【三兎？】上戸、エビ姉、ﾒｲｻに迫られて(6)

>>166
おばんです〜ﾉｼ
毎日じゃなくてもいいと思いますよ。(*´ー`)y━･~
週1度とか自分に無理の無い予定で続けるのが一番です。
たとえば買い物を徒歩で･･･とかあまりにも近いと意味が無いので
遠回りしてみるとか･･･できれば歩幅を大きくして競歩が出来ると
ベストでしょうねぇ･･･

>空手
もう辞めてかなり経ちますので･･･パンクラスとの勝負なんて
とてもとても･･･(((；ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
そういえば、空手やっているときはほとんど風邪ひかなかったなぁ
冬でも道着一枚だったんですけどねぇ･･･