(´･ω･`) 今日の朝ご飯

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1 ：ほんわか名無しさん：
(´･ω･`) 朝ご飯、何食べた？
2 ：ほんわか名無しさん：2011/05/25(水) 01:04:57.79 0
(´･ω･`)生卵1個のみ
3 ：ほんわか名無しさん：2011/05/25(水) 01:10:06.46 0
(´･ω･`)シラスかけご飯。枝豆入り茶碗蒸し。ブロッコリーとエビのサラダ。味付け海苔。梅干一個。
4 ：ほんわか名無しさん：2011/05/25(水) 01:11:47.59 0
(´･ω･`) お茶漬け、梅干し、牛乳
5 ：ほんわか名無しさん：2011/05/25(水) 01:12:17.53 0
(´･ω･`)サッポロ一番塩ラーメン
6 ：ほんわか名無しさん：2011/05/25(水) 01:39:13.11 0
(´･ω･`) バナナのみ
7 ：ほんわか名無しさん：2011/05/25(水) 01:52:35.68 O
カロリーメイトメープル1本とコーヒー
8 ：ほんわか名無しさん：2011/05/25(水) 01:54:15.80 O
(´･ω･`)顔忘れてた…
9 ：ほんわか名無しさん：2011/05/25(水) 02:15:09.15 0
(´･ω･`)朝はメロンパン1択
10 ：ほんわか名無しさん：2011/05/26(木) 00:55:21.70 0
(´･ω･`)納豆ご飯と豆腐の味噌汁
11 ：ほんわか名無しさん：2011/05/27(金) 00:37:18.91 0
(´･ω･`)7イレブンのミニ冷麺
12 ：ほんわか名無しさん：2011/05/27(金) 00:40:34.55 O
(´･ω･`)ランチパックのツナ
13 ：ほんわか名無しさん：2011/05/27(金) 00:50:50.61 O
(´･ω･`)缶コーヒーブラックとタバコ
14 ：ほんわか名無しさん：2011/05/27(金) 01:29:47.04 O
(´・ω・`)卵かけご飯とコーヒー
15 ：ほんわか名無しさん：2011/05/27(金) 06:17:43.99 O
(´･ω･`)朝ごはんつくるよ
バタートースト トマトサラダ オムレツ コーヒー
デザートはパイナップルとヨーグルト
16 ：ほんわか名無しさん：2011/05/27(金) 06:26:58.11 0
(´･ω･`)←これのスレ立ちすぎだって
17 ：ほんわか名無しさん：2011/05/27(金) 23:52:31.54 0
(´･ω･`)バナナ2本と牛乳とトマトジュース
18 ：ほんわか名無しさん：2011/05/28(土) 21:05:51.06 0
(´･ω･`)牛丼
19 ：ほんわか名無しさん：2011/05/28(土) 21:29:37.77 0
（´；ω；｀）
水と６種類の薬…。
20 ：ほんわか名無しさん：2011/05/28(土) 23:53:13.33 0
>>19 泣くな
薬飲む時はクラッカーでも食べたほうがよいぞ

(´･ω･`)ご飯・蟹しゅうまい・とろろ昆布・海苔・梅干
それに③種類の薬じゃ
21 ：ほんわか名無しさん：2011/05/29(日) 10:05:07.50 0
(´･ω･`)ぽ
22 ：ほんわか名無しさん：2011/05/29(日) 10:12:37.94 O
(´･ω･`)鮭、白米、味噌汁、納豆、きゅうり、薬一種類
23 ：ほんわか名無しさん：2011/05/29(日) 10:39:03.49 O
(´･ω･`)アイスコーヒーとパンにウインナーとキャベツ挟んで食べた
24 ：ほんわか名無しさん：2011/05/29(日) 21:38:10.36 O
(´･ω･`)ゴーヤーチャンプルー
25 ： 忍法帖【Lv=1,xxxP】 ：2011/05/29(日) 23:10:33.67 0
(´･ω･`)朝抜いた
26 ：ほんわか名無しさん：2011/05/30(月) 09:21:25.81 0
>>20
（´；ω；｀）あい。

梅干しと白粥と薬類。
27 ： 忍法帖【Lv=1,xxxP】 ：2011/05/30(月) 10:47:37.37 0
(´･ω･`)朝食った
28 ：ほんわか名無しさん：2011/05/30(月) 15:01:29.48 0
嫁･:*:･(*´∀｀*)･:*:･
29 ：ほんわか名無しさん：2011/05/30(月) 15:06:16.33 0
(´･ω･`)ロールパン
30 ：ほんわか名無しさん：2011/05/30(月) 15:37:35.78 O
(´･ω･`)鯛とご飯とお味噌汁。
31 ： 忍法帖【Lv=1,xxxP】 ：2011/05/30(月) 17:23:22.76 0
(´･ω･`)●食った
32 ：ほんわか名無しさん：2011/05/30(月) 18:00:23.17 O
(´･ω･`)ペヤング超大盛
33 ：ほんわか名無しさん：2011/05/31(火) 23:34:34.60 0
(´･ω･`) 抜き
34 ：ほんわか名無しさん：2011/05/31(火) 23:42:32.97 0
(´･ω･`)納豆のみ
35 ：ほんわか名無しさん：2011/05/31(火) 23:44:15.38 O
(´･ω･`)きゅうり
36 ：ほんわか名無しさん：2011/06/02(木) 01:10:17.39 0
(´･ω･`)…
ヤバイ、忘れてる！
37 ：ほんわか名無しさん：2011/06/02(木) 11:18:31.45 0
(´･ω･`)セブンのおにぎり４個とおーいお茶の濃い味
38 ：ほんわか名無しさん：2011/06/02(木) 17:41:20.58 0
(´･ω･`)昨夜の残りの肉じゃが
39 ：ほんわか名無しさん：2011/06/03(金) 00:00:35.67 0
（´・ω・｀）
チャパティと富士山の水。
40 ：ほんわか名無しさん：2011/06/04(土) 12:08:52.54 0
(´･ω･`)すきやの牛丼
41 ：ほんわか名無しさん：2011/06/04(土) 18:52:07.14 0
参考にどぞ
http://healthy-cook.jpn.org/
42 ：ほんわか名無しさん：2011/06/04(土) 22:00:32.32 0
(´･ω･`)魚
43 ：ほんわか名無しさん：2011/06/04(土) 22:51:15.43 0
(´･ω･`)ねこまんま
44 ：ほんわか名無しさん：2011/06/04(土) 23:01:14.91 0
(´･ω･`)ご飯にバター溶かして醤油掛けて
45 ：ほんわか名無しさん：2011/06/05(日) 04:37:35.78 0
(´･ω･`)冷凍ピザと牛乳
46 ：ほんわか名無しさん：2011/06/05(日) 08:25:30.80 0
ぱん！
47 ：ほんわか名無しさん：2011/06/05(日) 10:50:19.42 0
(´･ω･`) 昨夜の残りのカレー
48 ：ほんわか名無しさん：2011/06/05(日) 10:57:12.24 0
大吟醸まんさくの花
49 ：ほんわか名無しさん：2011/06/05(日) 12:05:29.94 0
(´･ω･`)納豆ご飯
50 ：ほんわか名無しさん：2011/06/12(日) 14:43:25.87 O
(´･ω･`)バナナ
51 ：ほんわか名無しさん：2011/06/12(日) 14:48:05.70 O
米
52 ：ほんわか名無しさん：2011/06/12(日) 16:48:03.45 O
(´･ω･`)イチゴスペシャルmini
53 ：ほんわか名無しさん：2011/06/13(月) 17:53:32.39 O
(´･ω･`)納豆トースト
54 ：ほんわか名無しさん：2011/06/14(火) 04:07:57.25 0
(´･ω･`)朝からチャーハン
55 ：ほんわか名無しさん：2011/06/14(火) 05:14:05.59 O
かにかま
56 ：ほんわか名無しさん：2011/06/14(火) 07:12:32.35 O
(´･ω･`)ピーナッツ
57 ：ほんわか名無しさん：2011/06/14(火) 22:42:30.02 0
(´･ω･`)お粥
58 ：ほんわか名無しさん：2011/06/14(火) 22:51:29.08 0
(´･ω･`)納豆のみ
59 ：ほんわか名無しさん：2011/06/15(水) 16:59:10.40 0
(´･ω･`)コーンフレーク
60 ：ほんわか名無しさん：2011/06/16(木) 08:40:42.23 0
(´・ω・`)チャーハン食ったよ
61 ：ほんわか名無しさん：2011/06/16(木) 08:44:41.03 0
http://yuzuru.2ch.net/test/read.cgi/honobono/1274156097/
こっち来なよ
62 ：ほんわか名無しさん：2011/06/16(木) 11:20:25.97 0
(´･ω･`)朝カレー
63 ：ほんわか名無しさん：2011/06/16(木) 11:21:18.38 0
(´･ω･`)明太子でご飯
64 ：ほんわか名無しさん：2011/06/16(木) 11:48:45.24 0
(´･ω･`)イワシの佃煮　辛子明太子　塩漬けらっきょう　ごはん　とろろ昆布入りのお吸い物　ブルーベリーヨーグルト
65 ：ほんわか名無しさん：2011/06/18(土) 03:21:59.61 0
(´･ω･`) イクラとご飯
66 ：ほんわか名無しさん：2011/06/18(土) 11:13:34.10 0
(´･ω･`)目玉焼きとパン
67 ：ほんわか名無しさん：2011/06/18(土) 13:13:13.95 0
(´･ω･`)厚切りハムを焼いたやつ
68 ：ほんわか名無しさん：2011/06/19(日) 11:01:15.44 0
(´･ω･`) お茶漬け
69 ：ほんわか名無しさん：2011/06/19(日) 11:41:09.48 0
(´･ω･`)白いご飯の上にツナ缶としらすを掛けて食べました
70 ：ほんわか名無しさん：2011/06/19(日) 23:31:34.17 0
(´・ω・`)トーストにﾋﾟｻﾞｿｰｽと納豆、とろけるチーズをのせてみました
71 ：ほんわか名無しさん：2011/06/22(水) 06:13:27.38 0
(´･ω･`)玉子掛けご飯
72 ：ほんわか名無しさん：2011/06/22(水) 07:10:21.93 O
クランベリーのパン
73 ：ほんわか名無しさん：2011/06/23(木) 08:15:00.14 0
(´･ω･`) しちゅう～とぱん
74 ：ほんわか名無しさん：2011/06/23(木) 08:41:31.56 O
(´･ω･`)セブンイレブンの紀州南高梅おにぎりと、辛子明太子おにぎりmgmg
75 ：ほんわか名無しさん：2011/06/23(木) 08:45:36.25 O
(´･ω･`)かすみ
76 ：ほんわか名無しさん：2011/06/23(木) 11:58:16.41 O
(´･ω･`)カレースープ､かしわ飯｡
今日から朝カレー始めてみる♪
77 ：ほんわか名無しさん：2011/06/25(土) 13:09:49.26 0
(´･ω･`)白いご飯にご飯ですよ
78 ：ほんわか名無しさん：2011/06/26(日) 10:40:57.56 O
(´･ω･`)ミスドのエンジェルフレンチとエンジェルショコラ
79 ：ほんわか名無しさん：2011/06/26(日) 10:51:40.71 0
(´･ω･`)白ご飯　キュウリの浅漬け　梅干し
80 ：ほんわか名無しさん：2011/06/26(日) 10:56:19.60 O
(´･ω･`)ピザトーストとアイスコーヒーお
81 ：ほんわか名無しさん：2011/06/27(月) 01:27:39.51 0
(´･ω･`)今日の朝ご飯はないかな
82 ：ほんわか名無しさん：2011/06/27(月) 21:23:03.30 0
(´･ω･`)トーストに蜂蜜
83 ：ほんわか名無しさん：2011/06/28(火) 11:43:45.88 0
(´･ω･`)納豆トースト
84 ：ほんわか名無しさん：2011/06/28(火) 12:00:33.17 0
(´･ω･`)昨晩の余りの親子丼
85 ：ほんわか名無しさん：2011/06/28(火) 12:28:46.67 O
(´･ω･`)納豆トーストにとろけるチーズとのり載せるとうまい
86 ：ほんわか名無しさん：2011/06/28(火) 19:55:04.09 0
(´･ω･`)バナナオレ
87 ：ほんわか名無しさん：2011/06/29(水) 13:03:39.35 O
(´･ω･`)シュガートースト
88 ：ほんわか名無しさん：2011/06/29(水) 13:38:00.87 O
(´･ω･`)食パンにイシイのハンバーグとレタスとトマト挟んで食べたお
89 ：ほんわか名無しさん：2011/06/29(水) 17:04:52.45 O
(´･ω･`)ご飯とみそ汁と昨日の野菜炒めとキャベツ山盛り
90 ：ほんわか名無しさん：2011/07/05(火) 22:19:55.41 0
(´･ω･`)葱納豆
91 ：ほんわか名無しさん：2011/07/06(水) 04:07:05.00 0
朝からピザ
92 ：ほんわか名無しさん：2011/07/06(水) 15:50:45.45 0
(´･ω･`)朝からたこ焼き
93 ：ほんわか名無しさん：2011/07/07(木) 12:20:47.19 0
(｀・ω・´)ｶﾚｰライス
94 ：ほんわか名無しさん：2011/07/09(土) 10:59:02.20 0
(´･ω･`)朝から焼き肉弁当
95 ：ほんわか名無しさん：2011/07/09(土) 11:35:17.22 O
(´･ω･`)食パンにレタスとナポリタンとカットしたゆで卵を挟んだの2枚＆アイスコーヒー
96 ：ほんわか名無しさん：2011/07/10(日) 10:42:22.17 0
(´･ω･`)白いご飯に明太子
97 ：ほんわか名無しさん：2011/07/10(日) 17:26:23.75 0
(´･ω･`)枝豆
98 ：ほんわか名無しさん：2011/07/13(水) 00:52:36.02 0
(´･ω･`)カレー
99 ：ほんわか名無しさん：2011/07/14(木) 09:25:50.91 0
(´･ω･`)ごはん・ニラとエノキの味噌汁・残り物のカレー・白菜のキムチ・桃とプレーンヨーグルトのハチミツがけ
100 ：ほんわか名無しさん：2011/07/14(木) 23:52:49.26 0
ナシ
101 ：ほんわか名無しさん：2011/07/15(金) 00:40:54.59 0
焼きそばと梅干しとご飯
102 ：ほんわか名無しさん：2011/07/15(金) 09:26:39.62 0
チャルメラ
103 ：ほんわか名無しさん：2011/07/15(金) 23:07:25.58 0
(´･ω･`)鮭フレーク、梅干し、ご飯、コロッケ
104 ：ほんわか名無しさん：2011/07/16(土) 12:01:02.54 O
(´･ω･`)お粥
105 ：ほんわか名無しさん：2011/07/17(日) 12:22:26.36 0
(´･ω･`)カレー
106 ：ほんわか名無しさん：2011/07/17(日) 12:42:04.99 0
(´･ω･｀)スイカバー
107 ：ほんわか名無しさん：2011/07/17(日) 18:51:59.77 0
(´･ω･`) トーストと目玉焼き
108 ：ほんわか名無しさん：2011/07/21(木) 11:27:21.29 0
菓子パン少々、コンソメスープ、バナナ
109 ：ほんわか名無しさん：2011/07/21(木) 11:51:44.72 O
(*^.^*) お握り スクランブルエッグ ベーコン ヨーグルト
110 ：ほんわか名無しさん：2011/07/21(木) 12:40:36.33 O
　　三∈(´･ω･`)∋にゅんにゅん



∈(･ω･｀)∋三　　にゅんにゅん

111 ：ほんわか名無しさん：2011/07/30(土) 12:47:15.94 0
(´･ω･`)納豆ご飯
112 ：ほんわか名無しさん：2011/07/31(日) 08:37:16.68 0
おにぎり（梅干し）、納豆
113 ：ほんわか名無しさん：2011/08/02(火) 09:41:27.78 0
トースト、エリンギ炒め、ヨーグルト
114 ：ほんわか名無しさん：2011/08/09(火) 11:20:09.66 0
(´･ω･`)ごはん・なめことネギの味噌汁・筋子・きゅうちゃん・塩漬けらっきょう・バナナ
115 ：ほわわわ名無し 忍法帖【Lv=1,xxxP】 ：2011/08/09(火) 11:51:35.18 0
(´･ω･`)失敗して残念なぐらいべちょべちょのフレンチトースト。おえっぷ・・。
116 ：ほんわか名無しさん：2011/08/09(火) 14:20:25.22 0
トーストのはちみつとバターかけ、アップルジュース、前の日の晩御飯の残りのえびマヨ炒め。あっためなおして食べたよ。
117 ：ほんわか名無しさん：2011/08/18(木) 10:03:05.99 0
お茶漬け、きゅうりの漬物、黄色いスイカ
118 ：ほんわか名無しさん：2011/08/20(土) 14:19:11.35 0
菓子パンふたつ
119 ：ほんわか名無しさん：2011/08/20(土) 15:19:13.98 0
(´･ω･`)ドラ焼き
120 ：ほんわか名無しさん：2011/08/23(火) 09:54:34.29 O
スモークサーモン
ブロッコリー
玉ねぎスライス
のサラダ
121 ：ほんわか名無しさん：2011/09/12(月) 09:14:32.10 O
朝からやってる定食屋で焼肉定食500円。チェーンじゃないから手作りの味。ソーセージ炒めとかもある。
122 ：ほんわか名無しさん：2011/09/12(月) 09:28:07.02 0
フルグラ
カルビーのやつ
123 ：ほんわか名無しさん：2011/09/14(水) 08:52:25.55 0
夕飯の残りの豆腐ハンバーグトマト煮込みとアイスコーヒー
124 ：ほんわか名無しさん：2011/09/14(水) 15:27:21.65 0
稲庭うどん
バナナ
牛乳
125 ：ほんわか名無しさん：2011/09/15(木) 08:38:32.93 0
親子丼（ご飯80g）
きゅうりのザーサイ和え
もやしのおかか和え
エノキと大根の茎とふのりの味噌汁

朝から食べ過ぎてお腹苦しいｗ
でも一応500kcal前後に抑えてる
タニタ式生活で1，5kg痩せたよ
126 ：ほんわか名無しさん：2011/11/19(土) 11:54:27.63 0
( ´・ω・` )りんごとスクランブルエッグとオレンジジュース
127 ：ほんわか名無しさん：2011/11/24(木) 12:45:50.17 i
http://i.imgur.com/DpC61.jpg
128 ：ほんわか名無しさん：2011/11/24(木) 13:09:38.27 O
鮭茶漬けとホットコーヒー
129 ：ほんわか名無しさん：2011/11/24(木) 13:24:20.05 0
(´･ω･`)フルーツグラノーラ
130 ：ほんわか名無しさん：2011/11/27(日) 05:41:52.39 0
>>127
うまそーだなぁ

今ウチにはクラッカーしかない(´・ω・`)ﾉ□
131 ：ほんわか名無しさん：2011/12/14(水) 01:51:43.38 0
バナナ。
132 ：ほんわか名無しさん：2011/12/21(水) 11:54:08.22 0
玄米とみそ汁、それにホウレンソウのおひたし。
133 ：ほんわか名無しさん：2011/12/21(水) 12:09:16.18 O
(´･ω･`)朝はコーヒーのみ
　つc■~ ﾌﾞﾗｯｸ
134 ：ほんわか名無しさん：2011/12/21(水) 12:15:50.91 O
鮭フレークご飯
135 ：ほんわか名無しさん：2011/12/22(木) 18:28:48.76 0
おかゆ
半熟タマゴ
塩鮭の焼き物
おからを炊いたヤツ
136 ：ほんわか名無しさん：2011/12/23(金) 02:08:13.05 0
お茶。
137 ：ほんわか名無しさん：2011/12/23(金) 03:16:57.19 0
ＵＦＯ BIG ｼｰﾌｰﾄﾞ&ｵｰﾛﾗｿｰｽ
138 ：ほんわか名無しさん：2011/12/31(土) 05:47:43.57 0
ナポリタンとステーキ３００グラム、それにコンソメスープ。
139 ：ほんわか名無しさん：2012/01/02(月) 02:23:21.06 0
（＾-＾）
昨夜の天婦羅とビーフストロガノフ、酒。

友人宅のお持たせだが。
うまいうまい
嫁は料理が上手な方がやっぱりいいよなー。　
140 ：ほんわか名無しさん：2012/01/02(月) 02:24:35.14 0
（´；ω；｀）
ご飯は毎日山盛りで食べたいです。
141 ：ほんわか名無しさん：2012/01/02(月) 02:26:46.56 O
>>140
うん(´・ω・｀)そうだおね
142 ：ほんわか名無しさん：2012/01/02(月) 03:48:27.19 0
ギョーザとみかん(`･ω･´)
おせちなんて食べるもんか(;ω;｀)　
143 ：ほんわか名無しさん：2012/01/02(月) 15:00:16.70 O
ご飯に納豆と目玉焼き
!(b^ー°)
144 ：ほんわか名無しさん：2012/01/10(火) 18:21:43.38 0
クロワッサン
スクランブルエッグ
紅茶
マンゴー
145 ：ほんわか名無しさん：2012/01/10(火) 20:14:16.90 O
納豆ごはん
唐揚げ
146 ：ほんわか名無しさん：2012/01/11(水) 14:22:56.87 O
フライドポテト
147 ：ほんわか名無しさん：2012/01/12(木) 17:01:50.04 O
ガストのランチセット
味噌汁
目玉焼き
ソーセージ
唐揚げ
ごはん
ほうれん草のおひたし
のり
味噌汁

…豪華だ
148 ：ほんわか名無しさん：2012/01/12(木) 18:30:40.91 0
>>147　
贅沢すぎるｗｗｗ
149 ：ほんわか名無しさん：2012/01/12(木) 18:42:14.15 O
カップ蕎麦
タコ焼き
150 ：ほんわか名無しさん：2012/01/13(金) 18:16:45.41 0
>>149
炭水化物ばっかｗ
151 ：ほんわか名無しさん：2012/01/14(土) 02:26:52.05 O
雪
152 ：ほんわか名無しさん：2012/01/14(土) 14:48:43.60 O
ご飯
がんもどきの煮付け
たくわん
153 ：ほんわか名無しさん：2012/01/15(日) 07:12:47.38 0
ご飯
ネギと豆腐の味噌汁
きんぴらごぼう
明太子
鮭の焼き物
海苔
154 ：ほんわか名無しさん：2012/01/15(日) 08:07:49.09 0
ガリガリ君
おにぎりせんべい
ゼリービインズ
155 ：ほんわか名無しさん：2012/01/15(日) 16:29:49.17 0
ポップコーン110ｇ
156 ：ほんわか名無しさん：2012/01/20(金) 18:06:19.57 0
おかゆ
梅干し
タクアン
ホウレンソウのおひたし
157 ：ほんわか名無しさん：2012/01/21(土) 16:29:05.63 0
卵お粥
チョコアイス
158 ：ほんわか名無しさん：2012/01/22(日) 17:30:42.75 0
オムレツ
茶碗蒸し
目玉焼き
スクランブルエッグ
159 ：ほんわか名無しさん：2012/01/22(日) 17:59:48.14 0
鮭粥
おから和え
味噌汁
梅干
160 ：ほんわか名無しさん：2012/01/22(日) 22:20:02.78 0
バナナ2本いちご5個ヨーグルト
161 ：ほんわか名無しさん：2012/01/23(月) 00:29:37.60 O
>>160 かわいいｗ

味噌煮込みうどん
162 ：ほんわか名無しさん：2012/01/24(火) 22:51:23.95 0
コンビニで買ったピタ
コーヒー
163 ：ほんわか名無しさん：2012/01/25(水) 15:39:49.82 O
お雑煮
164 ：ほんわか名無しさん：2012/01/27(金) 18:11:39.92 0
ラーメン
165 ：ほんわか名無しさん：2012/01/28(土) 14:07:15.04 0
食パン四枚
166 ：ほんわか名無しさん：2012/01/29(日) 16:56:35.84 0
ご飯
納豆汁
ナスのからし漬け
ホウレンソウのおひたし
167 ：ほんわか名無しさん：2012/01/29(日) 19:19:36.05 O
鳥の唐揚げ
焼肉
カツカレー
サラダ
三ツ矢オレンジサイダー
168 ：ほんわか名無しさん：2012/01/29(日) 20:37:23.43 0
おにぎり
169 ：ほんわか名無しさん：2012/01/29(日) 21:31:21.47 O
(´･ω･`)ボンカレー
170 ：ほんわか名無しさん：2012/02/01(水) 18:36:52.17 0
ご飯
豆腐の味噌汁
ハムカツ
目玉焼き
171 ：ほんわか名無しさん：2012/02/03(金) 18:32:19.23 0
ライス
煮込みハンバーグ
コンソメスープ
マンゴーアイス
172 ：ほんわか名無しさん：2012/02/05(日) 10:48:52.35 0
甘食2コ
緑茶
173 ：ほんわか名無しさん：2012/02/05(日) 12:10:55.19 0
マグロの握り４貫
タラお吸い物
ゴボウのきんぴら
174 ：ほんわか名無しさん：2012/02/05(日) 16:00:41.54 O
ご飯
けんちん汁
納豆
卵
焼売
キムチ
175 ：ほんわか名無しさん：2012/02/05(日) 17:23:01.04 0
ご飯
粕汁
みかん
176 ：ほんわか名無しさん：2012/02/06(月) 17:38:08.09 0
バケット
菓子パン
牛乳
177 ：ほんわか名無しさん：2012/02/11(土) 19:04:42.64 0
ご飯
豆腐汁
白菜の漬物
番茶
178 ：ほんわか名無しさん：2012/02/14(火) 20:11:03.98 O
納豆巻き⌒(ё)⌒
179 ：ほんわか名無しさん：2012/02/14(火) 20:20:32.48 O
鮭のおにぎり２個
180 ：ほんわか名無しさん：2012/03/03(土) 01:43:08.52 O
おはぎ
181 ：ほんわか名無しさん：2012/03/03(土) 07:32:32.26 O
いよかん１個
182 ：ほんわか名無しさん：2012/03/21(水) 14:08:47.53 O
ちゃんと食べる人偉いよな
183 ：ほんわか名無しさん：2012/03/21(水) 14:30:08.02 O
よな
184 ：ほんわか名無しさん：2012/04/03(火) 11:15:10.99 0
昨日のカレーの残り。ルーだけ食べた。
185 ：ほんわか名無しさん：2012/04/06(金) 17:30:26.77 0
人参ジュース、牛乳で作った寒天
186 ：ほんわか名無しさん：2012/04/06(金) 17:43:55.18 O
卵かけご飯、シャウエッセン、バナナ。
187 ：ほんわか名無しさん：2012/04/06(金) 17:54:15.86 0
のり
188 ：ほんわか名無しさん：2012/04/06(金) 18:30:29.75 O
ラーメンとトンカツとギョーザとチャーハンたべた。
189 ：ほんわか名無しさん：2012/04/10(火) 13:22:56.69 0
4/9りんごとバナナとシナモンのジュース(牛乳入り)
ベトナム風フォーの具材入りスープ(残り物→エリンギ.エビ.貝柱.しめじ.鶏肉)

今日は昼に起きたから朝はなし。
190 ：ほんわか名無しさん：2012/04/13(金) 13:01:22.73 0
りんご酸スプーン４杯分
納豆2パック
麦茶
191 ：ほんわか名無しさん：2012/04/14(土) 10:35:13.27 O
↑
192 ：ほんわか名無しさん：2012/04/14(土) 10:37:51.64 O
今日は休み～
だから、ハイボール飲みながらトマト丸かじり
コンビーフ ソーセージ
リッツ 最近はこればっかり。
193 ：ほんわか名無しさん：2012/04/15(日) 12:12:15.97 0
りんご酸スプーン４杯分
納豆1パック
麦茶
玉ねぎ茶
194 ：ほんわか名無しさん：2012/04/16(月) 10:56:37.39 0
手作りのバナナとりんごのジュース(低脂肪乳と蜂蜜入り)
195 ：ほんわか名無しさん：2012/04/17(火) 16:18:42.57 0
今日は起きれなくて食えなかった(-_-;)
196 ：ほんわか名無しさん：2012/04/18(水) 18:11:43.09 0
今日は眠すぎて食べれなかった(~_~;)
197 ：ほんわか名無しさん：2012/04/19(木) 05:30:11.50 O
月→手作りフランスパン・苺牛乳
火→焼おにぎり・だし巻き・ウインナー
水→手作りのケンタッキーのビスケット・コーンスープ
木→野菜雑炊を作成中。
198 ：ほんわか名無しさん：2012/04/20(金) 11:22:44.04 0
昨日はなし(^^ゞ
今日は、昨日の夕飯の残りカレー(具材だけ食べた)
199 ：ほんわか名無しさん：2012/04/26(木) 05:34:34.25 O
早起きして朝ご飯を作る。
今日の朝ご飯
焼き鮭
お味噌汁
納豆
ご飯
サラダ
だし巻き卵

朝ご飯が一番好き(´･ω･｀)
200 ：ほんわか名無しさん：2012/04/30(月) 12:45:11.77 0
これ、朝だけどたぶん昼も兼用になる

納豆
りんご酢を少し飲む
麦茶

これだけ。
201 ：ほんわか名無しさん：2012/05/02(水) 09:44:35.55 0
食欲ないから麦茶とりんご酸だけ。
202 ：ほんわか名無しさん：2012/05/03(木) 12:38:30.38 0
(´･ω･`)干し芋と牛乳
203 ：ほんわか名無しさん：2012/05/06(日) 10:08:59.50 0
納豆
バナナ
チーズにウィンナー巻いたやつ１個
飲むヨーグルト

珍しく朝から結構食べた（・∀・）
204 ：ほんわか名無しさん：2012/05/10(木) 06:58:52.23 0
セブンで和風からあげ、おかかおにぎり１つ。
あと、家でキャベツジュース作って飲んだ（・∀・）
205 ：ほんわか名無しさん：2012/05/11(金) 04:13:42.23 0
(´･ω･`)しゃきしゃきレタスサンド
206 ：ほんわか名無しさん：2012/05/11(金) 07:06:04.76 0
夜の残りのさつま芋の味噌汁
りんご酸
麦茶（・∀・）
207 ：ほんわか名無しさん：2012/05/11(金) 11:16:18.20 O
雑穀ご飯
208 ：ほんわか名無しさん：2012/05/14(月) 12:41:46.91 0
ここ１－２日ははと麦茶だけ。
ムラがあるからちゃんと食べないとなぁ…。
209 ：ほんわか名無しさん：2012/05/17(木) 19:59:47.42 0
チャーハン作った（・∀・）
210 ：ほんわか名無しさん：2012/05/18(金) 08:55:21.55 0
人参ジュース作って飲んだ。
あとはセブンのおにぎり２つ、和風からあげ（・∀・）
211 ：ほんわか名無しさん：2012/05/20(日) 21:33:06.66 0
ブラックサンダーアイス
夕飯の残りのアボガドポテトサラダ（・∀・）
212 ：ほんわか名無しさん：2012/05/22(火) 01:21:38.57 0
セブンのおにぎり2つ、和風からあげ、牛乳コップ半分（・∀・）
213 ：ほんわか名無しさん：2012/05/24(木) 19:22:18.62 0
セブンのおにぎり、和風からあげ、チーズタルト（・∀・）
214 ：ほんわか名無しさん：2012/05/26(土) 07:05:35.74 0
セブンの唐揚げ棒、チーズタルト半分、豆乳、夕飯の残りの味噌汁１杯
215 ：ほんわか名無しさん：2012/05/26(土) 09:49:44.23 O
ダブルチーズフォンデュっていうパン
トマト
スープ
ミルクティ

どれもウマーでした
216 ：ほんわか名無しさん：2012/05/27(日) 09:10:42.17 0
チャーハン(エビ、卵、ウインナー)
かなりお腹すいてたから大盛り（・∀・）
217 ：ほんわか名無しさん：2012/05/29(火) 14:18:13.10 0
28日29日連続でバニラをクッキーにはさんだアイス（・∀・）
218 ：ほんわか名無しさん：2012/06/01(金) 07:51:28.03 0
カッテージチーズにイチゴジャムと蜂蜜それぞれのせて食べてみた（・∀・）
219 ：ほんわか名無しさん：2012/06/01(金) 08:50:41.41 O
一口おにぎりを6種類
野菜たっぷり豆乳スープ
220 ：ほんわか名無しさん：2012/06/01(金) 10:42:54.40 O
イチゴジャムトースト、卵スープ
コーン、ブラックコーヒー
221 ：ほんわか名無しさん：2012/06/03(日) 06:20:51.20 0
クッキーバニラアイス（・∀・）
222 ：ほんわか名無しさん：2012/06/05(火) 08:03:30.40 0
昨日の夕飯のエビと貝柱と挽き肉の春雨オイスター炒めに
玄米と卵を混ぜてチャーハン風に炒め直したもの（・∀・）
223 ：ほんわか名無しさん：2012/06/06(水) 10:58:30.56 0
コンビニで唐揚げ棒、エビピラフおにぎり（・∀・）
224 ：ほんわか名無しさん：2012/06/08(金) 20:27:01.88 0
コンビニで甘食パン、和風唐揚げ、牛乳（・∀・）
225 ：ほんわか名無しさん：2012/06/10(日) 06:50:29.44 0
クッキーバニラアイス（・∀・）
226 ：ほんわか名無しさん：2012/06/13(水) 09:54:17.95 0
コンビニでチーズパン、和風からあげ買って、
家でりんご酸、麦茶と一緒に（・∀・）
227 ：ほんわか名無しさん：2012/06/22(金) 06:25:56.44 0
カフェオレと麦茶（・∀・）
228 ：ほんわか名無しさん：2012/06/23(土) 18:24:37.96 0
黒蜜抹茶アイス、麦茶（・∀・）
229 ：ほんわか名無しさん：2012/06/24(日) 11:34:05.57 0
りんご酸、麦茶（・∀・）
230 ：ほんわか名無しさん：2012/06/25(月) 10:00:01.19 O
冷凍たこ焼き5つ
231 ：ほんわか名無しさん：2012/06/26(火) 09:05:50.02 0
バナナ
232 ：ほんわか名無しさん：2012/06/27(水) 01:37:23.94 0
スタバで、杏仁フラペチーノ(カスタマイズ)とクロックマダム（・∀・）
233 ：ほんわか名無しさん：2012/06/28(木) 22:06:07.68 0
バナナ、りんご酸（・∀・）
234 ：ほんわか名無しさん：2012/06/29(金) 08:59:35.36 0
バナナ、チョコモナカアイス（・∀・）
235 ：ほんわか名無しさん：2012/06/30(土) 12:56:24.44 0
アップルパイ、麦茶（・∀・）
236 ：ほんわか名無しさん：2012/07/02(月) 13:22:39.02 0
麦茶、(スーパーの惣菜)おにぎり２個、唐揚げ（・∀・）
237 ：ほんわか名無しさん：2012/07/04(水) 06:55:31.58 0
アップルパイ（・∀・）
238 ：ほんわか名無しさん：2012/07/04(水) 08:24:49.29 0
追加
ロールパン２つ食った（・∀・）
239 ：ほんわか名無しさん：2012/07/06(金) 08:05:15.18 0
納豆、りんご酸、麦茶、(惣菜)野菜コロッケ、角煮入りちまき（・∀・）
240 ：ほんわか名無しさん：2012/07/06(金) 08:17:56.53 O
桃ヨーグルトと朝リンゴ
241 ：ほんわか名無しさん：2012/07/06(金) 13:36:01.32 0
ごはん、目玉焼き、ウィンナー、胡瓜に甘味噌つけてむしゃむしゃ
242 ：ほんわか名無しさん：2012/07/07(土) 06:55:03.26 0
バナナ、(コンビニ)豚焼肉と旨辛キムチおにぎり、レバニラ（・∀・）
243 ：ほんわか名無しさん：2012/07/09(月) 08:26:31.90 0
昨日の夕飯の残りの春雨のオイスター炒め、納豆２個、アイスの実、麦茶（・∀・）
244 ：ほんわか名無しさん：2012/07/09(月) 08:30:00.33 0
オーブンスチーム機能で初めて作ったかぼちゃプリン！

絶品ｳﾏｰの上にカロリーオフだったんだぜぃw（・∀・）
245 ：ほんわか名無しさん：2012/07/09(月) 10:19:17.08 O
ガストのモーニング。
久々に食った。
いいよなガスト。
モーニング限定だが。
246 ：ほんわか名無しさん：2012/07/10(火) 21:16:31.72 0
(コンビニ)おにぎり２個、唐揚げ２個（・∀・）
247 ：ほんわか名無しさん：2012/07/12(木) 02:19:37.42 0
7/11
(コンビニ)チョコレートパフェ風アイス（・∀・）
248 ：ほんわか名無しさん：2012/07/12(木) 22:00:29.10 0
麦茶だけ（・∀・）
249 ：ほんわか名無しさん：2012/07/13(金) 08:30:24.01 0
昨日の夕飯の豆腐チゲの残り、コンビニのチョコタルト
250 ：ほんわか名無しさん：2012/07/13(金) 13:52:23.27 O
納豆ごはん、ポテチ、抹茶カントリーマーム、麦茶
251 ：ほんわか名無しさん：2012/07/15(日) 03:04:07.13 0
7/14
スイカバーだけ(・∀・)
252 ：ほんわか名無しさん：2012/07/16(月) 20:58:32.42 0
7/15
カフェオレ、麦茶
7/16
白くまアイスバー(みかん.パイン.あずき入り)
253 ：ほんわか名無しさん：2012/07/17(火) 06:52:32.15 0
白くまアイス(いちご)
254 ：ほんわか名無しさん：2012/07/18(水) 13:29:34.40 0
ガリガリ君ソーダー味(・∀・)
255 ：ほんわか名無しさん：2012/07/19(木) 15:41:58.96 0
セブンイレブンのチーズケーキタルト、麦茶(・∀・)
256 ：ほんわか名無しさん：2012/07/22(日) 11:30:12.52 0
(´･ω･`)白いご飯に、ご飯ですよ
257 ：ほんわか名無しさん：2012/07/27(金) 06:22:17.18 0
白くまアイスバー
昨日の夕飯の残り(キノコと挽き肉のオイスター炒め)
バナナ、麦茶(・∀・)
258 ：ほんわか名無しさん：2012/07/27(金) 11:32:26.41 0
白米
キャベツ椎茸ネギ入りの味噌汁
にしんの昆布巻き
筋子
梅干
きゅうりのキューちゃん
バナナ
アイスコーヒー
(´･ω･`)
259 ：ほんわか名無しさん：2012/07/27(金) 17:57:28.16 O
ツナオムレツ
サラダ
牛乳
ご飯
260 ：ほんわか名無しさん：2012/07/27(金) 17:59:16.13 0
寝坊して部活にまにあわなくなりそうだったので生まれて初めての朝ごはん抜き
261 ：ほんわか名無しさん：2012/07/30(月) 11:08:15.96 0
アイスバー(チョコクランチ)(・∀・)
262 ：ほんわか名無しさん：2012/07/31(火) 19:00:47.01 0
(コンビニ)和風からあげ、くーるくるはちみつマーガリンパン
263 ：ほんわか名無しさん：2012/08/02(木) 20:18:33.21 0
8/1
アイスバー(甘熟シャーベット)、麦茶(・∀・)
8/2
麦茶(・∀・)
264 ：ほんわか名無しさん：2012/08/03(金) 21:09:02.71 0
カニカマチーズ巻き３つ、ココア(・∀・)
265 ：ほんわか名無しさん：2012/08/05(日) 11:44:10.32 0
8/4
昨日の夕飯バッタイの残り、神戸プリン2個、麦茶(・∀・)
8/5
便秘気味だからあったかい麦茶とオリーブオイル1さじ一緒に飲んだ(・∀・)
266 ：ほんわか名無しさん：2012/08/05(日) 12:04:36.36 0
フライパンで油なしで焼いた冷凍パン
267 ： 【東電 78.2 %】 ：2012/08/05(日) 12:38:02.38 O
すき家のカレー
豚肉とレタスのバジルソース合え
胡瓜の浅漬け
もやしとわかめの中華サラダ
白米
268 ：ほんわか名無しさん：2012/08/06(月) 12:09:39.99 0
バナナきなこヨーグルトスムージー
昨日に引き続き、麦茶にオーリーブオイル1さじ強を飲む(・∀・)
269 ：ほんわか名無しさん：2012/08/07(火) 12:25:56.05 0
きなこヨーグルト蜂蜜がけ(・∀・)
270 ：ほんわか名無しさん：2012/08/08(水) 13:29:51.27 0
(´･ω･`)お茶漬けサラサラ
271 ：ほんわか名無しさん：2012/08/08(水) 19:38:46.58 0
麦茶(・∀・)
272 ：ほんわか名無しさん：2012/08/09(木) 07:41:27.27 0
飲むプルーンヨーグルト、りんご酢、オリーブオイル1さじ強(・∀・)
273 ：ほんわか名無しさん：2012/08/10(金) 00:04:03.42 0
(´･ω･`)パン
274 ：ほんわか名無しさん：2012/08/11(土) 10:58:05.22 O
朝マックのソーセージマフィンとアップルパイと冷たい緑茶。
275 ：ほんわか名無しさん：2012/08/11(土) 20:49:19.15 0
便秘気味だからごま油１さじ強に熱い麦茶(・∀・)
276 ：ほんわか名無しさん：2012/08/12(日) 21:07:30.60 0
ミルミル3本、昨日の夕飯の残り物(ミニハンバーグ)少し(・∀・)
277 ：ほんわか名無しさん：2012/08/14(火) 02:15:11.33 0
早朝から出かけたんだが食いすぎた(泣)
鮭おにぎり1個、ゆで卵3個
(コンビニ)卵パン1個、ハムエッグマフィン1個
ついでにミルミル3個セット一気飲み(・∀・)
278 ：ほんわか名無しさん：2012/08/16(木) 03:06:56.15 0
(´･ω･`)いくら丼でした
279 ：ほんわか名無しさん：2012/08/16(木) 06:33:40.64 0
コンビニでホットケーキアイス買って食べた(・∀・)
280 ：ほんわか名無しさん：2012/08/16(木) 23:15:03.93 0
ブランチで焼肉
281 ：ほんわか名無しさん：2012/08/19(日) 19:21:30.37 0
8/17いちご練乳入りかき氷
8/18タイ風焼きそばの残り
8/19なし
282 ：ほんわか名無しさん：2012/08/20(月) 08:11:56.32 0
いちご練乳入りかき氷(・∀・)
283 ：ほんわか名無しさん：2012/08/25(土) 21:26:50.88 0
8/22いちご練乳入りかき氷
8/23(コンビニ)おにぎり2個、和風から揚げ
8/24(コンビニ)チーズケーキ蒸しパン、和風から揚げ
8/25なし
284 ：ほんわか名無しさん：2012/08/26(日) 21:04:55.92 0
溶けるチーズ2枚、牛乳、炭酸コーヒー(・∀・)
285 ：ほんわか名無しさん：2012/08/27(月) 07:30:42.05 0
納豆、もずく(・∀・)
セブンイレブンでいちごソフトクリーム
286 ：ほんわか名無しさん：2012/08/28(火) 06:28:31.95 0
(コンビニ)チーズケーキタルト、牛乳
287 ：ほんわか名無しさん：2012/08/29(水) 08:52:49.31 0
麦茶、りんご酢(・∀・)
288 ：ほんわか名無しさん：2012/08/31(金) 03:37:26.63 0
(コンビニ)生春巻き、目玉焼き乗せキャベツ焼き、板チョコアイス、炭酸水(・∀・)
289 ：ほんわか名無しさん：2012/09/01(土) 03:10:54.26 0
(´･ω･`)納豆のみ
290 ：ほんわか名無しさん：2012/09/01(土) 11:31:37.39 0
赤いきつね
291 ：ほんわか名無しさん：2012/09/01(土) 11:39:26.33 0
緑のたぬき
292 ：ほんわか名無しさん：2012/09/02(日) 11:27:49.27 0
牛乳1杯、麦茶、飴1個(・∀・)
293 ：ほんわか名無しさん：2012/09/03(月) 21:16:15.60 0
牛乳、板チョコアイス(・∀・)
294 ：ほんわか名無しさん：2012/09/05(水) 12:02:12.44 0
納豆、タイ風焼きそば(春雨使用)の残り、麦茶(・∀・)
295 ：ほんわか名無しさん：2012/09/06(木) 10:17:08.95 0
豆腐と卵の味噌汁(赤味噌)、かつお節ご飯、麦茶
296 ：ほんわか名無しさん：2012/09/12(水) 10:26:37.05 O
某ファミレスの朝定食
鯖とか目玉焼きとかキャベツの千切りなんかがついてる奴
ドリンクバー３杯お代わりでお腹ガボガボ幸せ
297 ：ほんわか名無しさん：2012/10/30(火) 19:52:00.66 O
(´･ω･`) カップ麺
298 ：ほんわか名無しさん：2012/11/27(火) 12:13:18.63 O
雑炊
299 ：ほんわか名無しさん：2012/11/29(木) 09:13:24.37 O
トースト
300 ：ほんわか名無しさん：2012/11/29(木) 09:15:34.13 O
マヨネーズトースト、りんご
301 ：ほんわか名無しさん：2013/02/05(火) 20:19:37.55 O
(´･ω･`)
302 ：ほんわか名無しさん：2013/02/09(土) 11:58:07.76 0
納豆ごはん
コロッケ
303 ：ほんわか名無しさん：2013/03/03(日) 11:47:31.02 0
レーズンバターロール3つ(´・ω・`
304 ：ほんわか名無しさん：2013/03/19(火) 10:04:31.71 O
サッポロ一番味噌ラーメン
305 ：ほんわか名無しさん：2013/03/24(日) 09:11:31.32 0
卵かけご飯
306 ：ほんわか名無しさん：2013/03/24(日) 10:00:04.56 O
(´･ω･`)昨日の残りの肉じゃが
307 ：ほんわか名無しさん：2013/03/30(土) 07:43:36.11 0
(´･ω･`)ホットケーキ
308 ：ほんわか名無しさん：2013/03/30(土) 08:29:45.85 O
レトルトカレー
309 ：ほんわか名無しさん：2013/03/30(土) 09:12:57.10 O
伊勢えびグラタン
310 ：ほんわか名無しさん：2013/03/30(土) 09:13:46.63 O
マックグリドル
311 ：ほんわか名無しさん：2013/03/30(土) 10:53:30.91 O
ハヤトウリ…
安くてうめぇ！
買い物上手な俺でした
312 ：ほんわか名無しさん：2013/04/03(水) 12:01:07.82 0
ヤマザキランチパック
コーヒー
肉じゃがコロッケ
バナナ
313 ：ほんわか名無しさん：2013/04/03(水) 17:15:55.01 O
バナナヨーグルト
314 ：ほんわか名無しさん：2013/04/04(木) 16:54:02.55 O
バナナヨーグルト
315 ：ほんわか名無しさん：2013/04/18(木) 10:28:18.92 O
(´･ω･`)ご飯１杯、目玉焼き、肉モヤシ炒め、高菜の漬け物、大根の味噌汁。
316 ：ほんわか名無しさん：2013/04/22(月) 11:40:52.25 O
いか黄金の小鉢。
シジミスープ
ご飯一膳
緑茶
317 ：ほんわか名無しさん：2013/04/25(木) 10:46:48.53 O
ぱりぱりキャベツ一掴み
中玉トマト２個
お吸い物
焼鯖一切れ
ご飯
318 ：ほんわか名無しさん：2013/05/16(木) 10:03:23.76 O
味噌ラーメン。
挽き肉野菜たっぷりうまかった。
319 ：ほんわか名無しさん：2013/05/22(水) 09:43:06.66 O
ご飯味噌汁甘い玉子焼きブロッコリー、たまねぎスライス紫蘇ドレ
320 ：ほんわか名無しさん：2013/05/29(水) 08:40:01.38 0
ペプシ500ml
321 ：ほんわか名無しさん：2013/05/29(水) 09:25:08.06 O
鯖の水煮缶
ベーコンegg
豆腐サラダ
ご飯
トマトジュース
322 ：ほんわか名無しさん：2013/05/30(木) 00:42:31.69 0
もみじまんじゅうと牛乳
323 ：ほんわか名無しさん：2013/06/06(木) 07:50:05.33 0
ホットケーキ
324 ：ほんわか名無しさん：2013/06/08(土) 10:36:58.97 0
納豆ごはん
コロッケ
325 ：ほんわか名無しさん：2013/07/09(火) 21:25:15.61 O
キウイヨーグルト
326 ：ほんわか名無しさん：2013/07/09(火) 21:26:42.86 0
アイスコーヒー
327 ：ほんわか名無しさん：2013/07/09(火) 22:00:11.16 0
フルーツヨーグルト
328 ：ほんわか名無しさん：2013/07/13(土) 13:01:56.11 0
(´･ω･`)ばなーな
329 ：ほんわか名無しさん：2013/07/14(日) 14:50:20.60 0
(´･ω･`)卵かけご飯
330 ：ほんわか名無しさん：2013/07/14(日) 17:07:51.66 0
８００円の焼きそば
331 ：ほんわか名無しさん：2013/08/03(土) 23:26:49.50 0
(´･ω･`)卵ぶっかけご飯
332 ：ほんわか名無しさん：2013/08/15(木) 08:27:15.12 0
(´･ω･`)アイス
333 ：ほんわか名無しさん：
(´･ω･`)チャーハン