[ﾌﾟﾛﾃｲﾝ]ﾎｴｲだけど何か用 4店目[食事]

ホエイだけど何か用？(´･ω･`)


アゲ進行！
スルーは基本的に禁止！
雑談歓迎！
マッチョ歓迎！
女歓迎！

さあご注文をどうぞ！
（ ＾-）＿旦~

　　∧_∧
　( ´∀`),*',
　 (　 つ∠*"*
　　|　| |
　(__)_)



　　　 @@@@
　　 @ 祝 @
　 Å@ 新ｽﾚ @
(･∀･@@@@
　＼　つ　 /
　 ∪ ∪∞ヽ



.@@@ /＼_/＼　|お
@@@@/＼　　∠ヽ|め
.@@@|ﾌ__＼ ||で
　＼　i_i__|_.<と
　　＼i▲| 　L) |ﾆ
　　▼つ i 　b　|ｬ

　　　　 し⌒J　 |!
""""""""""""""""""""＊・゜゜・＊:.。..。.:＊・゜゜・＊:.。..。.:＊・

>>1
　　　　　　　　　　　　　　 ∧＿∧
ｵﾂｶﾚﾁｬ━━━━━━（´∀`　）━━━━━━ｿ!!!!!
　　　　　　　　　　　　　　/　　　　　ヽ
　　　　　　　　　　　　　/　人　　　＼＼ 　　彡
　　　　　　　　　　　⊂´_/　　）　　　ヽ__｀⊃
　　　　　　　　　　　　　　　　/　人　（
　　　　　　　　　　　　　　　（＿ﾉ （＿）

コテハン推奨！
名無しもOK！



　　∧ ∧
　（=ﾟωﾟ)ノぃょぅ
〜(　　x)
　　U U

こんばんは。１０００取っちゃいました。

>>全スレ1000の神


乙！

愛ソレートわかるかなここ？

>>6
４店目の開店おめでとうございます。
ホエイさんは今年は大会に出るんですか？

前ｽﾚの1000　瞬差で神さんに持ってかれますた(笑☆彡

かくして、ﾘｱﾙｺﾞｯﾄﾞとなった神さんｵﾒーーー(･∀･*)ーーーーーー☆☆☆(笑

>>8
今年は辞めとくよ、もっとでかくなりベストコンディションを目差す(`･ω･´)


リアル神ｲｲ！

>>9
愛ソレート＝ニゲット！

>>7
もちろんﾃﾞｽﾖ!!!
(b^-゜)

ただ、夏休みからc-2chもｸﾗｼｯｸも、重ｽ…(;´Д`;)

携帯の、亀ﾚｽに拍車かかるけれど、皆さま許してたもれーーーm(__;)v☆汗;;

http://society3.2ch.net/test/read.cgi/giin/1085966726/

>>9
実は１０分くらい前から息を潜めて１０００を狙っていましたｗ
私のとって神はロニー・コールマンですね。
（｀ハ´）＜ライウェイ！！

>>10
（｀ハ´）＜ライウェイ！！

>>14
10分前から、息を潜めてたんかいぃぃーーーーーー☆☆

(''*)ﾔﾙﾅ…☆☆
(笑

なんかわからんけど一緒に
(｀八´)<ﾗｲｳｪｰｰｰｲ!!!

てか…。。もう寝まつ(つ∀=)ZZzz…


ﾃﾝﾌﾟﾚに女歓迎って書いてくれて、ありが�d♪♪
ホエイさん(*^∇^*)ﾉｼ


ﾓﾅｻﾏおやすみなさいm(u_u*)m。・。・。・ ・。゜゜★。・。・゜　★ 　.☆



(｀ﾊ´)ﾉ<ﾗｲｳｪｰｰｲ!!!

4店目おめでとう！神さんにはやられたね。
正直にいいます。さっきﾁｬﾙﾒﾗ我慢した後、あまりの空腹にご飯とハンバーグ食べてしまいました。
なんでみんなそんなにストイックなの？学生の俺精神ﾃﾗ弱す…悔しいよ…いつも負ける…悔しいよ

新スレおめでとうございます＼(*^▽^*)／$ON
さっきバイトの帰りタクシーの中で探したらもう前スレが千まで行っていて驚きました！！時々しか顔だしできませんがこれからも皆さんどうぞよろしくお願いしますm(._.)m$OH

>>15
おは酔う。(´･ω･`)

>>17
ﾃﾗおは酔うｽ。夏休みに入ったからかな？学生服が少なくなったがな
(´･ω･`)

>>18
一日に千カロリーを六回にわけて食事、例えば竹輪とかを30本｛袋入りで5本の奴で一本約35カロリーのに限る｝を一食�D本で6回に分けるとか。まあ竹輪30だと金がもたんけど一応分かりやすい例だな。

>>19
乙ｶﾘ。ANDおは酔う！
これからもホエイの店を宜しく
（ ＾-）＿旦~

新スレ乙

彼女に振られたばかりの俺が最速の24GET!!('A`)

ﾃﾌは嫌い!みたいな事も言われましたよwwwwwﾃﾌ?wwwww俺かwwwwwみたいなwwwwﾜﾛｽｗｗww


絶対痩せてやると心に誓い2時間ほど呻きながら汗だくになりながら走ってダウン。
結局、走り終わってから4〜5Lも水を飲んで逆に体重が増えてる俺orz

（｀ハ´）＜ライウェイ！！
（｀ハ´）＜ライウェイ！！
（｀ハ´）＜ライウェイ！！
（｀ハ´）＜ライウェイ！！
（｀ハ´）＜ライウェイ！！

一瞬、ラーメンマンかと思えてよかったー！＼（｀ハ´）／

（｀ハ´）ノ＜ライウェイ！！

（｀ハ´）ノ＜ライウェイ！！

(｀ハ´)ノ＜ライウェイ！！

>>18
わたしはそんなｽﾄｲｯｸじゃないぉ(^o^;)

ただ、自分が苦しいと思う事は脳と身体に習慣づけてしまえば楽かと(b^-゜)♪
エビオスさんの場合なら、まず最初は早寝早起きから始めると早いと思いまつ。深夜迄起きてると夜食欲しいﾃﾞｽﾖﾈ…??
(^-^;)

そこから改める。
3食ﾊﾞﾗﾝｽの良い食事をして早めに寝る。
味付けの濃いもの脂っこいものは　意識して避ける。
間食は絶対にしない。
一日1.5〜2�gのﾐﾈﾗﾙｳｫｰﾀｰを飲む。(\100ｼｮｯﾌﾟのでOK☆

わたしは、これを数ヶ月続けたら、現在ではｲﾝｽﾀﾝﾄ麺はおろか、ﾗｰﾒﾝ屋さんのﾗｰﾒﾝ食べても、お腹を壊す体質になっちゃいました。。(つまり　食べたくても、食べれﾅｨ…(^o^;)

精神的なものなんだけれど、身体に直撃してくるの…。。
(*_*;)

脳と身体は、密接につながってますから、基本的なことをｷﾁｯと認識させるだけで　かーーなり楽になれるかにゃ。。と(*^-^)b☆

>>25
もちつけ！ネクターよ女など地球に何人でもいるよ！それにダイエットならビルダーの俺や神だって得意だからマジ協力するぜ！
(`･ω･´)
だからｶﾞﾝｶﾞﾚ！！次は愛ソレートみたいなｲｲ！女にであえるさ！！！

>>26
カゼインカゼインいょぅ！





(`･ω･´)いょう

>>27
(´･ω･`)ﾉ<ｼｮﾎﾞｳｪｲ!!

みんなに頼みがある(´･ω･`)


そろそろ新客を増やしたいから宣伝を頼みたいがな

>>19
ラブちゃ(*^o^*)♪♪♪
いつもお疲れさま(ﾊｧﾄ☆☆彡
新ｽﾚでも会えてｳﾚｼ♪(*^ ・^)ノ⌒☆
お肌に気をつけてﾊﾞｨﾄｶﾞﾝｶﾞｯてちょ＊・゜゜・＊:.。..。.:＊・゜゜・＊:.。

>>21
前ｽﾚで、オプちょこさんも言ってたけれど、夏休みﾃﾞｽﾖﾈ。
('・ω・｀)ｳﾗﾔﾏｼｽ…

つか　おかいり♪
(*´∀｀)ﾉ☆

今日も一日お疲れさまですた〜〜m(__)v☆彡☆彡

ダイエット中の方が多いですね。

今日の話題はダイエットん

まずはﾃﾌの定義を決める
一つずつ定義せよ↓

>>31
あひゃひゃーーー
⊂⌒~⊃｡Д｡)⊃

ｲｲ!!女になれるよ美容板とｹｼｮ板に張り付かなきゃ(汗;;
ΣΣ(・ω・ﾉ)ﾉ

ちぅか。。
(;´Д`)

172�a78�`(増量期90�`Over!!!)体脂肪17%なうちの彼はﾃﾌを通り越して、ｺﾞｼﾞﾗでつか。
あーーそうでつか。。。;;
(';ω;｀)
ｶﾞｯｸｼﾎﾟ

>>38
今の神みたいなの。

>>39

定義・・

(´;ω;`)

とりあえず宣伝ﾖﾛ。ダイエットの話題盛りだくさんだよ

>>31
(TεT)ありがとん

明日も走りに行くさぁあぁあヽ( ;;ﾟ 3ﾟ;)ﾉ

そいや、走った後ってﾀﾝﾎﾟｸ補給してもええの？

>>42
運動量による。

>>40
ﾃﾌ定義

野菜はポテチ

>>43
ぬぬ
時速8〜10キロで1時間半走った場合はどないだすか！

宣伝してくるがなヽ( :ﾟ 3ﾟ)ﾉ

ﾃﾌ定義2

飲料はコーラがデフォ

>>45
飲んでも良いと思われ。ただ飲んだ分は他で減らす！

>>44
主食はピザ。おかずにカップラーメン。

>>46
ﾃﾌ定義

エレベータ、エスカレーター

特にマジで減量しなきゃいけないって意外はそんな無理せんでもいいと思いま。
ただ痩せたいって思う人は3年計画でゆっくりとやりまショ。
でも甘えすぎや追い込むことがある程度出来ないとダイエットはマジ続かないっす。

俺は2〜3ヶ月に1回のペースで試合があるので仕方が無いが・・・リバウンダー・カゼインとでも呼んでチョｗ

皆頑張れ！

ﾃﾌ定義

ラーメンと炒飯、お好み焼きとライス。つまり炭水化物×炭水化物！

>>50
一度やってみたかった
(´･ω･`)

ﾃﾌ定義

喉が渇いたらドレッシング

そう言えば今年の５月はダイエットしました。
１ヶ月で約１０キロ減ったけど今は順調にリバウンド中。

>>52
俺も♪

定義
(;´Д`)
なまくらｷﾒ込んでるときの自分の全て…。。。(割れﾊｧﾄ×�I

他板では、今は名無しだｹﾄﾞ、取りあぇず宣伝行ってｸﾙ(>_<)

おまいら。ﾃﾌ定義は遊びでやったわけじゃないよ、つまりﾃﾌ定義と逆の事をすれば痩せるはず！

>>47
分かりました先生!
総摂取カロリーを減らすって事ですよね!

ちなみに運動量が少ない状態でﾀﾝﾎﾟｸ補給したら、逆に太る?

>>50
前スレから思ってたけどアンタすごいぜぇ!



ﾃﾌ定義

クーラーの設定温度が24度以下

>>55
誰だよお前は？
神の偽物は出てくるな。

うっふーん




ｽﾏｿやってみたかった

>>58
今の部屋の設定温度１８度・・・

>>59
神ちゃんトリップみなよ、カゼインちゃんだよ
(´･ω･`)

>>61
ひくっ!!
っていうか
さむっ!!?

>>61

冷蔵庫の中で寝てる

>>62
カゼインが俺に化けるのなら俺もカゼインになってやる(｀ハ´)

>>63
寒いと代謝があがるから痩せやすい。つまり実は夏は痩せにくい

偽物ごっこは止めよう！混乱する

>>63>>64
寒くなったので切りました。
また暑くなってきたら設定温度１８度でつけます。

>>66
な、なんだってーーー!!?(AA略

汗をドバドバかく夏の方が代謝が良くて痩せるのかと思ってたーヨ

>>68
火是ひくからやめれ！体調崩したらダイエットもくそもないぞ！
(´･ω･`)

>>58
いやぁ、別に凄くないですよ。
ただ本気減量するときは心構えはマジ必要です。
階級別の格闘家の試合前の減量は明日だけを考える
（ウエートリミット契約）減量法ですので極端に体重を落とすなどを短期間でやります。
どうやらビルダーの減量は健康そうですね。

>>59
ゴメンナサイ、俺でした・・・(´･ω･`)

>>60
キモッ

>>69
体の水分がへり、代謝が悪くなり、





(´･ω･`)ｼｮﾎﾞｰﾝ

>>69
寒いと甲状腺ホルモンの分泌が増えて代謝が上がります。

>>70
甲状腺ホルモンの分泌を増やして代謝を挙げる作戦ですｗ

>>71
本当は興奮したくせに








(´･ω･`)ウホッ！

>>60
ホエイたんのぶぁかーー☆
｡･ﾟ･(ﾉ∀`)･ﾟ･｡

わたしぁーーーそんな濃い毛ｽﾞﾈでﾁﾗ見せし〜〜ひんしーーーーー
ヽ(;´Д`)ﾉ〜☆☆

冷房16度で毛布かけて寝る・・・これ最強だけど、俺は網戸で十分。
でも・・・冷房っていいよね。よく寝れるよ。マジで。

>>76
俺はエアコンつけてないと暑すぎて２時間に１回は起きる。
夏場はマジで寝れない。

>>74
最近ホエイさんがおいらを狙ってるらしいが・・・マジ！？(；´Д`A ```

クーラーつけてると寝れないッス

朝起きたら汗だくッス

>>77
多分それ依存症・・・


















でも・・・冷房っていいよね。

定義かーー。
ﾁﾋﾞTﾋﾟﾀT着た時にﾔﾊﾞｲなと感じる時。

>>80
(｀ハ´)＜エアコンは良いよ！
高校のときは自分の部屋に無くて苦労した。
まあ比較的、気温の低い地域だったから大丈夫だったけど。

>>81
よく街中で腕がパンパンにむくんでる人見ます・・・
なぜか腹が減ります。助けてください。

>>81
それは分かります。
私の場合だとトレーニングの時にアンダーアーマーを
着るとヤバイと思うとき。

>>83
(｀ハ´)＜そのパンパンの腕に齧り付け！

>>82
山とか近いんでしたっけ？
ナチュラルな環境が羨ましい。
都心の方はヤバイよね・・・俺は無理ポ

>>85
ジャックハンマーのように噛み付いた瞬間破裂しましたが何か？ｗ

>>83
助けてあげるーー。
わたしの脂身を試合後計量終了したカゼインさんに大盛でﾌﾟﾚｾﾞﾝﾂしまつっ♪
('m^;)☆

>>86
今は東京だけど高校の頃は山ばかりのところだったよ。
ボディビルやるには環境が悪いね。
でも山篭りみたいな修行には向いてるよ！

飯AND風呂はいるから、おまいら店番頼むよ

>>87
破裂する程噛むのﾔﾒﾚ(笑〜

>>90
行ってらぁーーー☆
(*^-^)ﾉｼ

>>88
残さず食べまっせ工工エエエエ（´Д｀）エエエエ工工

>>89
山篭り・・・
これぞ自然って感じだなぁ・・・。

でも山が苦手なんだよなぁ、子供の頃登山途中で高熱出て
それ以来海が好きになったんですが、近くに海が無いんですよね〜ｗ
・・・ええ、高尾山なら近くにありますとも！

>>93
あーーヽ(`∇´*)ﾉ
ひとくち残さず食べち栗。。

…ってところで、昨日カゼインさんは、女の場合は体脂肪が1/3とかでも大丈夫って、言ってましたﾖﾈ(･･?)
うちのんも、女は20〜30あっても大丈夫。あった方がｲｲって言うの(*_*)
なんでーーーー??

>>94
俺も山は嫌いだよ。毛虫がいるから・・・
でも山登りや坂道のランニングなんて体重を減らすには
良さそうだよね。スタミナも付きそうだし。
俺の地元には海の変わりにダムや川ならあるよ。
水がきれいだから泳げる。

>>84
ちなみに、
神さんはｱﾝﾀﾞｰｱｰﾏｰ着た時に自分はどの辺がﾔﾊﾞｲと思う??
わたしは　ﾁﾋﾞT着た時にｳｴｽﾄﾗｲﾝが絞まってﾅｲ時泣きたくなりまつ。。
ﾟ+.(つД｀)ﾟ+.ﾟ

>>97
私の場合は骨格のせいで正面から見るとウエストが
細く見えるのでウエストラインは大丈夫なんですが
腹が微妙に前に出たときですよね・・・
今はもう絶対にアンダーアーマーは着れません

>>95
なんでかはおいらも分かりません！
とりあいず、20〜25%までならセーフ！＿(^0^)＿ ﾜｯｾﾛｰｲ←かなり適当。

でも気にしないでいいんじゃないですか？コンテストや試合するわけじゃないし。
食や運動に気を使いながら気楽に行きまショ♪

ただ、寝酒、夜食等、夜中の遊びの友は太ります・・・
規則正しい生活が最強。最近、原始人のような生活がしたくなりました（笑

>>96
有酸素と言えばアスファルトって言うのが俺は嫌い。
走ったりするなら土がいいよね！奥多摩みたいな川もいい。

と言うわけでもう風呂入って寝ます。
太陽と共に生きたいです。ﾜｯｾﾛｰｲ!!

>>100
(｀ハ´)＜おやすみ！

>>98
あーー同じだぁ(>_<)それ;
正面や背面から見ると、ｸﾋﾞﾚあるよに見えんのﾃﾞｽﾖﾈ!!!
でも、ちょい食べ過ぎたらﾎﾟｺｯ☆てなりﾏｽﾖﾈ…(;_;)

ｳｴｽﾄのｽﾄﾚｯﾁやりながら食事制限すると、柔らかい脂肪やから割合すぐ凹むﾝﾃﾞｽけど、年取ったら戻りにくくなりそでﾎﾝﾏ怖い。。。

それでもｳｴﾄﾚしないからまだ食事制限とか出来るｹﾄﾞ、ｳｴﾄﾚしてる人はしっかり栄養も摂らなくちゃなのに…;
辛いでｼｮ!??(>_<)

>コンテストや試合するわけじゃないし｡

ﾎﾝﾄだ(笑☆☆
んでも　単なる自己満の為だとわかりつつ悩むのが、女だったり…(^▽^;)ゞ汗〜;;

>ただ､寝酒､夜食等､夜中の遊びの友は太ります･･･

言えてる(;´Д`)
自宅生活でﾖｶｯﾀと思う事は、門限ある事。わたしは夜食しにゃいけれど、ｸﾞｽﾞｸﾞｽﾞ起きてるとちょいﾔﾊﾞｽ…って思いまつ。。(>_<)

>規則正しい生活が最強｡

基本中の基本ﾃﾞｽﾖﾈ
(^-^*)b☆彡☆彡

カゼインさん、ありが�d(=^ェ^=)♪♪

ゆっくり休んで下ちいﾈo(_ _*)o＊・゜゜・＊:.。..。.:＊・゜゜・＊:.

(｀ハ´)ノ＜オヤスミー！！

( -。-)ｽｩーーー・・・ (o＞ロ＜)o４店目ｵﾒﾃﾞﾄｫｫｫｫｫー！

>>102
自分の場合はなぜか腹に脂肪がたまりやすいので太るときは
腹から脂肪が付きます。

減量に入るとウェイトやりながら食事制限なんですよね。
私の場合はトータルのトレーニング期間が少ないのでウエイト
やりながらの極端な減量はしたことがありませんが。
あとバルクアップ期のクリーンな食事を毎日摂るのも辛いです。

>>105
ﾊﾞﾙｸｱｯﾌﾟ時も　減量時も　基礎が出来たら、めちゃくちゃ神経質になる必要はあまりﾅｨって、うちのんはよく言ってる。。。
脳に　あまりにもｽﾄﾚｽをため過ぎると身体が必ず反動を起こそうとするから、たまに安全弁としての食事内容も必要なんだって…。。。

でも、毎日が安全弁の食事内容やったらｱｶﾝやろｹﾄﾞ(^o^;)

>>106
私の場合は基礎が出来ても結構、神経質になりそうですね。
知り合いのビルダーにも
「細かいことを考えると大きくなれないよ」
と言われているんですが・・・

ここ２年はトレしていないので毎日、食べたいものを食べていますが。

ホエイが帰って来ますた

>>107
神さんの年齢で食べたいものは、身体が必要としてる燃料やから、あんま神経質になんなくても(･∀･)ｲｲとｵﾓ☆

ﾄﾚや減量に対してのしっかりした知識があるから　内心結構危機管理しながら、食べれてるでｼｮ!?
(=^ェ^=)b☆彡

>>108
おかいりにゃん
(^▽^*)/☆☆彡

>>109
ただいま！なんか人がかなり減ってるがな

>>104
スペシャルサンクス！

>>109
カゼインさんは、早い時間に寝ましたﾖ。(*^-^*)
ネクターさんは、宣伝に行った先で寝ちゃったのかﾅ…☆

>>112
明日には新人くるかなぁー？でも常連のおまいらがリードしてやるがな
(`･ω･´)
神は寝たのか？

>>113
ﾘｰﾄﾞ(^o^;)

あぃo(^-^*)o
仲良く盛り上がりたいでつ♪♪

神さんは、寝たか、お出かけ…(･･?)

>>114
二人っきりになったな
(´･ω･`)ウホッ！

私今、学校でシカととかされてるんです。。。
今このスレをみている方！アドバイスを、プリーズ！！！！！
（初カキコでｒｄｔｆｆｇｙふじこｐｌ）

>>116
一応トリップ付けたらどう？たまに偽物がでるよ

>>115
ｳﾎｯ!!はﾔﾒﾃ〜〜☆
ヽ(^▽^;)ﾉ

…
そっちは、まだﾊﾞｰｼﾞﾝやし( ぇ!?

爆〜☆☆

>>118
新人さんが早速来店したがな
(`･ω･´)ウホッ？

>>119
ﾈﾀ臭いｺﾋﾟﾍﾟ臭いけど…(^O^;)

ｳﾎｯ(*_*)

ところで、今更やけど大事なﾓﾝ忘れてた
ρ(+_+)ρｺﾚ!!

↓過去ｽﾚ↓

★彡ホエイだけど何か用？3店目★彡
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/intro/1120994216/

>>121
馬鹿者！何故忘れたんだ？それでも>>1か？
(´･ω･`)

2店めはｳｴｲﾄ板の方に探しに行ったら、使いさしやったし、1店めは　携帯の自分では、過去ﾛｸﾞ倉庫に行けないでつ。。('・ω・｀)
どないしましょ…!??
おやびん☆☆

>>122
だって、毎日仕事とﾄﾚで疲れてるんぢゃぁぁあーーー☆
ヽ(`Д´*)ﾉ

文句ゆーーーなっ!!!!!!

>>1より(>_<)b☆彡

>>124
ニ店めはもう廃業したがな
(´･ω･`)
だから放置でいいがな、次のスレはちゃんと前スレを紹介するがな

>>125
りょかぃ∠(*_*)☆☆

わたしも、2getした時に貼り忘れてしまったから。。…

ごめんちゃぃ(ﾉ_<;)
m(__)m汗;;☆☆

次ｽﾚでまた2get出来たら、忘れずに貼りまつ。。☆
('*ω*｀;)ゞ

ふはははは(ﾟдﾟ)
やはりホエイは悪くない！悪いのは愛ソレートやがな(`･ω･´)ふははウホッ！











ウホッ？

>>127
あーーー!!!☆
(ﾉД´*)

>>1と>>2の共同責任ぢゃんﾖーーー☆☆

んなことゆったら、腕やらｱﾁｬｺﾁｬ爪あとだらけにして　明日恥ずかしくてｼﾞﾑに行けない刑に処す!!!☆☆☆
(魔笑♪



( ﾟДﾟ)ｳﾎｯﾎ!!!☆

>>113>>114
まだ起きてますよ。
明日から２連休ですけど月曜日はテストです(´･ω･`)

>>129
神さん乙ﾃﾞｽ(^-^*)/☆☆彡

今は、ﾃｽﾄ勉強期間なﾝやぁ〜〜〜☆☆
(*_*;)

>>130
テスト期間中でも全然勉強してません。
一昨日も昨日もテストでした(´･ω･`)

ホエイのライバル！ﾀﾆﾖｳプロティンどうよ？どちらがよさげ

>>132
(｀ハ´)＜飲んだことがないので分かりません！

>>132
チャンピオン最高！チャンピオンにしなさい
(`･ω･´)

>>132
わ☆
んじゃ、夏休み補習とか出たら、何とかなるの…(･･?;)

>>神
テフトｶﾞﾝｶﾞﾚ！やっぱり揉み揉みなテストなの？

http://ex9.2ch.net/test/read.cgi/k1/1118705262/315
↑格闘技板で犯罪予告

>>愛ソレート


愛ソレートが最近ウホッ！な件について
(`･ω･´)

>>135
(｀ハ´)＜今回は赤点は多分ありません！
>>136
実技は包帯まきと骨折の整復法、柔道の形と受身でした。
もみもみは無かったです。
後は普通に解剖学や一般臨床学でした。

>>139
揉み揉み揉み揉みはいつやるの？やっぱり人形？







揉み揉み揉み(`･ω･´)




揉み(`･ω･´)

http://ex9.2ch.net/test/read.cgi/k1/1118705262/315

>>138
あひゃ(つ∀`)
(汗;;
ｲﾀｲとこ突かれちった(>_<)ゞ

確かに、血中ｳﾎｯ!濃度が上がりつつある今日この頃。。
(T-T)
ﾅｾﾞｰ☆☆

>>140
学校の実技では揉み揉み(`･ω･´) はやりませんよ。
就職してからやります。

みなさんお休み〜
今日は1100calorieに抑えましたよ。明日から愛想レートさんの言うよう早寝早起き頑張るよ！
6回に分けて食うのは品川庄司の太った椰子がスポーツ雑誌でしてましたね。
1000calorie遵守難しす！ブルガリアヨーグルトとチクワ買いました。
ポテチのcalorieを今日始めてしってビビったお(￣▽￣；)毎日食ってた…
また明日〜

>>142

ウホッ！の定義はなんなんだ？実はホエイ、ウホッ！の意味がﾃﾗﾜｶﾗﾅｼｽ

>>144
もうちょっと食べてもいいと思うよ。

>>143

はやく揉み揉み(`･ω･´)
したいか？
俺なら今すぐやるが

>>139
赤点がﾅｲ!!
んじゃ　余裕のよっちゃんだﾖﾈ(^-^*)b☆

>>144

今日はダイエットの話題があったから一通りROMって見て

>>147
オッパイを揉み揉み(`･ω･´) したいでつ(`･ω･´)
あとウホッ！って言うのはホモ漫画の台詞らしいです。

>>148
今回は、ですよ。
もちろん中間には赤点があります(`･ω･´)

>>150
ウホッ！足がだるい訳だがどうすれば良い？
(´･ω･`)ウホッ！

>>144
エビオスさん(^-^*)お疲れさまﾃﾞｽo(_ _*)o♪☆彡☆彡

頑張って下さいﾈ
(=^ェ^=)♪♪

ここにおられる方々からのｱﾄﾞﾊﾞｲｽも、きちんと聞いて下さいﾈ(*^o^*)☆彡☆彡

すごく、勉強になりますから…m(u_u*)m

おやすみなさいﾃﾞｽ☆:::::★:::::☆:::::★:::::☆:::::

>>152
分かりません(´･ω･`)トレしていた頃はだるいところや
筋肉痛のあるところは入念にストレッチをしていました。
多少ですが回復が早くなります。
実は私たちの専門はマッサージとかよりも骨折や脱臼です。
でも実際は肩こりなどのマッサージが殆どですが。

>>154
将来が楽しみだな、一応経営は病院という位置付けなのかな？

>>155
将来は楽しみじゃないですよ(´･ω･`)柔道整復師が増えすぎで・・・
経営は病院じゃなくて接骨院とかです。保険はききますよ。

>>145
そそ(^o^;)
神さんの言う通り、ﾎﾓを指す言葉でつ。
わたしも2ch内で知ったのだけど、
｢やらないか?｣｢ｳﾎｯ!｣ってのが、名詞的に使われてて(笑〜☆

｢ｳﾎｯ!　の方ですか?｣＝｢ﾎﾓの方ですか?｣、って意味で使われてまつ(^o^;)笑☆

>>145
そそ(^o^;)
神さんの言う通り、ﾎﾓを指す言葉でつ。
わたしも2ch内で知ったのだけど、
｢やらないか?｣｢ｳﾎｯ!｣ってのが、名詞的に使われてて(笑〜☆

｢ｳﾎｯ!　の方ですか?｣＝｢ﾎﾓの方ですか?｣、って意味で使われてまつ(^o^;)笑☆

>>109
危機管理せずに食べてるので今はテフです。
ウェイトしていた頃に比べると胸囲が１７センチ減ったのですが
ウエストは４センチ増えました(´･ω･`)
>>155
病院ではなく接骨院とかですね。保険はききますよ。
でも自分としては柔整師が増えすぎているので
将来は楽しみじゃないです(´･ω･`)

ホエイさん、ROMりましたよ〜。勉強なります。チクワ味ない(´〜`；)やっぱ、ここの人ら精神強すぎ…
少し奮えがきたよ。俺の精神力は5くらいだよ。ランナーの友人に聞いたら、ビルダー、ランナー、ボクサーの三者の精神は偉大だそうです
強い人達に囲まれてると、俺も強くなれそう！住まわせてもらうことにしたんでトリ付けました。
宜しく(^^ゞお休みなさ〜い！

なんか>>156と>>159に同じ内容書き込んじゃった(´･ω･`)
最初の書き込めてないみたいだったから(´･ω･`)

>>156
うん。今は本当に多くて大変みたいﾃﾞｽﾖﾈ…。。(*_*;)

そぅ言えば、うちの兄も、よく｢開業したいけれど、やって行けない希ｶﾞｽ…｣みたいなこと、言ってまつ。。(^-^;)

>>162
そうなんですよね・・・
私も開業してもやっていけるかどうか不安です。
都内では本当に接骨院が増えています。
潰れているとこもありますし。
これからは地方の田舎にも増えていくと思います。
どうしよう(´･ω･`)

ﾋﾞﾙﾀﾞｰ・ﾗﾝﾅｰ・ﾎﾞｸｻｰ…

ﾘﾌﾀｰも入れてあげて。

ﾏｲﾅｰ種目だｹﾄﾞ…
ﾟ+.(ﾉ∀`)ﾟ+.ﾟ

>>163
それ、わかるﾜｧーーー(>_<)

兄ｶﾉが言ってたﾝﾃﾞｽが、｢一緒にﾄﾞﾗｲﾌﾞに行くと、どんなへんぴな土地でも、整骨院があれば、外から観察しようとするﾈﾝ。。｣、って(^o^;)

でも、最初は病院か整骨院勤務だから、先生のお膳立て次第で、どんどんｽﾃｯﾌﾟｱｯﾌﾟして行けますし、その間に現場を見ながらｼﾞｯｸﾘ策を練っても良しﾃﾞｽﾖﾈ
(=^ェ^=)b♪☆彡☆彡

ごめんなさい(>_<)
今見たら>>157重複書き込みに…m(__)m

ｻｰﾊﾞｰに繋がりにくかった時、強引にﾘﾄﾗｲして書き込んだら…。。
二重ﾚｽに
('・ω・｀)ｼｮﾎﾞｰｰｰﾝ;;

>>165
私も接骨院を見つけると外から観察してますよ〜。
でもやっぱり最近は増えてきて一部のとこしか儲かってないみたいです。
資格を取った後、どうしようかな(´･ω･`) ？って考えています。

>>167
お医者さんでも、勤務医で割り切って、研究や学問のために一生過ごす人も居ますﾖﾈ(*^-^*)

神さんは、整骨院か病院に勤めながら、筋ﾄﾚや、他のこと追求するってのは、考えてﾅｲの(･･?)

>>168
ボディビルで頑張ろうと思ってます。
でも勤めながらですと資格を持っていても給料が安いので
十分にボディビルが出来るかどうかは分かりません・・・
院長は接骨院に顔を出さないところとかもあるので
かなり使われますし。
やっぱり柔整の世界では開業しないとダメです。

>>169
だﾈ(>_<)兄は言うまでもなく雇われなんだｹﾄﾞ、今の給料では開業と結婚の両方は完璧に無理!!!、って頭抱えてまつ。。。(^o^;)

そーそー!!!
昨日、この板の過去ｽﾚを探しに行ったら、神さんの板をめっけましたﾖ☆☆彡
(b^-゜)

今はしてﾅｲとしても、すごい重量上げれたし、めちゃくちゃ詳しいﾃﾞｽﾖﾈ(*^-^*)
びっくりしました☆彡☆彡

うちのんは、もちろんﾃﾞｯﾄﾞは引きますけれど、ﾍﾞﾝﾁのMAXが神さんと同じ140くらぃなﾝだもん(笑☆☆

神さんって、復帰してﾋﾞﾙﾀﾞｰになったら、かなりすごそう。。。

>>170
愛ソレートさんのお兄さんも大変ですね・・・
私も下手にこの業界に就職してしまったらボディビルを
完璧に行うのは無理かもしれません。

トレーニングに関しては得意な種目もあれば苦手な種目も
ありますからね。私の場合はカーフがぜんぜん発達しません。
ボディビルに関しては私なんかまだまだです。
トレーニングを再開したら４年間くらいは大会に出ずに
バルクアップしたいですね。ベンチも２００キロ挙げたいです。

そろそろ寝ます。（｀ハ´）ノ＜ライウェイ！！

>>171
うちの彼は、整体師ではﾅｲﾃﾞｽが、お給料安い職場に勤めながら、地方のｺﾝﾃｽﾄﾋﾞﾙﾀﾞｰからﾘﾌﾀｰに転身して今もひーひー言いながらｶﾞﾝｶﾞｯて松(^▽^;)

ﾍﾞﾝﾁ200�`☆☆☆彡
ｶﾞﾝｶﾞｯて下さい
(^▽^*)/
神さんなら、不可能ぢゃﾅｲと思われ!!!!!!

わたしも、寝ますﾈ。遅くまでありが�do(_ _*)o＊・゜゜・＊:.。..。.:＊・゜゜・＊:.。..。.:＊・



(｀ハ´)ノ＜ライウェイ！！！

おまいらお早う。




ホエイだけど何か用？
（ ＾-）＿旦~

おい、ガチガチのテフ共！
俺様の前で四つん這いにになってセシュターでも咥えてろ！
セシューターの穴からプロテイン流し込んでやるよ。

今日はいまから部屋掃除して、お出掛けまつﾃﾞｽ(*ﾟ-ﾟ)b☆

帰りは遅くなりﾏｰｰｽ
o(_ _*)oﾖﾛｼｸ♪☆☆彡

│
│_∧
│ﾟｰﾟ)　誰も居ないな…
│⊂ﾉ　 踊るなら
│u'　　今のうち…""""""""""

踊っちゃうぞ

　　♪　∧_∧
　　　 ( *ﾟｰﾟ)つ
　　(( (⊃ (⌒) ))
　　　 (_ﾉ

　　　 ∧_∧
　　　(ﾟｰﾟ* )　♪
　　((⊂⊂　)
　　　 (_ﾉ￣彡

　　　 ∧_∧ ｷﾒ!
　　　( ﾟｰﾟ*∩ ))
　　(( (⊃　丿
　　　 (_)し'

│
│　　ﾋﾟｬｯ♪
│)彡
│
│
""""""""""

>>174
ウホッ？

>>175
道中カゼインに襲われるなよ

>>172
ノーギアベンチ２００はかなり難しいですがガンガリます！
ロニーなら(｀ハ´)＜ライウェイ！なんでしょうけどね・・・
いつか(｀ハ´)＜ライウェイ！って言いながらベンチ１８０キロ、
レッグプレス５００キロ以上でセットを組みたいです。

今日は地震がありました。
お隣の足立区では震度５強みたいです。
電車や地下鉄も一時は全線運転を中止したらしいです。

今日は仕事休みで良かったがな
((((;ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ

>>180
もし運転中に地震きたらどうすんの！？
停車？



今日は朝2時間昼2時間走ってきた(　ﾟωﾟ)=3

日焼けして体がイターイ('A`)
下半身が筋肉痛で動かない('A`)
結局水ガブ飲みして体重増えた('A`)

>>178
道中、カゼインさんらしき人を探したのでつが(笑☆☆

今日は　何故か、ﾌﾟﾁKONISHIKIｸﾗｽのﾃﾌﾗｰｰばかりが、目につく日でありんした〜
ヾ(*_*;)ﾉ

(^O^;)笑

>>179
ﾉｰｷﾞｱで200�`は常人技ぢゃ無理ﾃﾞｽﾖﾈ…。。(>_<)

でもﾈ、今日　彼とご飯食べてるとき、たまたま神さんの話をしたら、｢10代で140かぁ〜〜〜!!!うらやましいﾈ。持って生まれた素質なんだﾈ!!!｣、って感心してました(*^-^)b☆☆彡

｢140×3なら、160×1は、上がる筈なので、きちんとしたﾄﾚｰﾅｰに着いて頑張ればいいと思う。｣とも…(o^O^o)☆☆


ﾍﾞﾝﾁ180�`＋ﾚｯｸﾞﾌﾟﾚｽ500�`…☆彡☆彡
�dでもﾅｲ数値やと思いますが、神さんならいつか可能に!??
(｀ハ´)ノ＜ライウェイ！！！

関東の地震は、規模が大きかった様ﾃﾞｽﾈ。。(;_;)
ここ1〜2日、関西の方でも微妙な揺れを感じたり、変な耳鳴りがしたりで、地震板をしょっちゅうROMってました。。;;
((( ;ﾟдﾟ)))ｶｸﾌﾟﾙ;;

東京住まいの方は、お怪我はありませんでしたか…!??(/_;)

>>181
ネクターさん(*^-^*)☆☆彡
ｶﾞﾝｶﾞって下さいﾈ!!!
更に鍛えて、素敵になって、彼女を見返す(･∀･*)bｲｲ!!!

>>181
余りに揺れるのは停車するが、実は電車の中にいるとゆれを感じにくい。


水じゃ太らんから安心汁

>>182
俺もカゼインに会ったがな(´･ω･`)


ウホッだとさ

>>183
私のは素質ではないです。クリス・アセートの本を読んだり
してやった結果なのでクリスが優秀だというだけです。
１６０は多分無理ですね。１５０なら多分挙がりました。
高校の頃の話です。
東京に来てからは２ヶ月間だけ某有名ビルダーのパーソナルを
受けていましたのでそんなに重いのはやっていませんでした。
ただしこの期間で背中がかなりバルクアップしました。
今後は一度、減量して国家試験後にまたトレーニングを始める予定です。
その時はノーギアベンチ２００キロ達成のためにパワーハウスへ
行くつもりです。

>>184
私は大丈夫でした。

>>181
２時間も走るということは２０キロくらいは走りました？
それだけ走れば必ず減量は成功しますよ。

ぽまいら、地震で毛がなかったか？

>164
ｱｲｿﾚｰﾄさん、すんません。ﾘﾌﾀｰ、ﾎﾞｸｻｰ、Runner、Bodyﾋﾞﾙﾀﾞｰの四天王の精神は偉大ですよ。
今日は2000calorieくらい取ってしまいました。花火大会の出店で唐揚げとお好み焼きを…
明日から毎日3�`以上走ります。神さんすごいわ…俺はベンチ70�`で腰を痛めました。おやすみなさい。みなさん就活頑張って！
俺も就活中！

>>191
おこしやす。大越冬はｶﾞﾝｶﾞってるか？

>>190
私は無かったです。
>>191
２０００なら食べすぎではないよ。
それに減量中でもカロリーを多めに摂る日を作ると
代謝が上がる。

>>193
しかし20日までに�Dキロ痩せる訳だからちょっとヤブァイと思う
(´･ω･`)

>>194
20日までですか。
時間が少ないので食事のチーティングの日はいりませんね。
一日の摂取Calを１５００前後にして朝食前に３時間ほど
ウォーキングすればいけそうな数字ですよね。

>>195
もう少しカロリー落とさないときつくないかな？筋肉の減少だが多少は仕方ない。サプリを使うか？カフェなら手頃だと思うし
(`･ω･´)

>>196
もう少しですか・・・
では上限を１５００として１２００〜１５００くらいですか。
サプリメントは有酸素の３０分前にカフェインを摂取するだけで
良いと思います。薬局行けば売ってありますし。

>>197
1300位が良いかもね。俺や神みたいな筋肉の塊はかなり恐ろしいカロリー量だが。しかし時間がないから仕方ない、あと水分を取ってなさそうだ。水分摂取＝体重増加→太るみたいな観念がありそう
(´･ω･)

200は華麗に取ってくれよ
↓

２００！

201！

>>198
今の私はホエイさんと違って脂肪の塊に近いですｗ
減量中は大量の水分の摂取は必要ですね。

>>202
水分は一日にニリットルは欲しいよな、出来れば四リットル。腹が膨れるし便秘予防になる

>>203
４リットル前後は必要ですよね。出来ればミネラルウォーターで。
普通の人には４リットルでもすごく多く感じる
数字かもしれませんね。

>>185
へい!姐さん!頑張ります!

>>186
車と一緒なんね〜。
でも、カーブの時に揺れたらと思うと(((((( ;ﾟДﾟ)))))ｶﾞｸﾌﾞﾙ

水飲んでもおっけぇぇえでしたかぁあ!!

>>189
サンクスです!!
ただ最初の1時間以降はフラフラダラダラ走ってたんで15〜6kmだと思うッス(´Д`)ｳﾞｫｰ

>>191
就活頑張ろう!!
俺も警察2次受けて、今結果待ちしてるよぉー
落ちたら田舎に帰ってペンションを継がなければならないので必死(´Д`)ｳﾞｫｰ

>>205
このクソ暑いのに頑張ってますね。
水はどんどん飲んでください。
警官になっても私には職務質問しないでくださいね。

>>198
＞水分摂取＝体重増加→太るみたいな観念がありそう
それ俺wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

>>206
水ガンガン飲みますYO!!
ミネラルウォーターが良いのはミネラルが入ってるからなんですか?

＞サプリメントは有酸素の３０分前にカフェインを摂取するだけで
うちにあったエスタロンモカという怪しげな錠剤には「無水カフェイン」って書いてあるけど、これでもOK?

>>206
警官になれたら神さんには記念職質しまつ
2時間くらい粘着(=ﾟωﾟ)ﾊｧﾊｧ

ペンションのオーナーになったら、長野にきてくだつぁい
安くしときまっせぇ〜〜

>>207
＞ミネラルウォーターが良いのはミネラルが入ってるからなんですか?

いや、知り合いの水の研究をしている先生によると水道水を
大量に飲むのは良くないらしいです。１０万以上の浄水器を
通せばいいと言っていましたけど。

＞エスタロンモカという怪しげな錠剤には「無水カフェイン」って書いてあるけど、これでもOK?

KOです。まずは１錠から摂取してください。

>>208
ネクターさんらしき人に職務質問されたら
(｀ハ´)ノ＜ライウェイ！！って言って自転車ごと（以下略・・・

ペンションのオーナーって良いですね！
長野といえば東京からも私の地元の岐阜県からもそう
遠くはないですし。
ペンションの近くに川とかありますか！？
渓流釣りがしたいです。東京に来てからは２年も
竿を振ってません。

>>209
>>210
水道水だめなのかぁぁあ〜
明日からミネラルウォーターとエスタロンモカ持って走りにいきます(=ﾟωﾟ)ﾉ


ペンションて全然儲からないのですよ〜
朝は早いし夜も早いし･･･(　´Д`)ﾉﾗｲｳｪｲ!
うちのペンションは白馬近くの某村にあるんで、近場にはスキー場があります
少し山奥に入れば渓流釣りの出来そうな川もありますYO-
ｵﾇﾇﾒ

>>211
カフェインは持って走っちゃダメですよ(｀ハ´)！
半減期が３時間なのでランニングの３０分前に摂るだけで十分です。
２時間走るのなら途中で水分は補給したほうが良いかも。

ペンションは儲かんないんですか(´･ω･`)
私がなる予定の柔道整復師も今は儲かってますが今後は
一部のとこしか儲からなくなりますね。

渓流釣りが出来そうな川は良いですね〜
最近は毎日、釣りがしたいと思ってます。

スキー場は私の地元にもありました。私はスキーも
スノーボードもしていませんでしたが。

>>212
＞カフェインは持って走っちゃダメですよ(｀ハ´)！
＞半減期が３時間なのでランニングの３０分前に摂るだけで十分です。
＞２時間走るのなら途中で水分は補給したほうが良いかも。
了解ス(｀ハ´)ゝ

世知辛い世の中ですが、愛と勇気と筋肉で乗り越えて生きましょう(｀ハ´)

今日は仕事だよ。
というか土日が休みと決まってないからｼｮﾎﾞｰﾝ
(´･ω･`)

>>203
どうせ飲むならお茶が良いかな？カテキンとれるし

>>ﾈｸﾀｰ
俺が町中で服を脱ぎ、裸でポーズしていても職務質問は勘弁してください。
(´･ω･`)

裸で運転したらホエイの後に鉄オタが５０人集まり騒ぎ出す。

>>217
するかよ！馬鹿もん(´･ω･`)
捕まるがな。



今日昼飯はは犬山駅の寿司やの寿司がな。奮発したがな
(`･ω･´)

ああマグロが旨い！あー旨い！！
(´･ω･`)ｼﾞﾏﾝｼﾃﾙﾖHahaha

ええのう。
もちろん赤身で？

>>220
赤身とか多古とか以下とか様々やがな(´･ω･`)


今日これで仕事終わりがな今から犬山逝くがな。鉄ｵﾀに聞きたいがなぜぽまいらは一番前に来てガラスに張り付く？

はじめまして(･ω･)ﾉ
ﾌﾞﾗﾘとお邪魔してみました。これからちょこちょこお邪魔します。よろしゅ〜

>>222
ホエイの店へ用こそ。また来てね
(`･ω･´)

うちの子が寝言で各駅名を連呼してました。
鉄ヲタになりそうなんです。助けてホエイ！

>>216
夢はでっかくマッスル警官!!
そしてﾀｲｰﾎ(=ﾟωﾟ)⇒裸ホエイ

>>222
コテハンをつけるんだ!

>>187
今日も　精悍な面影のﾎﾞｸｻｰを探したのですが(^▽^;)

駅や街なかでも、ﾃﾌﾗｰばかりが、目につくわ(*_*)

うちのんに言わせたら「ﾃﾌﾗｰは現代人の典型的体型。あんなのにだけはなりたくﾅｲけどさ…!!｣、って。。。

カゼインさんに会えたら合い言葉は、やはり｢ｳﾎｯ!!!｣ﾃﾞｽかﾈ〜〜〜(^o^;)笑☆

>>188
>クリスが優秀だというだけです。

なんて謙虚なお言葉ﾃﾞｽなり(*^-^*)・゜゜・＊:.。..。.:＊・゜゜

>150なら多分挙がりました。
うはは(^▽^;)
やっぱ、ﾀﾀﾞﾓﾝぢゃねぇえええーーーーーーっっ!!!!!!

減量して、国家試験後に　本格的に始めるﾄﾚｰﾆﾝｸﾞの成果、めっちゃくちゃ楽しみﾃﾞｽﾈ!!!!!!(^-^*)/☆彡:*:・:*:・:*:・:*:・

>>191
エビオスさん(^O^;)

この度は強引に、ﾘﾌﾀｰも仲間に入れて下さり手厚く御礼申し上げまするり〜m(__)mﾍﾟｺﾘﾝ☆☆

んでも、うちのんはBIG3の3種目総合で500�`ぎりぎりのﾗｲﾝでし。
エビさんの言葉で、ﾓﾁを無理やり上げてもらいまそ(^O^;)笑笑☆☆

短期間ﾀﾞｲｴｯﾄは、気力と合理性追求ﾃﾞｽが、必ず到達する気で、どうか頑張って下さいﾈ!!m(u_u*)m＊・゜゜・＊:.。..。.:＊・゜゜・＊:.。

>>205
ネクターさん、熱い照り返しの中を走り続けるなら、熱中症はくれぐれも、お気をつけて下さいﾈ
o(_ _*)o☆彡☆彡

水飲んだあとに、ﾀﾞｲﾚｸﾄに少量の食塩を、なめても良かﾃﾞｽが、冷やしたﾄﾏﾄなんかに、塩を振って食べるのも、効果�汲ﾅつ(*^-^)b☆彡☆彡

熱中症、ほんま怖いし、下手したら死んじゃうから、ほんまくれぐれも気をつけてねぇ〜!!!(>_<;)b

さて
うちのんは、わたしと会う時はﾁｰﾄﾃﾞｨと決めてて。。。
食べるわ
食べるわ(--;)

今日は、どんぶりに入った白ご飯と、唐揚げ一皿、寿司8ｶﾝ、昆布蕎麦、ﾋﾞｰﾙ中ｼﾞｮｯｷ2杯。。。以上を目の前で1時間足らずでたいらげた。

その後、自分の部屋へ帰って｢ちょっと横になるね。｣と言って、そのまんまﾋﾞｰﾙの大ｲﾋﾞｷかいて寝てるしなーーー
ﾟ+.(つД｀)ﾟ+.ﾟ
今日は、天神祭の花火見に行こう、って言ってたのに。。
('・ω・｀)

仕事とｼﾞﾑで毎日ﾃﾝﾃｺﾏｲに、疲れてるのはわかるｹﾄﾞ。。

なんかｲﾔｽ。。
('-ω-｀)

ゆうゆうと寝そべってる小山のよーーな胸筋が、ﾒｯﾁｬ憎たらしいとか思いつつ　わたしはﾀﾝｽにもたれて体育座りの姿勢で、2chなどしてる訳でつが。。。(--;)

｢ｽﾀｰｦｰｽﾞ見に行こう｣
｢天神祭の、花火見に行こう｣って、他の人から、ずっと誘われたのに、｢(他の人と行くと)彼がへそ曲げるし、ﾌﾟﾚｯｼｬｰ感じながら出かけるのは辛いから、ｺﾞﾒ…。。｣、って断ってたのに。。
何か｢あの時YESって言えばﾖｶｯﾀのかﾅｧ…｣、って頭のなかでｼｭﾐﾚｰｼｮﾝしちゃうﾖﾈ。。

つまんな〜〜〜ぃ。
超つまんなぃ。。;

はぁ。。。

うむっ、体だけ鍛えてる男の典型ですな。成熟してないわがままな子供ですわ。
体のデカさに対して、心の方も広く大きくないと次第に飽きまっせ。

くっ…(T-T)なんで、俺みたいな雑魚ｷｬﾗを相手にしてくれるんだ（泣）
今から夜食食おうかと、思って。ふと、ここみたら俺なんかに…ありがとうございます！
今日は2�`走ってぜえぜえ…ホエイさんと神さんの言う通り1500calorie以下にして3�gくらい飲んで頑張ります。確かに飲んだら太ると誤解してた

>228
ｱｲｿﾚｰﾄさんレスありがとう！頑張るよ！ネクターさん警察目指してんだ！俺と同じ。頑張って！
なんか勇気もらったから夜食止めて走ってくる！くそっ！俺単純…やっぱ強い椰子は人生のハードル低いから余裕があるね
俺も強くなろう。じゃ、走ってきます

(ρ_-)o。・。
皆様もはよう。。

蝉の合唱で　早い時間に、起きてしもたーーﾃﾞｽ。。。
(*´O)ゝZZzz…

昨日帰ってから爆睡しますた…(+_+)

寝しなに、やけに涼しいと思ったら、台風が近づいてるﾝだﾈ…。。☆

>>231
はじめますてm(__)mﾓﾊﾖｳ〜☆

>成熟してないわがままな子供ですわ｡


お互いさまんさなのでありんす(^へ^;)笑〜〜☆

>体のﾃﾞｶさに対して､心の方も広く大きくないと次第に飽きまっせ｡

本人は普段あんま、細かいことにこだわらんﾀｨﾌﾟやと思うが。(たまにちっとはこだわれーー。笑)
飽きるもﾅﾝも、わたしが高校生の時から付き合ってますので、まぁこんなもんﾃﾞｽかい脳ーー。ふぅ。┐(´｀)┌

ホエイさんとこは居心地がよいので、ﾁﾄ愚痴らしてもらったﾀﾞｹでぷ…m(__)m

でも、ご親切にありが�dﾈ(=^ェ^=)ﾉ

>>233
エビオスさんも、もはよう(^-^*)/♪☆彡

昨夜は、あの時間から走り込みに行ったﾝやぁーー(#^-^#)☆彡
ﾔﾙﾈ!!!

>やっぱ強い椰子は人生のﾊｰﾄﾞﾙ低いから余裕があるね

ﾊｰﾄﾞﾙと聞いて(笑
元陸上部員としては、練習の積み重ねで、精神的にもこなれて来るから、対相手とかあんま気にせんでもﾓﾁで伸びちゃう記録(^◇^;)ゞ笑☆

ここで、ホエイさんや皆さんがおっしゃてる事を守って、あとは「20日迄に必ず�D�`落ちるんだー!!!｣とﾎﾟｼﾞﾃｨﾌﾞな暗示をかけてるﾀﾞｹで、�D�`くらいなら落ちると思われﾃﾞｽ。
(*^-^)b☆彡☆彡

あと　エビオスさんは雑魚ｷｬﾗなんかじゃﾅｨﾖｳーー!!
(=^ェ^=)b☆彡☆彡

ﾏﾀｰﾘ ﾏﾀｰﾘ
`∧_∧　∧_∧
(´･ω･)(´･ω･)
( つ旦O( つ旦O
と_)_)と_)_)
　　　ｼﾞｨｨｨ…　
`∧_∧　∧_∧
( ´･ω)(´･ω･)
( つ旦O( つ旦O
と_)_)と_)_)
　　　ﾌﾟﾆｯ
`∧_∧　∧_∧
( ´･ω)σ)･ω･)
( つ旦ﾉ( つ旦O
と_)_)と_)_)
　　　　………
`∧_∧　∧_∧
(´･ω･)(･ω･`;)
( つ旦O( つ旦O
と_)_)と_)_)
　　　ｼﾞｨｨｨ…
`∧_∧　∧__∧
( ´･ω)(´･ω･;)
( つ旦O( つ旦O
と_)_)と_)_)

　　　　　ﾋﾞｸｯ!!
`∧_∧　　∧_∧
( ´･ω)σ(･ω･`;
( つ旦ﾉ　( つ つ
と_)_)と_)_)旦
☆:::::★:::::☆:::::★

ぽまいら、生意気盛りの夏厨のおいらが遊びに来ましたよ。

今日は朝からレディオ体操でハンコ貰ってきたおー☆

携帯が昨日の夕方壊れたがな、代替機種を貸してもらったが操作しずらいがな

>>224
鉄ｵﾀでもいいが後ろで大声はやめるがな

>>239

馬鹿者！マッスル体操にしなさい

2週間振りにトレーニングしてきた。
予想以上に重いワ。

試合してきましたよ。
トーナメントの結果2回勝ちベスト8。全試合判定ですた。
計量時68�`、今朝79�`。
昼で80�`台突入…ヤッべー・・・テフっちゃったよ（汗
流石に割れた腹筋を失うのが怖いので今夜はクリーンな食事で済ませました・・・。

朝食だけは好きなものを食おう。消費されるしね。昼夜はクリーン食で控え目に。

>>244
このさい10日でどれだけ増えるかためさないか？

>>245
おそらく100までは軽いかとw
って、マジ勘弁・・・。なんだかリバが怖くなってきたんだ。

昨日なんて計量終了後、悟空の様に食いまくったがな・・・
それに試合終了毎にカーボ取ってたし、夜は焼肉行ってチヂミ何�`食った事か・・・
帰りの電車なんてチョコで3000カロリーは取ったし。
昨日の時点で、6万カロリーは軽く食ったんじゃないかな？

ただ後悔したと言えば、ミスドとマックチキン食わなかった事かな。あと食った後すぐ寝たこと。
まあ、色々消化されてまたすぐトレ始めれば75�`位に落ち着くと思うしね。

それと芋生活も興味がある。

>>229
ありが�d!
熱中症に気をつけるですよ。
塩を持って走りに行きます(　ﾟωﾟ)

>>246
カゼインお疲れﾁｬｰﾝ(　ﾟωﾟ)ﾉ
試合のある生活って、大変そうだ（￣□￣；）




脚の筋肉が結構一杯一杯になってきたけど、まだまだ走り続けますYOOOOO

>>246
毎日サラダ油一本飲み干す！

>>247
毎日どれくらい走るん？

>>248
やめろYO！
でも・・・絞って疲れてる時は体が自然に脂質と糖質を欲しがる。
ケーキっていいよね♪今朝8個食っちゃった・・・
ところでダイエットコーラってどうなのよ？

>>247
どうも〜
3試合してフルに戦ったから、体中アチコチ痛いっす。
動かないで食ってるのも嫌なんで週末には走りこみたいと思ってます。
また、ミドル級の体重にキープしないといけないんでドカ食いは禁物です。
特技は大食い、趣味は食べる事、好きなものは3度の飯より飯が好き　な俺なんで減量は辛いですね。

ネクターさんも見てると凄い減量計画ですが、頑張ってください。

>>249
2〜3時間くらいですネ。
疲労と筋肉痛で脚が動かなくなる後半は完全にウォーキングですが(;´Д`)
脚が動く限り走りつづけてまつ。
今日は筋肉痛がどえりゃーキツくて1時間走って1時間半歩きまつた。

>>250
ほんと、甘いもの食べたいですYO!
減量もがんばりまう！

>>244
カゼインさん(*^o^*)♪♪
試合終了乙ﾃﾞｽ!!!!!!o(_ _*)o

やっと、食べたいﾓﾉ食べれるﾝだ(o^O^o)♪♪☆彡

ｹｰｷ8個は、めっちゃｽｺﾞい(*_*)
女のわたしでも2〜3個が限度だわさーー;;

んでも、それぐらい限界まで絞ったからら、身体が脂肪と糖質を、自然に必要としてるﾝﾃﾞｽﾈ。。
(^-^;)b☆

>>247
ネクターさん、
塩は持って走るんぢゃなくって、走り終えた後、台所でﾍﾟﾛﾝﾁｮするよろしﾃﾞｽ
('-^*)b☆彡
持って走るならば、ﾎﾟｶﾘなﾝだけど、毎日のことやったら、水より遙かにｺｽﾄ高やしﾈｪーーー(ﾉ_<;)

あと、走る前と後に軽い柔軟運動をした方がｲｲ!!と思うのでありんすーー('∇^*)b☆彡☆彡

おぢさん、おぶぁさん、おはよー☆
生意気盛りの夏厨のおいらが来てあげましたよ(･∀･)ｴﾍｯ
今日はおいら一人で、まっする体操やってたらｶｴﾚ！と言われたお･･･（´・ω・｀）

ぽまいらおはよう！最近来店時間が遅いがな、たまには早く来てほしいがな。ｼｮﾎﾞｰﾝ

>>250
ダイエットコーラはかなり愛用していまつ。実は毎日飲でいるがさすがに体が心配になってきた。後ｱﾐﾉｶﾙﾋﾟｽがお勧め！カロリー０でｶﾙﾆﾁﾝやｱﾐﾉも入っている！！

>>251
ｦｲｦｲ！そんなに根性あるなら絶対ダイエットに成功すると思うが、死ぬまでやるな！体壊したらダイエットも糞もないぞ。ダイエットは体が資本だから無理すんな

>>254

やあ、おこしやす。せっかくだからｺﾃをつけるか？

>>253
愛ｿﾚちゃんおはよう。今日は台風だよ。



ぽまいらも気を付けな！！ｹｯ

仕事ちぅ　ﾋﾏにつきｶｷｺﾃﾞｽ(*_*)b

>>259
台風ﾃﾞｽｮﾈ。。(>_<)

こちらは、まだ雨がぽつぽつ降っている程度ではありますが……。。(^へ^;)

ところで、ホエイさん、代替え機の携帯にだいぶ慣れたかにゃ…(･･?;)

ｶﾞﾝｶﾞﾚ☆ホエイさんの携帯!!p(>_<)q-☆

>>260
実はまだ新しいのは来てない、代替機やがな。顔文字もＡＡもかけんがな。ｼｮﾎﾞｰﾝ

本日台風の中、金時を200g68円で買い占めた俺が来ましたよ！！
明日から芋生活だ〜い♪

>>252
　　　　　　r;ｧ'N;:::::::::::::,ｨ／　　　　　 >::::::::::ヽ
.　　　 　 〃　　ヽﾙ1'´　　　 　 　 ∠:::::::::::::::::i
　　 　 　 i′　　___,　-　,. = -一　 ￣ｌ:::::::::::::::ｌ
.　　　　　 ! , -＝=､´r'　　　　　　　 　 l::::::/,ﾆ.ヽ
　　　　　　ｌ　　　　　　　　_,, -‐''二ゝ　 ｌ::::l fﾞヽ |、 朝起きたら顔がむくんでましたよ
　　　 　 　 ﾚー-- ､ヽヾﾆ-ｧ,ﾆ;＝、_　　 !:::l ） } ト
　　　　　　 ヾ¨'７"ry､｀ 　 ｰﾞ='ニ,,,｀　 　 }::ヽ(ノ 　暴飲暴食は週に1回だけ！
:ｰゝヽ､ 　 　 !´ "￣ 'l,;;;;,,,.、　　　　　　　,i:::::::ﾐ
::::::::::::::::ヽ.-‐ ﾄ、　r'_{　　 __)｀ニゝ、　 ,,iﾘ::::::::ﾐ 　　　
::::::::::::::::::::Vi／l:::V'´;ｯ`ﾆ´ｰ-ｯ-,､:::::`"::::::::::::::;ﾞ　, 　な！
:::::::::::::::::::::::::N. ﾞ､::::ヾ,.｀二ﾆ´∠,,.i::::::::::::::::::::/／／
:::::::::::::::::::::::::::::l　ヽ;:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::／　／
::::::::::::::::::::::::::::::!　:|.＼;::::::::::::::::::::::::::::::／　／

>>256
毎日飲んでもあのカーボとカロリーじゃ確かに太らなさそう
・・・でも流石に体に悪そうだなぁ。

でもカロリーゼロの飲み物ってカーボ結構高いよね。

夏厨のおいらが爽やかな飲み応えのコテでやって来ましたよ。
やっぱ、ホエイのおったんなんかは、電車でGOプレイしたら上手いのかお？
おいら、小房の頃やったらオーバーランしまくりだったお･･･

>>262
焼芋ﾜｯｼｮｲ！芋羊羹ﾜｯｼｮｲ！芋御飯ﾜｯｼｮｲ！スイートポテトﾜｯｼｮｲ！

>>263
俺の時代に電車で豪はないお。オーバーランなんて普通そう簡単にしないお。ゲームは難しいのかお？

>>264
細いのや、丸い小さなやつが大量に入ってますた！安い。

俺の予想・・・恐らくホエイたんはファミリーコンピューター。

>>261
代替え機でも、よく使う顔文字やAAはｺﾋﾟって、入れておけば…(･･?)

新しい携帯がくるまでの、例え少しの期間でも、ｽﾄﾚｽ感じずに済むにょ('-^*)☆

>>262
AAおっきすぎて、携帯からは見えなかったー;(つд⊂)

朝起きたら、顔むくんでたって…☆☆
ヾ(^◇^;)ﾉ

ﾎﾝﾄ、一気に飲み食いしたわﾈｪ〜〜
(^O^;)

金時芋は炊き込みご飯に入れるのかﾅ??
蒸かして、そのまんまぱくぱく食べるのかﾅ???(^∇^o)

>>263
電車でGo!　って、めっさ懐かすぃ〜〜〜ヽ(^▽^;)ﾉ☆☆☆

わたしも、あれ超へたっぴーーーで、しょっちゅうオーバーランさせてたお(^◇^;)笑笑☆

今ね、かき氷にストロベリーのプロテインかけて食べてるお(^O^)
暑い日はこれに限るお(*^-^)b

>>267
正直スマンカッタ（AA略

炊き込みご飯に入れると炭水化物の組み合わせになるのでいけません。
ここでカゼインのダイエット豆知識。
炭水化物を組み合わせてしまうと血液の流れが悪くなり
体内に過剰な酸性状態をもたらすので良くないとされています。
ラーメン・ライス、バーガー・ポテト、うどん・いなり寿司、お好み焼き・ライス等こういった組み合わせは良くないんです。
また、グレイシー一族は一回の食事での澱粉質、芋類、米、麦類等の組み合わせを避けています。
詳しくは↓
http://ryoshida.web.infoseek.co.jp/training/zakkityou/23gureisi.htm

また、主食もグリセミック（GI値）を考えて食べるとさらに効果的かもしれません。
ホエイタンのオススメはサツマイモ。（約50）他には精製や加工されていない穀物がいいんじゃないんでしょうか。（玄米とか）
ということで、蒸かしたりして食べる予定です！ﾜｯｼｮｲ！

シャクシャクしてて美味しいお(*´Д｀)=з

>>271
季節を感じるコテだぜ！
カルボナーラ食いすぎた(*´Д｀)=з

>>270
“ｸﾞﾚｲｼｰ柔術に伝わる食事法”を、早速Bookmarkに追加させて頂きましたでつ♪(*´∀`)☆彡
�dｸｽです♪♪

。。が、しかし
ΣΣ(;・ω・ﾉ)ﾉ

わたしぁ〜〜、よく毎朝ﾌﾟﾚｰﾝﾖｰｸﾞﾙﾄ500�cに、ﾄﾞﾗｲﾌﾙｰﾂを混ぜて食べていた。。
(;･∀･)
これによるとﾖｰｸﾞﾙﾄは、週3食迄だし、しかも単独で食べなきゃｲｹﾅｲものなのにぃぃいー…。。。
(;´Д`)

ｵﾏｹに関西人やから、幼い頃から、うどん＋白ご飯ﾄｶ、お好み焼き＋白ご飯なんてふつーに食べていたし…;;orzorzorz

このｻｲﾄを参考に、明日から正しい食材の組み合わせ取り考えねば〜;
(*´Д`)=з

おなか痛いお(´・ω・｀)

>>274
(;´へ｀)/"(´・ω・｀)
食べ杉だお。。。

>>266
芋でなにか旨い料理ｱﾙｶｲﾀﾞ？

>>267
じつは31日までには届くのでめんどくさいがな


ｼｮﾎﾞｰﾝ

>>268
そんなに楽しいのか？安いならやってみたいな。勿論ゲーム機はないからパソコンで

>>269
名前といい、喋りかたといい。可愛いﾔｼだな、これから宜しくな

(｀ハ´)ノ＜ライウェイ！
もうすぐ東京に台風が来ます。

＞カゼイン

試合お疲れ！
俺の知り合いも来月にキックの試合。

>>280
名古屋は大丈夫やがな

>>281
こっちは台風のせいで学校が休みになりました。
今は風が強くなってきました。
新幹線も止まってるみたいですね。

>>282
大変やなー、今日一日なにしてたん？

>>283
ビデオ借りて来て見てました。あとはアイス一箱食べました。

>>284
おいおい大丈夫か？アイス一箱ってー

>>273
といっても自分が実行してるのは
炭水化物の組み合わせ、加工食品（ベーコン・ウインナー・ハム）プロセスチーズは避けてます。
他にも食は4時間半開けなければいけないなどありますが、空腹になると筋肉が分解されるのでこまめに食を分けて取ってます。
あと豚肉も食べますしヨーグルトはほぼ毎日食べてます（笑
自分と相談して合った食事法をやってます。とにかく、炭水化物の組み合わせを避けましょう！
これだけでも大分違います。組み合わせるくらいなら、1種類を大盛にたほうがいいです。

>>276
サツマイモは蒸かしても、焼いてもとにかく元の味が美味いんでそのままいけます！

>>280
どうも、神様。
あと1試合勝ったらおいらスカパー出れたのに・・・orz

台風ってこれからなのか・・・海やプールに行けんがな。
まあ、早速10�`リバして行ける体じゃないがｗ

>>285
アイス一箱くらい(｀ハ´)ノ＜ライウェイ！ですよ。
最近はアイスは一本って単位で食べるのではなく一箱という単位で
食べるものだと思うようになりました(｀ハ´)

>>286
＞あと1試合勝ったらおいらスカパー出れたのに・・・orz

惜しかったね〜　カゼインの試合を見たかった！
俺の家にはスカパーないけど(´･ω･`)

>>287

アイス食いてーよ、チュリオって知ってる？あれ最高！！

>>286
カゼインの屁はバキュームカー並な匂いの件について

>>287
パンチが得意ですが、身長の割に体重が軽いのでパワー不足と感じます。
グラつかせることは出来ますがKOには至りません。
来月からヘビー級の先輩にウエイト教えてもらおうと思ってま。

アイスと言ったら俺はアイスガイ。カフェオレ味を一気に食べたい！

>>289
さすがにニンニクやプロテインを食うとヤバイけど、
普段はキレイな匂いですよ。イモでどこまで化けるのやら・・・

>>290
やはり血糖値が上昇しにくい事と食物繊維で薩摩はいいな、しかもうまい！

>>288
チュリオは知りません。今度、チュリオを探して一箱食べます(｀ハ´)
>>290
ウェイトとサプリメントのことならここでも聞いてよ(｀ハ´)

チュリオは知らんがチェリオなら知ってます。
あのコッテコテのパリパリチョコでしょ？
明日食おうかな・・・なんて

>>292
あまりウエイトには正直詳しくは無いんだけど
パンチやキックの素となる背筋を鍛えるならどういったのがあります？
前に推薦していたハイクリーンってのがありますけど。

>>291
芋最強！やっぱ寒天の後に食うとさらに効果がでるのかな？

>>293
肩や背中だろうね。あと外腹斜筋が重要。
昭和の怪物と言われた若木竹丸はパンチ力を
上げるためにフロアプレスをやっていたらしい。

ホエイのおったん、電車でGOのWin版に『名鉄編』があるお
こりを、やってみるといいお(´･ω･`)
http://www.bidders.co.jp/sitem/29737314

コッチだた。犬山線もあるお･･･
http://www.taito.co.jp/d3/lineup_c/mei_1.html

>>278
結構面白いﾃﾞｽょんん♪♪(^▽^*)
一時期かなり流行したの☆

わたしは、かなり昔、兄やその友達に、近所のｹﾞｰｾﾝへ連れてってもらい、何度か、やったｷｦｸがあり松♪(o^O^o)

そん時、「 本職の運転士さんは、やっぱりこのｹﾞｰﾑ上手いらしーよ☆」、って兄友が言ってたの覚えてるにゃー('-^*)b☆

>>286
炭水化物の組み合わ加工食品(ﾍﾞｰｺﾝ･ｳｲﾝﾅｰ･ﾊﾑ)ﾌﾟﾛｾｽﾁｰｽﾞは避けてます｡

ﾅﾄﾘｳﾑや添加物の総量を考えるとﾀﾞﾒ、ってｺﾄなのかにゃ…(･･?)

>あと豚肉も食べますし

ﾃﾞｽﾖﾈ…??(*_*)
豚肉は糖質をｴﾈﾙｷﾞｰ化する時に使われるB1がｲﾊﾟｰｨ入ってるから、脂身ﾀﾞｹ避ければ、食べてもｲｲと、わたしも思っているのでありんす〜σ(^O^;)

ﾖｰｸﾞﾙﾄはほぼ毎日食べてます(笑
↑
ﾅｶｰｰﾏ♪♪
(*´･∀･)人(･∀･｀*)

>1種類を大盛にたほうがいいです｡

ﾅﾙﾎﾄﾞなのda!!!
(=^ェ^=)b♪☆☆

カゼインさんは、一人暮らしなのかにゃ…(･･?)

一人暮らしの人は、自分ﾀﾞｹの献立考えれるから、裏山☆☆
(;_;)

神さん、ﾃｽﾄ乙ですた( ´∇`)ﾉ☆☆☆彡

あと4日で、待ちに待った　夏休みﾃﾞｽﾖﾈ('-^*)b♪♪

夏休みちぅ、ｱｲｽ太りﾀﾞｹにゎお気をつけあさーーせo(_ _*)o＊・゜゜・＊:.。..。.:＊・゜゜・＊:

(そんなわたしは、ﾋﾟﾉなら一気に3箱ぐらぃ逝ｹｿｰｰｰだ(^◇^;)爆;

↑
のﾛｸﾞで　300getしちったし、ﾎﾞﾁﾎﾞﾁ寝るべし…♪

　　∧ ∧
　 (*ﾟーﾟ)
　_|⊃/(___
/ └-(____/
￣￣￣￣￣￣￣
皆様ｵﾔｽﾐﾅｻｲまた明日＊・゜゜・＊:.。..。.:＊・゜゜・＊:.

>>292

ｽﾏｿ、チェリオだったよ。真ん中にチョコが入ってて。周りにもチョコ＋砕いたナッツがついてるがな

>>297
携帯だから見れないお。
ｼｮﾎﾞｰﾝ


今日お店で見て来るお、ありがとうだお

>>298
犬山線ならまかせるがな、ただ他の路線は氏らんから分からないが。これでゲームオーバーなら辛いな

おはよー☆

　　 >┴<　　　⊂⊃
　-（ ﾟ∀ﾟ.） 　　　　　　　　⊂⊃　　　　
　　 >┬<　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　 (⌒─‐⌒)
　　　　　　　　　　　　　（(´・ω・`)）
　　　　　　　　　　　　 　(　O┬O
　　　　　　　　　　≡ ◎-ヽJ┴◎ 　 ｷｺｷｺ　　　　
;;⌒::.;;.⌒⌒/ 　 /|￣￣￣￣￣/ 　 /::. :; ;⌒⌒:.:⌒:;⌒;;⌒
..　　,::.;　　/ 　 /|￣￣￣￣￣/ 　 /..,　,;　.:　　　,,｡,.（◯）　　 ::
　 :　:::.,　/ 　 /|￣￣￣￣￣/ 　 /,,;　　（◯）　　:::　ヽ|〃　　;;:
.　　,:.;　/ 　 /|￣￣￣￣￣/ 　 /..,　,;　:ヽ|〃　　,,｡,　　　 ::;;,

犬山線（新名古屋〜新鵜沼）は、１０００系で運転するらしいお。
ホエイのおったん、カコイイー☆

ホエイのおったん、12路線も運転出来るんだってお☆

ー１２路線紹介ー
　本線　急　3700系　新名〜須ヶ
　犬山　〃　7000 新名〜岩倉

　本線　特　1000/1200 新名〜新岐
　美濃　普　880 日野〜新岐
　犬山　〃　100　　 西春〜柏森
　本線　〃　6000 須ヶ〜新岐
　犬山　特　1000 新名〜新鵜
　犬山　〃　8500 新名〜犬山　北アルプス
　本線　高　3400 新名〜新岐　いもむし号　高速
　犬山　特　8000 新名〜犬山　北アルプス
　モノ　普　MRM100 犬遊〜動物　モノレール線
　犬山　特　1600 新名〜新鵜

>>307
朝からカキコがあってビックリしたお。本線は分岐から神宮までしか運転してないお。いもむし懐かしいお、扇風機だったから暑かったお

これからトレの一環でプール。
市民プールだからガキ満載で泳げるんかいな。
ちなみに俺は名古屋に行くときは、豊橋〜名古屋間の名鉄を使うよ。

怪しい業者のサプリで筋肉つけるスレ
http://sport-train.bbs.thebbs.jp/1122449542/

皆さん、どうぞいらしてください。

こんにちは＾＾少しご無沙汰していましたm(__)mアイスクリームは私も大好きです。ＭＯＷ！のバニラ好きです。と、あとハーゲンダッツ。

私もトリップ付けてみました＾＾

>>311
(*ﾟ∇ﾟ)ﾉ☆☆彡

ラブちゃ♪ﾌﾟﾁおひさーー♪♪

MOW!ﾊﾞﾆﾗは、確かにおぃちぃﾖﾈ(*^∇^*)♪
結構ｸｾになるる!

>>313
愛ちゃ(*^_^*)プチお久しぶり〜♪もうお仕事終わったの？？

>>314
あともう少しなん
(^O^b)☆

いま、机の上片付けてます☆☆

ちょいﾚｽ遅くなったらごめんなさぃo(_ _;)o☆

ラブちゃは、ﾌｨｯﾄﾈｽ行き始めたのかにゃ???(=^ェ^=)

>>315
今日も乙華麗様ですm(__)mフィットネスはまだ行ってません…(T_T)せっかく彼氏さんに色々聞いて来てもらったのに本当にごめんなさいm(__)mやっぱり自分の体型に勇気がなくて(:_;)

昨日バイト先のお客さんに猫背って言われて…。私よく言われるんだけれどこれも運動不足かなあ…。気になってはいるんだけど

>>316
そこ迄思い詰めてるなら、本来はきちんとしたﾄﾚｰﾅｰさんについてもらった方が、ｲｲ!!とは思うﾝだけれど…('';)☆☆


んでも、自宅で出来る事もたくさんあるしﾈ(*^-^*)☆☆彡

わたし自身も、今はまだ自宅派ﾃﾞｽし(^O^b)

自宅で出来るｽﾄﾚｯﾁ・食事制限etc…☆☆☆

自助努力で出来ることはたくさんありますから(=^ェ^=)♪

昨日、カゼインさんが貼ってくれた“グレイシー柔術に伝わる食事法”なんて、きっとすんごく役立つからら、ラブちゃもBookmark登録しておけば(･∀･)ｲｲ!!かとb♪☆☆彡

>>318
カゼインさんの貼ってくれたの今お気に入り登録して来ました！！＾＾
愛ちゃは自宅でも自己管理出来てるからいいですよね。彼氏さんと一緒にジム行かないの？？

>>317
猫背は、長身のひとはなりやすいらしいｹﾄﾞ…。。
ラブちゃは、背が高いのかﾅ…!??☆
(ﾊｹﾞｼｸ裏山(>_<;)

あと、女性はよく猫背になりやすいらしでしゅ。。

たぶん、身体前面にくっついてる　この2個の脂肪塊の球のせいかと思われーー(+_+;)b☆☆

>>319
自己管理は時々ｻﾎﾞﾘまつ。。(;´Д`)

美容と肌のことは趣味やから、自分で自己満して、楽しんでるﾀﾞｹだぉーーー;
(ﾉ_<;)☆☆

うちのんと一緒にｼﾞﾑへ行くと言っても、彼はﾊﾟﾜｰ専門のﾄｺやし、｢男ばかり裸になって見苦しいから来るな｣
じゃ、ﾌｨｯﾄﾈｽに逝かせろとゆったら｢似非ﾏﾁｮのﾅﾝﾊﾟ野郎が湧いてるから逝くな｣
｢俺がｲｲ、とゆってるんだから、お前は今のままでいいの!!!｣
↑
この後、口論に発展するがいつも譲らﾅｲ
(;´Д`)



…んだから、わたしは、友達とFITTE見たりしながら、ちまちまやってるﾜｹで……(>_<)☆☆

>>320
私も背高くないよ＾＾；女の人で160以上ある人って本当に浦山だよネ！！猫背はやっぱり胸のせいかな＾＾；彼氏さんすごいやきもち焼きなの？？ムクムクに太ってむりやりフィットネスいかざるを得ないようにしちゃえー！！！なんてネッｗ
私は今からバイトに出掛けます。入れ違いだけどまた話そうネ！！！(^0^)/$OH♪♪

>>322
>彼氏さんすごいやきもち焼きなの？？

別にｳｻﾞい程ぢゃﾅｲけれど、難色を示した事には、逆らわない方が無難。。(^O^;)
自分の決めた事譲らないﾀﾁやし。。
(-А･;)〜☆

>ムクムクに太ってむりやりフィットネスいかざるを得ないようにしちゃえー！！！

さぁーーすがラブちゃ(￣一￣* ﾆﾔﾘ☆♪

奥の手で使わせてもらぃぃぃぃいーーーーー(*ﾟ∇ﾟ)b☆☆彡

。。って(^o^;)
その前に、ムクムクに太りたくにゃい　ってﾊﾅｼだーーー(爆〜☆☆

ﾊﾞｨﾄｶﾞﾝｶﾞッてﾈ〜!!
(^▽^*)/♪☆彡

また、話そうﾈｨ!!!
Chu☆o(*^3^(^-^*)o♪♪☆彡:*:・:*:・:*:・:*:・

>>323
ありがとー♪またネ(^ε^)-☆Chu!!☆★☆★☆★☆★☆★☆

ここで、神さんに質問でし☆彡
ﾉ

確かに、女性は猫背になりやすい、って言いますﾖﾈ??(*_*;)

で　>>320で挙げた2つのほかに、どんな理由があるﾝﾃﾞｼｮ…。。(･･?)

神さんは、専門分野かと思うので、このﾛｸﾞ見たら、教えて下ちいﾃﾞｽm(__)m☆


でゎ、今から晩ご飯食べて、お風呂に入って来ますにゃーーー(^-^*)/♪☆彡

>>309
ホエイは犬山区だから神宮より先は良く分からないがな、でも乗ったことは何度もあるがな！

>>311
ラブちゃん乙！久しぶりだなー！何してたん？

>>295
おお！若木先生といえば怪力法ですね。
バーベルを胸の上まで揚げて落とすとか
自分で顎を砕くまで殴るとか凄いヤツですよね？

フロアプレスって床ベンチですか？
あと、バーベルとかってそろえた方がいいかな？
買ったら買ったで追い込めそうに無いんだけどｗ
とりあえず、働きます。

>>299
えー、ちなみに私は実家暮らしです。おかげで冷房16度+毛布で寝てます（笑
と言いたいところですが、去年冷房が壊れました。

[加工肉]ベーコン等の加工肉は基本的に澱粉質を含み、脂質・ナトリウムも高いのでグレイシー一族はこういった加工食を避けるそうです。
[鶏肉]主に食べる肉は高たんぱく、低脂肪の鶏肉を好んで食べます。（ただし脂の多い皮部分を取って食べる）しかし、鶏肉の弱点は栄養素が少ないことです。
[豚肉]豚肉は仰る通り、ビタミンB1が含まれていて脂肪には、コレステロールを低下させるオレイン酸やステアリン酸も含まれてるのでダイエットに良いでしょう。
ただ、グレイシーが豚肉を避けるのは理由はわからないそうですが、彼らの経験的見地による結論らしいです。ですが沖縄では豚肉＝長寿となっているので良いと思います。
[牛肉]総合格闘家のミルコは念入りに焼いた牛肉の赤身を食べるそうです。牛肉はアミノ酸の構成が人間に近いため、消化吸収が良好だそうです。
他に羊肉などカルニチンも含まれてますのでダイエットにオススメです。これはおいらも大好きです。
閉店前のスーパーの半額シールを貼られたのを狙いましょう！(ﾟ∇^*) ﾃﾍ♪


焼肉は最高のダイエット食です！そう思いませんか？皆さん。

あと、ホエイさんはホームトレーニーでしたっけ？

>>328
ﾌﾑﾌﾑφ(｡｡*)
全部ｺﾋﾟｯて保存しちった♪
ありが�d!!(^▽^*)/☆彡☆彡

豚の脂身は、そんなに有効に使えるんだあああーーー!!!
わたしは、脂身を捨てて、ﾊﾟｻつきを片栗粉でｶﾊﾞ〜してたにょ。。(+_+;)
さすが、ﾎﾞｸｻｰの方は、詳しぃﾅﾘ☆☆

焼き肉の時、いろんなお肉や野菜を焼いた後で、茹でた細いﾊﾟｽﾀを絡めてﾀﾚで食べると美味ちいしお腹膨れるﾖﾈ。
(*^-^)b☆彡
白米より身体にもｲｲ!!し♪

閉店前の半額ﾗﾍﾞﾙ!!!
カゼインさんは、優秀な主婦にもなれるとｵﾓﾀ('-^*)b☆彡☆彡

んでも　実家暮らしやと、台所で自分1人分のﾀﾞｨｴｯﾄ食作ってると、親からの風当たりｷﾂくなぁぃ…!??(>_<)
うちなんて、自分1だけ別口で晩ご飯を作る日が続くと、「ﾏﾏの作る物はそんなに不味いのかしらっっっ!!!??」、って母にｷﾚられるぉ。。
('-ω・｀)

そこへ父が「まぁまぁーー、この年頃の娘は何が何でも、痩せてｶﾞﾘｶﾞﾘになりたいらしいんやから。。」ﾄｶ何ﾄｶ超ﾏﾝﾄﾞｸｻ気に、投げやりな一言。。

あ"ーーー☆☆うちの両親は、娘がﾃﾌになろうが何だろうが構わないらし(/_;)
早く一人暮らししたぃﾃﾞｽ。。
ｷｯﾁﾝの広い部屋に住みたいぉ。。(>_<;)b☆

>>325
＞確かに、女性は猫背になりやすい、って言いますﾖﾈ??(*_*;)

初耳でしたｗ
猫背になりやすい理由としては男性との骨格の違いと
筋力の差ではないでしょうか？
でも力の強い男性でも猫背の人がいるので
答えになっていませんね・・・

>>328
そう。その怪力法の若木竹丸。
フロアプレスは床ベンチ。寝差しとも言う。
家が広ければバーベルをそろえたほうがいいけど
置く場所が無いのならジムへ行ったほうが良いよ。

あと今、金があるから怪力法がオークションに出たら買うかも。

>>329
最近金山のゴールド事務を考えているが料金見たら、




ｼｮﾎﾞｰﾝ

>>331
神ﾀｿ、今日はバク食してまった。

>>333
逆に代謝が上がって良いんじゃないですか？
合戸選手も減量が頭打ちになるとトンカツを食べて
代謝を上げるって言ってますし。

私はさっきうな丼とうどんを食べてきました。
なんか最近、また太ったような気が・・・

>>334
神ﾀｿ、明日から俺ら本気で減量しないか？お互いを励まし合えばかならずや良い結果がでるはず！最近ホエイは減量がマンネリ化してきてチートDAY以外の日でもたまにバク食してまう

>>335
ホエイさん、もう少し待ってください。
実は私もそろそろ減量と考えていたのですが日曜日か月曜日に
知り合いと食べ放題へ良く約束をしてしまったので・・・

>>336
明日からもう一度気を引き締めて減量したいと思ふ。神ﾀｿも火曜くらいから参加するべし

おーいカゼインはおらぬか？

>>337
分かりました！

今日はこれから用事があるので（｀ハ´）ノ＜ライウェイ！！

>>神ﾀｿ
また明日！ぬるぽ

こんばんは

>>340
ｶﾞｯ!!

>>331
神さん(=^ェ^=)
ﾚｽありが�d♪

確かに謎ﾃﾞｽﾈ…(*_*;)
いまさっき、兄にも聞いたら｢知らんがな｣で終わられた(笑;
うちのんに聞いたら｢女が猫背ってより、男の方が威張って歩くから、自然に姿勢がｲｲんでﾅｲの?!｣
↑
じゃぁーーー、ｶﾉや奥さんのお尻に敷かれてる男性は、全員猫背なのか(--;)んなｱﾎなーー……☆　と小�@時間問い詰めたぃ気分やったｹﾄﾞ(笑)我ながらくだらにゃぃのでやめますた(^o^;)ゞ笑

ﾎﾝﾄ、何なんﾃﾞｼｮ。。(*_*)☆☆

謎だぁーーー;;

>>341
(*ﾟーﾟ)ﾉ☆彡
こんばんわー。

なんだかｽｺﾞｨ酉ﾃﾞｽﾈ!!!

>>326
おはよす
昨日プールにいったが、小学生？の水泳大会で門前払い食った。
この間は市の体育館にいたガキに蹴り入れられるし、
この世代とは相性悪いらしい。

>>343
女性で反応ですか
寂しいことに周りにはいないんだよな、男女問わず

>>341
おはよう

>>344
おはよｽ。長島スパーﾗソドにいきてー｛ジャンボ海水プール

ホエイのおたん、おはよー☆
今日は、パパンの38歳の誕生日だおー。
夜は家族で西麻布の叙々苑に焼き肉食べに行くお。
昼間に部活で腹減らすつもりだお☆

おはようございます、土用丑の日ということでおいしいうな重を探しに旅に出ます。
実質予算は2500円でもココロの予算は5000円！

こんにちは＾＾
>>327最近片思いの好きな人が出来ましたので恋愛板に入り浸っておりました。ホエイさんや皆さんは彼女いますか？彼女持ちで他の女性から好きなそぶり見せられたらどうしますか？＾＾；

こんにちわんわん
>>344
BCAAが、ﾄﾚｰﾆｰの間で話題になってる栄養素、ってｺﾄ以外詳しい事は、知りませんでした(^O^;)
さっきぐぐってみたらば、分岐鎖ｱﾐﾉ酸とか色々出てきて。。。
今仕事中で、全部は読めなかったんﾃﾞｽけれど、ｺｴﾝｻﾞｲﾑQ10に続く次のﾋｯﾄ商品、って文章が記憶に残りました。(ｺｴﾝｻﾞｲﾑQ10配合の化粧水を愛用してるから…☆(^o^;)笑

それにしても、せっかく、あんなｽｺﾞい酉を、見つけられたのに、使えばｲｲ!!のに('-^*)b☆
もったぃにゃぃﾃﾞｽ…(笑♪

>>349
ラブちゃ〜〜☆
切なさ満開うるうるﾓｰﾄﾞに入ってるにゃぁぁー♪(笑
ﾌﾟﾆ☆(*´∀`)σ)Д`*)

さて、お昼ご飯にﾌﾝﾊﾟﾂして、\1200の蒲焼き定食を食べたわたしが、1番ﾋﾞﾝﾎﾞｰ人ですたﾈ(割れﾊｧﾄ

σ(^◇^;)〜☆

みんなｲｲﾅｧｰｰ…(>_<)
ふぅｰｰ…☆

愛ちゃ〜〜☆私もコエンザイム配合の化粧水使ってるよん$OH
ええ＾＾；もう全開ですヨ！！(>_<)でもね本人にさりげなく聞いたら去年のクリスマスから付き合ってる女性がいるって嬉しそうに言われた(ﾉ_･｡)かなりショック受けたんだけれどその彼が理想に近くて…(･_･､)グスン。バイトに備えて寝なきゃいけないのに寝れないよ…；

>>347
いいなぁ！焼肉か。そういえば最近大好物である塩ﾀｿが消え去ってる

>>348
ホエイの店ではﾀﾝﾎﾟｸ重を今日限定で1000円です

>>349
彼女いないな



ショボーン


今に100人くらい作る

>>352
減量期なホエイですがうなぎﾀｿを食べたら負け組？

>>356
ひゃ、ひゃくにんですか！？＾＾；ホエイさん！！立候補しようかしらｗなんちゃってｗｗ

>>353
うちのんは2chねらぢゃﾅｨし、きっと時効(!??)な長いﾊﾅｼを(^O^;)笑〜☆↓↓↓

その昔、約2年前、彼氏がいるにも関わらず他の人にﾁﾄ片思いしてたｺﾄあるのﾃﾞｽ(^〜^;)ゞ汗;;
んで　約1週間、ひとりでﾐｽﾁﾙとかELTとかSpitz聴きまくって、うるうるー♪うるうるーー☆うるるーーー♪♪満開!!!!!!
にわか恋愛ﾎﾟｴﾏｰになって、詩板にﾍﾀなﾎﾟｴﾑ投下したり…ヾﾉ(爆;;

当然あんまし寝なかったし食べなかったにゃーー('';)
…なのに体重は−2�`しか落ちなかった
┐(´｀)┌ﾄﾞｰﾖ?ｺﾚ;;

…で、そのｺﾄを、友人S子に話したら

｢あたりまえやん!!!!!!毎日沈む夕日に向かって“ﾊﾞｶﾔﾛｰｰｰ☆!!!!!!”と叫びながら、海岸沿いを走るの忘れてるしぃｰｰ!!!!!!｣

……いやーーーぁ、目からｳﾛｺですたﾈ
(☆-☆)b☆彡ﾋﾞｼ!!

続▽

続△

…。。して　その後、S子ん家で　ﾎﾟﾃﾁやﾅｯﾂやﾎｯﾌﾟｺｰﾝ食べまくりながら缶ﾁｭｰﾊｲ飲んで、2人で喋りまくってたら、せっかくの−2�`はさっさとﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞし、相手からは見向きもされず、この約1週間はｲｯﾀｨﾅﾝﾀﾞｯﾀﾀﾞｫ!!!!!!ヽ(;´Д`)ﾉ 〜〜☆☆

…と、ゆーーーﾋｻ〜ﾝなｵﾁで終わりますたとｻσ(^◇^;)爆爆〜〜☆

結論⇒�@寝ても覚めても状況が変わらない時は寝る!!!
�Aうるうるーー☆の時は、海岸線をｼｬｳﾄしながら、ひた走る!!!

(￣^￣*)b☆

いじょﾃﾞｽm(__)mﾍﾟｺｯ☆☆

恋に悩める乙女のお役に立てれば幸いﾃﾞｽ(´∀｀人):*:・

( をぃ;;笑;☆


まぁーー、
何はともあれ睡眠不足美容に(･А･)ｲｸﾅｨ!!から、ちゃんと寝てﾈm(u_u*)m。・。・。・ ・。゜゜★。・。・゜　★ 　.☆

>>357
負け組ちゃうとｵﾓ
(*´∀`)b☆彡
うなぎﾀｿ、良質ﾀﾝﾊﾟｸ質ｲﾊﾟｰｰｰｰｲ!!!
それに、名古屋のひつまぶしは関西のうなぎ丼よりﾍﾙｼｰにゃ。

ホエイたんも、海岸線をｼｬｳﾄしながら走り込みで、ｴﾈﾙｷﾞｰを燃焼するる!??('-^*)b(笑笑〜☆

>>359>>360ありがと〜！！(*^▽^*)すごく笑わせて貰って少し元気回復したかも！！＾＾♪さっき３０分ほどうたた寝しますた。辛いけれどバイト行かなくちゃ！！と思いながらこの板覗いてよかった…＾＾♪頑張って今から行って来ます！！愛ちゃいつも大好き♪$OGG

それとホエイさん今日は愚痴ってどうもすみませんでした…m(__)m$OQ

>>349
いません。
>>357
たぶん勝ち組です。良質の脂質が取れますし。

アタシ、筋肉大好き。

こんばんは！
昼飯には鰻を食ってきました、一応脂質が高いと言えば高いので炭水化物とあわせるのはよくないと思って白焼きで、
ワサビをつけて食べる白焼きの美味い事美味い事、タレでごまかさない鰻本来の味ってやつが堪らない！

名前入れ忘れたYO

>>366
ウナギや青魚に含まれているフィッシュオイルは
積極的に摂取したほうが良いよ。

いや〜今日は5種類のカーボを組み合わせてしまったｗ食った食ったァ！
プロの人から「9月出たらどうだ？一緒に練習しようぜ！」と言われ8月からまた激しい減量が始まる。
ということで今週（7月は食いだめする事にした）

>>330
＞焼き肉の時、いろんなお肉や野菜を焼いた後で、茹でた細いﾊﾟｽﾀを絡めてﾀﾚで食べると美味ちいしお腹膨れるﾖﾈ。
そうですね！僕は残りタレを焼きそばの隠し味に使いますね。
あと炭水化物は最後に食べるのが○です。炭水化物を最初に食べると、インスリンが上昇して脂肪になりやすんです。
ですが流石の僕も、今月は食べます！食いまくります！

>>331
なんとか部屋を片付ければ家具含め3畳くらいのスペースが・・・

ベンチとか買うとさらに金がかかるからバーベルのみでもいいのかな？
100�`あったときは体重分挙がった程度だけど今は全然やってないし、
階級も大幅に落としたから全然挙がんなさそうｗしかも床から挙げるとしたら恐らく50程度でﾌﾟﾙﾌﾟﾙか限界かと。

とりあえず、どこで買うと安いのかな？送料無料のBMか・・・

>>338
呼んだ？
減量頑張ろう！俺はとにかく今月はやっぱ食うっス！


うなぎと言えばデパートの試食品で蒲焼1枚分食べますた（ｲﾀﾀﾀﾀ…

>>362
ラブちゃ。�dｸｽ♪
(*'∇^)-☆


ﾃﾚﾙｼﾞｬﾈｰｰｶ(b^o゜)(笑☆

わたしも好きだぉ
(*´∇`)ﾉ♪☆

今頃、ﾊﾞｨﾄ中だぉﾈ??

頑張ってﾈ(*^-^*)ﾉ♪☆彡

今日は、帰ったら早めに寝るんだぉ(ﾊｧﾄ

>>366
ｵﾌﾟちょこさん
ﾌﾟﾁおひさ(b^-゜)♪

相変わらずの、ﾍﾙｼｰｸﾞﾙﾒぶりだぁーー(笑☆彡

>>368
神さん、ｻﾌﾟﾘのｺﾄ詳しいんﾃﾞｽﾖﾈ!??
(^-^*)

わたしは、実はｺｺ1年以上、ﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ・C・B群・鉄・ﾏﾙﾁﾐﾈﾗﾙ・葉酸を朝食後か、夕食後のどちらかに摂っているのﾃﾞｽが、飲み合わせ的に問題はﾅｲでしょうか…(･･?;)
今のところ、体調崩したりはﾅｲんﾃﾞｽが、ｻﾌﾟﾘは食物のよぅな飲み合わせがあると聞いて気になりますた。。;;

>>369
>あと炭水化物は最後に食べるのが○です。

なる程!!(=^ェ^=)

んぢゃ、焼き肉食べた最後のﾅﾑﾙやﾋﾞﾋﾞﾝﾊﾞご飯や、和食のｺｰｽの最後に白ご飯が出てくるのは理に叶ってる訳ﾃﾞｽﾈ(*^-^*)

しかし、ﾃﾞﾊﾟｰﾄの試食で蒲焼き1枚とは!!
倹約母さん兼ﾎﾞｸｻｰさんみたいな(笑♪

ﾔﾙﾅ(b^∇゜)☆彡

9月からのﾌﾟﾛﾎﾞｸｻｰの方との練習に備えて、食べ溜めで栄養分しっかり蓄えて下さいﾈ(^▽^*)/☆彡:*:・:*:・:*:・:*:・

>>369
３畳あれば十分だけどバーベルでトレーニングする場合、
床に落として傷とか付かないか？デッドとか床に傷が付きそう。
あとハイクリーンを入れる場合はウェイトリフティング用の
バーを買ったほうが良い。

>>371
＞神さん、ｻﾌﾟﾘのｺﾄ詳しいんﾃﾞｽﾖﾈ!??
＞(^-^*)

私なんか全然詳しくないですよ。
その飲み合わせは全く問題は無いと思います。
私なんかこれからその何十倍もやばそうな○○○用の
サプリを飲もうと考えてるんですからｗ

ん？なんか、２ちゃん中に『神』ってコテの人多いですよね。
こちらの神さんは何の神さんですか？

>>358
大歓迎やがな。歴代1350人目の彼女やがな

>>361

ウナギﾀｿ食べれなかったがな、


ショボーン


愛ちゃん食べたの？

>>363
何をﾃﾗ水臭い事を、
愚痴も雑談も大歓迎やがな。それがホエイｸｵﾘﾃｨｰ！これで気持ちがすっきりすればみんなも喜ぶよ

>>364
実は昨日は終電までやったがな。ウナギﾀｿ（泣）


コンビニのは850円やがな
ｼｮﾎﾞｰﾝ

ホエイのおたーん、おはよーだお☆
おいらは、厨二の彼女いるお♪
一本のガリガリくんを二人で食べてるおー☆

>>365
ﾚｲｻﾞｰﾗﾓﾝ
フォー

>>366
ウナギﾀｿ・・


浦山すぃー

>>369
カゼインまでウナギﾀｿを食べたのか。ああ今日は仕事ないからウナギﾀｿを食べて来る余

>>373
ホエイだけど何か用？

>>368
青魚の油がよいと言うのはよく耳にするけど鰻もなんすね、
普段食べる魚と言えばマグロ、カツオ、鯛、鱈なんかだから青魚はあまり取らないしな、
たまには酢で締めてある鯖とかママカリでも買ってこようかな。
>>380
丑の日に食べたので夏ばて夏風邪知らずで夏を乗り切ることができると言う特典つきですｗｗｗｗ

>>378
サマーのガキーンおはよーだお☆
ﾁｬﾝﾌﾟプロテインを凍らせてアイスキャンデーにして一人で黙々と食べてまつ

>>383
ウナギﾀｿと言えば重？丼？ひつまﾀｿ？




あなたのご注文はどっち！？

ＩＤ気に入ったがな

おいら、パパンのﾁｬﾝﾌﾟｺｿｰﾘ飲んでるおー☆
他に4種類置いてあるから気付かれないようにローテーションだおｖｖ
∈(ﾟ◎ﾟ)∋ｳﾅｰ

>>385
重と肝吸いと肝焼きセットの松4000円キボン！

>>387
そんなにｶﾜﾕｲ顔したウナギﾀｿを見たらウナギが食べれないがな

>>388
ウナギﾀｿがｶﾜﾕｲ顔してたので虐待はやめﾏｽﾀ

ホエイ重 松
50000円でいい？

たんぱく質50000ミリグラムでよろしくお願いします。

ただいまー＾＾♪皆さんお早うございます。暑いですね☆
>>364神さんもフリーなんですかあー！！神さんの理想の女性像って何と無く高そうですヨネ！！＾＾
>>370ありがとう$GBB愛ちゃのログ見たらホッとする(o^-^o)なんか頭いいのに気さくで優しい女の子っているヨネ。実物と会っても仲良くなれそうな＾＾彼氏さんが浦山☆ｗｗｗ
>>374その数字はいったいどこから＾＾；1300人以上切ってるって見栄っ張りだわ〜ｗｗうなぎ沢山食べて頑張って下さいネ！！！（爆
>>376ありがとうございますm(__)m$GBBBこの板の雰囲気好きです(*^_^*)皆さんすごい専門的な事から雑談まで和気あいあいとしてますもの！！！こんな私ですがホエイさん皆さんこれからもどうぞ宜しくお願いいたしますm(._.)m

では今から爆睡しまーす(^0^)/☆またね！！

毎日暑いね〜。
ここ数日ですっかり日焼けしたよー。

ところで、有酸素運動の前って炭水化物摂ってもいいのん？

あるサイトでは「運動前に少しは炭水化物を摂らないと脂肪が効率良く燃焼しない」
あるサイトでは「運動前に炭水化物を摂ると脂肪燃焼の妨げになる」

(;´Д`)ﾄﾞｯﾁﾅﾉｫ??????

>>391
10000000000万！やがな

>>392
ホエイの店を気に入ってもらえてうれしいがな。これからも世路詩句やがな

>>393
ホエイは後者で実施していまつ。効果もホエイ自信で実証されまつた。

もうすぐ400。GETしたﾔｼはムカつくﾃﾌの定義を30個、華麗に暴露する。

>>396
なるほどう(=ﾟωﾟ)
ありがとうホエイたん

明日からそれでいくぜぇ!!
今日はもう朝ご飯たっぷり食べちゃった（　´_ゝ｀）
ほんでは走りに行ってくるさぁ

>>393
俺は前者の方だなぁ。

朝起きてゼナとかカフェイン摂ってから
効くまでの間、ストレッチしてから5〜7キロ走ってそれから飯食ってました。
369の続きですが飯の順番はサラダや食物繊維から食べると
インスリンがあまり出ないので吸収が少なくなり脂肪がつきにくくなります。
俺の場合、寒天→蒟蒻→サラダ→おかず→主食とかでやったりしてました。
朝に行う有酸素運動の前は炭水化物を取らない方が良いです。

>>399
おおカゼイン！



先になにか炭水化物撮るの？

さて、バイキングでも行ってくるかな。
昨日ダイエットコーラ5�gも飲んじゃったんだけど大丈夫かな

>>400
いや、水分とゼナとかその辺ですね。
ただ練習前は糖質は取ります。
普段俺は1日に有酸素をトータルで4時間以上やります。どうしようもないニートです（笑

今週はテフになりますけどねwさあ、行くか！

行く前に・・・

バイキングって一人で行くもんかな？
友達をバイキングや食放に誘うと嫌な顔されるんだよなぁ。

>>403
おいおい！バイキングくらい一人で行けないようじゃトレーニー失格だぞ

おいぽまえら！今ウンコしたら後のほうで血の塊がでてきやがった！！どうなってるんだ

最近アナルセックスしなかった？

>>406
ウホッ！



って違う！マジでやべえ！！

オロナイン塗っとけ

>>405
ホエイさん(>_<;)
下血してるの!!?
胃の粘膜のただれか、それが進行して胃潰瘍かも。。

どちらにしろ、滅多に入院なんかしなくて済むし通院と投薬だけで治りますから。
刺激物・煙草・アルコールは控えて、早めに病院で検査を受けて☆m(u_u*)m

美人女医に診てもらえるといいな

こんばんは大丈夫ですかいホエイたん！！
明日土曜日だし、月曜になったらまずは病院に行っておいたほうがいいんじゃねぇですか？

>>409
昔は痔だったが今回のは量が多いからビビった！

>>410

夫路Nineで痔は直るものか？

>>411
うがー、癌だけはなりたくネー！痔かな？

>>412
痔…☆(^へ^;)

ｽｸﾜｯﾄの時いきむからかしらん…!?(^O^;)(笑;;

>>415
あーあ、たぶん痔だ。堅いウンコﾀｿを無理に出したからだろうな？たぶん








癌

>>416
ホエイたんは長男？

>>417
そうだお。

>>416
そーーなるまえに　にがり飲んどけﾃﾞｽ。




gun

と言うことは
ホエイたんは長男なのに痔なん（次男）ですってギャグが使えるじゃないですか！
ブヒャヒャ〜

>>419

にがりって豆腐食えばいいのか？でもなぜにがり？

>>420
じつはホエイは次男でつ。だから痔なんでつ






ウンコ

>>422
何は無くとも病は気からですから、
硬い鳥のササミが肛門をちょっと切っただけだと思い込んでとりあえず病院にいっておきましょうや

>>423
もしも、明日ｹﾂ便がでたら行くよ。ホエイのは歯医者と注射だけはいやじゃ！！

食ってきましたよ・・・
代謝が上がってるのか分からんがマジで体中が熱い。汗が止まらない。
カロリーは万単位、カーボは千単位で食いますた。

>>404
俺はウエイトトレーニーじゃないよ（笑
でも今日行ったところは、カフェのバイキングで
客も店員も女の子ばっかだから居辛かった。ジロジロ見られるし（汗
それでもお構いなしでケーキやエクレアをガンガン頬張ってたら
ﾋｿ(´д)(д｀)ﾋｿ(･∀･)ﾆﾔﾆﾔ　こんな感じで見られますた。
焼肉食い放題のランチタイムは一人で行くけどこういうケーキ食い放題はなんつーか、ね。
でも店員も可愛かったし、美味かったな〜。

ちなみにトッピング食い放題というラーメン屋で食いすぎて店員と揉めた事があります。
しかもその店員は普段から態度も悪いので揉めたことによって翌日解雇に・・・

俺の食いっぷりは周りから批判されるので、食い放題の連れは居なくなりました・・・

>>421
お豆腐から、微量ずつ摂らなくても、ﾄﾞﾗｯｸﾞｽﾄｱとかで液状のにがり売ってﾏｽょん☆(^-^*)

ﾏｸﾞﾈｼｳﾑとｶﾘｳﾑが豊富だから、お茶やｺｰﾋｰに数滴たらして飲むﾀﾞｹで　便秘予防になりまつ(*^O^)b

かなりｽﾙｯと出てくれるから、そんな裂けて血を流して痛ぃ思いをしなくって済むょぅーー(>_<;)b☆☆

>>371
倹約母さんと言ってますがそのようなもんですね（笑
特売品などは欲張りオバチャンと争います。
こないだキャベツのデカイやつ取ろうとしたらオバチャンパワーに押されて負けました。いやぁ、強い！
半額品は良いですよ。ホントに。モツは安いので冷蔵庫にたくさん入ってます。
根っからの倹約家です。

>>372
床の心配はご無用ですね。財布はピンチですがラバーのとか買えば良いですし。

リフティング用のバーって、ラックみたいなヤツですか？
あと試合後ローのダメージが蓄積するのでやるならスクワットもやろうと思ってます。
ですがよく考えたら部屋の天井が低いので、もしかしたらバーベルを外に置いてやる形になる感じかもしれません。
それに補助も居ません。上手い感じにやるにはどうしたらいいのか・・・

>>424
注射するほうの腕をいわゆるオールアウトさせておけばいいんでないかですかいｗ

>>428
注射でオールアウト。痛みが感じないのかもな。注射する前に看護婦さんを持ち上げてトレーニング

>>426
そのまま飲んでも豆腐の味がしておいしそう！！安いの？

マグネシウムでウンコやわらかくなるよ

>>425
バイキング乙！だがまだ甘いぞ！！おれは今までに365店は潰している

>>431
一応マルチミネラルは撮ってるがウンコﾀｿが頑固でなかなかでない

>>432
なかなかやるな！
マジレス俺は自営業の焼肉食い放題2店潰した・・・あれは本当に後悔している。
悪いことをしたなと思う。

まあ値段が値段だし、狂牛病が近いのもあったからなんだろうけどな。翌日接骨院になってた。
「冷やし中華始めました」のように「接骨院も始めました」だったらよかったのに。嗚呼。

>>434
あれはカゼインだったのか、あの店はホエイ系列だぞ！生肉をそのままムシャムシャくってたよな？

食後にオリゴ糖入りヨーグルト食べるといいよ
りんごも一緒に食べるとなおいいよ
うんこいっぱいでるから

>>433
やっぱり大事なのは野菜と水分じゃないっすか？
1に野菜２に水分、３に運動、それでもだめならコーラックってあｗせｄｆｔｙ

>>437
まずは血便が心配だ（泣）
どう思うよ？

>>438
うーん”ホエイはめんどくさいから最初から下剤飲む。かなり体に悪いだろうな

>>436
＞生肉をそのままムシャムシャくってたよな？
げ！　何故それを知っている？

俺が消防くらいの時
コーラックのCMでセロリ齧ってるのがあったけど下剤って繊維の塊なん？

フィットネスエリートってところ良いかな？

>>441
罰として>>399を実行

>>440
あんまり良くは無いだろうなぁ、
運動は十分だろうしやっぱ野菜と水分？
食物繊維を取り捲ればいいかもしれない、
ごぼうとかセロリとか食いまくれば少しはましになるかもNA

>>442
繊維の塊だとしたら量はそんなでも無いでしょうし、
たぶん乳酸菌とかも入れて更に腸の運動を無理やり活性化させる成分とかが入ってるんじゃないですかねぇ？

>>442
たしかセンナの粉末だった希ガス

>>443
どこだそれ？詳細

>>444
無理ポ。

>>446
実は食前に採ると意外にいいんじゃあ・・・？

とりあえず、どんなうんこかうｐしてみてよ
見てみたほうが、みんなアドバイスしやすいだろ
ttp://www.pic.to/

>>445
うーむ。野菜は食ってるし水は3〜4リットルは飲むからナァー。汗かナァー？

でも下剤飲むと出るのはいいにしても、腹痛が襲ってくるのが嫌なんだな。

やっぱり、ウンコ出すには炭水化物のドカ食いがいいと思うのは俺だけですか？（実証済み）

>>450
気持ちは有り難いがここは飲食店なのです。






Cafe IN ﾎｴｲだけど何か用？

>>430
お豆腐の味なんかしないｮ。海水を汲み上げて精製するﾓﾉﾃﾞｽから、塩辛苦いの。
値段は\2000くらいのもあるｹﾄﾞ\600ｸﾗｽので充分利きますﾖ
(*^-^)b☆
ちなみに、わたしが使ってるのは↓
http://l.pic.to/2n6rk
ﾄﾞﾗｯｸﾞｽﾄｱで\600弱。だけどすごぃ利く。この量で毎日飲み物に数的ずつ垂らしても、2ヵ月以上は持ちﾏｽ(^-^*)☆

>>431ｻｿの言う通りだにょ('-^*)b☆

>>433
ﾏﾙﾁﾐﾈﾗﾙだけではだめだと思われ。

>>452
まあ食物繊維は炭水化物に近いしね、玄米を食ってた時があったがあの時はウンコﾀｿは優しかったよ

>>373
元三流トレーニーの神です。ウェイト板にいます。

>>392
多分、理想は高いですがどんな女性を
好きになるかは分かりませんよ(`･ω･´)

私は昨日、定食屋の８００円くらいのうな丼を食べました。

>>454
今日中にレスがなかったら明日そのまま飲んでた。危なかった

>>456
ﾎｴｲだけど何か用？

>>458
∈(ﾟ◎ﾟ)∋　ウナギ。

にがりは薄めずに飲むと毒だよ死ぬよ

ｺｰﾗｯｸの類はあまりよくﾅｲﾖ。ものすごく強烈に腸をぜん動させて、出すっぽぃけれど　あれは使っているうちに腸に耐性がつくらしい。

本当は、にがりもそうだし、便秘薬の類なんてほとんどそうなんだけれど　にがりは、便秘薬ってだけじゃなくてﾏｸﾞﾈｼｳﾑやｶﾘｳﾑなどの大切なﾐﾈﾗﾙが入ってるからｲｲかと。。(・・ ）☆

でもﾎﾝﾄはﾖｰｸﾞﾙﾄや野菜や果物の繊維質、ﾐﾈﾗﾙｳｫｰﾀｰできちんと毎朝出せる体質に持ってくのが、ﾍﾞｽﾄかと…(^-^*)b☆

>>459
今にも空を飛びそうだけど大丈夫か！？

>>459
ウナギﾀｿ。まだ食べてないがな。




ﾃﾞﾌﾞｰﾀまだ生きてるの？

デブータスレなんて最近見てないな。
どうなんだろう？

にがりのダイエット効果に世間の注目が集まったときに
一気飲みで死んだ方がいらっしゃったような気がする
飲まされたんだか飲んだのだか忘れたけど、
とりあえずかなり刺激の強いものだと言うことだけは認識しておいたほうがいいと思ふ

>>461
もしかして愛ちゃん昔にコーラックを常用してた？ﾎｴｲはビューラック使ってるよ、かなり安いし

>>462
多分大丈夫だと思う。

>>463
デブータは死んだみたいです。

>>464
たまにＲＯＭしてたが、偽物が出た時点でつまらなくなった

フィットネスエリートは、こないだの月ボに載ってましたが…

>>460
このスレの1000はにがり一気飲み！

>>465
ｦｲｦｲ！にがりって毒物じゃないだろうな！！

>>457
ごめんちゃ(*_*)
ﾋﾟｸﾄの返信なかなか来なくって焦ってますた(^へ^;)ゞ〜☆

>>460ｻｿ
だﾖﾈ(>_<)
以前、どこかの介護施設かなんかで患者さんに、原液そのまんま飲ませて、亡くなった事故がありましたﾖﾈ。。☆

>>467-468
偽者居たね〜。
レス数少なくなって、2匹目のどじょうが出てきて
だんだんフェードアウトして行くところまで見た。

>>467
ﾃﾞﾌﾞｰﾀにはﾜﾛｽ。なんかネタスレだったのかな？まあこのスレも名前自体はﾜﾛｽだが

過ぎたるは及ばざるが如しってやつですな、
豆腐作るときの凝固剤として使われているし体にはいいのだが、
摂取量が多いと下痢をしたりすると、
ちなみにダイエット効果に根拠は無いって厚生労働省が発表していた気がする、
体重が減るのは下痢で単純に減るって言うだけで痩せた訳ではない模様

>>469
会費はいくらなの？

>>473
最近は他の奴が参戦しようとしてるけど誰も続かないみたい。
デブータも全然来なくなったし。

まあ、運動なんて本当の目的とかがないと自分を追い込めんしな。
ネットでこれやったほうが良いといっても
実際に補助や引っ張ってくれるパートナーが居ないと俺は追い込めない。

>>478
筋肉を付ける場合はただ追い込めば筋肉が作って
分けではないけどそれすらも出来ないんだろうな。
スポーツクラブなんかでも1年以上続く人は少ないみたいだし。

ちなみに俺はいつも一人だった。

おい、ぽまいら！結局にがりﾀｿは毒なんか？便秘の時はにがりつかって下痢にすればいい希ガス

>>477
＞最近は他の奴が参戦しようとしてるけど誰も続かないみたい。
この辺りが季節を感じさせるとこだよね。
夏厨がジムに強襲！とかそんな笑えるスレタイあった気がしたけど実際続かないんだろうなぁ・・・

>>480
にがりが毒ならコーヒーもカフェインはいっているから毒っつーことになるし、
一応たいていのものには致死量があるはずｗ
致死量に届かないように用法用量を守って正しくお使いくださいねってことでFA

>>466
ｺｰﾗｯｸは、何回かお世話になりましたｮ(^-^*)
そんなに便秘を頻繁にするﾀｨﾌﾟぢゃﾅｲんだけれど、1日1回出なきゃ気が済まﾅｲんだもん(^O^;)b☆

だいだい　女同士やと、便秘薬とか便秘対策の情報交換は、けっこーー盛んなの(^〜^;)

みんな、ちゃんと出したぃからﾈ〜☆
(^O^;)b笑

>>473
みんなでﾃﾞﾌﾞｰﾀになりきって一気に来客でもするか？

>>482
タイトみたらCafeが一粒に200ﾐﾘgramもはいってやがる！胃に悪そうだ

>>483
ホエイはプロティンやｱﾐﾉは専門だが、コーラックﾀｿとかは苦手やがな。情報あったら華麗に暴露してね

>>479
孤高の天才ってヤツですか。精神が違うねやっぱ。強いな〜

俺が筋肉トレのみとかやろうとしてもそこまで追い込めない気がする。

>>481
夏厨以外にも夏だから痩せないととか筋肉付けないとと
思ってジムに入会した奴は大勢いるんだろうけど続か
ないんだろうね。

>>480
毒ではﾅｲﾖ。
ホエイたんよりたぶん遥かにﾁﾋﾞで体重なくって、筋肉もなくて、体力のﾅｲわたしでも、にがりで事故ったりしていなぃし…(笑

原液で飲まずに、ｺｯﾌﾟ一杯の飲み物に数滴ずつ垂らしたり、ごはんに炊き込めば、何の問題もﾅｨﾃﾞｽｮ(*^∇^)b☆彡

それをゆーなら、ﾏﾙﾁﾐﾈﾗﾙによく配合されてるﾓﾘﾌﾞﾃﾞﾝなんて、そのまんま飲んだらめっちゃﾔﾊﾞｽなんと一緒で(笑☆☆
(^O^;)

オプちゃんの言葉をお借りしたら
過ぎたるは〜　ってﾄｺかにゃ(^-^;)

>>483
大変失礼ですが身体測定とかの前日や翌朝食べないで
下剤も飲みつつ体重を量る・・・

やっぱこういうことやるんですか？

>>487
俺の場合は精神力が強いと言うよりも習慣になっていたのと
でかくなりたいって気持ちがあっただけだよ。
それと筋トレはそんなに追い込まなくても筋肉、筋力は
十分付くよ。

>>489
そっかぁ！ビューラック無くなったら考えてみようかな？

御飯に入れて大丈夫なの？

>>486
了解でし☆o(_ _*)o

さて(>_<)
ホエイたんの出血問題で、てんやわんやっているうちに他の方へのﾚｽが遅れてしまって。。m(__)m

今から晩ご飯とｼｬﾜｰ済ませたら、またﾚｽしにこさせてﾈ(^-^*)/♪☆彡☆彡

>>491
俺の場合、キックの練習時とか徹底的に追い込まないと気が済まないんですよね。
ジムに早入りして、終わった後自主トレして・・・朝夕走りこんで・・・。
それがウエイトトレになると、俺はそこまで出来ない気がする。
でも補強としてでもやったらもっと強くなるんだろうなぁ。

>>493
まってるがな

でかくなりたい・・・ですか。

そういえばパンクラスの近藤はウエイトで
筋肉ではなく骨格を意識してやってるらしい。
この場合、筋肥大してデカクするよりも骨格ででかくする感じなのだろうか

>>1
エフェドリン下さい

>>494
キックなんかの練習の場合はウエイトとは別だと思う。
ウェイトの場合なんかはサイクルトレーニングで毎回は
追い込まないってトレーニングで成功している人も
大勢いるし。
>>496
トップビルダーのようにでかくなりたいね。
格闘家ならランでルマンみたいに。
俺の場合は骨が細いから骨自体はこれよりも太くしたくない。
骨格を大きくして肩幅なんかはもっと広げたいけど。

>>497

タイト効くぞ！タイトにしなさい！

タイトはヨヒンバインが入ってるよ
前にヨヒンベ飲んでたけど
心臓バクバクするし、呼吸が荒くなるし
変な汗かくし、不安感に襲われるし
わけも分からずなんか死にたくなったよ
飲むの止めたら直った

>>500
分かるそれ！息がし辛くなるよな

>>498
ハンマーハウス勢はかなりウエイトをやりこんでる希ガス・・・

話は変わりますが筋肥大させないナチュラルの状態で
完全に体脂肪を絞りきったら何キロ位になりそうですか？

>>499
タイトは送料含めて一番安くて何円程ですか？

>>502
ハンマーハウスの選手は間違いなくウェイトをやりまくってるよ。

＞話は変わりますが筋肥大させないナチュラルの状態で
＞完全に体脂肪を絞りきったら何キロ位になりそうですか？

誰の話？現在の俺だったら６０キロ弱かな。

>>503
そうです。

やっぱり元々のナチュラルかつ絞られた体じゃ60程度なんですよね。
俺ももっと絞り込もうとすればそのくらいですし。
減量したときの体を見て、モンゴロイドの骨格は（ｒｙ　と感じてしまった。
完全に絞っても80前半の体が欲しいと思ってしまう。

ただ、さっき体重計ったら84�`だったのにはショック・・・ｏｒｚ

>>504
身長１７０ｃｍでトレーニング暦の無い奴がビルダーの指導の下、
完全に絞り込んだら５０キロを切る可能性もあるだろうね。
俺はまだ多少は筋肉が残ってるから５０キロ後半くらいにはなるけど。

カゼインの場合はかなり真面目にウェイトやれば８０キロは
残る体にはなるよ。身長があるからね。

>>399
カゼイン、サンクス!!

起床→プロテイン＆カフェイン
→ストレッチ
→有酸素(BCAAを摂りつつ1〜2時間)
→朝飯

こんな感じにしようと思ってたけど、朝一番のプロテインは無い方が良いかな?

あと、カゼインが良く言ってる「ゼナ」って何?
栄養ドリンクのゼナ?
栄養が詰まっててトレーニングに良いってこってスカリ?

>>506
無いほうがいいと思う。朝一番にＢＣＡＡ５ｇとカフェインがいい。
その３０分後に有酸素。

>>507
ｾﾞﾅﾄﾞﾘﾝだと思われ

>>508
ありがとうッス!
BCAA5g･･･ってことはアミノバイタル一袋半くらいかぁ。
濃い目に作っても飲むのは結構キツそうだ（￣□￣；）

>>509
ゼナドリン、ググって見てきたけど何か凄い薬みたいやね!
来月バイトの給料が出たら買ってみようかな!

更にググって見るとBCAA5gってのはどうもパウダー状の独立したアレみたいですな?
OK!
早速注文だ!

>>510
アミノバイタルよりも普通の海外製のＢＡＣＣを
買ったほうが安く済むよ。

ttp://www.bulknutrition.com/?products_id=1511
私はここのBCAAを飲んでます

お待たせしますた(>_<)

>>392
神さん(*^o^*)ありが�d�d♪♪

○○○の中身気にﾅﾙーーー(´-｀)oO

でも　現在は、まだ企業秘密なのｮﾈﾝ!??
(^m^*)☆彡

>>392
ラブちゃ(^O^;)
大げさなお褒めのことばありが�dでしゅ…m(__;)mぺこり☆☆(汗;;

>>427
倹約ぶりは　生活の知恵♪(*^ ・^)ノ⌒☆
わたしも、ﾊﾞｰｹﾞﾝでおばさま達のﾊﾟﾜｰにはﾀｼﾞﾀｼﾞなんだｹﾄﾞ。。(>_<;)
いつか　自分もあぁなるんかﾅ!??(^O^;)笑;;

>>490
中学高校の時は、そんな風にしてるｺもいましたﾖ。だって共学やから、体重男子ﾊﾞﾚするのｺﾜｲし…(^へ^;)

わたしは、そこまでしなかったけれど、便秘すると、背中にﾌﾞﾂﾌﾞﾂ出来たりしてｷｬﾐとか着た時やっぱ汚いし、いまだと就職してるから、顔にﾌﾞﾂﾌﾞﾂ出来たらﾌｧﾝﾃﾞ付けれﾅｲから、やっぱ出したい!!!
(>_<)

>>492
大丈夫ﾃﾞｽょん(^∇^*)b☆彡☆彡

にがりの使い方に、飲み物に数滴落とすと並んで、必ず、ご飯に数滴入れて炊き上げる、ってのがあります(#^-^#)
熱によって、組成が変わったり、化学変化は起きないらしいﾃﾞｽ☆彡

>>512
センクス!
マッスルエリートで注文してみるよ!

愛ソレートさんって下剤でダイエットしてるの？肌に良くないから辞めた方がいいですよ。

>>427
バーはシャフトのこと。プレートをつける棒。
ウェイトリフティング用があってウェイトリフティング用は
バーが回るようになっている。ハイクリーンは
これじゃないと難しい。
スクワットを外でやるのは良くないかも。下が安定して
いないとバランスが取れないし。
ジムか近くの体育館でトレーニングしたらどう？

>>514
○○○はまだ秘密ですよ〜。ドーピング系ではありません。
すごく安くて大量にビタミン、ミネラルが摂取でき結構
いろいろな種類があります。

>>516
はじめましてm(__)m

ﾌﾂｰに、そんな身体にめちゃめちゃ悪そうなｺﾄやらないﾃﾞｽ。(^-^;)

わたしのﾀﾞｲｴｯﾄは食事内容とｽﾄﾚｯﾁとｴｸｻｻｲｽﾞﾃﾞｽｮ(^-^*)☆

>>517
ﾄﾞｰﾋﾟﾝｸﾞ系ぢゃﾅｲのはわかりまつ(=^ェ^=)

その系だったら、神さんはきっと、ｻﾌﾟﾘのﾃｽﾄ依頼を、お断りするでｼｮ…(･･?)

>すごく安くて大量にビタミン、ミネラルが摂取でき結構
いろいろな種類があります。

わぁ(o^ヮ^o)
わたしはかなりそれ欲しいぃぃーーかも♪♪♪

発売段階になったら、情報ｾﾞﾋきぼん!!!!!!

>>518
あれ？
起きてたの？ｗ
食事内容って何するん？
ストレッチとかって？

>>519
うん。明日休みやから　油断して起きてまつ('・ω・｀)ｼｮﾎﾞｰｰﾝ

食事内容は、菜食ﾒｲﾝ。
動物ﾀﾝﾊﾟｸ質は、ﾖｰｸﾞﾙﾄ・鶏・豚

あと最近、カゼインさんが貼ってくれたhttp://ryoshida.web.infoseek.co.jp/training/zakkityou/23gureisi.htmは、ｲｲ情報でつよ。

ｽﾄﾚｯﾁは、自分の彼氏が減量期のために編み出したもの＋ｴｸｻｻｲｽﾞは、ﾊﾞｽﾙｰﾑやｶﾝﾌｰｴｸｻｻｲｽﾞとか、何種類か自分の都合に合わせてします。

カンフーって、空手やるんかいなｗ

>>521
違いﾏｽ☆違いﾏｽ(^◇^;)

中国拳法の動きを、取り入れたｴｸｻｻｲｽﾞﾃﾞｽ。

可動域のおっきな有酸素運動だと考えてもらった方が○ﾃﾞｽｮ。

>>522ふーん。
女性はムキムキになったりおっぱいが小さくなったりしないの・・？

>>523
>女性はムキムキになったり

女性が、そこ迄筋肉付けようとしたら、並大抵の努力ぢゃﾅｨﾃﾞｽﾖ!??(^へ^;)

男性より筋肉もつきにくいし、筋力も弱いし、女性ﾋﾞﾙﾀﾞｰの方なんて、本当に根気よく努力されていると思います。

>おっぱいが小さくなったりしないの・・？

一気にﾑﾁｬなﾀﾞｲｴｯﾄすれば、全体の脂肪がｹﾞｿｯと落ちます。
当然、頬がやつれたり、ﾊﾞｽﾄも落ちたりしますﾈ。
でも、決して身体に(･А･)ｲｸﾅｨ!!

きちんと正しい制限と運動してれば、そんな不健康なｽﾀｲﾙにならないﾃﾞｽ。

ｽﾄﾚｯﾁって一人エッチって聞こえるよね

ｽﾄﾚｯﾁって一人エッチって聞こえるよね

ｽﾄﾚｯﾁって一人エッチって聞こえるよね

馬鹿が涌いてるなｗ
俺じゃないから。

名前忘れたから、入れとくよ。

>>528
ID見ればわかりますので(^O^*)b☆彡

ところで、零値ｻｿって、
もしかして(もしかしなくても。笑☆)ZILCHIｻｿのﾌｧﾝの方でつか。。(･･?)

>>529
もしかしなくても、ﾌｧｿですよｗ
いや、昔ﾌｧｿだったと言うべきですかｗ
（遠い目・・・）

ぽまえら、ｷﾞｶﾞおはよう！



>>530
新客さんおこしやす。

マッスルマッスル

ぽまいら、おはいおー☆
おいら、今日は１日中部活だもんよー（´・ω・｀）
さっそく起きてホエイを40g飲んだお

　 ∧,,∧ ((＜⌒／ヽ-、_＿_
　(；`・ω・）＜_/＿＿＿＿／))　　チャーハン作るよ！
　/　　 ｏ━ヽニニフ))
　しー-Ｊ


　∧,,∧　　 　 ＜⌒／ヽ-、_＿_　初めてこぼさずにできたよ
（ ｀・ω・）つ／＜_/＿＿＿＿／ 食べるの楽しみだよ
　　　　　　　　￣￣


　　　　　||￣￣￣￣￣￣￣￣￣||
　　　　　||　愛　・　地　球　博 　||
　　　　　||＿＿＿＿＿＿＿＿＿||
　　　　　||　　　(　⌒　).　　　　　 ||
　　　　　||　　　　l | /　 　 　 　 　||
　　　　　||　　　|係員|　　　　　　 ||
　　　　　||　⊂（#゜д゜） 　弁当の持ち込みは禁止だっつってんだろ！！
　　　　　||　　/　　　ﾉ∪ 　中のボッタクリ売店で食えや！！！！
　　　　　||　　し―-J　|l| |　　　　.||
　　∧,,∧　　 ／￣　ﾊﾞｼｰﾝ!!
　（ ´・ω・）　）　 ＜⌒／ヽ-、_＿_ （
c(,＿Ｕ_Ｕ　⌒）／＜_/＿＿＿＿／(　
　　　　　　 　　⌒Ｙ⌒ ⌒Ｙ⌒⌒Ｙ⌒
せっかくおいしくできたのに…

ということで、
ポエイのおたんは、愛・地球博行ったかお？

>>530
おはよんございます(>_<)
昨夜あれから寝てしまって、すみません……o(_ _;)o☆☆

そーﾃﾞｽか(^-^*)

。。と　言っても、わたしは、高校の時友達にZILCHﾌｧﾝの子がいたから　名前知ってるﾀﾞｹでつ(^o^;)笑;

自分は、ほとんど詳しくﾅｨから、ごめんなさいﾃﾞｽ(>_<)〜☆

>>531
ホエイさん(^O^*)
おはよんございます＊・゜゜・＊:.。..。.:＊・゜゜・

今日は、休みなのにいつもの時間に起きてしまったﾅﾘ。。
(>_<;)〜☆

ホエイさんは、今日はお仕事なのかにゃ(･･?)

>>535
サマープロテくん
ﾓﾊﾖｳございます
(^-^*)/☆彡

部活ｶﾞﾝｶﾞｯて下さいﾈ:*:・:*:・:*:・

>>535
逝ってないお、サマーはいったの？

>>537
寺ｵﾊﾖｳｽ。今日は休みなり！今日は携帯新しいのきたなり！

↑
昼に変えに逝くなり

>>539->>540
わぁ＼(^∇^*)／☆彡☆彡

寺ﾃﾗおめで�d!!!
d('∇^*)b

31日の予定だったのが、1日早くなったﾝﾃﾞｽﾈ(^O^*)☆

お昼に、ｼｮｯﾌﾟ行くの　楽しみﾃﾞｽﾈ!!!!!!(#^-^#)

>>541
戯画ありがと！やっとＡＡが使えるよ！

>>542
あははっ(^▽^*)
やっとｽﾄﾚｽから、解放だぁﾈb☆彡

さてさて、わたしは早く起き過ぎやし、今からお昼頃までもっかぃ寝ます☆

その後、先日一人暮らしの部屋が決まった友達んちへ、引っ越し祝いのｸｯｼｮﾝ持ってって、まったり喋って過ごし、夜に帰りまつ。

でゎでゎよろすくﾃﾞｽーo(_ _*)o☆彡

おいおいマジであるし！
おまえ明日始発なんだから今日はあまり遅くまでネットするなよ。
そんじゃあ去らば、またくるよ。

にょｗｗｗｗｗｗ

先日は9年ぶりに泳いだが、スタミナの低下は顕著でした。
クロールは50m1本でゲホゲホ、45mできた潜水も10mで限界。
ゆうべはのんじゃったし、これからプールに逝ってくるべ。

>>544
ワショーイ！！

俺最近BCAA飲んでます。効果はいまいちよくわからないけど・・・

>>548
どれくらいの量飲んでるん？ＢＣＡＡは多めにとらんとだめやがな

>>518
＞わぁ(o^ヮ^o)
＞わたしはかなりそれ欲しいぃぃーーかも♪♪♪

＞発売段階になったら、情報ｾﾞﾋきぼん!!!!!!

もう発売されてますよー！でもまだ秘密です。

今日体重計ったら90�`になってました(^0_0^)ﾌﾞﾋｯ!
これは流石にヤバイ(^0_0^)ﾌﾞﾋ!　アップルパイ食いすぎた(^0_0^)ﾌﾞﾋ!

>>510
ゼナドリンはNRGの方がオススメ(^0_0^)ﾌﾞﾋ!
間違えてEFX買った(^0_0^)ﾌﾞﾋ!でも絞れたので結果オーライ(^0_0^)ﾌﾞﾋ!
タイトがヤフオクで4000円くらいだった(^0_0^)ﾌﾞﾋ!8月中に買うつもり(^0_0^)ﾌﾞﾋ!
あとNRGも海外製は鬼のように安いので欲しい(^0_0^)ﾌﾞﾋ!

>>550
え"(;ﾟДﾟ)

半分ﾔﾊﾞｽな人体ｼﾞｯｹｿ段階で発売…(･･?;)

>>551
カゼイン、それヤバすぎないか？

>>552
もう製品とはなっているんですが多分、人間で使った
人は少ないです。

>>553
かなりヤバイ(^0_0^)ﾌﾞﾋ!
妊娠したようなお腹(^0_0^)ﾌﾞﾋ!
1週間で22�`増量なんて序の口(^0_0^)ﾌﾞﾋ!
でも明日でドカ食いラスト(^0_0^)ﾌﾞﾋ!

8月からはまた絞りこまないとな！(｀･ω･´)

でも脂肪ってすぐ付くもんなんだな・・・
鏡を見て超ショック・・・Σ(||ﾟДﾟ||;)

>>553
>人間で使った
人は少ないです。

ΣΣ(;ﾟ∀ﾟﾉ) ﾉ

そのお言葉に対して、突っ込んでもﾖﾛｼｨのかしら…ヾ(^O^;)ﾉ(汗汗;;

>>549
トレ前トレ後にそれぞれ8gずつ飲んでます。
トレ中にやる気がアップするような気はするけど、筋肉痛軽減効果は？です。

>>554
流石にそれは体に悪すぎるんじゃないか？

>>555
良いですよｗ

>>557
ジャンクフーダーがよく言うゼ！ｗ

それに短期で付いた脂肪は短期で落ちます。
とはいうものの流石にドカ食い→減量の繰り返しじゃ早死にしそうな予感。
いずれにせよ、絞らないと海にもプールにも行く勇気が無いｗ
中旬までには75�`にしないと。

神様はいつから本格減量するおつもりですか？

>>558
今はジャンクフーダーだけどこれ以上はなぜか脂肪が付かない。
俺は８月上旬から減量していく予定。
カゼインはウエイトして少し階級を上げれば？

>>557
はぅ。(;´∀`)=з

にゃりがと…。

えーーーーと☆

えーーーーーー…と………;;;

人間で使った人は少ないって事は、
あの・その…;
(しどろもどろ…。。。

ワンちゃんとかぬことか、馬とか牛とか。。(T∀T)

そのへんでつか。。。!!!???
(ｱｾ

つか、神なんかまだまだ家畜用や競走馬用使うレベルじゃねーってばよｗｗｗｗｗ
カゼインなんかは、一生ストイックに慣れないから減量なんて無理ｗｗｗｗｗｗｗ

当たってるから素直に認めろよなｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

>>561
やっぱり分かったか。
競走馬用のサプリメントをいくつか使う予定。
それに今すぐや減量直後には使わない。
以前のレベル以上の状態に戻してから使う。

>>560
正解です。競走馬用のサプリメントを使います。

ＨＹＧＡＩＮ使うのなら量にだけは注意しとけよ。

長期使用は、腎臓に負担が掛かるのでその辺は注意しながら頑張れよー。
んじゃ！

>>565>>566
量は成分表を見て大体は計算してるよ。
あと使用後は利尿効果のある漢方などを使ってケアする予定。

>>564
へぇ〜〜。(・・;）
そぅなんだ。。。

競馬のお馬さんと人間じゃ　当然、身体の規格が違いますから、もちろん、身体のｽﾍﾟｯｸから計算して、割り出した量とかを摂るﾝﾃﾞｽｮﾈ…
(･･?)

話はまた少し違いますが　北村さんが、減量期になると、缶詰めﾀｲﾌﾟのﾄﾞｯｸﾞﾌｰﾄﾞを食べいた　という、逸話を思い出しました☆(=^ェ^=)

>>568
成分表からは大体計算しました。
馬の一回分って人間にとってはめちゃくちゃ多いです。
サプリメントの表示も『摂取方法』では無く
『与え方』となってますｗ

北村さんはドッグフードやキャットフードだけ食べて
猫や犬が太っていくのであれを食べれば大きくなると
思ったみたいですね。値段も安いですし。
猫はすぐ太ります。

>>569
確か、北村さんは、ﾄﾞｯｸﾞﾌｰﾄﾞやｷｬｯﾄﾌｰﾄﾞって、高ﾀﾝﾊﾟｸ低ｶﾛﾘｰで、塩分がほとんど含まれﾅｲので、食べておられたと言う風に、聞いていたのﾃﾞｽが…。

減量期のﾋﾞﾙﾀﾞｰに取って、食物なんかほとんど、身体を維持して造るための“餌”だから。。、と、うちのんは、言ってましたっけ(*_*)

何にしろ　ｱｽﾘｰﾄの方達は　肉体をつくるためには、生半可なｺﾄしてらんﾅｲってことﾃﾞｽｮﾈ!!!(>_<;)

競走馬用のｻﾌﾟﾘや、犬缶猫缶でも　応用して、考えるんﾃﾞｽﾈ!!!(*^-^*)

>>570
＞確か、北村さんは、ﾄﾞｯｸﾞﾌｰﾄﾞやｷｬｯﾄﾌｰﾄﾞって、高ﾀﾝﾊﾟｸ低ｶﾛﾘｰで、塩分がほとんど含まれﾅｲので、食べておられたと言う風に、聞いていたのﾃﾞｽが…。

これは私も読みましたよ。あと北村氏の飼っていた犬や
猫がそれを食べて太っていくのを見たのも理由の一つだとか
聞きました。
私も猫を飼っていましたがキャットフードだけでどんどん体が
大きくなっていきました。
流石に私はドッグフードやキャットフードを食べようとは
思いませんがｗ
減量期だけではなくバルクアップ期も『餌』と考えて
クリーンな食事だけ食べていれば一番良いんですよね。
トレーニング以上にきついと思いますが。

。。。しかし(笑☆

>『摂取方法』では無く
『与え方』となってますｗ

ﾜﾛﾀ!!!ww

ｽﾏｿ(^▽^;)ゞ

>>571
>バルクアップ期も『餌』と考えて
クリーンな食事だけ食べていれば一番良いんですよね。
トレーニング以上にきついと思いますが。

めっちゃめちゃきつそうやし!!!
(;´Д`)

ﾃﾞｶくなれるし、筋肉も喜びそうやｹﾄﾞ　精神的に破綻しそーー(>_<;)

こんなこと言ってられんのは　わたしが当然ﾋﾞﾙﾀﾞｰでもなければ、一般ﾄﾚｰﾆｰでさえﾅｲからでしょうけれど。。(==;)

んでも　大の男性の神経と体力をもっても、ｷﾂｲと思われ…;;(>_<)

てｓｔ

>>573
（｀ハ´）＜ライウェイ！！ で有名なロニー・コールマンの
オフシーズンの楽しみはステーキとサツマイモとコーンを
食べることだそうですよ。私から見れば十分にクリーンな食事です。

トレーニングを休んでいる間にいろいろな考えが思いついて
１日にＭＲＰ６〜７パック＋パスタやサツマイモ＋野菜なんて
食事法も１ヶ月くらい試そうと思います。
なんか最近はササミや牛肉の食事を１日１回にして後の数食は
サプリメントだけでもバルクアップできるような気がしてきました。

>>575
そぅなんだぁーー
(*^O^)☆

向こうのﾋﾞｰﾌは、日本みたぃに霜降りぢゃﾅｸって、肉と脂身が比較的きちんと別れているから、ｵﾌ期でも、ｸﾘｰﾝな栄養だｮﾈ(*^-^)b☆

んでもMRP6〜7ﾊﾟｯｸ＋ﾊﾟｽﾀ＋ｻﾂﾏｲﾓ＋野菜で1ヵ月ﾃﾞｽか。。!!!

確かにめちゃめちゃｸﾘｰﾝだゎ!!!(^▽^*)
(激しい空腹感を覚えそだｹﾄﾞ、そこはｶﾞﾏﾝの子ﾃﾞｽﾖﾈ☆(^O^;)笑

鶏ｻｻﾐと牛肉とｻﾌﾟﾘだけでは、かなり極端な気がするんﾃﾞｽが、ﾛｰｶﾛﾘｰでﾐﾈﾗﾙの豊富なｼﾘｱﾙなんかも加えると(･∀･)ｲｲ!!かもﾃﾞｽﾈ☆彡

神さん(^-^*)
もう　お休みになられたようﾃﾞｽﾈ…。

わたしも睡魔がかなりｷﾃるので、寝まつ☆彡

…　てか、今さっきMRP6〜7ﾊﾟｯｸ×約31日のお値段を単純計算をしてて、(;･∀･)←こんなｶｵになりまつた(爆☆

ともあれ、8月上旬からのホエイさんとのﾀﾞｲｴｯﾄ、お2人共ｶﾞﾝｶﾞｯて下さいﾈ!!!(*ﾟーﾟ)ﾉ☆彡

わたしも、来週海に逝きまつので、ﾃﾌらﾅｲよぅｶﾞﾝｶﾞﾘまつ(>_<;)

でゎ　おやすみなさいーーm(u_u*)m*。・。・。・ ・。゜゜★。・。・゜　★ 　.☆

>>576
ＭＲＰは結構、大量に飲まないといけないので空腹感は覚えませんよ〜
ヨーグルト５００グラムにＭＲＰ１パックを混ぜて食べていましたが
これだけでかなりお腹いっぱいになります。
勿論、シリアルやパスタ、野菜、その他のサプリメントは摂るつもりです。
>>577
まだ起きてますよ。やっとで夏休みになったので家の中を掃除してます。
ＭＲＰは高いですが一日に７パックも摂れば肉や魚を買うお金が
殆どかからなくなりますしビタミン、ミネラルのサプリメントの量も
減らせますので結局、１日３食＋サプリメントと同じくらいの
値段になると思います。
海外のサイトから個人輸入すればかなり安く変えますし。

私も掃除が終わったら寝ます。おやすみなさい。

　　　　　　・+.（`･ω･´）゜+.゜　 ぽまいらオハイオ
　　　　　　　　 （　 つ(＼
　　　　　 (＼_ノ(___)⌒　⌒ヽ_
　　　�+.　）　＿＿＿＿　　・_つ
　+゜+.゜�+（／+　　　　　（／
゜+゜++.゜.+.�+.゜
+゜+.゜�+
゜+.゜
+

ホエイのおたーん、携帯は何使いかお？
おいらは、アウ使いだお。

愛ﾀｿ、部活頑張ったおー☆
ホントは、体育会系は辞めたいお･･･(´･ω･｀)

今､朝マック買ってきたお〜♪
あまり食べ過ぎると、ぽまいらみたいにテフになるから注意だお(´)3(｀)：
関西では、マクドというらしいお。
名古屋では、ナルドかお･･･(´･ω･｀)

最近、サプリコーナーをふらつくのが楽しい(=ﾟωﾟ)

バイト帰りにマルチビタミンを買ってしまた。
プロテイン飲むときに一緒に飲んでいいのかな?

ぽまいらお早う！仕事から帰って直ぐ寝てまった！！
携帯も新しくなったがJ-PHONEのこの携帯ｱｲモナー使えないがな、

>>582
ビタミンは食後がよい、特にビタミンAなどは油と一緒じゃないと吸収に悪い。

>>581
ホエイはJ-PHONEやがな(´･ω･｀)
マックなんてGigaｳﾗﾔﾏｼｽ

>>556
できれば10〜15は摂りたいがな(´･ω･｀)

>>584
ありが�d

明日は注文してたBCAA1kgと新しいプロテインが届く日だから、楽しみだぁ。
新しいプロテインが届く前って何かドキドキするね。
MRMのメタボリックとチャンピョンのピュアホエイを買ってみましたYO

皆はプロテインは何を飲んでるノン?

>>587
味は何にしたがな？

こばんわ(*ﾟ∇ﾟ)ﾉ☆彡

>>578
へぇー☆
MRP1ﾊﾟｯｸと、ﾖｰｸﾞﾙﾄ500�cだけで、男性がお腹いっぱいになる程の、満腹感が、あるものなのﾃﾞｽﾈ!!
(*ﾟﾟ)☆

自分は実際に、飲んだｺﾄはﾅｲので、知らなかったﾃﾞｽm(__)m

なるほど☆彡☆彡
他の動物ﾀﾝﾊﾟｸ質や、ﾋﾞﾀﾐﾝ、ﾐﾈﾗﾙにかかる経費をそちらに回して　合理的かつｸﾘｰﾝな、食事内容ﾃﾞｽﾈ(^▽^*)☆彡

>>580
サマーくん(^-^*)
お疲れさま!!!

本当は、もうやめたいって。。(*_*;)

めちゃめちゃ厳しいのかﾅ(･･?;)

何部なの!??

>>582
あうちゅかぃ
(*´･∀･)人(･∀･｀*)
ﾅｶｰﾏ☆

だﾈだﾈ(笑

関西ではﾏｸﾄﾞだぉ
(*^-^)b☆

関東ではﾏｯｸって呼ぶってのは、聞いたｺﾄあるけれど、名古屋のﾅﾙﾄﾞは初耳ですたー(+_+)

>>583
ホエイさん(^▽^*)/

ｷｬﾘｱ変え＆機種変え
乙＆おめでしたーーーm(u_u*)m＊・゜゜・＊:.。..。.:＊・゜゜・＊:.。

てか　J-PHONE(･･?)

んと、Vodafoneぢゃﾅｸって、J-PHONEてｺﾄ。。(･･?)

なんにしろ
ｱｲﾓﾅ使えにゃぃ
(*´;д;)人(;д;｀*)
ﾅｶｰﾏ;☆

ぐすん;;

>>588
チョコとバナナ(=ﾟωﾟ)ﾉ

>>591
愛ちゃんおこしやす。買えたのは良いがｱｲモナーが使えないがな
(´･ω･｀) ｼｮﾎﾞｰﾝ

>>592
ホエイは最初初めてチャンプ飲んだときはビックリしたがな
(´･ω･｀) 甘ｳﾏｰ！
マジでこれは本当にプロテインかと疑ったがな

>>593
わたしのも使えﾅｲんだﾅ('・ω・｀)

んだから使ったｺﾄﾅｲんだｹﾄﾞ、
ホエイさんみたいに、使えてた機種から使えない機種に変えると、不便感じるものなんだﾈ…(>_<;)

>>595
ダウンロードは出来たけど、起動するとエラーやがな。残念


今までがとても便利だったからｼｮﾎﾞｰﾝやがな
(´･ω･｀)

>>596
ｱｲﾓﾅ無しでもしばらくすれば慣れますﾖ
(^-^*)b☆


ところで、なんでDoCoMoからJ-PHONE(Vodafone??)に変えたのん(･･?)

>>597
何となく最先端みたいなイメージがあったがな
(´･ω･｀)
単純でｽﾏｿ

>>598
ﾃﾚﾋﾞ機能ついてるもんﾈ!!!(=^ェ^=)♪

あれを、友達に初めて見せてもらった時は、ｶﾝﾄﾞｰしますた!!(^▽^*)♪

600

>>599
それがホエイのは付いてないがな。でも今の機種に大分なれたし気に入ったから良しとしよう
( ´;ﾟ;ё;ﾟ;)

>>601
( ´;ﾟ;ё;ﾟ;) ヾ(´∇`*)ﾖｼﾖｼ…♪

どんな携帯だって、使い慣れたら、しっかり愛着湧くﾃﾞｽょんん♪(^▽^*)b☆彡

ところで、あれから出血の方ゎ　収まったのかにゃ…(･･?;)

あれから調べたら、運個をした後の赤い鮮血は痔の可能性が高いがな、だから多分安心やがな。
(´･ω･｀)

テスト

>>603
ﾖｶｯﾀ!!!
(#^-^#)
良かった♪

ひと安心だﾈｰｰ(^O^b)☆☆

運が固くなんなぃょに、水分や繊維補給しなきゃﾈ(^▽^*)

来週あたりから、神さんとお2人で、減量するんでｼｮ!??
(*^-^)b

>>605
でも自己流で調べたらだけだからまだ安心かどうかわからないがな
(´･ω･｀) でも今の所大丈夫だから病院には行かんがな。寺ｺﾜｽ

>>606
うーーん(--;)
胃腸疾患ぢゃなくって、痔だとしても、重症にならﾅｲうちに、診察受けた方が良い希ｶﾞｽ…(*_*;)
重症になったら、ﾄﾚや減量にも差し支えそだもん。。;;

>>607
ﾀﾌﾞﾝ99%痔だとは思う、前に何回か痔になってるし。ホエイの運個固杉！
( ´;ﾟ;ё;ﾟ;)

>>609
ﾋﾞｭｰﾗｯｸ系で一気に下痢状にして出しちゃうから、反動でまた固くなるんだぉ。。(>_<;)
早めににがりに変えて、水分こまめに摂る方がｲｲ☆希ｶﾞｽ。。。('・ω・｀)

でもニガリ飲むと下手したら死ぬんだよね？
(´･ω･｀)

>>610
原液で飲んだら氏ぬぉ。ｺｯﾌﾟ一杯に数滴ｱﾙ(+_+)b☆

愛ちゃんは今も飲み飲みしてるの？

>>612
うん(^-^*)
その日出ない時は、必ず飲む!!

断言するわ！あなた豆腐になるわよ！！


ｂｙ細木和子

>>614
ﾜﾗﾀ!!!


が、しかし最近2の腕の下側豆腐になってきた希ｶﾞｽ…(;-∀-)

マジで？食べていい？てゆうかむしろ食べさせてくだつぁい（'ω'*）



なんか今日はｱﾝｶｰ付けなくていいくらい人が少杉やがな

2の腕引き締めのために、ﾗｲﾝ何とかｶﾝﾄｶ(名前忘れﾀ。三角筋鍛へる。)を\100ｼｮｯﾌﾟの1�`ﾀﾞﾝﾍﾞﾙでやり始めた。
豆腐ｺﾜｰｰｰｰｲ(T∀T)

>>616
遠慮なく食べてつかぁ〜され(*_*)b☆

豆腐といえば大豆イソフラ凡！愛ちゃん美人になるがな
(´･ω･｀)

ホエイたん(T∀T)

ごーめーーん−ーなーーさぃっっっ
m(__;)ゞ☆☆☆

昨日は途中で、寝落ちしてしまぃますた〜〜〜〜(T^T)☆☆☆さいあくーー。。。。

>>619
うむ(ﾟﾟ;)

磯ふら盆で、美人になれるなら3食お豆腐でも(･∀･)ｲｲ!!☆彡

　　　　 ∧＿∧
　　 　..(´・ω・｀)ｵﾊﾖｰ
　　 :::::::〔∪￣〕　
　　:::::::◎―◎

　　　　　　　　　　　　　　---=== ∧∧　ﾔﾎｰｰｰｲ
　　　　　　　　　　　　 ---=====( ´･ω･)
　　　　　　　　　　　 ----=====〔∪￣〕
　　　　　　　　　 -----======◎―◎

ホエイのおたーんの携帯は、し−ポンかお･･･
って、今はVポンだろっ！501Tだったら神だおー☆

　　　　　　　　　　　　 ∧＿∧　　　／￣￣￣￣￣￣￣￣
　　　　　　　　　　　　（　´∀｀）　＜ 　おいら陸上部だおー☆！　
　　　　(　　;;　　　　　⊂　　　）⊃　＼＿＿＿＿＿＿＿＿
　　　(　(　　;(　;;　;　０爻爻爻０
　　(　(　　;　;;　（ ;;　ゞ０＝０ノ

愛ﾀｿ、別に運動は大好きなんだけど、
おいら、大学は芸大に進みたいんだもんよー☆
高校に入ったら絵を書いたり感性を磨くことに時間を費やしたいんだお･･･

（゜д゜）だおｰ
　　　（゜д゜）（　゜д゜）だおｰ　　　　　（゜д゜）だおｰ
　　（゜д゜）（ ゜д゜）（゜д゜）だおｰ　（゜д゜）（゜д゜）だおｰ
　　　（゜д゜）（゜д゜）だおｰ　　　（゜д゜）（゜д゜）（゜д゜）だおｰ
　　　　｜/／　　　　　　　　　　　（゜д゜）（゜д゜）だおｰ
　　　　｜　　　　　　　　　　　　　　｜/／
　　　　｜　　　　　　　　ｽﾝｽﾝｽｰﾝ♪　／
　　　　｜　　　　　∧ ∧　　　　　／
　　　　｜　　　　（,,・▽・）　　　／
　　　　｜￣|￣￣￣￣￣￣￣~|　　　　⊂，⊃　　　　　　　　　　　　またねだお〜（っ´▽｀）っ
　　　　｜　｜　　サマー号　　|
　　　　｜　｜　　　　　　　　　｜
　　　　　￣￣￣￣￣￣￣￣
　　　　　　　／￣￣￣＼　　　　　　　　　　　〜〜〜〜
　　　　　⊂⊃　　　　　　　　　　　／＼　　　　⊂⊃
　　　　　／⊂⊃　　　　　　 ＼／　　　＼ ／＼　　　⊂⊃　　／＼
　　　　　〜〜〜〜　　　　　　＼　　　　　＼　　　　　／＼／　　　＼

>>620
でも確か男が摂ると筋肉の成長に悪かった希ガス
(´･ω･｀)

>>625
種目は何してルンだお？？

皆さん。こんにちは＾＾
暑いですねー＾＾；
>>456
遅レスになってすみませんm(._.)mそうですね。理想と好きになる人って別物ですよね＾＾；神さんの理想ってどんな感じの女性ですか？私の理想はマッチョで爽やかで背が高くて優しい人です。
>>583
ホエイさん＾＾私もvodafoneの機種ですよー。
アイモナーって何でしょうか？？
>>617
愛ちゃ＾＾；私も二の腕がプルプルです。愛ちゃはなんだかんだ言って積極的に運動してますよね☆私は運動苦手なのでで困ったものです…(T_T)（泣

仕事ｵﾜﾀ(=∀=)

>>626
そーなんだぁ〜☆
確かに、芸大や美大に進もうと思ったら、実技のﾚｯｽﾝかなり必要だもんﾈ…(>_<)

体育会系が嫌いじゃなくっても、どちらかに集中しなきゃいけないから、辛いところだﾖﾈ。。(*_*)

>>628
ｲｿﾌﾗﾎﾞｿは、女性ﾎﾙﾓﾝと組成が似てるんでしたっけ…(･･?)
だから男性の筋肉の成長には(･А･)ｲｸﾅｨ!!のかしら…(･･?)

>>630
ほとんど座ってる仕事やから、身体動かさﾅｲと、ｽﾄﾚｽ溜まるﾈﾝσ(^-^;)

運動神経に自信がﾅｲ人でも、ｽﾄﾚｯﾁや軽いﾀﾞﾝﾍﾞﾙを握るくらいなら、簡単だし関係ﾅｲでつｮ〜(b^-゜)☆彡

>>630
ナカーマ！なぜJ-PHONEにしたの？？

>>632
女性が撮っても何も影響ないのかな？でもまあ愛ちゃんは美人だから必要ないか
(´･ω･｀)

>>635
ホエイたんも(･∀･)ｲｲ!!男ﾃﾞｽﾖーー☆
('-^*)bｳﾞｨｯ!!
さて、
女性が摂ると、ﾑﾀﾞ毛が薄くなったり、ﾊﾞｽﾄにﾊﾘが出てくるらしぃ(^-^*)
つまりﾑﾀﾞ毛が濃くなったり、ﾊﾞｽﾄがたるんできた更年期の女性には、ｵﾀｽｹﾓﾉみたいでつ。
逆に言えば、筋肉の発達は男性ﾎﾙﾓﾝが密接に関係しているから、摂らない方がｲｲ!!ってことなのかﾅｧ…!??('';)

が降臨しますた。
今日からよろしく

>>ﾘｱﾙｱﾎ
よろしく。てかなぜﾘｱﾙｱﾎ？

コンバンワ。
今日は冷やかしに来ました。

さっそく、だけどプロテインもらえるかな？

>>愛ちゃん
確かによく聞くね。大豆ﾌﾟﾛﾃｲﾝなんかもホエイなどの乳原料ﾌﾟﾛﾃｲﾝに比べて筋肉の成長にあまり効果的でないみたいだし

>>ｶｾﾞｲﾝ
おこしやす。今日はﾁｬﾝﾌﾟﾊﾞﾅﾅね、
（ ＾-）＿旦~

なんか久しぶりじゃないか？

とりあえず4ch見てるんで終わったらね。
ﾊﾞｲﾊﾞｲ(=ﾟДﾟ=)

>>ﾘｱﾙｱﾎ
四様

>>641
よりによって美味そうなの出しやがって・・・なぜザバスじゃないんだ！せっかくAAを用意したのに。

しかし今日の俺は冷かしに来ただけだぜ！



　　　　　　　　　　　　　　　ぅぉぇっぷ！
　　　　　　　　　　 〃⌒ ヽフ
　　　　　　　　　　/　 　rノ
　　　　　　　　　Ο Ο＿）***

|Д`）さらばじゃ！

|彡ｻｯ

>>645
まてやゴルァ
(´･ω･｀)




( ´;ﾟ;ё;ﾟ;)こんな顔にしちゃうぞ！

　　　　〃〃∩ 　_, ,_
　　　　　⊂⌒（　`Д´）　＜　ヤダヤダ！
　　　　　　 ｀ヽ_つ ⊂ノ
　　　　　　　　　　　　　　ジタバタ

|　　　〃〃∩　　_, ,_
|・)　　　⊂⌒ ( 　ﾟдﾟ)　？
|　 　　　 ｀ヽ_つ ⊂ノ

|　　　　　 ∩　_, ,_
|・)二⊃⊂⌒ ( ﾟДﾟ　)　！
|　 　　　 ｀ヽ_つ ⊂ノ

アミノ酸とホエイ、筋トレの際はどちらを採るべき？

|　　　 _, ,_
|⌒ (　｀Д´)　)))
|｀ヽ_つヽ_つ　))

|, ,_
|Д´)　))
|ヽ_つ　)

|
|
|

おわったのか？？

( ´;ﾟ;ё;ﾟ;)呼びましたか？ご主人様！

>>ｶｾﾞｲﾝ
まずは服を脱げ！

>>651
ｱﾐﾉとかﾌﾟﾛﾃｲﾝはもう買ったん？

>>657
俺様に指図すんじゃねーぞ！( ´;ﾟ;Д;ﾟ;)､ﾍﾟｯ

>>660
なんだと！(`･ω･´)無理矢理ぬがしてやる

|Д;ﾟ;)こんな顔にしやがって、覚えとけよ！

|彡ｻｯ

>>662
ゴルァ！待ちやがれ！！
今度はデブータみたいな体にしてやる

最近のトレはいかがでしょうか？

873 名前：リアルアホ ◆rDWNzPWhwA ：2005/08/01(月) 21:19:07 ID:E0apBDce
降臨しますたよ。

875 名前：リアルアホ ◆rDWNzPWhwA ：2005/08/01(月) 21:58:41 ID:E0apBDce
永遠になん不滅ですよ。

>>ﾘｱﾙｱﾎ
まずはコテの由来が聞きたい。もしよければ新しいコテを付けてあげたいな

おつかれさんです！

コテの由来はないよ。新しいコテ名をつけてもOK

>>658
自分はホイエ派ではありますが、最近アミノ酸に転向しようかと。。

今日も家に帰ったら、ダンベル+ホエイでマッスル！

hehe
やぁホエィマイケル
今日はジムに見学行ってきたヨ
凄い剥き剥きマンが居て感動ｷﾀ━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━!!!
脂肪を落として、次は筋肉つけてマッスルにナルヨ

>>640
そのよぅでつﾈ(^-^*)
ただ、ｿｲﾌﾟﾛﾃの方がｶﾛﾘｰは低いんﾃﾞｽﾖﾈ…(･･?)
んだから、減量期になると、追い込み方でﾎｴｲとｿｲをうちのんは使い分けてますたｰｰ(*_*)

>>668ｻｿ
>>670ｻｿ
はじめますてm(__)m☆彡☆彡

>>672
ネクターさん、体重と体脂減ってる!!!

走り込みの成果ﾃﾞｽﾈ(^O^b)☆彡

ｼﾞﾑでさらに頑張って、ﾏｯｽﾙ化祈ってます(^▽^*)/☆彡☆彡

でゎ　皆様
愛ソレは寝まつo(_ _*)o
ﾓﾔｽﾐなさぃ＊・゜゜・＊:.。..。.:＊・゜゜

ピュアホエイも飽きたんで（まだ５〜６�sは有るんだが）
気分換えてウィダーのピーチ飲んでみた。




プロチン自体に飽きたのかな？＞俺

おはよー☆
ホエイのおたん、おいらは１００と２００だおー。
もうすぐセカリクがあるから見るんだお。
室伏ﾀｿが出場出来ないお…(´・ω・｀)
でも、本当の主役は織田裕二ﾀｿだおーｗ

おっと、言っとくけどセカリクと言っても
『世界の中心で陸上と叫ぶ』･･･じゃないということを分ってほしいお☆

>体育会系が嫌いじゃなくっても、どちらかに集中しなきゃいけないから、辛いところだﾖﾈ。。(*_*)

さすが、愛ﾀｿは分ってるおー♪
両立するとなるとなかなか時間の配分が難しいもんよー。
ﾁｮﾅﾝｶﾝだけど東京芸大を目指すおー☆

>>669
エッグﾌﾟﾛﾃｲﾝのエッグで良くないかな？

>>670
ｱﾐﾉだけではかなり効率が悪いから両方がいいな

>>672
それってもしかしてｶｾﾞｲﾝかもよ

>>673
いやそうでもないがな
(´･ω･｀) 実はタンパク質はあたり4、脂肪は9。精製度が低いﾌﾟﾛﾃｲﾝは脂肪も多めだからが高い

>>週一
久しぶりでつ。ウィダーのピーチとはまた思い切った事を。
(`･ω･´)
一度クソマズイﾌﾟﾛﾃｲﾝを一時期飲めば、他のがうまく感じるかもよ

>>676
ﾃﾗｵﾊｲｵ州やがな。今日も部活？？

こんにちは＾＾
>>633
ストレッチもダンベルも身体が柔らかい方がいいの？
>>634
ナカーマ＾＾♪私の家の近くにvodafoneのお店があって0円機種が沢山あったんです。

>>663

　　　 /￣￣￣ヽ　　　／￣）　　
　　　/　´ )⊇（｀ ＼／　 √
　　（＿　　　　　 ＿）　　/ 　　＜デブータだけど何か用？
　　（ ＼＿＿＿／ 　　 / 　　　
　　 |　ｌ　　 　　　　＼ﾉ
　　 |　ｌ 　　　　　　　　＼　
　　 | /　 　　　　　　　　）
　 　 （＼＿＿＿_×＿／）
　　 　 ＼＿＿＿＿＿_／
　　　　 　|:::::::::|　　|::::::::|
　　　　 　|:::::::::|　　|::::::::|
　　　　 （＿___）　（＿__）　

>>685
マッチョ携帯J-PHONE！
ｷﾀ━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━!!

僕ちんデブータさんが好きです。
(´Д｀;)ハァハァ

>>688
(´ﾊ｀)／＜ライウェイ






あれ・・・なんか違うぞ！

　　　 /￣￣￣ヽ　　　／￣）　　
　　　/　´ )⊇（｀ ＼／　 √
　　（＿　　　　　 ＿）　　/ 　　＜今なら言える、ホエイ・・・もっとお前が欲しい！
　　（ ＼＿＿＿／ 　　 / 　　　
　　 |　ｌ　　 　　　　＼ﾉ
　　 |　ｌ 　　　　　　　　＼　
　　 | /　 　　　　　　　　）
　 　 （＼＿＿＿_×＿／）
　　 　 ＼＿＿＿＿＿_／
　　　　 　|:::::::::|　　|::::::::|
　　　　 　|:::::::::|　　|::::::::|
　　　　 （＿___）　（＿__）　

俺もデブータ様の事が好きです！
(´Д｀;)ハァハァ

>>690
本当にデブータになっちゃうぞ！
( ´;ﾟ;ё;ﾟ;)

　　　　　　　　　　　　　　　俺もだよ、デブータたん！
　　　　　　　　　　 〃⌒ ヽフ
　　　　　　　　　　/　 　rノ
　　　　　　　　　Ο Ο＿）***

デブータﾜﾛｽ

死亡説や脂肪説も流れてるけど彼は元気にやってるのだろうか？

>>694
最近ちょっと太った？

>>ｶｾﾞｲﾝ
脂肪説はもともとな希ガス。最近油ものが食いたくてしょうがない、食っていい？？

>>696
食っちゃえ、食っちゃえ！
ちなみに脂は糖質と組み合わせると太りやすくなるから気をつけて。
特にケーキ等の砂糖、脂質、糖質の見事なコンビネーションはマジヤバイ。

それとダイエットに有効な脂はオリーブ油、亜麻仁油、魚油ですね。

し、しかしここで諦めるわけにはいかないがな
(`･ω･´)
でも土用の丑の日に鰻が食べれなかったから、食いたくてたまらないがな
(´;ω;`)

700の奴はマッチョ

>>ホエイたん
無理は体に毒ですぜ、親分！
鰻はライスなしで食うが良いんじゃないんですか？
今スーパー行くと、鰻安いですよ。

・・・チーティングはとってますかい？

　　　　　　　　　　　＿
　　　　　　　　　 　{!!! _ ヽ､
　　　　　　　　　　　 ~ `､　 ＼
　　　　　　 ∧＿∧　 , ‐'` 　ﾉ
　　　　　　（　´∀｀）'"　.ノ／　＜ワーイ！
　　,-‐'⌒"￣ `Y"　 　r '
γ' −､_,-ｭ 　 ￥　 　ﾉ
（_　　　　　}-‐´;｀ー ｲ
　` "￣` Ｔ彡　ｉ　ミ/
　　　　　　｝ 　 　　'´￣"`ヽ
　　　　 ／　　　　_,,,,,､　 　ｊ
　　　 /　　　／`'　　｛　　/
　　　/　　ノ　 　　　　|　 （_,,-,
　　　＼　 `ヽ　　　　/　＿＿ﾉ ァヮヮ
　　　　　＼　＼　　　￣（;:ﾉД`）ｰ'⌒Y　　←ホエイたん
　　　 　　ノ　　_>　　　　 ノ ﾉ　_＿,,　ﾉ
　　　 　<.,,_／~　　　　　(_ (_,ノ （_（__,.Ｊ

>>マッチョなｶｾﾞｲﾝ
だがうな重が食いたいんだよ！御飯ﾀｿがないとだめなんだ！
(´･ω･)(･ω･`)ﾈｰ
ｶｾﾞｲﾝは食ったの？

>>ホエイたん
オイラはデパ地下の試食品で食いましたよ。
思えば俺はなんて痛い奴かと思って夜も寝られんとです。
白米は太るので食いません。玄米には虫が湧いてました・・・(｡´Д⊂)

丼系が食べたい。

>>ｶｾﾞｲﾝ
本気で食いたくなってきたがな
('A`)
スーパーより料亭がいいな、皮がパリッとしてて、中はふんわりがいいがな。スーパーのは皮がふにゃふにゃ

>>ホエイたん
料亭か・・・美味そうだ。俺も食べたいッ！

ところで鰻食べ放題ってあるのかな？

>>ｶｾﾞｲﾝ
食べ放題関係ならｶｾﾞｲﾝﾀｿの方が詳しそうだが、今までうなﾀｿ食べ放題はなかったん？？

確か東京にあるはず！
虎ノ門 吉乃翔ってとこらしいけど、行った事は無いなぁ。
名古屋にはあるんすか！？ウホッ！

ちなみにオイラが詳しいのは、焼肉食い放題の店だね。

>>ｶｾﾞｲﾝ
名古屋で見たことないなぁ。というか食べ放題自体いかないからなぁ

>>ホエイたん
行かないんすか？
俺なんて減量無い時は毎日通い詰めですけど。
中でもやっぱり焼肉はいいですね。週末にでも行こうと思います。
ランチタイム980円のところがあるので。



ところで・・・今日は2人きりだね。ウホッ♪

二人っきりならｱﾝｶｰなど必要ないがな
(´･ω･｀) ウホウホっ

さあ今日はｶｾﾞｲﾝの食べ放題やがな

いや、もう食べませんよ今日はｗ
でもさっきダイエットコーラ飲んじゃった・・・
カロリー・カーボ0なんだがホント大丈夫なんかいな。

ちなみに体重はさっそく70�`台へ。

ところで2人って何かいいよね。( ´;ﾟ;ё;ﾟ;)ウホホッ♪

ところで今日のネタなんだけど・・・

ドキューン

まあがあったとしても四様以下だからまあ大丈夫だろうよ。一リットル飲んでも40だし。



ウホウホウホウ



ｶｾﾞｲﾝﾀｿ( ´;ﾟ;ё;ﾟ;)

>>713
ウホ？？

＞まあがあった
詳しく！

ちなみに芋生活やってます。朝昼は芋でやってます。
今日は里芋だったんだけど、茹で手食いました。
味付け無しで食うと本来の味のせいかそれほどイケてはなかったですね。
昼はとろろを食べました。う〜ん、ウマイ！

>>715
どうやら強烈なキャラが来たようですね。

しとめたり・・・・・ニヤ

>>718
う〜ん、実にキャラが濃さそうだ。ウホッ！

まわりがうすく

>>716
文章訂正


まあカロリーがあったとしても四様以下だからまあ大丈夫だろうよ。一リットル飲んでも40カロリーだし。

>>721
実に素晴らしい。

ホエイ様は

1日に

どれくらい

飲んでらっしゃるの

ですか？

ちゃんとカロリーと打ったがなぜか表示されなかったがな
(´;ω;`)

>>720
ウホ

しゅわわわわわっわ

>>726
その音は・・・マックチキン！

>>724
ドンマイ！
俺だってホエイを変換するとき穂栄とかホエ意とかになるよ。
神だって髪にも紙にもなる。デブータは何気に生意気にも1発変換できますｗ

今からトリップ変更します。長すぎて打つのめんどいがな。


>>ｶｾﾞｲﾝ
ﾏｯｸﾁｷｿは単品廃止？？

>>729
嘘！？

本当だったらこないだ食べといてよかったー！＼（^o^）／
でもなにかしら値上がりOr単品廃止なりそうな予感・・・

なんだかんだ言っても、実はホエイはﾏｯｸﾁｷｿﾀｿが好きやがな。あれで100ｴｿはコストﾊﾟﾎｫｰﾏﾝｽ良杉

今の時代はモスチキンや

あれはハンバーガじゃないバーガ

逆にチーズバーガーは高く感じるなぁ。

マックチキンとアップルパイでこないだ食べますた。
もう、貴様（チキンフィレオ）には用は無い！
・・・150円なら話は別だが・・・

まずい

ペッパーチーズって新製品も高く感じます。
買ってません。

ちなみにマックのハンバーグの作り方は簡単。
牛の挽肉だけをこねて焼くだけ。それだけ。

ばんわ(*^-^*)♪

焼き肉の食べ放題は、わたしもめっちゃ好きだょん〜〜
(^▽^*)/☆彡

>>678
サマーくんは今、中学生だったかﾅ!??
('-^*)
高校入学してから、芸大系のﾚｯｽﾝ頑張って受けて、受かる人結構いるみたいだし(^O^b)☆彡
ｽﾎﾟｰﾂもどちらも、集中力がいるから消耗するでしょうが、ｶﾞﾝｶﾞｯﾃ(=^ェ^=)b☆彡

>>682
うん(>_<)
確かに、精製の良くﾅｲ物は、不純物混ざるから、そぅみたぃﾃﾞｽﾈ☆
ﾒｰｶｰによってﾊﾞﾗつきかなりあるの(･･?;)

>>688
ﾀﾞﾝﾍﾞﾙは、わたしの使ってるみたいな\100ｼｮｯﾌﾟの軽いものなら身体の柔軟性関係ﾅｨぉ(^-^*)♪
ｽﾄﾚｯﾁも難しいくらい身体が固いのなら、お風呂上がりに徐々に慣らせば、次第に身体柔らかくなると思われ('∇^*)☆彡

>>630
＞>>456
遅レスになってすみませんm(._.)mそうですね。理想と好きになる人って別物ですよね＾＾；神さんの理想ってどんな感じの女性ですか？私の理想はマッチョで爽やかで背が高くて優しい人です。

私も理想の人と好きになる人は違うと思います。
理想の女性は見た目が大人っぽい人で明るくやさしい人ですね。
あとここが重要なんですがトレーニングのことを分かってくれる人です。
体を大きくするにはトレーニングだけではなく小まめに食事や
サプリメントを摂らないといけないので。

プロラブさんの理想の背が高いマッチョな人は日本では少ないですよね〜
背が高いとどうしても線が細く見えるのでかなり筋量を付けないと
マッチョには見えません。
ちなみに私は１７２センチです。高３の頃は１６８ｃｍ、
卒業後の５月が１６９ｃｍで今は１７２ｃｍです。
なぜかウェイトトレーニングを止めたら少し背が伸びました。

>>739
神さん(^▽^*)/ひちゃひちゃ♪

>トレーニングのことを分かってくれる人です。
体を大きくするにはトレーニングだけではなく小まめに食事や
サプリメントを摂らないといけないので。
↑
うん(=^ェ^=)
その通りなんだﾖﾈ☆彡
周りの友達に、とやかく言われても、相手の、ﾄﾚｰﾆｰとしての生活を絶対尊重してあげないと、駄目なんだﾖﾈ(笑☆

ところで、神さんが伸びたのは成長期やからでゎ(･･?)
まだ少し伸びるかも!!!

>>740
分かってもらえるとうれしいです。
高校のときとか周りの友達にも全然分かってくれない奴がいて
結構ウザかった時がありました。
はっきり言ってボディビルを本気でやろうと思ったらトレーニングの
時間だけではなく食事や休養のことを考えると２４時間３６５日が
ボディビルとしての時間です。でもここまで分かってくれる人は
同じトレーニー以外は少ないんですよね・・・・

身長のことはウェイトに触らなくなったのが原因とも思います。
成長期は過ぎてもう２０歳ですし。
ウェイトやると身長が伸びなくなるというのはウソと言う人もいますが
私はこの経験から少しは関係あるような気がします。

>>741
めちゃめちゃわかるｮ☆(>_<;)
わたしなんて、高校生の時初めて付き合ったのと現在だに続いてるｸﾁだし(;´Д`)
友達が友彼と毎晩のよーにｸﾗﾌﾞ行ってても、自分はそんな生活出来ひんし。。;

特に、相手が本気で追い込んでる時は、何を置いてもそれを優先する。
ﾄﾚ・食事・飲み物・ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ…

普段でもそれら全てが、相手の聖域ﾃﾞｽしﾈ(^-^;)
当然、こちらに対する、協力要請が相手にあるからﾈ(*_*)

周りのｶﾎﾟｰとあんまり比べﾅｲで、自分達は自分達、って割り切って、相手のﾏｯｽﾙ進化度を日々一緒に楽しむ位ぢゃなきゃ、ちょいｷﾂｲかも…(^O^;)(笑☆

>成長期は過ぎてもう２０歳ですし。

人によるとｵﾓ(^-^*)
うちのんと神さん、同じ身長なんだけれど、彼も19頃迄167しかなかったﾃﾞｽにゃ('-^*)b☆

>>738
のﾚｽｱﾝｶｰ間違えちった(>_<)
×>>688
○>>685

ラブちゃも　ホエイたんもｺﾞﾒｿm(__;)ゞ

>>742
高校生の頃から続いているんですか！ってことはそろそろ結婚ですか？
私の友達でもまだ２０歳なのに結婚した奴が何人かいますよ

＞友達が友彼と毎晩のよーにｸﾗﾌﾞ行ってても、自分はそんな生活出来ひんし。。;
＞特に、相手が本気で追い込んでる時は、何を置いてもそれを優先する。
＞ﾄﾚ・食事・飲み物・ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ…

でも遊ぶのは楽しいんですよね・・・
私も今の学校に受かって高３の３月の１ヶ月間は毎晩、酒を飲んで
遊びまくっていました。みんな免許を取ったばかりで車もありましたし。
でもやっぱり私はトレーニングしてクリーンな食事を摂る生活の
方が向いているような気がしています。
でもさっき理想の女性のことを聞かれて書き込みましたがトレーニングの
こととかちゃんと分かってくれそうなコは少ないような気がします。
私の場合は緊張の糸が途切れるとしばらく止めてしまうという性格なので
１年中、真面目にトレも食事も行わなければいけませんし・・・。

＞人によるとｵﾓ(^-^*)
＞うちのんと神さん、同じ身長なんだけれど、彼も19頃迄167しかなかったﾃﾞｽにゃ('-^*)b☆

私の場合はウエイトを始めて伸びが遅くなって止めたら急に伸びだしたので私の
場合はウエイトトレーニングが少なからず関係していたと思っています。

>>744
わたし自身、まだ22やし、ｹｺｰｰﾝしませんﾖ(^O^;)
大体、兄が2人ともまだ独身ﾃﾞｽし(上の兄は来年、式予定ﾃﾞｽが…)順番とか、そうゆうの気にする親やから、釘刺されてﾏｽ(>_<)
わたし的には24〜25でｹｺｰｰﾝしたいので、このまんまﾀﾞﾗﾀﾞﾗ続けば、まぁ彼とってことになりﾏｽが、まぁ今のうちに、存分ﾄﾚ生活送って欲しいﾃﾞｽﾖﾈ(^-^;)笑☆

>私の場合は緊張の糸が途切れるとしばらく止めてしまうという性格なので

うちのんもそうﾃﾞｽﾖ〜〜(笑笑☆
んだから　ﾀﾞﾗけてる時は、強制的にﾓﾁを上げることを義務付けられてまふ。

「何だ〜〜〜!!!このたるんだ身体は!!!｣「あ☆おっぱい(大胸筋)ﾍﾟﾀﾝｺになってｷﾀ。かっこわるぅぅーーー!!!!!!」「うちの前を走り込みで通りすがるﾏｯﾁｮ兄さんの方が、はるかにｽﾃｷなので、誘惑してきます。｣etcetc…
もー言いたい放題めちゃめちゃﾃﾞｽし(爆☆☆

それでﾓﾁ上げてｶﾞﾝｶﾞﾙ相手はMかと(爆爆☆

しかし、ｳｴｲﾄと身長説は不思議ﾃﾞｽｮﾈ…
(*_*)

まぁ、個人的にはｶﾞﾘﾉｯﾎﾟよりｺﾝﾊﾟｸﾄﾎﾞﾃﾞｨでもﾋﾞｼﾋﾞｼ鍛えてる方が、絶対格好いい!!!　とは、思いますが(^▽^*)b♪☆彡

お早うございます＾＾今日も仕事疲れたー；；
>>687
vodafoneはマッチョさんの携帯なんですか？
>>738
ありがとう。肩凝りがひどいのは柔軟性がないからだとよく言われます(･_･､)
>>739
丁寧なレスありがとうございました(*^_^*)見た目が大人っぽくて明るく優しい人って芸能人で言えばどんなタイプですか？？私は少し前のGacktみたいなタイプが理想なのですが今好きな人はあんなマッチョじゃなくてバンド組んでボーカルやってる人で目茶苦茶細いです＾＾；

>>愛ちゃと神さん
お二人のやり取りを読んだらマッチョの彼氏に対しては女性側の理解がすごく必要みたいですネ！！何だか勉強になりました＾＾
では皆様おやすみなさいm(__)m

　 　　　　　　　∧∧ 　
　　　　　　・+.（・∀・）゜+.゜ぽまいら、ｵﾊﾖｰ乳業ー☆
　　　　　　　　 （　 つ(＼
　　　　　 (＼_ノ(___)⌒　⌒ヽ_　　　　　
　　　�+.　）　＿＿＿＿　　・_つ
　+゜+.゜�+（／+　　　　　（／
゜+゜++.゜.+.�+.゜
+゜+.゜�+
゜+.゜
+

ホエイﾀｿは、ほか弁のうな丼だけは食うのﾔﾒﾚー
泥臭くて食えないらしいお･･･（´･ω･）

愛ﾀｿに質問だお♪
関西弁って大阪と京都と神戸って違うのかお？

>>745
愛ソレートさんは２２歳なんですか。高校のときから
付き合っていたということは彼氏の方も２０代前半の
方なんですか？以前の書き込みでもう少し年上と言う
書き込みを見たような気がしたのですが・・・

＞わたし的には24〜25でｹｺｰｰﾝしたいので、このまんまﾀﾞﾗﾀﾞﾗ続けば、まぁ彼とってことになりﾏｽが、まぁ今のうちに、存分ﾄﾚ生活送って欲しいﾃﾞｽﾖﾈ(^-^;)笑☆

私の場合は彼女もいないので結婚なんて考えていませんが
確かに結婚すると色々とトレーニングがやりにくくなりそうですね。
あとなぜかビルダーは離婚が多いので今のうちから
(((( ；ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙしています。

＞「何だ〜〜〜!!!このたるんだ身体は!!!｣「あ☆おっぱい(大胸筋)ﾍﾟﾀﾝｺになってｷﾀ。かっこわるぅぅーーー!!!!!!」「うちの前を走り込みで通りすがるﾏｯﾁｮ兄さんの方が、はるかにｽﾃｷなので、誘惑してきます。｣etcetc…
＞もー言いたい放題めちゃめちゃﾃﾞｽし(爆☆☆

＞それでﾓﾁ上げてｶﾞﾝｶﾞﾙ相手はMかと(爆爆☆

良い彼女ですね〜。
私なんかは調子が悪かったりすると一人で落ち込むだけでした。
私の場合は女の子に
「スゴーイ！触らせて」とか「脱いで！」
とか言われた日は頑張ろうと思い良いトレが出来ましたｗ
あと知り合いの某有名ビルダーによると
「ビルダーなんて全員Ｍだよ」
と言うことらしいです。

>>745
あとノッポは少しトレーニングした位じゃ線が太く見えないんですよね。
身長が１７０後半以上ではかなりトレしないとだめです。

ウィダーピーチをピュアホエイと同じ感覚で溶いてたのが敗因と判明！
（因みにピュアホエイは１スクープ250�tで溶いてる）
１スクープ（ピュアのデカイ奴を使用）を300�tで溶いたらまぁまぁ飲めた！

て事でオヤスミナサイ。

>>746
明るくて優しいかどうかは分かりませんが見た目だけなら
相沢紗世ですね。果汁グミのＣＭの人です。
http://open.meiji.co.jp/sweets/candy_gum/pupurun/
あとは最近はテレビに出てませんが畑野浩子とかです。

私の目で見てしまうとGacktはカッコいいですがマッチョには
見えませんね・・・。多分、私のマッチョと言う感覚が
麻痺しているだけですが。
あとテレビで見たのですがGacktは炭水化物をそんなに摂らない
みたいですね。多分、体脂肪の低いあの体を維持するためだと
思います。

私は最近好きな人もいませんね〜

>>747
愛ソレートさんはトレーニーにとって理想の彼女ですよ！

>>748
（｀ハ´）ノ＜ライウェイ！！
早起きなんだね

>>752
（｀ハ´）ノ＜ライウェイ！！

>>736
ﾏｯｸﾁｷｿの肉ってチキンナゲットまんまやがな
(´･ω･｀)

>>756
（｀ハ´）ノ＜ライウェイ！！

>>746
マッチョ携帯J-PHONE！



とりあえず根拠はないﾎﾟ
('A`)

>>749
ｻﾏｰﾀｿはうなﾀｿ食べたの？？
(´;ω;`)

>>752
ウィダーピーチってマジｳﾏなの？

いや、たまにはいいかな？って程度だね。
これだけ飲んでるとすぐ飽きると思う。
チャンプとは全く別系統の味なんで、併用すれば飽きずに具合良さそう（w

>>761
ホエイはウィダーピーチは飲んだ事ないのでさっぱり味はわからんがな
(´･ω･｀) ﾁｬﾝﾌﾟとどっちがｳﾏｰ？？

思うんだけど、最近書き込む人の時間帯ってのが分かってきた。うん。

サマー…早朝
愛ソレさん、神様、プロラブさん…深夜
おいら、ホエイ先生…午後8時辺り
ネクターさん…トレの合間
週一さん…名前の通り


>>737
焼肉食い放題最高ですね！
おいらなんかは普段食べれない牛しか食べません。
店は主チェーンのにすたみな太郎やでんに行きます。
元を取ろうと思うんですが、実質タダみたいなもんですよね。
実はいくら食っても「時間制限という」時の中で踊らされているという罠・・・

>>756
チープな鶏肉のすり身ですな。
だけど何故鶏唐っておいしいんだろう？
不思議デスネ！



ところで皆さん、寝ていますか？
スレの流れを見ていると結構皆さん睡眠時間削っているように思えます。

こんばんは。バイトに向かう途中でーす＾＾
>>753
相沢紗世も畑野浩子も美人ですよネ＾＾；元の作りが浦山です。神さんは面食いなんですネー！！＾＾Gacktは空手であの肉体美を作ったみたいなのですが神さんから見るといまいちなのでしょうか…？？？

それと横レスですけれど愛ちゃの彼氏さんは年上ですヨ。前スレで言ってましたから＾＾トレーニーにとって理想の彼女なんだあ…。理解がある上に時に厳しい事も言えるみたいですしネ＾＾優しいだけじゃやはり物足りないないもの？？

>>758
根拠はなかったんですか＾＾でもマッチョ携帯でよかったｗホエイさんの理想の女性はどんな感じですか？？
>>763
カゼインさんこんばんは＾＾私は皆さんと生活時間が逆転しているので結構寝ているほうだと思います＾＾ただし皆さんみたいに運動はしていないのですが…＾＾；

>>763
ホエイはなるべく12時前に就寝やがな
(´-ω-｀)zzz……

>>766
おまいと愛ﾁｬｿだ！

>>766
僕は現在、10時間以上は寝てますね
なんてったって、ニートですから（笑えない・・・

そろそろ新しい職見つけないと。
夜働くと金が良いんですけど、
僕の場合働くと結構休憩中に食べる癖があるので夜だとすぐ太ってしまいます（汗
最近、新しいバイトを探しているのですがなかなか見つかりません。
常に人を求める肉体労働や、B級なファーストフードやレストラン、コンビニならすぐ受かるのですが
時給が良く、時間も選べるパチ屋には4回程受けましたが連戦連敗です。
今は前者の方で粘ってる感じです。嗚呼。
肉体労働は朝が早く、残業も多いのではっきり言って普段運動する人には時間も厳しくなるので辛いです。
ファーストフードやレストラン等は時給があまりにも安い上に忙しいのでやりたくはないですね。

いずれにせよ夕方から夜（17：00〜23：00）位の仕事が良いんですが、
とにかく今月は面接に追われる日々が続きそうです。先月受けてねーし・・

減っていく貯金と伸びていく髭と身長・・・

>>先生
現れやがったな、ホエイたん！

おいらも12時前には寝ます。

>>ｳﾎｯなｶｾﾞｲﾝ
バイトはやはり筋肉の疲労を回復できる事務や、ジムの受付はどうだ？これならジム利用の割引もあるだろうし
('A`)

あぼーん

>>先生
先生って呼んで良いですか？ホエイたん！

なんとか怪しげな肉体労働で生き抜いているオイラですが、
スポーツジムとかいいんですかね？
広告で近くジムのバイトの情報見てみたら時給800￥とのことですが・・・
インストラクターとかあったけど何して良いか分からんし、
でも施設の器具使えるんならジムの受付も良いかも。

>>763>>769
今日は今の時間帯もいるよ！
今のカゼインは髭が伸びているの？

>>764
畑野浩子や相沢紗世の外見が理想ってだけなので面食いと言うわけではないです。
前にも書きましたがどんな人を好きになるかは分かりませんので。

Gacktの体は私なんかが見るとマッチョと言うには細すぎるように
見えますね。
ですが女性の方には受けのいい体をしていると思います。
あと芸能人では武田真治が良い体をしています。

>>ｶｾﾞｲﾝ
実はホエイの昔していたバイトは塾の先公なので先生とよばれても別に違和感がない。

>>神様
伸びてますよ〜、ウホッ♪
6月の面接時からだから1ヶ月剃ってないかな。
ちなみに身長も伸びてますた。

>>神様
(=ﾟωﾟ)ﾉぃょぅ

>>777
１ヶ月剃ってないってどんな感じになってる？
俺も今は１ヶ月くらい剃っていないけどタンク・アボットみたいに
なってきている。

>>778
（｀ハ´）ノ＜ライウェイ！！

↑
ｶｾﾞｲﾝｽﾏｿ！名前間違えた

>>先生
そうなのか、なんか凄いな。あれって時給高そうだし、時間も短いのかな？
内容が濃さそうな数時間になりそうだけど。
友人が家庭教師やってるけど金は良いって言ってたな。

>>神様
（｀ハ´）ノ＜ライウェイ！！

神様もバイトネタに参加汁。

>>ｶｾﾞｲﾝ
月に八万近くだったがな
(´･ω･｀) そんなに高いわけじゃないな

>>神様
改めて(=ﾟωﾟ)ﾉぃょぅ

>>779
アボットか〜、まさにこんな感じなんでしょうな→（｀ハ´）ノ
俺は髭が薄いほうなんで近くで見たら結構伸びたなって感じ。
イグナショフの無精髭って感じかな。いずれにしても髭は薄いですよ。

>>先生
でも3時間そこらを週数回なら良いほうじゃないかと。
小遣い稼ぎにはいいですな。

>>ｶｾﾞｲﾝ
ｶｾﾞｲﾝもどうだ？小学生の塾なら簡単そうだし
(`･ω･´)

でも

778 ：ｶｾﾞｲﾝ ◆uJZ2gmFhAs ：2005/08/03(水) 20:48:39 ID:KqGuLNa3
>>神様
(=ﾟωﾟ)ﾉぃょぅ

↑
これだけのためにトリップ付けてくれてるホエイたんの優しさ・・・感動しますた！！

>>783>>786
多分あと３ヶ月伸ばすと完全にアボット化する。
でもそろそろ剃ることにするけど。
髭は薄いほうがいいよ。俺なんか皮膚が弱いから
あまり剃らないし。

スポーツクラブでバイトは結構お勧めだけど
笑顔で挨拶しないとダメらしい。
でもウエイトの器具はただで使える。

>>785
(=ﾟωﾟ)ﾉ＜ライウェイ！！

800なら愛ちゃんがキス！

>>789
そりゃお客様には丁寧やがな
(´･ω･｀) もちろんｶｾﾞｲﾝﾀｿもやがな

>>788
教えられる自信はありますがそれよりも落ちる自信の方がありますです！ハイ。

俺、面接で結構引っかかるんですよ。まあ、落ちるところはキツイ面接官が多いのか分からんが・・・

>>791
800を狙う神様のしたたかさ

>>790
ﾋﾞﾝ・ﾗﾃﾞｨｿみたいな髭を想像しているのはホエイだけでしょうか？

>>793
まずはﾋﾞﾝ・ﾗﾃﾞｨｿの髭を剃らんとダメやがな
('A`)

>>790
スポクラいいな・・・。
やっぱりスポクラで働くとしたらデカイ大手のところが良いのかな？

>>794
800は狙ってないよ。
>>795
いや、そこまではひどくないです。多分カゼインは
どの程度の長さか分かっています。
ところでホエイさんは海外からクレジットカードを使って
自分でサプリメントを個人輸入したことあります？

>>797
ゴールドジムは止めておいたほうがいいよ。
ある程度、フリーウェイトのあるスポーツクラブが良い。

>>神様
ホエイはいつでもどこでも郵便振替。銀行振替！
カードは使い過ぎの元だし俺の親がカードで失敗してるからカードは一生涯作らん

>>先生
タンク・アボット
http://www.sherdog.com/fightfinder/fightfinder.asp?fighterid=110

でもアボットがかなり伸ばしたら質的にビンラディンみたいになります

愛ﾀｿのくちびる
(´Д｀;)ハァハァ

ｶｾﾞｲﾝは髪とか染めてる？

>>神様
メガロスって結構でかいジムが家から近いですぞ。

ただ、求人広告には載ってなかった気が・・・

>>先生
タンク・アボットに(´Д｀;)ハァハァ汁。

髭は染めてないですぞ！髪も染めてないですぞ！
ですがあなた色に染まりたい・・・もっとお前が欲しい！

>>800
ホエイさん、でも個人輸入ですとCHAMPIONの５ポンドの
プロテインが２６ドルで買えますよ・・・

>>801
髭はもう少し短いけど髪型もこんな感じになったから
今は和製アボットなんだよね。どうしよう・・・(´･ω･`)
とりあえず髭でも剃るか(´･ω･`)

>>804
求人広告に載って無くても電話してみれば？

>>神様
体系もタンクですし。
とりあえず、総合だろ。

>>807
そうですな。
明後日電話してみるとしよう。

>>808>>809
体型はどっちかと言うとタンク系でないかも。
タンクみたいに骨太でウエストも太いって感じではないよ。
格闘家じゃいないタイプかも。

メガロスがダメでもスポーツクラブはいっぱいあるから
色々とかけてみるといいよ。笑顔で挨拶してマシンの使い方を
指導できれば大丈夫。スタッフは営業時間外に早く来て
トレーニングできるなんてスポーツクラブもあるよ。

>>神様
サンクス。いろいろ当たってみます。
ただ器具の使い方はもちろん、マシン素人の俺が指導なんて・・・
ま、そこは経験かもしれないけど。

これ知ってます？↓ワロタ。
http://www.coremagazine.co.jp/img_index/saishin/gekiga_madmax_samp_l.jpg

>>805
ｳﾎｯ！
こうなったらスーツ着て面接だな。あと敬語なんかも練習して

神様ﾀｿはいつもどこで買ってるん？

>>811
まあ簡単なマシンの使い方を教えるだけだから大丈夫だよ。
ジムのバイトなんてスポーツやトレーニングをしたことが
無いような奴もやってるんだし。

下の漫画はいったい何！？
黒いのはサップだよね？

>>813
今までは国内の個人輸入代行の所ですよ。
なんか最近、ＢＵＬＫ　ＮＵＴＲＩＴＩＯＮの価格を見たら
輸入代行のところで買うのがアホらしくなってきました。

>>812
敬語なら十八番ですぞ！やはりスーツや学生服だと好印象なのかな？
だらけた服装で行って大体受かるのが俺ですが。

>>814
そ、そうなの・・・？
とにかくそういうところに受かったら良いな〜。
朝は走り込み、昼はキック、夕方からジム・・・理想ですな。

下の漫画はマッドマックスの今週号が
ミルコの表紙だったんだけど、それみたらミルコがサップをぶちのめしてる漫画だった。
あと、シウバも出てたけどグダグダしてギャグ状態だった。

>>815
そんなに安いのかや？
(´･ω･｀)

なんか日本語がなってないな

タイトルは覚えてません

>>816
いつもだらけた服装かよ（笑）

>>816
スポーツクラブのトレーナーなんて半分は素人がやってるよ。
試しにガリっぽいトレーナーにデッドリフトの重心を足の裏の
どの位置に持ってくるかとか聞いてごらん。多分答えられない
から。
理想としては朝の一番疲れが出ていないときにウエイトだよ。
格闘技の選手でも朝にウエイトを持ってくる人が多い。

マッドマックスのやつか。あれ最近はテープが張ってあって
立ち読みできないんだよね。
ミルコが主役の漫画だったの・

>>817
かなり安いですよ。国内の高額な送料をとらない輸入代行店の
半額くらいの値段で買えます。それ＋送料がいるはずです。

>>820
泥やシミ等の汚れが目立つ破れ掛けたボロボロの白いジャージですが何か？（嘘

・・・いつもじゃないですよ、いつもはハーパンにシャツ。

>>821
でも対外剥がれてる罠。
久しぶりに見たけど、今回はミルコの表紙にピンと来た。
ま、ミルコメインな内容だった感じ。というかPRIDEのパクリ漫画。

トレは朝が良いのか・・・おいらは自重ですがいつも筋トレは余った体力でやる感じです。
有酸素→無酸素のほうが良いって聞いたけど。実際どうでしょう？

>>822
俺の家の近くのコンビにはあのテープが剥がれていないんだよね。
だから立ち読みできない(´･ω･`)

ウエイトは朝のほうが良いよ。
逆に練習が終わったあとにやるって格闘家もいるけど少ないよ。
指導者の中にもウエイトは朝やらせるって人が多い。

(　＾ω＾)ホエイは童貞だお

>>749
サマーくん(^-^*)
うん☆ﾋﾞﾐｮｰに違いますﾖ!!
わたしの家は大阪ｷﾀと神戸市の中間地点にありますが大阪市内と語尾が少し違う。
京都弁は、おっとりとして柔らかいﾃﾞｽ。(でも京都人はﾄﾞﾗﾏの中みたいに“どす・ます”弁は使いませんﾃﾞｽ。笑)
サマーくんは東京の方ﾃﾞｽｮﾈ(･･?)
標準語と東京弁の違いってどんな感じ??

>>750
ラブちゃのおっしゃる通り、うちのんは年上ﾃﾞｽ。
上の兄の学生時代の先輩で、よく部活帰りにうちで晩ご飯だけ食べ行く厚かましぃ人ですた(爆☆

わたしが中学生の頃からﾔﾂの顔を見ていたことになりまつ;
(;´Д`)ｱﾜﾜ;

>なぜかビルダーは離婚が多いので

ﾃﾞｽﾈ!!(^◇^;)
うちのんもよく「ﾋﾞﾙﾀﾞｰは女癖悪くて、滅茶苦茶!!!」って言ってる(笑
自分がｲｹ麺ぢゃﾅｲから、やっかんでるのか!??(笑
ﾘﾌﾀｰに転向してﾋﾞﾙﾀﾞｰ程、女性に知名度ﾅｲ競技だからこれまたやっかんでんのかも!!!(笑笑

女性に誉められるとﾓﾁ上がってﾄﾚに気合い入るのはﾎﾝﾄみたいﾈ。いい感じに仕上がってる時はわたしも心から誉めますﾖ(笑
いつもSぢゃﾅｲです…(爆爆

ﾋﾞﾙﾀﾞｰなんて皆Mって、確かにそうなのかも(笑
一生懸命自分を追い込んでﾅﾝﾎﾞﾃﾞｽしﾈ…(^へ^;)

あと、理想の彼女は言い杉でつm(__;)m

昔、本人と付き合ってるのか本人の筋肉と付き合ってるのか、わからなくなってきて、なんだか悩んでた時期ってありますし…。。(T-T)

でもそれがﾌｯ切れたら、自分のなかですごく楽になったみたいﾃﾞｽ(^-^*)笑☆

>>763
わたしも焼き肉食べ放題では殆ど牛肉ﾃﾞｽょん('∇^*)b☆
制限時間ｲﾊﾟ〜ｲに食べまくりまつ(笑♪

しかし、食べ放題焼き肉屋さんのﾃﾞｻﾞｰﾄって、何であんなにﾏｽﾞいんだろ。。;
(>_<)

寝る時間に関してはﾎﾝﾄﾃﾞｽｮﾈ〜σ(^◇^;)
自分。
寝なくちゃ…!!!と思いつつ、楽しいと時間忘れてますし(笑

意志ﾖﾜｽ(T-T)ぐすん;;