S止めた方法 4ヶ月目

俺はこのまま、止めようとしてるんだけど、正直、いつカッとなったら、
いっきにネットに入り、バイの連絡方法をゲット、買って、
喰ってしまいそうな気がする。
このまま止めていたいんだけど、止めていられる方法を教えて。