タバコやめるぞｺﾗｧ

吸ったつもり貯金で、プラズマ買うお(＾ω＾)

>>1
がんばれ！
一服しながら応援してるお

>>2
ｱﾘｶﾞ�d。
とりあえず1週間だな。

がむでも噛め(･∀･)

禁煙グッズは効果ナシ！

>>1
禁煙セラピー嫁
簡単に止められる

>>4
ガム(･∀･)ｲｲﾖｲｲﾖｰ
でもタバコ代と相殺されるオカン
>>5
こ、根拠は
>>6
何故かうちにあった。読んで見る。

>>7実体験

代わりに、緑茶のんでスルメしがむよろし

>>1
禁煙何日目なの？

>>8
　　　　　　　　　　　| 　 　ι　　　　　 |
　　　　　　　　　　　|　　＼　　　／ 　 |
　　　　　　　　　　　|　　<｡>　<｡> υ .|
　　　　　　　　　　　|ι 　 .(、,)　　　　|
　　　　　　　　　　　|　　ﾍ＿,､＿ﾊ. 　 |
　 「＼　n　 　 　 　.|　　　|----| υ　.|　　　　　 n　 ／７
　ﾍ　　Y |　　　　　 |. 　 　＼_／　　　.|　 　 　 　| Y 　 /
　　＼_　 ＼　　　／　ι 　 　 　 　 　 ＼　 　 ／ 　_／
　　　　＼　 ＼／　 　 　 　 　 　 　 　 　 ＼／　 ／
　　　　　 ＼　　　／|　　　　　　　　　 |＼　 　 ／
　　　　　　　＼／　 |　　　　　　　　　 |　 ＼／

>>9
緑茶うまいｱﾙ
>>10
･････インドが発見した数字知ってるか？

>>12
生�`…かな？この場合違うような気がするけどまあいいや。
じゃあ、何時間目？

一週間我慢出来るかどうかだね…
ピークが何回か襲ってくるから、それを乗り越えればタバコが目の前にあっても吸いたいと思わない！

禁煙3週間目のｵﾚが言っても説得力ないけどねw

禁煙6週目の自分が来ましたよ………｡

バカめ
俺が居る限り禁煙なぞさせぬわ

禁断症状は始めてまもない頃はしょっちゅう襲ってきたよ………｡

とりあえずおまいら頑張れや

>>1『禁煙するぞ!!』と思うからプレッシャーになるんだよ。
『ちょっと吸わないでいてみよう。いつでも吸えるし♪』位の軽いノリてやれば一週間なんてあっと言う間だよん

と言いつつ煙草を吹かす俺様♪

>>13
１+１＝？
>>14
とりあえずさっき吸いたい第一波が来て、殴って追い返した
>>15
おお、6週間後の俺どうした。
>>16
は、謀ったな！
>>17
詳しく
>>18
おうよ。頑張る
>>19
いつでも吸える♪
↓
今吸おう
の素敵なループ

とりあえず、そこまで吸いたくはなんないな。
まだ2,3時間しかたってないが。
プールでも行こう。

>>20
煙草デスクにしまっておいたら手がつい伸びて吸いそうに………ｗもう吸うつもりはないけど捨てるのもったいなくてさ。
今も禁煙は続いてるさ。

非常に興味を持てることを目の前にぶら下げると効果的でっせ旦那。
うちのオヤジは、ヨーロッパ旅行をそういう風に使った。
そうじゃないなら、面白い本、長編アニメ（名作劇場だのガンダムだの
三日ぶっ通しで見られるくらい長い奴）、仕事、パズルなどに打ち込むべし

飯を食うと無性にすいたくなるから困るぜっ！

>>22
「やめよっ」って思った瞬間に捨てたぜ。いぇい。
>>23
それナイスなアイデアだ。
小説読むかな。もしくは根性でミスチルのアルバム探しに行くか。

間を取って東風荘・・・。

タバコ辞めて１年３ヶ月の漏れがきましたよ

禁煙なんざ意志の問題よ

>>1

つ http://life7.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1121876494/

>>25
タバコやめて四時間くらいの俺がきましたよ。
食後の一服に目がくらむぜ。

>>26
おお、ｻﾝｸｽ。見てみる。応援されて、なおかつ煽られてくる。

食後は始めの頃だけでおさまるからがんがれ
喫煙者の友人や仲間が集まる場もきついぞ

一番葛藤したのは酒の席だが

ビデオや漫画、小説は逆に危険だ
両手がふさがることでないと

地下鉄に乗りっぱなしで居るってのはどだ？

うちも、禁煙とダイエットしたい！！
でも両方続かない＿|￣|〇

おいらもやめたい

そんなｵﾏｲﾗへ勇気の沸くAAをお届け
　　　　　　　　　　　　　　　 .＿
　　　　　　　　　　　　　　　 |:::::|
　　　　　　　　　　　　　　　 |:::::|
　　　　　∧＿∧.　 ∧＿∧|:::::|
　 　 　 （　´∀｀∩（・∀・　）___|
　|￣ ヽ ( つ　 　ﾉ （　⌒つ|　..|　　/ ￣.|
　| 　 　 ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ 　　 .|
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　|::::::｀.! !´　./△ ! ｀l　Ｄ ）｀l l／／´::::::::|
　|:::::::::| |＿//￣!.!__| |＼ヽ,,| !＼＼_ :::::::|
　|::::::::´――'　 '――`　´―― ´―｀ :::::!
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　| 　SPECIAL. MILD. TOBACCOS.　 |　　 （
　|――――――――――――――‐|　　　 ）　　ﾉﾉ
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　|　　　　　　　ヽ　　　　　/ 　 　 　 　　 |　　　　） ﾉ　　　　　　　　　　　　　　　 ）　　　　(
　|　　　　　　　 | .∧ ∧　|　 　　 　 　　 |　　　（ _⌒)　　　　　　　　　　　　　　（　(　　　　）
　|　　　　　　　 | (ﾟдﾟ,,)　| 　 　 　 　　　|　　　　　）ﾉ　　　　　　　　　　　　　　　ヽヽ　　ﾉ
　|　　　　　　　 | 　 　 　 .|　　 　 　 　　 |　　　　 （ (　　　　　　　　　　　　　　　　　）　）)
　|　　　　　　　 .￣ ~~ ￣ 　 　 　　　 　 |　∧ ∧　)ﾉ　ｳﾏｰ　　　　　　　　　　　　（,, （
　|　　　　　　　　ＭＩＬＤＳ　 　 　 　 　 　|　(,,ﾟдﾟ)O＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿_）ﾉ
　| 　　　 CHARCOAL FILTER.　　 　　|　（ ⊃（;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;（　　　　　　　　　　　((;;）
　|____＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿____|〜（,,⌒⊃⊃￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ￣

>>29
今度、友達とキャンプに行くのが激しく危険だな･･･。
そこが山場だ。むしろ今が山場だ。
>>30
くっ・・・小説もダメか・・。
まぁぶっちゃけ意思が続かなかったら何やってもアウトだろう。ううむ。
>>31

ヒント：　　　　地下鉄なんてこの町にはない

>>32
有酸素運動しろ、運動。
>>33
おいらも！
>>34
　　

地下鉄がないのなら、終日禁煙の公共施設で居座れる場所。
あとは、タバコの煙感知するとでっかいブザーが鳴るようにしておくとか。
そうすると条件反射で吸うのが嫌になってくる…こないかなあ。

ってか、タバコの事が頭から離れないぜっ！
こんな中毒じゃないと思ってたのに・・・。
とりあえず、禁煙セラピーという本を読んでみる。
トミーズ雅もこれでやめれたらしい。知らんがな。

>>36
ちょｗｗオーバーすぎるｗｗ
吸えない場所にいるのが、一番ですかね。
ところで36は禁煙した事あるの？

まじで、父親が大嫌いだ。
本当にしんで欲しい。
あんな廃人は消えろ。

>>38
タバコを吸ったことは生まれてこのかた一度もない。
義両親はタバコが元で亡くなったんでね…相棒にとっては親のカタキなわけで。

>>39
まあ、それの遺伝子から生まれたんですし。
何の誤爆だ。落ち着いてタバコでも吸え。
>>40
それは悪いことを聞いた。ごめんね。
まあ、いいことないよな、タバコ。

タバコは好きじゃない、むしろ味も煙も嫌い。

でもストレスのせいで吸ってしまう。

一度やめたけどNANA(映画)みてタバコ吸ってる姿に惚れてまた吸っちゃったぁぁー

>>42
「禁煙セラピー」に、

タバコがかっこいい？発がん性のタールを吸い込むなんて愚かしい事でしかない。

って書いてあって、少しその考えをあらためた。
俺もかっこいと思ってたがね。

つーかこのスレROMってるだけでムショーにタバコ吸いたくなる…(;A;)

今、酒も控えてるさ〜

15分も我慢できない･･･orz

>>44
はっはっはっは、実はＮＡＳＡの巨大な（省略されました

ガマンしてると吸いたくなる心理。ｷﾀｺﾚ。

>>45
酒の席って無性に吸いたくなんね？
飲み会あったら完全アウトだな。今なら。

>>46
15分間隔で吸いたいときって、吸っても旨くないよな？でも吸いたくなるよな？
何でだろう。これがわからん。

同じアッパー系つことで、コーヒーやお茶などのカフェインとかココアとか飲んでみたらどうかな。
あと、噛むことで覚醒作用が。だからガムだのするめだのは推奨なんだろうと。

漏れ３ヶ月禁煙したけど......今一日ひと箱半吸ってるorz

でもさぁ、タバコ吸ってると風邪引かないってゆーし
まぁとりあえず(-.-)y-~~~イップク

フラッシュバックとか起きんの？

>>51
タバコ吸う方が、のどの粘膜やられるから風邪ひきやすくなるぞ。
一酸化炭素でビタミンCも消費されるから、風邪撃退に回らなくなるし。

>>49
キシリトール噛んでる。
まあ、タバコやめられないって精神的なもんだろうから、気休めだろうが。
ココアいいかもね。�dｸｽ。入れてくる。

>>50
よう、3ヵ月後の俺。



と、なる可能性は･･･。
>>51
完全に迷信じゃねｗｗｗｗ

>>47
吸いたくなるｗｗ

>>49
ブラックコーヒーｶﾞﾌﾞｶﾞﾌﾞ飲んでますｗ

>>51
ううむ。まだ0日目だからなあ。
吸ってる場面がオーバラップしてくるんだっけか？
怖いぜ。

ひゃくがいあっていちりなしだお(＾ω＾)

とりあえず、早めに就寝した方が良いと思う。
寝てる間は吸わないだろうし、朝の方が眠いから
早く寝るほうが眠っている正味時間が長くなる。

友達にカラオケ誘ったら、今日無理と言われ、
手持ち無沙汰な俺がいましたよ。

ゴミ箱に捨てたあいつのことが忘れられない・・・。

ところで、おまいらどんなタバコ吸ってるんだ？

>>57
(；＾ω＾)みんな知ってるのが恐ろしい所だお
>>58
正論ｷﾀｺﾚ。
でも寝起きは覚醒効果を期待してか、一番吸いたくなるんだよなｗ
小説1冊読んだら寝るとするわ。ｻﾝｸｽ。

タバコを全部燃やしたぜ

>>60
ＰＭのスーパーライトを吸って『た』よ

寝起きにはコーヒーを飲むべし。

>>62
全部吸ったんですね。

>>64
ｺｰﾋｰって後味がｸﾞｧっとくるから、お姉さん苦手だな。

>>60
俺KENT1。1�_のなかではコイツが一番

タバコ(゜д゜)ウマー

>>66さよか。だば、顔を冷水で洗い、目の前でてを
パ　ァ　ン　！
と叩くべし。

つかコーヒー飲んだ後に口直し何か放り込めばいいだけじゃん。

ニコチンて麻薬成分なんだね。
つまり、タバコを吸った瞬間からタバコの渇望が始まる。
吸うと気持ちいいんじゃなく、ただごまかすだけ。

と自戒ﾊﾟﾋﾟｺ。

>>65
いや、本当に全部庭でゴミと一緒に燃やしたぜ！

( ﾟДﾟ) ＜自己管理が出来ないどあほ

極度のアル中になりゃいいじゃん
手がプルプル震えて、タバコ吸えない

>>72
だが、自己管理が出来ないと自分を責めて罪の意識を持つより
自己管理が出来にくい人間なんだという認識を持ってそこの点をきつくする方が建設的ではないか？

>>68
（*=д=）・・・。
>>69
つまり、ガッといって、パッとして、サッとすませろって事ですね！

水思い切り飲むといいと、どこかで聞いたことがあるなあ。

>>71
偉いじゃん。
禁煙は成功したん？
>>72
( ﾟДﾟ) ＜ﾎﾞｸﾒｰﾂ
>>73
ちょｗｗｗｗ目的がﾜｶﾗﾅｽwwwww

いろいろな方法で禁煙に挑戦した結果、
出た結論が『禁煙後のタバコはウマい!!!』ってこと

>>77
つまり・・・タバコを美味く吸うための方法にしかすぎないと・・・。
ほう・・・。

>>78
長期間空くとむせるから
タイミングを大事に

体にいいタバコないかな

禁欲後のｘｘｘｘは気持ちいい!!!
みたいなもんか

ニコチンがビタミンに変わる粉なら見たことある

すげぇのびてるｗｗｗ
1000行ったら煙草再び吸うかもｗ

>>82
ぉ

>>79
ちょっと待て。もう絶煙だからな。危なかったぜ・・・。
『1週間くらいが美味いかな？』
とか
『あの人私のこと好きかしら？』
とか考えてたじゃないか。
>>80
あるあｒ・・ねーよｗｗｗ
>>81
はいはいFAXFAX
>>82
俺、ビタミンの粉見たことあるよ。いろんな所で。
それでよくね？
>>83
ちょｗｗ主旨と反してるｗｗｗ
まあ、俺が粘着してるから伸びてるだけだが。

とにかくタバコはやめたほうがいいよ
火事とかにもなるし

>>81
早く終わってしまうから、実はさほどでもないんだけどそれ。

>>1さんは貯まった貯金でこのｽﾚの住人さんに何かﾌﾟﾚｾﾞﾝﾄ買ってくださいなｗｗｗ

いまどきタバコ吸ってる人なんかいないよ
ｶｺﾜﾙｲ

禁煙のコツ

吸いたくなったら歯磨きをする

おやすみなさい。チェロの音は眠りを誘う。
心を落ち着けるのも、禁煙には肝要。

>>86
そうだよね。テンプラも火事になるからやめた方がいいかな。
>>87
早漏乙
>>88
プラズマ買うから、うちにきたら見せてやるよ。
軽く30万くらいとして・・・
300000/270=111.1111111
３，４ヶ月か。以外に早い。
>>89
まぁ、かっこいいとかかっこわるいの問題でもないよな。
>>90
それはかなり有効な情報だと把握した。
実行してくる。

>>91
おやすみ。知的な名無しさん。
ナイスアドバイスを何度もｻﾝｷｭ。

タバコを吸えば、桶屋がもうかる

せいぜい三日

>>89
最近は男の喫煙者が減少してる代わりに
女性の喫煙者が増加してるから、全体の数に
さほど変化はないそうだ。

>>91
燃やす実

タバコを吸う
↓
受動でいろんなひとが煙吸う
↓
抵抗力減って風ひく
↓
熱出す。
↓
看病のために水を入れる桶が必要（必要？）
↓
桶屋がもうかる。

>>95
ん。俺もそう思う。

煙草って吸いだしたら止まらん止まらんｗ

>>98
ついついって言葉が一番しっくり来るよなｗ

しかしID出ない板って違和感あるな。

100

１００getが結構むなしい事がわかってよかったですう＞＜

もうすぐアルスラーン戦記が出るなあ・・・。

タバコ＝カッパえびせん

>>99
新鮮でいいｼﾞｬﾏｲｶｗｗ

>>100
ｹﾞﾄおめ！って早いわｗｗｗ

>>102
タバコ＝かっぱえびせん

タバコ＝麻薬

かっぱえびせん＝麻薬



ちょっと学会に提出に行ってくる

>>103
俺の自作自演の嵐でなりたってるけどな。

「健二は成長して検事になった」


こんなの浮かんだから寝ますね＾＾

しゃぶれ

公開自作自演か…(゜∀゜)

あ、燃やす実

お〜よく寝れｗｗ

夜が一番危険
気をつけろ!!!

３回くらい辞めた

４回目はまだか

吸いたくなっても我慢！そこで吸ったら又同じ繰り返し…

吸いたくなったら五分がまん！

ｵﾚは、どうしても吸いたい時、壁や床に頭ぶつけて禁煙した。
今タバコが目の前にあっても全然OK！

>>101
本当にアルスラーン戦記出るの？
あまりに前過ぎてストーリーがどこまで行ってたか覚えてないわ。
妖雲読み返してみよっと。

そりゃそうと、タバコという単語が目の前にあると気になるだろ。
今日は、このスレみるのはせいぜい三時間に一回くらいにしたらどうか。

起きぬけの一服(´д`)y-｡о〇

>>115こらこら(^o^;)
ここのｽﾚﾀｲ見なさい！

嫌がらせだろ。ただの。

オイラは吸わないけど､煙草の煙が苦手だからできれば周りの人には吸ってもらいたくない｡露骨に嫌な顔できないから我慢してるけど｡やめれない人は､煙草嫌いな人とずっと一緒にいるのはどうよ?

今まで、ただの一度も「禁煙するゾッ!!」の言葉を言ったことの無い
43歳の主人に、「よーし! やるぞ!」と言わせるような、
とっておきの体験談やエピソードはないでしょうか??

みたよ。おぬだり

禁煙したら財布の小銭が減らない！
時間ができる！
時間ありすぎて、休憩中何していいかわからない！

体調がよくなる！

　　　　　　　　　∧＿∧　ﾎﾟﾊｰ　　　
　　　　　　　　 （´Д｀　）　　　　/つ―┛ ~ で？
　　　　　　　　／　　　　.＼　　/ / 　　　
　　 　　　　　/　i　　　 |＼.＼/ / 　　　　　
　　　　　　　/ / i　 　　|　.＼__/
　　　　　　　| .|　|　　　／⌒l 　　　　　　　
　　　　　（~（=）￣.　 　ノ|　 |
　　　　　　＼　＜￣￣　|　 |　::::::::::
　　　　　　　 ＼　ヽ　　 （＿_）::::::::
　　　　　　　　（_／::::::::::::::::::::::::::::::
　　　　　　　　　::::::::::::::::::::::::::::::::::
　　　　　　　　　　　　:::::::::::::::::

　　　　　　　　　∧＿∧　ﾎﾟﾊｰ　　　
　　　　　　　　 （´Д｀　）　　　　/つ―┛ ~ で？
　　　　　　　　／　　　　.＼　　/ / 　　　
　　 　　　　　/　i　　　 |＼.＼/ / 　　　　　
　　　　　　　/ / i　 　　|　.＼__/
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　　　　　　＼　＜￣￣　|　 |　::::::::::
　　　　　　　 ＼　ヽ　　 （＿_）::::::::
　　　　　　　　（_／::::::::::::::::::::::::::::::
　　　　　　　　　::::::::::::::::::::::::::::::::::
　　　　　　　　　　　　:::::::::::::::::

ｸﾗﾌﾞｼｰﾝ変えるかもな

やべー板違い　ｽﾏｿm(__)m

>>119

つ http://life7.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1104367758/

>>119
喫煙を止めたときの寿命の延びとか、かかる医療費の違いとかは統計的に出ている。
だが、それを貴方が示したところで納得はしてくれにくい。
お医者さんにそれを言ってもらうと、意外に素直に聞けます。
ただし「オレ様」性格な人には向かない。

疲れたときに吸うタバコは格段だお(´･ω･`)

>>113
吸いたくなったら我慢！ってのはわかる。
5分ガマンしたら普通に吸いたくなくなるもんね・・・。
しかし寝起きの一服の誘惑はすごかったぜ！
>>114
http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/433407619X/hatena-22/ref%3Dnosim/250-5397699-5409013#product-details
何年ぶりだよ・・・。
俺は読み返す以前に探す所からはじめなければ・・・。

>>115
起き抜けの歯磨きしろ、歯磨き。
>>116
ほんとよねえ。やーねー。
>>117
だよねー。

>>118
ずっとって無理じゃね？
離れたときの爆発が凄そう
>>119
アナタ最近あっちの方が元気ないわね、って。
>>120
何この暗号ふざけてるの？
>>121
！
！
！
>>122-123
乙

>>124-125
ﾁｪｹﾗｯﾁｮの『ﾗ』ってどっから来たんだろう。
check it out
>>128
サッカーの後のタバコだけはｶﾞﾁ

捨てたはずのタバコ・・・・
誰もいない部屋・・・

タバコを吸う条件が僕を攻め立てる。

そこで１は遠い旅に出た･･･。　　〜fin〜

をひ！

⊂二二二（　＾ω＾）二⊃ﾌﾞｰﾝ

昨日の夜から我慢していたが、もう限界・・


買ってきますorz

その前にこのスレの責任とっていけーーー

帰ったよー。
凄いすいたくなるなオイ。

何故、禁煙してるのか？
タバコを吸うという楽しみをなぜ自ら禁じるのか？
まわりには誰もいない。迷惑をかけるわけでもない。
何故、ガマンするの？

という内なる声との戦いに勝利。（２戦２勝）

>>133
言葉遣いからして君は、昔の人だな。
>>134
(*･д･)ﾈｰ
>>135
目の前に、買い置きがあるけど捨ててやったぜ。
意思だな意思。
>>136
責任・・・ってまさか・・・・俺の子なのか？綾子・・・。

　　　　　　　　　∧＿∧　ﾎﾟﾊｰ　　　
　　　　　　　　 （´Д｀　）　　　　/つ―┛ ~ 吸っちまえよ
　　　　　　　　／　　　　.＼　　/ / 　　　
　　 　　　　　/　i　　　 |＼.＼/ / 　　　　　
　　　　　　　/ / i　 　　|　.＼__/
　　　　　　　| .|　|　　　／⌒l 　　　　　　　
　　　　　（~（=）￣.　 　ノ|　 |
　　　　　　＼　＜￣￣　|　 |　::::::::::
　　　　　　　 ＼　ヽ　　 （＿_）::::::::
　　　　　　　　（_／::::::::::::::::::::::::::::::
　　　　　　　　　::::::::::::::::::::::::::::::::::
　　　　　　　　　　　　:::::::::::::::::

>>138
はずかしくないの？
レスかなり寒いけど。

吸わない、ということにストイックな愉悦を見出さないか？
修行僧が修行するのは、それ自体を逆説的に楽しんでいる面もあるんだよ…
ちょっと言いすぎだとは思うけど…ね。

>>139
どうしようかな・・・・いや、やめとくよ。
好意だけ頂いとくわ。
>>140
いやあ、まったく。
この板全体が恥ずかしい空気あるし、寒くてもいいんじゃね？

>>141
まぁ、そこまでカッコつけるもんでもないんじゃねｗｗ
ただ、禁煙してるんだって自覚は常に必要だけどなー。

15年くらい吸ってたけど、ある日突然、タバコの煙が嫌いになってそのままやめた。
やめて3年以上経つけど、もう吸うことないかな。

>>1は禁煙続いてるのか？
タバコの話題ばっかで逆に吸いたくならないか？

>>131
Check it out!続けていうと「ﾗ」の音が入ります。
以下のものも続けていうと発音変わります。

but I→ﾊﾞﾗｲ
これも「ﾗ」の音が入ります。
when I→ﾎｪﾅｲ
これは「ﾅ」の音が入ります。
他にも沢山あります。という訳で禁煙頑張って。

when Iは、nとiがリエゾンぽくなってるからナが入るの。
tが、ラ行みたいな発音を含んでるのかも。

吸ったつもりで北海道〜北海道〜

ニコチンをやっめ〜なさいっ♪

>>144
どうやったら、ある日突然　タバコの煙が嫌いになれるのだろう。。。
　それが知りたい。。。

タバコで死ぬなら(・∀・)本望ｼﾞｬﾅｰｲ
そんな風に思ってたときもありました。

永遠にそれでいいって思えるなら吸い続けるべきだけど、
一瞬でも迷ったなら、
そこの貴方も、今が止め時かもしれない。

俺も、それで、昨日から禁煙始めました。

>>1さん、その他、禁煙中の皆様、よろしくおながいします。

>>149
普段吸ってるタバコの煙が、
体調の悪いときなんかに、まずく思うときはあるよ。
そういうことでないの？

タバコって吸ってた時は何とも思わなかったけど、止めてから何であんなもの吸ってたのかなって思う。

たばこって止めるの難しいって固定観念があるから禁煙できないんだよね。
禁煙セラピーに書いてあった。

実はタバコって止めるの簡単なんだよね。止めてから本当に調子がいいもん。

>>150さん頑張れー＼(^O^)／

ここにいるのTeenagearばっかか？つーか絶対スペル間違ってるな。

>>153
三十歳になったばかり

teen・ag・er


━━ n. ティーンエイジャー.
⇒teenage, teenaged



三省堂提供「EXCEED 英和辞典」より

>>153
惜しかったな。
teenager
だ。

　　 ||　
　　 ||　
　　 ||　　ｶﾌﾞｯﾀ……。
　∧||∧　許して、>>155.
（　 ⌒ ヽ
　∪　　ﾉ
　　∪∪

生�`！こういうときは求婚するのが2ｃｈ的習わしでしょが

禁煙１２時間経過
まだ大丈夫だ.....

>>159
素敵w
結果報告してね(^_-)

タバコ吸うと肌に悪い？

>>151
ﾊｹﾞﾄﾞｳ

漏れは「この箱終わったら禁煙スタート！」とかではなく
なんとなく「もう辞めっか」つって残ってたタバコ全部捨てて
突如始まった禁煙だった。そして今に至る

美容にいいとコラーゲン。肌に関していいますと、肌にハリを与えてくれる存在。このコラーゲンの生成や保持にはビタミンCが必要です。
また、ビタミンCには肌の老化を防いでくれる、そう潤いのある肌にはなくてはならない存在でもあるんです。
他には、ストレスに負けないようにするのもこのビタミンC。
ここまで話すと、「ビタミンCのコラムにしよう」かと、今さらながらになって悩んでしまいましたが、タバコ。
実は、タバコを吸うとこのお肌に優しいビタミンCを破壊してしまいます。。
私たち人間が普通１日に必要なビタミンCの量は　50ｍｇ〜100ｍｇ。そして、このタバコ１本で何グラムのビタミンCが破壊されていると思いますか？
もちろん、吸い方にもよりますが、たった１本のタバコが　25ｍｇ〜100ｍｇのビタミンCを破壊していると言われています。

また、これだけでは収まりません。

タバコに含まれる有害物質ニコチン。このニコチンの作用により、血管が収縮し、血流が悪くなります。
すると、毛細血管などの抹消部分には栄養が行き渡らなくなり、その部分の温度が下がります。
その結果、皮膚のくすみや乾燥などを引き起こすことがあるわけです。

ttp://www.e-kenkouseikatsu.net/studyidis/hadaare/koramu-tabako-hada.html

>>159
がんがれ！

>>161
個人差もあるとおもうが体験談を語ると
喫煙時には何度洗顔しても消えることのないような
赤くでっかいﾆｷﾋﾞが常に顔のどこかにあったが、
吸ってない今では
喫煙時と同程度の洗顔をしていてﾆｷﾋﾞができることはまずない
たまにポチッとできるが朝と夜に洗顔すれば次の日には消えてる

その差は歴然

>>163
ｳﾎｯ!!　素晴らしい解説乙。
タバコやめよう。

>>164
【 (´･ω･)＿旦~ 】 見た？

禁煙１３時間
寝る前の一服できねぇ〜↓でも肌きれいになるってきいて俄然やる気でてきたぜ

>>165
それもう落ちてない？

肌は見た目で差がわかるから嬉しいね。がんがっておくれ

肌汚いけど、ここ一週間良くなってる。
とりあえず最近始めたのは、レモンウォーター飲んでる。
それと、筋トレして汗かいてる。老廃物が出てるのかな。
あと関係あるのか謎だが、二週間自慰してない。
なんか、子供と接してるうちに性欲が消えたんだ。(まだ道程なのにインポ…)


>>167
そう簡単には落としませんよ。【旦】で検索できます。

なんにせよこのｽﾚで禁煙してるひとには
がんばってほしい。辞めてから「百害あって一利なし」が
心底実感できるようになった

>>168
本当だ。ここ最近検索しても引っかからないから
落ちたのかとｵﾓﾃﾀ。�dクス！

禁煙１４時間経過
今まで禁煙したことなかったからわかんなかったが...本当にイラっとしてしまう！早く落ちなければ(*´Д｀)=з

>>169
9/18が本当に誕生日で合ってるのかが気になってた。

本当よす。ギリギリ乙女座。

>>170
吸えば楽になると思うな！吸わなければ一生タバコから解放だ！

その誘惑のトンネルを抜ければ貴方は真の勇者になれる。

もはようございます。
禁煙3日目突入。
ああ、何のことないけど、変な誘惑が、
自分の中から沸いてくる。(笑)


でも、吸わないけどな。(・∀・)

>>170は大丈夫？

節食三日目。どれくらいなら食べてもいいのか良く判らなくなってきた。
似てるよね？

禁煙１日達成！勝負はこれからだ！

禁煙１日達成！勝負はこれからだ！

禁煙は５日目までが勝負ですよ！！先生！！

|ω・)v━~　意思が弱い、と思い込まないほうがいいらしい
　　　　　　ニコチン依存の問題なんだと

いつも仕事中ヘビーに吸ってたからさすがにキツいわ↓まさか２ちゃんで禁煙するとは思わなかった

困った時はニコレット

仕事中はきつい罠。するめ食え。臭いがするか。だば、コーヒー飴なめとけ

>>180
頑張れーo(^-^)o
禁煙セラピー嫁！

禁煙がきついと思うのは、マインドコントロールされてる！
禁煙は簡単にできる！

うちの兄貴も禁煙してくれないかなぁ。

五日までかぁ...ｗマイッタなこいつぁ↓(`A')

禁煙した人が偉いんじゃない
禁煙しようとしているあなたたちが偉いんだ

応援してるよ！

ｶﾞﾝﾊﾞp(^^)q

>>185
最初の５日間を乗り越えると、あとは結構ラクになってくるという噂。

だね　禁煙は必要だね、時間まで

吸いたくなるなる！JTッキイー！

理論的に吸ってもいい理由を並べる、頭の中の悪魔。
こいつなかなか強いよね。

曰く
「一本だけなら、禁煙してるのとかわんねーだろ？」
「間を空けたタバコはうまいぞ。最高だ」
「吸っても吸わなくても、たいして変わんねーよ、なら我慢するなよ」

禁煙時間 0年 0月 1日22時間52分
吸わなかった煙草 35本
浮いたタバコ代 472円
延びた寿命　 0日 3時間12分

一回すう毎に、ぶちぶちと音を立てて潰れゆく脳細胞のイメージで
その強い悪魔を撃退すべし！

>>191
あー、それいいね。
凄いリアルにイメージできるよ。�dｸｽ。

仕事が一段楽して暇だぜ。

お茶でもどうぞ。

タバコ吸いたくなるのはニコチンが抜けてる証拠。

少しづつ健康な体に近づいているということ。

`∧＿∧
(´･ω･)
( つ旦O
と＿)_)

俺は仕事上タバコ吸う客が多い仕事をしている！客一人一人がタバコ吸ってる。その誘惑の煙は豪華な食事よりも俺をイライラさせてくれる！(｀A´#)ゴラァ
愚痴のこぼし口でもないと折れちまうわ

>>193
　　　
つ旦　ﾄﾞﾓｰ

>>194
息切れしなくなるといいなあ。
>>196
目の前の奴に吸われるときついよね。殴れ。
　

ｶﾞﾝｶﾞﾚ！！ｶﾞﾝｶﾞﾚ禁煙者！！
煙草ってものすごく有害なんだぞ！！
吸殻を飲み込んでひどい目にあった俺が言うんだから間違いない。

167
おｋ
168
飲んだらどぅなったんだ？

まず体の末端が冷たくなってきます。手先とか足先ね。
それがじわじわと胴体にむかって進行し、腕と足があがらなくなります。
冷えすぎて動かなくなるのだと思います。ある意味死後硬直に近いです。
パイプいすのパイプの方が暖かく感じるのですよ。水をさわったらお湯みたいに感じるかも。
ここまでくるともう自力では移動できません。大人しく看護の方の救援を待ちましょう。

うつで入院してるときに吸殻で自殺しようとしたらこうなりました＿|￣|○
医師の話では、吸殻では意味がなかったそうで。吸う前の新品の煙草じゃないと効果がないらしい（←危ない発言）
今は復活して就職してそれなりに人生を満喫してますぉ（・∀・）ノ

貴重な体験談、本当にありがとう。
泥沼から抜ける元気が出る人が一人でも増えることを望みます

タバコ１本分の葉を水にひたして
その液体を赤ちゃんに飲ませると死亡すると
どこかで聞いたか読んだかしたことがある

それほど毒性が強いとか…

>>202
それ、自分も聞いたことあります｡

実行なんて勿論したことないですけど('A`)

煙草吸いたいよなぁ('A`)

>>204
(,,・ω・)σ))))A`)

>>1はどこいったの？

>>205
ふにゃられたｗｗ
もうすぐ７週目さ………油断しやすくなってきた｡

マルメンからマルメンライトに替えて本数も少しづつ減らしてるよ、でも
まだ完全にやめらんない。少しづつだけど努力するよ

>>208
そのやり方だと永遠に止められないぞ。

どうせ止めるなら、すっぱり止める。
依存症の心配があるなら、
医者に相談した上で、
ニコチンガムとかに移行すべし。
タバコを吸うって言う『癖』を抜かないと禁煙はできない。

>>206
いるよ。

だいたい落ち着いてきたぜ。

ﾀﾊﾞｺ止めたか？(ﾟДﾟ)ｺﾞﾙｧ!!

禁煙１日と�K時間☆１日目よりもきちぃよ！なんでだよ！？誰かくわしく説明してくれ！

>>211
やめてる途中って言うのが正確かｗ
吸いたい衝動が収まってきた。
波がいったんひいてる状態だな。


電車男ﾃﾗﾜﾛｽwww

たぶん1週間過ぎれば普通やめられるな。
肌から油分が減ってきた気がする。
あと水が美味くなってきた。

>>212
モチベーションの問題もあるだろう。
一日目は、禁煙自体が特別なことなんでその特別だという意識が刺激になるが
段々、その意識の刺激に慣れてくるともう働かなくなる。

昨日は、｢あ、吸おう｣って瞬間があったけど、
タバコ捨ててたから思いとどまった。
偉いぞ2日前の俺。

禁煙時間 0年 0月 2日17時間23分
吸わなかった煙草 49本
浮いたタバコ代 661円
延びた寿命　 0日 4時間29分

ああ、もう丸々3日禁煙……。

大まかに計算して、
560円×3日＝1680円のタバコ代が浮いたわけか。
すごいな……。
てか、一日に560円分も吸うなよ、俺ｗ

＞てか、一日に560円分も吸うなよ、俺ｗﾃﾍｯ

ﾃﾍｯとか言ってないで禁煙しろ！まったく！

寝起きの一服…

ｳﾏｰ

>>219
誘惑ﾋﾄﾞｽwww

食後の一服もたまりませんなぁ…


やっぱりやめられない…orz

タバコ吸うと指が臭くなるよ

ウンコみたいな臭いだ

禁煙４８時間経過
このレスで１２時間目から初めてはや２日が過ぎた！この調子でガンガンいくんでヨロシク！

がんがれ！応援しています♪

…おらもがんがる…

煙草の香ばしい香りが忘れられない‥(ｰДｰ)

禁煙時間 効果
20分 血圧・脈拍・体温が正常になる
8時間 血液中の一酸化酸素濃度が正常化し、酸素濃度が正常に上がる
24時間 心臓発作のリスクが減る
2日以内 末梢神経が再成長を始め、嗅覚・味覚が改善する
2〜3日 ニコチンが体内から検出されなくなる
3日 気管支が緩み、呼吸が楽になる
2〜3週間 循環器機能が良くなり、歩くのが楽になる。肺の機能は30％も良くなる
1〜9ヵ月 せき、疲労感、けんたい感、息切れが減る。肺の細胞が修復されキレイになり、細菌感染が減る。カラダにエネルギーがみなぎってくる
5年以内 肺がんで死亡するリスクが半分に減る
10年以内 肺がんの死亡リスクが非喫煙者と同程度になる。他のがんのリスクも減る

がんがろう！

禁煙すると、ご飯が美味しくなるそうでーす。
その結果、太ってしまうかもしれないけど

>>227
自分は始めた頃、吸えないｽﾄﾚｽで3�`減量しました。。。

226
なるほどな！くわしい奴多いな。一人禁煙してたら絶対折れてたわ☆

いや、たばこスレに結構いろいろ貼ってある。
数字で見ると判りやすいからコピペしてみました。

(*^-^)がんがろう！

>>226
目安になるね！わかりやすい。

>>218
ﾃﾍｯは言ってないお(;つД｀)

>>226
乙っす。
タバコ止めて、まだ数日だけどさ、
朝起きたときの感覚なんかは、本当に違うよな。
動き出してすぐに血が巡り始める感覚というか……。

y-~~~ヽ(^∀^)ヽ旨い
(●^∀^)¨吸って吸って吸うつもり
病気になったら吸えないしぃ

あぁーヽ(^∀^)ヽそうか
(●^∀^)¨禁煙スレかぁ
あぁーあぁあぁ
禁煙ヽ(^∀^)ヽがんば

HP作りなんてわｋるかあああああああああ
イライラするわボケが。
吸ってやろうか。いやいや。

>>235
ウェブページ作りを始めるなら、ここがお勧め。
ttp://www.asahi-net.or.jp/~sd5a-ucd/rec-html401j/cover.html.ja.sjis

みんな禁煙続いてるかぁ？

続いてるが、ｲﾗｲﾗするとｷﾂｲな。

いらいらしたときはとりあえず深呼吸。
それから、ピアノを思いっきり弾くとかなりストレス解消

つ ・５日間禁煙法
　ttp://www.banyu.co.jp/health/life/pa-6/pa-6a.html

(*^-^)がんがろう！

(*^-^*)がんばっ

禁煙３日目　　　　今日は仕事休みだからやべぇなぁとりあえずあと２日......( ´Д`)y

クラシックと、ゼリービーンズと、根っころがって読む星界の断章で至福のひととき。
イグナチオ　デ　ロヲラの手記とか読むと、ストイックに憧れるから禁煙の一助に（苦しいっつーの

一日10本程吸ってますがやめられるﾃﾞｼｮｳｶ？

>>244
止められるとはっきり思うこと、止めようとしっかり決意することが第一歩でっせ

>>244
やめる意志があれば止められる

当方、禁煙して一ヵ月になりますが、このｽﾚ見て改めて気を引き締めていきたいと思います。
やっぱﾀﾊﾞｺやめて、無駄なお金がでていかなくなったし、なりより体調がよくなった。寝付きもいいし。

(・∀・)ﾉ　5日目です。

昨日、実家に行って、
アニキとオヤジがタバコ吸ってんの見ても、
何とも思わなかった。

この調子で、がんばろ。

>>244
俺20本吸ってたけど、やめられそうだよ。

ん？1さんかな。落ち着いてますか？

>>250
ええ。風邪をいいタイミングでひいたこともありまして、
やめられる感じがしてきました。つっても、まだ4日目何だけどね・・・。

金田一がひどすぎて、タバコ吸いたくなりましたｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

え？見てないんだけど、そんなに酷かったの？
どんなんだったか言うだけでストレスかなあ

>>253
ヒント：now もしくは　〜ing

ふしぎ発見みたいから。わりぃ。
まあ、あれだ。酷いならぶっちしちまいな

>>255
野々村がパーフェクトしたらしいな。
ふしぎ発見とか10年見てないよ

ほの板に禁煙スレがあるなんてｗ
たばこ板行ってたよｗ
自分は今日で3日目。すわなかったタバコ71本、浮いたお金958円。

だんだん食べ物がおいしく感じられてきたよ(・∀・)ノ
だから何だか過食気味…ヤバイヤバイ。
息も胸いっぱいに吸えるようになった。禁煙ってすごい。
と同時にこれまでどんな毒体に入れてたんだと思う。

>>248
§´･ω･｀)ぐらちん…こんな所にｗｗｗ

>>256
ｴｪｯ!?(* Д )~~~~~~~~ ﾟ ﾟ

>>257
(・∀・)ﾉ　ぃょぅ。

>>244
俺、一日40本吸ってた。禁煙5日目。問題ない。

たばこってみなさんどれくらい吸ってましたか？

因みに僕、7年です。禁煙して間もないですけど…

吸いそうになったら、ここ来て禁煙頑張ってます

禁煙３日と１７時間経過...
今日はさすがにキツかった、カラオケ遊びいって糞女どもがプカプカセッターをふかしてた☆このレス見せたら笑われたからとりあえず演奏停止影で押してやったぜ！おまえら！マジでやりとげてやろうぜ！

やめたぜｺﾞﾙｧ

>>259
10年+α。
＋αの部分は、なんとなく察してください(;つД｀)

>>259
自分はまだ2年です。最初は1日5本〜禁煙直前は1箱前後。
かっこつけるためだけに吸ってたはずなのにいつの間にか依存してた。
ニコチンは怖いね。
早いうちにやめたせいか他の人が苦しむような離脱症状はあんまりないかな。
でも、タバコやめてからミスタイプがｽｺﾞｲ多いよ…|´・ω・)

>>263
ttp://srd.yahoo.co.jp/PAGE=D/LOC=S/R=1/*-http://www.yoake.777ch.org/
まるで関係ない可能性もあるけど、あえてここを見たほうがいいんじゃないかといってみます。
「わかっているのに出来ない」脳　という本を読んだら、何故推したのか判ってくれると思う。

>>263
お前は俺か

さぁて禁煙、禁煙














(´∀｀)y-~~
あ、

おまいらがんばれ

禁煙４日経過...
おまえら俺はマジでやめれそうだぜ！このスレありがとう☆

　　∧＿∧　 ＼＼　　　　　
　 （　・∀・）　　　}三{　　／
　と　　　　つ＝＝□　　　　ﾋﾟｺｯ!
　　 Ｙ　 イ　　　　}三{
　 　 し'ヽ_）　 　< 　>_∧∩
　 　　 　 　 　 （＾Ｖ｀Д´）/ >>266
　　　　　　　　　〉　　 　 /

さあ、もうすぐ1週間な僕様がいらっしゃいましたよ

普通、3日目だと吸いたくてたまらない病になるけど今回は大丈夫。
止められそうです。

>>375
1年以内に免許とって休日過ごしたい

…ゆっくりやめていこうと思って「1日5本」って決まり作ったんだけど…





ムリだぁ〜orz

いっそきっぱり止める方が、心理的にストップが効きまっせ

本数を減らした方が止められませんでした。軽いのに変えても同じです。
一日に本数を決めると 次に吸う煙草の時間を心待ちにしていました。

止められますよ♪止めている人はたくさんいますし♪

加山？　ｗ

>>274>>275
アドヴァイス�dクスです…。
やっぱスッパリやめた方がいいのか…
さっき電卓あったから、１ヶ月に吸うタバコの金額計算したんだけど…
かなり無駄遣いですよな〜(;´Д｀)
吸ったつもり貯金大事だわ…orz

訓練してくる毎日でもいいんじゃん。
来週1週間休み　

たばこスレでは結構お馴染みの禁煙マラソンカウンター。

http://www.vector.co.jp/soft/win95/home/se110749.html

禁煙してから体調がいいぜ☆最初だけやキツいのは☆(´･ω･｀)

禁煙時間 0年 0月 5日23時間49分
吸わなかった煙草 119本
浮いたタバコ代 1606円
延びた寿命　 0日10時間54分

プラズマは夢のまた夢だなあ。

一ヶ月で8000円ちょいか。30万くらいでプラズマ買えるっけ？
三年ちょいか。その頃には健康になってるよ。

>>282
煙草も吸いきらない
お宅なくせに？？

はい？何を仰りたいので？

煽りたいなら、
せめて、日本語くらい習得してからにしような。>>283

　_, ,_
( ﾟ∀ﾟ)ｱﾊﾊ八八ﾉヽﾉヽﾉヽﾉ ＼ / ＼/ ＼

>>282
http://www.kakaku.com/prdsearch/detail.asp?PrdKey=20423014573
23万8千円ぐらいだった。
いけそう。

予定では
とりあえず1万円ためる
↓
ディープインパクトの単で１万1千円に
↓
〜いろいろあって〜
↓
プラズマ

の予定

>>287
＞〜いろいろあって〜
詳しく。

だが断る

プラズマって、何でプラズマなんだろ。
物質の第四態目の液体と気体の性質併せ持った状態のプラズマなんかな？

>>290
プラズマ工学の単位を落とした俺に対する挑発としか思えない

ただ疑問なだけだよ。イライラしないで。
いや、大学中退したから、そこらへんマジわからんのだわ

こっちもネタだってｗｗｗｗ
何でかは気になるが、ググる程度のモチベーションは無いな。

ちなみにおいらも中退ですよ。大学。
自営業継いだ。

喫煙歴：１５年ぐらい
本　数：一日２０本（１箱
禁煙歴：そろそろ１年目

禁煙にトライしてみて５〜６回目なのだが、今回は成功したみたいだ。
気合が無かったのが良かったのかもしれん。

ガ━━（ﾟДﾟ;)━━ン禁煙失敗...
また一からやり直しや↓そんじゃ軽い感じでまた始めるか☆

　　∧＿∧　 ＼＼　　　　　 
　 （　・∀・）　　　}三{　　／ 
　と　　　　つ＝＝□　　　　ﾋﾟｺｯ! 
　　 Ｙ　 イ　　　　}三{ 
　 　 し'ヽ_）　 　< 　>_∧∩ 
　 　　 　 　 　 （＾Ｖ｀Д´）/ >>296 
　　　　　　　　　〉　　 　 / 

>>296
　_, _
,,・ω・)σ))Д｀)

「一本お化け」がチラチラしている。

でも、一本吸ってもきっとまた禁煙する。繰り返しになるからちょっと我慢。

毎日、夢でタバコを吸う夢を見て
｢吸ってしまった・・・oｒｚ｣
ってあせるんだが。病んでる。

それだけ習慣になってるんだよね。

......〆（￣ω￣ｏ）
禁煙２４時間経過..もぅ失敗しねぇ〜☆

>>296どういう状況だったの？

ｶﾞﾝｶﾞﾚ！！ｶﾞﾝｶﾞﾚ禁煙者！！

禁煙して４ヵ月吸いたいとも思わない！

周りの人達が喫煙マナーを守ってない時何かムカつく！自分もやってたのかな〜反省してます。

禁煙７日目ですよオッケーーーーーーーーーイ！☆
もうご飯食べた後タバコっていう思考がなくなってきた。
１本おばけも今は出ないや！やった〜禁煙成功！？(ﾉ´∀｀*)

303
飲みの席でした↓

あっ！ちなみに今日で禁煙２日目☆次こそ大丈夫！

酔っ払って心身喪失の状態で気をつけるのはすごく難しい。
でも、酒のときにタバコ吸うと健康へのリスクはいや増すので
それを無意識に教えてあげて頑張ってください。

309
わかった！！ありがとう！

>>300
そういうのあるね。

タバコ辞めて嫌煙家になった今でも
まれにタバコを吸う夢を見るから不思議

>>300
僕もたまに夢で見ますよ。大丈夫。がんばって！

>>311
僕も嫌煙家になったのですが、不思議とたまにタバコを吸う夢を
みます。意識のどこかでは吸いたい欲求があるのかもしれません
ね。

夢占いというので、喫煙をする夢は意識下で「喫煙への不安」を
感じている時に見ると聞いたことがあるよ。
かくゆう私も５日目で喫煙の夢を見ました。
ビックリした…吸っちゃったのかよ！？と思ったら夢だったｗｗｗ

今日は友達からひやかしのﾒｰﾙが大挙押し寄せました。
私自身、禁煙成功したためしがないのでもっともですが 今回は吸いたくありません。
まずは1週間。そして1ヶ月。頑張ります。

９日目どす。
ところでさ、昨日、仕事の面接行ったんです、面接。
そしたらね、面接官が５分遅れで登場した上に、
面接開始１分後からいきなりタバコ吸い始めたんですよ。
てか、喫茶店で面接なんていってる時点で変だとは思ったけどな。
お前、タバコ吸うのはかまわないけど、
面接の間の３０分くらい、我慢して見せえよと。

そして、みんな、禁煙を断念した、とかいうオチか？(´･ω･｀) 
>>1や禁seven煙はどうしたんだ？

断煙８ヶ月目…
着実に私の肺は綺麗になりつつある…ハズ
あんなに大好きだった煙草を嘘みたいにスッパリ止められたのは出産のせい！
妊娠中は止められなかったけど生んだ途端にどーでもよくなりました。
体質改善？

>>317子供が可哀そう。妊娠中の喫煙は障害を招く。
今見た目大丈夫でも・・・

え!?そーなんですか!?
アルコールはヤバいけど煙草は低体重児の危険だけだと思ってました…
子供よ…すまない…

酸欠になるし。

たばこって簡単に吸ってたけど実は恐ろしい物だたった…
やめる意志が少しでもあれば、禁煙して欲しいな。
喫煙者は愛煙家目指してください。

酸欠になる⇒栄養が行き届き難い⇒低体重児って聞いたんですが…
アルコールは胎児も酔っ払うから、能に異常が出るらしい…
ま、煙草止められたし、今更アセっても仕方ナシ!!

何かを遣り遂げた後の一服って旨いよね

飯のあとの(-｡-)y-゜゜゜うめー。こりゃやめられない。

>>322
いや、それだけじゃない訳で。

ぼぉーっとしながら一服もいいよね

ぼー……っとしながら、時間って何なんだろうと考えるの。
温かい缶紅茶飲みながら。

みんな愛煙家でいてね(*^-^*)

>>1は禁煙続いてるかな…

そうだな。
タバコをやめる人は頑張ってほしいけど、
吸い続ける人は吸い続ける人で、
ちゃんとしたマナーのある愛煙家であってほしいな。

いや、俺は、もう吸わないけどね。

毎日一箱の旦那は 私が止められるとは全く思っていないようです。
昔 禁煙した時のようにどうせまた吸い始めるだろうと。
そんな期待を裏切りたいと思います。

卒煙したけれど嫌煙家にならないようにしたいものです。

10日経過!
喫煙者の彼氏とﾃﾞｰﾄ。間近で吸われるとホントに臭い…具合悪くなる。
嗅覚が戻ってきたようです。
こんなんで喫煙者ｲﾊﾟｰｲの飲み会とか行けるのか心配になってきた。
そして今日タバコ吸う夢みたｗｗ禁煙してから2回目ｗ

禁煙11日目。
もうほとんど、タバコのことを思わなくなった。
夢とかも見ない。
ただ、部屋を片付けてると、
使いかけの100円ライターが出てくる。
もう全部捨てたと思ってたのに。
実家に持って帰って、
親父とアニキにくれてやることにしよう。

禁煙1カ月半…
禁煙してから寝付きがよくなりすぎて寝すぎてしまう…

5人には興味はもう無い
私は来年は友人が大勢　

妊婦が喫煙すると腹の中の胎児が
表情を歪めて苦しがる
生まれる前から虐待されてるようなものだな

(・∀・)ﾉ　みんな、続いてる？
俺は、今日で、……12日目か。

>>1は何処だ？(｀Д´≡｀Д´)？

7週目｡ｹｺｳ落ち着いたものです(´∀`)

私はもともと吸ってないからわからないんだけど
喫煙すると食べ物の味が吸ってる時よりも分かるって本当？

続いています。何日目だったっけ状態ですがwww
ニオイにかなり敏感になった気がします。

喫煙中は右手の人差し指と中指がヤニ臭い上に 血行不良で黒っぽかった。
だいぶ他の指と同じ色になってきました。

ｳﾎｯ　(ﾟ∀ﾟ　)　ﾐﾝﾅｲﾀ
ちなみに、漏れは、明日で禁煙2週間。

>>338
>喫煙すると食べ物の味が吸ってる時よりも分かるって本当？
×喫煙すると
○禁煙すると　だな。
確かに、ちょっとづつだけど、
味覚もそうだし、他の感覚も戻ってきた気がする。

禁煙したい…。
減煙(1〜3本)はできたけど、どうしても吸ってみたくなる。どうせ不味くて途中でやめるのにorz
効果的な方法や注意事項なんでもいいのでアドバイスお願いします。
ちなみにうちは父母と弟も吸っています。

みんなも言ってるけど、減らすって言う方法は何の解決にもならないんだね。
まずは、身の回りにある、タバコとタバコ関係の小物を全部捨てる。
周りで吸ってようが何だろうが、本気でやめようと思うなら、それだけで辞められる。

手助けとして、このスレを読んでみるとか。
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1104367758/
後は、禁煙のHow To　としては、
「5日間禁煙法」
ttp://www.banyu.co.jp/health/life/pa-6/pa-6a.html
なんかもあるんで、見てみることをお勧めします。

後は、禁煙は難しいっていう固定観念を捨てること。禁煙は難しくない。
難しいと思うのは、あなたが自分の弱さを否定して、責任逃れをしたいから。

アレン・カー「禁煙セラピー」なぞを読んでみる。
3種類位？発売していたと思いました。古本屋さんにもあるかもしれません。

私も読んでみました。禁煙の参考になりますし実際これを読んで止めた方も多いようですよ。

上記続き。

というわけで、禁煙は難しくない。
ﾀｰﾙ29mg、ﾆｺﾃｨﾝ2.5mgのタバコを40本吸ってた俺も辞められてる。

それと、もし、ﾆｺﾃｨﾝ依存症かなあと思うなら、
禁煙外来のある病院で相談するなりした上で、
ニコチンガムとかニコチンパッチ(？)などで対応しよう。
とにかくタバコを吸う『癖』をなくすことが大事です。

その辺かな。
頑張ってくだされ。

>>341一度このｽﾚの全ﾚｽ見ることをお薦めするよ。

>>342-345
こんなに早くレスがくるとは…今気付きました！すいません(;´д`)
みなさんがすすめてくれたものを全部読んで、頑張ってみますね。
ありがとうございました！！

それと
>J.K.さん『自分の弱さを否定して、責任逃れをしたいから』
効くお言葉ですw
そんな自分は嫌なので、やってやると決心が強くなりました！頑張ります。

(*^-^)

エリさん禁煙出来てる？

>>349
できてます…なんとかorz吸いたいような気分になったら、色々忙しくして気を紛らわしたり。
２週間とかしたら普通になるのかな？

人にもよるみたいですが私は今日がｷﾂかった。出かけたりﾌﾘｽｸをいつもより多めに。

>>226
はいい目安になりますよ

>>351
禁煙関係のスレや、ここのレスを全部読み返したりしました。画像とか文章とか…鬱になりそぅ。
とにかく続けられそうです(＊･ω･)∩

エリさんｶﾞﾝﾊﾞって！
ﾋﾟｰｸは何回かあると思うけど乗り越えたら楽になるから！

p(´∇｀)q ﾌｧｲﾄｫ

ちなみに、現在15日目くらい。(9月20日〜？)
俺の場合は、3日目くらいが、
しいて言うならやばかった。

>>353-354
ありがとう｡･ﾟ･(つД｀)･ﾟ･｡
何だか嫌煙になっちゃいそうです。家でタバコを吸われると、臭くて換気しちゃいますw

禁煙したい

その意志があればできる

>>356
このスレとか全部読んでみてください。
一緒に少し我慢してみませんか？

何度もageてすいませんでしたorz

さんざん言っておきながら吸ってしまいました orz

こうやって禁煙者は断念して自己嫌悪になるわけです。何度目の失敗だろう･･･
でも止めます！頑張る！

吸いたくなったら寝よう･･･

同上

ｺﾉﾔﾛｰ
( ´∀`)σ))Ａ`)　←>>360

( ´Ａ⊂ うううっ 頑張ります。って自分のためだもんね

ﾀﾊﾞｺは麻薬

酒はやめられる。男は…今はいい。ﾀﾊﾞｺはやめられないなー

酒は、もうはるか以前に止めた。もう5年くらい、飲んでない。
タバコも、こうして、約半月禁煙できてる。

肺がんにかかって、その日のうちにぽっくり死ねるなら、
多分、俺も吸い続けてた。でも、そんなことはありえない。
じわじわと蝕む病気と闘い続けなきゃならないし、
周りの人たちにも苦労や心配を掛ける。
ガンじゃなくたって、肺気腫なんかになれば、
酸素ボンベなしでは生きられない身体になったりするわけだ。

そうなったら、もう、タバコうまいとか、ｽﾓｰｶｰ(・∀・)ｶｺｲｲ!!とか言ってられない。
タバコで病気になるなんて、
この世で一番、迷惑で、みっともないことだと思うようになった。

たった1本されど1本で 今朝はしゃきっと起きられなかった事にちょっとびっくり。
確かに禁煙して変わった事はいろいろあったけど 寝起きは顕著にあらわれた。

また最初からだけど ニオイ、味覚、汗のベタつきがなくなったのは本当によかった。
気負わずに頑張ります。

やっぱ気合？

http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20051005-00000076-jij-int

気合もいらんと思うよ。
止めようと思ったら、普通に止めれる。

ttp://www.nhk.or.jp/kenkotoday/2001/20050322/index.html

ttp://www.venus.dti.ne.jp/~drmayumi/pg000034.htm

>>371
GJ.　(`・ω・´)b
いろいろ見てみると、やっぱり、
最初の五日間っていうのが、大きな山なんですね。

最初の禁煙開始よりもかなり楽です。油断しないで頑張ります

たばこの煙が臭く感じます。

昨日、出かけた先で、
歩きタバコのサラリーマン一団とすれ違ったときに、
ああ、俺は今まで、
こんな香具師らと同類だと思われてたのかと、
がっくりきたよ(´･ω･｀)

タバコ吸う人、頼むから、マナーとかちゃんとしようよ。

タバコを吸おうとして、タバコを咥えて、
火をつけようとしたけど、ライターが付かず。
2、3度、着火に失敗して、
あ。そうだ、俺、禁煙中だった。と思い出し、
タバコを捨てた。

……という夢をみました、ぐらびとんです。

皆様、いかがお過ごしですか？

煙草の事も忘れていました。

っていうか、ニオイに敏感になりすぎてちょっと困っています。

>>377
なんで匂いに敏感になって困ってるの？
ﾀﾊﾞｺの匂いが気になるってこと？

シャワーを浴びたりお風呂に入ってる時にやたらとﾀﾊﾞｺを吸いたくなるのは私だけでしょうか？

当方、禁煙して一ヵ月近くになります。

>>378
はい。うちは夫婦で喫煙していましたが私だけ禁煙したので主人の煙草が臭い。
たぶん全く気にならなかったであろういろんなニオイ（揚げ油とか冷蔵庫とか）が
気になり始めてくんくんするから旦那にウザいと言われた。ww

ウザいのはお前が吐く煙だ!!


なんてこた言わないよな。

>>381
言えない･･･。我が家は旦那が王様っすからwww

新車で4年目の車の中がこれ程煙たくてﾔﾆ臭い事に今日初めて気付いた。
車用ﾌｧﾌﾞﾘｰｽを早速購入したらしい。

>>382を改めて読むとﾍﾝな文章でした orz

× 新車で4年目の車
○ 新車で買ったがもう4年も乗った車

たばこって辞めたら良いことだらけだよねー

お金が減らなくなったよ

タバコなんて公害だもん

>>385 人災じゃね？

あるいみ人災なのかもね。
ﾀﾊﾞｺ吸ってるときって歩きﾀﾊﾞｺやポイ捨てなんでもありだったけど、禁煙してから、どれほど迷惑な行為だかわかった。

ｵﾚの場合はﾀﾊﾞｺ吸うと肺が痛くなったから禁煙したけど、喫煙者の方で煙草吸うとき肺が痛くなる人っていますか？

今ではﾀﾊﾞｺ吸いたいとは思いません。

肺が痛んで止めた方も結構いらっしゃるようですね。
私は6日前に「痰のからみが取れるかも？」という馬鹿な理由から吸ってしまいましたが
心臓はﾊﾞｸﾊﾞｸ、血の気は引き、胃はﾑｶﾑｶ、咳はおさまるどころか余計ひどくなり。
たった1本で半日死んでいました。

これが10数年ｾﾌﾞﾝｽﾀｰを毎日1箱吸ってた人ですかと結構笑えました。

咳が止まんないし、肺もたまに痛むから今日から禁煙するわ。金は減らないし目覚めは良いし、長生きしたいから禁煙する

>>389頑張れ！
応援するぜ！体調大丈夫か？

私は高一から吸い初めて、それから毎日半箱程度を四年間ずっと続けていました。
今は食に関わる専門学校に入学して、地元にいたころと違って周りの友達が全くのﾉﾝｽﾓｰｶｰのお陰もあって、
たまたま立ち寄った本屋さんにあった『女性の為の禁煙ｾﾗﾋﾟｰ』を読んで、その日に辞めれました。
ﾉﾝｽﾓｰｶｰの友達達とも前より仲良くなれて、お金も減らなくなって以前より楽しく生活できてます。

>>389 吸いたくなったらココに書き込め、誰かが止める。

>>391物事きっかけって大事だよね。
女性は肌にも良くないからね。ﾀﾊﾞｺ辞められてよかった。

みなさん禁煙続いてるかな(?_?)

俺高校3年だけど吸ってます。しかもかなりの量。(一日半箱以上)やっぱり勉強にも影響出ちゃうんですか？俺としては吸ったほうが集中できちゃんうんですが…

>>395
ニコチンには覚醒作用があるから、一時的に集中はできる。
ただし、長い目で見ると一酸化炭素の影響で記憶力が落ちていて効率が悪い。
実験比較データはいっぱいあるらしいから、悪いこと言わない、止めた方がいい
ただし、止めた当初は退薬症状（禁断症状）で効率が著しく落ちる。
今の時期だったら…むしろ悪影響かもね。今年落ちたら、禁煙して浪人しなさい。

>>395吸いすぎだよー
学校にいるときは吸えないと思うけど、どうしてるの？
たばこを吸って落ち着くってのは錯覚だよ。ニコチンが抜けると体が欲しがってたばこを吸ってニコチンが補充されて‥落ち着くっていう悪循環。

でも、人から止めろと言われて止めれるものでもないしね。

いろいろアドバイスありがとうございます！今の時期、吸ってると色々危険ですよね。金もないし。自信ないけどやめられるように頑張ります。学校にいる時は昼飯食ったあとが凄く吸いたくなりますね！けど体動かしてまぎらわしてますよ。

(・∀・)ﾉ　続いてるよー。
　　　　　　3週間経過。

>391私もその本よんでる。なんとなく自然とってゆうか、ぱったり止めれそうな不思議な本です

付け足すと、本読んでるうちに『私はこんなに煙草を止めたいと思ってるのに、何故頑張って吸ってるんだろう…』
みたいな考え方にもなってきました。
みんなで頑張ろうね・・・

>>401さんは禁煙はしないの？

続いてるよ〜♪あ、あたくしも16歳からｾﾌﾞﾝｽﾀｰでしたのよwww 隠れて吸ってました orz

止めた方がいいですよ。実際、止めている方が多いのが煙草の現実。中毒ですから。
煙草吸ってて良いﾄｺを必死に捜しましたが･･･便秘しなかった位なﾓﾝです。
のどに穴を開けて呼吸する肺ガンの患者さんの写真を見ると考えますよ。
って煙草って肺ガンだけじゃないから余計に怖いんですけどね･･･

>>395さんて吸いすぎなのか…高2だけど日に１箱…orz 月１万とかはんぱね〜とか思いながらやめられねぇ…
>>403
大人はやめるらすぃねぇ´｀今の煙産業は４割は未成年が支えてるって統計もあるらし…だから国も高校生が吸うのをやめさせられねぇ←自販機とか
ところでラッキーって一番からだに悪いらしいね

>402さん
本を読みおわるまで必死になって禁煙しないことを約束しましょう！って書いてあるんだ
でも読み進むうちに何でか喫煙していることがムダ？？みたいな心境になってきてるよ★不思議だね

追伸。煙草吸ってると非喫煙のｶﾉｼﾞｮとは付き合えません。喫煙者同士、という事ですな。

煙草のニオイはそれ程臭いのですよ。ｷｽは元より体臭も。
あ、たばこスレのぞいて見るとかなりするどい意見が多いので是非。

>>405
そうなんだよね〜
読みおわるまでﾀﾊﾞｺ止めないで下さいみたいな事書いてあったよね。

自分はたばこ止めてから、寝付きが良くなりすぎて、この時期寝てばかり‥orz
今日は動かなきゃ…

禁煙者がんばれ

タバコ吸う奴、税金払いすぎだっちゅうの。

タバコ吸って税金払って、タバコの病気で払った以上の税金を取られている。

やめれた奴は偉いな。俺は一時間ももたんぞ

sageわすれた。。。

……orz

ageでもいいんでねえの？
地下でこそこそやる内容でもなし。

高校生、タバコ、止めた方がいいねえ。
若いうちは依存症になりやすい反面、
止めるなら、今なら、まだ、間に合うよ。
本気で依存症になっちゃったｵｻｰﾝ達よか
楽にできるっしょ。

　　　(⌒)＿_(⌒)　／￣￣￣￣￣
　　　(　*^-^*　)＜がんばって！
　　　｜ 　　　｜　＼＿＿＿＿＿
　　　｜Ｕ 　Ｕ｜
　　　 ＼＿＿＿/
　　　　　ＵＵ

禁煙挑戦者はどうしていることやら

続いてますよ♪

ってｽﾚ主さんはどうなったんでしょう･･･

続いてます。
みんな、どこさ行っただー？

(´･ω･`)ノ<はい！１回吸ってしまいましたが。ｼｮﾎﾞｰﾝ

少しでも吸うと痰がひどくて、鼻水が出ました。失敗したけど、１回目も『無駄ではなかったんだ』と思いました(＊･ω･)
体が受け付けなくなったので、今度は楽です！ただ眠いだけでw

>>419
ﾄﾞﾝﾏｲ(´・ω・｀）ﾎﾞﾝｼｮﾘ

>>419
(・∀・)ﾉ　ｶﾞﾝｶﾞﾚ〜

俺は、一週間に一回くらい、タバコを吸う夢を見ます。
でも、夢の中でも、ああ、俺、禁煙してたんだ、と思い、
吸う前に止めます。
これがいい兆候なのか悪い兆候なのか分かりませんが、
なんだかんだ言いながら、もうすぐ禁煙一ヶ月です。

>>421
喫煙者の禁断症状か？
まぁ俺も昔は吸っていたが、今じゃ吸いたいとも思わないな。

禁煙歴浅いと辛い時あるかもしれないが吸った瞬間今までの苦労が水の泡になるからな。

頑張れとしか言えないが、頑張れw

吸いたくなる波が来たら、オナっとけ。

>>420
�dクス(＊･ω･)
>>421
(｀･ω･)ｶﾞﾝｶﾞﾙ!
周りが吸ってても、羨ましくなくなってきました♪みんな好きで吸ってる訳じゃない。美味しくもないし、ストレス・体調不良の素。とかって、頭に浮かぶから(＊＞ω＜)一ヵ月…遠い道程？あっという間？

>>424
>一ヵ月…遠い道程？あっという間？
あっという間です。(・∀・)　ﾏﾀｰﾘと頑張りましょう。


ああ、それと……
ｺｲﾂｩ　　　ｴﾍﾍｯ
( ´∀｀)σ))∀｀)　←>>423

>>424
俺なんか数えきれない程、禁煙に何度も失敗したことあるから、気にするな！　

ﾋﾟｰｸが何度か襲ってくるから、そこで我慢でくるかが問題なんだよなー

禁煙セラピー読んでﾒﾝﾀﾙ面鍛えておくかしないとね。
>>421さんは大丈夫？のようだね。飲み会の席とかで油断しないようにね。

ってｱﾄﾞﾊﾞｲｽして俺何様なんだ？ｗｗ

>>1は禁煙できてるのか？

体に良くないと思うけど止められないんだよね。
ってことと天秤に掛ければいいんじゃね。
俺はそれで煙草止められた。
吸い始めから五年、一日一箱程度だったせいもあるかもしれないけど。

20日が、一つの勝負だそうです。
それより効果があるのは、煙草がおいしいという感覚を捨てることだそうで。

　　　　　　　＿ _
　　　　　 〃┏━━ 、
　　　　　 |　 ノﾉｿﾊ)））　　／￣￣￣￣
　　　 Λ_リﾘ ;´∀｀）ﾘ　＜　うぐぅ♪age
　　　（　⊂#~　∞~~#⊃　＼＿＿＿＿
　　　（　つ/＿∞__|~
　　　｜（_＿）＿）
　　　（_＿）＿）

禁煙続いてるお〜

ニコレットを推奨。

私は「禁煙ｾﾗﾋﾟｰ」でした。何度も失敗しましたがなんとか続いてます

みんなｶﾞﾝﾊﾞﾚｰ！　　　　

　　　　　　_＿＿__
　　　　 ／∧＿∧ ＼　
　　　./ 　<(　´Д`)y──┛~
　　/　/＼ ＼つ　 つ、ヽ
　　|　|　　,＼ ＼ ﾉ　　|　|
　　ヽヽ 　レ ＼ ＼ﾌ /　/　
　　 ＼[　禁　　煙　]' ／
　　　　ヽ､ _＿＿_,, ／

(*´д`)　今日を過ぎたら、禁煙一ヶ月

>>434さんおめでとうございます♪私も頑張ります！

　　　　　　　　　　　 ∧　 ∧
　　　　　　　　　　　 |1/　|1/
　　　　　　　　　 ／￣￣￣｀ヽ、
　　　　　　　　 /　　　　　　　　ヽ
　　　　　　　　/　 ⌒　 ⌒　　　 |
　　　　　　　　|　　へ　 へ　　　 |　　ふふ、頑張ってね〜♪
　　　　　　　 /　　　　　　　　　　|
　　　　　　 /　　　　　　　　　　　|
　　　　　　（　　　　　　　　　　＿ |
　　　　　　（ヽ、　　　　　　　/ 　）|
　　　　　　 |　｀`ー――‐''"|　　ヽ|
　　　　　　 ゝ　ノ　　　　 　 ヽ　 ノ
　￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣

(´-`).｡ｏＯ（みんな禁煙続いてるのかな…？）

続いてます♪まだミンティアは買ってますが前ほど吸いたい衝動は減りました。
ガムもパッチもなして始めましたが出来るもんですね。

続いとるよ、うん。
最初の一週間は、
(ニコチンガムではない普通の)ガムとか、飴とかでごまかしたりしたけど、
もう、日常生活を送る上で、無性に吸いたいというのは、今のところ、まったくないな。

>>434
§´･ω･｀)ぐらちん…わいも1ヶ月たったで…お互いがんばろ！

一日中たばこのことが頭から離れなかった禁煙1日目…

もう一たばこの事を一度も思い出さなくなった！(ﾟ∀ﾟ　)ﾉ

みんなも努力と根性でがんがれ！

禁煙が続いてる人→このスレから卒業した。
禁煙が続かなかった人→スレに顔が出しづらくなった。
……なのか何なのか、過疎ですな。

途中に出てきた現役高校生たちはどうしただろう？
ちゃんと、タバコ止めたか？

どうなったかのぉ

大丈夫です♪確かにあまり煙草関連には近寄らないようにしていますが。
もうすぐ1ヶ月。やれば出来るじゃん、を実感

おぅ！みんな禁煙順調で安心した！
確かに過疎ってきたな。
こんな良ｽﾚsageる必要ないんじゃないか？

ageて禁煙に関心持ってくれる人もいるかもしれないし‥

でも、この調子で禁煙頑張って。飲み会は注意っすぞ！

だったら、ageるっぺさー。

朝とかさ、起きるの楽じゃない？＞禁煙ers
俺、自分でも、こんなに寝起き良かったっけ？って
思うんだ、最近。

無意識のうちに一本吸ってた････

>>446
次から吸わないように頑張れYO
( ´∀`)σ))；´Д｀) ←>>446

>>445
確かに寝起きは全然違いますね。3日目位に おろ？っと感じました。
あとは〜、辛いﾗｰﾒﾝ食べるとサラサラの汗でだくだくになります。手足は温かいし。

いかに血流の悪くなる事していたのかと。

このｽﾚみて禁煙決めましたｗｗｗｗｗ

お酒を飲んだ時が危ない　禁煙三日目

>>449
ω・)o 頑張れ。もう禁煙始めた？

>>450
みんな、そう言うね。
俺、最近、飲んでないから分からんけど。

>>450
三日目だと、ヤバいかも…
コーヒーと酒、飲むと何故かタバコ吸いたくなるんだよね〜

これからちょっときつくなるかもしれないけど、まずは一週間禁煙目指して、その後は日を増す毎に楽になるからね。
がんばって☆

>>451
もぉはじめたよ。
禁煙ゎあんまりしたくないけど、煙草吸い続けると危ないらしいからさｗｗｗｗｗｗｗ

サァて禁煙40分。いつまで続くかはわからんが、
今回はがんばってみる。

三週間が一つのヤマだそうです。がんがれ。
ニコチンそのものは2時間くらいで分解されてコニチンってものになるんだそうで。
このコニチンが、軽い鬱やイライラを引き起こすんだそうです。
で、それを抑える特効薬がニコチンなのでどんどん深みにはまるらしい。
コニチンは3週間で排泄されるので、3週間が禁断症状のヤマ。

コニチン→コチニン

ごめんなさいごめんなさいごめんなさいごめんなさいごめんなさいごめんなさいごめんなさいごめんなさい

>>455勉強になった

(・∀・) ｺﾁﾆｰﾝ

>>454、ｶﾞﾝｶﾞﾚ。超ｶﾞﾝｶﾞﾚ。

[嫌煙家]д｀）ｙ―　ｺｺｱｼｶﾞﾚｯﾄ

>>459
ありがとう！

でも吸ってしまった。

次回頑張るよ･･･

どんまい

( ´∀`)σ))；´Д｀) ←>>461

なんだかんだとやりつつ、
禁煙開始から一ヶ月と14日(？)ほど経った朝。
もうタバコを吸いたいなんて思わなくなったけど、
その反動といいますか何といいますか、
他人のタバコの煙を吸うのが気持ち悪くなった。　(；´Д｀)

分煙とか、禁煙とか、ちゃんと考えないといけませんな。

やっと1ヶ月位になりました♪
止めてみると気付くことは多いですね。
軽い煙草を一日数本の人が禁煙しても あまり臭いの差は感じないようですが
一日中ばくばくｾﾌﾞﾝｽﾀｰ吸っていた私には 禁煙後はかなりの驚きの日々でした。

今度吸う時は 吸わないで食ってみよう！と思って始めた禁煙です。
油断しないで頑張ります♪

[一ヶ月]д｀） おめでとう！！

>>464
(ﾟ∀ﾟ)ﾉ　ｲｯｶｹﾞﾂ､ｵﾒﾃﾞﾄｰ

一ヶ月まで来ると、
たまに油断しそうになるけど、頑張ろう。

俺の場合は、油断しそうになったときに、
一ヶ月の禁煙で浮いたタバコ代のことを考える。
一日のタバコ代560円×30日=16800円
吸っても何の徳もないタバコの味と、
この金額を秤にかければ、おのずと答えはでるでしょう(笑)。

>>465さん、>>466さんありがとう♪

明日は久しぶりに元職場の同僚大勢様と大酒飲み大会？です。
あたくしが煙草を止めた事自体がみんなには信じられない様子。それもそうだろうが。
十数名の同僚の半分は喫煙者なので 吸わない人たちと一緒にいよっと。

学校や職場にタバコ持っていかなきゃ吸いたい衝動抑えられるだろ
俺もそうしてるし

さあ今日からもう一回頑張るぞ！

>>469頑張って！

マル禁さんは何回目の朝鮮ですか

今からタバコ辞められれば来年は良いトシになりそうね

>>469
ｶﾞﾝ(　ﾟдﾟ)ｶﾞﾚ

もうここまで来たらみんな辞められてるよね☆

のぶた。をプロデュース、見ている人、挙手！

今ちょうど肌荒れがひどい。季節の変わり目もあるだろうけど止めた人にはありがちみたい。
血圧が低かったのが普通になってて嬉しかった。上が100を超えたのは何年ぶりだったろ？

実は僕もたばこ辞めてから肌荒れがすごくなりました。
僕だけじゃなかったんですね。
たばこ辞めるとなんで肌が荒れるんですかね？
知ってる方いたら教えてください

たばこ板をあちこち見てみたんですがあんまりよく判りませんでした･･･。
肌荒れもですがひどい風邪をひいたりもしました。ﾆｺﾁﾝの膜がとれたのでしょうか？
ま、追々良くなるだろうとのんきに構えております。

辞めると肌荒れするのか…

俺は辞めた直後から
洗っても洗っても出てくるﾆｷﾋﾞが
嘘のように直ったが…個人差があるのか

ごめん、ソースは、集められずじまいだけども、
(未だに、ぐぐるさんの使い方が下手です。申し訳ない)
『タバコをやめると、脂ぎっていた肌がさっぱりしました』
とかいう発言(？)を、どこかで見た希ガス。
そういう俺も、心なしか、そんな気がする(確証なし)。

そのカサカサ感が
肌荒れみたいな感じになってるのかと思われ。

確かに、朝起きた時の妙な顔のﾃｶﾃｶがなくなりました。
旦那に昔、『ﾃｶﾘ1号』というあだ名を頂戴しましたが最近は言われなくなりました。

Hoshu

　　_、_
（　,_ﾉ` )y━･~~~調子はどうかね？

おまへはいつちまへ

ワーハッハッハッハッハ
ワーハッハッハッハッハ
ワーハッハッハッハッハ

　　 　 　＿
　　　　　＼＼　　　　　∧＿∧
　　　／￣ ＼＼　　／　　　　 ＼
　 ／　　＿＿＼＼/ （　▼ ▼） ヽ　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　/ 　／　　　 　＼＼（　　Щ　）　| ＜　>>483の魂はこの俺が頂いた
　|　/　　　　　 　ノ＼⊂　　　つ 丿　 ＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
　＼＼　（＼ノ⌒　　＼＼ 氏　ノ
　　 ￣　 ヽ　 ノ⌒＼　　　　 ノ
　　　　　 　⌒　　　　￣￣￣

>>483
絶好調です。はい。
禁煙2ヶ月達成しました。

(・∀・)ﾉ みんな、頑張ろうZe!!!!

同じく禁煙継続中です。油断しないで頑張ります。

たま〜に夢で煙草吸っているあたくしがいて ぶったまげて起きたり。
夢でﾖｶｯﾀと。

(´∀｀)つ【ガムと飴玉】

皆さん、禁煙で口がさびしいかもしれないのでお届けにきました。

いろんなスレにお届け物をするスレε=ε=(｡･ω･)_田
http://human5.2ch.net/test/read.cgi/honobono/1132311638/

>>488さん、ありがとうございました(^Д^)

>>488
( ´∀`)/~~　ありが�d♪

俺も、禁煙開始から一週間は、
ずっと、飴とガムを食べて過ごしてました。

ところで、禁煙してから、暇な時間って増えませんか？
禁煙前、タバコを吸って(￣◇￣)ﾎﾟｹｰとしてた時間枠の使い方を、
今、模索中なんですが、皆さん、どうしてますか？
読書とか、そんなんがいいのかなあ？　(´･ω･｀)

最近の暇な時間は ﾊﾝｹﾞを黙々としています。

我が家の喫煙所は台所の換気扇の真下にあるので 飯の支度以外は近づきません。
以前はそこでｺｰﾋｰ飲みながらぼ〜っとしていましたが 。

煙草吸いながらぼ〜っとするのは実は稀で、煙草を吸い始めると
「あ！あれをやらなくちゃ！」
と思い出して 灰皿に火のついたままの煙草を置きっぱなしでいろんな事を始めていたので
あっ！と気付くと灰皿から落ちたりしてました。台所のﾏｯﾄを年中焦がしていた状態ですた。

消したっけ？と心配しなくても良くなった、というのが本音です。

仕事の休憩にいつもタバコ吸ってたけどタバコを辞めてから
何の為に休憩するのかわからなくなってしまいました

>>491
なるほど、ゲームか　(´･ω･｀)

>>492
それ。それ、わかる。
やっぱり、本を持っていって読んでるくらいしか思いつかないよね。

喫煙者ちょっときて
http://etc3.2ch.net/test/read.cgi/entrance/1122209159/

タバコの税金が上がるというのはホントですか？？

>>495
あちこち見てみましたが ｿｰｽがないのではっきり判りませんでした。

もうタバコの言いなりなんてゴメンだ！
俺は自由だ！

……と口に出して言い、誘惑を振り切るべし。

と、どこかに書いてあった。
今日、ちょっと負けそうになったので、
言う代わりに、２ちゃんに書いてみる。

うん。頑張ろう。

>>495
税金が上がって、タバコが高くなって、
喫煙者が減ればいいのにね、ということで、
ネット上などで署名を募っている人たちはいるそうですが、
まだ、実際に増税されるという動きはなさそうですよ。

禁煙して2ヵ月経つので基本的に吸いたくなることはないけど
今でもたまに吸いたくなる時がある

禁煙者たち、こなくなったな。
もう禁煙やめちゃったか

500だったら禁煙。

>>500
おめでとう！

毎日見てますよ♪もうすぐ2ヶ月になります。

禁煙、っていうとまあた復活してしまいそうなので自分では勝手に卒煙だと思ってます。

連投ｽﾏｿ。

たばこ増税 見送りの方向

ｿｰｽです↓
ttp://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20051129-00000010-jij-pol

皆さん、お茶ﾄﾞｿﾞｰ。
|´･ω･｀)っ旦~

>>500
|∀・)ﾉ　ﾖｳｺｿ。

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二ヵ月ぶりにタバコ吸ったら不味かった

ﾐ・д・ﾐ ＜ほっしゅほっしゅ！

記念ｶｷｺ。あたしにも出来たわ♪とちょっと嬉しかったり。

煙草を止めて、おお！と思ったのは醤油ﾗｰﾒﾝがうまい！と思った事。
今までは味噌ﾗｰﾒﾝばかりで 醤油ﾗｰﾒﾝは滅多に食べなかったけど
微妙の味が多少判るようになった。舌が麻痺してたから判らなかったんだなと。

(,,´∀｀)ﾉ　ﾀﾀﾞｲﾏ

>>512
オメですヾ(´ー｀)ﾉｶﾞﾝｶﾞｯﾀﾈ
俺は、クリスマス直前(12月20日)で、禁煙3ヶ月になります。
禁煙って、始める前はできるわけないと思ったけど、
やってみると、案外簡単にできるもんですなあ♪

>>513
ありがとう♪引き続き、1本お化けに気をつけます

飲み会が増えるこの時期を乗り越えれば、もう大丈夫だと思うよ〜

禁煙三ヶ月まで、
あと一週間です(`・ω・´)ﾉ

560円(一日のタバコ代)×90日=50400円の節約！

こうしてみるとすごいなあ……。

一日二箱も吸ってたのも凄いですよ〜 ^ ^;

>>517
そうかなあ。まあ、今考えるとすごいけど。
でも、それをこれだけスパッと辞められたことのほうが、
俺にしてみればすごいことだな。うん。

タバコ税増税‥

>>519
増税されるの？
ぐぐってみたけど、そんなソースが見当たらないス(´･ω･｀)

もー　いーくつ　ねーるーとー♪
禁煙三ヶ月です(`・ω・´)

新聞くらい、読んだ方がいいよ。ほれ
ttp://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20051215-00000002-mai-pol

>>521
(；・∀・)　ごめんね、ありが�d……。

一箱(20本)で20円値上げか。
銘柄によっては320円くらいになるの？
マルボロなんかはそうだよね。

俺が吸ってた銘柄もついに300円になるわけだ。
　(現行：280円/20本)
良かった、止めておいて。

ヽ(｀△´)y─┛~~

>>523
おはよう　(#´･ω･)⊃))△´；)y─┛~~

>>524さん、遅いﾚｽですが3ヶ月経過おめでとうございまし♪

ｾﾌﾞﾝｽﾀｰも280円だったから300円位になんのかなあ？
180円の頃から買っていた気がw

だんだん煙草が『昔の男』状態で懐かしいようなそうでもねえような不思議な感じに

>>525
ありが�d。

俺のタバコの吸い始めは、マイルドセブンだったな。
確か、一箱２４０円(２５０円だったか？)でした。
セブンスターとかマイルドセブンとかの
普通の国産タバコを吸ってる人は『昭和の男』的っすね。ｗ

　　　　　　　　　∧＿∧　ﾎﾟﾊｰ　　　
　　　　　　　　 （´Д｀　）　　　　/つ―┛ ~ 吸っちまえよ
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>>526
吸い始めた時はかっちょいいなと思い 吸ってる間も
軽い煙草なんざ吸っていられるかっ とずっとｾﾌﾞﾝｽﾀｰでした。

歩き煙草も平気で（携帯灰皿はかろうじて持参していましたが。）
自分はかっちょいいんだぞ？？と思っていました。

(´･ω･`)かっちょわるいって。

　　　　　　　　　∧＿∧　ﾎﾟﾊｰ　　　
　　　　　　　　 （´Д｀　）　　　　/つ―┛ ~ 吸っちまえよ
　　　　　　　　／　　　　.＼　　/ / 　　　
　　 　　　　　/　i　　　 |＼.＼/ / 　　　　　
　　　　　　　/ / i　 　　|　.＼__/
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　　　　　（~（=）￣.　 　ノ|　 |
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　　　　　　　　,,,,,..,,.,.,,,
　　　三　　　ﾐ,,　・д・ﾐ　　＜　ﾎｯｼｭﾎｯｼｭ!!
　　三　　　　ﾐ,,,,,,,.,,.,.,,,ﾐ　　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　三　　　　　 (　・∀・∩　＜ 　それ今だ!!　ホシュ━━━━━!!!!
　　三　　　　 ( つ　　丿　 　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
　　　三　　　（ 　ヽノ
　　　　三　　 し（＿）

3ヵ月程たばこを止めていましたが最近吸いはじめてしまいましたorz

>>531
自分を責めるなよ。
一度目の禁煙の成功率って、10％くらいなんだってさ。
ああ。俺も3ヶ月過ぎたばっかだし、
気をつけないと。(；´･ω･)

>>532
そ、そんなに低いんですかΣﾉ(￣□￣;)ﾉ
年末で仕事忙しくイライラしてたのもあって、
もらいタバコをしてしまってそれから成り行きで‥
ぐらびとんさん頑張ってください(`･ω･´)ｼｬｷｰﾝ

タバコ吸い初めてから鼻水止まんないし
寝付き悪くなったし肌の調子も悪いような‥

やっぱタバコ健康に悪いっす！
だからまた禁煙再開します！吸いたくなったら又ここ来ます！

>>533
もらいタバコか(´･ω･｀)
くれる方もさ、
「あれ？　禁煙は？」
とか聞いてくれりゃいいのにね(笑)

>>534
ω・)b 頑張れ。

　　　　　　　　　∧＿∧　ﾎﾟﾊｰ　　　
　　　　　　　　 （´Д｀　）　　　　/つ―┛ ~ 吸っちまえよ
　　　　　　　　／　　　　.＼　　/ / 　　　
　　 　　　　　/　i　　　 |＼.＼/ / 　　　　　
　　　　　　　/ / i　 　　|　.＼__/
　　　　　　　| .|　|　　　／⌒l 　　　　　　　
　　　　　（~（=）￣.　 　ノ|　 |
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　　　　　　　 ＼　ヽ　　 （＿_）::::::::
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禁煙スタート(｀･ω･´) ｼｬｷｰﾝ

>>537さん、ゆっくり頑張りましょう♪

>>538
ありがとう（ﾟ∀ﾟ）　　

早くも吸いたい('A`)

おはよう！
>>537の人、ｶﾞﾝｶﾞﾚ

でも我慢だお（;＾ω＾）

ぐらびとんｻﾝありがとう（・∀・）
頑張るお〜

>>541-542
ω・)　今が辛抱やで。
　　　　1週間過ぎたら、楽になるから、
　　　　それまで頑張ろう。

ω・)ﾉｼ　んじゃまた

|彡ｻｯ

>>543
まずは一週間目標に頑張るお

　　　　　　　　　∧＿∧　ﾎﾟﾊｰ　　　
　　　　　　　　 （´Д｀　）　　　　/つ―┛ ~ 吸っちまえよ
　　　　　　　　／　　　　.＼　　/ / 　　　
　　 　　　　　/　i　　　 |＼.＼/ / 　　　　　
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　　　　　（~（=）￣.　 　ノ|　 |
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吸いたい‥吸いたいお〜

>>546さん、頑張って。私はしばらくﾌﾘｽｸ中毒になっていましたがw

と、気付いたら明日で3ヶ月。吸わなくても生きていけました。
止めたら負け、とか止めたら死ぬとか思っていた人が

>>546
ガムを噛むがよろし。
ニコチンガムじゃないお。
普通のガムね。
頑張れ(・∀・)ﾉ