んじゃ俺が　(*'-')　ｹﾞｯﾂ

ｷﾞｬﾓﾅあたりが赤い月に反応して歌を歌いだしそうなので話題変更。

もっと体絞らないと｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
筋肉は重いから体重は気にしない！
おなかまわりをなぁ・・・摘まれたし(；´Д｀)
でもチャリ乗りまくってたら痩せそうなんだけど。そのかわり太腿太くなる。

>>272
ここだけの話、ﾁｬﾘはあんまり痩せないですよ(;´Д｀)
ﾁｬﾘより走るかｳｫｰｷﾝｸﾞのほうが効率良いです（´ー`)y-~~
水泳もいいですが、肩幅がｺﾞﾂくなるのと首ら辺に水泳独特の筋肉がつきます（´ー`)y-~~

ｽﾌﾟｰﾝの事だから公然猥褻罪じゃなかろーか。
最近初めてあった固定さんがｽﾌﾟｰﾝは変態だって教えてくれました(´ー`)y-~~

(*･∀･)ﾆﾔﾆﾔ＜自転車の漕ぎ過ぎだって〜(ﾌﾟﾌﾟﾌﾟ

あぶたんのいうとおり自転車では痩せません
それなら自転車通勤のオレ様なンかとっくに痩せてる

終始立ち漕ぎで、無駄に全身運動にすると、自転車でも痩せますよ？

右のペダルを踏み込むときに左のハンドルを思いっきり上に持ち上げる感じで、逆もまた然り。

それは自転車を左右に振る感じの最速の漕ぎ方ですね？

よっぽど広いとこか自転車専用道でない限りおすすめできない罠。

実際、そんな自転車の乗り方してる奴おったら
普通に蹴り飛ばしたくなるくらいキモイと思うｗ