、思います…＞＜

そろそろ体重も減りにくくなってきてるだろし…(´･ω･`)

常にﾄﾚ第一に考えちゃうあなたやから上手くやれてんだろｹﾄﾞ、ﾁｰﾄ週と聞いて帰って安心でつ♪
(*^ー^*)

自分への、ご褒美だに!!:*:・:*:・:*:・:*:・:*:・

855 ：愛ソレ ◆SWeeT.DJZg ：2006/05/14(日) 00:53:25 ID:Q6752cwg

>>850

誤爆かにゃと思いますがｗ
でも、ｶｺｲｸて渋いですﾈ♪(^ω^*)
また、書いてくださいな♪

856 ：(・д・(　*　)：2006/05/14(日) 01:39:10 ID:oPGv4gMw

女子で２１％ならちょうどいいくらいでないの

857 ：愛ソレ ◆SWeeT.DJZg ：2006/05/14(日) 01:45:25 ID:Q6752cwg

それが、②ヵ月ぶりに計ったら、27→21って、なぜか激減してるって話…＞＜

45㌔の時が27で
44.6の現在が21ってありえなくﾅｲーー
(･･?;)

858 ：(・д・(　*　)：2006/05/14(日) 01:49:51 ID:oPGv4gMw

誤差の範囲か、それとも筋肉が増えたか
計る時間決めておくといいよ、起き抜けが一番いいって

859 ：愛ソレ ◆SWeeT.DJZg ：2006/05/14(日) 01:57:57 ID:Q6752cwg

筋肉ふえたならｲｲけろ…(^▽^;)

こんなｼｮﾎﾞｼｮﾎﾞの自重でまだ①ヵ月も経ってへんから、考えにくぃﾈｗ

前か現在のどっちかが誤差なんだろﾈｪー(+_+;)

うん。
起き抜けに計るょにします(^ー^*)ありが㌧♪

860 ：(・д・(　*　)：2006/05/14(日) 02:38:51 ID:oPGv4gMw

御飯食べたりお風呂入ったりしたも変わるしね

861 ：愛ソレ ◆SWeeT.DJZg ：2006/05/14(日) 03:18:42 ID:Q6752cwg

ﾋﾞﾐｮーーなものﾈ(*_*)

ﾊﾞｯｸﾞに入ってたんで、確かにこれゎさっきﾌｧﾐﾚｽで友達と計測してみたの。
(ちなみにその子わ常に23代で変わらへんって言ってた。

いまｼｬﾜｰ浴びたから、変動ﾁｪｯｸしてみるてすつ☆彡

862 ：愛ソレ ◆SWeeT.DJZg ：2006/05/14(日) 03:24:13 ID:Q6752cwg

21.6ですた…
ｶﾜﾝﾅｲｗｗ

お風呂入った直後だったら、変動するのかにゃーー(･･?)

863 ：トミエ：2006/05/14(日) 03:39:36 ID:???

愛ソレさんってきっと素敵な女性なんでしょうね
あたし憧れちゃうわ

864 ：愛ソレ ◆SWeeT.DJZg ：2006/05/14(日) 03:56:30 ID:Q6752cwg

ΣΣ(;ﾟ∀ﾟﾉ)ﾉ

>>トミエｻｿ♪

はじめますてo(_ _*)v ﾖﾛｼｸﾈ♪:*:・:*:・:*:・:*:・:*:

あのーーー＞＜
間違っても素敵じゃﾅｲでつょ??
愛ソレわ奇形牛女なんで…ｗｗｗ
(過去ﾛｸﾞ参照♪

865 ：トミエ：2006/05/14(日) 03:59:50 ID:???

乳牛のようにむちむちぷりぷりしてるなんて素敵よ
あたしってばちっとも女らしくないんですもの

866 ：愛ソレ ◆SWeeT.DJZg ：2006/05/14(日) 04:06:47 ID:Q6752cwg

あ－ーー(*ﾉｪﾉ)
お誉め頂き、めっちゃ光栄でつ＞＜
↑
内心ﾋｼﾞｮーーに、複雑ｗｗｗｗｗｗ

トミエｻｿってしゃべり方が、ﾒﾁｬ女っぽぃじゃﾅｲﾃﾞｽか♪
(*^ー^*)
お幾つﾃﾞｽか…??

867 ：トミエ：2006/05/14(日) 04:09:42 ID:???

はい14才女子中学生です

868 ：愛ソレ ◆SWeeT.DJZg ：2006/05/14(日) 04:14:45 ID:Q6752cwg

きゃあ～～～っっ☆
若いｯｯ♪!!

愛ソレにも、そんな時が…(遠い目。

869 ：愛ソレ ◆SWeeT.DJZg ：2006/05/14(日) 04:18:48 ID:Q6752cwg

んじゃ、トミエｻｿぢゃなくて、トミエﾁｬｿﾈｯ(^ー^*)b♪

現役女子中学生が来てくれたら、このｽﾚの住人も盛り上がるわん(´∀｀人):*:・:*:・:*:

870 ：トミエ：2006/05/14(日) 04:21:33 ID:???

最近自慰行為を覚えてしまいました
ろくすっぽ勉強もせずにそれにふけってばかりです
愛ソレさんもしますか？どんな風にしてます？

871 ：愛ソレ ◆SWeeT.DJZg ：2006/05/14(日) 04:26:23 ID:Q6752cwg

あqwせdrftgyふじこpl；＠

872 ：愛ソレ ◆SWeeT.DJZg ：2006/05/14(日) 04:29:19 ID:Q6752cwg

じょ、じょしちゅうがくせえから、そんなひつもんが㌧でくるとわおもいませんですた;;
(ﾊｰﾄﾌﾞﾚｲｸorz;

873 ：トミエ：2006/05/14(日) 04:31:26 ID:???

答えにくい質問失礼しました
トミエはもう寝ます
明日（もう今日）は46歳の彼氏とデートです
河川敷でお弁当食べます

874 ：愛ソレ ◆SWeeT.DJZg ：2006/05/14(日) 04:38:28 ID:Q6752cwg

あ・あ・はい。
ﾓﾔｽﾐ～～～～☆
(茫然自失…

46歳ｯて親子じゃねぇ～～～～～か!!
(つ∀｀

トミエﾁｬｿ、よくわからんｹﾄﾞｶﾞﾝｶﾞｯてちょぅらぃﾈ…;;

おやすみなさぃ＊・゜゜・＊:.。..。.。.:＊・゜゜・
ｲｲ夢を…♪
ﾉｼｼ

875 ：インクライン ◆/4NGB/RvhI ：2006/05/14(日) 12:55:10 ID:xDJGXDU+

>>849
＞2時間半歩く・・・ｽｺﾞｽ

水分補給しながら歩いているだけですから誰にでも出来ますｗ
２時間半走るのなら凄いんですがね・・・

876 ：インクライン ◆/4NGB/RvhI ：2006/05/14(日) 13:00:42 ID:xDJGXDU+

>>854
＞おぱいもあんだけﾃﾞｶいと胸筋の力ﾀﾞｹで高重量ﾊﾞﾝﾊﾞﾝ挙がっちゃうからﾈｪ～～

ウエイトやっていた頃もそんなに重いのは挙がりませんでしたよｗ
今はウエイト止めて３年たつのでいきなり挑戦したらベンチ１００キロも
無理でしょうね・・・

＞今度無酸素再開する時は、腕ﾄﾚも頑張ってみてわ…?

自重トレを始めたらアンダーグリップのチンニングと腕立てで腕にも効かせます。
太くなるかどうかは分かりませんがｗ

＞ﾒﾆｭｰ見ているとあと何日、この食事が持つのかと愛ソレも、思います…＞＜
＞そろそろ体重も減りにくくなってきてるだろし…(´･ω･`)
＞常にﾄﾚ第一に考えちゃうあなたやから上手くやれてんだろｹﾄﾞ、ﾁｰﾄ週と聞いて帰って安心でつ♪ (*^ー^*)

もう少しはこの食事内容でも持ちますよ。最近は少し炭水化物の量を増やしています。
あと体重は量っていないので分からないんですが少し脂肪が落ちにくくなってきました。
でももう少しこの内容でやってみます。

877 ：インクライン ◆/4NGB/RvhI ：2006/05/14(日) 13:02:23 ID:xDJGXDU+

今日も有酸素終了です！２時間ほど歩き公園のコンクリートで出来た
段差を利用して３０分ほど踏み台昇降をやりました。
有酸素後の食事はヨーグルト５００ｇにマイオプレックスを１パック混ぜた
ものです。

878 ：FOMA ◆PJcYz/rDpg ：2006/05/14(日) 16:15:00 ID:???

ビグザム撃墜おめでとうございます(∩´∀｀)∩ﾜｰｲ

879 ：愛ソレ ◆SWeeT.DJZg ：2006/05/14(日) 20:57:02 ID:Q6752cwg

>>いんたそ♪

今日も有酸素お疲れさまでした(^ω^*):*:・:*:・:*:

そりゃーーーｳｴｲﾄ離れて③年も経ってりゃ、どんだけ筋量が残っててもいきなし100はﾑﾘでそｗ
(^ω^;)

んでも当時も100超えすんのは、ﾃﾗ早かったでそ♪
色んな事を研究しながら達成したぶん、現在の方が経験値も高いから、更に短期間で100㌔OVERわ可能かと思われ(^ー^*)b

ｱﾝﾀﾞｰｸﾞﾘｯﾌﾟのﾁﾝﾆﾝｸﾞと腕立ては、効きそうﾅﾘ♪
それで下地をこしらえてﾌﾘｰｳｴｲﾄやればかなりぶっとくなるかと(*´∀`*)b‥・・・―――☆

食事わ炭水化物の量を少し増やさﾅｲと、確かに国試勉強にゃ辛そぅだﾎﾟ(´･ω･`)
ﾁｰﾄ週まで、あと数日やﾈ♪

(*´∇`)σ‥ーー>>>>☆ヽ(´∇｀)ﾉ＊・気合い注入～～!!!!!!ｗｗｗ゜゜・＊:.。..。.。.:＊・゜゜・＊:.。..。

880 ：ホエイJr. ◆clmTaVnDbs ：2006/05/14(日) 20:57:36 ID:J0L/s2Zc

みなたんこんばんお(^_^ﾒ)

881 ：愛ソレ ◆SWeeT.DJZg ：2006/05/14(日) 21:00:28 ID:Q6752cwg

>>FOMAｻｿ♪

あ・ありま㌧!!!
今まで気ｨついてなかったΣΣ

知らせに来てくれたんやﾈｯ♪ヽ(*´∀`)ﾉ＊・゜゜・＊:.。..。.。.:＊・゜゜・＊:.

いまから、ﾋﾞｸﾞｻﾞﾑｽﾚ逝ってきまつ!!!♪

882 ：愛ソレート ◆SWeeT.DJZg ：2006/05/14(日) 21:11:10 ID:Q6752cwg

>>親分Jr.♪

こんばんお(^_^ﾒ)

減量作戦開始したの～??
調子どぉ??(^ω^*)

883 ：(´ω｀*)：2006/05/14(日) 23:13:49 ID:XTtp3MzL

30×12を２セットでけたぜーヽｏﾉ　ヽｏﾉ　

884 ：(´ω｀*)：2006/05/14(日) 23:15:37 ID:XTtp3MzL

↑ダンベルベンチね

885 ：愛ソレ ◆SWeeT.DJZg ：2006/05/14(日) 23:34:27 ID:Q6752cwg

おめーー――(^∀^)ーーーーーー!!!･｡･｡･･｡ﾟﾟ★｡･｡･ﾟ　★ 　.☆
記録更新、早かったﾈｯ♪ヽｏﾉヽｏﾉ☆☆彡

886 ：(´ω｀*)：2006/05/14(日) 23:36:48 ID:XTtp3MzL

前回の２７、５のときにいけそうなかんじだたからなヽｏﾉ　

とりあえず目標は達成したヽｏﾉ　

つぎは三十五かな？

887 ：愛ソレ ◆SWeeT.DJZg ：2006/05/14(日) 23:44:01 ID:Q6752cwg

27.5→32ひとっ飛びなんﾈ!!ﾟ+.(^∀^)ﾟ+.ﾟ
さすがﾅﾘ☆彡

いま、取り急ぎいんたそにもﾒﾙで知らせたお♪('ー^*)b

35×10頑張ってﾈ!!!
o(^ω^*)o♪

888 ：(´ω｀*)：2006/05/14(日) 23:47:02 ID:XTtp3MzL

27,5→32じゃないよヽｏﾉ　
３０だお(´ω｀)

イン様のおかげで成長でけたから、イン様に感謝です(´ω｀)

がんばるおヽｏﾉ　

889 ：愛ソレ ◆SWeeT.DJZg ：2006/05/14(日) 23:54:50 ID:Q6752cwg

ｽﾏｿ＞＜
ｻｲｸﾙﾄﾚだから、2.5ずつ増やしたのﾈﾝ♪
(^ω^*)

888おめで㌧♪
ｿﾞﾛも取ったｶﾗ、次わ35ｲｹｲｹヽｏﾉ　ヽｏﾉヽｏﾉ♪☆彡

890 ：(´ω｀*)：2006/05/14(日) 23:59:11 ID:XTtp3MzL

そそヽoﾉ

うぃ、でもまだスクワットのほうがだめだ（´`）

891 ：愛ソレ ◆SWeeT.DJZg ：2006/05/14(日) 23:59:32 ID:Q6752cwg

いま、いんたそから返信ｷﾀｷﾀ♪

めっさ喜んでるｶﾗ、すぐｽﾚにｸﾙおー
(^ω^*)b☆彡

892 ：インクライン ◆/4NGB/RvhI ：2006/05/15(月) 00:00:26 ID:wk5MjgtI

＞愛ソレートさん

＞そりゃーーーｳｴｲﾄ離れて③年も経ってりゃ、どんだけ筋量が残っててもいきなし100はﾑﾘでそｗ

私だから無理なだけです・・・強い人は３年休んでも１００キロくらい挙げちゃいますよ。

＞んでも当時も100超えすんのは、ﾃﾗ早かったでそ♪
＞色んな事を研究しながら達成したぶん、現在の方が経験値も高いから、更に短期間で100㌔OVERわ可能かと思われ(^ー^*)b
＞それで下地をこしらえてﾌﾘｰｳｴｲﾄやればかなりぶっとくなるかと(*´∀`*)b‥・・・―――☆

高校のときは１月からトレーニングを始めて３月下旬には１００キロで５レップスくらい
出来ていたのでまたウエイトを始めれば１ヶ月以内に１００キロ挙がると思います。
自重を少しやれば１００キロ挙がるかな？なんて思っていますｗ

＞食事わ炭水化物の量を少し増やさﾅｲと、確かに国試勉強にゃ辛そぅだﾎﾟ(´･ω･`)
＞ﾁｰﾄ週まで、あと数日やﾈ♪

まだそんなに勉強してませんからｗ
とりあえずあと数日は頑張ります！

893 ：インクライン ◆/4NGB/RvhI ：2006/05/15(月) 00:01:15 ID:wk5MjgtI

＞ホエイJr.さん

こんばんは！

894 ：愛ソレ ◆SWeeT.DJZg ：2006/05/15(月) 00:03:53 ID:z+5Vrc//

>>890
ｽｸﾜｯﾄの方が、使う筋量多いだろしﾈ
(^ω^;)

んでも、地道にはやってるでｼｮ?(^ω^*)

895 ：インクライン ◆/4NGB/RvhI ：2006/05/15(月) 00:04:11 ID:wk5MjgtI

＞ロイシンさん

記録更新おめでとうございます！
次は３５キロ×１０、２セットを目指しましょう！

自重スクワットのほうもサイクルにすると良いかもしれませんね。
最初は２０レップス×５（インターバル２分）で
次回は２５レップス５セットみたいな感じで毎回５回ずつ増やして
１００回までいけばいいと思います。

896 ：愛ソレ ◆SWeeT.DJZg ：2006/05/15(月) 00:07:47 ID:z+5Vrc//

いんたそｷﾀｺﾚ♪ｗ

うぃ～♪
Resありま㌧㌧(^ω^*)
自重ｵﾜﾀﾗResするﾈb☆彡
ﾄﾞﾝｷﾄﾚおっつ(^▽^*)ｗｗ

897 ：(´ω｀*)：2006/05/15(月) 00:08:01 ID:MMvtzmKZ

イン様きたーヽoﾉ

ありがとうございます(´ω｀)

スクワットは地道に回数ふやしながら２、３日おきにやてるヽoﾉ

とちゅうから膝の付け根？の内側にみょーにくるんだが・・・

898 ：(´ω｀*)：2006/05/15(月) 00:08:55 ID:MMvtzmKZ

＞愛ｿﾚ

自重がんばってなヽoﾉヽoﾉヽoﾉ

899 ：インクライン ◆/4NGB/RvhI ：2006/05/15(月) 00:09:23 ID:wk5MjgtI

＞愛ソレートさん

自重トレ頑張ってください！

900 ：インクライン ◆/4NGB/RvhI ：2006/05/15(月) 00:13:38 ID:wk5MjgtI

＞ロイシンさん

膝の内側ということは内側広筋と縫工筋に効いているってことですね。
どんなフォームでやっていますか？

901 ：(´ω｀*)：2006/05/15(月) 00:16:02 ID:MMvtzmKZ

肩幅程度にひらいて膝がつま先より前に
でるかでないかみたいな感じでやってます、

902 ：インクライン ◆/4NGB/RvhI ：2006/05/15(月) 00:17:04 ID:wk5MjgtI

＞ロイシンさん

しゃがむ深さはどれくらいですか？

903 ：愛ソレ ◆SWeeT.DJZg ：2006/05/15(月) 00:17:47 ID:z+5Vrc//

ろいたそ＆いんたそ＞＜。
ありま㌧ヽｏﾉ　ヽｏﾉｶﾞﾝｶﾞﾙお!!!

ちなみに、これがいんたそが、さっき返信のつぃでに書いてくれたﾒﾆｭｰ
(まんまｺﾋﾟｰしまつm(__)m
↓↓↓
今日はスクワット50回、腕立て11回2セット、腹筋15回2セットで行きましょう！

。。。で・できるのか!??(;ﾉ∀<)
自分。。。;;

(´･ω･`)挑戦ﾀﾞｵ!!

904 ：(´ω｀*)：2006/05/15(月) 00:18:06 ID:MMvtzmKZ

フルボトムでやてます

905 ：インクライン ◆/4NGB/RvhI ：2006/05/15(月) 00:19:54 ID:wk5MjgtI

＞愛ソレートさん

出来ると信じてやりましょう！

906 ：(´ω｀*)：2006/05/15(月) 00:20:32 ID:MMvtzmKZ

>愛ｿﾚ
頑張れヽoﾉできるはずだヽoﾉ

907 ：愛ソレ ◆SWeeT.DJZg ：2006/05/15(月) 00:23:44 ID:z+5Vrc//

ほな、23時過ぎにご飯食べおわたし、あと30分ほどしたら挑戦してくる♪
(｀･ω･´)ｼｬｷｰｰｰｿ☆

908 ：インクライン ◆/4NGB/RvhI ：2006/05/15(月) 00:24:32 ID:wk5MjgtI

＞ロイシンさん

やっぱりフルボトムでやっていたんですね。
内側広筋と縫工筋に効くということはフルボトムだと思いました。
フルボトムでネガティブに２秒、ポジティブに２秒くらいかけて
比較的ゆっくりやっていれば他の部位にも効いていると思うので
気にしなくて良いと思います。

909 ：インクライン ◆/4NGB/RvhI ：2006/05/15(月) 00:27:24 ID:wk5MjgtI

＞愛ソレートさん

頑張ってください！
今日は全種目の目標回数が達成できると思います！

910 ：(´ω｀*)：2006/05/15(月) 00:29:39 ID:MMvtzmKZ

主に内側広筋にきいてる感じです

ネガティブ２秒ポジティブ２秒ですか、
あまり考えずにやてたよ（´`）
次回から２秒をちゃんと数えながらやります。

＞愛ｿﾚ

応援してますヽoﾉ
ミーに目標達成でけたから愛ｿﾚもできるヽoﾉ
頑張れだヽoﾉ

911 ：インクライン ◆/4NGB/RvhI ：2006/05/15(月) 00:34:40 ID:wk5MjgtI

＞ロイシンさん

＞次回から２秒をちゃんと数えながらやります。

そんなに気にしなくても良いですよｗ
自重で負荷が軽いのでしっかり大腿部に負荷がかかっていることを
意識しながら動作を行えばいいと思います。
焦らずに２０レップス、５セットから始めてみてください。
２ヵ月後には１００レップス５セットくらいはいけますから。

912 ：(´ω｀*)：2006/05/15(月) 00:36:38 ID:MMvtzmKZ

そうですかねヽoﾉ

昨日７０×４でやりましたが、
また２０×５からはじめたほうがいいですか？

913 ：インクライン ◆/4NGB/RvhI ：2006/05/15(月) 00:39:41 ID:wk5MjgtI

＞ロイシンさん

昨日が７０回、４セットでしたら３５回５セットくらいから始めるのが良いでしょう。
テンポも少しゆっくりにするときつくなりますし。

914 ：(´ω｀*)：2006/05/15(月) 00:40:41 ID:MMvtzmKZ

了解ですヽoﾉ

じっくりきかせながらがんばっていきます。。

915 ：インクライン ◆/4NGB/RvhI ：2006/05/15(月) 00:43:04 ID:wk5MjgtI

＞ロイシンさん

そうしてみてください。
インターバル２分で１００×５が出来るようになればウエイトを
使った脚のトレーニングでも心肺機能は十分に持つようになると思います。

916 ：(´ω｀*)：2006/05/15(月) 00:45:35 ID:MMvtzmKZ

100×5ができるように頑張りますヽoﾉ
アドバイス本当にありがとうございます

それでは、そろそろ眠りにつきますので
おやすみなさい（´`）ﾉｼｼ

917 ：インクライン ◆/4NGB/RvhI ：2006/05/15(月) 00:46:21 ID:wk5MjgtI

＞ロイシンさん

頑張ってください！
私はもう少しおきています。おやすみなさい。

918 ：愛ソレ ◆SWeeT.DJZg ：2006/05/15(月) 01:13:51 ID:z+5Vrc//

>>いんたそ;

いますくわっと48で尻餅ついたorz
ﾃﾗｸﾔｼｽ(´;ω;`)
次の腕立て15×②のこと考えると、種目間③分はｷﾂｲ。
⑤分取ってもｲｨ…??

919 ：インクライン ◆/4NGB/RvhI ：2006/05/15(月) 01:19:43 ID:wk5MjgtI

>>918
前回より伸びて良かったですね！
５０回まであと２回です。次回は確実に５０回できますよ！
腕立ては１１×２で良いのでインターバルはなるべく３分に近く
してください。

920 ：ホエイJr. ◆clmTaVnDbs ：2006/05/15(月) 01:21:00 ID:7uSkgKEA

>>愛ﾀｿ
昨日の夜は好き放題食ったから、今日から絶対ｶﾞﾝｶﾞﾙお
応援してくれお

921 ：ホエイJr. ◆clmTaVnDbs ：2006/05/15(月) 01:22:37 ID:7uSkgKEA

>>893
こんばんお。今日はピータンが負けたお。

922 ：インクライン ◆/4NGB/RvhI ：2006/05/15(月) 01:24:16 ID:wk5MjgtI

＞ホエイJr.さん

ホエイJr.さんも減量始めるんですね。頑張ってください！
あとピータンが負けたって何のことですか！？

923 ：｜ω＾) さらば円楽スペシャル ◆xyz.../sFU ：2006/05/15(月) 01:24:23 ID:???

(((((((っ^ω^)っ　ﾌﾞｰﾝ遊びに来てくれて有難うだお
　　　　　　　　　また来てちょー。

924 ：ホエイJr. ◆clmTaVnDbs ：2006/05/15(月) 01:24:24 ID:7uSkgKEA

>>ロイﾀｿ
最近、腹がへってしょうがないお(^_^ﾒ)
なぜお

925 ：ある ◆3GwKB7.PQQ ：2006/05/15(月) 01:24:29 ID:bOJaV4jp

こんばんわ　おじゃましますｗ

>>愛ソレさん
ビグザムスレでお世話になりまんた(*´∀`*)
筋トレがんばってくださいね(`･ω･´)

>>インクラインさん
はじめまして(･∀･)
どうぞよろしくｗ

それでは失礼しまんたﾉｼ

|彡ﾋﾟｬｯ

926 ：インクライン ◆/4NGB/RvhI ：2006/05/15(月) 01:28:16 ID:wk5MjgtI

＞あるさん

はじめまして！

927 ：愛ソレ ◆SWeeT.DJZg ：2006/05/15(月) 03:09:33 ID:z+5Vrc//

本日
自重すくわっと48×①
腕立てふせ11×②
腹筋11×①＋12×①
休憩ｾｯﾄ間③分
種目間④分

>>いんたそ♪

>>919でご教示ありま㌧㌧o(_ _*)o

腕立て
×15×②
◎11×②書きまちご～たっ＞＜。
ｺﾞﾒﾝﾅｻｲ…;;

928 ：愛ソレ ◆SWeeT.DJZg ：2006/05/15(月) 03:10:26 ID:z+5Vrc//

>>ろいたそ＆いんたそ♪

励ましありま㌧でしたm(__)m
いんたその作ってくれたﾒﾆｭｰには到達できなかったけれど、次回も挑戦しまつ
(´･ω･`)ｼｮ・(´･ω･`)ｼｮﾎﾞ…
(｀>ω<´;)ｼｬｷｰｿ☆彡

929 ：愛ソレ ◆SWeeT.DJZg ：2006/05/15(月) 03:13:16 ID:z+5Vrc//

>>892
>>いんたそ♪

③年やってなくて100挙がる人って、あちこち痛めﾅｲのかﾅｧ…(´･ω･`)
全身も瞬発力も鈍らﾅｲのかしら…(･･?;)

たしかにいんたそわ、最初っから高重量引けたもんﾈ(^ー^*)
んでも③～④ヵ月で100×5わｽｺﾞｽｷﾞ…
(;ﾟ∀ﾟ)

自重をやり込んで100に期待してまつ!!
(*^ω^*)b♪＊・゜゜・＊:.。..。.。.:＊・゜゜・＊:.。..

あ・それと、有酸素の息抜き??に、たまにわ勉強しませぅ～～ｗ
ヽ( ´ー`)ﾉ～☆

930 ：愛ソレ ◆SWeeT.DJZg ：2006/05/15(月) 03:15:10 ID:z+5Vrc//

>>親分Jr.♪

おぅｯヽ(*´∀`)ﾉ
応援してるにょ～～～☆彡

減量前に食いだめｗ
やっぱ、お約束だｮﾈーーー(^ω^*)b☆彡
ｗｗ

TU-KA
ﾋﾟｰﾀﾝ…
あひるの卵??
(ﾟ∀｡)ゞ

931 ：愛ソレ ◆SWeeT.DJZg ：2006/05/15(月) 03:17:40 ID:z+5Vrc//

>>さらば円楽スペシャルｻｿ♪

うぃーーーー♪
来て下さってありま㌧ヽ(*´∇`)ﾉ
また遊びに行くお～～～～♪＊・゜゜・＊:.。..。.。.:＊・゜゜・＊:

932 ：愛ソレ ◆SWeeT.DJZg ：2006/05/15(月) 03:21:56 ID:z+5Vrc//

>>あるｻｿ♪

こちらこそお世話になりました(^▽^*)
♪ありが㌧㌧:*:・:*:・:*:・:*:・

応援ｻﾝｸｽ子でつ
＞＜
筋ﾄﾚのうちにも入らへん激ｼｮﾎﾞの自重なんだけろ、もがきまくってまつ…orz;
(;´`)

ｶﾞ・ｶﾞﾝｶﾞﾘまつ☆
(;｀･ω･´)ゝﾋﾞｼｯ!!!

933 ：絆 ◆KZNAbq37uo ：2006/05/15(月) 08:50:39 ID:???

おはよ＾＾ｗｗｗｗ
／|＼(^▽^*)／|＼
`⌒⌒ ∪∪|⌒⌒
　　　 ∪∪
コピペは頂いたｗｗｗｗなんちってｗ

東北もいいお天気よｗ

934 ：ダンベル ◆VTR/tARK9I ：2006/05/15(月) 09:05:05 ID:4XMPq943

テス

935 ：ダンベル ◆VTR/tARK9I ：2006/05/15(月) 09:05:52 ID:4XMPq943

おはようそしてひさしぶり

筋トレなんてしてると馬鹿になるぞ！

さて筋トレでヘトヘトなので寝ます。

|彡ｻｯ

936 ：ダンベル ◆VTR/tARK9I ：2006/05/15(月) 09:07:51 ID:4XMPq943

|ﾟДﾟ)　最近はT-SQUARE聞きながらやってます

|彡ｻｯ

937 ：はじめまして名無しさん：2006/05/15(月) 11:23:00 ID:t9W5+vBx

用はない

938 ：インクライン ◆/4NGB/RvhI ：2006/05/15(月) 19:21:58 ID:PXspb3MF

＞愛ソレートさん
トレーニングお疲れ様です！どんどん伸びていますので目標回数が
達成できないことは気にしなくても良いと思います。

＞③年やってなくて100挙がる人って、あちこち痛めﾅｲのかﾅｧ…(´･ω･`)
＞全身も瞬発力も鈍らﾅｲのかしら…(･･?;)

体が頑丈な人なら痛めないと思いますｗ
前話していた前腕４０センチの人はアーム始めてから全くベンチを
やっていないのに８０でアップして１５０キロで数回挙げてましたから・・・
そして２週間後くらいにベンチ大会に出てノーブリッジの
ミディアムグリップで１７０キロくらいを軽く挙げていましたｗ

＞んでも③～④ヵ月で100×5わｽｺﾞｽｷﾞ… (;ﾟ∀ﾟ)

私なんかまだまだですよｗ児玉さんはベンチ始めて１ヶ月以内に１００キロを
達成したみたいですしオリンピア２位のジェイ・カトラーは初ベンチで
１３０キロだか１４０キロを挙げたみたいですｗ

＞自重をやり込んで100に期待してまつ!!

１００キロなら自重だけでいけると思っています。
感覚が取り戻せないだけで１００キロ挙げるための筋肉はまだ残ってますので。

＞あ・それと、有酸素の息抜き??に、たまにわ勉強しませぅ～～ｗ

ぼちぼちやりますｗ

939 ：インクライン ◆/4NGB/RvhI ：2006/05/15(月) 19:23:08 ID:PXspb3MF

＞ダンベルさん

お久しぶりです！

＞筋トレなんてしてると馬鹿になるぞ！

私はトレーニングしてもしなくても馬鹿なんで気にしていませんｗ

940 ：愛ソレ ◆SWeeT.DJZg ：2006/05/15(月) 21:03:47 ID:z+5Vrc//

>>絆ｻｿ♪

うはｗｗｗ
ﾔﾗﾚﾀｯｗｗｗ
／|＼(>∀<*)／|＼
`⌒⌒ ∪∪|⌒⌒
　　　 ∪∪
なかなかよくお似合いょ♪ｗｗ

んじゃ絆ｻｿも、うちへ来る時わ、そのｺｽﾌﾟﾚ(!??ｗ)できてﾈｯ♪
(*^ー^*)ｵﾏﾁｼﾃﾏｰｰｽｗ♪

941 ：愛ソレ ◆SWeeT.DJZg ：2006/05/15(月) 21:08:52 ID:z+5Vrc//

>>ダンちゃん♪

・＊:.。..。.。.:＊・゜゜・ぅおっ(^O^)か(^.^)え(^-^)りぃいいーーーーー☆☆彡＊・゜゜・＊:.。..。.。.:＊・゜゜・＊:.。

ダンちゃんも、相変わらず頑張ってるんゃﾈ!!!☆彡
(*´∀`)ﾃﾗｳﾚｼｽ♪:*:・:*:・:*:・:*:・:

T-SQUARE聴いてんだ!!!
やっぱ、ﾄﾚ中は音楽聞きながらの方が、ﾓﾁ上がるもの??

942 ：はじめまして名無しさん：2006/05/15(月) 21:14:10 ID:GXI1x4tv

もう900ですか
おめでとう!

943 ：愛ソレ ◆SWeeT.DJZg ：2006/05/15(月) 21:20:11 ID:z+5Vrc//

>>いんたそ♪

例の前腕40㌢ﾏｿﾈ!!!
そのお方わ、頑丈ってより、むしろ怪物やんか(^▽^*)
(勿論、良い意味で☆彡

初めてでｱｯﾌﾟ80本番150・その②週間後に大会でﾉｰﾌﾞﾘｯｼﾞﾐﾃﾞｨｱﾑで170って…
(;´д`)ｱﾜﾜ…
㌧でもねーーー素質を持ってらっしゃる方ゃけど、ﾋﾞﾙﾀﾞｰにもﾘﾌﾀｰにもなるつもりわﾅｲの…??
ｱｰﾑ一筋(･･?;)

児玉さんは、やっぱｽｺﾞｲやﾈ(*´∀`*):*:・:*:・:*:・:*:・

前話したっけﾈ?
友達がK'sJIMのすぐ近所に住んでるｗ
あたしわその子のうち行くたんび、ﾍﾞﾗﾝﾀﾞから児玉ｻｿｳｵｯﾁｬｰしてんやけど、まだ実物見た事あらへん＞＜ｗｗ

ｼﾞｪｲ・ｶﾄﾗｰに至ってわ凄杉て化けもんﾃﾞｽゃん～～ヾ(^▽^;)ﾉ

>感覚が取り戻せないだけで１００キロ挙げるための筋肉はまだ残ってますので。

見りゃーーーわかるっての(^ー^*)b☆彡

ちなみに、うちの前彼がﾍﾞﾝﾁMAX更新した自己記念に、画像送ってきたんｮﾈ。
現在のところわ、使用重量は向こうの方が大きいﾜｹﾃﾞｽが、ぱいぱいの筋量がいんたそと変わらなかったお(*_*;)

彼わ腕も太いが、それを差し引いても、あなたは自重のみで100overｲｹんじゃﾅｲかって気さえしたﾃﾞｽ(+_+)ｲﾔﾏｼﾞﾃﾞ…

感覚が戻るのは、早いと思う☆
ﾃﾗ楽しみﾃﾞｽ!!!
(^ω^*)

944 ：愛ソレ ◆SWeeT.DJZg ：2006/05/15(月) 21:21:52 ID:z+5Vrc//

>>942
ありま㌧㌧
ヽ(*´∀`)ﾉ:*:・:*:・:*:・:
過疎ｽﾚなのにｗ早いﾓﾝﾃﾞｽﾈ…＞＜

945 ：インクライン ◆/4NGB/RvhI ：2006/05/15(月) 21:51:12 ID:PXspb3MF

＞愛ソレートさん

＞㌧でもねーーー素質を持ってらっしゃる方ゃけど、ﾋﾞﾙﾀﾞｰにもﾘﾌﾀｰにもなるつもりわﾅｲの…??

無いみたいです。自宅でも練習が出来るアームが好きみたいですね。
プロポーションが良くないんでボディビルではダメかもしれませんが
パワーをやればノーギアの日本記録を簡単に出してしまうでしょうね。

＞あたしわその子のうち行くたんび、ﾍﾞﾗﾝﾀﾞから児玉ｻｿｳｵｯﾁｬｰしてんやけど、まだ実物見た事あらへん＞＜ｗｗ

児玉さんがいつもその辺をウロウロしているって分けではありませんからねｗ
児玉さんは実際に見るとそんなにでかくは無いので分かりにくいと思います。

＞現在のところわ、使用重量は向こうの方が大きいﾜｹﾃﾞｽが、ぱいぱいの筋量がいんたそと変わらなかったお(*_*;)

絶対に愛ソレートさんの前彼の方がデカイですよ！
今の私は胸囲１０５まで減りました・・・

946 ：愛ソレ ◆SWeeT.DJZg ：2006/05/15(月) 21:56:13 ID:z+5Vrc//

いんたそ♪

ﾔﾎﾔﾎ。

もーご飯食べたの??
(^ー^*)

947 ：インクライン ◆/4NGB/RvhI ：2006/05/15(月) 21:56:18 ID:PXspb3MF

今日で減量は一時中断です。

左足が痛いのと脂肪が減りにくくなってきたので１～２週間普通の
食事に戻して様子を見てみます。
普通の食事に戻すので食べたいものは食べますが軽い運動は続けます。

現在のサイズは胸囲１０５、ウエスト８２、上腕３５、大腿６０くらいです。
高校時代やゴールドにいた頃と比べるとかなりしょぼくなりました・・・

948 ：インクライン ◆/4NGB/RvhI ：2006/05/15(月) 21:57:51 ID:PXspb3MF

＞愛ソレートさん

食べました。まだ減量食です。
内容は茹でただけの豚肉、ブロッコリー一房、サツマイモでした。
後からカレーでも食べにいくかもしれませんｗ

949 ：愛ソレ ◆SWeeT.DJZg ：2006/05/15(月) 21:59:52 ID:z+5Vrc//

携厨の亀ゃから、追っつけﾅｲResは、後でするﾈ＞＜m(__)m

…てか
足大事にしてょ
(つД｀
ｱｲｼﾝｸﾞしたのーー??＞＜;

950 ：愛ソレ ◆SWeeT.DJZg ：2006/05/15(月) 22:03:01 ID:z+5Vrc//

>>947
>現在のサイズは胸囲１０５、ウエスト８２、上腕３５、大腿６０くらいです。
高校時代やゴールドにいた頃と比べるとかなりしょぼくなりました・・・

じゅ・充分でけーーーーーーーーーYO!!!(-∀-;)
ｗｗｗ

951 ：インクライン ◆/4NGB/RvhI ：2006/05/15(月) 22:05:21 ID:PXspb3MF

＞愛ソレートさん

＞携厨の亀ゃから、追っつけﾅｲResは、後でするﾈ＞＜m(__)m

レスはいつでも良いのでゆっくり書き込んでください。

＞じゅ・充分でけーーーーーーーーーYO!!!(-∀-;)

普通の人と比べたらガッチリしてるってくらいですよｗ
ウエストをあと１０センチ落とせば胸囲も１００切るでしょうし・・・

952 ：インクライン ◆/4NGB/RvhI ：2006/05/15(月) 22:06:24 ID:PXspb3MF

そろそろスレが終わるのでみんなで次スレのタイトルを考えましょう！

953 ：愛ソレ ◆SWeeT.DJZg ：2006/05/15(月) 22:08:00 ID:z+5Vrc//

>>948
お～ぅヽ(*´∇`)ﾉ
ｲﾃｺｲ☆ｲﾃｺｲｗｗｗ

CoCo壱の大盛ｗ
ﾄｯﾋﾟﾝｸﾞいぱ～ぃｗ

そろそろ　しっかり食べなきゃｯ♪(b^-ﾟ)

954 ：ホエイJr. ◆clmTaVnDbs ：2006/05/15(月) 22:12:24 ID:7uSkgKEA

>>922
ピーターアーツやがなもし

955 ：インクライン ◆/4NGB/RvhI ：2006/05/15(月) 22:17:49 ID:PXspb3MF

＞愛ソレートさん

CoCo壱でご飯６００グラムとロースカツのトッピングでも食べてきますｗ
それかソバ屋でソバ＋カツ丼を食べます！

＞ホエイJr.

アーツのことだったんですか。判定で負けていましたね・・・

956 ：愛ソレ ◆SWeeT.DJZg ：2006/05/15(月) 22:19:58 ID:z+5Vrc//

>>952
…にしても、ﾍﾞﾝﾁ100わ挙がる筋量残したうえでのｺｰﾙﾄﾞでそ!??＞＜

前彼たぶん現在
胸囲120
ｳｴｽﾄ79
大腿囲63くらぃかﾅ。

で　今は落とさずに体重とﾊﾞﾙｸ増やしてこれﾈ。
絞る時期きたら、そりゃｱﾝﾀ(;´∀`)
いんたそにゃーｱｯｻﾘ抜かれるだろｗｗ

その頃にゃ、いんたそも今より筋量増えてさらにﾃﾞｶくなってっし…(^ω^;)

前彼が、あなたの事を羨ましがってたのはよくわかる(^ー^;)ｗｗ

957 ：インクライン ◆/4NGB/RvhI ：2006/05/15(月) 22:22:21 ID:PXspb3MF

＞愛ソレートさん
＞…にしても、ﾍﾞﾝﾁ100わ挙がる筋量残したうえでのｺｰﾙﾄﾞでそ!??＞＜

コールドの数字です。

前彼さん、バルクアップしてるんですね！
そのレベルだとなかなか抜けませんよ！

次スレのタイトルどうします？

958 ：愛ソレ ◆SWeeT.DJZg ：2006/05/15(月) 22:25:04 ID:z+5Vrc//

↑
ｱﾝｶｰ間違えた>>951
ﾈm(__)m

おぅ☆彡

親分Jr.も一緒に次ｽﾚﾀｲ考えまｼｮ(^ω^*)b♪

959 ：愛ソレ ◆SWeeT.DJZg ：2006/05/15(月) 22:32:01 ID:z+5Vrc//

>>957
そこそこﾊﾞﾙｸあぷわしてるﾈ～～☆

また、本人に許可とれたら画像見せるｮ
(^ω^)

次ｽﾚﾀｲは、ろいたそ絡みでよくない??

親分Jr.ゎろいたその次にきてくれたｶﾗ、次次ｽﾚﾀｲに絡ませてもらぃﾏｽﾈｯ('ー^*)b・・・―――☆

960 ：インクライン ◆/4NGB/RvhI ：2006/05/15(月) 22:33:50 ID:PXspb3MF

＞愛ソレートさん

見たいですね！楽しみにしています！

私もロイシンさん絡みのタイトルで良いと思います。
重量も順調に伸びていることですし。

961 ：愛ソレ ◆SWeeT.DJZg ：2006/05/15(月) 22:39:34 ID:z+5Vrc//

よっし!!!
んでゎ、まだ少しｽﾚ残りあるし、しばしゆっくり考えよぅ♪
(^ω^*)

…しかし
うちの前彼と、お互い認め合ってて仲ｲｲいんたそってｗｗ
(;´∇`)
愛ソレゎ傍観者ﾃﾞｽが結構楽しいｗｗ
ヽｏﾉ　ヽｏﾉ♪　

962 ：インクライン ◆/4NGB/RvhI ：2006/05/15(月) 22:43:15 ID:PXspb3MF

＞愛ソレートさん

タイトルはみんなの意見も聞かないといけませんしね。

愛ソレートさんの前彼は結構デカイですから元トレーニーとして
伸びているのかとか気になりますｗ

963 ：愛ソレ ◆SWeeT.DJZg ：2006/05/15(月) 22:50:27 ID:z+5Vrc//

お互いがお互いを気にし合ってる仲なのﾈｯ(*´д`*)うほっｗｗｗ

だﾈ(^ー^*)
じゃ、みんな来るまで今夜わ、ｺｺで書き込み終えて落ちまふ～m(__)v☆☆彡

れおたそもろいたそも親分Jr.もダンちゃんも、何か案ちょ～～～だぃﾈｯ♪
(^ー^*)ﾉｼｼ｡･｡･｡･｡･･｡ﾟﾟ★｡･｡･ﾟ　★ 　.☆

964 ：インクライン ◆/4NGB/RvhI ：2006/05/15(月) 22:53:17 ID:PXspb3MF

＞愛ソレートさん

私はウホッな人ではありませんからｗ
では私も落ちます。

皆さん、次スレのタイトルで良い案があったら書き込んでくださいね。

965 ：ダンベル ◆VTR/tARK9I ：2006/05/15(月) 23:13:54 ID:4XMPq943

T-SQUAREを選んだ理由。

好きだからってのもあるけど、ボーカルがあるとどうしても耳から入ってくる歌詞を理解しようと脳が働いてしまうため。

集中力を高めるにはフュージョン、ジャズ、クラシック。これ最強。

静寂は苦手・・・(･ω･)

さて胸やって寝ます。

|彡ｻｯ

966 ：ダンベル ◆VTR/tARK9I ：2006/05/15(月) 23:15:56 ID:4XMPq943

【心技体】ﾎｴｲだけど何か用？13店目【200％】

967 ：愛ソレ ◆SWeeT.DJZg ：2006/05/16(火) 00:01:44 ID:z+5Vrc//

ダンちゃん(^▽^*)♪さっそく案ありま㌧♪

ちなみにﾓﾅｻﾏ…
>>963ﾐｽですm(__)m
カゼたそもれおたそもろいたそも親分Jr.もダンちゃんも
だ(^ω^;)
カゼたそ＞＜ﾏｼﾞごめんm(__;)mいつも居てくれるｲﾒ～ｼﾞが自分のなかに有り杉(^ー^;)

>>いんたそ♪

JOKEだおｗｗｗ
ﾃﾞｶｲのが②人うほっなんて想像したくﾈｪｴ～((( ;ﾟ∀ﾟ)))ｶｸ2ﾌﾟﾙ2

>>ダンちゃん♪

うぃ(^ω^*)ﾉ
胸頑張ってﾈ～～♪

音楽についてわ、なるほろ(^ー^*)
ﾊﾞﾝﾄﾞやってるダンちゃんらしくて参考になるお。
ちなみに愛ソレわ静寂のなかでやってたｗ
今度何かCDかけてみょっかﾅ…('-'*)

でゎ…♪
わたしも寝るﾎﾟ:*:・:*:・:*:・:*:・:*:(^ω^)ﾉｼｼ☆彡

968 ：ダンベル ◆VTR/tARK9I ：2006/05/16(火) 05:49:16 ID:y5Vwbwxk

>>967
おはＹＯ！＼('▽')／
バンドやってるって覚えててくれたんだ…。
チョ、チョベリグｯ！！

969 ：(´ω｀*)：2006/05/16(火) 18:01:06 ID:L35zHlOU

>>921
ピータン、シュルトのパンツはいてなかたけ？

970 ：愛ソレ ◆SWeeT.DJZg ：2006/05/16(火) 21:38:26 ID:???

うはｗｗｗｗ
ダンちゃん、相変わらず朝ﾃﾗﾊﾔｽｗｗｗ
Res遅くなってｺﾞﾒｿぉ＞＜。

いゃ(^ω^*)
ダンちゃんのｺﾄ全部覚えてるゎyo♪ｗｗ

あんなｺﾄや(ﾉд`*)
こんなｺﾄ…(ﾉ∀`*)
(…て　ちがうだろって＞＜ｗｗ
すみませんm(__)ゞ
ｗｗｗｗｗｗｗ

971 ：愛ソレ ◆SWeeT.DJZg ：2006/05/16(火) 21:39:18 ID:csuZzVPE

さてーー(･.･)

わたしも考えてみますた。
【ﾛｲｼﾝ】ﾎｴｲだけど何か用? 13店目【ヽｏﾉ200％】

ダンちゃんのんから200％ﾀﾞｹ、ﾊﾟｸらしてもらっちったｗ
(*´∀`)ゞｴﾍ☆

972 ：愛ソレ ◆SWeeT.DJZg ：2006/05/16(火) 21:43:23 ID:csuZzVPE

あ☆(^ω^*)
ろいたそと親分Jr.わ、ダンちゃんとまだ絡んだことﾅｲおﾈ(･･?)
名前くらぃわお互い知ってるｶﾓゃけろ…

ﾍﾞｰｼｽﾄ兼筋ﾄﾚﾆｰで九州男児、愛ソレとわ同じ歳ﾃﾞｽ(*^ー^*)＊・゜゜・＊:.。..。.。
(ダンちゃんのほぅがﾓﾁﾂｲﾃﾙけろﾈ…orz

でわでわ　ﾓﾅｻﾏこれからもダンちゃんをﾖﾛｼｸﾃﾞｽ～ヽ(*´∀`)ﾉ＊・゜゜・＊:.。..。.。.:＊・

973 ：愛ソレ ◆SWeeT.DJZg ：2006/05/16(火) 21:55:49 ID:csuZzVPE

他に次ｽﾚﾀｲ案ﾅｲでつか(･･?)

今回ろいたそ絡みなんで誰か何か、思いつぃてｸﾚーーー☆

974 ：カゼイン ◆OTgxnKFwCk ：2006/05/16(火) 21:59:14 ID:v2js7SzQ

愛ソレさんこだわり過ぎ
だワン　＿＿
　　　/l ・ェ・ヽ
　　　Ｖ　　 |/
　　ヽ(m_UU）

975 ：愛ソレ ◆SWeeT.DJZg ：2006/05/16(火) 22:10:08 ID:csuZzVPE

カゼたそ♪
何にこだわり杉ﾆｬ??
　 ∧∧
`ミ*ﾟ∀ﾟ彡
～ﾐ､､､､､ﾐ

976 ：愛ソレ ◆SWeeT.DJZg ：2006/05/16(火) 22:11:13 ID:csuZzVPE

今、接続ｷﾞｶﾞ重いｶﾗ、亀Res許してﾆｬ;
　 ∧∧
`ミ;>∀<彡
～ﾐ､､､､､ﾐ

977 ：カゼイン ◆OTgxnKFwCk ：2006/05/16(火) 22:15:06 ID:v2js7SzQ

いいお

以前こんなにスレタイにこだわって無かった筈

978 ：愛ソレ ◆SWeeT.DJZg ：2006/05/16(火) 22:17:32 ID:csuZzVPE

そだね(´`)

ﾒﾝﾊﾞｰ持ち回り製やから、次わろいたそあたりかにゃって…

カゼたそわ、何か案あるる(･･?)

979 ：カゼイン ◆OTgxnKFwCk ：2006/05/16(火) 22:21:56 ID:v2js7SzQ

まあ、俺は何でもいいんスけど

【全員】【集合】
かなぁ？
となるとずっと前に居た人に失礼な来もするしさー

980 ：愛ソレ ◆SWeeT.DJZg ：2006/05/16(火) 22:25:08 ID:csuZzVPE

あ☆
素晴らしい!!!♪
ﾟ+.(^∀^)ﾟ+.ﾟ
愛ソレも、それわ非常に賛成☆

981 ：カゼイン ◆OTgxnKFwCk ：2006/05/16(火) 22:26:44 ID:v2js7SzQ

賛成なのかYO！＾＾；

ま、大将の判断に任せますよ。

982 ：愛ソレ ◆SWeeT.DJZg ：2006/05/16(火) 22:33:21 ID:csuZzVPE

>ずっと前に居た人に失礼な来もするしさー

ここﾈ＞＜
まぁー、あたしもぶっちゃけ気になってたんﾀﾞ。
週様も今ｽﾚで顔出しして下さった、きんにﾀｿは、ﾗｯｷｰだったら携帯すぐ復活するかも、ダンちゃんも帰って来てくれた…

でも　持ち回り制だと今①番話題性のあるのわろいたそやし(^ω^)
使用重量順調に伸びてるｶﾗﾈ:*:・:*:・:*:・:*:・:

んな感じで…

983 ：愛ソレ ◆SWeeT.DJZg ：2006/05/16(火) 22:36:33 ID:csuZzVPE

大将の判断って!!!

ちょｗｗｗｗｗ
まてまてまてぃ～～～～～☆

あたし大将ちゃうやん(つ∀｀

984 ：カゼイン ◆OTgxnKFwCk ：2006/05/16(火) 22:39:16 ID:v2js7SzQ

じゃあ、こんなのはどうよ？
【(ﾟДﾟ)全員？】【集合？（笑）】

わけわかんねｗ

985 ：カゼイン ◆OTgxnKFwCk ：2006/05/16(火) 22:39:50 ID:v2js7SzQ

>>983
ゴメンなさい！
じゃあ女王の判断で。

986 ：愛ソレ ◆SWeeT.DJZg ：2006/05/16(火) 22:41:51 ID:csuZzVPE

ﾑｶﾂｸからｗいんくらいんｵﾔｼﾞとれお兄ちゃん召還魔法ﾀﾞ☆☆☆
てぇーーーーーーーーーーーいｗ

987 ：インクライン ◆/4NGB/RvhI ：2006/05/16(火) 22:42:54 ID:AjWwkWvB

こんばんは。
今のスレのタイトルは私が考えたやつなので次スレの
タイトルは人任せにします。

988 ：カゼイン ◆OTgxnKFwCk ：2006/05/16(火) 22:46:07 ID:v2js7SzQ

>>986
だってなんだもん(´･ω･)

989 ：愛ソレ ◆SWeeT.DJZg ：2006/05/16(火) 22:46:46 ID:csuZzVPE

>>984
とりあえず案のうちに入れとこｗ
>>985
ヽ(`Д´)ﾉ=3
ﾌﾟﾝｽｶ#ﾌﾟﾝｽｶ☆

990 ：愛ソレ ◆SWeeT.DJZg ：2006/05/16(火) 22:48:28 ID:csuZzVPE

>>987
ｷﾀ――(ﾟ∀ﾟ)――☆
ｱﾃﾆﾅﾝﾈｪ――(ﾉ∀T)――ーーーー!!!
ｗｗｗｗｗ

991 ：インクライン ◆/4NGB/RvhI ：2006/05/16(火) 22:50:47 ID:AjWwkWvB

>>990
あてにしないでくださいｗ

992 ：カゼイン ◆OTgxnKFwCk ：2006/05/16(火) 22:53:36 ID:v2js7SzQ

ちなみにポクはスレ立てられましぇーん＞＜。

993 ：愛ソレ ◆SWeeT.DJZg ：2006/05/16(火) 22:53:56 ID:csuZzVPE

>>986
それ・ｲｨ!!!ｗ
【だって】ﾎｴｲだけど何か用? 13店目【なんだもん(´･ω･)】

994 ：カゼイン ◆OTgxnKFwCk ：2006/05/16(火) 22:54:56 ID:v2js7SzQ

>>993
超ウケル(^ .^)y-~~~

995 ：愛ソレ ◆SWeeT.DJZg ：2006/05/16(火) 22:57:25 ID:csuZzVPE

>>991
ｱﾃにしてたのにｨ☆だあ～～～～ありんｯ!!ｗ
>>992
お仕置きﾌﾟﾚｰ。

996 ：インクライン ◆/4NGB/RvhI ：2006/05/16(火) 22:57:29 ID:AjWwkWvB

>>993
それで決定でいいですか？
決まったら私が立ててみます。立てられるかどうか分かりませんが。

997 ：カゼイン ◆OTgxnKFwCk ：2006/05/16(火) 22:58:20 ID:v2js7SzQ

>>995
イヤン＞＜

998 ：愛ソレ ◆SWeeT.DJZg ：2006/05/16(火) 23:05:06 ID:csuZzVPE

>>996
もーー決めちゃえｗ(ﾊﾞｶにｽﾚﾀｲ決めさせるとこうなる見本だっぴーｗｗ

文字数ｵｰﾊﾞｰなら
【ﾀﾞｯﾃ】ﾎｴｲだけど何か用? 13店目【ﾅﾝﾀﾞﾓﾝ(´･ω･)】

【だって】ﾎｴｲだけど何か用? 13店目【なんだもん】

どちらかで('ー^*)b♪

>>997
ｱﾊﾝ♪

999 ：はじめまして名無しさん：2006/05/16(火) 23:07:33 ID:???

1000

1000 ：インクライン ◆/4NGB/RvhI ：2006/05/16(火) 23:07:50 ID:AjWwkWvB

＞愛ソレートさん

ダメでした。私のパソコンからは立てられません・・・

1001 ：１００１：Over 1000 Thread

このスレッドは１０００を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。