ＨＰ制作初心者用スレッド Ver3

すみません教えてください。
初めて動画を載せようと思っているのですが、
送信するときにエラーが起きます。
ソフトはビルダーで送る先はニフティーなのですが
何か問題があるのでしょうか？
ファイルサイズは容量内に収まっています・・・