952 :
名無しさん@お大事に:2013/03/23(土) 18:55:33.32 ID:aw1GbysD
アサリの炊き込みご飯
蓮根のきんぴら
厚揚げと人参の煮物
鮭の粕汁
胡瓜の糠漬け
953 :
名無しさん@お大事に:2013/03/24(日) 21:21:03.85 ID:z2T17/Lx
鰯のフライと千キャベツ
ソーセージと人参とじゃが芋の洋風煮
豆腐とワカメの味噌汁、雑穀ご飯
バナナ
954 :
名無しさん@お大事に:2013/03/25(月) 09:32:48.49 ID:9xclNzwZ
食パン、スクランブルエッグ
人参のベーコン巻き、豆乳のポタージュ
いよかん半分
955 :
名無しさん@お大事に:2013/03/25(月) 13:31:31.33 ID:rRJvfd4W
トマト・レタス・ハム・チーズのサンドイッチ
ツナサラダ、フルーツヨーグルト、牛乳
956 :
名無しさん@お大事に:2013/03/25(月) 14:43:52.37 ID:3UjYcnM9
お昼
キーマカレー
カニカマサラダ
ブロッコリーの煮浸し
ヨーグルト
957 :
名無しさん@お大事に:2013/03/25(月) 19:32:48.00 ID:1GT0s+fX
おからいりメンチカツ
グリーンサラダ
筑前煮
たくあん
ネギとわかめの味噌汁
958 :
名無しさん@お大事に:2013/03/26(火) 00:50:35.72 ID:4iijW4FC
さわらのホイル焼き
五目煮豆
インゲンの胡麻和え
玉ねぎの味噌汁
麦ご飯
959 :
名無しさん@お大事に:2013/03/26(火) 09:00:11.29 ID:cPExgHbl
ごはん、目刺し、厚揚げと青梗菜の味噌炒め
野菜サラダ、じゃが芋と玉ねぎの味噌汁
960 :
名無しさん@お大事に:2013/03/26(火) 18:37:54.82 ID:zka++Hp4
竹輪の磯部揚げ、肉じゃが、もやしの白和え
キムチ胡瓜、豆腐と小松菜の味噌汁、ご飯
961 :
名無しさん@お大事に:2013/03/26(火) 21:47:57.76 ID:5B4w13yE
鰯の煮付け
風呂吹き大根
ひじきと大豆の炒り煮
ばなな、味噌汁、ごはん
962 :
名無しさん@お大事に:2013/03/27(水) 23:17:32.84 ID:xT8h6TRQ
オイルサーディンとチーズのグラタン
グリーンサラダ
五穀ご飯
麩とネギとワカメの味噌汁
野沢菜
963 :
名無しさん@お大事に:2013/03/28(木) 20:40:35.08 ID:iefFELQM
はごろも煮とキャベツの炒め物
鳥の筑前煮
白菜と昆布の浅漬け
伊予柑
ご飯
玉ねぎと揚げの味噌汁
964 :
名無しさん@お大事に:2013/03/29(金) 07:18:24.31 ID:8Ig1cZ0w
献立表によると今朝の飯は
新じゃがと玉ねぎのカレー炒め
ベーコンい入りスクランブルエッグ
マーガリン、牛乳、食パン
965 :
名無しさん@お大事に:2013/03/29(金) 11:25:40.61 ID:5CX7GmM6
竹の子と鶏肉の煮物
もやしとソラマメの白和え
ふりかけ、ネギとワカメの味噌汁
ご飯、牛乳
966 :
名無しさん@お大事に:2013/03/29(金) 20:44:15.97 ID:SpZ/Kf+I
肉詰めピーマンのチリソースかけ
キャベツともやしの炒め煮
ニラのお浸し
茸の味噌汁
麦ご飯、バナナ半分
967 :
名無しさん@お大事に:2013/03/30(土) 06:38:08.28 ID:PxUJOlwA
揚げサバの南蛮漬け
カニカマと春雨のサラダ
蓮根と人参のきんぴら
玄米ご飯、しめじとワカメの味噌汁
968 :
名無しさん@お大事に:2013/03/30(土) 20:09:30.16 ID:+swVVSM+
イカと里芋の煮物
おからコロッケ、ウスターソース
グリーンサラダ、ノンオイルドレッシング
厚揚げとネギの味噌汁、うさぎリンゴ
969 :
名無しさん@お大事に:2013/03/31(日) 06:28:54.03 ID:RIZLN7jl
鳥のカレーソース合え
レタスと胡瓜の付け合せ
カブの酢漬け、ふりかけ
ご飯、麩と茸の味噌汁
スパゲティボロネーゼ
グリーンサラダ
コンソメスープ
オレンジ
971 :
名無しさん@お大事に:2013/03/31(日) 17:15:24.36 ID:h5dD0Ory
鳥もものソテー
じゃが芋と人参のグラッセ
ひじきの煮物
のりたまふりかけ
ネギとえのきの味噌汁
972 :
名無しさん@お大事に:2013/03/31(日) 17:44:04.87 ID:U2EF9E8F
豚生姜焼き、せんキャベツ
パスタサラダ、アサリの味噌汁
雑穀ご飯
973 :
名無しさん@お大事に:2013/04/01(月) 03:17:08.80 ID:fBCIP39G
ミニオムレツ、魚子ソーのソテー
コールスローサラダ
ジャム、マーガリン
ヨーグルト、胚芽食パン
974 :
名無しさん@お大事に:2013/04/01(月) 07:11:09.89 ID:J7FvoDrV
納豆、鮭入り炒り卵、インゲンと人参の煮物
ふりかけ、葱と豆腐の味噌汁
975 :
名無しさん@お大事に:2013/04/01(月) 21:35:45.58 ID:ErbqTbtb
芋と南瓜と玉ねぎの天ぷら
白菜のシーチキンあえ
インゲンと人参の煮物
味噌汁、ご飯
976 :
名無しさん@お大事に:2013/04/02(火) 12:42:06.46 ID:fFVb0//O
977 :
名無しさん@お大事に:2013/04/02(火) 16:27:15.42 ID:ho9BLY5v
>>976 乙!
あんかけ揚げ餃子
蓮根とカシューナッツと茸の炒め物
白菜の浅漬け
ニラと卵のスープ
麦ご飯
978 :
名無しさん@お大事に:2013/04/02(火) 19:34:55.48 ID:PZYNsGj1
きのこと竹の子のシチュー
和風パスタ
牛乳、バナナ
979 :
名無しさん@お大事に:2013/04/03(水) 03:01:26.07 ID:KzUZeHlw
ソーセージのレバーペースト和え
きのことツナのマリネ
サヤエンドウと人参の炒り煮
味噌汁、ごはん
980 :
名無しさん@お大事に:2013/04/03(水) 07:41:21.69 ID:6Eub3bwu
981 :
名無しさん@お大事に:2013/04/03(水) 10:11:32.71 ID:ye+cacJJ
さんまのソテー
人参・牛蒡・蓮根・里芋の煮物
おかかふりかけ、小松菜と葱の味噌汁
ワカメご飯
味薄くて量も少ないんだろうけどバランス良いし美味そうだなぁ
今日の俺は納豆1パックと目玉焼きのみ
983 :
名無しさん@お大事に:2013/04/04(木) 05:47:03.39 ID:GYvpXIn+
鮭のホイル焼き・茸添え
インゲンと人参のピーナツあえ
海苔の佃煮
揚げと大根の味噌汁
りんご、ごはん
984 :
名無しさん@お大事に:2013/04/04(木) 06:55:55.76 ID:0c8pPo9F
七分かゆ
鱈の煮物
柴漬け
ふりかけ
野菜スープ
バナナ
985 :
名無しさん@お大事に:2013/04/04(木) 10:12:53.01 ID:r+SE8We1
ハムエッグ
レタスと胡瓜とキャベツ、プチトマトのサラダ
マーガリン、ノンオイルドレッシング
ロールパン、豆乳
986 :
名無しさん@お大事に:2013/04/04(木) 20:49:44.32 ID:aqrcBq8c
ツナとブロッコリーの胡麻マヨ焼き
鳥と蓮根の甘辛炒め
おからのポテトサラダ風
玉ねぎの味噌汁、ご飯
987 :
名無しさん@お大事に:2013/04/05(金) 03:12:50.65 ID:MbtSZ+Ln
おからの肉団子チリ味
海老と半熟たまごのサラダ
水菜と大根のサラダ
ごはん、コーンと春雨のスープ
988 :
名無しさん@お大事に:2013/04/05(金) 11:46:16.74 ID:yXD+YhmZ
鮭の付け焼き
茄子と鶏そぼろの白和え
じゃが芋とネギのみそしる
たらこふりかけ
ご飯、いよかん
989 :
名無しさん@お大事に:2013/04/05(金) 14:50:25.28 ID:WfUt8OE1
鰯の生姜煮
肉じゃが
パプリカと人参のサラダ
フルーツヨーグルト
ごはん
990 :
名無しさん@お大事に:2013/04/05(金) 17:52:57.78 ID:LVRRy0Dy
秋刀魚のフライ
蒟蒻と鶏肉の味噌煮
ブロッコリーとツナのサラダ
卵豆腐のみぞれ汁
ご飯
991 :
名無しさん@お大事に:2013/04/06(土) 06:53:00.24 ID:kU9POgdX
ササミの胡麻和え
ウインナとじゃが芋とキャベツの煮込み
厚揚げと独活の炒め物
若布と豆腐の味噌汁
ごはん
992 :
名無しさん@お大事に:2013/04/06(土) 18:46:38.69 ID:4nTP2bcR
重湯
お茶
缶詰のリンゴ一切れ
野菜ジュース
ジョア&ヤクルト
今日から食事が出る様になったがせめてお粥食べたい…
993 :
名無しさん@お大事に:2013/04/06(土) 21:29:37.19 ID:/9nA6cXg
春野菜の炊き合わせ
うどとアスパラのサラダ
そら豆のホイル焼き
竹の子ご飯
玉ねぎの味噌汁
994 :
名無しさん@お大事に:2013/04/07(日) 07:39:51.39 ID:DQVzcXD0
おかゆ
江戸むらさき
たらの煮付け
野菜スープ
牛乳
995 :
名無しさん@お大事に:2013/04/07(日) 20:49:28.44 ID:PfjC3xLp
鶏と玉ねぎの親子煮
きのこと春雨のナムル
そら豆と人参のサラダ
若布と大根の味噌汁
ご飯
996 :
名無しさん@お大事に:2013/04/07(日) 21:50:22.42 ID:PoxCruKa
鰯のマリネ、菜花ともやしの白和え
おから入りポテトサラダ
鮭の粕汁、ご飯、りんご
997 :
名無しさん@お大事に:2013/04/08(月) 09:52:49.35 ID:Z2LYpwFE
そら豆とスナップエンドウと鮭の炒め物
蒸しなすと厚揚げの胡麻ダレサラダ
竹の子とえのきの黄身味噌和え
ねぎとわかめの味噌汁、五穀ご飯
998 :
名無しさん@お大事に:2013/04/08(月) 18:53:33.42 ID:iEmDrvFo
ポークカレー、ツナサラダ、フルーツポンチ
999 :
名無しさん@お大事に:2013/04/08(月) 20:22:30.01 ID:BGpDqK9q
厚揚げの中華炒め 229kcal
小松菜のしらすあえ 16kcal
わかめスープ 16kcal
ごはん 202kcal
.
1000 :
名無しさん@お大事に:2013/04/09(火) 07:16:19.14 ID:raXdHjzf
エリンギとニンジンとカボチャの焼き野菜
ササミとインゲンとオニオンのサラダ
ジャム、マーガリン、ブラン入り食パン
豆乳
1001 :
1001:
このスレッドは1000を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。