メタルダイエット

肥満で悩んでるメタラーですが
毎日ヘッドホンで爆音聴きながらホウキ持ってギター弾くマネ＆唄うマネしてたら
一週間で３キロ減りました。
ジョギングとかは全然続かないけど、これなら続きそう。

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>>1
ちなみに今は何キロですか？
目標体重も是非書いてください。

>>3
身長170cm　体重73キロ、目標体重は63キロです。
メロスピよりLAメタルみたいな縦ノリ系の方がいい運動になります。

体重じゃなくて体死亡率が問題だな
筋トレやると体脂肪率10とかでもごっつ体重が増える。

普通にダンベル運動とマラソンやった方が痩せるよ。

俺は慎重165センチ体重93キロだが

>>7
それはﾔﾊﾞｸﾈｪか？
165cなら65kまでに押さた方がいい

>>6
それが続かないから大好きなメタルでなんとかしようと思ったんですよ。
今日はメタリカ聴きながら部屋で独り暴れしてました。
この姿を見られるくらいなら正直チンポ見せた方がいいくらい恥ずかしかったです。

痩せるべきコテハン

ウィー
ギャフテン沢田
メガオ
襟巻
あかくま

補足よろしく

松村は123キロ慎重はしらん。
宮崎学は165センチ90キロのはず。

縦ノリのご機嫌のいいナンバーのビートに合せながらウォーキングするのは健康にも気分にも良いです。

>>12
俺もメタル聴きながらジョギングしてたんですよ。でも曲ごとにテンポが違うので
曲が変わるとテンポチェンジで足がもつれて大変でした。
そうか、ウォーキングすればよかったのか。

>>13
合わせ易い曲だけを選曲すれば良いかと思います。その持ち前の元気を根性と努力を心がけて頑張ってください。

日本語間違えちゃた。
その持ち前の元気と根性と努力を心がけて「必死」になって頑張ってください。

このスレワロタｗｗｗｗｗ

宿便を出し切るのがコツ

真・スレッドストッパー。。。(￣ー￣)ﾆﾔﾘｯ