★彡ホエイだけど何か用？3店目★彡

スポーツ板から移転しました！

雑談歓迎！
馴れ合い歓迎！
基本的にスルー禁止！
初心者歓迎！




（ ＾-）＿旦~さあ注文ﾄﾞｿﾞ！

2げ

一応コテハン推奨します。
神ファミリー。チョコ増。カゼイン。週一。ペッ厨。その他色々！
早く来店しな！
（ ＾-）＿旦~


その他初めての方も大歓迎！！

あなたはホエイプロテインの御家族でつか？

>>4
おこしやす
（ ＾-）＿旦~

私は乳清です。

(ﾟДﾟ)うわっ本当にあった！
(ﾟДﾟ)しかもいつのまにかファミリーの一員になってるぅ

ﾌﾟﾛﾃｲﾝ家族ｷﾀ━━(ﾟ∀ﾟ)━━!!

>>6
(´･ω･`)おまいのｳﾎﾞｧｰが可愛杉！
（ ＾-）＿旦~常連乙！

>>7
おこしやす。さあ語れ！
（ ＾-）＿旦~

( -。-)ｽｩーーー・・・ (o＞ロ＜)o新ｽﾚｵﾒﾃﾞﾄｫｫｫｫｫｰｰｰ！

>>1
独立おめ！
復活した俺が来ましたよ。

・・・さっそく質問なんだけど、寒天とゼナやCLAとかのサプリって相性はどうなのかなぁ？

>>10
ありが�d！ゆっくりしてくれ

>>11
やあカゼインまってたよ！
ｾﾞﾅは空腹時に最大の効力を発揮するするから単独がよい。リノール酸は寒天と一緒でもよい

ちょっと吸収が早いからって調子のんなよ

ホエイくん、ウエトレ板から遊びに来たおー☆
コテの付け方どうすんの？

穂栄

>>13
OTHERS!!!
じゃあ、順番としては
ゼナ＆CLA→運動→寒天→朝飯→CLA
って感じで良いのかな？

お茶とか好きなんだけど、飲んだらサプリの効果がシャットアウトするんではないか？
お茶はどういうときに飲めば良いか。それとも運動時は水が一番なのかな。

>>14
ペプチド目指してｶﾞﾝｶﾞｯてるよ(´･ω･`)

>>15
あなたのコテハンは「オプチ」
よろしくね。
（ ＾-）＿旦~

>>17
ｾﾞﾅとリノールは別にして。ちなみにお茶にはカフェｲﾝが入ってるからｾﾞﾅと一緒にとる副作用でるかも

強制オプチかい！ｗ

>>21
オプチはダメポ？(´･ω･`)

女子バレーは抜けてよかったー＼(^O^)／

で、ＮＯ１プロテインはなによ？

>>23
俺はチャンプが一番好き！
（ ＾-）＿旦~ﾅﾆｶﾞｲｲ？

>>20
サンクス。
ゼナ単体がいいんすね？

そしてさらにしつこい質問があるんですけど、
BCAAパウダーがあるんだけど毎朝起床時や運動前に飲んでます。
ですが、甘ったるい味なので減量に効果あるのかな？と思い成分を一応乗せときます

乳糖、リジン、グルタミン、ビートエキス（イソロイシン、バリン、ロイシン含有）
アラニン、香料、甘味料（アスパルテーム　L-フェニルアラニン化合物）
100ｇあたり
395Cal
たんぱく質49･3
炭水化物49･4
ナトリウム7･3
1日の目安は3グラム。

なんですけど、朝の運動前や起床時とかOKなんですかね？
ゼナやそのままの方が脂肪燃やすのに効果あるのかなァ。カーボあるし。

あと、ゼナと水だけで生きるファステイングデーを来週3日ほどやろうと思ってるんだけどどうかな？
いいファスティングダイエットっぽいやり方とかあります？

名前は全てプロテインネタからかい？

>>25
起床時は取らずにﾄﾚ前、中、後。あと3�cは少な過ぎ！BCAAは15�cは採るべき。15�cを三回に分けてとろう。あと確かにｶｰﾎﾞが多いな、でもﾄﾚやるときなら問題無し。

>>26
ビルダーの俺から見たら恐ろしい行為だが、もしやるなら朝早くにｾﾞﾅ。後は水でなく、プロテインを飲むのをオススメする。減量時はﾀﾝﾎﾟｸを体重×2.5はとるべき

>>27
いや、そこまで強制しないよ。
ｵﾌﾟﾁ赤ﾆｷﾋﾞはいかが？
（ ＾-）＿旦~

トリップの付け方教えてくらはい

>>31

ホエイ ＃ＡＢＣＤ
こんな感じでﾄﾞｿﾞ！
名前の後ろに＃。その後ろに英数字

(⌒＿_⌒)
((´･д･))
=[~∪￣]　
= ◎―◎
仲良くして下さい♪

>>33
おこしやす。
（ ＾-）＿旦~仲良くしませう

俺もチャンプだね。

水曜から留学に出発するんでいま準備に追われてます。
落ち着いたらまた来まーす。

口に水含んでそこにチャンプを１スクープ投入。

俺のおちょぼ口では無理だった！粉まみれ！

>>35
俺は味ではチャンプが一番だと思う。甘党だからだと思うが

>>36
マジかYo！落ち着いたら連絡くれ(´･ω･`)

>>37
おこしやす。
歯にこびり付かないか？

（ ＾-）＿旦~水

>>37
それさ〜何でか吸収率が変わる気がしてやめたｗ

>>41
おいでやす。
（ ＾-）＿旦~ﾀｲﾄ！

プリンにしたらウマー

新装おめ！
むこうは閉店すんの？

一応閉店するつもり。だからこちらの店を本格的に運営するよ(´･ω･`)

シェーカーいくつもってるの？
毎回飲んだあと洗うの('Ａ｀)ﾏﾝﾄﾞｸｾ

ホエイは3つありまつ

やっぱりもうひとつ買うＹＯﾄﾝｸｽ(o^o^o)

ホエイくん、初心者の人の為に君の自己紹介してよ。

>>48
原材料=オーストラリア
原産国=アメリカ
種別=ホエイプロテイン
味=バナナ？
顔=(´･ω･`)

有名なビルダーらしいよ。

ホエイの店はアゲ進行でたのんます(´･ω･`)

>>51
思う存分ageてやんよ！
んで昨日の質問ありがとさん。。
試合終えたら、工場に寝泊りしてでも月30万稼いで、いろんなプロテイン買ってみるぞー！
という野望を持った俺ガイル。

ホエイ、たらいま〜☆
今日は脚のトレ頑張ったよー。

>>52
おこしやす。
月三十万ってどんな仕事あるかな？

>>53
おこしやす。
ちゃんとプロテイン食べたか？

おすすめのホエイは？

あいよー。
グルタミンもクレアチンもホエイもガッツリ食べたぜぃ。

>>54
今日は試合前最後の仕事だったんだけど
途中でタウンワークみたいなヤツで見つけたんだけど
入寮制で車の組み立てとかなんだけどどうかな？
ちなみに試合2〜3ヶ月前に復帰しハード練習、終わってから1、2ヶ月はしばらくジムに行かなくなる可能性がある。
（それでも筋トレやシャドー、走りこみは欠かさないけどね）

　　　　　　　　　　　　　　　　!
　　　　 　 　 　 　 　 |　　　 丶　＿　　　　.,!　　　　　ヽ
　　　　 　 　 　 　 　 >　　　　 ｀`‐.｀ヽ、　 .|、　　　　　|
　　　　　　　　　　　　 ﾞ'．　　　　　,ト ｀i､　 ｀i､　　　 .､″
　　　　　　　 　 　 　 　 |　　　 .,.:/""　 ﾞ‐,.　｀　　　 /
　　　　　　　　　　　　　`　 .,-''ヽ"｀　　　　ヽ,,,、　　 !
　　　　　 　 　 　 　 　 ､,､‐'ﾞl‐、　　　　　 .丿 : ':、
　　　　 　 　 　 　 　 ､/ヽヽ‐ヽ､;,,,,,,,,,-.ッ:''｀　　.,"-、
　　　 　 　 　 　 　 ,r"ﾂぃ丶　 ｀｀｀｀｀｀　　　..／　 ｀i､
　　　　　　　　　　,.ｲ:､ヽ／ー｀-､-ヽヽヽ､−´　　　 .lﾞ｀-、
　　　　　　　　 _,,lﾞ-:ヽ,;､、　　　　　　　　　　　　 ､､丶　 ﾞi､,,、
　　　　　　　 ,<_ l_ヽ冫｀'｀-､;,,,､､､､.............,,,,､.-｀": 　　　│ ｀i､
　　　　　 ､､::|､､､ヽ,､､.　　　　｀｀｀: : : ｀｀｀　　　　　　､.､'｀　　.|丶、
　　　　　.l","ヽ､,"､,"'､ぃ､､,､､、、.、、、.、、､_､.,,．ヽ´　　　　lﾞ　 ﾞ).._
　　　 ,､':ﾞl:､､｀:ヽ､｀:､　 : ｀"｀｀｀¬――'''"｀ﾞ＾｀　　　　　: ..､丶　 .lﾞ ｀ヽ
　　　,i´.､ヽ".､".､"'ヽヽ;,:､........、　　 　 　 　 　 ､､...,,,､−‘｀　　 ､‐　　 |ﾞﾞ:‐,
　 ,.-l,i´.､".`ヽ,,,.".｀　　　｀ﾞﾞ'"｀'-ｰ"｀｀"｀｀r-ｰ｀'":　　　　　 _.‐′　　丿　 ,!
　j".､'ヽ,".､".､"`''｀ｰ､._､、、　　　　　　　　　 　、._,、..-‐:'''′　　 .､,:"　　丿
　ﾞl,"`"`''ヽヽ"`"｀　 ｀｀｀ﾞ'''"ヽ∠、､、､ぃ-｀''''": ｀　　　　　　､._.／｀　 ._/｀
　 ｀'ｉ｀ヽヽヽ｀''ｰi､､、: : 　　　　　　　　　　　　　　　　　 、.,-‐'｀　　 、／｀
　　 ｀`ヽン'`"｀　 : ｀~｀｀―ヽ::,,,,,,,,,,.....................,,,,．ー'｀｀＾　　　　,､‐'"｀
　　　　　 `"'ﾞ―-､,,,,..､、　　　　　　　　　　　　　　　 　: ..,､ー'"'｀
　　　　　　　　　　　: ｀‘"｀―---------‐ヽ｀｀"''''''""

早朝からお邪魔しまーすm(__)m
ホエイさん＆皆さん初よろ☆彡

>>56
俺じゃだめかい(´･ω･`)


チャンピオンのホエイスタック

>>57
グルタミンはガッツリ摂取したほうがいいよ。ちょびちょびじゃダメポ(´･ω･`)

>>58
それってトヨタ？
どうせなら筋トレや持久力が養われる仕事はいかが？

>>59
ｳﾎﾞｧｰ（ありがとう）
ｳﾎﾞｧｰ（語ろうぜ）

>>60
（ ＾-）＿旦~おこしやす。



よろしくね！

>>40
口にさえおさまれば問題無く液状化してすんなり飲み込めるぞ。

小麦粉の代わりにソイのプレーンとかを使ってもんじゃ焼きを作ってみたらどうなるんだろう、
たんぱく質が即凝固してがちがちになっちまうかなぁ？

>>65

|￣￣￣￣￣￣￣|
|　 �dｸｽです♪.　　|
|_______|
　 ∧∧ ||
　 (*ﾟーﾟ) ||
　 /　づ旦~
:*:・:*:・:*:・:*:・　　　　　　　　　　　

>>67
チャンプならウマーだったよ。(´･ω･`)

>>66
一度やってみようかな。でも九州が遅くなりそう？

(´･ω･`)

>>68
ついでに何か良い名前つけるかい

(´･ω･`)

>>68
筋ﾄﾚほとんど知りません。。
ﾌﾟﾛﾃｲﾝも詳しくありません。。
('・ω・｀)
名前はﾃｹﾄに、つけてやって下さひ。。…m(__)m

てか　これからここに、遊びに来てもいいんでしょうか。。??
お邪魔にならんようたいていROMで引っ込んどき松が…
('-ω・｀)ゞ

>>72
(´･ω･`)これから毎日カキコせよ。


（ ＾-）＿旦~歓迎

+　　　　　　+
　　　　+　 ∧_∧　　+　/￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　　+　　　(* ･∀･)+　<　>>73様 ♪♪ｱﾘｶﾞ�d☆感謝でつ☆☆
　　　　　+( つ旦と)　+　＼______________
　+　　　 (⌒_)__) +

>>74
名前は愛ソレートでいくないか？(´･ω･`)

>>75様
早速名乗ってみましたﾅﾘ∠(｀・∀・´)☆彡ｼｬｷｰｰｰﾝ!!

。。って
ところでｱｲｿﾚｰﾄって何なんでｼｮ…(･･?;)
↑
殴られそな悪寒のひつもん……!??
(ﾉT∀T)ﾉ

>>76
正しくはアイソレート。プロテインの精製の種別

なるほど!!!
ﾒﾓﾒﾓ〜φ(｡｡*)

聞きかじりの知識なんですが…
確か、ﾎｴｲﾌﾟﾛﾃってのは、乳製品からの精製でｿｲﾌﾟﾛﾃより高価なんですよﾈ!??

…で　ずっと不思議だったのが、自分はﾎｴｲﾌﾟﾛﾃを鯨乳の精製品だと思い込んでたんですﾖ(^-^;)
なぜならば、ﾎｴｲﾁｰｽﾞなるものを食べたｺﾄがあって、その時　ﾎｴｰﾙ(鯨)の乳からのものだと、商品説明を受けたから。。

で　ﾎｴｲﾌﾟﾛﾃのﾎｴｲの、語源は何なのでしょうか…(･･?)
教えてたもれです。

長文ｽﾏｿm(__)m

>>69
マジですかっ！
前にチョコ味のプロテインを牛乳でといてゼライスぶち込んで固めたら普通にチョコプリンだったものなぁ
ちょっくら明日にでもやってみることにするよ。

>>78
牛乳由来がホエイやカゼイン。大豆由来がソイ。ちなみにホエイは乳清という意味で、ヨーグルトの上澄み液を想像すると良い

>>79
チョコだとウマーだったよ。あとなにか名前（ｺﾃ）付けないか？(´･ω･`)

>>80
よお！

>>82
ホエイだけど何か用？

>>83
昨日の続きなんだけど、トヨタだね。
あと、日野自動車とかかな。

ジムでプロの奴いたんだけど
そういう整備の会社で夜勤で働いて来れなくなったやつがいる。
もったいない。
俺は2ヶ月くらいでやりたいけどね。。

いずれにせよ短期かな。

にしても・・・パチ屋数件当たったが未だ返事来ませんが何か？･･･orz

>>80ｻｿ
な〜〜〜る!!!
(o^O^b)☆彡
ﾖｰｸﾞﾙﾄの上澄みは、非常に栄養価が高くて吸収に優れていますｮﾈ!!!
あれが賞味期限ぎりぎりに、良い感じで溜まっているとめっちゃ嬉しくなり松♪♪(･∀･)

>>79ｻｿ
>>82ｻｿ
はじめまして。
m(__)m

>>87
アイソレート・・・WP｢I｣ってヤツですか。。
こちらこそどうぞよろしくm(__)m

あと、煮た牛乳にレモン汁や酢を入れてもホエイになる。
そしてそのホエイとカッテージチーズに分かれる訳だ。
ホエイは栄養満天だし、カッテージチーズも油分をほとんど含まず栄養があるヘルシーなチーズなのだ。
ちなみにグレイシーの食事メニューにはこのカッテージチーズがよく食べられる。
もう、最高だね（*^ヮ')b

って・・・仕事探さなきゃorz

仕事ｵﾜﾀｰｰｰ
ヽ(*´∀｀)ノ〜♪

カゼインさん>>84横Resｽﾏｿ(*^-^)b

わたしの彼氏は、夜勤のあけでも、何年もﾌﾂｰにｼﾞﾑ行ってたﾃﾞｽ。
別にﾌﾟﾛじゃないからﾄﾚのﾒﾆｭｰも違うかもしれないですし、会社とｼﾞﾑが比較的近距離だったのが、幸いしてただけかもやけど。。

ただ、ｲｼﾞｮｰな気力は傍目から見てて不思議でしたけれど…(^O^;)

彼はﾄﾖﾀの期間工では無いですし、一口に夜勤と言っても労働条件も様々でしょうけれどm(__)m

早くﾊﾞｲﾄめっかると(･∀･)ｲｲ!!ですﾈ♪

ｶﾞﾝｶﾞｯて下さい☆彡☆彡

>>87カゼインさん(笑♪
めっさﾆｱﾐｽでしたﾈ!!!(笑〜☆彡

つーーか!!!
エｪ(^∇^*)そうなんやぁぁ〜〜( 喜☆彡
貴重な情報ありが�d♪

それぢゃ、材料さえあればうちで作れちゃいますﾈ!!!
♪(o^O^o)

ﾀﾞｨｴｯﾄ＆美容食にも非常に良さそやし♪(^▽^*)

×>>87
○>>88

ｱﾝｶｰ間違え('・ω・｀)
逝ってｸﾙ… orz

>>86
レス遅れてｽﾏｿ！面接いつした？

>>91
ゴルァ！逝くな！
(´･ω･`)

ホエイ俺にも名前をつけてくれ

>>81
このスレ専用でよければぜひ付けていただきたい、
一応飲んでいるプロテインはソイです、
筋トレというほどではないが毎日1時間は運動をする時間を取っています。

>>94
ネクターはどう？(´･ω･`)

あとアゲ進行でﾖﾛ！

>>95と>94は同じ人？(´･ω･`)

>>95は俺の妹の彼氏の従兄弟の友達

ホエイは就寝前用のプロテイン飲むとき、何か吸収を遅らせる工夫みたいなのしてる？
ウィダーのマッスルフィットはカゼイン半分って書いてあったから、あれを就寝前用に買うべきか迷ってる。

>>97
いや違う人です
>>98
もうちょっと遠い縁だと思ふｗ

>>98
ホエイは魚油のサプリメントと一緒に採ってまつ

（ ＾-）＿旦~

>>99
ん(´･ω･`)じゃあ>98とは知り合いじゃ無いのん？？

‖・ω・｀)ﾉ

>>101
少なくとも今のところ知り合いという確証はないですな、
顔を突き合わせたら以外に身近な人だったりするのかもしれないけど。
ともかく別人であり知り合いでもなければ自作自演でもござぁせん

>>90
どうもでつ。
しかも牛乳とレモンは99SHOPで売ってるから安いし手軽に作れます。
俺の場合、カッテージはサラダに入れたり、単体で食います。
残りのホエイ汁には再度茹でて牛乳又は生クリーム入れて（そのままでもOK）
リコッタチーズを作れる。こういう手軽に作れるナチュラルチーズは健康でっせ。
ただ、今の時期は賞味期限に気をつけまショ。
＞わたしの彼氏は、夜勤のあけでも、何年もﾌﾂｰにｼﾞﾑ行ってたﾃﾞｽ。
ハートと体が強いですねぇ・・。ただ俺の場合は1つの事しか出来ない者なので、仕事で一気に金貯めてジムに集中みたいな感じです。
睡眠・労働・趣味をバランスよくやりたい訳だが・・・ッ

>>92
6月は面接ほぼ毎週行ったっス。撃沈電話も来たけど、っすっぽかしもあったっス。
履歴書返せ、コノヤロー！！(#｀Д´)

そうそう、ウイダーのマッスルフィットと言ったら、今現在マツキヨが10・20・30％引きセール中なので3500くらいで1･2買えるね。
俺も2個くらい買っとこうかな・・・それよりビッグホエイに興味あるけどｗ

それにしてもこのスレ、ウエイト板に負けず人気じゃないか。

>>103
じゃあとりあえず名前決める？なにか希望ある？

>>102
飲む？

（ ＾-）＿旦~ｵﾌﾟﾁ

>>104
ビックホエイってあのめちゃデカイやつだよね。味が気になるな、もし買って地雷だったら悲惨だからな。



面接はあまり焦らず気楽にいこう！


一応もっと盛り上げたいな。宣伝よろしく(´･ω･`)

>>105
特にないっす、
性別は男、その他特に特筆すべきことは無しです。

>>107
サンクス！頑張るよ。面接は次は下旬辺りかな・・・。
確かに味が味なら12･7�`なんて・・・
宣伝かー、よっしゃ任しとき！

>>108
じゃあオプチはどうかな？有名プロテインメーカーだよ

>>カゼイン
宣伝よろちく頼む！

（ ＾-）＿旦~ｻｰﾋﾞｽ

もちろんそのメーカーは知ってます、
どうせならストレートにではなく少しだけもじったりしていただけるとコテハンっぽくてうれしいかも。

>>112
オプちょこはどう？オプチのチョコ味だが、プロテイン板でも人気あるし

あとアゲ進行でよろしく！(´･ω･`)

>>111
どうも。

>>112
いや、あなたは今日からエンデュランスだｗ

それでは「オプちょこ」いただきます、
age進行了解しました。

改めてよろしく！
>>115
一足遅かったｗ

>>116
　　　　､__人__人__人__人__人__人__人__人__人__人__人__人__人__人__人__人__人__人__人__人__,
　　　 _）　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 （_
　　　 _）　　ナ　ゝ　　　　　　　 ナ　ゝ　 /　　 ﾅ＿``　 -─;ｧ　　　　　　　　　　　 　 l7　l7　　 （_
　　　 _）　　 ⊂ﾅヽ　°°°° ⊂ﾅヽ /'＾し / ､＿　つ　（__　￣￣￣￣￣￣￣￣　o　o　 　 （_
　　　　）　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 （
　　　　⌒Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒
　／　　　,　,ｨ ﾊ i､　、 　 　 !　　 /''⌒ヽ-─‐- ､ 　 　 ､ー'´　　　　 　 　 ＼　.ｲ　　 ,　,ｨ ﾊ ｉ 、 .　　　|
　/ｲ　 ,ｨ/l/ |/　ﾘuヽlヽﾄ、　|　　 ゝ ,､.＿＿＿,　 ＼　 ＞ 　 　 　 ,　　 　 　 !　 |　,ｨ/l/ l/ uﾊlヽﾄiヽ.　|
　　ｲ /r ＞r;ﾍj=:r‐=r;＜ヽ│　 「 ./ 　 　 　 u ＼　 |　 ≧　 , ,ｨ/ﾊヽ＼　　 | 　 |/ﾞ＞r;ﾍ　'-‐ｧr;j＜`Ｋ
　　r､H 　 ┴'rj　ｈ ‘┴　}'|ﾄ､　 |./　　　　　　　　ヽ |　　1　ｲ/./ ! lvヾ,.ゞ、 !　.ry 　 ┴　〉 　 └'‐　:|rﾘ
　　!ｔ||u`ｰ-‐ベ!` ` ｰ-‐'　ﾙﾘ　r|´ﾞ＞ｎ-､ヽ-rj＝'^vヽ　_ﾚ「ﾞf.:jヽ ｰT'f.:j'7｀ｈ　|t|.　　　ヾi丶 　 　 u ﾚ'
　　ヾl. 　 　 fﾆﾆﾆヽ　　u/‐'　 :|r|　 ー "j　`ー ′ hﾞﾘ {t|!v￣" ｝　 `￣　 !ﾘ　ヾl　u　 ｉﾆﾆﾆヽ　　 /|
　　　 ﾄ､　　ヽ.　　 ﾉ　u,ｲl.　 　 ヾ! v　　ヾ＿_　v　ｲ‐'　ヾl　　　ヾ＿　 v　./'　 　 ﾄ､　　､＿_丿u ,ｲ　ﾄ､
　　　,.| : ＼ 　｀ﾆ´　／ ; ﾄ､　　　 ﾄ.､u　L＿ ﾌ　, ' |.　　　 ﾄ、u ヾー ｀>　/.|.　　　,| ::＼　　 　 ／ ;　/　＼
-‐''7 {'　:: 　 ` ー '　　,;　ゝ:l`ｰ- ⊥:｀ヽ. ＿_ ／ ,' |　　　　| :＼　 ￣　／,' ﾄ､_ ／〈　::　 ` ｰ ' 　 ,'／　　　「
　 /　 ＼ ::　　 　 　 , '／　 :|　　　　 `'''ｰ- ､　, '　'＞-,､.._ﾉ ::　 `ー '　　 ／,.ｲ　　 ＼::　　　　 ／　　　 　 |
　/　　 　 ＼　　　 ／　　 　 |　　　　　　　 | ヽ-‐'´ _,.ﾍ＜　 _::　　　_,. イ／　|　　 　 ,.へ、 ／´＼ 　 　 　 |

>>117
よろしくやがな(´･ω･`)

（ ＾-）＿旦~ｻｰﾋﾞｽ
ホエイの店常連決定

>>118
いきなりでかいAAにテラビビリスｗ

≡ ∧∧つ_
≡ ( ﾟДﾟ) |
＼/　 づ|勝|
(＿-､ﾉ |訴|
ﾉノ∪　|＿|
U

おやすみ〜

質問なんですが現在筋肥大を狙ってのトレをしてオプチのホエイを摂っているのですが
自分の理想の体になったとき（アメリカンヒストリーXにでてくるエドワードノートン）
その体を維持していく為にはやはりプロテインは必要になるんでしょうか？
到達するのは何年後かわかりませんが気になって仕方ありません・・・

>>100
魚油かー。
俺は牛乳シェイクで誤魔化してる。

>>104
わぁ(^▽^*)ありが�d♪
まんまｺﾋﾟらせて頂きました。m(__)m
ｶｯﾃｰｼﾞﾁｰｽﾞは近くのﾀﾞｲｴｰにあるし、SHOP99も自転車で5分とかからないから、近日さっそくTry!!!します♪(*ﾟ∇ﾟ)b☆彡

それにしても…
>ﾊｰﾄと体が強いですねぇ･･｡
どーなんでｼｮﾈ(^o^;)
何年もかけてそのｻｲｸﾙを習慣として作っちゃったみたいです(笑
本当は、カゼインさんみたいに一極集中したいんでしょ〜ﾈ
(^-^*)
今は部署変えで日勤になりましたが、生活ﾘｽﾞﾑが楽になった分、減量期なのに、たまにｺｯｿﾘﾋﾞｰﾙなんど飲んでますｮ〜
(;´Д`)けしからん!!!(苦笑;

>>106
(*´∀`)ﾉ-3
ｵﾌﾟﾁｺﾞﾁです♪♪
なんか　気のせいか、みなぎってきたわぁp(*ﾟーﾟ)q-☆(笑♪♪

>>117
オプチョコさん
命名ｵﾒです(*ﾟ∇ﾟ)
☆彡m(__)m

焼肉行ってきたから今日はプロテインやめとこ＾＾

　　　 　　 　 　　　 　　 　 ＿　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　＿ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　 　 　 　 　 　　 i＝,:r 　l!⌒!｀i 　 　,..-- ,　　　　　　　　　　　, --､.　 　 i´!⌒!l　 r:,＝i 　　　　　　　　　
　　　　　　　　　 L_.｣ .|　|:'=ｰﾞ | 　　.ｌ ｌ⌒l|　　　 　 　　　　 　 |l⌒ｌ ｌ.　　 | ﾞｰ=':|　|. L._｣ 　　　　　　　　
　　 　　　　 　　 l 　　!　.| 　 　|　 　,| '‐ｰ.|｀i 　 　 　 　　 　 i´|.ｰ‐' |,　 　|　 　 |.　!　　 l 　　　　　　
　　　 ,.;‐- ., 　　l==　!　.|:==-│　　l 　　.|'"|　　　　　　　　 |"'|.　　 l　　│-==:|.　!　==l　　 ,. -‐; 　　　　
　　　ヽゝ 　 ヽ、| 　　|　.l 　 　| 　　l :;=ｰ!＝i　　 (ﾟДﾟ 　　 .i＝!ｰ=;: l　　 |　 　 l.　|　　 |　/ 　 // 　　　　　　
　　　　 ＼-　 :{.,|＿　}　| 　 　| 　､l 　 　l　│ 　　　 　　　 │　l　 　 l、　:|　 　 |　}　＿|,.{::　　7 　　　　　　
　　　　　　ゝ　　::|:::::: 　'ﾚ:::=ｰ:L_./ .,__､/.,__|　　　　 　 　　　|__,.ヽ､__,. ヽ._｣ ｰ=:::ﾚ'　 ::::::|;　　 7 　　　
　　 　 　 　 ヽ:. 　 |:::　｀!:::::: 　/　:::::／:::::／　　 　　 　 　 　 ＼:::::＼:::::　ヽ　 ::::::!′　:::| 　 .:/ 　
　 　　　　　　　 ....::....　　::::　　　　:::`　:::/ 　 　 　 　 　　　 　　 ヽ:::　`:::　　　　::::　　....::.... 　　　

　　　　　　　　　　　　　てええぇぇええええぇぇぇえぇえええぇぇぇぇええええ！

>>124
ネクターさんも
命名ｵﾒです(*ﾟ∇ﾟ)
☆彡m(__)m初よろしくです。


。。。さて
携帯の接続が重くて泣いてましたが、よーやく入れたのでおやすみしますﾈ。
m(__)m

おやすみなさい〜☆(*´∀`)ﾉ:*:・:*:・:*:・

　　 >┴<　　　⊂⊃
　-（ ﾟ∀ﾟ.） 　　　　　　　　⊂⊃　　　　
　　 >┬<　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　 (⌒─‐⌒)
　　　　　　　　　　　　　（(´・ω・`)）
　　　　　　　　　　　　 　(　O┬O
　　　　　　　　　　≡ ◎-ヽJ┴◎ 　 ｷｺｷｺ　　　　
;;⌒::.;;.⌒⌒/ 　 /|￣￣￣￣￣/ 　 /::. :; ;⌒⌒:.:⌒:;⌒;;⌒
..　　,::.;　　/ 　 /|￣￣￣￣￣/ 　 /..,　,;　.:　　　,,｡,.（◯）　　 ::
　 :　:::.,　/ 　 /|￣￣￣￣￣/ 　 /,,;　　（◯）　　:::　ヽ|〃　　;;:
.　　,:.;　/ 　 /|￣￣￣￣￣/ 　 /..,　,;　:ヽ|〃　　,,｡,　　　 ::;;,

>>122
おはよん(´･ω･`)

>>123
トレーニングしなければやはり体は小さくなる。アーノルドを見てみれば分かる。
週に2回軽いトレーニングはどうかな？

>>124
牛乳かぁー 昔はそうだったがカロリーなんかの関係で変えちった(´･ω･`)

>>126
一体どれだけ食ったんだ？

本屋でアイアンマンを立ち読みして帰る途中に職務質問された。

>>134
警察？詳細ｷﾎﾞﾝ(`･ω･´)

>>135
警察。
昼間で普通に歩いているのに自転車に乗ってる二人組みの警官から
「ちょっと良いですか〜？職務質問です。」
って言われて持ち物全部出して名前、出身地、現住所、職業、学校と
聞かれました。

ホエイさんよろしく亀〜ん

プロテインを通販で買おうと思ってるんですが
代引きできて安いところありますか？
(もしくは、銀行振り込みだけど安いところ。)
チャンピオンのピュアホエイスタック2.27kを一個だけお試しで買う予定です。

以上宜しくお願いします〜

ザバスのシェーカー買ってふったらこぼれまくり……（ ´Д⊂ヽつかえねぇYO

ただいま帰宅途中♪

もさもさ〜

　　　　　　　　　　　　　　ﾊ,_,ﾊ　　
　　　　　　　　 　 　 　 ,:´･∀･｀';
　　　　　　　　　　　 　 ﾐ,;:. 　　,ｯ
　　　　　　　　　　　　　　ﾞ"'''''"ﾞ

>>134
何で！？
俺も似たような経験あるんだけど・・・
マジで腹が立ったよ。

帰りますたー。

　　　| 　
　　　| 　　　　　　　　　　　　　　　　ぽいん
　　　| 　　　　　　 　　ﾊ,_,ﾊ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　| 　　　　　　 　,:'　ﾟ∀ﾟ ';　
　　　|　ぽいん 　　ﾐ,;:. 　　,ｯ　
　　　| 　　　Y⌒Y´　　ﾞ"'''''"ﾞ　
>>134＆>>141
近くで　事件が起こり捜査の期間中に、目撃像の犯人と年代や体格が似ている場合、職質される場合がある、　って話を聞いた事が、あります。
つまり　犯人がｶﾞﾀｲの良い男性だった→取り合ぇず　通行人のﾏｯﾁｮさんを職質なんてのは、あるみたい。
でも　された方は、決していい気分のものじゃ無いですよねぇ…。('・ω・｀)

>>70
吸収は遅くなるかもしれんが、オヤツには丁度良いべ。

因みに水無しでやると、、、今やってみたんだが、、、ゲロマズ！
チャンプチョコ、なんか微妙にしょっぱいし！
て事で他のフレーバーで試してみるべし。

おっ、こっちは和やかな雰囲気で楽しそうだね。
職務質問と言えば、俺も学生時代に八王子付近でされたことあるなあ。
二週間に４回も・・・orz

>>142-144
どうも。
まあ、ありえる話ですね。
しかしこっちは通勤中に駅の改札口の
切符買う寸前で補導されたからなぁ・・・
なんにせよ余計気分が悪い(#｀Д´)
しかも、特急を逃したし怒りはなおさら。
でも悪いことしてなくて実際捕まらなくてよかったー！＼（^o^）／
結局早起きして遅刻せずに着いてよかったー！＼（^o^）／
あああああああああ、生きててよかったー！＼（^o^）／

・・・バイクとかやたら警察の目の敵にされてるような希ガス(´･ω･`)
自転車も。夜はホント厳しい。警察が通りそうに無い道をいつも使ってる。

>>144
2週間に4回。。
('・ω・｀)ｶﾜｲｿｽ…;

>>145
補導って。。(汗☆
カゼインさんわﾃｨｰﾝどしたのか〜!??
ΣΣ(;・ω・ﾉ)ﾉ
何となく自分より年上やと思ってたですﾅﾘ;;
↑
「補導されちゃったのおぅ♪(ﾊｧﾄ」…なんてｼﾞｮｰｸをゆーーと　相手に引きつり笑いで流される今日この頃。。｡･ﾟ･(ﾉ∀`)･ﾟ･｡

ｱﾎ話はともかく(笑;;
バイクや自転車は、何も悪い事してないのに厳しいﾎﾟｨですﾖﾈ。。('・ω・｀)

警察の人も、ﾎﾞｰﾅｽ前は、点数稼ぎに比較的ふん捕まえやすい違反者を、やたらﾁｪｯｸするらしーです(｀・Θ・´)

ﾑﾀﾞな税金収めない様　皆さまお気をつけてくらせぇーv☆彡

(´･ω･`)ここはにぎやかだな
わては一人でバレー見て手に汗握っているんだな

>>136
結局捕まったのか？大丈夫か(´･ω･`)

>>137
おこしやす(´･ω･`)
何か飲む？

>>138
おこしやす(´･ω･`)
マッスルエリートはオススメする！
もう常連だ

>>139
タダで貰えるやつ？

>>142
アイアンマンが原因では？(`･ω･´)

>>143
お久しぶり！たまには顔だしてくれ(´･ω･`)

なんかオススメのプロテイン使った料理ないかな？しかもうまい

>>144
いったいどんな顔ぶれだったんだ？
(-_-ﾒ)

>>147
おー！知らんがなｽﾚでお世話になりますた(´･ω･`)

>>150
返信ありがとうございます！
早速注文入れちゃいました〜

>>152
ホエイさん　おかいりなさひm(__)m

てか　なんでｱｲｱﾝﾏﾝが原因するのかしらん??(+_+)

んー、そこそこ頻繁に顔出してるつもりなんだが（w

豆乳鍋にプレーンなソイでトロミつけると案外美味いぞ。

ホヘイさんみなさん新入りですがよろしくお願いします（＊｀〜｀＊）
お水をおねがいしあす・・

こんばんは
ソイのプレーンは確かに料理に一番向いているプロテインかもしれない、
味に変な癖がないから汎用性があるし、スキムミルクと一緒に水で溶くと普通のスキムミルクと一味違ってまた美味い。
牛乳と粉を練ってレンジでチンすりゃ蒸しパンもどきもできるし。

プロテイン買えるので安心安心と思っていたら･･･
シェイカーのことをすっかり忘れてました。
チャンピオンのピュアホエイスタックにはシェイカーついていますか？
ついてなかったらお勧めのシェイカー教えてください･･･
マッスルエリートに売ってないみたいなので、どっかで買いますです(T-T)
うっかりしてました･･･トホホ

シェイカーなんて、ゲータレードの500のペットやルーツ・アロマブラックのような缶に
100円ショップで売ってるじょうごがあれば十分。

>>157
一般人からみればアイアンマンはかなりﾔﾊﾞｽ

>>158
ソイでかたくり粉みたいな役割するんだな(`･ω･´)
酢豚とかあんかけは無理だろうか？

>>159
はい（ ＾-）＿旦~

あなたは常連認定！あとアゲ進行でﾖﾛ(`･ω･´)

>>165
旦~ ←マスター湯気、湯気！ｗ

>>161
まさにカゼインの言う通だ。
欲しいならドラッグストアやスポーツショップで350円くらいだよ

>>166
おおカゼイン！飲め



（ ＾-）＿旦~ﾌﾟﾛﾃｲﾝ

>>168
泡までウマくてよかったー！＼（^o^）／

シェイカー代わりにはこんなタイプが良い↓缶だから他人の目も気にしないで済むしね。
http://www.aeonshop.com/item/images/456015162241503.jpg

ただ、口が広くても所詮ペット。
やはり洗っても匂いが取れにくいのがアレだけどね。
こまめに変えるのがいいでショ。

カゼインおかわりしてや

（ ＾-）＿旦~ﾌﾟﾛﾃｲﾝ

びんとかどうかな？匂い付かないし、ダイソーとかにふた付きのびんあるし

減量中だけどウエイトダウンだからよかったー！＼（^o^）／

おお！ビンも良いかもしれませんね。
考えれば口の堅く深いタッパーでもなんでも使える訳だけど・・・

本音を言えばうまく携帯できる方法がな〜。夏だし・・・
引越時代は、車の中に荷物入れてるわけだし、
休憩がも車内だしプロテイン批判派もいたから
前日作ったのを、デカ口の缶に入れてたなぁ・・・今思うと、酷いわけだが。。
昔ザバスのプロテインタブ飲んでたんだけど、今思うとカーボが高いのが難点かな。
ま、いずれにせよ勇気がないと人前では飲めるものではあるまい。＞サプリ全般

>>171
カゼインも苦労したんだな。さあホエイの店で好きなだけ飲んでくれ！今日はサービスだ！


（ ＾-）＿旦~

ありがとうございます！常連常連！（*´ｰ｀）旦
自分も筋トレやってますので、みなさんの意見は非常に参考になります！
プロテインこそ飲んではいませんが。。

>>173
じゃあホエイの店でﾌﾟﾛﾃｲﾝを堪能してくれ(`･ω･´)

さっきの2杯で40取ったからタンポクが余ってよかったー！＼（^o^）／
足りないより余る方が良いと思うからこそ焼肉食い放題も美味いと思えるからよかったー！＼（^o^）／
でも大好きな牛タンが食べ放題じゃないのがｼｮﾎﾞｰﾝ(´･ω･`)

>>175
最近焼肉食ってないから良くわからんが、タン塩がメニューから消えてるみたいだな。焼肉と言えば常連で通ってた焼肉かるびがつぶれたがな
(´･ω･`)ｼｮﾎﾞｰﾝ

おーい、軸おるかー！

>>163
そーなﾝだぁ。。
('=ω=｀)

そりで思いだしたﾝやけど　彼が本屋さんで、ｱｲｱﾝﾏﾝとかそ〜ゆ〜の、よく立ち読みするﾝですﾈ。

　で、自分も何となく横に並んで一緒に見てるﾜｹですが(*_*)

こないだ近所の友達に見られてて、「ﾑｷﾑｷ本並んで仲良く見てるｶﾎﾟｰって…。引くってばぁ〜〜っ!!!☆｣って　あとから大笑いされちったﾝだなー('-ω・｀)

わたしは、そん時「もっとﾛﾏﾝﾁｯｸな本ならともかくーー」って、その子は言ーたいﾝだと思って「わー☆やかまし〜〜ぃ!!」とか笑って言い返してたﾝやけど。。(^◇^;)

真意ゎそこだったのですﾈorz
犯罪者風ｶﾎﾟｰでつか
あーそーでつか
orz

(;´Д`)も〜〜寝まつ…:*:・:*:・:*:・:*:・
おやすみなさひ。。

ﾉｼ-☆

皆さん以外と容器系は適当なんですね
参考になりますです！
でも夏場で怖いので一応買って見ます･･･

http://store.yahoo.co.jp/sports-amu/cz8956.html
↑コイツはダメですか？
>>139さんがコボれまくると言ってたやつはコレ？

>>178
アイアンマン。マッスル&フィットネス。月刊ボディビルディング。


マッスル&フィットネスならまだ一般人から見れば普通だが他の二つはちょっとﾔﾊﾞｽだな。
（v_v）zzzおやすみ

>>141>>142
多分理由は人相が悪いからじゃないかなｗ
東京に来てからかなり職務質問されてるし。
それと深夜にその付近で引ったくりがあったみたい。
>>148
危険物も何も持っていなかったから捕まってません。
警官には丁寧に礼儀正しく対応しました(`･ω･´)

おい、浅草KID徳郁は、横浜なんだから橋本の告別式行けよ。

橋本氏の葬儀は、通夜が１５日の１８時から
告別式が１６日の１２時３０分から横浜市内の一休庵久保山式場で行わる（一般のファンの参列も可能）。

＜葬儀会場＞
一休庵久保山式場
神奈川県横浜市西区元久保町３−１３
ＴＥＬ：０４５−２３１−１９１９

壁|-`).｡oO(ﾊｼﾓﾄﾖ…ｱﾂｷﾀﾏｼｲﾆﾅﾚ)

>>182
そう言えば俺が高校の頃、ZERO ONEが金沢で興行をやった
ときに打ち上げで橋本とかと一緒に飲んだことがある。
（知り合いが興行の会場とかを用意した人だったから）
橋本はデブなおっちゃんって印象しかなかったけど
大谷選手は凄く良い人だった。それとみんな骨太だった。

今日は　実家脱出計画企て中の友達の、1人暮らし物件探しに、付き合ってきます〜〜(*_*)v
不動産屋巡りの後は、ファミレスで会議(!??　笑…;)やから　遅くなります。
でゎでゎ〜m(__)m☆彡☆彡

さ〜て風呂でも入ってくる、
腕の筋肉が張ってるから揉んでやろうかな

今からゴールズ行ってきまっする。

>>185
乙〜！(`･ω･´)
さあ歩いて歩いて有酸素運動で健康になりませう(´･ω･`)

>>186
もみもみ(`･ω･´)
もみもみ(´･ω･`)



ﾌﾟﾛﾃｲﾝ飲むか？

>>187
ゴールド事務かいな？(´･ω･`)

コテハンをヽ(・ω・)ノから変えました。
特に理由も意味もないんだけど、ヽ(・ω・)ノ←コイツは
読みが無いからね・・・。
最近はコンテストが近いのか、通ってるジムは
日焼けビルダーが増えてきたなあ。

>>189
じっくり揉んでやったよ
キモチエエナーやっぱ夏は風呂が最高ですわ

プロテインいただきます
どっちの料理ショーSPでも見ながら飲ませていただこう

>192
わてはビールでも飲もう...と思うんだな
やっぱり夏はビールなんだな

>>193
まだまだビールの味がわからないガキだからね
原料は同じ麦から作った麦茶で大満足なり

>>191
コテの後に顔文字はどう？


ﾃﾗ可愛ｽ

>>192
いいなぁー！まだ仕事帰りだから見れないよ。今日は何？



（ ＾-）＿旦~ﾌﾟﾛﾃｲﾝ

>>193
よく来たがな(´･ω･`)
知らんがなｽﾚの電車の話聞いたがな？

>194
わても体に気遣って麦茶にしようかな...と思うんだな
今バレー見て興奮しているんだな
テレビの前で必死で応援しているんだな

>>196
プロテインウマー、�dクス。

今日はスペシャルで牛肉VSマグロですよ
スペシャルだから双方いろいろな料理を出し合うみたいです
自分が選ぶならポイントになるのは牛肉なら赤身かヒレ、マグロなら赤身か血合いだなぁ
サーロインとか大トロなんて２口ほど食べたら飽き飽きするからなぁ
>>198
勝つといいなぁ、しかし背の違いがすごいですなぁ。

やったーー!...んだな!!
オランダに勝ったんだな
めでたいんだな

柳本ジャパンおめ！
背ではなく技術で勝っていくってのも(・∀・)ｶｺｲｲ!!

>>199
ホエイが食べたいもの

無菌豚
馬の立髪の刺身


知ってる？(`･ω･´)

>>202
無菌豚は確か生でも食えるという噂の豚肉ですよね
実際は完全に無菌ということじゃなくて人間に害のある菌がいないということらしいですが

馬の鬣の刺身は耳にはした事あるけど具体的にはわかりませんなぁ
でも両方食ってみたいな m9(`･ω･´)ｼｬｷｰﾝ

　　　　　　　　　　　　　　r - ‐ー- ､ _
　　　　　　　　　,; -‐ ''^'~　　　 ､　　　 `ヽ
　　　　　　　　,r'　　　　,　　　　　i　　　 i＼
　　　　　　　r＝'~　 ﾉ　 ／　,:　　:　 i.　　 |　 i
　　　　　　　／　 ,/ 　/　　 ,i , i　　i　　　　.|　　!
　　　　　　　i. /　i 　 ./i　　 ,i i! i!　人.　 　 i　　 !
　　　　　　　　ﾚ'!　 i.　/　|　 /ノ／V`ヽ.＼　 i　 |
　　　　　　　　|　|　/-､i／ﾚ'_,-　　　　＼＼ｒ‐､,|　　| 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　r-、 ,,,,,,,,,,、　　　　　　　＼＼ｒ‐､,|　／ ￣￣￣￣￣￣￣￣
　　　　　　　　　L_,　,　　 、　　　　　　i! ﾉ 　∧ 　／　寝る前にピザ食ったら
　　　　　　　　 /●) (●>　　　　　　　t' ﾍ, i　i ＜　　負けかなと思ってる　　
　　　　　　　　l ｲ　 '-　　　　　　　　　　t' ﾍ, i　i 　＼ 　　　
　　　　　　　　l ,`-=-'＼　　　　 　　ノ ,! 　! .i　i　　　＼ ニート（１９・男性）
　　　　　　　　ヽﾄｪ-ｪｪ-:）　　　 　-rﾍ.　i iリ 人人 　　　￣￣￣￣￣￣￣￣
　　　　　　　　　ヾ＝-'　　　　　／|┌‐‐‐‐ヽヽ i`ｌ 　
　　　　　＿＿＿_ヽ::::...　　　／ ::::| 　　　　　　　　ｌ
　　／￣　::::::::::::::l　`──''''　　 :::| 　　　　　　　　ｌ

>>203
ぐあー！なぜ牛が負けるんだYO(´･ω･`)



生牛の寿司・・ｷﾞｶﾞｳﾏｿｽ

>>204
ピザでも食ってろテフ！(`･ω･´)
↓

ひどぃなぁーーーっっ☆
｡･ﾟ･(つД`)･ﾟ･｡
大好きなﾋﾟｻﾞ　半年以上我慢の子で、今の体重keepしてんのになぁぁぁあああ〜!!!
あﾞぁﾞあﾞーーー☆
うらんでやるぅうううーーっっ

…ちぅかね、今日歩き過ぎてｶｰﾌと爪先めっちゃ痛ぃしーーー(;+_+)b
有酸素運動に　ﾐｭｰﾙゎ激しく向いてませんわﾈ…(';ω;｀)

きっと明日の朝には肥大したししゃもが2尾生誕でつ(;*_*)bいぇい☆☆

でも暑いなか歩きながらのVAAMｾﾞﾘｰ美味ちくてヨカッターーー＼(^O^)／

その後ﾌｧﾐﾚｽ行ってﾍﾟﾍﾟﾛﾝﾁｰﾉとｻﾗﾀﾞで抑えたのに友達が食べてたｹｰｷｾｯﾄの誘惑に負ける程意志薄弱でヨカッターー
＼(^O^)／



('・ω・｀)ﾈﾙﾎﾟ


こんばんわ（*´ｰ｀）
今日久々に自転車で遠出したんですけど、何か今筋肉痛でヤバイですｗ
風呂場で手を胸で交差してスクワットをやってたんですが、使う筋肉が違うのか全く効果がなく。。
自転車こいでると持久筋か瞬発筋かどちらがつくんでしょう、、
これからは自転車もこがなきゃと思った今日ですたｗ

ピザのようなジャンクフードはチートデイでも食わないなー。
愛ソレートは、今年の夏はキャミソールは着れないなーｗ

おはようございます、今日で学校も終わりです。
おいらは本格トレーニーとか言うわけじゃないからピザは食いまっせ
ただ宅配のピザとか冷凍のピザとかは絶対に食わない
食うならきちんとしたお店に行って自分好みのおいしいのを食べる
とか言いながらここ２年は食ってない罠

そして腕から肩にかけて筋肉痛ｷﾀ━(ﾟ∀ﾟ)━!
とりあえず気合入れて行って来る(｀･ω･´)ｼｬｷｰﾝ

>>207
朝の御飯はししゃもやがな(´･ω･`)

でも筋肉（特に代謝の良い赤筋）が鍛えられてｳﾏｰじゃないか？

>>208
暑くなかったか？この真夏日によく自転車こげるな、でも気分転換に最適かも。どこにいったの？

>>209
巨大Pizzaでも食ってろ(´･ω･`)ﾃﾌ
↓

>>210
自分でピザ作れないかな？例えばささ身。ソイ（大豆）ﾌﾟﾛﾃｲﾝ。ｶｯﾃｰｼﾞﾁｰｽﾞ。牛モモ肉。ピーマン。なんかを乗せてｶﾞｯﾂﾘ食いたい(`･ω･´)(´･ω･`)ﾈｰ

今はトレーニングしていないから今日は巨大なピザでも食べるとするかな！

↑
しまった！>>213のカキコにはまった！巨大Pizza食ってきまつ(´･ω･`)

↑
>>214にたいするレスがな(`･ω･´)

>>215
巨大Pizzaマンセー！でも食い過ぎるとﾃﾌになるがな
(´･ω･`)ｼｮﾎﾞｰﾝ

>>214
ぜんぜん作れますよ、
生地だけは市販のものに頼るけど、せっかく食べるならそれぐらいは妥協して。
ササミとかピーマンとか好きな野菜や肉をちりばめて、
ソースはホールトマトを煮詰めてバジルとかタバスコ系のスパイスを入れて自作できるし、
チーズはとろけなくていいならカテージチーズだけでもいいけど、
少しだけモツァレラチーズを混ぜるとトローンとなっていい感じ。
時間があれば料理本のコーナーなんかで立ち読みすべし m9(`･ω･´)

自分に自分でピザでも食ってろテフにﾜﾛｽ
食い過ぎなければ心配ない！プロでもないのにあまりにも我慢しすぎるのは精神衛生上(・A ・) ｲｸﾅｲ!

>>219
アオキーズピザの万博スペシャル食いたいｶﾞｰﾅ。一日をチートDayにしてﾃﾌ養成Pizzaをｶﾞｯﾂﾘ食いたい！ああ愛しのﾃﾌPizza！

>>218
もう俺はﾃﾌになっていますよ(´･ω･`)
トレーニングを止めて２年、胸囲や上腕が減ってウェストだけバルクアップ・・・

>>221
じゃあやっぱり今は減量中？

>>221
そうでもないんですよねｗ
そろそろ自重トレ+減量始めて絞りきったらボディビル始めるよ(`･ω･´)
早く練習に来いと某有名ビルダーから電話があったし(`･ω･´)

>>207
ヴァームは運動中に飲まない方がいんでなかったっけ

神様ってひょっとすると凄い人？
上のZERO ONEの話とか聞いてると只者じゃないような気が
いいなぁ。期待されてるんだな・・・
俺は格闘技だけど、別に才能あるほうじゃないし
ジム内でもお前ならプロになれるとかいわゆる｢スカウト｣はされてない。
練習量だけが俺のモットーさ。いつぞやのレスのように金貯めて武者修行に行くのも良しかな。
今はただひたすら・・・ただひたすら・・・

ホエイは、ビルダー失格やなｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

おまい、アノミーか？

さあ、Ｂ＆Ｆにレッツゴー！

>>223
夏の減量は厳しいよねー。代謝が冬と比べて落ちるし。


やっぱりﾀｲﾄ最強？(`･ω･´)

>>224
たしか運動前もヤバイ希ｶﾞｽ。外国では厳禁らしいがな
(´･ω･`)

>>226
WWWWWWWWWWWWWWW
(´･ω･`)ｼｮﾎﾞｰﾝ

ホエイは、あまりストイックじゃないからいいんだよ。
ただ…尻の脂肪はしっかり残るけどなｗ

>>231
急にアノミー酸スコアが高くなったなWWWWWWWW
(´･ω･`)ｼｮﾎﾞｰﾝ

そうか、タイト最強なのか・・・

ホエイさんお久しぶりです。生活が落ち着いたんできました。アメリカはサプリ安いですね。
とりあえず１ｌｂで１０ドルのホエイを購入してみました。甘すぎですね。

浅草KID徳郁ﾊｹｰﾝ

>>209
ｷｬﾐは、もー先月初めから着てるﾅﾘでしb☆彡
今年ゎあやうい増減はあるものの　何とか、理想体重keep出来てるし。。(*_*;)

んでもﾈ、昨夜みたいに　友達に目の前でｹｰｷ食べられると、へにゃへにゃ誘惑に負けて自分も注文するょぢゃー、来年の夏がやばい希ｶﾞｽ。。(T-T)〜〜☆


>>211
あい　∠(￣^￣;)
取りあぇず、ﾐｭｰﾙ効果で筋繊維破壊→筋肥大が起こったのなら、ｴｶｯﾀのかもとゆ〜〜ｺﾄにしておきﾏｽ。('・ω・｀)
ｶｰﾌだけorz…;;

>>210
それに似たの作ったことあるﾅﾘです。
ｵﾌﾟちょこさんが言ってたみたいに、市販生地買ってきて、ﾎｰﾙﾄﾏﾄの煮詰めたの使ったよ(ﾟ∇ﾟb)
ﾁｰｽﾞはﾓｯﾂｧﾚﾗだけでしたが…(^o^;)ゞ
大豆は炒り大豆を細かく砕いて、ﾋﾟｰﾏﾝの他にﾊﾟﾌﾟﾘｶ乗せたら見た目きれいです。あと、ほうれん草も乗せました。
結構ｳﾏｰ☆でした。(*ﾟдﾟ)

>>219
なんかそれで思い出しました(ﾟ∇ﾟ*)
彼が時折「結局は、自分の、脳と身体の騙し合いなんだから、過度の制限はｲｸﾅｲ。」って言う。
んでも、ぢつは両方共たまにｼﾞｬﾝｸﾌｰﾄﾞ食べるのに、すごく罪悪感持ってるんだﾖﾈ。。('*ω*｀)
それだけに　禁断の蜜の味なんかﾅｧーー(苦笑;;

>>224＆>>230
ﾏｽﾞですかーー!??;;ΣΣ(;・ω・ﾉ)ﾉ

んじゃ、ｳｨﾀﾞｰの方がｲｨのでしょうか…!??('・ω・｀)
味は、どちらも好きでつ。。

>>230
まじ！？
運動前も駄目なんだ･･･。
まとめ買いした分が50袋も残ってるよ(・・;)

ちょっと、コウチンやってきます。

いま仕事終了！(`･ω･´)
今日は普通ばかりでﾃﾗ疲れｽ！全部停めるからストレスがｷﾞｶﾞ貯まりｽ

>>233
なんか最近ｱﾉﾐｰの勢力が弱まった希ガス



ﾀｲﾄはお勧めする！愛用してまつ！

>>234
おお！連絡無いから心配したぞ！！どうだ海外は？快適か？

>>237
海外ではね。日本で死人やら怪我人がでてないから心配する必要はない希ガス！俺だってカロリーゼロのバーム（変換できん）は飲むぞ＠

愛ソレちゃん、いつも丁寧なレスを�dクス！
ダイエットはあまり過激にやるな！減っても筋肉だよ。応援するからゆっくりやろう

>>238
名古屋コーチン(´･ω･`)ｼｮﾎﾞｰﾝ





アゲ進行でﾖﾛ！

>>241
まだ慣れてないけど、すぐ慣れそうな気がします。とりあえず明日はジム探して来ます。
今のところゴールドジムと２４hoursの二つしか見つけてないんだけどね。

>>234
いいな、海外。
俺もいつか行きたいな。ってか住みたい。

>>240
購入するならどこがいいかな？
リバウンドしたら買いまつｗ

ま、俺が言いたいのは
　　　　　　　　　　　　　　r - ‐ー- ､ _
　　　　　　　　　,; -‐ ''^'~　　　 ､　　　 `ヽ
　　　　　　　　,r'　　　　,　　　　　i　　　 i＼
　　　　　　　r＝'~　 ﾉ　 ／　,:　　:　 i.　　 |　 i
　　　　　　　／　 ,/ 　/　　 ,i , i　　i　　　　.|　　!
　　　　　　　i. /　i 　 ./i　　 ,i i! i!　人.　 　 i　　 !
　　　　　　　　ﾚ'!　 i.　/　|　 /ノ／V`ヽ.＼　 i　 |
　　　　　　　　|　|　/-､i／ﾚ'_,-　　　　＼＼ｒ‐､,|　　| 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　r-、 ,,,,,,,,,,、　　　　　　　＼＼ｒ‐､,|　／ ￣￣￣￣￣￣￣￣
　　　　　　　　　L_,　,　　 、　　　　　　i! ﾉ 　∧ 　／　試合前に悟空並みに食ったら
　　　　　　　　 /●) (●>　　　　　　　t' ﾍ, i　i ＜　　負けかなと思ってる　　
　　　　　　　　l ｲ　 '-　　　　　　　　　　t' ﾍ, i　i 　＼ 　　　
　　　　　　　　l ,`-=-'＼　　　　 　　ノ ,! 　! .i　i　　　＼ ニート（１９・男性）
　　　　　　　　ヽﾄｪ-ｪｪ-:）　　　 　-rﾍ.　i iリ 人人 　　　￣￣￣￣￣￣￣￣
　　　　　　　　　ヾ＝-'　　　　　／|┌‐‐‐‐ヽヽ i`ｌ 　
　　　　　＿＿＿_ヽ::::...　　　／ ::::| 　　　　　　　　ｌ
　　／￣　::::::::::::::l　`──''''　　 :::| 　　　　　　　　ｌ


　↑前回それで泥試合になったカゼインさん（１９）

神孫はアメリカだったっけ？

>>246
やっぱりマッスルエリートかなぁ？でもボディープラスならカタログがあって初心者には良いかもしれん。

（ ＾-）＿旦~ﾀｲﾄ

>>247
はい。こっちはもう夜中２時なんで寝ます。逆算したらどの辺りかわかると思いますが。

ﾔﾎｰｲ夏休みｷﾀ━━━━ヽ(ﾟ∀ﾟ )ﾉ━━━━!!!!

>>236
自作すると好みに応じて具も変えられるからいいですよね、
栄養的な偏りも解消しやすいし、
何よりも作るのが楽しいから一石二鳥で( ﾟДﾟ)ｳﾏｰ

罪悪感ですか、それはそれで大変かもﾅｰ
自分の場合はコンビニで売っているようなスナック菓子とかは食べないけど
いった先に美味そうな名物の料理、和菓子とか洋菓子とかもあればほぼ確実に食べる
「普段余り食べない分普通の人間よりもおいしく感じるんだ」という持論の元に優越感に浸りつつ(・∀・)

>>249
ブッ！WWWWWW
そんな時間なの！？凄いな、地球の神秘だ(`･ω･´)



朝とかならカキコできるかな？おやすみなさい。

ボディプラスは今タイト品切れ中だぜ。
デイブに早く入れるように言っとくよ！
Ｔ３もよろしくー☆

>>225
別に凄くは無いよ。
ZERO ONEとかの選手と飲んだのは知り合いが興行やってただけだから。
ちなみにその席に藤原組長もいたけどマジで怖かったよ。
一応、高校の頃からベンチが強かったから地元ではベンチプレッサーと
しては期待されていたかもしれないけど。

でも色々あったからボディビルやパワーを止めてウェイトしながら
格闘技を始めるかもしれない。

昨日は車校まで行きました
タイヤが少し曲がってるのでその分また負荷が激しくてｗｗ
いい運動になりました（*´ｰ｀）

>>254
タイヤが曲がっててどこかに擦れて負荷がかかってる状態？

誰か愛知県の人いる？(`･ω･´)

一定間隔でタイヤがブレーキにすれてガッ、ガッって感じですかねｗｗ

ノ

今日初めて、２CHにきました。
よろしくお願いします〜〜

>>257
タイヤがぬるぽしてるって事？
だからガッガッなの？

>>259
トリップを推奨するがな(`･ω･´)

ほいほい！

>>260
ガッ

そうですね、タイヤのフレームからエラーが発生してしまいますた
むしろタイヤの回る軌道が何かぬるぽぬるぽしてるんでｗｗｗｗ
>>262切腹ガッ

>>262
とりあえずぬるぽしとくね。あとアゲ進行でﾖﾛ
(`･ω･´)ｼｬｷｰﾝ

ホエイも前に自転車のホイールが曲がったけどタダで直してもらえたがな

a

>>264
Ａあ？(´･ω･`)

>>248
サンクス！

>>253
そうかな？十分凄いと思うけど・・
それにベンチの記録も高2で140とかは凄いと思う。

潜在能力は凄い物かと。たしか今、ハタチくらいっすよね？
その年で格闘技始めるなら総合や寝技・組技系をオススメします。
打撃はセンスと年齢のスポーツだし、怪我も減量も厳しいからね。
俺も、もっと打撃の経験積んで、総合の強いチームやジムに行くつもり。
もちろん、階級もナチュラルな級に上げたい。

都内在住の若者達よ、菊田がパンクラス離れたから練習においでよ！

>>266
ベンチに関しては結構強かったけど今は２０歳以下でも
ギア使って２００キロ挙げる奴がいるからね。
ノーギアのブリッジ無しならそいつらに勝てるかもしれないけど。

俺は今は２０歳だよ。
家の近くにムエタイのジムがあるから打撃もやってみたいけど
目が悪いからやるのなら柔術をやりたいと思ってる。
パレストラとかで。
カゼインの最終的な目標は総合の選手？

>>268
ええ、総合の選手になりたいです。
でも総合だけじゃなく、キックの試合も出来たりする02-03の並行していた頃のミルコとかに憧れます。
他に挙げれば、総合で活躍しながら、プロボクの試合をして、ムエタイもやり、ADCC等サブミッション系の大会に出る本格的な総合格闘家もいます。
とにかくジャンルを超えた強さがほしいっすね。ミルコに憧れてキック始めましたし。

パレストラは名門ですね。打撃もレスリングも学べるので良いと思います。
俺的には何でも揃ってる、打撃中心の総合のジムが理想的。
シュートボクセの日本支部が中野にあるらしいけど、情報も噂も聞かない・・・

あと、20歳から始めた打撃系の選手で代表的なのはマイケル・マクドナルト（21でムエタイ）仲迫剛（20で正道）とかが居ますからね。
まだいけると思いますよ。視力が悪いって言っても、反射神経の問題ですしね。
物を見るかというより、動きについていけるか　みたいなもんです。
身体能力があれば、30代位までならスキルは全然身に付くと思います。

>>263
スイマセンｗｗ下げる癖がついてまして（*｀ｰ´）
どうも近所の自転車屋は不景気らしいですね。。
６０００円かかるって言われましたうはｗｗｗｗ

>>269
総合で活躍してプロボクシングまでやってる選手がいるの？
アブダビに出てる選手はいるけど。
ジャンルを超えた強さってのは俺もあこがれるけど
普通の人には難しいよね。俺の理想はボディビルを続け
柔術もやり両方で勝つのが理想だけどどちらかやるのなら
片方は諦めようと思っている。そうでないと勝てないと思うから。
やっぱり打撃系にも興味があるけど乱視も入っているから厳しい。
あとヒョードルも打撃の練習を始めたのは２４歳かららしいね。

網膜剥離になりまつよ

＞他に挙げれば、総合で活躍しながら、プロボクの試合をして、ムエタイもやり、ADCC等サブミッション系の大会に出る本格的な総合格闘家もいます。


トラビス・フルトンのこと？

勝手にＲＯＭらせて頂いてますが
神さんもガゼインさんもすげーなー
普段どんなトレーニングされてるのか非常に興味深いですｗｗｗ

リンク貼られてたんできました。
で、ココ何のスレなの？

>>274
今はトレーニングしていないよ。
高校の頃はインターバル２〜５分、アップ１〜３セット、
本番１〜２セットって感じでやっていた。
レップスは５〜２０くらい。
東京に来てからはパーソナル受けてたから短めの
インターバルでセット数も少し増えた。

>>276
サラッと書かれましたが、きっと僕は１分も持たないんじゃないかなって感じます
レス内容読んでるとお二人さん何だか本当に強そうなんで・・
親切に教えてくださって有難う御座いますｍ（　）ｍ
素人がいきなり首突っ込んですいませんｗｗ

髪乾かして松☆

長いと夏はいやじゃ┐(;´へ｀)┌〜☆

カゼインさんも神さんも強そうﾃﾞｽﾈ♪
(*´∀`)
お2人の会話ﾛｸﾞを読んでいくと　男の世界って感じが、すんごくしましたﾃﾞｽ。
(*^-^)b☆彡☆彡

>>243
ありが�d�dです
p(*^∇^*)q
すごく　心強いです♪♪
はいm(__)m
焦らず行きます:*:・:*:・:*:・:*:・

>>250
夏休みｵﾒ〜☆彡
( ´∇`)ﾉ♪　ﾃﾞｽ!!

>｢普段余り食べない分普通の人間よりもおいしく感じるんだ｣という持論の元に優越感に浸りつつ(･∀･)

とても上手に　脳と身体のﾊﾞﾗﾝｽを取られてる感じﾃﾞｽｮﾈ♪
(*^o^*)

あと、その季節のものは食べた方がｲｲ、みたいな説ってありますｮﾈ♪(食べ過ぎはｲｸﾅｲけれど。笑;)

取りあぇず　お風呂で昨夜のししゃもをほぐしたので、もう寝ます。(笑

では　皆さま、お先におやすみなさい。m(u_u*)m＊・゜゜・＊:.。..。.:＊・

>>1さん皆さん初めまして。雰囲気のいいスレですね。＾＾ガタイ系なのに殺伐してなくて。また遊びに来ます。

>>270
うーむ。まあ自転車屋の売り上げは修理代だって言うしね。
ホエイが逝った店は壊れた自転車を購入した店はですた。(´･ω･`)

>>275
ホエイだけど何か用？

(´･ω･`)ｼｮﾎﾞｰﾝ

>>250
高校はもう夏休みか〜！いいなぁ。
まあトレーニング日和でもあるししっかり体を鍛えよう！腹が減ったらﾃﾌPizzaでも食いに来てくれ。

>>278
おやすみ。(´･ω･`)













そして、お早う！(`･ω･´)

>>279
おこしやす。
（ ＾-）＿旦~



その時はｶﾜﾕｲコテでもつけるがな
(´･ω･`)

誰か呼んだ？

>>284
早速来ましたｗ
どうもです＾＾；どんなコテ貰えるんですか？

>>286
プロラブはどう？有名ﾌﾟﾛﾃｲﾝﾒｰｶ-やがな
(´･ω･`)


あとアゲ進行でﾖﾛ！(`･ω･´)

>>285
うん。

ホエイはがオプチやプロラボの含有率が低いヤツを勧める件について

OSSU!!よろしくな！

>>289
コテに含有率は関係ないかと思われ。
後アゲ進行でﾖﾛ(`･ω･´)何か飲んでいくか？

>>290
おうよ！いつでも来てくれ！

今日の昼飯は、まるや本店のひつまぶし食べよう。

>>271
乱視・・でもやる気あれば誰だって強くなりますって
視力＜＜＜反射神経（動体視力）ですし。
卓球やボクサーでも視力が相当悪い人いますけど結局は反応ですよ。

確かにビルダーの筋トレじゃ、
もしトップに立つとしたら動くのに無駄な筋肉は邪魔になりそうですね。
ウエイトは補強にして必要な筋肉を付ける感じになりそう。
まぁ総合では、ビルダー上がりとかが結構いるから合ってるかも。
シャークやバローニやウォーターマンとかも元ビルダー。凄い体だ・・

総合のファイターで代表的なプロボク経験ありのヤツ（一部）
フルトン、パルヴァー、メッツアー、ロバーツ、イーストマン、テリグマン、カーター他
抜けだらけだなぁ・・・ま、ここに挙げたのはほんの一部ですけど、沢山居ます。
ADCCとかはアマの選手はもちろん、総合の選手も沢山腕試しみたいな感じで出てますね。

>>273
通ですね〜。
フルトンの連日試合はマジスゴス！・・・リッチやホーンやスバーンも
試合数凄いけど　流石にフルトンのスケジュールは体に悪そう。

>>274
いや、凄くないっすよ。
家からもジムからも期待されてない、俺だから・・・ｗ
トレ量はキックのトレーニングを週5、6で3時間くらいですね。
あまった体力で、自重とかです。
試合終えたら、真面目に働かんと・・・orz

おまいらただいま(´･ω･`)





ホエイの店開店やがな

>>295
ひたすら待ってたぞコノヤロ！

体重の減りが順調なので最近、朝のカーボに拘っている。
サツマイモ(ﾟДﾟ)ｳﾏｰ!
もちろんカーボは1種類しか取る事が出来ないのでその食はそれのみ。
カロメ系ではバランスオンも何気に美味し。

夜飯は、納豆・卵・鯖缶・牛乳・しらたきですた。野菜も取らんと。

カゼインは野菜嫌いなのか？最近トマトが好きだ。
そういえばカロリーメイトが10箱千五百円だったがな
(´･ω･`)

>>297
野菜好きですよ。
苦手なのは酢だけですね。
あの匂いと味がもう・・・それ以外なんでもいけますよ。
酢豚も寿司も好きですし。
ただ、酢のみっていうのは勘弁。酢漬けとかも。

10箱1500は高いかな。うちの方じゃ133円ですけどね。
マスター、今日のお題は｢バランス栄養食｣でよろしいでしょうか？

さあ、語れ！

(((;;;:: ;: ;;　　　　　　　　　 ;; ;:;::)) ::)
　　　( ::: (;;　　　∧_,∧　　 );:;;;)) )::: :; :))
　　　　((:: :;;　　(´・ω・)っ旦;;;; ; :))
　　　　　((;;;　　(っ　,ｒ　どどどどど・・・・・
　　　　　　　　　 i_ノ┘

　((;;;;゜;;:::(;;:　　∧__,∧　'';:;;;):;:::))゜)) 　::)))
　(((; ;;:: ;:::;;⊂(´・ω・｀)　 ;:;;;,,))...)))))) ::::)
　　((;;;:;;;:,,,."　ヽ旦⊂ ） ;:;;))):...,),)):;:::::))))
　　　("((;:;;;　 （⌒） ｜どどどどど・・・・・
　　　　　　　　 三 `Ｊ
　　　　　　　　
　　　　　　　　 .∧__,,∧　　　；。･
　　　　　　 ⊂（´・ω・`）⊃旦
　　　　☆　　　ﾉ　　　丿　ｷｷｰｯ
　　　　　　ヽ .ﾉ　 （⌒） 彡
　　　　　　　と_丿=.⌒

　　　　　　　　 .∧__,,∧ｾﾞｪｾﾞｪ
　　　　　　　　（´・ω・；）
　　　　　　　　 ( ｏ旦ｏ ）))　 　ホエイペプチドどうぞ
　　　　　　　　 ｀ｕ―ｕ´

トマト良いですね。旬だから安くなりましたね〜
食おうかな。

バランス栄養食か。了解
(`･ω･´)

俺は毎日果実がｳﾏｰだかどうよ？

>>299
　　　　/＼＿＿_／ヽ　 　ヽ
　　 ／　　　　::::::::::::::::＼　つ
　 . | 　,,-‐‐　 　‐‐-､ .:::|　わ
　　|　 ､_(o)_,:　 _(o)_,　:::|ぁぁ
. 　 |　　　　::<　　　 　 .::|あぁ
　　 ＼　 /( [三] )ヽ ::／ああ
　　　／｀ー‐--‐‐―´＼

う、美味そうな国産プロテインだ！！怖いよﾎｴｲﾀﾝ…

今、彼とわたしの友達とその彼と　お出かけ中です(o^-^o)
帰りすこし遅くなります。よろしくﾃﾞｽ
。m(__)m:*:・:*:・:*:・:*:・

>>303
携帯でカキコせよ(`･ω･´)

>>302
その顔はカゼインなのか
(´･ω･`)ｼｮﾎﾞｰﾝ

>>301
毎日果実俺も好きです。佐藤不使用のレーズン系をたまに食べます。
あれ、高いですよね。
自分はバランスオン。
毎日果実と同じ80カロリーでカーボも1袋で10なんで主食代わりによく食べます。
との味も美味い。
最近さっくりトーストも出ましたね。

>>306
昔あったバランスバンズってしってる？

>>305
ｼｮﾎﾞｰﾝて・・・俺が(´･ω･`)ｼｮﾎﾞｰﾝ
いや、ウィダー製だったんで・・つい・・・すんません。
でも美味いと思います。ココア味だし、森永だし・・・

俺とカゼインと愛ソレと神がのいずれかが来客するとチャット状態になる件について

>>308
ウィダーのプロテインバーは一度食したいな。

>>294
＞卓球やボクサーでも視力が相当悪い人いますけど結局は反応ですよ。

これは知り合いのボクサーにも言われた。
片目が殆ど見えないのにボクシングをやってる人がいるんだって。
確かに剣道やっていた頃も目は悪かったけど反応は出来た。
でも最近はもっと悪くなってるからな・・・・。
多分0.1以下だし(´･ω･`)

ビルダーのトレーニングにハイクリーンなんかを追加すれば
格闘技でも十分通用する体が作れると思うけど両方とも
極めようと思うと時間が足りないし俺には無理だと思ってる。
バローニは確かＮＰＣのジュニアで優勝してる。
一時は筋肉がい落ちたけどミノワ戦ではサイズを戻してきたよね。

テリグマンも元ボクサーなのか。

>>307
おっ！パーフェクトのヤツですね？
見たことありますが、食ったことは無いですね。
パーフェクトプラスではカカオ/さつまいものクッキーが好きですね。
あと、スティックブランチのメープルが好きです。でも酒入ってるんだよなぁ・・・

>>311
実はホエイ、



元卓球選手やがな(`･ω･´)

>>312
あれしっとりしてて旨い！

カロリーメイトはフルーツが旨いが、ﾃﾌになりそうで恐い

>>304
あい∠(・ω・*)
今、高速の上やから重いから降りたらｶｷｺしまつ☆彡
待ってて下さひーー。

>>310
ですね。でも国内でも海外でもプロテインバーって高くないですか？

>>311
何もやってないって言っても、期間が2ヶ月あれば十分取り戻せますよ。
肉体面では戻すのは難しいでしょうけど感覚は今でもあると思いますし。
反応できる体は少し運動すれば、戻るかと思います。

ビルダーのトレは大体2時間位？
それと格闘技は2時間を交互にやっていけば良いかと。
ま、そこは自分の体力や時間と相談しながらやると良いでしょう。

テリグマン片肺でもボクシングって凄いと思います。4回ですけどね。結構強い。
http://www.boxrec.com/boxer_display.php?boxer_id=050871

>>312
カロメはチーズ・フルーツを主に食べます。
ですが、4本は食べません。2本です。確かに太りそうで怖い・・・

他に食べるのはバランスアップのメープルやストロベリーやブルーベリーやチーズのヤツです。
これ系はホント脂質が多いなぁ・・・朝限定ですよ、マジで。

>>311
あと極めようではなく
まずは何事も楽しくやっていこうが良いと思います。
とりあえずやる→技を覚える→楽しい→続く→強くなる→上を目指す→極める　が良いかと。
俺は格闘センス無いほうでしたんでこんな感じです。

>>313
元卓球選手ってことは遠藤会長と同じですね！
ちなみに俺は卓球も含めて球技が全く出来ません。

>>316
サイズ、筋力だけなら早く戻せると思うけど太ったから一回
体脂肪一桁まで減量しようと考えている。
あと実はトレーニングしていない期間に胸骨を痛めていて１０ヶ月
たった今でも腕立てをすると少し痛いと言うか違和感がある。
これじゃあまともに胸のトレが出来ないからこれが原因で
ボディビルから格闘技に変えようと考えている。
ビルダーのトレはストレッチやプロテインを飲む時間を含めると
２時間くらいかな。脚やった後なんかしばらく動けない。
どうせ格闘技やるにしても格闘技に集中したいから体は始める前に
全盛期の状態に戻してから始めようと思ってる。その方が
格闘技だけに集中できるしね。

テリグマンってボブチャンチンに勝ってるよね。
知り合いから聞いたんだけどタイソンのスパーリングパートナーも
やっていたらしい。

出口渋滞ﾑｶﾂｷ(-"-;)
みんなお腹空いてんのにーー☆

神さん＆カゼインさんこばんわ(｀・∀・´)ﾉ

>>320
こんばんは！

>>313
凄い！
俺は昔、卓球部だったけど球技が恐ろしいほど音痴なので
サッカーでも野球でも球技は何をしても何一つ何も出来なかったです。

>>316
減量兼ねて格闘技するのもいいんじゃないんですか？
俺、試合後70→90�`になって少し絞ってからジム復帰しようと思いましたが、
明らかに自分ではいくら走っても追い込めないような気がして少し絞って（79�`）
で復帰しましたね。考えると、やるなら少し絞ってからやるくらいが良いかと思います。

怪我も大変ですね・・・筋トレ出来なくなると悲しくなりますが、
休めばいろんなものが見えてきますし永遠に出来ない訳じゃないじゃないですか
とにかく無理の無いようにやることを進めます。
俺は根っからのサボリ屋なんで試合前2〜3ヶ月前しか鍛えません。普段はたるんでますｗ

＞知り合いから聞いたんだけどタイソンのスパーリングパートナーも
やっていたらしい。
それは知らなかったですね。
あとはアダム・ワットやダン・ボビッシュもパートナーだったらしいですね。

>>320
こんばんわ。

>>322
球技が出来ないのは俺と同じだね。
実は俺も減量も兼ねて何かやろうと思ったけどビルダー志望だけ
あってまずは体を作ってからと考えてしまう。
あと来年の３月に国家試験を受けなくちゃいけないから３月までは
減量と自重トレだけにしておくつもり。何かを本格的にやりだすと
勉強しなくなる可能性があるから。
国家試験が終わるまでに胸骨の痛みが取れればいいんだけどね・・・

ダン・ボビッシュはタイソンのボディーガードじゃなかった？
ボビッシュはベンチ２００キロ以上上げそうな体をしてる。

今、国道沿いに降りますた。

ｱｲｿﾚｰﾄ＝ｱｲｿﾚｰｼｮﾝの事だと、彼に説明されますた。

本人と友彼はﾌﾘｰｳｴｲﾄﾊﾞﾅで盛り上がりちぅ〜〜。

わたしと友達は神戸へ新しい靴を買いに行く予定まとめちぅ〜。

>>324
＞実は俺も減量も兼ねて何かやろうと思ったけどビルダー志望だけ
＞あってまずは体を作ってからと考えてしまう。
確かに。俺もキック始める前空手やってたんですがその間
ブランクが8ヶ月くらいあり、神様程ではないですが
やっぱ体鍛えてからやろうかなって考えでしたね。
空手辞めてからファーストフードの生活を送ってたんで・・・

減量するんだったらやっぱり走りこんだ方が良いですよ。
痛みはじきに直るでしょうし、多少リハビリしたほうが良いと思います。

あと、知ってると思いますけど寒天を食事前に取るのもいいですよ。効果がありました。
BOWS系のBMのファットロックは効果が無かったのに・・・

＞ダン・ボビッシュはタイソンのボディーガードじゃなかった？
そうですけど、これに書いてありますね。
http://sportsnavi.yahoo.co.jp/fight/other/column/200302/0207sn_05.html

ボビッシュの体は凄いですよね。あれほど体幹部がデカイと確かにベンチも凄そうだ。

>>287
遅レスすみません。皆さんこんばんは＾＾混ぜて下さいm(__)m

>>325
愛ソレートさんの彼氏はビルダーなんですか？

>>326
俺は２年もジャンクフードの食生活だからね・・・
減量を始めたらもちろん走るし階段の上り下りなんかもやる予定。
でもまず最初の２週間は体がなまってるから朝食前の
３時間のウォーキングからかな。

胸骨の痛みはなかなか治んないんだよね。
もう完全に治ってるのにまだ痛い。減量始めたら寒天も食べてみる。

>>327
いらっしゃい！何にする？

>>327プロラブさんこばんわ(*ﾟーﾟ)ﾉ☆彡

はじめますてﾃﾞｽm(__)m

>>319
でもやってたのは高校までだけどね(´･ω･`)
もう昔の話。ただ神の言う通、玉は見るんじゃなく感覚で打つ。あんなの早過ぎてみえねーや(´･ω･`)ｼｮﾎﾞｰﾝ

>>317
確かに栄養食品全般に脂質が多い希ガス。脂質少な杉なのないかな？

>>320
こんばんわんこそば！
(`･ω･´)

>>335取ったやつはﾃﾌ！



(´･ω･`)ﾃﾌ

>>329
じゃあプロテイン＾＾
甘い味のお願いします。

>>330
こんばんは＾＾はじめまして！よろしくですm(__)m

>>328
ﾘﾌﾀｰですﾖ〜☆
ﾋﾞﾙﾀﾞｰやったんは昔の話ﾃﾞｽﾅﾘ(^o^;)

>>334
ﾃﾌ地雷ｷｮｰｰﾌやからやめちくり(^o^;)
(割れﾊｧﾄ☆

>>335
335ゲットおめでとう！これはサービスだ


（ ＾-）＿旦~ﾃﾌﾌﾟﾛﾃｲﾝ

>>愛ソレ

おまいにもサービスだ！


（ ＾-）＿旦~ﾃﾌﾌﾟﾛﾃｲﾝ

>>328
3時間か〜。凄いですね。3時間の有酸素なんてチャリじゃないと出来ない・・・
朝飯前に40〜1時間有酸素してますけど、走って、疲れたら歩いて、また走って、
家が近くなったらダッシュ・・・の繰り返しなんですよね俺。
効果はあるんだけど、走りっぱなしなんてイマイチ1人じゃ追い込めない。

>>332
となるとゼリーですかね。でもあれはカーボが多い罠・・・
栄養ドリンクはカーボどの程度あるんですかね？
カロリーなどの成分表も書いてないから困る。

>>339
禿同。栄養ドリンクでカロリー表示付は見たこと無い
(´･ω･`)
でもﾀｳﾘﾝ1000ﾐﾘｸﾞﾗﾑ配合などと騒いでおるがたいしたこと無いがな。あとカゼイン。最近ﾃﾌPizza爆弾おとさないよな

>>338
ヽ(`Д´*)ﾉ ＝３
ﾌﾟﾝｽｶ☆

ｼｳﾞｧく〜〜!!

>>336
リフターですか。私も元はリフター志望でした。
デッドはやっていませんでしたけどｗ

>>339
３時間って言っても歩くだけだからね。
心肺機能が落ちているから最初から走るのは辛い。
３０分走るより３時間歩くほうが楽。

カゼインは朝食前に走る２０分くらい前にＢＣＡＡでも
摂ってみれば？
目が覚めるし集中力が上がるよ。

>>340
え、大したことないんすか？
俺は凄い物かと・・・時代はグルタミンってヤツですか・・そうですか・・・。

＞最近ﾃﾌPizza爆弾おとさないよな
(´・д・)人(・д・｀)ﾈｰ

ところで　カ　ロ　リ　ー　メ　イ　ト　ス　テ　ィ　ッ　ク　何処行った？
あと　ジ　ョ　グ　メ　イ　ト　プ　ロ　テ　イ　ン　のチューブもあれ好きだったぞ！

>>341
そんなにｳﾏｰだったか？



（ ＾-）＿旦~ｵｶﾜﾘﾃﾌﾌﾟﾛﾃｲﾝ

>>343
スティックはあぼんしたのかな？あれはブロックに比べてカロリー半分だしシナモンは好きだった。




ジョグメイトはまだ売ってるよ。カゼインは東京だったか？

>>337
これ以上太ったらどうしましょう＾＾；
>>341
愛ソレートさんの彼氏さんはマッチョなんですね。浦山です…

>>342
BCAAのあのパウダーですが、カーボが高いような気がして朝飯前の有酸素前には取っては無いですね。
ゼナドリン（カフェイン）取ってます。でも以前、言った練習前、練習中、練習後にはBCAA取ってます。
疲れが残りにくく良い感じですよ。

俺もリバしたらまずはウォーキングなんだろうなぁ・・・

>>346
失礼だが、今って結構ヤバイのか？
(´･ω･`)

>>345
ええ。東京です。
周りのドラッグストアは既にゼリーに化けてます。
どうやらあぼんらしいです、ゼリーが再販してからあぼんのようです。
どいつもこいつもゼリー化YO・・・

そんな俺はバランスパワー・レーズンポテト

>>347
普通のＢＣＡＡのパウダーにはカーボは含まれていないはずだよ。
練習後はＢＣＡＡよりもアルギニンとグルタミンが良いね。

>>350
俺のはボディメーカー製のなんで・・・
こってりアップルテイストでカーボ高いんです、マジで。

100ｇあたり
395Cal
たんぱく質49･3
炭水化物49･4
ナトリウム7･3

>>349
ゼリー系は苦手だなー、何しろ腹に溜まらないし。
こうなったらこのｽﾚでオリジナル作るか！一人ずつ作業工程をカキコしよう。


まずは小麦粉と脱脂粉乳

↓次

>>351
そんなＢＣＡＡ摂るなよ・・・
普通の海外製のを輸入代行のところで買ったほうが良いんじゃない？

>>353
俺も疑問に思ってた。
だから、海外のを働いて金溜まったら買おうと思ってます。

>>352
オリーブオイル

>>352
何のオリジナル？ＭＲＰ？

>>342
そうなﾝですかー♪
(*´∀`)
ﾏｼﾝの方ですか??
or
ﾌﾘｰｳｴｲﾄ??
うちのんは、ﾌﾘｰｳｴｲﾄ専門ﾃﾞｽ。

>>344
o(`Д´*)○☆ボｺｯ!!!

食らえ☆鉄拳制裁〜〜!!☆☆

>>346
(･∀･;)浦山なの!??
あげよっか!??
年上なのに世話かかるわﾖｫ〜〜(;´Д`)

>>355
いや、カロリーメイトみたいな栄養食で脂質が少な杉なやつをこの店で作る。神も参加してくれ


あとカゼイン！オリーブオイルはﾃﾌだろ

>>354
ﾊﾚｵｽﾎﾟｰﾂのコア3なら味が付いてて安くて、味の素製で高含有だぞ

>>357
＞あとカゼイン！オリーブオイルはﾃﾌだろ
マーガリンやショートニングよりよっぽどマシっちゅーねん！
オリーブオイルの魅力が分からんのか！ｗ
あと小麦粉なんて使うんなら、芋の粉使った方が良いかと。
さつまいもならナチュラルな味ついてるからそれが良いかと。
あと砂糖の代わりに、蜂蜜とかかな？

>>359
佐藤の替わりにエリストールはどうだ？カロリーゼロだし。とりあえず芋の粉？と脱脂粉乳とエリストールと水でﾏｾﾞﾏｾﾞだな
(´･ω･`)

>>354
海外製のは安いからいいよ。
輸入代行の店によっても値段のばらつきがあるから
買うときはこのスレで相談するといいと思う。

>>356
高校の頃は田舎の町営の体育館でトレしてましたから
フリーウェイトばかりでした。
デッドはそこまで好きじゃないので３ヶ月で挫折しました・・・
東京に来てからはマシンがメインですね。
フレックスのマシンがお気に入りです。
>>357
オリーブオイルは良質の脂肪なので摂ったほうが良いですよ〜

>>356

((((;ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ






ﾚｲｻﾞｰﾗﾓﾝ、フゥー！

>>361
とりあえず皆でオリーブオイル飲むか！

夜寝る前のﾌﾟﾛﾃｲﾝにいれたら負けかな？

>>348
正直…かなりヤバいです。＾＾；夏なのに。
>>356
下さいｗ嘘ですｗ
どこで知り合ったのですか？ジム？

>>363
寝る前のプロテインこそ良質の脂質と摂るべきですよ。
吸収を遅らせることが出来ますから。

愛ソレート嬢の彼が三土手という確率１０％

>>365
魚油は高いからオリーブオイルにしてもいいかもな。神っていまなんのﾌﾟﾛﾃｲﾝ使ってるがな(´･ω･`)

>>364
夏は代謝落ちるからねー。このスレでダイエットしたらどう？自分の体重をたまに晒して日記付ければ良い

>>367
オリーブオイル以外にもナッツ類やシソ油も良いですよ。
でも魚油も必要です。まあ魚を食べれば良いんですけどね。
ここ２年はトレーニングしていないのでプロテインは摂ってません。
高校のときはＬＡのライブホエイですね。東京に来てから
トレーニングしていた2ヶ月間はプロテインは摂らず
ＥＡＳのマイオプレックスでした。

>>369
マイオは国内購入か？かなり金かかったんじゃない？
(´･ω･`)ﾈｰ

ホエイがボディプラスの回し者という確率７０％

>>370
輸入代行店で買ってました。
確かに金はかかりました。1日3パックくらい摂ってましたので。
まあ東京に来てからは3ヶ月しかトレーニングしてませんでしたけど。

ここにいたのかｗｗｗｗｗ

>>361
そうなんﾃﾞｽかー♪
(*^-^)
うちのんは、ﾌﾘｰｳｴｲﾄの仕上げにﾋﾟﾝﾎﾟｲﾝﾄでﾏｼﾝ使うらしでつ。
でも、神さんは、たとい挫折したとしても高校の時から　鍛えてたのでしたら、今からでも身体が自分に正しい事を覚えてくれてますｮﾈ♪
(*^o^*)b☆

>>362
ﾊｰﾄﾞｹﾞｲﾚｲｻﾞｰﾗﾓﾝ
ﾌｫｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ!!!!!!

あかん
乗っちまったｾｨﾞ〜〜☆
｡･ﾟ･(ﾉ∀`)･ﾟ･｡

>>364
きっかけ('・ω・｀)
家でつ。
うちの兄ちゃんの高校の部活の先輩やったとﾃﾞｽ。。

>>366
三土手さんは、彼のﾋｰﾛｰ的存在ですﾈ。はい。

>>372
そうかー。マイオはドロドロにならない？嫌いじゃないがやはり値段が高杉て結局はﾌﾟﾛﾃｲﾝとマルチビタミンの組合せにしたよ。
またプロテイン飲む気はないの？

>>371
もし回し者だったらどうするかね？

不覇HAHAHA！(´･ω･`)

おまい、アノミーくせーな.

>>373
おぬしは何物じゃ！



取り敢えずいらっしゃい
（ ＾-）＿旦~ｵﾌﾟﾁ

>>377
ホエイの事？(´･ω･`)

回し者だったら・・・ハレオスポーツいっぱい買いまつ。

|-`)

>>374
最近ﾚｲｻﾞｰﾗﾓﾝにはまってる希ガス。

|彡ｻｯ

>>380
高いからあまり買わないが、ﾊﾚｵは昔使ってたから嫌いじゃ無いなぁー。デビット推奨マークはｷﾞｶﾞﾜﾛｽだが、



あとアゲ進行でﾖﾛ！(`･ω･´)

373のこと。

>>383
つくづく可愛ﾔｼだな！
出てこいゴルァ！Pizzaﾃﾌにしちまうぞ！！

>>374
まだまだ自分に一番正しいことは分かりません(´･ω･`)
トレーニングは難しいです。でも唯一分かったことは
私の場合は重量を少し抑えてストリクトにやるのが
一番良かったですね。

>>375
確かにドロドロになりますね。家では無糖のヨーグルト500グラム
に混ぜて食べていました。
またトレーニング始めたらプロテインを摂ろうと思ってます。
あと漢方も。

>>385
最近見ないからあぼんしたんじゃないかな？


あとアゲ進行でﾖﾛ！(´･ω･`)

>>387
まあ時間が出来てからで良いんでないか？ムリにトレーニングしても続かないしさ。今のうちにサプリを選んでおくとかどうかな？サプリあるとモチベーション上がるし

　　　　みなさん、やたらとシェイクしときましたよ…

旦　旦　旦　旦　　旦　　　　　　　旦　旦　旦　旦　旦旦
　旦　旦 旦　旦旦　旦　　　　　　旦旦　旦　旦旦　　旦
旦 旦　旦　旦　旦　旦.　∧＿∧　旦　旦旦　旦 旦　旦
旦　旦　旦 旦　旦　旦　(´･ω･`)　旦　旦　旦 旦　旦　旦
旦 旦 旦　旦 旦　旦.　　(ｏ旦ｏ )　旦　旦　旦 旦　旦 旦
旦　 旦 旦　旦 旦　旦.　｀ｕ―ｕ'　 旦　旦 旦旦　旦　旦旦

>>390
絶対シェイカーじゃない希ガス（笑）

>>386
　　　　､__人__人__人__人__人__人__人__人__人__人__人__人__人__人__人__人__人__人__人__人__,
　　　 _）　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 （_
　　　 _）　　ナ　ゝ　　　　　　　 ナ　ゝ　 /　　 ﾅ＿``　 -─;ｧ　　　　　　　　　　　 　 l7　l7　　 （_
　　　 _）　　 ⊂ﾅヽ　°°°° ⊂ﾅヽ /'＾し / ､＿　つ　（__　￣￣￣￣￣￣￣￣　o　o　 　 （_
　　　　）　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 （
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-‐''7 {'　:: 　 ` ー '　　,;　ゝ:l`ｰ- ⊥:｀ヽ. ＿_ ／ ,' |　　　　| :＼　 ￣　／,' ﾄ､_ ／〈　::　 ` ｰ ' 　 ,'／　　　「
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　/　　 　 ＼　　　 ／　　 　 |　　　　　　　 | ヽ-‐'´ _,.ﾍ＜　 _::　　　_,. イ／　|　　 　 ,.へ、 ／´＼ 　 　 　 |

|彡ｻｯ

国内外のプロテインをシェイクしときましたよ。
うち、モリヤとタニヨウがどこかに入ってまつ･･･

>>389
サプリや漢方は選んでますよ〜
今後はサプリと漢方で徹底的にテストステロンレベルを
上げて行くつもりです。
あと○○○用のサプリメントも試しますｗ

>>394
どうせなら座バスの金の袋にしてくれ！まだ飲んだこと無い。

あとコテをつけないか？

　ﾀｰﾍﾞｰﾁｬｳｿﾞｰ
　γつ゛ 〃γつ゛
　| |∧＿∧|｜
　ヽヽ´Д`)ノ
/　/　　　/
　/　　　/
（　　／⌒ヽ
　ヽノ　人　＼
/　ヽ ノ、ヽ　)
/　　)　)　(　ヽ
　　/　/　　ヽ＿)
/　(　ヽ　　))
　 　ヽ＿)　ノノ
￣￣￣￣￣￣￣￣

カゼインの事、たーべーちゃうぞ

>>395
バイ●グラか？

((((;ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ

>>398
バイアグラは立ちますけど筋肥大に関係のある
テストステロン分泌とは別物ですよｗ
まだ２０歳なのでバイアグラは必要ありませんしｗ
○○○用のサプリメントですよ、○○○用の・・・

>>399
？？一体何なんだ？
おしえないとﾀｰﾍﾞｰﾁｬｳｿﾞｰ

↑
>>400

>>400
○○○用ですよ・・・ちょっと○○○の中は秘密ですねｗ
まだ私も使った事がないので効果も分かりませんので書けません。
あと下手に使うと脂溶性ビタミンやミネラル類の中毒になる
可能性がありますので。

アイアンマンのサプリ番長ではないですがまずは私が
体を張って人体実験をしますｗ

帰りたーーーーーーぁ☆
ヽ(*´∀`)ﾉ

>>387
ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞは難しいみたいﾃﾞｽﾈ…(^へ^;)
四捨五入で30歳になるｵﾔﾁﾞ(＝うちの彼)も方法を編み出しては試しの繰り返しで、来たみたいﾃﾞｽから…。
本人まだ模索ちぅﾃﾞｽょん。
たぶんこれからも、ずっと模索しながら行くんだろ〜な、ってｺﾄいつも言ってますﾈ…。

>>387
20歳でﾊﾞ●ｱｸﾞﾗやったら引くﾃﾞｽ(^▽^;)

わたしもﾏｶかと思ったけど( ぇ;

…でも○○○気にﾅﾙーー(´-｀)

>>403
トレーニングは難しいですけど深く考えて変なことは
やるべきではないと思います。
プロビルダーやパワーリフターなんかの練習を見てれば
分かりますがみんな普通のトレーニングをしています。

バイアグラは摂りませんよｗ
もしもバイアグラがドラッグテストに引っかからずに
内臓にもダメージが無く筋肥大の効果があったのなら
間違いなく摂ってますね。
○○○用のサプリはしばらく秘密ですｗ

>>403
おかえりちゃん。＾＾そうなんだあ。じゃあお兄さんはボディビルやってらっしゃったんですか？

みんな
( ノ。-)おやすみ・・・( -。-)ｽｩーーー・・・( -。-)zＺ乙・・・

>>404
なるなる(*´∇`*)
20歳でしっかりした考え持ってるの、すごいﾅﾘ☆彡
そーﾃﾞｽﾈ。基本的にはｼﾝﾌﾟﾙなのかﾅ。
今日一緒にいた友彼が　彼の後輩なﾝだけど、「そんなにｾｯﾄ数とﾒﾆｭｰ増やしてだらだらすんな!!!」ﾄｶ本人が言ってたの、聞こえてますた。(笑
でも、本人は故障ﾄｶするたんびにﾄﾚ方法やﾒﾆｭｰ考えまくりやし〜(^o^;)

○○○の中味、楽しみにしとき松b♪

>>405
ただいまちゃん。
(*^o^*)♪♪
うちの兄は高校の時はﾗｸﾞﾋﾞｰでした。社会人になってからはほとんどﾄﾚしてﾅｨﾃﾞｽ(*_*)

>>406
おやすみちゃん♪
(*^ ・^)ノ⌒☆

>>407
＞「そんなにｾｯﾄ数とﾒﾆｭｰ増やしてだらだらすんな!!!」

これれは正しいですよ〜
だらだらセットを大量にこなしている人は伸びていない人が多いですから。
私がシンプルが良いという考えをしているのは自分でもそう考え
ていましたしある二人の先生から「普通のトレーニングが一番いい」
と言われたからです。

多分、○○○はかなり効くような予感がしていますｗ
半分、人体実験になりそうですがｗ

>>408
半分人体実験て(笑;;
んでも、神さんの身体がそれだけ資質があるからでｼｮ('-^*)b
過去ﾛｸﾞ読んでても、色んなすごい人達からの期待がある感じﾃﾞｽし、ｳｴｲﾄ〜格闘技まですんごい詳しいし、カゼインさんもだけれど　おふたり共、隠れた強者っぽひ(*´∀｀)
特に神さんは　謎でし☆

>>409
半分人体実験になりますけど強くデカクなりたいので強く
デカクなれる可能性があることはやるしかありません(`･ω･´)
あと多分、そんなに期待はされていませんよｗ
格闘技についてはやってないけど好きなだけです。

↓この人たちは私より３〜４歳年上ですがこんな人たちが出てくると
↓ボディビルを続けてもはたして勝てるかどうか不安ですね。
http://www.bodybuilding.jp/pc/2005/tokyoopen/guest.html
http://flare.main.jp/TBBF/Competition/04tokyo/04tokyo-002.html

http://www.bodybuilding.jp/pc/2004/tokyoopen/75-o75class.html
http://flare.main.jp/TBBF/Competition/04tokyo-op/04op-75_1-03.html
http://flare.main.jp/TBBF/Competition/04tokyo-op/04op-75_1-02.html
http://flare.main.jp/TBBF/Competition/04tokyo-op/04op-75_1-01.html

>>407
愛ソレートさんはどんなダイエット方法されてるんですか？＾＾

>>410
わたしは携帯やから、ﾒﾓﾘ不足で全部は見れにゃかったけれど('・ω・｀)んでも一番下の人は、ﾏｼﾞすごいですﾈ(*_*;)

誰よりもﾃﾞｶく強くって気持ちが　原動力になるのだとｵﾓ(*^-^*)
意識していると本当に強くﾃﾞｶくなるのだとｵﾓ。

うちのんは、たぶん神さんやこの画像の人達みたいにすごくﾅｲ鴨やけんど　ある時期から、顔合わすたんびに巨大化してった時がありました。
まぁー何でも、ﾄﾚにｲﾒﾄﾚが拍車をかけてたらしﾃﾞｽ(^o^;)
若い時のｲﾒﾄﾚって、効くみたいですﾖﾈ!!!

>>411
んーー(・・ ）
基本的に菜食中心でつ。動物タンパクはﾖｰｸﾞﾙﾄ(ﾌﾟﾚｰﾝ)と鳥と豚と魚ﾒｲﾝ。
あと、ﾐﾈﾗﾙｳｫｰﾀｰと野菜ｼﾞｭｰｽ(無塩)よく飲む。
それでもﾔﾊﾞくなってきたら、うちのんが編み出したｽﾄﾚｯﾁ。
んな感じﾃﾞｽ☆彡

>>411
ストレッチ迄編み出してくれる彼氏なんて浦山です…(´・ω・`)マイクロダイエットとかカプサイシンは使わないんですか？

>>413
マイ●ロダイ●ットとか市販ダイエット食品にあんまり興味がﾅｲのﾃﾞｽ('・ω・｀)
普段の食生活で何とかなるなら…、って感じでつ(>_<)

ｽﾄﾚｯﾁは、わざわざ編み出してくれたﾝぢゃなくて…(^o^;)本人が減量期の為に編み出したのを、横っちょから奪ったﾀﾞｹでつ。。(;´∀`;)ゞ(笑;;〜☆

ナンバー間違えました。>>411は>>412です。＾＾；
普段の食生活で何とかなるなら元々スタイルいいんですね。私は何を試してもリバウンドしますのでフィットネスに通いたいけれど今の体型のままでは皆に見られたくて…(ﾉ_･｡)

×見られたくて
○見られたくなくて
です。度々すみませんm(__)mあと携帯なんでレス遅くてすみません(´・ω・`)

>>415
ｽﾀｲﾙかぁーーー;
('-ω-｀)
うちのんに昔「おまえ現在はよくても25歳越えたらヤバいよ!!」って言われて、ｼｮｯｸだったﾃﾞｽﾖ〜;;
その一言聞いた次の日から約1ヶ月殆ど食べれなくなって、ｹﾞｿｰｰｰﾘ痩せたﾃﾞｽ…;('*ω*｀)
んで相手とﾄﾞﾝﾊﾟﾁ☆やって、何だかんだで今の体重に戻ってから、食事内容をかなり変えたの。
んだから　市販ﾀﾞｲｴｯﾄ食品に頼りたくなる心理って痛い程わかり松(/_;)
でもﾈ…、食事って裏切らないから。
あんま手っ取り早い方法ぢゃﾅｲﾃﾞｽけれど。。(^o^;)

あと　ﾌｨｯﾄﾈｽは　ラブちゃが行きたければ行くべきかにゃとｵﾓﾃみたり…(^-^*)b♪
初めから完璧なｽﾀｲﾙだったら、誰もｼﾞﾑ行かないって思うもん(=^ェ^=)☆☆

それと　わたしも携帯やから亀ﾃﾞｽし、気にしないで下ちい(>_<)ゞ〜☆

長ﾚｽしてごめんちゃm(__;)m

>>417
いえいえm(__)m丁寧なレスとってもありがとうです＾＾♪
そうですね！！最初から完璧だったらジム行く人なんていないですよね！！
よぉーし来週パンフ集めて検討しまつ！！(｀・ω・´)
ところでドンパチ☆って喧嘩する程仲がいいって話でしょ！？どんな喧嘩になるの？答えたくなければスルーして下さいよ。m(__)m

>>418
ﾊﾞﾄﾘﾝの内容でつか……。。。(;･∀･)

えﾞ　暴言吐きまくりまつ(;´Д`)

それとかTELｶﾞﾁｬｷﾞﾘは毎度でつ(;*_*)bいぇい☆

喧嘩する時は本気でして松よ(>_<)
ﾏｼﾞｷﾞﾚさす方が悪いんぢゃぁ〜〜☆☆

ヾ(^o^;)ﾉあひゃ;

ﾜﾗﾀのゎ
「あんたなんか筋肉しか取り柄ﾅｲやん!!!うるせーーー!!!」って言ったら「それは、俺にとって誉めｺﾄﾊﾞだ。」　と開き直られたｺﾄ(;･∀･)

腕を爪でﾊﾞﾘｯて引っ掻いちゃた時に「明日ｼﾞﾑ行かれんやろっっ!!!｣ってﾏｼﾞに情けなさそにゆわれたｺﾄ。。ヾ(^▽^;)ﾉ

ｱﾎなｶﾎﾟｰでｽﾏｿ。。…m(__;)m

寝る前にﾜﾗﾃ下ちい。。('・ω・｀)
(割れﾊｧﾄ×10

てか　今日ゎもぅ思考働かひんから、寝松(^-^;)ゞ

また明日よろしくﾃﾞｽo(_ _*)o＊・゜゜・＊:.。..。.:＊・
おやすみなさい〜。
(*ﾟ∇ﾟ)ﾉｼ☆彡

>>419
わー。なんだか可愛いいでつ…。彼氏さんは愛ソレちゃんが若いから可愛くて仕方ないのでしょうね…。今日はこのスレ来て浦山だけど楽しかったし良かったです＾＾
おやすみなさいm(__)mまた相手して下ちいね(*´∀`)ﾉｼ

今日２４hour fitnessというジムに行ってきました。いやービックリしました。
まずめちゃめちゃ広い！日本の普通サイズのジムの５倍はありました。
どのマシンも３台づつぐらいあって、ハンマーストレングスも１０台ぐらいありました。
ダンベルは２００ｌｂぐらいまでが各３セットづつはあったでしょうか。他のフロアには有酸素マシンが
１００台ぐらいありました。そして、とんでもないバルクをした大男がゴロゴロいました。
もう俺とは次元が違いすぎて嫉妬すらしませんでしたｗ次はゴールドに行ってみる予定ですが、
ここがけっこう気に入ったのでここに通うことになるかもしれません。

みんなGood morning.！


ねすぎたがな(´･ω･`)ｼｮﾎﾞｰﾝ

オマエはもう、カタボリックに陥っている･･･

へぐぁー！




ぶしゃぁぁー

>>410
死んだらホエイが生き返らせるがな
(`･ω･´)
とりあえず効果あったら詳細ｷﾎﾞﾝ！

>>421
そっちは今何時だ？
良い事務が見つかってよかったなぁー。あまり沢山探すと迷うからもうそこにしたらどう？
(`･ω･´)

あっ、ホエイいた！

>>427
ホエイだけど何か用？
(ﾟдﾟ)ﾎﾟｶｰﾝ

＃

>>412
＞誰よりもﾃﾞｶく強くって気持ちが　原動力になるのだとｵﾓ(*^-^*)
＞意識していると本当に強くﾃﾞｶくなるのだとｵﾓ。

愛ソレートさん、私もそう思っています！
バルクアップに一番大切なのは気持ちだと思っています。
そういう気持ちが無ければ本気でのトレーニングも毎日の
クリーンな食事も摂れません。
そのことは月刊ボディビルディングで連載されている
粟井さんも同じことを言っています。

でも私は基本的にいつもネガティブな考えを持ってるんですよね・・・
トレーニングもネガティブ重視ですｗ
最近は本気で『暗示療法なんか試そうかなー』なんて考えています。

>>425
多分効果はあると思いますよ・・・多分ですけど・・・
でも脂溶性ビタミン、鉄、微量ミネラルなんかを大量に
摂ることになるので中毒が怖いです。

>>430
ビタミンＡの多量摂取は＠


((((;ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ

>>431
ビタミンＡに限らず脂溶性ビタミンの
大量摂取は((((;ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙです。

まあでも再起不能になったり死ぬことはないと思うので
気を付けながら使っていきます。
ちなみに○○○用はステロイドなどのドラッグではないですよｗ

>>432
スーパードロルかとおもた。(´･ω･`)


体壊しそうになったらやめるがな、こんなので死んだらこの店の常連が一人消えるがな

>>433
スーパードロルってなんですか？
ちなみに雑誌の記事に騙されてアンドロステンディオンなら
使いましたｗ
全く効果無しです。

>>397
19時間振りに来たけど皆age過ぎててレス多くて
危うく｢俺の出番は？｣とカキコするとこだった。
また引きこもっちゃう所だったじゃないか。
あと、ホエイさん脂質恐怖症なんじゃないすか？
実はフライドチキンがダイエット食ってことをあなたは忘れている・・・
（ただ揚げたあとは紙に包み油を切ってから、そして衣は薄く付けようという当たり前の条件付）

あと、体重がリミット(70)切りやがりましたよ。明日は朝にGI値の低いライ麦サンドイッチでも食うかな。
・・・ゼナ有酸素1時間の後に寒天食ってから・・・ﾎﾞｿ

>>409
　　　　　 　∧＿∧　 　　／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　　　　　　（　　　　） 　＜　愛ソレートさん、俺が強そうだって・・・？
　　　　　　（⊃　⊂） 　　 ＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
　　　　　　｜ ｜　|
　　　　　　（_＿）＿）

　　　　　　　 ｸﾙｯ　　 　　　 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
　　　　　 　∧＿∧　 　　／
　　　　　　(｀･ω･´)彡＜　実にエエ鼻してまんな〜！（笑
　　　Σｍ9っ　　　つ　　 ＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
　　　　　　 人　 Ｙ
　　　　　　し （＿）


まぁ実のところ、自分ではそこまで強いって思ってはないんですけどね。
日々、一つ一つ動きに意識しながら精進中です。
意識は本当に大事です。何事も漠然とやるよりも意識しながらやると筋肉や動きにもホント効果ありです。
あとはどこまで自分を追い込める事やら・・・ピザ

話の流れを断ち切ってしまって申しわけありません
マルチと言われたのですが2chをはじめたばかりなので意味がわかりません
どなたか教えてください

>>434
プロホルモンだよ。神ちゃん結構ヤバイサプリを常用してるん？
(`･ω･´)

>>436
複数の板で同じ書き込みをすること

>>435
普段から脂質を避けてるからね。それが板についてしまったよ。

>>439
俺は普段からカーボを避けている。
ヤバイ位体脂肪が無くなった。

そしてボーッとするので、朝だけはなんとか取る。

>>440
この板の客はカーボと脂質を両方絶って、ﾀﾝﾎﾟｸだけで生きるか？

>>437
アンドロステンディオンは確か松の根っことかの成分が
入っているという記憶がありましたが？
プロホルモンだとしてもアンドロステンディオンは
効果は全然ありませんよ。
４アンドロとか６アンドロはプロホルモンですけど。
ちなみに他のヤバイ系は使ってませんよ。
ＭＲＰ、プロテイン、グルタミンくらいしか摂ってませんでした。

>>443
それで今回のは値段はいくらしたん？結構高そうな悪漢
((;ﾟдﾟ))ｱﾜﾜﾜﾜ

>>444
今回のは値段は安いですよ。もの凄くｗ
アンドロは完全に金の無駄でした。

>>442
俺はパプアニューギニアの部族のように
芋の炭水化物をたんぱく質に変化に変化させる体質を作るのが目標。
自然の食で生きてみたい。これぞ真のナチュラルパワーかもしれない。

>>446
パプアニューギニアと言えば現地の英雄吉川さん。

>スーパードロルかとおもた。(´･ω･`)

俺もｗｗｗ

しかし、スパドロ使うんならステ使った方がいい。
もちろん、ココの住人には勧めない。
ひでぶーになるからな･･･アタァ！

>>446
それってマジなん？体の中でカーボをﾀﾝﾎﾟｸにするってこと？

>>448
おこしやす。
何か飲む？

>>447
偉く詳しい・・・

あの体質作るのにどの位の期間を費やすのだろうか？
当然純・自然食への改善が必要だろうが半端無しでやってみたい・・・

>>449
俺もプロホルモン使うくらいならステ使うほうが良いと思う。

>>452
わかんないけどその部族の話は俺もテレビで見た記憶がある。

現地の英雄・吉川さんにはさいたまのゴールドで会えるよｗ
ゴールドには変なスタッフが多い。

ホエイの蛋白がかなり出ている尿を一杯くれないか？

>>450
これみれば・・・。自然の体質ってすごいなぁって思う。
http://homepage3.nifty.com/kusuri_no_jouhou/eiyou.htm

>>455
俺のしっこか？

>>456
今日から芋を食うか俺達？

うむっ、サモア系の連中を見習うんだな。

そう言えばタンパク質を多めに摂ると腸内の悪玉菌が増えるんだよね。
そうなると吸収率が落ちる。

>>460
プロテイン飲むとヘが臭いのはそのためか
(`･ω･´)

>>454
神様のウエイト話はまるでおもちゃ箱ですねｗ詳しすぎる。

それにしてもあの体質に興味がある・・・

>>458
実は最近カーボはサツマイモにしてますよ、俺。

いずれにせよ、主食に芋は加工食や米よりも良いかもしれないですね。
俺も腸内細菌を進化させなければ・・・

>>461
多分そうですよ。
私の場合はプロテイン飲んでもへは臭くなりませんでしたけど
一応、ヨーグルトを毎日500グラム食べてました。
ホエイさんも毎日ヨーグルトを大量に食べましょう。

>>459
マークハントの主食はタロイモ。

>>462
ゴールドのスタッフにはＡＶ女優もいたよｗｗｗｗｗｗ

>>462
サツマイモは米に比べて食物繊維が多いから血糖値が上がりにくいからね。腸内環境が調って良い結果が生まれる

>>463
神ちゃんのお勧めある？もちろん旨いのだぞ
(`･ω･´)

>>465
いろんな人がいるのねん。。
ちなみに大森のゴールドやサウス東京でRISEというキックの試合がある。
そのアマ大会のカミナリモンというハイレベルの大会に今年中に出来れば出たい。

>>466
来月から、芋生活にしようかなぁ・・・。
大和芋、じゃが芋、里芋、サツマイモ・・・これで生きよう。

それじゃ、君達もトレ必死になって頑張って限界がきた時は遊びにおいでよ。
性少年くん達に栄光あれ〜〜〜！
http://6104.teacup.com/asuran/bbs

>>467
私の場合はスーパーに普通に売ってある500グラムの無糖のを買ってました。
それに甘いプロテインを混ぜて食べていました。
ヨーグルトは良いですよ。グリセミック指数も低く食べることによって
腸内環境が整い吸収率も上がります。
あと最近は消化酵素以外に腸内環境を整えるサプリメントが出てますよ。
確か値段も安いです。

>>468
しかしサツマイモは高いからナァー。名古屋の相場は一本100から200円くらいだし
東京はどうよ？

>>468
大森はリングもあってＰＲＩＤＥでもなんかやってるね。
一度行ったけど中身もきれいだった。
>>469
そこ見たことありますよｗ

>>471
変わらんのかも。
デパよりも安い八百屋がありますが、200g100円程度です。
やや小さい1本分。かわんねぇ〜。でもそんな時のスーパーのおつとめ品。これなら安いです。

>>470
一時期、ビオフェルミン錠を愛用していた時期があったがいつの間にか辞めたな。クロレラはただ運故が緑に進化するだけだから辞めたし

>>474
まずはヨーグルトですね。1日500グラム食べるだけでたいぶ変わります。
イヌリンとかって腸内環境用のサプリメントもあります。
やっぱりどれだけ食べたかではなくてどれだけ効率よく吸収させるか
だと思います。

>>473
おい！前にグラム表示でエライ目にあったぞ！！日比野の八百屋で一本98円だから大量に購入したらグラム98円だったぜHahahahahahaha
ヽ（'ー`）ノ

>>475
食物繊維系のサプリを併用すればかなり良い結果が出そうだな。俺はいま運故が出ないが

元ビルダーのバローニが長南に勝ったみたい！

>>477
出ないのはまずいんじゃないですか！？
野菜をたくさん食べてヨーグルトを
食べてば大丈夫だと思いますけど・・・

>>479
野菜は沢山食べてるはずなのだがな。やはり肉の食い過ぎな希ガス。それに便秘は昔からだったからな、大長眼に気をつけなければな。(´･ω･`)

>>480
でもビルダーとしては肉を減らすわけにはいかないですよね・・・
まずはヨーグルト500グラムから始めてみましょう。
確か小沼さんもヨーグルトをたくさん食べてます。

>>472
PRIDEチャレンジっすね。
この前うちのジムで出てる人がいました。
でゆーか、わざわざ遠征する外人にﾋﾞﾋﾞﾘｽ…

>>476
緑便といい、グラム98円といい、もうお手揚げ物ですねヽ（'ー`）ノ
とにかく、ホイルに包んでオーブンで焼いてそのまま食ってます。
ベイクドポテトにバターと生タラコ乗せて食いたい。

>>482
遠征って海外から！？

しらんがな(´･ω･`)

↑
誤爆ｽﾏｿ

>>481
500グラムで栄養価どれくらいかな？普段食ってないから解らぬ

>>482
カッテージチーズはお勧めだ。あれは脂質少ないし

>>486
最近は食べていないから分かりませんけど炭水化物、脂質は
そこまで多くないですよ。タンパク質も入っています。
カロリーも高くないです。
ヨーグルト500グラム＋プロテイン＋野菜＋ナッツ類で
完全なビルダー食になります。

>>483
いや、間違えた。
アマなのにわざわざ遠いとこから遠征する選手とかいて凄いなって。
外人は日本在住です。失礼。。こういうアマの総合の大会はデカイところでしかやらないですからね。
他にあったとしても日拳、空道、禅道会とかの大会ですしね。

バローニが箕濃輪に続いて勝ったのはビックリ！

日拳、空道、禅道会

地方のアマ総合

>>482
チーズって熱を通すと、成分が変わるらしいですよ。
グレイシーなんかはナチュラルのまま食べるらしいです。
あと、プロセスは太りやすいそうで。

タラコ食いてぇ〜

>>488
低死亡のヨーグルトがあったらたまには食してみたいな、それにﾊﾟﾙｽｳｨｰﾄかければ馬ーな極寒！

>>489
国内からか〜
総合は国内ではなかなか試合できないよね。

まだ写真見てないから分からないけど筋肉あったほうが
調子が良さそうだね。川尻も良い体してる。

>>492
ホエイさん、週５とかで食べないと効果が無いと思いますよ・・・
ヨーグルトはどれも以外に低脂肪です。

こんばんは
>>486
ヨーグルトなら低脂肪や無脂肪の物もあるから探してみると良いと思いますよ、
プレーンの低脂肪ならたいていのスーパーに置いてますよ、
プレーンの無脂肪はなかなか売っていないんで近場に売っていたらラッキーぐらいで。

>>491
まじで？ﾀﾝﾎﾟｸが変性するとか？

>>495
ｵﾌﾟちゃん乙。なに飲む？

>>493
ですねぇ。
国内はPRIDE、HEROS、ZST、DEEP、修斗とかですからね。
海外はいろんな大会がほぼ毎日やってるので、凄いなぁと。

中量級クラスはバランスいい体してますよね。

>>494
マジかYO！かなり500�cを週5かよ！財布にジワジワとローキックが効いてくるな
(´･ω･`)ｼｮﾎﾞｰﾝ

↑
かなり飛ばして読んで

↑
こんなレスで500ｽﾏｿ

>>496
詳しい事は分かりませんが、そんな感じでしょう。
溶けたチーズ、あわせたチーズ・・・
そういったものはグレイシーは避けるらしいです。
あと、溶かして種類混ぜたらもうプロセスですので。
ピザは確かに美味いけどマズイかも・・・

1週間で500とはやるじゃないか！

>>502
じゃあカマンベールとかｶﾋﾞﾙﾝﾙﾝが生えてるのもやばそうだな、てゆうかｶﾋﾞチーズ自体が体にあまり良くなさそうな希ガス

>>499
少しですけどタンパク質入ってるので少しはプロテイン代が
浮きますよ。

>>503
二週間でこの店を廃業して新しい店をたてるか？

>>504
グレイシーオススメチーズは
クリームとカッテージやリコッタ。
どれも脂肪分が少なくかつ新鮮なチーズを食べる。

>>505
ウーム、一キロを一週間に毎日分けて食うのは負け組かな？

次スレは
【マスター、ピザおかわり】★彡ホエイだけど何か用？4次会★彡【過食嘔吐】
になるだろうな・・・ｗ

>>508
何かで読んだんですけど腸内細菌を増やしたい場合は
一度に200グラム以上食べないとダメみたいです。
小沼さんは一日で1キロ食べていたような気が・・・

>>507
できればクリームとラムレーズンがたっぷりのチーズ（知ってる？）をﾃﾌにならない程度に食いたい
(`･ω･´)

>>509
過食嘔吐？とは

>>507
知ってますよ、俺はクリーム＆ガーリックがいいですね。
てかクリーム高杉。キリ製は加工してプロセスになってるのでご注意を。

↑
>>511
でした

>>513
そういった類のチーズは高級そうな棚にあるから手がでない、実際高いがな。

>>497
今日はもう少ししたら寝るつもりなので・・・
ホットミルクでもいただきたい所です。

過食嘔吐とは腹が減ったら吐くまで食って、また食って吐いて・・・の繰り返しです。
前回の試合後3日間これでした・・・来週の今頃は・・・ｶﾞｸｶﾞｸ(((( ；ﾟДﾟ))))ﾌﾞﾙﾌﾞﾙ

>>517
絶対に体に悪いよな。

>>516
ああ！ホエイの店に来たら強制的に二時間は束縛するがな
(`･ω･´)

さあカフェインたぷーりなコーシーをのむがな！

>>515
あと、好きなものを食うには朝を利用すると良いですよ。
消費されますしね。

>>517
食いたくなったらこの店に来い！夜はホエイが常駐してるから気晴らしに愚痴をはけ！

>>519

ブハハハハ、コーヒーのカフェインが効いてくるのは15分ほどかかるらしい！
よって、飲んでからすぐに寝てしまえば問題ないぜ！

>>518
本能みたいなヤツですね。
試合前のストレスや減量のストレス・・・
練習量、食事量共に本当に欲に逆らうものですからストレス溜まってるんでしょうね。
減量すると性欲も無くなるし、食も減らさなければいけない・・・
快感はランナーズハイみたいなヤツと睡眠のみですね。

>>522
夜中に勝手にPCが起動して。気づいたら布団の横にカゼインが寝ていた。


それでもいいなら寝てもいいぞ

スタンバイじゃなくて電源を切ってもだめですか？
横に寝ていたらむしろ逆に体をマジマジと観察してですね、
それでもよければ添い寝を・・・・(*´д｀*)ﾊｧﾊｧ



と思ったけどやっぱ趣味じゃないみたいです。

>>523
大変だね。
＞減量すると性欲も無くなるし、

これは多分オーバーワークになってるよ。
そこでアルギニンだね。

>>526
精子には多量のアルギ（以下略

>>521
気持ちサンクス
でも、体重はリミットを切ったので朝は結構食べてますよ。
前回なんて1週間前7キロオーバーだったし・・・
いや〜今回は楽だ。

>>525

カゼインは幸せになるな。こんな素晴らしいｵﾌﾟﾁに愛されて

>>528
てか暴飲暴食は辞めなさい。ﾃﾌに進化するがな
(´･ω･`)ｼｮﾎﾞｰﾝ

>>530
それは進化なのかと小一時（ｒ

>>527
そのことは知ってますけどホエイさん・・・

でも俺が大好きなギトギトミックスカーボが食べられないのが辛いなぁ。
これがあれば、パワーが漲る！

>>531
ｵﾌﾟちゃんはﾃﾌPizzaでもくってなさい
(`･ω･´)

これは立派な進化がな？？

>>532
つまりだ出したときはちゃんとそれを（以下略

>>525-527
おい・・・ｗ

>>533
まずはそのｷﾞﾄｷﾞﾄﾐｯｸｽｶｰﾎﾞの詳細を

>>535
でもそれではあまり意味がないような・・・

>>534
こんな時間にピッツァなんてイートしてしまったら本当にテフテックになっちまいますよ、
テフを食べる夢が見れそうなのでそろそろスリープモードに移項します。

ばぬわ(*・ω・)ﾉ

なんか　ｳﾎｯなふいんき(/←変換不可ｗ)に、満ちみちているんゎ気のせいかすぃら…。。

>>536
俺の>>526の書き込みは関係ないだろｗ

>>536
可愛いよカゼイン





とｵﾌﾟﾁが言ってたよ

ﾃﾌ?
当たり前じゃん。
通常体重83�`、試合時69�`、最高105�`だからなぁ・・・
体重なんざ、いつでも増やせるんじゃ〜！！3日で18�`が最高記録じゃい！
ﾃﾌ。

>>538
マジレスだが動物の精子をサプリに出来ないだろうか？カプセルにすれば匂わないし。生のローヤルゼリィがあるくらいだから大丈夫なはず

テフを食べる夢って何だorz
テフなんて食うもんじゃないよ食べるならピッツァだろ自分
>>542
今近づかれたらテフでもカゼインさんでも食っちまいそうなほどの睡魔に

>>539
乙カレー。また明日な

＞神様
失礼ｗ

>>525、527、542
おい・・・ｗ

>>541
いや駄目だ！神ちゃんも共犯だ

>>546
お疲れです！
ゆっくりと寝て体を休めさせていただきます。

>>543
甘いな。
俺は身長１７０センチの頃、最高体重９６キロだｗ

>>540
さあ愛ソレもこのウホッな世界にくるんだ！

>>547
カゼインもちつけ

>>544
あったとしても飲みたくはないですねｗｗｗ
漢方にはそれに似たものがありますよ。動物の睾丸やチンコを
材料にしたものが。海馬補腎丸とかですね。
漢方はテストステロンレベルを上げるのには有効です。

>>553
漢方はカゼインをひいたときに使うよ。葛根湯とかはデフォルトだな

↑
変換間違えた

>>554
テストステロンアップ専用の物が結構ありますよ。
かなり効果があるとか。
動物の精子のサプリよりは飲みやすいと思いますｗ

>>555
なぜか気付かなかった・・・

>>551
はえてﾅｲんでつけど、はえるまで待って参加しますゎぁ〜
f^_^;
(割れﾊｧﾄ

>>537
ピザ、ラーメンライス、菓子パン、ケーキ、フライドポテト、コーンスナック、チョコレート、ケーキetc・・・
あと、ホットプレート丸ごとホットケーキだね。これを何枚も重ねて、クリームやピーナッツバター、メープルをたっぷりかけて食べるんだ。
ま、ほんのデザート代わりみたいなもんですけどね。あと、スパゲッティ7キロを1日で食いますた。

腹減ったーーーーーーーーーーーーー

>>556
神ちゃんは睾丸とか良く食うのか？筋肉の成長に良さそうだな

>>558
あと三分で禿げる

>>560
食べませんよｗマンコの方が良いですｗ
でも次にトレーニングを始めたら漢方薬では摂りますよ。

>>559
睾丸とチンコの漢方で我慢しなさい！
(`･ω･´)

>>562
愛ソレに分けてもらうか。100�cいくらかな？
(´･ω･`)

>>550
勝った！ｗでも筋肉とかでしょ？
俺なんか脂肪だもんねｗ　たしか35パー位・・・orz
現在8パーなんだけど・・・マジで細くなった。

>>554
もうアホか（ｒｙ

>>565
まてまて554のホエイは真面目君やがな
(´･ω･`)ｼｮﾎﾞｰﾝ





ｲｼﾞﾒやがな

>>559
い　や　、　芋　で　い　い　で　す　。

>>561
そっちは生えてっわﾖ!!!ヽ(`Д´*)ﾉ ｳﾜｧｧｧｧｧｧｧｧﾝ
↑
(眉毛っｼｮ!?(^o^;)笑☆

自家製動物タンパク製造装置の方やﾈﾝ。(￣∀｜‖

>>564
３００グラムは欲しいですね！
ちなみにマン汁は鼻水に近い成分で出来ているらしいです。
これは本当です。
>>565
９６キロあった頃は通常時で胸囲１２０センチ前半、ウェスト９５センチあったｗ
８８キロくらいの頃は胸囲は変わらずウェストがもっと細かったよ。
この８８キロくらいの頃が俺の全盛期。拡張させると胸囲１２０ｃｍ後半。
まあテフだったけど。

神様本能暴走気味やがな・・・

>>564
時価ってｺﾄで☆
(爆

>>569
神ちゃん、今日はぶっちゃけて行こう！下ネタ歓迎！

でも愛ソレが可哀相か？
おーい愛ソレ見てる？

>>570
カゼインよ、愛ソレが100�c98円で売ってくれるとよ

>>570
神様はたまに暴走するよ！

>>572
ぶっちゃけ高校の頃、２６歳の人妻とやりましたｗ
あと受験で東京に行ったときに風俗に行きましたｗ

>>572-573
　　　　　 　∧＿∧　 　　／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　　　　　　（　　　　） 　＜　ちょっと待て・・・
　　　　　　（⊃　⊂） 　　 ＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
　　　　　　｜ ｜　|
　　　　　　（_＿）＿）

　　　　　　　 ｸﾙｯ　　 　　　 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
　　　　　 　∧＿∧　 　　／
　　　　　　(｀･ω･´)彡＜　おまいら、性欲減退気味の俺に喧嘩売ってんのか！
　　　Σｍ9っ　　　つ　　 ＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
　　　　　　 人　 Ｙ
　　　　　　し （＿）

>>569
あー(笑
らしーーでつﾈ!!!
昔、兄の部屋にあった「ぬるぬる奥様」ﾄｶ何ﾄｶってﾀｲﾄﾙのえろびーを「花粉症の奥様ぁーーー!??」　ってゆったら、殴られそになりますたヾ(^▽^;)ﾉ笑〜;

>>575
そこでアルギニン、亜鉛、漢方ですよ。

>>574
で、お味はどうだったよ



(ﾟДﾟ)ウホッ

>>576
ヌルヌル奥様ｗｗｗ

>>575
喧嘩上等だ！かかってこい！








と神がいってたよ(´･ω･`)

>>576
ぬるぽぬるぽに見えた

>>578
奥様も風俗も良かったのですが風俗ではヘルペスもらいました・・・
ヘルペスで唇あれた(´･ω･`)

>>572
可哀想の舌の根も乾かﾅｲうちに100�cあたりの単価を決めて下さるホエイたんって。。(絶句
ヾ(￣∀┃‖)ﾉ

>>580
ｗｗｗｗｗｗ

ヌルヌル・・・ｗ

>>585
ガッ！ガッ！

>>582
ヘルペス？詳細を出力してくれ

>>583
取り敢えず10キロ貰おうか

>>587
性病の一種です。唇に感染しました。

|Д`）

>>589
てことは神ちゃんは一生タラコ唇なのか？

>>590
出てこいゴルァ！



ﾀｰﾍﾞｰﾁｬｳｿﾞｰ

>>591
ただ荒れるだけですぐに治りますよ。
チンコじゃなくて良かった。

|`）

|）

>>593
チンポにぶつぶつは悲惨だな（笑）よかったな唇で。もう風俗はこりごりか？

|

>>594
可愛いカゼイン出ておいで！(´･ω･`)
神も手伝って

>>596
そうでもないですよ。
彼女がいないのでたまに行きます(`･ω･´)

>>599
一応、献血でもしてエイズを検査したほうが良くないか？無料だし

>>588
わたしゃ体重の1/4・5がソレで、構成されてたんかいぃぃぃいーーーーーーー
｡･ﾟ･(ﾉ∀`)･ﾟ･｡

>>589
唇が、感染経路になる図を想像してみる。。

( ﾟДﾟ)ｳﾎｯ!!

＞カゼイン

∧＿∧　ｺｿｰﾘ
(　　　´)
(　　　 つ◇．
　　　　　　∴∵　ﾊﾟﾗﾊﾟﾗ
　　　　　旦旦旦

　　　　　　
∧＿∧　　プロテインだよー！
(　´∀｀) ∫
( つ旦旦旦

>>602
神！湯気でてる湯気でてる！！






（ ＾-）＿旦~ｶｾﾞｲﾝ飲め

>>600
多分、大丈夫です。生の本番はしていません。
風俗の人はよく検査していますし。
>>601
想像されると恥ずかしい・・・(´･ω･`)

>>601
で。おいくら？





(ﾟДﾟ)ウホッホ

>>604
つまり股に顔をうずめ（以下略

>>606
それと６（以下略

|Д`）.oO（>>602　絶対プロテインじゃなくて漢方薬だよな・・・）

|`）.oO（まぁ・・・）

|）.oO（いいか）

|

>>608
しかも睾丸とチンコのな

>>604
んだってー(^▽^;)
神たんが唇とかゆうし。
もいっきり「????」でそーぞーしまくり→「!!!!!!!」
( ﾟДﾟ)ｳﾎｯﾎｨ!!!

>>605
カゼインたんが出て来てくれんとおせーてあげにゃぃ☆
ﾈｰ(´・ω・)人(・ω・｀)

>>607
9（略

＞カゼイン
　　　　　　　　　　　＿＿
　　　　　　　　　　　|:::::　|
　　　　　　 　　 　　| EAS　|ヽ
　　　　　　　　　　〈⊃::::_| }
　　 ∩＿＿＿∩　 |￣　 |
　　 | ノ　　　　　 ヽ !　 　 !
　　/　　●　　　● |　　/ 　　　プロテインドゾー！
　 |　　　　( _●_)　 ミ／
　彡､　　　|∪|　　／
/　＿＿　 ヽノ　/
(＿＿＿）　　　/

>>613
愛ソレもカゼインの召喚てつだうがな
(´･ω･`)

|Д`）.oO（>>613　タンに☆・・・俺も随分お笑いになってしまったな）

>>615
神の正体が熊男な件について

|`）.oO（まぁ・・・）

|）.oO（いつもの事よ・・・）

|

>>619
最近カゼインが可愛く見えてしまう件について。




いっそ俺の息子になれ。家族乗車券で電車乗り放題だぞ

>>613
唇だったから良かったんですよね。なんか痒かったし。
これがチ○コだったら(((( ；ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
>>618
熊じゃないですよ！最近はヒゲ生えてるけど。
　

>>623
熊な神も、それなりに良いかも？

|Дﾟ).oO（>>622　そんなのがあるのか・・・）

>>624
いや、熊は嫌ですよ。熊は。
ちなみに地元の町は田舎なのでよく熊を見ました。
地元で山の中へ釣りに行くとくまが怖いです。

|`）.oO（いけね、つられる所だった・・・）

|）.oO（でも・・・）

>>625
名鉄限定だけどね。最近ｾﾝﾄﾚｱまで路線延ばしたからいいぞ、

|≡( ﾟДﾟ).oO（それも悪くないよね！）

|彡ｻｯ

>>626
熊と格闘を繰り返せば知らぬうちに鍛練された体が手に入る！

>>631
運転席の横に乗せて旅したいな。出てこいカゼイン

|Д`）.oO（>>633　えっ、ドラクエみたいな・・？）

>>632
友達の父親が熊と素手で戦ったことがあります。
熊に肩から胸を引っかかれ負けたみたいです・・・・

|`）.oO（なわけねーよな・・・）

>>617
あﾞ;　ｽﾈﾀ…
('・ω・｀)ｼｮﾎﾞｰｰｰｰﾝ!!

んぢゃ全員に、再び“さん”付けﾈーーーm(__)m

二人称ゎ　気分で変わっちゃぅから許してーーー('・ω-｀)ゞ汗〜;;

てか　今携帯めっちゃ重いﾖ(*_*)

書けﾅｲ読めﾅｲ入れﾅｲ
3重苦だぽ。。
('*ω*｀)

|）.oO（でも・・・悪くないかも）

|.oO（・・寝る）

>>634
ドラクエに電車でてくるっけ？

>>635
負けたんかい！！神ならかてるかな？

|…zz

>>642
おいゴルァ起きろ！

>>641
無理。でも小熊になら勝てそう。

カゼインならキックやってるから勝てると思うよ！
テフをエサに熊をおびき寄せてカゼインが戦えばいいと思う。

|Д`）眠れない夜〜♪>>643のせいだよ〜♪

>>635
熊って、渓流釣りとか行ったら遭遇するらしﾃﾞｽﾈ(*_*)
うちのんも熊はﾏｼﾞ気をつけてる　て、言ってました。

>>639
おやすみなさい
(=^ェ^=)ﾉ♪☆彡
またﾈ:*:・:*:・:*:・:*:・

|`）.oO（>>644　てゆーか先生・・・）

>>644
てか熊が出た時点で絶対俺は逃げる！とゆうか逃げるとやばいんだっけ？

>>645
よしよしおいでおいで。
ﾃﾌPizza焼けたよ

>>646
携帯なの？

| (；ﾟДﾟ）　今の70キロの俺じゃ勝てるか分かりませんから・・・残念！

>>647
ﾓﾊﾖｳ( ´∀｀)ﾉ♪

|( ﾟДﾟ）

>>653
ｶｾﾞｲﾝの顔文字で思い出したがペッ厨最近来ないな

|ﾟДﾟ）.oO（>>652・・今度こそ寝ますし>>649に釣られませんから！）

>>655
ﾃﾌPizzaもう一枚焼けたよ

>>646
渓流釣りで熊と会ったことはありませんがカモシカは
よく会いますよ。子供のカモシカはカワイイです。
カモシカを食べたことがありますが赤身でかなりの低脂肪で
筋肉を付けるのには良さそうでした！でも不味い・・・

>>647
カゼインならきっと勝てるよ！
テフをエサに熊をおびき寄せて・・・

>>648
ヤバイらしいですが多分熊が出たら私も逃げますよ。
多分、カゼインなら逃げずに戦います！

|Дﾟ)))

|ﾟ)))

>>657
なんか神が住んでる場所はもののけ姫の世界を想像してしまう

|))

>>650
ええ('・ω・｀)
携帯しか持ってﾅｲから、ﾚｽ遅れちゃうﾝですﾖ…(';ω;｀)
家にPCはあるけど、兄が絶対触らせてくんないﾃﾞｽ(-"-;)

んでも　定額制やからまだ2chしたり、うたや音楽をDLし放題なﾝﾃﾞｽが…(^へ^;)ゞ

|)

|

>>662
携帯にｉＭｏｎａいれたらいいじゃん。実は俺も携帯だったりする

>>660
地元にはもののけ姫のキャラ並みの友達がたくさんいますよｗ

カゼインー、いつまですねてるんだぁ。早くでておいで

私はパソコンからです。

>>666
神っておっとこ主様みたいな感じ？

>>669
神はもっと下っ端の奴ですねｗ

>>657
カモシカかぁ〜…
(^▽^*)

わたしの住んでいる街の山奥の方にも、たまに出るらしﾃﾞｽ。。

てか　神さんは、元々関西の方…(･･?)

>>670
エボシ様！

>>671
岐阜県です。飛騨のほうの。

>>665
i-monaって、auの携帯でも使えるんでしょか…(･･?;)

>>674
試す価値有と思われ

>>672
エボシ様でもないですねｗ
地元にいた頃は夏場はトレーニングしていると体育館に
モスラみないなデカイ蛾が良く入ってきていました。

>>673
(◎_◎;)ﾄﾞｷｯ!!!
ﾏｼﾞですかぁ!??

実は、うちのんの両親ご実家が岐阜にゃりﾃﾞｽﾖσ(^◇^;)
んだから　親類も、岐阜県にｲﾊﾟｰｰｲなんﾃﾞｽ(^O^;)
その関係で、岐阜にたまに連れて行かれﾏｽﾖーーー(笑
いい所ﾃﾞｽﾖﾈ(=^ェ^=)☆彡
冬、めっちゃ寒いｹﾄﾞ…(笑♪

>>677
マジですか。
冬は寒いというより雪が大変ですね。
あと設備の揃ったジムが少ないです。

寒いということは飛騨の高山とかのほうですか？

>>675
らじゃ☆
今夜DLしてみるぽ。
(=^ェ^=)♪

ホエイさんはFOMAだったりします?

>>678
はい。とんでもﾅｲ積雪量ﾃﾞｽﾖﾈ!!!(*_*;)
関西から出た事のﾅｲわたしは、最初圧倒されました(^o^;)

飛田じゃﾅｲﾃﾞｽ。
平地の方ﾃﾞｽ。
最近何か合併した地域ﾃﾞｽ(*^-^)b☆

>>680
飛騨じゃなく平地ということは美濃地方ですね。
私の地元も最近、合併して市になりました。

変換間違えたﾃﾞｽ(>_<)
×飛田
○飛騨

飛田は大阪のﾄﾞﾔ街ですたヾ(^O^;)ﾉ汗笑〜;;

>>681
そうﾃﾞｽ(^-^*)
美濃の方ﾃﾞｽ☆彡

飛騨の方は、ｱｰﾑﾚｽﾘﾝｸﾞが盛んらしいﾃﾞｽﾈ!!!(^O^b)

>>682
ドヤ街って何ですか！？
>>683
アームは盛んですよ。
私も少しやってましたがアームの素質はないと思い止めました。
学校では一番だったんですけどね。
ちなみに私の知り合いの飛騨最強（全日本でも上位）の
アームレスラーは前腕が３９センチありました。
バケモノです。

ここにも神って椰子いるのか…最悪板にもいるぜ
やれやれだぜ

>>685
マジで！？
俺はウエイト板の住人だよ。

>>684
ﾄﾞﾔ街＝ﾀﾞﾝﾎﾞｰﾗｰ達が多い、超下町でつ。治安ｲｸﾅｲので、女同士じゃ歩けﾅｲでつ(^o^;)

前腕39は凄ｽｷﾞ!!!
ヾ(☆o☆)ﾉ

んでも、神さんも腕相撲強かったﾝだぁーー(^▽^*)♪
あれって　その競技のための鍛え方やﾃｸﾆｯｸが、あるらしﾃﾞｽﾈ(=^ェ^=)

ただいま！おまいら

>>686
横ﾚｽですが、気にしない('ε' )
わたし、以前、ﾗｳﾝｼﾞで同じｺﾃ名乗ってた人とﾛｸﾞかわしたことあり松(^-^*)
同じｺﾃは、たまに見かけましb☆彡
んでも酉が違うから、別人ってわかるもん(^-^*)♪

>>687
ドヤ街とはそういう町なんですか・・・
東京も上野の公園とかは多いです。治安は全然悪くないですが。

その前腕３９の人はの前腕はもう４０センチに達しているかもしれません。
元○○○トレーニングセンターのオーナーに
「こんなにパワーリフティングの素質がある人は見た事がない」
と言わせたくらいの人です。

私は学校内では腕相撲が強かったというだけですよｗ
アームはパワーもテクニックもいるのでかなり奥が深いです。

こっそり最悪板で神と検索してごらんよ
もう、最悪。ここの神はいい椰子だな

>>688
おかいり!!!
(^▽^*)/
大将〜〜☆☆

>>679
俺は普通の機種だよん

>>676
ﾃﾌ蝶ってしってるよ！あのでかくてバサバサ飛んでくるやつだよね？羽の模様が気持ち悪い

>>685
うちの客に手をだすんじゃねぇよ！

>>691
おこしやす。
（ ＾-）＿旦~

>>689
あとトリップが違いますからね。

>>691
いま少し見て来たけど見つからなかった。

>>694
そのモスラみたいな蛾がテフ蝶かもしれません！
胴体がかなり太いです。
自重が重すぎて飛べてないｗ
もう蛾として成り立ってないｗ

>>690
○○○は超有名どころですﾅ('-^*)b☆きっと…。

>ｱｰﾑはﾊﾟﾜｰもﾃｸﾆｯｸもいるのでかなり奥が深いです｡

その様ﾃﾞｽﾈ!!
うちのんのは、小さなﾛｰｶﾙのﾃﾞｽが、取りあえずﾘﾌﾃｨﾝｸﾞの大会には出るけれど　それでも自分より小柄なｱｰﾑﾚｽﾗｰに、遊び半分で挑んだら、簡単に連敗したらしﾃﾞｽ。。(*_*)
握力82ある癖に…(笑;;

>>698
○○○は有名ですよ。
ホエイさんや愛ソレートさんの彼氏なら分かると思います。
三文字で・・・

握力８２キロは凄いですね！
でもアームの人といきなりやったらまず勝てません。
ちなみに短期間でアームで骨折した人を２人見ました。

>>693
そうなんだぁーー☆

FOMAって最近PCｻｲﾄも閲覧出来る、賢い機種出たみたいやからそっちかとｵﾓﾃました(^-^b)

ホエイさんはもちろんPC持ってﾏｽﾖﾈ…

持ってﾅｲのわたしだけ('・ω・｀)ｼｮｳﾞｫｰｰｰﾝ…

>>697
あれ結構ﾀﾝﾎﾟｸ質がありそうだよね。芋虫はﾀﾝﾎﾟｸ質が多いって言うし

>>700
もってるよ。でもネット繋いでないからﾃﾌPCだ

>>701
蛾の幼虫や毛虫は神の一番苦手な生き物です。
カブトムシの幼虫はまだ良いですけど。

>>703
まじで、カブトムシの幼虫ってどんな味だった？旨いなら試してみようかな

握力は、ﾊﾞｰﾍﾞﾙを引き上げる時に自動的につくんだそうﾃﾞｽ。。

んでも　神さんと同じ事言ってましたﾖ
(*_*)
ｱｰﾑﾚｽﾗｰに本格的にｲｷﾅﾘ挑んだら、手首の骨折られるﾄｶ何ﾄｶ…。。

そそ☆飛騨の方は、昔は腕相撲大会だったのが　全国から、ｱｰﾑの選手達がやって来るようになって　盛んになったみたいﾃﾞｽﾈ!!(^O^*)

>>704
あんなの食べたら死にますよｗ
まだ良いってことは触れるというだけです。

>>705
私の握力は６５キロ前後ですね〜。
アームでの手首よりも上腕の骨折ですね。
骨折の名前でも腕相撲骨折という名前の骨折があります。

飛騨の腕相撲大会は小坂町の大会ですね。私も出場して２回戦で負けました。
あの大会は盛んですけど暗黙の了解で全国レベルの人は
出ちゃいけないんですよね・・・

>>708
蜂の子ゎ!?(^O^b)

わたしはｺﾜくて食べれんけど……

良質動物性タンパクらしﾖーー☆

何でもｸﾘｰﾐｰな味とか。。

(ねぇ??神さん('-^*)b☆笑〜♪

>>707
未来を予言するな(´･ω･`)


ウホッ

>>706

神が言うと食べてるように見えてしまう。睾丸とチンコの漢方以来だな

>>707
蜂の子は何年か前に食べましたよー。
味は覚えていませんｗ
カブトムシの幼虫もサイズがでかいだけで
形が似てるので食べられるかもｗ

>>709
動物のチンコや睾丸が材料の漢方は普通ですってｗ
ところでホエイさん>>690の○○○トレーニングセンターって分かります？

>>706
20歳で、65�`やったら、まだまだ伸びますﾈ!!!(^O^*)

全国ﾚﾍﾞﾙの人が出るのゎ、やっぱ反則ってことでしょうか…??(^-^;)

んでも　2回戦まで行ったの、凄いﾃﾞｽﾈ!!!

うちのん、昔ﾁｬﾚﾝｼﾞして予選落ちしたらしーﾃﾞｽﾖ(^▽^;)笑〜☆

>>710
？？○○○トレーニングセンター？？


ちんこ？

>>708
んだって、岐阜では蜂の子食べるんだぉ。

昆虫恐怖症のわたしにはﾎﾗｰなﾝだけど。。(^o^;)

てか　ホエイさんは、お隣の愛知県ﾃﾞｽﾖﾈ!??

やっぱ食べる(･･?)

>>713
飛騨方面は良く遊びに行く、蜂の子の事をヘボといって、その佃煮を御飯に混ぜたものをヘボ飯と言う。これまた旨いの



ウホッ

>>711
今は多分５０キロ台ですよ。トレーニングしてた頃が６５キロです。
飛騨の大会は町おこしでやってるので全国レベルの人は反則みたいです。
前腕３９センチの人も団体戦以外は出てません。

>>712
チンコじゃないですよｗ
名前は出せませんがもう潰れた都内のジムですね。

>>715
まさかホエイとか（笑）

>>716
ホエイじゃないですね。
ヒントは伝説のビルダーがいたジムです。

>>714
うひゃ(^▽^;)
その炊き込みご飯の話は聞いたｺﾄあり松。
めっちゃ美味らしいﾃﾞｽﾈ。
(…が、想像すると((( ;ﾟ∀ﾟ)))ｶｸｶｸﾌﾟﾙﾌﾟﾙ〜;;

あと　ｽｽﾞﾒﾊﾞﾁの幼虫ﾄｶ。。(;´Д`)

慣れなかったら栄養価高杉て、お腹壊すらしーーﾃﾞｽﾈ…(^o^;)

>>712
またｽﾚにｳﾎｯなふいんき(笑)が、もぁああｰｰｰん☆☆　と立ち込めた希ｶﾞｽ。。。(^▽^;)

>>717
ﾅﾝﾀﾞﾛなーーー(*_*;)
都内でｼｮ(･･?)
明日うちのん仕事ｵﾜﾃから聞いてﾐﾙ!!!

>>717
某笹見ジュースか？

>>719
ウホッウホッウホッウホッ



ハァハァ


ウホッ？？

>>721
ぎゃあ☆
ヾ(`Д´*)ﾉ ｼﾞﾀﾊﾞﾀ〜〜〜〜〜☆☆

これ以上ここにいると、翌朝はえてきそーーやから、もぉﾈﾙｯ!!!!!!

｡･ﾟ･(ﾉ∀`)･ﾟ･｡





(((((((っ;ω;)っ ﾌﾞｰﾝ …☆

おやすみ。おまいら！

また明日！

あんた等、世の中は３連休というのに
ずっと２ちゃんかよーｗ
暇な人生なんだなｗ

何も言えなくて夏・・・

|Д`）.。oO（俺が寝てる間に盛りやがりやがって・・・）

|彡ｻｯ

>>720
そのジムはササミジュースの人もトレーニングしに来ていましたよ。
ササミジュースの人は頭はもの凄く良かったのですが会長によると
トレーニングや減量は完全に根性論的な感じでやっていたみたいです。
カールをドロップセットで１時間とか。

>>728
グッドあふたぬぅーん。

今日で梅雨明けだね。

>>726
ﾃﾌPizza冷めちゃった

>>729
今日の東京は暑いです。
さっき餃子食べてきました。これでまた少しテフに・・・

OCN会員でよかったー！＼（^o^）／ 

餃子食うなら、当然ライス抜き・・・（今週）

しかし

餃子といったらラーメン。ラーメン頼むなら当然ライス付き。大盛りなんて当たり前。スープは全部飲むし食後のデザートも付けるテフ（来週）

になるだろうなぁ・・・早くピザも含めて食べたいなッ♪冷めたのでも全然OKテフ。

>>733
デザートは付けなかったけどご飯は大盛りでラーメンも
つけて食べてきた。そして帰ってから家でアイスを食べた。
テフへの最短コースだなｗ

>>734
アイスもガリガリ君や程度の砂糖水ならまだマシですか
アイスクリーム+コーン系だったらアウト。
早く食べたい。特にシュークリームアイスが・・・

>>735
チョコミントのアイスを食べた。しかも３本も。
カゼインは試合が近いのか？

>>736
ミントかぁ〜、いかにも体に悪そうだｗ

試合はあと1週間弱。
どうやら俺の出るトーナメントは20人強エントリーしてるらしいが・・・
ま、食べたいという気持ちがあるからこそ、挑めるわけですが。
これが階級を落として良かったと思う事・・・

>>737
体に悪いものが美味しいんだよねｗ
試合まで１週間弱か。体調管理に気をつけろよ！

＞ま、食べたいという気持ちがあるからこそ、挑めるわけですが。

いや、まずは勝つという気持ちで挑まないとダメだろｗ

>>738
ホントだよねｗ
カップ麺の匂いがたまらない。ペヤング超大盛りってとても興味がある。
からマヨとポテチを入れてバソキヤ風に食べたい。これぞミックスファットカーボ！ｗ

ホント体調管理に気をつけないと、体重がリミット切ったので後はゆっくりとキープしながら調整するのみ。
とにかく勝つ気持ちで行かないと。精神を安定させるのも大事。

何しろ今回クラスの高い試合に出るのは初めてだから、相手の強さの相場が分からないし、気持ちは焦る。。
まあ、経験を積むような感じで挑む感じですね。いつまでも下のクラスのルールで留まっても強くなれないし。
自分のやってきた事を信じて自信持つしかない。暗示かけとこう。「俺は強い」と・・・

>>739
ぺヤングの大盛りは食べたことあるぞｗ

減量中だから免疫力も落ちてるし性欲が下がってるってことは
ホルモンのレベルが下がってるから新鮮なレバーやニンニクを
食べると良い。少しだけどホルモンのレベルが上がる。

暗示をかけるのは良いね。
勝とうと思っていなければ強い相手には勝てないし。
でも俺が剣道をやっていた頃の場合は団体戦なんかで強い選手とあたると
「どうせ負けるな・・・」
って思って挑むとなんかリラックスできて勝てたり引き分けに持ち込めた。

そこで　今日のお昼ご飯に、ｹﾁｬｯﾌﾟが大量に乗っかったﾄﾝｶﾂ定食を食べてしまった、ﾃﾌﾗｰのわたしが来ましたよ☆

こんにちは＾＾誰かいますか？

>>742
(*・-・)ﾉ☆彡

あと　毎回ﾒﾙ欄にageと書かなくても、空欄であがるにょ♪(=^ェ^=)

>>743
いた。こんにちは＾＾
そうなんですか。ありがとう♪

|ﾟω｡)ﾉ　ｲﾖｳ!　ﾌﾞﾋｯ

>>744
ラブちゃも、今日お仕事だったの??
or
学生ｻｿ(･･?)

>>745
|ﾟω｡)ﾉ　やほーーーぅ♪　ﾌﾞﾋｯ♪

>>746
私はしがないバイトなんです＾＾；
愛ちゃは揚げ物のころも剥がさないの？？

>>748
剥がすﾖ(笑
ﾃﾌﾗｰな危機がｾﾏｯている時ゎ…σ(^へ^;)〜☆
ﾘﾐｯﾄが迫るまで、自分を追い立てﾅｲ怠け者やし…(;´Д`)

>>749
若いうちにリミットに安心してると私みたいになるわよ〜！！(:_;)

>>750
ラブちゃは過去に何か、運動してたの…(･･?)
してにゃい…??

>>750
運転は…苦手かも。フィットネス行って大丈夫だと思う…？？(･_･､)

>>752
ぁやゃ…(ﾉ_<;)
わたしもﾌｨｯﾄﾈｽ行ったことﾅｲﾃﾞｽm(__)mｺﾞﾒﾝﾈ…;
んでも、運動から離れて長い人とかもよく行ってるから…。。('';)
大丈夫だとｵﾓ。

あとは、このｽﾚの親分様に聞いて下さい
m(__)v☆

わかんにゃぃｺﾄうかつに答えらんﾅｲなり。。

もーすぐ、わたしの方もうちのん帰ってｸﾙから、聞いておきまつm(u_u*)m:*:・:*:・:*:・:*:・

>>753
すみませんm(__)mありがとう＾＾また時間あいた時に覗きに来るネ！！$OG

仕事終わったー！おまいらお疲れ！！


>>731
王将か？

>>カゼイン
会いたかったよカゼイン！
よしよし(`･ω･´)

>>754
おいおい退室かYO！まだ何も語ってネー
(´･ω･`)ｼｮﾎﾞｰﾝ

>>741
愛ちゃん頑張ってﾃﾌﾗｰから抜け出せ！

>>732
デオデオだろが！

>>758
おかいりなさい☆彡
(*・ω・)ﾉお疲れさま。

うんp(*ﾟーﾟ)q☆
ｶﾞﾝｶﾞｯて、ﾃﾌﾗｰ卒業しまつ☆☆

>>717
昨夜言ってた○○○ｼﾞﾑは、ｴ○ｽｼﾞﾑでOKなの(･･?)神さん…☆☆

>>754
さっき聞いて来たんだけれど↓
�@全然大丈夫。ﾄﾚｰﾅｰさんに「全く初めてなんﾃﾞｽ。｣と言えば、ちゃんと親切に教えてくれます。
�Aｽﾎﾟｰﾂの経験が0の人ほど　最初の１〜2ヵ月で、面白い様に落ちます。慣れてきたら、徐々に有酸素→筋ﾄﾚに、移行して。
�B周囲の視線をｷﾆｼﾅｲ。周りに踊らされﾅｲこと。
自分のｽﾀｲﾙを気にせず、割り切って一生懸命通うこと。
↑
…って言ってました。(*^-^)b♪☆彡
あと、もう少し細かいことはラブちゃがｽﾚに来れた時にm(__)m☆

あと、ホエイさんからも是非教わって下さいﾈ(=^ェ^=)♪☆彡

おこしやす。(´･ω･`)

今日は何故か人少な杉

>>755
王将です。

>>760
正解です！
当時は国内で最強のジムです。

>>762
少ないﾃﾞｽﾖﾈーーー(*_*)
皆さんﾄﾚの後の眠気がきたのかしら…!??

あ(>_<)
そぅそぅ…;;
i-monaはわたしの機種に適応するﾌｧｲﾙがなかったとﾃﾞｽ。。
('-ω-｀)ｶﾞｯｸｼﾎﾟ

…てなﾜｹで、これからも亀ﾚｽ確定になっちゃったﾝだけど、許して下ちいﾈ…
('・ω-｀)ゞ☆☆

>>763
あ(^▽^*)
ﾚｽ書いてる間にｷﾀ━━(ﾟ∀ﾟ)━━☆彡

あはは(^▽^;)
その伝説ﾋﾞﾙﾀﾞｰの名前も聞いてきちったぉ(^o^;)

>>763
ホエイはまだ王将逝った事ない訳だがそんなに旨いのか？

>>764
みんな昨日は遅くまでこの店で飲み明かしたな。
昨日の売り上げ1000000万。神が一番高かった。

>>765
いろんな意味で伝説を残した人ですね。
バックプレスでは１２０〜１３０キロでセットを組んでいたみたいです。
ベンチは２００キロ挙がんなかったみたいですけど。

>>766
美味いですよ。やっぱりテフになるものは美味いです。

>>767
ひゃ・ひゃくまんえん〜〜〜!!!!!!
ΣΣ(;ﾟ∀ﾟﾉ) ﾉぬぉ☆☆

なんかｵｺﾞﾚ♪
なんかｵｺﾞﾚ♪
(屮ﾟДﾟ)屮 〜☆
ﾏｽﾀｰｰｰ!!!

>>768
ですﾈ(>_<)
いろんな意味で、伝説残した人ﾃﾞｽﾖﾈ…☆☆

わたしは、その人につぃてそんなに詳しぃこと全然知らﾅｲんﾃﾞｽが、彼はあまり、その人のこと悪く言わないﾃﾞｽ…。

>>770
やっぱり伝説の人でしたからね。
全盛期の北村さんより凄かったみたいです。
でもそのオーナーはあの事件で凄い迷惑を
受けましたけど。

>>768
ﾃﾌにならなくて旨いもんないんかな

>>771
北村さんは、写真を何回か見せてもらったことあります。
もの凄い筋量ﾃﾞｽﾖﾈ。。(+_+;)
それを、超越するなんて　本当に凄い人ﾃﾞｽﾖﾈ(>_<)

ですﾈ。
ｵｰﾅｰさんには、かなり迷惑かかったらしﾃﾞｽﾈ…。。

にしても、北村さんの死因は、本当にｽﾃなのかﾅ…。。

>>769
ご注文はなんだい？

>>772
ピザなんかどうですか？
>>773
筋量というよりもウェストが細く肩が大きく国内の
重量級ビルダーとしてはプロポーションが良かったです。
あの事件のせいでそのジムは潰れました。

北村さんの死因はインシュリンの使用による低血糖みたいですね。
あのまま生きれいればＮＰＣのヘビー級で優勝していたかもしれません。

>>774
んじゃ、名古屋ｺｰﾁﾝのｻｻﾐ10�`おまかせｺ〜ｽ!!(^▽^*)/♪☆☆

神さんは、ﾅﾆおごってもらぅ!??(笑♪

ピザが食べたい・・・

>>775
ﾃﾌPizzaじゃん！


低血糖起こすとフラフラして意識無くなるんだろうな。フリーウェイト中だったら

((((;ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ

>>776
350000ホ円いただきます。
(´･ω･`)

>>777
ひつこいが、ﾃﾌPizzaじゃん！

>>775
めっちゃ詳し〜〜ﾃﾞｽﾈ☆彡
さすがやﾈﾝ(^-^*)♪

今度、うちのんの前で知ったかしょ(笑♪

いつも、一方的に聞かされるﾀﾞｹやﾈﾝ…;;(*_*)

まぁー、面白いﾃﾞｽけどﾈ(^O^;)

>>779
(*´∀`)つ�Sﾃﾌえん♪

自宅で倒れているところを、何度も友達に発見されて助け出されて…

でも　最後に　発見間に合わなくって、亡くなられたﾋﾞﾙﾀﾞｰって。。

誰だったっけﾅ。。
(*_*;)

もう、色んな人の名前や話聞かされて、自分のなかでﾏﾀｰｰｸ整理ついてﾅｲのﾈﾝ。。┐(´｀)┌

明日は始発運転業務なので寝まつ。愛ソレ&神







おやつみ(´･ω･`)ｼｮﾎﾞｰﾝ

>>784
うい∠(・ω・)
寝不足にならんょに、しっかりゆっくり睡眠摂って下さいﾅﾘですo(_ _*)o:*:・:*:・:*:・:*:・

明日もお仕事ｶﾞﾝｶﾞｯﾃ(^▽^*)/♪☆彡

覚醒剤常習者で人殺しの元ビルダーの話するんやったらもっと人呼ぼうぜー。
ゆりえのおばちゃんや被害者の家族とかな。ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

>>783
それが北村さんじゃないですか？
>>784
仕事頑張ってください。

>>787
そっかーー(+_+)
�d�dｸｽ☆彡
学習能力なくって、ごめんなさいーーーm(__;)m☆☆

神さんもわたしも夜更かし派ﾃﾞｽﾈ(笑

たまには、ﾏｽﾀｰ見習って早く寝ましょか
(*^-^b)☆彡

おやすみなさい〜♪o(_ _*)o＊・゜゜・＊:.。..。.:＊・゜゜・＊

>>788
私も寝ます。おやすみなさい・・・