メタル聴いてる人は食生活が乱れてる！

食パンのフチをマヨネーズでかこって
そこに卵をといて流し込む。
（つまり食パンの上にタマゴの池をつくるわけね・・）

それをオーブントースターで卵が固まるまでやくとうまいよ。