自転車通勤する医師２輪目

あ、それとTDFの公式ホームページからGoogle Earthで３Ｄでツールを視れますね。
昼クライマーにはその気にさせてくれる感じでした。

タバコなんて吸ってるんだ。

ミサイル発射の轟音（ごうおん）でようやく正気に戻られたようだ。在日本大韓民国民団
（民団）は、在日本朝鮮人総連合会（朝鮮総連）との「歴史的和解」をうたった５月の
共同声明を白紙撤回すると発表した。

▼団長は「総連を通じ北朝鮮に融和の政策を訴えようと思ったができなくなった」と
語ったそうだが、もし本気でそう考えていたのなら甘過ぎる。朝鮮総連は北朝鮮の
分身ともいえる存在で、今回のミサイル発射にも遺憾のいの字も言わなかった。

▼逆に「遺憾だ」と文句をつけた先は、対抗措置として万景峰号の入港禁止を決めた
日本政府。「偉大なる首領さま」の愚劣な振る舞いに肩身の狭い思いをしている在日
同胞のことを思えば、勇気を持って日本ではなく、本国に自制を求めるのがスジでは
なかろうか。

▼総連と同様にミサイル危機で馬脚を現したのが、中国だ。政治大国を自称しながら
北朝鮮を抑える力もなく、武大偉外務次官は「北朝鮮の行動は米国の金融制裁による
ところが大きい」と弁護さえした。むろん、日本が提案している経済制裁を含む国連
安全保障理事会の決議採択にもノーだ。

>>91 のアマアマなところは北も南も何ら変わらない。同根だ。と言うことが理解できていないこと。
ロシアや南には事前通告すらあったという話だ。
全ては偽り。表面に出てくるあらゆる事象は世論操作のための単なるポーズに過ぎない。

将軍が煙を燻らしてる間にミサイルの話しでっか？
昼から晴れたので北の空からスカッド改のテポ1号飛んで来ないか視ながら
淀川５０ｋｍ走破。大阪は北鮮系のパチンコや極道いっぱいあるので
メチャ安心です。ジャンジャンミサイル開発してください。どうせ部品は
秋葉や本橋で仕入れたんで儲かってますネン。

ヒルクライム大台ヶ原に行ってきました。
練習不足のため昨年よりタイムは５分ほど遅くなってしまいました。
何とか１時間５０分を切れたくらいです。

前スレ９００先生を捜してみたのですが、見つけられませんでした。

私も出ました。やっとこさの２時間１５分でした。
２時間切る人は別人のようなスピードで視界から消えてゆきました。
初のレースできつかったけど楽しかったです。
下りは雨の中でブレーキかけっぱなしで手がだるかったです。
けっこうこけてる人やパンクしてる人もいたし。
汗を拭くのに便利だから軍手をしてますが、スタート時に見渡すと
誰一人軍手はいませんでした。今度はやめようかな。（＾_＾；）

>>87
遮光と日焼け止めはばっちりしてまっせ。
田舎でも、というか田舎だから道々に自販機があって、どうせなら冷たいもの飲みたいからそれに頼って水筒はもってかない。
一昨日は猛暑だったけど、昨日今日は涼しかったので懲りもせずまた標高1200ｍまで登ってしまったｗ
でもウチの診療所からわずか10ｋｍでつ。

走り始めて5分で雨が降り始め、粘ったけど15分で帰着。
その後30分ほど走れたけど、ロングの練習には程遠かったです。
最近は、どうも長距離の練習ができず、不安が募るばかりです。

>77先生、900先生
大台お疲れさまでした。お２人とも凄いタイムで。。。

>お増健さん
ぼくも最近ボトルめんどくさいので自動販売機で買いながら走ってます。
２Ｌぐらい飲みますからね。どっちにしろ足りないし。

>146先生
もうすぐ梅雨明けですよ。後少しの我慢です。

フツーに売ってるスポーツドリンクなんて飲んでたら糖分取りすぎなんじゃ？

>>99
吾輩は、昼食にがっちり塩分を補給しておいて、スポーツ飲料でなく主に茶で水分補給しとります。

>>100
ちょっとグルコースを補給してやると体が楽だよ

OS-1なんてどうだろ。
ふつーのスポドリ薄めて、塩を追加すれば結構いけそう。

要はＢＣＡＡとアルギニンとグルタミンの5種必須アミノ酸で良いので。
後は水分と電解質。オルニチンもあればベター。
ＢＣＡＡは味の素の肝硬変用のリーバクト、アルギニンはアメリカン通販。
グルタミンは協和発酵のグルミン（胃薬）kg当たり５０００円弱（卸）
で完璧か？後は水と梅干で。

【社会】「またいつか会いましょう」忌野清志郎さんが喉頭がんで入院
http://news19.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1152782696/l50

自転車フリークの忌野さんが・・・

このスレにも喫煙者がいたな。
同じ道だ。

漏れだ。
大学の甲状腺外科のオッサンが患者本人に
真綿が首で絞められるように死んでいくとムンテラしてた時は
腰抜かしそうになった。
漏れもその運命か。。。

ろくろっ首かよ。

thyroid cancer patientとしてはあまり聞きたくない話ですね。
幸い私は自分でエコーができるので(いつでも使えるということです)、ちょくちょく
再発をcheckしていきたいと思います。
喉頭癌、肺癌あたりは、排気ガスの曝露と言う点からは自転車のりには多そうですね。
一時、レスプロマスクをしていましたが、外見があんまりなのと、暑いのと、
サイズが合わないのか、結構排気ガスのにおいがとれず、効果に疑問があり止めてます。
練習のほうは相変わらず、乗ろうとすると雨ばかりです。
ですが、今日は7歳の長男と、190mほどのヒルクライムを楽しめました。
(きついところはほとんど尻を押してやりましたが）

ウチはど田舎で、自転車をころがす山道は自動車は少ないから比較的健康的なサイクリングができるかな。
ところでタイヤの空気が一気に抜けたのでパンクしたかと思ったら虫ゴムの破綻だった。
そういや一年も取り換えるのさぼってた。自転車乗りとしては恥ずかしいなあ。
皆さんはどのくらいの間隔で虫ゴムを取り換えれば良いと思われますか。

虫ゴムなんて使ってないからなぁ...

福岡県の福智山ロードレースに初参加しました。
マウンテンバイクでアップダウンが激しいとは言え、平均時速18�`ですから、結果は推して知るべし・・・ですが。

顔に泥が一杯つきそう。

昨日はバイト帰りにパンクしてあいにく何も持ってなくて
1時間押して歩いた。しかも地下道の斜面が濡れていて、
SPDクリートが滑って見事に尻餅ついた。

急に過疎ったね、ここ。

自転車で健康になんて言っててもタバコ吸ってたら肺癌や咽頭癌、食道癌になるんだもんね。

落ちそうだったので上げときます。

今の職場になって自転車乗らなくなった。しょぼーん。

もしかしたらスレタイ主って・・・
S先生？

1日おきでチャリを漕いでおりまする
毎日でもいいんだけれど、なんか歳のせいか脚力に粘りが無い
定期運動家になってるｗ

あ〜夏休み〜、ちょいと房総半島１周でもしたいね〜♪

暑くなってまいりました。みなさまいかがでしょうか？
昨日は山岳あり９０ｋｍの通勤で灼熱地獄でした。
>117先生
？いいえ。違います。

>フランス先生
房総半島一周いいですねぇ。僕は関西なので淡路島一周したいです。

梅雨明けで楽しい自転車通勤。
クリート、かちゃかちゃ、
でも自動車に注意。
>>119
90Kmってどんな通勤っすか？

一日ポタリングしてたら、凄く日焼けしました。
見る人が見たら何故か海での日焼けと何か違うようです。

違うね。土方系。

>120
往復で９０ですよ。
田舎の老人ホームの嘱託医です。
山岳もあるので結構きついです。
土方に間違えられるかも。

すごですね
漏れも、マッタリしたところに移ろうかなあ

今日は７０ｋｍ通勤でした。あついっす。
帰ってきて飲むビールは最高であります。
尿酸値なんて気にしません。かかてこい尿酸！

t

今日は糞暑かったけど、デイパックに凍らせた保冷剤を入れて峠道を上った。
背中が冷えて、熱中症の予防になる。
標高１０００ｍの峠はさすがにさわやかな風。大汗をかいた身に大変に快かった。
そうしたらなぜかそこに無人販売の安い野菜が売ってたので思わず買ってきてしまった。
保冷剤の入ったデイパックが役に立った。

>>127
信州ですか？
上杉鷹山を思い出したﾜﾀｼ

>>128
なるほど、標高1000ｍの峠というと信州と結びつくのかｗｗでも日本は広いよ〜ｗ
んでなんで上杉鷹山が信州なのだろうｗ

デイパックに凍らせた保冷剤って好いですね。。
明日も34度予想なので、小生もカンパボトルにアミノバリュー凍らして
背中ポケットに入れてみます。そういえば昔化学療法で氷ヘッドギア
みたいなのかぶしてましたな。

ご無沙汰してます。丸岡行ったり日照りが続いたので山通いしたりしてました。

今さらですが日焼けネタで聞いた話、実話です・・・
ある医師が患者さんに日焼けの跡を見ながら
「ゴルフもいいけど、たまには体にいい運動もしてくださいよ。
自転車なんかいいですよ。｣と得意気に言いました。
患者さんは、競輪選手でしたとさ。

さて、休む間もなく鈴鹿ですねー。乗鞍組も頑張ってください！

極太の足見りゃわかりそうなもんだが。

>>131ちょっとﾜﾛﾀ

吾輩は自転車は毎日20ｋｍ以上乗るがゴルフをやらないんだけど、民衆は医者＝ゴルフ好きのイメージが大きくて
日焼けしてると「先生もゴルフお好きなんですね」なんて言われるんで、必死で日焼け止めを塗りたくってるんだけどねｗ

私の場合グローブ焼けに関して、｢日焼けしてますね。なにをやってるんですか？｣といわれると
必ず、｢医者がグローブしてやるスポーツといったら決まってるでしょ。｣と答えといて、
相手が「ゴルフですね。｣と答えると｢違います。自転車です。｣と
非常にまわりくどいことをしてます。

暑いし、研究室のクーラーも壊れてるし、そろそろ乗鞍に向けて練習のペースを落とそうと思います。

久しぶりに乗ったら、気持ち悪くなった。おえっ。

>>135
熱中症？

台風が去って明日の早朝は良さ下衆な。ピナレロドグマでも出しましますです。

剣山スーパー林道ＭＴＢヒルクライムイベントに申し込んだ。
１０月１日である。楽しみ。