ランニング or ジョギングスレ

ここで頑張りを共有し合おう。
痩せたい・筋肉をつけたいなど各々の走る目的は違うので、それを理解した上で相手の気持ちを汲んだ発言をしよう。

主要ランニングアプリ

RunKeeper : http://itunes.apple.com/app/runkeeper-pro/id300235330?mt=8
Nike+ GPS : http://itunes.apple.com/app/nike-gps/id387771637?mt=8
runtastic : http://itunes.apple.com/app/runtastic-pro/id366626332?mt=8

iPhone de Running
http://hibari.2ch.net/test/read.cgi/iPhone/1284043982/

>>2
知らなかったんだ、許してちょ。
そしてありがとう

向こうとここはスレの趣旨が違うね

今年からmiCoachのハーフマラソンワークアウト開始
今は大体３０分のワークアウト
ペースは6分台後半/km

ペースが中々上がらない

おれも今日から走るよ
目標は年100回。何も続かないおれだから継続できる力がつけばいいなと思ってる。

Runkeeperのインターバルの設定で、マイルじゃなくてキロメートルに変えられたらいいのになあ

>>6
coachingのならプリセットにないだけ

20分走っただけで膝が痛くなる
フォームが悪いのかなぁ

>>8
体操はした？いきなり走るとおれも脛が痙攣起こす(((゜д゜;)));

この時期は地面が凍ってて走るの怖すぎ

今走ってきた。
SpeedとPaceの違いが未だに分からない自分

今日は３０分のワークアウトだけど足は痛くならなかった
腕と太ももを意識して走った

手を前後に激しく動かすのと体にくっつけて少ない動きではしるのとではどちらが走り方と
してはいいのだろうか。
走り方が定まらない。

ワークアウトscore100%だったんだけど基準が解らんな。。。

>>10
単位が距離/時間か時間/距離の違いだと

>>12
動かすほう
ダイエット板ジョギング関連スレのテンプレに、そのへん参考になるサイトが紹介されてるはず

>>13
ペースの安定性とかじゃないか？
つーかアプリ名書こうぜ

>>14
1時間走った時の距離と1Km走った時のかかる時間の違いってことかー
ようやく分かったよ。ありがと

今日こそ走る

今は時期が悪い
俺はあったかくなってから走る

真・スレッドストッパー。。。(￣ー￣)ﾆﾔﾘｯ