からだにいいたべもの

ダイエット＆スキンケア
に夢中の私ですが、
なんか身体にいい食べ物ないですか??
あったらどんどんほのぼの教えてください。
ちなみに私は、毎晩チーズを食べています。
クリームチーズ♪おいしいんですよ★

なっとうくえなっとう

>>2
あ、それ大好きで毎日のように食べてます☆
おいしいんですよね♪

美容板いけばいいじゃん

>>4
まあまあ♪
ほのぼのしてればなんでもいいじゃないですか☆
イライラするとお肌に悪いですよ♪♪

ココアは食物繊維の宝庫(ﾟдﾟ)

>>6
あっちゃあ・・　ココアあんまり飲めないんですよね・・・
あの異常な熱さと甘さがミスマッチていうか・・・↓

甘さ…？

>>5
(ﾟДﾟ)ﾊｧ?苛々してませんが？

>>8
え・・あれって糖分だらけでしょ??
>>9
ハァ?とか言っちゃだめです、血圧あがっちゃいますよ^^

にがり入れたら甘くなくなったり‥


しないか(´・ω・`)

>>11
うふふ♪なったらいいですね^^
今からホットミルク飲んできますね♪♪

ココアのみなら甘くないよ。

ﾎｯﾄﾐﾙｸ‥


イイ響き(*´д`*)

レンジでホットミルクを作ったら突沸。
あふれ出る乳。
温め加減が難しい。

>>13
そうなんですか???へぇ、じゃあ私にも飲めるかな・・・
>>14
一応毎日やってます♪
今日のは熱すぎで口に運べません・・

>>15
私は普通におなべでつくってますよ^^
レンジはちょっとチャレンジですね↓

つhttp://minx.jp/u/bbs.php?id=pampamp&cn=1&dn=1&p=1
ヘルシーレシピあるよ

>>18
・・・なんですかこれ??えらくほのぼのしてますけど・・・

ああ、ホットミルクは時間たつと膜はっちゃっていやなのにいいい

>>19
ﾄｯﾌﾟに戻ったらレシピがある
管理人料理詳しいみたいだよ

あと牛乳は栄養もあるけど脂肪だからちゃんと量決めて飲もう！

>>20
わあっ♪　今ざっと見たけどすごいですねえ・・・♪♪
フルーツ白玉おいしそう・・・♪
きなこも身体にいいんだろうけど、、
私食べられないからなあ・・・

>>21
やだ!!今までおいしくできたホットミルクとかクリームチーズ
一日に3杯、2つは食べてた・・・orz
めやすってあるんですかね??

そっか
何なら相談乗るよ！俺も健康料理とか好きだし

>>24
ほんとですか?!
健康に気がつかえる男の人って魅力的でいいですね^^

やっぱ乳製品はｶﾛﾘｰ高いからなぁ…
卵なら1日1個、牛乳はコップ2杯くらいじゃない?

>>26
へえ、その程度なんですね↓↓
まあ、身体のためだし頑張って減らします!!

頑張れ♪
でも女の子って全然痩せててもダイエットするよね
ホントにダイエット必要なの？ムリしちゃだめだよ

>>28
ちょっとでも気になっちゃうし・・・↓↓
痩せてても、ちょっとでも増えちゃうと「ダイエットしなきゃ!」みたいな感じになっちゃうんです。

ぽっちゃりなら許容範囲

>>30
でも、なんか女のプライドとして、みたいな??^^;

むしろポッチャリｷﾎﾞﾝ

>>32
女の子の目指す体型ってモデル体型なんですよ!!
ま、無理だから「それに近い」かな・・・???

女性は骨盤が前のめりだから

でもやっぱりポッチャリｷﾎﾞﾝ

>>35
ん〜、でも不潔なぽっちゃりはいやでしょう???

ちょｗｗｗそれはねｗｗ
愛すべきポッチャリｷﾎﾞﾝ

大豆、トマト、蒟蒻

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　　|::::i |　 ｷﾝｸﾞ　 ||
　　|::::i | ｶﾜｲｿｰｽ.||
　　|::::i L___________」|
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もろみ酢、りんご酢

ｶﾝﾃーﾝ(ﾟδﾟ)

レンコン

黒酢

ヽ( ・∀・)ﾉ●ｳﾝｺｰ

>>41
そのおいしい食べ方ってないですかっ???
ところてんは好きだけど寒天は・・・
お昼はたらこスパゲティとワンタンスープを食べました♪

マック

>>46
不健康ですなあ↓↓

豆乳

魚

>>48
あれ嫌いです↓↓
なんか味が、粘土みたいで・・・

>>50ﾀﾝ
好き嫌いをなくそう！頑張ってきれいになってね！

ども>>24です
寒天は果物とあうよ！俺は寒天ブームの時ところてん作ったかな-

>>52
こんにちはー♪♪
あ、ポンチとかによく入ってますよね♪♪
今日も小粋に納豆食べましたww

はばねろ

納豆はいいよ！もずくと一緒に食べたらうまいww

納豆に胡椒入れたら辛くなったよ
気をつけてね

|=）　納豆！オクラ！長芋！モロヘイヤ！

　　　ネバネバは体にｲｲ気ｶﾞｽ〜美味しいしｗ

|ミ　　ｻｯ

>>57
ありがとうございますっ♪♪
>>55
もずくって私食わず嫌いなんですよね・・・↓
今度頑張って食べてみようっ!!!!!
あぁぁさっき誘惑に負けてチョコ2個も食べちゃった・・・

豆腐のような根性だなあ私orz

チョコとかｺｺｱ好きだなぁ(^q^)でも朝とかに一口食べると頭がよく回転するよ！

>>59
おぉっ!!!なんかチョコもいいもんですね♪♪
レス遅くなってごめんなさい。。
さっきみかんをたくさん食べましたww
今日、歯医者さんで　歯にいいとお聞きしたので♪

スープ春雨
　ヘルシーでおいしいお〜

春雨いーね！麺類好きだ-
ちょっと風邪気味だから今日はヨーグルト食べてまつ

>>62
おなか壊さないように♪

ヒジキの煮物

>>64
大好きです♪

とろろ

>>62ママﾝ？

>>62ﾏﾏﾝ､ﾊｹｰﾝwww

ほうれん草

人参

豆乳って抹茶やココアにコーシー、紅茶味もあるから
試してみたらどう？おいしーよ！

俺のうまい棒食べてみないか？。

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　　　　　　　　　　　　　　　　　 ﾉ　　　　　 ｝ ﾞl､　　 」′　　　　　　　　　　 .,/′　　　.,ﾉ _,,y
　　　　.,v─ｰv_　　　　　　　　 〕　　　　　　〕 .|　　.ilﾞ　　　　　　　　　　　　《　._　　 .,,l(ノ^ﾉ
　　　,i(厂　 _,,,从vy　　　　　 .,i「　　　　　　.》;ﾄ-v,|l′　　　　　　　　　 _,ノﾞ|.ﾐ,.ﾞ'=,/┴y／
　　　l　　,zll^ﾞ″　 ﾞミ　　　　.ﾉ　　　　　　　.il|′ｱll!　　　　　　　　　　 .＞‐〕 ＼ _＞＜
　　　《　il|′　　　　 ﾌｰv,_ .,i″　　　　　　 ||｝ｰvrﾘ､　　　　　　　　　　　　　¨'‐.｀　　 ｛　　　　
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納豆

美しさは体の中からも〜
そんなわけで小魚やコンニャク、野菜等も多くとりませう。



うなぎ？　駄目。値段高いし。美味しくないでしょ？太るよ？野菜食べようよ、野菜。

うなぎパイｻｸｻｸ(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

>>75
太れー　太れー　太ってしーまーえー　太るまで祝ってやーるー
いいよー。「ナマヅメハーガス」さんに頼んで地震おこしちゃうから。



え・・・？　なんで、鍋になってるの？　あれ？

いいな-鍋(･ω･)

砂

ｹﾞﾌ…じゃりじゃりorz

なあに、かえって免疫がつく。

そういえば、ココアは体に良いって
みのもんたが言っていたな…

ココアどこ？